Setelah serangkaian upaya yang gagal untuk memulai suatu hubungan, Anda tampaknya telah memastikan bahwa hanya ada sedikit pria yang baik dan bertanggung jawab di planet ini sehingga lebih mudah untuk bertemu alien. Mungkin dia bahkan menyerah pada rencana untuk menikah, memutuskan untuk membiarkan semuanya berjalan dengan sendirinya. Pada akhirnya, Anda selalu dapat menjemput seseorang untuk malam itu jika itu benar-benar tak tertahankan. Meskipun ... Anda tidak bisa membodohi diri sendiri. Jauh di lubuk hati Anda, Anda masih terus berharap akan nasib bahagia yang luar biasa ...

Ada teori bahwa suka menarik suka. Karena itu, jika di jalan Anda sesekali ada pria kekanak-kanakan atau pecinta petualangan satu kali, maka tidak ada yang bisa disalahkan pada cermin, seperti yang biasa dikatakan klasik. Mungkin ini semua tentang diri Anda sendiri, dan alih-alih melihat sekeliling untuk mencari pria impian Anda, Anda harus terlebih dahulu fokus pada diri sendiri dan memperbaiki sesuatu dalam pandangan dan gaya hidup Anda.

Mungkin satu atau lebih dari masalah yang dijelaskan di bawah ini adalah masalah Anda (milik Anda)?

Anda mengukur semua orang sendiri

Saya tidak sengaja melihat paradoks seperti itu: begitu seorang pria muda menunjukkan minat dan meminta kencan, bagaimana sikap Anda terhadapnya berubah? Artinya, pada awalnya Anda menyukainya, tetapi setelah perkembangan peristiwa seperti itu, Anda mulai menemukan segala macam alasan dan alasan untuk membuktikan bahwa dia tidak cocok untuknya atau bahwa dia bukan pasangan Anda? Reaksi seperti itu menunjukkan bahwa harga diri Anda rendah dan Anda, untuk beberapa alasan, berhenti menyukai diri sendiri. Karena itu, Anda menutup diri, mengajukan pertanyaan seperti: "Bagaimana mungkin pria yang luar biasa tertarik pada orang bodoh seperti saya?" Atau, sebaliknya, Anda curiga ada yang salah dengannya, jika dia menyukai orang seperti Anda. Secara umum, pada awalnya Anda berpikir bahwa Anda tidak layak untuk dicintai, dan tidak percaya pada manifestasi simpati yang tulus dari pihak pria.

Apa yang harus dilakukan? Tentu saja, pahamilah bahwa hal-hal yang membuat Anda tidak menarik bagi orang lain terutama ada di kepala Anda. Dan, mungkin, belajar untuk lebih mempercayai pria ... Melalui penerimaan diri Anda apa adanya, pemahaman tentang orang lain akan datang, dan seiring waktu seseorang dari lingkungan tidak akan begitu menjijikkan, dan bahkan mungkin terbuka dan baik, jika Anda melihat dia dari -baru.

Fantasi yang terlalu kaya

Anda ingin berkencan dengan seorang pria. Tapi ada apa: Anda sudah lama memutuskan bagaimana pertemuan pertama Anda dengannya akan terjadi, apa yang akan Anda berdua kenakan, dan apa yang akan Anda bicarakan pada kencan pertama. Dalam fantasi Anda, Anda mengenalnya sebagai orang yang rapuh: siapa yang akan menjadi profesinya, di mana dia akan tinggal, berapa usianya nanti! Dan kemudian tiba-tiba seorang pria yang baik dengan semua standar muncul di cakrawala Anda dan mencoba untuk mengenal Anda. Dan sebuah dilema muncul. Lagi pula, dia tidak melihat semua cara imajinasi Anda menggambar, tidak bekerja di tempat yang Anda inginkan, dan sama sekali tidak seusia dengan pria impian Anda. Dan ternyata jika Anda membalas pria sejati ini, Anda secara otomatis akan menghancurkan semua fantasi dan harapan tersembunyi Anda!

Apa yang harus dilakukan? Tentu saja, sangat menyakitkan untuk kehilangan ilusi yang dihargai selama bertahun-tahun, tetapi Anda masih harus dengan berani mengakui kegagalan mereka. Kastil di udara yang dibangun di kepala Anda dapat mencegah Anda jatuh cinta - bahkan dengan yang tidak sempurna, tetapi terbuat dari darah dan daging - pria sejati.

Kamu tidak bisa diandalkan

Mungkin kesalahpahaman Anda tentang hubungan romantis berasal dari kesalahpahaman persahabatan? Ketika Anda bertemu teman baru, Anda langsung merasakan semangat yang sama yang memiliki banyak kesamaan dengan Anda. Sangat luar biasa bahwa segera hubungan Anda bergerak ke tingkat yang berbeda - cinta dan keintiman. Selama bulan madu berlangsung, Anda merasa ceria dan riang, tetapi begitu konflik kecil pertama muncul, sikap Anda terhadap seseorang segera berubah secara dramatis. Alih-alih mencari kompromi, Anda hanya meninggalkan medan perang, yang kemarin adalah ranjang cinta, menganggap diri Anda tertipu dan tidak setuju untuk rekonsiliasi. Alih-alih memilah-milah hubungan, mencapai tingkat yang baru, Anda lebih memilih untuk menghapus orang tersebut dari hidup Anda dan mulai mencari seseorang yang idealnya memenuhi semua kriteria Anda. Tapi ini hanya jalan keluar sementara.

Apa yang harus dilakukan? Jika Anda tidak belajar untuk memaafkan dan memahami, hubungan baru Anda tidak mungkin bertahan lebih lama dari bulan madu Anda.

Kamu sangat takut untuk membuat kesalahan dalam pilihanmu

Takut akan pilihan, takut akan tanggung jawab dapat memenuhi semua bidang kehidupan Anda. Dan bahkan undangan yang tidak bersalah ke bioskop pada hari Sabtu, yang dibuat oleh pengagum baru pada hari Senin, dapat menyebabkan kepanikan dan merusak suasana sepanjang minggu. "Bagaimana jika aku kehilangan sesuatu yang lebih baik karena ini?" - pemikiran seperti itu akan membuat siapa pun menjadi gila! Dari rasa takut membuat pilihan yang salah, Anda bisa mati rasa untuk waktu yang lama dan kehilangan tekad Anda! Dengan filosofi seperti itu, akan sulit bagi Anda di masa depan bahkan untuk membuat pilihan hidangan di restoran!

Apa yang harus dilakukan? Jangan ragu untuk waktu yang lama, jika tidak, Anda akan terlihat seperti keledai Buridan, yang mati kelaparan, dan tidak memutuskan seikat jerami mana yang akan dimakan terlebih dahulu. Belajarlah untuk membuat pilihan tanpa ragu-ragu. Pilihan yang tidak sempurna lebih baik daripada tidak ada pilihan.

Kamu selalu sibuk

Anda bekerja tanpa membungkuk! Ketika orang bertanya bagaimana Anda menghabiskan waktu luang Anda, Anda dengan bangga menjawab: “Saya bekerja sangat keras! Aku tidak punya waktu luang!" - seolah-olah itu semacam martabat yang luar biasa! Anda seperti tupai di dalam roda: dari pagi Anda sudah berdiri, untuk punya waktu mengerjakan beberapa proyek penting, Anda juga perlu mengikuti seminar, menghadiri pelatihan, acara perusahaan, kemudian Anda dapat pergi ke penampungan hewan, di mana Anda bekerja sebagai sukarelawan di saat-saat bebas yang langka, dan pada akhir hari kerja, temukan diri Anda di beberapa pameran atau mencicipi. Tetapi jika, Tuhan melarang, setidaknya satu menit ekstra jatuh, Anda segera mulai membunuhnya menggunakan Facebook, Twitter atau dengan memberi perintah kepada bawahan melalui telepon ...

Apa yang harus dilakukan? Workaholism - keinginan obsesif untuk bekerja - tidak berbahaya seperti yang terlihat pada awalnya. Menjadi benar-benar sibuk dapat mencegah Anda menikmati hal-hal yang benar-benar berarti dalam kehidupan seorang wanita. Pastikan untuk meninggalkan cukup waktu dalam jadwal Anda untuk diri sendiri, untuk bertemu seseorang yang menarik, dan hanya untuk menikmati hidup dalam damai.

Pertanyaan untuk psikolog:

Pertanyaan itu dijawab oleh psikolog Gladkova Elena Nikolaevna.

Halo, Elena!

Kesepian sebagai fenomena sosial memiliki banyak alasan! Dan masing-masing dari mereka layak untuk percobaan dan studi terpisah! Tetapi saya tidak berpikir itu akan meringankan situasi Anda atau membuatnya tidak terlalu menyakitkan untuk mengkhawatirkannya!

Tetapi, bagaimanapun, beberapa kemungkinan alasan yang, seperti yang Anda catat dengan benar, mungkin datang dari Anda, Anda dapat mencoba untuk menentukan setidaknya untuk diri Anda sendiri.

Mungkin bagi Anda mungkin terdengar seperti pemikiran yang dangkal bahwa kami mengambil semua cara kami membangun hubungan dari pengalaman yang kami kembangkan dalam hubungan dengan orang-orang terdekat kami - orang tua, anggota keluarga.

Dalam hal ini, cobalah untuk menjawab sendiri pertanyaan-pertanyaan - “Seperti apa situasi Anda sejak kecil? Pernahkah Anda merasa kesepian dalam keluarga Anda sendiri? Apa penegasan tentang pentingnya Anda bagi anggota keluarga lain bagi Anda? Apakah pikiran atau keinginan penting bagi Anda merupakan suara kosong bagi anggota keluarga Anda?"

Jika dalam keluarga Anda adalah kebiasaan untuk memperhitungkan pendapat orang yang lebih tua, menyangkal hak Anda untuk memiliki pendapat sendiri, jika pengorbanan demi anggota keluarga yang paling "penting" atau pendapatnya yang "berwibawa" sepenuhnya mencoret pendapat dan keinginan anggota keluarga lainnya, jika Anda terbiasa mengharapkan tanggapan reaksi permisif terhadap kesempatan untuk mengekspresikan diri, jika aktivitas Anda dalam menarik perhatian terkait dengan persetujuan kemampuan Anda dan penilaian tindakan Anda, ini sama sekali tidak berarti bahwa sesuatu seperti ini mungkin menarik bagi orang lain yang perhatian dan minatnya ingin Anda terima dengan cara ini. Perilaku seperti itu bagi orang lain mungkin tampak terlalu obsesif terhadap konsumen, mengharuskan untuk melakukan tindakan serupa di alamat Anda, dan bagi sebagian orang, kewajiban apa pun kepada orang lain sama saja dengan "ikatan utang" yang dapat melumpuhkan aktivitas mereka, manifestasi spontan dari keinginan dan perasaan mereka. Selain itu, seseorang yang menggunakan skema seperti itu untuk membangun hubungan kadang-kadang dapat dengan sangat menyakitkan bereaksi terhadap kurangnya penilaian orang lain atas usahanya, jadi terikat pada sinyal yang mengkonfirmasi kebenaran tindakannya untuk membangun hubungan yang sangat dia butuhkan sehingga dia tidak mampu menilai secara memadai ketidakcukupan cara-cara seperti itu untuk membangun hubungan dalam kasus-kasus tertentu dengan orang-orang tertentu.

Ini hanyalah salah satu kemungkinan alasan untuk tidak bertanggung jawab dalam upaya Anda menjalin hubungan dengan orang lain.

Mungkin keinginan Anda untuk menerima perhatian orang lain justru sebagai tanggapan atas perhatian Anda kepada mereka tidak melahirkan ketulusan yang dirasakan orang lain sebagai hutang budi kepada Anda, yang darinya mereka mencoba untuk pergi, tidak membiarkan Anda sedekat Anda dengan mereka. membutuhkan.

Saya pikir masuk akal bagi Anda untuk mulai mengenal diri Anda lebih baik dan cara Anda membangun hubungan, dan pada saat yang sama melihat mengapa orang lain mengizinkan Anda untuk menganggap Anda "bukan siapa-siapa" dan tidak dapat memperbaiki situasi ini. Hubungan selalu hanya cermin di mana Anda dapat melihat perilaku Anda: kita mendapatkan refleksi dari apa yang kita tunjukkan kepada orang lain, tetapi seberapa cocok atau tidak itu terserah kita! Dan jika Anda tidak puas dengan refleksi seperti itu, maka Anda perlu mengubah perilaku Anda. Tapi di sini, saya pikir, ada pekerjaan yang harus dilakukan, yang lebih baik dilakukan dengan spesialis. Dan ini lebih baik bukan hanya karena akan membantu mempercepat proses pekerjaan itu sendiri, tetapi juga karena di "cermin" ini Anda akan dapat dengan cepat melihat masalah Anda, dan bukan varian masalah yang mungkin tidak relevan bagi Anda.

Mulailah dengan membalas cinta dan rasa hormat untuk diri sendiri! Kemudian Anda dapat menarik cinta, rasa hormat, dan minat orang lain.

5 Peringkat 5.00 (2 Suara)

Mengetahui kapan harus berhenti dan kapan harus melanjutkan adalah kunci untuk kelangsungan hidup emosional.

Sampai kami yakin 200% bahwa hubungan itu berakhir, kami terus mempercayainya. Ini dapat dimengerti, karena dalam beberapa tahun (atau bulan) kita menjadi begitu terikat pada seseorang, kita dapat mengatakan "tumbuh menjadi" dia, bahwa sangat menyakitkan untuk berpisah. Jelas bahwa Anda berusaha mempertahankan hubungan: selalu ada harapan bahwa mereka akan berubah menjadi lebih baik.

Tidak semua orang memiliki keberanian untuk menghancurkan suatu hubungan saat itu benar-benar berakhir. Berikut 21 tanda bahwa "finita la comedy", jika belum tiba, sudah sangat-sangat dekat. Jika setidaknya empat poin dari semua yang Anda katakan: "Ini tentang kita," - pikirkan tentang perpisahan lebih serius dari biasanya.

1. Kebencian

Anda terus-menerus membenci pasangan Anda, tetapi tidak mengatakan apa-apa. Anda berpikir bahwa ini adalah bagaimana Anda mempertahankan hubungan Anda, tetapi sebenarnya Anda hanya menunda saat yang tidak menyenangkan ketika semua akumulasi negatif akan pecah dan koneksi Anda akan berakhir dengan putusnya hubungan yang menyakitkan.

Kebencian tidak akan kemana-mana, apalagi jika faktor penyebabnya tidak hilang. Jika tidak tumpah, itu berarti menumpuk di dalam, dan ini menyebabkan stres dan penyakit. Dan, tentu saja, itu menghancurkan hubungan - perlahan tapi pasti.

2. Tidak hormat

Jika Anda dan pasangan telah mencapai titik di mana Anda saling menunjukkan rasa tidak hormat, inilah saatnya untuk menghancurkan ilusi Anda. Tidak ada yang lebih mudah daripada berhenti merasakan kasih sayang untuk seseorang yang tidak menghormati Anda.

Orang dapat terus hidup bersama tanpa rasa hormat dan kesadaran akan nilai satu sama lain, yang mengarah pada ketidakpedulian mutlak tentang kebutuhan dan keinginan pasangan. Nah, kelanjutan seperti apa yang bisa kita bicarakan?

3. Penghinaan

Tidak masalah motif apa yang membangkitkan rasa jijik, apakah itu kegagalan, perubahan penampilan, atau hal lain. Mitra harus saling mendukung dalam situasi apa pun, karena bukan kehangatan ini yang sangat kita butuhkan dalam keadaan apa pun, dan terutama selama beberapa masalah pribadi.

Jika Anda mulai memperlakukan satu sama lain dengan penghinaan, tidak lagi mendapatkan kehangatan dari hubungan dan hidup bukan dengan teman yang mengerti, tetapi dengan makhluk dingin yang mengutuk Anda, mengapa melanjutkan?

4. Kebohongan

Saya sedang berbicara tentang kebohongan itu ketika Anda mengatakan kepada seseorang: "Aku mencintaimu" tanpa merasakan perasaan apa pun. Anda takut menyakitinya, tetapi Anda tidak benar-benar melindunginya, tetapi hanya memperburuknya. Kebenaran akan keluar: Anda tidak bisa berbohong sepanjang hidup Anda dan pada saat yang sama tidak merusaknya untuk diri sendiri dan pasangan Anda.

Nah, jika Anda berkata pada diri sendiri: "Kami bahagia, saya bahagia, semuanya baik-baik saja dengan kami," ketika Anda merasa bahwa semuanya sudah berakhir untuk Anda, ini juga merupakan pelarian dari kenyataan.

5. Ketidakpercayaan

Jika Anda tidak mempercayai pasangan Anda, maka ada alasannya. Jika mereka begitu serius sehingga kepercayaan tidak dapat dipulihkan, mengapa tetap bersama orang ini? Sepanjang hidup Anda untuk memeriksa, khawatir, dan menyia-nyiakan saraf Anda?

6. Bersumpah di depan umum

Semua hal baik yang dapat Anda katakan tentang pasangan Anda dapat dikatakan di depan umum. Dan semua hal buruk lebih baik dibiarkan untuk percakapan pribadi. Memarahi seseorang di depan umum berarti hanya mencapai respons negatif atau kebencian tersembunyi.

Selain itu, jika Anda memarahi pasangan Anda di depan umum atau bahkan membiarkan diri Anda membuat lelucon yang tidak menyenangkan tentang dia, itu berarti ketidakpuasan tumbuh di dalam, yang sudah mulai keluar.

7. Jarak

Anda telah memutuskan hubungan emosional dengan pasangan Anda dan dengan demikian dengan lembut beri tahu dia bahwa itu sudah berakhir. Mungkin lebih baik melakukannya segera, dan tidak membuat penderitaan dan keraguan?

8. Menuntut bukti cinta

"Jika kamu mencintaiku, kamu ..." Sangat menggoda untuk mengatur kehidupan seseorang dengan cara ini, dan jika Anda sesekali mendengar ungkapan ini, maka ada yang tidak beres.

Satu-satunya orang yang dapat mengubah perasaannya adalah dirinya sendiri, dan beberapa tindakan Anda tidak ada hubungannya dengan itu.

Nah, jika Anda sendiri yang mengatakannya, pikirkan apakah Anda benar-benar membutuhkan orang ini, apakah dia akan dicintai jika dia melakukan sesuatu? Dan bisakah Anda memanipulasi siapa diri Anda sebenarnya?

9. Penghinaan di depan umum

Jika pasangan Anda pernah mempermalukan Anda di masyarakat, kemungkinan besar dia akan melakukannya lagi dan lagi. Tidak masalah bahwa dia banyak minum malam itu atau dalam suasana hati yang buruk.

Penghinaan publik terhadap pasangan hanya berbicara tentang kebencian diri yang mendalam, dan tidak peduli berapa banyak cinta yang Anda berikan kepada orang ini, itu tidak akan memperbaiki situasi tanpa keinginan kuatnya untuk berubah dan bekerja dengan harga dirinya. Dan ini sulit tidak hanya untuk diperbaiki, tetapi bahkan untuk diakui.

10. Obsesi dengan orang lain

Jika pasangan Anda terobsesi dengan orang lain - tidak masalah apakah dia berteman dengannya atau berharap untuk hubungan yang lebih dekat - cepat atau lambat ini akan mengarah pada perpisahan.

Tentu saja, ini tidak berarti bahwa pasangan harus sepenuhnya membenamkan diri satu sama lain dan memberikan semua energi mereka hanya kepada satu orang, tetapi terobsesi dengan orang lain penuh dengan kecurigaan, kecemburuan, dan kebencian.

Ya, pasangan Anda jelas kehilangan sesuatu dalam hubungan Anda jika dia begitu tertarik pada orang lain, tetapi Anda hampir tidak bisa memberikannya kepadanya. Dan Anda tentu tidak boleh menipu diri sendiri demi orang lain.

11. Obsesi dengan pornografi

Tidak ada yang aneh atau salah dengan pasangan menonton film porno bersama. Beberapa kemiripan voyeurisme membantu untuk terangsang dan menemukan sesuatu yang baru untuk dicoba nanti di tempat tidur dengan pasangan.

Tetapi jika salah satu pasangan terobsesi dengan pornografi, kepuasan penuh akan selalu menghindarinya: dalam mengejar Cawan banyak, dia mungkin berakhir di jalur penyimpangan seksual.

Jadi, jika Anda tidak puas dengan keberpihakan seperti itu, pikirkan tentang akar penyebab obsesi ini, dan tentang kemungkinan konsekuensinya.

12. Perselingkuhan emosional

Beberapa orang percaya bahwa monogami adalah satu-satunya pilihan yang mungkin untuk suatu hubungan, bagi yang lain itu sulit dan hampir tidak mungkin.

Jika Anda berubah demi berbagai pengalaman seksual, hubungan tetap dapat dipertahankan, tetapi jika ada keterikatan emosional dengan orang yang menjalin hubungan intim dengan Anda, inilah saatnya untuk mengakhiri hubungan.

Pertanyaan pertama yang diajukan orang ketika mereka mengetahui tentang perselingkuhan pasangannya adalah, "Apakah kamu mencintainya?" Karena itu adalah hubungan emosional, bukan fisik yang merupakan inti dari hubungan, dan jika itu hilang, maka tidak ada lagi yang bisa Anda lakukan di sini.

13. Ketidakmampuan untuk mengakhiri konflik

Berawal dari perjuangan tanpa akhir tanpa mencapai kata sepakat, yang lambat laun berkembang menjadi "sesuai keinginan", ketika pasangan tidak lagi peduli dengan hasil perjuangannya.

Ada aturannya: jangan pernah pergi tidur dengan perasaan tersinggung satu sama lain. Dan pasti ada sesuatu dalam dirinya.

Jika tidak ada pasangan yang dapat menenangkan harga diri dan keinginan mereka untuk selalu menjadi pemenang dalam pertengkaran, tidak dapat mencapai gencatan senjata tanpa mencapai tujuan mereka, hubungan ini tidak akan berlanjut.

14. Alam Bawah Sadar

Jika Anda tanpa sadar melakukan hal-hal yang merusak hubungan Anda, jiwa Anda memberi tahu Anda apa yang sebenarnya Anda butuhkan.

Anda dapat memikirkan apa pun yang Anda inginkan, tetapi tindakan Anda berbicara tentang keinginan nyata lebih baik daripada semua jaminan dan harapan Anda.

15. Obsesi

Jika pasangan Anda terobsesi dengan, misalnya, alkohol atau zat, dia adalah seorang shopaholic, penjudi, workaholic atau terobsesi dengan seks, Anda akan selalu berada di urutan kedua atau bahkan kelima dan tidak akan mendapatkan hubungan emosional yang Anda inginkan.

Jika Anda tidak memiliki obsesi, kecanduan pasangan Anda dapat merusak tidak hanya hidupnya, tetapi juga hidup Anda. Bukan prospek yang sangat menyenangkan.

16. Keterikatan yang menyakitkan dengan mantan

Jika pasangan Anda masih mempertahankan lebih dari hubungan dekat dengan mantan pacar atau suami / istri, ini menghancurkan hubungan.

Mantan pasangan perlu dihormati, terutama jika Anda memiliki anak biasa, tetapi peran pertama tetap diberikan kepada pasangan saat ini. Jika tidak, mudah untuk merasa sekunder dan tidak perlu, dan ini adalah jalan langsung menuju kehancuran.

17. Ancaman dan pemerasan emosional

Ini adalah tanda yang jelas. Pemerasan emosional sering disebut-sebut sebagai cinta yang kuat, tetapi pada kenyataannya itu adalah kontrol. Dan kontrol, pada gilirannya, adalah penyalahgunaan indra. Anda harus lari dari ini sejauh yang Anda bisa lihat.

18. Perbandingan dan peringkat konstan

Apakah pasangan Anda membandingkan Anda dengan seseorang yang terlihat lebih menarik, menghasilkan lebih banyak uang, lebih pintar dan lebih menarik dari Anda? Ini adalah bentuk penghinaan. Jika seseorang berpikir bahwa rumput di halaman orang lain lebih hijau, biarkan dia pergi ke sana.

Manusia adalah makhluk yang unik, meskipun dalam banyak hal mereka serupa. Anda tidak boleh membandingkan diri sendiri, apalagi mendengarkannya dari pasangan Anda.

19. Ketidakpedulian

Mengapa tetap bersama jika Anda tidak peduli satu sama lain?

20. Kehilangan keterikatan

Tidak ada yang salah dengan menginginkan teman sekamar, tetapi jika Anda ingin lebih dari sebuah hubungan, jangan tinggal dengan pasangan yang bukan satu-satunya pasangan Anda. Jangan hanya bertahan karena nyaman.

21. Pelecehan fisik

Tidak ada alasan, tidak ada penjelasan, tidak ada keadaan atau janji yang penting. Anda hanya harus pergi.

Secara umum, konflik dalam hubungan adalah cara untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi alasannya bisa berbeda-beda. Ini bisa menjadi cara untuk membuka abses ketidakpuasan dan kebencian yang muncul dalam suatu hubungan, untuk membersihkan luka, menghilangkan apa yang menghalangi, dan menyelamatkan hubungan.

Tetapi itu juga terjadi dengan cara yang berbeda, ketika konflik adalah cara untuk memutuskan hubungan, beri tahu orang lain bahwa mereka sudah berakhir, bahwa tidak ada gunanya lagi saling menyiksa.

Dan lebih baik belajar membedakan beberapa konflik dari yang lain, jika tidak maka akan menyakitkan dan buruk bagi kedua pasangan.

Saya tidak memiliki hubungan dengan rekan kerja, untuk alasan ini saya telah mengubah banyak pekerjaan dan di setiap tempat baru saya harus memulai dari awal lagi. Saya seorang spesialis yang baik dengan pendidikan yang sangat baik. Sepanjang masa kanak-kanak dan remaja, ia belajar dan terlibat dalam pengembangan diri di berbagai bidang. Tetapi pada saat yang sama, saya tidak pernah membanggakan pendidikan saya dan tidak mencoba menempatkan diri saya di atas tim. Tampaknya bagi saya bahwa alasan kesulitan terletak pada harga diri saya, yang dengannya saya tidak dapat melakukan apa pun. Segera setelah saya datang ke tempat baru, semua rekan saya dengan cepat berbalik melawan saya. Apapun yang saya lakukan, mereka tetap tidak senang dengan saya. Dan saya tidak terbiasa dengan sikap seperti itu, karena ini tidak terjadi di lingkungan pertemanan baik di sekolah maupun di universitas. Dan di sini ... hanya "belokan dari gerbang." Karena itu, karier saya terhenti, orang tua saya juga tidak senang dengan saya, karena mereka tidak mengerti mengapa saya tidak memberikan hasil apa pun. Dan saya ... saya hanya tidak ingin mencari pekerjaan baru sama sekali ... sekarang saya tidak bekerja selama setengah tahun. Dan sekarang saya merasa perlu memakai jilbab, tetapi kemungkinan besar, saya tidak akan bisa membangun hubungan di mana pun sama sekali. Membantu.

Dari sudut pandang agama:
Jika Anda sama sekali tidak memiliki hubungan dengan siapa pun, maka Anda tidak akan memiliki teman di luar pekerjaan. Dan jika tidak demikian, pertimbangkan kembali metode komunikasi Anda dan bandingkan dengan perilaku Anda dalam tim kerja. Cukup sering orang, bahkan sangat baik dalam hidup, terlalu ketat di tempat kerja, itulah sebabnya hubungan baik dengan rekan kerja tidak berkembang. Setelah analisis dan perbandingan, menarik kesimpulan yang sesuai. Jika Anda ingin lebih dekat dengan seseorang, membangun hubungan yang baik dan hangat, persahabatan dengannya, ikuti nasihat Rasulullah (damai dan berkah besertanya), yang mengatakan: "Saling memberi hadiah dan saling mencintai" ( "Jamiul-ahadis", No. 11014)

تهادوا تحابوا

Selain itu, lain kali Anda mendapatkan pekerjaan, melakukan sesuatu seperti piknik, pergi ke suatu tempat di alam, Anda tidak hanya dapat mengundang kolega, tetapi juga teman Anda ke acara yang sama. Pertemuan semacam itu akan membantu Anda menunjukkan diri Anda kepada tim dari sisi lain.
Mengenai keinginan Anda untuk berhijab, saya hanya akan mengatakan bahwa ini adalah salah satu ketentuan yang ditetapkan oleh Yang Maha Kuasa sendiri kepada wanita Muslim. Allah dalam Al-Qur'an berfirman: "Beri tahu orang-orang yang beriman (wanita) untuk tidak memamerkan perhiasan mereka, kecuali yang terlihat (lonjong wajah dan tangan), dan biarkan mereka menutupi potongan di dada dengan kerudung mereka. dan tidak memperlihatkan kecantikan mereka ..." ( Surah "An-Nur", ayat 31).

وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَى جُيُوبِهِنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ

Belum ada wanita muslimah berhijab yang menyesalinya, jadi lebih berani dan tegas!

Dari sudut pandang psikologi:
Saya tidak akan menyentuh sisi religius dari pertanyaan Anda, karena dalam hal ini teolog akan menjawab lebih baik daripada saya. Mari kita membahas fitur karakter Anda. Ini penting karena tidak peduli situasi apa yang Anda hadapi, dan apa pun keputusan yang dibuat, Anda akan tetap menjadi diri sendiri dengan karakter Anda. Pertama, Anda perlu memahami apa yang Anda maksud dengan kata kebanggaan. Kesombongan itu sendiri adalah sifat karakter yang agak mengerikan, menunjukkan bahwa Anda secara internal merasa lebih unggul dari orang lain, lebih baik dari mereka, yang mana Iblis dihukum pada waktunya. Namun, seluruh teks surat Anda tidak menunjukkan (ini adalah pendapat pribadi saya) bahwa Anda memiliki kebanggaan. Kemungkinan besar, dalam kasus Anda, ada keraguan diri yang dalam yang Anda coba sembunyikan dengan kedok kebanggaan. Ini terjadi ketika seseorang memiliki kompleks inferioritas yang dalam. Untuk memulainya, Anda harus berani mengakui pada diri sendiri bahwa Anda memiliki masalah psikologis, cari tahu apakah Anda memiliki perasaan iri yang tersembunyi pada orang lain. Kepercayaan diri sulit diperoleh, tetapi sangat mungkin. Dalam hal ini, adalah tepat untuk mengingat kembali rumusan yang ditarik William James pada masanya. Dia mendalilkan gagasan bahwa harga diri akan mulai tumbuh saat Anda mencapai beberapa keberhasilan dalam aktivitas apa pun. Hal utama di sini adalah Anda menetapkan tujuan yang cukup realistis untuk diri sendiri dan berusaha untuk mencapainya. Saat Anda mencapai tujuan Anda, Anda akan menjadi lebih baik untuk mengenal diri sendiri dan memperoleh rasa kebutuhan batin, signifikansi Anda sendiri. Psikolog lain, Alfred Adler, pernah menulis topik ini dengan sangat baik. Secara khusus, dia mengatakan bahwa jika seseorang ingin menyingkirkan kompleks inferioritas tertentu dan belajar bagaimana berinteraksi dengan orang lain dengan lebih baik, maka dia perlu melakukan perbuatan baik sebanyak mungkin untuk orang-orang di sekitarnya setidaknya selama dua minggu. Dan tidak masalah apakah mereka menjawab Anda sama atau tidak. Jika Anda menggabungkan kedua pendekatan (Adler dan James), maka menjadi cukup jelas ke arah mana harus bergerak.
Sekarang mari kita sentuh sisi lain dari surat Anda. Anda mengatakan bahwa Anda belum mengembangkan hubungan dalam tim mana pun. Penting untuk mengetahui apa maksud Anda dalam kata-kata ini dan bagaimana tepatnya kata-kata itu tidak berhasil. Kami tidak akan merinci, kami hanya akan membahas hal utama: bagaimana perasaan Anda sendiri, berada di tempat kolega Anda, bagaimana Anda akan berperilaku? Jawaban atas pertanyaan ini akan memungkinkan Anda untuk memahami beberapa motif perilaku Anda sendiri.
Tetapi jika, bertentangan dengan asumsi saya, Anda benar-benar memiliki kesombongan, maka Anda harus sepenuhnya menyadari keseriusan sifat karakter ini dan konsekuensinya yang berbahaya bagi Anda. Sisi baik dari situasi Anda adalah bahwa setelah melalui peristiwa-peristiwa ini, Anda menjadi lebih sadar dan memahami diri sendiri, dan ini adalah langkah yang sangat penting di jalur peningkatan diri spiritual.

Pertanyaan itu dijawab:

Muhammad-Amin Haji Magomedrasulov
lulusan Universitas Islam Dagestan

Aliaskhab Anatolyevich Murzaev
konsultan psikolog di Pusat Bantuan Sosial untuk Keluarga dan Anak

Masih dari film "Gone with the Wind"

Hari ini, kita semakin melihat wanita sukses, cantik, cerdas yang ingin menciptakan hubungan jangka panjang dan langgeng, tetapi gagal setiap saat. Dan jika pada awalnya Anda merasa bahwa alasannya ada pada pria itu, dalam karakternya atau hanya dalam keadaan, maka dengan setiap romansa yang gagal berikutnya, semakin banyak pertanyaan yang harus Anda tanyakan kepada orang Anda sendiri. Tentu saja, setiap kasus bersifat individual, tetapi ada kecenderungan perilaku umum yang menutup jalan menuju kebahagiaan pribadi. Kami akan memberi tahu Anda yang mana.

Anda berdiri berjinjit

Bagi sebagian orang, mengungkapkan keinginan mereka secara terbuka bukanlah tugas yang mudah. Dengan tenang menyatakan bahwa Anda tidak ingin menonton film ini, Anda menginginkan steak, bukan salad, dan bahwa Anda menderita mulas karena merah kering, mungkin tampak bagi Anda sesuatu yang memalukan dan tidak dapat diterima. Tapi benarkah demikian?

Masih dari film "Bridget Jones's Diary"

"Berdiri berjinjit" berarti terlihat lebih baik dari yang sebenarnya. Dan hal yang paling mengejutkan di sini adalah bahwa bagi seorang pasangan, citra "terbaik" Anda mungkin tidak semenarik yang Anda pikirkan, tetapi, sebaliknya, berlebihan dan menjijikkan. Dalam upaya untuk menunjukkan diri di sisi baik, ada keinginan bawah sadar untuk mendapatkan persetujuan dan diterima. Tetapi jika Anda melihat lebih dalam, maka sebenarnya sikap ini telah diletakkan sejak kecil - agar seorang ibu bahagia dan cinta, Anda harus menjadi gadis yang baik. Ungkapan yang terdengar dari setiap taman bermain - "berperilaku sendiri", "jangan nakal" atau bahkan pertanyaan "apakah kamu gadis yang baik?" - praktis dijahit ke dalam budaya pendidikan.

Masalah dengan "gadis baik" adalah bahwa mereka melepaskan keinginan mereka untuk menyenangkan orang lain dan tidak menerima diri mereka sendiri sama sekali, lebih memilih hanya perilaku yang disetujui secara sosial.

Masih dari film "Good Girl"

Kepribadian integral adalah kepribadian yang multifaset, spontan dan reaktif dalam manifestasinya. Memberi reaksi negatif terhadap hinaan tanpa menundukkan pandangan ke lantai adalah hal yang biasa. Menolak ciuman pertama, jika Anda belum siap untuk itu, tanpa takut pria akan menganggap Anda sensitif dan pergi juga merupakan hal yang biasa. Dalam kehidupan keluarga, sikap "berjinjit" berubah menjadi kenyataan bahwa wanita itu menahan dan menahan diri setiap kali dia tidak menyukai sesuatu. Tetapi cepat atau lambat, bahkan kesabaran malaikat akan berakhir: dan kemudian bak kotoran mengalir ke kepala pasangan yang tidak curiga. Tapi selama ini dia berada dalam ilusi hubungan yang ideal.

Anda tidak berbicara tentang hubungan.

Dalam 90% kasus, semua ketidaksepakatan dan konflik dalam hubungan terjadi karena ketidakmampuan untuk menyampaikan kebutuhan mereka dengan benar kepada orang lain. Kita lebih sering diam, menjauh dari percakapan, kita tersinggung, dengan segala jenis usaha kita untuk menunjukkan ketidaksenangan kita pada pasangan kita. Manusia adalah makhluk sosial, dan ia membangun komunikasinya, tidak hanya menggunakan ekspresi wajah dan gerak tubuh, tetapi juga sarana komunikasi utama - ucapan. Tidak sulit untuk berasumsi bahwa untuk mewujudkan kebutuhan orang lain, kita membutuhkannya, kebutuhan ini, untuk mendengar dan menyadari.

Tampaknya cara mudah untuk mulai berbicara tentang keinginan Anda, pada kenyataannya, adalah keterampilan yang perlu Anda kuasai.

Masih dari film "Mr. and Mrs. Smith"

Dalam psikologi, kata itu sering digunakan - "hadir", yaitu, secara terbuka menyatakan perasaan dan emosi mereka. Misalnya: "Saya marah ketika Anda berbicara kepada saya dengan nada seperti itu," atau "Saya merasa sangat kesal ketika Anda meninggalkan saya sendirian di perusahaan yang tidak dikenal." Sepintas, mungkin tampak ungkapan-ungkapan ini tidak berbeda dengan tuduhan. Namun, setelah pemeriksaan lebih dekat, Anda akan melihat bahwa tidak ada tanda-tanda penilaian perilaku orang lain di dalamnya - hanya fakta.

Penting untuk diingat bahwa, sebagai suatu peraturan, penilaianlah yang menyebabkan reaksi yang jelas dari pasangan dan dianggap negatif. Frase yang dimulai dengan penyajian perasaan mereka, sebaliknya, mengandung potensi yang sangat besar untuk menyelesaikan konflik dan lapangan untuk percakapan yang produktif. Dalam terapi keluarga, di hadapan seorang psikolog, dimungkinkan untuk mempertahankan banyak persatuan dua orang yang penuh kasih, berkat keterampilan komunikasi terbuka. Menggunakan frasa seperti itu, sudah pada tahap pertama, Anda dapat mengatakan banyak hal tentang diri Anda dan memahami banyak hal tentang kekasih Anda.

Anda tidak tahu bagaimana cara bertanya

Topik wanita, yang terkadang lebih unggul dari banyak pria dalam hal kekuatan pikiran dan cengkeraman, sedang dibahas secara aktif saat ini. Trennya begini: wanita kuat diajari untuk menjadi lemah, atau setidaknya terlihat begitu. Mereka diajari untuk meminta bantuan, membiarkan diri mereka diurus dan melupakan dompet mereka ketika mereka membawa cek ke kafe pada kencan pertama mereka.

Tidak ada yang salah dengan memainkan peran ini sekali atau dua kali, tetapi jika menyangkut hubungan jangka panjang, filosofi kehidupan wanita yang kuat cepat atau lambat akan terasa dengan sendirinya. Pria seperti apa yang paling sering mereka tarik? Sebagai aturan, mereka lembut, jinak, mampu menerima sudut pandang orang lain tanpa banyak diskusi, yang bisa menyenangkan, dan eksekutif. Dan pria seperti apa yang ingin dilihat wanita seperti itu di sebelahnya? Kuat, menuntut, mempertahankan pendapat mereka, tegas, menggenggam, percaya diri, gigih. Faktanya, dia ingin bersama pria yang setara dengan dirinya sendiri - tetapi justru sebaliknya.

Masih dari film "Gone Girl"

Paling sering, perilaku wanita yang kuat didasarkan pada hubungan yang sulit dan rusak dengan ibunya. Sejak masa kanak-kanak, seorang gadis dapat kehilangan perawatan dan cinta ibu karena berbagai alasan. Dalam hal ini, ibu sebenarnya hadir dalam kehidupan putrinya, tetapi dia memainkan peran orang tuanya murni secara formal. Dalam hubungan seperti itu, tidak ada kasih sayang, kehangatan, dan kepercayaan yang mendalam.

Anda menerima cita-cita orang lain

Setiap generasi memiliki stereotipnya sendiri yang memengaruhi pilihan yang kita buat. Hari ini, misalnya, mereka masih terus berbicara dengan jijik tentang mereka yang melahirkan wanita dan mereka yang tinggal terlalu lama di pengantin wanita. Para ibu mewariskan instalasi kepada putri mereka dari seri "di keluarga kami semua wanita menikah pada usia 18 tahun" atau "semua pria selingkuh, yang utama adalah mereka membawa pulang upah mereka." Dan media terus mempublikasikan statistik tentang pernikahan, seolah-olah sedikit mengutuk mereka yang membuat keputusan untuk bercerai (