Хүүхдүүдийн муу зуршил бол эцэг эхчүүд сэтгэл зүйч рүү ханддаг хамгийн түгээмэл асуудал юм. Үүнд хуруугаа хөхөх, хумсаа хазах гэсэн хэт их хүсэл тэмүүлэл, хүүхэлдэйн кино, компьютер тоглоомонд хэт дурлах, хүүхдийн ярианд хараалын үг хэрэглэх зэрэг зан үйлийн гажиг орно.

Дадал тус бүр нь ердийн нийгэмшүүлэхэд аюултай бөгөөд зарим нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Буруу эсвэл хангалтгүй хүмүүжил, хүрээлэн буй орчныг дууриах, стрессийг даван туулах арга барилаас болж үүсдэг.

Хүсээгүй зан авирыг арилгах төдийгүй урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй аргуудын нэг бол муу зуршлын талаар хүүхдүүдтэй хийх ердийн яриа юм. Энэ нь чиглүүлэх арга барил шаарддаггүй, хүүхдийн ухамсарт зөөлөн нөлөөлдөг, түүнд "зөв" ба "буруу" ба "ялгааг" ойлгох нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Энэхүү нийтлэлд зуршил гэж юу болох, түүний дотор хор хөнөөлтэй зүйл, түүний ямар төрлүүд байдаг, энэ зан үйлийн үзэгдлийг ярилцлагаар хэрхэн арилгах тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг авч үзэх болно.

Зуршил - энэ юу вэ?

Сэтгэл судлалын шинжлэх ухаанд дадал зуршлыг ихэвчлэн өөрийн эрхгүй, байнга давтагддаг үйлдэл гэж ойлгодог. Хэрэв байнга давтагдах зан үйл нь түүнийг хэрэгжүүлж буй хүнд бие махбодийн болон сэтгэл санааны хохирол учруулах чадвартай бол "хортой" гэсэн угтварыг түүнд нэмнэ.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам аливаа зуршил нь хяналтгүй донтолт болж хувирдаг бөгөөд үүнийг хязгаарлах нь тухайн хүнд таагүй байдал, өөрийгөө дорд үзэх, хамгаалалтгүй болоход хүргэдэг. Энэ тохиолдолд бид бүрэн хэмжээний донтолтын талаар аль хэдийн ярьж болно.

Тогтвортой зуршлыг хөгжүүлэхэд гурван долоо хоног орчим хугацаа шаардагддаг болохыг судалгаа харуулжээ. Энэ тохиолдолд зан авирыг өдөрт дор хаяж нэг удаа давтах ёстой бөгөөд ингэснээр аливаа зүйлд донтох нь сулрахгүй болно. Энэ үйл явц нь физиологи, сэтгэлзүйн нарийн төвөгтэй талыг агуулдаг.

Эхнийх нь ижил үйлдлийг хэд хэдэн удаа давтаж, эцэст нь автоматизмд хүрэх үед үүсдэг мэдрэлийн сүлжээнүүдийн тухай юм. Энэ нь тухайн хүнд нөхцөл байдлыг ойлгож, дүн шинжилгээ хийх энергийн зарцуулалтыг бууруулдаг.

Сэтгэлзүйн талуудын хувьд энэ нь эцсийн эцэст эерэг үр дүнг илэрхийлэх ёстой. Энгийнээр хэлэхэд тухайн хүн зуршлаа хэрэгжүүлснээр таашаал авах болно. Хэрэв тийм биш бол үүсэх магадлалыг тэг болгож бууруулна. Сэтгэл зүй, физиологи нь хоорондоо харилцан үйлчилдэг бөгөөд энэ нь аливаа зүйлийн зуршил болох зан үйлийн ийм үзэгдлийг бий болгодог.

Дадал зуршлын хор хөнөөл, ашиг тусыг нийгмийн зүгээс түүнд хандах хандлагаар тодорхойлдог. Хүүхдүүдийн хувьд - эцэг эхийн зүгээс. Хүүхэд олны өмнө хамраа авах нь муу амны шинж гэдгийг ойлгоогүй байж магадгүй, эсвэл хараалын үгийн утгыг мэдэхгүй ч гэсэн үүнийг ашигла.

Тиймээс аав, ээж нь нялх хүүхдэд зөв зан үйлийн үндсийг өгөх ёстой бөгөөд үүнээс эхлэн тэр нийгэмд амжилттай нийгэмших болно. Хүүхэд цэцэрлэг, сургуульд амжилттай байж, алдартай болох нь үүнээс хамаарна. Хэрэв та сайхан мөчийг алдсан бол муу зан авираа "дахин хийх" нь хамаагүй хэцүү болно.

Хүүхдүүдийн муу зуршлын төрөл

Мэргэжилтнүүд муу зуршлыг хоёр том бүлэгт хуваадаг бөгөөд үүнд:

• эмгэг - Ээж, аавын анхаарал халамж дутмаг, нялх хүүхдийг хүчирхийлэл, заналхийлэлээр хүмүүжүүлэхээс үүдэлтэй. Ихэнх тохиолдолд сэтгэл судлаачид эрт хөхнөөсөө салсан, бүүвэйн дуу дуулдаггүй, шөнө үлгэр уншдаггүй нярайд оношлогддог. Харанхуйд хэвтэж буй хүүхэд хуруугаа эсвэл тоглоомоо хөхөх замаар өөрийгөө тайвшруулахыг оролдов;
• эмгэггүй - нялх хүүхдийн хүрээлэн буй орчны соёл, эрүүл ахуйн ур чадварыг эзэмшүүлэхэд зохих оролцоогүйгээс үүсдэг.

Хүүхдийн муу зуршил нь ямар нэгэн байдлаар гэр бүлийн өнөөгийн уур амьсгалыг илэрхийлдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Түүгээр ч барахгүй хүүхдийн зан төлөвт хэд хэдэн муу зуршлууд байх нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг сэтгэл судлаачид тэмдэглэжээ. Жишээлбэл, хооллож байхдаа анхаарал сарниулах, санаа зовсон үедээ уруулаа хазах. Энэ нь боловсролын үйл явц амжилттай явагдаж, гэр бүлийн орчин нь нялх хүүхдэд ая тухтай байгааг харуулж байна.

Хүсээгүй зан авир нь аяндаа, их хэмжээгээр гарч, аажмаар түүний илрэл дээр тогтвортой шинж чанарыг олж авах нь өөр асуудал юм. Ийм үзэгдлийг сэтгэлзүйн хүнд таагүй байдал эсвэл мэдрэлийн асуудлаас үүдэлтэй гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна.

Статистик мэдээллээс харахад хүүхдүүд ихэвчлэн ийм муу зуршлаас болж зовдог.

1. Үсээ хий хоосон татах... Нэмж дурдахад, ялангуяа стресстэй нөхцөл байдалд нялх хүүхэд тэднийг бүхэлд нь гаргаж чаддаг.
2. Хамар авах... Хуухэд хуухэд цус алдалтыг өдөөж чаддаг бөгөөд энэ нь өөрийгөө айлгаж, эцэг эхээ өөрчлөх болно.
3. Хумсыг хазах... Энэ зуршил нь ихэвчлэн насанд хүрэгчид хүртэл үргэлжилдэг. Сэтгэл судлаачид үүнийг өөр рүүгээ чиглэсэн түрэмгийлэл гэж нэрлэдэг. Хүүхэд төгс алдааныхаа төлөө биеэ "шийтгэдэг".
4. Хуруу болон бусад зүйлийг сорох... Хөхөөр хооллох, хөх хөхүүлэхээс үүдэлтэй маш түгээмэл зуршил. Энэ үйл явц нь хүүхдийг тайвшруулж, түүний стрессийг бууруулдаг.

Хүүхдүүдэд муу зуршлууд маш их байдаг тул хий үзэгдэлтэй зан үйлийн жагсаасан хэлбэрүүд нь бүрэн жагсаалт шиг байдаггүй. Сандал дээр сандрахаас эхлээд амаа ангайсан хоол зажлах хүртэл. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачид ихэвчлэн ийм төрлийн хүсээгүй зан авиртай тулгардаг. Хэрэв та энэ зуршлыг үл тоомсорловол энэ нь хүүхдэд удаан хугацаагаар сууж, түүний амьдралыг ихээхэн сүйтгэх болно гэдгийг эцэг эхчүүд ойлгох нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, тэр бүх зүйлд аав, ээжийг буруутгах болно.

Тиймээс хэт хийсвэр үйлдлийг нэн даруй арилгах шаардлагатай байна. Үүнийг яриа хэлбэрээр зөөлөн, тэвчээртэй хийх ёстой. Гэр бүл дэх таатай уур амьсгалыг бий болгосноор нэмэлт нөлөө үзүүлэх болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхдүүдээ харахыг хүсэхгүй байвал ээж, аавууд муу зуршлаа мартаж болохгүй.

Хүүхдүүдийн муу зуршлаас урьдчилан сэргийлэх

Тиймээс зуршил гэж юу болохыг олж мэдээд түүний үүсэх механизм, төрлийг олж мэдээд урьдчилан сэргийлэх тодорхой арга хэмжээ рүү шилжье. Нэгдүгээрт, эцэг эхчүүд ямар ч тохиолдолд хүүхдээ хүмүүжүүлэх хариуцлагаа сургууль, цэцэрлэгт шилжүүлэх ёсгүй гэдгийг ойлгох ёстой. Боловсрол нь хүсээгүй зан үйлийг засахад чухал ач холбогдолтой боловч заримдаа хүүхдэд үзүүлэх нөлөө нь удаан хугацааны өөрчлөлтөд хүргэх гүн гүнзгий биш юм. Тиймээс та муу зуршлаа гэртээ, бие даан арилгахыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн зөв хийхийг доор харуулах болно.

Муу зуршлын тухай ярих дүрэм

Сэтгэл судлаачид эцэг эхчүүдийг ёс суртахуунтай монологийн тусламжтайгаар бус нялх хүүхэдтэй ярилцах хэлбэрээр ярилцахыг зөвлөж байна. Тэмдэглэл унших нь түүнийг уурлуулж, залхаах болно. "Заавал", "ёстой", "хориотой" гэх мэт үгсийг ашиглахаас зайлсхий. Хориотой жимс нь чихэрлэг бөгөөд энэ нь хүүхдийг зуршлаа үргэлжлүүлэхэд түлхэц болж, улмаар "уйтгартай" насанд хүрэгчдийн эсрэг бослого гаргах болно.

Нялх хүүхдийн гаднах салалтаас бүү ай, учир нь тэр чиний хэлсэн бүх зүйлийг гүн гүнзгий мэдрэх болно. Та зуршлынхаа дараагийн илрэлийг хүлээхгүйгээр аяндаа яриагаа эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн өмнө өөрийн байр суурийг бэхжүүлж чадах хангалттай логик аргумент, аргументуудыг бэлтгэ. Хүүхдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг бүү тат, хүүхдийн зохисгүй зан авирыг өрөвдөж, харамсахыг бүү оролдоорой. Сэтгэл судлаачид ийм стратеги нь зан үйлийн хариу үйлдлээс урьдчилан сэргийлэх бат бөх үндэс суурь биш гэдэгт итгэлтэй байна.

Хүүхдийн муу зуршлын талаар аав, ээж хоёр ижил үзэл бодолтой байх нь чухал юм. Үгүй бол ээж нь хумсаа хазаж байгааг эсэргүүцэж, эцэг нь үүнийг үл тоомсорлож эсвэл үл тоомсорлож байгааг үндэслэн хүүхдэд танин мэдэхүйн диссонанс үүсгэнэ. Ярилцлагыг бодит амьдралын жишээгээр, магадгүй өнгөрсөн үеийнхээ түүхээр орлуулаарай. Инээдэм, анекдот нөхцөл байдлыг ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Урьдчилан сэргийлэх ярилцлага хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол таны хүүхэд 10-12 наснаас эхэлдэг. Энэ хугацаанд эцэг эхийн эрх мэдэл өндөр хэвээр байгаа бөгөөд хүүхдийг нэлээд санал болгодог хэвээр байгаа тул ярианы сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөө хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Бага наснаасаа яриа эхлүүлэхийг зөвшөөрдөг. Хамгийн гол нь тэдгээрийг сонирхолтой, хүртээмжтэй хэлбэрээр танилцуулах явдал юм.

Муу зуршлын тухай хүүхэлдэйн кино

Хүүхэлдэйн кино нь хүүхдэд зуршлын хор хөнөөлийн талаар мэдээлэл өгөх, эрүүл амьдралын хэв маягт анхаарлаа хандуулах хамгийн хүртээмжтэй, үр дүнтэй хэлбэрүүдийн нэг юм. Мэргэшсэн сэтгэл судлаачид хүүхэлдэйн киног бүтээх ажилд оролцдог бөгөөд аниматорууд гол дүрүүдэд тодорхой чанаруудыг өгөхийг зөвлөж байна. Баялаг төсөөлөлтэй хүүхэд дэлгэцийг хараад "сайн", "муу" гэж юу болохыг хурдан сурах болно. Нэмж дурдахад тэрээр аливаа муу зан чанараараа өөрийн муу зуршлыг таньж чаддаг бөгөөд энэ нь түүнийг арилгахад хувь нэмэр оруулах болно.

Гэсэн хэдий ч хүүхэлдэйн киног зөв үзэх хэрэгтэй. Нялх хүүхдээ дэлгэцийн өмнө тавиад зугаацуулах нь хангалтгүй юм. Ээж, аав нь түүний хажууд суугаад хүүхэлдэйн киног анхааралтай ажиглаж, хүүхдийн хөгжилд чухал гэж үздэг газруудад түр завсарлаж, түүнд нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлаж өгөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр түүн дээр болж буй зүйлийн дотоод утга учрыг ойлгох болно. дэлгэц.

Хүүхэлдэйн киноны сонголтын хувьд энэ нь нэлээд баялаг юм.

Үүнд:

• "Мойдодыр" - нялх хүүхдийн эрүүл ахуйг сахих дадал зуршлыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх
• "Зуршлын эгч нар" - бэлгэдлийн хэлбэрээр ихэнх муу зуршлуудын үр дагаврын тоймыг өгдөг
• "Эрүүл мэнд гэрээс эхэлдэг" бол өдөр тутмын эрүүл ахуйн ач холбогдлыг харуулсан сайхан хүүхэлдэйн кино юм.
• "Ойд амьдардаг хүмүүс" - шүдний эмчид очихоос айх айдсыг арилгахад туслах болно
• "Нисэх дор" - өсвөр насныхны архинд дурлахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор

Муу зуршлын тухай үлгэрүүд

Үлгэрийн эмчилгээ нь хүсээгүй зан үйлийг эмчлэх сэтгэлзүйн эмчилгээний залуу салбаруудын нэг боловч гайхалтай үр дүнтэй байдлаа хэдийнэ баталжээ. Гол зорилго нь хүүхдэд түүний асуудал, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг хүүрнэл, хүртээмжтэй хэлбэрээр хүргэх явдал юм. Сайн бодож боловсруулсан үлгэр нь өсвөр насны хүүхдийг ч сонирхож үзэх болно, тиймээс энэ төрлийн эмчилгээ нь бүх насны хүүхдүүдэд тохиромжтой.

Энэ сэдвээр ихэнх уран зохиолыг насанд хүрэгчдэд зориулж бичсэн байдаг, эсвэл үлгэрүүд хүүхдүүдэд зориулагдсан бол хэтэрхий үнэтэй байдаг. Гэхдээ эцэг эхчүүд өөрсдөө үлгэр ярьж, хүүхдийнхээ муу зуршлыг анхаарч үзэх үлгэр зохиоход хэн ч саад болдоггүй.

Энэ нь санагдаж байгаа шиг тийм ч хэцүү биш боловч аливаа үлгэрийг авч, шаардлагатай чиглэлд өрнөлөө бага зэрэг өөрчлөхөд л хангалттай. Хүүхдийн амт, хүсэл сонирхолд анхаарлаа хандуулж, бүрэн эх зохиол бүтээх боломжтой.

Эцэст нь хэлэхэд эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хүсээгүй зан үйлтэй тэмцэхээс гадна түүнээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай байх ёстой гэдгийг хэлмээр байна. Үүнд яриа, хүүхэлдэйн кино, үлгэр, янз бүрийн тоглоом гэх мэт сэтгэлзүйн нөлөөллийн хэрэгслүүд туслах болно. Асуудлыг хүчээр, гуйлтаар биш харин нялх хүүхдэд таашаал өгөх үйл ажиллагааны тусламжтайгаар арилгах шаардлагатай байна.

Зорилт:
Даалгавар:

Нарийвчлал, цэвэр байдал, эрүүл мэнддээ анхаарал хандуулах, ёс суртахууны чанарыг сургах.

Архичин, тамхичин, хар тамхи хэрэглэдэг хүн эрүүл мэндэд нь ямар хор хөнөөл учруулж болох талаар хүүхдүүдийн анхааралд хүргэх.

Оюутнуудын эрүүл мэнддээ ухамсартай хандах хандлагыг төлөвшүүлэх;

Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдах идэвхтэй аргуудыг заах;

Татаж авах:

Урьдчилан үзэх:

"Муу зуршлын тухай хэрэгтэй яриа"

Зорилт: Муу зуршил, түүний эрүүл мэнд, хувь хүний ​​төлөвшил, хүний ​​зан төлөвт үзүүлэх нөлөөллийн талаар ойлголт өгөх.
Даалгавар:

Нарийвчлал, цэвэр байдал, эрүүл мэнддээ анхаарал хандуулах, ёс суртахууны чанарыг сургах.

Архичин, тамхичин, мансууруулах бодис хэрэглэгчдийн эрүүл мэндэд учруулж буй хор хөнөөлийн талаар хүүхдүүдийн анхааралд хүргэх.

Оюутнуудын эрүүл мэнддээ ухамсартай хандах хандлагыг төлөвшүүлэх;

Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдах идэвхтэй аргуудыг заах;

Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах.
Оролцогчид: 4 -р ангийн сурагчид, 4 -р ангийн багш нар, сурагчдын эцэг эх (тангарагтны гишүүд).

Тоног төхөөрөмж: компьютер, мультимедиа тоног төхөөрөмж, хүүхдийн зурагт хуудас.

Үйл явдлын явц

Бид тантай эрүүл мэндийн талаар ярилцаж байсныг санаж байна уу?

Хичээлийн жил эхэлснээс хойш өвдөөгүй гараа өргө.

Өвчтэй байсан гараа өргө.

Одоо гараа өргө, энэ өвчинд хэн буруутай вэ.

(цаг агаарт тохиромжгүй хувцас, хүйтэн ундаа)

Хүн бүрийн онцлог шинж чанар бол аливаа үйлдэл, мэдрэмжинд дасах чадвар юм. Олон зуршил нь хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Ямар зуршил байдаг вэ?

Эрүүл зуршил нь ашигтай гэж үздэг.Жишээлбэл: шүдээ угаах, нэгэн зэрэг хооллох, цонх онгорхой унтах.

Эрүүл мэндэд хортой зуршлыг хортой гэж нэрлэдэг... Жишээлбэл: чихэр их идэх, зурагтын өмнө удаан суух, хэвтэж унших, хоол идэж байхдаа ярих.

1. Глутон: Би чин сэтгэлээсээ идэх дуртай

Маш их амттай, амттай

Би бүх зүйлийг ялгаагүй иддэг.

Учир нь би ... Глуттон

Шүлэг сонсоорой. Үүнийг ингэж нэрлэдэг тул та өөрөө таах боломжтой.

1. Залхуу: Түүнд явган хүний ​​зам хэрэггүй

Хүзүүвчний товчлуурыг тайлах

Шуудуу, шалбааг дундуур

Тэр шууд урагшаа алхаж байна.

Тэр портфолио авч явахыг хүсдэггүй,

Түүнийг газар даган чирсээр.

Бүс баруун тийш гулсаж,

Хөлнөөс шаантаг урагдсан байна.

Би хүлээн зөвшөөрч байна, ойлгохгүй байна -

Тэр юу хийж байсан бэ? Тэр хаана байсан бэ?

Духан дээр толбо хэрхэн гарч ирэв

Нил ягаан бэх?

Өмд дээр яагаад шавар байдаг вэ?

Яагаад таг бол бин юм,

Тэгээд хүзүүвч нь товчгүй байна уу?

Энэ оюутан хэн бэ?

- Мэдээжийн хэрэг, энэ бол тэнэглэл юм! Хүмүүс таны тухай ингэж бодохгүйн тулд амьдралдаа ямар дүрмийг баримтлах ёстой вэ? (хүүхдийн хариулт)

3. ХОРТ ЗУРШИЛ - КЛИП

Залуус ихэвчлэн ангийнхаа найз нөхөд, хашаандаа найз нөхөддөө хоч нэр өгдөг. Эдгээр "суутнууд" бас овог, нэрээ өөрчилдөг бөгөөд хамгийн муу зүйл бол хүний ​​биеийн хөгжлийн бэрхшээл оюун ухааны хэл рүү орох явдал юм. Энэ байдлыг янз бүрийн өнцгөөс харцгаая. Тиймээс, та бол "ухаантай" хүн юм.

- Нөхдүүдээ нэрлэхэд танд ямар санагддаг вэ?

- Чи яагаад ингэж байна?

- Та өөрийгөө толинд харах гэж оролдсон уу? Таны хувьд бүх зүйл төгс байна уу?

Ийм хүний ​​анхны сэтгэгдэл, хэрэв та түүнийг хараагүй ч гэсэн, байгаль нь түүнийг гол зүйл болох оюун ухаанаас нь холдуулсан гэдгийг л сонсдог. Хоёрдахь байр суурь бол та хоч нэрээ олж авсан хүн юм.

- Таны хариу үйлдэл, мэдрэмж?

- Нэг ангид юу болсныг сонсоорой ...

Шүлэг уншиж байна.

Манай ангид удаан хугацаагаар байсан

Ийм ёс заншил байдаг

Заримдаа бидний яриа ийм байдаг

Зүгээр л гайхалтай

- Сайн уу, Булл!

- Гайхалтай, Тоншуул!

- Өдрийн мэнд, Баавгай - найз минь!

Би найтаахад тэд надад:

- Эрүүл байгаарай, Карасик!

Ерөнхийдөө бүхэл бүтэн амьтны хүрээлэн,

Манай тавдугаар ангид

Бидний амьдрал гайхамшгаар дүүрэн байдаг

Энэ замбараагүй байдалд

Бид нэрээ мартсан

Бидний өөрсдийн.

Энд Петровын зөвлөлийн дуудлага байна.

Бид хөдлөхгүй байна, бид үг биш.

Петров гэж хэн бэ, тэр энд байна уу?

Бид бодож байна: тэгвэл яах вэ?

Овоггүй, нэргүй

Бид санаж чадахгүй байна

Тэгээд бэлэн биш гарч ирдэг

Манай Петров хариулах болно

Удаан хугацааны дараа ойлголоо

Тэр үүний төлөө юм.

Бух, Тоншуул хоёр сандарч,

Гунигтай баавгай найз

Мөн Карасик, өөрөөр хэлбэл би,

Би тэр даруй тааварлав:

- Ах дүү нар минь, минийх!

Намайг Петров гэдэг байсан!

Энэ бол ийм утгагүй зүйл

Санамсаргүйгээр гарч ирэв

Энэ үлгэр, онигоо мөн үү? Тийм ээ.

Онигоо, гэхдээ тайлбартай.

4. Эрүүл мэндэд үзүүлэх хамгийн аюултай нөлөө бол архи, мансууруулах бодис, тамхи хэрэглэх явдал юм.Тэдний нөлөөн дор дотоод эрхтнүүд нөлөөлдөг.

Эдгээр зуршлуудыг хор хөнөөлтэй гэж нэрлэдэг, учир нь энэ нь аажмаар хүнд зайлшгүй шаардлагатай болдог тул үүнийг орхиход хэцүү байдаг. Ийм зуршлаас бие даан салах нь хэцүү байдаг.

Тамхи татах, сургуулийн сурагч хоёр хоорондоо нийцэхгүй байна

Өсвөр насныхны тамхи татах нь ихэвчлэн мэдрэлийн болон зүрх судасны системд нөлөөлдөг. 12-15 насандаа тэд дасгал хийх явцад амьсгал давчдах тухай гомдоллодог. Олон жилийн ажиглалтын үр дүнд франц эмч 100 жилийн өмнө бага ч гэсэн тамхи татах нь хүүхдийн цус багадалт, ходоодны хямралд хүргэдэг гэсэн итгэл үнэмшилд хүрчээ. Тамхи татах нь оюутны гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлдөг. Тамхи татдаг хүмүүс илүү байдаг ангиудад дутуу суралцагчдын тоо нэмэгддэг. Сургуулийн хүүхдүүдийн тамхи татах нь тэдний бие бялдар, оюун санааны хөгжлийг удаашруулдаг. Тамхинаас үүдэлтэй эрүүл мэндийн байдал нь танд дуртай мэргэжлээ сонгох, амжилтанд хүрэх боломжийг олгодоггүй.

5. "Муу зуршлын гариг" хүүхэлдэйн кино

6. Зурагт хуудас хамгаалах

1. 4 "А" анги

Тамхи татах нь хор хөнөөл (үлгэр домог)

Тэд дэлхийд хэчнээн удаа хэлсэн:
Тамхи татах нь хортой. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч сайн биш байна.
Идэмхий хошигнолыг үл харгалзан,
Тамхичин хүн булангаа олох болно.

Тэрээр эргэн тойрныхоо хүмүүсийг арга барилаар барьдаг.
Түүнд хамаагүй: трамвай, метронд.
Үүний үр дүнд шагнал болгон өгдөг
Тамхичдын гэдэсний хорт хавдар нурах болно.

Тамхи татдаг хүн тамхи татдаггүй, ах биш.
Бид үүний жишээг түүхэнд олон сонсдог.
Гэхдээ бид түүх бичдэггүй.
Гэхдээ тэд үлгэрээр хэрхэн ярьдаг тухай.

Нэг удаа хун, хорт хавдар, цурхай
Тамхи татах нь шинжлэх ухааныг эзэмшсэн.
За, олон нийтийн газар тамхи татаарай.
Эргэн тойрны бүх хүмүүс уруул дээрээ эрүү шиг байдаг.

Асуудал нь анх харахад тийм ч том биш юм
Гэхдээ хэрэв энэ утаа үүл болж өтгөрвөл
Ярилцагч нь ойрхон ч харагдахгүй,
"Туслаарай!" Гэж хашгираарай. мөн сүхээ өлгө.

Дараа нь хүмүүсийн санал бодол хуваагдлаа.
Зарим нь: "Хүмүүст эрх чөлөө өгөөч!"
Бусад нь бүх зүйлийг дараалан хориглодог.
Мөн маш их баяртай байгаа зүйлүүд байсаар байна.

1. 4 "В" анги

Муу зуршлуудын тухай

Тэмдэглэгээ ашиглах нь бага байдаг -

Дуунуудын ээлж ирлээ

Магадгүй бид нулимсаараа инээдэг байх

Гай зовлонгийн аюулаас зайлсхийцгээе.

Би зуун метр гүйсэн -
Энд ялалтын алт байна.
За, чи ирмэг дээр суу
Тамхинаас ямар ч хүч чадал байдаггүй.

Тамирчин болохгүй гэж
Хэн тамхитай нөхөрлөсөн юм.
Түүний бицепс үргэлж байдаг
Тэд ус шиг дарагдах болно.

Та бол баатар биш, харин сул дорой хүн юм
Тамхи таныг ялсан.
Хүсэл зоригийн бууралт байхгүй,
Та бол тамхины мөнхийн боол юм.

Та тамхи худалдаж авдаг -
Нас барсан өдөр ойртож байна.
Тухайн өдөр, хэрэв нэг хайрцаг тамхи -
Хасах арван жил!

Зөвхөн галзуу хүн
Өөрийнхөө насыг агшааж,
Тамхи татдаг хүн бол түүний өөрийн дайсан юм
Түүнийг аврах ямар ч арга байхгүй.

Хэн зоригтой цэнэглэдэг найзууд вэ
Хэн өглөө залхуурлыг хөөн зайлуулах вэ,
Зоригтой, чадварлаг байх болно
Мөн өдөржингөө хөгжилтэй байгаарай!

Бид өмнө нь ууртай байсан
Бидэнд дархлаа бий
Эрүүл байхын тулд
Бүх өвчинд үгүй ​​гэж хэлье

Бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгахын тулд
Шөнө найман цаг унтдаг
Өглөө дасгал хий
Та хөгжилтэй, эрүүл байх болно.

Тиймээс Орос хүчирхэгжиж,
Би бүх улс орны өмнө алхсан
Та эрүүл байх ёстой
Тиймээс удахгүй тамхинаас гар!

1. 4 "В" анги

"Тамхины хор хөнөөл" тайзнаа

1 "тамхи"

Өдөрт нэг багцаас багагүй хэмжээгээр авах нь зүйтэй.
Та хурдан саарал үстэй болно
Тэгээд тэд саарал үстэй хөгшин хүмүүс шиг харагдаж байна.

2 "тамхи"

Та тамхи татдаг, охид, хөвгүүдийг тамхи татдаг,
Таны хуруунууд шар болж,
Туранхай болох, царай нь цайвар болох,
Таны мөр алгана шиг болно.

3 "тамхи"

Та тамхи татдаг, тамхи татдаг, охид хөвгүүд,
За, гараа халаасандаа хий!
Эцсийн эцэст таны хүссэнээр,
Эцсийн эцэст бидний хүссэнээр
Эцсийн эцэст тэд дуртай
Тамхины утаа.

Зүрх:

Би үхэр шиг ажилладаг
Би зогсолтгүй тогшдог
Мастер идэхийн тулд
Би тойрон алхаж, кино үзэв.
Би ажиллаж, алхсан.
Товчхондоо амьдрахын тулд.
Тэгээд тэр анхаарал халамж тавихын оронд:
Бямба гараг гүйдэг
Алхах, цэнэглэх.
Зөвхөн эргэж харахгүйгээр тамхи татдаг.

Уушиг:

Би чамд нэг нууц хэлье
Уушигны хорт хавдар хажуугаар нь гүйв.
Гэхдээ энэ удаад бид азаар
Анзаарсангүй.
Тэд түүний зальтай сарвуунаас зайлсхийж чадсан.
Нэг жил өнгөрөх үү, эсвэл тав уу?
Мастер бүрэн суларна

Тамхинаас гарсан тамхинаас.
Мөн бид түүнтэй хамт байна.
Ээ! 3 Тэр ямар аймшигтай болохыг мэдэх үү
Өвчний гарт үхэх

Энэ аймшигтай
Би тамхинаас шууд гарах байсан.

Ходоод:

Туслаач, надад хүч байхгүй.
Гэхдээ тархи түүнээс асуув:
Тиймээс өлссөн хүн тамхи татдаггүй.
Би одоо санаж байна
Миний Леша тамхи асаав.
Тиймээс котлет хэлэхдээ:
"Энд надад таалагдахгүй байна."
Тэгээд компот уурлав,
Хурц цуу болж хувирав
Тэгээд салцгаая.
Яаж айхгүй байна аа.
Нэг үгээр тэр надад хайргүй.
Никотин чимээгүйхэн устгадаг.

Тиймээс Леша тамхи татаж дуусав.
Шарх надад наалдсан.
Тэгээд над руу хазаж, зажилж,
Амар тайван амьдрахыг зөвшөөрдөггүй.

Тархи:

Лешины тархи аз жаргалгүй байна
Чулуу тархи.
Эцсийн эцэст тэр никотиноор хордож байгаагаа ойлгож байна.
Гэхдээ тэр үүнд тусалж чадахгүй нь.
Тэгээд зөвхөн, хөөрхий залуу, хөдөлмөрлөдөг.
Би дөнгөж сурч эхлэв,
Мөн эрүүл мэнд муу байна.

Тэргүүлэх:

Тамхинаас гарах, тамхинаас гарах.
Тамхины утаанд амьдрахаас залхаж байна.
Би хүн бүрт тамхи татахгүй байхыг зөвлөж байна
Утаа тасарч, цуцлахын тулд утаа тасардаг.
Спортоо илүү сайн хийцгээе,
Гүйх, үсрэх, хажуу тийш гүйх
Эрүүл мэнд, эрүүл мэнд хоёулаа дүүрэн байдаг

7. "Үгүй гэж хэлэх 9 арга"

• Надад энэ хэрэггүй.
• Сэтгэл санаа муутай байгаа болохоор өнөөдөр туршиж үзмээргүй байна.
• Би өөрийн мөнгөтэй болтол үүнийг эхлүүлэх ёсгүй гэж бодож байна.
• Үгүй ээ, би асуудалд орохыг хүсэхгүй байна.
• Надад хэрэгтэй үедээ би танд мэдэгдэх болно.
• Би ийм зүйлээс айдаг.
• Энэ зүйл миний хувьд биш.
• Баярлалаа, би үүнд харшлын урвал үзүүлж байна.
• Би эрүүл байхыг хүсч байна.

Эрүүл мэндийн есөн зарлиг

1) өдөр тутмын тодорхой дэглэм;

2) цэвэр агаар;

3) илүү их инээд;

4) биеийн хөдөлгөөн;

5) зохистой хоол тэжээл;

6) архи, тамхи татдаггүй;

7) хувийн эрүүл ахуй;

8) өөрийгөө болон бусдыг хайрлах;

9) таны хүссэн үйл ажиллагаа.

Муу зуршил - үгүй!

Бүх найзууддаа хэлээрэй.

Муу зуршил - үгүй!

Өөртөө хэлээч.

Муу зуршил бол муу!

Үргэлж мэддэг.

Муу зуршил - үхэл!

Та өөрийгөө алах болно.

8. Доод мөр (шүлэг унших)

Эрүүл ахуй маш хатуу

Үргэлж ажиглаж байх ёстой

Хумсны доор маш их шороо байдаг

Хэдийгээр тэр харагдахгүй байгаа ч гэсэн.

Хүүхдүүд ээ, хумсаа битгий хазаарай.

Хуруугаа амандаа бүү тат.

Энэ бол дүрэм, надад итгээрэй

Зөвхөн танд сайн.

Хүүхдүүд бүдүүлэг хандахгүй

Тэд хумсаа хазахгүй

Тэгээд дэлхийн бүх зүйл болно

Эдгээр хүүхдүүдийг хайрлах.

Шинэхэн салхи үлээх болно

Нил ягаан цэцэглэх болно

Бүх мунхаг хүмүүс алга болно

Тэд үүрд алга болно.

Цагийн дагуу хэрхэн амьдрахыг хэн мэдэх билээ

Мөн цаг тутамд үнэлдэг

Өглөө үүнийг хийх шаардлагагүй

Арван удаа сэрээрэй.

Тэгээд тэр ярихгүй

Тэр яагаад босохоос залхуу байна,

Дасгал хий, гараа угаа

Тэгээд ороо засаарай.

Тэр цагтаа хувцаслах цагтай болно,

Угааж идээрэй.

Тэгээд хонх дуугарахаас өмнө

Сургуулийн ширээн дээр суух.

Амьдрал сайхан! Үүнийг дэмий үрэх хэрэггүй!

Уран зохиол ба интернет эх сурвалж:

1. http://www.zanimatika.narod.ru/Narabotki8_3.htm
2. http://www.youtube.com/watch?v=i9YzU0-35Ws
3. Бага насны хүүхдийн тамхи, архинаас урьдчилан сэргийлэх сурах бичиг. Багшид зориулсан материал. Москва, 1998.
4. Матвеева Е.М. "Эрүүл мэндийн ABC. Муу зуршлаас урьдчилан сэргийлэх. "
5. Захарова Т.Н. "Бага сургуулийн сурагчдын дунд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх."

Ярилцлага: "Муу зуршил"

Зорилго:

1. Тамхи татах, архидалт, мансууруулах бодисын донтолтын хор хөнөөлийн талаархи мэдлэгээ нэгтгэх;

2. Дүрс-дүрслэл, харааны болон сонсголын ой санамж, анхаарлыг хөгжүүлэх;

3. Эрүүл мэнддээ ухамсартай хандах хандлагыг төлөвшүүлэх.

Хичээлийн явц.

1. Зохион байгуулалтын мөч.

2. Практик даалгавар.

Сурган хүмүүжүүлэгч : Хүн бүрийн ширээн дээр олон тооны захидал байдаг. Тэднээс өмнө нь уулзаж байсан 2 үгийг нэмж оруулаарай. Юу болсон бэ?/Муу зуршил/.

3. Хичээлийн сэдэв.

Сурган хүмүүжүүлэгч : Манай хичээлийн сэдэв бол муу зуршлууд юм./ Хичээлийн самбарын сэдэв дээр /... Бид муу зуршлын талаар аль хэдийн их ярьсан. Өнөөдөр бид энэ сэдвийг нэгтгэн дүгнэх болно.

4. Ярилцлага.

Сурган хүмүүжүүлэгч: Та ямар муу зуршлуудыг нэрлэж чадах вэ?/ Тамхи татах, архидалт, хар тамхинд донтох, худал хэлэх, хичээл таслах, сургуулиа орхих, хулгай хийх гэх мэт /.

/ Самбар дээр "Тамхи татах", "Архидан согтуурах", "Хар тамхинд донтох" гэсэн тэмдгүүд байдаг /.

Сурган хүмүүжүүлэгч : Тэд яагаад хортой гэж тооцогддог вэ?/ Хүний биед хор хөнөөл учруулна/. Гэхдээ одоо тэд хүний ​​биед ямар хор хөнөөл учруулж байгааг санах болно.

5. Хамрах материал дээр ажиллах.

Сурган хүмүүжүүлэгч : Тиймээс бидний ярих хамгийн эхний муу зуршил бол энэ юм"Тамхи татах" .

Энэ үг 2 хэсэгтэй. Аль нь?/ Тамхи ба тамхи /.

Тамхи Орост хэрхэн гарч ирсэн бэ?/ Америкаас ирсэн худалдаачид авчирсан /.

Тамхи гэж юу вэ? / Жилийн ургамал /... Энэ бол нэг наст ургамал бөгөөд навч нь хортой бодис агуулдаг. Аль нь?/Никотин/... Энэ бол хүчтэй хор бөгөөд цэвэр хэлбэрээр нь тослог шингэн юм. Эрдэмтэд 5 ширхэг тамхинаас гаргаж авсан никотин туулай, 100 ширхэг тамхинаас адууг устгадаг болохыг тогтоожээ. Энэ бол никотины хор хөнөөлтэй хүч юм.

6. Кроссворд таавар шийдвэрлэх.

1. Наранд хатаасан навчийг дараа нь хоолой болгон өнхрүүлнэ./Тамхи/.

2. Хагас тамхи татсан тамхины үлдэгдэл./ Тамхины иш /.

3. Тамхинд байдаг хүчтэй хор./Никотин/.

4. Тамхины зарим хортой бодисыг барьж буй тамхины хэсэг./Шүүлтүүр/.

5. Галыг хэрхэн үйлдвэрлэдэг./Тэмцээнүүд/.

7. Энэ бол маш их тамхи татдаг хүний ​​нэр юм./Тамхичин/.

7. Ярилцлага .

Сурган хүмүүжүүлэгч: Дараагийн муу зуршил"Архидалт".

Архи гэж юу вэ? /Согтууруулах ундаанаас олдсон бодис /.

Хэл:

- Та согтууруулах ундаа ихээр уусан хүмүүстэй уулзаж, харилцаж байсан уу?(Хүүхдүүдийн хариулт)

- Ийм хүмүүс хэрхэн биеэ авч явдаг вэ?(Хүүхдүүдийн хариулт)

- Тэд танд болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?(Хүүхдүүдийн хариулт)

- Баярыг согтууруулах ундаагүйгээр тэмдэглэх боломжтой юу?(Хүүхдүүдийн хариулт)

Дүгнэх : Архи нь ямар ч насны, ялангуяа хүүхэд, өсвөр насныханд аюултай. Энэ нь хүнийг донтуулдаг, хүмүүс үүнд хурдан дасдаг. Бие нь аажмаар устдаг. Энэ алдааг засахад амаргүй.

8. Үлгэртэй ажиллах.

С.Михалковын “Архи уудаггүй бор шувуу” үлгэрийг сонсоорой.

Энэ нь болсон

Шувууны найр хийх үеэр:

Тоншны талх мастер анзаарч,

Зочид шилээ дээш өргөхөд

Бор шувууны шилэнд юу байна -

Ус! Жимсний ус !!

Зочид шуугиан тарьж, бүгд уурлаж эхлэв.

“Торгууль "бор шувуу асгав.

Тэгээд тэр өөрийнхөө үгийг давтаж хэлэв: "Би уудаггүй! Би уудаггүй! Би уудаггүй!"

“Найзуудаа дэмжихгүй байна уу? Би юуны төлөө өвчтэй байна, -

Шувуу хашгирч байна, гэхдээ би хог хаягдалд ууж байна! "

“Та үүнийг хаана харсан бэ, ой руу уухгүй байх

Мөн уугуул тэнгэрүүдийн хувьд?! " -

Юу хийх вэ? Бор шувуу хагас шил цохив.

“Үгүй ээ! Үгүй ээ! - тэд түүнд хашгирав. - Ажиллахгүй! Цөөхөн! Цөөхөн!

Нэгэнт уусан бол доод тал руу нь уугаарай!

За, түүнд дарс нэмж өгөөрэй! "

Манай даруухан холбоочин удаан үргэлжилсэнгүй -

Бүгд тарсан боловч тэр ширээний доор үлдэв ...

Түүнээс хойш олон жил өнгөрсөн,

Гэхдээ бор шувуу өнгөрөх газар алга,

Тэгээд тэр хаана ч гарч ирсэн,

Хаа сайгүй тэд түүний араас хашгирч, шивнэдэг.

“Өө, тэр яаж ууж байна! "," Өө, тэр яаж задарсан юм бэ! ",

“Чи сонссон? Би нөгөөдөр согтуу байсан! "

“Та мэдэх үү? Тэр гэр бүлээ орхиж байна! "

Бор шувуу дэмий хашгирав: "Би уудаггүй! Би уудаггүй !! "

- Бор шувуу юу болсныг надад хэлээч?

- Бор шувуу яагаад татгалзаж чадаагүй юм бэ?

Энэ нь амьдралд бас тохиолддог.(Хүүхдүүдийн хариулт)

9. "Хариултаа сонго" тоглоом.

Сурган хүмүүжүүлэгч : Одоо би тоглоом тоглохыг санал болгож байна“ Хариултаа сонгоно уу ” ... Асуултыг анхааралтай сонсоорой:

- Бор шувууны оронд байхдаа та хэрхэн хариулах вэ? Яагаад?

Самбар дээрх хариултын сонголтууд. Хариултуудын аль нэгийг нь сонгоод хажууд нь зогсоорой.

A) баярлалаа, дарс миний эрүүл мэндэд аюултай тул би уухаас татгалзах болно;

B) баярлалаа, би өнөөдөр бэлтгэл хийж байна, энэ нь спортын үр дүнд нөлөөлж магадгүй юм;

C) баярлалаа, гэхдээ одоо би явах ёстой, эцэг эх маань намайг хүлээж байна;

D) баярлалаа, би үүнийг баяртайгаар туршиж үзээрэй.

(Хүүхдүүдийн хариулт)

Гаралт : Өөр олон хариулт байна. Гэхдээ хамгийн зөв нь үгтэй хүмүүс юмҮГҮЙ .

10. Ярилцлага .

Сурган хүмүүжүүлэгч : Өөр нэг муу зуршил бол "Донтолт" юм. Өөрөөр хэлбэл, мансууруулах бодисын хэрэглээ. Архидалт, тамхи татах зэрэг мансууруулах бодис донтох нь хүн төрөлхтөнд ноцтой аюул учруулж байна. Одоо бид ямар аюултай болохыг санах болно. Таны ширээн дээр цаасан хуудас хэвлэсэн байна. Энэ текстийг ээлжлэн чангаар уншиж, самбар дээр байрлуул.

- Донтолт бол урхи юм.

- Хар тамхинд донтох нь өөрийгөө хуурах явдал юм.

- Донтолт бол аажмаар амиа хорлох явдал юм.

- Донтолт бол шорон юм.

-Хар тамхинд донтох нь ноцтой өвчин юм.

- Донтолт бол өвчтэй тархи юм.

- Хар тамхинд донтох нь урвалт юм.

- Донтолт бол бүх зүйлээ алдах явдал юм.

- Донтолт бол үхэл.

Гаралт : Энэ бол хар тамхинд донтсон хүний ​​амьдралын үе шатууд, өөрөөр хэлбэл түүний хувь заяа юм. Аймшигтай хувь тавилан.

11. "Пирамид" тоглоом.

Сурган хүмүүжүүлэгч : Одоо би танд дахиад нэг тоглоом тоглохыг санал болгож байна"Пирамид" ... Би 1 хүнийг урьж байна, тэр гарч ирээд дараагийн хүнийг самбар дээр урих гэх мэт. Бүх оюутнууд явах хүртэл.
Тоглоом үргэлжилж байна .

Сурган хүмүүжүүлэгч : Хараач, чи бид хоёр пирамид барьсан. Тэгээд маш бага хугацаа зарцуулсан. Мөн тамхи, архи, мансууруулах бодис хүний ​​биеийг түргэн авч устгадаг.

12. Үр дүн.

Сурган хүмүүжүүлэгч : Та хэзээ ч тамхи татахгүй, архи, мансууруулах бодис хэрэглэхгүй байх гэж найдаж байна. Бидний ярьсан бүх муу зуршлууд таныг тойрч гарах болно гэж найдаж байна. Үүний тулд та хэлэх чадвартай байх ёстой“ Муу зуршил байхгүй ”. Энэ хэллэгийг хамтдаа чангаар хэлье.

Хүүхдүүд энэ хэллэгийг чангаар дууддаг.

Харилцан яриа

1-4 ангиудад

"Муу зуршил" сэдвээр

2012 оны 11 -р сарын 21

Бэлтгэсэн: бага ангийн багш Петрунина С.В.

Зорилт:Архичин, тамхичин, мансууруулах бодис хэрэглэгчдийн эрүүл мэндэд учруулж буй хор хөнөөлийн талаар хүүхдүүдийн анхааралд хүргэх.

Нэгэн удаа нэгэн эр байжээ
Тайвширсан хүн
Тэр дэлхийн өнцөг булан бүрээр аялсан
Би дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа бүх зүйлийг хайж байсан
Алдаа дутагдалгүй улс.
Гэхдээ харамсалтай нь; тогтворгүй найдвар,
Хаана ч тэр алдаа тааралддаг байсан ...

Энэ хүн ямар алдаа гаргасныг бид ярилцлагынхаа явцад олж мэдэх болно.

Сургуульд байхдаа тэд баавгайн дохиолол өгч,
Хүн бүрээс нууцаар бамбаруушнууд тамхи татдаг байв.
Хичээлийн сонирхол тэр даруй алга болжээ.
Тэд муу сонсдог - тэд ой руу явахыг илүүд үздэг.
Санах ой сулардаг - тэд юу санахгүй байна
Өнөөдөр бид сургууль дээр ярилцлаа.
Тийм ээ, тамхи бол тэдний хувьд муу найз, эргэн тойронд ханиалга сонсогддог.
Энэ нь шинжлэх ухааныг уншиж, ойлгоход нь саад болдог.
Тамхи, тамхи бол бүх амьд зүйлийн дайсан юм!
Хүмүүс болон амьтдын хувьд үүнээс илүү зальтай, хор хөнөөлтэй зүйл гэж байдаггүй.

Хүн тамхи татах үед тамхи аажмаар шатаж, утаа үүсдэг. Утаа нь олон хортой бодисоос бүрддэг бөгөөд үүнээс 30 нь хортой бөгөөд эдгээр нь никотин, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, тамхины давирхай юм. Никотин нь зүрхний ажилд сөргөөр нөлөөлдөг - хурдан элэгддэг. Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь хүчилтөрөгчийг бие махбодид нэвтрэхэд хүндрэл учруулж, тамхины давирхай уушгиа бөглөрүүлдэг.

Тамхи бол харанхуй гэр бүлийн нэг жилийн ургамал бөгөөд навч нь никотин агуулдаг.

Энд бас нэг шүлэг байна

Хаалган дээр зар: "Шувуу, амьтдын орох хаалга" ...

Эм нь эмийн санд ирэв.
- надад тамхи зар.
Эмийн баавгай хариулахдаа:
- Тэд худалдаанд гараагүй байна.
Эм, витамин байдаг
болон хоолой өвдөх эм.
Эмчийн бичсэн жороор эмчийн зааж өгсөн зүйл
Өвчний эсрэг тусалдаг,
Бид амьтдыг санал болгодог.
Муурны нүд нь усархаг байв
Тэр дуслыг биднээс худалдаж авсан.
Нохой сарвуугаа гэмтээв
Би тос, хөвөн ноос худалдаж авсан.
Илжигний толгой өвдөж байна
Илжиг түүнд эм авчирч өгөв.
Рашаан усны ямаа худалдаж авсан -
Тэр өглөөний цайгаа ширээн дээр тавина.
Лам хөлөө дээш өргөн,
Тэр боолтоо аваад сэгсрэв.
Бидэнд шүдний оо байна
Үсийг бэхжүүлэх шампунь.
Та өнөөдөр тамхи асуугаарай
Маргааш бидэнд хамрын дусал гарах болно.
Ханиалгах, хоолой өвдөх эм,
Тамхины оронд витамин худалдаж авах нь дээр.

Хаа сайгүй тамхи татахыг зөвшөөрдөг үү?

Тамхи татахыг хориглодог ямар тэмдэг байдаг вэ? Тэр ямархуу харагддаг вэ?

Тамхины утаа ямар эрхтэнд нөлөөлдөг гэж та бодож байна вэ?

Бяцхан - хүү аав дээрээ ирэв
Тэгээд хүүхэд асуув:
"Хэрэв би тамхи татаж эхэлбэл -
Энэ маш муу байна уу? "
Гэнэт гайхсан бололтой
Аавын хүү асуулт асууж байна.
Аав сандлаасаа хурдан босож,
Тэр тамхиа хаяв.
Тэгээд аав тэгэхэд хэлэв
Хүүгийнхээ нүд рүү хараад:
"Тийм ээ, хүү минь, тамхи татдаг ...
Энэ бол маш муу зүйл. "
Хүү минь, энэ зөвлөгөөг сонсоод
Дахин асууж байна:
"Та маш их тамхи татдаг
Олон жил, үхэхгүй гэж үү? "
"Тийм ээ, би олон жил тамхи татсан.
Мэдэхгүйгээр амрах.
Аймшигтай бэрхшээлийг би мэдээгүй
Толгой нь бүхэлдээ саарал өнгөтэй байна.
Би багаасаа тамхи татдаг байсан,
Насанд хүрсэн хүн шиг санагдаж байна
За, тамхинаас болсон
Өндөр нь нормоос бага байна.
Би цаашид гүйхгүй
Таны ард үсрэх
Би хурдан гүйж чадахгүй байна
Амьсгал богиносох нь зовдог.
Өнгөрсөн зун эсвэл мартсан
Надад юу тохиолдсон бэ?
Би эмнэлэгт хэвтсэн
Зүрх минь барив.
Зүрх, уушиг өвдөж байна
Үүнд эргэлзэх зүйл алга.
Би эрүүл мэндээрээ төлсөн
Тамхи татсаныхаа төлөө.
Никотин бол аюултай хор юм.
Зүрх цохилж байна
Мөн тамхинаас гарсан давирхай
Энэ нь гуурсан хоолойд суурьшдаг.
"Сайн Сайн!" - гэж хүү хашгирав.
Та хэр ихийг мэдэх вэ
Давирхай ба никотины тухай
Тамхи татах нь хамаагүй, та тамхинаас гардаггүй!
Би таван удаа тамхинаас гарсан
Магадгүй илүү
Гэхдээ асуудал бол би дахин тамхи татдаг.
Хүсэл зориг хүрэлцэхгүй байна.
Чи бол миний аав, би чиний хүү,
Бид гамшгийг даван туулах болно.
Та ганцаараа тамхинаас гарсан
Тэгээд одоо бид хоёр байна.
Тэгээд бид үргэлжлүүлэхээр шийдсэн
Мөн аав, хүүхэд:
“Сайн ажиллацгаая
Бас болохгүй - энэ бол муу! "

Тамхи санал болгохдоо анхаарах зүйлс:

Тамхи татах нь уушгийг бохирдуулдаг.

Тамхи татах нь бие махбодид агаар ороход хүндрэл учруулдаг.

Тамхи татах нь зүрх хэвийн ажиллахад хүндрэл учруулдаг.

Ийм л уламжлалтай
Энэ бол бүх ойн хүүхдүүд
Орой нь тэд цуглардаг
Нэг том gazebo дотор.
Яриа аажмаар гарч байна
Хэн юу, хаана харсан,
Тэгээд хүмүүст юу тохиолдов
Тэгээд хэн хэнийг гомдоосон.
Тэд бохь зажилснаар өөрчлөгддөг
Тамхи татах
Хүсээгүй хүн араатан биш,
Түүний нэр төр хохирч байна.
Өнөөдөр энд амралтын өдөр байна
Шар айрагны савтай
Бүх цувисан
Зулзага, шувуу.
Тэд шар айраг асгаж эхлэв.
Тэд хамтдаа ууж эхлэв.
Хөгжилтэй байгаарай, гэхдээ хулгана ба зараа
Тэд вандан сандлаас босч чадахгүй,
Тэд хамтдаа - ҮГҮЙ,
Бид таны найрнаас залхаж байна!
Шар айраг нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг
Үүнийг бүх дэлхий мэддэг.

Согтууруулах ундаа нь үүнээс бага хор хөнөөл учруулдаггүй. Бүх дотоод эрхтнүүд, ялангуяа тархи үүнээс болж зовдог. Тархинд хордох нь үүнд хүргэдэг. Хүн зүгээр л тэнэг болж, ой санамж нь мууддаг тул түүнд шинэ зүйл сурахад илүү хэцүү байдаг.

Л.Толстойн "Дарс нь хүний ​​биеийн эрүүл мэндийг сүйтгэж, оюун ухааны чадварыг, гэр бүлийг сүйтгэж, хүмүүсийн сүнсийг болон тэдний үр удмыг сүйтгэдэг" гэсэн үгийг санаарай.

Согтууруулах ундаа нь бие махбодийн донтолтыг бий болгодог, өөрөөр хэлбэл өлсгөлөнг үүсгэдэг бодис юм.

Хүн согтууруулах ундаа уусны дараа шар айраг, дарс, архи, коньяк болон бусад ундаанд агуулагдсаны дараа тархи руу цусны хамт ордог. Архи нь тархийг удаан ажиллуулдаг.

Мансууруулах бодисыг ихэвчлэн "цагаан үхэл" гэж нэрлэдэг. Хүн тэдэнд хурдан дасах тусам хурдан үхдэг. Архаг хар тамхинд донтогчид ерөнхийдөө маш бага амьдардаг. Мансууруулах бодис хүний ​​бүх хүч чадлыг бүрэн сордог. Хар тамхи турших зориг байхгүй. Гэхдээ хэрэв хүн компанид татгалзаж чадсан бол энэ нь түүнд үнэхээр зориг, хүсэл эрмэлзэлтэй гэсэн үг юм.

Мансууруулах бодис нь бохь, чихэр, витамин, эм, тааламжтай үнэртэй бодис хэлбэрээр маш дур булаам харагддаг. Хар тамхинаас гарахад маш хэцүү байдаг. Гай зовлонгоос зайлсхийхийн тулд танихгүй хүмүүстэй харьцахдаа аюулгүй зан үйлийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хар тамхи бол хүний ​​өвчин, үхэл гэдгийг санаарай.

Тамхи, мансууруулах бодис, согтууруулах ундааг юу орлох вэ?

Өнөөдөр бид хүнд байж болох хамгийн муу зуршлын талаар маш их ярилцсан. Спорт, дасгал, эрүүл мэнд САЙН, тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх нь МУУ гэдгийг бид одоо мэдлээ.

Зорилт:Эрүүл мэнддээ хариуцлагатай хандах хандлагаа үргэлжлүүлээрэй.

Даалгавар:

• Оюутнуудад тамхи татах, архидалт, тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх сөрөг хандлагыг төлөвшүүлэх.
• Сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэх нь ямар үр дагавартай болохыг тодорхой хэлээрэй.
• Сонгосон үр дүнг урьдчилан таамаглах чадварыг хөгжүүлэх.

Үндсэн ойлголтууд:ашигтай, муу зуршил, хортой бодис, сэтгэцэд нөлөөлөх бодис, архи, тамхи татах, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис хэрэглэх, тэдгээрийн эрхтэн, систем, хүний ​​биед үзүүлэх сөрөг нөлөө.

Хичээлийн явц

Би. Мэндчилгээ(бүгд тойрог хэлбэрээр, бие биедээ хандаж байна):

Гараараа сайн уу гэж хэлье!
Нүдээрээ сайн уу гэж хэлье!
"Сайн уу" гэж амаараа хэлье.
Энэ нь эргэн тойронд баяр хөөртэй байх болно!

Оршин суугчдын сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тодорхойлох: Залуус,Танд янз бүрийн өнгөтэй жетон санал болгож байна (улаан, шар, хөх, хүрэн, хар голт бор, саарал, ногоон). Таны сэтгэл санаанд нийцсэн жетон сонгоод хайрцагт хийнэ үү. Сонгосон жетонуудыг өнгөөр ​​тоолох. Үр дүнг нийтэлдэг.

(Үйл явдлын төгсгөлд хүлээн авсан сэтгэл хөдлөлийн улмаас сэтгэлийн өөрчлөлтийн динамикийг ажиглахын тулд одоо байгаа хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг дахин тодорхойлно).

II. Танилцуулгабагш нар... Хичээлийн сэдэв, зорилгын талаархи харилцаа холбоо.

Би уулзалтаа маш өөдрөг шүлгээр эхлүүлэх бөгөөд энэ нь агуулгаараа бидний ухамсрыг муу зуршилгүй, эргэн тойрныхоо хүмүүст болон бүх хүн төрөлхтөнд гомдолгүй амьдрал руу чиглүүлэх болно.

Хүн бүр аз жаргалтай байхыг би үнэхээр хүсч байна!
Тиймээс хөгжилтэй инээд хонх дуугарах болно!
Жаахан тэвчээртэй байцгаая!
Жаахан эелдэг байцгаая!
Эв найрамдал, эв найрамдалтай амьдарцгаая!
Газрын гэрэл бидний замыг гэрэлтүүлэх болтугай!
Бид бүтээлч, баяр хөөртэй ажиллах болно, гэхдээ тийм.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахын тулд !!!

Залуус аа, та өөрийнхөө биеийн талаар маш их зүйлийг мэддэг, эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг сайн санаж, олон өвчний шалтгааныг хэрхэн тодорхойлохоо мэддэг, онцгой нөхцөл байдалд анхны тусламж үзүүлэх чадвартай, тууралт гарах аюулыг ойлгодог. Өнөөдөр хичээл дээр бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө дахин нэг алхам хийх болно.

Манай хичээлийн уриа нь дараахь үгс байх болно.

Би бодож чадна, би бодож чадна,
Би эрүүл мэндэд тустай зүйлээ сонгох болно.

Бидний эрүүл мэнд эцэг эх, эмээ өвөөгийнхөө эрүүл мэндийн байдал, эмчийн үзлэгт хэр олон хамрагдаж байгаа, ямар агаараар амьсгалж, ямар ус ууж байгаа болон бусад зүйлээс шалтгаалдаг гэж би боддог. Гэхдээ биднээс, ямар зуршил бидний дотор давамгайлж байгаагаас их зүйл шалтгаалдаг.

Ямар зуршил байдаг вэ? (слайд дугаар 2) (хүүхдүүдийн хариулт)

Дадал зуршил нь сайн муу талтай.

Бид ямар зуршлыг сайн гэж нэрлэдэг вэ?

Сайн зуршил гэж юу вэ? (хүүхдийн хариулт) (слайд дугаар 3)

Бид ямар зуршлыг муу гэж нэрлэдэг вэ?

Муу зуршил гэж юу вэ? (хүүхдийн хариулт) (слайд дугаар 4)

Залуус аа, ямар муу зуршил нь хүний ​​эрүүл мэндэд хамгийн аюултай вэ? (архи, тамхи, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис хэрэглэх) (слайд дугаар 5)

- “Тамхи татахад юу болдог вэ? "(слайд дугаар 6)

Тамхи бол харанхуй гэр бүлийн нэг жилийн ургамал бөгөөд навч нь никотин агуулдаг. Тамхи татах үед зарим хэсэг нь шатдаг; Тамхи татдаг хүний ​​утаа нь никотин, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, гидроцианийн хүчил болон бусад химийн бодис агуулдаг. Хамгийн хортой нь никотин бөгөөд уур нь биед нэвтэрч эхлээд сэтгэлийн хөөрөл, дараа нь төв мэдрэлийн системийн хямралыг үүсгэдэг; цусны судсыг нарийсгаж, салст бүрхэвчийг цочроодог. Өндөр тунгаар хэрэглэхэд никотин таталт өгч үхэлд хүргэдэг. Никотин бие махбодид нэн даруй ордоггүй, гэхдээ бага тунгаар тамхичин цочмог хүлээн авдаггүй, харин архаг хордлогод өртдөг. Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг үүсдэг. Никотин нь зүрхний ажилд сөргөөр нөлөөлдөг - хурдан элэгддэг. Тамхины агууламж бага байх тусам никотин их хэмжээгээр агуулагддаг. Эрдэмтэд таван тамхинаас гаргаж авсан никотин нь туулай, 100 -аас адууг устгадаг болохыг тогтоожээ.

Практик ажил.

Залуус аа, би танд энгийн туршилт хийхийг санал болгож байна: хоёр хуудас ягаан цаас авч үзээрэй - эдгээр нь эрүүл уушиг юм. Тамхи татдаг хүмүүсийн уушгинд юу тохиолддог вэ? Нэг хуудас аваад нугална. Энэ хуудсыг тэгшлээд өөр хуудастай харьцуулна уу. Тамхи татдаг хүний ​​хувьд уушги нь уян хатан, залхуу болдог. Тамхи татдаггүй хүний ​​уушги эрүүл байдаг - энэ нь үрчлээгүй цаас шиг байдаг. Хүний биеийг хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд аль уушигтай ажиллахад илүү хялбар байх вэ?

Залуус аа, та бидэнд тамхины талаар ямар сонирхолтой зүйл хэлж чадах вэ? (хүүхдийн хариулт)

Гаралт:Тамхины утаагаар амьсгалах нь таны эрүүл мэндэд аюултай. (слайд дугаар 7)

Дараагийн аюултай зуршил бол архи юм. (слайд дугаар 8)

Согтууруулах ундаа нь сирт ундаанд (архи, дарс, шар айраг) агуулагддаг бодис юм. "Согтууруулах ундаа" гэдэг нэр нь араб хэлээр "ал-когол" гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд энэ нь согтуу гэсэн утгатай юм.

Та архи уудаг хүмүүстэй уулзаж, харилцаж байсан уу? (хүүхдийн хариулт)

Ийм хүмүүс яаж биеэ авч явдаг вэ? (хүүхдийн хариулт)

Тэд танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? (хүүхдийн хариулт)

Согтууруулах ундаа нь сайн сайхан байдлын хуурмаг байдлыг бий болгодог. Хүний биеийн янз бүрийн эрхтэн, системтэй харилцаж, архи нь бодисын солилцооны идэвхитэй оролцогч болж, бие нь аажмаар дасаж, улам ихийг шаарддаг. Архинаас хамааралтай байдаг бөгөөд энэ өвчинд хүргэдэг - архидалт. Тиймээс архи аажмаар хүний ​​оюун ухаан, хүсэл эрмэлзлийг орооцолдуулдаг бөгөөд хэрэв орооцолдсон бол түүнийг чанга барих болно. Насанд хүрсэн хүний ​​хувийн шинж чанар нь 10 жилийн дараа, хүүхдүүдэд 3-4 жилийн дараа тохиолддог.

Эрүүл мэндийн яамны мэдээлснээр:

• тамхи татдаг хүний ​​импульс тамхи татдаггүй хүнийхээс 3 дахин их байдаг;
• тамхи татдаг хүмүүс ханиад хүрэх магадлал өндөр байдаг;
• Тамхи татах нь амтлах мэдрэмжийг мохоодог;
• Тамхинаас болж олон түймэр гардаг.

Гаралт:Архи таны эрүүл мэндэд аюултай. (Слайд дугаар 9)

Хар тамхи бол муу зуршил юм. (слайд дугаар 10)

Мансууруулах бодис бол хүний ​​биед маш хортой нөлөө үзүүлж, мансууруулдаг бодис юм. Хүн үүнийг ашиглаж эхэлмэгц шившлэгт автдаг, тэр бол өөрийн эзэн биш юм. Эдгээр нь мансууруулах бодис гэж нэрлэгддэг бодисууд юм. Тэр дуртай зүйлээ хийхээ больсон, бүх зүйл тийм ч сонирхолтой биш, хүн сурч, ажиллаж, алхаж чадахгүй. Тэр зөвхөн хаанаас мансууруулах бодис авах тухай л байнга боддог.Хар тамхи хэрэглэж эхэлсэн хүн тэр даруйдаа дасаж, хүсэл зоригоо алддаг.Хар тамхи хэрэглэхээ больсон хүмүүс тэвчихийн аргагүй аймшигтай өвдөлтөөс болж үхдэг. Мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүн сансарт эмх замбараагүй байдлаас болж хар дарсан зүүд, айдсаар шаналж байдаг. Найз нөхөд, хамаатан садан нь түүнтэй харилцахаа болино.

Гаралт:Хар тамхи бол хүн төрөлхтний үхэл юм. (слайд дугаар 11)

Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх нь бас муу зуршил юм. (слайд дугаар 12)

Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх нь сэтгэцийн таатай байдлыг богино хугацаанд мэдрүүлдэг бодис хэрэглэснээс үүдэлтэй өвчин юм. Хүн уур уцаартай, уур уцаартай, уйтгартай болж, ямар нэгэн бэрхшээлийг хүлээж байдаг. Түүний гар чичирч, гар бичмэл нь муудаж, яриа нь ойлгомжгүй, ойлгомжгүй болдог. Аажмаар тэр хүн болж доройтож, ой санамж нь бүрэн хямарч, оюун ухаан нь унтардаг. Тэрээр янз бүрийн айдас, түгшүүртэй байдлыг олж хардаг. Дотоод эрхтний төлөв байдалд мансууруулах бодис хэрэглэсний ноцтой үр дагавар: бөөрний салст бүрхэвчийг "шатаах" хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс болж уушиг, ходоод гэдэсний замын янз бүрийн өвчин үүсдэг. Хэт их уусан тохиолдолд үхлийн үр дагавар гарах боломжтой.

Гаралт:Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх нь хүний ​​эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. (слайд дугаар 13)

- Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис, тамхи, мансууруулах бодис хэрэглэх хоёр хоорондоо ямар төстэй вэ? (хүүхдийн хариулт)

- Гадаргуугийн идэвхит бодисууд биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Багш:

За тэгвэл найз минь
Шийдвэр нь таных
Та хувь заяаг өөрөө захирах эрхтэй,
Та зөвшөөрч болно, гэхдээ татгалзах,
Энэ нь зуун дахин илүү сайн болж хувирдаг
Та өөрийнхөө амийг аврах эрхтэй
Та зөв замаар явж магадгүй гэж бодоорой
Гэхдээ хэрэв тэр эргэж чадсан бол,
Дараа нь эрүүл мэндээ буцааж авахын тулд бэрхшээлийг даван туулаарай.

III... Бүлгээр ажиллах

Одоо тоглоцгооё. Бид бүлгүүдийн хооронд тэмцээн зохион байгуулна.

Бүлэгт хуваагдах (хүч чадал, залуу нас, эрүүл мэнд).

Уралдаанууд.

1 тэмцээн.

Гадаргуугийн идэвхит бодисыг ашиглахад хүргэж буй шалтгаанууд юу вэ? (слайд дугаар 14)

(Доод шугам: гадаргуугийн идэвхт бодисууд нь хөгшрөхөд тусалдаг, уйтгартай байх цагийг дүүргэж, жингээ хасахад тусалдаг, сонирхол, компаний хувьд).

Гадаргуугийн идэвхит бодисууд нь тодорхой дургүй байдаг.

2 дахь тэмцээн.

ҮГҮЙ гэж хэлэх хэд хэдэн арга.

Залуус аа, энэ байдлыг төсөөлөөд үз дээ: “Танд хар тамхи татах, тамхи татах, шар айраг, дарс уухыг санал болгов. Таны даалгавар бол татгалзах явдал юм. (слайд дугаар 15)

3 тэмцээн

Дүрд тоглох тоглоом:

Танай тамхи үнэртэж байгааг багш нар чинь анзаарсан. Тэдний үйлдэл?

Та найз нөхдийн хамт байгаа бөгөөд танд дарс уухыг санал болгож байна. Таны үйлдэл?

Та бага ангийн сурагч тамхи татаж байхыг харсан. Тамхины хор хөнөөлийн талаар урьдчилан сэргийлэх яриа өрнүүлэх.

Сайн хийлээ! Та маш сайн ажил хийлээ.

Багш:(шүлэг унших) (слайд 16)

Муу зуршил - үгүй!
Бүх найзууддаа хэлээрэй.
Муу зуршил - үгүй!
Өөртөө хэлээч.
Муу зуршил бол муу!
Үргэлж мэддэг.
Муу зуршил - үхэл!
Та өөрийгөө алах болно.

Дэлхий дээр амьдардаг олон хүмүүс эрүүл байж, урт наслахыг мөрөөддөг.

Одоо би танд "Эрүүл мэндийн 9 зарлиг" -ыг санал болгож байна (слайд 17)

• тодорхой өдөр тутмын дэглэм;
• Цэвэр агаар;
• илүү их инээд;
• Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх;
• зохистой хоол тэжээл;
• тамхи татдаггүй, архи уудаггүй;
• Хувийн ариун цэвэр;
• өөрийгөө болон бусдыг хайрлах;
• таны хүссэн үйл ажиллагаа.

Гэхдээ Дэлхий гаригийн зарим оршин суугчид муу зуршилтай бөгөөд түүнээс салахыг хүсдэггүй. Хэрэв та тэдэнтэй нэгдэхийг хүсч байгаа эсвэл аль хэдийн орсон бол муу зуршлаасаа "Зөвшөөрөл" -ийг сонсоорой, тэгвэл таны бодол өөрчлөгдөх байх.

Муу зуршилтай болох зөвшөөрөл: (слайд 18)

Мансууруулах бодис, хорт бодис, архи, тамхи татахын тулд та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

• Хэрэв та богино наслахыг хүсч байвал;
• Хэрэв та хичээлдээ хоцрохыг хүсч байвал;
• Хэрэв та ХДХВ -ийн халдвар авахыг хүсч байвал халдвар;
• Хэрэв та өвчтэй үр удмаа үлдээхийг мөрөөдөж байгаа бол;
• Хэрэв та хүүхдүүдээ муухай төрөхийг хүсч байвал;
• Хэрэв та хамаатан садан, найз нөхөд тань таныг орхихыг хүсч байвал;
• Хэрэв та сансарт төөрөлдөхийг хүсч байвал;
• Хэрэв та цоолох чичрэх, бие сулрахыг хүсч байвал;
• Хэрэв та "хөлдөөсөн маск" нүүртэй болохыг хүсч байвал;
• Хэрэв та татах шинж тэмдгээр тарчлагдахыг хүсч байвал.

Эхлэхэд амархан. Тамхинаас гарах нь тийм биш байсан.

Үүний тухай бодож үз!

Аа, эдгээр муу зуршлууд
Тэдэнтэй асуудалд орох хэрэггүй.
Эцсийн эцэст тэд дэлхийд хор хөнөөл учруулж байна
Хүмүүс ашигладаг.
Тэд хүмүүсийг амьдрахаас сэргийлдэг
Тиймээс та маш их уйлахыг хүсч байна.
Тамхи, архи - шаардлагагүй
Та өөрөөсөө "Яагаад, яагаад?" Гэж асуудаг.
Тэгээд одоо хар тамхи
Тэд зүгээр л биднийг айлгадаг.
Аа, эдгээр муу зуршлууд
Тэдэнтэй асуудалд орох хэрэггүй.

IV... Хичээлийн хураангуй:

Та хичээл дээр ямар хэрэгтэй, сонирхолтой зүйлийг сурсан бэ?

Ямар дүгнэлт хийж болох вэ? (слайд 19)

• Залуу хүмүүст наалддаг, татдаг, наалддаг муу зуршлууд нь дараа нь олон үл ойлголцол, өвчин эмгэг, бэрхшээлийн шалтгаан болдог. Өөрийгөө хайрла: тархи, элэг, зүрх - тэд амьд, тэд зовж, өвдөж, амьсгал боогдох болно !!! Муу зуршлын боол болохгүй байцгаая!
  Бидний зөвлөгөө: "Битгий тамхи тат! Хэзээ ч бүү уу! Мансууруулах бодис, хорт бодисыг хэзээ ч бүү хэрэглэ! "

Ангийн сурагчдад "Муу зуршлаас татгалзах зөвшөөрөл" гэсэн санамж өгдөг.

АНХААРУУЛГА! Зэвсэглэсэн гэсэн үг! (Слайд 20)

Залуус аа, хичээлийн эхэнд та сэтгэл хөдлөлийн байдлаа тодорхойлсон. Одоо би чамайг энэ даалгаврыг дахин биелүүлэхийг урьж байна. (Хүлээн авсан сэтгэл хөдлөлийн улмаас сэтгэлийн өөрчлөлтийн динамикийг ажигладаг).

V... Гэрийн даалгавар:"Муу зуршлын орон руу аялах" үлгэр зохио.