شاید بتوان آناتومی عضلات انسان، ساختار و توسعه آنها را بیشتر نامید موضوع داغ، که حداکثر علاقه عمومی را به بدنسازی برمی انگیزد. ناگفته نماند که ساختار، کار و عملکرد عضلات موضوعی است که یک مربی شخصی باید به آن توجه کند توجه ویژه. همانند ارائه سایر مباحث، مقدمه دوره را با مطالعه دقیق آناتومی عضلات، ساختار، طبقه بندی، کار و عملکرد آنها آغاز خواهیم کرد.

حفظ یک سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم به رشد عضلات و کاهش سطح چربی بدن کمک می کند. ساختار و کار عضلات انسان تنها با مطالعه متوالی ابتدا اسکلت انسان و تنها پس از آن ماهیچه ها درک می شود. و اکنون که از مقاله می دانیم که به عنوان چارچوبی برای چسباندن عضلات نیز عمل می کند، وقت آن است که مطالعه کنیم که چه گروه های عضلانی اصلی بدن انسان را تشکیل می دهند، کجا قرار دارند، چه شکلی هستند و چه عملکردهایی را انجام می دهند.

در بالا می توانید ببینید که ساختار ماهیچه انسان در عکس (مدل سه بعدی) چگونه به نظر می رسد. ابتدا به عضله سازی بدن یک مرد با اصطلاحاتی که در بدنسازی بکار می رود نگاه می کنیم، سپس به عضله سازی بدن زن نگاه می کنیم. با نگاهی به آینده، شایان ذکر است که ساختار عضلانی مردان و زنان اساساً متفاوت نیست.

آناتومی عضلات انسان

ماهیچه هااندام هایی از بدن هستند که توسط بافت الاستیک تشکیل می شوند و فعالیت آنها توسط تکانه های عصبی تنظیم می شود. وظایف ماهیچه ها شامل حرکت و حرکت در فضای قسمت هایی از بدن انسان است. عملکرد کامل آنها مستقیماً بر فعالیت فیزیولوژیکی بسیاری از فرآیندهای بدن تأثیر می گذارد. عملکرد ماهیچه ها توسط سیستم عصبی تنظیم می شود. تعامل آنها با مغز و نخاع را تسهیل می کند و همچنین در فرآیند تبدیل انرژی شیمیایی به انرژی مکانیکی شرکت می کند. بدن انسان حدود 640 عضله را تشکیل می دهد (روش های مختلف شمارش گروه های ماهیچه ای متمایز تعداد آنها را از 639 تا 850 تعیین می کند). در زیر ساختار ماهیچه های انسان (نمودار) با استفاده از مثال بدن زن و مرد آورده شده است.

ساختار عضلانی یک مرد، نمای جلو: 1 - ذوزنقه؛ 2 – عضله قدامی سراتوس؛ 3- عضلات مایل خارجی شکم. 4- عضله راست شکم؛ 5 – عضله سارتوریوس 6 – عضله پکتینوس؛ 7 – عضله کشنده بلند ران؛ 8- عضله نازک 9 – تانسور فاسیا لاتا; 10 - بزرگ عضله سینه ای; 11 - عضله کوچک سینه ای; 12 - سر قدامی استخوان بازو. 13 - سر میانی استخوان بازو. 14 - براکیالیس; 15 - پرونااتور; 16 - سر بلند دو سر بازو 17 - سر کوتاه عضله دو سر بازو. 18 - پالماریس لانگوس؛ 19 – عضله بازکننده مچ دست. 20 – عضله ادکتور کارپی لونگوس; 21 - فلکسور بلند; 22 – فلکسور کارپی رادیالیس. 23 – عضله براکیورادیالیس; 24 – عضله جانبی ران؛ 25 – عضله داخلی ران؛ 26 – عضله راست ران؛ 27 – عضله پرونئال بلند; 28 - گشاد کننده انگشتان بلند; 29 – عضله تیبیالیس قدامی; 30 – عضله کف پا 31 – ماهیچه ساق پا

ساختار عضلانی یک مرد، نمای عقب: 1- سر خلفی استخوان بازو. 2- عضله کوچک 3 - عضله بزرگ; 4 – عضله زیر خاری 5 – عضله لوزی 6 – عضله بازکننده مچ دست. 7 – عضله براکیورادیالیس; 8 – فلکسور کارپی اولناریس. 9 – عضله ذوزنقه ای 10 – عضله راست ستون فقرات؛ 11 – عضله لاتیسیموس؛ 12 - فاسیای توراکولومبار; 13 - عضله دوسر فمورال 14 – عضله ادکتور مگنوس ران. 15 – عضله نیمه تاندینوس; 16 – ماهیچه نازک؛ 17 - عضله نیمه غشایی; 18 – ماهیچه ساق پا؛ 19 – عضله کف پا 20 - عضله پرونئال بلند; 21 – عضله توهم ابدکتور؛ 22 - سر بلند سه سر بازو. 23 - سر جانبی عضله سه سر بازو. 24 – سر میانی عضله سه سر بازو. 25 – عضلات مایل خارجی شکم. 26 – عضله سرینی مدیوس; 27 – عضله سرینی ماکسیموس

ساختار عضلات یک زن، نمای جلو: 1 – عضله هیوئید کتف؛ 2 – عضله استرنوهیوئید 3 – عضله استرنوکلیدوماستوئید 4 – عضله ذوزنقه ای 5- عضله مینور سینه ای (قابل مشاهده) 6 – عضله سینه ای بزرگ 7 – عضله سراتوس; 8 – عضله راست شکمی 9- عضله مایل خارجی شکم. 10 – عضله پکتینوس؛ 11 – عضله سارتوریوس؛ 12 – عضله کشنده بلند ران؛ 13 – تانسور فاسیا لاتا; 14 – عضله نازک ران؛ 15 – عضله راست ران؛ 16 – عضله پهن میانی (قابل مشاهده)؛ 17 – عضله جانبی پهن؛ 18 – پهن میانی؛ 19 – ماهیچه ساق پا؛ 20 – عضله تیبیالیس قدامی; 21 - باز کننده بلند انگشتان پا. 22 – عضله درشت نی بلند؛ 23 – عضله کف پا 24 - دسته قدامی دلتاها. 25 - دسته میانی دلتاها؛ 26 – عضله براکیالیس; 27 - نان بلندعضله دوسر؛ 28 - دسته کوتاه دوسر بازو 29 – عضله براکیورادیالیس; 30 – اکستانسور کارپی رادیالیس; 31 – pronator teres; 32 – فلکسور کارپی رادیالیس; 33 - پالماریس لانگوس؛ 34 – فلکسور کارپی اولناریس

ساختار عضلانی یک زن، نمای عقب: 1 - دسته خلفی دلتاها. 2 - دسته سه سر بلند 3 – دسته سه سر جانبی 4 – دسته سه سر داخلی 5 – اکستانسور کارپی اولناریس. 6- عضله مایل خارجی شکم. 7 - باز کننده انگشتان 8 – فاسیا لاتا؛ 9 – عضله دوسر ران؛ 10 - عضله نیمه تاندینوس; 11 – عضله نازک ران؛ 12 – عضله نیمه غشایی 13 – ماهیچه ساق پا؛ 14 – عضله کف پا 15 – عضله پرونئوس کوتاه؛ 16 – فلکسور پولیسیس بلند; 17 - عضله کوچک ترز; 18 – عضله بزرگ 19 – عضله زیر خاری؛ 20 – عضله ذوزنقه ای; 21 – عضله لوزی؛ 22 – عضله لاتیسموس; 23 - اکستانسورهای ستون فقرات 24 - فاسیای توراکولومبار; 25 – گلوتئوس مینیموس؛ 26 – عضله سرینی ماکسیموس

ماهیچه ها دارای اشکال بسیار متنوعی هستند. ماهیچه هایی که یک تاندون مشترک دارند اما دو یا چند سر دارند، عضله دوسر (عضله دوسر)، سه سر (سه سر)، یا چهارسر (چهارسر) نامیده می شوند. عملکردهای ماهیچه ها نیز بسیار متنوع است، اینها عبارتند از خم کننده، اکستانسور، ابدکتور، اددکتور، چرخاننده (داخل و بیرون)، بالابر، کاهش دهنده، صاف کننده و غیره.

انواع بافت عضلانی

ویژگی های ساختاری مشخصه به ما اجازه می دهد تا ماهیچه های انسان را به سه نوع طبقه بندی کنیم: اسکلتی، صاف و قلبی.

انواع بافت عضلانی انسان: I - عضلات اسکلتی؛ II - عضلات صاف؛ III - عضله قلب

• ماهیچه های اسکلتی.انقباض این نوع عضله به طور کامل توسط فرد کنترل می شود. آنها در ترکیب با اسکلت انسان، سیستم اسکلتی عضلانی را تشکیل می دهند. این نوع ماهیچه را دقیقاً به دلیل چسبیدن به استخوان های اسکلت، اسکلتی می نامند.
• عضلات صاف.این نوع بافت در سلول ها وجود دارد اعضای داخلی، پوست و عروق خونی. ساختار ماهیچه های صاف انسان نشان می دهد که آنها بیشتر در دیواره های اندام های داخلی توخالی مانند مری یا مثانه قرار دارند. آنها همچنین نقش مهمی در فرآیندهایی دارند که توسط آگاهی ما کنترل نمی شوند، به عنوان مثال در حرکت روده.
• عضله قلب (میوکارد).کار این عضله توسط سیستم عصبی خودمختار کنترل می شود. انقباضات آن توسط آگاهی انسان کنترل نمی شود.

از آنجایی که انقباض بافت ماهیچه صاف و قلب توسط هوشیاری انسان کنترل نمی شود، تأکید در این مقاله به طور خاص بر روی ماهیچه های اسکلتی و شرح دقیق آنها خواهد بود.

ساختار عضلانی

فیبر عضلانیاست عنصر ساختاریماهیچه ها به طور جداگانه، هر یک از آنها نه تنها یک واحد سلولی، بلکه یک واحد فیزیولوژیکی را نشان می دهد که قادر به انقباض است. فیبر عضلانی ظاهری مانند یک سلول چند هسته ای دارد. این سلول چند هسته ای در غشایی به نام سارکولما قرار دارد که به نوبه خود با سارکوپلاسم پر شده است و درون سارکوپلاسم میوفیبریل ها وجود دارد.

میوفیبریلسازند نخ مانندی است که از سارکومرها تشکیل شده است. ضخامت میوفیبریل ها معمولا کمتر از 1 میکرون است. با در نظر گرفتن تعداد میوفیبریل ها، فیبرهای عضلانی سفید (معروف به سریع) و قرمز (معروف به آهسته) معمولاً متمایز می شوند. فیبرهای سفید حاوی میوفیبریل بیشتر اما سارکوپلاسم کمتری هستند. به همین دلیل است که آنها سریعتر منقبض می شوند. فیبرهای قرمز حاوی مقدار زیادی میوگلوبین هستند و به همین دلیل نام خود را به خود اختصاص داده اند.

ساختار داخلی ماهیچه انسان: 1 - استخوان؛ 2 - تاندون؛ 3 – فاسیای عضلانی 4 – ماهیچه های اسکلتی 5- غشای فیبری ماهیچه اسکلتی. 6 – غشای بافت همبند 7 - شریان ها، سیاهرگ ها، اعصاب. 8 - پرتو; 9- بافت همبند 10 – فیبر عضلانی 11 - میوفیبریل

کار عضلات با این واقعیت مشخص می شود که توانایی انقباض سریعتر و قوی تر از ویژگی های فیبرهای سفید است. آنها می توانند نیرو و سرعت انقباض را 3-5 برابر بیشتر از الیاف کند ایجاد کنند. فعالیت بدنی بی هوازی (کار با وزنه) عمدتاً توسط فیبرهای عضلانی تند انقباض انجام می شود. فعالیت بدنی هوازی طولانی مدت (دویدن، شنا، دوچرخه سواری) عمدتاً توسط فیبرهای عضلانی کند انقباض انجام می شود.

الیاف آهسته در برابر خستگی مقاوم تر هستند، در حالی که الیاف سریع برای فعالیت بدنی طولانی مدت سازگار نیستند. در مورد نسبت فیبرهای عضلانی سریع و کند در عضلات انسان، تعداد آنها تقریباً یکسان است. در بیشتر هر دو جنس، حدود 45 تا 50 درصد از عضلات اندام ها فیبرهای عضلانی کند هستند. مهم نیست که تفاوت های جنسیتی در این نسبت چقدر قابل توجه است انواع مختلففیبرهای عضلانی در مردان و زنان وجود ندارد. رابطه آنها در ابتدا شکل می گیرد چرخه زندگیبه عبارت دیگر، فرد از نظر ژنتیکی برنامه ریزی شده است و عملا تا سنین بالا تغییر نمی کند.

سارکومرها (اجزای میوفیبریل ها) توسط رشته های ضخیم میوزین و رشته های نازک اکتین تشکیل می شوند. بیایید با جزئیات بیشتری به آنها نگاه کنیم.

اکتین– پروتئینی که عنصر ساختاری اسکلت سلولی است و توانایی انقباض دارد. از 375 باقی مانده اسید آمینه تشکیل شده و حدود 15 درصد پروتئین ماهیچه را تشکیل می دهد.

میوزین – جزء اصلی myofibrils - فیبرهای عضلانی انقباضی، که محتوای آن می تواند حدود 65٪ باشد. این مولکول ها توسط دو زنجیره پلی پپتیدی تشکیل می شوند که هر کدام شامل حدود 2000 اسید آمینه است. هر یک از این زنجیره ها دارای یک سر به اصطلاح در انتهای خود هستند که شامل دو زنجیره کوچک متشکل از 150-190 اسید آمینه می باشد.

اکتومیوزین- مجموعه ای از پروتئین های تشکیل شده از اکتین و میوزین.

حقیقت.در بیشتر موارد، ماهیچه ها از آب، پروتئین ها و سایر اجزا تشکیل شده اند: گلیکوژن، لیپیدها، مواد حاوی نیتروژن، نمک ها و غیره. محتوای آب از 72 تا 80 درصد کل توده عضلانی متغیر است. عضله اسکلتی از تعداد زیادی فیبر تشکیل شده است و مشخصاً هر چه تعداد فیبرها بیشتر باشد عضله قوی تر می شود.

طبقه بندی عضلات

سیستم عضلانی انسان با انواع اشکال ماهیچه ای مشخص می شود که به نوبه خود به ساده و پیچیده تقسیم می شوند. ساده: دوکی شکل، راست، بلند، کوتاه، پهن. ماهیچه های پیچیده شامل عضلات چند سیپیتال می شود. همانطور که قبلاً گفتیم، اگر ماهیچه ها دارای یک تاندون مشترک باشند و دو یا چند سر وجود داشته باشند، به آنها عضله دو سر (دو سر)، عضله سه سر (سه سر) یا چهارسر (چهارسر) می گویند و عضلات چند تاندون و معده نیز چندگانه هستند. رهبری کرد. انواع ماهیچه های زیر با شکل هندسی مشخص نیز پیچیده هستند: چهارگوش، دلتوئید، نعلی، هرمی، گرد، دندانه دار، مثلثی، لوزی، نعلی.

توابع اصلیعضلات عبارتند از: خم شدن، اکستنشن، ابداکشن، اداکشن، سوپیناسیون، پروناسیون، بالا بردن، پایین آوردن، صاف کردن و غیره. اصطلاح سوپیناسیون به معنای چرخش به بیرون و اصطلاح پرونیشن به معنای چرخش به سمت داخل است.

با جهت دانهماهیچه ها به دو دسته تقسیم می شوند: راست، عرضی، دایره ای، مورب، تک پنه، دوپهنی، چند پنه، نیمه غشایی و نیمه غشایی.

در رابطه با مفاصلبا در نظر گرفتن تعداد مفاصلی که از طریق آنها پرتاب می شوند: تک مفصلی، دو مفصلی و چند مفصلی.

کار عضلانی

در طول انقباض، رشته های اکتین به عمق فضاهای بین رشته های میوزین نفوذ می کنند و طول هر دو ساختار تغییر نمی کند، بلکه فقط کوتاه می شود. طول کلکمپلکس اکتومیوزین - این روش انقباض عضلانی کشویی نامیده می شود. لغزش رشته های اکتین در امتداد رشته های میوزین نیاز به انرژی دارد و انرژی مورد نیاز برای انقباض عضلانی در نتیجه برهمکنش اکتومیوزین با ATP (آدنوزین تری فسفات) آزاد می شود. علاوه بر ATP، آب نقش مهمی در انقباض عضلات و همچنین یون های کلسیم و منیزیم دارد.

همانطور که قبلا ذکر شد، عملکرد ماهیچه ها به طور کامل توسط سیستم عصبی کنترل می شود. این نشان می دهد که کار آنها (انقباض و آرامش) را می توان آگاهانه کنترل کرد. برای عملکرد طبیعی و کامل بدن و حرکت آن در فضا، عضلات به صورت گروهی کار می کنند. بیشتر گروه های عضلانی بدن انسان به صورت جفت کار می کنند و عملکردهای متضادی را انجام می دهند. به نظر می رسد: وقتی عضله "آگونیست" منقبض می شود، عضله "آنتاگونیست" کشیده می شود. برعکس هم همینطور است.

• آگونیست- عضله ای که حرکت خاصی را انجام می دهد.
• آنتاگونیست- ماهیچه ای که حرکت مخالف را انجام می دهد.

ماهیچه ها دارای خواص زیر هستند:کشش، کشش، انقباض. خاصیت ارتجاعی و کشش به عضله توانایی تغییر اندازه و بازگشت به حالت اولیه را می دهد، سومین کیفیت باعث ایجاد نیرو در انتهای آن شده و منجر به کوتاه شدن می شود.

تحریک عصبی می تواند باعث انواع انقباض عضلانی زیر شود:متحدالمرکز، خارج از مرکز و ایزومتریک. انقباض متحدالمرکز در فرآیند غلبه بر بار هنگام اجرا رخ می دهد حرکت داده شده(بلند شدن هنگام انجام کشش روی میله). انقباض خارج از مرکز در روند کاهش سرعت حرکات در مفاصل (کاهش پایین هنگام بالا کشیدن یک میله) رخ می دهد. انقباض ایزومتریک در لحظه ای اتفاق می افتد که نیروی ایجاد شده توسط ماهیچه ها برابر با بار وارد شده به آنها باشد (آویز نگه داشتن بدن بر روی میله).

عملکردهای عضلانی

با دانستن نام و محل این یا آن عضله یا گروهی از ماهیچه ها، می توانیم به مطالعه بلوک - عملکرد عضلات انسان برویم. در جدول زیر به ابتدایی ترین عضلاتی که در باشگاه تمرین می شوند نگاه می کنیم. به عنوان یک قاعده، شش گروه عضلانی اصلی تمرین می شوند: سینه، پشت، پاها، شانه ها، بازوها و شکم.

حقیقت.بزرگترین و قوی ترین گروه عضلانی بدن انسان پاها هستند. بزرگترین عضله گلوتئوس است. قوی ترین ماهیچه ساق پا است که می تواند تا 150 کیلوگرم وزن را تحمل کند.

نتیجه

در این مقاله به بررسی موضوع پیچیده و پرحجمی چون ساختار و عملکرد عضلات انسان پرداختیم. وقتی از ماهیچه ها صحبت می کنیم، البته منظورمان فیبرهای عضلانی نیز هست و دخالت فیبرهای عضلانی در کار شامل تعامل سیستم عصبی با آنها می شود، زیرا قبل از اجرای فعالیت عضلانی عصب دهی نورون های حرکتی انجام می شود. به همین دلیل است که در مقاله بعدی ما به بررسی ساختار و عملکرد سیستم عصبی خواهیم پرداخت.

واحد ساختاری و عملکردی عضله اسکلتیاست سیمپلاستیا فیبر عضلانی- یک سلول بزرگ به شکل یک استوانه کشیده با لبه های نوک تیز (نام سیمپلاست، فیبر عضلانی، سلول عضلانی را باید به عنوان یک شی فهمید).

طول سلول عضلانی اغلب با طول کل عضله مطابقت دارد و به 14 سانتی متر می رسد و قطر آن برابر با چند صدم میلی متر است.

فیبر عضلانیمانند هر سلولی، توسط یک غشاء - سارکولما احاطه شده است. در خارج، فیبرهای عضلانی منفرد توسط بافت همبند شل احاطه شده اند که حاوی رگ های خونی و لنفاوی و همچنین رشته های عصبی است.

گروه‌هایی از فیبرهای عضلانی دسته‌هایی را تشکیل می‌دهند که به نوبه خود در یک عضله کامل ترکیب می‌شوند و در یک غلاف متراکم از بافت همبند قرار می‌گیرند که در انتهای عضله به تاندون‌های متصل به استخوان منتقل می‌شود (شکل 1).

برنج. 1.

نیروی ناشی از کوتاه شدن طول فیبر عضلانی از طریق تاندون ها به استخوان های اسکلت منتقل می شود و باعث حرکت آنها می شود.

کنترل فعالیت انقباضی عضلانی با استفاده از تعداد زیادی نورون حرکتی انجام می شود (شکل 2) - سلول های عصبی که بدن آنها در نخاعو شاخه های بلند - آکسون ها به عنوان بخشی از عصب حرکتی - به عضله نزدیک می شوند. با ورود به عضله، آکسون به شاخه های زیادی منشعب می شود که هر کدام به یک فیبر جداگانه متصل می شوند.

برنج. 2.

پس یکی نورون حرکتییک گروه کامل از الیاف (به اصطلاح واحد عصبی حرکتی) را عصب می کند که به عنوان یک واحد عمل می کند.

یک عضله از واحدهای عصبی حرکتی زیادی تشکیل شده است و قادر است نه با کل جرم خود، بلکه در قسمت هایی کار کند که به شما امکان می دهد قدرت و سرعت انقباض را تنظیم کنید.

برای درک مکانیسم انقباض عضلانی، لازم است ساختار داخلی فیبر عضلانی را در نظر بگیریم، که همانطور که قبلاً فهمیدید، بسیار متفاوت از یک سلول معمولی است. بیایید با این واقعیت شروع کنیم که فیبر ماهیچه ای چند هسته ای است. این به دلیل ویژگی های تشکیل فیبر در طول رشد جنین است. سمپلاست ها (فیبرهای عضلانی) در مرحله تشکیل می شوند رشد جنینیارگانیسم از سلول های پیش ساز - میوبلاست.

میوبلاست ها(سلول های عضلانی شکل نیافته) به شدت تقسیم می شوند، ادغام می شوند و میوتوب هایی را با محل مرکزی هسته ها تشکیل می دهند. سپس سنتز میوفیبریل‌ها در میوتوب‌ها آغاز می‌شود (ساختارهای انقباضی سلول را در زیر ببینید)، و تشکیل فیبر با مهاجرت هسته‌ها به محیط تکمیل می‌شود. در این زمان، هسته‌های فیبر عضلانی توانایی تقسیم شدن را از دست داده‌اند و تنها وظیفه تولید اطلاعات برای سنتز پروتئین را بر عهده دارند.

اما نه همه میوبلاست هامسیر همجوشی را دنبال کنید، برخی از آنها به شکل سلول های ماهواره ای واقع در سطح فیبر عضلانی، یعنی در سارکولما، بین پلاسمولما و غشای پایه جدا می شوند - اجزاءسارکولماها سلول های ماهواره ای بر خلاف رشته های عضلانی، توانایی تقسیم شدن را در طول زندگی از دست نمی دهند که افزایش توده فیبر عضلانی و تجدید آنها را تضمین می کند. ترمیم فیبرهای عضلانی در صورت آسیب عضلانی به لطف سلول های ماهواره ای امکان پذیر است. هنگامی که فیبر می میرد، سلول های ماهواره ای پنهان در پوسته آن فعال می شوند، تقسیم می شوند و به میوبلاست تبدیل می شوند.

میوبلاست هابا یکدیگر ادغام می شوند و فیبرهای عضلانی جدیدی را تشکیل می دهند که در آن مونتاژ میوفیبریل ها شروع می شود. یعنی در حین بازسازی، اتفاقات رشد ماهیچه های جنینی (داخل رحمی) به طور کامل تکرار می شود.

علاوه بر چند هسته ای ویژگی متمایزفیبر عضلانی وجود فیبرهای نازک در سیتوپلاسم (در فیبر عضلانی معمولاً سارکوپلاسم نامیده می شود) - میوفیبریل ها (شکل 1) است که در امتداد سلول قرار گرفته و به موازات یکدیگر قرار گرفته اند. تعداد میوفیبریل ها در یک فیبر به دو هزار می رسد.

میوفیبریل هاعناصر انقباضی سلول هستند و این توانایی را دارند که با رسیدن یک تکانه عصبی طول خود را کاهش دهند و در نتیجه فیبر عضلانی را سفت کنند. در زیر میکروسکوپ می توان دید که میوفیبریل دارای خطوط عرضی است - نوارهای تیره و روشن متناوب.

هنگام قرارداد میوفیبریل هانواحی روشن طول خود را کاهش می دهند و با انقباض کامل به طور کامل ناپدید می شوند. برای توضیح مکانیسم انقباض میوفیبریل، حدود پنجاه سال پیش، هیو هاکسلی مدل رشته لغزنده را توسعه داد، سپس در آزمایشات تایید شد و اکنون به طور کلی پذیرفته شده است.

ادبیات

1. McRobert S. Hands of Titan. - M.: JV "Wider Sport"، 1999.
2. Ostapenko L. بیش تمرینی. علل بیش تمرینی در حین تمرین قدرتی // آیرونمن، 2000، شماره 10-11.
3. سولودکوف A. S.، Sologub E. B. فیزیولوژی ورزش: آموزش. – SPb: SPbGAFK im. P.F. لسگفتا، 1999.
4. فیزیولوژی فعالیت عضلانی: کتاب درسی برای موسسات فرهنگ بدنی / ویرایش. Kotsa Ya. - M.: فرهنگ بدنی و ورزش، 1982.
5. فیزیولوژی انسانی (کتاب درسی موسسات تربیت بدنی. ویرایش پنجم). / اد. N.V. Zimkina. - م.: فرهنگ بدنی و ورزش، 1975.
6. فیزیولوژی انسانی: کتاب درسی برای دانشجویان موسسات پزشکی / ویرایش. Kositsky G.I. - M.: پزشکی، 1985.
7. مبنای فیزیولوژیکی تمرین ورزشی: راهنمای فیزیولوژی ورزشی. - L.: GDOIFK im. P.F. لسگفتا، 1986.

طبقه بندی فیبرهای عضلانی.

طبقه بندی مورفولوژیکی

راه راه متقاطع (مخطط متقاطع)

صاف (غیر مخطط)

طبقه بندی بر اساس نوع کنترل فعالیت عضلانی

بافت عضلانی راه راه متقاطع از نوع اسکلتی.

بافت ماهیچه صاف اندام های داخلی.

بافت ماهیچه ای مخطط نوع قلبی

طبقه بندی فیبرهای عضلانی اسکلتی

ماهیچه های راه راه نشان دهنده تخصصی ترین دستگاه برای انجام انقباضات سریع هستند. دو نوع ماهیچه مخطط وجود دارد - اسکلتی و قلبی. ماهیچه های اسکلتی از فیبرهای عضلانی تشکیل شده اند که هر یک از آنها سلولی چند هسته ای هستند که از ادغام تعداد زیادی سلول حاصل می شود. بسته به خواص انقباضی، رنگ و خستگی، فیبرهای عضلانی به دو گروه قرمز و سفید تقسیم می شوند. واحد عملکردی فیبر عضلانی میوفیبریل است. میوفیبریل‌ها تقریباً کل سیتوپلاسم فیبر عضلانی را اشغال می‌کنند و هسته‌ها را به سمت اطراف هل می‌دهند.

فیبرهای عضلانی قرمز (الیاف نوع 1) حاوی تعداد زیادی میتوکندری با فعالیت بالای آنزیم های اکسیداتیو هستند. قدرت انقباضات آنها نسبتاً کم است و میزان مصرف انرژی به حدی است که متابولیسم هوازی برای آنها کافی است (از اکسیژن استفاده می کنند). آنها درگیر حرکاتی هستند که به تلاش قابل توجهی نیاز ندارند، مانند حفظ وضعیت بدن.

فیبرهای عضلانی سفید (الیاف نوع 2) با فعالیت بالای آنزیم های گلیکولیتیک، نیروی انقباضی قابل توجه و مواردی از این دست مشخص می شوند. سرعت بالامصرف انرژی که متابولیسم هوازی دیگر برای آن کافی نیست. بنابراین، واحدهای حرکتی متشکل از الیاف سفید، حرکات سریع اما کوتاه‌مدتی را ارائه می‌کنند که نیازمند تلاش‌های تند و سریع است.

طبقه بندی ماهیچه های صاف

ماهیچه های صاف به دو دسته تقسیم می شوند ذره ای(یونیتاری) و چند واحدی. ذره ایماهیچه های صاف در تمام اندام های داخلی، مجاری غدد گوارشی، عروق خونی و لنفاوی و پوست یافت می شوند. به چند واحدیشامل ماهیچه مژگانی و عنبیه می شود. تقسیم ماهیچه های صاف به احشایی و چند واحدی بر اساس تراکم های مختلف عصب حرکتی آنها است. در ماهیچه های صاف احشایی، انتهای عصب حرکتی روی تعداد کمی از سلول های ماهیچه صاف وجود دارد.

عملکرد ماهیچه های اسکلتی و صاف.

عملکردها و خواص ماهیچه های صاف

1. فعالیت الکتریکی. ماهیچه های صاف با پتانسیل غشایی ناپایدار مشخص می شوند. نوسانات پتانسیل غشاء، صرف نظر از تأثیرات عصبی، باعث انقباضات نامنظم می شود که عضله را در حالت انقباض جزئی ثابت نگه می دارد - تون. پتانسیل غشایی سلول های عضله صاف ارزش واقعی پتانسیل استراحت را منعکس نمی کند. هنگامی که پتانسیل غشاء کاهش می یابد، عضله زمانی که افزایش می یابد، شل می شود.

2. اتوماسیون. پتانسیل‌های عمل سلول‌های عضلانی صاف ماهیت اتوریتمی دارند، شبیه پتانسیل‌های سیستم هدایت قلب. این نشان می دهد که هر سلول ماهیچه صاف قادر به فعالیت خودکار خود به خودی است. خودکار بودن عضلات صاف، یعنی توانایی فعالیت خودکار (خود به خودی) در بسیاری از اندام ها و عروق داخلی ذاتی است.

3. پاسخ به کشش. در پاسخ به کشش، عضلات صاف منقبض می شوند. این به این دلیل است که کشش پتانسیل غشای سلولی را کاهش می دهد، فرکانس AP و در نهایت تون عضلات صاف را افزایش می دهد. در بدن انسان، این خاصیت ماهیچه های صاف به عنوان یکی از راه های تنظیم فعالیت حرکتی اندام های داخلی عمل می کند. مثلا وقتی معده پر می شود، دیواره آن کشیده می شود. افزایش تون دیواره معده در پاسخ به اتساع آن به حفظ حجم اندام کمک می کند و تماس بهتردیوارهای آن با غذای ورودی در رگ های خونی، کشش ناشی از نوسانات فشار خون.

4. پلاستیسیتهب تغییر ولتاژ بدون اتصال طبیعی با طول آن. بنابراین، اگر یک عضله صاف کشیده شود، کشش آن افزایش می یابد، اما اگر عضله در حالت کشیدگی ناشی از کشش نگه داشته شود، کشش به تدریج کاهش می یابد، گاهی اوقات نه تنها به سطح قبل از کشش، بلکه همچنین کاهش می یابد. زیر این سطح

5. حساسیت شیمیایی. ماهیچه های صاف به مواد مختلف فیزیولوژیکی فعال بسیار حساس هستند: آدرنالین، نوراپی نفرین. این به دلیل وجود گیرنده های خاص بر روی غشای سلولی ماهیچه صاف است. اگر آدرنالین یا نوراپی نفرین را به آماده سازی عضله صاف روده اضافه کنید، پتانسیل غشاء افزایش می یابد، فرکانس AP کاهش می یابد و عضله شل می شود، یعنی همان اثر زمانی که اعصاب سمپاتیک برانگیخته می شوند مشاهده می شود.

عملکردها و خواص ماهیچه های اسکلتی

عضلات اسکلتی هستند بخشی جدایی ناپذیرسیستم اسکلتی عضلانی انسان در این حالت ماهیچه ها موارد زیر را انجام می دهند کارکرد:

1) وضعیت خاصی از بدن انسان را فراهم می کند.

2) حرکت بدن در فضا.

3) قسمت های جداگانه بدن را نسبت به یکدیگر حرکت دهید.

4) منبع گرما هستند که عملکرد تنظیم کننده حرارت را انجام می دهند.

عضله اسکلتی دارای موارد ضروری زیر است خواص:

1)هیجان انگیزی- توانایی پاسخ دادن به یک محرک با تغییر رسانایی یونی و پتانسیل غشا.

2) رسانایی- توانایی انجام پتانسیل عمل در امتداد و عمق فیبر عضلانی در امتداد سیستم T.

3) قرارداد پذیری- توانایی کوتاه کردن یا ایجاد تنش در هنگام هیجان.

4) قابلیت ارتجاعی- توانایی ایجاد تنش هنگام کشش.

ماهیچه های اسکلتیاز بافت ماهیچه اسکلتی مخطط ساخته شده است. آنها خودسرانه هستند، یعنی. کاهش آنها آگاهانه انجام می شود و به میل ما بستگی دارد. در کل، 639 عضله در بدن انسان وجود دارد که 317 از آنها جفت هستند، 5 ماهیچه غیر جفت هستند.

عضله اسکلتی- این اندامی است که شکل و ساختار مشخصی دارد، معماری معمولی رگ های خونی و اعصاب، عمدتاً از بافت ماهیچه ای مخطط ساخته شده است، از بیرون با فاسیای خود پوشیده شده است و توانایی انقباض دارد.

اصول طبقه بندی عضلات. طبقه بندی ماهیچه های اسکلتی بدن انسان بر اساس آن است نشانه های مختلف: ناحیه بدن، منشاء و شکل عضلات، عملکرد، آنا

روابط تومو توپوگرافی، جهت فیبرهای عضلانی، رابطه عضلات با مفاصل. در رابطه با نواحی بدن انسان، ماهیچه های تنه، سر، گردن و اندام ها متمایز می شوند. ماهیچه های تنه به نوبه خود به عضلات پشت، سینه و شکم تقسیم می شوند. ماهیچه ها

اندام فوقانی با توجه به قسمت های موجود اسکلت به عضلات کمربند اندام فوقانی، عضلات شانه، ساعد و دست تقسیم می شود. بخش های همولوگ مشخصه عضلات است اندام تحتانی- عضلات کمربند اندام تحتانی (عضلات لگنی)، عضلات ران، ساق پا و پا.

بر اساس شکلماهیچه ها می توانند ساده یا پیچیده باشند. ماهیچه های ساده شامل عضلات بلند، کوتاه و پهن هستند. عضلات چند سر (دو سر، سه سر، چهارسر)، چند تاندون و عضلات معده پیچیده در نظر گرفته می شوند. ماهیچه های یک شکل هندسی خاص نیز پیچیده هستند: گرد، مربع، دلتوئید، ذوزنقه، لوزی و غیره.

بر اساس عملکردتمایز بین عضلات فلکسور و اکستانسور؛ عضلات ادکتور و ابدکتور؛ چرخان (روتاتور)؛ اسفنکترها (منقبض کننده ها) و گشادکننده ها (بسط دهنده ها). عضلات روتاتور در

بسته به جهت حرکت، آنها را به پروناتور و سوپیناتور (چرخش به سمت داخل و خارج) تقسیم می کنند. همچنین پیش بینی می شود که آنها به هم افزایی و آنتاگونیست تقسیم شوند. سینرژیست ها- اینها عضلاتی هستند که عملکرد یکسانی را انجام می دهند و در عین حال یکدیگر را تقویت می کنند. آنتاگونیست ها- اینها عضلاتی هستند که عملکردهای متضادی را انجام می دهند، یعنی. ایجاد حرکات مخالف یکدیگر.

بر اساس مکان- سطحی و عمیق؛ خارجی و داخلی؛ داخلی و جانبی.

در جهت فیبرهای عضلانی- دارای رشته های موازی، مورب، دایره ای و عرضی از رشته های عضلانی.

ساختار عضلانی.عضله اسکلتی به عنوان یک اندام شامل خود قسمت های ماهیچه و تاندون، سیستمی از غشای بافت همبند، عروق و اعصاب خود می باشد. قسمت میانی و ضخیم عضله شکم نامیده می شود. در بیشتر موارد، در هر دو انتهای عضله تاندون هایی وجود دارد که با کمک آنها به استخوان ها متصل می شود. واحد ساختاری و عملکردی خود قسمت عضلانی است فیبر ماهیچه ای مخطط.

در طول انقباض عضلانی، رشته های اکتین به فضاهای بین رشته های میوزین کشیده می شوند، پیکربندی آنها را تغییر می دهند و به یکدیگر می چسبند. تامین انرژی برای این فرآیندها به دلیل تجزیه مولکول های ATP در میتوکندری اتفاق می افتد.

واحد عملکردی عضله - میون- مجموعه ای از فیبرهای ماهیچه ای مخطط که توسط یک رشته عصبی حرکتی عصب دهی می شود. دستگاه کمکی عضلات اسکلتی عبارتند از فاسیا، کانال های فیبری و استئوفیبر، غلاف سینوویال، بورسا، بلوک های عضلانی و استخوان های سزاموئید. فاسیا یک غشای بافت همبند است که بافت چربی زیر پوست را محدود می کند و ماهیچه ها و برخی از اندام های داخلی را می پوشاند.

ساختار عضلانی:

آ - ظاهرعضله دو پنه؛ ب - نمودار یک بخش طولی عضله چند پنه. ب - مقطع عضله؛ د - نمودار ساختار عضله به عنوان یک اندام. 1، 1 اینچ - تاندون عضله؛ 2 - قطر آناتومیکی شکم عضله؛ 3 - دروازه عضله با عصبی عروقی بسته نرم افزاری (a - شریان، c - ورید، p - عصب). 4 - قطر فیزیولوژیکی (کل); 5 - بورس زیر تندینی; 6-6" - استخوان ها؛ 7 - پریمیزیوم خارجی; 8 - پریمیزیوم داخلی; 9 - اندومیزیوم; 9" - عضلانی الیاف؛ 10، 10، 10 اینچ - رشته های عصبی حساس (حمل تکانه ها را از ماهیچه ها، تاندون ها، رگ های خونی انجام می دهند). 11، 11 اینچ - رشته های عصبی حرکتی (تکانه ها را به ماهیچه ها، رگ های خونی حمل می کنند)

ساختار ماهیچه های اسکلتی به عنوان یک اندام

ماهیچه های اسکلتی - musculus skeleti - اندام های فعال دستگاه حرکتی هستند. بسته به نیازهای عملکردی بدن، آنها می توانند رابطه بین اهرم های استخوانی (عملکرد پویا) را تغییر دهند یا آنها را در یک موقعیت خاص تقویت کنند (عملکرد ساکن). ماهیچه های اسکلتی با انجام یک عملکرد انقباضی بخش قابل توجهی از انرژی شیمیایی دریافتی از غذا را به تبدیل می کنند انرژی حرارتی(تا 70%) و به میزان کمتر در کارهای مکانیکی (حدود 30%). بنابراین، هنگام انقباض، یک عضله نه تنها کار مکانیکی انجام می دهد، بلکه به عنوان منبع اصلی گرما در بدن نیز عمل می کند. همراه با سیستم قلبی عروقی، عضلات اسکلتی به طور فعال در فرآیندهای متابولیک و استفاده از منابع انرژی بدن شرکت می کنند. وجود تعداد زیادی گیرنده در ماهیچه ها به درک حس عضلانی- مفصلی کمک می کند که همراه با اندام های تعادل و اندام های بینایی، اجرای دقیق حرکات عضلانی را تضمین می کند. ماهیچه های اسکلتی همراه با بافت زیر جلدی تا 58 درصد آب دارند و از این طریق نقش مهمی از انبارهای اصلی آب در بدن را ایفا می کنند.

ماهیچه های اسکلتی (سوماتیک) با تعداد زیادی ماهیچه نشان داده می شوند. هر عضله دارای یک بخش حمایت کننده است - استرومای بافت همبند و یک قسمت کار - پارانشیم عضلانی. هرچه بار استاتیکی عضله بیشتر باشد، استرومای آن بیشتر توسعه یافته است.

در خارج، عضله با یک غلاف بافت همبند به نام پریمیزیوم خارجی پوشیده شده است.

پریمیزیوم. در عضلات مختلف ضخامت های متفاوتی دارد. سپتوم های بافت همبند از پریمیزیوم خارجی - پریمیزیوم داخلی، بسته های عضلانی با اندازه های مختلف را احاطه می کند. هر چه عملکرد ایستا یک عضله بیشتر باشد، هرچه پارتیشن های بافت همبند در آن قوی تر باشند، تعداد آنها بیشتر می شود. بر روی پارتیشن های داخلی ماهیچه ها، رشته های عضلانی می توانند متصل شوند، عروق و اعصاب از آن عبور می کنند. بین رشته های عضلانی لایه های بافت همبند بسیار ظریف و نازکی به نام اندومیسیم - اندومیسیم وجود دارد.

در استرومای عضله که توسط پریمیزیوم و اندومیزیوم خارجی و داخلی نشان داده می شود، بافت عضلانی (فیبرهای عضلانی که بسته های عضلانی را تشکیل می دهند) بسته می شود و تشکیل می شود. اشکال مختلفو اندازه عضلات شکم استرومای عضلانی در انتهای شکم عضلانی تاندون های پیوسته ای را تشکیل می دهد که شکل آنها به شکل ماهیچه ها بستگی دارد. اگر تاندون به شکل طناب باشد، به سادگی تاندون - تاندو نامیده می شود. اگر تاندون صاف باشد و از شکم عضلانی صاف خارج شود، به آن آپونوروزیس - آپونوروزیس می گویند.

تاندون همچنین بین غلاف خارجی و داخلی (mesotendineum) متمایز می شود. تاندون ها بسیار متراکم و فشرده هستند و طناب های محکمی را تشکیل می دهند که دارای استحکام کششی بالایی هستند. الیاف و بسته های کلاژن در آنها کاملاً به صورت طولی قرار دارند، به همین دلیل تاندون ها به بخش کمتری از عضله تبدیل می شوند. تاندون ها به استخوان ها متصل می شوند و به الیاف به ضخامت بافت استخوانی نفوذ می کنند (ارتباط با استخوان آنقدر قوی است که احتمال پارگی تاندون بیشتر از جدا شدن از استخوان است). تاندون ها می توانند به سطح عضله حرکت کنند و آنها را در فاصله کمتر یا بیشتر بپوشانند و یک غلاف براق به نام آینه تاندون را تشکیل دهند.

در نواحی خاصی، عضله شامل عروقی است که به آن خون می رسانند و اعصابی که آن را عصب می کنند. به محلی که وارد می شوند دروازه اندام می گویند. در داخل عضله، عروق و اعصاب در امتداد پریمیزیوم داخلی منشعب می شوند و به واحدهای کاری آن می رسند - فیبرهای عضلانی، که روی آنها عروق شبکه های مویرگ را تشکیل می دهند و اعصاب به شاخه های زیر منشعب می شوند:

1) فیبرهای حسی - از انتهای عصبی حساس گیرنده های عمقی، واقع در تمام قسمت های ماهیچه ها و تاندون ها می آیند و یک تکانه را که از طریق سلول گانگلیونی ستون فقرات به مغز ارسال می شود، انجام می دهند.

2) رشته های عصبی حرکتی که تکانه ها را از مغز حمل می کنند:

الف) به فیبرهای عضلانی که روی هر فیبر عضلانی با پلاک حرکتی خاصی ختم می شود.

ب) به عروق عضلانی - فیبرهای سمپاتیک که تکانه هایی را از مغز از طریق سلول گانگلیونی سمپاتیک به عضلات صافکشتی ها،

ج) فیبرهای تغذیه ای که به پایه بافت همبند عضله ختم می شوند. از آنجایی که واحد کار ماهیچه ها فیبر عضلانی است، تعداد آنها است که تعیین می کند

قدرت عضلانی؛ قدرت عضله نه به طول فیبرهای عضلانی، بلکه به تعداد آنها در عضله بستگی دارد. هرچه فیبرهای عضلانی در یک عضله بیشتر باشد، قوی تر است. هنگام انقباض، طول عضله به نصف کوتاه می شود. برای شمارش تعداد فیبرهای عضلانی، برشی عمود بر محور طولی آنها ایجاد می شود. ناحیه حاصل از الیاف برش عرضی قطر فیزیولوژیکی است. ناحیه برش کل عضله عمود بر محور طولی آن قطر تشریحی نامیده می شود. در یک عضله می تواند یک قطر تشریحی و چند قطر فیزیولوژیکی وجود داشته باشد که در صورتی تشکیل می شود که فیبرهای عضلانی در عضله کوتاه و دارای جهت های مختلف باشند. از آنجایی که قدرت عضلانی به تعداد فیبرهای عضلانی در آنها بستگی دارد، با نسبت قطر تشریحی به قطر فیزیولوژیکی بیان می شود. فقط یک قطر آناتومیکی در شکم ماهیچه وجود دارد، اما قطرهای فیزیولوژیکی می توانند اعداد متفاوتی داشته باشند (1:2، 1:3، ...، 1:10، و غیره). تعداد زیاد قطرهای فیزیولوژیکی نشان دهنده قدرت عضلانی است.

ماهیچه ها روشن و تیره هستند. رنگ آنها به عملکرد، ساختار و خون رسانی آنها بستگی دارد. ماهیچه های تیره سرشار از میوگلوبین (میوهماتین) و سارکوپلاسم هستند، آنها انعطاف پذیرتر هستند. ماهیچه های سبک در این عناصر ضعیف تر هستند، اما انعطاف پذیری کمتری دارند. در حیوانات مختلف، در سنین مختلف و حتی در قسمت‌های مختلف بدن، رنگ ماهیچه‌ها می‌تواند متفاوت باشد: در اسب‌ها، ماهیچه‌ها تیره‌تر از سایر گونه‌های حیوانات است. حیوانات جوان سبک تر از بزرگسالان هستند. روی اندام تیره تر از بدن است.

طبقه بندی ماهیچه ها

هر عضله یک عضو مستقل است و شکل، اندازه، ساختار، عملکرد، منشاء و موقعیت خاصی در بدن دارد. بسته به این، تمام عضلات اسکلتی به گروه هایی تقسیم می شوند.

ساختار داخلی عضله.

ماهیچه های اسکلتی، بر اساس رابطه بسته های عضلانی با تشکیلات بافت همبند داخل عضلانی، می توانند ساختارهای بسیار متفاوتی داشته باشند، که به نوبه خود، تفاوت های عملکردی آنها را تعیین می کند. قدرت عضلانی معمولاً بر اساس تعداد بسته‌های عضلانی که اندازه قطر فیزیولوژیکی عضله را تعیین می‌کنند، ارزیابی می‌شود. نسبت قطر فیزیولوژیکی به قطر تشریحی، یعنی. نسبت سطح مقطع بسته های عضلانی به بزرگترین سطح مقطع شکم عضله امکان قضاوت در مورد میزان بیان خواص پویا و ایستا آن را فراهم می کند. تفاوت در این نسبت ها باعث می شود که ماهیچه های اسکلتی به دو دسته پویا، پویا، استاتودینامیک و ایستا تقسیم شوند.

ساده ترین ها ساخته شده اند عضلات پویا. آنها پریمیزیوم ظریفی دارند، فیبرهای عضلانی بلند هستند، در امتداد محور طولی عضله یا در یک زاویه خاص نسبت به آن قرار دارند و بنابراین قطر آناتومیکی با فیزیولوژیکی 1:1 منطبق است. این عضلات معمولاً بیشتر با بارگذاری پویا مرتبط هستند. داشتن دامنه بزرگ: آنها طیف وسیعی از حرکت را ارائه می دهند، اما قدرت آنها کم است - این ماهیچه ها سریع، ماهرانه هستند، اما به سرعت خسته می شوند.

عضلات استاتودینامیکدارای پریمیزیوم قوی‌تر (هم داخلی و هم خارجی) و فیبرهای عضلانی کوتاه‌تر هستند که در جهات مختلف در عضلات جریان دارند، یعنی قبلاً شکل گرفته‌اند.

طبقه بندی عضلات: 1 – تک مفصلی 2 – دو مفصلی 3 – چند مفصلی 4 –ماهیچه ها-رباط ها

انواع ساختار ماهیچه های استاتودینامیک: الف - تک پینه ای، ب- دوپه ای، ج- چند پینه ای، 1- تاندون عضلانی، 2- دسته ای از فیبرهای عضلانی، 3- لایه های تاندون، 4- قطر تشریحی، 5- قطر فیزیولوژیکی.

بسیاری از قطرهای فیزیولوژیکی در رابطه با یک قطر کلی آناتومیکی، یک عضله ممکن است 2، 3 یا 10 قطر فیزیولوژیکی داشته باشد (1:2، 1:3، 1:10)، که این دلیل را می دهد که بگوییم عضلات ایستا-دینامیک قوی تر از عضلات پویا هستند.

ماهیچه های استاتودینامیک در حین حمایت یک عملکرد ایستا را انجام می دهند، مفاصل را هنگامی که حیوان ایستاده است صاف نگه می دارند، زمانی که تحت تأثیر وزن بدن مفاصل اندام ها تمایل به خم شدن دارند. کل عضله را می توان توسط یک طناب تاندون نفوذ کرد، که این امکان را فراهم می کند، در حین کار ایستا، به عنوان یک رباط عمل کند، بار روی فیبرهای عضلانی را کاهش داده و به یک فیکساتور عضله تبدیل شود (عضله دوسر در اسب ها). این عضلات با قدرت زیاد و استقامت قابل توجه مشخص می شوند.

عضلات ساکنمی تواند در نتیجه بارگذاری استاتیکی بزرگ روی آنها ایجاد شود. ماهیچه هایی که تحت بازسازی عمیق قرار گرفته اند و تقریباً به طور کامل فیبرهای عضلانی خود را از دست داده اند، در واقع به رباط هایی تبدیل می شوند که فقط قادر به انجام یک عملکرد ثابت هستند. هرچه عضلات پایین تر روی بدن قرار گیرند، ساختار آنها ثابت تر است. آنها هنگام ایستادن و حمایت از اندام بر روی زمین در حین حرکت، کارهای ثابت زیادی را انجام می دهند و مفاصل را در یک موقعیت خاص محکم می کنند.

ویژگی های ماهیچه ها بر اساس عمل.

با توجه به عملکرد خود، هر عضله لزوماً دارای دو نقطه اتصال بر روی اهرم های استخوانی است - سر و انتهای تاندون - دم یا آپونوروز. در کار، یکی از این نقاط یک نقطه ثابت پشتیبانی - punctum fixum، دوم - یک نقطه متحرک - پونکتوم موبایل خواهد بود. برای اکثر ماهیچه ها، به خصوص اندام ها، این نقاط بسته به عملکرد انجام شده و محل تکیه گاه تغییر می کنند. ماهیچه ای که به دو نقطه (سر و شانه) متصل است، زمانی می تواند سر خود را حرکت دهد که نقطه تکیه گاه ثابت آن روی شانه باشد و برعکس، اگر در حین حرکت، نقطه ثابت این عضله روی سر باشد، شانه را حرکت می دهد. .

ماهیچه ها می توانند تنها روی یک یا دو مفصل عمل کنند، اما اغلب آنها چند مفصلی هستند. هر محور حرکتی روی اندام ها لزوماً دارای دو گروه عضلانی با اعمال مخالف است.

هنگام حرکت در امتداد یک محور، قطعاً عضلات خم کننده و عضلات بازکننده وجود خواهد داشت، در برخی از مفاصل اکستانسورها، اداکشن-ابداکشن، ابداکشن-ابداکشن یا چرخش-چرخش امکان پذیر است، با چرخش به سمت میانی به نام پرونیشن، و چرخش به سمت بیرون. سمت جانبی به نام سوپینیشن.

ماهیچه هایی نیز وجود دارند که برجسته می شوند - تانسورهای فاسیا - تانسورها. اما در عین حال، لازم است به یاد داشته باشید که بسته به ماهیت بار، یکسان است

یک عضله چند مفصلی می تواند به عنوان خم کننده یک مفصل یا به عنوان بازکننده مفصل دیگر عمل کند. به عنوان مثال عضله دوسر بازویی است که می تواند روی دو مفصل - شانه و آرنج (به تیغه شانه متصل می شود، از بالای مفصل شانه پرتاب می شود، از داخل زاویه مفصل آرنج عبور می کند و به آن متصل می شود، عمل می کند. شعاع). با یک اندام آویزان، نقطه فیکسوم عضله دوسر بازویی در ناحیه کتف قرار می گیرد، در این حالت عضله به سمت جلو کشیده می شود، شعاع و مفصل آرنج را خم می کند. هنگامی که اندام بر روی زمین حمایت می شود، فیکسوم نقطه ای در ناحیه تاندون انتهایی در شعاع قرار دارد. عضله قبلاً به عنوان بازکننده مفصل شانه کار می کند (مفصل شانه را در حالت کشیده نگه می دارد).

اگر عضلات روی مفصل اثر معکوس داشته باشند، آنتاگونیست نامیده می شوند. اگر اقدام آنها در همان جهت انجام شود، آنها را "همراهان" - هم افزایی می نامند. تمام عضلاتی که یک مفصل را خم می کنند، اکستانسورهای این مفصل نسبت به خم کننده ها آنتاگونیست خواهند بود.

در اطراف دهانه های طبیعی ماهیچه های مسدود کننده وجود دارد - اسفنکترها، که با جهت دایره ای رشته های عضلانی، یا منقبض کننده ها مشخص می شوند

متعلق به نوع ماهیچه های گرد است، اما شکل متفاوتی دارد. گشادکننده ها یا گشادکننده ها هنگام انقباض دهانه های طبیعی را باز می کنند.

با توجه به ساختار تشریحیماهیچه ها بسته به تعداد لایه های تاندون عضلانی و جهت لایه های عضلانی تقسیم می شوند:

تک پینی - آنها با عدم وجود لایه های تاندون مشخص می شوند و فیبرهای عضلانی به تاندون یک طرف متصل می شوند.

دوپایه - آنها با وجود یک لایه تاندون مشخص می شوند و فیبرهای عضلانی از هر دو طرف به تاندون متصل می شوند.

چند پینی - آنها با وجود دو یا چند لایه تاندون مشخص می شوند که در نتیجه بسته های عضلانی به طور پیچیده در هم تنیده شده و از چندین طرف به تاندون نزدیک می شوند.

طبقه بندی ماهیچه ها بر اساس شکل

در میان انواع عظیم ماهیچه ها از نظر شکل، انواع اصلی زیر را می توان تقریباً متمایز کرد: 1) ماهیچه های بلند مربوط به اهرم های بلند حرکت هستند و بنابراین عمدتاً در اندام ها یافت می شوند. آنها دوکی شکل دارند، قسمت میانی آن شکم نامیده می شود، انتهای مربوط به ابتدای عضله سر و انتهای مخالف آن دم است. تاندون لونگوس به شکل روبان است. برخی از عضلات بلند با چند سر شروع می شوند (چند سر)

بر روی استخوان های مختلف، که حمایت آنها را افزایش می دهد.

2) عضلات کوتاه در آن نواحی از بدن قرار دارند که دامنه حرکات آن کم است (بین مهره های منفرد، بین مهره ها و دنده ها و غیره).

3) مسطح (عریض)ماهیچه ها عمدتاً روی کمربندهای تنه و اندام قرار دارند. آنها یک تاندون کشیده به نام آپونوروز دارند. عضلات صاف نه تنها یک عملکرد حرکتی، بلکه یک عملکرد حمایتی و محافظتی نیز دارند.

4) اشکال دیگر ماهیچه ها نیز یافت می شود:مربع، دایره، دلتوئید، دندانه دار، ذوزنقه ای، دوکی شکل و غیره.

اندام های جانبی عضلات

زمانی که ماهیچه ها کار می کنند، اغلب شرایطی ایجاد می شود که کارایی کار آنها را کاهش می دهد، به ویژه در اندام ها، زمانی که جهت نیروی عضلانی در حین انقباض موازی با جهت بازوی اهرمی اتفاق می افتد. (مفیدترین عمل نیروی عضلانی زمانی است که در زوایای قائمه به بازوی اهرمی هدایت شود.) اما عدم وجود این موازی کاری در کار عضلانی توسط تعدادی دستگاه اضافی برطرف می شود. به عنوان مثال، در مکان هایی که نیرو اعمال می شود، استخوان ها دارای برجستگی و برجستگی هستند. استخوان های خاصی در زیر تاندون ها قرار می گیرند (یا بین تاندون ها قرار می گیرند). در مفاصل، استخوان ها ضخیم می شوند و عضله را از مرکز حرکت در مفصل جدا می کنند. همزمان با تکامل سیستم عضلانی بدن، وسایل کمکی به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از آن توسعه می یابد و شرایط کار عضلات را بهبود می بخشد و به آنها کمک می کند. اینها شامل فاسیا، بورسا، غلاف سینوویال، استخوان های سزاموئید و بلوک های خاص می باشد.

اندام های عضلانی جانبی:

الف - فاسیا در ناحیه یک سوم دیستال پای اسب (در یک مقطع عرضی)، B - شبکیه و غلاف سینوویال تاندون های عضلانی در ناحیه مفصل تارسال اسب از سطح داخلی، B - فیبری و غلاف سینوویال در طولی و B" - مقاطع عرضی.

I - پوست، 2 - بافت زیر جلدی، 3 - فاسیای سطحی، 4 - فاسیای عمقی، 5 - فاسیای عضلانی خود، 6 - فاسیای خود تاندون (غلاف فیبری)، 7 - اتصالات فاسیای سطحی با پوست، 8 - اتصالات بین فاشیال، 8 - عروق - بسته نرم افزاری عصبی، 9 - عضلات، 10 - استخوان، 11 - غلاف سینوویال، 12 - شبکیه اکستانسور، 13 - شبکیه فلکسور، 14 - تاندون.

الف - جداری و ب - لایه های احشایی واژن سینوویال، ج - مزانتری تاندون، د - مکان های انتقال لایه جداری واژن سینوویال به لایه احشایی آن، e - حفره واژن سینوویال.

فاسیا.

هر عضله، گروه عضلانی و تمام ماهیچه های بدن با غشاهای فیبری متراکم خاصی به نام فاسیا - فاسیا پوشیده شده است. آنها ماهیچه ها را محکم به اسکلت جذب می کنند، موقعیت آنها را ثابت می کنند و به روشن شدن جهت نیروی عمل عضلات و تاندون های آنها کمک می کنند، به همین دلیل است که جراحان آنها را غلاف عضلانی می نامند. فاسیا ماهیچه ها را از یکدیگر جدا می کند، برای شکم ماهیچه در طول انقباض آن حمایت ایجاد می کند و اصطکاک بین عضلات را از بین می برد. فاسیا را اسکلت نرم نیز می نامند (که بقایای اسکلت غشایی اجداد مهره داران در نظر گرفته می شود). آنها همچنین به عملکرد حمایتی اسکلت استخوان کمک می کنند - کشش فاسیا در حین حمایت بار روی عضلات را کاهش می دهد و بار شوک را نرم می کند. در این حالت فاسیا عملکرد ضربه گیر را به عهده می گیرد. آنها سرشار از گیرنده ها و رگ های خونی هستند و بنابراین، همراه با ماهیچه ها، احساس مفصل عضلانی را ایجاد می کنند. آنها نقش بسیار مهمی در فرآیندهای بازسازی دارند. بنابراین، اگر هنگام برداشتن منیسک غضروفی آسیب دیده در مفصل زانو، یک فلپ فاسیا در جای خود کاشته شود که ارتباط خود را با لایه اصلی خود (رگ ها و اعصاب) از دست نداده باشد، پس از مدتی تمرین، پس از مدتی اندامی با عملکرد منیسک در جای خود متمایز می شود، کار مفصل و اندام ها به طور کلی ترمیم می شود. بنابراین، با تغییر شرایط موضعی بار بیومکانیکی روی فاسیا، می توان از آنها به عنوان منبعی برای بازسازی سریع ساختارهای سیستم اسکلتی عضلانی در طی اتوپلاستی غضروف و بافت استخوان در جراحی ترمیمی و ترمیمی استفاده کرد.

با افزایش سن، غلاف های صورت ضخیم تر و قوی تر می شوند.

در زیر پوست، نیم تنه با فاسیای سطحی پوشیده شده و توسط بافت همبند شل به آن متصل می شود. فاسیای سطحی یا زیر جلدی- fascia superficialis، s. زیر جلدی- پوست را از ماهیچه های سطحی جدا می کند. در اندام ها، می تواند روی پوست و برآمدگی های استخوانی داشته باشد، که از طریق انقباض عضلات زیر پوست، به انجام تکان دادن پوست کمک می کند، همانطور که در اسب ها هنگامی که از حشرات مزاحم رها می شوند یا هنگام تکان دادن، صدق می کند. زباله های چسبیده به پوست

روی سر و زیر پوست قرار دارد فاسیای سطحی سر - f. سطحی سر که شامل ماهیچه های سر است.

فاسیای دهانه رحم – f. سرویکالیس به صورت شکمی در گردن قرار دارد و نای را می پوشاند. بین فاسیای دهانه رحم و فاسیای توراکو شکمی تفاوت وجود دارد. هر یک از آنها به صورت پشتی در امتداد رباط های فوق خاری و نوکال و از طریق شکمی در امتداد خط وسط شکم - linea alba به یکدیگر متصل می شوند.

فاسیای دهانه رحم به صورت شکمی قرار دارد و نای را می پوشاند. ورقه سطحی آن به قسمت سنگی استخوان تمپورال، استخوان هیوئید و لبه بال اطلس متصل است. به فاسیای حلق، حنجره و پاروتید می رود. سپس در امتداد عضله longissimus capitis می رود، سپتوم های بین عضلانی را در این ناحیه ایجاد می کند و به عضله اسکلن می رسد و با پریمیزیوم آن ادغام می شود. صفحه عمیق این فاسیا ماهیچه های شکمی گردن را از مری و نای جدا می کند، به ماهیچه های بین عرضی متصل می شود، به سمت فاسیای سر در جلو می رود و به صورت دمی به اولین دنده و جناغ سینه می رسد و سپس به سمت داخل قفسه سینه می رود. فاسیا

مرتبط با فاسیای دهانه رحم عضله زیر جلدی گردن -متر کوتانئوس کولی در امتداد گردن، نزدیکتر می رود

او سطح شکمی و به سطح صورت به عضلات دهان و لب پایین می رسد.فاسیای توراکولومبار – f. thoracolubalis به صورت پشتی روی بدن قرار دارد و به خار چسبیده است

فرآیندهای مهره های سینه ای و کمری و مکلوک. فاسیا یک صفحه سطحی و عمیق را تشکیل می دهد. سطحی به فرآیندهای ماکولا و خاردار مهره های کمری و سینه ای متصل می شود. در ناحیه پژمرده به فرآیندهای خاردار و عرضی چسبیده و به آن فاسیای خاردار عرضی می گویند. ماهیچه هایی که به سمت گردن و سر می روند به آن متصل می شوند. صفحه عمیق فقط در قسمت پایین کمر قرار دارد، به فرآیندهای دنده ای عرضی متصل است و باعث ایجاد برخی از عضلات شکم می شود.

فاسیای توراسیک – f. thoracoabdominalis به صورت جانبی در دو طرف قفسه سینه و حفره شکمی قرار دارد و به صورت شکمی در امتداد خط سفید شکم - linea alba متصل می شود.

مرتبط با فاسیای سطحی قفسه سینه شکمی ماهیچه سینه ای یا پوستی تنه -متر cutaneus trunci - از نظر ناحیه کاملاً گسترده با الیافی که به صورت طولی در حال اجرا هستند. در کناره های سینه و دیواره های شکم قرار دارد. به صورت دمی دسته هایی را به داخل چین زانو می زند.

فاسیای سطحی اندام قفسه سینه - f. سطح قفسه سینهادامه فاسیای قفسه سینه شکمی است. به طور قابل توجهی در ناحیه مچ ضخیم شده و غلاف های فیبری برای تاندون های ماهیچه هایی که از اینجا عبور می کنند تشکیل می دهد.

فاسیای سطحی اندام لگنی - f. سطحی لگنیادامه قفسه سینه است و به طور قابل توجهی در ناحیه تارسال ضخیم می شود.

در زیر فاسیای سطحی قرار دارد عمیق یا خود فاسیا -فاسیا پروفوندا گروه‌های خاصی از ماهیچه‌های هم افزا یا ماهیچه‌های منفرد را احاطه می‌کند و با چسباندن آنها در یک موقعیت خاص بر روی یک پایه استخوانی، شرایط بهینه را برای انقباضات مستقل برای آنها فراهم می‌کند و از جابجایی جانبی آنها جلوگیری می‌کند. در نواحی خاصی از بدن که حرکت متفاوت تری مورد نیاز است، اتصالات بین عضلانی و سپتوم های بین عضلانی از فاسیای عمیق گسترش می یابد و غلاف های فاسیال جداگانه ای را برای ماهیچه های فردی تشکیل می دهد که اغلب به عنوان فاسیای خود (فاشیا پروپریا) نامیده می شود. در جاهایی که به تلاش عضلانی گروهی نیاز است، پارتیشن‌های بین عضلانی وجود ندارند و فاسیای عمیق، که رشد ویژه‌ای قوی پیدا می‌کند، دارای طناب‌های مشخصی است. به دلیل ضخیم شدن موضعی فاسیای عمیق در ناحیه مفاصل، عرضی یا حلقه ای شکل، پل هایی ایجاد می شود: قوس های تاندون، شبکیه تاندون های عضلانی.

که در قسمت‌های سر، فاسیای سطحی به قسمت‌های عمیق زیر تقسیم می‌شود: فاسیای پیشانی از پیشانی تا پشت بینی امتداد دارد. تمپورال - در امتداد عضله تمپورال؛پاروتید جونده غده بزاقی پاروتید و ماهیچه جونده را می پوشاند. باکال در ناحیه دیواره جانبی بینی و گونه و زیر فکی - در سمت شکمی بین بدن های فک پایین قرار می گیرد. فاسیای باکال-فارنکس از قسمت دمی عضله باکسیناتور می آید.

فاسیای داخل قفسه سینه - f. پوشش اندوتوراسیکا سطح داخلیحفره قفسه سینه. عرضی شکمیفاسیا – f. transversalis سطح داخلی حفره شکم را خط می کشد. فاسیای لگن – f. لگن سطح داخلی حفره لگن را خط می کشد.

که در در ناحیه اندام قفسه سینه، فاسیای سطحی به فاسیای عمیق زیر تقسیم می شود: فاسیای کتف، شانه، ساعد، دست، انگشتان.

که در ناحیه اندام لگنی، فاسیای سطحی به قسمت های عمیق زیر تقسیم می شود: گلوتئال (ناحیه کروپ را می پوشاند)، فاسیای ران، ساق پا، پا، انگشتان

در حین حرکت، فاسیا به عنوان وسیله ای برای مکیدن خون و لنف از اندام های زیرین نقش مهمی ایفا می کند. از شکم عضلانی، فاسیا به سمت تاندون ها می رود، آنها را احاطه می کند و به استخوان ها متصل می شود و تاندون ها را در موقعیت خاصی نگه می دارد. این غلاف فیبری به شکل لوله ای که تاندون ها از آن عبور می کنند نامیده می شود غلاف تاندون فیبری -فیبروز تاندونیس واژن. فاسیا ممکن است در نواحی خاصی ضخیم شود و حلقه های نوار مانندی را در اطراف مفصل تشکیل دهد که گروهی از تاندون ها را که از روی آن عبور می کنند جذب می کند. به آنها رباط حلقه ای نیز گفته می شود. این رباط ها به ویژه در ناحیه مچ دست و تارسوس به خوبی مشخص می شوند. در برخی نقاط، فاسیا محل اتصال عضله ای است که آن را منقبض می کند.

که در در مکان‌های تنش بالا، به‌ویژه در حین کار استاتیک، فاسیا ضخیم می‌شود، الیاف آن جهت‌های مختلفی را به دست می‌آورند و نه تنها به تقویت اندام کمک می‌کنند، بلکه به عنوان یک وسیله فنری و ضربه‌گیر عمل می‌کنند.

بورسا و واژن سینوویال.

به منظور جلوگیری از اصطکاک ماهیچه ها، تاندون ها یا رباط ها، نرم شدن تماس آنها با سایر اندام ها (استخوان، پوست و غیره)، تسهیل در لغزش در طول دامنه های وسیع حرکت، شکاف هایی بین ورقه های فاسیا ایجاد می شود که با غشایی که ترشح می کند پوشیده شده است. مخاط یا سینوویوم بسته به اینکه بورس سینوویال و مخاطی از هم متمایز شوند. بورس های مخاطی -بورس مخاطی - ("کیسه های" جدا شده) که در مکان های آسیب پذیر زیر رباط ها تشکیل می شود، ساب گلوت نامیده می شود، زیر عضلات - زیر بغل، زیر تاندون ها - زیر تندی، زیر پوست - زیر جلدی. حفره آنها پر از مخاط است و می توانند دائمی یا موقت (پینه) باشند.

بورسی که به دلیل دیواره کپسول مفصلی تشکیل می شود و به همین دلیل حفره آن با حفره مفصلی ارتباط برقرار می کند، نامیده می شود. بورس سینوویال -بورس سینوویالیس چنین بورس هایی با سینوویوم پر شده و عمدتاً در نواحی مفاصل آرنج و زانو قرار دارند و آسیب آنها مفصل را تهدید می کند - التهاب این بورس ها در اثر آسیب می تواند منجر به آرتروز شود، بنابراین در تشخیص افتراقی، آگاهی از محل و ساختار بورس سینوویال ضروری است، درمان و پیش آگهی بیماری را تعیین می کند.

تا حدودی پیچیده تر ساخته شده استغلاف تاندون سینوویال – واژن سینوویالیس تاندینیس ، که در آن تاندون های بلند عبور کرده و روی مفاصل کارپ، متاتارسال و جنین پرتاب می شوند. غلاف تاندون سینوویال با بورس سینوویال تفاوت دارد زیرا دارای مقدار زیادی است اندازه های بزرگ(طول، عرض) و دو جداره. تاندون عضله در حال حرکت در آن را به طور کامل می پوشاند، در نتیجه غلاف سینوویال نه تنها عملکرد بورس را انجام می دهد، بلکه موقعیت تاندون عضلانی را تا حد قابل توجهی تقویت می کند.

بورس های زیر جلدی اسب:

1 - بورس اکسیپیتال زیر جلدی، 2 - بورس آهیانه زیر جلدی. 3 - بورس زیر جلدی زیگوماتیک، 4 - بورس زیر جلدی زاویه فک پایین. 5 - بورس زیر جلدی پریشترنال; 6 - بورس اولنار زیر جلدی; 7 - بورس جانبی زیر جلدی مفصل آرنج، 8 - بورس زیر گلوتی اکستانسور کارپی اولناریس. 9 - بورس زیر جلدی ابدکتور انگشت اول، 10 - بورس زیر جلدی داخلی مچ. 11 - بورس پرکارپ زیر جلدی. 12 - بورس زیر جلدی جانبی. 13 - بورس دیجیتال زیر جلدی کف دست (استاتار)؛ 14 - بورس زیر جلدی استخوان متاکارپ چهارم. 15، 15 اینچ - بورس زیر جلدی داخلی و جانبی مچ پا؛ /6 - بورس پاشنه زیر جلدی؛ 17 - بورس زیر جلدی زبری تیبیا؛ 18، 18 اینچ - بورس زیر جلدی پیش کشکک زیر جلدی. 19 - بورس سیاتیک زیر جلدی. 20 - بورس زیر جلدی استابولوم; 21 - بورس زیر جلدی ساکروم؛ 22، 22 اینچ - بورس زیر جلدی زیر فاشیال ماکلوکوس؛ 23، 23 اینچ - بورس زیر گلوت زیر جلدی رباط فوق خاری. 24 - بورس زیر جلدی پیش کتف; 25، 25 اینچ - بورس دمی و جمجمه ساب گلوت رباط نوکال

غلاف های سینوویال در داخل غلاف های فیبری تشکیل می شوند که تاندون های عضلانی بلند را هنگام عبور از مفاصل لنگر می اندازند. در داخل، دیواره واژن فیبری با غشای سینوویال پوشیده شده است و تشکیل می شود برگ جداری (خارجی).این پوسته تاندون عبوری از این ناحیه نیز با یک غشای سینوویال پوشیده شده است ورق احشایی (داخلی).. لغزش در حین حرکت تاندون بین دو لایه غشای سینوویال و سینوویوم واقع بین این برگها رخ می دهد. دو لایه غشای سینوویال توسط یک مزانتر نازک دو لایه و کوتاه به هم متصل می شوند - انتقال لایه جداری به لایه احشایی. بنابراین واژن سینوویال یک لوله نازک دولایه بسته است که بین دیواره های آن مایع سینوویال وجود دارد که لغزش تاندون بلند را در آن تسهیل می کند. در صورت صدمات در ناحیه مفاصل که غلاف سینوویال وجود دارد، باید منابع سینوویوم آزاد شده را افتراق داد و مشخص کرد که آیا از مفصل جاری می شود یا از غلاف سینوویال.

بلوک ها و استخوان های کنجد.

بلوک ها و استخوان های سزاموئید به بهبود عملکرد عضلات کمک می کنند. بلوک ها - تروکلئا - بخش های شکل خاصی از اپی فیز استخوان های لوله ای هستند که عضلات از طریق آنها پرتاب می شوند. آنها یک برآمدگی استخوانی و یک شیار در آن هستند که در آن تاندون عضله عبور می کند که به دلیل آن تاندون ها به طرفین حرکت نمی کنند و اهرم اعمال نیرو افزایش می یابد. بلوک ها در جایی تشکیل می شوند که نیاز به تغییر جهت حرکت عضلات باشد. آنها با غضروف هیالین پوشیده شده اند که باعث بهبود سر خوردن ماهیچه ها می شود. بلوک ها دارای استخوان بازو و استخوان ران هستند.

استخوان های کنجدی - ossa sesamoidea - تشکیلات استخوانی هستند که می توانند هم در داخل تاندون های عضلانی و هم در دیواره کپسول مفصلی تشکیل شوند. آنها در مناطقی با کشش ماهیچه ای بسیار قوی تشکیل می شوند و در ضخامت تاندون ها یافت می شوند. استخوان‌های سزاموئید یا در بالای یک مفصل یا در لبه‌های بیرون زده استخوان‌های مفصلی قرار دارند یا در جایی که لازم است نوعی بلوک عضلانی ایجاد شود تا جهت تلاش عضلانی در طول انقباض آن تغییر کند. آنها زاویه اتصال عضلانی را تغییر می دهند و در نتیجه شرایط کاری خود را بهبود می بخشند و اصطکاک را کاهش می دهند. گاهی اوقات به آنها "مناطق تاندون استخوانی" می گویند، اما باید به خاطر داشت که آنها فقط دو مرحله رشد را طی می کنند (بافت همبند و استخوان).

بزرگ‌ترین استخوان سزاموئید، کشکک، در تاندون‌های عضله چهار سر ران قرار می‌گیرد و در امتداد اپیکوندیل‌های استخوان ران می‌لغزد. استخوان‌های سزاموئید کوچک‌تر در زیر تاندون‌های فلکسور دیجیتال در دو طرف کف دست و کف پا (دو تا برای هر کدام) مفصل قرار دارند. در سمت مفصل، این استخوان ها با غضروف هیالین پوشیده شده اند.