В жизни приходится видеть и слышать неприятное, тяжёлое, даже страшное. Ничего не поделаешь, такова жизнь. Невозможно заткнуть уши и зажмурить глаза, хотя, честно сказать, впечатлительные взрослые люди так делают иногда - во время страшного фильма. Или переключают быстренько канал. А в жизни нет кнопки переключения. И мы добровольно выслушиваем печальные и трагические истории людей. Друзей, знакомых, родственников… Или жалобы больных слушаем и сочувствуем. Видим их страдания. Или из СМИ узнаем о трагическом случае и проникаемся сочувствием. Мы же люди. Это нормально - слышать, видеть, знать, участвовать.

Но так плохо потом на душе! Мы постоянно думаем о том, что узнали. Это влияет на наше настроение и на наше здоровье в итоге. А может произойти вот что: с нами случится похожая история. Болезнь, авария, травма… Почему? А потому что мы подсознательно включились в чужой сценарий. Мы как бы сказали себе: «это может произойти с каждым! Никто не застрахован. Жизнь непредсказуема!». Собственно, сочувствие и происходит потому, что мы представляем себя на месте другого. А от представления до реального воплощения события всего один шаг. Особенно, если вы впечатлительный человек.

Надо помогать и сочувствовать. Но «волшебная кнопка» для переключения каналов все же есть. Ее даже дети знают. Есть такое детское присловье: увидел мертвого голубя, например, надо быстро сказать: «тьфу-тьфу-тьфу три раза, не моя зараза!». Смешно? Немножко смешно. Но это момент психогигиены. Мы осознаём, что это не наша ситуация. Не наша судьба. То, что случилось, не имеет к нам отношения. Это не наша история, это печальная история другого человека. Нам она не принадлежит.

Мы окажем помощь, если нужно. Если нужно, выразим негодование или поддержим. Примем посильное участие, если оно необходимо. Но иногда от нас вообще ничего не зависит, мы увидели в сети или в телевизоре что-то неприятное, страшное… И надо сразу, как можно быстрее, осознать: это не наша история. У нас своя судьба. Свой жизненный путь. Мы не берём себе эту неприятную историю и не запечатлеваем ее в подсознании. Запечатлеть - значит, запечатать. Принять. А этого делать не надо.

Так и скажите себе мысленно: «это не моя история. Чужая. Я не беру ее себе!». И этого вполне достаточно, чтобы защитить ранимую душу. И сэкономить силы для деятельной помощи, если она нужна. Врач не может думать о каждом пациенте сутками, он утратит работоспособность. И меры безопасности против инфекции врач обязан применять. Так и с добрым впечатлительным человеком. Надо переключиться на конструктивную деятельность. И дальше жить и работать. А «кнопку» переключения нажать просто. «Это не мое!», - дайте себе мысленный приказ и разъяснение. Этого достаточно для самосохранения.

Анна Кирьянова

Publisher: Gaya - марта 19, 2019

Великого Карузо однажды освистали на премьере. А знаменитого Пуччини не просто освистали; зрители мяукали, пищали, а в самых трагических местах хохотали… Кричали обидные слова и Паваротти, и Штраусу. Срывали спектакли с участием великих актрис… И те потом плакали в гримерке - публике не понравилось! Люди раскритиковали выступление, выразили презрение и недовольство. Надо уходить со сцены!

Не надо. Для начала надо понять, кто и за что вас освистал; «обкритиковал», как говорил один писатель-неудачник. Этот литератор ходил обедать к известным и успешным коллегам. А потом довольным голосом рассказывал: мол, сходил в гости, объел буржуя, заодно обкритиковал там все хорошенько! Легче стало на душе! Гораздо легче…

Даже если обесценивающие и «критические» отзывы многочисленны, не спешите отчаиваться и сомневаться в том, что вы делаете. Вас могут освистывать специально; есть такие люди - клакеры. Их нанимали для того, чтобы разрушить репутацию автора пьесы или актера; унизить и лишить уверенности в себе, вогнать в состояние отчаяния. Клакеров нанимали завистники и недоброжелатели. Или вымогатели - они предлагали заплатить деньги, чтобы певца, актрису или автора не освистали и не забросали гнилыми помидорами.

К Шаляпину тоже пришли такие вымогатели. Мол, давайте деньги, а то мы вас публично освищем и «обкритикуем» во время выступления. Разрушим вашу карьеру и репутацию! Шаляпин тут же обратился в газету и предал случай огласке. Мол, какие-то разбойники вымогают у меня деньги. Я платить не буду! С характером был человек. И правильно поступил - не заплатил ни копейки. Пошел и спел свои арии. Он знал себе цену.

Так что вполне может быть такое: вас критикуют из зависти. Или пытаются надавить на вас и что-то получить. Заставить вас капитулировать и отдать клакерам-критикам что-то: должность, деньги, отличный проект, уважение руководства… Клакеров всегда несколько. Это группа. Но они заранее договорились, как будут вас обесценивать и критиковать. Их двое-трое обычно. Иногда это родственники, иногда - коллеги… Едва вы выходите на сцену, так сказать, как они начинают говорить плохое. Свистеть и бросать помидоры…

Это не имеет к вам ни малейшего отношения, вот что важно помнить. Задача клакеров - внушить вам неуверенность, заставить отказаться от цели. И отдать то, что у вас есть - заплатить им. Унизиться перед ними, начать заискивать, трепетать… Во-первых, не надо верить их «критике» - это гнилые помидоры, которые они заранее принесли. Ещё не посмотрели пьесу, а уже пришли с помидорами за пазухой. Во-вторых, надо поступить как Шаляпин. Открыто сказать, что вы понимаете причину нападок. Этот свистит, потому что завидует. А этот мяукает, потому что хочет отнять то-то и то-то. А этот хрюкает потому, что такова его истинная природа. Он только хрюкать и умеет.

Клакеры могут испортить вам репутацию и настроение; но только временно. Паваротти и Карузо всемирно известны. Они все равно добились успеха. Потому что главное - делать то, что оценят нормальные люди. А их большинство. Хотя сначала кажется, что вся публика против вас! Но это не так. Приглядитесь - с токсичной критикой выступают одни и те же люди. И не стоит метать перед ними бисер, петь арии или приглашать на обед…

Анна Кирьянова

Publisher: Gaya - марта 19, 2019

,

Часто практикующие Трансерфинг ставят намерение на богатство и изобилие и начинают с ним активно работать: выполняют практики, перестраивают мышление, повышают уровень личной энергетики… Но почему-то не всегда всё складывается именно так, как хочется. Например, деньги приходят, но не в том количестве или не так быстро.

Проверьте себя – всё ли вы делаете корректно? Или что-то упускаете? Чтобы техники Трансерфинга и Тафти в сфере денег работали для вас на все 100%, необходимо следовать ряду правил и учитывать все нюансы. Предлагаем вам чек-лист, который позволит за 5 минут проверить, на правильном ли вы находитесь пути, двигаясь к богатству и успеху!

1. ЕСТЬ ЛИ У ВАС ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ЦЕЛЬ?

Один из основных принципов Трансерфинга в финансовой области звучит так: «Деньги – это атрибут цели». И лучше всего, если эта цель будет связана с вашей миссией, предназначением. Как неоднократно подчёркивает в своих рассылках Вадим Зеланд, «Деньги просто так с неба не падают». Зато они автоматически прикладываются к вашей цели. Если вы находите свою уникальность, которую призваны нести в этот Мир, и начинаете движение по своему истинному пути – то деньги на этом пути приходят сами. Поэтому вам необходимо сосредоточиться не на деньгах как таковых, а именно на том, чем вы делитесь с окружающей реальностью, какое своё предназначение реализуете.

Задайте себе вопрос: что я делаю в совершенстве? Или, по крайней мере, что я собираюсь делать в совершенстве, когда разовью своё мастерство? Это может быть всё, что угодно: картины маслом, бухгалтерские отчёты, переговоры с партнёрами, ремонт машин, дизайн интерьеров… Главное, чтобы эта цель действительно «зажигала» и вдохновляла вас. Отыскав такую цель, транслируйте мыслеформы: «Я – высокооплачиваемый специалист», «Я создаю настоящие шедевры», «Моя работа приносит пользу людям», «Людям нравятся мои работы и они готовы платить за них», «Я блестяще веду проекты и заключаю сделки», «Я – гениальный управленец». Вариантов здесь может быть множество – выберите то, что сильнее всего откликается в вашей Душе и вдохновляет вас.

2. ЕСТЬ ЛИ У ВАС СПИСОК ТОГО, НА ЧТО ВЫ ПОТРАТИТЕ СУММУ, КОТОРУЮ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ?

Деньги не приходят просто так, зато приходят на конкретные вещи. Спросите себя: что вы будете делать, когда получите желаемую сумму денег? Купите загородный дом и автомобиль? Отправитесь в кругосветное путешествие? Откроете свой бизнес? Получите образование по новой для вас специальности? Сядьте и пропишите, пусть у вас будет хоть 10 или 20 пунктов – чем больше, тем лучше, позвольте себе немного помечтать. И далее, думая о деньгах, переводите своё внимание с конкретных сумм на эти желанные для вас вещи.

Помните: для Вселенной ваш запрос «Хочу много денег!» ничего не значит. А вот намерение стать владельцем загородного дома на берегу озера – уже более «рабочий» вариант. Всё дело в том, что деньги – это энергия, а энергия всё время должна быть в движении: вы её получаете и тут же пускаете в оборот, вкладываете в какое-то конкретное дело или вещь, реализуете с её помощью то, чего действительно хотите. Вопрос здесь не в количестве денег, а в том, на что вы их собираетесь потратить.

3. ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПРОПИСАЛИ СВОЁ НАМЕРЕНИЕ?

Намерение в сфере денег формулируется точно так же, как и в остальных областях: в 5-6 предложениях вы описываете конечный образ результата, то, что хотите получить в итоге. Пишите только в настоящем времени, в утвердительной форме, без частиц «не». Старайтесь писать максимально конкретно, ёмко и по существу. Не пускайтесь в подробное перечисление всех деталей и нюансов, отобразите только суть.

Чтобы было понятнее, разберём несколько распространённых ошибок, которые часто встречаются в намерениях на деньги. Первый пример: «Я получаю 20 миллионов рублей и покупаю квартиру в центре города». В чём тут ошибка? В том, что фокус внимания стоит на деньгах, а не на цели. Корректнее будет прописать так: «Я живу в собственной 3-комнатной квартире в центре города».

Второй пример: «Я зарабатываю от 300 000 рублей в месяц». Здесь ошибка в том, что не отображена ваша миссия. Лучше сформулировать таким образом: «Я нахожу любимую работу и раскрываю свои таланты, я генерирую и воплощаю в жизнь блестящие идеи и получаю за это от 300 000 рублей в месяц».

Третий пример: «Я получаю большое наследство, делаю вклад и живу на проценты, ни в чём себе не отказывая». Это намерение не очень эффективное, поскольку нет конкретных вещей, на которые требуются деньги. «Ни в чём себе не отказывая» – слишком туманная и расплывчатая для Вселенной фраза. Правильнее будет прописать так: «Я путешествую по 6 раз в год и отдыхаю на популярных курортах, ужинаю в дорогих ресторанах, одеваюсь в одежду мировых брендов». Кроме того, здесь ошибка в том, что указан конкретный способ реализации намерения: «Получаю наследство». А, согласно принципам Трансерфинга, продумывать способы реализации не следует, необходимо фокусироваться только на самой цели.

4. ОСВОБОДИЛИСЬ ЛИ ВЫ ОТ СТЕРЕОТИПОВ, СВЯЗАННЫХ С ДЕНЬГАМИ?

С самого детства нам внушают: «Деньги – это зло!», «Все богатые воруют», «Невозможно быть честным бизнесменом», «Главное, чтобы на жизнь хватало» и так далее. Постепенно эти негативные установки и стереотипы, словно якоря, впиваются в наше сознание и тормозят нас на пути к успеху. Часто мы их даже не замечаем, однако именно они могут стать серьёзной причиной, которая не позволяет по-настоящему разбогатеть.

Оказывается, очень редко люди думают о деньгах в позитивном ключе, даже те, кто уже добился определённых успехов в карьере или бизнесе. Но наш мир – это бескрайнее пространство вариантов, в котором достаточно денег для каждого. Вы не ограничены в ресурсах, если сами не будете загонять себя в рамки. Освободитесь от стереотипов – и вы увидите, как богатство и изобилие входят в вашу жизнь и наполняют её!

5. ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПОДРОБНЫЙ И ЯРКИЙ ЦЕЛЕВОЙ СЛАЙД, ГДЕ ВЫ ЖИВЁТЕ В ИЗОБИЛИИ И РОСКОШИ?

Мало просто прописать своё намерение и забыть о нём – необходимо регулярно с ним работать. Вы можете использовать абсолютно любые техники Трансерфинга и Тафти: «Генератор намерения», «Стакан воды», «Два блокнота», «Двери», работа с косицей намерения. Но один из самых эффективных инструментов, который наиболее мощно работает именно в денежной сфере – это целевой слайд.

Перечитайте ваше намерение, закройте глаза, представьте, что оно уже реализовались и на несколько минут погрузитесь в эту картинку из будущего. Где вы находитесь? Чем занимаетесь? Кто вас окружает? Что вы чувствуете? Представляйте всё в мельчайших деталях.Если ваше намерение – стать успешным бизнесменом, визуализируйте во всех подробностях ваш кабинет. Какое у вас кресло: дорогое, с высокой спинкой, из чёрной натуральной кожи? Какой костюм на вас надет: от известного мирового бренда? Какие картины висят на стенах: с престижной выставки современного искусства или классика, а, может быть, дипломы и награды компании? Какой вид открывается из окна офиса: на центр города, на оживлённые проспекты, на парк или реку? Что вы чувствуете, когда ваш партнёр соглашается на выгодную для вас сделку: радость, удовлетворение, азарт? Побудьте в этом слайде какое-то время и вернитесь в текущую реальность.

6. СНИЗИЛИ ЛИ ВЫ ВАЖНОСТЬ?

Важность – это все ваши неравновесные чувства и эмоции: гнев, нетерпение, вожделение, страхи. Это тот крючок, за который постоянно цепляют вас маятники, подчиняя своей воле и превращая в марионетку. Снизив важность, вы становитесь неуязвимым. Но особенно трудно это сделать, когда речь идёт о снижении важности в финансовых вопросах! Нас часто спрашивают: «Как не волноваться, когда коллекторы из банков названивают каждый день?». Или: «Как справиться с нетерпением, если бизнес всё никак не может окупиться, а хочется уже выйти в плюс?».

Снижение важности относительно денег начинается с осознания: от того, что вы будете торопить события, сомневаться, стремиться всё контролировать и впадать в беспокойство – ничего не изменится, станет только хуже. Завышая важность, вы создаёте избыточные потенциалы и пережимаете энергию Внешнего Намерения. И вместо того, чтобы начать переход на новую линию жизни, полную богатства и изобилия, вы лишь отдаляетесь от неё или даже начинаете движение в обратную сторону.

7. ТРАНСЛИРУЕТЕ ЛИ ВЫ ЭНЕРГИЮ УВЕРЕННОГО И УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА?

Только действуя из состояния богатого человека, вы можете достичь настоящего успеха. И, поскольку мир согласно принципам Трансерфинга является дуальным зеркалом, которое реагирует с небольшой задержкой – вам необходимо сначала обрести состояние, мышление и психологию богатого человека, а потом уже стать таким в материальной действительности. Иными словами, вам надо «притвориться», что вы живёте в роскоши и изобилии, и вести себя соответственно. Не волноваться, когда речь заходит о деньгах, искать новые возможности и источники дохода, повышать свой уровень позволения, например, пить кофе в дорогих ресторанах или покупать аксессуары от известных брендов.

Следуйте правилам, которых придерживаются все богатые люди и которые помогут вам постепенно перестроить мышление. Во-первых, положительно относиться к деньгам и роскоши, не осуждать тех, кто на ваш взгляд «сорит деньгами», не считать себя «выше всего этого», не говорить, что деньги – это зло. Во-вторых, расширять свою зону комфорта, любить себя и позволять себе то, чего просит Душа. Если возможностей пока не так много, начать можно с мелочей: пить кофе из дорогого фарфорового сервиза, а не из дешёвой «икеевской» кружки; есть свежие фрукты и фермерские продукты, а не полуфабрикаты из ближайшего магазина.

Переключитесь с мыслей о том, что денег опять не хватает, на мысль: «Как мне заработать больше? Что ещё я могу сделать? Куда вложить свою энергию и таланты? Какие источники дохода найти, чему научиться, какие навыки получить, какую возможность использовать?». Именно так мыслит богатый и успешный человек. Он ищет не препятствия, а возможности. Фокусируется не на проблемах, а на перспективах. Думает не о том, что денег нет, а о том, как увеличить их количество. Он не обвиняет государство/начальника/конкурентов, а берёт ответственность за своё финансовое положение в свои руки. Он заявляет Вселенной: «Я достоин всего самого лучшего». И это лучшее само приходит к нему – кратчайшим и наименее ресурсозатратным путём!

КАК ОБРЕСТИ ФИНАНСОВУЮ СВОБОДУ В НОВОМ ВРЕМЕНИ?

Фрагмент прямого эфира "Трансерфинг и деньги"

Прямой эфир с Татьяной Самариной, который недавно состоялся в Трансерфинг Центре, вызвал широкий ажиотаж. Более 4000 человек уже посмотрели запись и услышали ответы на вопросы: какие техники Трансерфинга и Тафти для увеличения дохода наиболее эффективно работают в условиях Нового Времени? Как войти в состояние, на которое "идут" деньги? Как обрести финансовую свободу?

Publisher: Gaya - марта 19, 2019

Человеческий мозг все время думает и получает от этого удовольствие. Он создан для мышления, а потому у него нет причин останавливаться.

«Привычка все время думать убивает нас. Медленно, но уверенно мы приближаем свой конец. Мы думаем, думаем и думаем, но человеческому разуму все равно доверять нельзя. И это смертельный замкнутый круг», — Энтони Хопкинс.

Знаю, что проще сказать, чем сделать, но если вы сможете обуздать собственный разум, то тем самым повысите и улучшите свою концентрацию, сохраняя ясную голову. Избавьтесь от этой вредной привычки, и ваша жизнь кардинально изменится.

Ниже можно ознакомиться с 11 вдохновляющими цитатами, способными помочь вам преодолеть свое желание погрузиться в нескончаемые размышления:

1. Вам никогда не почувствовать себя свободным, пока вы заперты в клетке своих ошибочных рассуждений.

2. Вслушайтесь, а затем говорите. Вдумайтесь, а затем действуйте. Выждите, а затем критикуйте. Простите, а затем молитесь. Попытайтесь, и только затем сдавайтесь.

3. Хватит переживать о возможной неудаче. Будьте оптимистичны в том, в чем хотите преуспеть.

4. Думать слишком много означает создавать проблемы на пустом месте.

5. В этом мире нет ничего такого, что было бы способно доставить вам столько неприятностей, сколько могут доставить ваши мысли.

6. Что общего у кресла-качалки и тревожности? Двигаясь, вы не сходите со своего места.

7. Хватит столько думать. Вам не проконтролировать все и всех. Что должно быть, того не миновать.

8. Милый мозг, пожалуйста, притихни и отключись до утра. Я больше не выдерживаю и мне нужно выспаться.

9. Основной причиной неудовлетворенности выступает то, что занимает все ваши мысли.

10. Не стоит портить целый день мыслями о вчера. Отпустите свое прошлое.

11. Великие умы прислушиваются к своему внутреннему голосу, несмотря на страх.

12. Если вы в чем-то бессильны, значит это не стоит ваших переживаний.

Publisher: Gaya - марта 19, 2019

Не все в этом мире верят в Закон притяжения. И я постараюсь объяснить, почему у многих людей так и не получается воспользоваться этим правилом на практике.

Когда мы создаем притяжение в своем истинном «Я», Вселенная начинает работать во имя исполнения нашего желания, что является доказательством того, что Закон притяжения действительно существует. Но важно, чтобы вы использовали этот закон правильно.

Если желание исходит не из нашего сердца, а из эго, то у нас ничего не получится. Просто не стоит относиться к Вселенной, как к волшебной фее, исполняющей все наши прихоти.

Скажем так, если вы, словно ребенок, составляете списки с желаниями, включающие всевозможные вещи, которыми хотите обладать, места, которые хотите посетить, а также людей, с которыми хотите сблизиться, – это означает, что вы не совсем понимаете, по какому принципу работает Закон притяжения.

Живя по принципу «хочу получить», мы перестаем испытывать счастье и удовлетворение от того, что мы имеем, кем являемся и какой живем жизнью. Что вынуждает нас постоянно находиться в поиске чего-то большего, лучшего или более нового.

Разумнее попробовать применить другой подход. Например, позволить Вселенной выбирать, а не предъявлять ей требования. Пусть она ведет и показывает вам путь.

Усмирив свое эго и доверившись, мы даем себе шанс прожить свою уникальную судьбу. Все, что от нас требуется – это просто прислушиваться к Вселенной. Идите в том направлении, которое она вам указывает.

Глупо считать, что сейчас, когда мы стали взрослыми, мы лучше знаем, что нам нужно, по сравнению с теми временами, когда были детьми и составляли списки подарков на Новый Год и дни рождения. На самом деле наши желания мало изменились. Сейчас мы вместо игрушек мечтаем о деньгах, высоком социальном статусе, дорогом автомобиле, поездках на фешенебельные курорты. Изменилась только форма, но не контекст.

Удовлетворение от нового автомобиля проходит уже через год, после того, как появляется новая модель – более усовершенствованная.

Мы начинаем просить Вселенную послать нам другую вторую половину, так как предыдущий партнер не оправдал ожиданий. Вот мы встречаем нового человека, но проходит совсем немного времени, и мы уже пытаемся изменить его, потому что это опять не то, что нам нужно.

Деньги… Даже не нужно говорить о том, насколько мы являемся зависимыми от них.

Наша постоянная жажда обладания чем-то новым просто не способна сделать нас по-настоящему счастливыми.

Почему бы вообще нам не перестать просить? Вместо этого лучше начните обращать внимание на знаки, которые подает нам Вселенная и которые показывают наш настоящий жизненный путь.

Начните руководствоваться своими в своих поступках своими истинными желаниями. Нашу судьбу привлекает то, кем мы являемся на самом деле.

Publisher: Gaya - марта 19, 2019

,

Мудрая китайская пословица гласит: «Зеленый тростник, дрожащий на ветру, сильнее, чем могучий дуб, ломающийся от шторма».

Сильные люди несут ответственность не только за себя самих или своих близких. Они ответственны за целый мир, присутствующий в их жизни.

Сильных людей нельзя назвать более выносливыми и более здоровыми, чем все остальные. Но они осознают, что не могут позволить себе просто лежать среди больных и умирающих, пока от них зависит чья-то судьба.

Даже во время сердечного приступа такие личности все равно находят в себе силы, что броситься в воду, спасая утопающего ребенка, вынести его из воды и убедиться, что его жизни больше ничего не угрожает. Быть может, после этого они и почувствуют свою собственную боль. Медикам не единожды приходилось быть свидетелями подобных чудес.

А еще сильные люди очень страдают от одиночества. И дело не в том, что они не могут находиться в компании. Дело как раз в их силе! Давайте начистоту – мало кому из нас может прийти в голову, что сильный человек страдает от одиночества, находится в состоянии депрессии или же имеет какие-то свои потребности и проблемы.

Они стоят на своем, вовремя платят по счетам, подбадривают других людей, делятся с окружающими своими позитивными вибрациями и, как правило, умалчивают о собственных трудностях. С ними всегда легко, они очень последовательны и надежны, хотя порой общение с такими личностями не отличается комфортом и приятными ощущениями.

Иногда сильные люди оказываются замкнутыми в своем порочном супергеройском круге, пытаясь спасти всех вокруг, теряя при этом свое собственное «я».

Поэтому при любой удобной возможности старайтесь напоминать сильному человеку, что он тоже нуждается в заботе.

Ведь, как и в фильмах, такие люди – первые, кто приходят на помощь в самый сложный момент. И никогда не знаешь наверняка, когда вам снова понадобится их помощь.

Publisher: Gaya - марта 19, 2019

,

Вам стоит прямо сейчас задать себе один простой вопрос: как перестать поглощать негативную энергию других людей?

Эмпатия – это способность распознавать и ощущать на себе чувства и эмоции других людей. Симпатия – это умение испытывать сочувствие к другим людям.

Как правило, эмпатия – это хорошо, это именно то, что делает нас людьми, но порою сильная эмпатия означает, что вы поглощаете слишком много окружающих вас боли и страданий. Это может в итоге повлиять на вашу трудоспособность и даже саму возможность жить полноценной жизнью.

Если вы когда-либо находились в одной комнате с негативным человеком, вы и сами знаете, насколько токсичной ощущается его энергия, и даже само его присутствие. С учетом того, что окружающий мир битком набит негативными людьми, очень важно научиться не впитывать, словно губка, испускаемую ими негативную энергию. Вот пять способов, которые помогут вам перестать это делать:

1. Запомните раз и навсегда – вы не сможете понравиться всем вокруг.

Если кто-то недолюбливает вас, постоянно жалуется на вас, или же сторонится вас, не делайте делом всей своей жизни попытки убедить этого человека, что вы достойны любви, дружбы или хотя бы достойного обращения. Это лишь глубже затащит вас в его поле притяжения и заставит зависеть от его мнения о вас.

Далеко не все в этом мире будут относиться к вам хорошо – нравится вам это или нет, но это факт. Каждый человек приходит на землю с какой-то целью, и эти цели могут кардинально расходиться с вашими. Старайтесь в первую очередь любить не кого-то там, а самих себя – это создаст своего рода силовое поле, которое не даст вам стать зависимым от чужого мнения, словно наркоман.

А еще помните о том, что вы не можете изменить всех подряд. Поверьте, в большинстве случаев вам вовсе не суждено растопить ледяное сердце таких людей и сделать их хоть чуточку добрее. Лучшее, что вы можете сделать, столкнувшись с ними – это просто держаться подальше и от них и от испускаемой ими негативной энергии.

2. Внимательно приглядывайтесь к тем, кого впускаете в свою жизнь.

Ваше тело, разум и личное пространство – это ваш храм. Подумайте, кого вы впускаете в этот храм, и добровольно ли вы это делаете? Заставляете ли вы своих гостей хотя бы вытирать ноги у порога или благодаря вашему попустительству они оставляют грязные следи по всей вашей душе?

В бразильском диалекте португальского языка есть сленговое слово «фольгадо». Оно употребляется в значении «нахлебник». В нашем языке ему нет точного эквивалента потому, что это даже не стиль жизни, а особая ментальность.

Бывают люди, которые, образно говоря, готовы сесть вам на голову и ножки свесить, стоит вам проявить в их отношении доброту. Если вы дадите такому человеку кусок хлеба, завтра он потребует у вас два. Если вы пустите его пожить у себя на выходных, он попытается остаться у вас на неделю (а то и две).

Когда-то я думал, что моя жена общается с некоторыми из наших соседей излишне холодно и недружелюбно. Но со временем понял, что она просто уважает себя, свой дом и свое личное пространство, и начал вести себя абсолютно так же.

Доброта и щедрость – это, конечно, хорошо, но проявляя их, вы должны быть очень внимательны, чтобы те, кому вы по доброте душевной пытаетесь помочь, не вытерли о вас ноги. Потому что это, скорее всего, помешает вам помогать тем, кто действительно нуждается в вашей помощи. Научитесь говорить «нет» и не испытывать по поводу угрызений совести.

3. Хватит обращать внимание на токсичных людей.

Некоторые люди просто опустошают в вас сливные баки своей души и идут дальше по своим делам, избавившись от негатива. Это, конечно, хорошо, что вы всегда готовы выслушать даже совершенно постороннего человека, и посочувствовать его бедам, но есть черта, которую не стоит пересекать, если только вы дорожите своим внутренним спокойствием и душевным равновесием.

Каждый из нас на каком-то этапе становился «любимыми ушами» человека, на постоянной основе выплескивающим на нас свое раздражение по поводу рабочих моментов, проблемы в отношениях и прочее. Все эти чужие эмоции могут по-своему вас выматывать, и заставлять вас мерить свою жизнь чужой меркой – что совершенно непродуктивно.

Любите себя в достаточной степени, чтобы заглушить их назойливое жужжание, сказать им, что вам это не интересно. Или хотя бы сказать, что сейчас у вас нет на это времени. Поверьте, это не грубость или черствость, если вы просто не хотите быть резервуаром для чужой токсичной энергии.

4. Вдохните природу.

Отправляйтесь на природу, помедитируйте, расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Очистите воздух и воду внутри себя, займитесь полезными физическими нагрузками и отдайтесь на волю потока. Словно бабочка, нежно скользите по воздуху… нежно, но с невероятной скоростью.

В первую очередь обращайте внимание на собственное дыхание. Правильное дыхание улучшает кровообращение по всему телу и помогает ослабить поглощение негативной энергии окружающих вас людей.

Ступайте по жизни уверенно, идите, высоко подняв голову, и не позволяйте никому заставить вас чувствовать себя кем-то меньшим и более незначительным, чем они.

Гусеница лишь ползает и ест все вокруг, она прикована к земле. Для того, чтобы взмыть в небеса прекрасной бабочкой, она сперва должна обрести легкость.

5. Возьмите полную ответственность за свои мысли и эмоции.

То, как вы себя чувствуете, зависит не только и не столько от окружающих людей, а только от вас – на все 100%. Вселенная направляет людей в нашу жизнь не просто так, а для того, чтобы подвергнуть нас испытанию. То, как мы воспринимаем сами себя, куда сильнее и важнее, чем то, как воспринимают нас другие люди.

Вы вовсе не жертва, и ни у кого нет над вами большей власти, чем у вас самих. Подумайте о том, что именно ваши мысли и ожидания могли воплотить в жизнь большую часть доставлявших и доставляющих вам неудобство ситуаций. Что, если причина в вашем уровне терпения, раздражительности или излишнем сочувствии?

Если вы не удосужитесь хотя бы на секунду остановиться, чтобы заглянуть в собственную душу, вы так и будете считать себя жертвой всего мира, даже если на самом деле это совсем не так.

Как только вы примете полную ответственность за то, как вы себя чувствуете, и как реагируете на внешние раздражители, вы начнете лучше и глубже понимать сами себя. А когда вы начнете лучше понимать сами себя, вас будет уже далеко не так просто вывести из равновесия.

Старайтесь как можно чаще помещать себя в ситуации, которые повышают ваш уровень внутренней энергии, а не понижают его.

Общаясь с каким-то человеком, думайте о том, хорошо ли вам в его присутствии, и хорошо ли ему в вашем. Поверьте, вы достойны всего самого лучшего, и пора бы вам уже это понять.

Для того, чтобы научиться защищать себя от чужой негативной энергии, вы прежде всего должны научиться любить сами себя. Так что всегда помните о том, что вы достойны счастья и спокойствия, что говорить «нет» – это нормально, и вы сами творите свое энергетическое состояние.

Publisher: Gaya - марта 19, 2019

,

Все мы время от времени оказываемся в такой ситуации – не можем (не хотим) выполнить просьбу, взять на себя обязательства, принять предложение, пойти навстречу.

Одни не видят в этом проблемы и решительно отказывают, не думая о том, как их слово отзовется. Другие своим неловким отказом сами закрывают себе нужную дверь.

Третьи мучаются сомнениями, боясь обидеть, затуманивают истинное положение вещей и говорят «да», имея в виду «нет», и тем самым еще больше запутывают отношения.

Право на отказ есть у каждого, но как это сделать и что за это будет? Есть простой и действенный способ. Он позволяет не сжигать мосты, сохранить отношения и перспективы, и при этом он совершенно однозначный и не создает у другой стороны ложного впечатления.

И называется он «Принцип сэндвича», который состоит из четырех последовательных слоев (для примера рассмотрена ситуация, когда руководство студии/клуба предлагает начинающему преподавателю йоги без опыта вести большую по численности группу для всех уровней подготовки):

• ДА. Позитив в начале: выражение понимания, признание важности задачи (просьбы), благодарность за обращение, доверие, комплимент и т.п. «Благодарю за доверие, это очень интересно и ответственно для меня, и я, конечно, хотела бы вести большие группы»…

• НЕТ. Вежливый отказ …«И все же на сегодняшний день оптимальное количество для меня составляет 6-7 человек»…

• ПОЧЕМУ НЕТ. Объяснение причины, приведение аргументов … ввиду пока моего небольшого опыта преподавания и для обеспечения необходимого качества практик»…

• ДА. Позитив в конце: предложение разумной альтернативы, предложение другой помощи, еще раз понимание, благодарность …«В ближайшие два-три месяца регулярных практики я надеюсь набрать необходимый опыт и смогу вести большую группу. Еще раз спасибо за предложение»

анна основа

Интуиция в психологии означает шестое чувство, внутренний голос человека, помогающий и подсказывающий ему как ответить или поступить. Она – предчувствие и предугадывание будущего, которое нельзя рационально объяснить. Этим же она отличается от логики. Трудно представить хотя бы одного человека, не испытавший силу интуиции. Она присутствует с рождения в каждом человекe.

Интуиция и логика

Существует два созерцания действительности: интуитивное и логическое. Они постоянно борются друг с другом: логика задавливается интуицией и нередко не доверяет ей, а интуиция отвергается логикой. Если они вместе поработают, то перестанут противоборствовать. Смысл интуитивной работы – обобщение информации, которое мы собираем из внутреннего и внешнего мира. Она может в течение некоторого промежутка времени обработать бесконечное количество информации, а затем выдать решения, которые не требуют подтверждений. Это выражается в вере человека, и мы понимаем, что необходимо делать и каким образом поступать и чувствуем, что это – верное и правильное решение.

Когда же действует логика, она подвергает проверке заключение интуиции и при отсутствии результата, нередко отклоняет решение, порекомендованное интуицией. В мышлении интуиция представляется стратегом, логика – тактиком. Главная линия задается интуицией, а время и способ действия этого решается логикой. Оперативным достижением результата считается взаимодействие обобщающего фактора (интуиции) с линейным фактором мышления (логикой).

Для внутреннего голоса важна и позитивная, и негативная информации. Из нее она выделяет позитивные мгновения, приводящие к наилучшему итогу. Суждениями не вмешивайтесь в ее работу. Передохните и посмотрите, что делается. Следите за знаками, символами, изображениями и картинками.

Каждые знаки и изображения имеют немалое значение для решения. Их нельзя расшифровать посредством логического способа. Одним словом, интуиция – мощный и внушительный «инструмент» для использования. Только необходимо научится его применению.

Итак, как же услышать интуицию?

Воспроизвести “внутреннего ребенка”

С детства учили, как жить справедливо и правильно: хорошо учиться, найти работу, построить личную жизнь. Но каждый понимает слово «правильно» по-разному. Этому тоже надо научить. В человеке сидит ребенок, которому боязливо что-то говорить. Главное вспомнить об этом малыше, который желает о чем-то нереальном и дать ему выйти наружу. Он скажет, что ему хочется. Если невозможно его вывезти на свет посредством медитаций, обратитесь к врачам-психотерапевтам, которые смогут пробудить людей, ответственных за творческий процесс.

Учиться релаксации

Умейте войти в себя, помолчать один день и подслушать внутреннее Я. Оставайтесь наедине собой и развивать эту способность. Большое количество людей не воображают жизнь без телевизора, шумовых эффектов радио, магнитофона. Но через эти препятствия трудно пробиться, поэтому шестое чувство замолкает и не успевает донести до вас то, что вы хотите. Отвлекайтесь от всего, полежите некоторое время в тиши, прогоните всё из головы и примите истину, ведя внутренний диалог с собой.

Учиться способу концентрации

Этот метод – продолжение релаксации. Принимайте то же положение, которое принимали расслабившись, и глубоко вдыхайте и выдыхайте. Мыслями отключитесь, и сконцентрируйтесь на дыхании, наблюдайте за ним и не отвлекайтесь на сторонние голоса.

Медитировать

Перейти на медитацию можно после усвоения упражнений по релаксации и концентрации. Принимайте, как и при релаксации, то же положение. Далее дышите несколько минут глубоко, концентрируйтесь на дыхании столько времени, пока ваши мысли не предоставят места в тишине. Дышите глубже. Дыхание должно быть тихим и спокойным. Вслушайтесь к внутреннему голосу. Делайте это упражнение каждый день и до тех пор, пока не прислушаетесь к себе, не применяя эти методы.

Разобрать сновидения

Если медитация недосягаема, перейдите к подсознанию. Оно тоже старается довести до нас нашу интуицию. Объясняя сны, легче поймете, что творится в подсознании. Можно не прочитывать сонники. Главное понять, что для вас означают изображения из сновидений. Часто бывает так, что сны не запоминаются. Поэтому положите ручку с листком рядом с подушкой, и как только проснетесь, запишите то, что видели в собственной действительности.

Вести дневник

Наблюдайте за чувствами и ведите дневник. Таким образом, поймете, что делает человека благополучным, счастливым, удачливым, процветающим. В нём не пишите весь день ежесекундно, записывайте лишь то, что рождало позитивные и негативные чувства в течение 24 часов. Это дает возможность лучшего самопонимания, перемены настроения, чувствования своего внутреннего Я. Тогда, возможно, изменится мироощущение.

Любить себя

Главное и основное свойство – адекватность по отношению к себе. Говорите себе приятные слова, принимайте комплименты с благодарностью и не отказывайтесь или оправдывайтесь от них. Самокритичное отношение к себе – главный фактор. Но всё хорошо в пределах разума. Хвалите себя, даже за мелочь. Доверяйте себе, принимайте мысли, эмоции, даже если они кажутся не такими логичными. Живете же один раз, так живите правильнее для вас, а не для других.

Слушать свой организм

Все знают, что люди с ограничительными дарованиями имеют усиленную интуицию. Несколько дней не используйте основную руку. Если вы левша, делайте всё правой рукой и наоборот. Закройте глаза, посидите в тишине для подслушивания внутреннего голоса.

Тренировка интуиции и его развитие

Интуитивное мышление тренируется и развивается посредством специальных упражнений. Для этого необходимо:

• сконцентрировать внимание на определенном вопросе;
• вслушаться к первым чувствам, которые возникают внутри вас;
• разобраться с создавшимися ощущениями и чувствами и последовать принятым посылам.

Интуицию развивайте, работая с картами или иными предметами, которые различаются посредством внутреннего чутья. Делайте такие упражнения 20 минут в день и понемногу прибавляйте время.

Необходимо часто прислушиваться к себе и различать помыслы, роившиеся в голове от своего внутреннего голоса. Переведите всю сосредоточенность и внимательность на эмоции и ощущения. Если вы чувствуете, что разрешение вопроса неверное, но ощущаете его логичность, принимайте и понаблюдайте за ним. Если результатом вы будете недовольны, не стоит печалиться и разочаровываться, поскольку со временем интуиция даст вам более точные указания.

Когда это будет допустимым, отклоняйтесь от предварительно обдуманных планов или используйте карты в малознакомом месте.

У людей часто возникает страх промахнуться. Эта боязнь закроет канал соединения с интуицией. Для этого нельзя перед собой ставить трудные задачи. Не применяйте этот способ и для принятия и решения важных задач и проблем, которые относятся к имуществам и финансам.

Развитие концентрации поможет вас научиться выбрать внутренний голос среди многих голосов, раздающихся в голове. Использованием медитаций, восточных единоборств, физических упражнений, разгадывания ребусов или головоломок получите результат и достигнете его стабильности. Занимайтесь систематически.

Интуиция у каждого человека разная. Одним говорит истину, а другим неправду. Проверьте интуицию и выясните, когда ей можно доверять, а когда предостеречься. Её проверьте при просмотре кинофильмов и предсказывайте, как предмет, увиденный в начале фильма, отразится на его сценарии. Этим можно заняться и с друзьями, и сравнить ваш внутренний голос с интуицией окружающих.

Прислушайтесь к внутреннему голосу в реальной жизни. Предсказывайте действия знакомых, друзей, родственников, коллег. Разговаривая со старыми товарищами, предположите, чем кончится рассказ. Вы сможете таким образом проверить присутствие интуиции и развить ее.

Пусть ваша интуиция вместе с тонким чутьем вас не подведет. Чувствуйте положительные вещи, а при , сделайте так, чтобы исправить ситуацию. Развивайте шестое чувство и пользуйтесь им для свершения благородных и добрых дел. Пользуйтесь полезными советами психологов. Желаем удачи вам в делах! Здоровья, счастья, благополучия друзьям, родственникам. Дарите много радостных дней близким людям. Помощником будет ваша интуиция.

15 февраля 2014, 11:48

Ни для кого ни секрет, что интуиция или внутренний голос является внутренним предчувствием тех или иных событий. Разные духовные наследия трактуют связь интуиции напрямую с Душой, Высшими планами, Ангелами-Хранителями и Богом.

Верить или не верить, прислушиваться или нет, этот вопрос человек решает для себя по-своему. У каждого в жизни был хотя бы один случай в жизни, когда человек получал ответ на свой вопрос в виде внутренних импульсов или прямое указание на неделание чего-либо или наоборот активное действие в отношении чего-то.

Этим как раз и объясняются моменты необъяснимой тревоги, приходящие ко многим пассажирам, избежавшим аварий, крушений различных транспортных средств и других трагических событий. В последствии, спасшиеся люди говорят, что получали четкое сообщение о том, что не следует совершать ту или иную поездку, вояж, путешествие.

Можно, конечно, очень скептически относится к подобным проявлениям интуиции, однако, есть один очень хороший тест на истинное отношение к обращениям, так называемого, внутреннего голоса. В критических ситуациях, в моменты опасности все без исключения люди, как то: верующие и неверующие, обращались именно к Богу и призывали силы Господни помочь им и спасти их жизнь.
Насколько же необходима интуиция?
Существует мнение скептиков, которое утверждает о том, что логика и сознание играют ведущую роль в жизни человека. Тем не менее, полное отрицание проявления интуиции в нашей жизни может говорить о том, что человек не научился «слышать» голос своего подсознания, а именно распознавать знаки, подаваемые им. Потому что интуитивные озарения присутствуют в жизни каждого человека. Просто кто-то научился «читать» и понимать сигналы которые передает внутренний голос , как к примеру, сигналы светофора: красный, желтый, зеленый, и понимать, что каждый из них значит. А другие, не осознавая высылаемых предупредительных посылов, начисто отрицают такие проявления.
Однако, отрицание никоим образом не может изменить модель мироощущений, которые заложены в человеческом организме и Душе. Последние три, четыре десятка лет интуиция из разряда чего-то необычного перешла в категорию свойств Души и тела, которые рассматриваются практически. Появился огромнейший потенциал для развития такого навыка, как распознавание сигналов интуиции. Написано большое количество книг, создано несметное количество тренингов и обучающих семинаров. Все эти практические наработки позволяют развить этот навык вполне серьезно и достигнуть практических результатов. Разработан даже специальный прибор одного знаменитого специалиста в области психологии. Данное изобретение представляет особый познавательный интерес, потому что создает болевые импульсы. Таким образом, человек учится очень быстро распознавать на уровне болевых ощущений, какие варианты решений для него верны, а какие –ошибочны. Внешне, кажется, это чем-то напоминает дрессировку животных. Тем не менее, многие видят конкретные «осязаемые» результаты и вполне довольны тем, что знают заранее решение бизнес-вопросов, получают ответы по теме: «Семья и взаимоотношения» и многие другие. В общем, прибор демонстрирует сразу практическое «научение» человека слушать свою интуицию.

Сложно сказать, насколько такой подход идеален. Тем не менее, если рассматривать интуитивные прогнозы на будущие события, то, как правило, ответ по принципу «Да\Нет», вряд ли может устроить. В таком случае, придется все же проходить обучающие семинары, которые от простого к сложному учат слушать свой внутренний голос , отключать сознание и, останавливая рой мыслей, получать информационный поток от подсознательной части человеческой сущности. Наверняка, каждый знает о правиле первого впечатления, когда при знакомстве с новым человеком мы четко сразу же получаем ответ внутри нас: нравится нам этот человек или нет. В этот момент, когда идет первичное восприятие нового человека, объекта, в один момент формируется оценка-ответ: хорошо это или плохо. Пожалуй, нет ни одного человека на Земле, который бы отверг правило первого впечатления, сказав, что это не работает. Потому что как раз первое восприятие, основанное на интуитивном видении, без обладания какой-либо информацией о человеке или предмете, дает полную информационную палитру. Отрицающие и этот аргумент могут вспомнить, что именно поэтому многие люди предпочитают одеваться хорошо и даже элегантно, помня о правиле первого впечатления. Часто один только взгляд на человека может дать полную характеристику личности. Поэтому, некоторые даже говорят, что не представится второго раза или случая создать первое впечатление.

Великие бизнесмены всех времен и народов, императоры и царедворцы часто наперекор всему делали нелогичные с точки зрения текущего момента шаги и действия. Они не опирались только на фактическую сторону дела, и не слушали свое сознание. Великими такие люди становились благодаря тому, что получали информацию о верном решении или движении от своего собственного внутреннего голоса. Потому что они-то знали, что обращение к голосу подсознания или к Ангелу-Хранителю, приданному нам на сохранение Души и тела, и является тем истинным и верным средством, которое дает правильный ответ на заданный вопрос.

Для некоторых людей слово «интуиция» ничего не значит. Для них это абстрактное понятие, места которому нет в их жизни. Такие люди привыкли во всем искать и видеть логику, делать выводы только после целого ряда рациональных объяснений.

И этих людей по-настоящему жаль. Ведь интуитивное прозрение, по большому счету, намного честнее и вернее логических выводов. Осознаваемый человеком, разум дает сбои, а интуиция - никогда.

Что такое интуиция

Интуиция - это постижение истины без обоснования ее доказательствами.

Понятие интуиции пришло к нам из глубокой древности. Еще Платон отделял рациональное знание от интуитивного. Однако философы совершенно точно определяли, что хотя доказательств для интуитивного постижения не требуется, основана она, как и рациональное знание, на эмпиризме. А проще говоря, на жизненном опыте.

Во время интуитивного познания глубоко в подсознании весь накопленный за годы жизни опыт как бы сливается воедино. Этот опыт мгновенно перерабатывается и подается человеку наиболее доступным способом.

Эти способы выражаются по-разному: у первых сердце начинает сильно колотиться или, наоборот, сжимается перед поступком, который не стоит совершать. У других перед глазами всплывает картинка-подсказка, а у кого-то в голове рождается мысль - столь яркая и ясная, что ее невозможно игнорировать.

Самое интересное, что при включении интуиции, то есть на бессознательном уровне, человек может мгновенно обработать в 10 миллионов раз больше информации, чем на сознательном уровне. В ход идет и память, и ощущения, и восприятие. Порой анализируются даже запахи и привкус во рту. И вся эта смесь подается человеку как моментальное прозрение.

Так что говорить о том, что при проявлении интуиции совсем не работают логика и разум, было бы неправильно.

Интуиция - это не волшебный, не мистический дар, присущий только избранным. Этим свойством обладает каждый человек.

Вот только не каждый умеет им пользоваться.

В зависимости от ситуации, в подсознании включается один из двух видов интуиции - чувственная или интеллектуальная. В первом случае сначала анализируются ощущения, восприятия, эмоции, память, воображение, воля. А во втором - интеллектуальный и логический опыт.

Ярким примером чувственной интуиции служит знакомое многим поэтам, писателям, музыкантам и скульпторам вдохновение. А после того, как творческий процесс запущен, в дело вступает интуиция интеллектуальная. Так что хоть талант и называют божьим даром, наше собственное подсознание принимает в выражении нашего дарования самое непосредственное участие.

Если говорить о творческой интуиции, то зачастую идея будущего творения зарождается тогда, когда человек занимается совершенно другим делом - физическим трудом или повседневной, рутинной работой. Тем не менее, это тоже интуиция, просто растянутая во времени.

Бытовая, повседневная интуиция подобна вспышке молнии. Она формируется мгновенно, как реакция на подступающую опасность или на возможность что-то упустить. Это как раз и есть выражение интеллектуальной интуиции.

Другой подвид интеллектуальной интуиции формируется следующим образом: человек сознательно ищет решение сложной проблемы или задачи, но ни один вариант, ни один выход из создавшегося положения его не устраивает. Человек снова и снова сознательно возвращается к мыслям о проблеме. Но в какой-то момент он перестает о ней думать, переключается на что-то другое, и вдруг ему в голову приходит ясная, четкая мысль - он знает верный ответ, знает, как ему поступить.

С психологической и философской точки зрения, об интуиции можно говорить очень долго. Это тема для целого научного трактата. Но мы перейдем к следующему пункту - как научиться не только слышать, но и слушать свою интуицию?

Следует оговориться, что, несмотря на научные обоснования, есть вероятность того, что вспышка интуиции - не что иное, как подсказка высших сил.

Учимся слушать свой внутренний голос

Как уже было сказано, интуицией обладает каждый человек. Разница только в том, что одни доверяют своему внутреннему голосу, а другие успешно его игнорируют, предпочитая полагаться исключительно на логику.

Как ни удивительно, но сильнее интуиция развита у людей, принадлежащих к воздушным и водным знакам зодиака , чем у тех, кто родился под покровительством стихий Земля и Огонь. Хотя бывают и счастливые исключения.

Для того чтобы развить в себе интуицию, в первую очередь, надо научиться не отмахиваться от внезапных озарений и прислушиваться к своим предчувствиям, и не давать логике задавить робкие ростки интуиции.

Кстати, предчувствия - это тоже своего рода интуиция. Только они не предлагают непосредственного решения задачи, не дают конкретного руководства к действию, а просто предостерегают: сюда ходить небезопасно; то, что вы собираетесь сказать, вам навредит; эта еда может вызвать отравление и т.п.

Интуиция: учимся слушать свой внутренний голос

Научиться пользоваться своей интуицией не так уж и сложно. Для этого существует несколько весьма доступных вам упражнений:

Упражнение № 1

Получив письмо по обычной или электронной почте, не спешите его открывать. Посмотрите на адрес и расслабьтесь. А теперь представьте, что может быть написано в этом письме. Прислушайтесь к своему сердцу - бьется ли оно ровно или вдруг начинает громко и тревожно стучать.

Проанализируйте другие свои физические ощущения - стали ли влажными ладони, появилась ли сухость во рту. Или, наоборот, вы вдруг почувствовали спокойствие и умиротворение. Уже по этим признакам можно понять, какое сообщение вас ждет - приятное или неприятное.

Через некоторое время вы сможете интуитивно распознавать не только позитивное или негативное содержание письма, но и его общий смысл.

Упражнение № 2

У вас зазвонил телефон. Не хватайте трубку после первого же звонка и, естественно, не смотрите на определитель номера. Попробуйте почувствовать, кто вам звонит.

Тут нет никакой мистики, и ясновидение тоже не при чем: ваше бессознательное в авральном порядке начинает анализировать ситуацию и срочно выдает вам примерный список людей, которые могут вам звонить в данный конкретный момент. Главное - остановиться на нужном варианте.

После того, как вы научитесь определять звонящего, вы сможете, как и в случае с письмами, интуитивно чувствовать, приятный вам предстоит разговор или не очень.

Упражнение № 3

Это упражнение не для слабонервных. Оно идет от обратного - надо не слушаться интуицию, а поступать вопреки ей. Страшно, небезопасно, но очень действенно. После подобного опыта у вас уже не возникнет сомнений в том, слушать ли вам ваш внутренний голос или вежливо попросить его замолчать.

Итак, ваша интуиция говорит о том, что что-то делать не надо. Вы же, наоборот, не только поступаете вопреки ей, но и усугубляете ситуацию. И получаете полный набор неприятных последствий.

После третьего раза интуиция обостряется чрезвычайно. А главное - вы уже при всем своем желании не сможете ее игнорировать.

Упражнение № 4

Ну и напоследок - упражнение на закрепление. Прежде, чем принять какое-то логичное решение, попробуйте прислушаться к тому, что шепчет вам ваш внутренний голос. И не пугайтесь - порой подсказки нашей интуиции бывают настолько парадоксальны, что не укладываются в рамки сознания. Но, как правило, они на самом деле самые верные. Только это становится понятно не сразу, а спустя какое-то время.

Например, вам при вполне безобидных обстоятельствах предлагают какую-то денежную сумму. Разум обрадованно кричит: берем, ты сможешь купить себе новые босоножки . А внутренний голос шепчет: остановись, эти деньги пользы не принесут . Вы выбираете голос разума, а потом либо оказывается, что вас элементарно подставили, либо вы подворачиваете (или еще хуже) ногу в новых босоножках, а они сами рвутся так, что восстановлению не подлежат.

Этому тоже есть вполне разумное объяснение - вы сами на бессознательном уровне ощущаете исходящую от дающего человека угрозу, но не можете логически объяснить свои ощущения. А ваше подсознание уже проанализировало все возможные факторы и донесло до вас конечный результат.

Так что чем чаще вы будете при принятии решения обращаться к своему внутреннему голосу, тем проще будет ваша жизнь. Только воспринимайте интуицию как результат деятельности вашего собственного организма, а не как некоего человечка, который сидит в вас и нашептывает иррациональные решения. А то и до «палаты № 6» недалеко.

А если серьезно, то интуиция - это тонкий инструмент, которым лучше пользоваться, чем не пользоваться. Ведь разум часто принимает во внимание такие факторы как сиюминутная выгода, нормы поведения, заложенные в нас с детства, стереотипы и блоки. А интуиция выше всего этого. Недаром ее называют не только «бессознательное», но и «надсознательное».

А насколько развита ваша интуиция?

Надежда ПОПОВА

Всем привет! Друзья, многие из нас любят прислушиваться к своему внутреннему голосу. Только мы можем понять свои мысли и получить ответы на важные вопросы. Время не стоит на месте и сегодня психологи создают техники и методики, которые могут помочь слышать внутренний голос человека.

Как развивать интуицию

Некоторые любят спрашивать советы у друзей и родственников, а также ходить к магам и гадалкам. Они не понимают, что это только затрудняет понять свой внутренний мир, в котором скрыто много интересной и полезной информации.

Для многих этот очень важный вопрос, на который сложно получить ответ. Есть несколько рекомендаций, которые помогут услышать и понять собственные мысли. В первую очередь следует убрать негативные эмоции, которые искажают наши представления о самих себе и окружающем мире.

Главное правило развития интуиции это вера в ее существование. Можно перечислить несколько методов, которые помогут слышать свой внутренний голос:

Личное пространство

Обязательно следует выбрать место и время, где вы можете остаться наедине с собой. Расслабление и покой помогут вам найти правильный ответ на интересующие вопросы.

Внимание и забота о себе

Делайте то, что хотите именно вы, а не другие люди. Это верный путь к

Дневник эмоций

Записывайте свои чувства в течение дня, чтобы потом взглянуть на них со стороны и понять суть происходящих событий. Это поможет вам заботиться о своем эмоциональном состоянии и понять собственные желания.

Записывайте свои сновидения

Лучше всего сны понимаем мы сами, ведь внутренний мир каждого необычный и уникальный. Ассоциации и символы сновидений помогут вам получить ответ на жизненные ситуации и насущные проблемы.

Похвала за личные достижения

Хвалите себя за все что угодно. Комплимент себе можно сказать как за вкусно приготовленное блюдо, так и за смелость в посещении стоматолога. Одной лишь похвалой и комплиментами к себе можно приобрести уверенность в своих силах и возможностях.

Убрать лишнюю информацию из жизни

В интернете и телевизоре очень много вредной и искажённой информации, которая действует отрицательно на каждого человека. Получайте информацию из других источников, читайте больше книг.

Следует помнить о том, что следует всегда оставаться собой. Прислушивайтесь к себе и доверяйте внутреннему чутью. Помните, что главным режиссером вашей жизни являетесь только вы сами.

Многие считают интуицию приобретенным даром. На самом деле, этот дар есть у каждого человека. Интуиция – это, своего рода, инстинкт. Он помогает сделать выбор в некоторых жизненных ситуациях, а также избежать определенного рода ошибок.

Интуицию можно натренировать, важно лишь этого захотеть и знать приемы, помогающие развитию Шестого Чувства.

Вот несколько простых советов, которые помогают развивать внутренний голос человека (интуицию):

• При первом знакомстве с кем-либо можно постараться составить психологический портрет человека. Можно даже записать его, а через некоторое время сравнить написанное и то, кем оказался человек на самом деле.
• Стереотипное мышление является барьером для развития интуиции. Можно попытаться сбросить шаблонное мышление. При принятии решения нужно просмотреть ситуацию как бы с разных ракурсов. Порой самое абсурдное решение, принятое спонтанно, бывает самым точным.
• Порой стоит погрузиться в прошлое и вспомнить моменты, когда интуиция срабатывала безотказно. У каждого человека бывал такой период. Нужно максимально точно вспомнить свои ощущения и состояние, когда интуиция работала в наиболее активном режиме
• Например, при просмотре футбольных матчей попытаться угадать финальный счет или же попробовать предсказать итог фильма.
• Можно вести дневник мыслей. Не думать о чем-то конкретном, а просто записывать то, что приходит в голову. Прочитывание собственных мыслей на бумаге при кажущемся абсурде может помочь как в тренировке внутреннего голоса, так и в самопознании.
• Если в окружении есть беременные женщины, можно попробовать заранее определить пол ребенка.
• Порой представление себя на месте кого-то дает удивительный результат. Можно, при определенной тренировке, научиться чувствовать мысли собеседника.

Цитаты об интуиции

• «Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. И очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они так или иначе уже знают, что вы действительно хотите сделать. Все остальное - второстепенно»
• «Интуиция - сложнейшие вычисления нашего разума по еще не известным нам законам математики» Б. Андреев
• «Когда я стану думать логически и не доверять интуиции, тогда я попаду в беду» А. Джоли
• «В нас существует нечто более мудрое, нежели голова. Именно, в важные моменты, в главных шагах своей жизни мы руководствуемся не столько ясным пониманием того, что надо делать, сколько внутренним импульсом, который исходит из самой глубины нашего существа» А. Шопенгауэр
• «Если молитва — это твое обращение к Богу, то интуиция-это разговор Бога с тобой» Мать Тереза

Друзья, делитесь вашим опытом и советами по данной теме «Внутренний голос человека». 🙂 Спасибо!