Бүх үйлдлүүд нь үр дүнг урьдчилан таамаглах боломжтой, үр дагаврыг нь зөвхөн таамаглах боломжтой гэж хуваадаг. Хамгийн хэцүү сонголт бол үр дүн нь амжилтанд хүрэх эсэхийг мэдэх боломжгүй сонголт юм. Богино хугацаанд шийдвэр гаргах шаардлагатай нөхцөл байдал бий. Ийм мөчид хүн зөн совин, оюун ухаандаа найдвар тавьдаг бөгөөд энэ нь зөв сонголт хийхэд шаардлагатай тэнцвэрийг бүрдүүлдэг.

Хэцүү нөхцөл байдалд шийдвэр гаргахад юу нөлөөлдөг вэ?

Янз бүрийн нөхцөл байдалд зөв шийдвэр гаргах нь шаардлагатай зорилгод хүргэдэг. Гэхдээ хувь хүн байнга хөгжиж байдаг. Чухал асуудлыг шийдвэрлэхэд, хүнд хэцүү нөхцөлд энэ нь өөрчлөлтөд ордог. Энэ нь тэргүүлэх чиглэл, зорилго, хүн өөрөө өөрчлөгдөж байна гэсэн үг юм. Тиймээс чухал шийдвэр гаргахдаа ирээдүйгээ харахгүй байх нь "энд, одоо" зарчмыг баримтлах нь зүйтэй. Ажил мэргэжил, амьдралын асуудлаар зөв сонголт хийж сурахад туслах хэд хэдэн арга байдаг.

1. 1. "Нарийн хүрээ"-ээс салах. Шийдлийг сонгоход тохиолддог нийтлэг үзэгдэл. Энэ нь далд ухамсар нь боломжит үр дагаврын олон хувилбарыг мэдэгдэхүйц цөөнх болгон бууруулж байгаад оршино. Хүн машин худалдаж авах эсэхээ шийдэхдээ "тийм" эсвэл "үгүй" гэсэн хоёрхон сонголтыг хардаг. Гэсэн хэдий ч өөр алхамуудыг авч үзэхгүй. Жишээлбэл, хямдхан машин худалдаж авах эсвэл худалдан авалтаа бүхэлд нь хойшлуулж, илүү хэрэгцээтэй зүйлд мөнгөө үлдээх нь зүйтэй. Зөвхөн зөв эрэмбэлэх замаар л олох боломжтой хоёр шийдлийн хооронд тохиролцоо бий.
2. 2. Сонголтыг өргөжүүлэх. Хүн өөрийн бодол санаагаа анх тавьж байсан зорилгодоо хэт их хамааралтай байдаг, өөрөөр хэлбэл тэрээр энэ зорилготой холбоотой цорын ганц шийдлийг олж хардаг бөгөөд бусдыг үл тоомсорлодог. Жишээ нь орон сууц худалдан авахыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хэрэв тэр эхэндээ сайхан сэтгэгдэл төрүүлж, риэлтор нь таатай нөхцлийг санал болгосон бол энэ байшинг худалдаж авах нь зүйтэй болов уу гэсэн асуулт гарч ирнэ. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ бол анхны үзсэн байр юм. Мөн өөр хот руу нүүхдээ сонголтоо нэг орон нутагт хязгаарлаж болохгүй. Эхлээд хэд хэдэн газар очиж үзэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь хамгийн тохиромжтойг нь сонгох хэрэгтэй. Тиймээс яаран шийдвэр гаргах шаардлагагүй, хамгийн сайн саналуудаас хамгийн тохиромжтойг нь сонгохын тулд үл хөдлөх хөрөнгийн зах зээлийг сайтар судлах нь зүйтэй. Шал өөр шийдвэр гаргавал гарч болох хувилбаруудыг авч үзэх, өөр хувилбар хайх шаардлагатай байдаг.
3. 3. Мэдээлэл. Сонгохдоо бэлэн байгаа өгөгдлийг бүрэн судлах нь зүйтэй. Ажилд орохдоо тухайн хүн ямар албан тушаалд өргөдөл гаргаж байгаа, эсвэл өмнөх ажилтнаа ажлаас халах талаар ойлгохын тулд даргад өөрөө асуулт тавьж болно. Та мэдээллийн нэг эх сурвалжаар хязгаарлагдах ёсгүй. Ярилцлагад тэргүүлэх асуултуудыг ашиглахыг зөвшөөрнө. Тэдгээрийн тусламжтайгаар тодорхой үйл ажиллагааны схемийг бүтээсэн бөгөөд энэ нь гаргасан шийдвэрт эерэгээр нөлөөлнө.
4. 4. Энгийн шийдлүүдийн орон зайг бий болгох. Сонголтоо өргөжүүлэх нь үргэлж тустай байдаггүй. Заримдаа олон тооны сонголтоос болж хүн алдаж, эцсийн сонголтыг хийхэд хэцүү байдаг. Тиймээс бид үндсэн тэргүүлэх чиглэлийн аргыг энд хэрэглэнэ. Сонголтуудыг өргөжүүлэхтэй хослуулан шийдвэр гаргах ажлыг хялбарчлах боломжтой. Хэрэв ажлаа солихдоо олон ярилцлага өгч, олон тооны ажил олгогчид хариулсан бол та тэргүүлэх чиглэлээ тэдний санал болгож буй нөхцөлтэй харьцуулах хэрэгтэй. Тохиромжтой тохиолдолд энэ нь сонголтыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
5. 5. Практикт тест хийх. Аливаа зөв шийдвэр нь туршлагаар дэмжигддэг. Хэрэв хоёр машины хооронд сонголт байвал туршилтын хөтөч аврах ажилд ирнэ. Туршлага бол маргаантай асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал суурь юм.
6. 6. Шүүмжлэлийг хүлээн зөвшөөрөх. Сүүлийнх нь үүнээс зөв, ашигтай дүгнэлт гаргахад тусалдаг. Гаднаас нь харах нь таны бодит байдлын дүр төрхийг нөхөж, хэн нэгний тодорхойгүй байдлын бардам зан чанарыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.

Эдгээр аргыг хэрэглэхгүй байх үе байдаг. Альтернатив хувилбар нь давуу болон сул талуудын тоогоор тодорхойлогддог боловч заримдаа сүүлийнх нь тийм биш юм. Хэрэв гаргасан шийдвэрээс сөрөг үр дагавар гарахгүй бол та яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Жишээлбэл, нэг залуу охинтой уулзахдаа ганцаардмал, эрх чөлөөтэй, хайр дурлалыг хүсч байгаагаа мартаж, сайн муу бүх зүйлийг жинлэж эхэлдэг.

Өөртөө муу бодол санаагаа хэрхэн зогсоох вэ

Хувийн амьдралдаа зөв сонголт

Хувийн амьдралд хэт их мэдээлэл авах хүсэл нь хэрүүл маргаан, үл ойлголцолд хүргэдэг. Түнш нь үүнийг туршилт эсвэл харилцаанд заналхийлж буй зүйл гэж үзэх болно. Гэхдээ эвлэлд харилцан ойлголцол ноёрхож байвал сонгосон хүн шаардлагатай бүх зүйлийг хэлэх болно.

Түр зуурын сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах нь сонголтондоо харамсахгүй байхад тусална. Агшин зуурын мэдрэмжийн нөлөөгөөр олон буруу шийдвэр гардаг. Тиймээс хүнд хэцүү нөхцөлд 10 минут эсвэл хэдэн жилийн дотор энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодох нь зүйтэй.

Аливаа сонголт нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд энэ хугацаанд хүн бүх зүйлийг бодож, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөнөөс ангижрах болно. Жишээлбэл, эхнэр нь нөхрөөсөө салж, хайртдаа үнэтэй бэлэг өгч, гайхалтай үдшийг зохион байгуулсны дараа түүнд очихоор шийджээ. Гэхдээ эхнэр, нөхөр нь уулзалтын дараа үлдсэн сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор үүнийг хийдэг. Тиймээс нөхөр нь хүүхэдтэйгээ үлдэх юм бол юу болох, энэ нь түүнд хэрхэн нөлөөлөх, амраг нь үргэлж ийм романтик байх эсэх талаар бодох нь зүйтэй. Бодол санаагаа цэгцэлж, бүрэн тайвшрахын тулд дараахь аргыг хэрэглээрэй.

1. 1. Амьсгалаа тайван байлгах. 10 хэмжсэн амьсгал, амьсгалыг хийх шаардлагатай. Энэ нь таны анхаарлыг төвлөрүүлж, сэтгэл хөдлөлийг тань тайвшруулна.
2. 2. "Идеал өөрийгөө". Тухайн хүн шийдвэр гаргасны дараа үйл явдлын хамгийн тохиромжтой явцыг төсөөлдөг. Гэсэн хэдий ч анхаарлаа төвлөрүүлэх, найздаа туслах, хүлээх чадвартай байх нь бас чухал юм.

Үндсэн тэргүүлэх чиглэлүүдийг мэдэх нь үндсэн зорилго, зорилтуудаа үргэлж тууштай баримтлахад тусална.Заримдаа, сонгохдоо хүн анхны үнэ цэнийг мартаж, бусад сонголтуудад сатаардаг. Энэ нь ихэвчлэн хувийн харилцаанд тохиолддог. Заримдаа эмэгтэй хүн хоёр эрэгтэйн хооронд сонголт хийх нь хэцүү байдаг, гэхдээ ухамсартайгаар үүнийг эрт дээр үеэс хийсэн. Гэхдээ өөр залуугийн тухай бодох нь түүний чанар, гавьяа нь аль хэдийн сонгогдсон хүний ​​дүр төрхийг бүрхэж, түүнийг анхны сонголтоос нь холдуулдаг.

Шийдвэр гаргахдаа бардам зангийн урхинд орох нь амархан бөгөөд тэдгээрийг "уурхайн утас" гэж нэрлэдэг. Бүх зүйл сайхан, сайн байгаа мэт санагдах боловч хожим асуудал үүсч магадгүй юм. Ихэмсэг байдлаас болж хүн сонголт хийх хүчтэй байдаг тул эргэж буцах боломжгүй болно. Энэ нь харилцаанд ихэвчлэн тохиолддог. Эхний үе шатанд охин эсвэл залуу үүнийг үүрд мөнх бөгөөд энэ сонголт нь хамгийн сайн сонголт гэж боддог бөгөөд харилцаа нь хамгийн тохиромжтой байдаг. Гэхдээ ямар ч харилцаа холбоо нь салалтад хүргэдэг хэрүүл маргаан, хямралаас ангид байдаггүй. Сонгосон сонголтдоо сохроор итгэдэг тул түншүүд бие биедээ тохирохгүй гэдгээ анзаардаггүй. Тиймээс эвлэлдэн нэгдэх нь хэцүү ажил бөгөөд шинээр гарч ирж буй асуудлыг шийдвэрлэх өөр хувилбаруудыг олох чадвар гэдгийг нэн даруй ойлгох ёстой.

Эдгээр аргуудыг ашиглах нь зөв шийдвэр гаргах, сонгон шалгаруулах журмыг тодорхой, тодорхой болгоход тусална. Гэхдээ тэд маш их цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд шийдлүүд нь оюун санааны хуурай шинжилгээнд хамрагддаггүй. Хүн хэзээ ч үнэмлэхүй мэдээлэл хүлээн авахгүй, сонголтдоо бүрэн итгэлтэй байх болно. Тиймээс зөн совин нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бидний хүн нэг бүр тодорхой цаг хугацааны хувьд тодорхой сонголттой тулгардаг. Шийдвэр гаргах шаардлага бий. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн өмнө та давуу болон сул талуудыг жинлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дараа нь алдсан боломжууддаа харамсахгүй байх болно. Хэцүү сонголт хийх, шийдэмгий бус байдал, сэтгэл ханамжгүй байдлаас ангижрахад туслах шийдвэр гаргах янз бүрийн арга, аргууд байдаг.

Гол бэрхшээлүүд

Хэрхэн богино хугацаанд шийдвэр гаргаж, дараа нь буруу сонголт хийсэн гэж өөрийгөө зэмлэхгүй байх вэ? Энэ асуултыг ийм нөхцөл байдалд орсон олон хүмүүс асуудаг. Юунд найдах вэ, үнэн хаана байна, худал нь хаана байна вэ?

Үүнийг хийхийн тулд дараахь дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• цаг гарга, өөртөө цаг гарга

Нөхцөл байдал ямар ч байсан богино хугацаанд завсарлага авахаас өмнө сайтар бодож үзэх нь дээр. Орчин үеийн амьдралын хэмнэл нь эргэцүүлэн бодох цаг багасч, шуурхай хариу үйлдэл үзүүлэхийг шаарддаг боловч мухардлаас гарах арга замыг хайхаас илүү бага зэрэг бодож, хийх нь дээр.

"Удаан ухаантай" болон "яаралтай" гэж хоёр төрөлд хуваагддаг хүмүүс байдаг. Эхнийх нь шийдвэр гаргахаасаа өмнө сайтар тунгаан бодож, бүх зүйлийг дэнсэлж, үүнээс болж ашигтай боломжоо алдах эсвэл хоцрох магадлалтай. Дүрмээр бол энэ төрлийн хүмүүс хариуцлагаас айдаг бөгөөд далд ухамсрын түвшинд өөр хэн нэгнийг тэдний төлөө хийхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч "удаан ухаантай" хүмүүсийн гаргасан шийдвэр нь агуу мэргэн ухаан, ухаалаг байдлаараа ялгардаг.

"Хастнууд" нь эхлээд үйлдэл хийдэг, дараа нь боддог хүмүүс юм. Тэд шууд шийдвэр гаргаж, сонголтоо эргэлзэхгүй байж чадна, зөвхөн дараа нь үр дагавар нь маш тааварлашгүй байж, бүр илүү олон асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Маш сайн удирдагчид, та нэн даруй жолоодох шаардлагатай газар орлуулшгүй.

Таны даалгавар бол "алтан дундаж" олох, амьдралын янз бүрийн нөхцөлд нөхцөл байдлын дагуу ажиллах явдал юм.

• дээр анхаарлаа төвлөрүүл

Ихэнхдээ энэ нам гүм дотоод дуу хоолой биднийг зөв шийдвэр гаргахад түлхэц өгдөг боловч бусад бодол, туршлагын "шуугиан" -ын цаана бид үүнийг огт сонсдоггүй. Тэр бидэнд юу хэлэхийг хүсч байгааг ойлгохын тулд "Бодит байдал" хэмээх дасгалыг хий. Үүнийг хийхийн тулд тав тухтай байрлалыг аваад тайвширч, дараа нь гэрэлтдэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Таны толгойд орж ирэх бодлуудад анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээ, үүнийг "хоосон" орхи. Хэсэг хугацааны дараа та бие махбодид тодорхой мэдрэмжүүд эсвэл гэгээрэл мэт зочлох бодлуудыг мэдрэх боломжтой болно. Тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн зөв ажиллах нь танд тодорхой болно.

• өөртэйгөө тохиролцох хэрэггүй

Өөрийнхөө мэдрэмжийг үргэлж сонс, тэд мэхлэх нь ховор. Гэсэн хэдий ч та уур хилэн, дургүйцэл, уур хилэн, айдас зэрэг түр зуурын мэдрэмжийг сэтгэлд байнга байдаг гүн гүнзгий мэдрэмжүүдтэй андуурч болохгүй. Тэд ямар ч нөхцөл байдлаас гарах зөв арга замыг санал болгож чадна, гэхдээ та сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор шийдвэр гаргах ёсгүй. Энэ нь том асуудал байж болох юм.

Сонголт хийх нөхцөл байдалд логик үндэслэлд үндэслэсэн тодорхой шийдвэр нь хамгийн зөв юм шиг санагддаг, зөвхөн тэдний хэлснээр энэ нь сүнсний төлөө биш юм. Энэ тохиолдолд дэмжлэгийг "дотоод дуу хоолой" дээр хийх ёстой, учир нь ихэнх тохиолдолд энэ нь зөв замыг зааж өгдөг.

• Чамд дарамт учруулахыг бүү зөвшөөр

Түр зуурын нөхцөл байдлын нөлөөн дор шийдвэр гаргах хэрэггүй. Энэ нь таных биш, харин түүнийг тулгасан олон түмэн байх болно. Гэсэн хэдий ч ийм сонголтын үр дагаврыг олон түмэн биш харин та төлөх болно. Дарамт шахалт дор гаргасан шийдвэрүүд нь сэтгэл ханамжгүй, хоосон, алдагдсан боломжуудыг үүсгэдэг. Жишээлбэл, залуу эмэгтэй өөрт нь зэвүүцдэг, хэрэггүй хүнтэй хүчээр гэрлэнэ. Гэсэн хэдий ч хамаатан садан нь хүн бүрт ашигтай байх болно гэж шаарддаг. Хүргэн ирээдүйтэй, баян чинээлэг бол охин болон түүний гэр бүл баян, өндөр албан тушаалтай гэр бүлтэй холбоотой болно. Сонголт нь түүнийх. Хамаатан садныхаа нөлөөнд автсан тэрээр "тийм" гэж хэлж чадах ч түүний ирээдүйн амьдрал аз жаргалтай байх уу, эсвэл "үгүй" гэж хэлээд эрх чөлөөтэй байх уу гэдэг асуулт байна.

• нөлөөллийн шинжилгээ

Мэдээжийн хэрэг, үйл явдлын хөгжлийн бүх амьдралын хувилбаруудыг тооцоолох боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч, энэ эсвэл тэр шийдвэр гаргах ерөнхий дүр зургийг төсөөлөх бүрэн боломжтой. Санаа зоволтгүй, өөрийгөө бүү түлх, энэ нь ноцтой алдаа гаргахад хүргэж болзошгүй юм. Өөртөө сайн бодох цаг гаргаж өг, зөвхөн тайван байдалд л та энэ эсвэл тэр асуудлыг шийдэж, дүгнэлт хийж чадна.

• алдагдалд огцрох

Альтернатив боломж гэх мэт хүчин зүйл бий. Энэ амьдралд бүгдийг барьж, бүгдийг туршиж үзэх боломжгүй юм. Бид өөрсдөдөө тодорхой замыг сонгож, алдсан боломжууддаа харамсдаг. Хэрэв би "Ивановтой" гэрлэж, энэ компанид ажиллахыг зөвшөөрсөн, өөр хотод амьдрахаар явсан гэх мэт зүйл тохиолдсон бол юу болох байсан бэ? Хэрэв бид өөрөөр хандсан бол бидний амьдрал хамаагүй дээр байх байсан гэж бид үргэлж боддог.

Тиймээс шийдвэр гаргахаасаа өмнө юу дутагдаж байгаагаа төсөөлж, хүлээн зөвшөөр. Ирээдүйд үүнийг "муу тавилан" биш харин өөрийн сонголтын үр дагавар гэж ойлгоход хялбар байх болно.

Шийдвэр гаргах аргууд

Та дараах аргуудыг ашиглан зөв сонголт хийх боломжтой.

• "Үйлдэл - сэтгэлгээ"

Шийдвэр гаргах ийм арга нь Японы самурайгаас зүүн талаас бидэнд ирсэн. Тулалдаанд нөхцөл байдлыг хурдан үнэлж, зохих хариу арга хэмжээ авах шаардлагатай байв. Энэ арга нь цэргийн мэргэжлийн хүмүүс, эмч, аврагч, тамирчдад тохиромжтой. Тэд нөхцөл байдлыг хурдан үнэлж, зөв ​​шийдвэр гаргахыг шаарддаг. Энэ нь үргэлж үр дүнд хүрдэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь маш их хэмжээний мэдээллийг өгдөг бөгөөд энэ нь онцгой нөхцөл байдалд хариу арга хэмжээ авах туршлага хуримтлуулах, үүнд мэргэжилтэн бэлтгэх боломжийг олгодог.

Мэргэжил нь тодорхой нөхцөл байдалд яаралтай хариу арга хэмжээ авах шаардлагатай хүмүүсийн хурдан хариу үйлдэл нь өмнөх хүмүүсийн хуримтлуулсан мэдлэг дээр суурилдаг. Тэд "санамсаргүй байдлаар" ажилладаггүй, гэхдээ энэ эсвэл бусад үйлдлийн үр дүнд ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэддэг.

• "Сэтгэлгээ - үйлдэл"

Шийдвэр гаргах энэ аргын талаар олон янзын уран зохиол бичсэн байдаг. Энэ бол барууны хандлага юм. Дорнодод энэ талаар өөр бодолтой байдаг бөгөөд хэрэв та ямар нэг зүйлийн талаар удаан бодож байвал сайн зүйл гарахгүй гэж үздэг.

Мэдээжийн хэрэг, урт эргэцүүлэл нь олон тооны янз бүрийн бодлуудыг төрүүлдэг бөгөөд дараа нь мартагддаг. Тиймээс бүх мэдээллийг цаасан дээр бичиж, дараа нь дүн шинжилгээ хийх ёстой. Ингэснээр та бүх "жоом" -ыг цуглуулж, логик тэнцвэртэй шийдвэр гаргах боломжтой бүх сэтгэцийн үйл ажиллагааны дүрслэлийг таны нүдний өмнө харуулах болно.

Энэ нь ихэвчлэн мөрдөн байцаалтын явцад шүүх эмнэлгийн мэргэжилтнүүдэд тохиолддог. Тэд нотлох баримт, гэрэл зураг, хэргийн чухал хэсгүүдийг нүдэн дээр нь байгаа тусгай самбарт хавсаргаж, бүх хэлтэрхийг нэгтгэхийг хичээдэг.

"Сэтгэн бодох" арга нь маш сайн ажилладаг бөгөөд түүний тусламжтайгаар та тодорхой асуудлын талаар төлөвшсөн, тэнцвэртэй шийдвэр гаргаж чадна.

• "Урам зориг"

Энэ бол хамгийн ойлгомжгүй, нууцлаг аргуудын нэг юм. Энэ нь ихэвчлэн шатаж буй гэрлийн чийдэнгийн хэлбэрээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Хувь хүн гэнэт ямар нэгэн асуултын талаар "ухамсарт" автдаг. Тэрээр зөн совингийн түвшинд, ялангуяа мэдээлэлгүй тул маш хурдан шийдвэр гаргаж чаддаг.

Энэ аргыг мөн "чуика" буюу дотоод алсын хараа гэж нэрлэдэг. Өгөгдсөн даалгаврын хариултууд нь тодорхой бизнес эсвэл авъяас чадварт хуримтлагдсан томоохон туршлага дээр суурилдаг. Тухайлбал, А.Суворов, Ф.Ушаков гэх мэт тулалдаанд нэг ч ялагдал хүлээгээгүй, армийг удирдаж, зөн совин, туршлагадаа найдсан суут командууд үүнд хамаарна.

Энэхүү шийдвэр гаргах арга нь дөрвөн үе шаттай.

• бэлтгэл

Энэ бол тухайн хүн тодорхой асуудлын шийдлийг хайж эхэлдэг мөч юм. Тэрээр уран зохиол уншиж, янз бүрийн эх сурвалжийг үзэж, практик дээр ямар нэг зүйлийг туршиж үздэг.

• төлөвшил

Энэ үе шатанд тухайн хүн эцсийн шийдвэр гаргахын тулд хүлээн авсан бүх мэдээллийг хамтдаа цуглуулж эхэлдэг.

• ойлголт

Энэ бол хүн хуримтлагдсан туршлага дээрээ тулгуурлан өмнө нь бүтээсэн бүхэл бүтэн том "зураг"-ынхаа жижиг хэсгийг олж авах мөч юм.

• хэрэгжилт

Гэгээрсэний дараа тухайн хүн өөрийн таамаг зөв эсэхийг шалгахын тулд төлөвшсөн шийдвэрээ практикт хэрэгжүүлж эхэлдэг.

Янз бүрийн шинэ бүтээлүүд үүний тод жишээ болж чадна. Жишээлбэл, сонгодог түдгэлзүүлсэн гүүрний бүтцийг ижил төстэй байдлаар бүтээсэн. Энэ чиглэлээр нээлт хийсэн эрдэмтэн энэ асуудлыг шийдэх гарцыг удаан хугацаанд хайж байсан. Тэрээр олон ном судалсан боловч аалзны тор нэхэхийг хараад л түүний толгойд энэ санаа төрсөн.

Эдгээр гурван арга нь орчин үеийн ертөнцөд гол бөгөөд хамгийн түгээмэл арга юм. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай бөгөөд алийг нь сонгох вэ - энэ бүхэн танаас хамаарна.

Шийдвэр гаргахад тодорхой хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

• өрөөний температур

Энэ нь бие махбодийн тайтгарлын мэдрэмжтэй холбоотой юм. Өрөөнд дулаахан, тав тухтай байх үед хүмүүс илүү үнэнч, эерэг шийдвэр гаргах хандлагатай байдаг нь хэд хэдэн туршилтаар батлагдсан. Гэвч үрчилж авах хариуцлагыг өөр хүнд шилжүүлэх хандлага ажиглагдаж байна.

• хязгаарлагдмал сонголт

Хүн сонголт бага байх тусам шийдвэрээсээ сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг. Туршилтын явцад хоёр бүлэг хүмүүс оролцсон нөхцөл байдал үүссэн. Эхнийх нь 25 амттан, үлдсэн таван амттангаас зөвхөн нэгийг нь сонгохыг санал болгосон.

Цөөн нэр төрлийн бүтээгдэхүүнээр хангагдсан туршилтанд оролцогчид илүү их сэтгэл ханамжийг мэдэрч, эдгээр амттанг худалдаж авахаа амлав.

• цочрол

Бага зэрэг бухимдах нь тухайн нөхцөл байдалд байгаа асуултанд илүү тэнцвэртэй хариулт өгөх, түүнийг хамгаалахын тулд хүчтэй аргументуудыг гаргах боломжийг олгодог. Энэ нь хүний ​​бие сэтгэл зүйн хамгаалалтын механизмыг идэвхжүүлдэг стрессийн даавар адреналиныг ялгаруулж эхэлдэгтэй холбоотой юм. Тархи нь оновчтой шийдлийг идэвхтэй хайж эхэлдэг.

• зөн совин

Зөн совин нь илүү төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энгийн асуудлыг ухамсарт үлдээх нь дээр. Эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар далд ухамсрын түвшинд тархи хэд дахин хурдан ажиллаж, 7 секундын дотор бэлэн шийдлийг гаргаж өгдөг.

• дэвсгэр хөгжим

Арын арын хурдан хөгжим нь тархины үйл ажиллагаа, ой санамжийг сайжруулж, биологийн түвшинд хурдан мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусалдаг.

• хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал

Зөв хооллож, тогтмол дасгал хийдэг хүмүүс хурдан бөгөөд амархан шийдвэр гаргадаг. , байнгын болон бие махбодийн идэвхгүй байдал, тархины үйл ажиллагааг ихээхэн бууруулдаг. Ухамсар нь бүрхэг болж хувирдаг.

• оюуны хөгжлийн түвшин

Өөрийгөө сургах ажилд байнга оролцдог хүмүүс хариултыг хамтран ажиллагсдаасаа хэд дахин хурдан олох боломжтой байдаг. Энэ нь тэд тодорхой чиглэлээр мэдлэгийн асар их нөөцтэй, нөхцөл байдлыг хурдан үнэлж, асуудлыг арилгах чадвартай байдагтай холбоотой юм.

Эдгээр хүчин зүйлүүд нь зөвхөн дангаараа төдийгүй, шийдвэр гаргахад нөлөөлж буй хүчин зүйлсийн цогцыг төлөөлүүлэн нэгтгэж чаддаг.

Шийдвэр гаргахад үргэлж хэцүү байдаг, энэ үйл явцад гаднаас ирэх дарамт, хязгаарлагдмал хугацаа, алдсан өөр боломж гэх мэт олон тооны янз бүрийн мөчүүд нөлөөлдөг. "Үйлдэл - сэтгэх", "сэтгэх - үйлдэл", "ухамсарлах" гэсэн хэд хэдэн арга байдаг. Үүний зэрэгцээ тав тухтай байдал, эрүүл мэндийн байдал, оюуны хөгжлийн түвшин гэх мэт хүчин зүйлүүд бас нөлөөлдөг.

Бидний бүх амьдрал минут тутамд гаргадаг олон шийдвэрээс бүрддэг. Энэ нь секунд тутамд, тэр ч байтугай ухамсаргүйгээр тохиолддог. Зарим мөчид бид хэрхэн шийдвэр гаргах талаар боддог бол зарим үед шийдвэр нь зөвхөн бидний ердийн үйлдлүүдийн аль нэгийг хийхэд л шаардлагатай байдаг. Гэхдээ ямар нэгэн байдлаар та ямар нэг зүйлийг хийж эхлэхийн тулд эхлээд шийдвэр гаргах хэрэгтэй.

Ганцхан минут л бодсоноор тоо томшгүй олон зүйл, бүр хувь тавилантай зүйл байдгийг та мэдэх үү. Бидний цаг хугацаа ердөө 60 секунд.

1 минут их үү, бага уу?

Магадгүй та нарын зарим нь одоо инээж, ийм зүйл болохгүй гэж өөртөө бодох байх. Ноцтой, ажил хэрэгч хүмүүс давуу болон сул талуудыг жинлэх ёстой ... Тийм ээ, би үүнтэй санал нийлж байна, гэхдээ энэ нь таныг энэ чиглэлд ажиллахаар шийдсэний дараа аль хэдийн болж байгаа юм.

Та нэг сарын турш ажлаа солих талаар бодож байсан гэж бодъё. Тиймээс заримдаа хамт ажиллагсадтайгаа хов жив ярьсны дараа эсвэл чамтай ижил хугацаанд амьдралдаа илүү их амжилтанд хүрсэн амжилттай ангийн найзтайгаа уулзсаны дараа. Гэвч дараа нь өдөр тутмын болон өдөр тутмын амьдралын довтолгооны дор энэ тодорхой бус хүсэл таны харааны хүрээнээс бүрмөсөн алга болно. Дахин нэг удаа тэр хэзээ нэгэн цагт аймшиггүй гарч ирэн, хачирхалтай алга болно.

Та зүгээр л тэр мөчид бусад бүх асуудлаас өөрийгөө сарниулж, анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрөөсөө нухацтай асуулт асууж, яг одоо, энд шийдэх хэрэгтэй: би энэ ажлаасаа гарахыг ямар их хүсч байна вэ. Ялангуяа эргэлзэж буй хүмүүс цаасан дээр эсвэл таны төсөөлөлд сайн мэддэг "давуу ба сул талууд" -ыг зурж, бид юу илүү болохыг тодорхойлж, хурдан шийдвэр гаргадаг.

Тийм ээ, би мэднэ, би мэднэ. Яарна гэж одоо хэлээч, чи хүмүүсийг инээлдэнэ. Тиймээ, тохиолддог. Гэхдээ бараг бүх шийдвэрийг нэг минутын дотор гаргаж болно гэдгийг та тодорхой ойлгох ёстой. Бараг хэн ч. Бүгд биш гэдэг нь ойлгомжтой. Энд ч гэсэн оюун ухаан асаалттай байх ёстой.

За ийм өчүүхэн хүсэл тэмүүлэл, яаж саятан болох вэ, та нэг минутын дотор хүлээн зөвшөөрч чадах уу? Үгүй ээ, би үүнийг сэтгэгдэл дээр сонсдог ... Би чамтай маргаж байна, та энэ тухай Марк Виктор Хансен, Роберт Аллен нарын "Минутын дотор саятан" хэмээх маш сонирхолтой, сонирхолтой номноос уншиж болно. Бизнесийн тухай ном, уншихад олон хүнд сонирхолтой байх болно гэж бодож байна. Саятан болох шийдвэрийг хэдхэн минутын дотор гаргах боломжтой гэж зохиогчид баталж байна. Дараах бүх зүйл шийдвэр гаргахад хамааралгүй болсон. Та санал нийлж байна уу?

Ажлаа солих хүслийн тухай бидний нийтлэг жишээн дээр нэг минут зогсоод зөв шийдвэр гаргах цаг ердөө л байгаагүй. Шийдвэр нь удаан хугацаанд боловсорч гүйцсэн ийм амьдралын нөхцөл байдал надад бас тохиолдож байсан, гэхдээ олон тооны нэмэх тэмдэг байгаа тул шаардлагатай шийдвэрээ гаргаж зүрхэлсэнгүй. Илүү их сул талуудтай байх мөч хүртэл. Магадгүй энэ нь хэвийн зүйл, гэхдээ би илүү хурдан ажилласан бол ийм олон боломжийг алдахгүй байх байсан байх.

Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн нууц

Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн нууцыг та мэдэх үү, тэд яагаад амьдралдаа биднээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг вэ? Тэд зүгээр л нэгэн зэрэг илүү ихийг хийж чаддаг. Тэд зөвхөн илүү ихийг хийж чаддаггүй, харин илүү ихийг хийж чаддаг. Энд нэг энгийн нууц байна. Хэрэв бид өөрсөдтэйгөө тохиролцож, өдөр бүр өмнөхөөсөө нэг гол зүйлийг хийх юм бол бидний хувийн үр нөлөө богино хугацаанд мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно гэдгийг би танд баталж байна.

Энэ нь дараагийн өдөр нь шийдвэр гаргахад нэг минутаас илүү хугацаа зарцуулна гэсэн үг, гэхдээ бид нэг биш хоёр даалгавартай байх ёстой. Хэн ч биднийг үүнийг хязгааргүй байдалд хүргэхийг албаддаггүй нь ойлгомжтой, гэхдээ бидний бүх үйл хэргийг хамгийн түрүүнд логик үр дүнд хүргэх ёстой. Гэхдээ хэрэв бид энэ мөчид үндэслэлтэй хандах юм бол бидний оролцооноос үл хамааран гол зүйл атаархмаар тогтмол байдлаар гарч ирнэ.

Хамгийн чухал нь: хэрхэн шийдвэр гаргах вэ

Сонголтыг хэрхэн хийх талаар илүү сонирхолтой санаануудыг энд оруулав.

толгой эсвэл сүүл

Та далайн эрэг дагуу алхаж байхдаа элсэн дундаас хачин хэлбэртэй лонх хагас цухуйж байгааг анзаарав.
Та үүнийг аваад нээнэ үү.
Лонхноос хөнгөн манан гарч ирдэг бөгөөд энэ нь гайхалтай жин болж хувирдаг.
Бусад жиннүүдээс ялгаатай нь энэ нь таны гурван хүслийг биелүүлэхийг санал болгодоггүй.
Тэр танд сонгох эрхийг өгдөг.
Нэгдүгээр сонголт:
Санамсаргүй байдлаар сонгосон нөгөө хүнийхээ насыг таван жилээр богиносговол та нэмэлт таван жил амьдрах болно.
Та ийм нөхцөлөөр амьдралаа уртасгахыг хүсч байна уу?
Хоёр дахь сонголт:
Хэрэв та долларын дэвсгэртийн хэмжээтэй шивээс хийлгэхийг зөвшөөрвөл хорин мянган доллар авч болно.
Та энэ мөнгийг авах уу?
Хэрэв тийм бол та хаана шивээс хийлгэх, ямар хээ сонгох вэ?
Гурав дахь сонголт:
Маргааш өглөө босохдоо та шинэ чанар, ур чадвар эзэмших боломжтой болно.
Та алийг нь сонгох вэ?

Муу тест биш. Тухайн нөхцөл байдалд юу хийхээ шийдэж чадахгүй байхад бидний амьдралд ийм олон хувилбар гарч ирдэг. Мэргэжилтнүүд логик, шалтгаан, практик туршлага, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж зэрэг олон хүчин зүйл дээр суурилсан сонголтуудыг үнэлэх өөрийн системийг боловсруулахыг зөвлөж байна.

Шийдвэр гаргах мөчид бид хэр идэвхтэй оролцож байгаагаас бидний оюуны хэлбэрийн түвшин хамаарна. Ийм учраас зөвийг хэрхэн сонгох талаар сурах нь маш чухал юм. Тэд "Чи өөрөө сонгосон хүн" гэж хэлэхэд гайхах зүйл алга. Дашрамд дурдахад, энэ мэдэгдэл нь менежментийн зөвлөх Жон Арнольдынх юм. Тохиромжтой мэдэгдэл маш хурдан афоризм болжээ.

Шийдвэр гаргахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрхэн зөв шийдвэр гаргахыг сурахад туслах хамгийн чухал зүйлийг олж мэдье:

1. Эдгээр нь нийтлэг үнэн юм, найзуудаа. Та бүгд үүнийг мэддэг гэдэгт би итгэлтэй байна. Уг нь та энэ бүхнийг мэдэж байгаа, битгий хэрэглээрэй. Асуудал нь зүгээр л хийх ёстой зүйл юм. Хэрэв та ер бусын зүйл хийвэл энэ нь та тухтай бүсээсээ гарах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь аль хэдийн эвгүй юм. Үнэн үү? Тийм ч учраас эхэлж, тав тухтай бүсээсээ гар.

Хэрэв та хаашаа явж байгаагаа мэдэхгүй бол аль замыг сонгох нь хамаагүй.
Ах дүү Карамазов, шилдэг жонглёрчид

3. Параметрүүдийг тодорхойлохбидний зорилго биелэх ёстой. Энэ хэцүү биш. Бид өөрөөсөө зөвхөн гурван чухал асуулт асуудаг.

Би юу авахыг хүсч байна вэ?

Би юунаас зайлсхийхийг хүсч байна вэ?

4. Бид өөр шийдлийг хайж байна... Жагсаалтад орсон асуултуудад хариулснаар олж авсан шаардлагууд маань өөр шийдлүүдийг өөрсдөө бий болгохыг хичээдэг.

5. Бид сонгосон шийдлийг үнэлж, шалгадаг.Энд хатан хаан бол математик юм. Бид шалгуур үзүүлэлт, техникийн шинж чанар, эрсдэлийн зэрэг, нөөцийн хэмжээ гэх мэтээр харьцуулах шаардлагатай болно.

Хурдан гаргасан шийдвэр нь буруу.
Софокл, яруу найрагч, жүжгийн зохиолч

Хэт их боддог хүн бага зүйл хийдэг.
Иоганн Фридрих Шиллер, яруу найрагч, жүжгийн зохиолч

6. Үр дагаварыг танилцуулж байнабидний гаргасан шийдвэр. Хамгийн сонирхолтой зүйл бол миний бодлоор. Энэ нь бидний төсөөллийн хүчнээс аль хэдийн шалтгаална. Ямар ч тохиолдолд энэ үе шатанд хамаатан садан, найз нөхөд, хөршүүдтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагагүй. Тэдний хувьд та үргэлж өөрийнхөөрөө байх ёстой. Тэд танд зөвлөгөө өгөх болно ...

7. Шаардлагатай бид өөрсдийгөө болон өөрийн зөн совингоо мэдэрдэг.Бид зөв хувилбарыг сонгож, зөв ​​шийдвэр гаргахыг хичээх ёстой, өөрөөр хэлбэл, бид зөв гэж бодож байгаа зүйлээ хийх ёстой.

8. Бид шийдвэр гаргадагмөн бид буруу сонголт хийсэн гэж айдаггүй. Бидэнд бас их хэмжээний биш ч гэсэн алдаа хэрэгтэй. Алдаа бол бидний гаргасан шийдвэрийг илүү хурдан үнэлэх боломжийг бидэнд олгодог туршлага юм.

9. Нэгэнт шийдвэр гаргасан бол үүнийг ойлгох хэрэгтэй түүнд нийцүүлэн ажиллах шаардлагатай болно.

Би таны ууртай үгийг сонсож байна: Энэ бүгдийг нэг минутын дотор хийж чадах уу? Эхэндээ нэг минутын дотор цагтаа хүрэх боломжгүй байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний сэтгэн бодох үйл явц автоматжиж, шийдвэр гаргахад одоогийнхоос хамаагүй хялбар болно. Дараа нь шийдвэр гаргах арга зүйгээ боловсруулахад хэн ч таныг саад болохгүй, та үүнийг бидэнтэй заавал хуваалцана гэдэгт найдаж байна.

1 минутын дотор шийдвэр гарга

Нэг минутын дотор та маш их зүйлийг хийж чадна. Та зүгээр л мөрөөдөж эсвэл харамсаж болно. Та "Би больж байна" гэж хэлж болно, ямар нэг чухал зүйл хэлж болно, эсвэл чимээгүй байснаар ямар нэгэн чухал зүйл тохиолдохыг зөвшөөрч болно. Та хэнтэй амьдрах, юу хийх, үүнийг хийх дуртай эсэхээ өөрөө шийдэж болно. Нэг минутын дотор та хамгийн чухал хүслээ тодорхойлж, юуны төлөө амьдрах нь үнэ цэнэтэй болохыг ойлгож чадна. Нэг минутын дотор та энэ нийтлэлийг уншиж, олж мэдэх боломжтой хэрхэн шийдвэр гаргах.

60 секундын дотор хийж чадах эдгээр зүйлс, эдгээр зүйлс, эхлэх ёстой ажлууд, шийдвэрээ ол. Бидний цагийн ганцхан минутын дотор. Цаг заваа үнэлж, дараа нь алдсан боломждоо харамсахаар бүү хий. Илүү хурдан ажиллацгаая!

Facebook хуудсанд нэгдээрэй

Эргэлзээтэй тэмцэх нь амжилттай бизнес эрхлэгчийн өдөр бүр даван туулах хамгийн хэцүү зүйл юм: саналыг хүлээн авах эсвэл зөвшөөрөхгүй байх, захиалга авах эсвэл татгалзах, төсөлд хөрөнгө оруулах эсэх. Заримдаа ийм эргэлзээ нь зөв сонголт хийж, мөнгө алдахгүй байхад тусалдаг, гэхдээ энэ нь бизнес хийхэд саад болж байвал яах вэ? Өөрийгөө ойлгож, “Шийдвэр гаргаж чадахгүй бол яах вэ?” гэсэн асуултын хариултыг ол. сэтгэл судлаачдын зөвлөмжүүд туслах болно.

Альтернатив хувилбаруудын хооронд сонголт хийх боломжгүй тул шийдвэр гаргахад саад болж буй үндсэн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Нөхцөл байдлыг гаднаас нь ажиглаж, өөр шийдлүүдийн талаар бодож үзээрэй, эсвэл зүгээр л завсарлага аваарай: ихэвчлэн хэцүү, хэцүү мэт санагдаж байсан зүйлийг шинэ оюун ухаанаар амархан шийддэг. Жишээлбэл, хэрэв та мөнгө авах тухай асуудалд санаа зовж байгаа бол сайн бодсоны дараа та энэ асуудлын шийдлийг олох болно, үүнд мөнгө зээлэх болно - zajmy.kz.

Хүмүүс "зургаа дахь" мэдрэхүй байдгийг мартаж, оюун санааны дуу хоолойгоор шийдвэр гаргахад дассан учраас олон алдаа гардаг. Хүн сэтгэлийнхээ хүслээр үйлдвэл хар зураасгүй, гаргасан шийдвэр бүхэн нь зөв, хэзээ ч харамсдаггүй.

Та эцсийн сонголтыг хийхэд бэлэн үү, гэхдээ ухамсраараа буулт хийх хэрэгтэй юу? Энэ шийдвэрээс татгалзаж, нөхцөл байдлаас гарах өөр арга замыг хайж үзээрэй, учир нь Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлснээр та ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авч чадахгүй хэвээр байх болно. Хүний оюун ухаан хамгийн хялбар шийдлийг эрэлхийлдэг гэдгийг санаарай. Гэхдээ хэрэв та хүнд хэцүү, будлиантай нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх шаардлагатай бол хариулт нь гадаргуу дээр байдаггүй бөгөөд зөв шийдлийг олохын тулд та толгойдоо хэдэн зуун хослол, хувилбаруудыг гүйлгэх хэрэгтэй.

Тогтмол өндөр орлого авчрах төслүүдийг хэрэгжүүлэхэд саад болж байгаа нь эргэлзээтэй. Хэрэв Стив Жобс компьютерийн технологийг хөгжүүлэх нь зүйтэй гэдэгт эргэлзэж байвал эсвэл Билл Гейтс ямар нэг шалтгаанаар Windows үйлдлийн системийг бүтээхээс татгалзвал юу болохыг төсөөлөөд үз дээ?

Сонголт хийх зайлшгүй байдгийг ойлгох чадвар нь амжилттай бизнесменийг хөлсний ажилчдаас ялгаж харуулдаг, учир нь бизнес эхлүүлэх нь аливаа нөхцөл байдлыг бие даан шийдвэрлэх явдал юм: доод албан тушаалтнуудын хоорондох жижиг зөрчилдөөнөөс эхлээд компанийн стратегийн хөгжлийг сонгох хүртэл. Тийм ч учраас "шаардлагатай" гэсэн гарчигтай олон шийдвэр гаргахаас өөр аргагүй.

Сонголт хийхэд тийм ч их зүйл үлдэхгүй: төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх. Гэхдээ энэ үе шатанд ч гэсэн эргэлзээ таныг "хүлээж" магадгүй юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та юу хийж чадах вэ? Хэрэв та энэ асуултыг сэтгэл судлаачдаас асуувал тэд 2 хувилбар санал болгоно.

1. Сонгосон үйлдлийнхээ оронд хамгийн муу хувилбарыг сонгосон гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ тохиолдолд юу тохиолдсон байж болох вэ? Энэ дасгал нь таны шийдвэр зөв эсэхийг дахин батлахад тусална.

2. Сонгосон шийдлийг хэрэгжүүлснээр танд өгөх эерэг мөчүүдийг слайд шиг эргүүлээрэй. Энэ нь танай компанийг бүхэлд нь зорьж буй эцсийн зорилгыг тодорхой ойлгоход тусална.

Бид амьдралынхаа туршид ямар нэг зүйлийг сонгодог, өөрөөр хэлбэл шийдвэр гаргадаг. Гэрийн энгийн шийдвэр гаргахад хэцүү биш - хувийн туршлага эсвэл зөвлөмжүүд аврах ажилд ирдэг. Олон зүйл шалтгаалдаг амин чухал шийдвэр гаргах нь илүү хэцүү байдаг.

Өдөр бүр хүн аливаа шийдвэр гаргадаг - өдөр тутмын амьдрал, өдөр тутмын амьдралд хамаарах энгийн, ач холбогдолгүй, маш ноцтой, заримдаа бүр дэлхийн хэмжээний шийдвэр гаргадаг бөгөөд энэ нь ердийн амьдралын хэв маягийг эрс өөрчилж чаддаг.

Энгийн шийдлүүд нь туйлын хялбар, хурдан бөгөөд стрессгүй байдаг. Гэхдээ хэлэлцэх асуудалд маш ноцтой асуудал байгаа бол зөв сонголт хийхэд үнэхээр хэцүү.

Үнэн хэрэгтээ, энэ тохиолдолд зөв шийдвэр нь асар их амжилтанд хүргэх эсвэл эсрэгээр ноцтой бүтэлгүйтлийн цорын ганц шалтгаан болж чадна. Тиймээс хэрхэн зөв шийдвэр гаргахыг мэдэх нь үнэхээр чухал юм.

Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ

1. Зөв шийдвэр гаргахын тулд хатуу цаг хугацаанд өөрийгөө хязгаарла

Ийм хязгаарлалт нь тодорхой тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй хувилбарыг сонгоход "туслах" тул зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд албадан үр ашгийн тухай хуулиар тайлбарлагддаг.

2. Аль болох хэрэгтэй мэдээлэл цуглуулахыг хичээ

Олон тооны баримтуудаас зөвхөн өөрт тохирохыг нь сонгох нь илүү хялбар бөгөөд үүнээс гадна энэ нь үүссэн тодорхой нөхцөл байдлыг илүү бодитойгоор харахад тусална.

3. Сэтгэл хөдлөлөө унтраа

Энэ тохиолдолд тэд зөв шийдвэр гаргахад ноцтой саад учруулдаг, учир нь тэдний шуугиан дэгдээх үед та ухаалаг, салангид, бодитойгоор дүгнэж чадахгүй. Бүх мэдрэмж тайвшрах хүртэл хүлээх нь илүү ашигтай бөгөөд зөвхөн дараа нь бодож эхлэх болно, эс тэгвээс халуухан толгой нь хамгийн сайн шийдвэр гаргахгүй байх нь маш амархан юм.

4. Шаардлагатай алгоритмыг ол

Хэрэв үйлдлийн зөв алгоритмыг хайх нь ажилтай шууд холбоотой бол энэ асуудлыг хэрэгжүүлэх ажлыг өөр хэн нэгэнд шилжүүлж болно. Ингэснээр та өөрийн цагийг ихээхэн хэмнэж чадна.

Хэрэв та дор хаяж нэг удаа даалгавраа гүйцэтгэсэн бол дараа нь үүнийг үргэлж хийх болно гэдгийг санаарай. Ямар ч давуу талгүй, ногдол ашиггүй ийм нэмэлт ажил хийх нь ирээдүйд огт ашиггүй юм. Тиймээс эрх мэдлийг шилжүүлэх хэлбэрийн оновчтой хандлага нь өөрийн ажлын хуваарийг зөв зохион байгуулах сайхан арга юм.

5. Бодол санаагаа зөв эрэмбэлж сур

Бодол санаагаа хамгийн чухал зарчмын дагуу зохион байгуулахыг хичээ. Энэхүү ур чадвар нь ямар ч нөхцөл байдлаас гарах хамгийн зөв арга замыг олох боломжийг танд нэгээс олон удаа олгоно. Энэхүү ур чадвар нь нарийн төвөгтэй асуудлыг задлан шинжлэхдээ өөрийн үндэслэлд эргэлзэхгүй байх боломжийг танд олгоно.

6. Боломжит бүтэлгүйтлээс айх гэх мэт мэдрэмжүүдээс ангижрахыг хичээ.

Энэ нь сонгох, зөв ​​шийдвэр гаргахад үнэхээр саад болдог. Энэхүү зөрчилдөөнтэй сэтгэл хөдлөлийн улмаас олон хүн ноцтой уналтанд ордог. Аюулгүй айдас арилж, танд саад учруулахгүйн тулд та янз бүрийн сонголтын үр дүнд үүсч болох бүх үр дагаврыг нарийвчлан шинжлэх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа л та үйл ажиллагаагаа эхлүүлж болно.

7. Дотоод тэнцвэрт байдлыг мэдэрч тайван орчинд шийдвэр гаргахыг хичээ.

Хэрэв та төсөөлөл нь хязгааргүй тийм сэжигтэй хүн бол тайвширч, тайвширч, бага зэрэг амарч, аятайхан хөгжим сонсож, цай ууж эсвэл зүгээр л тайвшруулах эм уу.

8. Өөртөө аль болох бодитой, үнэнч байх.

Шаардлагагүй нөлөө үзүүлж, улмаар буруу сонголт хийхэд хүргэж болзошгүй зарим баримтыг хэтрүүлж, чимэглэх нь туйлын үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

9. Зөв, зөв ​​эрэмбэлж сур

Энэ нь янз бүрийн үйл ажиллагааны чиглэлийг төлөвлөхөд маш чухал юм. Таны хувьд юу хамгийн чухал болохыг шийдээрэй: хүүхдүүд, гэр бүл, карьер, ажил, мөнгө, эсвэл юу ч байсан. Боломжит зардлыг үргэлж санаж байгаарай, учир нь тэдгээр нь тодорхой шийдвэрийн зөв, үр дүнтэй байдалд ихээхэн нөлөөлдөг.

Хэрхэн үнэхээр зөв шийдвэр гаргах вэ

Хэчнээн олон удаа хийсэн зүйлдээ чин сэтгэлээсээ харамсдаг, учир нь тэд одоогийн нөхцөл байдалд сонголт нь туйлын буруу байсан гэдэгт итгэлтэй байдаг. Асуудлын шийдэлд илүү даяаршсан, зөв ​​зүйтэй хандвал үндсэндээ зөв, буруу шийдвэр гэж байхгүй гэсэн гэнэтийн дүгнэлт хийж болно.

Хэрэв та нэн чухал бөгөөд нэн тэргүүний зорилгод хүрэхийн тулд нухацтай хандаж байгаа бол түүний чиглэлд үе үе хийх таны цаашдын бүх үйлдлүүд туйлын зөв байх болно. Үнэн чанартаа, жинхэнэ шийдлийг сонгох нь зөвхөн субъектив ойлголт тул үүнийг өөрөө хий.

Заримдаа одоогийн нөхцөл байдал нь яаралтай шийдвэр гаргах шаардлагагүй бөгөөд нарийн ширийн зүйлийг тодруулах хүртэл сонголтыг хэсэг хугацаанд хойшлуулж болно. Гэхдээ ихэнхдээ шинэ баримтууд шийдвэр гаргах үйл явцыг улам хүндрүүлдэг.

Энэ парадокс нь зарим тохиолдолд үр дүнд хүрэхийн тулд шаргуу, хүчин чармайлт гаргах тусам бүх зүйл улам дорддогтой холбон тайлбарладаг. Өөрөөр хэлбэл, та асуудлыг удаан шийдэх тусам энэ хэцүү асуудалд ойлгомжгүй баримтууд гэнэт гарч ирдэг.

Энэ бол шийдвэр гаргахад тодорхой цаг хугацаа юм. Энэ бол сонголтуудын массыг шинжлэх чадварыг ихээхэн хязгаарлаж байгаа цаг хугацаа юм.

Бусад тохиолдолд яаран шийдвэр гаргах нь асар их сүйрэлд хүргэдэг. Ийм нөхцөлд, эсрэгээр, асуудлыг бодитой үнэлэхийн тулд хэсэг хугацаа хүлээх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ шийдвэр гаргахдаа шийдэмгий бус, зохиомлоор хойшлуулах нь хэн нэгэн таныг түрүүлж, эсвэл нөхцөл байдал өөрөө улам хурцадмал байдалд хүргэх болно. Тэгвэл та сонголтоо хийхдээ яараагүйдээ харамсах болно.

Зөв шийдвэр гаргахад "туслагч"

Хэрэв асуудал үнэхээр ноцтой бол зөвхөн өөрөө шийдэх шаардлагагүй. Найз нөхөд, гэр бүлээсээ тусламж, зөвлөгөө аваарай. Сэтгэл судлаачид хэрэв та асуудлыг хэд хэдэн удаа дуугарвал нөхцөл байдал улам тодорхой болж, үүнээс гарах ийм энгийн, гэхдээ үнэхээр ухаалаг арга замыг олж чадна гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг.

Мөн гаднаас нь харахад үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ асуудалд анхаарлаа хандуулж болохгүй, тааралдсан бүх хүнд энэ тухай хэлээрэй. Тиймээс та маш их цагийг гомдоллож, гашуудах бөгөөд энэ нь үүнийг шийдвэрлэх боломжийг ямар ч байдлаар ойртуулахгүй.

Хэрэв та өмнө нь бие даан шийдвэр гаргах нь ховор, бараг үргэлж хэн нэгэнтэй зөвлөлддөг байсан бол асуудлыг хурдан шийдвэрлэх шаардлагатай байгаа тохиолдолд танд юу хийхийг зөвлөж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Өөрөө ингэж ярих нь үнэхээр үр дүнтэй бөгөөд гайхалтай үр өгөөжтэй байх болно.

Нөхцөл байдлыг өөр хувилбаруудын боломжийн үүднээс шинжлэхийг хичээ. Үнэмлэхүй зөв гэдэгт итгэж, зөвхөн нэг сонголтыг бүү сонго.

Эхний сонголттойгоо ямар нэг зүйлийг харьцуулах боломжтой байхын тулд тэдгээрийн хэд хэдэнийг бодоод үзээрэй. Анхны санаа нь огт байхгүй мэт нөхцөл байдлыг толгойдоо тоглуул, энэ тохиолдолд та яаж ажиллах вэ? Та хэцүү сонголтоо хийхэд тань туслах хэд хэдэн хувилбарыг олох нь гарцаагүй.

Өглөө оройноос хамаагүй ухаалаг байдаг гэсэн эртний сургаалийг санаж байна уу? Энэ бол үнэхээр тийм юм. Асуудлын үед та "унтах" хэрэгтэй бөгөөд өглөө нь та энгийн боловч үнэхээр ухаалаг шийдлийн талаар бодож магадгүй юм. Үүний үндэслэлтэй тайлбар бий: бидний тархи болон далд ухамсар нь одоогийн нөхцөл байдлаас гарах боломжтой бүх арга замуудын хамгийн дээд тоог аль хэдийн мэддэг. Шөнийн амралтын үеэр шинжилгээний үйл явц зогсохгүй, нэг минутын турш зогсохгүй, өглөө нь та хамгийн сайн сонголтыг авдаг.

Зөв шийдвэр гаргах хүнд хэцүү үйл явцад таны зөн совин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул та үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Өөрийнхөө мэдрэмжийг илүү олон удаа сонс, хэрэв танд таагүй мэдрэмж төрвөл бусад сонголтыг анхаарч үзээрэй. Надад итгээрэй, таны дотоод дуу хоолой заримдаа таны бодлоос хамаагүй бага алдаа гаргадаг.

Зөв шийдвэр гаргах нь зөвхөн тулааны тал хувь юм

Үүнийг дагаж мөрдөх нь илүү чухал юм (""-г үзнэ үү). Тийм учраас:

• янз бүрийн эргэлзээ, саатал нь амжилтанд хүрэх боломжийг эрс бууруулдаг тул яаралтай, цаг алдалгүй ажиллаж эхлэх;
• зорилгодоо хүрэх замын тал нь аль хэдийн өнгөрсний дараа шийдвэрээ өөрчлөхгүй байхыг хичээгээрэй - энэ нь үр дүнгүй болно;
• анхны үзэл бодолдоо үнэнч байх - энэ нь таны шийдвэрийн онцгой үнэн зөв, хурдан амжилтанд итгэх итгэлийг өгөх болно;
• хэрэв та эхний алхмуудын дараа таны зам буруу байгааг гэнэт мэдвэл аль болох хурдан орхих хэрэгтэй; тэвчээр ба уян хатан байдлын хоорондох тэнцвэрийг олоорой - энэ нь таныг зорилгынхоо чиглэлд тууштай явах боломжийг олгоно, гэхдээ хэрэв та үнэхээр өөрийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө маш их алдагдалгүйгээр хурдан өөрчлөх шаардлагатай бол.

Хэцүү нөхцөл байдалд хамгийн үнэнч, үнэнч зөвлөгч болох таны туршлага танд зөв шийдвэр гаргахад үнэлж баршгүй тусламж үзүүлэх болно.