اگر نوزاد شیر کافی نداشته باشد. علائمی که نشان می دهد نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند

هر مادر جوانی از خود می پرسد که آیا نوزادش به اندازه کافی غذا می خورد؟ پس از همه، سلامت و رشد طبیعی کودک به آن بستگی دارد. اگر هنگام تغذیه با مخلوط، درک اینکه کودک چقدر خورده است بسیار آسان است، در هنگام شیردهی، تشخیص اینکه آیا نوزاد تازه متولد شده گرسنه بوده است بسیار دشوار است. با این حال، چندین وجود دارد قوانین ساده، که کمک می کند تا بفهمیم آیا کافی است یا خیر شیر مادربه بچه. در مورد آنها است که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

رفتار کودک

چگونه متوجه شوید که کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند؟ معیارهای مختلفی وجود دارد که تشخیص سیر بودن کودک را ممکن می سازد:

  • فرکانس برنامه در هفته های اول زندگی کودک باید هشت تا دوازده بار در روز غذا بخورد. برخی از انحرافات از این هنجار طبیعی در نظر گرفته می شود: اگر کودک نیاز به تماس با مادرش داشته باشد، ممکن است بیشتر به سینه نیاز داشته باشد. بلافاصله پس از غذا خوردن، کودک باید با آرامش به خواب رود. اگر این اتفاق نیفتد، می توانید شک کنید که احساس گرسنگی مانع از خوابیدن کودک می شود.
  • فرکانس تعویض پوشک برای درک اینکه آیا کودک شیر کافی دریافت می کند یا خیر، باید آزمایش کوچکی را در طول روز انجام دهید. پوشک نپوشید و تعداد دفعات ادرار را بشمارید. به طور معمول، کودک باید از 15 تا 17 بار در روز بنویسد. اگر کمتر از 12 پوشک باشد، نوزاد به احتمال زیاد شیر مادر کافی ندارد. البته اگر کودک تمام روز پوشک باشد این روش نشانگر نخواهد بود. تا عصر، می توانید به سادگی پوشک را وزن کنید، اما تکرر ادرار مهمتر از حجم ادرار است.
  • رفتار کودک در سینه ابتدا مطمئن شوید که کودک تا زمانی که نیاز دارد در سینه است. حتی اگر به نظرتان می رسد که او به خواب رفته است، لازم نیست کودک را جدا کنید. در حالت ایده آل، کودک باید سینه خود را آزاد کند. ثانیاً شنیدن این نکته مهم است که کودک در حال بلعیدن است و فقط سینه را نمی مکد. در همان زمان، در ابتدا کودک اغلب اوقات قورت می دهد، زیرا شیر مایع دریافت می کند و در نتیجه مست می شود. پس از مدتی، بلعیدن برای کودک دشوارتر می شود: او باید تلاش کند تا به غذاهای متراکم و پرکالری برسد.

ساده ترین کاری که مادری که مشکوک است نوزادش به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، مشاهده رفتار کودک است.

افزایش وزن

می توانید وزن او را قبل و بعد از تغذیه کنترل کنید: به این ترتیب می توانید مقدار شیر خورده شده را در یک نوبت متوجه شوید. افزایش وزن معادل 20 درصد وزن کل کودک طبیعی تلقی می شود. اگر این افزایش کمتر باشد، می توان فرض کرد که نوزاد شیر مادر کافی ندارد و کالری کافی برای رشد طبیعی دریافت نمی کند.

به همان اندازه افزایش وزن ماهانه مهم است. برای یک هفته، نوزاد حدود 125 گرم اضافه می کند. با این حال، فکر نکنید که این شاخص کاملاً دقیق است و برای هر کودکی قابل استفاده است. هر نوزاد به روش خود رشد می کند: برخی سریعتر وزن اضافه می کنند، برخی دیگر زمان بیشتری طول می کشد. بنابراین، همراه با افزایش وزن ماهانه، باید وضعیت کودک را زیر نظر داشته باشید. او باید خوب بخوابد، فعال باشد، شاداب و سرحال باشد.


یک عامل بسیار مهم در دریافت شیر ​​کافی نوزاد، نحوه افزایش وزن او در دوران شیردهی است.

معیارهای دیگری برای بررسی اینکه آیا کودک از کمبود غذا رنج می برد وجود دارد. به طور معمول، شاخص های زیر مقدار کافی شیر را نشان می دهد:

  • دوره های خواب، بیداری و بازی، اگر کودک به خوبی تغذیه می شود، همیشه بیشتر از دوره های گریه است.
  • کودک دارای پوست صاف صورتی رنگ است. در صورت کمبود شیر، پوست کودک رنگ پریده و حتی کمی چروک می شود.
  • پوست نزدیک فونتانل آویزان نمی شود.
  • کودک چشمان شفافی دارد و وقتی گریه می کند اشک ظاهر می شود.

علائم کاذب کمبود شیر

زنانی که اخیراً مادر شده اند اغلب بسیار مضطرب هستند: آنها دائماً فکر می کنند که نوزاد تازه متولد شده شیر مادر کافی ندارد. در عین حال، احتمال کاهش شیردهی نگران کننده است. درک برخی از فرآیندهای فیزیولوژیکی مهم است تا بیهوده نگران نباشید، زیرا برای نوزاد بسیار مهم است که مادر آرام و اعتماد به نفس داشته باشد.

بسیاری از مادران جوان علائم زیر را برای کاهش شیردهی مشاهده می کنند:

  • کمبود جریان شیر به عنوان یک قاعده، پس از هفته ششم شیردهی، سینه قبل از شیردهی سرریز می شود. علاوه بر این، در همان زمان، کودک ممکن است شروع به رها کردن پستان سریعتر کند. این نشان می دهد که شیر بسیار کمی تولید می شود. با این حال، این چنین نیست: ارگانیسم های مادر و نوزاد با یکدیگر سازگار می شوند. شیر دقیقاً به اندازه ای که کودک در یک بار تغذیه می خورد تولید می شود. خوب، کودک مکیدن صحیح را یاد گرفته است و در مدت زمان کوتاه تری می تواند غذا بخورد.
  • نوزاد کمتر شروع به مدفوع کرد. از حدود دو ماهگی کمتر شروع به تخلیه روده می کند. اگر قبلاً بعد از هر بار تغذیه یا هر بار دیگر "به توالت می رفت" ، اکنون بعد از هر سوم غذا خوردن یا حتی یک بار در روز اتفاق می افتد. شما نباید نگران باشید: نظارت بر وضعیت کودک بسیار مهم است، این به شما کمک می کند تا بفهمید نوزاد تازه متولد شده غذای کافی دارد یا خیر. اگر نگران نباشد و احساس خوبی داشته باشد و مدفوع رنگ خردلی داشته باشد، کودک غذای کافی دریافت می‌کند و روده‌های او همانطور که باید کار می‌کنند. بسیاری از متخصصان اطفال استدلال می کنند که اگر کودک شاد، آرام و فعالیت کافی نشان می دهد، عدم وجود مدفوع سفت برای دو تا سه روز نباید نگران کننده باشد.
  • کودک بیشتر از قبل شروع به درخواست سینه می کند. در عین حال، بسیاری از کودکان مدت جلسات تغذیه را افزایش می دهند. این به این دلیل اتفاق می افتد که کودکان به سرعت رشد می کنند: در چند روز آنها می توانند وزن و قد را افزایش دهند.

طبیعتاً در چنین دوره هایی، کودک به غذای بسیار بیشتری نیاز دارد. جای نگرانی نیست که کودک شیر کافی نخواهد داشت، زیرا طبیعت مقرر کرده است که در چنین لحظاتی شیر بیشتری در سینه تولید شود.



با کاهش شیردهی، برخی از مادران بلافاصله شروع به مکمل کردن کودک با مخلوط می کنند

چگونه تشخیص دهیم که نوزاد شیر کافی ندارد؟

علائمی که واقعاً نشان می دهد نوزاد تازه متولد شده به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند عبارتند از:

  • دو هفته پس از تولد، کودک نتوانست به وزن اولیه خود برگردد و یک ماه بعد کل افزایش کمتر از 500 گرم است.
  • پس از پایان شیر خوردن، کودک سینه خود را رها نمی کند، شیطون می شود و سعی می کند دوباره نوک پستان را با دهان خود بگیرد.
  • کودک نگران به نظر می رسد، در حالی که پس از مکیدن سینه، کودک آرام نمی شود، او به ویژه در اواخر بعد از ظهر نگران است.
  • تعداد دفعات ادرار در روز کمتر از 12 بار است.
  • مدفوع کودک غلیظ و متراکم شده است، بوی نامطبوعی دارد.

اگر متوجه چنین تظاهراتی شدید ، به احتمال زیاد کودک واقعاً به دلایلی نمی تواند به اندازه نیاز شیر بنوشد و احساس گرسنگی می کند. در این صورت چه باید کرد؟ اول از همه، نترسید: در چنین شرایطی، بسیاری از زنان احساس گناه می کنند و از اینکه مادران بدی هستند، رنج می برند، به جای تلاش برای حل مشکل، دست به خودزنی می زنند.

به یاد داشته باشید، همیشه می توانید بفهمید که چرا کودک شما شیر کافی دریافت نمی کند و هر کاری که می توانید برای رفع این وضعیت در اسرع وقت انجام دهید.



بزرگترین اشتباه این است که بلافاصله شیر خشک را تکمیل کنید یا کودک را به تغذیه مصنوعی منتقل کنید. این کار را نکن!

اگر شیر کافی نباشد چه باید کرد؟

برای نوزاد شیر مادر بهترین غذاست. مهمترین کاری که باید هنگام ظاهر شدن علائم کمبود شیر انجام دهید این است که خودتان را جمع و جور کنید و با پزشک متخصص اطفال یا متخصص تغذیه با شیر مادر تماس بگیرید که در هر شهری یافت می شود. آنها به شما کمک می کنند تا بفهمید چه چیزی باعث کاهش شیردهی یا کاهش ارزش غذایی شیر مادر شده است. علاوه بر این، می توانید سعی کنید مشکل را خودتان حل کنید. اول از همه، توصیه می شود به شرح زیر رفتار کنید:

  • سعی کنید تا جایی که ممکن است کودک را روی سینه بگذارید. به لطف این، شیر فعال تر تولید می شود. به کودک خود پستانک ندهید: هر چه بیشتر به سینه بمالید، شیر بیشتری تولید می شود.
  • شیشه شیر را به کودک خود ندهید نوشیدن از شیشه بسیار ساده تر از مکیدن شیر از سینه است. با عادت کردن به بطری، کودک در نزدیکی سینه "تنبل" می شود و ترجیح می دهد غذا را به روشی آسان تر دریافت کند.
  • در مراحل اولیه شروع شیردهی، پس از هر بار چسبیدن نوزاد به سینه، شیر باقیمانده را بدوشید. این به فعال شدن فرآیند تولید شیر مادر کمک می کند و همچنین یک پیشگیری عالی از ماستوپاتی خواهد بود.
  • بدن یک زن وقتی بد غذا می‌خورد و مایعات کمی می‌نوشد، شیر بسیار کمی تولید می‌کند. از آنجایی که یک مادر شیرده نه تنها برای خود، بلکه برای فرزندش نیز غذا فراهم می کند، به طور معمول باید روزانه تا 2500 کالری مصرف کند و حداقل دو لیتر آب در روز بنوشد. در دوران شیردهی هیچ رژیم غذایی برای کاهش وزن مجاز نیست، این باید پس از قطع شیردهی انجام شود. علاوه بر این، غذاهای تند، شور و دودی می توانند میزان تولید شیر را کاهش دهند، بنابراین مادر شیرده باید درست غذا بخورد.
  • شاید زمانی که کودک نتواند به درستی به سینه بچسبد. این مشکل اغلب اتفاق می افتد. نوزاد باید نوک سینه و آرئول (این یک ناحیه رنگدانه ای گرد در اطراف نوک سینه است) را با دهان خود بگیرد، بدون اینکه بینی خود را روی قفسه سینه قرار دهد، که می تواند در تنفس او اختلال ایجاد کند. برای کمک به نوزاد تازه متولد شده خود، قوانین تغذیه را یاد بگیرید یا از یک پرستار، متخصص شیردهی یا یک دوست با تجربه کمک بخواهید. گاهی اوقات تغییر موقعیت در طول تغذیه به حل مشکل کمک می کند.
  • چای ها و ویتامین های مخصوصی را که شیردهی را تحریک می کنند، خریداری کنید. فراموش نکنید که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید: هنگام شیردهی، حتی بی گناه ترین داروها نیز می توانند به نوزاد تازه متولد شده آسیب برسانند.
  • تا آخر شیر مادر بدهید. اغلب نوزاد، پس از نوشیدن شیر جلو، شروع به عمل می کند و تنها پس از دریافت سینه دوم آرام می شود. این به دلیل این واقعیت است که برای مکیدن شیر غلیظ و چرب نیاز به تلاش بیشتری است. اگر کودک فقط شیر مایع بمکد، کالری مناسب دریافت نمی کند و غذا نمی خورد، که بر سلامت کودک و میزان افزایش وزن تأثیر منفی می گذارد.
  • سعی کنید دفعات تغذیه شبانه را افزایش دهید. بسیاری سعی می کنند برای آخرین بار در اواخر بعد از ظهر به نوزاد شیر بدهند تا شب آرام بخوابند. با این حال، کارشناسان می گویند این تغذیه شبانه است که نقش تعیین کننده ای در افزایش حجم شیر تولیدی دارد. بین سه تا هشت صبح، تغذیه باعث تحریک تولید هورمونی به نام پرولاکتین می شود که مسئول افزایش شیردهی است.
  • در نهایت سعی کنید بی جهت نگران یا نگران نباشید. استرس بر تولید شیر تأثیر منفی می گذارد. شما می توانید مشکل را با شیردهی در هر زمانی حل کنید: حتی پس از چند هفته استراحت نیز امکان ایجاد شیردهی وجود دارد.



یکی بیشتر نکته مهم: یک نوزاد ممکن است نگران باشد نه تنها به این دلیل که گرسنه است

هیجان، هوی و هوس و گریه می تواند ایجاد شود احساس ناخوشی، قولنج ، نفخ. اگر مطمئن نیستید که کودک به دلیل گرسنگی گریه می کند، پس متوجه شوید دلیل واقعیرفتار بی قرار به پزشک اطفال کمک خواهد کرد.

اکنون می دانید چه علائمی نشان می دهد که نوزاد یک ماهه به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند. به یاد داشته باشید: هر مشکلی قابل حل است و هر مادری در صورت تمایل می تواند غذای کافی برای نوزادش فراهم کند!

حالا نوبت یکی از مشکلات شیردهی مورد علاقه من است... کمبود شیر...

تقریباً از هر 10 مادری که از کمبود شیر شکایت می‌کنند، 9 نفر در واقع آنقدر غیرمنطقی فکر می‌کنند که صرفاً با احساسات و رفتار خود نسبت به کودک هدایت می‌شوند. اما این شاخص ها مغرضانه هستند و اغلب با دلایل دیگری توضیح داده می شوند.

عباراتی از مادران وجود دارد که شبیه دوقلو هستند و شما حتی آنها را از دوست دختر خود شنیده اید یا خودتان گفته اید. با تغییرات جزئی...

سینه‌هایم مثل قبل پر نمی‌شوند، دیگر از شیر نمی‌ترکند، نرم شده‌اند و احساس می‌کنم خالی شده‌اند…»

معمولاً در 2-3 ماهگی شیردهی چنین کلماتی از مادر شنیده می شود. بیشتر اوقات، این به دلیل شروع مرحله طبیعی شیردهی - شیردهی بالغ است. زمانی که دیگر شیر برای آینده تولید نمی شود و غده پستانی با نیازهای کودک سازگار می شود و شیر دقیقاً به همان میزانی که برای یک بار تغذیه نیاز دارد می آید. بنابراین طبیعت این فرصت را فراهم کرده است که بدن مادر برای فرسودگی کار نکند.

یک توضیح مهم این است که هر چه یک مادر بچه های بیشتری بزرگ کرده باشد، این لحظه سریعتر می آید.یک روز مادر بچه چهارم رو به من کرد! خودش از همه بچه ها شیر می داد! و همه فرزندان به خوبی وزن اضافه کردند، از جمله نوزادان. او گفت که با هر نوزادی، شیر کمتر و کمتری می خورد و به توانایی خود در تغذیه کودک شک داشت. معلوم شد که وضعیت مشابهی (سینه ها پر نشده، نمی ترکند، نرم بوده اند) زودتر رخ داده است، با آخرین فرزند، شیردهی بالغ پس از یک ماه تغذیه ایجاد شد. فوق العاده است که معلوم شد مادر بسیار مراقب و متعادل است ، ما با او صحبت کردیم که دقیقاً چه اتفاقی می افتد ، که نرمی سینه و احساس پر نشدن بر توانایی تغذیه کودک تأثیر نمی گذارد. اکنون او با موفقیت به شیردهی ادامه می دهد.

بنابراین مادران عزیز در صورت مشاهده تغییر در وضعیت سینه و جریان شیر نگران نباشند و نگران نباشند. بلافاصله برای مخلوط و یک بطری به داروخانه نروید، دسته ای از محصولات لاکتوژن را ننوشید، نوشیدن چای را با شیر در لیتر شروع نکنید (به خصوص که این دستور شیردهی به هیچ وجه کمکی نمی کند). بهتر از آن، استراحت کنید، به کوچولوی شاد خود نگاه کنید، بررسی اینکه آیا دفع ادرار، دفعات مدفوع و .اگر همه چیز از این نظر خوب است، پس دلیلی برای نگرانی ندارید.

اگر سازماندهی شیردهی کودک درست بود، گزینه را در نظر گرفتیم. اما اغلب مواردی وجود دارد که اشتباهات قابل توجهی در سازماندهی تغذیه رخ داده است:

  • نوزاد بدون نیاز شدید با مخلوطی تکمیل شد.
  • بچه پستانک دریافت کرد و زمان زیادی را به آن اختصاص داد.
  • پیوست های شبانه حذف شدند ();
  • مادر فواصل بین شیردهی را حفظ کرد یا زمان شیر دادن را محدود کرد.
  • به نوزاد در حجم زیاد آب اضافه شد.

در این مورد، در این سن از نوزاد است که اشتباهات شروع به احساس می کنند. و تولید شیر واقعاً می تواند کاهش یابد. و در این مورداگر لغزش ها از بین نرود، شیردهی حتی با وجود استفاده مداوم از عوامل لاکتوژنیک، قدرت کامل خود را به دست نمی آورد.

همه چیز خوب بود، اما صبح از خواب بیدار شدم و چیزی برای تغذیه وجود نداشت! شیر رفت!

فوراً باید بگویم مادران اگر قبلاً به طور معمول شیر می دادید ، شیر نمی تواند یک شبه جایی برود ، حتی در یک هفته ، نمی تواند جایی از بین برود! شیردهی یک فرآیند هورمونی است و متوقف کردن آن چندان آسان نیست.حتی اگر این را تجربه کردید، آرام بمانید، به شیشه شیر دست نزنید، سعی کنید آرام باشید و در طول روز بیشتر از او پرستاری کنید. نوزاد قطعا با مکیدن تولید شیر را افزایش می دهد و همه چیز درست می شود.

"من لاکتوستاز دارم و کودک نمی خواهد شیر بخورد، احتمالا شیر سوخته یا بی مزه شده است" یا "به دلیل رکود می ترسم به کودک غذا بدهم"

اولین کمک برای هر لاکتوستاز، مکیدن نوزاد است و هر چه بیشتر این کار را انجام دهد، شما و نوزاد سریعتر با آن کنار می آیید. اگر اولین نشانه‌های لاکتوستاز را دارید، به دفعات بیشتر از خرده‌ها روی این سینه استفاده کنید. از این گذشته، اگر کمتر به سینه های بیمار شیر بدهید، نوک سینه و آرئول بیشتر و بیشتر متورم می شوند و برای کودک سخت تر می شود که سینه را به خوبی بگیرد و آن را از شیر راکد رها کند. به همین دلیل است که اغلب نوزاد از مصرف آن امتناع می کند.

گاهی اوقات پیش می‌آید که در اثر رکود، شیر طعم شوری پیدا می‌کند و مادر با چشیدن آن می‌ترسد که کودک خود را با چنین شیری تغذیه کند. در واقع چنین شیری برای نوزاد اصلا خطرناک نیست، فقط زمانی که راکد می شود، میزان املاح شیر افزایش می یابد و چنین مزه ای به خود می گیرد. شما می توانید و باید بخورید! پس از حذف لاکتوستاز، طعم به طور کامل ترمیم می شود.

"سعی کردم دوشی کنم، اما نشد" یا "من شیر ندارم، فقط 40 گرم از دو سینه!"

مقدار شیر دوشیده شده نشانه کمبود شیر نیست، و نیازی به تکیه بر آن نیست. و توضیحاتی برای آن وجود دارد.

اول، حتی جالب ترین پمپ سینه با شیردهی طبیعی قابل مقایسه نیستقدرت جاروبرقی هنگام مکیدن نوزاد و حرکات موج مانند طبیعی زبان، مکیدن شیر از سینه را آسان و ساده می کند. غده پستانی به راحتی به مکیدن نوزاد بومی، مجاورت و بوی آن واکنش نشان می دهد و خودش شیر می دهد، رفلکس تخلیه شیر روشن می شود و شیر به دهان نوزاد پرتاب می شود. و هنگام بیان، فرقی نمی‌کند که آن را با دستان خود انجام دهید یا با کمک پمپ سینه، این رفلکس ممکن است کار نکند و بیان کند. تعداد زیادی ازکار نمی کند.

ثانیاً در هر کسب و کاری به یک مهارت نیاز دارید و این مهارت نیز باید آموخته شود. بنابراین، اگر به دلایلی موفق به تولید مقدار قابل توجهی شیر نشدید، این دلیلی برای ناراحتی، نتیجه گیری گسترده و برنامه ریزی کمپینی برای مخلوط نیست.

همچنین می خوانیم: و یک پمپ سینه انتخاب کنید و درست یاد بگیرید

«کودک من برای مدت کوتاهی روی سینه‌اش آویزان می‌شود یا می‌خوابد و دوباره درخواست سینه می‌کند. من احتمالا شیر کافی ندارم."


واقعیت این است که برای یک توله انسان، تغذیه مکرر از نظر بیولوژیکی توجیه می شود. گونه پستانداران ما، و هر چه کسی بگوید، این درست است، متعلق به گونه‌هایی است که عملاً از کودک جدا نمی‌شوند، آن را با خود حمل می‌کنند، مطابق هر میلش برای بوسیدن غده پستانی به او غذا می‌دهند.

شیر مادر یک زن حاوی چربی های آسان هضم است که نسبتاً سریع هضم می شوند. رکورد زمان هضم شیر مادر تنها 30 دقیقه است.. بنابراین، تقاضای مکرر پستان، رفتار طبیعی نوزاد در ماه های اول زندگی است. و این نشان دهنده کمبود شیر نیست.

این را نیز نباید نادیده گرفت که برای یک نوزاد تازه متولد شده، سینه بدون اغراق همه چیز است! این راهی برای برقراری ارتباط با مادر، احساس راحتی، امنیت، نزدیکی، راهی برای تخلیه روده و خلاص شدن از شر ناراحتی است، برخی از نوزادان هنگام شیر دادن ادرار می کنند. با کمک سینه، کودک پس از تولد با محیط جدید سازگار می شود، این همان نخی است که کودک و مادر را به هم متصل می کند، مانند بند ناف در شکم، این ادامه طبیعی بارداری و تولد کودک است. بنابراین، تغذیه مکرر هم برای مادر و هم برای کودک، به ویژه در ماه های اول شیردهی مهم است.

"کودک زیر سینه نگران است، گریه می کند و به نظر من به دلیل کمبود شیر من گریه می کند."

در واقع دلایل این رفتار گاری و گاری کوچک و احساس گرسنگی و کمبود شیر در وهله اول نیست.

ما فقط به تعدادی از آنها اشاره می کنیم، در واقع ممکن است هنوز تعداد زیادی از آنها وجود داشته باشد و بهتر است دلایل را جداگانه بررسی کنیم.

  • اگر گاهی اوقات کودک از یک شیشه شیر تغذیه می شود، در مرحله خاصی او به طور هدفمند شروع به درخواست آن می کند. همچنین می تواند پستانک را لمس کند.
  • کودک در مکیدن ناراحت است یا چیزی او را آزار می دهد.
  • اشتباهات تغذیه، به عنوان مثال، تغییرات بسیار مکرر سینه ()؛
  • تغییرات در جریان شیر، برخی از نوزادان جریان بیش از حد شیر را دوست ندارند، برخی دیگر آن را کاهش می دهند. با این می توان و باید مبارزه کرد.
  • پیش پا افتاده;
  • کودک مجبور شده است برای سینه‌اش خیلی صبر کند و دیگر قادر به کنار آمدن با رنجش نیست و ممکن است قوس کند و سینه را رد کند.
  • شیردهی به دلایل مختلف که به کمبود شیر مربوط نمی شود.

همانطور که می بینید، کودک ممکن است این رفتار را نداشته باشد زیرا شما شیر کافی ندارید، این آخرین و اولین چیزی نیست که در چنین شرایطی باید به آن فکر کنید.

«کودک در طول روز اصلا نمی خوابد! و اگر مخلوط را بدهید، روی بطری می ریزد و بعد از اینکه مخلوط چندین ساعت به خواب می رود!

و دوباره نتیجه گیری می شود - شیر کافی نیست، آنطور که باید باشد نیست، چرب نیست، مغذی نیست و غیره.

هنگام صحبت با مادر، تقریباً همیشه معلوم می شود که کودک در آغوش او می خوابد و می تواند یک ساعت و نیم بخوابد، اما وقتی سعی می کند به گهواره جابجا شود، بلافاصله از خواب بیدار می شود و همه چیز در یک دایره شروع می شود (بخوانید مقاله ای در این زمینه :) یا زمانی که کودک می‌خواهد با ستون به او بدگویی کند، ناگزیر از خواب بیدار می‌شود، و سپس یک دراز کشیدن طولانی، بیماری حرکت و دیگر لذت‌ها به دنبال دارد. درک آن مهم است مرد کوچولوبرای احساس امنیت و آرامش، باید گرما، بو و صمیمیت مادرتان را حس کنید و نه تنها وقتی او بیدار است. این برای او طبیعی و طبیعی است. به عنوان یک قاعده، به حل مشکل خواب کامل نوزاد و تحرک مادر کمک می کند. و روز به روز در بین مادران شیرده محبوبیت بیشتری پیدا می کند.

با این حال، بسیاری از مادران، پیامی از نسل قدیمی دریافت می کنند: "به دستان آموزش ندهید!" و می خواهند از حمل بر روی دست خود استراحت کنند، شروع به دادن مخلوط می کنند و از اینکه کودک می تواند 3 ساعت بدون بیدار شدن بخوابد شگفت زده می شوند. برخی از مادران این را به عنوان یک موهبت می دانند و اصولاً در مورد نیاز به شیردهی شک می کنند. اما در اینجا باید عمیق‌تر کاوش کنید و بفهمید چرا، آیا این اتفاق می‌افتد؟ و ترفند این است که مخلوط حاوی یک پروتئین خارجی است که به دلیل آن مخلوط آهسته تر و سخت تر جذب می شود و کودک به آن می افتد. رویای عمیق، نه به این دلیل که او خوب و سیر است، بلکه به این دلیل که تمام توانش صرف هضم مخلوط می شود. علاوه بر این، کودک هنگام مکیدن بطری، اغلب آن را می مکد در حالی که مخلوط به ریختن ادامه می دهد، در نتیجه می تواند به خوبی پرخوری کند، سپس خواب می تواند تبدیل به مرحله استرس زا. فکر می کنم هر مادری می فهمد که این خوب نیست.


راه دیگری که مادران برای برون رفت از وضعیت آنها پیدا می کنند این است که کودک نوپا را به مدت 3 ساعت با پدر یا مادربزرگ به پیاده روی بفرستند. و به نظر می رسد همه چیز خوب است، عروسک بچه در خیابان خوابیده است، مامان در حال استراحت است. اما پس از رسیدن به خانه، کودک با یک قفسه سینه به قفسه سینه می‌چسبد و ممکن است چندین ساعت آن را رها نکند، زیرا می‌ترسد دوباره آن را از دست بدهد. برای جلوگیری از این اتفاق، در ماه های اول تغذیه، بهتر است پیاده روی ها بیش از یک ساعت طول نکشند..

مادران عزیز، وقتی شروع به شکایت می کنید که کودک از دستش بر نمی آید، بدون شما نمی خوابد، به سینه شما آویزان می شود، که وقت ندارید کاری در خانه انجام دهید، لطفاً به یاد داشته باشید که زمان بسیار زودگذر است و با شما همراه است. این عزیزم این دیگه تکرار نمیشه اینکه فرزند شما فقط یک بار کوچک می شود و به شدت به شما نیاز دارد، فقط همین الان خواهد بود.

«صبح‌ها سینه‌ها از شیر می‌ترکد و تا عصر شیر کم می‌شود و بچه نگران سینه‌اش است. یعنی شیر کافی نیست؟

برای درک آنچه اتفاق می افتد، باید فیزیولوژی شیردهی را بدانید. در شب و ساعات اولیه صبح است که اوج تولید هورمون شیردهی پرولاکتین رخ می دهد و شیر به طور فعال تولید می شود. علاوه بر این، در شب تغذیه، به عنوان یک قاعده، کمتر از روز، شیر جمع می شود و صبح ها سینه را ترک می کند. در طول روز، کودک دلایل زیادی برای استفاده دارد، تغذیه مکرر می شود، سینه بیشتر تخلیه می شود. این اصلاً به این معنی نیست که شیر وجود ندارد یا کافی نیست، فقط جمع نمی شود و جریان آن تا حدودی ضعیف می شود. این می تواند برای کوچولو ناراحت کننده باشد، به خصوص اگر گاهی اوقات شیشه یا پستانک بخورد. چنین کودکانی اگر حذف شوند واقعاً جریان ضعیف را دوست ندارند اشیاء خارجیمکیدن، وضعیت به تدریج به حالت عادی باز می گردد.

معمولاً در عصرها ، خرده ها خستگی ، برداشت های روز را جمع می کنند ، بچه ها در حال آماده شدن برای رفتن به رختخواب هستند و بنابراین در عصرها اغلب می توانید مشاهده کنید که مادران بی وقفه تغذیه می کنند. درک این نکته مهم است که چنین رفتاری طبق معمول طبیعی است.

گاهی اوقات، رفتار بیش از حد بی قرار در عصرها، ممکن است نتیجه زایمان سخت، تحریک در زایمان، تسکین درد باشد. همچنین، در موارد نادر، منطقی است که از یک استئوپات با تجربه کمک بگیرید.

همانطور که می بینید، عصر "آویزان" روی سینه به دلیل کمبود شیر نیست، بلکه به دلایل کاملاً متفاوت است، به عنوان مثال، ویژگی های شیردهی و سیستم عصبیعزیزم.

پس مادران عزیز، ما از موقعیت های معمولی گذشتیم و به این نتیجه رسیدیم که نمی توان شک خود را در مورد کمبود شیر تنها بر اساس احساسات و رفتار خودمان با خرده ها قرار داد. اغلب اوقات، این شبهات کاملاً بی اساس هستند.

اگر اضطراب شما را رها نکرد، آن را برای کار حساب نکنید، تعداد دفعات ادرار کودک در روز را ردیابی کنید، پویایی افزایش وزن را تجزیه و تحلیل کنید، این شما و کودکتان را از تغذیه مکمل غیر منطقی نجات می دهد. اگر نتایج شما را راضی نکرد، می توانید کمبود واقعی شیر را فرض کنید، سعی کنید به کاربرد صحیح، دفعات تغذیه توجه داشته باشید و در صورت لزوم تغذیه تکمیلی را در نظر بگیرید.

همچنین می خوانیم:

نحوه افزایش شیردهی شیر مادر در خانه ( داروهای مردمیو تبلت)

نحوه بازگرداندن شیردهی - 10 توصیه برتر -

توصیه های اساسی برای مادران شیرده در مورد شیردهی -

راهنمای ویدیویی

چگونه می توان فهمید که کودک شیر نمی دهد؟ وجود داشته باشد روش های مختلفاما همه آنها بسیار ناقص هستند. بله، شما می توانید به طور کامل پمپاژ و مقدار دریافتی را اندازه گیری کنید، حتی می توانید نوزاد را قبل و بعد از تغذیه وزن کنید، سپس تفاوت وزن را محاسبه کنید. تنها عینی ترین و قابل اعتمادترین شاخص رفتار کودکان خواهد بود. مراقب باشید و به زودی قادر خواهید بود تشخیص دهید که آیا کودک شما سیر است یا خیر. همچنین دانستن اصول تغذیه صحیح و همچنین علائم و علل کم شدن شیر در سینه مفید است.

تغذیه شیر دوشیده از بطری اندازه گیری بهترین کار نیست بهترین راهتعیین مقدار غذای خورده شده

چگونه می توانید متوجه شوید که شیر کافی دارید؟

چگونه می توان فهمید که کودک از شیر مادر تغذیه می کند؟ در اینجا چند نشانه برای کمک به شما وجود دارد. در کل 5 عدد وجود دارد:

  1. تعداد تغذیه در روز 8-12 عدد می باشد.ممکن است تعداد بیشتری از آنها وجود داشته باشد، این نیز معمول خواهد بود. شیردهی مکرر به سه عامل بستگی دارد:
    • کودک نیاز به تماس نزدیک با مادر دارد.
    • معده کوچک او به سادگی قادر به گنجاندن مقدار زیادی غذا نیست.
    • هضم سریع شیر مادر
  2. مدت یک بار تغذیه حداقل 20 دقیقه است.شما نباید مدت زمان غذا را تعیین کنید - کودک باید سینه را بمکد تا زمانی که سیر شود. اگر غذا خوردن را ترک کرد و آرام رفتار کرد، با خوشحالی غر زد یا آرام بخوابد، به این معنی است که شیر کافی داشته است. اطمینان حاصل کنید که وضعیت هنگام تغذیه (هم شما و هم کودک) باعث ناراحتی نمی شود.
  3. رفلکس بلع به وضوح مشخص شده است.بررسی کنید که کودک نه تنها می زند، بلکه در حال قورت دادن است. در ابتدا او این کار را اغلب انجام می دهد، زیرا او گرسنه است و به اصطلاح شیر نزدیک رقیق است و خیلی مغذی نیست. پس از چند دقیقه، بلع کمتر می شود، زیرا گرسنگی کسل کننده می شود و شیر دور غلیظ تر است، برای قورت دادن آن، باید تلاش کنید.
  4. وزن کودک طبق هنجارها افزایش می یابد.در روزهای اولیه، وزن نوزاد در مقایسه با وزنی که در بدو تولد بوده کمتر می شود. این طبیعی است، زیرا بدن از شر مکونیوم (مدفوع اصلی تشکیل شده در رحم) و تورم بافت ها خلاص می شود. پیگیری افزایش وزن از روز چهارم زندگی شروع می شود - افزایش باید 125-215 گرم در هفته باشد.
  5. کودک سالم به نظر می رسد.او آرام، اما در عین حال فعال و کنجکاو است. متحرک اما نه بیش از حد هیجان زده. وقتی می خواهد غذا بخورد، با صدای بلند سینه ها را طلب می کند. وقتی غذا خورد، آرام می خوابد یا بیدار است. رنگ صورتیپوست و خاصیت ارتجاعی آن نیز نشان دهنده این است که نوزاد به مقدار کافی تغذیه مناسبی دریافت می کند.

ردیابی علائم ذکر شده کمی زمان می برد. اگر شک دارید می توانید از اندازه گیری میزان ادرار و مدفوع استفاده کنید.

غذای کافی نیست

برای درک اینکه نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، 3 آزمایش ساده وجود دارد:

  • پوشک مرطوب؛
  • مقدار مدفوع؛
  • افزایش وزن

برای تعیین اینکه چند بار کودک در روز ادرار می کند، باید او را نه در یک پوشک یکبار مصرف، بلکه در یک پوشک قابل استفاده مجدد یا فقط در پوشک نگه دارید (پوشک یکبار مصرف معمولاً نامطلوب است و فقط می تواند به عنوان آخرین راه حل استفاده شود). زمانی که نوزاد شیر مادر کافی داشته باشد روزی 12-10 بار پوشک را خیس می کند. اگر کمتر از 10 بار این اتفاق بیفتد، کودک غذا نمی خورد.

7 افسانه در مورد شیردهی

هنگامی که مادران جوان به طور جدی نگران این هستند که آیا نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند، ممکن است به توصیه های مشکوک و کاملاً بی معنی توجه کنند و در واقع اقدامات اشتباه می تواند نتایج فاجعه باری داشته باشد. بیایید برخی از افسانه های مربوط به تغذیه را کنار بگذاریم و خود را از اشتباهات برحذر داریم:

  1. نوزاد را قبل و بعد از شیر دادن وزن کنید تا مشخص شود که آیا سیر است یا خیر. در این صورت، قرائت ها به قدری نادرست خواهند بود که رویه تمام معنای خود را از دست می دهد. وزن کردن بیش از یک بار در هفته کم و بیش هدف در نظر گرفته می شود.
  2. . برای تولید شیر بیشتر، نوزاد باید به خوبی از سینه شیر بخورد. اگر آن را خیلی کم روی سینه بمالید و علاوه بر این مخلوط را بدهید، برای این واقعیت آماده باشید که شیردهی حتی بدتر می شود.
  3. مکمل با شیر گاو یا بز. دستگاه گوارش نوزاد تازه متولد شده هنوز نمی تواند چنین غذایی را هضم کند. از شیر گاو یا بز، مشکلات مربوط به شکم می تواند شروع شود.
  4. غذاهای کمکی قبل از شش ماهگی. غذای بزرگسالان حتی در مقادیر کم نیز می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.
  5. یا مایع دیگر قبل از معرفی غذاهای کمکی. این به هیچ وجه ضروری نیست، زیرا شیر مادر 86 درصد آب است و کافی است.
  6. مصرف شیر مادر به منظور افزایش تولید خود. شیر در غدد پستانی از خون تشکیل می شود، بنابراین اضافه کردن بیش از حد رژیم غذایی بی معنی است. برای تشکیل و اشباع شدن آن، ویتامین ها و سایر موارد مورد نیاز است. مواد مفیدکه مادر با تغذیه خوب دریافت می کند.

تغذیه طبیعی - فراهم کردن کودک نه تنها با غذا، بلکه از ایمنی خوب و همچنین نزدیکی معنوی با مادر. اگر می خواهید کودک نوپایتان به طور کامل رشد کند و رشد کند، تمام تلاش خود را برای حفظ و عادی سازی این روند انجام دهید. خیلی زود خواهید دید که جایگزین کردن آن با چیز دیگری غیرممکن است.

"آیا کودک من شیر کافی دریافت می کند؟" - سوالی که بسیاری از مادران را نگران می کند. پزشکان اطفال با نمودار افزایش، مادربزرگ ها با خاطرات خود، دوستان با بیشترین تجربیات مختلف- همه به وزن و رفتار کودک علاقه مند هستند و اکنون مادر شروع به نگرانی می کند ...

علامت دقیق

با اطمینان می گوید که آیا شیر کافی وجود دارد یا نه، فقط یک نشانه: افزایش وزن خوب. طبق استانداردهای سازمان بهداشت جهانی، نوزادان باید 125 گرم در هفته برای چند ماه اول زندگی اضافه کنند. توجه داشته باشید که افزایش نوزاد در ماه اول نه از روی وزن بدن در بدو تولد، بلکه از حداقل وزن محاسبه می شود، زیرا در چند روز اول زندگی، نوزاد اغلب تا 10 درصد از وزنی را که با آن بود از دست می دهد. بدنیا آمدن. این پدیده کاملا طبیعی است، اما 200-300 گرم از دست رفته نیز نه خود به خود، بلکه به دلیل شیر مادر برمی گردد!

هنگام محاسبه افزایش، معمولاً لازم نیست کودک بیش از یک بار در هفته وزن شود. و "تغذیه های کنترلی" که پزشکان "مدرسه قدیم شوروی" آن را بسیار دوست داشتند، در مورد میزان شیر مادر اصلاً نظری ندارند - برعکس، وزن بیش از حد مکرر باعث ناراحتی مادر و نوزاد می شوددر حال حاضر به دلیل خود وزن کردن ممکن است کودک کمتر بمکد و تولید شیر مادر بدتر می شود. انجام این کار یک بار در هفته، تقریباً در همان زمان، کاملاً کافی است و کودک باید برهنه یا در پوشک خشک تازه پوشیده شده وزن شود (پوشک یا پوشک کاملاً خیس شده می تواند 250 گرم بکشد).

خوب، برای اینکه مادر بتواند به صورت روزانه وضعیت را هدایت کند، می توانید یک "تست پوشک مرطوب" انجام دهید، یعنی محاسبه کنید که نوزاد چند بار ادرار می کند. برای کودک بزرگتر از یک هفته کهفقط سینه مادر را دریافت می کند، بدون مکمل و تغذیه کمکی با هیچ چیز دیگری، تعداد "مش" کمتر از 8 بار در روز می تواند انسان را به فکر کمبود شیر بیاندازد.اگر تعداد دفعات ادرار در روز 8 یا بیشتر باشد، کودک شیر کافی دارد، اگرچه، به احتمال زیاد، ارائه بیشتر پستان منطقی است. خوب، وقتی یک نوزاد 12 بار یا بیشتر ادرار می کند، به طور معمول، این نشان می دهد که افزایش وزن بسیار خوبی وجود دارد و بر این اساس، شما نباید نگران مقدار شیر باشید!

علائم غیر قابل اعتماد

و با این حال، بیشتر مادران شروع به نگرانی در مورد کمبود شیر می کنند، بدون تمرکز بر افزایش نوزاد. مطالعه ای که توسط پزشکان روسی در آستاراخان انجام شد (A.A. Dzhumagaziev et al., 2004) نشان داد که بیشترین علت مشترکشروع استفاده از مخلوط ها - 50٪ از همه موارد - مادران "کمبود شیر" را در نظر گرفتند. با این حال، یک تجزیه و تحلیل عمیق نشان داد که این "تشخیص" تنها در 2.4٪ موارد موجه است. معمولاً مادران موارد زیر را نشانه کمبود شیر می دانند ...

مادر دیگر احساس گرگرفتگی نمی کند . اکثر مادران (اگرچه نه همه) پر شدن سریع و قوی پستان را با شیر تنها در چند هفته اول پس از زایمان احساس می کنند، زمانی که وضعیت هورمونی جدید بدن هنوز ثابت نشده است. در این زمان، شیر به شدت و بلافاصله به مقدار زیاد می رسد و پس از به اصطلاح برقراری شیردهی، بدن با نیازهای کودک سازگار می شود و شیر کم کم اما دائما شروع به رسیدن می کند. در نتیجه برقراری شیردهی، سینه ها کوچکتر و نرمتر از اخیر به نظر می رسند، اما این به دلیل تغییر در میزان تولید شیر نیست، بلکه صرفاً به دلیل عدم وجود جزر و مد قبلی است! خود احساس "سینه من نرم است و خالی به نظر می رسد" چیزی در مورد مقدار شیر نمی گوید - در حالی که کودک می مکد و قورت می دهد، شیر در سینه وجود دارد، حتی اگر به نظر شما اینطور نیست: اینطور نیست. اصلاً در مورد شیر، شما فقط شیردهی دارید.

مامان می تواند کمی بیان کند . سینه یک شیشه شیر نیست، دقیقاً نشان نمی دهد که نوزاد چقدر شیر خورده است. برخی از مادران که نگران این موضوع هستند، سعی می کنند شیر خود را بیرون بیاورند تا ببینند چقدر شیر است. اما مقداری که می توان بیان کرد، حتی اگر یک قاشق غذاخوری باشد، معنایی ندارد. پمپ سینه ها متفاوت هستند، بسیاری از مدل ها اصولاً یا با برخی ویژگی های سینه به اندازه کافی خوب کار نمی کنند. و باید بتوانید به طور موثر با دست پمپاژ کنید. و مهم ترین چیز: هیچ پمپ سینه و هیچ دستی به تنهایی نمی تواند شیر تولید کند، همانطور که یک نوزاد به درستی متصل می تواند آن را بمکد! سینه و نوزاد در اصل برای یکدیگر در نظر گرفته شده اند، بقیه موارد تقلیدی باقی می مانند.

کودک اغلب سینه می خواهد و برای مدت طولانی می مکد . هیچ قانون واحدی برای همه‌ی مواردی که کودک باید چند وقت یکبار یا چه مدت باید شیر دهد وجود ندارد. کودک از مادرش می خواهد که هر وقت چیزی اذیتش کرد به او سینه بدهد! این «چیزی» ممکن است گرسنگی باشد، اما گرسنگی تنها یا حتی دلیل اصلی اضطراب نوزاد نیست. کودک ممکن است استرس هنگام تولد را به یاد بیاورد، ممکن است از درد شکم آزارش دهد، یا ممکن است سرش در پس زمینه تغییرات فشار اتمسفر و تغییرات آب و هوایی صدمه ببیند. و از آنجایی که سینه مادر آرام ترین و راحت ترین مکان در جهان است، در تمام این موارد کودک شروع به دادن نشانه هایی می کند که می خواهد بمکد: سرش را از این طرف به طرف دیگر می چرخاند، دستانش را به سمت دهانش می کشد، دهانش را باز می کند. دهان، حتی لب هایش را می کوبد... بله، و کودک به اندازه ای که برای آرام شدن نیاز دارد، به طور مساوی مکیده است. هنگامی که ناراحتی کوچک است، ممکن است چند دقیقه کافی باشد، که در طی آن کودک فقط 5-10 میلی لیتر را می مکد، که صرفاً برای رسیدن به راحتی و دریافت این احساس که مورد علاقه مادر است و مادرش قبول می کند لازم است. به او. و در مواقع دیگر ممکن است کودک برای مدت طولانی در سینه باشد. بسیاری از نوزادان عاشق خوابیدن زیر سینه، مکیدن هستند و این برای نوزاد کاملا طبیعی است! اگر کودک دائماً روی قفسه سینه "آویزان" می شود، این نیز نه در مورد مقدار شیر (می تواند با آن خوب باشد!) بلکه در مورد کیفیت دلبستگی صحبت می کند. متأسفانه، با چسبیدن کم عمق یا نامناسب به سینه، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا نوزاد شیر مورد نیاز برای اشباع را دریافت کند، اگرچه ممکن است شیر ​​کافی در سینه وجود داشته باشد. در مواردی که کودک برای مدت طولانی مکیده است، و اغلب - به عنوان مثال، به تنهاییمدت زمان تغذیهحدود یک ساعت با استراحت، همچنین حدود یک ساعت، و به طور مداوم - لازم است که وضعیت توسط یک مشاور با تجربه شیردهی ارزیابی شود، زیرا دقیقاً این رفتار است که اغلب نشان دهنده دلبستگی نادرست است. نتیجه کاهش مقدار شیری است که کودک می تواند از سینه دریافت کند، حتی اگر به اندازه کافی شیر باشد.

جیغ زدن کودک بعد از شیر خوردن . در واقع، گاهی اوقات، کودک می تواند برای مدت طولانی بمکد و غذا نخورد - به خصوص، همانطور که قبلاً گفتیم، در صورت اتصال نادرست به سینه، زمانی که استخراج موثر شیر برای کودک دشوار است. اما دلایل زیادی برای چنین رفتاری وجود دارد: می‌تواند قولنج یا دندان درآوردن یا تمایل به ماندن طولانی‌تر با مادر یا حتی گرفتن پستانک اگر مادر اغلب آن را می‌دهد. تنها بر اساس چنین رفتاری نمی توان نتیجه گرفت که شیر کم است!

کودک در قفسه سینه قوس می کند . اما این ویژگی رفتاری معمولاً با جریان شیر همراه است. نوزادان تازه متولد شده اغلب به دلیل جریان شدید شیری که نمی توانند از عهده آن برآیند این گونه رفتار می کنند. و در نوزادان بزرگتر، "برآمدن" اغلب به این معنی است که جریان شیر ضعیف می شود و کودک جریان فعال تری را می خواهد. در هفته های اول زندگی، نوزادان در چنین مواردی به سادگی در سینه به خواب می روند، اما چند ماه بعد - به خصوص اگر تجربه مکیدن پستانک یا شیشه شیر وجود داشته باشد - کودک شروع به ابراز نارضایتی خود از "خم شدن" یا رسوایی می کند. . مقدار شیر تغییر نکرده، بچه تغییر کرده است!

چه باید کرد؟

اما فرض کنید مادر تأیید محکمی در مورد نظر خود در مورد کمبود شیر دریافت کرد. اگر واقعا کمتر از نیاز کودک باشد چه باید کرد؟ برای تکمیل با مخلوط عجله نکنید! شیردهی یک فرآیند وابسته به هورمون است. هورمون پرولاکتین که مسئول مقدار شیر است در پاسخ به تحریک سینه تولید می شود. این بدان معنی است که مقدار شیر بسته به میزان شیردهی کودک شما می تواند هم بالا و هم پایین باشد. و برای اینکه کودک شیر کافی داشته باشد، به طور کلی، تنها چهار اصل کافی است (آنها به ترتیب اهمیت مرتب شده اند):

کودک خود را به درستی به سینه بچسبانید . این نه تنها برای کودک، بلکه برای مادر نیز مهم است، زیرا در صورت استفاده نادرست، کودک می تواند به سینه آسیب برساند (به همین دلیل ترک ها ایجاد می شود). تغذیه با دلبستگی نامناسب اغلب بی اثر است: نوزاد شیر کافی دریافت نمی کند، اگرچه می تواند زیاد و برای مدت طولانی بمکد. اتصال صحیح تحت تأثیر استفاده از پستانک و شیشه شیر قرار می گیرد، زیرا اصل مکیدن نوک پستان و سینه متفاوت است! شکل "ارتودنسی" نوک پستان هرچه باشد، هیچ چیز نمی تواند این واقعیت ساده را تغییر دهد که برای مکیدن سینه، کودک باید دهان خود را کاملا باز کند و به طور فعال با فک پایین کار کند (این تنها راهی است که شیر از فک پایین گرفته می شود. سینه) و برای مکیدن نوک پستان کافی است دهانش را کمی باز کرده و با گونه ها حرکات مکش انجام دهیم. بله، و احساس نرمی سینه‌های مادر با نوک سینه‌های سیلیکونی سخت بسیار متفاوت است که نشان‌دهنده درجه متفاوتی از تاثیر است. خیلی اوقات، کودکی که عادت به مکیدن پستانک دارد، شروع به گرفتن پستان نادرست و بد مکیدن می کند! بنابراین، اگر نیاز به دادن دارو یا غذای کمکی به نوزاد دارد، بهتر است این کار علاوه بر نوک بطری، از فنجان، قاشق، پیپت یا وسایل کمکی دیگر نیز انجام شود. ویدیو در مورد راه های مختلفدوکورما، علاوه بر نوک سینه، می توانید ببینید .



برای اینکه کودک خود را به خوبی به سینه بچسبانید، سعی کنید این کار را انجام دهید. کودک را محکم به شکم خود فشار دهید تا نوک پستان تقریباً در سطح دهانه قرار گیرد. قفسه سینه را با دست خود نگه دارید تا شستدر بالا بود، و شاخص و بقیه - در زیر، به موازات لب پایین کودک. انگشت اشارهباید از نوک سینه دورتر باشد، از 5 سانتی متر بیشتر نباشد، بنابراین دهان باز کودک را محدود نمی کند. صبر کنید تا نوزاد دهانش را کاملا باز کند و نوک سینه را به سمت آسمان بگیرید. نوک پستان و آرئول باید در عمق دهان، بیشتر از بالا در زیر باشد. لب های پایین و بالایی هنگام مکیدن به سمت بیرون می چرخند. هنگام تغذیه، سر کودک به سمت بالا هدایت می شود، چانه به سینه مادر فشار داده می شود و بینی یا با نوک آن تماس می گیرد یا کاملاً آزاد است. فیلم های متحرک بسیار دقیق در پیوست مناسب قابل مشاهده است , و فیلم برنامه صحیح - .

نوزادی که به خوبی چسبیده است، حجم نسبتاً زیادی شیر را در طول شیردهی می مکد. و این در مورد مواردی نیز صدق می کند که کودک زیر سینه خوابیده است - کودکان توانایی منحصر به فردی برای خوردن کامل در خواب دارند! اگر از روش مشخص مکیدن کودکی که شیر دریافت می‌کند (و نه اینکه فقط سینه مادرش را در دهان نگه می‌دارد) پیروی کنید، می‌توانید به این موضوع متقاعد شوید: وقتی دهان کودک تا حد امکان باز می‌شود، قبل از اینکه فک‌هایش دوباره حرکت کنند، چانه کودک درنگ می کند. چنین "آویزان" چانه به معنای یک جرعه شیر است. شما همچنین می توانید این را با حرکت بلع گردن متوجه شوید، اما در برخی از موقعیت ها برای تغذیه، دنبال کردن گردن برای مادر دشوار است، اما پیگیری مکث بین حرکات مکیدن بسیار ساده است. انتخاب خوبویدیوهایی در مورد گزینه های پیوست و تغذیه تکمیلی، که در آن می توانید فقط به ویژگی های دلبستگی خوب و نه چندان خوب نگاه کنید.

برخی از مادران معتقدند که چنین مکث هایی نشان می دهد که شیر در این سینه قبلاً تمام شده است. درست برعکس! کودکی که با مکث های 15 تا 20 دقیقه ای سینه را می مکد، ممکن است در پایان شیردهی بسیار سیر شود، اما اگر نوزاد فقط بدون بلع غذا مکیده باشد، ممکن است دو ساعت برای خوردن غذا کافی نباشد.

به کودک خود در صورت نیاز غذا دهید. مزیت اصلی تغذیه بر حسب تقاضا، که مادری که به کودک خود طبق برنامه غذا می دهد هرگز نمی تواند از آن مطمئن باشد، دانستن این موضوع است که کودک واقعاً ، و اینکه او در بزرگترین آرامش روانی است که اکنون در دسترس اوست. ممکن است همان نوزاد با سرعت های متفاوتی شیر بخورد زمان متفاوتزندگی آنها، زیرا کودکان به طور نابرابر رشد می کنند و شرایط زندگی آنها متفاوت است. در هر زمان ممکن است نوزاد به طور ناگهانی برای چند روز به تغذیه مکرر نیاز داشته باشد که بر این اساس باعث افزایش مقدار شیر می شود. اگر به آنها اجازه داده شود اوضاع را کنترل کنند، در تنظیم نیازهای خود عالی هستند. البته تغذیه بر حسب نیاز فرض می کند که مادر دقیقاً سینه می دهد و چیزی جز سینه (بدون نوک سینه، آب و سایر مایعات)!

یک نکته مهم - تغذیه بر اساس تقاضا می تواند به معنای تقاضای مادر نیز باشد. مادر مجبور نیست هر بار منتظر بماند تا کودک به تغذیه علاقه نشان دهد، او می تواند به ابتکار خود سینه ها را ارائه دهد. به عنوان مثال، نوزاد بیش از حد خوابیده است و به مدت 3-4 ساعت از آن استفاده نمی شود و سینه مادر از قبل پر از شیر شده است. یا مادر باید جایی برود، اما قبل از رفتن، می خواهد به کودک غذا بدهد. یا مادر رکود شیر دارد و برای از بین بردن مهر نیاز به کمک نوزاد دارد. در نهایت، اگر آزمایش پوشک مرطوب 8 تا 12 بار در روز نتیجه را نشان دهد، مادر گاهی باید خودش پستان را بدهد تا نوزاد شیر بیشتری دریافت کند.

در شب تغذیه کنید . هورمون پرولاکتین یک هورمون "شب" است: تحریک سینه مادر از ساعت 3 تا 8 صبح باعث تولید حداکثری آن می شود. بنابراین، نوزاد در شب، هم می خورد و هم مقدار شیر مادر را «تنظیم» می کند. معمولا یک کودک سالم که هیچ چیزی او را اذیت نمی کند، بین ساعت 3 تا 8 صبح دو یا سه بار از خواب بیدار می شود تا سینه مادرش را ببوسد. مادری که شب ها به نوزادش کم تغذیه می کند، معمولاً خیلی زود متوجه می شود که شیر کافی در شب وجود ندارد ... در موارد اضطراری، زمانی که کودک خودش مادرش را برای تغذیه شبانه بیدار نمی کند، باید به معنای واقعی کلمه یک ساعت زنگ دار تنظیم کنید. برای "صرفه جویی در شیر". همخوابی با نوزاد یا خوابیدن در گهواره تا حد امکان نزدیک به والدین به بسیاری از مادران کمک کرده است که نه تنها با کمبود خواب شبانه خود، بلکه با مشکل کمبود شیر نیز کنار بیایند.

خوب استراحت کن . اگر خود تولید شیر با هورمون پرولاکتین مرتبط باشد، ترشح آن با هورمون اکسی توسین مرتبط است. هنگامی که مادر در حالت اضطراب دائمی است، پاسخ اکسی توسین توسط هورمون های استرس سرکوب می شود. این بدان معنی است که حتی ممکن است مقدار زیادی شیر وجود داشته باشد، اما بد از سینه دفع می شود. این وضعیت است که معمولا به عنوان "شیر از بین رفته است از اعصاب" نامیده می شود. در واقع، "ناپدید نمی شود"، اما در یک مادر عصبی، مکیدن آن برای کودک بسیار دشوارتر است. بنابراین، برای یک مادر شیرده مهم است که بتواند در حین شیردهی استراحت کند، خواب کافی داشته باشد و کمتر عصبی باشد!

این چهار اصل بازی می کنند نقش رهبریدر حفظ شیردهی اگر حداقل یکی از آنها رعایت نشود، ممکن است مشکلاتی در میزان شیر ایجاد شود. راه‌های "عامیانه" زیادی برای حفظ تولید شیر وجود دارد، اما اکثر آنها هیچ مبنایی ندارند و بقیه بدون رعایت اصول اولیه تأثیر بسیار کمی خواهند داشت. اما به عنوان کمکی می توان از آنها استفاده کرد.

پمپاژ می توان برای جایگزینی تدریجی مکمل شیرخشک با شیر مادر استفاده کرد. در این صورت، مادر چندین بار در روز سینه خود را بیرون می دهد (علاوه بر شیر دادن در صورت همراه بودن با نوزاد یا به جای شیر دادن در صورت جدا شدن)، سینه را برای تولید شیر اضافی تحریک می کند و.

اگر در صورت لزوم، تغذیه تکمیلی، از طریق آن به خرده ها داده شود، عالی خواهد بودسیستم شیردهی- ظرفی است که در آن تغذیه تکمیلی ریخته می شود و از آنجا دو مویرگ بسیار نازک خارج می شود که یکی از آنها در دهان کودک قرار می گیرد تا از تغذیه ثابت در هنگام مکیدن سینه اطمینان حاصل شود. حتی اگر سینه کاملاً خالی باشد، هنگام استفاده از چنین سیستمی، کودک دقیقاً هنگام مکیدن تغذیه دریافت می کند - و برخلاف سایر روش های تغذیه تکمیلی، این روش به شما امکان می دهد نه تنها به کودک غذا دهید، بلکه سینه را نیز تحریک کنید. تولید شیر خود را افزایش دهد! در ویدیوهای لینک شده در بالا، می توانید تغذیه تکمیلی با استفاده از چنین سیستمی را مشاهده کنید.

تماس پوست با پوست , یعنی حمل مکرر روی دست یا در بند، و گذاشتن خرده ها روی شکم هم شیردهی را تحریک می کند و هم توسعه خوبعزیزم. این به ویژه در صورتی مفید است که کودک زیر سینه بی قرار باشد.

عوامل لاکتیک بر روی مادران مختلفتاثیر متفاوتی دارند پزشکان و مشاوران غربی معتقدند استفاده کارآمدگیاهان و دانه های شنبلیله (همچنین به عنوان شامبالا و شنبلیله شناخته می شود) - معمولاً می توانید آن را در بخش ادویه بخرید. به هر حال، شنبلیله بخشی از بسیاری از مخلوط هایی است که تحت نام "کاری" فروخته می شود، محتوای آن در چنین مخلوطی می تواند به 20٪ برسد. . اما به طور کلی، دستور العمل هاکه افراد زیادی در اطراف آن قدم می زنند، برای همه موثر نیستند - و گاهی اوقات، متأسفانه، همچنین باعث ایجاد واکنش آلرژیک در نوزاد می شوند. و به ویژه، چنین درمان محبوبی مانند چای داغ جریان شیر را فعال می کند، اما مقدار کل آن را افزایش نمی دهد.

نکته اصلی این است که اگر مادر بخواهد، هر مشکلی حل می شود. مشاوران شیردهی حتی به نوزادانی که شیر مادر دریافت نمی‌کنند یا بسیار کم هستند، کمک می‌کنند. فقط در صورت تمایل برای مشاوره بخواهید!

نویسنده ، در طراحی مقاله از عکس استفاده شده استاولگا ارمولایوا

ارزش شیر مادر بدون شک است. این بهترین غذایی است که می توان به نوزاد تازه متولد شده ارائه داد. به نظر می رسید که هیچ چیز دشواری در شیر دادن به کودک وجود ندارد، این یک فرآیند طبیعی است که در آن کودک نه تنها تغذیه خوب، بلکه یک تماس عاطفی به همان اندازه مهم با مادرش دریافت می کند. با این حال، بسیاری از مادران اغلب نگران یک سوال کاملا طبیعی هستند: آیا نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند؟ در واقع، همیشه نمی توان فهمید که آیا کودک شما سیر است یا خیر، آیا لازم است کودک را با مخلوطی تکمیل کنید؟

قبل از پاسخ به چنین سوال مهمی باید توجه داشت که حجم و ترکیب مایع غذایی ثابت نیست. در روز اول پس از زایمان، آغوز شروع به تولید می کند که ممکن است مقدار آن کم باشد، اما ارزش آن بسیار زیاد است. ظاهر و رنگ آن به طور قابل توجهی با شیر بالغ تفاوت دارد. این مایع غلیظ مایل به زرد حاوی مجموعه لازم مواد مغذی(عمدتا پروتئین ها و ویتامین ها). علاوه بر این، آغوز حاوی لکوسیت ها و آنتی بادی هایی است که محافظت لازم را برای بدن نوزاد فراهم می کند و دستگاه گوارش نوزاد را برای جذب شیر آماده می کند. ممکن است به نظرتان برسد که آغوز بسیار کم است و کودک از گرسنگی می میرد. لازم به ذکر است که حجم معده در نوزاد تازه متولد شده بیش از یک انگشتانه نیست و نمی تواند بیشتر را در خود جای دهد. اگر کودک شما مکونیوم را دفع کرده و ادرار می کند، به احتمال زیاد غذای کافی دریافت می کند. و این بدان معنی است که شما نباید نگران باشید و عصبی باشید. هنگامی که کودک "پرسش" می کند، فقط کافی است او را به سینه بگذارید و بدن شما مطمئناً به این سیگنال پاسخ می دهد. مقدار لازمشیر مادر.

دوره انطباق

هنگامی که آغوز با شیر جایگزین می شود، به عنوان یک قاعده، این با تورم سینه و حتی نشت همراه است. بنابراین، در این مرحله، مادر معمولاً در مورد اینکه آیا نوزادش شیر کافی دارد یا خیر، شک ندارد. حدود یک ماه بعد، وضعیت به شدت تغییر می کند. فرض کنید همه چیز را به درستی انجام می دهید و نه تنها به اندازه کافی (یعنی تا 12 بار در روز) کودک را روی سینه می گذارید، بلکه به او اجازه می دهید تا "در حد دلخواه" بمکد، یعنی. به طبیعی ترین شکل رفتار کن علاوه بر این، شما دارای بسیاری از موارد مختلف مهم و فوری هستید، و بنابراین خود را با پمپاژ طاقت فرسا "تا آخرین قطره" خسته نمی کنید. به طور طبیعی، زمانی که دوره "شیر بالغ" فرا می رسد، دقیقاً به اندازه نیاز کودک شما تولید می شود این لحظه. فقط بدن شما با نیازهای کودک سازگار شده است و بیش از حد لازم شیر نمی دهد. این مخلوطی نیست که بتوانید در هر مقداری در بطری بریزید. خوشبختانه، سینه زنشیر را برای استفاده در آینده ذخیره نمی کند، در طول تغذیه سنتز می شود، مقدار آن توسط نیازهای کودک تنظیم می شود که در طول روز تغییر می کند. اما، البته، از آنجایی که مادر نمی بیند کودک چقدر شیر نوشیده است، می خواهد مطمئن شود که او گرسنه نیست. چگونه یک مادر می تواند تشخیص دهد که نوزادش به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند؟

نشانه های قابل اعتماد

چگونه می توان با اطمینان بیشتر تشخیص داد که آیا کودک شیر کافی دریافت می کند؟ با نظارت بر افزایش وزن می توانید بررسی کنید که آیا کودک شما شیر کافی دریافت می کند یا خیر. برای نوزادان در ماه های اول زندگی، افزایش وزن طبیعی تقریباً 0.125 کیلوگرم در هفته است. هنگام محاسبه افزایش برای ماه اول، حداقل وزن بدن خرده ها در نظر گرفته می شود، زیرا به طور معمول کودکان می توانند تا 10٪ از وزنی را که در بدو تولد داشتند از دست بدهند. برای صحت نتیجه، وزن کردن نوزاد با همان لباس یا بدون آن (مثلاً با پوشک خشک) توصیه می شود. اگر کودک شما در محدوده طبیعی وزن اضافه می کند، می توانید مطمئن باشید که نیازی به مکمل های شیرخشک برای کودک خود ندارید.


تست پوشک مرطوب

با این حال، فراموش نکنید که هر خانواده ای ترازو ندارد و انتظار برای وزن کشی پزشک که معمولا ماهی یک بار اتفاق می افتد، بسیار طولانی است. خوشبختانه، راه‌های دیگری برای بررسی اینکه آیا کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی‌کند و زمان تغذیه با شیر خشک است، وجود دارد. یکی از این روش ها بر این اساس استوار است که نوزادی که در دوران شیردهی از یک هفتگی نه تنها غذای کمکی، بلکه آب نیز دریافت می کند، باید حداقل هشت بار در طول روز ادرار کند. بنابراین، در صورتی که کودک 8-12 بار در روز ادرار کند، نیازی به نگرانی در مورد کمبود شیر نیست.

روش مول

می توانید کفایت "تولید" شیر را با استفاده از یک دماسنج معمولی بررسی کنید. این روش روش مول نامیده می شود. ماهیت آن به مقایسه شاخص های دمای بدن در یک زن شیرده در زیر بغل و زیر سینه کاهش می یابد. به طور کلی پذیرفته شده است که اگر دمای زیر غده پستانی 0.1 - 0.5 درجه بالاتر از زیر بغل باشد، به مقدار کافی شیر می رسد. اگر در طول فرآیند اندازه گیری تفاوتی در شاخص ها وجود نداشته باشد، این نشان می دهد که شیردهی به اندازه کافی فشرده پیش نمی رود.

دلایل دیگر برای نگرانی

همانطور که قبلا ذکر شد، اگر مادر به سختی احساس کند که سینه هایش پر شده است، ممکن است شک کند که شیر کافی دریافت نمی کند. دلایل بسیار دیگری نیز برای نگرانی وجود دارد. اینها برای مثال عبارتند از ویژگیهای فردیکودکی که وقتی مشغول خوردن است خود را نشان می دهد. به عنوان مثال، بسیاری از نوزادان ممکن است "در هنگام شام" گریه کنند، نوک پستان را بالا بیاورند، سپس دوباره سعی کنند به غذا خوردن ادامه دهند.

آیا می توان فرض کرد که شیر کم است و کودک از گرسنگی گریه می کند؟ کارشناسان توصیه می کنند که در چنین شرایطی مادر جوان ناامید نشود، بلکه رفتار کودک را با دقت مشاهده کند. گریه می تواند ناشی از گاز یا قولنج اضافی باشد که تقریباً همه کودکان زیر سه ماه را تحت تأثیر قرار می دهد. یکی دیگر از دلایل گریه ممکن است دشواری در شیر دادن باشد (مثلاً کودک نمی تواند به درستی بچسبد). با درک دلایل واقعی گریه و رفع مشکل، می‌توانید تا زمانی که صلاح می‌دانید با موفقیت به شیردهی ادامه دهید.

الگوهای رفتاری دیگری در نوزادان وجود دارد که باعث می شود فکر کنید کودک شیر کافی ندارد. بسیاری از کودکان نمی خواهند سینه خود را برای مدت طولانی رها کنند، حتی با به خواب رفتن، به مکیدن ادامه می دهند. با این حال، بسیاری از توضیحات ممکن برای این وجود دارد. باید درک کرد که کودک با بودن در کنار مادر، احساس گرمای او، احساس امنیت می کند، برای او اکنون چنین است. بهترین مکاندر جهان. چگونه می توانید متوجه شوید که کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند؟ علاوه بر وزن کردن و حساب کردن پوشک مرطوب، می توانید روی رفتار خرده ها تمرکز کنید. اگر به اندازه کافی فعال باشد، وقتی چیزی او را آزار می دهد با صدای بلند گریه می کند، به احتمال زیاد از کمبود شیر رنج نمی برد. اما اگر کودک بیشتر از حد معمول بخوابد، فعالیتی نشان ندهد، بی حال باشد، وزنش خوب نباشد، احتمالا شیر مادر هنوز کافی نیست.


نحوه بهبود شیردهی

البته، هر مادر شیردهی نه تنها به این موضوع علاقه دارد که چگونه از وجود شیر کافی مطلع شود، بلکه برای رسیدن به شیر کافی چه باید کرد؟ متخصصان اطفال پیشرو مدرن، از جمله E. Komarovsky، که نظر بسیاری از والدین مورد اعتماد است، چه چیزی را توصیه می کنند؟ برای عادی سازی فرآیندهای شیردهی، توصیه می شود اصول زیر را رعایت کنید:

  • سعی کنید شک و تردیدها را نادیده بگیرید. به محض اینکه تصمیم گرفتید که شیر به شدت کم است و شروع به عصبی شدن کردید، دچار خواهید شد خطر واقعیکه واقعا ناپدید خواهد شد. برعکس، بسیار مهم است که به خود بگویید: "من می دانم که موفق خواهم شد!"
  • مهم نه تنها احساسات مثبت، بلکه فرصتی برای بازگرداندن قدرت خود هستند. بستگان و دوستان باید درک کنند که تعطیلات شما تنها یک تضمین نیست تغذیه سالمبرای کودک، اما همچنین صرفه جویی قابل توجهی در مخلوط ها.
  • اگر نوزاد فقط شیر مادر دریافت کند، نیازی به آب اضافی ندارد. با این حال، نباید در محیط گرم و خشک باشد، بنابراین مراقب دما و رطوبت اتاق باشید.
  • البته تحریک نوک پستان که در حین مکیدن ایجاد می شود به عنوان بهترین محرک شیردهی عمل می کند، به این معنی که ممکن است و لازم است که کودک را اغلب به سینه بمالید و در عین حال طول مدت شیردهی را افزایش دهید.
  • دوش آب گرم و پمپاژ کوتاه مدت برای وضعیت قفسه سینه بسیار مفید است.
  • احتمالاً همه می دانند که یک مادر شیرده باید مایعات زیادی بنوشد. اما همه نمی دانند که این یک نوشیدنی گرم قبل از تغذیه است که به خروج بهتر شیر کمک می کند.
  • سعی کنید از نوک پستان و پستانک دوری کنید.
  • برای مصرف مکمل با شیر خشک عجله نکنید مگر اینکه پزشک اطفال به شما بگوید. اگر تغذیه تکمیلی همچنان ضروری است، بهتر است از روش های تغذیه تکمیلی از قاشق، سرنگ، فنجان، با استفاده از سیستم SNS و ... استفاده شود.
  • یک مادر جوان باید پنج بار در روز غذا بخورد. این برای روند طبیعی شیردهی بسیار مهم است. برخی از زنان از ترفند داشتن آهنرباهای یخچال استفاده می کنند که از یک منطقه به منطقه دیگر حرکت می کنند و مادر وعده غذایی بعدی خود را می خورد. اگر در عصر معلوم شد که همه آهن رباها در ناحیه "تغذیه دریافت شده" هستند، می توان گفت که مامان بدن خود را با مقدار لازم مواد مغذی غنی می کند.

    بخورید، بنوشید، بخوابید و عصبی نباشید - چهار قانون اصلی یک مادر شیرده. با توجه به اجرای آنها در 90 درصد موارد، نوزاد از مقدار شیر راضی می شود.

بحران های شیردهی

برای بدن یک مادر شیرده، دوره های فیزیولوژیکی کاهش شیردهی ذاتی است که معمولاً به آن بحران شیردهی می گویند. این دوره‌هایی هستند که کودک ممکن است کمبود شیر را تجربه کند که اغلب 3-4 روز طول می‌کشد. مادر باید به خاطر داشته باشد که این دوره ها موقتی هستند و نباید به عنوان نشانه ای برای تغذیه کمکی یا انتقال کودک به تغذیه مصنوعی تعبیر شوند. برای یک زن در این دوره بسیار مهم است که کودک را تا آنجا که ممکن است به سینه خود بمالد.

در دوران شیردهی، یک مادر جوان اغلب تقاضای بیشتری برای مشاوره از دوستان، ادبیات و توصیه های پزشکان دارد. وقتی صحبت از کمبود شیر می شود، مهم ترین چیز این است که وضعیت واقعی امور و ترس های بی اساس الهام گرفته از نظرات دیگران را به اشتراک بگذارید. در این دوره حمایت اخلاقی یک مادر جوان از بستگان، تمایل و اطمینان او به امکان شیردهی کامل بسیار مهم است.