अवरक्त विकिरण की खोज
गर्मी हस्तांतरण के प्रकार
भौतिक गुण
मनुष्यों के लिए अनुकूल IR तरंगों की सीमा

1800 में अंग्रेजी शोधकर्ता हर्शल डब्ल्यू ने सूर्य के प्रकाश का अध्ययन करने की प्रक्रिया में पाया कि सूर्य की किरणों में, जब वे लाल दृश्यमान स्पेक्ट्रम के बाहर एक प्रिज्म का उपयोग करके अलग-अलग स्पेक्ट्रा में विघटित हो जाते हैं, तो थर्मामीटर रीडिंग बढ़ जाती है। इस क्षेत्र में रखे गए थर्मामीटर ने अंशांकन थर्मामीटर की तुलना में अधिक तापमान दिखाया। बाद में यह पाया गया कि इन किरणों के गुण प्रकाशिकी के नियमों के अधीन हैं, यह पता चला है कि वे प्रकाश विकिरण के साथ एक ही प्रकृति के हैं। इस प्रकार, अवरक्त विकिरण की खोज की गई।

आइए स्पष्ट करें कि गर्म वस्तुएं अपने आस-पास की वस्तुओं को कैसे गर्मी देती हैं:
गर्मी का हस्तांतरण(संपर्क में या विभाजक के माध्यम से निकायों के बीच गर्मी का आदान-प्रदान),
कंवेक्शन(शीतलक, तरल या गैस द्वारा ऊष्मा स्रोत से ठंडी वस्तुओं में ऊष्मा स्थानांतरण)
ऊष्मीय विकिरण(एक विशिष्ट तरंग दैर्ध्य रेंज में विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रवाह, जो किसी पदार्थ द्वारा उसकी आंतरिक अतिरिक्त ऊर्जा के आधार पर उत्सर्जित होता है)।

हमारे आस-पास की भौतिक दुनिया की सभी वस्तुएं स्रोत हैं और साथ ही थर्मल विकिरण के अवशोषक भी हैं।
थर्मल विकिरण, जो अवरक्त किरणों पर आधारित है, विद्युत चुम्बकीय किरणों की एक धारा है जो प्रकाशिकी के नियमों को पूरा करती है और प्रकाश विकिरण के समान प्रकृति होती है। आईआर बीम एक व्यक्ति (0.7 माइक्रोन) द्वारा मानी जाने वाली लाल रोशनी और शॉर्ट-वेव रेडियो उत्सर्जन (1 - 2 मिमी) के बीच स्थित है। इसके अलावा, स्पेक्ट्रम के IR क्षेत्र को शॉर्ट-वेव (0.7 - 2 माइक्रोन), मध्यम-लहर (2 से 5.1 माइक्रोन तक) में विभाजित किया गया है। लंबी लहर(5.1-200 µm). इन्फ्रारेड किरणें सभी पदार्थों का उत्सर्जन करती हैंतरल और ठोस, जबकि उत्सर्जित तरंग की तरंग दैर्ध्य पदार्थ के तापमान पर निर्भर करती है. उच्च तापमान पर, पदार्थ द्वारा उत्सर्जित तरंग दैर्ध्य कम होता है, लेकिन विकिरण की तीव्रता अधिक होती है।

लंबी-तरंग विकिरण की सीमा में (9 से 11 माइक्रोन तक) मनुष्यों के लिए सबसे अनुकूल थर्मल विकिरण है। लंबी-लहर उत्सर्जकों में विकिरण की सतह का तापमान कम होता है, उन्हें अंधेरे की विशेषता होती है - कम सतह के तापमान पर वे चमकते नहीं हैं (300 डिग्री सेल्सियस तक)। उच्च सतह के तापमान वाले मध्यम-तरंग उत्सर्जक को ग्रे के रूप में जाना जाता है, शरीर के अधिकतम तापमान के साथ वे छोटी तरंगों का उत्सर्जन करते हैं, उन्हें सफेद या हल्का कहा जाता है।

सोवियत वैज्ञानिकों द्वारा पुष्टि

अवरक्त विकिरण के भौतिक गुण

इन्फ्रारेड किरणों के लिए, दृश्य प्रकाश के ऑप्टिकल गुणों से कई अंतर होते हैं। (पारदर्शिता, परावर्तन, अपवर्तनांक) उदाहरण के लिए, 1 माइक्रोन से अधिक की तरंग दैर्ध्य वाली अवरक्त विकिरण, पानी द्वारा अवशोषित 1-2 सेमी की परत में, इसलिए कुछ मामलों में पानी का उपयोग गर्मी-परिरक्षण अवरोध के रूप में किया जाता है। सिलिकॉन शीट दृश्य क्षेत्र में अपारदर्शी है, लेकिन अवरक्त में पारदर्शी है। धातुओं की एक संख्या है प्रतिवर्त गुणजो किसी व्यक्ति द्वारा ग्रहण किए गए प्रकाश की तुलना में अवरक्त विकिरण के लिए अधिक होते हैं, इसके अलावा, विकिरण तरंग दैर्ध्य सूचकांक में वृद्धि के साथ उनके गुणों में काफी सुधार होता है। अर्थात्, लगभग 10 माइक्रोन की तरंग दैर्ध्य पर अल, एयू, एजी का प्रतिबिंब सूचकांक 98% तक पहुंचता है. सामग्रियों के इन गुणों को देखते हुए, उनका उपयोग अवरक्त उपकरणों के निर्माण में किया जाता है। अवरक्त किरणों के लिए पारदर्शी सामग्री - अवरक्त विकिरण (क्वार्ट्ज, सिरेमिक) के उत्सर्जक के रूप में, सामग्री वाले उच्च क्षमताकिरणों के परावर्तन के लिए - परावर्तक के रूप में, आपको अवरक्त विकिरण को सही दिशा (मुख्य रूप से एल्यूमीनियम) में केंद्रित करने की अनुमति देता है।

अवरक्त विकिरण के अवशोषण और प्रकीर्णन गुणों के बारे में जानना भी महत्वपूर्ण है। इन्फ्रारेड किरणें लगभग बिना रुके हवा में यात्रा करती हैं। अर्थात्, नाइट्रोजन और ऑक्सीजन के अणु स्वयं अवरक्त किरणों को अवशोषित नहीं करते हैं, लेकिन केवल थोड़ा बिखरते हैं, तीव्रता को कम करते हैं। जल वाष्प, ओजोन, कार्बन डाइऑक्साइड, और हवा में अन्य अशुद्धियाँ अवरक्त विकिरण को अवशोषित करती हैं: जल वाष्प - स्पेक्ट्रम के लगभग पूरे अवरक्त क्षेत्र में, कार्बन डाइऑक्साइड - अवरक्त क्षेत्र के मध्य भाग में। हवा में छोटे कणों की उपस्थिति - धूल, धुआं, तरल पदार्थ की छोटी बूंदें इन कणों पर इसके बिखरने के परिणामस्वरूप अवरक्त विकिरण की ताकत को कमजोर करती हैं।

इन्फ्रारेड विकिरण एक प्राकृतिक प्रकार का विकिरण है। हर व्यक्ति रोजाना इसका शिकार होता है। सूर्य की ऊर्जा का एक बड़ा हिस्सा हमारे ग्रह पर अवरक्त किरणों के रूप में आता है। हालांकि, आधुनिक दुनिया में ऐसे कई उपकरण हैं जो इन्फ्रारेड विकिरण का उपयोग करते हैं। यह मानव शरीर को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है। यह काफी हद तक इन्हीं उपकरणों के उपयोग के प्रकार और उद्देश्य पर निर्भर करता है।

यह क्या है

इन्फ्रारेड विकिरण, या IR किरणें, एक प्रकार का विद्युत चुम्बकीय विकिरण है जो लाल दृश्य प्रकाश (जो 0.74 माइक्रोन की तरंग दैर्ध्य की विशेषता है) से लेकर लघु-तरंग रेडियो विकिरण (1-2 मिमी की तरंग दैर्ध्य के साथ) के वर्णक्रमीय क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है। यह स्पेक्ट्रम का काफी बड़ा क्षेत्र है, इसलिए इसे आगे तीन क्षेत्रों में विभाजित किया गया है:

• निकट (0.74 - 2.5 माइक्रोन);
• मध्यम (2.5 - 50 माइक्रोन);
• दूर (50-2000 माइक्रोन)।

डिस्कवरी इतिहास

1800 में इंग्लैंड के एक वैज्ञानिक डब्ल्यू. हर्शल ने अवलोकन किया कि सौर स्पेक्ट्रम के अदृश्य भाग (लाल बत्ती के बाहर) में थर्मामीटर का तापमान बढ़ जाता है। इसके बाद, प्रकाशिकी के नियमों के लिए अवरक्त विकिरण की अधीनता साबित हुई और दृश्य प्रकाश के साथ इसके संबंध के बारे में एक निष्कर्ष निकाला गया।

सोवियत भौतिक विज्ञानी ए.ए. ग्लैगोलेवा-अर्कदेवा के काम के लिए धन्यवाद, जिन्होंने 1923 में = 80 माइक्रोन (आईआर रेंज) के साथ रेडियो तरंगें प्राप्त कीं, दृश्य विकिरण से आईआर विकिरण और रेडियो तरंगों में निरंतर संक्रमण का अस्तित्व प्रयोगात्मक रूप से साबित हुआ। इस प्रकार, उनके सामान्य विद्युत चुम्बकीय प्रकृति के बारे में एक निष्कर्ष निकाला गया।

प्रकृति में लगभग सब कुछ इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रम के अनुरूप तरंग दैर्ध्य उत्सर्जित करने में सक्षम है, जिसका अर्थ है कि मानव शरीर कोई अपवाद नहीं है। हम सभी जानते हैं कि चारों ओर सब कुछ परमाणुओं और आयनों से बना है, यहाँ तक कि मनुष्य भी। और ये उत्तेजित कण उत्सर्जित करने में सक्षम हैं।वे विभिन्न कारकों के प्रभाव में उत्तेजित अवस्था में जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, विद्युत निर्वहन या गर्म होने पर। तो, गैस स्टोव की लौ के उत्सर्जन स्पेक्ट्रम में पानी के अणुओं से λ=2.7 µm और =4.2 µm के साथ एक बैंड होता है कार्बन डाइऑक्साइड.

रोजमर्रा की जिंदगी, विज्ञान और उद्योग में आईआर तरंगें

घर और काम पर कुछ उपकरणों का उपयोग करते हुए, हम शायद ही कभी खुद से मानव शरीर पर अवरक्त विकिरण के प्रभाव के बारे में पूछते हैं। इस बीच, इन्फ्रारेड हीटर आज काफी लोकप्रिय हैं। हम उन्हें मौलिक रूप से अलग करते हैं तेल कूलरऔर convectors सीधे हवा को नहीं, बल्कि कमरे की सभी वस्तुओं को गर्म करने की क्षमता है। अर्थात्, फर्नीचर, फर्श और दीवारों को पहले गर्म किया जाता है, और फिर वे वातावरण को अपनी गर्मी छोड़ देते हैं। साथ ही, इन्फ्रारेड विकिरण का जीवों पर भी प्रभाव पड़ता है - एक व्यक्ति और उसके पालतू जानवर।

IR किरणों का व्यापक रूप से डेटा ट्रांसमिशन और रिमोट कंट्रोल में भी उपयोग किया जाता है। कई मोबाइल फोन में फाइलों के आदान-प्रदान के लिए इंफ्रारेड पोर्ट होते हैं। और एयर कंडीशनर, संगीत केंद्र, टीवी, कुछ नियंत्रित बच्चों के खिलौने से सभी रिमोट भी इन्फ्रारेड रेंज में विद्युत चुम्बकीय किरणों का उपयोग करते हैं।

सेना और अंतरिक्ष यात्रियों में अवरक्त किरणों का प्रयोग

सबसे महत्वपूर्ण अवरक्त किरणें एयरोस्पेस और सैन्य उद्योगों के लिए हैं। इन्फ्रारेड विकिरण (1.3 माइक्रोन तक) के प्रति संवेदनशील फोटोकैथोड के आधार पर (विभिन्न दूरबीन, जगहें, आदि) बनाए जाते हैं। वे अनुमति देते हैं, जबकि एक साथ अवरक्त विकिरण के साथ वस्तुओं को विकिरणित करते हैं, पूर्ण अंधेरे में लक्ष्य या निरीक्षण करते हैं।

इन्फ्रारेड किरणों के अत्यधिक संवेदनशील रिसीवरों के लिए धन्यवाद, होमिंग मिसाइलों का उत्पादन संभव हो गया। उनके सिर में सेंसर लक्ष्य के IR विकिरण पर प्रतिक्रिया करते हैं, जो आमतौर पर पर्यावरण से अधिक गर्म होता है, और मिसाइल को लक्ष्य तक निर्देशित करता है। हीट डायरेक्शन फाइंडर्स की मदद से जहाजों, विमानों, टैंकों के गर्म हिस्सों का पता लगाना उसी सिद्धांत पर आधारित है।

IR लोकेटर और रेंजफाइंडर पूर्ण अंधेरे में विभिन्न वस्तुओं का पता लगा सकते हैं और उनसे दूरी माप सकते हैं। विशेष उपकरण - जो अवरक्त क्षेत्र में उत्सर्जित होते हैं, उनका उपयोग अंतरिक्ष और लंबी दूरी के स्थलीय संचार के लिए किया जाता है।

वैज्ञानिक गतिविधि में इन्फ्रारेड विकिरण

सबसे आम में से एक आईआर क्षेत्र में उत्सर्जन और अवशोषण स्पेक्ट्रा का अध्ययन है। इसका उपयोग परमाणुओं के इलेक्ट्रॉन गोले की विशेषताओं के अध्ययन में, विभिन्न अणुओं की संरचनाओं को निर्धारित करने के लिए, और इसके अलावा, विभिन्न पदार्थों के मिश्रण के गुणात्मक और मात्रात्मक विश्लेषण में किया जाता है।

दृश्यमान और IR किरणों में पिंडों के बिखरने, संचरण और परावर्तन के गुणांक में अंतर के कारण, विभिन्न परिस्थितियों में लिए गए फोटो कुछ अलग होते हैं। इन्फ्रारेड छवियां अक्सर अधिक विवरण दिखाती हैं। ऐसी छवियों का व्यापक रूप से खगोल विज्ञान में उपयोग किया जाता है।

शरीर पर अवरक्त किरणों के प्रभाव का अध्ययन

मानव शरीर पर अवरक्त विकिरण के प्रभाव पर पहला वैज्ञानिक डेटा 1960 के दशक का है। शोध के लेखक जापानी डॉक्टर तदाशी इशिकावा हैं। अपने प्रयोगों के दौरान, वह यह स्थापित करने में सक्षम थे कि इन्फ्रारेड किरणें मानव शरीर में गहराई से प्रवेश करती हैं। उसी समय, थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाएं होती हैं, जो सॉना में होने की प्रतिक्रिया के समान होती हैं। हालांकि, पसीना कम परिवेश के तापमान पर शुरू होता है (यह लगभग 50 डिग्री सेल्सियस है), और आंतरिक अंगों का ताप बहुत गहरा होता है।

इस तरह के हीटिंग के दौरान, रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, श्वसन अंगों के जहाजों, चमड़े के नीचे के ऊतक और त्वचा का विस्तार होता है। हालांकि, किसी व्यक्ति पर अवरक्त विकिरण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से हीट स्ट्रोक हो सकता है, और मजबूत अवरक्त विकिरण अलग-अलग डिग्री के जलने की ओर ले जाता है।

आईआर सुरक्षा

मानव शरीर पर अवरक्त विकिरण के जोखिम को कम करने के उद्देश्य से उपायों की एक छोटी सूची है:

1. विकिरण की तीव्रता में कमी।यह उपयुक्त तकनीकी उपकरणों के चयन, अप्रचलित के समय पर प्रतिस्थापन के साथ-साथ इसके तर्कसंगत लेआउट के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।
2. विकिरण के स्रोत से श्रमिकों को हटाना।यदि उत्पादन लाइन अनुमति देती है, तो आपको पसंद करना चाहिए रिमोट कंट्रोलउसकी।
3. स्रोत या कार्यस्थल पर सुरक्षात्मक स्क्रीन की स्थापना।मानव शरीर पर अवरक्त विकिरण के प्रभाव को कम करने के लिए इस तरह की बाड़ को दो तरह से व्यवस्थित किया जा सकता है। पहले मामले में, उन्हें विद्युत चुम्बकीय तरंगों को प्रतिबिंबित करना चाहिए, और दूसरे में, उन्हें उन्हें विलंबित करना चाहिए और विकिरण ऊर्जा को तापीय ऊर्जा में परिवर्तित करना चाहिए, इसके बाद इसे हटा देना चाहिए। इस तथ्य के कारण कि सुरक्षात्मक स्क्रीन को विशेषज्ञों को उत्पादन में होने वाली प्रक्रियाओं की निगरानी करने के अवसर से वंचित नहीं करना चाहिए, उन्हें पारदर्शी या पारभासी बनाया जा सकता है। इसके लिए, सिलिकेट या क्वार्ट्ज ग्लास को सामग्री के रूप में चुना जाता है, साथ ही धातु जालऔर जंजीरें।
4. थर्मल इन्सुलेशन या गर्म सतहों का ठंडा होना।थर्मल इन्सुलेशन का मुख्य उद्देश्य श्रमिकों को जलने के जोखिम को कम करना है।
5. सुविधाएँ व्यक्तिगत सुरक्षा (विभिन्न चौग़ा, अंतर्निहित प्रकाश फिल्टर के साथ चश्मा, ढाल)।
6. निवारक कार्रवाई।यदि उपरोक्त क्रियाओं के दौरान शरीर पर अवरक्त विकिरण के संपर्क का स्तर काफी अधिक रहता है, तो काम करने और आराम करने का एक उपयुक्त तरीका चुना जाना चाहिए।

मानव शरीर के लिए लाभ

मानव शरीर को प्रभावित करने वाले इन्फ्रारेड विकिरण से वासोडिलेशन, अंगों और ऊतकों की ऑक्सीजन के साथ बेहतर संतृप्ति के कारण रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। इसके अलावा, त्वचा में तंत्रिका अंत पर किरणों के प्रभाव के कारण शरीर के तापमान में वृद्धि का एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है।

यह देखा गया है कि अवरक्त विकिरण के प्रभाव में किए गए सर्जिकल ऑपरेशन के कई फायदे हैं:

• सर्जरी के बाद दर्द को सहन करना कुछ आसान;
• तेजी से सेल पुनर्जनन;
• किसी व्यक्ति पर अवरक्त विकिरण का प्रभाव खुली गुहाओं पर ऑपरेशन के मामले में आंतरिक अंगों को ठंडा करने से बचना संभव बनाता है, जिससे सदमे का खतरा कम हो जाता है।

जलने वाले रोगियों में, अवरक्त विकिरण नेक्रोसिस को दूर करने की संभावना पैदा करता है, साथ ही पहले चरण में ऑटोप्लास्टी भी करता है। इसके अलावा, बुखार की अवधि कम हो जाती है, एनीमिया और हाइपोप्रोटीनेमिया कम स्पष्ट होते हैं, और जटिलताओं की आवृत्ति कम हो जाती है।

यह सिद्ध हो चुका है कि आईआर विकिरण गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को बढ़ाकर कुछ कीटनाशकों के प्रभाव को कमजोर कर सकता है। हम में से बहुत से लोग नीले आईआर लैंप के साथ राइनाइटिस के उपचार और सामान्य सर्दी के कुछ अन्य अभिव्यक्तियों के बारे में जानते हैं।

इंसानों को नुकसान

यह ध्यान देने योग्य है कि मानव शरीर के लिए अवरक्त विकिरण से होने वाले नुकसान भी बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं। सबसे स्पष्ट और आम मामले त्वचा में जलन और जिल्द की सूजन हैं। वे या तो इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रम की कमजोर तरंगों के बहुत लंबे समय तक संपर्क के साथ या तीव्र विकिरण के दौरान हो सकते हैं। यदि हम चिकित्सा प्रक्रियाओं के बारे में बात करते हैं, तो शायद ही कभी, लेकिन फिर भी, अनुचित उपचार के साथ हीट स्ट्रोक, अस्टेनिया और दर्द का तेज होना।

आंखों में जलन आधुनिक समस्याओं में से एक है। उनके लिए सबसे खतरनाक IR किरणें हैं जिनकी तरंग दैर्ध्य 0.76-1.5 माइक्रोन की सीमा में है। उनके प्रभाव में, लेंस और जलीय हास्य गर्म हो जाते हैं, जिससे विभिन्न विकार हो सकते हैं। सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक फोटोफोबिया है। यह लेजर पॉइंटर्स के साथ खेलने वाले बच्चों और व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों की उपेक्षा करने वाले वेल्डर द्वारा याद किया जाना चाहिए।

चिकित्सा में आईआर किरणें

अवरक्त विकिरण के साथ उपचार स्थानीय और सामान्य है। पहले मामले में, शरीर के एक निश्चित हिस्से पर एक स्थानीय क्रिया की जाती है, और दूसरे में, पूरे शरीर को किरणों की क्रिया के संपर्क में लाया जाता है। उपचार का कोर्स रोग पर निर्भर करता है और 15-30 मिनट के 5 से 20 सत्रों तक हो सकता है। प्रक्रियाओं को अंजाम देते समय, एक शर्त सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग है। आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए विशेष कार्डबोर्ड पैड या चश्मे का उपयोग किया जाता है।

पहली प्रक्रिया के बाद, त्वचा की सतह पर अस्पष्ट सीमाओं के साथ लाली दिखाई देती है, लगभग एक घंटे में गुजरती है।

आईआर उत्सर्जकों की कार्रवाई

कई चिकित्सा उपकरणों की उपलब्धता के साथ, लोग उन्हें व्यक्तिगत उपयोग के लिए खरीदते हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि ऐसे उपकरणों को विशेष आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए और सुरक्षा नियमों के अनुपालन में उपयोग किया जाना चाहिए। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, यह समझना महत्वपूर्ण है कि, किसी भी चिकित्सा उपकरण की तरह, इन्फ्रारेड तरंग उत्सर्जक का उपयोग कई बीमारियों के लिए नहीं किया जा सकता है।

मानव शरीर पर अवरक्त विकिरण का प्रभाव

तरंग दैर्ध्य, µm	उपयोगी क्रिया
9.5 µm	भुखमरी, कार्बन टेट्राक्लोराइड विषाक्तता, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स के उपयोग के कारण इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों में प्रतिरक्षण क्रिया। यह प्रतिरक्षा के सेलुलर लिंक के सामान्य मापदंडों की बहाली की ओर जाता है।
16.25 µm	एंटीऑक्सीडेंट क्रिया। यह सुपरऑक्साइड और हाइड्रोपरऑक्साइड से मुक्त कणों के निर्माण और उनके पुनर्संयोजन के कारण किया जाता है।
8.2 और 6.4 µm	प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन के संश्लेषण पर प्रभाव के कारण जीवाणुरोधी क्रिया और आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण, जिससे एक इम्युनोमोड्यूलेटिंग प्रभाव होता है।
22.5 µm	यह कई अघुलनशील यौगिकों, जैसे रक्त के थक्के और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े को घुलनशील अवस्था में स्थानांतरित करता है, जिससे उन्हें शरीर से निकाला जा सकता है।

इसलिए, एक योग्य विशेषज्ञ, एक अनुभवी चिकित्सक को चिकित्सा का एक कोर्स चुनना चाहिए। उत्सर्जित अवरक्त तरंगों की लंबाई के आधार पर, उपकरणों का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

इन्फ्रारेड (IR) विकिरण या IR तरंगें किसी भी वस्तु द्वारा उत्सर्जित ऊर्जा का हिस्सा हैं जिसका तापमान -27.3 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, यानी पृथ्वी पर कोई भी वस्तु। एक व्यक्ति इस विकिरण को नहीं देख सकता है, लेकिन इसे हमेशा सामान्य गर्मी के रूप में मानता है। इसलिए, IR विकिरण को तापीय विकिरण या तापीय तरंगें भी कहा जाता है।
सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक झरनेगर्मी की लहरों का सबसे शक्तिशाली स्रोत सूर्य है, और स्वयं मनुष्य। गर्मी तरंगों के सबसे आम कृत्रिम स्रोत सभी प्रकार के इलेक्ट्रिक और सिरेमिक हीटर, इलेक्ट्रिक स्टोव, ओवन, रेडिएटर, स्टोव आदि हैं।

इंफ्रारेड किरणों की खोज 1800 में अंग्रेजी भौतिक विज्ञानी विलियम हर्शल ने की थी। यह सिद्ध हो चुका है कि अवरक्त विकिरण प्रकाशिकी के नियमों का पालन करता है और इसलिए दृश्य प्रकाश के समान प्रकृति का होता है। 1923 में, सोवियत भौतिक विज्ञानी अर्कादेव ने लगभग 80 माइक्रोन की तरंग दैर्ध्य के साथ रेडियो तरंगें प्राप्त कीं, जो कि अवरक्त तरंग दैर्ध्य रेंज के अनुरूप है। इस प्रकार, यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो गया था कि दृश्य विकिरण से अवरक्त विकिरण और रेडियो तरंगों में निरंतर संक्रमण होता है और इसलिए, ये सभी विद्युत चुम्बकीय प्रकृति के होते हैं, और स्पेक्ट्रम के आसन्न वर्गों के बीच की सीमाएं बहुत मनमानी होती हैं, और कुछ में आसन्न वर्गों के मामले एक दूसरे को "क्रॉस" करते हैं।

मानव पर शारीरिक प्रभावों के संदर्भ में ऊष्मा तरंगों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताएं तरंग दैर्ध्य (आवृत्ति) या तरंग दैर्ध्य रेंज और विकिरण की तीव्रता हैं। किसी भी विकिरण की तरंग दैर्ध्य को माइक्रोमीटर में मापा जाता है (1 माइक्रोमीटर या माइक्रोन एक मीटर का दस लाखवां हिस्सा होता है)। विकिरण की तीव्रता को वाट (डब्ल्यू) प्रति वर्ग मीटर में ऊर्जा प्रवाह घनत्व के रूप में मापा जाता है। सतह क्षेत्र का मी विकिरण, या जिस पर ऊर्जा प्रवाह गिरता है। यदि दृश्य क्षेत्र 0.4 से 0.75 सुक्ष्ममापी के क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है, तो आईआर क्षेत्र 0.76 से 100 माइक्रोन तक तरंग दैर्ध्य क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है। यानी यह दृश्यमान प्रकाश क्षेत्र से 100 गुना अधिक चौड़ा है। मुझे कहना होगा कि सूर्य की 80% विकिरण ऊर्जा में अवरक्त किरणें होती हैं। इसकी विस्तृत श्रृंखला के कारण, IR क्षेत्र को तीन भागों में विभाजित किया गया है - निकट IR क्षेत्र (0.75 - 1.5 μm), मध्य-IR क्षेत्र (1.5 - 5.6 μm) और लंबी-लहर IR क्षेत्र (लगभग 4 - 100 μm) )

एक्स-रे, पराबैंगनी या माइक्रोवेव के विपरीत, इन्फ्रारेड किरणें मानव शरीर के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं (ये विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम के पूरी तरह से अलग क्षेत्र हैं)। उदाहरण के लिए, IR केबिन में धूप सेंकने की अनुमति नहीं है। सांवली त्वचायह अत्यंत हानिकारक प्रभाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। पराबैंगनी किरणजो सभी जीवित चीजों को मारते हैं और त्वचा कैंसर का कारण बन सकते हैं। हमारे केबिनों का अवरक्त विकिरण, इसके विपरीत, पूरी तरह से हानिरहित है और, इसके अलावा, यह इसके लिए एकमात्र मारक (एंटीडोट) है। हानिकारक प्रभावपराबैंगनी विकिरण।

इन्फ्रारेड तरंगें मनुष्यों के लिए बिल्कुल हानिरहित हैं, जब तक कि अवरक्त विकिरण की तीव्रता बहुत अधिक न हो - प्रति वर्ग मीटर 100 वाट से अधिक नहीं। मी आग के पास बैठो और तुम जलन महसूस करोगे, दूर हटो और वही आग तुम्हें सुखद रूप से गर्म करेगी।

इन्फ्रारेड तरंगों की प्रत्येक श्रेणी की वायुमंडल (वायु) और मानव त्वचा के माध्यम से अपनी भेदन क्षमता होती है। दूर-इन्फ्रारेड रेंज में इन्फ्रा-रेड तरंगें बहुत कम या बिना हीटिंग के हवा से गुजरती हैं। और वे सीधे मानव शरीर में भी गहराई से प्रवेश कर सकते हैं।

इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रम में लगभग 6 से 15 माइक्रोन (इन्फ्रारेड रेंज का तथाकथित लंबी-तरंग दैर्ध्य भाग) की तरंग दैर्ध्य वाला एक क्षेत्र होता है, जिसका मानव शरीर पर वास्तव में अद्वितीय लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अवरक्त विकिरण का यह हिस्सा मानव शरीर के विकिरण से मेल खाता है, जिसकी अधिकतम तरंग दैर्ध्य 9.8 माइक्रोन है। इसलिए, हमारा शरीर किसी भी बाहरी विकिरण को ऐसे तरंग दैर्ध्य के साथ "अपना" मानता है।

इन्फ्रारेड रेंज के लंबे तरंगदैर्ध्य वाले हिस्से में मानव शरीर को प्रभावित करके, एक "अनुनाद अवशोषण" नामक एक घटना प्राप्त कर सकता है, जिसमें बाहरी ऊर्जा सक्रिय रूप से शरीर द्वारा अवशोषित की जाएगी। इस प्रभाव के परिणामस्वरूप, शरीर कोशिका की संभावित ऊर्जा बढ़ जाती है, और अनबाउंड पानी इसे छोड़ देता है, विशिष्ट सेलुलर संरचनाओं की गतिविधि बढ़ जाती है, इम्युनोग्लोबुलिन का स्तर बढ़ जाता है, एंजाइम और एस्ट्रोजेन की गतिविधि बढ़ जाती है, और अन्य जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं। यह शरीर की सभी प्रकार की कोशिकाओं और रक्त पर लागू होता है। यह इन तरंगों के साथ है कि भविष्य की माताएं भ्रूण को उसके गर्भाधान से लेकर जन्म तक विकिरणित करती हैं।

जैव प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में आधुनिक शोध से पता चला है कि यह लंबी तापीय (IR) तरंगें हैं जो पृथ्वी पर सभी जीवन रूपों के विकास में असाधारण महत्व रखती हैं। इसी कारण इन्हें बायोजेनेटिक किरणें या जीवन की किरणें भी कहा जाता है। समुद्री कछुए रेतीले समुद्र तटों पर अपने अंडे देते हैं और उन्हें रेत में दबा देते हैं। लंबी-तरंग तापीय विकिरण के प्रभाव में, जो सूर्य की किरणों का हिस्सा है (अर्थात, केवल यह अंडे तक पहुंचता है), थोड़ी देर बाद छोटे कछुए दिखाई देते हैं। मुर्गियां और कई अन्य पक्षी अपने अंडे सेते हैं, अपने शरीर की गर्मी का उपयोग अपने संतान के जन्म तक ऊष्मायन की प्रक्रिया में करते हैं। वास्तव में, वे अंडे को परिपक्व करने के लिए अपने शरीर की लंबी तरंग अवरक्त विकिरण का उपयोग करते हैं, इस प्रकार संतान को जीवन देते हैं। उस में सरल प्रक्रियासमुद्री कछुओं, मुर्गियों और अन्य पक्षियों के अंडे बड़े पैमाने पर लंबी तरंग अवरक्त विकिरण के संपर्क में आने के कारण विकसित होते हैं। इस क्रिया के कारण एल्ब्यूमिन और जर्दी हड्डियों, रक्त कोशिकाओं, तंत्रिका प्रणालीआदि। यही कारण है कि पृथ्वी पर जीवन के अस्तित्व के लिए लंबी तरंग अवरक्त विकिरण का प्रभाव इतना बड़ा है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, हमारा शरीर स्वयं लंबी अवरक्त तरंगों का उत्सर्जन करता है, लेकिन इसे लंबी-लहर वाली गर्मी की निरंतर आपूर्ति की भी आवश्यकता होती है। यदि यह विकिरण कम होना शुरू हो जाता है या मानव शरीर को इसकी निरंतर आपूर्ति नहीं होती है, तो शरीर पर विभिन्न बीमारियों का हमला होता है, व्यक्ति की भलाई में सामान्य गिरावट की पृष्ठभूमि के खिलाफ जल्दी से उम्र बढ़ जाती है। चूंकि लंबी-लहर वाली गर्मी का निरंतर अवशोषण हमारे शरीर की ताकत और स्वास्थ्य में वृद्धि में योगदान देता है, एक व्यक्ति सहज रूप से अपने स्रोतों की तलाश करता है, सबसे पहले, प्रकृति माँ से और इसे धूप सेंकने, आग के पास बैठकर, एक पर लेटे हुए पाता है। पुराना रूसी स्टोव, आदि। और अगर ऐसा करने का कोई अवसर या समय नहीं है, तो इन्फ्रारेड केबिन का दौरा बचाव के लिए आएगा।

डॉ इशिकावा के समानांतर, जापान, कोरिया, चीन और संयुक्त राज्य अमेरिका में वैज्ञानिक और चिकित्सा प्रयोगशालाओं द्वारा अवरक्त केबिनों के गुणों का अध्ययन किया गया। संयुक्त प्रयासों के परिणामस्वरूप, निम्नलिखित क्षेत्रों में एक प्रभावी चिकित्सीय प्रभाव की मज़बूती से पुष्टि की गई है:

शरीर का विषहरण

आधुनिक समाज द्वारा सामना की जाने वाली कई बीमारियाँ प्रतिकूल वातावरण से उत्पन्न होती हैं। लगभग 20 साल पहले तक अज्ञात रोग, जैसे क्रोनिक थकान सिंड्रोम, अब महामारी के अनुपात में मौजूद हैं और हर साल बढ़ते रहते हैं। पर्यावरण परिवर्तन के सबसे अधिक शिकार बच्चे होते हैं।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं: वे थकावट क्यों महसूस करते हैं, उनका सिर "कोहरे में" क्यों लगता है, वे लगातार दर्द में क्यों रहते हैं? शरीर में संचित विषाक्त पदार्थों की सांद्रता लाखों लोगों के खराब स्वास्थ्य का प्राथमिक कारक हो सकती है। भारी धातु, कीटनाशक, ईंधन दहन उत्पाद और अन्य रासायनिक तत्वहमारे ग्रह पर लगभग हर व्यक्ति के शरीर में महत्वपूर्ण मात्रा में पाया जा सकता है।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि इन्फ्रारेड सौना में शरीर को गर्म करने से पसीने और मूत्र के माध्यम से सीसा और पारा सहित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए कोशिकाओं को उत्तेजित किया जाता है। इस प्रकार, अवरक्त सौना को कार्यक्रम के तत्वों (आहार के साथ) में से एक माना जा सकता है। गहरी सफाईजीव।

विभिन्न रोगों और स्वास्थ्य विकारों को रोकने के लिए विषाक्त पदार्थों के शरीर की सफाई एक पूर्वापेक्षा है। साथ में पौष्टिक भोजन, उपवास और विभिन्न आहार, इन्फ्रारेड सिस्टम सिद्ध विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जो परे जाते हैं पारंपरिक औषधि. इन्फ्रारेड केबिन में नियमित सत्र प्रभावी होते हैं, इसके अलावा, उपयोग में आसान और बड़ी वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं होती है।

सबसे बड़ा जहरीला खतरा वसा और कोलेस्ट्रॉल द्वारा दर्शाया जाता है जो भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। एक इन्फ्रारेड केबिन में सत्र के दौरान निकलने वाले पसीने की संरचना में पानी, वसा, कोलेस्ट्रॉल और भारी धातुएं शामिल हैं। एक इन्फ्रारेड केबिन का उपयोग करने वाले लोगों के पसीने का अध्ययन किया गया है और एक पारंपरिक सौना में पैदा होने वाले पसीने की तुलना में। निम्नलिखित परिणाम प्राप्त होते हैं:

जारी पदार्थ	नियमित सौना/स्नान	आईआर सौना
अन्य पदार्थ

एक इन्फ्रारेड केबिन में एक सत्र के दौरान जारी पसीने की जांच के बाद, अन्य पदार्थों के निम्नलिखित घटक स्थापित किए गए: सीसा 84 मिलीग्राम, कैडमियम 6.2 मिलीग्राम, निकल 1.2 मिलीग्राम, तांबा 0.11 मिलीग्राम, सोडियम 0.84 ग्राम (ग्रीन अस्पताल 1983)।

एक पारंपरिक सौना और एक इन्फ्रारेड केबिन में उत्पादित पसीने की मात्रा और हानिकारक पदार्थों को हटाने की क्षमता की तुलना करने के बाद, यह पाया गया कि एक इन्फ्रारेड केबिन में एक सत्र के दौरान, दो गुना अधिक पसीना और तीन गुना अधिक पदार्थ निकलता है, जो इसका मतलब है कि इन्फ्रारेड केबिन को हटाने की क्षमता हानिकारक पदार्थएक पारंपरिक सौना की क्षमता का छह गुना। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, विषाक्त पदार्थ जिन्हें शरीर कुछ अंगों के माध्यम से निकालने में सक्षम नहीं है, वसा ऊतक में जमा हो जाते हैं। डॉ. इशिकावा (जापान) का तर्क है कि वसा ऊतक के टूटने के लिए कम से कम 450C के तापमान की आवश्यकता होती है। इन्फ्रारेड विकिरण ऊर्जा का थर्मल प्रभाव कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर अत्यधिक तनाव के बिना इस तापमान को वसा ऊतक में प्राप्त करना संभव बनाता है, इसलिए जारी किए गए जहरीले पदार्थों की एकाग्रता बहुत अधिक है (पारंपरिक सौना की तुलना में)।

इसलिए, शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालने का सबसे अच्छा तरीका इन्फ्रारेड विकिरण के नियमित सत्र हैं। यह न केवल विषाक्त पदार्थों को संदर्भित करता है जो भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं, बल्कि शराब और निकोटीन भी हैं। शराब और निकोटीन के उपयोग से जुड़ी समस्याओं की उपस्थिति में, हानिकारक पदार्थों को हटाने वाली दवाओं के साथ उपयोग किया जाने वाला इन्फ्रारेड सॉना, स्वतंत्र रूप से शरीर को साफ करने वाला कार्यक्रम बनाना संभव बनाता है जिसमें बड़े खर्चों की आवश्यकता नहीं होती है और रोगी की सामान्य लय को कम से कम प्रभावित करता है। काम या अन्य गतिविधियाँ।

कार्डियोवैस्कुलर गतिविधि के विकारों के साथ

इन्फ्रारेड उपचारों के नियमित सेवन से रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिलती है, और यह बदले में, हृदय रोग (दिल का दौरा, कोरोनरी धमनी रोग, आदि) के जोखिम को काफी कम करता है, और उच्च रक्तचाप को भी कम करता है। एक अतिरिक्त प्रभाव के रूप में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि वासोडिलेशन की प्रक्रिया में, इस प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है, परिणामस्वरूप, जहाजों की दीवारें अधिक मोबाइल और लोचदार हो जाती हैं। कम नकारात्मक प्रभाव वैरिकाज - वेंसनसों।

गुर्दा रोग

शक्तिशाली पसीना शरीर को विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट से मुक्त करता है, जिससे गुर्दे पर बोझ कम होता है। यह उनकी खराबी से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करता है, जैसे टखनों में सूजन आदि।

संचार विकार

इन्फ्रारेड तरंगों के साथ शरीर को गर्म करने से रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, विशेष रूप से परिधीय क्षेत्रों और केशिकाओं में। नियमित सत्र ऐसी बीमारियों को खत्म करने का एक प्रभावी साधन साबित होता है, उदाहरण के लिए, चरम सीमाओं में अपर्याप्त रक्त परिसंचरण ("बुजुर्गों की "ठंडे पैर" विशेषता)।

मांसपेशियां और जोड़

इन्फ्रारेड तरंगों का मांसपेशियों और जोड़ों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, ऐंठन, गठिया दर्द, विशेष रूप से कंधों और ऊपरी कंधे की कमर, मांसपेशियों में दर्द, मासिक धर्म दर्द, गठिया, कटिस्नायुशूल और विभिन्न अंगों में दर्द जैसी समस्याओं को दूर करता है। इन्फ्रारेड गर्मी कठोर अंगों से लड़ने में मदद करती है। इन्फ्रारेड केबिन में गर्म होने पर, उंगलियों की गतिशीलता 20% बढ़ जाती है। इसी तरह अन्य कठोर जोड़ों और संयोजी ऊतक की प्रतिक्रिया होती है।

सर्दी

इंफ्रारेड केबिन में प्रक्रियाएं करने से संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है और वायरस प्रजनन की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। इसलिए, नियमित सत्र न केवल सर्दी से बचाते हैं, बल्कि इन बीमारियों से लड़ने में भी मदद कर सकते हैं जैसे ही वे शुरू होते हैं, वसूली के समय को कम करते हैं। इसके अलावा, रोगों को अधिक प्रभावी ढंग से ठीक किया जाता है, जिसके लिए पारंपरिक रूप से शरीर को गर्म करने का उपयोग किया जाता है - ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, नाक बहना, आदि।

कान, गला, नाक

नकसीर से निपटने के लिए, मध्य कान और गले की पुरानी सूजन के उपचार के लिए इन्फ्रारेड विकिरण का उपयोग चिकित्सीय उपकरण के रूप में किया जा सकता है।

अधिक वजन की समस्या

एक इन्फ्रारेड केबिन के उपयोग से पसीने सहित ऊर्जा की खपत में वृद्धि होती है, जिससे कैलोरी बर्न होती है (प्रति सत्र 900 से 2400 तक)। अनुभव से पता चलता है कि केबिन में बिताए 30 मिनट में एक व्यक्ति 0.3 से 1.2 किलोग्राम वजन कम करता है। इसलिए, नियमित कैब का उपयोग वजन को संतुलित करने में मदद कर सकता है।

सेल्युलाईट

सेल्युलाईट शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं द्वारा उत्पादित पानी, वसा और अपशिष्ट उत्पादों से बना होता है। सेल्युलाईट त्वचा के नीचे परतों में जमा हो जाता है, जिससे ध्यान देने योग्य कॉस्मेटिक समस्याएं होती हैं। अवरक्त गर्मी की गहरी पैठ सेल्युलाईट को तोड़ने और फिर पसीने के रूप में बाहर निकालने में मदद करती है।

त्वचा जलती है

इन्फ्रारेड विकिरण त्वचा की जलन के दर्द को कम करने के लिए सिद्ध हुआ है और नई त्वचा के गठन की प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकता है।

तंत्रिका तंत्र के विकार

इन्फ्रारेड केबिन में सत्रों का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, अनिद्रा, तनाव, घबराहट, तंत्रिका संबंधी टिक्स को समाप्त करता है।

रोग प्रतिरोधक तंत्र

आईआर केबिन में एक सत्र के दौरान, रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है, साथ ही एरिथ्रोसाइट्स, जो अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली का काम स्थिर हो जाता है, बाहरी वातावरण के प्रतिकूल प्रभावों के लिए शरीर का समग्र प्रतिरोध बढ़ जाता है, चयापचय स्थिर हो जाता है, एनीमिया कम हो जाता है और शरीर की कोशिकाओं के काम में सुधार होता है। इन्फ्रारेड तरंगें पराबैंगनी किरणों के प्रतिकूल प्रभावों की भरपाई करती हैं और सनबर्न के लिए एकमात्र मारक हैं।

चोट और पश्चात की अवधि

मानव शरीर एक स्व-उपचार प्रणाली है। यांत्रिक क्षति के बाद वसूली की प्रक्रिया में 2 चरण होते हैं: क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की "मरम्मत" के स्थान पर "निर्माण सामग्री" की डिलीवरी और "मरम्मत" की प्रक्रिया। चयापचय विनिमय के त्वरण के कारण, दोनों चरणों का समय काफी कम हो जाता है, जिससे घाव, चोट, चोट, फ्रैक्चर, हेमटॉमस के पुनर्जीवन में तेजी आती है। सर्जिकल ऑपरेशन (कृत्रिम सामग्री के आरोपण के मामलों को छोड़कर) और चोटों के बाद पुनर्वास अवधि काफी कम हो जाती है।

पाचन रोग

कई पाचन विकारों को खत्म करता है, पेट फूलना, कोलेसिस्टिटिस को कम करता है, बड़ी आंत के काम को उत्तेजित करता है।

दर्द में कमी

मांसपेशियों के तनाव में कमी के साथ, कटिस्नायुशूल दर्द कम हो जाता है; गर्मी इस सर्कुलस गुणी से लड़ने में मदद करती है। गर्मी तंत्रिका जड़ों और आस-पास के ऊतकों दोनों में दर्द को कम करती है। दंत अध्ययन में, इस घटना को एक संवेदनाहारी के रूप में जाना जाता है। गर्मी एंडोर्फिन के उत्पादन में कमी को उत्तेजित करती है।

मर्मज्ञ अवरक्त विकिरण के नियमित उपयोग से समाप्त की जा सकने वाली समस्याओं और रोगों की सूची:

उच्च / निम्न रक्तचाप	नींद संबंधी विकार	अधिक वजन की समस्या
संचार विकार	गठिया और गठिया	त्वचा जलती है
हृदय रोग	जोड़ों की सूजन	आक्षेप
किडनी खराब	सेल्युलाईट	पीठ दर्द
विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर की सफाई		पेट दर्द
पुरानी मांसपेशियों में दर्द	ब्रोंकाइटिस	पाचन रोग
शरीर में सुधार		कान, गले, नाक के रोग
सर्दी	न्यूमोनिया	चर्म रोग
शरीर की कमजोरी और थकावट		काठ का दर्द

सुदूर अवरक्त विकिरण चयापचय प्रक्रिया को सामान्य करता है और रोग के कारण को समाप्त करता है, न कि केवल इसके लक्षणों को। दुनिया भर में दूर अवरक्त विकिरण को भेदने के आवेदन के अध्ययन पर काम जारी है।

कई वैज्ञानिक प्रयोगशालाएं (डॉ मसाओ नाकामुरा "ओ एंड पी मेडिकल क्लिनिक", डॉ मिकेल अलैंड "इन्फ्रारेड थेरेपी रिसर्च", आदि) अध्ययनों के दौरान प्राप्त प्रभावों की रिपोर्ट करती हैं, जिन्हें अभी तक सांख्यिकीय पुष्टि नहीं मिली है:

स्मृति सुधार

मस्तिष्क कोशिकाओं की सक्रियता

कुछ प्रकार के हेपेटाइटिस वायरस का विनाश

विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के हानिकारक प्रभावों का तटस्थकरण

डिस्ट्रोफी का इलाज

बवासीर में कमी

मधुमेह रोगियों में उत्पादित इंसुलिन की मात्रा में वृद्धि

रेडियोधर्मी जोखिम के परिणामों का तटस्थकरण

तीव्र और पुरानी गठिया में महत्वपूर्ण सुधार और दर्द में कमी

नरमी, और कुछ मामलों में कोलाइडयन निशान का पुनर्जीवन

लीवर सिरोसिस का इलाज

इन्फ्रारेड हीट का उपयोग हाल ही में कैंसर चिकित्सा में किया गया है। यह अभी भी नई विधि प्रायोगिक चरण में है। अमेरिकी वैज्ञानिकों की राय है कि अगर सही तरीके से लागू किया जाए, तो यह विधि समय के साथ चिकित्सा में एक आशाजनक सहायक बन सकती है। कैंसरऔर दर्द कम करने में। विभिन्न प्रकार के कैंसर के उपचार के अभ्यास में, हाइपरथर्मिया चिकित्सा को कैंसर के उपचार की एक प्रभावी विधि के रूप में माना जाता है। गहरी पैठ के कारण, एक समान अतिताप प्रभाव भी अवरक्त विकिरण प्रणालियों की विशेषता है। इन्फ्रारेड तरंगों की गहरी पैठ की विधि की तुलना बुखार की स्थिति में शरीर की प्रतिक्रिया से की जा सकती है। इस प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद, शरीर बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने की क्षमता प्राप्त करता है, उनके प्रजनन की दर को धीमा कर देता है और साथ ही संक्रामक रोगों से लड़ने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि करता है। 2000 साल पहले की बात है, डॉक्टर पेमेन्डाइड्स ने कहा: "मुझे बुखार पैदा करने का अवसर दो, और मैं किसी भी बीमारी का इलाज करूंगा।" रोचक तथ्य: मैराथन धावकों को व्यावहारिक रूप से कैंसर नहीं होता है, क्योंकि प्रशिक्षण में प्रतिदिन 30-40 किमी दौड़ने से एथलीट अत्यधिक पसीना बहाते हैं और इस तरह व्यवस्थित रूप से भारी धातुओं और अन्य कार्सिनोजेन्स के लवणों से छुटकारा पाते हैं, जिससे उन्हें शरीर में जमा होने से रोका जा सकता है। इन्फ्रारेड केबिन में दैनिक प्रक्रियाओं को अपनाकर समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

कॉस्मेटिक प्रभाव

मर्मज्ञ अवरक्त विकिरण के प्रभाव में त्वचा में रक्त परिसंचरण के सक्रिय होने से त्वचा के छिद्रों का विस्तार और सफाई होती है। मृत कोशिकाएं हटा दी जाती हैं, त्वचा चिकनी, दृढ़ और लोचदार हो जाती है। अत्यधिक पसीने के परिणामस्वरूप, वे छिद्र भी खुल जाते हैं जो कई वर्षों से काम नहीं कर रहे हैं।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक त्वचा को साफ किया जाता है। कई त्वचा रोग समाप्त हो जाते हैं: मुँहासे, फुंसी, बिछुआ दाने, रूसी। रंग में सुधार होता है, झुर्रियाँ चिकनी होती हैं, त्वचा छोटी दिखती है। त्वचा पर निशान और निशान, यहां तक ​​कि कोलाइड वाले भी, नरम हो जाते हैं, और कुछ मामलों में घुल जाते हैं। त्वचा से निकलने वाली अप्रिय गंध के स्तर को कम करता है। एक्जिमा और, अपुष्ट रिपोर्टों के अनुसार, त्वचा के छाले ठीक हो जाते हैं।

सेल्युलाईट शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं द्वारा उत्पादित पानी, वसा और अपशिष्ट उत्पादों से बना होता है। सेल्युलाईट त्वचा के नीचे परतों में जमा हो जाता है, जिससे ध्यान देने योग्य कॉस्मेटिक समस्याएं होती हैं। अवरक्त गर्मी की गहरी पैठ सेल्युलाईट को तोड़ने और फिर पसीने के रूप में बाहर निकालने में मदद करती है। इन्फ्रारेड केबिन किसी भी एंटी-सेल्युलाईट प्रोग्राम के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है।

वजन घटाने के कार्यक्रम में उल्लेखनीय प्रगति। पसीने की प्रक्रिया के लिए मानव शरीर से महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। गणना के अनुसार, आधे घंटे का सत्र आपको 900 से 2400 कैलोरी तक "बर्न" करने की अनुमति देता है, जो कि एक नाकाम रन के बराबर है। इसलिए, नियमित कैब का उपयोग वजन को संतुलित करने में मदद कर सकता है। इन्फ्रारेड केबिन में मांसपेशियों का प्रत्यक्ष ताप आपको मालिश के दौरान मलहम को गर्म किए बिना करने की अनुमति देता है।

मनोवैज्ञानिक क्रिया

मानव शरीर पर अवरक्त ऊर्जा के चिकित्सीय प्रभाव के साथ, विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक प्रभाव पर ध्यान देना आवश्यक है। आमतौर पर, अवरक्त सौना का वर्णन करते समय, इस कारक पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है, हालांकि, यह रोगों की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

एक रूसी स्नान के लिए एक यात्रा or फिनिश सौनापूरे शरीर और तंत्रिका तंत्र के लिए तनावपूर्ण है। गर्म वातावरण और उच्च आर्द्रता में रहने की आवश्यकता मानव तंत्रिका तंत्र के तेज और मजबूत उत्तेजना का कारण बनती है। बाहरी वातावरण के प्रभाव की भरपाई के लिए मानव शरीर को महत्वपूर्ण संसाधन जुटाने के लिए मजबूर किया जाता है, इसलिए, पारंपरिक स्नान या सौना में प्रक्रियाएं करने के बाद, हम टूटने का अनुभव करते हैं।

इस संबंध में पूर्ण विपरीत अवरक्त सॉना है, जिसका हल्का वातावरण अनुकूल रूप से प्रभावित करता है मानसिक स्थितिव्यक्ति, तनाव से राहत देता है, शरीर में विश्राम और आराम की भावना पैदा करता है। इन्फ्रारेड सौना की यात्रा सुखद संवेदना और आनंद की भावना देती है, जिसका अंततः एक निवारक और चिकित्सीय प्रभाव भी होता है।

एथलीटों के लिए - शौकिया और पेशेवर

मानव शरीर पर उनके अद्वितीय प्रभाव के कारण, शौकिया एथलीटों और पेशेवरों दोनों के प्रशिक्षण के लिए इन्फ्रारेड केबिन अनिवार्य हैं:

1. शरीर में अवरक्त किरणों के सीधे प्रवेश और परिधीय परिसंचरण में वृद्धि के कारण, मांसपेशियों में प्रचुर मात्रा में रक्त प्रवाह होता है या मांसपेशियों का "वार्म अप" होता है, जो आपको मांसपेशियों के प्रारंभिक खर्च के बिना प्रशिक्षण या प्रतियोगिता शुरू करने की अनुमति देता है। ऊर्जा।

2. रक्त और लसीका वाहिकाओं का एक तेज विस्तार चमड़े के नीचे सेल्युलाईट जमा के एक भौतिक "निचोड़ने" की ओर जाता है, जो मार्शल आर्ट विशेषज्ञों को प्रतियोगिता की पूर्व संध्या पर भाप स्नान की तुलना में और नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम करने की अनुमति देता है। स्वास्थ्य। इसके अलावा, पसीने की प्रक्रिया के लिए मानव शरीर से महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। गणना के अनुसार, आधे घंटे का सत्र आपको 900 से 2400 कैलोरी तक "बर्न" करने की अनुमति देता है, जो कि एक नाकाम रन के बराबर है।

एक व्यक्ति 30 मिनट के व्यायाम में कैलोरी बर्न करता है
एक प्रकार का खेल............................................... ....... कलकली
मैराथन दौड़ ……………………………………… 593
तैरना................................................. ........300
जॉगिंग ……………………………। ....300
टेनिस ............265
सायक्लिंग ………………………………………225
गोल्फ …………………………… ...............150
टहलना................................................. ............150
बॉलिंग …………………………… .......120
______________________________________________
इन्फ्रारेड सौना का दौरा ……………………………

3. इन्फ्रारेड केबिन में एक सत्र मांसपेशियों से प्रशिक्षण के दौरान जमा लैक्टिक एसिड को बड़ी मात्रा में निकालने के लिए थोड़े समय के लिए अनुमति देता है। मांसपेशियों के "ओवरट्रेनिंग" और "क्लॉगिंग" का प्रभाव जल्दी से गायब हो जाता है। मांसपेशियां लोचदार हो जाती हैं, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त हो जाती हैं, आदर्श रूप से प्रतियोगिताओं के लिए तैयार होती हैं।

4. वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में तेज वृद्धि से शरीर में चयापचय विनिमय में तेजी लाने में मदद मिलती है, जिससे कम अवधि में प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में वृद्धि होती है। यह बॉडीबिल्डर्स को अपने शरीर के पेशी कोर्सेट को अधिक प्रभावी ढंग से और आसानी से आकार देने की अनुमति देता है।

5. इन्फ्रारेड केबिन में प्रक्रियाएं, ऊतकों में प्रवेश करने वाले आवश्यक पदार्थों की मात्रा में वृद्धि में योगदान करती हैं, चोटों, खरोंच, फ्रैक्चर, मोच, और हेमेटोमा के पुनर्जीवन के उपचार में तेजी ला सकती हैं।

6. प्रशिक्षण के दौरान सर्दी की रोकथाम को बढ़ावा देता है ताज़ी हवाखराब मौसम में।

7. दवाओं के उपयोग के बिना शरीर से विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से हटा देता है।

8. आपको प्रतियोगिता के बाद पुनर्वास अवधि को छोटा करने की अनुमति देता है।

9. आपको स्वास्थ्य प्रशिक्षण का ध्यान दवा से फिजियोथेरेपी में स्थानांतरित करने की अनुमति देता है।

10. प्रभावी रूप से चोटों से दर्द से राहत देता है, ऐंठन वाली मांसपेशियों के संकुचन (ऐंठन) को समाप्त करता है।

11. ऊतकों को ऑक्सीजन की प्रचुर आपूर्ति "रक्त डोपिंग" के समान प्रभाव देती है, लेकिन स्वाभाविक रूप से प्राप्त की जाती है और उपयोग के लिए निषिद्ध नहीं है।

व्यवसायियों के लिए

व्यवसायी लोग बहुत व्यस्त लोग होते हैं। एक नियम के रूप में, उनका कार्य दिवस मिनट द्वारा निर्धारित किया जाता है, और उनके स्वास्थ्य की देखभाल के लिए आधा घंटा भी निकालना मुश्किल है ...

लेकिन इस समय को तराशना बस आवश्यक है, अन्यथा आप केवल दवाओं के लिए काम करने के भाग्य के लिए खुद को बर्बाद कर सकते हैं। स्वास्थ्य, शायद, एकमात्र ऐसी चीज है जो केवल हमारी है, और वह जो केवल हम पर निर्भर करती है। एक बुद्धिमान और विवेकपूर्ण व्यक्ति को हमेशा अपने कार्यक्रम को संशोधित करने और कल्याण कक्षाओं के लिए समय आवंटित करने का अवसर मिलेगा, जिसमें इन्फ्रारेड सौना का दौरा भी शामिल है। इसके अलावा, सौना न केवल हमेशा आधुनिक होता है, बल्कि लगातार विकसित भी होता है। आपको अपने स्वास्थ्य का नियमित रूप से ध्यान रखने की आवश्यकता है, क्योंकि नियमितता हर चीज में महत्वपूर्ण है। सहजता केवल अल्पकालिक सफलताएँ लाती है।

मानव शरीर की एक सीमा होती है - यह बस अब इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। इसलिए, उदाहरण के लिए, भोजन में - रात के खाने के लिए थोड़ा अधिक खाना बेहतर है, लेकिन कई बार। नियमितता का सिद्धांत सबसे बड़ा सिद्धांत है। और अब आपके पास स्नान करते समय जितनी बार और नियमित रूप से सौना का दौरा करने का अवसर है, क्योंकि इन्फ्रारेड सॉना आपको अधिक समय नहीं लेगा, और यह लगातार यात्राओं के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। स्वास्थ्य संबंधी गतिविधियाँ किसी व्यक्ति के जीवन का हिस्सा होनी चाहिए, जैसे कि अपने दाँत ब्रश करना या सुबह स्नान करना।

स्वास्थ्य गतिविधियाँ सफलता और दृढ़ संकल्प के साथ-साथ व्यवसाय या खेल में उपलब्धियाँ भी हैं, क्योंकि यह वही काम है। आखिरकार, मानव शरीर, किसी भी तंत्र की तरह, ऑपरेशन के दौरान ही ऊर्जा पैदा करता है। विशेषज्ञों के अनुसार, किसी भी व्यक्ति को सप्ताह में कम से कम 3 बार कार्डियो एक्सरसाइज करनी चाहिए, यानी अपने कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को प्रशिक्षित करना चाहिए। जिन कार्यों को कई लोग सबसे आगे रखते हैं, उदाहरण के लिए, वजन कम करना, वास्तव में विशेष हैं। लेकिन दिल और उससे जुड़ी हर चीज हमेशा बेहतरीन शेप में होनी चाहिए।

इन्फ्रारेड सॉना एक ही समय में आपकी मदद करने और वजन को स्थिर करने और हृदय प्रणाली को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका है। के लिए आधुनिक समाजकई लक्ष्यों की उपस्थिति की विशेषता है जिसे लोग प्राप्त करने का प्रयास करते हैं कम समय. इसलिए, आज दो या दो से अधिक अलग-अलग घटनाओं को समय में जोड़ना विशेष रूप से लोकप्रिय है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, बहुत से लोग समाचार पत्र पढ़ते समय नाश्ता करते हैं, संगीत सुनते हुए दोपहर का भोजन करते हैं, और टीवी स्क्रीन से ऊपर देखे बिना रात का भोजन करते हैं, और यह स्पष्ट रूप से एक दैनिक दिनचर्या बन गई है। ये घटनाएं अधिक से अधिक बार देखी जाती हैं। क्योंकि समय पैसा है, हमारे पास कुछ न करके आराम करने का विलास नहीं है, लेकिन हमें व्यापार करते समय ब्रेक लेने का भी अधिकार नहीं है। इसलिए, यह वांछनीय है कि आराम, विश्राम और एक ही समय में शरीर और आत्मा को मजबूत करने के लिए सभी संभव साधन हमारी उंगलियों पर हैं, अर्थात्: शॉवर, संगीत, ताज़ा पेय, साथ ही गर्मी - एक छोटा अवरक्त सॉना।

मान लीजिए कि आपके पास केवल 30 मिनट शेष हैं। अगली बातचीत तक, और आप पहले से ही "नींबू की तरह जीवित" हैं। कैसे जल्दी से ताकत बहाल करें और खुद को कैसे लाएं कार्यकारी परिस्थितियां? बहुत आसान। आपके द्वारा खरीदे गए इन्फ्रारेड सॉना में प्लग करें, टाइमर को 20 मिनट के लिए सेट करें, और जब केबिन गर्म हो रहा हो, तो अपने आप को एक गिलास जूस डालें, अपने पसंदीदा संगीत को चुपचाप चालू करें, स्नान करें और तैयार सौना में जाएं। 10-15 मिनट के लिए इन्फ्रारेड सॉना में रहने के लिए, व्यवसाय के बारे में न सोचने का प्रयास करें। बस संगीत सुनें, जूस पिएं, गंध को अंदर लें प्राकृतिक लकड़ी. इन्फ्रारेड सॉना बाकी काम करेगा:
- यह आपकी तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम देगा - यह आपके शरीर को मज़बूत करेगा;
- दबाव को सामान्य करता है;
- स्लैग हटा देगा;
- त्वचा को ठीक करता है;
- हृदय प्रणाली को मजबूत करता है;
- संचित तनाव से राहत देता है - आत्मा को स्फूर्ति देता है।

आपके पास 10 मिनट और बचे हैं। स्वीकार करना गर्म स्नानएक गिलास टॉनिक ड्रिंक पिएं। आप महसूस करेंगे कि आपके पास "दूसरी हवा" कैसे होगी। IR सौना के बाद शरीर में भारीपन का अहसास नहीं होता है, इसके विपरीत आप उत्थान और प्रफुल्लित महसूस करेंगे। हर चीज़! आप बातचीत के लिए तैयार हैं।

एक और वेरिएंट। मान लीजिए कि आपके पास 30 मिनट भी नहीं हैं। भागीदारों के साथ मिलने से पहले खाली समय। व्यवसायी, एक नियम के रूप में, समय की शाश्वत कमी के कारण, व्यापार को आनंद के साथ जोड़ते हैं, व्यापार भागीदारों को सौना में आमंत्रित करते हैं। व्यवसायी लोग न केवल सौना में जाने से आनंद प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं - यहां व्यापार वार्ता आयोजित करने के लिए, एक महत्वपूर्ण अनुबंध समाप्त करने के लिए। पारखी कहते हैं कि सुकून भरे माहौल में आपसी समझ हासिल करना बहुत आसान होता है।

"कल्पना कीजिए, हम एक ही चादर में एक-दूसरे के सामने बैठे हैं, बिना सोने के कंगन के, सेलफोनऔर हम बराबर की बात करते हैं। कितनी बार मैंने सौना में कीमत कम करने और ग्राहक को अपनी तरफ से जीतने में कामयाबी हासिल की है," व्यवसायी व्लादिमीर ने अपनी सफलता के रहस्य का खुलासा किया।

"सौना में, क्रोध नष्ट हो जाता है," फिनिश लोक ज्ञान कहता है। हर व्यक्ति का सपना होता है कि कोई भी तनावपूर्ण दिन उसकी मजबूत नसों को न छुए। यह पुष्टि की गई है कि सॉना का स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो हमारी इच्छा से नियंत्रित नहीं होता है। यह भी पक्के तौर पर सिद्ध हो चुका है कि सौना उपचार से नींद में सुधार होता है: गहरी नींद का चरण तेजी से आता है और लंबे समय तक रहता है, एक अच्छा आराम प्रदान करता है, और हल्की नींद का चरण छोटा हो जाता है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है, क्योंकि नींद शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बहाल करने का मुख्य साधन है। एक व्यक्ति अपने जीवन का एक तिहाई से अधिक नींद में व्यतीत करता है। इसी समय, लगभग 1/3 मानवता अनिद्रा या नींद संबंधी विकारों से ग्रस्त है जो आराम में बाधा डालती है। इन मामलों में, सौना एक प्राकृतिक नींद सहायता के रूप में कार्य करता है। रात में एक इन्फ्रारेड सौना लें।

महिलाओं के लिए

अवरक्त सॉना प्रक्रिया में है विशेष अर्थमहिलाओं के लिए। मासिक धर्म के दौरान, एक इन्फ्रारेड सॉना सोडा प्रतिधारण के कारण अतिरिक्त पानी को आराम और हटाकर ऐंठन दर्द से छुटकारा दिला सकता है। उन्हीं कारणों से, स्वस्थ गर्भवती महिलाओं पर अवरक्त सॉना का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हालांकि, विषाक्तता या जटिल गर्भावस्था के मामलों में, प्रक्रिया करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। बच्चे के जन्म के बाद वार्मअप करने से मांसपेशियों में दर्द कम होता है, शरीर की सफाई होती है और नई मां को बहुत जरूरी गोपनीयता मिलती है। इन्फ्रारेड सॉना में बनाए रखा जाना चाहिए हल्का तापमानजब तक महिला प्रसव से ठीक नहीं हो जाती।

सैद्धांतिक रूप से, यह माना जाता है कि मासिक धर्म केवल गर्भाशय के अस्तर के विनाश से कहीं अधिक है; यह पूरे जीव का एक सफाई चक्र है। एक महिला का प्रजनन चक्र समाप्त होने के बाद, शरीर को संचित विषाक्त पदार्थों से खुद को शुद्ध करने के अन्य तरीकों को खोजने की जरूरत होती है। और जब तक शरीर का यह अनुकूलन बना रहेगा, रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षण महसूस होंगे। विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के मुख्य तरीके के रूप में इन्फ्रारेड सॉना का दौरा करने से कुछ दर्दनाक लक्षण कम हो जाते हैं।

2001 से, और आज तक, विशेषज्ञ आईआर सौना के साथ अपने मरीजों का इलाज करना जारी रखता है - चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, सिर। किस्लोवोडस्क मेडिकल एंड स्पोर्ट्स डिस्पेंसरी (VFD) अनातोली विक्टरोविच चिमेरेव का पुनर्वास विभाग। वह हृदय रोगों और बार-बार होने वाली बीमारियों के रोगियों का प्रबंधन करता है - अधिक वजन, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग (ऑस्टियोकॉन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस), चयापचय संबंधी विकार, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, गाउट, गुर्दे के रोग, ब्रांकाई।

एक बार अपने आप पर एक आईआर सौना के प्रभाव का अनुभव करने के बाद, और प्राप्त किया उत्कृष्ट परिणाम, वह कई वर्षों तक इस अद्भुत आविष्कार के प्रशंसक (शब्द के सर्वोत्तम अर्थों में) बने रहे।

रशियन एकेडमी ऑफ नेचुरल साइंसेज के सेंटर फॉर प्रोस्टेटोलॉजी के डॉक्टरों ने सिफारिश की कि उनके मरीज निवारक और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए इन्फ्रारेड केबिन का उपयोग करें। प्रक्रियाओं से गुजरने वाले सभी रोगियों ने भलाई में सामान्य सुधार, सर्दी का कमजोर होना या तेजी से ठीक होने का उल्लेख किया। कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों वाले लोगों ने रक्तचाप के स्तर के सामान्यीकरण, पाचन तंत्र विकारों वाले मरीजों - पेट फूलना में कमी और आंत्र समारोह में सुधार का उल्लेख किया।

सक्रिय रूप से जिम जाने वाले मरीजों ने जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द में कमी या गायब होने, घर्षण, चोट और मोच के तेजी से उपचार को देखा। इन्फ्रारेड सौना में मांसपेशियों का प्रत्यक्ष ताप आपको मालिश के दौरान मलहम को गर्म किए बिना करने की अनुमति देता है।

"सेंटर" के डॉक्टरों ने उल्लेख किया कि मूत्र संबंधी रोगों के रोगियों में, दिन और रात में पेशाब की संख्या में कमी आई है। विभिन्न यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी वाले मरीजों ने अपनी स्थिति में सुधार महसूस किया। अधिकांश पुरुषों ने सहज इरेक्शन में वृद्धि, शक्ति में सुधार का उल्लेख किया।

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, विशेष रूप से सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, अवरक्त सॉना में प्रक्रियाओं का एक अच्छा प्रभाव भी देखा गया था। डॉक्टरों और रोगियों दोनों ने तेजी से घाव भरने और कम पुनर्वास अवधि का उल्लेख किया। कुछ मामलों में, घावों और निशानों का एक ट्रेसलेस उपचार था, छोटे निशानों का गायब होना, त्वचा पर पुराने निशानों का नरम होना और कम होना।

कई महिलाओं ने "प्रोस्टेटोलॉजी सेंटर" में देखा कि इन्फ्रारेड सौना में सत्र के बाद, उनके रंग में काफी सुधार हुआ, शरीर पर त्वचा चिकनी और अधिक लोचदार हो गई। सेल्युलाईट वाले मरीजों ने इन परिवर्तनों पर विशेष ध्यान दिया। कुछ मामलों में, मुंहासे, फुंसी, रूसी गायब हो गए, एक्जिमा ठीक हो गया। कई रोगियों ने 2-3 सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य वजन घटाने का उल्लेख किया।

अध्ययन में भाग लेने वाले प्रोस्टेटोलॉजी सेंटर के सभी रोगियों ने अप्रिय संवेदनाओं की अनुपस्थिति को नोट किया जो कभी-कभी एक नियमित सौना या स्नान पर जाते समय होती हैं। इन्फ्रारेड सॉना का शारीरिक और स्वच्छ मूल्यांकन रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के व्यावसायिक चिकित्सा अनुसंधान संस्थान में किया गया था।
थर्मल विकिरण के मापदंडों को छह बिंदुओं पर मापा गया, माप की कुल संख्या "54" थी। प्रत्येक बिंदु पर थर्मल एक्सपोजर को तीन बार मापा गया। माप के लिए, एक पोर्टेबल RAT-1P ऊर्जा विकिरण रेडियोमीटर का उपयोग किया गया था। कॉकपिट के केंद्र में एक एसेसमैन साइकोमीटर से हवा के तापमान की निगरानी की गई। तापमान आंतरिक सतहबाड़ (दीवारों) को एमटी -57 माइक्रोथर्मोमीटर से मापा गया था। एक व्यक्ति की थर्मल स्थिति का आकलन दो विषयों (एक पुरुष और एक महिला) की भागीदारी के साथ किया गया था, जो 25 मिनट के लिए बैठने की स्थिति में आईआर केबिन में थे।

यूएसएसआर नंबर 000-90 के स्वास्थ्य मंत्रालय की पद्धति संबंधी सिफारिशों के अनुसार, प्रयोग की गतिशीलता में, शरीर और त्वचा के तापमान को शरीर के 11 भागों (माथे, छाती, पीठ, पेट) में मापा गया था। , पीठ के निचले हिस्से, कंधे, हाथ, जांघ के ऊपर, जांघ के नीचे, पैर के निचले हिस्से, पैर), आवृत्ति हृदय गति (एचआर)। गर्मी और नमी संवेदनाएं उपयुक्त तराजू पर दर्ज की गईं (गर्मी संवेदनाएं: 4 अंक - आराम, 5 - थोड़ा गर्म, 6 - गर्म, 7 - गर्म; नमी संवेदनाएं: 1 बिंदु - त्वचा सूखी है, 2 - त्वचा थोड़ी नम है, 3 - दिखाई देने वाला पसीना, 4 - अत्यधिक पसीना आना)। केबिन में रहने से पहले और बाद में ब्लड प्रेशर (बीपी) और नमी की कमी को मापा गया।

त्वचा और शरीर के तापमान माप के परिणामों के अनुसार, भारित औसत त्वचा का तापमान, शरीर का औसत तापमान और शरीर में गर्मी संचय की गणना की गई। अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुसार, आईआर केबिन की आंतरिक सतहों का तापमान शरीर की सतह के साथ लंबे समय तक (10 मिनट या अधिक) संपर्क के साथ सुरक्षित है। किसी व्यक्ति की ऊष्मीय स्थिति का आकलन करने के परिणामों से पता चला है कि 25 मिनट के सत्र के दौरान, त्वचा का तापमान 38.7-39.1 डिग्री सेल्सियस, शरीर का तापमान 37.6 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ गया। 3.45-3.68 पर नमी संवेदनाओं का अनुमान लगाया गया था, जो शरीर की सतह के अधिकांश क्षेत्रों में अत्यधिक पसीने को इंगित करता है, जो 15वें मिनट (पुरुषों) से शुरू होता है और 20वें मिनट (महिलाओं) से, मोड की परवाह किए बिना। थर्मल संवेदनाओं का मूल्यांकन 5 और 6 अंक (गर्म और बहुत गर्म) के रूप में किया गया था, रक्तचाप 10 मिमी / एचजी तक थोड़ा कम हो गया था। कला।

प्राप्त आंकड़ों और उनके विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, थर्मल प्रक्रियाओं के लिए एक अवरक्त सॉना की सिफारिश की जा सकती है। उनकी टिप्पणियों के आधार पर, रूसी प्राकृतिक विज्ञान अकादमी के प्रोस्टेटोलॉजी केंद्र के डॉक्टर इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि इन्फ्रारेड केबिन का उपयोग आधुनिक स्वास्थ्य और टॉनिक प्रक्रियाओं के लिए एक अच्छा और सुरक्षित जोड़ है।

कई वर्षों से, जापानी डॉक्टर इशिकावा ने अवरक्त विकिरण को भेदने की विशेषताओं का अध्ययन करने और इसके उचित उपयोग के लिए सिफारिशें विकसित करने के उद्देश्य से प्रयोग किए हैं। कई वर्षों के शोध का परिणाम इन्फ्रारेड केबिन का निर्माण था, जिसमें मानव शरीर के संबंध में बेहतर रूप से स्थित उत्सर्जक, सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

इन्फ्रारेड सौना के लिए ताप तत्वों का विशेष रूप से 1965 में फ़ूजी मेडिकल सेंटर के डॉ. तदाशी इशिकावा द्वारा पेटेंट कराया गया था। एस आर एंड डी विभाग। और 14 साल के कठोर शोध के बाद ही इस तकनीक को सार्वजनिक उपयोग के लिए स्थानांतरित किया गया। 1981 में, अवरक्त उत्सर्जक अमेरिकी बाजार में नवजात शिशुओं को गर्म करने के लिए एक पेटेंट उत्पाद के रूप में आए, जिसमें दुर्बल और समय से पहले के बच्चे भी शामिल थे। इन्फ्रारेड केबिन 90 के दशक में रूसी बाजार में आए।

अमेरिका, यूरोप और दक्षिण पूर्व एशिया में, यह अद्भुत स्वास्थ्य उपकरण पहले से ही सौना और एक स्विमिंग पूल के साथ-साथ कल्याण और खेल केंद्रों के लिए वास्तविक मानक बन गया है। इसके अलावा, वे विभिन्न उद्देश्यों के लिए चिकित्सा संस्थानों में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं - मैनुअल थेरेपी से पहले मांसपेशियों को गर्म करने से लेकर प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक करने तक। सौंदर्य सैलून भी सक्रिय रूप से चमत्कारी केबिनों का उपयोग पूरी त्वचा की सफाई के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण के रूप में या किसी भी एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रम के प्रभावी जोड़ के रूप में करते हैं। जिम जाने वाले, व्यायाम के बाद इन्फ्रारेड केबिन में अच्छी तरह से पसीना बहाते हुए, मांसपेशियों में जमा लैक्टिक एसिड के स्तर को काफी कम कर देते हैं। लेकिन चिकित्सा संस्थानों में इन्फ्रारेड केबिन का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। सबसे पहले, डॉक्टर दवाओं के उपयोग के बिना शरीर को जल्दी और प्रभावी ढंग से शुद्ध करने की क्षमता से आकर्षित होते हैं। आज, कम कीमत (नियमित सौना से अधिक महंगा नहीं) के कारण, अपार्टमेंट और निजी घरों में इन्फ्रारेड केबिन स्थापित किए जाते हैं। और हर जगह से केवल प्रशंसनीय समीक्षाएँ आती हैं।

जापान में लगभग 70,000 इंफ्रारेड केबिन पहले ही बेचे जा चुके हैं। जापान और चीन में लगभग 300 मार्शल आर्ट स्कूल अपने लड़ाकों को प्रशिक्षित करने के लिए उनका उपयोग करते हैं। जर्मन बुंडेसलिगा (उदाहरण के लिए शाल्के 04) में कई फ़ुटबॉल टीमें मैचों से पहले वार्मिंग और एथलीटों के मैच के बाद के पुनर्वास के लिए इन्फ्रारेड केबिन का उपयोग करती हैं। आयोजकों ओलिंपिक खेलों 1996 में, एथलीटों की तैयारी और पुनर्वास के लिए अटलांटा के ओलंपिक गांव में 86 इंफ्रारेड केबिन लगाए गए थे।
अकेले यूरोप में, प्रति वर्ष 30,000 इन्फ्रारेड केबिन बेचे जाते हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि एक लकड़ी से गर्म सौना (रूसी स्नान), एक परंपरा के रूप में, था, है और रहेगा। इन्फ्रारेड सॉना एक नया, बेहतर और प्रभावी आविष्कार है, जिसके उपयोग से न केवल आपके स्वास्थ्य को मदद मिलेगी, बल्कि आपके पैसे और समय की भी बचत होगी।

फिर से, आंकड़ों के अनुसार, इन्फ्रारेड केबिन के 80 प्रतिशत खरीदारों के पास पहले से ही सौना या रूसी स्नान है। हमारी राय में, इसका कारण यह है कि प्रक्रियाओं के लक्ष्य निश्चित रूप से काफी हद तक समान हैं, लेकिन महत्वपूर्ण अंतर भी हैं।

स्नान या सौना में उड़ना, सबसे पहले, एक प्रक्रिया है, एक प्रकार का विशेष शगल है, जिसमें बहुत समय लगता है। पहली तैयारी प्रक्रिया है। सौना को गर्म करने या स्नान को जलाने में लगभग 1 घंटे का समय लगता है। इन्फ्रारेड केबिन की तैयारी - 5-10 मिनट।

बाहर निकलने और भाप कमरे में प्रवेश करने की प्रक्रिया, जिस तरल पदार्थ के आप आदी हैं (चाहे वह चाय या बीयर हो) पीने में कम से कम तीन घंटे लगते हैं। यानी यह गतिविधि करीब आधे दिन की है। इसलिए, जो लोग सौना या स्नान से प्यार करते हैं, वे सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं जाते हैं। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि अक्सर एक सत्र के लिए एक व्यक्ति केवल आलसी होता है या उसके पास अपने लिए सौना गर्म करने का समय नहीं होता है, और इससे भी अधिक स्नान। इंफ्रारेड केबिन में 20-40 मिनट के लिए एक रन काफी है।

आप हर दिन एक देश के घर में या सिर्फ एक अपार्टमेंट में स्थापित इंफ्रारेड केबिन का उपयोग कर सकते हैं।

केबिन बेचने वाले हमारे एक सहयोगी का कहना है कि इन्फ्रारेड केबिन के सबसे आभारी खरीदार किसान हैं, जिनके पास स्नान और सौना हैं। लेकिन वे इतने थके हुए हैं, और गर्म मौसम के दौरान उनके पास आराम करने के लिए इतना कम समय होता है कि उनके पास लंबे समय तक जलने और उड़ने की ताकत नहीं होती है। उनके लिए कॉकपिट में जल्दी से आराम करना सिर्फ एक मोक्ष है।

हम जानते हैं कि हमारे लोग, जो शहर, काम और व्यापार से जुड़े हुए हैं, जल्द ही इन्फ्रारेड केबिन के इस लाभ की सराहना करेंगे। तनाव से "भरी हुई" मांसपेशियां आराम करती हैं, और एक व्यक्ति शांति और आनंद का अनुभव करता है। तनाव अब आपके मेडिकल इतिहास को नहीं भरेगा। यानी इन्फ्रारेड केबिन का मुख्य लक्ष्य कम से कम समय में स्वास्थ्य और मानसिक विश्राम प्राप्त करना है।

एक और अंतर है कार्यात्मक विशेषताएं. सौना में गर्मी हस्तांतरण 100-120º तक गर्म हवा के कारण होता है। यह त्वचा के माध्यम से शरीर को 3-5 मिमी की गहराई तक गर्म करता है। से पारंपरिक स्नानऔर सौना आईआर-केबिन इस मायने में भिन्न है कि यह विशेष उत्सर्जक के साथ मानव शरीर के प्रत्यक्ष ताप की विधि का उपयोग करता है।

पारंपरिक सौना में, एक स्टोव (लकड़ी जलाने या बिजली) पहले पत्थरों को गर्म करता है, फिर पत्थर हवा को गर्म करते हैं, और उसके बाद ही मानव शरीर गर्म होता है। हवा में कम गर्मी क्षमता होती है, इसलिए, मानव शरीर को प्रभावी ढंग से गर्म करने के लिए, इसे दृढ़ता से गर्म करना आवश्यक है, जैसा कि फिनिश सौना में किया जाता है, या भाप जोड़ने के लिए, जैसा कि रूसी भाप स्नान या तुर्की स्नान में किया जाता है।

पारंपरिक स्नान का एक और महत्वपूर्ण दोष यह है कि उनके भाप कमरे में हवा लगभग गतिहीन होती है। जैसा कि इसका उपयोग किया जाता है, यह कार्बन डाइऑक्साइड और पसीने के धुएं की एक बड़ी मात्रा (4-5%) के साथ जल्दी से संतृप्त होता है। इसलिए, काम की प्रक्रिया में, थोड़े समय के बाद, ऐसे भाप स्नान में निकटता का प्रभाव बनता है, क्योंकि मनोरंजन कक्षों की हवा में इसकी सामग्री की तुलना में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता एक समय में बढ़ जाती है।

हवा के तापमान में वृद्धि के अपने नुकसान हैं: त्वचा और ऊपरी श्वसन पथ के थर्मल बर्न होने की संभावना बढ़ जाती है, और त्वचा रोग होने का खतरा होता है। हवा की नमी में वृद्धि के अपने नकारात्मक पक्ष भी हैं - हवा में ऑक्सीजन का आंशिक दबाव कम हो जाता है और परिणामस्वरूप, हृदय रोगों के बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है।

स्नान या फिनिश सौना लेने के लिए पूर्ण contraindications ट्यूमर (सौम्य या घातक) या उनकी उपस्थिति का संदेह, तपेदिक के सक्रिय रूप, रक्तस्राव, संचार विफलता हैं।

इन्फ्रारेड सौना में, विशेष उत्सर्जक का उपयोग किया जाता है जो इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रम की अदृश्य सीमा में काम करते हैं। चूंकि पारदर्शी वस्तुओं पर उनका प्रभाव न्यूनतम होता है, केबिन में हवा ज्यादा गर्म नहीं होती है (इसे सत्यापित करने के लिए, खिड़की के शीशे को स्पर्श करें जिसके माध्यम से तेज धूप वाले दिन सूरज चमकता है - यह हमेशा ठंडा रहता है)। वे सबसे कुशल हीटिंग के लिए मानव शरीर के चारों ओर स्थित हैं। इस प्रकार, उत्सर्जक द्वारा उत्पन्न ऊर्जा का 90% तक सीधे मानव शरीर में जाता है, और केवल 10% का उपयोग हवा को गर्म करने के लिए किया जाता है। यह इन्फ्रारेड सौना में कम तापमान की व्याख्या करता है। इसके अलावा, ऐसे हीटर सौना में ऑक्सीजन नहीं जलाते हैं।

संक्षेप में, सौना और इन्फ्रारेड केबिन के बीच सभी अंतर तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं:

	आईआर केबिन	सॉना
गर्मी का हस्तांतरण	लंबी अवरक्त तरंगें	गरम हवा
प्रक्रियाओं के दौरान तापमान
शरीर को गर्म करना	4 सेमी . की गहराई तक	कई मिमी . की गहराई तक
पसीने की मात्रा	सौना की तुलना में 2-3 गुना अधिक	आईआर केबिन की तुलना में 2 - 3 गुना कम
पसीने की संरचना	80% पानी 20% सूखा अवशेष (वसा, कोलेस्ट्रॉल, विषाक्त पदार्थ, स्लैग)	95% पानी 5% सूखा अवशेष (वसा, कोलेस्ट्रॉल, विषाक्त पदार्थ, स्लैग)
हल्की शुरूआती कसरत करने का समय
प्रक्रियाओं की स्वीकृति का समय	20-40 मिनट
ईमेल शक्ति	1-3 kW (तुलना के लिए - एक इलेक्ट्रिक केतली - 2.2 kW)	4-9 किलोवाट (उसी मात्रा के लिए)
ईमेल वोल्टेज		आम तौर पर 380 वी
उपचार क्रिया का समय	लंबा	एक छोटी सी अवधि में
उम्र प्रतिबंध
स्वास्थ्य प्रतिबंध
ईमेल की कीमत ऊर्जा	नाबालिग	सार्थक
समान आकार और प्रदर्शन के लिए लागत	लगभग बराबर

निस्संदेह स्वास्थ्य लाभों के अलावा, इन्फ्रारेड केबिन में कई महत्वपूर्ण तकनीकी फायदे हैं:

पतली दीवारों के कारण बाहरी आकार के सापेक्ष बड़ा आंतरिक आयतन

न्यूनतम साइट आवश्यकताएँ

· आग और उपयोगिता सेवाओं से किसी अनुमोदन की आवश्यकता नहीं है

बहुत हल्की जलवायु के कारण, इन्फ्रारेड केबिन में प्रक्रियाओं को खराब स्वास्थ्य वाले लोगों, बुजुर्गों, बच्चों और पारंपरिक सौना में contraindicated किसी भी व्यक्ति द्वारा लिया जा सकता है।

· एक डिजाइन की गुणवत्ता और विश्वसनीयता के उच्च संकेतक। इन्फ्रारेड केबिन टिकाऊ, कॉम्पैक्ट हैं और एक अपार्टमेंट, देश के घर, कॉटेज, कार्यालय, स्वास्थ्य केंद्र, स्पोर्ट्स क्लब, अस्पताल, क्लिनिक आदि में स्थापित किए जा सकते हैं।

इन्फ्रारेड केबिन का उपयोग फिटनेस क्लब, स्विमिंग पूल, खेल केंद्र आदि में अतिरिक्त भुगतान सेवाएं प्रदान करने के लिए किया जा सकता है।

एक सवाल है कि क्या पहले से तैयार सौना को इन्फ्रारेड एमिटर से लैस करना संभव है।

उत्तर केवल सैद्धांतिक है। आप सॉना को इन्फ्रारेड एमिटर से लैस कर सकते हैं, लेकिन ऐसी प्रक्रियाओं का उपचार प्रभाव न्यूनतम होगा। सामान्य तौर पर, एक पारंपरिक सौना और एक अवरक्त केबिन के संचालन की बारीकियां इन उपकरणों को असंगत बनाती हैं। द्वारा कम से कमवे रेडिएटर जो वर्तमान में इन्फ्रारेड केबिन बनाने के लिए उपयोग किए जाते हैं, पारंपरिक सौना में काम नहीं कर सकते हैं, यदि केवल इसलिए कि उनके विद्युत तारों को नमी-सबूत संस्करण में नहीं बनाया गया है और इन्फ्रारेड हीटर के कुछ तत्व उच्च तापमान के अनुकूल नहीं हैं। इसके अलावा, अवरक्त किरणों के सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, उपयोगकर्ता के शरीर के सापेक्ष उत्सर्जक को सही ढंग से रखना बहुत महत्वपूर्ण है, इस नियम का उल्लंघन उनके लाभों को समाप्त कर सकता है। यही कारण है कि सभी आईआर बूथ चालन के आधार पर लगभग निश्चित आयामों में निर्मित होते हैं वैज्ञानिक अनुसंधान. इसलिए, हम आईआर उत्सर्जकों को तैयार सौना में एकीकृत करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। उसी समय, उनकी कॉम्पैक्टनेस (90x90 सेमी से) और कनेक्शन में आसानी (220V, साधारण सॉकेट) के कारण, इन केबिनों को सौना के समान क्षेत्र में स्थापित किया जा सकता है और उनका आदर्श पूरक बन सकता है।

मतभेद 1. यदि आप कोई निर्धारित दवा ले रहे हैं, तो गर्मी की किरणों के साथ किसी भी प्रकार की बातचीत के कारण दवा के जोखिम में संभावित परिवर्तनों के बारे में अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। 2. कृपया ध्यान दें कि प्रक्रिया के दौरान किसी व्यक्ति के आंतरिक तापमान में वृद्धि होती है, जिसका चयापचय संबंधी रोगों, मल्टीपल स्केलेरोसिस और कुछ त्वचा रोगों से पीड़ित लोगों के लिए अवांछनीय प्रभाव हो सकता है। 3. यदि आपको हाल ही में (गंभीर) जोड़ों में चोट लगी है, तो चोट लगने के बाद पहले 48 घंटों तक या बुखार और सूजन के लक्षण कम होने तक उन्हें गर्म न करें। यदि आपके जोड़ या जोड़ लंबे समय से गर्म या सूजे हुए हैं, तो वे जोड़ किसी भी प्रकार की तीव्र गर्मी के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं। मजबूत हीटिंग उन सभी मामलों में contraindicated है जहां कोई संक्रमण होता है, चाहे दंत, जोड़ों में या किसी अन्य ऊतकों में। 4. यदि आप गर्भवती हैं या आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं, तो अपने सौना का उपयोग करना बंद कर दें, खासकर गर्भावस्था के पहले भाग के दौरान। फिनिश महिलाएं सौना में स्नान करती हैं, जो शरीर को उतना गर्म नहीं करती हैं जितना कि अवरक्त विकिरण, केवल 6-12 मिनट और उन्हें उस समय छोड़ दें जब असुविधा महसूस होती है। थर्मल प्रक्रियाओं के उपयोग की तीव्रता का इतना निम्न स्तर भ्रूण की विकृतियों को जन्म नहीं देता है। सौना की तुलना में, अवरक्त गर्मी विकिरण का प्रभाव 2-3 गुना अधिक तीव्र होता है और शरीर में गहराई से प्रवेश करता है। इसलिए, न्यूनतम संभव जोखिम के साथ इस जोखिम को 2-6 मिनट तक कम करना उचित है। गर्भावस्था के अंतिम चरणों में, मध्यम पसीना आने से गर्भवती माँ को गुर्दे पर बढ़े हुए भार का सामना करने में मदद मिलती है। हालांकि, अगर गर्भावस्था से संबंधित कोई समस्या है तो बेहद सावधान रहें। अपने डॉक्टर से जाँच करें। 5. धातु कृत्रिम अंग, छड़, कृत्रिम जोड़ या कोई अन्य सर्जिकल प्रत्यारोपण आमतौर पर अवरक्त किरणों को दर्शाते हैं और इसलिए गर्मी की किरणों से गर्म नहीं होते हैं। हालांकि, आप अपने सर्जन से सलाह ले सकते हैं कि इंफ्रारेड हीट रेडिएशन का उपयोग कैसे करें। बेशक, यदि आप किसी प्रत्यारोपण के पास दर्द का अनुभव करते हैं, तो इन्फ्रारेड का उपयोग बंद कर देना चाहिए। सिलिकॉन अवरक्त ऊर्जा को अवशोषित करता है। प्रत्यारोपित सिलिकॉन या सिलिकॉन नाक या कान के कृत्रिम अंग को अवरक्त किरणों से गर्म किया जा सकता है। चूंकि सिलिकॉन 200 C (392 F) पर पिघलता है, इसलिए इन्फ्रारेड लाइट का उपयोग करने में कोई बुराई नहीं है। 6. मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में पीठ के निचले हिस्से को गर्म करने से अस्थायी रूप से डिस्चार्ज की मात्रा बढ़ सकती है। यदि आप जानते हैं कि ऐसा हो सकता है, तो आप या तो अपने आप को, एक प्रयोग के रूप में, एक छोटे से एक्सपोजर की अनुमति दे सकते हैं, या बस चक्र के इस समय इन्फ्रारेड विकिरण का उपयोग करने से बच सकते हैं। 7. हीमोफिलिया से पीड़ित लोगों या जिन्हें रक्तस्राव (रक्तस्राव) होने का खतरा होता है, उन्हें इन्फ्रारेड विकिरण के उपयोग और वासोडिलेशन का कारण बनने वाली किसी भी थर्मल प्रक्रिया से बचना चाहिए, जो बदले में रक्तस्राव की संभावना को बढ़ा सकता है। हमारे व्यवहार में, हमने स्वयं इसे कितना अनुभव किया, अपने ग्राहकों और सहकर्मियों की पूछताछ से, हमने एक भी शिकायत नहीं सुनी और कुछ भी अप्रिय नहीं महसूस किया। आपको क्या लगता है कि अगर इंफ्रारेड एमिटर 1981 में अमेरिकी बाजार में नवजात शिशुओं को गर्म करने के पेटेंट साधन के रूप में आए, जिनमें दुर्बल और समय से पहले के बच्चे भी शामिल हैं? यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सौना और स्नान में जाने के लिए दस गुना अधिक मतभेद हैं।

हर दिन एक व्यक्ति इन्फ्रारेड विकिरण के प्रभाव में होता है और इसका प्राकृतिक स्रोत सूर्य है। गरमागरम तत्वों और विभिन्न इलेक्ट्रिक हीटरों को अप्राकृतिक डेरिवेटिव के रूप में वर्गीकृत किया गया है।. इस विकिरण का उपयोग हीटिंग सिस्टम, इन्फ्रारेड लैंप, हीटिंग डिवाइस, टीवी रिमोट कंट्रोल और चिकित्सा उपकरणों में किया जाता है। इसलिए, यह जानना हमेशा आवश्यक होता है कि मनुष्यों के लिए अवरक्त विकिरण के लाभ और हानि क्या हैं।

इन्फ्रारेड विकिरण: यह क्या है

1800 में एक अंग्रेजी भौतिक विज्ञानी की खोज की अवरक्त गर्मी, विस्तार सूरज की रोशनीएक प्रिज्म का उपयोग करके स्पेक्ट्रम में. विलियम हर्शल ने प्रत्येक रंग पर तब तक थर्मामीटर लगाया, जब तक कि उन्होंने तापमान में से वृद्धि नहीं देखी बैंगनीलाल करने के लिए। इस प्रकार, गर्मी की अनुभूति का क्षेत्र खुल गया, लेकिन यह मानव आंख को दिखाई नहीं देता है। विकिरण दो मुख्य मापदंडों द्वारा प्रतिष्ठित है: आवृत्ति (तीव्रता) और बीम की लंबाई। इसी समय, तरंग दैर्ध्य को तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है: निकट (0.75 से 1.5 माइक्रोन तक), मध्यम (1.5 से 5.6 माइक्रोन तक), दूर (5.6 से 100 माइक्रोन तक)।

यह लंबी-तरंग ऊर्जा है जिसमें सकारात्मक गुण होते हैं, जो मानव शरीर के प्राकृतिक विकिरण के अनुरूप होते हैं, जिसमें 9.6 माइक्रोन की सबसे बड़ी तरंग दैर्ध्य होती है। इसलिए, शरीर के हर बाहरी प्रभाव को "देशी" माना जाता है। सबसे द्वारा सबसे अच्छा उदाहरणअवरक्त विकिरण सूर्य की ऊष्मा है। इस तरह के बीम में यह अंतर होता है कि यह वस्तु को गर्म करता है, न कि उसके आस-पास के स्थान को। इन्फ्रारेड विकिरण एक गर्मी अपव्यय विकल्प है.

अवरक्त विकिरण के लाभ

लंबी-तरंग वाले थर्मल विकिरण का उपयोग करने वाले उपकरण मानव शरीर को दो अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं। पहली विधि में एक मजबूत संपत्ति है, सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाना और जल्दी उम्र बढ़ने को रोकना। यह प्रकार आपको विभिन्न बीमारियों से निपटने की अनुमति देता है, जिससे बीमारियों के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षा बढ़ जाती है। यह स्वास्थ्य देखभाल उपचार का एक रूप है जो घर पर और चिकित्सा सेटिंग्स में उपयोग के लिए उपयुक्त है।

इन्फ्रारेड किरणों के दूसरे प्रकार का प्रभाव रोगों और सामान्य बीमारियों का सीधा इलाज है। आए दिन व्यक्ति को स्वास्थ्य संबंधी विकारों का सामना करना पड़ता है। इसलिए, लंबे उत्सर्जक में चिकित्सीय गुण होते हैं। अमेरिका, कनाडा, जापान, सीआईएस देशों और यूरोप के कई चिकित्सा संस्थानों में इस तरह के विकिरण का उपयोग किया जाता है। तरंगें शरीर में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम हैं, आंतरिक अंगों और कंकाल प्रणाली को गर्म करती हैं। ये प्रभाव रक्त परिसंचरण में सुधार करने और शरीर में तरल पदार्थों के प्रवाह को तेज करने में मदद करते हैं।

बढ़े हुए रक्त परिसंचरण का मानव चयापचय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, ऊतक ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं, और मांसपेशियों की प्रणाली को पोषण मिलता है।. मानव शरीर में गहराई से प्रवेश करने वाले विकिरण के नियमित संपर्क से कई बीमारियों को समाप्त किया जा सकता है। यह तरंग दैर्ध्य इस तरह की बीमारियों से छुटकारा दिलाएगा:

• उच्च या निम्न रक्तचाप;
• पीठ में दर्द;
• अधिक वजन, मोटापा;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• अवसाद, तनाव;
• पाचन तंत्र के विकार;
• गठिया, गठिया, नसों का दर्द;
• आर्थ्रोसिस, जोड़ों की सूजन, ऐंठन;
• अस्वस्थता, कमजोरी, थकावट;
• ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, निमोनिया;
• नींद विकार, अनिद्रा;
• मांसपेशियों और काठ का दर्द;
• रक्त की आपूर्ति, रक्त परिसंचरण के साथ समस्याएं;
• पुरुलेंट जमा के बिना otorhinolaryngological रोग;
• बीमारियों त्वचा, जलता है, सेल्युलाईट;
• किडनी खराब;
• सर्दी और वायरल बीमारियां;
• शरीर के सुरक्षात्मक कार्य में कमी;
• नशा;
• बढ़े हुए रूप के सिस्टिटिस और प्रोस्टेटाइटिस;
• पत्थर के गठन के बिना कोलेसिस्टिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस।

विकिरण का सकारात्मक प्रभाव इस तथ्य पर आधारित है कि जब तरंग त्वचा से टकराती है, तो यह तंत्रिकाओं के सिरों पर कार्य करती है और गर्मी का अहसास होता है। त्वचा की ऊपरी परत में नमी से 90% से अधिक विकिरण नष्ट हो जाता है, इससे शरीर के तापमान में वृद्धि के अलावा और कुछ नहीं होता है। कार्रवाई का स्पेक्ट्रम, जिसकी लंबाई 9.6 माइक्रोन है, मनुष्यों के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।

हमारे पाठकों की कहानियां

व्लादिमीर
61 वर्ष

विकिरण रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, रक्तचाप और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। जब मस्तिष्क के ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, तो चक्कर आने का खतरा कम हो जाता है और याददाश्त में सुधार होता है। इन्फ्रारेड बीम भारी धातुओं, कोलेस्ट्रॉल और विषाक्त पदार्थों के लवण को हटाने में सक्षम है। चिकित्सा के दौरान, रोगी की प्रतिरक्षा बढ़ जाती है, सामान्य हो जाती है हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर जल-नमक संतुलन बहाल हो जाता है। लहरें विभिन्न विषों के प्रभाव को कम करती हैं रासायनिक पदार्थ, विरोधी भड़काऊ गुण हैं, मोल्ड सहित कवक के गठन को रोकते हैं।

अवरक्त विकिरण का अनुप्रयोग

इन्फ्रारेड ऊर्जा का उपयोग विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है, जो किसी व्यक्ति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है:

1. थर्मोग्राफी। अवरक्त विकिरण की सहायता से दूर स्थित वस्तुओं का तापमान निर्धारित किया जाता है। थर्मल तरंगों का उपयोग मुख्य रूप से सैन्य और औद्योगिक क्षेत्रों में किया जाता है। इस तरह के उपकरण से गर्म वस्तुओं को बिना रोशनी के देखा जा सकता है।
2. गरम करना। इन्फ्रारेड किरणें तापमान में वृद्धि में योगदान करती हैं, जिससे मानव स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है. उपयोगी इन्फ्रारेड सौना के अलावा, उनका उपयोग वेल्डिंग, प्लास्टिक की वस्तुओं की एनीलिंग, औद्योगिक और चिकित्सा क्षेत्रों में सतहों का इलाज करने के लिए किया जाता है।
3. नज़र रखना। थर्मल ऊर्जा का उपयोग करने का यह तरीका मिसाइलों का निष्क्रिय मार्गदर्शन है। इन उड़ने वाले तत्वों में एक तंत्र होता है जिसे "थर्मल साधक" कहा जाता है। रॉकेट को उड़ने के लिए सही दिशा खोजने में मदद करने के लिए कारों, विमानों और अन्य वाहनों के साथ-साथ लोग गर्मी विकीर्ण करते हैं।
4. मौसम विज्ञान। विकिरण उपग्रहों को उस दूरी को निर्धारित करने में मदद करता है जिस पर बादल स्थित हैं, उनका तापमान और प्रकार निर्धारित करता है। गर्म बादल दिखा रहे हैं भूरे रंग में, और ठंडा - सफेद। डेटा का अध्ययन दिन और रात दोनों समय बिना किसी व्यवधान के किया जाता है। स्थलीय गर्म विमान को ग्रे या काले रंग में दर्शाया जाएगा।
5. खगोल विज्ञान। खगोलविद अद्वितीय उपकरणों से लैस हैं - इन्फ्रारेड टेलीस्कोप, जो उन्हें आकाश में विभिन्न वस्तुओं का निरीक्षण करने की अनुमति देते हैं। उनके लिए धन्यवाद, वैज्ञानिक मानव आंखों को दिखाई देने वाले प्रकाश का उत्सर्जन शुरू करने से पहले प्रोटोस्टार खोजने में सक्षम हैं। ऐसी दूरबीन आसानी से ठंडी वस्तुओं का पता लगा लेगी, लेकिन तारों से डूबती रोशनी के कारण ग्रहों को देखे गए अवरक्त स्पेक्ट्रम में नहीं देखा जा सकता है। डिवाइस का उपयोग आकाशगंगाओं के नाभिक का निरीक्षण करने के लिए भी किया जाता है, जो गैस और धूल से ढके होते हैं।
6. कला। परावर्तक, जो अवरक्त विकिरण के आधार पर काम करते हैं, इस क्षेत्र के विशेषज्ञों को किसी वस्तु की निचली परतों या कलाकार के रेखाचित्रों की अधिक विस्तार से जांच करने में मदद करते हैं। यह विधि आपको पेंटिंग की प्रामाणिकता निर्धारित करने के लिए ड्राइंग के चित्र और उसके दृश्य भाग की तुलना करने की अनुमति देती है, और क्या यह बहाली के अधीन था। पहले, डिवाइस को पुराने दस्तावेजों को लिखित रूप में पढ़ने और स्याही बनाने के लिए अनुकूलित किया गया था।

विज्ञान में ऊष्मीय ऊर्जा का उपयोग करने की ये केवल मुख्य विधियाँ हैं, लेकिन इस पर आधारित नए उपकरण हर साल सामने आते हैं।

अवरक्त विकिरण का नुकसान

इन्फ्रारेड प्रकाश न केवल मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, यह उस नुकसान को याद रखने योग्य है जो गलत तरीके से उपयोग किए जाने पर और दूसरों के लिए खतरनाक हो सकता है। यह एक छोटी तरंग दैर्ध्य वाली IR पर्वतमाला है जो नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है. मानव शरीर पर अवरक्त विकिरण का बुरा प्रभाव त्वचा की निचली परतों की सूजन, फैली हुई केशिकाओं और फफोले के रूप में प्रकट होता है।

ऐसी बीमारियों और लक्षणों के मामले में अवरक्त किरणों का उपयोग तुरंत छोड़ देना चाहिए:

• संचार प्रणाली के रोग, रक्तस्राव;
• प्युलुलेंट प्रक्रियाओं का पुराना या तीव्र रूप;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• घातक ट्यूमर;
• फुफ्फुसीय और दिल की विफलता;
• तीव्र शोध;
• मिर्गी;
• लंबे समय तक अवरक्त विकिरण के संपर्क में रहने से फोटोफोबिया, मोतियाबिंद और अन्य नेत्र रोगों के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

अवरक्त विकिरण के अत्यधिक संपर्क में आने से त्वचा लाल हो जाती है और जल जाती है। धातु विज्ञान उद्योग में श्रमिक कभी-कभी हीट स्ट्रोक और डर्मेटाइटिस विकसित करते हैं। हीटिंग तत्व के लिए उपयोगकर्ता की दूरी जितनी कम होगी, उसे डिवाइस के पास उतना ही कम समय बिताना चाहिए। मस्तिष्क के ऊतकों का एक डिग्री से अधिक गर्म होना और हीट स्ट्रोक के साथ मतली, चक्कर आना, क्षिप्रहृदयता, आंखों का काला पड़ना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। दो या दो से अधिक डिग्री के तापमान में वृद्धि के साथ, मेनिन्जाइटिस विकसित होने का खतरा होता है।

यदि इन्फ्रारेड विकिरण के प्रभाव में हीटस्ट्रोक होता है, तो पीड़ित को तुरंत एक ठंडे कमरे में रखें और उन सभी कपड़ों को हटा दें जो आंदोलन को बाधित या प्रतिबंधित करते हैं। ठंडे पानी या आइस पैक में भिगोई हुई पट्टियों को छाती, गर्दन, कमर, माथे, रीढ़ और बगल पर लगाया जाता है।

बर्फ की थैली के अभाव में, इस उद्देश्य के लिए किसी भी कपड़े या कपड़ों के टुकड़े का उपयोग किया जा सकता है। सेक केवल बहुत ठंडे पानी से बनाए जाते हैं, समय-समय पर इसमें ड्रेसिंग को गीला करते हैं।

हो सके तो व्यक्ति अपने आप को पूरी तरह से ठंडे चादर में लपेट लेता है। इसके अतिरिक्त, आप पंखे का उपयोग करके रोगी को ठंडी हवा की धारा से उड़ा सकते हैं। बहुत सारा ठंडा पानी पीने से पीड़ित की स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। जोखिम के गंभीर मामलों में, आपको एम्बुलेंस को कॉल करने और कृत्रिम श्वसन देने की आवश्यकता होती है।

IR तरंगों के हानिकारक प्रभावों से कैसे बचें

खुद को बचाने के लिए नकारात्मक प्रभावथर्मल तरंगें, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. यदि कार्य सीधे उच्च तापमान वाले हीटरों से संबंधित है, तो शरीर और आंखों की सुरक्षा के लिए सुरक्षात्मक कपड़ों का उपयोग आवश्यक है.
2. उजागर हीटिंग तत्वों वाले घरेलू हीटर अत्यधिक सावधानी के साथ उपयोग किए जाते हैं। आप उनके करीब नहीं हो सकते हैं और उनके प्रभाव के समय को कम से कम करना बेहतर है।
3. कमरा उन उपकरणों से सुसज्जित होना चाहिए जो किसी व्यक्ति और उसके स्वास्थ्य पर कम से कम प्रभाव डालते हैं।
4. लंबे समय तक न रहें धूप की किरणें . यदि इसे बदला नहीं जा सकता है, तो आपको लगातार एक हेडड्रेस और ऐसे कपड़े पहनने होंगे जो ढँके हों खुले क्षेत्रतन। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है, जो हमेशा शरीर के तापमान में वृद्धि का निर्धारण नहीं कर सकते।

इन नियमों का पालन करने से व्यक्ति अपनी रक्षा स्वयं कर सकेगा अप्रिय परिणामअत्यधिक थर्मल प्रभाव. इन्फ्रारेड किरणें कुछ अनुप्रयोगों में नुकसान और लाभ दोनों ला सकती हैं।

उपचार के तरीके

इन्फ्रारेड कलर थेरेपी को दो प्रकारों में बांटा गया है: स्थानीय और सामान्य। पहले प्रकार में, किसी विशेष क्षेत्र पर स्थानीय प्रभाव होता है, और सामान्य उपचार के साथ, तरंगें पूरे मानव शरीर का इलाज करती हैं। प्रक्रिया को दिन में दो बार 15-30 मिनट के लिए किया जाता है। उपचार का कोर्स 5 से 20 सत्रों का है। विकिरण के संपर्क में आने पर सुरक्षात्मक उपकरण पहनना सुनिश्चित करें। आंखों के लिए कार्डबोर्ड लाइनिंग या विशेष चश्मे का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया के बाद, धुंधली सीमाओं के साथ लालिमा त्वचा पर दिखाई देती है, जो किरणों के संपर्क में आने के एक घंटे बाद गायब हो जाती है। चिकित्सा में इन्फ्रारेड विकिरण को अत्यधिक महत्व दिया जाता है।

उच्च तीव्रता विकिरण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, इसलिए आपको सभी contraindications का पालन करने की आवश्यकता है।

तापीय ऊर्जा प्रतिदिन एक व्यक्ति के साथ होती है रोजमर्रा की जिंदगी. इन्फ्रारेड विकिरण न केवल लाभ लाता है, बल्कि नुकसान भी पहुंचाता है. इसलिए, इन्फ्रारेड लाइट का सावधानी से इलाज करना आवश्यक है। इन तरंगों का उत्सर्जन करने वाले उपकरणों का उपयोग सुरक्षा नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए। बहुत से लोग नहीं जानते कि थर्मल एक्सपोजर हानिकारक है या नहीं, लेकिन उपकरणों के सही उपयोग से व्यक्ति के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और कुछ बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है।

इन्फ्रारेड तरंगदैर्ध्य

मानव शरीर में अवरक्त विकिरण के प्रवेश के संबंध में इंटरनेट पर बहुत सारी अविश्वसनीय (और कभी-कभी स्पष्ट रूप से झूठी) जानकारी प्रसारित की जा रही है। आमतौर पर ऐसी जानकारी कार्बन (फिल्म) हीटर वाले केबिन के विक्रेताओं द्वारा प्रसारित की जाती है, विभिन्न छद्म वैज्ञानिक शब्दों का आविष्कार किया जाता है: "गुंजयमान अवशोषण", "जीवन की किरणें", आदि। इस मुद्दे को स्पष्ट करने के लिए, हम दुनिया भर में स्वीकृत वैज्ञानिक साहित्य के आधार पर जीवित ऊतकों के साथ अवरक्त विकिरण की बातचीत का विवरण प्रदान करते हैं।

जीवित ऊतकों के साथ आईआर विकिरण की बातचीत

अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार, स्पेक्ट्रम के अवरक्त क्षेत्र को निकट IR-A (0.76 से 1.5 माइक्रोन तक), मध्यम IR-B (1.5 - 3 माइक्रोन) और सुदूर IR-C (3 माइक्रोन से अधिक) में विभाजित किया गया है।

मानव शरीर क्रिया विज्ञान के दृष्टिकोण से, क्षेत्र में निकट अवरक्त किरणें और जिस अनुपात में हम आमतौर पर उन्हें वायुमंडल के माध्यम से सूर्य से प्राप्त करते हैं, वे न केवल उपयोगी हैं, बल्कि आवश्यक भी हैं। निकट अवरक्त किरणें (1.5 माइक्रोन तक) त्वचा की गहराई में अवशोषित होती हैं, जबकि लंबी तरंग दैर्ध्य वाली अवरक्त किरणें उनकी सतह पर पहले से ही अवशोषित होती हैं।

दरअसल, त्वचा 1.5 माइक्रोन तक की तरंग दैर्ध्य के साथ अवरक्त विकिरण के लिए पारदर्शी होती है। फिर यह अपेक्षाकृत अपारदर्शी हो जाता है और इसकी विशेषता एक जटिल अवशोषण स्पेक्ट्रम है। त्वचा को एपिडर्मिस से युक्त एक जटिल के रूप में माना जाना चाहिए, जिसकी पारदर्शिता स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकती है, रंगद्रव्य, अंतरकोशिकीय ऊतक, चमड़े के नीचे की वसा, आदि। महान हाइग्रोस्कोपिसिटी रखने और रक्त वाहिकाओं में समृद्ध होने के कारण, त्वचा परिसर एक शारीरिक स्क्रीन है, जिसकी पारदर्शिता अवरक्त किरणों के लिए तरंग दैर्ध्य पर निर्भर करती है। यह माना जाना चाहिए कि 5 माइक्रोन से अधिक तरंग दैर्ध्य वाली अवरक्त किरणों के लिए, त्वचा पूरी तरह से अपारदर्शी है।

किसी व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं को देखते हुए, चिकित्सक इन्फ्रारेड रेंज को 3 श्रेणियों में विभाजित करते हैं:

तरंग दैर्ध्य 5 माइक्रोन से अधिक - त्वचा की सतह पर अवशोषित विकिरण;

तरंग दैर्ध्य 1.5 5 माइक्रोन - एपिडर्मिस और त्वचा के संयोजी ऊतक परत द्वारा अवशोषित विकिरण;

तरंग दैर्ध्य 0.76 1.5 माइक्रोन - विकिरण त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है;

जब त्वचा की सतह, श्लेष्म झिल्ली, संवहनी प्रणाली पर कार्य करना आवश्यक होता है, तो लंबी-लहर रेंज का उपयोग किया जाता है। गहराई से प्रभावित करने के लिए, उदाहरण के लिए, लसीका प्रणाली या मांसपेशियों के ऊतकों पर, 0.76-1.5 माइक्रोन की तरंग दैर्ध्य के साथ अवरक्त विकिरण का उपयोग किया जाता है। त्वचा द्वारा अवशोषित ऊर्जा गर्मी में बदल जाती है। शॉर्ट-वेव रेडिएशन रेंज के लिए त्वचा का सहनीय तापमान 43.8 ° C है, और लॉन्ग-वेव रेडिएशन रेंज के लिए 45.5 ° C तक पहुँच जाता है, जो इन दो विकिरण क्षेत्रों के अलग-अलग प्रभाव को इंगित करता है।

मानव शरीर, किसी भी गर्म शरीर की तरह, अवरक्त विकिरण का उत्सर्जन करता है। कोई भी जैविक वस्तु (विशेष रूप से, एक व्यक्ति) विभिन्न अणुओं की एक जटिल प्रणाली है जिसका अपना उत्सर्जन स्पेक्ट्रा होता है, इसलिए किसी व्यक्ति का कुल विकिरण एक ही तापमान पर पूरी तरह से काले शरीर के विकिरण से काफी भिन्न होगा। यह विकिरण 2 और 14 माइक्रोन के बीच की सीमा में होता है, अधिकतम 6 माइक्रोन के साथ।

जरूरी!मानव शरीर के प्रभावी और वॉल्यूमेट्रिक हीटिंग के लिए, इसे 0.76 - 3 माइक्रोन की सीमा में लंबी तरंग दैर्ध्य के साथ अवरक्त विकिरण के साथ विकिरणित करना आवश्यक है, केवल इस मामले में अवरक्त विकिरण की अधिकतम पैठ देखी जाएगी। 5 माइक्रोन से अधिक तरंग दैर्ध्य वाली इन्फ्रारेड तरंगें मानव शरीर में प्रवेश नहीं करती हैं, लेकिन अवशोषित हो जाती हैं ऊपरी परतेंत्वचा।

वास्तविक जैविक वस्तुओं के लिए किरचॉफ का नियम पूरा नहीं किया गया, अर्थात। अवशोषण स्पेक्ट्रा और उत्सर्जन स्पेक्ट्रा अलग हैं। निम्नलिखित ग्राफ तरंग दैर्ध्य के आधार पर मानव अंगों के पानी और ऊतक के लिए अवशोषण स्पेक्ट्रा दिखाते हैं। ध्यान दें कि मानव शरीर के ऊतक में 98% पानी होता है और यह तथ्य अवशोषण विशेषताओं की समानता की व्याख्या करता है।

आईआर विकिरण के अवशोषण के बारे में किसी भी अटकल को बाहर करने के लिए हम विशेष रूप से विभिन्न प्राथमिक स्रोतों से कई ग्राफ प्रदान करते हैं। जैसा देख गयाइन रेखांकन में, सबसे बड़ी पैठ 0.7 से 3 माइक्रोन की सीमा में देखी जाती है, और इस सीमा को "चिकित्सीय पारदर्शिता खिड़की" कहा जाता है। इस सीमा से केवल विकिरण ही 4 सेमी की गहराई तक प्रवेश कर सकता है।अन्य तरंग दैर्ध्य में, अवरक्त विकिरण त्वचा की ऊपरी परतों द्वारा अवशोषित किया जाता है और मानव शरीर में गहराई से प्रवेश नहीं कर सकता है।

अनुसूची	स्रोत
	"लो रिएक्टिव-लेवल लेजर थेरेपी प्रैक्टिकल एप्लीकेशन" टी.ओशिरो (1988),
	अंतर्राष्ट्रीय श्रम संगठन, व्यावसायिक स्वास्थ्य और सुरक्षा का विश्वकोश, दूसरा संस्करण, 1988
	"फिजियोथेरेपी की बायोफिजिकल नींव", जी.एन. पोनोमारेंको, आई.आई. तुर्कोव्स्की, मॉस्को, "मेडिसिन", 2006, पीपी। 17-18।, विश्वविद्यालयों के लिए पाठ्यपुस्तक