Цагаан толгойн үсгийн дарааллаар өвдөлт ба түүний шалтгаанууд:

сэтгэл дэх өвдөлт

Сүнс нь бие махбодоос ялгаатай нь үл үзэгдэх бөгөөд гараар барьж болдоггүй. Эхлээд харахад ойртох арга байхгүй - ноорог ч, гэрэл зураг ч биш. Гэвч түр зуурын шинжтэй, судлахад хэцүү ч сүнс нь бие махбодоос дутахааргүй эрдэмтдийн анхаарлыг татдаг.

Сэтгэл судлал бол хүний ​​сүнс, бидний сэтгэл зүй, зан үйлийн хэлбэрийг судалдаг шинжлэх ухаан юм. Сэтгэл судлал нь эртний Грек хэлний "психо" ба "логос" гэсэн хоёр үгнээс гаралтай бөгөөд орчуулбал сүнс ба сургаал, эсвэл сэтгэлийн шинжлэх ухаан гэсэн утгатай.

Ямар өвчин нь сэтгэлийн өвдөлтийг үүсгэдэг:

Сэтгэлд өвдөлт гарч ирэх гол шалтгаан нь бага наснаасаа ихэвчлэн тохиолддог нөхцөл байдал бөгөөд танд маш их таагүй мэдрэмж төрдөг байсан ч танд энэ байдлыг өөрчлөх боломж байгаагүй. Хүүхэд насанд хүрсэн хүнийг эсэргүүцэх нь ховор бөгөөд байгалиасаа хайрыг шаарддаг нь ойлгомжтой.

Ийм нөхцөл байдлын жишээ нь хүүхдийг өөрийн хүслийн эсрэг, гэртээ, эмнэлэгт, эмнэлэгт ганцаараа үлдээх, доромжлох, үндэслэлгүй шийтгэх, хүчирхийлэл, хориглох, биелээгүй амлалт, няцаалт, хязгаарлалт байж болно. цэцэрлэгурам хугарах, гүн зэвүүцэл, үхлээс айх айдас, ганцаардал, ашиггүй байдлын гэмтэл, орхигдсон байдал, чин бишрэлээр төгссөн бусад олон тохиолдлууд.

Үүний үр дүнд нөхцөл байдал нь бүх нарийн ширийн зүйл, нарийн ширийн зүйл нь насанд хүрсэн хүний ​​​​ой санамжинд шууд шингэсэн бөгөөд тухайн хүний ​​мэдэрсэн бүх аймшигт мэдрэмж, түүний хийсэн дүгнэлт, жишээлбэл:
- хүмүүст итгэх боломжгүй;
- амьдрал шударга бус;
- Би хаягдаж болно;
- надад хэн ч хэрэггүй;
- намайг хайрлах боломжгүй;
– энэ нь үргэлж ийм байх болно (муу гэсэн утгаараа);
- Юуг ч өөрчлөх боломжгүй...
болон бусад олон бидний амьдралыг сүйтгэдэг. Энэ бол таны хажуугаар өнгөрч чадахгүй, нүдээ аниад өнгөрөөж чадахгүй сэтгэлийн жинхэнэ өвдөлт юм.

Амьдралд эрт орой хэзээ нэгэн цагт тохиолдсон цочролыг зарим талаар санагдуулдаг нөхцөл байдал тохиолдох бөгөөд бүх зүйл ой санамжид бичигдсэн байдаг тул нөхцөл байдлын нарийн ширийн зүйлс, мэдрэмж, дүгнэлтүүд бүгд хамтдаа гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хангалтгүй байдлыг бий болгодог. хариу үйлдэл. Энгийн мэт санагдах нөхцөл байдалд яагаад өөрийгөө хянаж чадаагүйгээ ойлгох нь маш хэцүү, учир нь түүний үндэс суурь нь эрт дээр үеэс эхэлдэг.

Сэтгэл заримдаа янз бүрийн зүйлээс болж өвддөг, бүр бүрэн өвддөг урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдал. Өвдөлттэй газар, тэр ч байтугай шарханд хүрдэг гашуун сэдвүүд байдаг. Тэдэн дээр давс асгахгүй байхыг зөвлөж байна, эс тэгвээс хүн өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээхээ больсон өвдөлттэй хариу үйлдэл гарч болзошгүй.

Юу хийж болох вэ? Юуны өмнө нөхцөл байдал, зан төлөвийг эргэцүүлэн бодож, дүн шинжилгээ хий. Үүнийг өөрөө олж мэдэхийг хичээгээрэй - аз болоход өнөө үед "Өөрийнхөө сэтгэл зүйч бол" гэх мэт олон зохиол байдаг. Үүнээс та амьдралаа хэрхэн өөрчлөх, ямар ч шалтгаангүйгээр санаа зовохгүй байх, хэрвээ түрэмгийлэл хуримтлагдвал түүнийг хэрхэн арилгах, хэрхэн эерэгээр бодох талаар олон зөвлөгөө авах болно. Энэ нь маш сайн, учир нь хамар гоожихын нэгэн адил та хамгийн энгийн нөхцөл байдлыг өөрөө даван туулах чадвартай байх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та үүнийг хийхгүй бол сэтгэл санааны хямрал архаг хэлбэрт шилжих боломжтой бөгөөд үүнийг эмчлэхэд илүү хэцүү байдаг. эмчлэхээс гадна хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг.

Манай олон хүмүүс өвчтэй хүмүүс сэтгэл зүйч рүү ханддаг гэж үздэг ч энэ нь туйлын буруу юм. Сэтгэцийн эмч нь сэтгэцийн хэт ачаалалтай, үйлдлийг нь тайлбарлах боломжгүй сэтгэцийн өвчтэй хүмүүстэй ажилладаг. Сэтгэл зүйч буюу сэтгэл засалч нь эрүүл хүмүүстэй ажилладаг хүн юм. Энэ нь дотоод сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг олж мэдэх, түүнээс ангижрах, эсвэл мэдрэлийн мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, сэтгэлийн өвдөлтийн шалтгааныг олж, арилгахад тусалдаг.

Нэг ёсондоо сэтгэл санаа зовсон, сэтгэл өвдсөн үед бид ойр дотны хүмүүс эсвэл найз нөхдөөсөө тусламж гуйдаг. Гэхдээ тэд үнэхээр тусалж чадахгүй. Энэ нь таны хамаатан садан нь сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшээгүйгээс биш, харин нөхцөл байдлыг таны нүдээр хардагтай холбоотой юм. Ойр дотны хүмүүс шийдвэр гаргахдаа зөвхөн таныг хайрлаж, гомдоосон бол өрөвдөх сэтгэлээр удирддаг.

Сэтгэл зүйч нь бодитой бөгөөд нөхцөл байдлыг хоёр талаас нь үнэлж, одоогийн нөхцөл байдлын шалтгааныг олж тогтоох, үүнээс гарах арга замыг олохыг хичээх болно.

Хэрэв таны сэтгэл өвдөж байвал ямар эмчтэй холбоо барих вэ?

Таны сэтгэлд өвдөлт мэдрэгдэж байна уу? Та илүү ихийг мэдмээр байна уу дэлгэрэнгүй мэдээлэлэсвэл танд шалгалт хэрэгтэй юу? Чи чадна эмчтэй цаг товлох евролабораториүргэлж таны үйлчилгээнд байна! Шилдэг эмч нар таныг шалгаж, судлах болно гадаад шинж тэмдэгмөн шинж тэмдгээр өвчнийг таньж, танд зөвлөгөө өгч, шаардлагатай тусламжийг үзүүлэх болно. чи ч бас чадна гэртээ эмч дууд. Клиник евролаборатоританд цаг наргүй нээлттэй.

Эмнэлэгтэй хэрхэн холбогдох вэ:
Киев дэх манай клиникийн утасны дугаар: (+38 044) 206-20-00 (олон суваг). Эмнэлгийн нарийн бичгийн дарга таныг эмчид үзүүлэхэд тохиромжтой өдөр, цагийг сонгох болно. Бидний координат, чиглэлийг зааж өгсөн болно. Эмнэлгийн бүх үйлчилгээний талаар илүү дэлгэрэнгүй харна уу.

(+38 044) 206-20-00

Хэрэв та өмнө нь судалгаа хийж байсан бол Тэдний үр дүнг эмчид үзүүлж, зөвлөгөө авахаа мартуузай.Хэрэв судалгаа хийгдээгүй бол бид эмнэлэг дээрээ эсвэл бусад эмнэлгүүдийн хамт олонтой хамт шаардлагатай бүх зүйлийг хийх болно.

Таны сэтгэл өвдөж байна уу? Таны ерөнхий эрүүл мэндэд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хүмүүс хангалттай анхаарал хандуулдаггүй өвчний шинж тэмдэгЭдгээр өвчин нь амь насанд аюул учруулж болзошгүйг бүү мартаарай. Эхэндээ бидний биед илэрдэггүй олон өвчин байдаг ч эцэст нь харамсалтай нь эмчлэхэд хэтэрхий оройтсон байдаг. Өвчин бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц шинж тэмдэгтэй, гадаад шинж чанартай байдаг өвчний шинж тэмдэг. Шинж тэмдгийг тодорхойлох нь өвчнийг ерөнхийд нь оношлох эхний алхам юм. Үүнийг хийхийн тулд жилд хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. эмчийн үзлэгт хамрагданаурьдчилан сэргийлэх төдийгүй аймшигтай өвчин, гэхдээ бас бие махбодь болон бүхэл бүтэн организмд эрүүл сүнсийг хадгалах.

Хэрэв та эмчээс асуулт асуухыг хүсвэл онлайн зөвлөгөө өгөх хэсгийг ашиглана уу, магадгүй та асуултынхаа хариултыг тэндээс олж уншина уу. өөрийгөө халамжлах зөвлөмжүүд. Хэрэв та эмнэлэг, эмч нарын талаархи тоймыг сонирхож байвал өөрт хэрэгтэй мэдээллээ хайж олохыг хичээгээрэй. Мөн эмнэлгийн портал дээр бүртгүүлнэ үү евролабораторишинэчлэгдэж байх хамгийн сүүлийн үеийн мэдээвэб сайт дээрх мэдээллийн шинэчлэлтүүд автоматаар танд имэйлээр илгээгдэх болно.

Шинж тэмдгийн график нь зөвхөн боловсролын зорилгоор хийгдсэн. өөрийгөө эмчилж болохгүй; Өвчин эмгэгийн тодорхойлолт, түүнийг эмчлэх аргуудтай холбоотой бүх асуултын хувьд эмчтэйгээ зөвлөлд. EUROLAB нь портал дээр байрлуулсан мэдээллийг ашигласнаас үүдэн гарах үр дагаврыг хариуцахгүй.

Хэрэв танд ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг, өвдөлтийн төрлүүд сонирхож байвал, эсвэл өөр асуулт, санал байвал бидэнд бичээрэй, бид танд туслахыг хичээх болно.

Таны "зүрх байргүй байна", та бие махбодийн өвдөлтийг мэдэрдэггүй, энэ шинж тэмдэг нь таны сэтгэлийн өвдөлт, ёс суртахууны хямралыг илтгэнэ. Ийм нөхцөлд юу хийх, энэ үеийг хэрхэн даван туулах вэ?

Зүрхний өвдөлт тохиолддог янз бүрийн төрөл, зарим тохиолдолд ямар нэгэн онцгой шалтгаангүйгээр хэт хол байж болно.

Тэгээд заримдаа таны сэтгэл маш их өвдөж, уйлмаар эсвэл гурван есөн газар гүймээр санагддаг. Магадгүй өөр нэг хувь заяаны цохилт таныг хүлээж байгаа тул гамшигт үр дагавраас зайлсхийхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

"Сэтгэл" гэсэн ойлголт нь маш хийсвэр зүйл юм, учир нь энэ нь богино хугацаанд эм болон бусад эмийн тусламжтайгаар даван туулах боломжгүй юм.

Хэрэв та эрүүл мэндийн эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол амь насаараа төлөх боломжтой. Үүнээс зайлсхийхийн тулд амьдрал, бодит байдалд хандах хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй.

Харилцааны харааны хэлбэр

Хайртай хүн, магадгүй эргэн тойронд байхгүй байгаа хэн нэгний төлөө сэтгэл чинь өвдөж байвал та бууж өгч, нөхцөл байдлын хохирогч болохгүй, харин дүрслэх хэлбэрийг ашиглах хэрэгтэй.

Энэ хүнийг таны өмнө төсөөлж, төсөөлөлдөө баяр хөөртэй зургуудыг зурж, туршлагаа зур эерэг сэтгэл хөдлөл, тэдгээрийг мэдрэх чадвартай байх.

Муу зүйлээс санаагаа ав

Магадгүй таны хувийн амьдрал тогтворгүй байгаа тул та ийм муухай ааштай байдаг.

Амьдралд ямар нэг зүйл дутагдаж байна, сэтгэлийн хямрал тийм ч хол биш байна, та яаралтай хөгжөөж, өөрийгөө олох хэрэгтэй. сонирхолтой хобби, энэ нь үүссэн орон зайг дүүргэхэд тусална.

Хэрэв танд үнэтэй аялал хийх мөнгө байхгүй бол найз нөхөдтэйгээ энгийн уулзалт зохион байгуулж, сонирхолтой кино үзэх, инээдмийн кино үзэх боломжтой, энэ үдшийг зөвхөн эерэг мөчүүдэд зориулаарай.

Ганцаардал, найз нөхөд, гэр бүл, найз нөхөд нь хол байгаа тохиолдолд хүний ​​сэтгэл өвддөг. Та асуудлаа шийдэж чадна, бясалгал хийж эхлэх хэрэгтэй, чи ганцаараа биш гэсэн санаагаа хүлээн зөвшөөрч, эргэн тойронд таныг хүлээж авахад бэлэн, хайртай хүн шигээ хайрладаг маш олон хүмүүс байдаг.

Хэрэв та зөв, тогтмол бясалгавал бясалгалын ачаар дотоод хоосон чанар удахгүй аз жаргалаар дүүрэн байх болно, та ертөнцийг өөр нүдээр харж, хүссэн өндөрлөгт хүрч чадна;

Заримдаа бид өөрсдөөсөө хүлээж байснаас илүү ихийг хийж чаддаг. Магадгүй та таагүй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг хүмүүстэй харилцахаа болих эсвэл байнга бухимдаж, хүргэдэг мэдээ үзэхгүй байх нь танд хангалттай юм. сөрөг сэтгэл хөдлөл.

Хэрэв өнгөрсөн үе өнгөрсөн бол та үүнийг сэтгэлдээ хадгалах шаардлагагүй, муу үйлийн төлөө өөрийгөө зэмлэх шаардлагагүй, тэдний төлөө шийтгэл ирэх болно, яагаад бүх зүйл маш муу байгааг өөртөө сануулах ёстой гэж. Ийм сэтгэл хөдлөл нь амьдралыг хордуулж, тэвчихийн аргагүй болгодог.

Сэтгэлдээ бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгаж, амар амгалан, амар амгаланг сэргээж, аз жаргалтай, өөртөө болон үйлдлүүддээ итгэлтэй байгаарай. Учруулсан доромжлол, хорсол, урам хугарах бүх хүмүүсийг уучлаарай.

Сүнсийг ариусгах зам дээрх үндсэн постулатууд

Сэтгэлийн шархыг ч цаг хугацаа бүгдийг эмчилнэ гэсэн ардын үг бий. Хүн өөрийн туршлагыг хэсэг хугацаанд хангалттай авч, асуудлаа орхиж, аажим аажмаар түүнд баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй.

Цаг хугацаа өнгөрөх болно, туршлагын ул мөр үлдэхгүй, та үүнийг санах хэрэгтэй. Өнгөрсөн рүүгээ биш ирээдүй рүүгээ итгэлтэй хар. Өөрийнхөө туршлагыг ойлгохыг хичээхдээ та асуудалд хэт гацаж болохгүй, ингэснээр энэ нь таныг удаан хугацаанд чирэхгүй.

Сэтгэл чинь өвдвөл та гаднаас дэмжлэг хайж болно. Нэг нь зөв арга замууд- сэтгэл зүйч, зөвхөн мэргэжилтэн л энэ байдлаас гарах арга замыг олж чадна. Гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар та түүн дээр очихыг хүсэхгүй байгаа бол эцэг эх эсвэл бусад хамаатан садныхаа тусламжийг ашиглаж болно.

Хэрэв бид ярих юм бол эмийн эмчилгээ, тэгвэл та энд болгоомжтой байх хэрэгтэй, тийм ээ, антидепрессантууд өвдөлтийг хэсэг хугацаанд намдааж чадна, гэхдээ ийм өртөлтөөс үүдэлтэй сэтгэцийн шарх арилдаггүй.

Ийм эмийг зөвхөн үзлэгийн үр дүнд үндэслэн эмчийн зааж өгөх ёстой. Химийн бодисоос зайлсхийж, бүх сэтгэл хөдлөл, туршлагыг бие даан даван туулж сурах нь дээр.

Зүрх сэтгэлээсээ ярилц

Энэ маш сайн эмэмчилгээнд зүрхний өвдөлт, Хамгийн гол нь ярих хүнээ зөв сонгох нь маргааш дэлхийн тэн хагас нь таны зовлон бэрхшээлийг мэдэхгүй байх явдал юм. Хэрэв зарим зүйл эсвэл гэрэл зураг таны дотор сөрөг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг бол тэдгээрийг устгаж, амьдралаас нь зайлуул.

Дүгнэлт!

Үүнийг бид үргэлж санаж байх ёстой найдваргүй нөхцөл байдалбайдаггүй. Хэрэв та тайвширч, ертөнцийг ухаалгаар харвал гарцыг олох нь гарцаагүй. Бууж өгөлгүй, урагшилж, хаалга болгоныг тогшдог хүмүүст хувь тавилан талархдаг.

Өнгөрсөн сөрөг үеийг ардаа орхиж, таны амьдралд гэрэлт ирээдүй орж ирэх болтугай. Сайхан гэрэлт өдрийн зургийг гаргаж ирээд эдгээр баяр хөөртэй сэтгэл хөдлөлөөр амьдар.

Илүү ихийг авахын тулд өг! Энэ нь асар их зүйлийг авчирдаг ёс суртахууны сэтгэл ханамж, бусдын талархал, урам зориг нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг төгс сайжруулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгдөг.

Үргэлж эерэгээр бодохыг хичээгээрэй, тэгвэл бүх муу зүйл чамайг өнгөрөөх болно!

Толгой өвдөхөд та эм ууж болно. Хэрэв таны сэтгэл өвдвөл яах вэ? Энэ ёс суртахууны төлөв байдлын шалтгаан юу вэ, таны амьдралд амар амгалан, баяр баясгаланг хэрхэн буцааж өгөх вэ?

Сэтгэцийн өвдөлт гэж юу вэ, түүний шалтгаанууд

Сүнс оршихуйг хүлээн зөвшөөрдөггүй үл итгэгчид хүртэл энэрэл, хайр, энэрэх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Алдагдсан тохиолдолд хайртай хүнэсвэл өөр хэн нэгний азгүйтлийг хараад нарны хөндийд хүндийн мэдрэмж төрдөг. Ихэнхдээ сэтгэлийн өвдөлт нь уйтгар гуниг, хорсол, харамсах хэлбэрээр илэрдэг. Хүн үгээр илэрхийлж, бусдад хэлж чадахгүй зовлон зүдгүүрээс болж өөртөө газар олдоггүй.

Хүний сэтгэл яагаад өвддөг вэ? Үүний шалтгаан нь дараахь байж болно.

Бид бусад хүмүүстэй шударга бус харьцаж, хайртай хүмүүсээ гомдоовол эрт орой хэзээ нэгэн цагт бидний хийсэн зүйлд наманчлах болно. Ухамсрын шаналал нь ихэвчлэн маш хүчтэй сэтгэлийн өвдөлтийг үүсгэдэг. Хамгийн зөв замтүүнээс салах - гомдсон хүнээс уучлал гуйж, засч залруулах.

Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар үүнийг хийх боломжгүй бол бид танд Бурханд хандаж, хохирол амссан хүний ​​эрүүл мэндийн төлөө сүмд лаа асаахыг зөвлөж байна. Атейист бол чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйсан захидал бичээд шатаа. Дахиж ийм зүйл болохгүй гэж өөртөө амла.

1. Хайртай хүний ​​үхэл.

Хүн бүр амьдралдаа хайртай хүмүүсийн онцгой тойрогтой байдаг. Ээж, аав, охин, эгч, хань өөд болоход бүх зүйл утга учираа алддаг. Сэтгэцийн өвдөлт нь биеийн бүх эсийг дүүргэж, бие махбодтой хиллэдэг. Тархи бидэнд дурсамжийг байнга авчирдаг жаргалтай өдрүүд. Юуг ч буцааж өгөх боломжгүй гэдгийг ойлгох нь бие махбодийн хувьд үхэлд хүргэдэг.

Хайртай хүнээ алдсаны зовлонг арилгахад цаг хугацаа хэрэгтэй. Өөртөө уйлах боломжийг өг, чи гашуудах эрхтэй. Ажлаасаа амралтаа аваад яаралтай биш бүх ажлыг орхи. Талийгаачийн хувцас, хувийн эд зүйлсийг тарааж, сэтгэл санааны хувьд чөлөөл.

Хайртай хүн танд аз жаргал хүсч, чамайг гомдоохыг хүсээгүй. Түүнд захидал бичээрэй, түүнд хайртай гэдгээ хэлээрэй, гэхдээ түүнийг явуулаарай. Дэлхий дээр оногдсон цагаа аз жаргалтай өнгөрөөж, хамтдаа өнгөрүүлсэн өдрүүдийнхээ халуун дулаан дурсамжийг сэтгэлдээ хадгална гэдгээ амла.

1. Зовлонг хайрла.

ихэвчлэн бусадтай хуваалцах нь заншилгүй сэтгэцийн өвдөлтийг үүсгэдэг. Ийм мэдрэмжийг мэдрээгүй хүмүүс хариугүй хайрын зовлонг ойлгохгүй байх магадлалтай. Энэ өвдөлтийг арилгах хамгийн сайн аргуудын нэг бол анхаарлаа өөр зүйлд шилжүүлэх, ажил, суралцах, биеийн тамирын дасгал хийх явдал юм.

Өөртэйгөө ганцаараа байх цаг үлдэхгүйн тулд өдөр бүрийг төлөвлө. Дотроо эдгээгүй шарх байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Тиймээс бүх зүйл өөр байж магадгүй гэж өдөр бүр тарчлаан улам бүр дордуулах гэж бүү оролдоорой. Түүнд "эдгээх" цаг гаргаж, муу бодлоо зайлуул.

1. Өрөвдөх сэтгэл.

Бусдын уй гашууг мэдрэмтгий байдал нь таныг шөнийн цагаар сэрүүн байлгадаг. Өндөр настан, хөгжлийн бэрхшээлтэй, орон гэргүй амьтад, хаягдсан хүүхдүүд гэх мэт хувь тавиланг ямар нэгэн байдлаар алдсан бүх хүмүүсийг та өрөвдөж байна. Оройн мэдээг үзээд манай дэлхий дээр шударга бус явдал хэр их байгаад бухимддаг. Өрөвч сэтгэл гэдэг гайхалтай мэдрэмжЭнэ нь биднийг хүн болгодог. Гэхдээ энэ нь таны амьдралд саад болж байвал мэдрэмжийн босгыг бага зэрэг бууруулах хэрэгтэй.

"Хуяг дуулгаа бүтээ." Бусдын зовлон зүдгүүрээс зайлсхийхийн тулд та эелдэг байх шаардлагагүй. Тереза ​​эх, Далай лам нар ч гэсэн энэ хорвоод хүн болгонд тусалж чадахгүй гэдгийг ойлгоход л хангалттай. Хэрэв та өөр хүнд хэцүү үед тусалж чадвал сайн үйл хий, гэхдээ боломжгүй бол өөрийгөө зовоох хэрэггүй. Түүнээс гадна манай ертөнцөд шударга бус байдлаас илүү сайн зүйл байдаг. Муугаас илүү сайн зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.

Хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаа

Харилцан туршлага хуримтлуулсан хүмүүс хайрын мэдрэмж, гэр бүл эсвэл бие биетэйгээ сүнслэг харилцаатай байх, хэрэв хайртай хүн нь асуудалд орвол сэтгэл санааны өвдөлтийг мэдэрч болно. Энэ бол шинжлэх ухаан бүрэн судлагдаагүй сонирхолтой үзэгдэл юм. Хэрэв та өөрөө үүнийг анзаарсан бол энэ бэлгийг үнэлээрэй.

Гэхдээ энэ үзэгдэл бас бий арын талмедаль. Ихэнхдээ хол байгаа хайртай хүмүүсийнхээ талаар санаа зовох нь хол байдаг. Хэрэв таны төсөөлөл таны хүүхэд, хань ижил, ээж эсвэл танд тохиолдож болох аймшигт үйл явдлын зургийг байнга зурдаг бол та үүнтэй тэмцэх хэрэгтэй. Үүний шалтгаан нь дараахь байж болно.

• хэт их сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар;
• бүх зүйлийг хяналтандаа байлгах хүсэл;
• бамбай булчирхайн өвчин;
• алдах эсвэл үхэхээс айх;
• ирээдүйн айдас;
• мэдрэлийн ядаргаа, ядаргаа;
• амьдрал дахь "хар зураас".

Та ийм нөхцөлтэй тэмцэх хүч чадалтай. Эхлээд яагаад ийм бодол төрж байгаагаа бие даан тодорхойлохыг хичээ. Энэ нь хэр олон удаа тохиолддог вэ? Та үймээн самуунтай байдаг уу? Шаардлагатай бол сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай шинжилгээг өгнө. Зөрчил дааврын түвшин- түгшүүрийн босгыг нэмэгдүүлэх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг.

Заримдаа өдөр тутмын хуваарь зохиож, хангалттай унтаж, хангалттай цаг зарцуулахад хангалттай Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, Эрүүл хоол хүнс. Таныг бэхжүүлдэг витаминыг зааж өгөхийн тулд эмчтэйгээ холбоо барина уу мэдрэлийн систем. Амьсгалын арга барилыг тайвшруулах дасгал хий. Мөн бүх зүйлийг хянах зуршлаасаа сал!

Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал

Ёс суртахууны зовлон нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд та түгшүүрийн дохио өгөх хэрэгтэй. Бид танд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Урт хугацааны сэтгэл гутралын төлөв байдалэхлүүлэх боломжгүй. Тэд үхэлд хүргэж болзошгүй. Зүрхний шигдээс, цус харвалт, амиа хорлох зан үйл, хоол хүнс, уснаас татгалзах, бусад хүмүүстэй харилцах зэрэг нь цөөн хэдэн зүйл юм. сөрөг нөлөө"Зүрх өвдөх.

Ихэнхдээ ойр дотны хүмүүс хүн шууд утгаараа бүдгэрч байгааг анзаардаг ч ямар ч арга хэмжээ авдаггүй. Бидний хэлснээр "сэтгэлд орох" гэж хэн нэгний хувийн зовлон зүдгүүрт хөндлөнгөөс оролцох нь зохисгүй гэж тооцогддог. Гэхдээ заримдаа хэт авхаалж самбаа нь хүний ​​амь насыг хохироох аюултай.

Хэрэв та хайртай хүн эсвэл өөртөө сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө аваарай. Эмч рүүгээ очихоо бүү хойшлуул. Та эмчилгээгээ эрт эхлэх тусам хэвийн амьдралдаа хурдан эргэж орох болно!

Хуурмаг байдлын уналт

Сэтгэцийн өвдөлт нь ихэвчлэн хамтрагч болдог Хувийн өсөлт. Өөрийгөө өөрчлөх үе шатууд үзэл суртлын үзэл бодолалдагдалгүй өнгөрөх боломжгүй. Ихэнхдээ ийм өөрчлөлтийн хурдасгуур болсон үйл явдлууд нь урам хугарах, уйтгар гуниг, хуурмаг байдлаас болж өвдөлтийг дагуулдаг.

Сэтгэцийн зовлонгийн гол буруутан нь ихэвчлэн өөрийгөө хууран мэхлэх явдал бөгөөд энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт амьдралд таагүй байдлыг авчирдаг зүйлд бүрэн нүдээ аньж чадахгүй. Нөхрийнхөө эс үйлдэхүй, архинд донтсон байдлыг зөвтгөдөг эмэгтэй хүн бүр ингэж амьдардаггүй, тэвчиж чадахаа больсныг гэнэт ухаарч эхэлдэг. Нэгэн удаа эр хүн "гэрлийг хардаг" бөгөөд нөгөө тал нь түүнийг удаан хугацаанд хайрлаагүй бөгөөд зөвхөн хамтын амьдралын санхүүгийн талыг сонирхож байгааг ойлгодог.

Гэнэт оюутан залуу мэргэжлээ буруу сонгосон гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, гэр бүлийн хүн нь ерөнхийдөө муу аав гэдгээ ухаарч магадгүй юм. Ээж нь хүүгээ “буруу замаар” явсан гэдгийг ойлгодог. Карьерист нь түүний ажил хийх хүсэл тэмүүлэл нь амьдралаа дүүргэх өөр зүйлгүй гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөрөхөөс өөр зүйл биш гэдгийг аймшигтайгаар хүлээн зөвшөөрдөг.

Ийм гэнэтийн ойлголт нь ихэвчлэн сэтгэл санааны өвдөлтийг дагуулдаг, гэхдээ дотор нь энэ тохиолдолд- Энэ бол гайхалтай өвдөлт юм. Тэр бол шинэ үе шатыг илтгэгч юм. Алдаанаасаа дүгнэлт хийж, нэг алхам урагшлах л үлдлээ. Өнгөрсөн болон хуурмаг зүйлтэйгээ баяртай гэж хэлэхээс бүү ай. Амьдрал бол аялал. Өөрчлөлт, хувь тавилангийн шинэ эргэлт бүрт баярла!

Елена, Москва

Шалтгаанууд баас гаргахад өвддөг, янз бүр байж болох бөгөөд бид зөвхөн эмгэгийн хүчин зүйлийн талаар төдийгүй бие махбодийн бие даасан бүтцийн тухай ярьж байна. Гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлт нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохиолддог боловч ихэнхдээ өндөр настан болон тэргүүлэгч хүмүүст нөлөөлдөг. суурин амьдралын хэв маягамьдрал.

Асуултанд тодорхой хариулт өг - яагаад баас нь өвддөг вэ, - маш хүнд бэрх. Асуудал нь хүн бүрийн эргэн тойрон дахь гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно тодорхой хүн, түүнчлэн түүний физиологийн бүтцийн онцлог.

Үүнээс гадна, бие засах үйл явц нь амьдралын хэв маяг, байгаа эсэхэд нөлөөлдөг Муу зуршил. Жишээлбэл, архи, халуун ногоотой хоол, хуурай хоол иддэг хүмүүс өтгөн хатах, гэдэсний хөдөлгөөн хийх үед өвдөлтийн талаар гомдоллодог.

Дараах хүчин зүйлүүд нь бие засах үед өвдөлтийг өдөөж болно.

• биед шингэний дутагдал;
• бүдүүн гэдэсний үрэвсэлт үйл явц байгаа эсэх;
• hemorrhoids;
• дисбактериоз;
• тодорхой эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
• бие махбодийн идэвхгүй байдал;
• гэдэс дотор хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс хэрэглэх;
• хоолны дэглэм дэх эслэгийн дутагдал.

Дээр дурдсан ихэнх хүчин зүйлүүд нь өтгөний бүтцэд сөргөөр нөлөөлдөг: ялгадас нь хатуурч, чулуу шиг болдог тул тэдгээрийн ялгаралт нь тааламжгүй мэдрэмж дагалддаг.

Баас гаргах нь маш их өвддөгхатуурсан, хуримтлагдсан массын хөдөлгөөн нь бүдүүн гэдэсний ханыг гэмтээж, анус хагарах үед үүсдэг. Ийм гэдэсний хөдөлгөөн нь ихэвчлэн цуст ялгадас дагалддаг бөгөөд дараа нь бие засах газар руу орох нь өмнөх гэмтэл нь эдгэрэх хүртэл олон удаа өвдөлт үүсгэдэг.

Өтгөн хатсаны дараа баас яагаад өвддөг вэ?

Ихэнхдээ гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудалтай хүмүүс гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлтийг гомдоллодог. Энэ нь ялгадас жигд бус ялгардагтай холбоотой бөгөөд энэ нь биед удаан хугацаагаар байх үед чийгээ алдаж, илүү хатуу, нягт болдог.

Араас нь баас гаргахад өвддөгшулуун гэдсээр хэсэг нь олон мэдрэлийн төгсгөлтэй байдаг тул өтгөн хатах. Бүдүүн гэдэсний хана болон гургалдайн гэмтэл нь дараагийн гэдэсний хөдөлгөөнөөс өмнө эдгэрэх цаг байхгүй шарх үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс өвдөлт байнга давтагддаг.

Өтгөн хаталтаас болж гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлт нь дараахь эмгэгийн улмаас ажиглагддаг.

• сфинктерийн урагдал (хүн хэт хүчтэй түлхэхэд үүсдэг);
• hemorrhoid-ийн гэмтэл;
• шулуун гэдсээр ан цав;
• anococcygeus өвдөлтийн хам шинж;
• криптит;
• парапроктит гэх мэт.

Архаг өтгөн хатах үед байнгын өвдөлт ажиглагдаж, ялгадас хэсэгчлэн гардаг. Тэднийг явах үед хатуу ялгадас нь гэдэс болон хошногоны ханыг дахин гэмтээдэг. Энэ нь шархыг эдгээхээс сэргийлж, өвдөлт нь улам бүр мэдрэгддэг.

Hemorrhoids үрэвслийн үед баасанд нь цус илэрч болно. Гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлт нь өөрөө зүсэх шинж чанартай байдаг тул хүн бие засах хүслээ зогсоохыг хичээдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн өтгөн хатах, өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.

Хүүхэд төрсний дараа гэдэсний хөдөлгөөн өвддөг

Хүүхэд төрүүлсэн олон эмэгтэйчүүд гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлтийн талаар шууд мэддэг. Төрөх үеийн бараг бүх эхчүүд ийм асуудалтай тулгардаг бөгөөд үүнийг арилгах боломжтой тул санаа зовох зүйлгүй. энгийн аргаар, гэдэсний ханыг бүрхэх.

Өвдөлт нь жирэмсэн үед болон төрсний дараа аль алинд нь тохиолдож болно. Эхний тохиолдолд гэдэсний хөдөлгөөний үед таагүй мэдрэмж төрүүлэх шалтгаан нь өсөн нэмэгдэж буй ураг бөгөөд ходоод гэдэсний зам, гэдэс нь өөрөө шахагдаж, өтгөн хаталтыг өдөөдөг.

Түүнчлэн, жирэмсэн үед цусны эргэлтийн асуудал ихэвчлэн үүсдэг бөгөөд энэ нь гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, геморрой үүсэхэд хүргэдэг.

хэд хэдэн шалтгааны улмаас байж болно:

• гэдэсний үйл ажиллагаа, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг саатуулдаг дааврын түвшин өөрчлөгдөх;
• төрсний дараах hemorrhoids;
• хүүхэд төрөх үед үүссэн хагарал;
• кесар хагалгааны дараа ундны дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх, хоол тэжээлийн дутагдал.

Өвдөлтийн шалтгааныг ойлгохын тулд эмэгтэйчүүдийн эмч, проктологичтой холбоо барина уу. Хэрэв өвдөлт нь геморрой хагарснаас үүдэлтэй бол периний хэсэгт сэрүүн шахаж, тусгай лаа ашиглан гэртээ өөрийгөө тусалж болно.

Таны хүүхэд баасанд нь өвдөж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ

Хүүхдэд гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудал нэлээд олон удаа тохиолддог бөгөөд өтгөн хатах нь байнга тохиолддог эсвэл гэнэт гарч ирдэг. Ихэнх тохиолдолд өтгөн ялгадас гарахгүй байх, гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөх нь гурван нас хүрээгүй хүүхдүүдэд санаа зовдог.

Хэрэв насанд хүрсэн хүүхэд өвдөлт байгаа эсэхийг бие даан мэдээлэх боломжтой бол бага насны хүүхдүүдтэй холбоотой асуудал үүсдэг. Хүүхэд бааслах нь өвдөлттэй байгааг дараахь шинж тэмдгээр тодорхойлж болно.

• бие засахаас айдаг;
• гэдэсний хөдөлгөөний үед уйлах;
• хатуурсан ялгадас гарах;
• өгзгөө арчиж байхдаа уйлах;
• савнаас айдаг.

Нэмж дурдахад нялх хүүхэд бие засах нь зөвхөн тайван бус зан авираас гадна баасанд нь шулуун гэдсээр ан цав, цус байгаа эсэх нь өвдөлттэй байдаг гэж та сэжиглэж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь өтгөн хаталтыг илтгэдэг тул та хүүхдийг сайтар ажиглах хэрэгтэй.

Заримдаа гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлт нь зөөлөн өтгөн, байнгын гэдэсний хөдөлгөөнтэй байсан ч тохиолдож болно. Ихэнх эцэг эхчүүд үүнийг төөрөлдүүлж, гэдэсний хөдөлгөөний үед хүүхдийн гистеригийн шалтгааныг удаан хугацаанд ойлгодоггүй.

Хэрвээ хүүхэд баасанд нь өвдөж байвал эцэг эхчүүд үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд юу хийх ёстой вэ? Юуны өмнө та хүүхдийн хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэнцвэртэй, зөв ​​хооллолтоор уух дэглэмХүүхдүүд гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудал ховор тохиолддог. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол хүүхдийг эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Гэдэс нь өвдөж, өтгөн хатаж байвал яах вэ

Өтгөн хаталт, гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой өвдөлтийг эмчлэхээс илүүтэйгээр урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч асуудал эхэлсэн бол таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол тэдний шалтгааныг олж мэдэх явдал юм.

Хэрэв баас нь өвдөж, өтгөн хатах юм бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол хоолны дэглэмээ өөрчлөх, хоггүй хоолноос татгалзаж, илүү их эслэг агуулсан байх явдал юм. Өвдөлт үүсгэдэг асуудалтай, хатуу өтгөний хувьд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• өдөр бүр шинэ ургамлын хоол идэх;
• хуурай хоолноос татгалзах;
• бэлтгэсэн хоолонд хэдэн дусал тос (чидун, маалингын үр, хулуу гэх мэт) нэмнэ;
• хэрэглэсэн усны хэмжээг нэмэгдүүлэх;
• хатаасан чангаанз, prunes зэрэг хатаасан жимс идэх;
• Өтгөрүүлэгчгүй исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах.

Гэхдээ баас нь өвдвөл яах вэходоод гэдэсний доод зам, бүдүүн гэдэсний өвчин байгаатай холбоотой юу? Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь зөвхөн тусгай хоолны дэглэмээс гадна эмийг агуулдаг. Өвчин эмгэгээс хамаарч эмчилгээ нь өөр өөр байдаг тул зөвхөн мэргэжилтэн үүнийг зааж өгч болно.

Хэрэв гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлт нь hemorrhoids-ийн улмаас үүсдэг бол та өөрөө өөртөө тусалж чадна шулуун гэдэсний лааба проктологич зөвлөж буй ургамлын халуун ус. Бүдүүн гэдэсний хавдрын үед эмчилгээ нь илүү ноцтой бөгөөд хавдар судлаачийн үзлэгээс эхлэх ёстой.

Та амьдралдаа ядаж нэг удаа хэн нэгэн сонссон гэж сонссон байх сэтгэл өвдөж байна. Түүнээс гадна, магадгүй энэ нь таныг өвтгөж байна уу? Энэ нь ямар мэдрэмж вэ, сүнс хаана өвдөж байна, энэ нь юутай холбоотой вэ, сэтгэцийн өвдөлт нь жинхэнэ өвдөлттэй ямар нэгэн байдлаар холбоотой эсэх талаар бид энэ нийтлэлд ярих болно. Хамгийн түрүүнд анхаарч үзэх нь утга учиртай зүйл бол сүнс оршин тогтнох тухай баримт юм. Бид авчрахгүй олон жишээ, түүний оршин тогтнохыг нотлох боловч сүнс нь 20 жилийн турш шинжлэх ухаанаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэгдэл байсаар ирсэн бөгөөд энэ нь бодит байдал эсвэл домог эсэх талаар маргах нь утгагүй гэдгийг боловсролгүй бүх эргэлзэгчдийн хувьд тэмдэглэе. Үүний үндсэн дээр бид яриагаа үргэлжлүүлнэ.

Тэгэхээр зүрхний өвдөлт гэж юу гэсэн үг вэ? Ихэнхдээ хүмүүс үүнийг бусад хүмүүс эсвэл объектуудтай холбоотой байдаг. Түүнчлэн, гашуун туршлага нь дэлхий дээрх хүн бүрийн амьдралдаа дор хаяж нэг удаа тохиолдож байсан гашуун зовлон, доромжлол, урам хугарал болон бусад ижил төстэй сэтгэл хөдлөлийг агуулж болно. Өвдөлт нь амьсгалахад саад болж, тайван, бодитойгоор бодох боломжийг олгодоггүй үед эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь ихэвчлэн зүрх, цээж, хоолойд жинхэнэ өвдөлт дагалддаг. Сэтгэцийн өвдөлт нь бие махбодийн зовлонгийн илрэлтэй ямар ч холбоогүй гэдэгт итгэдэг хүмүүс энэ мэдэгдэл нь үндсэндээ буруу бөгөөд үнэн хэрэгтээ хүнд хэцүү туршлагаас харахад та маш жинхэнэ өвдөлтийг мэдрэх төдийгүй үхэх боломжтой гэдгийг мэдэх сонирхолтой байх болно. Энэ нь бүх зүйл дотор байгаатай холбоотой юм Хүний биехарилцан уялдаатай: оюун санаа, бие бялдар гэх мэт ойлголтууд хоосон биш юм сэтгэцийн эрүүл мэнд. Гэхдээ бид цаашаа явж, сэтгэл санааны эрүүл мэнд нь бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндээс хамаардаггүй, харин эсрэгээрээ байдаг гэсэн ид шид, эзотерикизмд хандах болно. Хүн бүр өөрийн биоэнергийн талбараар хүрээлэгдсэн байдаг нь баримт юм. Энэ нь яг л мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөс бүрддэг энэ хүн, эрч хүчтэй, бүрэн материаллаг бодис хэлбэрээр, ид шидээр хүний ​​аура гэж нэрлэгддэг. Энэхүү аура нь хүний ​​цахилгаан соронзон орон гэдгээс өөр зүйл гэж тооцогддоггүй бөгөөд үүгээрээ хүн хэр эрүүл, оюун санааны хувьд тогтвортой болохыг тодорхойлох боломжтой байв. IN Сүүлийн үед, эзотерикизм хөгжиж, яг эдгээр салбартай холбоотой асуудлыг илүү нарийвчилсан судалгаа хийснээр хэрэв та энэ салбарын бүтцийг зохиомлоор өөрчилбөл хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахаас гадна түүний эрүүл мэндийг бүрмөсөн устгаж болно гэдгийг олж мэдэх боломжтой болсон. физик бие.

Энэ бүх биоэнергийн талбар нь биет бус, гэхдээ үнэхээр байдаг бодис бөгөөд энэ нь бие махбодийн үргэлжлэл бөгөөд түүнтэй нягт холбоотой ажилладаг бодис юм. Тиймээс бидний сэтгэл ямар нэг шалтгаанаар өвдвөл энэ нь тухайн хүний ​​аура өөрчлөгдөж, улмаар бие махбодийн болон сэтгэцийн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Илүү ихийг хэлье, эрүүл хүнаура нь тодорхой бөмбөрцөг хэлбэртэй, бүтэцтэй эрчим хүчний талбарууд, янз бүрийн мужид зураг авах үед өнгөөр ​​ялгагдах боломжтой. Өвчтэй хүний ​​хувьд энэ талбар нь урагдаж, эмх замбараагүй эргэлдэж болох бөгөөд энэ нь бие махбодийн өвчний шалтгаан болох үр дагавар биш юм. Эдгээр онолыг батлахын тулд эдгэшгүй өвчтэй өвчтөнд тогтмол эм өгөх үед плацебо эффектийн жишээг өгч болно. аскорбины хүчилЭнэ бол түүнийг, мөн өвчтөнийг хамгийн их эдгээх эм юм гэж хэлэв Богино хугацаамөн үнэхээр өвчнөөс ангижрах болно. Гол нь хүн өвдсөн үедээ бухимдаж, өөрийгөө зодох хандлагатай байдаг бөгөөд өвчин хүндрэх тусам улам дорддог. сэтгэл хөдлөлийн байдал. Гэхдээ хэрэв хүн эерэгээр сэтгэж, амьдралаас таашаал авч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч эхэлбэл түүний био талбай сэргэж, өвчний эдгэрэлтийн процессыг эхлүүлдэг.

Өөрөөр хэлбэл, бид үүнийг итгэлтэйгээр хэлж чадна жирийн хүндяг хаана байгааг тодорхойлох боломжгүй сэтгэл өвдөж байна, гэхдээ энэ нь зарчмын хувьд боломжгүй гэсэн үг биш юм. Сэтгэцийн өвдөлт нь тухайн хүнд бүхэлд нь сөргөөр нөлөөлдөг олон хүчин зүйлийн харилцан уялдаа холбоотой маш нарийн механизм боловч хэрэв та мэдрэмжээ удирдаж, сэтгэлийн зовиуртай хэрхэн харьцахаа ойлгож сурвал энэ нь зөвхөн зайлсхийхэд тусална. сөрөг үр дагаварүүнтэй холбоотой боловч хүний ​​эрүүл мэндийг ерөнхийд нь бэхжүүлэх болно.

Хүмүүсийн хоорондын холбоо

Сэтгэцийн өвдөлтийн хамгийн тод жишээг хайртай хүнээ алдах өвдөлт гэж нэрлэж болох нь дамжиггүй. Тиймээс ээж нь хүүгийнхээ үхлийг баттай үхсэнийг нь ч мэдэлгүй мэдэрдэг бөгөөд амрагууд бие биедээ тохиолдож буй бэрхшээлийг мэдрэх болно. Энэ нь манай био талбайг зөвхөн өөрсдийнхөө байдлыг харуулахаас гадна бусад хүмүүстэй холбох чадвартай болохыг харуулж байна. Сэтгэл хаана өвдөж байна вэ гэсэн асуултад хариулахдаа олон хүн зүрх рүү чиглэдэг, учир нь энэ нь зүрхэнд тарилга хийх нь ямар нэгэн муу зүйл тохиолдсоныг илтгэх дохио гэж үздэг. Энэ нь бүрэн зөв биш, гэхдээ зарчмын хувьд зөв тодорхойлолт, учир нь бидний био талбайн хамгийн идэвхтэй энергийн зангилаа нь үнэхээр зүрхний бүсэд байрладаг. Тиймээс, таны хайртай хүмүүст тохиолдсон аливаа золгүй явдал, түүнтэй холбоотой туршлага нь зүрхэнд нөлөөлдөг био талбайн хурц резонансыг үүсгэдэг, эсвэл цээжин дэх өвдөлтийг бага зэрэг үүсгэдэг. Түүнээс гадна бодит дохиог төсөөлөлөөс ялгах шаардлагатай. Олон хүмүүс санаатайгаар стрессдэж, дэмий хоосон санаа зовж, үүнээс болж өвдөлтийг мэдэрдэг боловч энэ нь ямар нэгэн муу зүйл тохиолдсон гэсэн дохио биш юм. Дүрмээр бол эдгээр дохио нь гэнэтийн байдлаар ирдэг, учир нь энэ нь таны хайртай хүмүүстэй сүнслэг холбоо тасрах эсвэл эвдрэхтэй холбоотой юм. Хэрэв та урт наслахыг хүсч байвал аз жаргалтай амьдрал, тэгвэл та сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах хэрэгтэй бөгөөд дэмий хоосон санаа зовох хэрэггүй, учир нь энэ нь аль хэдийн эмзэг болсон хүний ​​эрүүл мэндийг ихээхэн доройтуулдаг.

Дүгнэлт

Эцэст нь хэлэхэд, сүнс янз бүрийн аргаар өвдөж болзошгүй тул таны бие танд илгээж буй дохиог ялгаж сурах нь туйлын чухал гэдгийг хэлмээр байна. Эцсийн эцэст, тэднийг таньж чадахгүй бол та сохор зулзага шиг харанхуйд гэрэл хайж, шаардлагатайгаасаа илүү санаа зовж, эрүүл мэндээ үндсээр нь таслах болно. Үүнийг хэзээ ч бүү март сэтгэлийн амар амгаланЭрүүл мэнд бол бие махбодийн эрүүл мэндийн түлхүүр бөгөөд эсрэгээрээ биш, жижиг сажиг зүйлд бухимдахаасаа өмнө амьдралынхаа хэдэн сар өөрийгөө сүйтгэхийн тулд сул дорой байх нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар 10 удаа бодож үзээрэй? Өөртэйгөө зохицож амьдарч сур, дорно дахины гүн ухаан, Фэн Шуй болон бусад арга техникийг судал, гол зорилго нь бидний амьдралд ихэвчлэн ярьдаггүй, огт анхаарал хандуулдаггүй эдгээр илрэлүүдийг эсэргүүцэхийг заах явдал юм.