Зүүн Азид цагаан гаа зэрэг жимс ургадаг. Хүмүүс эхлээд энэ хачирхалтай үндсийг анхааралтай ажиглаж, зөвхөн сониуч зангаараа үүнийг авдаг байв. Гэвч цаг үе өөрчлөгдөж, одоо манай дэлгүүрүүдийн тавиур дээр, ямар ч хэлбэрээр (хатаасан, газар, залуу) байхгүй байна. Хамгийн сайн амт, ашиг тус нь залуу, боловсруулаагүй үндэснээс гардаг нь эргэлзээгүй.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ханиад, дотор муухайрах, толгой эргэх, турах эм болгон ашигладаг. Доор бид цагаан гааны үндсийг ашиглан хэрхэн жингээ хасах, ямар жор байдаг, хэрхэн илүү сайн, зөв ​​хэрэглэх талаар ярилцах болно.

Ерөнхийдөө цагаан гаа илүүдэл жинг хэрхэн шатаадаг талаар шинжлэх ухааны мэдээлэл байдаггүй. Гэхдээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд цагаан гааны термогенезийн чадвар нь жингээ хасахад тусалдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. бие махбод дахь бодисын солилцоог сайжруулахад шаардлагатай дулааныг бий болгодог.

Чухал!Цагаан гаа нь харшил үүсгэдэг. Энэ нь хөхүүл болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Ходоод гэдэсний зам, элэг, зүрхтэй холбоотой асуудалтай хүмүүст татгалзах нь дээр. Цагаан гааны цай, хандмал уухаас өмнө ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Үгүй бол энэ нь архаг өвчнийг хурцатгаж, сайн сайхан байдал муудаж болзошгүй юм.

Хамгийн үр дүнтэй жор, аргууд

Юуны өмнө цагаан гаатай ус нь нэлээд эерэг нөлөө үзүүлдэг дотоод эрхтнүүд. Ус нь хорт бодисыг цэвэрлэж, цагаан гаа нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг. Тиймээс бүх жор нь эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг дээр суурилдаг.

Цагаан гаа, нимбэг, зөгийн бал

Жингээ хасахад чиглэсэн хамгийн үр дүнтэй арга бол цагаан гааны үндэс (200 гр), нимбэг, шохой (2 ширхэг), зөгийн бал (100 гр) холимог юм.

Угаасан нимбэг, хальстай нь хамт шоо болгон хувааж, хутгагчаар нунтаглана. Үр массыг саванд хийж, зөгийн бал хийнэ. Харанхуй, сэрүүн газар 7 хоногийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Нэг аяга усанд шингэлсэн 1 хоолны халбагын хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цайны оронд хэрэглэхэд тохиромжтой. Цангалттай тэмцэж, судас, хоол боловсруулах эрхтнийг цэвэрлэнэ. Тиймээс хорт бодисыг зайлуулж, өтгөний чулууулмаар жингээ хасдаг.

Лавлах зорилгоор!Энэ хольц нь эрэгтэй хүний ​​хүчийг сайжруулдаг.

Цагаан гааны коктейль

Өөр нэг цагаан гааны хольц нь:

1. Өөх тос багатай kefir (200 гр.);
2. Сараалжтай цагаан гааны үндэс (2 халбага);
3. шанцай (1 халбага);
4. Улаан халуун чинжүү (чимхэх).

Бүх найрлагыг нэгэн төрлийн масс болгон холино, хутгагч хэрэглэх нь дээр.

Хоол идэхээс дор хаяж хагас цагийн өмнө өлөн элгэн дээрээ хэрэглээрэй. Тиймээс хоолны дуршил буурах болно.

Үндсэн нөхцөл: бэлтгэлийн дараа шууд авна. Энэ хольцыг хадгалах боломжгүй!

Нимбэг ба цагаан гаа

Та бүхний мэдэж байгаагаар нимбэг нь маш баялаг юм химийн найрлага, мөн илчлэг багатай ходоодонд цатгалан, цатгалан мэдрэмжийг бий болгох чадвартай. Мөн цагаан гаатай хамт энэ нь ерөнхийдөө нэмэлт фунтыг устгахад хүргэдэг.

Нимбэг, цагаан гаагаа хэрхэн яаж исгэж, хамгийн үнэ цэнэтэй, эрүүл байлгах вэ? Тиймээс ногоон навчтай цай исгэж, бид 1 халбага цагаан гааны шүүс нэмнэ. Шүүс авахын тулд та жимсээ нарийн grater дээр сараалж, cheesecloth дамжуулан омог хэрэгтэй. Цайг 15-20 минут буцалгасны дараа халбагаар нимбэгний шүүс нэмнэ. Нэг аяга цайнд аль хэдийн амт, ашиг тустай зөгийн бал нэмнэ.

Та энэ цайг өдөрт хоёр аягаас илүүгүй ууж болно.

Лавлах зорилгоор!Зөгийн бал нь ходоодны салст бүрхэвчийг бүрэх нөлөөтэй байдаг. Тиймээс ходоодны өвчтэй хүн бүр энэ цайг ууж болно, гэхдээ өвчин нь тогтвортой арилдаг бол.

Жингээ хасах өвлийн ундаа

Цагаан гааны үндсийг жингээ хасахаас гадна витамины нэмэлт тэжээлээр хэрхэн уух вэ.

Танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• Жижиг хэсэг цагаан гааны үндэс;
• 1 литр ус
• 2 халбага шанцай
• 4 халбага нимбэгний шүүс
• Улаан чинжүүний дөрөвний нэг халбага.

Нарийн grater дээр цагаан гаа сараалж, хийнэ халуун ус, шанцай нэмнэ. Нэг цагийн турш үлдээгээрэй, хамгийн тохиромжтой нь термос. Дараа нь шүүж, үүссэн ундаанд нимбэгний шүүс, чинжүү нэмнэ.

Түүний найрлагаас шалтгаалан ундааг хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа нэг аяга уух нь дээр.
Гэртээ та нэмэлт фунттай тэмцэх ундаа бэлдэж, кофе шиг сэтгэлийг тань сэргээж болно.

Жор нь дараах байдалтай байна: Орой нь хоёр литрийн халуунд 100 грамм нэмнэ. жижиглэсэн үндэс, буцалж буй ус хийнэ. Шөнөдөө орхи. Өдрийн турш ууж, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууна.

Зөгийн балтай цагаан гаа

1 халбага үрж жижиглэсэн цагаан гааны үндсийг 1 халбага зөгийн балтай хамт ууна. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 15-30 минутын өмнө. Хоолны дуршил буурч, хоол боловсруулалт сайжирна.

дүгнэлт

Тиймээс цагаан гаа бол үнэхээр витамин, ашиг тусын агуулах юм.

• термогенезийг өдөөдөг;
• Хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг;
• Цусан дахь инсулины хэмжээг зохицуулдаг;
• Сэтгэлийг сэргээж, эрч хүч өгдөг.

Гэхдээ эсрэг заалтуудын талаар бүү мартаарай. Цагаан гаа хэрэглэхийг хориглоно:

• Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд;
• Цөсний чулуужилттай хүмүүс;
• АГ-ийн хувьд ургамлын-судасны дистони;
• Ходоод гэдэсний замын цочмог өвчин (гастрит, дуоденит, шархлаа);
• Харшлын хувьд;
• Гар хөл хавагнахад зориулагдсан.

Цагаан гааны цайны дээд хэмжээ өдөрт хоёр литрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Унтахаас дөрвөн цагийн өмнө цагаан гаатай цай уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.. Энэ нь эрч хүч өгдөг, унтах нь хэцүү байх болно.

Цайг шүүж авах нь дээр, дараа нь амт нь илүү сайн, илүү тааламжтай байх болно.
Цай, дусаахын тулд шинэ залуу үндсийг хэрэглэх нь дээр. Хоол хийх зориулалттай хуурай цагаан гааны нунтагыг амтлагч болгон үлдээх нь дээр.

Цагаан гааны үндсийг зөвхөн алдартай дорнын амтлагч төдийгүй хүчирхэг эм гэж үнэлдэг эмийн шинж чанар. Нэг түгээмэл хэрэглээ бол жингээ хасах зорилгоор цагаан гаа хэрэглэх явдал юм.

Цагаан гааны үндэс нь олон төрлийн ажлыг амжилттай даван туулж чаддаг.

1. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд токсикоз, толгой эргэх өвчнийг даван туулахад тусалдаг.
2. Далайн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай.
3. Үндэс нь хөдөлгөөний өвчнөөр аялахад туслах болно.
4. Бодисын солилцоог хурдасгадаг цагаан гаа хэрэглэхэд идсэн өөх тос нь өөх тосны нөөцөд хуримтлагддаггүй, харин булчингийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай гликоген болдог.

Цагаан гаа илүүдэл өөхийг хэрхэн шатаадаг вэ?

Эмчилгээний хувьд цагаан гаа нь маш энгийн хэрэглэгддэг: аль болох аяга таваг, ундаанд нэмэх хэрэгтэй. Ер нь илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хэрэглэж буй хоол хүнс нь зарцуулж буй энергитэйгээ тохирохгүй учраас бодисын солилцооны эмгэгтэй байдаг. Бодисын солилцоог хурдасгахын тулд хоолны дэглэмд цагаан гаа нэмдэг тул жингээ хасахад тусалдаг.

Их хэмжээний антиоксидант агуулсан цагаан гааны цай нь сэтгэцэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• өөртөө итгэх итгэлийг өгч, зөв ​​цагт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг;
• хоолны дэглэм барьж байх үед хүмүүсийг ихэвчлэн дагалддаг цочромтгой байдлыг даван туулахад тусалдаг.

Цагаан гаа амтлагч нь хуримтлагдсан хорт бодисыг биеэс зайлуулж, бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах чадвараараа үнэ цэнэтэй юм. Түргэн турах зорилгоор цагаан гаа хэрэглэснээр арьс унждаггүй, харин яг л уян хатан хэвээр байгааг анзаарах болно.

Видео - Жингээ хасахад зориулсан цагаан гаа

Цагаан гаатай ундааны жор илүүдэл жингээс

Витамин найрлагатай, цагаан гааны амттай амттай өөх тос шатаах аюулгүй ундаа бэлтгэх олон сонголтыг зохион бүтээсэн. Хурдан үр дүнтэй хамгийн алдартай жорыг энд оруулав.

№	Найрлага	Хоол хийх арга
1	Цагаан гааны үндэс, буцалсан ус	Хальсалж, нимгэн хуванцар болгон хуваасан, үндсийг нь буцалж буй устай халуун саванд хийнэ, дор хаяж хоёр цаг байлгана. Цайг өлөн элгэн дээрээ ууна
2	Цагаан гааны шоо, ногоон цайны навч, буцалсан ус	Жижиг шоо хальсалж цагаан гаа ба том навчногоон цай буцалж буй ус хийнэ, дусааж, идэхээсээ өмнө бүлээн ундаа ууна
3	Цагаан гааны үндэс, нимбэг, цөөхөн хатаасан ганга, гүзээлзгэний навч, хатаасан гаа	Буталсан цагаан гааны үндэс дээр нэг зүсэм нимбэг, цөөн хэдэн хатаасан ганга, гүзээлзгэний навч, хатаасан гаа нэмнэ. Буцалж буй усаар дүүргэж, ундааг дор хаяж 15 минутын турш уусгана. Халуун ууна. Энэ цай нь бодисын солилцоог түргэсгэхээс гадна тоник, дулаацуулах үйлчилгээтэй бөгөөд биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг.
4	Нэг хэсэг цагаан гаа, нэг хумс сармис	Нимгэн зүсмэл болгон хуваасан цагаан гаа, буталсан сармисны хумсыг нэг аяга буцалж буй ус руу хийнэ. Сэвссэн цайг бүлээнээр нь ууж, цагаан гаа нь сармисны үнэрийг дарна.
5	Цагаан гааны үндэс, чимх кардамон, цөөхөн нимбэгний бальзам, нимбэг, зөгийн бал	Зүсмэл болгон хуваасан цагаан гааны үндсийг нэг чимх кардамон, цөөн хэдэн нимбэгний бальзамтай холигчоор нунтаглаж, нэг литр буцалж буй усаар асгаж, дусааж, хөргөж, хагас шил нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ. Энэ ундаа нь халуун цаг агаарт гайхалтай сэргээдэг.
6	Lingonberry навч, нэг хэсэг цагаан гаа, зөгийн бал	Цөөн хэдэн хуурай цагаан гаа навч, хэрчсэн цагаан гаагаа жижиг цайны саванд хийж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Хоёр цагийн дараа хөргөсөн ундаанд бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Хавангийн үед биеэс шингэнийг гадагшлуулж, шээсний замын үрэвслийг зогсоож, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулна.
7	Ногоон кофе, цагаан гааны үндэс, зөгийн бал	Ногоон кофе ба сараалжтай цагаан гааны үндэс тэнцүү хэсгүүдцутгасан хүйтэн усбөмбөлөгүүд гарч иртэл зөөлөн гал дээр буцалгана. Уг ундаанд зөвхөн зөгийн бал нэмнэ
8	Ногоон кофе, цагаан гаа, шанцай эсвэл хумс	Тэнцүү хэмжээтэй ногоон кофе, жижиглэсэн цагаан гаа халуун саванд хийнэ, буцалж буй усаар асгаж, хагас цаг байлгана. Халуун ундаанд шанцай эсвэл хумс нэмнэ
9	Нэг хэсэг цагаан гааны үндэс, нимбэгний шүүс, халуун ногоо	Анхны халуун ногоотой ундаа бэлтгэхийн тулд нимбэгний шүүс, халуун ногоотой үрж жижиглэсэн үндэсийг халуун усаар хийнэ. Халуун эсвэл хөргөсөн хэлбэрээр ууна
10	Цагаан гаа, нимбэг, өргөст хэмх, гаа	Нэг халбага нунтагласан цагаан гаа нь жижиглэсэн нимбэг, жижиглэсэн өргөст хэмх, гаа навчтай холилдоно. Буцалж буй усаар дүүргэж, нэг шөнийг орхиж, өдөржингөө ууна
11	Цагаан гаа, кардамон, гаа, нимбэг	Буталсан цагаан гаа (даршилж болно) дээр нунтаг кардамон, жижиглэсэн гаа нэмээд хагас цаг байлгаад нимбэгний шүүс нэмнэ. Холимог өдөрт хэд хэдэн удаа нэг халбага иддэг.
12	Кефир, цагаан гаа, шанцай	Өөх тос багатай kefir дээр нунтагласан шанцай, цагаан гаа нэмээд дусааж, цохино. Хоолны өмнө авна. Долоо хоногийн дараа хэрэглээний үр дүн мэдэгдэхүйц болно

Цагаан гааны үндэс нь өвөрмөц эмийн шинж чанартай бөгөөд хоол боловсруулах, өөх тос, холестерины солилцоог сайжруулж, дархлааг бэхжүүлж, биеийг тайвшруулдаг. Энэ нөлөөний ачаар ургамлыг гэртээ жингээ хасах, эрүүл мэндийг сайжруулахад ашигладаг.

Хуурай үндэслэг иш нь их хэмжээний эфирийн тос агуулдаг. Энэ бодис нь вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, гэдэс дүүрэхийг арилгах, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээх, ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт өвчнийг эмчилдэг.

Цагаан гаа нь gingerol агуулдаг. идэвхтэй бодисбодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг, жингээ хасахад тусалдаг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, амьсгалын замын өвчний үед гуурсан хоолойн салстыг нимгэрүүлдэг, хүчтэй антиоксидант, хорт бодис, ялзралын бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.

Цагаан гааны үндэс нь хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа, бодисын солилцоонд шаардлагатай бүх чухал амин хүчлийг агуулдаг. Тиамин ба рибофлавин нь уураг, өөх тос, уураг задлах, ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг. Эдгээр витамины ачаар та жингээ хасаж, эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой.

Цагаан гаанд агуулагдах аскорбины хүчил нь ургамлын антиоксидант бөгөөд исэлдэлтийн процессыг хэвийн болгож, цусны судсыг бэхжүүлж, бактери, вирусын эсрэг дархлааг сайжруулдаг. Бодисын солилцоог хурдасгах тусам тархины үйл ажиллагаа сайжирч, бие нь эрчим хүч авч, ерөнхий ая, нөхцөл байдал нэмэгддэг. арьс, үс, хумс.

Цагаан гаа хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Дараах тохиолдолд жингээ хасахын тулд эмийн үндэсийг хэрэглэж болохгүй.

• ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдсэн;
• бөөрний өвчин;
• нойр булчирхайн үрэвсэл;
• цөсний чулуу;
• цусны даралт ихсэх, ургамлын-судасны дистони;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• жирэмслэлт ба хөхүүл үе.

Түүх байгаа бол архаг өвчин, дараа нь ууж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хамгийн үр дүнтэй жоржин хасах зорилгоор

1. Хамгийн энгийн, гэхдээ үр дүнтэй арга хэрэгсэлцагаан гаатай цай юм. Гэртээ эрүүл ундаа бэлтгэхийн тулд 30 гр шинэ үндэс хэрэгтэй болно, хальсалж, зүсэж, 250 мл буцалж буй ус хийнэ, таглаад 10 минут байлгана. Та цайндаа нэг халбага зөгийн бал, нэг зүсэм нимбэг нэмж болно. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь жорны үр нөлөөг сайжруулдаг. Та өдөрт 3 удаа ундаа уух хэрэгтэй.

2. Хамгийн их одоогийн аргаЖин хасахад: цагаан гааны үндэс, хальсыг үрж, 0.5 литр буцалж буй усанд хийнэ, уурын усанд 15 минут байлгана, төгсгөлд нь нэг ширхэг гаа нэмээд зуухнаас гаргаж аван шөлийг 2 цаг исгэж байлгана. cheesecloth-ээр шүүнэ. Та хоолны өмнө өдөрт 2 удаа өөх шатаах эмийг 1/3 аяга уух хэрэгтэй.

3. Жин хасахад зориулсан цагаан гаа дусаах хамгийн энгийн жор бол элсэн чихэргүй ногоон эсвэл цагаан цайнд хальсалж үндсийг нэмэх явдал юм. Уг ундааг та хүссэн хэмжээгээрээ халуун, хүйтэн ууж болно. Энэ нь хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, хоол хүнсний задралыг хурдасгаж, аяыг нь сайжруулж, халуун цаг агаарт цангааг төгс тайлдаг.

4. Жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй хоол хийх арга: 1 нимбэгийг хальстай нь хамт хутгагчаар нунтаглаж, дунд зэргийн хэмжээтэй цагаан гааны үндсийг үрж, дотор нь хийнэ. шилэн сав, 100 гр шингэн зөгийн бал хийнэ, газрын шанцайны ½ халбага нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалж, өдөрт 2-3 удаа 1 халбага идэх хэрэгтэй.

5. Эерэг шүүмжлэлд дуртай нимбэг, нимбэгний бальзамтай цагаан гаа нь жингээ хасах алдартай жор: үндсийг нь хальсалж, сараалжтай, жижиглэсэн цитрус, шинэхэн нимбэгний бальзамын халбага нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, хөргөгчинд 8 цагийн турш үлдээнэ. Үүний дараа массыг шахаж, энэ шүүсийг цайнд хийнэ, нэг удаад 1 халбага, үлдсэн бялууг залуужуулах, тоник нүүрний маск бэлтгэхэд ашиглаж болно.

6. Цагаан гаатай турах цайны жор: хагас жижиглэсэн үндэс, буцалсан ус 0.4 литр хийнэ, 5 сарнайн хонго нэмнэ. Ундаа нь 10 минутын турш уусвэрийг нь авч, амт нь зөгийн бал халбага нэмнэ. Энэ эм нь зөвхөн тэмцэхэд тусалдаггүй илүүдэл жинтэй, гэхдээ ханиадыг эмчилдэг, хаван арилгах, дархлааг бэхжүүлдэг.

7. Жин хасахад зориулсан цагаан гааны коктейль “Water Sassi”: 1 цайны халбага буталсан үндэс, 1 өргөст хэмх, нимбэг, шинэхэн гаа 10 навч. Бүх найрлагыг нилээд жижиглэсэн эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, 2 литр буцалж буй усаар асгаж, шөнийн турш уусгана. Өглөө нь найрлагыг шүүж, усны оронд өдрийн турш уух хэрэгтэй. Энэхүү жорыг Америкийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн арьсан доорх өөх тосыг шатаах зорилгоор боловсруулсан.

8. Жин хасахад зориулсан цагаан гаатай цай эсвэл дусаахыг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууж байх ёстой, ундаа нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарангуйлдаг тул эмэгтэйчүүд бага хоол иддэг, цатгал нь хурдан болдог. Хэрэв декоциний амт нь амтанд тийм ч таатай биш бол ундаа бэлтгэх явцад бага зэрэг зөгийн бал, нимбэгний бальзам эсвэл газрын шанцай нэмж болно. Өдөрт 2 литрээс илүү цай уухыг зөвлөдөггүй; Цагаан гаа нь аяыг сайжруулж, эрч хүчийг өгч, нойргүйдэл үүсгэдэг.

9. Цагаан гаа, жижиглэсэн эсвэл сараалжтай, мөн төрөл бүрийн ногооны салатанд нэмж болно. Зөгийн балтай буталсан үндсийг дусаах замаар гэртээ жингээ хасах боолт хийх нь ашигтай байдаг. Энэ арга нь целлюлитээс ангижрах, чангалах, арьсны өнгийг сайжруулахад тусалдаг. Өөх тосыг шатаах ундаа уухаас гадна тогтмол дасгал хийх, дагаж мөрдөх шаардлагатай зөв хооллолт. Амттан, өөх тос, загас, боловсруулсан хоол, согтууруулах ундаа, түргэн хоол зэргийг хоолны дэглэмээс хасдаг.

Жин хасахад зориулсан согтууруулах ундааны хандмал хийх жор

Хэрэв та өдөр бүр цагаан гаа цай исгэхийг хүсэхгүй байгаа эсвэл боломж байхгүй бол архитай дусаах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд нэг үндсийг хальсалж, нилээд цавчих, зүсмэлүүдийг бүрэн хамрахын тулд архи хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг харанхуй, сэрүүн газар 2 долоо хоногийн турш дусааж, хөгц үүсэхээс сэргийлж, үе үе хутгана. Өглөө, оройд хоолны өмнө өлөн элгэн дээрээ 1 цайны халбага хандмал ууна.

Энэхүү жор нь цагаан гаагаас гадна сарнайн хонго, долоогоно, нимбэгний хальс, хар чинжүү эсвэл гаа зэргийг агуулдаг. Найрлага нь эмийн үр нөлөөг сайжруулж, жингээ хурдан алдахад тусална. Согтууруулах ундаатай цагаан гаа дусаах нь чихрийн шижин, элэгний өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Цагаан гаа зууханд хэрчиж хатааж, нунтаг болгон нунтаглаж, архи (200 мл тутамд 5 г) асгаж, бүтээгдэхүүнийг мөн 10-14 хоногийн турш дусааж, шүүж, хоолны өмнө 40 дуслыг өдөрт 2-3 удаа ууна. Үлдсэн тунадас нь целлюлитийг арилгахын тулд гуя, өгзөгт массаж хийхэд ашигладаг.

Цагаан гааны үр дүнтэй байдлын талаар жингээ хассан эмэгтэйчүүдийн тойм

"Би жингээ хасах гэж удаан оролдсон, маш их оролдсон янз бүрийн арга замууд, гэхдээ үр дүн нь хангалтгүй байв. Би 2-3 кг жин хасаж чадсан ч тэд хурдан буцаж ирэв. Нэг найз маань надад энгийн жор хэрэглэхийг зөвлөсөн байгалийн гаралтай найрлага. Цагаан гаа цай хийх нь гэртээ хийхэд хялбар байдаг, та амтлахын тулд зөгийн бал нэмж болно. Сарын дотор би 5 кг турж, эрүүл мэнд, арьсны байдал сайжирсан."

Оксана, Нижний Новгород.

“Хүүхэд төрсний дараа би нэлээд жин нэмсэн ч өмнөх жингээ сэргээхэд хэцүү байсан. Энэ тухай интернетээс уншсан ашигтай шинж чанаруудцагаан гаа, энэ ургамлыг хэрэглэж, жингээ хасаж чадсан эмэгтэйчүүдийн сэтгэгдлийг уншина уу. Би үндэс, нимбэг, зөгийн бал ашиглан хамгийн энгийн жор бэлтгэсэн. Би өөх шатаах ундаа ууснаас хойш 2 долоо хоногийн дараа үр дүнг анзаарч, жингээ хасаж, бэлхүүс, хонго дахь хэмжээ багассан. Үүнээс гадна эм нь тоник үйлчилгээтэй бөгөөд сэтгэл санааг сайжруулдаг."

Мария, Ростов-на-Дону.

"Би телевизийн нэвтрүүлгээс жингээ хасахад цагаан гаа үр дүнтэй болохыг олж мэдсэн. Би зөвлөгөө авч, энэ эмчилгээг туршиж үзэхээр шийдсэн. Би цай бэлдэж, нимбэг, шанцайтай дусааж, фитнессээр хичээллэж, усан санд зочилсон. Нарийн төвөгтэй арга 14 хоногийн дотор 3 кг жин хасахад тусалсан. Одоо би энэ аргыг найзууддаа санал болгож байна, энэ нь үнэхээр үр дүнтэй!

Елизавета, Москва муж.

"IN Сүүлийн үедБи хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай болж, хоол хүнсний хязгаарлалтыг үл харгалзан хурдан жин нэмж эхлэв. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн жингээ хасах, бодисын солилцоог хурдасгахын тулд цагаан гаа декоциний уухыг зөвлөсөн. Би өмнө нь зөндөө сонссон эерэг саналЭнэ ургамлын талаар, гэхдээ түүний ашиг тусыг эргэлзэж байна. Эмчилгээний хувьд би өөх шатаах ундаа бэлтгэх хамгийн энгийн жорыг ашигласан. Би гэртээ нимбэг, зөгийн балаар буталсан үндсийг дусааж, цайнд нэг халбага хийнэ. Би үр дүндээ сэтгэл хангалуун байна, жин маань хэвийн болж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа хэвийн болсон."

Елена, Санкт-Петербург.

“Би нэг сарын турш цагаан гаатай ундаа ууснаар 5 кг турж чадсан. Амтыг илүү тааламжтай болгохын тулд би цэцгийн зөгийн бал, газрын шанцай эсвэл гаа нэмсэн. Би үр дүндээ маш их баяртай байна, одоо хоол боловсруулалтыг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлэхийн тулд эмийн цай ууж байна."

Светлана, Москва.

Цагаан гаа бол дэлхий даяарх ард түмний хоолонд өөрийн байр сууриа олсон дорнын маш алдартай амтлагч юм. Ихэнхдээ энэ нь ямар ч хоолонд заавал байх ёстой найрлага юм. Манай улс ч үл хамаарах зүйл биш тул цагаан гаа нь ихэвчлэн хоол хийхэд хэрэглэгддэг олон төрлийн хоол.

Хар ба цагаан төрөлцагаан гаа нь боловсруулах аргын хувьд ялгаатай. Цагаан нь илүү нарийн боловсруулагддаг тул илүү нарийн амттай байдаг бол хар нь илүү хурц, шарсан байдаг. Зүсэх үед цагаан гаа нь ихэвчлэн байдаг цагаан, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь шаргал өнгөтэй болдог. Үндэс нь хөгшин байх тусмаа шар өнгөтэй болдог. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн амтлагч болгон ашигладаггүй. Энэ нь маш үр дүнтэй байдаг эмийн ургамал. Үүнээс гадна жин хасахад ихээхэн ач тустай. Түүхий болон нунтагласан.

Жин хасахад зориулсан цагаан гаа - ашиг тус ба эсрэг заалтууд

Одоогийн байдлаар цагаан гаа нь өргөн хүрээний хэрэглээтэй. Энэ нь далайчид болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэгт төгс тусалдаг. Хэрэв та байнга аялдаг бол цагаан гаа замд маш их тустай бөгөөд таныг болон таны хайртай хүмүүсийг хөдөлгөөний өвчнөөс аврах болно. Энэ ургамал нь их хэмжээний витамин агуулдаг, агаар дуслаар дамждаг өвчний эмчилгээг түргэсгэх, үе мөчний өвдөлтийг намдаах, хамгийн чухал нь биеийн бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, улмаар өөх тосны ордуудыг хурдан задлахад тусалдаг.

Жингээ хасах зорилгоор цагаан гаа хэрэглэхдээ түүний бүх ашиг тусын зэрэгцээ зарим эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Харшилтай хүмүүс цагаан гаа хэрэглэхээсээ өмнө тууралт гарч болзошгүй тул эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Мөн элэг, зүрхний өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. пепсины шархлаа, эмэгтэй өвчний хувьд, цус алдалт. Үүнээс гадна жирэмсэн үед цагаан гаа хэрэглэхийг хориглоно хөхөөр хооллох. Энэхүү халуун ногоотой бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь зүрхний шарх, заримдаа өтгөн хатах шалтгаан болдог тул үүнийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Жин хасахад зориулсан цагаан гаа - үйл ажиллагааны зарчим

Жин хасахад зориулсан цагаан гаа бол хэрэглэхэд хамгийн хялбар аргуудын нэг юм! Танд хэрэгтэй зүйл бол энэ бүтээгдэхүүнийг ямар ч аяганд, тэр ч байтугай цайнд нэмж, амттай хооллох явдал юм. Жингээ алдах гол асуудал бол энерги, бодисын солилцооны зохисгүй байдал юм. Тэнцвэргүй, эрүүл бус хоолны дэглэмийн үед бодисын солилцооны үйл явц эвдэрч, улмаар килограмм хуримтлагдаж, биеэс ялгарах явц удааширдаг. хортой бодисууд. Хоолны дэглэмд цагаан гаа тогтмол нэмэх нь бодисын солилцоог тогтворжуулж, улмаар жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг.

Стресс бол холбоотон юм илүүдэл жинЭнэ нь хоолны дуршил нэмэгдэхэд хүргэдэг. Энэхүү таагүй үзэгдлээс ангижрахын тулд та цагаан гааны үндэстэй гайхамшигтай цайг илүү олон удаа уух хэрэгтэй. Энэ ундааг ямар ч өмнө уух хэрэгтэй чухал үйл явдалантиоксидант өндөр агууламжийн ачаар тайвширч, сэтгэлийн амар амгаланг өгнө.

Жин хасахад зориулсан цагаан гаа - хэрэглээ

Жингээ хасахын тулд цагаан гаа хэрэглэж болох уу? янз бүрийн арга замууд. Энэ нь амтлагч болгон нэмсэн янз бүрийн аяга тавагны амтыг төгс онцолж өгдөг. Жишээ нь, сараалжтай цагаан гаа нь чанасан ногоо нэмж болно. Үндсэн хоолны өмнө нэг ширхэг цагаан гааны үндсийг зажилж идэх нь бас сайн нөлөөтэй. Өөр нэг арга бол үрж жижиглэсэн үндсийг давс, нимбэгний шүүсээр амталж, жижиг хэсгүүдэд хоолны өмнө богино хугацаанд идэх явдал юм.

IN мацаг барих өдрүүд сайн үр дүнЦагаан гаатай салат туслах болно. Үүнийг дараах байдлаар бэлтгэдэг: жүржийн хальс, селөдерей, цагаан гааны үндсийг ижил хэмжээгээр, нимбэг, шатаасан манжингаас хоёр дахин их, луувангаас гурав дахин их хэмжээгээр авна. Эдгээр бүх найрлагыг тайрч, хольж, тосоор (хүнсний ногоо) амтлах ёстой.

Жин хасахад зориулсан цагаан гаа - цагаан гаа цай

Цагаан гааны цай бол жин хасах маш алдартай эм юм. Яагаад ийм олон удаа санал болгодог вэ? Түвдийн итгэл үнэмшлийн дагуу цагаан гаа нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бодисын солилцоог хурдасгадаг халуун дулаан бүтээгдэхүүн юм. Уламжлалт анагаах ухаанЭнэ цай нь цагаан гаанд агуулагдах эфирийн тосны ачаар ажилладаг гэж хэлдэг идэвхтэй бодисууд, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах. Үүнээс гадна цагаан гааны үндэс нь арьсыг илүү залуу байлгахад тусалдаг тул хоолны дэглэмд байнга байх ёстой. Цагаан гааны цайнд зориулсан маш олон тооны жор байдаг.

Цагаан гаа цай - нэг сонголт

Энэ бол жингээ хасах ундаа бэлтгэх хамгийн хялбар арга юм: та цагаан гааны үндсийг нимгэн хэрчиж, халуун саванд хийж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, дор хаяж 30 минут исгэж, өдрийн турш уух хэрэгтэй. Хоолны дэглэмийн үед та хүссэн үедээ ууж болно, ердийн хоолны дэглэмээр хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууж болно. Пропорц: нэг литр ус тутамд жижиглэсэн цагаан гаа хоёр халбага.

Цагаан гаа цай - сонголтхоёрдугаарт

Цагаан гааны үндсийг нимгэн тууз болгон хайчилж, нэмнэ цэвэр усмөн бага дулаанаар буцалгана. Дөрөвний нэг цагийн турш хооллоорой. Цагаан гаатай цайг биеийн температурт хөргөсний дараа нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ. Энэ жорыг мөн гаа эсвэл нимбэгний бальзам зэрэг төрөл бүрийн ургамал нэмснээр өргөжүүлж, давсаг, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд цагаан гааны цайг цагаан гаа навчаар шингэлж болно.

Цагаан гаа цай - сонголтгурав дахь

Энэ аргыг олон тооны нэмэлт фунт хасах шаардлагатай хүмүүст зөвлөж байна. Энд гол найрлага нь цагаан гаа, сармис юм. Та эдгээр бүтээгдэхүүний нэг хэсгийг аваад хорин хэсэг ус нэмэх хэрэгтэй. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг халуун саванд 15 минут байлгаад дараа нь шүүж, өдрийн турш ууна.

Цагаан гаа цай - дөрөв дэх сонголт

Энэ жорын хувьд та маш сайн жижиглэсэн байх ёстой 60 орчим грамм гаа навч хэрэгтэй болно. Хагас цагаан гааны үндсийг нэмээд жижиглэсэн. Энэ хольцонд бага зэрэг нунтагласан кардамон нэмээд буцалж буй ус хийнэ. Энэ ундааг 30 минутын турш уусгаж, шүүнэ. Гуравны нэг шил нимбэгний шүүс, дөрөвний нэг шил жүржийн шүүс нэмнэ. Хүйтэн ундаа уу.

Цагаан гаа турах цайтай холбоотой хэд хэдэн чухал зүйл байдаг. Энэ нь зөвхөн идэвхтэй жин хасахад зориулж тогтоосон өдрүүдэд төдийгүй байнгын хар эсвэл тогтмол хэрэглэж болно Ногоон цай. Хэрэв та зөгийн бал дуртай бол түүнийг бүлээн дусаах хэлбэрээр шингэлэх эсвэл халбагаар идэх нь дээр. Та хэт их нимбэг нэмэх шаардлагагүй, нэг аяганд нэг зүсмэл байхад хангалттай. Энэ цай шүүж байх ёстой, эс тэгвээс энэ нь хэтэрхий баян байх болно. Энэ ундаа нь сэргээгч нөлөөтэй тул оройн цагаар уухгүй байх нь дээр. Цагаан гааны цай бэлтгэхийн тулд цагаан гааны үндсийг маш нимгэн зүсмэл болгон хуваасан байх ёстой бөгөөд эзэлхүүний хувьд та хоёр литр усанд дунд хэмжээний чавганы хэмжээтэй үндсийг авах хэрэгтэй.

Цагаан гааны үндсийг хөргөгчинд хамгийн сайн хадгалж, долоо хоногийн дотор хэрэглэхэд илүү удаан хадгалвал үр нөлөөгөө алддаг; Та мөн дотор нь хөлдөөж болно хөлдөөгчгурван сар хүртэл, наалдамхай хальсаар сайтар ороосон. Хэрэв таны гарт шинэхэн цагаан гаа байхгүй бол нунтагласан цагаан гаагаар сольж болно. Нэг халбага нунтагласан бүтээгдэхүүний 1/8 нь шинэхэн халбагаар солигдоно. Гэсэн хэдий ч үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц буурдаг тул нунтагласан цагаан гаа нь цагаан гааны цай бэлтгэхийг зөвлөдөггүй.

Цагаан гааны цайг өглөөний өвчин, хөдөлгөөний эмгэгийн шинж тэмдгийг арилгахад ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та бага багаар уух хэрэгтэй. Жин хасах зориулалттай цагаан гааг хэтрүүлэн хэрэглэвэл дотор муухайрах, аманд цочроох, зүрхний шарх үүсгэдэг. Үүнийг хоолны дэглэмд оруулахаас өмнө их хэмжээгээр, эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Мөн аспирин болон бусад эмийг хэрэглэхтэй зэрэгцэн цагаан гаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй эм, цус шингэлэх эм, мэргэжилтэнтэй урьдчилан зөвлөлдөхгүйгээр.

Цагаан гаа Энэ нь дорнын халуун ногоотой бөгөөд шатаж буй амт, олон ашигтай, эмийн шинж чанартай байдаг. Үүнийг зөвхөн ашигладаггүй ардын анагаах ухаанУчир ньтурах, цагаан гааны үндсийг жороор оруулсан болно олон хоолны хоол төрөл бүрийн хооламар амгалан.

Цагаан гааны үндэс - түүний ашиг тус юу вэ?

Цагаан гааны үндэс илүүдэл жин, целлюлитийн илрэлтэй тэмцэхийн тулд ардын анагаах ухаанд хэрэглэдэг. Энэ ургамал нь баялаг юм чухал тос, В бүлгийн витамин, амин хүчил, микро элементүүд. Ихэнхдээжингээ хасахад зориулсан цагаан гаа цай болгон исгэж. Тиймээс тэр ашигтай чанаруудэнэ гайхалтай ундааг исгэх, уух аргуудтай шууд холбоотой.

Байгаль дээр цагаан гааны үндэс нь хар ба цагаан гэсэн 2 төрөл байдаг. Тэдгээр нь шинж чанар, хэрэглэх жороор ялгаатай байдаг. Цагаанүндэс ялангуяа болгоомжтой боловсруулсан тул амт нь нарийн бөгөөд цэвэршсэн байдаг. Харүндэс Энэ нь илүү хурц, шарсан амттай үнэртэй. Зүсэхцагаан гаа , та хоёр төрөл нь адилхан харагддаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй - өтгөн цагаан мах. Нас ахих тусам өнгө нь өөрчлөгдөж, шар өнгөтэй болдог. Хуучин ньүндэс , шарлах тусам илүү хэцүү байдаг.

Ашиглахад зориулагдсанцагаан гаа Амтлагчийн хувьд нас хамаагүй. Гэхдээ ардын анагаах ухаанд залуу үндсийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь зөөлөн, зөөлөн байдаг.Цагаан гаа түүхий хэлбэрээр эсвэл буцалж буй усаар исгэж цайнд хэрэглэж болно. Зүсмэл болон нунтаглаж, хатааж болно. Сүүлийн үедцагаан гааны үндэс хурдан турахжорын дагуу ардын эмчилгээ болгон идэвхтэй ашигладаг.

Үндэс илүүдэл өөхийг шатаах процессыг идэвхжүүлэх чадвартай Хүний бие. Ашиглахцагаан гаа цусны эргэлтийн хурдыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, жин хасахад хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хүнсний хязгаарлалтыг дагаж мөрддөггүй бол дорнын амтлагчаас тусламж хүлээх ёсгүй. Үр дүнтэй үр дүн жингээ хасах root-г нэгтгэж, өөрийн цэсийг тохируулах замаар л авах боломжтой.

Энэ "шидэт"үндэс магни, кальци, фосфор, олон тооны амин хүчил, том тоовитаминууд Шүүмжийн дагуу нийгмийн сүлжээнд, цагаан гаа Бие махбодоос хорт бодис, холестерин, илүүдэл усыг гадагшлуулж, үнэтэй, хортой эмийн хэрэглээг арилгана. Үүнээс гадна энэ бүтээгдэхүүний шинж чанарт нян устгах, үрэвслийн эсрэг, нөхөн төлжих шинж чанарыг нэмж болно.

Цагаан гаа өвдөлтийг бууруулдаг,жор Үүний үндсэн дээр тэд ханиад, дархлааг бэхжүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бүх биеийг тайвшруулж, арьсыг залуужуулдаг. Энэ мэдээлэл нь олон тооны мэдээллийг агуулдагИнтернет дэх тоймууд.

Цагаан гааны үндсийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Улмаасүндэс В шинэхэнЭнэ нь нэлээд хурц амт, хурц үнэртэй байдаг бөгөөд энэ нь хүн бүрт таалагддаггүй, хамгийн алдартай жороор бичсэн байдаг:жингээ хасахын тулд цагаан гаа хэрхэн хэрэглэх талаар , - энэ нь нунтаг эсвэл хатаасан хэлбэрээр ашиглагддаг. Тиймээс энэ үндэс нь янз бүрийн аяганд бага зэрэг мэдэгдэхүйц бөгөөд тэдэнд хурц тод байдал, хурц байдлыг өгдөг. Маш сайн сонголтыг авч үзэж болножор олон төрлийн салатанд цагаан гаа нэмнэ: шинэхэн, хатаасан, цай болгон исгэж.

Тоник ундаа бэлтгэхийн тулд цагаан гааны үндсийг хэрэглэх үед жин хасах үр нөлөө нь бүтээгдэхүүний концентрациас шалтгаалан хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Энэ цайг өдөрт хэд хэдэн удаа ууж байх ёстой, гэхдээ үүнийг тогтмол, зааврын дагуу уух хэрэгтэй.жор . Зөвхөн энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх үйл явцыг "асаах" боломжтой бөгөөд энэ нь жингээ хасах эхний алхам юм.

Цагаан гааны ундааны маш сайн нэмэлт нь зөгийн бал, нимбэг байх болно. Гэсэн хэдий ч зарим энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• зөгийн бал хөргөсөн цайнд нэмнэ;
• цай унтахаас хэдхэн цагийн өмнө ууна;
• өдрийн цагаар байх ёстойдор хаяж 2 литр цай ууна.

Цагаан гааны үндэстэй цай нь биеийн бүх процессыг идэвхжүүлдэг тоник ундаа юм. Тиймээс та үүнийг шөнийн амралтаас гурван цагийн өмнө ууж болохгүй. Зөгийн балыг халуун цайнд нэмж болохгүй бөгөөд энэ нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Маш халуун усанд өртөх үед бүх эдгээх шинж чанарзөгийн бал Та ердийн ургамлын цайнд цагаан гааны үндэсийн зүсмэлүүдийг нэмж болно. Нэлээд үр дүнтэй гэж үзэж болножор Сармисаар бэлтгэсэн цай нь маш тохиромжтойжингээ хасах.

Жин хасах эм болох цагаан гаа

Цагаан гааны үндэс нь шаардлагагүй өөх тосыг шатаахад хүргэдэг гол нөлөө нь биеийн дулааны үйлдвэрлэлийг хурдасгах чадвар юм. Өөх тосыг идэвхтэй боловсруулснаар олж авсан энерги нь энэхүү дулааны бүрхүүлийг бий болгоход зарцуулагддаг. Хүний биед бүх үйл явц нь дулаан ялгарах дагалддаг. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол дулаан ялгарах нь мэдэгдэхүйц удааширдаг тул илчлэг нь шатдаггүй, харин өөх тосны орд хэлбэрээр хуримтлагддаг.

Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулснаар цагаан гаа нь хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгаж, өөхний эсийг биед үлдэхээс сэргийлдэг. гэдэс дотор хуримтлагдсан хоол боловсруулах бүтээгдэхүүнийг саармагжуулах,цагаан гаа авах боломжийг танд олгоно" нимгэн гэдэс", үүнийг олон хүн баталж байнатойм интернет хуудсууд дээр. Үүнээс гадна цагаан гааүндэс цусан дахь глюкозын тогтмол түвшинг хадгалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь сөрөг холестерины хуримтлалаас бүрэн сэргийлж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг саатуулдаг.

Цагаан гаа хоолонд цай эсвэл амтлагч хэлбэрээр хэрэглэх нь тархины цусны урсгалыг хэвийн болгож, оюун санааны сэргэг байдал, оюун санааны хүчийг сэргээдэг. Мэрилэндийн төвийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар өдөрт 4-5 гр цагаан гаа ямар ч хэлбэрээр хэрэглэх нь хамгийн оновчтой шийдэл юм. Илүү хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд идэвхтэй спортоор хичээллэдэгтурах цагаан гаа булчингийн өвдөлтийг бууруулж, хүч чадал алдагдахаас сэргийлж чадна. Ханиад хүрсэн үед цагаан гааны цай нь бүх шинж тэмдгүүдийг тайвшруулж, биеийн эсүүдэд хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг чөлөөлж, тэдний амин чухал үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.

Эдгээх ундааны жор

Хэрэв та удаан үргэлжилсэн баяр ёслолын дараа хэдэн кг жингээ хасахыг хүсч байвал - Шинэ жилийн амралтын өдрүүд, - Та зүгээр л ямар ч цай исгэж, түүнд нэг чимх цагаан гаа нэмээд энэ ундааг өдөрт 3-4 удаа ууж болно. Илүүхурдан үр нөлөөг шар айраг исгэх замаар хийж болноүндэс термос болон хэдэн цагийн турш үлдээгээрэй. Өнөөдөр нийгмийн сүлжээнээс та бүх төрлийн зүйлийг олж болноЖингээ хасахын тулд цагаан гааны үндсийг хэрэглэх жор . Тэдгээрийн дийлэнх нь "гайхалтай" үндэснээс гадна зөгийн бал, нимбэг, гаа, кардамон болон бусад халуун ногоо орно.

Эдгээр бүх эмчилгээний үр нөлөө нь ойролцоогоор ижил бөгөөд зарим хүмүүс гаа дургүй байдаг бол зарим нь зөгийн балыг илүүд үздэг.Лимон . Хоол хийхэд маш их хүчин чармайлт гаргахыг хүсдэггүй хүмүүст зориулав эдгээх ундаа, хэд хэдэн зүсмэлийг усаар дүүргэхэд хангалттайцагаан гаа , буцалгаад бага дулаанаар 15 минут буцалгана. Өрөөний температурт хөргөж, дараа нь хүсвэл гаа, зөгийн бал, хар перец эсвэл нимбэг нэмнэ. Энэ цайг өдөрт хэд хэдэн удаа халуун эсвэл хүйтэн хэрэглэж болно.

Илүүдэл жинтэй тэмцэхэд үнэхээр хэрэгтэй байгаа хүмүүст та чаднаашиглах сармистай хамт уух. Үүнийг хийхийн тулд сармис бэлтгэх бацагаан гаа , хангалттай дүүргэ халуун усмөн дөрөвний нэг цагийн турш термос үлдээгээрэй. Энэ хэсгийг өдрийн турш ууж, өглөө нь шинэхэн хольц бэлтгэнэ. Илүү сонирхолтойжор шүүс, халуун ногоо агуулсан. Та сараалжтай цагаан гааны үндсийг хоёр халбага авч, 50-60 мл нимбэгний шүүс, бага зэрэг зөгийн бал, хагас литр буцалж буй ус нэмж болно. Холимогийг 1 цагийн турш үлдээгээрэй. Эхний удаад 100 мл ундаа ууж, аажмаар хэмжээг 2 литр хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Гаатай цай сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 50 - 60 гр ногоон гаа цавчих ба нунтагласан цагаан гааны үндэстэй хэдэн халбага холих хэрэгтэй. 1 литр халуун ус хийнэ, хагас цаг байлгана. Бэлэн болсон дусаахыг шүүж, хагас шил нимбэгний шүүс, дөрөвний нэг шил жүржийн шүүстэй холино. Ундаагаа хөргөнө. ЭдгээрЖингээ хасахын тулд цагаан гааны үндсийг хэрэглэх жор олон цуглуулсан