Сайн хэллэг, үгсийн тод дуудлага, нэг удаагийн дуу хоолойны тембр - энэ бүхэн нь орчин үеийн хүний ​​​​амьдралын олон салбарт амжилтанд хүрэх түлхүүр юм.

Өвөрмөц ярианы чадвар бол байгалиас заяасан маш ховор бэлэг юм... Гэсэн хэдий ч үгийн урлагийг нас харгалзахгүйгээр сурч болно, гэхдээ дикцоо сайжруулах дасгалуудыг тогтмол хийж байж л болно.

Хэл ярианы согогоос ангижрах үед та олон нийтийн ярианы талаар санаа зовохоо больж, тайван орчинд илүү хялбар, чөлөөтэй харилцаж эхэлдэг.

Мөн аль ч мэргэжлээр, хаана ч байсан тэд өөрсдийн бодлоо илэрхийлэх, сайхан, товчоор ярих чадвартай хүмүүсийг ялгаж, сурталчлах тул таны карьер дээшлэх боломжтой.

Бараг бүх ярианы согогийг хэрэв хүсвэл засч залруулах боломжтой, гэхдээ гэртээ яриа, хэл яриаг хэрхэн сайжруулах вэ? Нэг зүйл тодорхой байна - энэ нь тогтмол дасгал хийхийг шаарддаг.

Зөв байрлуулсан дикци нь үгсийн тодорхой, зохицсон дуудлага, ярианы эрхтнүүдийн зөв байрлалыг илэрхийлдэг.

Дикц яагаад муу байж болох вэ?Гол шалтгаан нь хүний ​​ярианы эрхтнүүдийн төрөлхийн гажиг юм. Гэхдээ үүний шалтгаан нь бага насны бусад хүмүүсийн яриаг дуурайлган, тухайлбал хүүхэлдэйн киноны баатар эсвэл комик номын баатруудын яриа байж болно.

Гэхдээ дуудлага муутай байсан ч дикторыг засахын тулд тусгай дасгал хийвэл үүнийг сайжруулах боломжтой.

Хүргүүлсэн дикт нь сайн тусалдаг:

1. Ойлголцолд хүрэх... Хэрэв та ярианы хөгжилд оролцоогүй бол таны хэлж буй мэдээлэл таныг анх удаа харж байгаа хүмүүст илүү хэцүү байх болно, таны дуудлагын онцлогт дасаагүй болно.
2. Сэтгэгдэл төрүүлээрэй... Тэднийг хувцас хунараар нь угтдаг - энэ нь ярианы хувьд ч үнэн юм. Дикцийг сайжруулах нь өөрийгөө харуулах шаардлагатай үед тусална хамгийн сайн тал... Үүний жишээ бол ажил олгогчтой хийсэн яриа юм. Пүүс, аж ахуйн нэгжийн захирал нь тодорхой дуудлагатай хүнийг ажилд авах хүсэлтэй байдаг.
3. Анхаарал татахын тулд... Хүн яриа, дуудлага, дуу хоолойгоо тогтмол хөгжүүлбэл ярианы гажигтай байснаас ямар ч яриа илүү амархан хүлээж авах болно.

Насанд хүрэгчдийн хэл ярианы хөгжил нь дуу авианы бүтэц нь хүүхдийнхээс хамаагүй илүү төвөгтэй байдгаараа ялгаатай байдаг. Хүн үгээ тодорхой байдлаар ярих зуршилтай болсон бол тэр зөвхөн дуудлага төдийгүй ярианыхаа ойлголтыг өөрчлөх шаардлагатай болно.

Дикцийг сайжруулах ажил эхлэхийн өмнө үндсэн дасгалуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэрхэн бие даан яриа, дикцийг хүргэх вэ? Хөтлөгчид дуу хоолой, хэл яриагаа хөгжүүлэхийн тулд дараах дасгалуудыг ихэвчлэн ашигладаг.

• дуу хоолойны бичлэгийг сонсох;
• хэлээр мушгих дуудлага;
• амьсгалын дасгал.

Хэлний мушгиа ашиглан аятайхан яриаг сурахын тулд та тодорхой дуу авианы дуудлагыг сургах, тэдгээрийн аль нь илүү хэцүү болохыг тодорхойлоход хамгийн тохиромжтой хэд хэдэн зүйлийг сонгох хэрэгтэй.

Та эдгээр хэл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.... Эдгээр хэллэгийг байнга дуудах нь чухал бөгөөд ингэснээр ярианы эрхтнүүд зөв дуудлагад дасах болно.

Өөр дээрээ ажиллана гэдэг нь өдөр бүр дасгал хийх бөгөөд олон удаа хийх тусам сайн байх болно.

Нийтлэг асуудал бол урт хэллэгийг хэлэх үед агаар дутагдах явдал юм.... Энэ нь олон нийтийн ярианы үеэр тодорхой харагддаг.

Ийм асуудлаас ангижрахын тулд диафрагмыг сургах аргыг ашигладаг. Нэг дасгал бол амьсгалаа гаргахдаа эгшгийг аль болох урт сунгах явдал юм.

Эхлээд та үүнийг хэдхэн секундын дотор хийх боломжтой байж болох ч ирээдүйд дасгал хийснээр энэ хугацааг 25 секунд ба түүнээс дээш болгож болно.

Амьсгалын дасгалууд нь дууны аяны өөрчлөлтийг агуулдаг.... Өөр сайн байдлаарДикцээ сургах нь бөмбөлөг хөөргөх явдал юм.

Ийм дасгалуудыг тогтмол хичээнгүйлэн хийснээр үр дүн нь долоо хоногийн дотор эсвэл бүр эрт мэдрэгддэг.

Гэхдээ үр нөлөөг хадгалахын тулд дээр дурдсан бүх зүйлийг байнга хийх шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд та яриа, хэл яриаг хөгжүүлэхэд зориулж текст ашиглаж болно.

Дикц дээр ажиллах дасгалууд

Дикци, ярианы тод байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?Тоо байна үр дүнтэй дасгал, энэ нь нэлээн богино хугацаанд ярианы тод байдал, дикторыг сайжруулахад тусална. Тэдгээрийн заримыг энд харуулав.

Бид үүнийг байнга сонсдог биеийн тамирын дасгалуудэрүүл мэндэд сайн. Гэхдээ ярианы аппарат нь байнгын бэлтгэл шаарддаг гэдгийг цөөхөн хүн анхаарч үздэг.

Өдөрт ердөө 15 минутын турш дикторыг сайжруулах дасгал хийснээр та маш сайн үр дүнд хүрч чадна.

Ийм гимнастикаар өдрийг эхлүүлээрэй - удахгүй та хэл, хацар, уруулын булчингууд хэрхэн бэхжиж байгааг харах болно.

Ярианы аппарат илүү хөдөлгөөнтэй болж, таны яриа илүү тодорхой болно.

Дикцийг хэрхэн сайжруулах вэ? аль болох түргэн? Төрөл бүрийн дуу авианы дуудлагыг сургахад ашиглаж болох тул хэлний мушгиа нь энэ зорилгоор төгс төгөлдөр юм.

Та царс модыг огтолж байсан түлээчид, эсвэл өөр дөрвөн яст мэлхийтэй дөрвөн яст мэлхийг санаж байна уу?

Мөн дикторыг сайжруулахын тулд амандаа самар хийсний дараа ("Carnival" кинон дээрх шиг) хэлээ мушгихыг зөвлөж байна. Үүний тулд бүх төрлийн гийгүүлэгчтэй 5 хэлийг эргүүлэхэд хангалттай - ингэснээр та ярианы согогийг хурдан арилгах болно.

Диктофоны бичлэгээс өөрийн дуу хоолойг сонсох

Үүнийг шалгахад хялбар байдаг - ямар ч шүлэг уншиж эсвэл байгаль, цаг агаар болон бусад зүйлийн талаар санаанд орж буй бүх зүйлийг хэлж, диктофон дээр бичээрэй. Дараа нь гарсан бичлэгийг сонсоорой.

Ярианыхаа алдаа дутагдлыг та өөрөө анзаарах нь дамжиггүй, дараагийн удаа үүнийг засахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хичээ.

Өөрийгөө бичээрэй ярианы хэлтөгс үр дүнд хүрэх хүртэл танд хэрэгтэй.

Дикшн таны бардамналын эх сурвалж болохын тулд дараах удирдамжийг хэрэгжүүлээд үзээрэй.

Давталтын тогтмол байдал

Дикци, яриаг сургахын тулд та өдөр бүр 10-15 минут дасгал хийх хэрэгтэй.... Та өмнөх даалгавраа тодорхой гүйцэтгэсний дараа л дараагийн даалгавраа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Тогтмол дасгал хийснээр хэл ярианы бүдүүлэг, дикци муутай асуудлыг бүрмөсөн арилгах боловч таны яриаг маш тодорхой болгоно.

Дээрх бүх энгийн зөвлөмжүүд нь зөв амьсгалыг хялбархан эзэмшихэд тусална. зөв дуудлага, дуу хоолойгоор удирдан чиглүүлж, тэдгээрийг автоматизмд аваачдаг. Дараа нь таныг сонсож, сонсох болно. Үнэхээр сайхан ярьж сурахад хэзээ ч оройтдоггүй!

Дасгал 1. Амьсгалын дасгал

Эхлэх байрлал: зогсож, гараа биеийн дагуу доошлуулж, хөл нь мөрний түвшинд байна. Тайвшир. Ямар нэгэн зүйл сонсож байгаа мэт хамраараа аажуухан амьсгална. Амьсгалын төгсгөлд цээжийг өндөрт өргөж, хэвлий болон диафрагмыг чангалж, дотогшоо татна. Амьсгалаа барьж, дараа нь аажмаар амьсгалаа гарга урвуу хэлхээ: цээж - диафрагм - хэвлий.

Хэлэлцээрийн үеэр Японы бизнесменүүдийн уйгагүй байдлыг олон хүн гайхаж байв. Дараахь зүйлийг олж мэдэв. Тэдний нэг нь ядрах шинж тэмдэг илэрмэгц тэр схемийн дагуу амьсгалын дасгал хийж эхлэв: 6 секунд амьсгалах, 6 секунд амьсгалах, 6 секунд амьсгалах. Мөн гаднаас нь харахад энэ нь огт мэдрэгддэггүй. Амьсгалын үе бүрт 6 секунд байх нь таны авах ёстой хамгийн оновчтой хугацаа юм. Дасгалыг 10-12 удаа, эсвэл эрч хүч нэмэгдэх нөлөөг мэдрэх хүртэл давтах ёстой.

Дасгалыг гүйцэтгэхийн тулд та анхаарлаа төвлөрүүлж, амьсгалын дарааллыг хянах хэрэгтэй бөгөөд үйл явц автомат болж, нойрмоглох, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ.

Дасгал 2. Уруулын хувьд

Уруул, хэлний булчингууд ихэвчлэн муу хөгжсөн байдаг. Олон хүмүүс уруулаа хөдөлгөхгүйгээр, бараг доод эрүүгээ хөдөлгөхгүй, амаа бага зэрэг ангайлгүйгээр ярьдаг.

Холын зайд хэн нэгнийг үнсэхийг хүсч байгаа юм шиг толь аваад, түүн рүү нь хараад уруулаа хошуу хэлбэртэй болго, тэгээд одоо нүд гялбам инээмсэглэж, уруулаа хүчтэй сунгаж, шүдээ ил гаргаж, киноны од шиг дүр бүтээгээрэй.

Энэ дасгалыг 10 удаа хийж, ээлжлэн хөх, инээмсэглэл үүсгэ.

Дасгал 3. Уруулын хувьд

Толин тусгал руу хараад, хонхорхойг засаад дараа нь дээш өргөөд доошлуул. Эрүү, доод эрүү нь хөдөлгөөнгүй байх ёстой. Үүнд хүрэхэд амаргүй. Энэ нь тэсвэр тэвчээр, тэвчээр шаарддаг. Дасгалыг 10 удаа давтана. Цаг заваа гаргаж, хонхорхойг аажмаар дээш, аажмаар доошлуулаарай. Энэ нь тийм ч хялбар биш боловч эдгээр дасгалуудыг эзэмшсэнээр таны хэллэг сайжирна.

Дасгал 4. Хэлний хувьд

Хэлнийхээ үзүүрээр хацар дээрээ тавиад сунгаад дараа нь амандаа чихэр эргэлдэж байгаа мэт нөгөөгөөр нь сунгана. Энэ дасгалыг 10 удаа давтана. Хацар чинь эсэргүүцэж байгаа тул хэл чинь хичнээн ядарч байгааг мэдэрдэг.

Дасгал 5. Хэлний хувьд

Хэлнийхээ үзүүрийг дотроос нь дээд уруул руу, одоо доод, дахин дээд, доод тал руу нь дар. Тэгээд 10 удаа. Хурцадмал байдлыг арилгахын тулд хэд хэдэн удаа зажилна.

Дасгал 6

PU PO PA PE PI PI

BOO BO B B B B

КУ КО КА КИ КИ

GU GO GA GE GI GY

Дуу бүрийг шинэ амьсгал, амьсгалаар дууддаг. Дасгалыг 5 удаа давтах ёстой.

Бүх дуу чимээ тод сонсогдож, дууны утас ядардаггүй, өөрөөр хэлбэл хоолой нь гижигдэх мэдрэмж байхгүй гэдгийг та мэдрэх ёстой.

Дасгал 7

Энэхүү дикцийн дасгалыг яг ижил аргаар гүйцэтгэдэг боловч нэг амьсгалахад та хоёр үеийг "буудах" хэрэгтэй.

PU-BU PO-BO PA-BA

PE-BE-BE-BE-BY

КУ-ГУ КО-ГО КА-ГА

KE-GE KI-GI KY-GY

SU-SO-SA-SE-SY-SI

Дасгал №8

Амьсгалаа аваад амьсгалаа гаргахдаа эгшгийг богино, гийгүүлэгчийг урт болгохыг хичээж, буудах мэт огцом хэлэх хэрэгтэй.

RLU RLO RLA RLE RLI RLA

LRU LRO LRA LRE LRI LRA

RLU-LRU RLO-LRO RLA-LRA RLE-LRE

RLI-LRI RLE-LRY

КПТУ КПТО КПТА КПТЭ КПТИ КПТУ ПКТУ-ТПКУ ПКТО-ТПКО ПКТА-ТПКА ПКТЭ-ТПКЕ ПКТИ-ТПКИ ПКТЫ-TPKY

DBGU-BGDU DBGO-BGDO DBGA-BGDA DBGE-BGDE DBGI-BGDI DBGY-BGDY

Дасгал 9

Үсэг бүрийг анхааралтай тайлбарлаж, агуулахуудыг аажмаар унших хэрэгтэй.

О-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о

Хэлний мушгиралтыг эргэлзэлгүйгээр аажуухан уншиж чадах юм шиг санагдах хүртлээ аажмаар хэд хэдэн удаа унш. Дараа нь ердийн ярьдаг шигээ хурдан хэлээ эргүүлээрэй. Та текстийг итгэлтэйгээр хэлж чадах эсэхээ шалгаарай. Хурдгаа нэмэгдүүлээрэй. Тэгээд одоо бүр илүү. Одоо боломжийнхоо хязгаарт хэлээ эргүүлээрэй. Энэ нь болж байна уу?

Үүнтэй ижил аргыг ашиглан бусад хэлийг эргүүлэх дасгалуудыг ашиглана уу, жишээлбэл:

Илгээгч ил уурхай руу шуудан зөөгчийг гүйцэж түрүүлэв.

Ромаше ээждээ тарагны ийлдэс өгсөн.

Усан тээвэрлэгч нь усан хангамжийн шугамын доороос ус зөөж байсан.

Константинопольд мэдрэл муутай үндсэн хуульч хүн ууссан байхыг олжээ.

Мэдрэмжгүй Вавила сэтгэл хөдлөлтэй Варвара сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэв.

Бух нь уйтгартай уруултай, бух нь уйтгартай, бух нь уйтгартай цагаан уруултай байв.

Бөднө шувуунд харвасан, харин хар өвсөөр бууддаг.

Цурхайд хайрс, гахайд хялгас.

Хоёр модчин, хоёр модчин, хоёр мод зүсэгч Ларкагийн тухай, Варкагийн тухай, Ларкагийн эхнэрийн тухай ярилцав.

Протоколын дагуу протоколыг бүртгэсэн.

Бидний хүн нэг бүр өвөрмөц хоолойтой байгалиас заяасан байдаг. Магадгүй дэлхийн өнцөг булан бүрт ижил хоолойны тембртэй хоёр хүнийг олоход хэцүү байдаг.

Хүний үг нийгэмд эзлэх байр сууриа бүрдүүлэхэд асар их нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь түүний ярих арга нь үүнээс дутахааргүй чухал гэсэн үг юм.

Бид бүгд сайн хэллэгтэй байдаггүй. Заримдаа шинэ компанид бид эвгүй байдалд орж, бусдаас өөрийгөө хааж, хоолойд урвагч бөөгнөрөл гарч ирдэг. Дикц, хялбар ярианы дүр төрхийг сайжруулахын тулд өдөр тутмын сургалт шаардлагатай.

Дасгал

Жишээлбэл, ажил үүргээ гүйцэтгэж байхдаа утсаар ярих эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ оффисын өрөөнд ярих шаардлагатай байдаг хүмүүс ихэвчлэн тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрдэг: хоолой өвдөх, дүлий эсвэл ширүүн дуу хоолой, толгой, хүзүү өвдөх гэх мэт. Энэ таагүй байдлын гол шалтгаан нь буруу хэллэг юм.
Дуу хоолойн хөнгөн, эрх чөлөөг олохын тулд дууны аппаратын бүх бүсийг цогцоор нь судлах шаардлагатай - амьсгалах, дуу хоолой үүсгэх, артикуляция.

Амьсгалын дасгалууд

Юуны өмнө та амьсгал дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Ихэнхдээ энэ нь үгүйгээс болдог зөв амьсгалахБид хоолойны хурцадмал байдлыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь зөв хэллэгт саад болдог.

Шулуун босоод хөлөө мөрний өргөнөөр зайлж, гараа бэлхүүс дээрээ тавь. Удаан, гүнзгий амьсгалж, уруулаа бага зэрэг нээж, жижиг нүхээр агаар үлээж, уруулаараа бага зэрэг эсэргүүцэл үзүүлээрэй. Дасгалыг 1-2 удаа хийсний дараа ижил зүйлийг туршиж үзээрэй, гэхдээ аль хэдийн хөдөлгөөнтэй, алхаж, гүйж дуурайж, шүүрээр шүүрдэх гэх мэт.

Өөр нэг уруулын дасгал нь зөв амьсгалыг бий болгоход чиглэгддэг. "p" үсгийг дуудах гэж байгаа мэт уруулаа чанга дар. Үүний зэрэгцээ хацар нь хацартай нягт таарч, гэдэс нь чангарах ёстой. Амаа бага зэрэг нээгээд уруулаа дахин жимий. Амьсгаагаа уруулынхаа завсраар аажуухан гаргаж, гэдсээ татан "pfff" гэж дуу гарга. Амьсгал авахыг мэдрэх хүртэл эдгээр алхмуудыг давт. Дараа нь дахин амаа бага зэрэг нээж, уушгинд агаар орохын тулд ходоодоо тайвшруулна. Түр завсарласны дараа дикторын хувьд энэ дасгалыг дахин давтана.

Хэл эргүүлэх, үг хэллэг бичих

Хэлний мушгиа гэж хэлэхээсээ өмнө уруул, хэлээ сунгах дасгалыг дараах дасгалаар хийхийг зөвлөж байна: хэл нь объектын ар тал руу хүрэхгүйн тулд урд шүдээрээ үйсэн эсвэл хушга хавчаарай. Үүний зэрэгцээ ам нь бага зэрэг нээлттэй, шүд нь ил гардаг. Энэ байрлалд гийгүүлэгчийг дуудахыг хичээ ("g," k "," n "," d "," g "," k "," n "," d " гэх мэт), аажмаар тэдэнд эгшиг нэмэх ( "O", "a", "y"). Энэ нь иймэрхүү харагдах ёстой: гала-кала-нала-дала, гола-кола-нола-дола, гула-кула-нула-дула гэх мэт. Эцэст нь хэлэхэд, дикцийн сургалтанд зориулсан цөөн хэдэн хэллэг, хэллэг:

• Шингээгч, шингээгч;
• Эвхэгддэг, сорох;
• Хөрөнгө оруулалт, хөрөнгө оруулалт;
• Маневр хийх, маневрлах, маневрлах;
• Урьд өмнө байгаагүй, үнэ төлбөргүй, ёс суртахуунгүй;
• Эргүүл хийсэн;
• Төлөвлөсөн;
• Усан тээвэрлэгч нь усан хангамжийн системээс ус зөөж байсан;
• Парк дахь бөднө шувуу, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн бөднө шувуу;
• Паркетан дээр парабеллум, паркетан дээр парабеллум;
• 33 хөлөг маневр хийж, маневр хийсэн боловч загасчлаагүй;
• Чита хотод Читинка гол урсдаг, Чита нь цэвэрхэн байдаг.

Хүн бүр дуу чимээг жигд, тод гаргаж чаддаггүй. Энэ нь диктортой холбоотой асуудлуудыг илтгэж байгаа бөгөөд энэ нь бага нас, насанд хүрсэн хүнтэй харилцах харилцаанд тодорхой таагүй байдал, таагүй байдлыг бий болгодог. Энэ асуудал нь үйл ажиллагаа нь холбоотой хүмүүст онцгой хамаатай юм Олон нийтийн өмнө үг хэлэх... Хэрэв танд болон таны хайртай хүмүүст ийм асуудал тулгарвал цөхрөл бүү зов: бүх согогийг засах боломжтой. Зөвхөн дикторыг сайжруулахад чиглэсэн дасгалын багцыг тогтмол хийх шаардлагатай.

Дикцийг засах нь яагаад үнэ цэнэтэй юм бэ?

Сайхан, тод ярих урлаг нь дадлага шаарддаг.

Дикци гэдэг нь үг, үеийг тодорхой бөгөөд тодорхой дууддаг. Энэ тохиолдолд зөв артикуляци байх ёстой - дуу чимээг хуулбарлах боломжийг олгодог ярианы эрхтнүүдийг идэвхжүүлдэг. Дикцийн гажигтай хүний ​​яриа бүдгэрч, дүлий болдог. Энэ нь харилцаанд хүндрэл учруулдаг, учир нь бусад хүмүүс түүнийг ойлгоход хэцүү байдаг. Энэ хазайлтын шалтгаан нь ярианы аппаратын согог, жишээлбэл, ярихдаа амаа том нээх чадваргүй эсвэл доод эрүүний хөдөлгөөн муутай байдаг.

Ийм зөрчил байгаа тохиолдолд та нэн даруй тусгай багц дасгал хийж эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд хэл ярианы бэрхшээлтэй бол эдгээр аргууд нь түүний сургуулийн гүйцэтгэлийг сайжруулах, шинэ найз нөхөдтэй болох, өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Насанд хүрсэн хүн ч эерэг өөрчлөлтийг мэдрэх болно. Дасгал хийж эхэл, эхний үр дүнг харахын тулд удаан хүлээх шаардлагагүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Хэл яриаг хэвийн болгох нь нийгмийн хүрээгээ тэлж, үзэгчдийн өмнө итгэлтэйгээр ярих боломжийг олгодог.

Хэл яриагаа хэрхэн хурдан сайжруулах вэ

Өнөөдрийг хүртэл хангалттай тооны энгийн аргуудЭнэ нь хэнд ч бие даан чанарыг сайжруулах боломжийг олгодог ярианы үйл ажиллагаа... Хамгийн боломжийн, үр дүнтэйг нь авч үзье.

Артикуляцийн гимнастик

Ярианы гимнастик нь булчингийн тодорхой бүлгийг багтаасан артикуляторын аппаратыг сургахад чиглэгддэг. Энэ нь хэд хэдэн дасгалаас бүрдэнэ.

Ярианы сургалт - хамгийн үр дүнтэй аргахэл яриаг сайжруулах

Эдгээр дасгалуудыг удаан хөдөлгөөнөөр хийх хэрэгтэй.

Эхлээд зөөлөн тагнайгаа хөгжүүлцгээе. Дараахь зүйлийг дарааллаар нь хий.

1. Амаа хамхиж эвшээ.
2. Хоолойг зайлж буй мэт хөдөлгөөн хий.
3. Эвших үед ямар ч эгшигт авиаг тогло.
4. Хэлэндээ нугасны хэлбэрийг өгч, тагнай руу хүрч, дараа нь шүдний суурь руу буцааж, хэд хэдэн удаа давтана.

Одоо бид доод эрүү дээр ажиллах хэрэгтэй. Энд хоёр дасгал туслах болно.

1. Ширээний ард суугаад тохойгоо ширээний тавцан дээр тавь. Амаа бага зэрэг нээ. Гараа нударгаараа зангидаж, эрүүгээ доороос нь дарж, эрүүгээ доошлуул.
2. Доод эрүүгээр дугуй хөдөлгөөн хий: урагш, хойшоо, доош, дээш.

Дараа нь хацараа ажиллуулаарай.

1. Угаах маягаар хацраа хийсгэж, дотогшоо татна.
2. Агаарыг амандаа аваад эхлээд хацрынхаа хооронд, дараа нь уруул руугаа нэрэх хэрэгтэй.
3. Эсэргүүцлийг даван туулахын тулд хацраа чангалж, уруулаа чангалж, амнаасаа агаар гарга.

Дараах дасгалууд нь таны уруулыг сургахад зориулагдсан болно.

1. Эрүүгээ хааж, уруулаа чангалж, инээмсэглэхийг хичээ.
2. Дасгалыг "proboscis - инээмсэглэл" гэж нэрлэдэг. Уруулаа гуурсан хэлбэрээр нугалаад урагшаа татаж 10 хүртэл тоолсны дараа анхны байрлал руугаа буцна.
3. Шүдний шүдийг хааж, уруулаараа дугуйлан, доош, дээш, хажуу тийш хөдөлгөөн хийнэ.
4. Шүдний эгнээ ил гарахын тулд дээд уруулаа тат. Дараа нь ёроолтой ижил төстэй дасгалыг хий.
5. Амаа ангайж, уруулаа шүдээ наан, инээмсэглэ.

Эцэст нь хэлний дасгалын багцыг гүйцээнэ үү.

1. Хацар бүрийн ойролцоо ээлжлэн зогсоод дугуй хөдөлгөөн хий.
2. Шүдээрээ хэлээ массаж хий.
3. Доод уруул дээрээ хэлээ тавиад үзүүр дээр нь үлээнэ.
4. Хэлээ урагш татаж, хусуураар нугалж, уруул дээрээ тавь. Энэ байрлалд 10 секундын турш барина.
5. Хэлээрээ эхлээд хамар руу (аль болох хол), дараа нь эрүүний түвшинд хүрэхийг хичээ.
6. Хэлээ эргүүлж, нааш цааш гулс.
7. Хэлээ нэг тал руу нь нөгөө тал руу нь эргүүл.
8. Хэлнийхээ үзүүрийг өргөж, урагшаа түлхэж, дараа нь амандаа буцаана.
9. Хэлний ирмэгийг доод шүдний ойролцоо байрлуулж, хэлний дунд хэсгийг тагнай руу өргөж, дээд шүдэнд хүрч нум үүсгэнэ. Амаа бага зэрэг нээж, эрүүгээ хөдөлгөөнгүй байлгахыг хичээ.
10. Хэлнийхээ үзүүрээр дээд ба доод шүдний ёроолд хүрч, дараа нь хоёр хацар дээр ээлжлэн хүрнэ.
11. Хэлний ирмэгийг дээд уруул руу, дараа нь доод уруул руу, дараа нь уруулын зүүн ба баруун булан руу аваачна.

Видео: үе мөчний гимнастикийн үндсэн дасгалууд

Хувь хүний ​​дуу авианы дуудлага

Эгшиг авиа нь шүдний ойролцоо, хатуу тагнай, мөгөөрсөн хоолойд гардаг. Дараах дасгалууд нь тэдгээрийг зөв хуулбарлахад тусална.

1. "I" ба "Y" дууны хуулбарыг хэвийн болгохын тулд лаг, бургас, жад, найр, халим, эсвэл навч, цирк, арын, бяслаг, хүү, саван, байсан, бух, утаа гэсэн үгсийг аажмаар, тодорхой хэлээрэй. , загас.
   “И” эгшгийг тоглоход бага хурууны чинээгээр ам ангайж, хэл нь хавтгай хэлбэртэй, үзүүр нь доод шүдэнд хүрч, дунд хэсэг нь тагнайд хүрч, уруул сарнисан байдаг. "y" авиаг бага зэрэг өөрчлөлттэй дууддаг. Үүнийг хийхийн тулд хэлээ бага зэрэг хойш нь хөдөлгө.
2. Дараах үгс нь "E" ба "E" дуудлагатай холбоотой асуудлаас ангижрах боломжийг олгоно: цуурай, нэмэлт, энэ, туульс, онцгой байдал, эрин үе, идсэн, гацуур, мордсон, элбэнх, Ева, Елена.
   Энэ байрлалд "E" дууг дууддаг: ам нь бага зэрэг нээгдэж, шүдний ирмэгүүд ил гардаг. Хэл нь доод эгнээний урд шүдний ойролцоо байрладаг бөгөөд түүний дунд хэсэг ба суурь нь дээшилж, дараа нь араа шүдэнд хүрдэг. "Е" эгшгийг уртаар дуудаж, дууны аппаратыг бага зэрэг чангалах хэрэгтэй.
3. Одоо "A", "Z"-ийн дуудлага дээр ажилла. Үйлдэл, өрөвтас, дайралт, Анна, бөмбөг, намуу, хорт хавдар, нүх, эхлэл, яр, жимс, зангуу, сарлаг, тэвшин, уур хилэн, хор гэсэн үгсийг ашигла.
   "А" тоглохдоо амаа ангайх ёстой бөгөөд ингэснээр хоёр хуруу шүдний хооронд багтах болно. Хэл нь тайван байдалд байна. Түүний төгсгөл нь доод шүдний шүдтэй харьцдаггүй. "Би" гэж хэлэх үед хэлний ирмэгийг урагшлуулах хэрэгтэй.
4. Дараа нь "U", "U" эгшиг рүү шилжье. Тэд өглөө, сахал, нүүрс, оюун ухаан, шүд, бонд, нум, шүүх, цох, нарийхан, эргүүлэг, Юра, залуучууд, өмнөд, Жулиа, бүхээгийн хүү, хошигнол, ариун тэнэг гэх үгсийг ашиглан дасгал хийдэг.
   "U" гэж дуудаж байхдаа уруулаа бөөрөнхийлж, урагшаа тат. Шүдний хоорондох зай нь зузаантай тэнцүү байх ёстой эрхий хуруу... Хэлээ буцааж, суурийг нь доошлуул. "U" тоглохдоо хэлний дунд хэсгийг бага зэрэг дээш өргө
5. Бид "O" ба "Yo" эгшгийг үргэлжлүүлнэ. Тэнхлэг, цонх, соно, нуур, цагираг, илжиг, зараа, мод, багтаамж, ёкат, фиджет гэсэн үгсийг дууд.
   "O" гэж дуудахдаа уруулаа урагш сунгаж, дугуй хэлбэртэй болго. Хэлээ буцааж хөдөлгөж, нурууг нь өргө. Энэ нь таны шүдэнд хүрч болохгүй. “Ё” эгшгийг илүү урт, эрчимтэй тоглодог.

Дуудлага хийх дасгалуудыг толины өмнө хамгийн сайн хийдэг: ингэснээр та тэдгээрийн хэрэгжилтийн зөв байдлыг илүү нарийвчлалтай хянах боломжтой болно.

Дараагийн шатанд та гийгүүлэгчийг сургаж болно. Нэгдүгээрт, эдгээр дуу авиа бүрийг тодорхой дууд. Дараа нь бид тэдгээрийг тодорхой дарааллаар эгшигтэй хослуулдаг. Алхам алхмаар аргаиймэрхүү харагдаж байна:

1. "P - B" гэж эхэлцгээе. Уур, поп, аав, дусал, царс, сав, тагтаа, боб, бүрээс, цагаан гэсэн үгсийг дууд.
   Дараа нь steam-bar, regiment-bolt, pass-bas, sing-bel, sleep-sleep, drill-bureau, was-beat гэсэн хослолууд руу шилжинэ.
2. F - V дууны хувьд дараах үгсийг хэлэх ёстой: баримт, хурхирах, фунт, хүрэм, урагш, анааш, үнэнч, Валя, хөнгөн, тод, тогших.
   Хослолууд: Иван-Селифан, усны фаз, Вика-фикус, эвдрэх гэж байна, сэрээ-Филка, Фомка-Фёкла, хатуу-хурхирах.
3. "T – D" дууны хувьд: тэнд, танк, тонн, энд, тэр, нагац эгч, бөөгнөрөл, хатагтай, яв, хоёр, форд, тоншуул, утаа, өдөр.
   Хослол: there-dam, talk-dock, tom-house, yours-deuce, yours-deuce, өвс-түлээ, их бие, сүүдэр-өдөр, бялуу-grater, дар-авга.
4. "S - Z" дууг сургахад: хүү, шүүх, суух, хүч чадал, суулгац, цуу, тэрэг, өвөлжөө, хагархай, давж заалдах, ямаа.
   Хослол: сам-зам, шөл-шүд, гахайн өөх-танхим, сүлжсэн-ямаа, хогийн-үүр, бяслаг-эрхэм, буулгах, хуралдаан-суу, хөх-Зина.
5. "W - Z" дууны хувьд: бөмбөг, ухаалаг, алчуураа, их буу, хатаасан, шүршүүр, цагаан тугалга, өрөвдөх, цох, царсны боргоцой, шалбааг, цангах, буу.
   Хослолууд: чиний-чухал, бөмбөг-халуун, хошигнол-мөлхөгч, амьд оёдол, өргөн өөх.
6. "K - X, G" дууны хувьд: хаана, яаж, бут, сонгох, гүйдэл, мэнгэ, хий, гүйгч, уй гашуу, жин, муу, гетто, хуурай, найрал дуу, хоньчин, цагаан мөгөөрсөн хоолой.
   Хослол: дүүжин-зээр, яс-зочин, тоо-зорилго, код-жил, клуб-тэнэг, ташуур-тохой, Кеша-Гоша.
7. "U" дууны хувьд: зүйл, цурхай, sorrel, аз жаргал, сойз, шуугиан, нөмрөг.
   Хослол: хавчуур, хямсаа, хоол, байцаатай шөл, харц, авга эгч.
8. "H" дууны хувьд: мэдрэмтгий, цаг, байнга, яриа, зөгий, сэтгэл татам, patronymic.
   Салхи-үдшийн хослолууд, тэгээд юу, ойроос-шударга, мэдрэмтгий-үслэг цув, авга эгч-тодорхой.
9. "С" дууны хувьд: бүхэл бүтэн, heron, цирк, хаан, усанд сэлэх, цэцэг, таваг.
   Хослол: clink-жүүс, өнгө-цайвар, зорилтот-сат, гудамж-үнэг.
10. "M", "N", "L", "Y", "R" дууны хувьд: ээж, намуу, үрчийсэн, дэнлүү, хамар, хөөрхөн, гаа, манай, ёроол, сар, Оля, услах сав, шарх, өвдөлт, эрсдэл, гацуур, яриа, подволк, loach.
    Хослол: жижиг үрчийсэн, танил-танил, саван-хөөрхөн, уйлах утас, нана-эмээ, лак-лаг, рад- эгнээ, нум-бөглөө, гэрлэлт-бояк, хавч-лак, гал-гал, гар нум.

Видео: дууны хослолын дуудлагад дасгал хийх

Үг, хэллэгийг тодорхой дууддаг хэлийг мушгина

Эдгээр нь тодорхой дуу авианы хослол бүхий жижиг хэллэгүүд бөгөөд хурдан дуудахад хэцүү болгодог. Тэд танд бие даасан үеийг дасгалжуулахад тусалдаг. Сургалтын гол дүрэм бол Энэ хэллэгийг хурдан хурдан дуудах гэж бүү оролдоорой. Эхлээд аажуухан давтана. Тодорхой ярьж эхэлсний дараа алхаа хурдасга.

Хэл эргүүлэх урлагийг хурдан эзэмших нь тийм ч хялбар биш боловч үр дүн нь танд таалагдах нь дамжиггүй

Өдөр бүр дасгал хий, та хэдэн долоо хоногийн дараа үр дүнг нь харах болно. Үүнийг ашиглах шаардлагагүй олон тооныХэлний мушгиа, таваас арван хэллэг хангалттай байх болно.

Хэлний энгийн мушгиагаар эхэлж, тэдгээрийг эзэмших явцдаа нарийн төвөгтэй хэллэгүүд рүү шилжээрэй.

Сайн хэлээр мушгих жишээ энд байна:

• "Прокоп ирлээ - дилл буцалж байна, Прокоп орхисон - дилл буцалж байна. Прокопийн доор дилл чанасан шиг Прокопгүйгээр буцалгасан dill ”.
• "Цэцэрлэгийн орон дээр улаан лууван ховор ургадаг, цэцэрлэгийн ор нь ховор байсан."
• "Үгэнд харамч тэнэг биш, харин хийсэн зүйлдээ тэнэг хүн".
• "Нэг хөхөө юүдэн худалдаж авсан, хөхөө юүдэн өмссөн, бүрээс нь ямар инээдтэй юм бэ."
• "Би аль хэдийн тахир замаар гүйж байсан, тэр нэг ч хөл тамгалаагүй, тэр тамгалах байсан ч хөлгүй байсан тул чадаагүй."
• "Хоёр хөлөг онгоц маневр хийж, маневр хийсэн боловч барьж чадаагүй."

Видео: Мэдээллийн хөтлөгч онигоо ярьж байна

Зөв байрлал, хүчтэй амьсгал

Зөв байрлал, амьсгал нь бүрэн, ойлгомжтой ярианы түлхүүр юм

Биеийн байрлалаа сайжруулах хамгийн хялбар арга бол хуучин номны толгой дээрх дасгалыг ашиглах явдал юм. Толгой дээрээ ном тавиад өрөөгөөр аажмаар алхаж эхлээрэй. Дараа нь дасгалдаа squat болон гарны хөдөлгөөнийг оруулаарай. Ийм цогцолбор нь монолог ярианд шаардлагатай амьсгалын хурдыг барьж сурахад тусална.

Ярианы амьсгал нь биеийн байрлалаас ихээхэн хамаардаг.

Амьсгалын хөгжил нь танд хэлэх боломжийг олгоно урт яриамөн тохиромжгүй газар бүү зогсоо.Үзэгчид таныг зөв ойлгохын тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Амьсгалах дасгалаас эхэлцгээе.

1. Хөлөө мөрний хэмжээтэй зайд байрлуулж, гараа бүсэндээ тавь.
2. Уруулаа дарж жижиг нүх үлдээгээрэй.
3. Амьсгалаа аажмаар гаргавал агаар эсэргүүцэлтэй гарч ирэх ёстой.
4. Дасгал хийх явцад ямар ч quatrain уншина уу.

Хэрэв таны биеийн байдал зөвшөөрвөл нэмж болно амьсгалын дасгалуудэлементүүд Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх squat, алхах, тэр ч байтугай хөнгөн гүйлт гэх мэт.

Амьсгалах дасгал руу шилжье:

1. Урагшаа бөхийлгөж, нуруугаа шалан дээр параллель байлга. Амьсгаа авах. Дараа нь эхлэх байрлалаа аваарай. Амьсгалаа удаанаар гаргаж, нэгэн зэрэг "gim-m-m" гэж хэл.
2. Эхлэх байрлалаа аваарай. Амаа хааж, хамраараа агаар амьсгалж, хамрын нүхээ тэлэх. Агаарыг гаргах үед хуруугаараа тэднийг цохино.
3. Хэвтээ байрлалд ор. Нэг гараа гэдсэн дээрээ, нөгөө гараа цээжний ёроолд тавь. Хамраараа гүнзгий амьсгална. Гэдгээ өргө хавирганы торөргөжүүлэх ёстой. Дараа нь аажмаар амьсгалаа гарга. Хэд хэдэн удаа давтана.
4. Босоо байрлалд гараа цээжин дээрээ тавиад нөгөө гараа амныхаа ойролцоо тавь. Амьсгаагаа гаргахдаа эгшгийг дуудна. Хэрэв та эвшээх мэдрэмж төрж байвал дасгалыг амжилттай хийж байна гэсэн үг.
5. Дараа нь ижил дасгалыг хий, гэхдээ одоо диафрагмаар хөнгөн түлхэлт хийж амьсгалах, амьсгалаа сунгана.

Тэр ч байтугай дикцийг сайжруулдаг зүйл

Зөв аялгуу нь хүссэн үр дүнд хүрэхэд тусална. Аливаа текстийг илэрхийлэлтэй уншвал та хоолойны тембр, дуудлага, хэмнэлийн эерэг өөрчлөлтийг анзаарах болно. Дикцийн сургалтын жүжиглэх аргыг ашиглаж болно. Үйсэн самар, харандаагаа амандаа хийж, хэдэн хэлээр мушгих юм уу дуртай бичвэрээ уншаарай. Үгсийг удаан хэмнэлтэй, үсэг бүрийг сайн дууддаг байх ёстой.

Илэрхийлэлтэйгээр чангаар унших нь зөв утгын аялгууг сурахад тусална.

Өөр нэг гайхалтай арга бол өөрийгөө гаднаас нь сонсох хэрэгцээнд тулгуурладаг. Дуу хураагч дээр өөрийн дуу хоолойг бичиж, дараа нь бичлэгийг сонсоорой.Энэ нь ярианы алдааг даруй олж мэдэхэд тусална. Дахин бичээрэй, гэхдээ одоо алдаагаа засахыг хичээ. Та шүлэг эсвэл ямар ч зүйлийг уншиж болно уран сайхны текст... Төгс үр дүнд хүрэх хүртлээ давт.

Дикцийг сайжруулахын тулд нийтлэлд тайлбарласан дасгалууд нь тусгай сургалт шаарддаггүй. Тэдгээрийг насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль алинд нь хийж болно. Сургалтанд хариуцлагатай хандвал та хоёр долоо хоногийн дараа ахиц дэвшлийг анзаарах болно.

"Бүү сатаар", "Намайг сонс" гэх мэт хэллэгээр үзэгчдийн анхаарлыг татах шаардлагагүй илтгэгчдийн яриаг олон хүн сонссон. Энэ юу вэ? Төрөлхийн авьяас уу? Магадгүй гайхалтай сонирхолтой эсвэл бодит сэдэв? Чадварлаг ярианы бүтэц үү? Магадгүй хоёулаа. Энгийнээр хэлбэл, өмчлөх эрх. Зөвхөн тодорхой ойлголттой хүн л гэдэгт эргэлзэх зүйл алга. чадварлаг яриа... Зөвхөн хэвлэл мэдээллийн ажилтнууд, олон нийтийн зүтгэлтнүүд, дуудлагын төвийн ажилтнууд, зөвлөхүүдэд сайн диктор хэрэгтэй гэсэн мэдэгдэл маргаан үүсгэхгүй байх.

Чанартай, чадварлаг яриа бол зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм карьерын өсөлтхүмүүстэй харилцахаас зайлсхийх боломжгүй газруудад. Хүн бүрт хэрэгтэй.

Дикцийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Яаж хөгжүүлэх вэ сайн хэллэг? Мэдээжийн хэрэг, аливаа бизнесийн нэгэн адил амжилттай үр дүнд хүрэхийн тулд хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэг шаардлагатай: хүсэл, цаг хугацаа, тэвчээр. Насанд хүрэгчдийн хэл ярианы хөгжлийг бие даан хийж болно - өдөр бүр цаг зав гаргаж, дасгал хийхэд хангалттай. Олон бий харьцангуй энгийн дасгалууд ярианы техникийг сайжруулах, хэл ярианы чадварыг хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг. Бага наснаасаа хүн бүрт мэддэг арга -. Эдгээр жижиг, хэмнэлтэй хэллэгүүдийг аль болох олон удаа давтаж хийснээр та хэдхэн долоо хоногийн дотор мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрч чадна. Хүмүүсийн хэл яриаг хэрхэн хурдан сайжруулах вэ жижиг согогуудяриа? Энэ тохиолдолд тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг хэлээр мушгихад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Жишээлбэл, исгэрэх, исгэрэх чимээ гарахад ийм олон дуу чимээ гардаг хэллэгийг хэлэх нь илүү түгээмэл байдаг, жишээлбэл: "Саша хурдны замаар алхаж, хатаж хөхөв."

Насанд хүрэгчдэд дикцийг засах, эсвэл өсвөр насныханд бие даан хөгжүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь цаг хугацаа, үр дүнд тавигдах шаардлагаас хамаарна. Учир нь бие даасан ажиламны хөндийд (хацар дээр) нэг нэгээр нь хийж, хэлийг мушгихыг зөвлөж байна. хушгатал бүрээс. Ахиц дэвшил маш хурдан мэдрэгдэх болно.

Амьсгалыг хянах замаар диктор, яриаг хэрхэн сайжруулах вэ?

Энэ их чухал талдиктор, яриаг сайжруулахад. Үндсэндээ хүнийг амьсгалах, түр зогсоохгүйгээр аль болох урт текстийг дуудаж сургахад тусалдаг хэд хэдэн өөр өөр дасгалууд байдаг бөгөөд энэ нь текстийн семантик эсвэл сэтгэл хөдлөлийн ачааллыг зөрчих болно. илтгэгчийн хувьд маш чухал.

Дуртай номоо унших цагийг өнгөрөөж байхдаа хэл яриаг хэрхэн засах вэ? Чанга унших хэрэгтэй, бүх дуу авиаг тодорхой илэрхийлж, текстийн сэтгэл хөдлөлийг анхаарч үзээрэй. Алдартай бүтээлүүдээс эхлээд та огт танихгүй текст рүү шилжиж болно. Сайн дасгал, зөвхөн хэл яриаг хөгжүүлэх төдийгүй олон үзэгчдийн өмнө зогсох, ой санамжийг сайжруулах чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэгдсэн шүлэг юм.

Та хэд хэдэн шүлэг сурч, хэмжээг нь аажмаар нэмэгдүүлж, гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ уншиж болно. Боломжит алдаа дутагдлын талаар сэтгэл дундуур байх биш харин тэдгээрийг анхааралтай засах нь дикторыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Энэ тохиолдолд танд мэргэжилтнүүдийн тусламж хэрэгтэй болно. Хэл ярианы ноцтой согогийг арилгах шаардлагатай байгаа тохиолдолд мэргэжлийн хүмүүст хандах нь дээр - дангаар нь эсвэл бүлгийн тусгай сургалтанд хамрагдах нь сонсогчдод анхаарал хандуулаагүй байж болох бүх ярианы дутагдлыг тодорхойлоход тусална. Илтгэл тавих нь мэргэжилтэй хүмүүс бие даасан дасгалуудыг сонгож, таны тохиолдолд дикторыг хэрхэн засахыг танд хэлэх болно.