Ашигтай: Насан туршийн спорт: Спортын тухай афоризмууд

Спортод зориулсан афоризмууд (барьж авах хэллэгүүд).

"Амьдрал хөдөлгөөн шаарддаг."

АРИСТОТЕЛ -

« Motus vita est... (Хөдөлгөөн бол амьдрал)"

ЛАТИН АФОРИЗМ -

"Өө спорт! Та бол амар амгалан, хөгжил дэвшил, баяр баясгалан, шударга ёс, сорилт, язгууртан, таашаал, архитектор, үр өгөөж юм."

ПИЕР ДЕ КУБЕРТИН -

"Хамгийн гол нь ялах биш, харин оролцох явдал юм."

ПИЕР ДЕ КУБЕРТИН -

"Пропорциональ байдал, гоо сайхан, эрүүл мэндийн хувьд зөвхөн шинжлэх ухаан, урлагийн чиглэлээр боловсрол эзэмшихээс гадна амьдралын туршид биеийн тамирын дасгал, гимнастик хийх шаардлагатай."

ПЛАТОН -

"Гимнастик бол анагаах ухааны эдгээх хэсэг юм."

ПЛАТОН -

"Удам, хурдан хүн
Тэр гоолиг биеээрээ бахархдаг.
Сиднейд зуун жил сууж байна
Бүх алдаа дутагдалд хамаарна."

АВИЦЕННА -

"Гимнастиктай найзууд бай, үргэлж хөгжилтэй бай,
Та зуун жил, магадгүй түүнээс ч илүү наслах болно.
Эм, нунтаг - эрүүл мэндэд хүргэх хуурамч зам.
Цэцэрлэгт болон задгай талбайд байгальд хандаарай."

АВИЦЕННА -

"Дасгал хөдөлгөөнийг цаг тухайд нь, дунд зэрэг хийдэг хүн өвчнийг арилгахад чиглэсэн эмчилгээ хийх шаардлагагүй."

АВИЦЕННА -

"Дасгал хөдөлгөөн хийж, биеэ барихгүй бол ихэнх хүмүүс эм хэрэглэхгүйгээр даван туулж чадна."

Жозеф Аддисон -

"Би илүү тэнцвэртэй болгохын тулд бүх биеийн гимнастикийг ашиглахыг хүсч байна."

СОКРАТ -

"Эрүүл байхдаа гүйхгүй бол өвдөх үедээ гүйхээс өөр аргагүй болно."

HORATIUM -

"Та ёс суртахууны хувьд эрүүл байхын тулд өөрийгөө бие бялдрын хувьд мэдээж сэгсрэх ёстой."

ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ -

"Хүүхдийн бие бялдрын боловсрол нь бусад бүх зүйлийн үндэс суурь юм."

"Спорт нь өөдрөг үзэл, хөгжилтэй байх соёлыг бүрдүүлдэг."

Анатолий Васильевич Луначарский -

"Гимнастик хүний ​​залуу насыг уртасгадаг!"

ЖОН ЛОК -

"Гоо сайхны нислэг бүхий гимнастик нь биеийн төгс төгөлдөр байдлыг гэрэлтүүлдэг."

"Спорт бол ур чадварын ур чадвараараа гайхалтай юм."

Георгий Моисеевич АЛЕКСАНДРОВ -

"Спорт нь биеийн чанарыг сайжруулж, сэтгэл санааг сорьдог."

Георгий Моисеевич АЛЕКСАНДРОВ -

"Эрүүл биед эрүүл ухаан".

JUVENAL -

"Биеийн эрүүл мэндэд хамгийн үр дүнтэй эм бол сүнсний хөгжилтэй, хөгжилтэй байдал юм."

Кристофер Жэйкоб Бостром -

"Гимнастик, биеийн тамирын дасгал, алхах нь үр ашиг, эрүүл мэнд, бүрэн дүүрэн, баяр баясгалантай амьдралыг хадгалахыг хүсдэг хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралд бат бөх орох ёстой."

Энэхүү цуглуулгад агуу хүмүүсийн утга учир бүхий спортын тухай ишлэлүүд, спортын амьдралын хэв маягийн талаархи тамирчдын хэлсэн үгс багтсан болно.

• Алхаж, сэлж байгаад залуужиж байгаагаа мэдэрдэг, хамгийн гол нь биеийн хөдөлгөөнөөр тархиа массаж хийлгэж, сэргээсэн. Константин Эдуардович Циолковский
• Ерөнхийдөө дүгнэлт бол: алхаж, аз жаргалтай, алхаж, эрүүл байх болно. Чарльз Диккенс
• Би дасгалын анчин биш. Намайг бөхийлгөхийн тулд шалан дээр очир алмааз цацах хэрэгтэй. Жоан Риверс
• Аэробик: Өөх тос, цардуул, элсэн чихрийг боловсруулахад зориулж сэтгэлийн зовиур, өвдөлт, базлалт зэрэг хүнд хэцүү дасгалууд.

• Өршөөнгүй Эзэн бидний хүн нэг бүрийн зүрхний цохилт бүрийг тоолж өгсөн гэдэгт би итгэдэг бөгөөд хэрэв би өөрийнхөө зүрхийг гудамжаар нааш цааш гүйлдэн хий дэмий үрж эхэлбэл би хараал иднэ. Нэйл Армстронг
• Гүйлт нь өглөөний телевизийн нэвтрүүлэг үзэх хангалттай хөгжөөгүй хүмүүст зориулсан дасгал юм. Виктория Вуд
• Спортоор хичээллэдэг хүн соёлын амьдралыг ч тэвчиж чаддаг. Оливер Хассенкамп
• Агуу спорт эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ дууссан газраас эхэлдэг. Бертолт Брехт
  
• Хүүхдийн бие бялдрын боловсрол нь бусад бүх зүйлийн үндэс суурь болдог. Хүүхдийн хөгжилд эрүүл ахуйг зөв баримтлахгүй, зөв ​​биеийн тамир, спортоор хичээллэхгүй бол бид хэзээ ч эрүүл саруул хойч үе гарахгүй. Анатолий Васильевич Луначарский
• Эрүүл биед эрүүл ухаан. Жувенал
• Би мянга мянган удаа дасгал хийснээр өвчтөнүүдийнхээ эрүүл мэндийг сэргээсэн. Гален
• Өндөр хөгжилтэй хотуудад дугуй унахыг, харин хамгийн дэвшилтэт хотуудад марафон гүйлтийг дэмждэг. Марсель Ашар
• Мэргэжлийн тамирчин: шударга байх ёстой нийтийн охин. Жан Жироду
• Гимнастик бол бүрэн утгагүй зүйл юм. Эрүүл хүмүүст үүнийг хийх шаардлагагүй, харин өвчтөнүүд эсрэг заалттай байдаг. Генри Форд
• Спорт нь өөдрөг үзэл, хөгжилтэй байх соёлыг бүрдүүлдэг. Анатолий Васильевич Луначарский
• Гимнастик хүний ​​залуу насыг уртасгадаг. Жон Локк
• Спорт бол сэтгэлгээний дуртай сэдэв болж байгаа бөгөөд удахгүй сэтгэн бодох цорын ганц арга хэрэгсэл болох болно. Василий Ключевский
• Гимнастик, биеийн тамирын дасгал, алхах нь үр ашиг, эрүүл мэнд, бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдралыг хадгалахыг хүсдэг хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралд бат бөх байх ёстой. Гиппократ
• Спорт бол утгагүй байдалд хүргэсэн биеийн тамир юм. Товч Лев
• Уулын цана бол уруудах мөнгө юм. "Коммерсант - Мөнгө"
  
• Таван миль хурдан алхах нь аз жаргалгүй боловч эрүүл чийрэг насанд хүрсэн хүнд дэлхийн бүх эм, сэтгэл зүйчдээс хамаагүй дээр туслах болно. Пол Дадли Уайт
• Хэрэв тэд 30, 40, тэр байтугай 50 настайдаа биеийн тамирын хичээлд хамрагддаггүй бол энэ нь хоосон амьдралыг сайн сайхан байдлын хамгийн тохиромжтой гэж үздэг байсан эртний цаг үеэс өвлөн авсан өрөөсгөл ойлголт юм. Валентин Владиславович Гориневский
• Мэргэжлийн хүн бол ямар ч мэргэжилгүй, спортоор амьдралаа залгуулахаас өөр аргагүйд хүрсэн тамирчин юм. Жан Жироду
• Хэрэв та өндрийн харайлтад түрүүлэх багийг бүрдүүлэх шаардлагатай бол та тус бүр нэг хөлөөр үсрэх долоо биш, долоон фут үсэрч чадах нэг залууг хайж байна. Фредерик Терман
• Хөдөлгөөнгүй, бие махбодийн хөдөлмөргүйгээр оюуны шаргуу хөдөлмөрөөр уй гашуу. Лев Николаевич Толстой
• Хэрэв Их Эзэн биднийг илүү тэнэг эрэл хайгуулаас сатааруулахын тулд марафоныг зохион бүтээсэн бол триатлон түүнийг маш их эргэлзүүлсэн байх.
• Олимпиад бол хорин талбайд нэгэн зэрэг тоглодог цирк юм.
  
• Хэрэв надад тархи шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэх шаардлагатай бол хамгийн сайн донор бол спортын зохиолч юм. Ашиглагдаагүй тархитай залуу. Норм Ван Броклин
• Хэн хоёрдугаар байр эзэлсэнийг хэн ч санахгүй байна. Бобби Ансер
• Хэрэв та эрүүл байхдаа гүйхгүй бол өвдсөн үедээ гүйх хэрэгтэй болно. Хорас
• Гимнастикийн зайлшгүй шаардлага нь хэт их иддэг, бодох зүйлгүй хүмүүсийн зохион бүтээсэн орчин үеийн өрөөсгөл ойлголт юм. Жорж Сантаяна
• Улсаас тархи нь гадагш урсаад зогсохгүй тархитай бол булчингууд ч гоожиж байна. Михаил Жванецкий
• Гимнастикийг хайрла, энэ нь танд бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэнд, сайхан сэтгэлийг өгөх болно! Энэ бол миний 90 жилийн баталгаа! Николай Александрович Морозов

• Тэд булчинг шахаж, тархинаас нь шахдаг. Михаил Жванецкий
• Хувцасны өмсгөл нь даавууг цэвэрлэж, тоос шорооноос нь салгадаг тул гимнастик нь биеийг цэвэрлэдэг. Гиппократ
• Хүн ёс суртахууны хувьд эрүүл байхын тулд бие махбодоо сэгсрэх нь гарцаагүй. Лев Николаевич Толстой
• Хэрэв хүн өглөө гүйхийг хүсэхгүй байвал түүнийг юу ч зогсоож чадахгүй. Йоги Берра
• Ямар ч хүчин чармайлт дэмий хоосон: Сисифус булчингаа хөгжүүлсэн. Пол Валери
• Хэрэв та эрүүл байхдаа гүйхгүй бол өвдсөн үедээ гүйх хэрэгтэй болно. Horace (Quintus Horace Flaccus)
• Ай спорт, чи бол дэлхий! Пьер де Кубертин

Энэ нийтлэлд бид тантай спортын талаар ярих болно, гэхдээ бидний биеийг дур булаам хэлбэртэй болгохын тулд хэрхэн дасгал хийх, зөв ​​хооллох талаар биш, харин алдартай хүмүүс энэ үйл ажиллагааны талаар юу хэлэх талаар ярилцах болно.

Бидний амьдралд спорт

Бидний хүн нэг бүр амьдралынхаа туршид нэгээс олон удаа хийж эхлэх эсвэл гүйх шийдвэр гаргасан, зарим нь бүр ийм төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлсэн байх. Харамсалтай нь цөөхөн хүн амьдралдаа спортод үнэхээр чухал байр суурь эзэлдэг. Агуу хүмүүсийн спортын тухай ямар мэдэгдэл байдаг, юу гэсэн үг вэ гэдгийг л яримаар байна. Магадгүй бид энгийн үгэнд агуулагдах гүн утгыг задлан шинжилсний дараа энэ нь хэн нэгэнд спортоос гадуурх амьдралаа өөр нүдээр харах боломжийг олгож, тэр зөв сонголт хийх болно.

Спорт бидэнд юу өгдөг вэ?

Ер нь бага наснаасаа халамжтай ээжүүд хүүхдээ спортын секц эсвэл янз бүрийн бүжиг, гимнастикийн дугуйланд явуулахыг хичээдэг байсан тул бид бага наснаасаа спортоор хичээллэхийн давуу талыг мэддэг. Эцсийн эцэст хөвгүүд хөл бөмбөгийн талбайн дундуур бөмбөг хөөж, охидууд олс, туузаар үсэрдэг. Магадгүй, энэ насанд аль хэдийн та идэвхтэй амьдралын хэв маягийн ашиг тустай танилцаж, тэдний дуртай тамирчид, шүтээнүүдийн хэлдэг спортоор хичээллэх хэрэгтэй.

Хөдөлгөөнт хүүхдүүдийн цөөхөн нь "хоолны дэглэм" гэсэн ойлголтыг мэддэг бөгөөд энэ нь өдөр тутмын бужигнаан дунд үргэлж завгүй байдаг насанд хүрэгчдийн тухай хэлэх боломжгүй юм. Манай гарагийн 30-аас дээш насны гурав, бүр хоёр дахь оршин суугч бүр илүүдэл жингийн асуудалтай тулгардаг бөгөөд энэ нь бид сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг архи, согтууруулах ундааны тусламжтайгаар арилгахыг илүүд үздэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг. эрүүл хоол биш.

Хамгийн сайн эм

Италийн физиологич Анжело Моссо "Мянган эмийг дасгал хөдөлгөөнөөр орлуулж болно, харин спортыг орлох эм байхгүй" гэж хэлжээ. Зүрхний шигдээсээр өвдсөн хүмүүс ч гэсэн орой бүр цэвэр агаарт зугаалж байхыг эмч нар зөвлөдөг бол хүний ​​хичнээн олон өвчнөөс зайлсхийх боломжтой гэдгийг нэмж хэлэх зүйл алга. Спортын тухай ийм мэдэгдлийг зөвхөн мэддэг байхаас гадна цаасан дээр бичиж, харагдахуйц газар өлгөх ёстой бөгөөд ингэснээр бид хөргөгчөө онгойлгох, шүдээ угаахаасаа өмнө өдөр бүр "хөдөлгөөн бол амьдрал, амьдрал" гэдгийг уншиж, санаж байх ёстой. хөдөлгөөн байна уу." Хуучин мөртлөө ухаалаг зүйр үг яг ингэж хэлдэг. Суурин амьдралын хэв маяг нь юунд хүргэж болохыг сануулахад илүүдэхгүй, учир нь үнэнийг хэлэхэд суурин ажилд сайн зүйл байдаггүй гэдгийг бид бүгд сайн мэднэ. Үүний үр дүнд венийн судаснууд, гэдэсний асуудал, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалддаг. Жагсаалт төгсгөлгүй юм.

Уран зохиол дахь спортын мэдэгдлүүд

Дээр дурдсан бүх зүйлийг дэмжихийн тулд бид спортын сэдвээр дахин нэг мэдэгдэл хийх болно. "Биеийн тамир, дасгал хөдөлгөөнийг цээрлэсний ачаар хүн төрөлхтөн эмгүйгээр амьдрах боломжтой болно" - эдгээр үгс нь 18-р зууны нэрт зохиолч, жүжгийн зохиолч, яруу найрагч, улс төрч, зүгээр л ухаалаг хүн Аддисон Жозефын хэлсэн үг юм.

Гэсэн хэдий ч, тэр ч байтугай эртний үед МЭӨ. NS. "Хэрэв та эрүүл байхдаа гүйхгүй бол өвдөх үедээ гүйх хэрэгтэй болно!" гэж Гораци гайхалтай үгсийг хэлж, ойлгомжтой үнэнээс илүүг нуун дарагдуулжээ. Энэ нь үнэн хэрэгтээ ийм байна: таны тулгарч байсан амьдралын нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий. Зөвхөн бие махбодид өвдөлт, таагүй байдлыг тэсвэрлэхийн аргагүй болсон үед л бид эмч нарт ханддаг бөгөөд тэд биднийг янз бүрийн судалгаа, процедурт чиглүүлж эхэлдэг. Ийм нөхцөлд бид эдгэрч, ердийн амьдралдаа эргэн орох боломжтой бол ямар ч мөнгө зарцуулахад бэлэн байна.

Чухамдаа спортын талаар алдартай яруу найрагчид, зохиолчид маш олон үг хэлсэн бөгөөд агуу А.С.Пушкин, хүн бүрийн хайртай Владимир Высоцкий нар энэ сэдвийг үл тоомсорлодоггүй.

Спортын тухай тамирчид

Энэ байдлыг сайн мэддэг тамирчдын өөрсдийнх нь спортын талаархи мэдэгдэл нь танд илүү анхаарал татахуйц байх болно, бид үүнийг дотроос нь хэлэх үү. Тэд эрүүл мэндийн тухай ярьдаггүй, учир нь тэдний хувьд спорт, эрүүл мэнд бол нэг зүйл бөгөөд тэд аль эрт сонголтоо хийсэн боловч зорилгодоо хэрхэн хүрэх, өндөр амжилтанд хүрэх замд тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулах талаар санал бодлоо хуваалцдаг.

Майк Тайсон "Бид тууштай, тууштай байж чадвал бүх хүслээ биелүүлж чадна" гэсэн үгийг эзэмшдэг.

Мөн дэлхийн алдартай сагсан бөмбөгчин Майкл Жорданы хэлсэн үг гайхалтай дэмжлэг болж чадна: "Би өдрөөс өдөрт бүтэлгүйтэж байна. Тийм ч учраас би аварга болсон! ”

“Ялагдал сургадаг шиг ялалт нь заадаггүй”; "Дасгал хөдөлгөөн бол сэтгэлийн таагүй байдлыг арилгах арга юм"; "Хэвтээ баар нь хамгийн тохиромжтой бие бялдарыг бий болгох хамгийн сайн тоног төхөөрөмжийн нэг юм"; “Хүчтэй хүмүүстэй хамт бэлтгэл хий. Чадахгүй хүнээ хайрла. Бусдын бууж өгсөн газарт бүү бууж өг ”- энэ бүхэн спортын тухай сайхан үгс биш бөгөөд хэрэв та эрүүл мэнддээ анхаарал тавихаар шийдсэн бол тарни шиг өөртөө давтах ёстой үгс юм.

Нобелийн шагналт Жон Галсуорсигийн "Манай дэлхийн аврах хүч бол спорт: өөдрөг үзэл түүнээс дээгүүр хэвээр байна, энд дайснаа хүндэлдэг, дүрэм журмыг үл харгалзан хүндэтгэдэг" гэсэн үгээр спортын сэдвээр ярилцаж өндөрлөхийг хүсч байна. Ялалт хэний талд байна."

Эдгээр нь маш өөр боловч бүгд ижил утгатай: "Спорт бол бидний бүх зүйл".

Дэлхийн боксын домогт тамирчин Майк Тайсон хэлэхдээ: "Надад хэцүү үед би бууж өгвөл сайжрахгүй гэдгийг үргэлж сануулдаг." Бид таныг хэзээ ч бууж өгөхгүйн тулд Орос, гадаадын алдартай тамирчдын хамгийн урам зоригтой мэдэгдлүүдийг сонгосон.

Майк Тайсон

Хэрэв хүн унасны дараа босдог бол энэ нь физик биш, зан чанар юм.

Майк Тайсон арван настайгаасаа ахмад нөхдөдөө хулгай хийхэд нь тусалж, гэртээ зодуулжээ. Майк 13 настайдаа боксчин болохоор шийдсэн бөгөөд 15 настайдаа рингэнд анхны ялалтаа авчээ.

Сахилга батгүй бол чи юу ч биш! Хэзээ нэгэн цагт та хамгийн сайн цохилтуудыг авч чадах хатуу залуутай уулзах болно. Тэгээд ч тэр хүчтэй учраас дайрсаар л байх болно. Хүч чадал, эр зоригоо бүү алдаарай. Энд л сахилга бат чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тайсон хуультай холбоотой асуудалтай тулгарах болно, тэр архи, хар тамхины донтолтоос эмчлэгдэх болно. Гэсэн хэдий ч "Төмөр Майк" дэлхийн хамгийн алдартай боксчдын нэг болж, дэлхийн хэд хэдэн дээд амжилтыг тогтоох болно.

Дасгалжуулагч надад үргэлж: "Чи хүн бүрийг ялах ёстой, чи үүнийг хийж чадна, гэхдээ тэд чамайг ялахад юу болдог вэ, чи үүнийг даван туулж чадах уу?" Тэгээд би чадна гэдгээ мэдэж байна.

Мохаммед Али

Боломжгүй зүйл бол юу ч биш.

Мохаммед Али нэрээр алдаршсан Кассиус Клэй анхны Олимпийн наадамдаа шүхэртэй ниссэн - ирээдүйн супер баатар аэрофоби өвчнөөр өвдөж, "хамгаалалтын тор"гүйгээр онгоцонд суухаас татгалзсан. Дараа нь Олимпийн алтан медаль, дэлхийн гурван хүнд жингийн аварга.

Хамгийн хэцүү тэмцэл бол аз жаргалын төлөө залхуугаараа тэмцэх явдал юм.

Али энх тайвныг эрхэмлэгч байсан бөгөөд армид элсэхээс татгалзаж, Африк гаралтай америкчуудын эрхийн төлөө тэмцэж, зөөгч эмэгтэй түүний арьсны өнгөөр ​​аяга ус өгөхөөс татгалзсаны дараа Олимпийн медалиа гол руу шидсэн. Тэрээр хэд хэдэн үеийн шүтээн бөгөөд "боломжгүй зүйл боломжтой" гэсэн алдартай хэллэгийн зохиогч бөгөөд эх хэлэнд "боломжгүй зүйл бол юу ч биш" гэсэн илүү үнэн зөв сонсогддог.

Тэд зааланд аварга болдоггүй. Хүсэл, мөрөөдөл, зорилго гэсэн хүний ​​дотор байгаа зүйлээс аварга төрдөг.

Лев Яшин

Итгэмжит ялалтад хүрэхийг хүссэн хэн бүхэн толгой дээгүүрээ үсрэхийг хичээх ёстой.

Олимпийн аварга, дэлхийн аваргын хүрэл медальт Лев Яшин Европын шилдэг хөлбөмбөгчдөд жил бүр олгодог “Алтан бөмбөг” шагналыг хүртсэн цорын ганц хаалгач байв. Энэ хүн бууж өгөхгүй гэж юу болохыг мэддэг байсан. Карьерийнхаа эхэн үед Яшин хөлбөмбөгөөр хичээллэдэггүй байсан ч спортоо орхиогүй, хоккейд шилжиж, тэр ч байтугай тэнд ноцтой амжилтанд хүрсэн - ЗХУ-ын цомын аварга болсон.

Ямар ч байсан, хамгийн аз жаргалтай төгсгөл бол дараагийн гарааны өмнөх үе бөгөөд өмнөх ялалтууд нь хичнээн чухал байсан ч нэмэлт давуу эрх өгдөггүй.

Пеле

Ялалт хэцүү байх тусам түүнд хүрсэндээ илүү их баярладаг.

Пеле (жинхэнэ нэр - Эдсон Арантис до Насименто) Бразилийн энгийн хүүгийн гутал цэвэрлэж хагас цагаар ажилладаг байсан бөгөөд XX зууны шилдэг хөлбөмбөгчин болж өссөн. Түүний хоч болох Пеле хочийг багадаа нэг найз нь түүнд өгсөн нь хүн бүрийн мэддэг нэр болжээ. Тэрээр дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд гурван удаа түрүүлж, хөлбөмбөгийн хаан хэмээх албан бус цолыг хүртсэн.

Амжилт бол санамсаргүй тохиолдол биш. Энэ бол шаргуу хөдөлмөр, тэсвэр тэвчээр, суралцах, суралцах, золиослох, юуны түрүүнд хийж, сурсан зүйлээ хайрлах явдал юм.

Лариса Латынина

Тамирчинд ямар ч газрын төлөө эцсээ хүртэл тэмцэхийг зааж өг, тэгвэл тэр эхний байрын төлөө тэмцэж чадна.

Гимнастикч Лариса Латынина олимпийн есөн алт, таван мөнгө, дөрвөн хүрэл медальтай. Түүний нэр Гиннесийн амжилтын номонд бичигдэж, Нью-Йорк дахь Олимпийн алдрын танхимыг чимдэг шилдэг тамирчдын жагсаалтад багтжээ.

Хэрэв танд сүүлийн дасгал үлдсэн бол тэмцээнд ялагдсан гэж хэзээ ч битгий бодоорой.

Латынина жирэмсний дөрөв дэх долоо хоногт дэлхийн аварга болжээ. Тэгээд хоёр сарын дараа тэр дахин спортдоо буцаж ирэв.

Нэг удаа дүнзэн дээр хэцүү үсрэлт хийж, түүний дээр бууж, сүүлний ясыг хугалжээ. Үүний үр дүнд би нэг сар сууж чадахгүй байсан бөгөөд институтэд лекц уншихдаа хананы доор зогссон. Гэхдээ би уйлсангүй. Та өвдөлт, гомдол, ядрахаасаа ч уйлж болно, гэхдээ би хэзээ ч бэлтгэл дээр ч, тэмцээнд ч уйлж байгаагүй.

Энэ сэдвээр:

Майкл Жордан

Би ялагдлаа хүлээн зөвшөөрч чадна, гэхдээ хичээхгүй байхыг би хүлээн зөвшөөрч чадахгүй.

Манай гарагийн хамгийн алдартай сагсан бөмбөгчин Майкл Жордан зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар маш сайн мэддэг. Тэрээр Олимпийн хошой аварга, сагсан бөмбөгийн шилдэг лиг болох NBA-ын зургаан удаагийн аварга, хамгийн баян тамирчдын нэг юм.

Хэрэв ямар нэг зүйл намайг урагшлуулж байвал энэ нь зөвхөн миний сул тал бөгөөд би үзэн ядаж, хүч чадал болгон хувиргадаг.

Жордан хамгийн алдартай тамирчдын нэг болж, нэрээ брэнд болгоод зогсохгүй баяжуулж чадлаа. Forbes сэтгүүлийн мэдээлснээр 2015 онд түүний орлого 110 сая доллар байжээ.

Зорилгодоо хүрэх үед таны замд саад бэрхшээл тулгарна. Би тэдэнтэй тааралдсан, бүгд тааралдсан. Гэхдээ саад бэрхшээл таныг зогсоох ёсгүй. Хананд тулгарах үед бүү буцаж, ухарч болохгүй. Энэ саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг хайж олоорой.

Холливудын дасгалжуулагч Жим Барсенагийн хамт гэртээ мэргэжлийн хүмүүс шиг бэлтгэл хий! Илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг

Костя Цзю

Амьдралын бэрхшээл ч гэсэн ямар нэгэн зүйлд хэрэгтэй байдаг.

Боксын үнэмлэхүй дэлхийн аварга Костя Цзюгаас түүний амьдралын итгэл үнэмшлийн талаар асуухад тэрээр "хэзээ ч битгий бууж өг" гэсэн уриатай гэж хариулжээ. Амьдралдаа 282 тулааны 270-д нь ялалт байгуулсан тамирчин хүч хэрэглэхгүй байхыг илүүд үздэг. Гэхдээ бэлтгэл, рингэнд тэр хамгийн сайн сайхныг өгдөг.

Хэн нэгэн намайг авьяастай гэж хэлдэг, миний хамгийн том авьяас би бусдаас илүү хөдөлмөрлөж чаддаг байсан. Хагалах.

Цзю бүтэлгүйтэл нь их зүйлийг сургадаг гэж үздэг. Хэрэв та тэднийг зохицуулж чадвал.

Алдагдсан тэмцэл таныг ямар нэг буруу зүйл хийж байгаагаа үргэлж мэдэгддэг.

Нийт уншигчиддаа энэ өдрийн мэндийг хүргэе.

Хэрэв та над шиг ийм зуршил руу шилжихийг хүсч байвал тамхи татах, шар айраг гэх мэт удаан хугацааны зуршлаас хэрхэн салах нь хичнээн хэцүү болохыг та мэднэ.

Зөв хооллож эхлэх нь ямар хэцүү, дуртай, гэхдээ эрүүл бус хоол хүнсээ орхих нь хичнээн хэцүү болохыг та мэднэ.

Заримдаа ийм мөчид та дэмжлэг эсвэл ухаалаг зөвлөгөө авахыг хүсдэг. Бусад хүмүүс энэ талаар юу гэж бодож байгааг мэдэхийг хүсч байна - та зөв зүйл хийж байна уу, үргэлжлүүлэх нь зүйтэй болов уу, яагаад үүнийг хийж байна вэ?

Үүнийг би өнөөдрийн нийтлэлд зориулахыг хүсч байна. Энд би спорт, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи цөөн хэдэн мэдэгдлүүдийг цуглуулсан.

Утаа, гэдэс, хавдсан царай биш, сайхан үнэртэй, дажгүй царайлаг, сайхан царайтай охиныг харах нь маш сонирхолтой юм!
Үл мэдэгдэх зохиолч

Спортоор хичээллэх нь хөлрөхөд таатай байдаг.
Морис Дикобра

Зөвхөн спортын ачаар хүн анхны шинж чанараа хадгалж үлддэг.
Ж.Жираду

Хэрэв хэн нэгэн өглөө гүйхийг хүсэхгүй байвал түүнийг юу ч зогсоож чадахгүй.
Йоги Бера

Би бүгдийг эвдэх гэж бэлтгэлд явдаггүй, намайг эвдэхийг хүсэхгүй байна!
Үл мэдэгдэх зохиолч

Спортод хүчтэй, амьдралд энгийн бай!
Үл мэдэгдэх зохиолч

Эрүүл биед эрүүл ухаан.
Uni Juvinal

Эрүүл биед саруул ухаан байна гэдэг буруу илэрхийлэл юм. Эрүүл бие бол эрүүл саруул ухаанаар бий болдог гэдэг үнэн үг.
Д.Бирнард

Байнгын давталтыг үл харгалзан спортын төгсгөл үргэлж тодорхойгүй байдаг.
Нейл Сеймон

Бие бялдрын боловсрол, цээрлэсний ачаар олон хүмүүс эмчгүйгээр хийх болно!
А.Иосеф

Бүгд нэг хэв маягаар сэлдэггүй, харин адилхан живдэг!
Э.Мик

Эрүүл мэндээрээ гүйхгүй бол өвчинөөрөө гүйдэг.
Г.Флак

Та эрүүл байхыг хүсч байна, гэхдээ залхуу байна уу? Чимээгүй байж хоолойгоо сайжруулахыг хүсдэг яригч шиг тэнэг юм!
Плутарх

Биеийн тамирын боловсрол олон эмийг орлож чаддаг ч анагаах ухаан нь биеийн тамирыг орлож чадахгүй.
А.Мосо

Амьдрал бол зүгээр нэг тэмцэл биш, олон төрлийн спорт юм.
Б.Крутье

Эрүүл амьдралын хэв маягийн мэдэгдэл

Эрүүл мэнд бол бидний хамгийн сайн баялаг юм!
Гиппократ

Эрүүл мэнддээ анхаардаг хүн ямар ч эмчээс илүү байдаг.
Сократ

Сэргээх чухал нөхцөл бол сэргээх хүсэл юм.
С.Люци

Эрүүл ходоод нь муу хоолыг хүлээн зөвшөөрдөггүй, эрүүл ухаан нь муу бодлыг хүлээн зөвшөөрдөггүй!
В.Хезлит

Амьдралаа зөв амьдрахын тулд маш их зүйлийг мэдэх хэрэгтэй.
В.Шекспир

Хүч ирж, алга болохгүйн тулд хоол, ус аваарай!
М.Т. Цицерон

Өвчин эмгэг, бие нь эрүүл бус амьдралын хэв маяг, буруу сэтгэхүйгээс хамгаалдаг! А.Минченков

Зөвхөн бэлгэвч авахын тулд эмийн санд зочлох нь маш сайн эрүүл мэнд юм!
Тодорхойгүй.

Амьдралын харгис тойрог энд байна! Залуу наснаасаа мөнгө олохын тулд эрүүл мэндээ өгдөг, хөгширсөн хойноо бага ч гэсэн эрүүл мэндээ сэргээхийн тулд бүх мөнгөө өгөх ёстой!
Л.Сухоруков

Саун, массаж, цай. Эрүүл мэндээс урьдчилан сэргийлэхийн цаана хичнээн олон таашаал нуугдаж байна вэ! Мөн бид тэнэгүүд шиг эмийн сан руу гүйдэг!
Е.Ермолова