Өнөөдөр тодорхой нутаг дэвсгэрт идэвхтэй ургадаг олон ургац байдаг боловч тэдгээрийн гаднах нь тодорхойгүй хэвээр байна. Тиймээс ихэнх хүмүүс цэцгийн ургамал гэж юу болохыг огт мэддэггүй. Энэ ургамал нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй харагдахаас гадна ашигтай шинж чанартай байдаг тул үүнийг нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй. Өнөөдөр үүнийг Кавказ, Харьков, Курск мужууд, Туркстан, Крымд амжилттай тариалж байна. Байгалийн нөхцөлд энэ соёл Афганистан, Этиопт байдаг.

Safflower гэж юу вэ?

Би энэ жилийг Asteraceae эсвэл Compositae -ийн гэр бүлийг төлөөлж байгааг харгалзан үзэхийг хүсч байна. Гүргэмийг мэргэжилтнүүд өөр нэрээр мэддэг. зэрлэг гүргэм, америк эсвэл будагны өргөс, будаг гүргэм... Safflower нь өвөрмөц шинж чанараараа алдартай болсон. Юуны өмнө энэ нь түүний ашигтай найрлагатай холбоотой юм. Ургамал нь дараахь ашигтай бодисоор баялаг юм.

• изокартамин;
• кардамин;
• лютеолин гликозид;
• картамин;
• халконик гликозидууд.

Түүнчлэн, энэ соёл нь газрын тосны ургацын хувьд өргөн тархсан болжээ. Энэ нь цаг уурын өвөрмөц байдлаас шалтгаалан наранцэцэг болон бусад ижил төстэй ургамлыг ургуулахад хүндрэлтэй газарт хамгийн идэвхтэй тариалдаг.

Гүргэмийг будах: ургамлын зураг

Цэцгийн гадаад төрх

Энэ ургамлын зургийг эхлээд судалж үзэх хэрэгтэй, учир нь энэ бол чиний өмнө будаг цэцэгт байсныг ойлгох хамгийн хялбар арга юм. Гэхдээ хэрэв та түүний онцлог шинж чанаруудтай танилцвал илүү дээр байх болно.

• Энэ жилийн ургамал нь өндөр өндрөөрөө ялгардаг: Насанд хүрэгчдийн сорьц 1.5 метрийн өндөрт хүрдэг. Өсөлтийн явцад иш нь олон мөчир үүсгэдэг бөгөөд мөн цагаан гялалзсан туяатай байдаг.
• өтгөн бүтэцтэй ургамлын навч онцгой харагддаг... Тэдгээр нь гонзгой хэлбэртэй, хуссан ирмэгээр чимэглэгдсэн байдаг. Тэдний онцлог өнгө нь ногоон өнгөтэй. Дээд талд байрлах навчнууд нь доод ба дунд хэсэгт байгаа шиг том биш бөгөөд тэдэнд фотосинтезийг хангах үүргийг өгдөг. Навчны онцлог шинж чанар нь хурц өргөс байх явдал юм;
• гүргэм 6 -р сарын эхээр цэцэглэдэг бөгөөд энэ үе шат 9 -р сар хүртэл үргэлжилдэг... Цэцэг нь жижиг хэмжээтэй, 3.5 см диаметртэй, дэлбээ нь ихэвчлэн шар эсвэл улбар шар-улаан өнгөтэй байдаг.

Ашигтай шинж чанарууд

Гүргэмийн будаг нь зөвхөн гадаад төрх төдийгүй өвчнийг эмчлэхэд тусалж чаддаг тул сэтгэл татам төрхөөс гадна мэргэжилтнүүд болон энгийн цэцэг тариалагчдад сонирхолтой байдаг.

Цэцгийн тос

Гүргэмийг будах нь зөвхөн эдгээх цай хийхээс гадна тос боловсруулахад ашиглаж болно. Хальсалсан үрийг түүхий эд болгон ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь наранцэцгийн тостой ижил чанартай... Энэ нь сайн сортын маргарин үйлдвэрлэхэд ашиглагддаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг гүргэмийн орлуулагч болгон ашигладаг Дорнодод онцгой үнэлдэг. Түүнчлэн, арай өөр найрлагатай тосыг зөвхөн техникийн зориулалтаар ашигладаг бүхэл үрнээс гаргаж авдаг.

Будагны давхарга шарлахгүйн тулд ихэвчлэн цагаан будаг дээр нэмдэг. Гэсэн хэдий ч гүргэмийн тосыг хэрэглэх хүрээ зөвхөн үүгээр хязгаарлагдахгүй. Энэ төрлийн тосыг ихэвчлэн саван хийх, хатаах тос, хулдаас үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Гүргэмийн будагны цэцэг нь үнэ цэнэтэй бөгөөд хивсний бизнест ашигладаг будаг агуулдаг.

Цэцгийн цай

Өнөөдрийг хүртэл уламжлалт болон ардын анагаах ухааны мэдэхгүй шинж чанар, хэрэглээний талаар маш цөөн тооны эмийн ургамал үлдсэн байна. Ихэнхдээ тэд хандмал, цай, декоциний хэлбэрээр ашигладаг бөгөөд олон өвчнийг эдгээхэд тусалдаг... Гүргэмийн талаар мөн адил зүйлийг хэлж болно. Гүргэмийн навчтай цай бол эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлд туслах тусгай ундаа юм.

Юуны өмнө түүний хүчтэй шээс хөөх эмийн нөлөөг тэмдэглэх нь зүйтэй. Цайны тогтмол хэрэглээ нь бөөрийг эдгээхэд тусалдаг. Олон зууны туршид Хятадын анагаах ухаан энэ ундааны ашигтай шинж чанаруудын талаар мэддэг байсан. Эмч нарын ярьснаар, гүргэмтэй цай уух нь зүрхний дутагдлын талаар санаа зовж буй хүмүүст ашигтай байдаг. Цус багадалт, мөчний мэдээ алдалтаас болж зовж шаналж буй хүмүүсийн биеийн байдал сайжирч байгааг мэдэрч болно. Гэсэн хэдий ч энэ ундааг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл эерэг үр дүнд хүрнэ: нэг курс үргэлжлэх хугацаа 4-6 сар байна.

Цэцгийн үр

Гүргэмийн үрийн ихэнх хэсэг нь хагас хатаах тос байдаг - 37%, уураг нь бас байдаг - 12%. Гүргэм нь уургийн өндөр агууламжтай тул уламжлалт тэжээлийн маш сайн хувилбар юм. Эдгээр үрийг шувууны маханд өгч болно... Боловсруулсны дараа нэг центнер гөрөөнөөс 45-50 тэжээлийн нэгж авах боломжтой. Үүссэн бялууг мөн амьтны тэжээл болгон ашигладаг. Үүнээс хийсэн дарш нь маш тэжээллэг чанартай байдаг. Энэхүү тэжээлийн 1 кг нь 13.3 тонн уураг агуулдаг.

Гүргэмийн зөгийн бал нь шим тэжээлийн өндөр агууламжтай тул маш өндөр үнэлэгддэг. Энэ нь дараахь чухал элементүүдийг агуулдаг.

• цайр;
• кальци;
• төмөр;
• хром;
• мөнгө болон бусад ашигтай ул мөр элементүүд.

Түүнчлэн янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ихэвчлэн ашигладаг. Гүргэмийн үрийг гоо сайхны тос хийхэд ашигладаг. Үүнийг тогтмол хэрэглэх нь арьсны байдлыг сайжруулж, олон арьсны өвчний шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.

Биологийн шинж чанар

Гүргэм нь зөвхөн дээр дурдсан давуу талуудаас гадна мадаггүй зөв байдлаасаа шалтгаалан алдартай болсон. Цэцгийн 2-3 градусын температурт соёолж эхэлдэг тул цэцгийн үрийг хаврын эхэн сард тариалах боломжтой.

Гүргэм бол хүйтэнд тэсвэртэй ургац тул 4-6 градусын богино хугацааны хяруунаас айдаггүй. Тиймээс л тэр үрийг тарих ажлыг зөвхөн хавар төдийгүй намар, өвөл эхлэхээс өмнө төлөвлөж болно... Түүнээс гадна, энэ тохиолдолд ургац нэмэгдэх тул сүүлийн хувилбарыг сонгох нь илүү дээр юм. Гэсэн хэдий ч өөрсдийгөө зөвтгөх хүчин чармайлт гаргахын тулд зун хангалттай дулаахан байх ёстой, эс тэгвээс цэцэглэхгүй бөгөөд үүний дагуу та үр хүлээн авахад найдах шаардлагагүй болно.

Удаан хугацааны бороо нь үрийн боловсорч гүйцэхэд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг, учир нь өндөр чийгшилтэй нөхцөлд цэцгийн тоосжилт улам дорддог. Гүргэм нь хуурай гантай нөхцөлд хамгийн сайн ургадаг. Эхний найлзуурууд тариалснаас 8-10 хоногийн дараа гарч ирдэг... Тарих, үр боловсорч гүйцсэн өдрөөс эхлэн дунджаар 100-110 хоног өнгөрөх ёстой. Үр соёолж эхэлснээс хойш 70 хоногийн дараа гүргэм цэцэглэж эхэлдэг. Энэ үе шат ойролцоогоор 1 сар үргэлжилнэ. Гэсэн хэдий ч цэцэглэлт нь өөрөө тэгш бус байдаг. Төв сагс хамгийн түрүүнд цэцэглэдэг бөгөөд зөвхөн ард нь хажуу талууд байдаг. Цэцэглэлтийн ойролцоо ургасан навчнууд нь нягт дарагдсан хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь үр унах боломжийг олгодоггүй.

Услах

Гүргэм нь хүчирхэг үндэс системтэй бөгөөд ган гачигт бүрэн үүсэх цаг хугацаатай байдаг. Тиймээс, энэ үед та услах тоог хязгаарлаж болно. Энэ соёл нь урт сунасан үндэстэй бөгөөд хоёр метрийн гүнд нэвтэрч чаддаг. Навчнууд нь махлаг, өтгөн бүтэцтэй бөгөөд чийг хуримтлуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гүргэм нь усны хэрэглээнд маш хэмнэлттэй байдаг тул удаан хугацааны ган гачиг болохоос айдаггүй.

Тиймээс зуны улиралд энэ нь бага хэмжээний ус авах боломжтой бөгөөд энэ нь бусад олон ургацанд сөргөөр нөлөөлдөг. Гүргэмийн чийгийн хамгийн их хэрэгцээ нь үрийг хавагнах үед ажиглагддаг.... Мөн нахиалах үе шатанд байнга услах шаардлагатай байдаг нь өндөр ургацын баталгаа юм.

Хөрс

Гүргэм нь ямар ч төрлийн хөрсөнд ургадаг. Үржил шим багатай, давсархаг хөрсийг үүнд тохиромжтой гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч өндөр ургац авахын тулд хар хөрс, хүрэн хөрсөнд ургуулах ёстой. Үрийг тарихаас өмнө сайтыг бэлтгэх шаардлагатай - үүнийг маш гүн ухах ёстой. Түүнчлэн, энэ ургамал нь шавранцар, элсэрхэг хөрсөнд сайнаар нөлөөлдөг.

Цэцгийн ургацыг нэмэгдүүлэх таатай хүчин зүйл бол газрын доорхи усны ойролцоо байршил... Гэхдээ ихэвчлэн энэ ургацыг хуурай газар, сөрөг нөхцөлд ургуулах үед бусад тослог ургац бараг харуулдаггүй өндөр ургац авах боломжтой байдаг.

Тариалах огноо

Тариалалтын зөв цаг нь аливаа ургацын амжилтыг тодорхойлдог. Удаан хугацааны ган гачигтай нөхцөлд эхний дулаарал дээр үр тарих нь маш чухал бөгөөд ингэснээр суулгац аль болох хурдан гарч ирэх болно. Дараа нь ургамал ган гачиг болохоос өмнө бүрэн хэмжээний үндэс системийг бүрдүүлэхэд хангалттай хугацаа шаардагдах бөгөөд нэмэлт услах шаардлагагүй болно.

Цэцэг тарих ажлыг өөр өөр цагт төлөвлөж болно - үүнийг хаврын ургац тариалах үед хийж болно. Соёлын өндөр хүйтэнд тэсвэртэй байдлыг харгалзан үзвэл Та хамгийн бага температурт ч гэсэн үрийг идэж болно... Тариалалт хойшлогдсон тохиолдолд үр нь үхэх магадлал өндөр байдаг, учир нь тэд соёолохын тулд хөрсний дээд давхаргаас шаардлагатай хэмжээний чийгийг авах боломжгүй болно.

Дүгнэлт

Гүргэм бол туршлагатай тариаланчид тэр бүр мэддэггүй ховор ургамлын нэг юм. Энэ соёл нь зөвхөн гоёл чимэглэлийн зориулалтаар тархсан бөгөөд энэ нь өвчнийг эмчлэхэд ихээхэн ашиг тустай байдаг. Гүргэмийн навчнаас хийсэн цай эдгээдэг... Энэ ургамлын тосыг бас өндөр үнэлдэг. Талбай дээр цэцэгт байцаа тариалах өөр нэг шалтгаан бол энэ ургамлын энгийн байдал юм.

Хүйтэнд тэсвэртэй тул энэ соёлын үр 2-3 градусын халуунд ургадаг. Хэрэв тэр ган гачигт сайн хөгжсөн үндэс системийг бүрдүүлж чадвал ойр ойрхон услахгүйгээр хийх боломжтой болно. Үржил шимтэй газарт тариалалт хийх тохиолдолд та намрын сүүлээр үрийн өндөр ургац авах баталгаа өгч чадна.

Хөдөө аж ахуйн шинжлэх ухааны доктор, тэнхимийн профессор. Оросын Улсын Хөдөө аж ахуйн их сургууль-К.А.-ийн нэрэмжит Москвагийн Хөдөө аж ахуйн академийн ургамал судлаачид. Тимирязева

Гүргэмийг МЭӨ 3500 онд Египтэд мэддэг байсан бөгөөд мумид ороосон маалинган даавууг будахад ашигладаг байжээ. Зөвхөн мумми биш, зөвхөн эдгээр даавуу нь бидэнд ирсэн бөгөөд энэ нь алс холын жилүүдэд хамааралтай болохыг нотлох баримт юм. Диоскоридс "Materia medica" хэмээх үндсэн бүтээлдээ гүргэмийн цэцгийг тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж дурдсан байдаг.

Түүний тослог тосыг тос түрхэх үндэс, эм, хоолны дэглэм болгон ашиглаж байжээ. Энэ нь Хятад, Японд ургадаг болохыг мэддэг. Ойрхи Дорнод, Энэтхэгийн хатагтай нар навчийг декоциний аргаар үр хөндөлт хийдэг байжээ. Дахин Энэтхэг, Пакистанд үүнийг янз бүрийн хэлбэрээр афродизиак болгон ашиглаж ирсэн. Ромчуудтай хамт энэ нь төв Европт дуусч, дор хаяж 13 -р зуунаас эхлэн үүнийг янз бүрийн зорилгоор идэвхтэй ашиглаж байжээ: цэцэг - аяга таваг, даавуу будах, жимс жимсгэнэ - эмийн зориулалтаар, тослог тос авах зорилгоор. Гэвч 20 -р зуунаас хойш анилины будаг бий болсонтой холбогдуулан будгийн ургамлын ач холбогдол эрс буурсан бөгөөд одоо л энэ чиглэлийн сонирхол дахин төрж байна.

Одоогийн байдлаар тосны үр тарианы хувьд Энэтхэг, Мексик, АНУ, Аргентин, Австралид ургадаг бөгөөд XXI зууны эхэн үед түүний ургац 0.91 сая га байжээ.

Цэцгийн цэцгийн химийн найрлага ба хэрэглээ

Үр дэх өөх тосны агууламж 40%хүрдэг бөгөөд энэ нь ханаагүй тосны хүчил (75%орчим), Е витамины өндөр агууламжтай байдаг бөгөөд үлдсэн бялуу нь маш их уураг агуулдаг бөгөөд амьтдад зориулсан сайн тэжээл. Картамин бол цэцгийн үндсэн будагч пигмент бөгөөд үүнээс гадна флавоноид изокартамидин, кардамамидин, лютеолин агуулдаг. Нэмж дурдахад "дэлбээнүүд" дотроос эфирийн тос олдсон бөгөөд үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь (кариофилленээс бусад) нэлээд өвөрмөц бодисууд юм: p-аллтолуолен ба 1-асетокситетралин.

"Дэлбээ" -ээс усанд уусдаг хоёр будаг олж авдаг: кардамин - улаан, кардамин - шар. Будгийг дэлбээнээс ус, торгоор гаргаж авдаг, ноос, хөвөнг шүлтлэг орчинд улаан, ягаан эсвэл шар өнгөөр ​​буддаг. Харамсалтай нь эдгээр будаг нь бага гэрлийн шинж чанартай бөгөөд наранд хурдан арилдаг боловч тэдгээр нь туйлын хор хөнөөлгүй тул хүнсний бүтээгдэхүүн, жишээлбэл ундаа, жимсний вазелин, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг будахад ашиглаж болно.

Гүргэмийн үнэ өндөр байгаа тул дэлбээг хямд орлуулагч болгон ашигладаг бөгөөд шударга бус үйлдвэрлэгчдийн дунд энэ амтлагчийг орлуулдаг. Тиймээс гүргэм худалдаж авахдаа болгоомжтой байгаарай. Түүний түүхий эд бол пистилс бөгөөд хоёр дэлбэн хэлбэрээрээ нүцгэн нүдээр ялгах боломжтой.

Гүргэмийн эмийн шинж чанар

Будаг гүргэм бол эм хөгжүүлэх ирээдүйтэй ургамал бөгөөд олон эмийн компаниудын лабораториуд үүнтэй хамтран ажилладаг.

Удаан хугацааны турш ургамлын янз бүрийн хэсгийг уламжлалт анагаах ухаанд тайвшруулах, өвдөлт намдаах, халуурах, хордлогын эсрэг эм болгон ашиглаж ирсэн. Хятадын анагаах ухаанд сарын тэмдгийн мөчлөгийн асуудлыг шийдэж, төрсний дараах цус алдалтыг зогсоож, ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа цэвэршилтийн үед хэрэглэдэг байв. Гүргэм нь гөлгөр булчин, түүний дотор умай, гэдэсний агшилтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эхний тохиолдолд цус тогтоогч нөлөөтэй, хоёр дахь тохиолдолд тайвшруулах үйлчилгээтэй холбоотой юм. Энэ шинж чанараас болж жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг. Үүнээс гадна дэлбэнтэй цай нь хөгшрөлтийн үед зүрх судасны өвчинд ашиглагддаг.

Одоогийн байдлаар гүргэм нь антиоксидант, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг болон чихрийн шижингийн эсрэг үйлчилгээтэй болох нь тогтоогджээ. Умайн цус алдалтын үр нөлөө, цусны даралтыг бууруулах чадварыг хулгана, гахай хүртэлх лабораторийн бүх амьтдад нотолсон болно.

Эмийн ялтасны хуримтлалыг бууруулах чадварыг in vitro болон in vivo байдлаар нотолсон бөгөөд нийт холестерины түвшинг бууруулж, өндөр нягтралтай липопротеин, өөрөөр хэлбэл сайн холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэх чадвартай болохыг тогтоожээ. Жишээлбэл, атеросклерозтой өвчтөнүүдийн 83% нь цэцэгт байцаа ууснаас хойш 6 долоо хоногийн дараа цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Эсрэг заалт... Гэхдээ гүргэм нь нэг тааламжгүй шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь олон эмтэй сайн нийлдэггүй тул хэрэв өвчтөн янз бүрийн эм бэлдмэл байнга уух шаардлагатай болдог бол цэцэгт байцаанд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Ялангуяа үүнийг антикоагулянт эмтэй хослуулах ёсгүй бөгөөд цус алдах хандлагатай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Гүргэм нь бас тодорхой дааврын нөлөөтэй байдаг байх. Хятадад үргүйдэлтэй эрчүүдийг эмчлэх талаар судалгаа явуулжээ. Гэхдээ хамгийн их үр нөлөө нь үргүй эмэгтэйчүүдэд илэрдэг. Гүргэмээр эмчилгээ хийсний дараа 77 хосоос 56 нь үр удамтай болжээ.

Цэцгийн декоциний болон гаднаас энэхүү декоциний хэрэглээний сайн үр дүнг хэрх өвчний үед, мөн гарал үүслээрээ ялгаатай байдаг - бодисын солилцооны болон ревматоид артритын үед.

Харамсалтай нь энэхүү судалгааны ихэнхийг янз бүрийн компаниудын лабораторид хийсэн бөгөөд ашиглах арга, жороо хуваалцах хүсэлгүй байдаг. Тиймээс Европын интернет дээрх цорын ганц, магадгүй тоон зөвлөмжид тэд ихэвчлэн 3 мл г дэлбээг 500 мл усанд исгэдэг бөгөөд энэ нь 3 тунгаар уудаг хоногийн тун юм.

Цусан дахь холестерины тос

Цагаан цэцгийн тос нь ханаагүй тосны хүчил агуулдаг тул хортой холестерины хэмжээг бууруулж, атеросклероз, цусны даралт ихсэх, цус харвалт, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болдог.

Гаднах байдлаар, цэцгийн шувуу, тосыг түлэгдэлт, буцалгах, эдгэрээгүй шархыг эмчлэхэд ашигладаг. Энэхүү тос нь асуудалтай арьсыг эмчлэх гоо сайхны сайн хэрэгсэл бөгөөд үс арчилгааны бүтээгдэхүүн, ялангуяа суларсан, хэврэг, хуурай үстэй байх үндэс болдог. Цөцгий тосонд хуурай болон хөгширсөн арьсыг арчлахад хэрэглэдэг. Мэдээжийн хэрэг, сүүний шарилын тостой адил энэ нь хоолны дэглэмд салатын тос шиг ашигтай байдаг.

Бүгдэд нь энэ өдрийн мэнд! Гоо сайхан, эрүүл мэндэд зориулсан байгалийн гаралтай эмийн сонголтыг хийж байхдаа нэгэн сонирхолтой найрлагатай таарлаа. Энд байгаа эд хөрөнгө нь жинхэнэ эмийн шинж чанартай адилхан болохыг би сонирхож байсан! Та тайлбарыг уншаад бодоод үз л дээ, ямар нэг төрлийн эм! Зөвхөн байгалийн.

Энэхүү гүргэмийн тос, ашиг тус, хор хөнөөл нь хоорондоо огтлолцдог. Мөн энэ шугамыг таслахгүй байх нь чухал юм. Дараа нь үр нөлөө нь үнэхээр гайхалтай байх болно!

Ер бусын байдлаар, цэцэгт байцааны ургамал өөрөө шар шувууг маш их санагдуулдаг. Зөвхөн цэцэг өөр өөр байдаг. Гүргэм нь тэдэнд маш улбар шар өнгөтэй байдаг. Нар ямар сайхан юм бэ! Ерөнхийдөө энэ нь үзэсгэлэнтэй юм. Гэхдээ энэ цэцэг зөвхөн гоо үзэсгэлэнгээрээ алдартай. Ухаалаг ашиглавал ашигтай шинж чанарууд нь тодорхой болно.

• Зүрх ба цусны судаснуудад нөлөөлдөг. Энд маш өргөн чиглэл байдаг: муу холестеролоос ангижрахаас эхлээд судасны ханыг бэхжүүлэх хүртэл.
• Тархинд хүчилтөрөгчийн хангамжийг дэмждэг. Мөн тулгарсан хүмүүс цус харвалт, ишемийн халдлага гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хүчилтөрөгч шаардлагатай гэдгийг мэддэг.
• Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн анхааралд: цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулна.
• Гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг.
• Эсийг эрчимтэй шинэчилж, нөхөн төлжүүлдэг.
• Маш сайн антиоксидант. Энэ нь зөвхөн нүүр, үсэнд төдийгүй бүх биед ашиг тустай гэсэн үг юм! Шаар, хорт бодисыг зайлуулдаг. Хавдар судлалын талаар ч анхааруулж байна.

Ашигтай, эргэлзээгүй. Гэхдээ миний дээр бичсэнчлэн хортой шинж чанарууд бас бий. Би бас тэдний талаар хэлэхийг хүсч байна.

Хор хөнөөл

Заалт нь гаж нөлөө үзүүлдэг эмтэй таарч байсан уу? Тодорхой бус уу? Тайлбарлах болно. Жишээлбэл, даралтын эм, гэхдээ гаж нөлөө нь ховор тохиолдолд цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Би энэ чанарыг нэгээс олон удаа анзаарсан. Тиймээс, санал болгож буй тунг нэмэгдүүлснээр дараахь зүйл байж болно.

• Таргалалт.
• Элсэн чихэр нэмэгдэж, холестерины товруу үүснэ.

Энэ жагсаалтаас гадна бусад гаж нөлөө бий.

• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг авахыг хатуу хориглодог бөгөөд энэ нь зулбах шалтгаан болдог (энэ нь хамгийн бага тунгаар ч хамаатай).
• Толгой өвдөх, толгой эргэх.
• Гэдэс дотор муухайрах, дотор муухайрах.

Тааламжгүй, гэхдээ үнэн. Тиймээс, хэрэв танд ямар нэгэн асуудал тулгарвал энэ эмийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.

Ашиг, хор хөнөөл нь юу вэ гэдэг нь нэг зүйл дээр суурилдаг - мэдээж найрлага дээр.

Найрлага

Энэ бол гайхалтай шинж чанаруудын төгсгөл биш юм. Би нэг сонирхолтой баримтыг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь 2 төрлийн гүргэмийн тос байдаг.

• Олейны хүчил их хэмжээгээр агуулдаг. Энд 70 гаруй хувьтай байна. Энэ тосыг хүнсний зориулалтаар ашигладаг. Дашрамд хэлэхэд буцалгах цэг маш өндөр тул энд шарсан мах хийх нь сайн хэрэг. Мөн энэ нь хорт хавдар үүсгэгч бодисыг гадагшлуулахыг зөвшөөрдөггүй.
• Линолийн хүчил их хэмжээгээр агуулдаг. Энд oleic -ийг тоо хэмжээгээр нь орлуулдаг. Ийм бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа богино (ойролцоогоор зургаан сар). Нөгөө талаар эмчилгээнд маш амжилттай ашиглаж байна.

Энэ цөцгийн тос нь ихэвчлэн өөх тосны хүчлүүдээс бүрддэг болох нь тогтоогджээ. Витамин байдаг, гэхдээ цөөхөн байдаг. Гэхдээ ховор, амархан шингэцтэй хэлбэрээр. Би Е, К витамины талаархи мэдээлэлтэй танилцсан.

Энэ найрлага нь програмыг хаанаас олсон бэ?

Програмууд

Та өөрөө таамаглаж байсан шиг тосыг 3 чиглэлээр амжилттай ашиглаж байна.

• Анагаах ухаанд.
• Хоол хийх.
• Гоо сайхны чиглэлээр.

Мэдээжийн хэрэг, дотоод хүлээн авалтын талаар эмчтэйгээ ярилцах нь дээр. Хэрэв энэ нь аливаа өвчний эмчилгээнд хамаатай бол та үндсэн эмүүдтэй хослуулах хэрэгтэй. Бүх тохируулгыг эмчтэй хийх ёстой.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд энд нөхцөл байдал арай хялбар байдаг. Үндсэндээ эмэгтэйчүүд жингээ хасах үр дүнтэй аргад дурласан. Мөн нүүр, үс нь өөрчлөгддөг. Би танд энэ талаар бага зэрэг хэлье.

Яаж жингээ хасах вэ?

Хүн бүр жингээ хасах өөрийн гэсэн шалтгаантай байдаг гэдгийг та мэднэ. Хэн нэгэн өвлийн улиралд илүүдэл жин нэмсэн гэж итгээд зун гэхэд өөрчлөгдөхийг хүсдэг. Мөн хэн нэгний хувьд энэ нь эрүүл мэндийн шалтгаанаар амин чухал юм. Ямар ч тохиолдолд үүнийг гэнэт хийх боломжгүй юм. Бид хичнээн их зар сурталчилгааны алхамыг дагахыг хүсч байна. Гэхдээ булчингийн масс нь өөх тосны дагуу жингээ хасах ёстой. Та энэ дүрмийн талаар мэдэх үү? Чухам энэ зарчмын дагуу гүргэмийн тос ажилладаг.

Үүний оронд энэ нь эрүүл жингээ хасах гэсэн үг юм. Бас нэг сонирхолтой зүйл бол та цэсийг тохируулах шаардлагагүй болно. Та ердийнх шигээ иддэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь шөнийн цагаар илүү тарган зүйлээр хооллох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ та үндсэн бүтээгдэхүүнээс татгалзах шаардлагагүй болно.

Супер эм уух хамгийн оновчтой тун нь өдөрт 1.7 халбага юм. Тиймээс туршаад үзээрэй. Гэхдээ би давтан хэлье, жингээ хасах хүсэл хичнээн хурц байсан ч ерөнхий нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол та энэ ажлаасаа татгалзсан нь дээр. Энэ хооронд би нүүрэндээ юу хийж болохыг хэлж өгье.

Нүүрний хувьд

Зарим эх сурвалжууд өргөдлийг зөвшөөрсөн гэж бичдэг. Гэхдээ найрлага нь илүү тохиромжтой, ядарсан эсвэл хөгшин хэвээр байна. Мөн үүнийг кремний оронд маш энгийнээр түрхдэг. Өөх тосны хүчил гудамжинд исэлдэж эхлэхгүйн тулд үүнийг орой хийх нь дээр.

Даавуу аваад тосонд дүрэх нь маш сайн. Ийм түрхлэгийг нүүрэндээ түрхээд 15 минут орчим тайван байдалд хэвтээрэй.Энэ нь сайн шингэдэг боловч үлдсэн хэсгийг нь салфеткаар арчих ёстой.

Хэрэв та эфирийн тосонд дуртай бол тэдгээрийг энэ сууринд амжилттай нэмж болно. Үндсэндээ эмэгтэйчүүд үүнийг л хийдэг. Жишээлбэл, цайны модны эфир нь өөх тосны хувьд сайн байдаг.

Мөн та үүнийг зөгийн балтай хослуулж болно. Энэ нь гайхалтай зөөлөн, шинэлэг байдлыг өгөх болно! Маш олон сонголт байдаг. Энэ бүхэн танд ямар гоо сайхны үр дүн хэрэгтэй байгаагаас хамаарна. Магадгүй та үсээ цэгцлэхийг хүсч байна уу?

Үс арчилгаа

Та ямар төрлийн үстэй вэ? Энэ тос нь эвдэрсэн, хуваагдсан туузыг төгс сэргээдэг болохыг та мэднэ. Дашрамд хэлэхэд үсний хувьд хадгалах хугацаа зургаан сараас хэтрэхгүй байх нь дээр.

Тиймээс гайхамшигтай гүргэмийн тосны нөлөө нь эпидермисийн гадаргуу руу цусны урсгал нэмэгдэх болно. Энэ юу гэсэн үг болохыг та ойлгож байна уу? Хөлдөөсөн булцуу идэвхжих болно. Алдагдал зогсох болно, өсөлт нэмэгдэх болно. Эдгээр үр дүнд хүрэхийн тулд үндсийг нь түрхээд хэдэн минутын турш массаж хий. Дараа нь усанд орох малгайгаа өмсөөд алчуураар боож өг. Шүүмжээс үзэхэд та 30 орчим минут алхах хэрэгтэй.Дараа нь угааж цэвэрлэнэ.

Ийм хэрэглээний талаар би сөрөг зүйл сонсоогүй. Эмэгтэйчүүдийн дийлэнх олонх нь маш энгийн бөгөөд үр дүнтэй хэрэглээнд сэтгэл хангалуун байдаг. Дашрамд хэлэхэд энэ тосыг тос, маскны найрлагад нэмж болно. Бусад найрлагатай шингэлнэ. Таны бүх төсөөлөл, гоо үзэсгэлэнтэй болох хүсэл!

Энэхүү гайхамшигт эмчилгээ хэр үнэтэй вэ?

Үнэ, хаана зарагдаж байгаа

Энэ бүхэн төрөл зүйлээс хамаарна. Газрын тосыг зөвхөн капсулд хийнэ. Үүний үнэ 30 ширхэг нь бараг $ 5 байна. Мөн 10 хоногийн турш хангалттай баглаа боодол.

Шингэн төлөвт өртөг нь 100 мл тутамд ойролцоогоор 3-4 доллар байдаг. Мөн ийм шил нь илүү удаан хугацаанд хангалттай байх болно. Мөн та үүнийг эмийн сан эсвэл онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Би дэлгүүр санал болгож чадна ayherbҮүнийг би өөрөө ашигладаг. Байна ийм тос, ба ийм... Таны хувьд хаана илүү тохиромжтой вэ?

Та бидэнд хэлээрэй, та ийм тосны талаар сонссон уу? Магадгүй ашигласан байх? Яаж? Үр дүн байна уу? Сэтгэгдлээ хуваалцаарай! Мөн миний блогын шинэчлэлтүүдийг захиалаарай. Дараа уулзъя. Баяртай!

ерөнхий шинж чанар

Цэцэг... Араб хэлнээс орчуулсан энэ үг нь "будах" гэсэн утгатай. Safflower бол Asteraceae -ийн гэр бүлийн нэг жилийн үзэсгэлэнтэй ургамал юм. Түүний баг цэцэгт өнгөт элемент байдаг - картамин. Хэрэв цэцэг усанд дүрвэл шар болж, хэрэв архинд байвал улаан болно. Эдгээр шинж чанаруудын ачаар сафлорыг будах гэж нэрлэдэг. Тэд үүнийг будагны цайз, Америкийн гүргэм, зэрлэг гүргэм гэж нэрлэдэг. Түүнийг Эртний Египтэд мэддэг байсан бөгөөд ашигладаг байсан боловч Афганистан, Этиопыг түүний эх орон гэж үздэг.

ТУХН -ийн нутаг дэвсгэр дээр үүнийг Украин, Казахстан, Астрахань муж, Саратов, Крымд олж болно. Тэр ган гачиг, дулаанаас айдаггүй. Будагнаас гадна гүргэм нь маш сайн тослог шинж чанартай байдаг. Хатаах үйлдвэр хүртэл 40% хүртэл тослог бодис агуулдаг. Тиймээс үүнийг зөвхөн будаг болгон ашиглахаас гадна тос авахад ашигладаг. Амт чанарын хувьд энэ нь наранцэцгийн тостой төстэй бөгөөд зөвхөн бага зэрэг гашуун амттай байдаг.

Цэцгийн цэцгийн хэрэглээ ба ашиг тус

Гүргэм нь олон давуу талтай:

Газрын тос хийхамт чанар, ашигтай шинж чанараараа наранцэцгийн тосноос доогуур биш юм. Энэ нь 80% хүртэл линолийн хүчил (витамин F) агуулдаг. Энэ хүчил нь бие махбодид зөвхөн хоол хүнсээр нэвтэрдэг тул гүргэмийн тосыг хоолны дэглэмд оруулах үед холестеролыг биеэс гадагшлуулж, вирус ба архаг өвчинд бие махбодийн эсэргүүцэл нэмэгддэг.

Мал, шувуу, хадлан, дарш бэлтгэх тэжээл болгон ашигладаг... Энэ нь их хэмжээний эслэг, уураг, тос, элсэн чихэр агуулдаг. Даршны зориулалтаар тарьж ургуулахдаа гүргэмийг наранцэцгийн хамт тарьдаг.

Зөгийн балны эрт ургамал... Тэрээр эхнийхүүдийн нэгээр цэцэглэж эхэлдэг. Олон зөгий нь цэцгийнхээ үнэр рүү нисдэг бөгөөд энэ нь зөгийчид эрт зөгийн бал шахах боломжийг олгодог - энэ бол сайн зөгийн балны ургамал юм.

Техникийн чиглэлээр програм хайж олсон... Энэ нь саван үйлдвэрлэхэд ашигладаг хатаах тос, лак, будаг, хулдаас үйлдвэрлэхэд сайн хэрэглэгддэг.

Будагны ачаар, Энэ нь янз бүрийн материалыг будах химийн болон нэхмэлийн үйлдвэрүүдэд сайн хэрэгждэг.

Анагаах ухаанд хэрэглэдэг: гастрит, пепсины шархлаа, шарлалт, зүрх судасны өвчин, ходоод гэдэсний замын өвчинд.

Гоо сайхны чиглэлээрТа үүнгүйгээр хийх боломжгүй. Гүргэмийн тос нь "К" витамин агуулдаг бөгөөд үүний ачаар арьс нөхөн төлжих процесс явагддаг. Үүнийг нарнаас хамгаалах тос үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Цэцэгчид дээр... Гүргэм нь маш сайн хэрэглээ, цэцэг тарих фенүүд, үзэсгэлэнтэй цэцгийн баглаа үйлдвэрлэгчдийн дунд алдартай болсон.

Гүргэмийн дэлбээ цай хийж өгдөг... Энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хүнд өвдөлтөө мартах боломжийг олгодог.

Биологийн шинж чанар

Гүргэм бол нэг наст ургамал боловч хоёр жил тутамд ургадаг. Ургамлын үндэс нь 2 метрийн гүнд "живэх", том мөчиртэй саваа болно. Ургамал өөрөө 1 метр хүртэл өндөрт хүрдэг. Иш нь шулуун, гялалзсан цагаан өнгөтэй. Навчнууд нь хуйхтай төстэй. Ишний ойролцоо, илүү өргөн, дээд талд нь нарийсдаг. Навч нь өргөс эсвэл өргөсөөр хамгаалагдсан байдаг. Ургамал нь өөрөө шарилж шиг харагддаг. Цэцэглэлт нь 4 см диаметртэй сагстай төстэй. Уур амьсгалын нөхцлөөс хамааран нэг ургамал 50 хүртэл ийм сагс, 150 хүртэл үрийг багтааж болно. Цэцэг нь өөр өөр өнгөтэй байдаг: цагаан, шар, улаан, улбар шар эсвэл хосолсон өнгө, жишээлбэл, шар-улаан. Цэцэг нь хоолой хэлбэртэй, жижиг хэмжээтэй, таван тусдаа дэлбээтэй. Будаж буй цэцгийн жимс нь наранцэцгийн үр шиг харагддаг үр юм, үрийн хальс нь хатуу байдаг. Ургамлын тоосжилт нь салхи, нар, зөгий болон бусад байгалийн "ажилчид" -тай холбоотой байдаг. Өөрөө тоос хүртэх тохиолдол гардаг боловч маш ховор байдаг.

Гүргэм тарих, ургуулах үйл явц

Өсөн нэмэгдэж буй үйл явц, хугацаа нь наранцэцгийнхтэй бараг ижил байдаг. Гүргэм нь хөрсний хувьд тийм ч таатай байдаггүй. Тэр хогийн ургамлаас огт айдаггүй. Гүргэм тарих хөрсний өмнөх "эзэд" нь үр тариа байж болно - хавар, өвлийн ургац, эрдэнэ шишийн дараах талбай. Үүний нэгэн адил, цэцэгт байцааны дараа та газрыг үр тариа тарихад ашиглаж болно. 5-6 жилийн завсарлагааны дараа нэг талбайд цэцэгт байцаа дахин тарих боломжтой. Тарих хөрсийг бэлтгэх ажил намар эхэлдэг. Хөрсийг тайрч, дараа нь тусгай бэлдмэлээр хагалах шаардлагатай байна. Гүргэм нь "амт" -аараа хамгийн их азотын бордоог илүүд үздэг. Энэ процедур нь чийгийг хадгалах, хогийн ургамлын үлдэгдлийг устгахад зайлшгүй шаардлагатай. Үүнтэй ижил процедурыг хавар хийдэг.

Гүргэм тарих нь хамгийн эрт тариалах хугацаанаас эхэлдэг. Зөвхөн ийм тарих огноогоор л ургацын хамгийн сайн үр дүнг өгдөг. Энэ нь хярууг төгс тэсвэрлэдэг. Тарих хөрсийг бэлтгэхтэй адил үрийг бэлтгэх шаардлагатай байна. Газар дээр тарихаас өмнө үрийг даршилсан байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд тариалахаас нэгээс гурван сарын өмнө "Vintsit" эсвэл "Maxim" тусгай бэлдмэлийг ашиглана. Үрийг эмчлэх ийм цогцолбор нь ирээдүйд ургац алдахаас урьдчилан сэргийлэх, ургамлыг талбайн өвчин, хортон шавьжаас хамгаалах боломжийг олгоно. Үрийг тариалах ажлыг эгнээний хооронд 50-70 см-ийн зайтай ердийн эсвэл өргөн эгнээний аргаар хийдэг.

Эхний "эхлэх" нь хөрсний 2-3 градусын температурт аль хэдийн гадаргуу дээр гарч эхэлдэг. Тариалснаас ургац хураах хүртэлх хугацаа 3.5-4 сар байна. Тариалах мөчөөс анхны найлзуурыг 1-1.5 долоо хоногийн дотор харж болно. 2-2.5 сарын дараа сафлор цэцэглэж эхэлдэг. Тэгээд 1-1.5 сарын дараа үрийг нь харж болно. Чацаргана нь ер бусын шинж чанараараа хуурай халуун цаг агаарт амин чухал үүргээ гүйцэтгэдэг. Түүний үндэс нь гадаргуу дээр анхны навч гарч ирэхээс хоёр дахин хурдан ургадаг. 10 -р навч гарч ирэх хүртэл ургамал маш удаан хөгждөг. Үүний дараа өсөлтийн процесс маш хурдан явагддаг. Иш нь дээшээ сунаж, навч гарч эхэлж, богино хугацааны дараа 40 см диаметртэй бут үүснэ. Хажуугийн найлзууруудын өсөлт үргэлжилж, сагс гарч эхэлнэ. Цэцэглэлтийн үед лигуляци ба гуурсан хэлбэртэй цэцэг үүсч байна. Гүргэм нь навчны өргөс ачаар хуурай үед амин чухал үйл ажиллагаагаа хадгалах чадвартай байдаг.

Тариаланчид

Гэхдээ одоо навч нь тийм ч хатуу биш олон сорт байдаг. Эдгээр төрлийн цэцэгт байцааг соёлын гэж нэрлэдэг. Тэд маш их байдаг. Хамгийн алдартай нь: бохь, анхилуун үнэртэй, Спартак, Астрахан, Камышинский, Заволжский, александрит, нар, хээр гэх мэт.

Газар тариалангийн арчилгаа

Гүргэмийн үр тариа арчлах нь их хөдөлмөр, цаг хугацаа шаарддаггүй. Хэдийгээр энэ ургамлыг хамгийн эртний ургамлын нэг гэж үздэг бөгөөд хогийн ургамал "мөлхөж" амжаагүй байхад гадаргуу дээр гарч ирдэг боловч энэ нь "бохир" талбайд ургаж болно гэсэн үг биш юм. Тэр бас энэ орчинд тийм ч дуртай биш. Үр тарьж байхдаа газар тариалах нь ямар ч таримал ургамлын сайн ургах хамгийн чухал нөхцлийн нэг юм. Ургах явцад эхний 3-4 навч гарч ирэхэд хөрсийг хогийн ургамал болгож суллах шаардлагатай болдог. Тусгай бэлдмэлээр шүршихийг зөвлөдөггүй. Бууц нэмсэн усны уусмалаар цэнэглэх нь дээр. Ургамал ургаж, бэхжиж байгаа тул ирээдүйд нэмэлт процедур хийх боломжгүй болно.

Ургац хураах

Цэцгийн талбайн ургац хураалтыг тусгай комбайнуудаар гүйцэтгэдэг. Үүнийг хоёр аргаар хийж болно: шууд хослуулах ба салгах. Гүргэм шарлаж, бүх үр нь боловсорч, хатсан үед ургац хураалт эхэлдэг. Хэрэв ургац хураах явцад бусад ургамлаар цэцэгт байцаа бага зэрэг бохирдсон бол хоёр фазын ургац хураах аргыг ашигладаг. Энэ аргын тусламжтайгаар шаардлагагүй бүх зүйлийг амархан "хийсгэж", шаазан нь хураагч машинд үлддэг. Гүргэмийн үр маш сайн хадгалдаг бөгөөд өтгөн баглаа дотор байдаг тул унахгүй. Тиймээс цэвэрлэгээг хойшлуулах нь түүнд заналхийлдэггүй. Үүнээс ургац алдахгүй.

Талбайгаас цэцэгт байцаа хурааж авсны дараа тэдгээрийг цэвэрлэж, шаардлагатай бол хатаана. Үрийн чийгийн агууламж 12%-иас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ хэлбэрээр, цэцэгт байцаа нь төрөл бүрийн үйлдвэрүүдэд цаашид боловсруулалт хийх зориулалттай.

Хятадын наранд хатаасан, тод улбар шар-улаан гүргэмийн дэлбээ. Өөр өөр улс орнуудад тэдгээрийг өөрөөр нэрлэдэг бөгөөд алдартай нэрсийн нэг бол Гүргэм юм. Бүх нийтийн цэцэг, гүргэм нь ямар ч цайнд анхилуун үнэртэй байх болно, бие даасан дусаахад түүний цэцгийн, хүчтэй, эфирийн амтыг илтгэх бөгөөд 15 минут ба түүнээс дээш хугацаанд удаан дусаахад энэ нь үнэхээр эдгээх декоциний болно. Бие махбодид тогтмол нөлөө үзүүлэхийн тулд үүнийг уух хэрэгтэй.

Судсаар хийх өнгө

Алт, зөгийн балны өнгө, заримдаа улаавтар, заримдаа шар өнгөтэй байдаг.

Амт, үнэр

Шар айраг исгэх хугацаа нь зөөлөн, баялаг амттай болно. Хуурай дэлбээний маш хүчтэй үнэр, буцалж буй усанд шинэ цэцгийн тэмдэглэл гарч ирнэ. Харанхуй цайнд (Хар Оолонг, Пуэрс, Хар Цай) Safflower нэмээд үзээрэй, нэг чимх дэлбээ ундааг чимж, ашиг тусыг нь нэмнэ.

Ашигтай шинж чанарууд

Гүргэм бол цусны эргэлтийг сайжруулах, зүрх судасны тогтолцооны өвчин, хавдрыг эмчлэх ардын анагаах ухаанд алдартай эм юм. Тэрээр өөр шинж чанартай өвдөлтийг даван туулах чадвартай: сарын тэмдгийн өвдөлтөөс хөхөрсөн, янз бүрийн гэмтэл, мэс заслын дараах хүртэл. Маш ноцтой эмийн шинж чанартай цэцэг, түүний хүч чадлыг дусаах хугацаа, хэмжээгээр нь тохируулж болно. Эмчилгээний хувьд төвлөрсөн дусаахыг хэрэглэж, өдөрт нэг халбага уух нь дээр. Анхаар, энэ дусаах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Гүргэмийн шөл нь илүүдэл жинг даван туулахад тусалдаг, учир нь төвлөрсөн хэлбэртэй цэцэгт байцаа нь бага зэргийн шээс хөөх эм, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Гэхдээ энэ цэцгээс бүү ай! Цайны нэмэлт болгон хэрэглэж үзээрэй, энэ нь аюулгүй бөгөөд эрүүл юм!

Түүх

Гүргэмийн цэцгийг эрт дээр үеэс байгалийн будаг болгон ашиглаж ирсэн. Жижиглэсэн дэлбээ жигнэмэг дээрээ нэмж улаавтар улбар шар өнгөтэй болгоно!

Таны санал хүсэлт

мангостины нунтаг

Цэцгийн цай

Гүргэм ба сафлор цай. Энэ юу вэ?

Safflower бол Asteraceae эсвэл Asteraceae гэр бүлийн нэг наст өвслөг ургамал юм. Энэ нь олон тооны нэртэй байдаг: будаг гүргэм, зэрлэг гүргэм, будагны хорхой, Америкийн өргөс.

Цэцэгашигтай, үзэсгэлэнтэй ургамал бөгөөд эх нутаг нь Фиопиа, Афганистан гэж тооцогддог.

ТУХН -ийн нутаг дэвсгэр дээр гүргэмКавказ, Крым, Туркестан, Харьков, Курск, Херсон мужуудаас олддог.

Дэлхийд гүргэмийг Испани, Египет, Хятад, Өмнөд Америк, Африк, АНУ -д тариалдаг. Таны харж байгаагаар энэ ургамлыг дэлхийн өнцөг булан бүрт ургадаг бөгөөд энэ нь түүний алдар нэр, үүний дагуу хүлээн зөвшөөрөгдсөн тухай өгүүлдэг. сафлорын ашигтай шинж чанарууд.

Гүргэмийн цэцэг нь: картамин, кардамидин, изокартамин, лютеолин гликозид, халкон гликозид агуулдаг.

Гүргэмийн цай ямар өвчнийг эмчилдэг вэ?

Гүргэмийн цай удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хүчтэй шээс хөөх үйлчилгээтэй. Түүнээс гадна, хүн давсаг хоосон байсан ч гэсэн дур хүслийг мэдэрч чаддаг. Энэ нь бөөрөнд цай цэвэрлэх нөлөөтэй холбоотой юм - шээсний тогтмол урсгал, давсагны хоосолтыг байнга хийдэг.

Энэ тохиолдолд зогсоохыг зөвлөж байна Safrole цай уух 10-14 хоногийн турш.

Хятадын уламжлалт анагаах ухаан уухыг зөвлөж байна сафлор цайзүрхний дутагдалтай хүмүүс, цус багадалттай өвчтөнүүд, дээд ба доод мөчдийн мэдээ алдах, мэдээ алдах өвчтэй хүмүүс. 4-6 сарын турш цай уухад хятад эмч нар эдгээр өвчнөөс ангижрах баталгаа өгдөг.

Гүргэмийн цай нь зөвхөн хайрст үлд өвчнийг анагаадаг бөгөөд дараахь чадвартай.

• Гэдэсний ажилд гарсан эвдрэлийг арилгаж, бие махбодыг хоол хүнсийг чанартай шингээж авахад тусалдаг.
• шархлаа, гастрит, шар өвчнийг эмчлэх,
• бөөр, элэгийг цэвэрлэх,
• арьсны тэжээлийг хөнгөвчлөх,
• өвдөлтийг уйтгартай эсвэл бүрмөсөн арилгах,
• цусны зуурамтгай чанарыг бууруулах,
• цус харвалтын хам шинж, үр дагаврыг арилгах,
• цусны даралтыг хэвийн болгох,
• зүрх судасны тогтолцооны ажлыг тогтворжуулах,
• сафлор цайгэмтсэн шарх, ая, эрч хүчийг эдгээж өгдөг.

Гүргэмийн цэцэг нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг.үрэвслийг бууруулж, цус харвахаас сэргийлж, цусны эргэлтийг саатуулснаас үүдэлтэй тархины гэмтлийг бууруулдаг.

Ихэнхдээ гүргэмт цай уухыг зөвлөж байнахорт хавдар, псориазаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болгон.

Архи уух нь хэт их зүйл болохгүй сафлор цайаменорей, метрит гэх мэт өвчнөөр шаналж буй эмэгтэйчүүд. Цай нь хэрх өвчний үед ч тусалдаг.

Эм, цайнаас гадна тосыг гүргэмийн үрээр бэлтгэдэг. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны чанарыг сайжруулаад зогсохгүй арьсны өвчинтэй тэмцдэг.

Шар айраг исгэх арга, гүцгэр цай хэрэглэх

Цэцгийн цайисгэх үед ногоон өнгөтэй болдог. Энэхүү цай нь зөөлөн бөгөөд уухад хялбар байдаг. Хадгал сафлор цайсонгодог нөхцөлд илүү тохиромжтой: хуурай, сэрүүн газар. Мөн хамгийн чухал зүйл - сафлор цайБусад төрлийн цайтай хольж болохгүй.

Күүк гүргэмийн дэлбээтэй цайцэцэг тарих.

Гүргэмийн цай ихэвчлэн исгэж, нэг шөнийн дотор уудаг. Ундаа бэлтгэхийн тулд та аяганд дөрөвний нэг халбага гүрвэл асгаж, буцалж буй ус асгаж, 20-30 минут буцалгана. Дараа нь цай шүүж, хөргөөд унтахынхаа өмнөхөн ууна. Гэсэн хэдий ч энэ нь чухал биш юм. Эмчилгээ хийлгэж буй зарим хүмүүс хэд хэдэн аяга уухыг илүүд үздэг. Safrole цайөдрөөр.

Гүргэмийн цай нь бөөр, элэгийг төгс цэвэрлэж, хөлрөлтийг нэмэгдүүлж, гэмтсэн гэдэсний ханыг эдгээхэд тусалдаг. Гүргэмийн цаймаш сайн антисептик. Гүргэмт цай үе үе уусны ачаар арьс тунгалаг, толигор, эрүүл болно.

Цэцгийн цайны ойрын хамаатан бол сафлорын ус... Псориазын хүнд хэлбэрийн үед уухыг зөвлөж байна. Ийм ус бэлтгэх нь маш энгийн: 1 халбага гүргэмийг дөрвөн литр усаар хольж, хольцыг хэдэн минут буцалгана. Дараа нь ундаа шүүж хөргөгчинд хадгална.

Эрт дээр үед цэцэгт байцаа ашиглах

Гүргэмийн эдгээх шинж чанарууд 3000 жилийн өмнө, Соломоны үед хүмүүст мэдэгдэж байсан. Дараа нь анхилуун үнэртэй бальзамын будаг болгон ашиглаж, Грекийн танхим, хашаанд, усанд ороход анхилуун үнэртэй бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигласан.

Хятадад гүргэмийн тухай анх дурдсан нь 1061 оноос эхтэй. Дундад улсад энэ ургамлыг лейкорриа, аменорей, гастрит, уушгины хатгалгааны эмчилгээнд хэрэглэдэг байжээ.

3.5 мянган жилийн өмнө Египтэд мумигийн боолтыг сафлорын уусмалаар будсан байв. 1551 онд гүргэмийг Европт авчирсан нь Египет байв.

450 гр хоол хийх зориулалттай. Цай 75,000 цэцэг цуглуулах шаардлагатай. Процессийн нарийн төвөгтэй байдлаас шалтгаалан одоогоор сафлор түрхдэгголчлон эм болон зарим онцгой хоолонд амтлагч болгон ашигладаг.

`

Хатаасан баавгай бол эм, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн биш!

0.4-1.5 м өндөртэй, хоёр наст нэг наст ургамал.

Иш нь шулуун, салаалсан, гялалзсан гялбаатай.

Навчнууд нь гонзгой юлдэн хэлбэртэй, ээлжлэн, том, бүхэл бүтэн, бараг суудалгүй, ирмэгээр нь өргөстэй байдаг.

Цэцэг нь хоолой, таван хэсэгтэй, улаан, шар эсвэл улбар шар өнгөтэй. Цэцэглэлт бол сагс юм.

Жимс нь цагаан, нүцгэн, гялалзсан ацен, зууван тетраэдр хэлбэртэй бөгөөд хажуу тал нь бага зэрэг цухуйсан хавиргатай.

Халконы гликозидууд цэцгээс олдсон: кардамин, изокартамин, кардамидин-5-гликозид, 7-лютеолин гликозид.

Гүргэмийн үр нь 60% хүртэл (бусад эх сурвалжийн мэдээллээр 25-37%) хагас хатаасан өөх тос агуулдаг.

Тархалт [засварлах | вики текстийг засварлах]

Энэ нь зэрлэг байгальд хоёуланд нь байдаг - хогийн ургамал бөгөөд тусгайлан тарьдаг.

ЗХУ -ын хуучин нутаг дэвсгэр дээр Кавказ, Туркестанд, Курск, Харьков, Полтава, Херсон мужууд, Крымд зарим газарт ургадаг. Үүнээс гадна Египет, Испани, Хятад, АНУ, Өмнөд Америк, Африкт тариалдаг.

Хатаасан гүргэмийн дэлбээ - картамина жимсний түүхий эд

Гүргэмийн будагны зэгс цэцгийг шар, улаан, гүргэмийн хоргүй будаг олж авахад ашигладаг бөгөөд үүнд хүнсний үйлдвэрлэл, жишээлбэл, карамель үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Гүргэмийн дэлбээнд хоёр үндсэн өнгөт пигмент байдаг - шар, улаан. Шар пигмент, сафлорын гель нь үнэ цэнэ багатай гэж тооцогддог бөгөөд ихэвчлэн дэлбээний массыг усаар зайлж арилгадаг. Цэцгийн улаан бодис болох картамин нь усанд бараг уусдаггүй. Эфирт картамин огт уусдаггүй, гэхдээ архи, шүлт (аммиак) -д амархан уусдаг. Тэдгээрээс гадна ижил өнгөтэй бусад олон тооны пигментүүд байдаг.

Гүргэмийг тосны үр тариа, тосыг маргарин үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Цэцгийн цэцгийг цэцгийн цайнд найрлага болгон ашигладаг.

Анагаах ухаанд энэ нь laxative, шээс хөөх эм, холеретик хэлбэрээр ашиглагддаг.

Гоо сайхны чиглэлээр [засварлах | вики текстийг засварлах]

Гоо сайхны салбарт гүргэм будах бүтээгдэхүүний дотроос гүргэмийн тосыг онцгой үнэлдэг. Энэ нь бие махбодид нийлэгдээгүй линолийн хүчил (80%орчим) ханасан байдаг. Линолейн хүчил нь цусны судаснуудад уян хатан чанар өгч, биеийн чухал үйл явцыг зохицуулдаг, чийгшүүлэх нөлөөтэй, нэвчих чадвар өндөртэй.

Гүргэмийн тосыг будах нь арьсыг зөөлрүүлж, чангалж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй, эсийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, чийгийг сайн барьж, чийгийг зохицуулах чадвартай.

Үүнээс гадна, гүргэмийн тос нь гоо сайхны бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг арьсны гүн давхаргад идэвхтэй дамжуулдаг.

Тэмдэглэл [засварлах | вики текстийг засварлах]

1. ^ Таксоны орос нэрийг дараахь хэвлэлд дурджээ. Шротер А.И., Панасюк В.А.Ургамлын нэрсийн толь бичиг = Ургамлын нэрсийн толь бичиг / Int. эвлэлийн биол. Шинжлэх ухаан, Нат. Оросын биологичдын ажил, Всерос. in-t lek. мөн үнэрт. ургамал Рос. хөдөө аж ахуй. академи; Эд. проф. В.А.Быков. - Koenigstein: Koeltz Scientific Books, 1999.- S. 156.- 1033 х. -ISBN 3-87429-398-X.
2. ^ 1 2 Блинова К.Ф. болон бусад.Ботаник-фармакогностик толь бичиг: Ref. тэтгэмж / Ed. К.Ф.Блинова, Г.П.Яковлева. - М.: Дээд. shk., 1990.-S. 234-235. -ISBN 5-06-000085-0.
3. ^ Хөдөө аж ахуйн ургамлын эмийн шинж чанар / Ed. М.И.Борисова. - Минск: Ураджай, 1974.- С. 179.- 336 х.

Гүргэмийг будах. О.В.Томегийн "Flora von Deutschland, Osterreich und der Schweiz" номоос авсан чимэглэлийн хэсэг, 1885 он.

Цэцэг

Гүргэм бол Хятадын ургамлын гаралтай анагаах ухаанд хэрэглэгддэг 50 үндсэн эмийн ургамлын нэг юм. Хятадад үүнийг зүрх, титэм судасны өвчинд мянга гаруй жилийн турш хэрэглэж ирсэн.

Ургамал

Гүргэмийг будах (лат. Carthamus tinctorius, халим. ??), ижил утгатай үгс - Америкийн гүргэм, зэрлэг гүргэм, будагны өргөст, нэг наст өвслөг ургамал. Ишний өндөр нь 1 м хүртэл, бутны өргөн нь 30-35 см байдаг.

Энэ нь зэрлэг байгальд Кавказ, Туркестан, Хар дэлхийн бүс нутгийн зарим хэсэгт, Украинд ургадаг. Энэ нь Америк, Ази, Европ, Африкийн зарим оронд ургадаг.

Химийн найрлага, түүхий эд

Эмчилгээний зорилгоор энэ ургамлын цэцэг, үр, үрийн тосыг ашигладаг.

Гүргэмийн үрэнд 15-37% тос агуулагддаг (иодын үнэ 75-145). Энэ нь хамгийн өндөр зэрэглэлийн маргарин хийхэд хэрэглэгддэг. Техникийн хувьд үүнийг цагаан будаг, цагаан паалан үйлдвэрлэхэд ашигладаг бөгөөд цагаан өнгөтэй байх шаардлагатай бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам шарлахгүй болно.

Эдгээх шинж чанарууд

Гүргэм бол эмийн ургамал тул түүнийг зөвхөн эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийн дагуу ашиглах боломжтой бөгөөд сайтын мэдээлэл нь зөвхөн түүний шинж чанаруудтай танилцахад зориулагдсан болно. Энэ нь ялангуяа зүрх, судасны өвчтэй хүмүүст үнэн байдаг, учир нь гүргэм нь зүрх судасны системд хамгийн хүчтэй нөлөөлдөг.

Гүргэмийн эмийн хэрэглээ нэлээд нарийн байдаг. Энэ нь зүрх судасны өвчтэй хүмүүсийг эмчлэхэд өндөр үр дүнтэй болох нь тогтоогджээ. Нэмж дурдахад үүнийг ихэвчлэн laxative, шээс хөөх эм, холеретик болгон ашигладаг.

Гүргэм нь цусан дахь холестерины хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, улмаар цусны судасны байдлыг сайжруулдаг. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг ургамлын нэг юм. Цусны эргэлт муу, дисменорей, аменорея өвчнийг эмчлэхэд аюулгүй ашиглаж болно. Үүнийг мөн angina болон зүрх судасны бусад ноцтой өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Гүргэмийн цэцгийн декоциний нь титэм судасны өвчтэй өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг. Нэг судалгаагаар өвчтөнүүд шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц буурсан гэж мэдээлсэн бөгөөд нэг сарын эмчилгээ хийсний дараа 41% нь ЭКГ -т сайжирсан байна. Дөрвөн сарын судалгаа хийсний дараа өвчтөнүүдийн 90% нь нитроглицериныг хэрэглэхээ больсон байна.

Хятадын лабораторийн судалгаагаар гүргэмийн цэцэг нь титэм судасны цусны урсгалыг сайжруулж, цус бүлэгнэх хугацааг уртасгадаг болохыг тогтоожээ. Цэцгийн цэцгийн архины хандны клиник туршилтууд нь angina -ийн өвдөлтийг бууруулж, зүрхний тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Судсаар хийх нь маш үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Тархины цус харвалтын дараа цусны урсгал хаагдахад сафлор нь тархины гэмтэлийг бууруулдаг болохыг зарим судалгаа харуулж байна.

Хятадын уламжлалт анагаах ухааны эмч нар дэлүүг багасгаж, элэгийг эдгээдэг. Түвдээс гаралтай энэ ховор цэцгийн ховор хэлбэр нь энэ зүйлийн хамгийн сайн чадалтай байдаг. Гүргэм нь эндометриозын эсрэг үр дүнтэй байдаг.

Уламжлалт хятадын анагаах ухааны эмч нар усан үзмийн дарс нь цэцэгт байцааны эдгээх нөлөөг сайжруулдаг гэж үздэг.

Лаборатори нь сафлорын шинж чанарыг судалж байна. Гүргэмийн цэцэг нь титмийн артерийг тэлэх, бөөрний судасыг нарийсгах, тархины ишемийн гэмтэл (цусны урсгал дутагдах) -ийн нөлөөнөөс хамгаалах, холестеролыг бууруулах зэрэг лабораторийн туршилтаар амьтдад фармакологийн нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Гоо сайхны салбарт гүргэмийн тос нь арьсыг зөөлрүүлж, чангаруулж, тэжээл өгч, эсийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, чийгийг барих, чийгийг зохицуулах өндөр чадвартай. Үүнээс гадна, гүргэмийн тос нь арьсны гүн давхаргад бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн идэвхтэй дамжуулагч болдог.

Өмнө нь цэцэгт байцаа нь ургамлын тосыг эдгээх эх үүсвэр болдог байсан ч энэ ургамлын дэлбээг цайнд нэмээд нэлээд уджээ. Тэд цайгаа тааламжтай, ер бусын амттай болгодог. Үүнийг олон зууны турш тайвшруулах, гэдэсний өвчнийг эмчлэх зорилгоор зөвлөж ирсэн. Цэцэг нь шим тэжээл агуулдаг бөгөөд сарын тэмдгийн хямрал, зүрх судасны эмгэг, тоник цай зэрэг олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Үүнээс гадна, цэцэгт байцаа нь тархалтыг (эсийн үхэл) дарангуйлдаг бөгөөд энэ ханд нь хайрст үлд ба мутоген өвчнийг эмчлэхэд тустай болгодог.

Гүргэмийг бие даан ургуулж болно. Энэ нь өвлийн арвай тарьдаг, хүйтэн жавар, ган гачигт тэсвэртэй, энэ ургацын ургац наранцэцгийнхээс өндөр байдаг.

Эмчилгээний тойм болон бусад сэтгэгдлүүд

Зохиогчийн эрх © 2011-2015 kitaimedic.ru Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. Имэйл: [имэйлээр хамгаалагдсан]

Гүргэмийн тосыг ихэвчлэн наранцэцгийн тостой андуурдаг. Энэ нь нэг жилийн цэцэглэдэг ургамал болох сафлорын үрээр хийгдсэн байдаг. Энэ нь хөнгөн, тослоггүй бүтэцтэй бөгөөд арьсанд амархан шингэдэг. Хоол тэжээлийн шинж чанараараа энэ нь чидунтай харьцуулах боломжтой юм.

Эртний түүхтэй. Энэ ургамал нь Африк, Ази, Энэтхэг, Газар дундын тэнгисийн эрэгт түгээмэл байдаг. Египетийн булшнуудад амьд үлдсэн эд эсийн хэсгээс гүргэмийн тосны ул мөр олджээ (МЭӨ 1600 орчим он). Энэ хугацаанд нэхмэлийн будагнаас эхлээд анхилуун цэцгийн хэлхээ хүртэл хүний ​​амьдралын олон салбарт хэрэглэж байжээ.

Жишээлбэл, 1900-аад оны эхээр хийсвэр зураач Виллем де Кунинг энэ бүтээгдэхүүнийг усан суурьтай, уусгагч дээр суурилсан будагны холбогч болгон идэвхтэй ашиглаж байжээ. Өнөөдөр үүнийг дэлхийн 60 гаруй оронд үйлдвэрлэж байна.

Гүргэмийн тос ямар шинж чанартай байдаг вэ?

Үүнийг жингээ хасах, зүрхийг бэхжүүлэх, цусны судсыг цэвэрлэх, арьс, үсний байдлыг сайжруулахыг мөрөөддөг хүмүүст хоолны дэглэмд оруулах нь ашигтай байдаг.

Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст туслах болно: цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, илүүдэл өөх тосыг биеэс зайлуулдаг.

Эртний Хятадын анагаах ухаанд гүргэмийн тосыг цусны урсгалыг сайжруулах, цусны зогсонги байдлыг арилгах, аменорея (сарын тэмдэг ирэхгүй байх), янз бүрийн өвдөлт, гэмтэл бэртэл авах, мөн жирэмслэлтийг зогсоох зорилгоор ашигладаг байжээ. Тиймээс жирэмсэн байхдаа энэ тосноос бүрэн татгалзах нь дээр.

Дархлаа, зүрх сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг

Ханасан өөх тос маш бага, ханаагүй өөх тос ихтэй. Зөвхөн энэ баримт нь зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулсан маш сайн хоолны бүтээгдэхүүн болдог. Энэхүү тос нь омега-6 тосны хүчлүүдийн сайн эх үүсвэр бөгөөд илүүдэл өөхийг хадгалахын оронд бие махбодид шатаахад тусалдаг.

Байгалийн тосны хүчлүүд нь хүний ​​простагландинууд болох даавартай төстэй бодисууд бөгөөд цусны даралтыг хэвийн болгох, булчингийн агшилтыг хянах, биеийн дархлааны хариу урвалд оролцдог.

Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол

Гүргэмийн тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь антиоксидант идэвхжлийг нэмэгдүүлдэг тул чөлөөт радикалуудын нөлөөгөөр бөөрийг гэмтээхээс сэргийлдэг. Өөрөөр хэлбэл энэхүү байгалийн ургамлын тос нь чихрийн шижинтэй холбоотой бөөрний өвчин (нефропати) үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Энэ талаар 2009 оны Хятадын эмийн сан сэтгүүлээс дэлгэрэнгүй уншина уу.

Азийн туршилтын шинжлэх ухааны сэтгүүлд мөн жил хийсэн өөр нэг судалгаагаар метанолийн сафлорын ханд нь лабораторийн амьтдын цусан дахь сахарын хэмжээг эрс бууруулдаг болохыг баталжээ.

Чихрийн шижингийн 2 -р хэлбэрийн эмэгтэйчүүдэд 16 долоо хоногийн турш цэцэгт байцааны тосыг өдөрт 8 граммаар хэрэглэсний дараа цусан дахь сахар, өөх тосны агууламж буурч, үрэвсэл буурсан гэж Clinical сэтгүүлийн 2011 оны 2 -р сарын дугаарт бичжээ. Тэжээл.

Турах

Гүргэмийн тос нь уураг, нүүрс ус агуулаагүй тул үүн дээр үндэслэсэн хоолны дэглэмийг нүүрс ус багатай хоолны дэглэмтэй холбож болно. Энэхүү хоолны дэглэм өнөөдөр нэлээд түгээмэл болсон. Жин алдах энэ аргын энгийн байдал, харьцуулсан аюулгүй байдал нь амжилтанд хүрэхэд тусална. Та хоолны дэглэмээ өөрчлөх, хоол хүнсээ хасах, зөвхөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэх шаардлагагүй. Танаас ганцхан зүйл шаардагддаг - өдөрт бага хэмжээний тос хэрэглэх.

Ийм хоолны дэглэм нь таргалалт ба / эсвэл 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өндөр настай эмэгтэйчүүдэд (цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүд) тохиромжтой байдаг. Турах зориулалттай гүргэмийн тосны өдөр тутмын хамгийн тохиромжтой тунг 2009 оны American Journal of Clinical Nutrition сэтгүүлд бичсэн бөгөөд 1.7 tsp байна. (6.4 гр линолийн хүчил агуулдаг). Энэхүү илчлэгийн хэмжээ нь өдрийн дундаж илчлэгийн 9.8% -тай тэнцдэг.

Цэцгийн хоолны дэглэм нь жингээ хурдан алдахад хүргэдэггүй боловч булчин ба өөхний массын харьцааг эрүүл чиглэлд өөрчилдөг. Туршилтын явцад оролцогчид булчингийн массыг дунджаар 1.4-3 кг-аар нэмэгдүүлж, өмнө нь хуримтлагдсан өөх тосыг дунджаар 2.3-3.5 кг алдаж чадсан байна.

Залуу арьс, гялалзсан үстэй

Гүргэмийн тос нь гоо сайхны олон чухал шинж чанартай байдаг. Түүний тайвшруулах, антиоксидант шинж чанар нь шархыг эдгээх, нөхөн төлжилтийг сайжруулах, үрэвслийг арилгахад тусалдаг.

Гоо сайхны салбарт гүргэмийн үрийн тосыг массажны тосны найрлага, нарнаас хамгаалах тос, нойтон жин, чийгшүүлэгч, тайвшруулах гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд ашигладаг. Гүргэмийн тос нь үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, арьсыг зөөлрүүлж, толигор болгож, чийгшүүлж (чийгшүүлнэ). Экземээс болж зовж шаналж буй хуурай арьсанд энэхүү тос нь эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Үсний эмчилгээний зориулалтаар цэцгийн тосыг туршиж үзэх нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүнийг үс, хуйханд түрхэж, хөнгөн массажны хөдөлгөөн хийж, хэдэн минут байлгаад бүлээн усаар сайтар зайлна. Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны судсыг өргөсгөж, улмаар үсний үндэс рүү тэжээллэг бодисын цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.

Цэцгийн тосны хор хөнөөл

Гүргэмийн тос авахад үзүүлэх гаж нөлөөнүүдийн дунд бага зэргийн (суулгалт, дотор муухайрах, толгой эргэх, хоолны дуршил буурах, толгой өвдөх) ба түүнээс дээш ноцтой нөлөө үзүүлдэг. Үүнд: пирекси, амьсгал давчдах (амьсгал давчдах), цээж өвдөх, гиперлипидеми, тромбоцитопени (цусан дахь ялтас байхгүй). Энэхүү тосыг хүнсэнд тогтмол хэрэглэх нь таргалалт, чихрийн шижин, зүрх судасны өвчинд нөлөөлдөг.

Гүргэмийн тосыг хэрхэн сонгох вэ?

Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ нь гүргэмийн тос авах ургамлын сортоос шууд хамаардаг. Эхний сорт нь маш их олейны хүчил агуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь халаахад ашигтай шинж чанараа алддаггүй тул хоол хийхэд маш сайн байдаг. Хоолны зориулалтаар ханаагүй тос, Е витамины өндөр агууламжтай гүргэмийн тос хамгийн тохиромжтой.

Өөр нэг төрөл нь маш олон линол тосны хүчил агуулсан байж болох бөгөөд энэ тосыг хүйтэн хоолонд маш сайн амтлагч болгодог (салат, сэндвич). Ерөнхийдөө ханаагүй тосны хүчил (линол агуулсан) нь өндөр температур, хүчилтөрөгчийн исэлдэлт, нарны гэрлийн нөлөөн дор амархан задардаг эмзэг молекул бүтэцтэй байдаг. Энэхүү химийн найрлага дахь тос хурдан муудаж, мууддаг. Ийм учраас хоёр дахь төрлийн гүргэмийн тосыг харанхуй, сэрүүн газар хадгалах нь маш чухал юм.