Препаратов в таблетках, которые призваны снижать аппетит и сжигать жиры, насчитывается огромное количество. Многие люди в погоне за мечтой обрести красивую фигуру без особых усилий обращаются к подобным средствам.

Специалисты предупреждают, что перед применением необходимо тщательно изучить информацию о достоинствах и недостатках различных таблеток.

Принцип действия таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры

Отдельно можно отметить препараты, содержащие витамины и полезные микроэлементы. Сами по себе они не способствуют похудению, но поддерживают организм во время строгой диеты, восполняя недостаток полезных веществ.

Правила выбора таблеток для снижения аппетита

Таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры, в последние годы вызывают большой спрос , поэтому подобные препараты выпускают не только фармакологические компании с серьезной репутацией, но и сомнительные фирмы, недавно появившиеся на рынке.

В связи с этим нужно особенно внимательно отнестись к выбору таблеток и позаботиться, чтобы они не причинили вреда здоровью.

Необходимо обязательно:

• Ознакомиться с инструкцией, изучить принцип действия, побочные эффекты и противопоказания;
• Поискать отзывы тех, кто ими уже пользовался;
• Обсудить выбранные таблетки со своим врачом или диетологом. В разговоре обратить внимание, совместимы ли возраст, индивидуальные особенности и наследственные факторы с приемом подобных препаратов.

Многие таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры, предназначены для похудения людей с большой массой тела. Либо такие таблетки входят в комплексную терапию при ожирении, сахарном диабете и других серьезных заболеваниях.

Если целью их применения является сброс небольшого веса, то они могут оказаться в лучшем случае – бесполезными, а в худшем – и вовсе навредить.

Возможные побочные действия таблеток

Любые таблетки для похудения чреваты сопутствующими проявлениями, среди которых:

• Тревожность;
• Раздражительность;
• Депрессия;
• Повышение веса;
• Высокое давление и учащенное сердцебиение;
• Смена настроения;
• Тошнота;
• Головокружение.

Некоторые компоненты, входящие в состав подобных средств, не лучшим образом влияют на организм:

Обратите внимание! Таблетки для быстрого похудения не рекомендуются Управлением по контролю над продуктами питания и лекарственными средствами, так как могут нанести тяжкий вред здоровью.

Наиболее безопасные таблетки для сбрасывания веса

Зеленый кофе в таблетках

Польза экстракта зеленого кофе объясняется присутствующей в его составе хлорогеновой кислоте, которая разрушается под воздействием высоких температур.

Это уникальное вещество затормаживает процесс переработки глюкозы и попадания ее в кровь, в результате тело начинает расходовать собственные запасы.

Наиболее удобная форма применения данного средства – в таблетках.

«Тропикана Слим» от фирмы «Эвалар»

В составе можно увидеть:

• целлюлозу микрокристаллическую;
• экстракт зеленого кофе;
• гидроксикоричную кислоту;
• кофеин;
• кальция стеарат;
• кремния диоксид.

Правила приема и длительность курса: таблетки нужно пить утром и вечером, 1 месяц. Можно применять и больше, если ничего не беспокоит, но не более 3 месяцев.

Цена: 719 рублей за 60 таблеток.

Побочные эффекты вызваны содержанием кофеина:

• Учащенное сердцебиение;
• Повышенное давление;
• Головная боль;
• Бессонница и другие.

Внимание! При язве желудка, заболеваниях щитовидной железы специалисты не рекомендуют данное средство.

«Редуксин»

Этот препарат применяется в комплексной терапии ожирения. Его главное действующее вещество – сибутрамин, оказывает влияние на определенные зоны мозга, контролирующие аппетит, у пациента увеличивается ощущение насыщения, а потребность в еде уменьшается.

Кроме сибутрамина, капсулы содержат:

Схему применения определяет врач индивидуально. Принимать таблетки нужно 1 раз в день. Во время приема необходим контроль опытного доктора.

Обязательно сопровождается сбалансированным питанием и занятиями спортом.

Выдается только по рецепту, необходима консультация врача.

Имеет много сопутствующих эффектов, поэтому не рекомендуется:

• людям с заболеваниями сердца и сосудов;
• людям с нарушениями работы печени, почек, щитовидной железы;
• беременным и кормящим женщинам.

Упаковка, состоящая из 60 капсул, стоит 2875.80 р.

Будьте осторожны! В Европе и ряде других зарубежных стран применение препаратов, содержащих сибутрамин, приостановлено с 2010 года.

«Диетресса»

Это средство также относится к группе «подавляющих аппетит». Оно воздействует на нервные окончания, и соответствующие мозговые центры, приглушая чувство голода, а также эмоциональное удовольствие от еды.

В составе препарата:

• антитела к каннабиноидному рецептору 1 типа;
• лактозы моногидрат;
• целлюлоза микрокристаллическая;
• магния стеарат.

Единственным противопоказанием является аллергия на отдельные компоненты препарата.

Выпускается упаковкой 60 штук. В день нужно принимать 6 таблеток, 1–2 за раз, рассасывая во рту за 15–20 минут до приема пищи, продолжительность применения – до 3 месяцев.

Стоимость упаковки препарата от 300 до 640 рублей.

«Ксеникал», Швейцария

Эти таблетки относятся к категории блокаторов жира, они воздействуют на фермент, расщепляющий липиды. Вследствие чего всасываемость жиров уменьшается и соответственно снижается калорийность пищи, которая усваивается организмом.

Противопоказанием является непереносимость компонентов препарата. В качестве побочных действий пациенты отмечают дискомфорт в животе, диарею, учащенные позывы в туалет, метеоризм.

В состав входят:

• главное действующее вещество – орлистат;
• микрокристаллическая целлюлоза;
• натрия карбоксиметилкрахмал (примогель);
• повидон К-30;
• натрия лаурилсульфат;
• тальк.

Стоимость упаковки от 870 до 1030 рублей.

«Глюцерна SR»

Это не лекарственный препарат, а специально созданное питание для людей, страдающих диабетом.

Оно поддерживает нормальный уровень глюкозы, помогает контролировать массу тела и обладает низкой калорийностью. Компоненты смеси не позволяют подниматься уровню глюкозы, благодаря этому уменьшается чувство голода.

В состав «Глюцерны» входят:

• уникальная смесь медленноусвояемых углеводов;
• мононенасыщенных кислот растительного происхождения;
• белок с оптимальным содержанием незаменимых аминокислот;
• пищевые волокна;
• источник фолиевой кислоты;
• витамины Е, В6;
• хром;
• селен;
• молибден.

Продукт выпускается в упаковке «Tetra Pack» по 230 мл.

Минимальный курс – 2 недели.

1 шт. стоит от 100 до 250 рублей.

«Карнитон»

Это источник витамина В 11, биологически активная добавка к пище. Действующее вещество – левокарнитин.

БАД в основном используется людьми, занимающимися спортом. Благодаря ему во время физической активности скорость метаболизма повышается и жир сжигается быстрее. Без тренировок для похудения он бесполезен.

Употреблять БАД следует 1 раз в день во время приема пищи, дозировка рассчитывается исходя из возраста пациента. Курс применения – 30 дней.

Выпускается упаковкой 20 таблеток, цена 317 рублей.

«Турбослим» от «Эвалар»

«Турбослим» – это специальный комплекс для похудения.

Произведен из натуральных ингредиентов:

• экстракта гарцинии;
• гуараны;
• сенны;
• фенхеля;
• плодоножек вишни;
• кукурузных рылец;
• мелиссы;
• фукуса;
• зеленого чая;
• семян фасоли;
• артишока;
• ромашки;
• кальция;
• витамина С;
• хрома.

Комплекс очищает организм, особенно желудочно-кишечный тракт, ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость.

Благодаря натуральным компонентам почти не проявляет сопутствующих явлений. Не рекомендован при аллергии на составляющие препарата, во время беременности и лактации.

Принимать по 2 штуки 3 раза в день за едой. Курс приема – 3 дня. Производитель обещает потери до 3 кг веса.

«Обеграсс»

Средство имеет натуральный состав, в который входят:

• фруктоолигосахариды;
• хитозан;
• витамин С;
• экстракт виноградных зерен.

Они замедляют скорость прохождения пищи по кишечнику, уменьшают всасываемость жиров, помогают пищеварению.

Самые лучшие результаты отмечаются при сочетании препарата со сбалансированной диетой и умеренной физической активностью.

Цена 1 упаковки, содержащей 30 пакетиков, варьируется от 1 тыс. до 1,5 тыс. рублей.

Рекомендуемый курс препарата составляет 2–4 недели. Пьют по 1 порошку 2 раза в день, за 10 минут до еды.

«Похудин»

По заявлению производителя, препарат является источником кальция и магния и помогает удерживать массу тела на одном уровне.

Полезно знать! «Похудин» обеспечивает мочегонный и желчегонный эффект, способствует очищению кишечника, что приводит к похудению.

Препарат состоит из:

• сельдерея;
• свеклы;
• сульфата магния;
• рылец кукурузных;
• кислоты лимонной;
• цинка сульфата;
• ревеня;
• фенхеля.

Схема применения: пить 1–3 раза в день, курс – 4 недели.

В продаже имеются упаковки по 50 штук, цена – 94 рубля.

«Фуросемид» («Лазикс»)

Лекарственный препарат, используемый в терапии болезней почек, печени, сердца, преэклампсии беременных, обладает диуретическим действием.

План применения лекарства назначается исключительно врачом, в зависимости от степени и сложности заболевания.

Стоимость упаковки в среднем 50 рублей.

В состав входят:

«Идеал»

Это 100% натуральный препарат, он очищает, тонизирует организм, способствует опорожнению кишечника, уменьшает всасываемость жиров.

Его основные ингредиенты:

• ревень;
• гуацума;
• околоплодник арники.

«Идеал» принимают по 2–3 штуки в день, во время ужина, курсом 2 месяца. Производитель обещает потерю веса до 10 килограмм.

Хорошо сочетать употребление препарата с применением белковой диеты. Во время соблюдения такого плана питания часто наблюдаются сложности с очищением кишечника. «Идеал» помогает мягко наладить этот процесс.

Идет в упаковке по 60 штук, стоимость 964 рубля.

Желатиновые капсулы «ГолдЛайн»

«Голдлайн» применяется для лечения ожирения и диабета 2 типа под строгим контролем врача. Он подавляет аппетит, воздействуя на соответствующие отделы мозга.

Курс приема составляет 1 год, в течение которого врач изучает результаты и в случае необходимости корректирует дозировку.

Важно помнить! Параллельно нужно соблюдать диетический план питания и выполнять физические упражнения.

Препарат принимают 1 раз в день до завтрака.

В составе препарата:

Препарат имеет множество побочных действий. Это бессонница, приступы паники, запоры, диарея, апатия, повышенной потоотделение и другие.

Многие зарубежные врачи пришли к выводу, что эффективность препарата ниже, чем опасность от его применения, поэтому он запрещен в ряде стран.

Цена 1 упаковки средства от 1 тыс. до 1,4 тыс. рублей.

«Лида БАД»

Данный препарат расщепляет подкожные жировые отложения, очищает и тонизирует организм, приглушает голод, повышает выносливость, улучшает метаболизм.

«Лида БАД» практически не имеет побочных действий, так как на 100% состоит из растительных ингредиентов.

Средство применяют 1 раз в день по 1 капсуле до или после завтрака, курс приема – 1 месяц. За это время можно сбросить от 4 до 6 кг.

Стоимость упаковки – 1 тыс. рублей.

Какие жиросжигающие препараты могут быть опасными для здоровья

Любые таблетки для похудения могут оказать на организм определенное влияние. Изначально они создавались для лечения серьезных заболеваний, например, ожирения или диабета.

Вредное действие разных препаратов показано в таблице:

Таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры (принцип действия)	Вредное влияние
Подавляющие чувство голода;	Бессонница, апатия, психическая зависимость, раздражительность;
Очищающие организм, со слабительным эффектом;	Снижение уровня калия, ослабление моторики кишечника, панкреатит;
Наполняющие организм, создающие чувство сытости;	Проблемы со стулом, раздражительность;
С мочегонным эффектом;	Нарушение работы сердца, слабость мышц, быстрый возврат веса после завершения применения;
Жиросжигатели и блокаторы всасывания жиров.	Появление проблем со стулом, метеоризма, синдрома раздраженного кишечника.

Мнения диетологов про таблетки, снижающие аппетит

По мнению большинства диетологов, снижающие аппетит и сжигающие жиры таблетки в лучшем случае бесполезны, а в худшем – могут нанести ощутимый удар по здоровью организма.

Беспокойство специалистов вызывает то, что многие компоненты средств для похудения оказывают серьезные побочные действия, а некоторые, например, сибутрамин, и вовсе запрещены в ряде зарубежных стран.

Таблетки, полностью состоящие из натуральных ингредиентов, безопасны, но обладают небольшой эффективностью. Без ограничений в питании можно сбросить не больше 2-3 кг.

Лучшим и самым естественным способом похудения является сбалансированная диета в сочетании с физической активностью.

Для усиления эффекта и ускорения процесса можно добавить к этим мерам употребление таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры. Необходимо, чтобы в их составе были натуральные компоненты, витамины и полезные микроэлементы.

Из этого видеоролика вы узнаете про таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры:

Данное видео ознакомит вас с продуктами, сжигающими жир:

Cодержание:

Описание данного класса спортивных добавок. Как различаются жиросжигатели по принципу действия на организм. Их преимущества и нюансы.

Чтобы ускорить сжигание жировых клеток во время занятий и добиться лучших результатов в похудении, спортсмены решаются на прием специальных добавок. Действие того или иного препарата помогает в создании рельефа, «уничтожении» жировой прослойки, “сушке” тела. При этом нужно знать, какие подобные средства существуют, на каких принципах происходит жиросжигание, а также в чем особенность каждого из этих действий.

Комплексный подход всему голова

Стоит отметить, что сжигание жира эффективно только при комплексном подходе. Это подразумевает наличие трех составляющих:

• Правильных тренировок с учетом составленной профессионалом программы, направленной на похудение.
• Спортивного питания, которое предназначено для жиросжигания. Перед приемом также рекомендуется советоваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.
• Сбалансированный рацион, в составе которого должны быть продукты, отличающиеся экологической чистотой.

Благодаря такому подходу удается быстрее добиться результатов и решить вопрос похудения. Но это еще не все. Сбросить жир – только первый этап. Результаты нужно удержать, стабилизировать их. Для этого потребуются кардионагрузки, объем которых находится в прямой зависимости от телосложения и скорости протекания метаболических процессов.

Что такое жиросжигатели?

Это средства, которые относятся к категории спортивного питания и направлены на уничтожение жира в организме. Цель приема – сушка, наработка мышечного рельефа. После попадания добавки в организм происходят следующие процессы – блокируется выработка липидов в тканях тела, уменьшается скорость их всасывания, стимулируется метаболизм, ускоряются процессы сжигания жира и его преобразования в свободную энергию, расходуемую впоследствии на тренировках. Все активнее выпускаются жиросжигатели, которые подавляют аппетит и упрощают процесс прохождения диеты.

Как уже отмечалось, без тренировочного процесса добавки не дают результатов. Обязательный секрет успеха – диета и регулярные тренировки. Если мало передвигаться, плохо питаться и иметь вредные привычки, то прием сжигателей бесполезен.

Учтите, что выбор подобных препаратов – процесс ответственный, ведь у каждой добавки особое действие на процессы, протекающие в организме, да и состав различается. Чтобы не навредить здоровью, обязательна консультация с доктором. В противном случае остается риск, что один или несколько компонентов могут вам навредить.

Препараты по типу действия на организм

Принцип действия средств, направленных на сжигание жира, бывает следующим:

• Термогеники (термодженики) – препараты, которые относятся к классу жиросжигателей и работают по принципу повышения температуры тела. Практика показала, что такое действие наиболее эффективно в вопросе борьбы с жировыми отложениями. Ученым удалось доказать, что рост температуры приводит к повышению расхода калорий. Кроме того, ЦНС становится активнее, ускоряются метаболические процессы.
  Действие термогеников направлено на расход жировых тканей в период тренировочного процесса. При этом происходит расщепление жира, ускоряется кровоток, увеличивается объем энергии, необходимой для проведения тренировки. Благодаря росту температуры тела ускоряется процесс траты калорий даже при выполнении обычной работы. Главные свойства добавки гарантирует кофеин.
• Подавители аппетита – следующий класс добавок для уничтожения жира. Такие препараты называются аноретиками (анорексигенами). Их действие направлено на снижение аппетита, благодаря чему снижается объем поступающей в организм пищи.
  На практике подавители редко применяются как самостоятельные добавки – зачастую они идут в комплексе с жиросжигателями других типов. Часто они встречаются и в составе других препаратов, предназначенных для сжигания жира (например, термогениках).
• L-карнитин – элемент, который транспортирует жировые клетки к митохондриям с последующим разрушением и выработкой энергии. Стоит отметить, что карнитин обладает и рядом других качеств, среди которых прирост физической энергии, активизация работы головного мозга, стойкость к стрессовым ситуациям и другое. В 2007 году в Италии был проведен ряд тестов. Участники эксперимента в течение полугода принимали этот препарат. Результаты теста проявились в росте выносливости, улучшении настроения, повышении тонуса. Кроме того, у испытуемых возросла физическая и умственная активность.
  Принцип действия вещества легко объяснить. В процессе приема добавки в организме возрастает объем «сухой» мускулатуры, способствующей ускорению сжигания жиров. Это обусловлено тем, что вещество принимает участие в обменных процессах фосфолипидов, оптимизируя баланс энергии в теле.
  Но и это не все. Функции карнитина заключаются также в обезвреживании ксенобиотиков (опасных органических кислот), выводе из организма вредных элементов (детоксикация), нормализации функционирования по циклу Кребса. Регулярный прием гарантирует снижение уровня холестерина, что защищает сосуды от проблем в будущем (инфаркта, инсульта, образования бляшек и так далее). Кроме того, карнитин считается мощным антиоксидантом, способным улучшить метаболические процессы в миокарде (сердечной мышце).

  

• Йохимибин – сжигатель жира, который работает на липолитическом принципе. В процессе приема возбуждается нервная система, организм работает на полную мощность, а тренировки становятся интенсивнее и продолжительнее.
• Заменители пищи . В таких изделиях содержится комбинация полезных нутриентов, которые находятся в продуктах, но без вредных компонентов. Благодаря правильному составу (отсутствию быстрых углеводов и жиров) нормализуется уровень холестерина, удерживается на оптимальном уровне давление. Представители таких сжигателей – напитки-энергетики, батончики, гели, заменители еды и многое другое. На практике они берут на себя треть продаж в секторе жиросжигающих добавок.
  Преимущества – безопасность для здоровья и эффективность в вопросах похудения. В составе заменителей пищи находятся разные компоненты – жиры, углеводы и белки. Также для повышения эффективности добавляются витамины и минералы. В процессе выбора стоит обращать внимание на специфику добавки – ее действие должно быть направлено на похудение. Учтите, что существуют заменители, действие которых направлено на набор массы, увеличение силы и выносливости. Такие средства применяются для нормализации уровня калорий и как перекус, когда нет возможности принять обычную пищу.
  Регулярный прием подобных добавок – шанс сбалансировать рацион и добиться поставленных результатов. Также они хороши, когда нет возможности нормально питаться (по состоянию здоровья). Но в полной мере заменить еду препараты не способны.

Возможно ли совмещение?

Практика показала, что различные виды сжигателей жира успешно комбинируются и совмещаются благодаря разным механизмам действия. Так, прием термодженика и L-карнитина снижает вероятность побочных эффектов. Объяснить механизм легко. Карнитин играет роль защитника сердечной мышцы на этапе приема термогеника. Аналогичное действие имеет и Омега-3.

Совмещение блокаторов кортизола с другими типами жиросжигателей защищает мышечные клетки от разрушения. При этом блокаторы не оказывают воздействия на метаболические процессы других препаратов, увеличивая общий эффект.

Наиболее эффективные средства

Среди действенных препаратов, способствующих похудению, стоит выделить:

• Кленбутерол – препарат, который считается достаточно мощным жиросжигателем. Его действие направлено на рост температуры тела. Кроме того, он стимулирует бета-рецепторы, рост сокращаемости скелетных мышц, а также повышение способности тела к утилизации кислорода. Побочные действия – головные боли, нервозность, потливость, повышенная активность, тремор, судороги, анорексия и другие. Именно из-за частых и сильных побочных эффектов его прием не рекомендуется.
• Трийодтиронин (Т3) – препарат, представляющий собой гормон щитовидной железы. Действие – ускорение обменных процессов и рост температуры тела. Побочные эффекты – рост потоотделения, утомляемость, прирост аппетита, нервозность, тошнота, бессонница. Использовать данное средство могут только профессиональные спортсмены и только под наблюдением врача, так как бесконтрольный прием может привести к необратимым последствиям для щитовидки.
• Метморфин – средство, которое корректирует углеводный обмен в организме, применяется для лечения сахарного диабета. Действие направлено на замедление усвоения углеводов, снижение объемов вырабатываемого инсулина, переключение организма на жир в период диеты и так далее. Побочные эффекты – диарея, тошнота, слабость, усталость, гипогликемия, сонливость. Аналогично, прием рекомендуется только спортсменам при подготовке к соревнованиям.

Напоследок стоит заметить, что ни один препарат не способен гарантировать 100% результат без комплексного подхода. При этом прием добавок должен быть контролируемым, то есть под наблюдением опытного специалиста.

К категории спортивного питания относят жиросжигающие таблетки, которые, согласно отзывам, являются эффективными средствами для похудения. Тем, не менее препараты данной группы имеют ряд противопоказаний и могут вызывать побочные эффекты. Принимая таблетки от ожирения, стоит внимательно следить за собственным самочувствием.

Как действуют жиросжигающие таблетки

Химический состав лекарственных средств может быть разнообразным: жиросжигающие капсулы часто включают в состав витамины, аминокислоты, полезные микроэлементы, а их основой, как правило, служат растительные экстракты и биовещества. Такие активные компоненты имеют способность сжигать жировые отложения, благодаря чему способствуют коррекции фигуры.

Поскольку женский и мужской организмы имеют серьезные отличия, то эффективность жиросжигательных препаратов для них может отличаться. Тело женщины менее охотно «расстается» с жиром, поэтому эффект средств для похудения будет не так быстр, как при приеме их мужчиной. Действие жиросжигающих таблеток будет увеличено, если совмещать их прием с соблюдением низкоуглеводной диеты.

Пользу и эффективность таблетки для сжигания жира принесут лишь в случае, если принимать их правильно. Так, препараты группы термогенетиков рекомендуется не пить на ночь или на тощий желудок. Такие таблетки запрещены людям с заболеваниями органов ЖКТ. Основные свойства жиросжигателей – это:

• блокировка аппетита, устранение чувства голода;
• стимуляция метаболизма;
• удаление лишней жидкости;
• сокращение количества глицерина в жировых клетках;
• ускорение расщепления жиров во время физической активности.

Сами по себе таблетки-жиросжигатели не могут обеспечить быстрый и серьезный эффект потери лишнего веса, тем не менее, они хорошо помогают худеть тем, кто совмещает их прием с тренировками и сбалансированным питанием. При помощи препаратов, действие которых направлено на сжигание жира, вы сможете эффективнее терять вес во время физических нагрузок. Выполняя упражнения, человек стимулирует высвобождение дополнительной энергии в теле, кроме того, при этом растет выносливость, благодаря чему он может заниматься дольше обычного.

Жиросжигающие таблетки для спортсменов

Данные препараты относятся к спортивному питанию и представляют собой комплексы веществ, действие которых направлено на сжигание жировых клеток. С их помощью можно снизить массу тела, ускорить восстановление организма после тренировок и улучшить мышечный рельеф. Жиросжигающие таблетки для спортсменов помогают не только сократить вес, но и поддерживать его на одном уровне. Главной целью людей, которые их принимают, является сокращение процента жировой прослойки. Медикаменты для похудения обеспечивают спортсменам такие эффекты:

• ускорение метаболизма, обменных процессов;
• снижение аппетита;
• сокращение количества всасываемых кишечником углеводов;
• блокировка формирования новых жировых молекул;
• выведение лишней влаги из тела;
• превращение липидов в энергию.

Жиросжигающие таблетки для женщин

Многие таблетки для быстрого похудения созданы специально для представительниц прекрасного пола. Во время тренировок женский организм вырабатывает энергию посредством окисления жиров, в то время, как мужской получает силы путем окисления углеводов. Жиросжигающие таблетки для женщин должны обладать более мягким действием, что связано с сильной нагрузкой, которая приходится на их организм при физической активности.

Тем не менее, кроме медикаментозных средств для похудения, которые нужно комбинировать со спортивными занятиями, в продаже есть таблетки, которые помогают сбросить женщинам лишние килограммы даже в состоянии покоя. Они, как правило, содержат такие компоненты, как экстракт гуараны, кофеин, красный перец, пр. В составе жиросжигающих средств для девушек часто есть фолиевая кислота, благоприятно влияющая на состояние волос и ногтей.

После приема аптечных препаратов для похудения женщина ощущает прилив сил, у нее происходит ускорение метаболизма. Эффективность таблеток растет, если совмещать их прием с физическими нагрузками, поскольку:

• увеличивается выносливость (дольше тренируетесь, лучший эффект получаете);
• повышается выброс в кровь жирных кислот, и они легче расходуются.

Рейтинг таблеток для похудения

Большинство жиросжигающих средств мало чем отличаются по составу со спортивными препаратами. Действенные средства для похудения, как правило, содержат L-карнитин,гуарану или другие липотропики. В состав подобных жевательных БАДов могут входить другие компоненты – бромелайн, хитозан, орлистат, блокаторы альфа-амилазы, пр. Невзирая на то, что производители позиционируют такие средства как мощные жиросжигающие препараты, их эффективность не доказана. Ниже представлен рейтинг таблеток для похудения.

1. Редуксин. Популярные таблетки на основе сибутрамина оказывают влияние на ЦНС, подавляя аппетит и снижая тем самым потребность в пище. Эффективно жиросжигающее средство запрещено к применению людям с ишемией сердца, гипертонией, глаукомой, пр.
2. Ксеникал или Орсотен (препараты-аналоги). Подавляет жировые клетки, уменьшает процесс всасывания липидов организмом. Это средство будет эффективно лишь при условии комбинирования приема с диетой. Иногда прием таблеток вызывает нарушения пищеварения – частый стул.
3. Китайские таблетки на основе чайного экстракта. Главное действующее вещество препарата активизирует обменные процессы, подавляя аппетит. Капсулы, по заверению производителей, сокращают количество жировой ткани, не вызывая слабительного либо мочегонного эффекта. Еще одним плюсом таблеток является то, что они относительно дешевые.
4. БАД «Бомба». Включает в состав вытяжку ореха и активные гены. Капсулы ускоряют обмен веществ, включая процесс преобразования липидов. Тем не менее, относительно новое средство может вызывать побочные эффекты, включая диарею, тошноту, боли в животе, мигрень.
5. Дексфенфлюрамин. Это не содержащий амфетаминов препарат, который помогает быстро похудеть даже при отсутствии регулярной физической нагрузки. Основные действия таблеток направлены на блокирование чувства голода и обеспечение термоэффекта.
6. Карнивит Q10. Жиросжигающее средство безопасно для организма и состоит из липоевой кислоты, витамина Е, Л-карнитина, пр. Такой состав обеспечивает мягкое похудение за счет улучшения обменных процессов. Кроме того, препарат положительно влияет на состояние кожи, ногтей.
7. Турбослим. Недорогие таблетки включают исключительно натуральные компоненты – карнитин, гуарану, инулин, экстракт вишни, сенну, фенхель, мелиссу, гарцинию, пр. Средство для похудения усиливает метаболизм, налаживает пищеварение, сокращает аппетит, помогает расщеплению жиров.

Противопоказания

Невзирая на отсутствие необходимости рецепта для покупки жиросжигателей, как и любые другие медицинские средства, они разрешены не всем. Противопоказания к применению жиросжигающих таблеток:

• лактация/беременность;
• непереносимость ингредиентов препарата;
• хронические патологии кишечника;
• проблемы с щитовидной железой;
• повышенное АД;
• болезни почек, печени, сосудов и сердца, их недостаточность

Цена на жиросжигающие таблетки

Стоимость на таблетки для похудения в аптеке варьируется и, как правило, данный тип товаров относится к категории дорогостоящих. Цена препарата зависит от его состава, производства и количества капсул в упаковке. Некоторые импортные средства запрещены к продаже на территории России, поэтому являются запрещенными. Прежде, чем купить в аптеке и начать пить таблетки для похудения, ознакомитесь с их составом и противопоказаниями. Ниже предложена таблица с ценами по Москве на востребованные жиросжигатели.

Видео: эффективные таблетки для похудения

Генетическая предрасположенность человека к набору лишнего веса, если он питается высококалорийными продуктами, заложено в нас матушкой-Природой.

В незапамятные времена люди получали пищу исключительно после удачной охоты, а в остальные дни наши далекие предки при отсутствии еды переваривали накопленные запасы.

В современном мире у человека нет необходимости испытывать неудобства в добывании «хлеба насущного». Все, что ему нужно, расположено на полках ближайшего супермаркета.

Но эти продукты предварительно проходят множество этапов переработки, при которых значительно повышается их калорийность, а для сохранения вводятся вредные консерванты. Все это способствует быстрому перевариванию пищи и появлению подкожного жира.

К тому же, лишний вес очень быстро накапливается у малоподвижных людей, игнорирующих физические нагрузки.

Сперва, в большинстве случаев, увеличивается окружность талии. Чтобы разобраться, как сжечь жир на животе, необходимо выявить особенности его накопления у мужчин и женщин, выделить продукты, ускоряющие расщепление адипоцитов (жировых клеток), найти эффективные упражнения и многое другое. Итак, встаем с дивана и приступаем к действию.

Что это за продукты, сжигающие жиры на животе?

Питаясь привычными калорийными продуктами, человек съедает гораздо больше питательных веществ, чем ему необходимо для нормальной жизнедеятельности. При увеличенном поступлении калорий в организм и их мизерном расходе образуется запас, который сохраняется в депо в виде жира.

Распределяется он по телу неравномерно: у мужчин первым делом увеличивается живот, у представительниц прекрасного пола – бедра и ягодицы, а вот жир на животе у женщин локализуется под кожей. Обусловлено это сохранением природной способности рожать детей.

Жир в области живота откладывается разными способами:

1. Подкожный – располагается между кожей и брюшными мышцами.

2. Висцеральный или внутренний (чаще у мужчин, но при большой степени ожирения или гормональном сбое и у женщин) – господствует вокруг внутренних органов, иногда их окутывает.

Второй тип миграции жировых отложений очень опасен, так как грозит сердечно-сосудистыми проблемами, а иногда и смертельным исходом.

Диета для сжигания жира на животе включает:

На завтрак:

• Овес – каша из этой крупы богата клетчаткой, способствующей нормализации уровня сахара в крови из-за медленного переваривания, помогает избавляться от плотного холестерина. Овсяная каша на воде, съеденная с нежирным молоком (источником кальция), идеально запускает метаболизм по утрам.

• Или яйцо, 1-2 штуки, как альтернатива цельнозерновому завтраку. Содержит около 75 калорий. Если употреблять только белок, то сжигание жира на животе пойдет гораздо быстрее.

• Зеленый чай ускоряет обменные процессы за счет фитохимических соединений или катехинов, механизм воздействия которых аналогичен кофеину, но не вызывает сбоев сердечного ритма.

Ланч или перекус (на выбор):

• Фрукты, овощи, миндаль (жареный или сырой): 50-70 гр. (горстку, не более). Овощные оладьи, запеченные яблоки с небольшим количеством меда, сухофрукты (50-100 гр. чернослива или кураги).

На обед:

• 1-е блюдо. Горячие овощные супы – создают чувство насыщения, при этом содержат минимальную калорийность.

• 1-е блюдо. Супы-пюре, супы-кремы, прозрачные супы на вторичном мясном или рыбном бульоне (первый сливаем!) Также можно заменить бульон из говядины на нежирный кисломолочный продукт или томатный сок.

• 2-е блюдо. Куриная грудка отварная (или грудка индейки) как в чистом виде, так и в салате вместе с некрахмалистыми овощами и нежирным сыром. Также можно взять салат из белка яиц, грудки курицы без кожицы и шпината. Заправлять эти блюда лучше нежирной сметаной или маслом оливы.

• 2-е блюдо. Рыба речных пород, отварная или «на пару». Салаты из овощей, не содержащих крахмал.

• Зеленый чай без любого подсластителя, включая заменители сахара.

Полдник:

• Творог «нулевой» жирности, молоко, свежевыжатые соки, твердые сорта сыра, морепродукты.

Ужин:

• Микс из креветок, листьев салата и яичных белков, отварную грудку и огурец или творог с нежирным натуральным йогуртом.

• Вечером не употребляем фрукты, особенно сладкие, так как они богаты углеводами, которые способны превращаться в жиры и откладываться в депо. Ими лучше полакомиться в первую половину дня.

За день нужно выпивать не менее полутора литров воды (в данный объем может входить только зеленый чай, остальная вода без газа). Если употреблять по 25 гр. клетчатки, купленной в аптеке, то процесс сжигания жира на животе ускоряется, но объем жидкости должен быть не менее 2 л, куда будет входить любой напиток (кефир, молоко, сок и другие).

Выбирая для своего рациона сочетание здоровых продуктов, вы не будете испытывать голод (который категорически запрещен), потому что он провоцирует в будущем булимию (или обжорство). И процесс пойдет по кругу.

Нацеленные упражнения для сжигания жира в области живота

Избавиться от жира на животе помогает одно из самых эффективных упражнений – «вакуум». Несмотря на свою традиционность, оно прекрасно тренирует брюшной корд и отлично поддерживает его в тонусе:

1. Из любого удобного положения: сидя, стоя или на четвереньках втягиваем живот как можно глубже в себя и максимально удерживаем его в таком положении. На начальном этапе это обычно занимает 10-15 сек. Втягивать живот нужно на выдохе, затем вдох – плавно отпускаем. Повторяем упражнение 10-15 раз, делаем паузу, затем еще 2 подхода.

2. Другой вариант этого упражнения, используется в системе «Бодифлекс»: ладошки располагаем на 2-2,5 см выше колен, а ноги стоят на ширине плеч. Стараемся «понарошку» как будто слегка присесть (например, на стул). Наклоняемся немного вперед, ягодицы отставляем назад, смотрим прямо перед собой.

• Выдыхаем весь воздух ртом до упора;

• Вдыхаем через нос;

• Выталкиваем с силой весь воздух из диафрагмы через рот;

• Задерживаем дыхание и втягиваем живот 8-10 раз, то, отпуская его, то снова сокращая;

• Выдыхаем, расслабляемся.

Другие эффективные упражнения, помогающие уничтожать жир

• Качаем пресс натощак! В это время организм благодаря отсутствию поступления калорий будет вынужден сжигать жир из живота. Если вы давно не тренировались, то начинайте с 10 раз, постепенно увеличивая нагрузку.

Помогают интенсивно сжигать жир на животе, по советам тренеров, интервальные занятия. Это, когда любое энергичное упражнение, которое выполняется на начальном этапе не более 10-15 сек, чередуется с аэробной нагрузкой меньшей интенсивности.

Например, в паузе вы не останавливаетесь, а бегаете на месте или , занимаетесь на велотренажере, скакалке, или с .

• Так, например, можно использовать бег (если ваш лишний вес не превышает 10-15% от общей массы тела): пробегаем как можно быстрее и дальше в течение трети минуты (20 сек), затем ходим, не останавливаясь, до исчезновения одышки. Повторяем несколько циклов в течение 10-15 мин.

• Другой вариант: забираемся по лестнице в быстром темпе и медленно спускаемся.

• Третий вариант (интенсивный): прыгаем на скакалке максимально быстро, затем медленно бегаем и переходим на шаг.

• Если лишний вес превышает указанный порог, то можно заняться быстрой (посильной) ходьбой и затем, не останавливаясь, медленно двигаться до исчезновения одышки. Начиная занятия, обязательно советуемся с врачом. Большой вес – не игрушка!

Альтернативные виды тренировок, такие как и , йога и пилатес, также помогут эффективно избавиться от жира на животе благодаря физической нагрузке и обилию кислорода – катализатора сжигания жировых запасов.

Как сжечь жир на животе: альтернативные решения

1. Таблетки. Не заменят физических упражнений, но вместе с диетой и тренировками помогут быстрее избавиться от жировых запасов средства на основе:

• Кленбутерола. Противопоказан людям, страдающим экстрасистолией, тремором рук, бронхиальной астмой или заболеваниями органов мочевыделительной системы.

• L-карнитина. Запрещен при беременности или в период лактации, а также при индивидуальной непереносимости.

• Йохимбина. Противопоказан при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и при приеме успокаивающих средств (антидепрессантов).

• Кофеина. Нельзя принимать при проблемах с сердцем, сосудами, почками и органами ЖКТ.

• Пиридоксина. Противопоказан при сахарном диабете, болезнях мочевыделительной системы и бронхиальной астме.

2. Витамины, которые непременно должны присутствовать в рационе (можно употреблять витаминно-минеральные сбалансированные комплексы): группы B, A, E, D и H. Кроме того, необходимы: кальций, калий, магний, кремний, железо, селен, лецитин и метионин.

3. Растения, стимулирующие активное сжигание жира на животе и по всему телу:

• Женьшень,

• Чеснок,

• Дудник китайский,

• Гинкго билоба,

• Дамиана,

• Травы, снижающие аппетит: семя льна, алтей, спирулина и дягиль лекарственный,

• Улучшающие пищеварение и перистальтику кишечника: укроп, фенхель, анис, тмин, крушина (кора),

• Травы с лимфодренажным эффектом: кукурузные рыльца, толокнянка, хвощ полевой, горец птичий и брусничник,

• Ускоряющие метаболизм: листья кукурузы, левзея и ряска маленькая.

4. Массажи живота. Перед их проведением нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных явлений. Какие бы мы действия не выполняли, на животе допустимо направление только по часовой стрелке! Обратное движение приводит к запорам, снижению перистальтики, атонии кишечника. Начинаем с поглаживания, переходим к щипковому воздействию, затем можно приступить к баночному массажу.

5. Русская баня, сауна, бассейн – отличное решение для избавления от жира на талии!

6. Солевые ванны, скипидарные, с содой или горчицей, с аромамаслами со времен Клеопатры помогали женщинам сохранять тело стройным.

7. Косметические процедуры: обертывания, сжигающие жировые отложения, а также пилинги, очищающие поверхность дермы и ускоряющие обмен веществ (солевые, кофейные, крупяные – из молотого зерна: риса, пшена, овса и других).

Задумываясь, как сжечь жир на животе, вы уже делаете первый шаг по пути стройности. Остается воспользоваться нашими рекомендациями и наслаждаться своим безупречным силуэтом!

В зависимости от вида аптечные препараты для похудения, эффективно сжигающие жир, они могут по-разному воздействовать на организм – уменьшать аппетит, ускорять метаболизм, выводить вредные продукты и лишнюю жидкость. Кроме того, они разделяются на принимаемые вовнутрь или же используемые наружно. В любом случае жиросжигающие средства имеют и риски побочных эффектов, поэтому с ними стоит быть осторожными. Если вы не знаете, какое лекарство выбрать, то информация ниже поможет вам в этом вопросе.

Препараты, сжигающие жир

В большинстве случаев лекарственные препараты, сжигающие жир, применяются при лечении людей, страдающих ожирением. Но к их приему прибегают и те, кто хочет улучшить рельеф тела и сбросить всего пару килограмм. Чтобы избежать негативных последствий, важно знать, какие бывают препараты для сжигания жира и как они воздействуют на организм. Среди средств, которые можно приобрести без рецепта врача, выделяют две основные группы:

1. Для внутреннего применения. Сюда относят таблетки, капсулы, чаи, БАДы и заменители пищи.
2. Для наружного применения. В этом случае средства чаще наносят или наклеивают на кожу и даже надевают на себя.

Для приема внутрь

Аптечные препараты для жиросжигания, применяемые внутрь, классифицируются по характеру воздействия на организм. В целом выделяется три группы таких лекарств:

1. Подавляющие аппетит. Уменьшают чувство голода за счет воздействия на область головного мозга, отвечающую за чувство голода. Это и помогает похудеть. Из таких, ускоряющих распад липидов таблеток можно выделить Редуксин и его аналог Голдлайн, китайские таблетки на основе чайного экстракта, Дексфенфлюрамин, Турбослим.
2. Нормализующие обмен веществ. Их действие основано на активизации метаболизма, ускорении расщепления жиров, выводе токсинов и шлаков. Сюда относят - Ксеникал и его аналог Орсотен, БАД «Бомба», Карнивит Q 10.
3. Снижающие количество усваиваемого жира. Они блокируют выработку фермента липазы, призванного расщеплять жировые молекулы. В этой группе выделяют средства Лида, Кленбутерол, Ксеникал, Хитозан.

Наружного применения

Существует и ряд препаратов, сжигающих жир при наружном применении. Они могут быть представлены кремом, гелем или крем-гелем. Они отличаются своей консистенцией. В состав таких средств входят кофеин, экстракты трав, цитрусовых, ментол, мята, вытяжка из красного перца и коллаген с эластином. Разделяются они и по принципу действия – сжигающие жировые клетки, уменьшающие объемы, корректирующие фигуру или же разогревающие кожу. Среди более популярных наружных средств выделяются следующие:

• Mon Platin DSM Perfect Body Anti-Cellulite Cream;
• крем для тела с какао Biotique;
• Slim Body Gel от Tony Moly;
• гель Стройность Phyt"s;
• Масло для тела Имбирь Ми&Ко.

Сжигатели жира

Средства, сжигающие жир, выделяются в отдельную группу наряду с диуретиками, нутрицевтиками и аноректиками. Их основой является хитозан или же фруктовые экстракты. Последние ускоряют липидный обмен при регулярных физических нагрузках в условиях повышенного артериального давления. Сжигающие жир средства на основе хитозана уменьшают количество усваиваемых жировых молекул, они работают только при занятиях спортом. При пассивном же образе жизни они оказывают незначительное воздействие.

На основе хитозана

Одним из безопасных сжигающих жир препаратов считается хитозан – сорбент натурального происхождения. Он представляет собой специальные пищевые добавки. Они дают более эффективный результат при регулярных тренировках. Приобрести хитозан можно в виде таблеток по 0,5 г. Чаще в упаковке насчитывается их 100 штук. Каждая таблетка содержит:

• 0,125 г хитозана;
• 0,01 г витамина С;
• 0,354 г микрокристаллической целлюлозы;
• ароматизатор;
• лимонную кислоту;
• оксид кремния;
• стеарат кальция.

Хитозан обладает дезинтоксикационным воздействием. При похудении же он эффективен за счет отличного связывания с молекулами жира, из-за чего его и используют в препаратах для снижения веса. Бодибилдеры же принимают хитозан вместо более вредного тироксина для сушки тела, т.е. проработки рельефа. Данное средство представлено на рынке спортивных добавок многими производителями. Из самых популярных можно выделить следующие:

1. Жиросжигатель Weider Chitosan, 120 капс. Отличием средства является свойство не просто сжигать, а препятствовать их откладыванию - это новое поколение блокираторов, которые могут применяться даже в случае злоупотребления углеводной и жирной пищей. Принимать нужно по 4 капсулы за полчаса до еды.
2. Olimp Chitosan Blister Box 30 капсул. Это средство необходимо принимать по 1 капсуле трижды за сутки. По времени же прием должен приходиться за 20 минут до еды. Важно запить лекарство большим количеством воды. Без специализированной диеты можно избавиться от 1,5 кг.

Фруктовые экстракты

Из этой группы выделяют, основанные на экстрактах горького апельсина, ананаса, гарцинии и гуараны южноамериканской. Они помогают расщеплять излишки жира. Часто в состав входят и другие экстракты – натурального кофеина, зеленого чая. Средства могут быть даже наружного применения. В список особенно популярных можно отнести:

1. Ultra ripped от Ultimate Nutrition. Это уникальное средство, высокоэффективный, сбалансированный и со специальной термогенной формулой. Представлен же он капсулами с порошком, включающим экстракты гарцинии, зеленого чая, гуараны и кофеина. Принимать средство необходимо по 2 капсулы дважды в день за 1 час до трапезы.
2. Спрей Fitness Fresh. Средство на основе фруктовых экстрактов лимона, манго, гарцинии и зеленого кофе. Применяется не совсем внутрь. Его просто впрыскивают в рот за четверть часа до еды. Это помогает снизить аппетит и увеличить энергию.
3. Фитнес Боди Гель-крем Актив Сжигатель жира, 125 мл. Данное средство применяется наружно на проблемные зоны. Имеет приятную нежирную консистенцию, отлично наносится на кожу и быстро впитывается, но при этом имеет сильный запах. Основой же средства является питьевая вода, экстракты папайи, хвои, фукуса, зеленого чая, сладкого апельсина, грейпфрута. Наносить средство необходимо на проблемные зоны энергичными массирующими движениями раз в сутки.

Противопоказания

У любых лекарственных средств есть противопоказания. Конкретно узнать о них можно из инструкции на упаковке. Но есть и ряд общих противопоказаний, при которых не стоит применять препараты для похудения, сжигающие жир. К ним относят следующие:

• беременные и кормящие женщины;
• диабетики;
• аутоиммунные заболевания в период обострения;
• хронические патологии пищеварительной системы;
• стеатоз, гепатоз и другие заболевания печени;
• возраст менее 18 лет;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• повышенное артериальное давление;
• патологии сердца и сосудов;
• проблемы с щитовидной железой, почками.

Рейтинг препаратов для похудения

Большая часть аптечных препаратов, сжигающих жир, практически не имеют отличий от профессиональных спортивных добавок. В состав таких средств помимо хитозана и фруктовых экстрактов могут входить L-карнитин, бромелайн, орлистат, липотропики и блокаторы альфа-амилазы. Из ряда подобных таблеток можно составить рейтинг более популярных, куда входят:

1. Ксеникал. Капсулы на основе орлистата. Действие заключается в блокировке всасывания пищевых липидов.
2. БАД «Бомба». Капсулы с вытяжкой орехов в составе. Главное их действие в ускорении обменных процессов и преобразования липидов.
3. ЛиДа. Является биоактивной добавкой на основе растительных экстрактов – гарцинии, порошка тыквы, гуараны, батата. Помогает высвободить жиры из депо, увеличивает активность метаболизма.
4. Эко слим. Это шипучие таблетки, основанные на сибутрамине. Помогают подавить аппетит.
5. Слимтин. Еще один вариант биоактивной добавки с зеленым кофе, гарцинией, хромом в составе. Воздействует на метаболизм.
6. Patch-Slim. Это необычное средство, выпускаемое в виде пластыря. Он помогает подавить голод и ускорить обмен веществ.
7. Турбослим. Представлен широкой линейкой средств для похудения – чаем, кофе, капсулами, сиропом, таблетками. Обладает слабительным и мочегонным эффектом.
8. Голдлайн. Капсулы с сибутрамином в составе, помогающие уменьшить аппетит и притупить чувство голода.

Цена на лекарства для сжигания жира

Стоимость определенного препарата зависит от его состава, степени воздействия и производителя. Вы можете выбрать лекарство для сжигания жира как из ряда дешевых, так и более дорогостоящих. Примерные цены отображены в таблице:

Название­	Цена в рублях
Жиросжигатель Weider Chitosan, 120 капс
Olimp Chitosan Blister Box 30 капсул
Спрей Fitness Fresh
Фитнес Боди Гель-крем Актив Сжигатель жира, 125 мл
Редуксин
Ксеникал
БАД «Бомба»
Карнивит
Кленбутерол
Турбослим
Голдлайн

Видео