Несмотря на серьезное развитие медицины, до сих пор ученым точно неизвестно, для чего нам снятся сны и в чем их природа. Многие научные деятели придерживаются мнения, что во время сна подсознание человека пытается «достучаться» до его сознания. Таким образом, мы получаем информацию о том, на что необходимо обратить внимание в реальной жизни или какие проблемы нас беспокоят. Доказано, что все люди видят сны, независимо от расы, региона проживания, образования, возраста… При этом, далеко не каждый из нас помнит, что ему снилось сегодня, вчера или месяц назад. Ученые-сомнологи, которые занимаются изучением снов, классифицировали сновидения по нескольким группам. Итак, какие бывают сны? Об этом и поговорим далее.

Физиологические

Сны этого типа демонстрируют нам образы, которые связаны с состоянием нашего тела или ощущениями человека. Так, к примеру, вы, отдыхая, отлежали руку. Во сне же вам может присниться, что вы повредили ее во время драки или обожгли в ходе приготовления ужина. Другим примером может стать помещение с высокой/низкой температурой. То есть, когда вы спите в жаре, вам могут присниться сны о пустыне, летнем пляже или бане. Если же вы замерзли во время отдыха, в голове могут сформироваться образы зимнего сада, леса или даже открытые окна квартиры.

Творческие

Такие сновидения, как правило, сопровождают людей с творческим складом ума. Например, во сне музыканту может присниться новая песня, а художнику – картина. Ярчайшим примером творческого сновидения можно назвать сон Менделеева, в котором ему приснилась периодическая таблица элементов, известная всем нам со школьного курса химии.

Фактические

Сны данного типа показывают нам образы прошлого, которые запомнились нам и имеют для нас определенное значение. Так, к примеру, в фактических сновидениях могут прокручиваться моменты расставания с близким человеком или связанные с этим события.

Компенсационные

В таких снах мы получаем что-то, чего бы нам очень хотелось в реальной жизни. Например: долгожданный подарок, взаимную любовь, наследство, триумф над врагом, победу в какой-то игре… Таким образом, то чего нам не удается добиться в обычной жизни, появляется во сне.

Вещие и кошмары

Продолжая разговор о том, какие сны сняться, и к какому типу их можно отнести, стоит выделить еще две группы сновидений: вещие и кошмары. Их ученые-сомнологи выделяют в отдельную категорию. По мнению специалистов, кошмары чаще всего сняться людям с проблемной психикой. Уравновешенному же, с психологической точки зрения, человеку, подобные сновидения снятся довольно редко. Нередко их причиной становятся внешние факторы: нерешенная проблема, обильный ужин перед сном, конец курса приема каких-либо лечебных препаратов и прочее.

Что касается того, какие сны вещие и откуда они берутся, сомнологи объясняют их следующим образом. В процессе жизни мозг человека получают огромные объемы информации. Часть ее проходит мимо сознания, оставаясь в подсознании. Во время сна, когда сознание не работает, прошедшая мимо информация «выходит» и начинает складываться во всевозможные образы и анализироваться. Цепь этих образов может сформировать, своего рода, прогноз событий на будущее. Но, это мнение ученых, которое также может быть ошибочным.

Какого цвета сны

Большинство некомпетентных ученых утверждают, что нам сняться черно-белые сновидения. Тем не менее, иногда во сне человек может видеть некоторые цвета. Так, к примеру, можно запомнить отдельные цветные элементы: яркое платье, зеленые листья деревьев или цвет машины. Что же касается «полноцветных» снов, многие ученые отвергают их существование. Говоря о том, какой сон приснился, стоит отметить, что сны с "дополнительными" цветами сняться, как правило, людям творческим и эмоциональным.

Человек спит примерно 7-9 часов в сутки, и при этом, как правило, видит сны. К сожалению, лишь некоторые люди после пробуждения могут вспомнить их. Давайте же разберёмся, какие бывают сны?

Несмотря на кажущуюся бессистемность сновидений, можно уверенно говорить о том, что на их формирование влияет множество факторов. В первую очередь, это некоторые фрагменты памяти, эмоциональное состояние, в котором находился человек перед тем, как уснуть, а также, самое главное – внешние раздражители: температура окружающей среды, наличие рядом другого человека или животного, мягкость подушки или одеяла и прочее. Соблюдая правила здорового сна вы не только получите полноценный отдых, но и укрепите свое здоровье, получите заряд положительных эмоций, улучшите качество своих сновидений.

Какие же бывают сны?

После ряда исследований учёные определили какие бывают сны и условно разделили сновидения на следующие группы:

Разумеется, книги, в которых дано толкование сновидений, далеко не всегда правильно трактуют сны, поскольку все они индивидуальны и изменчивы, а потому могут толковаться с разных точек зрения и иметь очень много значений. Поэтому, занимаясь толкованием сновидения с помощью сонника, важно учитывать какие бывают сны и оценивать трактовку именно с точки зрения того человека, которому приснился изучаемый сон.

Классификация снов

Каждую ночь нам снятся разнообразные сны, хотя некоторые люди их не запоминают. Во сне мы проводим половину всей своей жизни и сны для многих из нас являются второй жизнью или чем-то очень важным, неотъемлемой частью нашей реальности.

Толкование снов Кто-то после увиденного заглядывает в сонник, кто-то сам интерпретирует видение которое пришло ему во сне. У каждого свой путь познания себя через сон.

Сны разделяются на два типа восприятия:

1. Визуальные образы. В данных снах человек видит образы, картинки, с ним происходят различные события, которые могут быть совершенно далеки от реальности. Визуальные образы позволяют человеку воспринимать различные картинки и символы, которые можно потом расшифровывать;

2. Мыслительные образы или общение во сне. В данном типе восприятия человек может общаться не только с живыми, но и с давно умершими людьми. Он может получать информацию из разных источников и зачастую данная информация может многое дать человеку для его духовного развития, а также для понимания многих аспектов своей жизни.

Сны также подразделяются на несколько основных типов или другими словами классификация снов:

Сон - воспоминание. В данном сне у человека всплывают прошлые воспоминания, которые происходили с ним даже в далёком детстве, но память настолько запечатлела это и оставила след что до сих пор во сне данные образы могут мелькать и приходить к человеку во сне;

Сон - желание. В данном сне у человека происходит какое-либо событие, о котором он мечтает либо когда-то мечтал. В сне - желании человек находится в своей иллюзии, которая на самом деле не исполнилась в реальности;

Сон - страх. Сон - страх это все человеческие страхи, которые в жизни его преследует. Кто-то боится темноты, кто-то пауков, другой боится высоты. У каждого свой страх. Очень часто это настолько пугает человека что во сне всплывает в различных образах, например, человеку постоянно начинает сниться темнота, змеи, и тому подобные вещи.

Символический сон. Данный тип сна это подсказка человеку о его будущем. Символические сны зачастую не напрямую подсказывают человеку что его ожидает или как стоит поступить, а именно символами, например, человек во сне из грязи поднимается вверх на красивую ровную долину. Этот символический сон говорит что он должен избавиться от чего-то не хорошего в жизни, либо он действительно очень скоро от этого избавится.

Сон о пространстве вариантов. В пространстве вариантов, как известно, имеются все варианты возможного будущего каждого человека и зачастую во сне душу забрасывает в пространство вариантов и человек может находиться в своём возможном будущем. Через некоторое время после данного сна человек может сделать вывод что это действительно был вещий сон, так как он сбылся.

Сон о прошлых жизнях. Если верить в существование прошлых жизней или другими словами реинкарнацию, то имеет место быть сны о прошлых воплощениях человека на Земле, либо в других измерениях. Обычно данные видения настолько нереальны, это не могут быть ни воспоминания, ни желания, ни что-либо другое, а именно ощущение того что это с ним действительно было когда-то, но не в этой жизни. Это настоящее дежавю во сне.

Вот, пожалуй, основная классификация снов. Сны требуют тщательного анализа чтобы разбираться в них более подробно. Для кого-то сон является обычным состоянием работы головного мозга, для других же это настоящее духовное переживание и полёт души. И у каждого свой выбор как воспринимать видение во сне. Но согласитесь, раз существует сон, значит он не просто так дан нам как вторая жизнь.

Напоследок можно сказать что не стоит переживать из-за каких-то плохих видений, быть может это просто ваши страхи или какие-то подсознательные негативные установки. Лучше всего думать позитивно и тогда сны станут светлее.

Каждый человек в своей жизни видел сны. Сновидения - это загадка для человека, которую уже давно пытается разгадать и растолковать человечество. Только во сне мы можем испытать самое невероятное блаженство или сковывающий ужас.

Сны бывают разные, веселые, грустные, вещие, кошмарные, эротические. Все они снятся в разное время суток, в разные периоды лунных фаз и каждый сон для человека несет свое предназначение. Сюжеты наших снов напрямую зависят от нашего подсознания, от того что мы переживаем, мечтаем, фантазируем, думаем. Мы можем увидеть цветной и яркий сон, а можем увидеть и черно-белые картины, можем заглянуть в прошлое или побывать в будущем, увидеть того, кого совсем не ожидали увидеть или испытать на себе различные человеческие эмоции, которые во сне ощущаются сильнее, чем на яву.

Сны можно разделить на несколько видов.

1. Вещий сон . Это сон, который до сих пор будоражит сознание человека тем, что помогает увидеть то или иное событие, которое должно произойти. Но это такая тонкая грань, что понять вещий это сон или просто забытое в подсознании событие, не всегда легко.
2. Сон с продолжением или повторяющийся сон . Они чем - то схожи между собой, и тот и другой может помочь раскрыть проблему, найти выход из ситуации, и если сон повторяется не однократно, то возможно надо тщательнее подойти к ситуации и постараться разрешить ее и может быть, сны прекратятся.
3. Фактические сны . Это сны воспоминания из нашего прошлого, они не несут в себе особого значения и могут возникнуть спонтанно от чего угодно, запаха, звука, определенной ситуации.
4. Эротические сны . Их могут видеть люди, у которых давно не было половой активности, но и даже сексуально активные могут видеть такие сны.
5. Физиологические сны . В таких снах вы можете испытать чувство холода, теплоты, падения с высоты, жажду, все зависит от того, какой внешний фактор подействовал на вас и ваше подсознание.
6. Творческий сон . Они присущи людям с творческой натурой, т.е. человек играет, сочиняет, поет, создает в жизни и может все это продолжать делать и во сне.
7. Кошмарные сны . Кошмары, особенно часто повторяющиеся могут свидетельствовать о некоторых психологических проблемах, поэтому полностью игнорировать их не стоит. Ведь после таких снов человек ощущает чувство опасности, тревоги, страха, испуга, а это напрямую влияет на душевное спокойствие.

Сны отображают нашу жизнь, поэтому не стоит их игнорировать, наша жизнь это цикл событий, а сны это возможность увидеть некоторую часть этих событий.

Сон — то состояние человеческого организма, при котором он находится в покое, а работа сознания временно прекращается. Нормальный сон происходит циклами. Каждый цикл может длиться около 24-25 часов. Частота цикла может меняться ежесуточно, но это зависит от некоторых факторов:

• возраста человека;
• биоритма;
• уровня освещения.

Следует заметить, что именно от уровня освещения зависит концентрация мелатонина – гормона, который способен регулировать суточные ритмы. Когда уровень этого гормона повышается, то человек очень сильно хочет спать. Когда человек спит, он часто видит так называемые сновидения. Это некие образы, картинки, которые можно увидеть в процессе сна. Сновидения являются достаточно неопознанным явлением. О нем существует немало различных теорий, мифов и занимательных фактов.

Виды снов

Существует несколько видов самых распространенных сновидений, которые можно увидеть. Причины данных снов недостаточно хорошо изучены, однако они очень интересны любому человеку.

• Вещие сны – явление, при котором сон может воплотиться наяву, полностью или частично. Иногда сложно поверить в такое явление, но, согласитесь, интригует сама суть.
• Осознанные сны — этот вид проявляется в том, что, когда человек спит, он осознает свое сновидение и даже может им управлять.
• Физиологические — в этих снах можно все почувствовать и ощутить. Спящий может ощущать запахи, чувствовать холод, тепло или испытывать страх.
• Фактические — эти сны могут отражать воспоминания или события, которые уже происходили.
• Компенсационные — в таких снах показывается компенсация того, чего нет или не было у человека. Простой пример: когда ребенку нельзя есть конфеты, а ему снится, что у него горы конфет и он употребляет их в неограниченном количестве.

Сновидение по своей природе является очень интересным и каким-то мистическим явлением. Его постоянно изучают, находят что-то новое, но, к сожалению, до конца не могут раскрыть его тайну. Но все же существует сотни удивительных и занимательных фактов о снах. Рассмотрим самые интересные.

Сны видят все

Сновидения могут видеть люди всех возрастов и полов. Существует теория, что женщинам снятся мужчины, а мужчинам – женщины, что собственно, логично. Исключения могут составлять больные или страдающие психическими расстройствами люди.

В сновидениях можно увидеть только то, что мы уже могли видеть

Во снах люди часто видят лица, казалось бы, незнакомых им людей или места, в которых они не бывали ранее. Однако все это реальные места и люди, которых человек мог видеть на разных этапах своей жизни, но не запомнил их.

Мы помним только 10% всех сновидений

Через несколько минут после звонка будильника большая часть снов забывается, а после 15 минут сны могут полностью исчезнуть из нашей памяти. В научном мире есть случаи, когда известные писатели или ученые успевали записать свои стихи или теории сразу же после пробуждения. Таблица Менделеева была записана именно таким способом!

Слепые – видят, глухие – слышат

Люди, незрячие от рождения, которые никогда не видели цветов или солнца, в своих сновидениях ярко видят окружающий мир, могут ощущать запахи. Тоже происходит и с глухими от рождения. В своих снах они могут слышать музыку или щебетание птиц.

Цветные сны видят не все

Чуть больше 10% довольствуются неокрашенными картинками, остальные же наслаждаются цветными снами.

Нет сновидений с буквальным значением!

Не нужно воспринимать каждое сновидение буквально, даже если в нем все четко и понятно. Это может расцениваться только как некий сигнал нашего подсознания.

Тело во время сна парализовано

Есть мнение, что это происходит, чтобы движения, которые происходят во сне, не повторялись нашим телом.

Сновидения оберегают от психических расстройств

Когда человек спит без снов, то он становится более раздражительным, также могут наблюдаться проблемы с вниманием.

Кто курил ранее, тот увидит более яркий сон

Курильщики в прошлом видят более насыщенные и красочные сны, их чувства обостряются.

На сны сильно влияют различные раздражители из внешней среды

Физическое ощущение, которое человек испытывает в момент сна, может проявиться и в самом сновидении. Например, если в момент сна мы испытываем чувство голода, то в сновидении можем увидеть еду. Так наше подсознание пытается разбудить нас.

Сны и дети

Малыши до 3 лет не видят себя во снах, а дети до 9 лет могут видеть много кошмаров.