Apakah ada tanaman kembang kol baru di pasaran? Tentu saja, perbuatan ini harus diperhatikan! Siapkan hidangan diet yang luar biasa - kembang kol rebus dalam slow cooker. Hidangan ini tidak hanya diet, tetapi juga ramping, vegetarian, sebut saja apa yang Anda inginkan, tetapi yang utama adalah sangat enak dan sehat.

Keuntungan memasak kembang kol dalam multicooker adalah bahwa kembang kol direbus dengan sempurna di bawah tutup yang tertutup rapat dan mempertahankan semua zat berharga. Buatan saya bukan penggemar kembang kol, tetapi mereka makan yang dimasak sesuai resep ini dengan senang hati.

Dan sekarang, secara rinci, cara merebus kembang kol dalam slow cooker. Untuk memasak kembang kol dengan cepat dan enak dalam slow cooker, Anda tidak perlu sesuatu yang tidak biasa, ibu rumah tangga mana pun akan memiliki semua bahan yang diperlukan.

Produk untuk resep kembang kol rebus dalam slow cooker
Kol bunga	1 kepala (sekitar 800 gram)
Bawang	1 kepala sedang (100 gram)
Wortel	1 kecil (100 gram)
Bawang putih	2 siung besar
Minyak sayur	2 sendok makan
Garam	secukupnya (sekitar 1 sendok teh)
Lada hitam giling	rasa
Jinten atau gurih (opsional)	mencubit

Cara merebus kembang kol dalam slow cooker

Kembang kol perlu dibongkar menjadi perbungaan. Potongannya jangan terlalu besar, tapi jangan kecil-kecil, supaya nggak perlu buka mulut terlalu lebar :). Saya mendapat 600 gram perbungaan. Kami mencuci perbungaan dengan air dingin, memasukkannya ke dalam saringan, membiarkan air mengalir.

Cincang halus beberapa siung bawang putih, bawang bombay - setengah cincin, gosok wortel pada parutan kasar.

Kami memulai mode Frying atau Baking selama 15 menit. Tuang dua sendok makan minyak sayur ke dalam mangkuk multicooker (saya punya minyak zaitun), biarkan hangat dan masukkan sayuran, aduk sesekali, sampai bawang menjadi transparan. Tumis sayuran akan lebih mengungkapkan aromanya dan kol yang sudah jadi akan lebih harum.

Sekarang saatnya untuk mematikan mode, ingat tentang kembang kol dan kirimkan ke sisa sayuran di mangkuk multicooker. Aduk isi mangkuk. Kubis akan segera mendapatkan rona emas, berkat minyak di mana wortel digoreng.

Tambahkan garam (saya taruh satu sendok teh, dan kemudian asin sedikit lagi di akhir, lebih baik tidak langsung berlebihan dengan garam, karena tidak ada kata terlambat untuk menambahkannya), lada hitam. Jika Anda suka, tambahkan sepertiga sendok teh jinten atau gurih. Anda juga perlu menambahkan 3/4 gelas air panas.

Tetap hanya menutup tutup multicooker dan mengalihkannya ke mode Quenching selama 15-20 menit. Berapa banyak untuk merebus kembang kol dalam slow cooker tergantung pada kekuatan perangkat, tetapi biasanya 20 menit sudah cukup. Anda dapat mencampurnya sekali selama sekitar 10 menit, atau Anda dapat membiarkannya sendiri agar tidak merusak perbungaan. Matikan kol yang sudah jadi, taburi dengan peterseli cincang dan biarkan dingin sepenuhnya.

Salah satu hidangan favorit saya, yang sering saya masak di multicooker, adalah. Tetapi ada resep yang lebih sederhana dan bersahaja -. Apalagi rasa masakan ini bisa dibilang tidak kalah dengan casserole. Percayalah, tidak ada yang bisa menolak kerak keju seperti itu! Selain itu, kembang kol cocok dengan keju.

Untuk memanggang dalam slow cooker dengan keju, Anda bisa mengambil kembang kol segar dan beku. Untungnya, sekarang dijual sepanjang tahun, dan semakin sering muncul di meja kami. Bagaimanapun, kembang kol tidak hanya berguna, tetapi juga produk makanan.

Kembang kol dapat digunakan untuk menyiapkan berbagai macam hidangan lezat, baik untuk diet maupun tidak terlalu banyak. Itu bisa dimasak dalam adonan, digoreng, direbus, dipanggang. Sangat cocok sebagai lauk untuk hidangan daging dan ikan, dan juga bisa menjadi hidangan mandiri. Hidangan yang disiapkan sesuai dengan resep kami hari ini - kembang kol dipanggang dengan keju dalam slow cooker,- Anda juga bisa memakannya sendiri, dan disajikan sebagai lauk untuk.

• 450 gram kembang kol (saya punya yang segar, tapi bisa dibekukan)
• 150 gram keju keras
• sepotong mentega untuk menggoreng

Cara memasak kembang kol panggang dengan keju dalam slow cooker:

Cuci kembang kol. Jika ada bintik hitam, potong dengan pisau. Mari kita bongkar kubis menjadi perbungaan kecil.

Kami menyalakan multicooker dalam mode "memanggang" selama 30 menit. Lelehkan mentega dalam panci selama dua menit dan tumis kembang kol selama 20 menit.

Parut keju keras di parutan kasar.

10 menit sebelum sinyal berakhir, buka tutupnya dan taburi kubis dengan keju. Kami menutup tutupnya dan menunggu sinyal.

Setelah sinyal, kembang kol panggang dengan keju dalam slow cooker sudah siap!

Bagi menjadi beberapa bagian dan sajikan. Selamat makan!

Kembang kol dengan keju sangat cocok untuk makan malam ringan saat Anda tidak ingin mengutak-atik kompor terlalu lama.

Kol bunga, direbus dalam slow cooker,- hidangan yang sangat lezat dan sederhana yang dengan sempurna mendiversifikasi menu harian. Resep ini menjadikan kembang kol sebagai hidangan independen yang enak dan tambahan yang bagus untuk daging, ikan, bubur yang rapuh, dan sebagainya. Cobalah, semuanya disiapkan dengan cepat dan mudah!

Bahan-bahan

Untuk menyiapkan kembang kol, direbus dalam slow cooker, Anda perlu:

kembang kol - 400 gram;

minyak sayur - 2-3 sdm. aku.;

wortel - 1 buah;

bawang - 1 buah;

krim asam - 100 g;

pasta tomat - 2 sdm aku.;

gula - 2 sdt;

lada hitam dan merah, garam - secukupnya;

paprika bubuk - 2 sdt;

kaldu sayuran (atau air) - 200 ml.

Langkah-langkah memasak

Bongkar kembang kol menjadi perbungaan dan rebus selama 10 menit dalam multicooker pada mode "Steam".

Kupas wortel dan bawang. Tuang minyak sayur ke dalam mangkuk multicooker besar, taruh wortel parut di parutan kasar dan bawang cincang, atur mode "Fry" selama 10 menit.

Goreng sayuran, aduk sesekali, sampai berbunyi bip. Kemudian tambahkan kembang kol rebus ke dalam mangkuk dan atur mode "Fry" lagi selama 10 menit. Juga, aduk, goreng semuanya.

Campur krim asam dengan pasta tomat, paprika, paprika merah, dan gula.

Tambahkan saus krim asam tomat yang dihasilkan ke kembang kol, wortel dan bawang, garam secukupnya, tambahkan lada hitam, tuangkan kaldu panas (atau air).

Atur mode "Memadamkan" selama 15 menit. Sajikan kembang kol panas atau dingin, dimasak dalam slow cooker.

Silakan dinikmati makanannya!

Sekarang ini banyak penggemar masakan kembang kol, karena mengandung banyak nutrisi. Jika Anda memasak kembang kol dalam slow cooker, Anda dapat mempertahankan vitamin, elemen pelacak, dan mineral yang terkandung dalam sayuran ini sebanyak mungkin.

Komposisi dan properti

Kembang kol atau kol Syria sangat digemari oleh para penikmat makanan lezat dan sehat. Karena adanya sejumlah besar vitamin, penggunaan hidangan sehat dari kubis Suriah akan memiliki efek menguntungkan pada kondisi umum, membantu mengencangkan, dan merasa lebih segar. Di tanah air mereka di Suriah, sayuran ini sudah sangat lama dikonsumsi. Kembang kol dibawa ke kita hanya pada akhir abad ke-17. Saat itu, bijinya sangat mahal, dan hanya orang-orang bangsawan dan kaya yang bisa mencicipi hidangan dari kubis Suriah.

Untuk waktu yang lama, ahli agronomi mencoba membudidayakan sayuran ini, tetapi ini tidak berhasil sampai varietas yang tahan suhu rendah dikembangkan. Saat ini, kembang kol atau kubis Suriah cukup sering ditemukan di atas meja di antara penduduk, terutama di akhir musim panas dan awal musim gugur, ketika matang.

Ini dianggap tidak hanya sebagai produk yang enak; bila dikonsumsi, dapat mengurangi risiko kanker. Hidangan yang terbuat dari kembang kol direkomendasikan untuk penderita penyakit jantung dan pembuluh darah, untuk penyakit lambung, hati, saluran empedu. Sayuran ini sering digunakan dalam berbagai diet.

Mengingat kandungan kalori suatu produk yang dikukus dalam multicooker hanya 30 kkal, itu harus dimasukkan dalam diet Anda untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan.

Kubis Suriah memiliki zat yang sangat berharga yang mengurangi risiko kanker prostat, sering disebut sebagai sayuran pria. Penggunaan kembang kol akan sangat bermanfaat bagi wanita, dengan penggunaan teratur, risiko kanker payudara berkurang tajam.

Kembang kol dimakan mentah, direbus, dipanggang, atau dikukus. Selain itu, lebih banyak hidangan berbeda disiapkan darinya: casserole, puding, sup. Potongan daging atau semur sayuran sangat pedas dan berair, komponen utamanya adalah sayuran ini.

Jika Anda memasak makanan dalam multicooker, Anda bisa mendapatkan makanan yang tidak bergizi dan sehat.

Persiapan sayuran

Saat membeli kembang kol, perhatikan baik-baik bagian kepala kubis. Jangan memilih kubis jika longgar atau ditutupi dengan bintik-bintik gelap. Anda harus memberikan preferensi pada kubis padat berukuran sedang yang memiliki struktur seragam, warna kubis harus krim lembut, meskipun sekarang Anda dapat menemukan kembang kol ungu, kuning atau hijau di pasaran.

Sayuran setelah dibeli harus disimpan di lemari es, tetapi tidak untuk waktu yang lama, karena kubis menjadi lesu dan bintik-bintik hitam dapat muncul di atasnya. Yang terbaik adalah memasak sayuran segera setelah pembelian. Anda dapat membeli kembang kol di toko atau menanamnya di halaman belakang rumah Anda. Jika Anda berhasil menanam sayuran dalam jumlah besar, Anda dapat mengirim beberapa di antaranya ke freezer untuk dibekukan.

Sayuran beku akan mempertahankan sifatnya untuk waktu yang lama. Perbungaan kubis beku dapat dikeluarkan dari freezer kapan saja untuk menyiapkan hidangan vitamin dalam multicooker.

Sayuran menjadi sangat diperlukan di musim dingin, ketika tubuh menerima lebih sedikit vitamin. Hidangan yang terbuat dari sayuran segar atau beku dapat diberikan bahkan kepada anak-anak yang masih sangat kecil. Anak-anak tidak selalu suka sayuran rebus, jadi buatlah casserole atau kembang kol yang dihaluskan.

Untuk memasak sayuran dalam multicooker, Anda harus menyiapkannya terlebih dahulu. Daun kubis hijau dihilangkan, dan kepala kubis dicuci dengan air mengalir. Kepala kubis harus dibagi menjadi perbungaan. Jika perbungaannya terlalu besar, mereka dipotong menjadi beberapa bagian. Namun jangan memotongnya terlalu halus agar selama proses memasaknya tidak berubah menjadi bubur.

Lebih baik meletakkan perbungaan dalam satu lapisan, jika Anda meletakkannya dalam beberapa lapisan, maka mereka bisa matang secara tidak merata.

Saat membekukan kembang kol, Anda perlu mengambil wadah yang dangkal dan memasukkan perbungaan ke dalam satu. Lebih baik memikirkan terlebih dahulu berapa banyak produk yang perlu Anda gunakan untuk menyiapkan satu hidangan, dan membekukan sayuran dalam porsi.

resep

Ada banyak resep menarik untuk menyiapkan sayuran yang luar biasa ini dalam slow cooker. Kembang kol mengandung zat yang diperlukan untuk tubuh manusia, vitamin, serat, protein nabati. Produk ini sering disertakan dalam diet.

Hidangan berbasis kembang kol harus dimasukkan dalam makanan untuk orang yang memiliki masalah pencernaan dan penyakit lainnya. Tidak banyak orang yang tahu, tetapi ahli gizi merekomendasikan makan kembang kol mentah, meskipun tidak semua orang menyukai rasanya yang spesifik. Jika Anda tidak suka sayuran mentah, Anda bisa merebusnya, merebusnya, memanggangnya atau menggorengnya dalam adonan.

Cara memasak sayuran dengan cepat dan nikmat patut dibicarakan secara terpisah. Bunga yang dimasak sering disiapkan sebagai hidangan utama, atau digunakan sebagai lauk dengan hidangan lainnya. Jika Anda memasak kembang kol dalam slow cooker, Anda dapat mempertahankan sifat menguntungkan dari produk sebanyak mungkin.

rebus

Memasak sayuran dalam multi-oven adalah proses yang sederhana. Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan yang diperlukan, masukkan ke dalam mangkuk dan mulailah proses merebusnya. Untuk mendapatkan hidangan yang enak dan sehat, Anda perlu menyiapkan bahan-bahan yang diperlukan dan menjelaskan proses kuliner langkah demi langkah. Untuk menyiapkan kembang kol rebus, Anda perlu mengambil:

• kepala kubis;
• 2-3 kepala bawang;
• 2 wortel kecil;
• satu siung bawang putih;
• minyak sayur;
• garam dan rempah-rempah secukupnya.

Cara memasak kembang kol rebus

Kepala kubis diperiksa, dicuci dan dibagi menjadi perbungaan. Sayuran diparut. Sejumlah kecil minyak sayur dituangkan ke dalam mangkuk multicooker, sayuran dituangkan, mode "Menggoreng" dihidupkan dan dibiarkan berlalu, diaduk secara teratur. Segera setelah bawang berubah menjadi emas, perbungaan kubis dituangkan ke dalam wadah. Setelah mengaduk sayuran rebus, tambahkan garam dan rempah-rempah. Kemudian tambahkan 100 ml air, tutup multicooker dengan penutup dan rebus selama 10-20 menit lagi.

Setelah 10 menit, sayuran dicampur dengan lembut dan cicipi kesiapan hidangannya. Waktu memasak sayuran rebus 20-25 menit. Setelah mematikan alat, taburi sayuran rebus di atasnya dengan peterseli, adas, daun bawang. Sayuran disajikan panas dan dingin.

Untuk pasangan

Cara ini lebih cocok bagi mereka yang menjalani gaya hidup sehat. Hidangan kukus berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena kandungan kalori dari produk jadi sangat rendah dan berjumlah 30 kkal per 100 gram. Hidangan kukus dapat dianggap sebagai makanan, karena minyak dan makanan berkalori tinggi lainnya tidak digunakan untuk persiapannya. Untuk mengukus kubis, Anda harus:

• tuangkan air ke dalam mangkuk, lebih baik - sedikit kurang dari setengah;
• perbungaan yang dicuci ditempatkan dalam satu lapisan di atas nampan khusus;
• nyalakan mode memasak "Uap";
• Jaga agar tutup multicooker tetap tertutup.

Hidangan dikukus selama 15-20 menit. Kesiapannya ditentukan dengan menusuk perbungaan dengan pisau tajam. Pisau harus menembus kubis dengan mudah. Jangan memasak sayuran untuk waktu yang lama, jika tidak rasanya akan menjadi berair. Waktu memasak kembang kol dapat digunakan untuk membuat lauk atau saus.

Basi

Untuk menyiapkan casserole, Anda perlu menyiapkan:

• kembang kol (satu kepala kubis berukuran sedang);
• wortel;
• Bawang;
• 120-150 g keju;
• rempah-rempah, bumbu untuk sayuran;
• 50 g krim asam dan mayones.

1 sdm dituangkan ke dalam mangkuk. l. minyak dan melumasi permukaan dengan mereka. Kepala kubis disortir menjadi perbungaan. Jika perbungaannya besar, lebih baik memotongnya menjadi beberapa bagian. Parut wortel, potong bawang menjadi cincin atau kubus. Sayuran diletakkan dalam mangkuk berlapis-lapis, rempah-rempah ditambahkan, dan dituangkan dengan saus, yang krim asamnya dicampur dengan mayones. Perangkat ditempatkan dalam mode "Memanggang" selama 30-40 menit. Saat waktunya habis, buka tutup multicooker dan taburi casserole dengan keju keras parut.

dilapisi tepung roti

Patut dicoba untuk memasak kol dalam adonan, hidangan ini pasti akan dihargai oleh semua tamu, ternyata sangat enak dan memuaskan. Bahan-bahan yang diperlukan untuk memasak sayuran dalam adonan:

• setengah kilo kubis segar;
• 2 telur;
• 3-4 st. l. tepung;
• 50 gram krim asam;
• 30-50 g minyak sayur;
• Bawang putih;
• rempah-rempah.

Untuk saus, Anda perlu mengambil:

• 5 sendok makan krim asam;
• siung bawang putih;
• peterseli cincang;
• sejumput garam.

Untuk memasak sayuran dalam adonan, perbungaan kembang kol harus direbus terlebih dahulu. Perbungaan direbus baik dalam mangkuk multicooker atau dalam panci biasa di atas kompor. Segera setelah mereka mudah ditusuk, mereka dikeluarkan dan didinginkan. Sayuran direbus sampai setengah matang bisa ditaburi garam dan merica.

Saat perbungaan mendidih, ada baiknya menyiapkan adonan. Untuk menyiapkan adonan, telur dan krim asam didorong ke dalam wadah, garam dan tepung ditambahkan. Konsistensi campurannya akan menyerupai adonan pancake yang kental. Anda perlu mengaduknya sampai gumpalan berhenti muncul. Setelah diaduk, tambahkan sayuran hijau ke dalam campuran.

Selama waktu ini, perbungaan sudah mendingin, Anda dapat terus memasak hidangan dalam adonan. Tuang 3-4 sdm ke dalam mangkuk. l. minyak dan atur mode "Fry" atau "Fry". Perbungaan rebus dicelupkan ke dalam adonan sehingga benar-benar tertutup dan kemudian dengan hati-hati diturunkan ke dalam mangkuk. Menggunakan sendok kayu atau plastik, mereka mulai membaliknya sehingga kol digoreng merata di semua sisi dan memiliki warna emas.

Lebih baik meletakkan sayuran dalam adonan di atas serbet kertas, sehingga Anda bisa menghilangkan lemak berlebih.

Untuk menambahkan bumbu ke hidangan jadi, Anda harus menyiapkan saus khusus. Krim asam dituangkan ke dalam piring yang sudah disiapkan, bawang putih, bumbu cincang ditambahkan. Sausnya sedikit asin. Taburi dengan banyak peterseli segar, dill, dan daun ketumbar. Perahu saus ditempatkan di dekat kembang kol yang dimasak dalam adonan. Sayuran dalam adonan akan lezat panas dan dingin.

Untuk menyiapkan kembang kol dengan kulit renyah yang lezat, Anda perlu mengambil perbungaannya, mencampurnya dengan telur yang sudah dikocok sebelumnya, lalu garam dan menggulungnya dalam 3-4 sdm. sendok makan semolina. Untuk kulit renyah keemasan, yang terbaik adalah memasak dalam mentega. Waktu memasak adalah 15 menit. Saat menggoreng kol, tutup multicooker tidak ditutup, sayuran dicampur secara teratur. Siapkan hidangan dalam mode "Menggoreng" atau "Membakar".

Jika Anda perlu menyiapkan hidangan sehat, kami sarankan untuk membuat casserole yang lezat dan memuaskan. Untuk hidangan ini, Anda bisa mengambil sayuran segar dan beku.

Bahan-bahan:

• 400-500 g kol segar;
• wortel;
• 200 ml susu;
• 3 sdm. l. krim asam;
• 1 telur;
• 50-100 g keju keras.

Casserole ini ternyata sangat juicy, apalagi proses memasaknya sangat sederhana dan tidak membutuhkan banyak tenaga. Proses pembuatan casserole cepat adalah sebagai berikut:

• potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil;
• sayuran diletakkan berlapis-lapis dalam mangkuk: kembang kol pertama, lalu bawang dan wortel;
• keju parut ditaburkan di atas lapisan sayuran;
• siapkan isian untuk hidangan;
• untuk menyiapkan isian, campur susu dengan telur dan tambahkan krim asam;
• tambahkan bumbu secukupnya;
• tuangan dituangkan ke dalam mangkuk di atas sayuran;
• perangkat dihidupkan selama 30–35 menit. dalam mode "Memanggang".

Saat hidangan sudah siap, dikeluarkan dari wadah dan ditaburi bumbu. Untuk mencegah casserole sayuran menempel pada mangkuk multicooker, Anda harus melumasinya dengan minyak sayur terlebih dahulu.

Casserole paling baik disajikan saat sudah agak dingin. Itu dipotong menjadi beberapa bagian dan disajikan ke meja. Hidangan ini dapat disajikan dengan saus tomat, roti panggang atau salad sayuran.

Mereka yang lebih suka telur dadar untuk sarapan harus mendiversifikasi hidangan ini dan menambahkan bahan sehat dalam bentuk kembang kol segar atau beku.

Untuk membuat telur dadar kembang kol yang empuk, Anda perlu mengambil:

• 3 atau 4 telur;
• segelas susu;
• kembang kol, jumlahnya mungkin berbeda, dengan mempertimbangkan preferensi spesialis kuliner;
• garam, lada hitam, rempah-rempah;
• peterseli, adas;
• minyak untuk melumasi mangkuk.

Untuk menyiapkan telur dadar dengan sayuran, Anda perlu:

• rebus sayuran sampai setengah matang;
• olesi mangkuk dengan mentega;
• masukkan sayuran ke dalam mangkuk;
• buat blanko dari telur dan susu, untuk ini semua bahan dicampur, bumbu ditambahkan;
• sayuran dituangkan dengan campuran susu-telur;
• perangkat dihidupkan selama 20-30 menit;
• siapkan telur dadar dalam mode "Memanggang".

Saat telur dadar sudah siap, yang terbaik adalah meletakkannya di piring besar dan taburi dengan keju parut. Anda bisa meletakkan potongan keju keras di sebelahnya di atas piring.

Kembang kol dianggap sebagai gudang vitamin, jadi disarankan untuk memasaknya dalam bentuk apa pun sesering mungkin. Penting untuk dapat memilih sayuran segar dan menyiapkannya sedemikian rupa untuk mempertahankan nutrisi maksimum dalam prosesnya.

• Saat memilih kembang kol, kepala kubis berukuran sedang dan berat harus lebih disukai. Lebih baik tidak mengambil kepala yang longgar dengan daun yang lamban.
• Sayuran ini bisa berwarna putih, krem ​​atau kehijauan. Warna sayuran tidak mempengaruhi rasa hidangan jadi dengan cara apa pun. Tetapi perbungaan dengan bintik-bintik gelap lebih baik tidak diambil, mereka masih harus dipotong dan tidak akan ada manfaat darinya.

• Sebelum dimasak, kubis dipotong menjadi perbungaan dan dicuci. Dianjurkan untuk menurunkan perbungaan selama 10-20 menit dalam wadah dengan air asin, berkat teknik ini, Anda dapat menyingkirkan serangga yang mungkin ada di dalam sayuran.
• Sebelum dipanggang, perbungaan direbus dalam air mendidih sampai setengah matang atau dikukus selama 10 menit. Jika kubis beku digunakan, jangan dicairkan sebelum dimasak.
• Kembang kol disiapkan sebagai hidangan utama, atau digunakan sebagai bahan tambahan dalam hidangan daging, jamur, dan sayuran.
• Lebih baik memasak hidangan dalam multicooker dalam mode "Memanggang", "Menggoreng" atau "Merebus".

Anda dapat menyiapkan makanan lezat dan lezat yang akan disukai oleh semua anggota keluarga. Pria dapat menikmati hidangan iga babi yang dipanggang dengan kembang kol atau membuat casserole sayuran yang lezat dengan sosis, Sandung lamur, dan sayuran.

Mengingat khasiat produk yang bermanfaat, ahli gizi merekomendasikan lebih sering memasukkan hidangan kembang kol dalam makanan sehari-hari.

Untuk resep klasik memasak kembang kol dalam slow cooker, lihat video berikutnya.