बस्ट का तीसरा आकार न केवल मानवता के आधे पुरुष के लिए इच्छा की वस्तु है। वह महिलाओं की आंखों में भी आकर्षक दिखता है, यही वजह है कि उनमें से कई बिल्कुल तीसरे स्तन का आकार चाहती हैं।

इतनी मात्रा में महिला के स्तनों को याद करना मुश्किल है। वह मालिक को एक गर्वित रूप और मोहक रूप देती है।

जब इन मापदंडों का उल्लेख तुलना के रूप में किया जाता है, तो अंगूर तुरंत दिमाग में आता है: गोल और मुंह में पानी लाने वाला।

यह ध्यान देने योग्य है कि प्रकृति से इस तरह के उपहार की धारणा से अधिकतम प्रभाव के लिए, लड़की के पास सही मुद्रा और लोचदार चाल होनी चाहिए।

तीसरा बस्ट आकार: सभी पेशेवरों और विपक्ष

दूसरे से बड़े आयामों वाली कोई भी सुंदरता इस तरह के स्वामित्व के एक दर्जन नुकसानों को सूचीबद्ध करेगी:

• कपड़े चुनने में स्वतंत्रता की कमी;
• बड़े पैमाने पर सिलाई उपयुक्त नहीं है;
• चीज़ के एक व्यक्तिगत समायोजन की हमेशा आवश्यकता होती है;
• जैकेट और पतलून को विभिन्न आकार श्रेणियों से पूरा किया जाना है;
• आवर्तक पीठ और गर्दन के दर्द से परेशान;
• आप बिना किसी परेशानी के अनायास दौड़ नहीं पाएंगे;
• स्पोर्ट्स रनिंग के लिए, आपको अनिवार्य हड्डियों और घने फ्रेम टेप के साथ एक कठोर स्पोर्ट्स ब्रा की आवश्यकता होगी;
• आप पतली फीता पट्टियों वाली ब्रा नहीं पहन सकतीं क्योंकि वे कंधों में कट जाएंगी;
• बच्चे के जन्म और दूध पिलाने के बाद, स्ट्राई हमेशा बनी रहती है;
• आपको लगातार पेक्टोरल मांसपेशियों के स्वर और स्तन ग्रंथियों की त्वचा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है।

"के लिए" केवल एक तर्क है, लेकिन यह सभी "विरुद्ध" से अधिक है: यह इतना सुंदर और मोहक है कि छोटे स्तनों वाली लड़कियों को प्लास्टिक सर्जन के पास जाने की आवश्यकता महसूस होती है।

स्तन का आकार कैसे मापें: क्रियाओं का एक एल्गोरिथ्म

वॉल्यूम से मेल खाने वाली चोली में पहने जाने पर एक आकार का तीन बस्ट सबसे अधिक फायदेमंद लगता है। एक आदर्श ब्रा शरीर पर महसूस नहीं होती है: पट्टियाँ कटती नहीं हैं और फिसलती नहीं हैं, बेल्ट नहीं दबाती है या पीछे नहीं उठाती है, छाती न तो बग़ल में या नीचे की ओर खिसकती है।

माप के लिए एक तीन-चरणीय दृष्टिकोण आपको अपनी गरिमा को सर्वोत्तम संभव तरीके से "प्रस्तुत" करने और "गलत" अंडरवियर पहनने के परिणामों को रोकने में मदद करेगा।

चरण 1. अपने स्तनों को मापें

मापने वाले टेप के साथ खुद को बांटना जरूरी है। सीधे खड़े हो जाएं, अपनी रीढ़ को फैलाएं, अपनी ठुड्डी को थोड़ा ऊपर उठाएं, निप्पल लाइन के साथ टेप लगाएं। प्राप्त लंबाई छाती की परिधि का डेटा है

चरण 2. सर्कल को मापें

बस्ट के नीचे की परिधि से माप लेने के लिए, आपको टेप को सीधे बस्ट के नीचे, फर्श की सतह के समानांतर लगाने की आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि "सेंटीमीटर" आगे या पीछे स्लाइड न करे।

चरण 3. कप का आकार निर्धारित करें

लिनन पर कप का आयतन आमतौर पर उन अक्षरों द्वारा दर्शाया जाता है जो छाती की परिधि को चिह्नित करने वाली संख्याओं के आगे लागू होते हैं। यह स्पष्ट कारणों से किया जाता है: ग्राहक को सहज होना चाहिए - नेविगेट करने और भेद करने के लिए कि कौन से पदनाम किसी विशेष पैरामीटर के अनुरूप हैं। बड़े और छोटे वॉल्यूम के बीच का अंतर वांछित आकार निर्धारित करेगा।

चित्रण नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किया गया है:

छाती परिधि सेमी में।	77 से 84 . तक	85 से 90 . तक	91 से 97	98 से 104 . तक	106 से 111 . तक	113 से 119 . तक	121 से 127 . तक
सेमी में बस्ट के नीचे परिधि।	67 से 72 . तक	73 से 77 . तक	78 से 82 . तक	83 से 87 . तक	88 से 92 . तक	93 से 97 . तक	98 से 102 . तक
सेमी में बेल्ट का आकार।	70	75	80	85	90	95	100
अंतर	10 से 12 . तक	12 से 13 . तक	13 से 15 . तक	15 से 17 . तक	18 से 19 . तक	20 से 22 . तक	23 से 25 . तक
कप का आकार	0	1	2	3	4	5	6
पत्र पदनाम	आ	ए	वी	साथ	डी	इ	एफ

नेत्रहीन स्तन के आकार का निर्धारण कैसे करें

तीसरे आकार का एक बस्ट एक टेनिस बॉल की मात्रा के बराबर एक आदमी की आंखों में दिखता है। अक्सर प्यार में पड़े पुरुष अपने प्रिय को अंडरवियर का एक सेट देने का फैसला करते हैं।

इस तरह की इच्छा के उद्देश्यों का अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है: यहां तक ​​​​कि फोम फीता और रेशम के नमूने को देखना भी बहुत सुखद है, और इसे छूना और अपने प्रिय के अद्भुत रूपों पर विचार करना बहुत सुखद है।

खरीद की सुविधा के लिए, जानकार दाताओं ने एक फल दृश्य श्रृंखला भी बनाई:

• कीवी - शून्य;
• सेब पहला है;
• नारंगी दूसरा है;
• अंगूर तीसरा है;
• नारियल चौथा है;
• गोल तरबूज - पांचवां।

कभी-कभी समान अनुपात या प्लास्टिक बस्टियर वाले लिनन सैलून में एक कपड़े पहने हुए पुतले की उपस्थिति, जिस पर भविष्य की नई चीज तय की जाती है, मदद की है।

अक्सर, भ्रम की स्थिति में एक महिला दुकान की खिड़की के सामने रुक जाती है, जिससे उपयुक्त नमूना चुनना मुश्किल हो जाता है। अनुभवी दुकान सहायक एक नज़र में ग्राहक के आकार को जल्दी से निर्धारित करते हैं। अनुभव और पेशेवर रुचि का प्रभाव पड़ता है।

अपने हाथों से स्तन का आकार कैसे निर्धारित करें

सूचीबद्ध विधियों द्वारा मापदंडों को निर्धारित करने के तरीके सीमित नहीं हैं। एक स्पर्शपूर्ण तरीका भी है। व्यवहार में, यह नर, मध्यम आकार के हाथों से किया जाता है।

आकार शून्य के साथ, यह आसान है - हथेली सीधी है, उंगलियां जकड़ी हुई हैं।सबसे पहले आपको अपनी हथेली को अपने अंगूठे से दबाकर बाल्टी से थोड़ा मोड़ना होगा। दूसरा पूरा फिट होगा, लेकिन साथ ही अंगूठा हथेली से थोड़ा दूर हट जाएगा।

तीसरे आकार की एक बस्ट पूरी तरह से हाथ में फिट नहीं होती है, व्यवहार में ऐसा लगता है कि आप अपनी हथेली में एक बड़े खट्टे फल को अपनी उंगलियों के साथ अलग कर रहे हैं। इस तरह की छाती को पूरी तरह से पकड़ने के लिए आपको सेकेंड हैंड की मदद की जरूरत पड़ेगी।

ये, अपनी सरलता में अद्भुत, माप तकनीकें एक देखभाल करने वाले, उपहार की तलाश में जुनूनी, प्यार में एक आदमी की मदद कर सकती हैं।

तीसरे ब्रेस्ट साइज के लिए ब्रा कैसे चुनें? विभिन्न देशों में आकार चार्ट

एक आकार 3 बस्ट किसी भी ब्रा आकार में समान रूप से अच्छा दिखता है।

फिर भी, इस प्रकार के अंडरवियर को चुनते समय आपको 8 बुनियादी नियमों का पालन करना होगा:

1. बेल्ट और कप के आकार के निर्धारण के लिए व्यवस्थित रूप से संपर्क करें: इस मामले में लापरवाही से आसन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में बदलाव हो सकता है;
2. एक सेक्सी लड़की के लिए डिज़ाइन किए गए अंडरवियर मॉडल को "हड्डियों" से सुसज्जित किया जाना चाहिए - निर्धारण को बढ़ाने के लिए एक विशेष फ्रेम;
3. चोली की जेब में फोम कुशन से लैस नमूने खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है - पुच एपी प्रभाव - वे केवल समर्थन को कमजोर करेंगे;
4. चौड़ी पट्टियों वाली अलमारी की वस्तु पर ध्यान देना आवश्यक है, यहां तक ​​​​कि सुंदरता के लिए भी: यह विवरण नाजुक कंधों और रीढ़ को अधिभार से बचाएगा;
5. अलग-अलग ब्रा रखने की सलाह दी जाती है: बाहर जाना, रोज़ाना और घर पर पहनने के लिए। घर - रूढ़िवादी होने का जोखिम उठा सकता है: कपास से बना, बिना सील के, चौड़े कंधे की पट्टियों के साथ;
6. कपड़े, यदि संभव हो तो, "सांस लेने योग्य" और गैर-पर्ची होना चाहिए: कम फीता, अधिक आरामदायक: नाजुक त्वचा पर झाग का जोखिम कम हो जाता है;
7. बजट और महंगे के बीच, आपको निर्माता से एक नाम के साथ एक प्रति चुनने की आवश्यकता है: एक नियम के रूप में, एक प्रतिष्ठित ब्रांड की एक स्पष्ट विशेषज्ञता होती है - उत्तेजक, हर रोज, या खेल अंडरवियर का उत्पादन;
8. सक्रिय खेलों के दौरान गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, आपको एक संपीड़न ब्रा पहनने की ज़रूरत है: यह न केवल छाती को सुरक्षित रूप से ठीक करती है, बल्कि कसती भी है।

विभिन्न देशों में अपनाई गई ब्रा के मापदंडों के चयन के लिए सारणीबद्ध सेवा का उपयोग करके खरीद को बहुत सुविधाजनक बनाया जा सकता है:

ब्रेस्ट को 3 साइज तक कैसे बड़ा करें?

किसी भी महिला के लिए बस्ट के वॉल्यूम को ऊपर की ओर एक आकार में बदलना एक व्यवहार्य कार्य है। ऐसा करने के लिए महंगी और असुरक्षित प्लास्टिक सर्जरी की मदद लेने की जरूरत नहीं है। कई सरल तकनीकों को करने से आपको अपनी पोषित इच्छा को पूरा करने के करीब आने में मदद मिलेगी और आपको बोनस के साथ पूरे शरीर के स्वर में वृद्धि के साथ पुरस्कृत किया जाएगा।

आपको आहार और आहार को संशोधित करने की आवश्यकता होगी। तला हुआ, मसालेदार, डिब्बाबंद, पूर्व-साफ और संसाधित को बाहर रखा जाना चाहिए।

दैनिक सेवन में शामिल होना चाहिए:

वांछित आकार प्राप्त करने का दूसरा प्रभावी तरीका पेक्टोरल मांसपेशियों के क्षेत्र में शारीरिक व्यायाम का स्थानीयकरण होगा। किलोग्राम वजन का उपयोग प्रशिक्षण में उपयोग किए जाने वाले वजन को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए एक और प्रोत्साहन के रूप में काम करेगा।

बेंच पुश-अप्स, फ्लोर पुश-अप्स, आर्म लिफ्ट, चेस्ट प्रेस की कोई भी विविधता बस्ट के स्वर को बढ़ाने का काम करती है।और इस क्षेत्र में मांसपेशियों की सतह में वृद्धि। एक क्लासिक तख़्त को जोड़ने पर, यह पेट, नितंबों, पैरों की मांसपेशियों को भी मजबूत और क्रम में रखेगा।

आपको सप्ताह में कम से कम 40 मिनट 3 बार एक सेट में 10 से 20 गुना तक दृष्टिकोण की संख्या में वृद्धि के साथ करने की आवश्यकता है। सेटों की संख्या को और बढ़ाकर 3 किया जाएगा।

आप स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र पर नियमित मालिश और तेल मास्क के साथ खेल गतिविधियों के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। रक्त के प्रवाह में वृद्धि और स्तन की त्वचा को अतिरिक्त पोषण दीर्घकालिक परिणाम बनाए रखने में मदद करेगा।

हर मिनट सही मुद्रा की निगरानी करने की आवश्यकता पर न केवल एक बड़े बस्ट की दृश्य धारणा के संदर्भ में चर्चा की जाती है। एक सीधी पीठ आपको रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के विकृति के गठन से बचाएगी, जिसमें से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्कोलियोसिस पहले से ही कई लड़कियों से परिचित हो चुके हैं।

जिस स्थिति में ठुड्डी उठाई जाती है, छाती आगे बढ़ती है, पेट खींचा जाता है, उस स्थिति को बनाए रखने के निरंतर अभ्यास से गर्व की वस्तु के मालिक के आसपास के लोगों में एक बड़ा बस्ट होने का पूर्ण प्रभाव होगा।

जो लोग इंतजार नहीं करना चाहते हैं, उनके लिए मदद करने के लिए बहुत कम ऑप्टिकल जूम ट्रिक्स हैं। इनमें लिनेन में लाइनिंग का इस्तेमाल, डीप कट्स, रफल्स का इस्तेमाल, लेयर्ड कपड़े शामिल हैं। 2-रंग की टोनल क्रीम, पाउडर, स्पंज और ब्रश के उपयोग के साथ तकनीकी कॉन्टूरिंग कुछ ही मिनटों में समस्या का समाधान कर देगा।

आकार बढ़ाने के प्रभावी साधनों में अक्सर आयोडीन और हार्मोनल तैयारी का उल्लेख किया जाता है। उल्लिखित विधियों का उपयोग करने से पहले, आपको चिकित्सा समुदाय के प्रतिनिधि से परामर्श करना चाहिए।

हालांकि, लाल तिपतिया घास, हॉप शंकु, ऋषि, सोयाबीन के हर्बल जलसेक का उपयोग हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करता है, फाइटोहोर्मोन की सामग्री के कारण स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। ऐसी दवाओं को लेने का समय सीमित होना चाहिए - 1 महीने।

क्या मुझे अपने तीसरे स्तन का आकार बढ़ाना चाहिए?

आकार 3 बस्ट स्पष्ट कारणों से सभी उम्र की सुंदरियों के लिए एक वांछनीय लक्ष्य की तरह दिखता है। लेकिन यहां एक विरोधाभास है: तीसरे नंबर के मालिक अक्सर चौथे, पांचवें नंबर पर आमूल-चूल वृद्धि का फैसला करते हैं।

सर्जिकल हस्तक्षेप के साथ अनिवार्य उपायों और जोखिमों को याद रखना उचित है:

• क्लिनिक और सर्जन चुनने के चरण में विभिन्न स्रोतों से जानकारी प्राप्त करना और उसका मूल्यांकन करना आवश्यक है;
• अपने आप को रिश्तेदारों और करीबी दोस्तों का "सहायता समूह" प्रदान करें;
• आपको 31 दिनों में "जीवन से बाहर गिरने" के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है;
• बड़ी संख्या में परीक्षण पास करें और परीक्षण करें;
• नियोजित संचालन के संभावित मतभेदों के लिए मानसिक रूप से तैयार करें;
• 250 से 400 हजार रूबल तक खर्च करें;
• आपको संपीड़न अंडरवियर पहनना होगा, 3 सप्ताह के लिए अपनी पीठ के बल सोना होगा, खेल गतिविधियों को स्थगित करना होगा और स्नानागार की यात्राएं करनी होंगी;
• न केवल घायल त्वचा के ऊतकों के उपचार के लिए, बल्कि आंतों और पेट के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की निर्धारित मात्रा लेने के बाद एक पुनर्वास पाठ्यक्रम से गुजरना;
• लंबे समय में शरीर के साथ हस्तक्षेप अनिवार्य रूप से प्रतिकूल परिणाम देता है;
• संभावित पश्चात की जटिलताओं के लिए तैयार करें: ध्यान से उनके प्रकार, उन्मूलन की संभावना, भविष्य में शरीर पर प्रभाव का अध्ययन करें;
• अप्रत्याशित खर्चों के लिए कुछ राशि का स्टॉक करें।

प्लास्टिक सर्जरी के बाद तीसरे आकार का स्तन कैसा दिखता है?

पश्चात की अवधि के अनुकूल पाठ्यक्रम के साथ, जटिलताओं के बिना होने वाले ऑपरेशन और एडिमा के अभिसरण को ध्यान में रखते हुए, स्तन में वह उपस्थिति होनी चाहिए जो क्लिनिक में प्रारंभिक उपायों के दौरान योजनाबद्ध थी।

स्तन ग्रंथियों की उपस्थिति प्रत्यारोपण की पसंद पर निर्भर करती है: गोल या बूंद के आकार का।सर्जन रोगी की शारीरिक विशेषताओं और त्वचा की स्थिति के आधार पर एक या दूसरे प्रकार की सिफारिश करता है।

प्लास्टिक सर्जरी से पहले तीसरे आकार के स्तन इतने बड़े दिखते हैं, त्वचा के ढीलेपन और कम होने से छाप खराब हो सकती है, जिससे यह सपाट और आकर्षण से रहित लगता है। मैमोप्लास्टी सफलतापूर्वक आकार को सही करेगा और पूर्व लोच देगा। बस्ट भव्यता प्राप्त करेगा और गोलाई की लालसा करेगा।

तीसरे ब्रेस्ट के आकार को कैसे बनाए रखें?

एक बड़े स्तन की शानदार उपस्थिति का संरक्षण उसके मालिक के समर्पण और अथक परिश्रम पर निर्भर करता है। प्रकृति ने जो कुछ दिया है उसे बनाए रखने की समस्या को हल करने के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण वांछित परिणाम की गारंटी देता है।

संयोजी ऊतक को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छी प्रक्रिया एक विपरीत बौछार है। ठंडे और गर्म पानी का विकल्प त्वचा को टोन और लोच देगा, और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाएगा।

सिलिकॉन से भरपूर हॉर्सटेल पर आधारित स्नान और मास्क, लोच हासिल करने और डेकोलेट क्षेत्र में महीन झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। आप तेल और विटामिन ई के साथ रचना को समृद्ध कर सकते हैं। दवा को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ दक्षिणावर्त लागू करें, निप्पल क्षेत्र से 5 मिनट के लिए दिन में 2 बार परहेज करें।

शारीरिक व्यायाम, ताजी हवा में सैर और संतुलित आहार की उपेक्षा न करें।

आलेख स्वरूपण: मिला फ्रीडान

बस्ट के आकार का निर्धारण करने के तरीकों पर वीडियो

ऐलेना मालिशेवा आपको बताएगी कि आप अपने स्तन का आकार कैसे निर्धारित करें:

एम अंडरवियर का आर्किंग, विशेष रूप से ब्रा के आकार, काफी जटिल है और कभी-कभी स्वयं निष्पक्ष सेक्स के लिए पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है - उनके लिए जिनके लिए यह उत्पाद अभिप्रेत है। लेकिन अगर आप इसे समझते हैं, तो किसी को "मेरे पास एक स्तन - 80 सी" है, तो आप एक व्यक्ति को भ्रमित कर सकते हैं, लेकिन अगर आप कहते हैं कि "मेरे पास तीसरा आकार है", तो, कम से कम लगभग, बिल्कुल हर कोई समझ जाएगा।

लेकिन विभिन्न देशों में इस्तेमाल की जाने वाली संख्या के पत्राचार और आम तौर पर स्वीकृत बस्ट के आकार का निर्धारण कैसे करें, इसलिए बोलने के लिए, पुरुष समझ?

ब्रा के आकार का निर्धारण कैसे करें - बस्ट?

अधोवस्त्र की दुकान में जाकर, आपको सबसे पहले इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि ब्रा आराम से बैठती है, छाती को निचोड़ती नहीं है और आंदोलन में बाधा नहीं डालती है। मॉडल का मूल डिज़ाइन भी महत्वपूर्ण है, लेकिन यह अभी भी आपके अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचने लायक है। इसलिए, ब्रा कैसे चुनेंयह सुंदर और आरामदायक दोनों होगा?

इसके लिए सबसे पहले एक मापने वाला टेप लें और 2 माप लें:

• बस्ट परिधि: एक मापने वाला टेप बस्ट के सबसे उत्तल बिंदुओं के साथ चलता है, और माप एक अच्छी तरह से फिटिंग ब्रा में किया जाना चाहिए (पुश-अप नहीं);
• अंडरबस्ट: बिना स्ट्रैप को बहुत टाइट खींचे ब्रा के निचले हिस्से में मापा जाता है।

परिणाम प्राप्त करने और उन्हें लिखने के बाद, ताकि भूलना न भूलें, आप वांछित मूल्य की गणना शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बड़ी संख्या (छाती की परिधि) से, आपको छोटी संख्या (बस्ट के नीचे की परिधि) को घटाना होगा।

उदाहरण के लिए, यदि आपने उभरे हुए बिंदुओं पर बस्ट को मापा है, तो आपको 99 सेमी, और दूसरा माप (पूर्णता) 85 सेमी है, तो आपको 14 मिलता है। संभावित विकल्पों की सीमा 10 से 23 तक है।

भ्रम से कैसे बचें: ब्रा साइज चार्ट

हम उपरोक्त गणनाओं के परिणामस्वरूप प्राप्त संख्या को के साथ सहसंबंधित करते हैं टेबलऔर हम देखते हैं कि यह सामान्य दूसरे आकार से मेल खाता है।

हमने उन 6 ब्रा कपों को देखा जो आज बिक्री पर पाए जा सकते हैं, और उनके अनुरूप पत्र पदनाम।

ऑनलाइन कैलकुलेटर - अपना आकार पता करें या जांचें

प्राप्त डेटा की जांच करने के लिए, आप एक सुविधाजनक उपकरण का उपयोग कर सकते हैं - एक कैलकुलेटर स्तन का आकार, जो आपको लंबी गणनाओं से मुक्त करेगा, सबसे मूल्यवान चीज - समय () की बचत करते हुए, जल्दी से तैयार परिणाम देगा।

लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि टेबल और कैलकुलेटर कितने सुविधाजनक और सटीक हैं, फिर भी चुनने का सबसे अच्छा तरीका है सही ब्रा, जो बिल्कुल आपके स्तनों के आकार का अनुसरण करेगा, वह फिटिंग है। आखिरकार, हर महिला के शरीर का अनुपात अद्वितीय होता है और केवल इस मसालेदार कपड़े को पहनकर, खुद को आईने में देखकर और यह आकलन करके कि क्या यह आपके आंदोलनों को बाधित करता है, आप समझ पाएंगे कि यह आपको सूट करता है या नहीं आप एक और विकल्प ढूंढते हैं।

और अंत में, उन पुरुषों के लिए एक निर्देश जो अपने आधे . के लिए अंडरवियर खरीदना चाहते हैं

महिलाओं के स्तन ... ओह, उसके चारों ओर इतना ध्यान, पुरुषों और महिलाओं दोनों से। उन रूढ़ियों द्वारा निर्देशित जो पुरुष का ध्यान आकर्षित करती हैं बड़े स्तन का आकारज्यादातर महिलाएं मौका मिलते ही इसे बढ़ाने के लिए दौड़ती हैं। लेकिन क्या सच में पुरुषों को बड़े स्तन पसंद होते हैं?
इंटरनेट पर पुरुषों के बीच मतदान का विश्लेषण करने के बाद, आप कुछ आंकड़े संकलित कर सकते हैं। सम्मान के पहले स्थान पर तीसरे स्तन के आकार का कब्जा है, यह पुरुषों की पत्रिकाओं से छोटे आकार और विशाल स्तनों के बीच एक प्रकार का "सुनहरा मतलब" है, फिर दूसरा आकार पहले से ही आ रहा है, चुनावों में अंतिम स्थान पर नहीं है पहला और शून्य नहीं, बल्कि पांचवां और छठा आकार, जिसे सभी वोटों का 5% भी नहीं मिला। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि सभी पुरुष बड़े बस्ट को पसंद नहीं करते हैं। वे इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि बड़े स्तनों के सभी मालिक इसकी दृढ़ता और लोच का दावा नहीं कर सकते हैं, खासकर 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं। पहले और दूसरे आकार उम्र से संबंधित परिवर्तनों और बड़े स्तनों के रूप में खिंचाव के निशान से अधिक प्रभावित नहीं होते हैं। और अधिकांश पुरुष विशाल और सिलिकॉन के बजाय प्राकृतिक छोटे को चुनेंगे!
आइए चुनावों में पहले स्थान पर लौटते हैं - to तीसरा स्तन आकार... उस तरह तीसरे आकार की तरह दिखता है:

इन सुंदर रूपों के स्वामी केवल ईर्ष्या कर सकते हैं!

कई मशहूर हस्तियों के स्तनों का तीसरा आकार होता है, और उनका अपना, प्राकृतिक... शायद इसलिए वे इतने लोकप्रिय हैं? आइए उन पर विचार करें।
ब्लैक लाइव- सबसे लोकप्रिय युवा श्रृंखला में सिरेना वैन डेर वुडसेन की महिला भूमिका के लिए प्रसिद्ध होने वाली अभिनेत्री ने कई फिल्मों में भी अभिनय किया: "द शैलोज़", "सिटी ऑफ़ रेवेन्स", "ग्रीन लैंटर्न", "एज ऑफ़ एडलिन " और दूसरे।
जेनिफर लॉरेंसएक अभिनेत्री है जिसने द हंगर गेम्स और कुछ अन्य अमेरिकी फिल्मों में सफलतापूर्वक भूमिका निभाई है। जैसा कि यह पता चला है, सुंदरता उसके स्तनों पर शर्मिंदा है, क्योंकि यह विषम है।
क्रिस्टन डंस्टो- एक छोटी लड़की के रूप में, अभिनेत्री पहले ही एक डरावनी और फंतासी फिल्म में अभिनय कर चुकी है। लेकिन लड़की ने लोकप्रियता नहीं छोड़ी, पहले से ही बड़ी उम्र में वह स्पाइडर-मैन 3 में अपनी भूमिका के लिए प्रसिद्ध हो गई।

उमा थुर्मन- एक अभिनेत्री जो सुपर ब्लॉकबस्टर "किल बिल" की बदौलत दुनिया भर में मशहूर हुई।
अमांडा सेफ्राइड- सबसे लोकप्रिय अभिनेत्रियों में से एक जिन्होंने लोकप्रिय महिला फिल्मों और टीवी शो में भूमिकाएँ निभाईं।

हैली बैरीमुख्य अभिनेत्री के लिए ऑस्कर जीतने वाली पहली अश्वेत हस्ती हैं। कई लोग उन्हें कैटवूमन फिल्म में अभिनय करना याद रख सकते हैं। एक थ्रिलर में फिल्मांकन के लिए अभिनेत्री के आकर्षक रूप काम आए, जहाँ लड़की ने अपने स्तनों को उकेरा।

जेनिफर हैविट से प्यारे करता है 2008 में टीवी पर सबसे सेक्सी महिला हैं। अभिनेत्री श्रृंखला में अपनी भूमिका के लिए प्रसिद्ध हुई, जहां अभिनेत्री ने भूतों से बात की।
एंजेलीना जोली- ग्रह पर सबसे खूबसूरत महिला, जैसा कि कई लोग उसे कहते हैं। अभिनेत्री बहुत सुंदर है, उनकी आखिरी भूमिका "मैलीफिसेंट" में थी। यह वह दुर्लभ मामला था जब दर्शकों ने जोली और उसकी नई भूमिका को देखने के लिए मूवी टिकट खरीदे। सच है, अब अभिनेत्री के पास एक कृत्रिम स्तन है, क्योंकि उसने स्तन कैंसर के खतरे के कारण अपने प्राकृतिक तीसरे आकार को हटा दिया, जिससे उसकी माँ और चाची की मृत्यु हो गई।
सलमा हायेक- वैम्पायर के बारे में एक फिल्म में स्ट्रिपर की भूमिका के लिए अभिनेत्री प्रसिद्ध हुई। लड़की ने स्वीकार किया कि युवावस्था में भगवान ने उसे छाती दी थी, क्योंकि उसने चर्च में प्रार्थना की थी और अपने साथियों से उपहास के कारण एक बड़ा बस्ट मांगा था।

ऐन हैटवेसबसे लोकप्रिय हॉलीवुड अभिनेत्रियों में से एक है। रिजेक्शन में सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का ऑस्कर मिला। रेचेल गेट्स मैरिड में उत्कृष्ट अभिनेत्री का पुरस्कार।

जेसिका अल्बा- अभिनेत्री, टीवी श्रृंखला "डार्क एंजेल" में अपनी भूमिका के लिए प्रसिद्ध हुई। वह सिन सिटी, फैंटास्टिक फोर और "गुड लक चक" के लिए भी प्रसिद्ध हुई।

अमेरिकी टेलीविजन की अभिनेत्रियों को सूचीबद्ध करते हुए इस सूची को लंबे समय तक जारी रखा जा सकता है, लेकिन सार कुछ अलग है - यह दिखाने के लिए कि तीसरे स्तन आकार वाली लड़की को निश्चित रूप से नजरअंदाज नहीं किया जाएगा! आखिरकार, यह सभी मानकों से आदर्श है। इस तरह की हलचल होने पर, आप फिल्म या टेलीविजन के क्षेत्र में, बड़े मंच पर, प्रतिभा के साथ, बेशक, मालिक होने के बावजूद लोकप्रियता हासिल कर सकते हैं तीसरा आकार- पहले से ही एक प्रतिभा!

कई महिलाओं को सही ब्रा चुनने की चुनौती का सामना करना पड़ता है। ऐसा लगता है कि वे अपने आकार को जानते हैं, स्टोर में सलाहकार भी सही चयन के बारे में आश्वस्त हैं, लेकिन नतीजतन, स्तन असहज हैं या वे कपड़ों में खराब दिखते हैं। इसके अलावा, इंटरनेट पर अधिक से अधिक बार खरीदारी की जाती है, जहां आपको पसंद के अधोवस्त्र पर प्रयास करने का कोई अवसर नहीं है।

आइए देखें कि अपने स्तनों के आकार का निर्धारण कैसे करें, और फिर एक ऐसी ब्रा जो आरामदायक और सुंदर हो।

स्तन के आकार का ऑनलाइन कैलकुलेटर

अपने स्तन का आकार कैसे निर्धारित करें

सबसे पहले, हमें स्तनों के आकार को जानना होगा। आपको एक टेप माप और एक अच्छी फिटिंग वाली ब्रा की आवश्यकता होगी जो आपके बस्ट पर आराम से फिट हो और इसे यथासंभव सुंदर दिखे।

कृपया ध्यान दें कि ब्रा में पुश अप इफेक्ट नहीं होना चाहिए, यानी फोम रबर या किसी और चीज से बस्ट का वॉल्यूम बढ़ाएं।

तो, आपको कुछ सरल कदम उठाने होंगे, आदर्श रूप से मापते समय आपके हाथ नीचे होने चाहिए - किसी से आपकी मदद करने के लिए कहें।

1. ब्रा को छोड़कर सभी कपड़े उतार दें;
2. बस्ट के नीचे टेप चलाएं, नीचे की परिधि को मापें। टेप शरीर के लिए अच्छी तरह से फिट होना चाहिए;
3. अब छाती के आर-पार टेप चलाएं, बस्ट के सबसे प्रमुख बिंदुओं को पकड़ें। टेप ढीला होना चाहिए और कुछ भी निचोड़ना नहीं चाहिए।

यह सामान्य है कि छाती की परिधि के लिए प्राप्त परिणाम तालिका में दर्शाए गए परिणाम से बिल्कुल मेल नहीं खा सकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप परिणाम को लगभग 4 सेंटीमीटर बढ़ा दें - फिर चयनित कपड़े धोने का दबाव नहीं होगा।

इस प्रकार, हम गोल करते हैं:

1. 67 से 72 सेमी 70 सेमी से मेल खाती है;
2. 73 से 77 सेमी 75 सेमी से मेल खाती है;
3. 78 से 82 सेमी 80 सेमी से मेल खाती है;
4. 83 से 87 सेमी 85 सेमी से मेल खाती है;
5. 88 से 92 सेमी 90 सेमी से मेल खाती है;
6. 93 से 97 सेमी 95 सेमी से मेल खाती है;
7. 98 से 102 सेमी 100 सेमी से मेल खाती है।

अपनी ब्रा कप का आकार कैसे निर्धारित करें

केवल परिधि को मापने के लिए पर्याप्त नहीं है, बस्ट की मात्रा भी महत्वपूर्ण है। खराब फिटिंग वाली ब्रा के साथ, आपका बस्ट उसमें लटक सकता है या बाहर निकल सकता है, जो बहुत सुंदर नहीं लगेगा।

कप के मापदंडों को प्राप्त करने के लिए, हम छाती की परिधि का परिणाम लेते हैं और छाती के नीचे शरीर के परिधि के परिणाम को उसमें से घटाते हैं। सेंटीमीटर में प्राप्त संख्या वही होगी जो हमें चाहिए।

ब्रेस्ट और कप साइज चार्ट

बस्ट और बस्ट के बीच अंतर	स्तन का आकार	कप मात्रा
10-12 सेमी	0	आ
12-13 सेमी	1	ए
13-15 सेमी	2	बी
15-17 सेमी	3	सी
18-20 सेमी	4	डी
20-22 सेमी	5	डीडी
23-25 ​​सेमी	6	इ
26-28 सेमी	6+	एफ

निदर्शी उदाहरण

आइए आपके काम को आसान बनाते हैं और सभी आवश्यक माप करके स्तन के आकार को सही ढंग से निर्धारित करने का एक उदाहरण देते हैं।

कल्पना कीजिए कि लड़की ने पहले ही स्तन के नीचे के शरीर का आयतन माप लिया है, उसे 80 सेंटीमीटर मिला है। आधा काम हो चुका है, वह पहले से ही तालिका से देख सकती है कि उपयुक्त आकार 80 है।

दूसरे परिणाम से पहले (94-80 = 14) घटाएं और 14 सेंटीमीटर का अंतर प्राप्त करें।

तालिका के अनुसार, यह दूसरा स्तन आकार है, और 14 सेंटीमीटर का अंतर ब्रा बी के कप से मेल खाता है।

इतने सरल तरीके से, लड़की को पता चला कि उसे रूसी अंकन में आकार 80B की आवश्यकता है।

स्तनों को मापते समय बारीकियां

1. शरीर की परिधि को मापते समय, साँस छोड़ें और सुनिश्चित करें कि मापने वाला टेप फर्श के समानांतर है;
2. बस्ट की परिधि को मापते समय, टेप के फर्श के समानांतर होने पर भी नज़र रखें, और अपने आप को सीधे खड़े हों, कहीं भी झुकें नहीं;
3. जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मापने से पहले पूरी तरह से फिटिंग वाली ब्रा पहनना बहुत महत्वपूर्ण है। यह बड़ा या छोटा नहीं होना चाहिए, बस्ट को निचोड़ना नहीं चाहिए या इसे लटकने नहीं देना चाहिए।

ब्रा चुनते समय बारीकियां

क्या आपको लगता है कि सबसे कठिन हिस्सा खत्म हो गया है और आप सुरक्षित रूप से स्टोर पर जा सकते हैं और कुछ ही मिनटों में सुंदर अधोवस्त्र खरीद सकते हैं? हालाँकि, आप समानांतर आयामों में आ सकते हैं जो ध्यान देने योग्य हैं।

अलग-अलग कंपनियां अलग-अलग आकार के कप बनाती हैं, अलग-अलग फैब्रिक, शोल्डर स्ट्रैप आदि का इस्तेमाल करती हैं। इसलिए, एक निश्चित आकार खरीदने के आदी होने पर, आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपको एक निश्चित निर्माता से अलग आकार की आवश्यकता है।

मुश्किल? कोई बात नहीं, अब हम सब कुछ समझा देंगे। कप या कपड़े के आकार के कारण, बड़े लेकिन छोटे कप वाली ब्रा आप पर पूरी तरह से फिट हो सकती है। ठीक है, या इसके विपरीत, आवश्यकता से छोटे कप के साथ, लेकिन बड़ा:

1. आपका आकार 70B है - 75A पर प्रयास करें, यह आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक और सुंदर हो सकता है;
2. आपने अपने बस्ट को नापा और 75B ब्रा खरीदने के इरादे से स्टोर पर आए? 70C और 80A पर प्रयास करें।

ऑनलाइन ऑर्डर करते समय आपको उस तरह का प्रयोग नहीं करना चाहिए, लेकिन अगर आप किसी स्टोर में खरीदते हैं और फिटिंग रूम में आधा घंटा बिताने का मन नहीं करता है, तो क्यों नहीं?

लोगों की मदद करने के लिए - छाती के आकार को नेत्रहीन कैसे निर्धारित करें

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब पुरुष अपनी प्रेमिका को उपहार देना चाहते हैं और एक सुंदर सेट लेने के इरादे से एक अधोवस्त्र की दुकान पर जाना चाहते हैं। ऐसे मामलों में, उनमें से ज्यादातर अंडरवियर की प्रचुरता में खो जाते हैं, शर्मिंदा हो जाते हैं, या सेल्सवुमन से कहते हैं: "मेरी प्रेमिका आपकी जैसी ही है, मुझे एक उपयुक्त दे दो।" आइए ईमानदार रहें कि सही ब्रा चुनना कुछ सौभाग्य की बात होगी, लेकिन अगर आपने आखिरकार इसे बिना महिला के खरीदने का फैसला किया, तो हम मदद करने की कोशिश करेंगे।

सबसे अच्छा विकल्प है कि आप घर पर अपनी महिला की पसंदीदा ब्रा के चिह्नों को देखें और चिह्नों को जानें। यदि आप भूल गए हैं या अभी भी एक साथ नहीं रहते हैं, तो स्टोर में पुतलों की तलाश करें - अचानक उनमें से एक का स्तन का आकार और आकार समान हो।

हताश के लिए एक विकल्प यह है कि आप अपने हाथ या आंख से स्तन का आकार निर्धारित करें और फिर स्टोर को इसकी सूचना दें।

हम आपको इस पद्धति की अनुशंसा नहीं करते हैं, लेकिन हम इसे सबसे हताश और दृढ़निश्चयी लोगों के लिए लिखते हैं।

शून्य स्तनों की तुलना कीवी से की जा सकती है, एक सेब के साथ पहले आकार के स्तन, नारंगी के साथ आकार 2 स्तन, अंगूर के साथ आकार 3 स्तन, नारियल के साथ आकार 4 स्तन, अनानास के साथ आकार 5 स्तन, और तरबूज के साथ आकार 6 स्तन।

एक तस्वीर भी है जो उन लोगों के लिए आकार की परिभाषा देती है जिन्होंने बार-बार अपनी छाती पर हाथ रखा है और संवेदनाओं को आसानी से याद कर सकते हैं।

आखिरकार

याद रखें कि ब्रा केवल अधोवस्त्र का एक टुकड़ा नहीं है जो लगभग हमेशा कपड़ों के नीचे छिपा रहता है, बल्कि आपकी अलमारी के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है। अनुचित ढंग से फिट की गई ब्रा आपके स्तनों को बहुत अधिक असुविधा देगी और उनकी उपस्थिति को खराब कर देगी।

इसके विपरीत, एक सही ढंग से चुना गया आपके फायदे पर जोर देगा और नुकसान छुपाएगा, यदि कोई हो। इसलिए माप और चयन को बहुत जिम्मेदारी से करें, हमारे टेबल और कैलकुलेटर आपकी मदद करते हैं।

एक परिचय के रूप में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि एक महिला का स्तन अद्भुत है, एक सुंदर बस्ट एक अलंकरण है और निश्चित रूप से, हर लड़की का गौरव, साथ ही एक मजबूत सेक्स के लिए संघर्ष का एक उपकरण है। विभिन्न राष्ट्रीयताओं की संस्कृतियों में अलग-अलग समय और युगों में, चाहे वे प्राचीन मिस्र, फ्रांसीसी, अफ्रीकी, ब्रिटिश, अमेरिकी या स्पेन के निवासी हों - हर जगह महिला के स्तन उभरे हुए हैंउर्वरता, रहस्य, प्रजनन और सुंदरता के प्रतीक के रूप में। कई कलाकारों के लिए, वह प्रेरणा, मोक्ष और सद्भाव का स्रोत बनीं।

संक्षेप में बस्ट के बारे में

हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि मानव जाति के इतिहास में, महिला बस्ट का मानक हमेशा भिन्न होता है। महिला शरीर के इस खूबसूरत हिस्से के बारे में विभिन्न संस्कृतियों और लोगों के अपने विचार हैं। उदाहरण के लिए, पुनर्जागरण के दौरान, विशाल रूपों वाली महिलाएं लोकप्रिय थीं और गहरी नेकलाइन वाले कपड़े पहनना फैशनेबल था। लेकिन, उदाहरण के लिए, स्पेन में इंक्विजिशन के दौरान, यौन विशेषताओं को छिपाने की प्रथा थी, और छाती को तंग कोर्सेट और पट्टियों के नीचे छिपाना पड़ता था।

बहुत सारे उदाहरण हैं। नब्बे के दशक में अमेरिका में पामेला एंडरसन पांचवें सिलिकॉन स्तन आकार के साथ उस समय का एक स्पष्ट सेक्स प्रतीक था। हालाँकि अपनी युवावस्था में यह महिला एकदम सही दिखती थी और एक प्राकृतिक बस्ट के साथ, यह वह थी जो प्लास्टिक, कृत्रिम स्तनों के लिए एक तरह की ट्रेंडसेटर बन गई। उसी समय, यदि हम पिछली शताब्दी के साठ के दशक में इंग्लैंड में जाते हैं, तो हम देखेंगे कि अंग्रेजी सुपरमॉडल ट्विगी आकार शून्य और नाजुक आकृति के साथ सुंदरता का स्थानीय मानक है। तब यह उनके लिए फैशनेबल था, और शून्य और पहले आकार वाली लड़कियां कई पुरुषों की इच्छा की वस्तु थीं।

सुंदरता के मानक

इस प्रकार, अलग-अलग समय पर, ग्रह के विभिन्न हिस्सों में, महिला सौंदर्य के बारे में विचार बहुत भिन्न होते हैं। कहीं, उदाहरण के लिए, भारत में, पुरुष सुडौल महिला रूपों के प्रति अधिक आकर्षित होते हैं, और, उदाहरण के लिए, जापान या सुदूर पूर्व के देशों में, इसके विपरीत, वे छोटे स्तनों वाली नाजुक लड़कियों में अधिक रुचि रखते हैं। और यह भी, ज़ाहिर है, पीढ़ी के फैशन और सेक्स प्रतीकों पर निर्भर करता है.

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्राकृतिक महिला सौंदर्य कभी भी मांग में नहीं रहेगा। ऐसे कई उदाहरण हैं जब एक महिला, अपने साथियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ परिसरों के प्रभाव में, ध्यान की कमी या आत्म-संदेह के तहत, होंठ या स्तन वृद्धि के लिए सर्जन के चाकू के नीचे जाने वाली है। यह कई बार सोचने लायक है - क्या यह वास्तव में आवश्यक है।

निश्चित रूप से, यदि परिस्थितियों की आवश्यकता होती है या बीमारियों के विकास को रोकने के लिए, मास्टोप्टोसिस (उम्र बढ़ने, आनुवंशिकी या स्तनपान के बाद शिथिलता) या इसी तरह के कारणों से, तो शायद मैमोप्लास्टी एक रास्ता है। हालांकि, समस्या यह है कि अक्सर लोग महंगे ऑपरेशन में जाते हैं, खासकर रूस में, पूरी तरह से परिसरों के प्रभाव में या पुरुष आदर्शों के बारे में गलत विचारों के परिणामस्वरूप।

पुरुषों का रवैया

सामान्य तौर पर, पुरुषों का रवैया, उदाहरण के लिए, इस मुद्दे के बारे में, हमेशा विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होता है। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी प्राथमिकताएं होती हैं। सामाजिक के अनुसार यह कहना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। सर्वेक्षण में, सत्तर प्रतिशत से अधिक पुरुष छोटे, लेकिन प्राकृतिक स्तनों वाली महिला को पसंद करेंगे। प्राकृतिक छटापुरुषों के लिए यह अपने तरीके से आकर्षक है, इसके अलावा, उस व्यक्ति के लिए जो प्यार में है या प्यार में है। यदि आप चुनावों पर विश्वास करते हैं, तो सुनहरा मतलब दूसरे या तीसरे स्तन का आकार है, और बहुत बड़ा बस्ट, इसके विपरीत, डरा भी सकता है।

एक नियम के रूप में, पुरुष, जिनके लिए सबसे महत्वपूर्ण पैरामीटर छाती या नितंबों का आकार है, मनोवैज्ञानिक रूप से अपरिपक्व लोग या किशोर हैं। इस प्रकार के पुरुष बल्कि चंचल होते हैं, और यह संभावना नहीं है कि उनमें एक वफादार जीवनसाथी या परिवार का एक अच्छा पिता मिलना संभव होगा। बेशक, हर जगह अपवाद हैं, लेकिन आंकड़ों के अनुसार औसतन ऐसा है। अपनी उपस्थिति के बारे में ज्यादा चिंता न करें और पुरुष सेक्स की खातिर लगातार बदलने की कोशिश करें। सबसे पहले, खुद की सराहना करें और प्यार करें, और आप हमेशा उस व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जो आपसे प्यार करेगा कि आप कौन हैं। और आपके पास कौन सा आकार है यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, मेरा विश्वास करो, चाहे वह शून्य हो, 2, 5 या 3 बस्ट आकार हो।

फॉर्म का आकार बढ़ाने के आसान तरीके

दुनिया में भी कई तरीके हैंप्राकृतिक, प्राकृतिक तरीकों से स्तन वृद्धि। हो सकता है कि वे उतने प्रभावी न होंहालाँकि, यदि आप अपने प्रपत्रों के आकार को बढ़ाना चाहते हैं तो भी मदद कर सकते हैं। निम्नलिखित टिप्स इसमें आपकी मदद कर सकते हैं:

1. मालिश। स्तन वृद्धि के लिए एक विशेष मालिश, आप खोज कर इसके बारे में अधिक जान सकते हैं, उदाहरण के लिए, इस विषय पर इंटरनेट पर एक वीडियो। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा और एक टॉनिक प्रभाव भी होगा।
2. शारीरिक व्यायाम। स्वाभाविक रूप से, मॉडरेशन में।
3. सक्षम, उचित पोषण। उदाहरण के लिए, गोभी जैसे उत्पाद को लंबे समय से बस्ट को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण के रूप में उपयोग किया जाता है। इसे थोड़ा-थोड़ा खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन हर दिन कई महीनों तक, और आपके स्तन लगभग आधे आकार के बड़े दिखेंगे। गोभी के अलावा, समुद्री भोजन, हॉप्स, प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, दूध, चिकन आदि खाने की सलाह दी जाती है। शहद के साथ मेवे एक महिला के रक्त में एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, जिससे मोल्ड्स के आकार पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
4. कंट्रास्ट शावर, जल उपचार।

महिला स्तन एनाटॉमी

एक महिला के शरीर के इस हिस्से को कैसे व्यवस्थित किया जाता है, यह अच्छी तरह से समझने के लिए, शरीर रचना विज्ञान जैसे विज्ञान की मदद से स्तन ग्रंथि क्या है, इस पर विचार करें।

मादा स्तन ग्रंथियों के ऊतकों और इसे अलग करने वाले वसा और संयोजी ऊतक का एक संग्रह है। ग्रंथि को ढकने वाली त्वचा से, संयोजी ऊतक की परतें अंदर की ओर फैलती हैं, ग्रंथि को लगभग 20 लोब्यूल्स में विभाजित करती हैं, जिनमें से प्रत्येक को, बदले में, छोटे भागों में विभाजित किया जाता है। इन पालियों के बीच का स्थान वसायुक्त ऊतक से भरा होता है। यहाँ से, चमड़े के नीचे की वसा की परत की मोटाई के कारण, बस्ट के आकार में अंतर बनता है और, आंशिक रूप से, यह कैसा दिखेगा।

न तो आकार और न ही स्तन का आकारकिसी भी तरह से महिलाओं की स्तनपान करने की क्षमता को प्रभावित न करें, क्योंकि यह सब संयोजी ऊतक कैप्सूल की लोच और ताकत पर निर्भर करता है जिसमें स्तन ग्रंथि स्थित होती है। प्रत्येक ग्रंथि आंशिक रूप से सेराटस पूर्वकाल पेशी से जुड़ी होती है और सबसे अधिक पेक्टोरलिस प्रमुख पेशी से।

स्तन के ग्रंथि भाग में ग्रंथि के लोब्यूल्स में स्थित अलग-अलग स्तन ग्रंथियां होती हैं। ऐसी प्रत्येक ग्रंथि में शाखा नलिकाएं होती हैं, जिसके अंत में एल्वियोली (सूक्ष्म पुटिका) के रूप में विस्तार होते हैं। एल्वियोली के अंदर दूध बनता है, और इससे जुड़ने वाली नलिकाएं ग्रंथियों की उत्सर्जन नलिकाएं होती हैं। दूधिया छिद्र निप्पल की नोक पर छोटे उद्घाटन होते हैं जो दूध नलिकाओं के सिरे होते हैं जो दूध के लोब के शीर्ष से फैले होते हैं।

रंग या, दूसरे शब्दों में, निप्पल की त्वचा का रंग बाकी त्वचा की तुलना में गहरा होता है। जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, उनका रंग अधिक भूरा होता है, और जिन्होंने जन्म नहीं दिया है, उनमें यह गुलाबी या गुलाबी भूरा होता है। गर्भावस्था के दौरान रंजकता की तीव्रता बढ़ जाती है। कामोत्तेजना के साथ निपल्स की संवेदनशीलता और सीधापन बढ़ जाता है। निप्पल इरेक्शन बंधा नहीं हैरक्त परिसंचरण के साथ और अंदर स्थित मांसपेशी फाइबर के संकुचन के कारण उत्पन्न होता है।

महिला स्तन का अंतिम दृश्यलगभग 21 वर्ष की आयु में प्राप्त करता है। इस समय तक, मात्रा, संरचना और आकार बनते हैं। स्तन ग्रंथियां अक्सर सममित नहीं होती हैं। सामान्य तौर पर, बायां स्तन दाएं से थोड़ा बड़ा होता है। गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियों के अंदर परिवर्तन होते हैं - आकार और वजन में वृद्धि। स्तनपान की अवधि के दौरान, स्तन का वजन बढ़ सकता है और 1 किलोग्राम से अधिक भी हो सकता है।

अपने स्तन का आकार स्वयं कैसे निर्धारित करें

एक महिला के बस्ट के आकार का पता लगाना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है, और यह लेख आपको इसमें मदद करेगा। सही अंडरवियर या कपड़े चुनते समय महिला आकृति की ऐसी महत्वपूर्ण विशेषता के बारे में यह ज्ञान काम आ सकता है। और यह भी कि अगर एक आदमी ने फैसला किया, उदाहरण के लिए, अपनी महिला को उपहार देने का।

माप निर्देश... विधि एक:

1. एक टेप उपाय या टेप लें। इस घटना में कि वे हाथ में नहीं हैं, एक साधारण मोटा धागा भी काम कर सकता है।
2. अपने धड़ कवरेज को मापें। अपनी छाती के ठीक नीचे माप स्थल पर टेप या धागे को मजबूती से दबाएं। ध्यान रखें कि बस्ट के ठीक नीचे पूरे शरीर का घेरा काफी टाइट होना चाहिए। हम परिणामी परिधि को लिखते हैं।
3. फिर आपको सबसे प्रमुख बिंदुओं पर छाती के कवरेज को मापने की जरूरत है। सबसे सही माप निपल्स पर छाती होगी। सिलाई टेप आपकी त्वचा के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, हालांकि, इसे ज़्यादा मत करो। गलतियों से बचने के लिए, हाथों को नीचे किया जाना चाहिए, और टेप को झुकाव के कोण को नहीं बदलना चाहिए, और इसे शिथिल नहीं करना चाहिए। सेंटीमीटर फर्श के बिल्कुल समानांतर होना चाहिए। अपने बस्ट माप को कहीं रिकॉर्ड करें।
4. इन दो मापदंडों को प्राप्त करने के बाद, आपको छोटे को बड़े मूल्य से घटाना होगा। इस प्रकार, यदि दो वृत्तों के बीच का अंतर लगभग 10 सेंटीमीटर है, तो यह शून्य है, लगभग 13 सेंटीमीटर पहला है, 14 या 15 दूसरा है, लगभग 16 तीसरा है और 20 सेंटीमीटर पांचवां है।

बेहतर कल्पना करने के लिएये माप कैसे करें, आप इंटरनेट पर फोटो देख सकते हैं या इस विषय पर वीडियो खोज सकते हैं। लेकिन आकृतियों के आकार का निर्धारण करने के लिए कई अन्य तरीके भी हैं। उदाहरण के लिए, इन मापों को आंखों से बनाना, विभिन्न प्रकार के फलों के साथ आकृतियों की तुलना करना। यह तुलना पुरुषों के लिए उपयोगी हो सकती है यदि वे किसी लड़की के लिए अंडरवियर खरीदना चाहते हैं। उदाहरण:

• थोड़ा छोटा लेकिन कीवी से बड़ा नहीं - आकार शून्य।
• सेब पहला है।
• थोड़ा और नारंगी - दूसरा।
• क्लासिक आकार के अंगूरों की एक जोड़ी तीसरी है।
• चौथा नारियल है।
• अनानास पांचवां है।
• छठे आकार के स्वामी की तुलना पूरे खरबूजे के आकार से की जा सकती है।

इसके अलावा, विशेष रूप से पुरुषों के लिए, महिला आकर्षण को परिभाषित करने का एक और तरीका है। यद्यपि यह विधि इतनी सटीक नहीं है, और यह कुछ हद तक हास्यपूर्ण भी लग सकती है, हालांकि, यह विधि काफी अच्छी तरह से काम करती है और अक्सर अधोवस्त्र विक्रेता इस परिभाषा से अवगत होते हैं। यह जानने के लिए पर्याप्त है कि छाती आपके हाथ की हथेली में कितनी कसकर फिट बैठती है।... उदाहरण के लिए:

• जीरो साइज वह है अगर बस्ट हाथ की हथेली को थोड़ा सा भरता है।
• अगर यह थोड़ा और भरता है - पहला।
• मामले में जब अंगूठा थोड़ा सा बगल की ओर फैला हो, तो यह तीसरा आकार है।
• यदि स्तन हथेली में फिट नहीं होता है, तो जाहिर है, महिला का आकार चौथा या अधिक होता है।

सामान्य तौर पर, अपने रूपों के आकार के बारे में जानना एक महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण क्षण होता है। डॉक्टरों के अनुसार, गलत ब्रा चुनने से कई समस्याएं हो सकती हैं, जिनसे निश्चित रूप से बचा जा सकता है। उदाहरण के लिए, गलत साइज की ब्राछाती को गंभीर रूप से निचोड़ सकता है, जिससे बीमारियों का विकास हो सकता है या त्वचा पर चोट लग सकती है। और साथ ही गलत तरीके से चुने गए ब्रा कप से स्तनों में सिकुड़न भी हो सकती है, जो स्वास्थ्य पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, कैंसर के ट्यूमर या स्तन ग्रंथियों के रोगों की घटना तक।

डॉक्टर इसके खिलाफ सलाह देते हैं दिन में दो घंटे से अधिकमहिलाओं को स्तन वृद्धि प्रभाव वाली ब्रा पहननी चाहिए, जैसे प्रेस-अप या पुश-अप, क्योंकि इस प्रकार की ब्रा आकार को निचोड़ती हैं और खराब रक्त प्रवाह का कारण बनती हैं, जो स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

लेख के अंत में, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं।स्तन की देखभाल कैसे करें और उसकी ठीक से देखभाल कैसे करें ताकि यह अपना आकर्षण न खोए और हमेशा दृढ़ और तना हुआ रहे।

• स्वस्थ जीवन शैली जीने की कोशिश करें। सही खाएं। त्वचा की रंगत और लोच बनाए रखने के लिए धूम्रपान से बचें। तंबाकू का धुआं त्वचा की तेजी से उम्र बढ़ने में योगदान करने के लिए जाना जाता है।
• सही आकार के अंडरवियर पहनें। स्ट्रैप-फास्टनर को त्वचा में नहीं खोदना चाहिए, स्तन को ब्रा कप से "बाहर नहीं कूदना चाहिए", बल्कि इसे निचोड़ना भी नहीं चाहिए। पट्टियाँ बहुत संकरी नहीं होनी चाहिए और किसी भी स्थिति में दर्द नहीं होना चाहिए, रक्त वाहिकाओं को निचोड़ना या त्वचा में खोदना चाहिए।
• कूदते समय कंपन के आयाम को कम करने के लिए खेल खेलते समय ब्रा पहनें।
• समय-समय पर अपने स्तनों को हल्के मॉइस्चराइज़र, प्राकृतिक क्रीम से मालिश करें। इससे त्वचा लोचदार बनी रहेगी। आप इंटरनेट पर विभिन्न रूपों को देखकर यह पता लगा सकते हैं कि मालिश कैसे करें।
• जब बस्ट किसी ड्रेस या स्विमसूट के नीचे न छिपा हो तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
• नियमित रूप से कंट्रास्ट शावर लें।

वीडियो

वीडियो से आप सीखेंगे कि स्तन का आकार किस पर निर्भर करता है।