Bebek beklerken anne adayı her zaman kendini iyi hissetmez - bazen bir takım hoş olmayan hisler yaşar. Mesela sorarsanız pek çok kadın hamilelik sırasında kuyruk sokumunun ne kadar acıdığını hatırlayacaktır. Kuyruk sokumu bölgesindeki akut veya donuk ağrı, hassas bir durumun erken ve geç aşamalarında neredeyse tüm kadınlara eziyet eder. Bu tür rahatsızlıkların nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkındaki makaleyi okuyun.

Bu nedenle hamilelik sırasında kuyruk kemiğindeki ağrı, kural olarak her anne adayına en az bir kez saldırır. Bu tür rahatsızlıkların doğası herkes için farklıdır: Bazı kadınlar doktora özellikle bel ve kuyruk kemiğinin keskin ve bıçak gibi saplanan bir ağrıyla nasıl delindiğini anlatırken, diğerleri ağrının çoğunlukla donuk olduğunu ve sadece kalçalara yayılmadığını belirtiyor. kuyruk kemiğinin yanı sıra perine, uyluk ve kalçalara da Ve bazen sapmanın klinik tablosu belirsizdir, bu nedenle hamile kadın, duyularını rektal bölgede rahatsızlık olarak tanımlayarak tam olarak nerede ağrı duyduğunu söylemekte zorlanır. Hoş olmayan duygular, kuyruk kemiğindeki ağrıyla değil, bu yerde yoğun bir sertlik veya yanma hissi ile ilişkili olabilir.

Kuyruk kemiği hamilelik sırasında neden acıyor?

Bu sorun hamile kadınlar arasında çok yaygındır çünkü anne adayında aniden kuyruk kemiği ağrısının ortaya çıkmasının pek çok nedeni vardır. Ve elbette yaşananların en belirgin nedeni hamilelik, daha doğrusu bu durumun kadının kas-iskelet sistemi üzerindeki etkisidir. Fetüs hızla kilo almaya başladığında bu baskı altında annesinin tüm iç organları ve ağırlık merkezi kayar. Bu, ikinci trimesterde, çok daha ağırlaşan uterusun, sakrum, kuyruk sokumu ve pelvik kemikleri birleştiren bağ kompleksini sıkılaştırarak bu bölgede bir miktar rahatsızlığa neden olduğu zaman meydana gelir.

Bu nahoş durumun ikinci yaygın nedeni, özellikle bir kadının alt karın bölgesine yayılan şiddetli bıçaklanma ağrısını fark etmesi durumunda kendiliğinden düşük yapma riskidir.

Ve kuyruk kemiğinin hamilelik sırasında çok acı vermesinin ilk üç ana sebebini kapatmak, kuyruk kemiğinden çıkan sinirin sıkışmasıdır. Aynı zamanda ağrının doğası çok yakıcı ve son derece nahoştur.

Bazı durumlarda, anne adayı vücutta belirgin bir kalsiyum ve magnezyum eksikliği ile alt sırtta rahatsızlık fark eder.

Tabii ki hamile bir kadının kuyruk kemiğindeki ağrı nedeniyle kendini kötü hissetmesinin tüm nedenlerini listelemedik. Farklı durumlar vardır - hamilelikten önce kuyruk kemiği yaralanması, yumurtalıklarda ciddi iltihaplanma, hemoroitlerin alevlenmesi veya anal fissürün ortaya çıkması - ancak sonuç aynıdır. Tüm bu koşullar hamilelik sırasında kuyruk kemiği bölgesinde ağrılı hislere neden olabilir.

Kuyruk kemiği hamileliğin erken döneminde neden acıyor?

Anne adayları hamileliğin hem başında hem de sonunda sağlık sorunları yaşarlar ve kuyruk kemiğinde periyodik veya sürekli ağrı da istisna değildir.

Hamileliğin başlamasıyla birlikte, kadın vücudunda belirli östrojen ve gevşeme hormonlarının aktif sentezi başlar ve bu, pelvik bağların yoğunluğu ve elastikiyeti üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu özel maddelerin etkisi altında bağlar gevşer ve normalden daha fazla gerilir. Kemiklere binen yük her geçen gün artıyor. Doğal olarak kas-iskelet sistemi bu tür metamorfozlara ağrıyla tepki verir.

Hamileliğin erken döneminde sırt ağrısını tetikleyebilecek diğer faktörler şunlardır:

• periyodik kabızlık;
• fıtık (bu durumda ağrı esas olarak bacaklarda ve sakrumdadır);
• önceki bir yaralanmanın komplikasyonu (örneğin, hamilelikten önce kuyruk kemiğinde ciddi bir morarma);
• pelvik bölgede malign tümör.

Hamileliğin sonlarında kuyruk kemiği neden ağrıyor?

Hemen hemen tüm kadınlar doğumdan kısa bir süre önce kuyruk kemiği bölgesinde rahatsızlık hissederler: bebek başını kuyruk kemiğine yaslar. Çocuğunun hapşırması veya öksürmesi anne adayı için özellikle zordur. Ek olarak, hamile bir kadının sert bir yüzeyde uzun süre oturması veya yatması mutlaka bel ve kuyruk kemiğinde donuk bir ağrıya eşlik edecektir. Bu bölgedeki özellikle şiddetli ağrı, hamileliğin son ayında bir kadını yakınlık sırasında veya kasılmaların başlamasıyla bile korkutabilir.

Doğum arifesinde hayatı kolaylaştırmak için, anne adayının elinde her zaman küçük, yumuşak bir yastık veya şişirilebilir halka bulunmalıdır - bu cihazlar, uzun süreli oturma sırasında kuyruk kemiğindeki ağrıyla baş etmeye yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğindeki ağrıyla nasıl baş edilir?

Hamile kadınların yarısından fazlası doğum yapacakları güne kadar işe gidiyor. Doğal olarak, bu durumda vücut üzerindeki yük önemli ölçüde artar: genellikle kuyruk kemiği veya sakrumdaki şiddetli ağrı, uzun süreli ayakta durma veya yürüme nedeniyle anne adayını rahatsız eder. Ancak şu ya da bu nedenle hamile bir kadın mesleğin bu tür masraflarına katlanmaya hazırdır. Hamile bir kadın basit önerileri izleyerek kuyruk kemiği bölgesindeki rahatsızlığı bir dereceye kadar azaltabilir:

1. Uzun yürüyüşlerden veya uzun süre tek bir yerde oturmaktan kaçının.
2. Düşen bir nesneyi almak için çömelin, ancak eğilmeyin - bu yalnızca ağrılı noktaya ek baskı uygulayacaktır.
3. Topuklu ayakkabılardan kaçının ve hafif, sağlam platformlu ayakkabılar giyin.
4. Çalışmak için doğum destek korsesi takmayı deneyin.
5. Uzun süre aynı pozisyonda kalmayın: Eğer işiniz çok oturmanızı gerektiriyorsa, her yarım saatte bir kalkarak birkaç adım atın ve bacaklarınızı esnetin. Ve eğer işiniz ayakta durmaksa, omurganızdaki gerginliği azaltmak için daha sık oturun.
6. Bağırsak problemleriniz varsa çözmeye çalışın. Kabızlık özellikle hamilelik sırasında tehlikelidir: Zamanla boşaltılmayan rektum, kuyruk kemiğine güçlü bir baskı uygulayarak şiddetli ağrının gelişmesine neden olur.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğiniz çekilirse ne yapmalısınız?

Hassas bir durum, bir kadının kendi iyiliğine çok dikkat etmesini zorunlu kılar. Bu, hamilelik sırasında en küçük hoş olmayan hislerin bile göz ardı edilemeyeceği anlamına gelir. Bel ve kuyruk kemiğindeki dırdırcı ağrının akut hale gelmesini beklemeye gerek yok, bunun yerine problemle önceden başa çıkmaya çalışın.

Ne yazık ki anne adayının kuyruk sokumu bölgesindeki ağrıyı tedavi etmek için özel bir yöntem yoktur ve doğumdan sonra her şey genellikle normale döner. Ancak bir kadın çok fazla rahatsızlık hissederse, doğumdan önce kalan aylarda buna dayanamaz - uzmanlardan yardım alması gerekir. Doktora gittiğinizde duygularınızı tüm detaylarıyla aktarmanız, hangi pozisyonlarda ağrının arttığını veya tam tersi azaldığını anlatmanız gerekir. Belki de ağrının nedeni kuyruk kemiğinin kendisinde değil, sıkışmış sinirde yatmaktadır.

Kuyruk sokumu bölgesindeki ağrı neredeyse her zaman konservatif yöntemlerle, ameliyata başvurmadan tedavi edilir. Hastaya yardımcı olmak için ağrı kesiciler, kan dolaşımını uyarmak için masaj, manuel terapi, fizyoterapi ve egzersiz terapisi kullanılır. Ne yazık ki, bu yöntemlerin tümü hamile kadınların tedavisi için uygun değildir, çünkü konumları onları bu tür bir tedaviye karşı çok savunmasız hale getirir: bu durumda ne antiinflamatuar, ağrı kesici ilaçlar ne de röntgen faydalı olacaktır. Bu nedenle anne adaylarının sabırlı olması ve sabırla bebeğin doğmasını beklemesi gerekir. Eczaneden satın alınabilecek lastik halka halka, ağrının bir süreliğine hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Basit bir cihaz, bir kadın oturduğunda kuyruk kemiği üzerindeki yükü azaltır ve böylece ağrıyı azaltır.

Geleneksel tıp neler sunuyor?

Hamile anne, kuyruk kemiğindeki ağrıyı alışılmadık yöntemlerle tedavi etme konusunda doktoruna danışabilir - ya bir şey ona gerçekten yardımcı olursa?

Lomber ve kuyruk kemiği bölgelerindeki hoş olmayan hislerden kurtulmak için geleneksel tıp aşağıdaki tedavi seçeneklerini sunar:

• bir mıknatısla ağrılı bir noktaya maruz kalma. Kuyruk sokumu çevresinde bir mıknatısla saat yönünde (çeyrek saat boyunca, günde 2-3 kez) dönme hareketleri yapılır;
• kediotu kompresi. Bir parça pamuklu kumaş, kediotu alkol tentürüne (eczanede satılır) batırılmalı ve sırttaki ağrılı bölgeye uygulanmalıdır. Kumaşın üst kısmı streç film ile kaplanır ve bu daha sonra sıcak bir yün atkı veya şalın altına gizlenir. Kompres sabitlenmeli ve gece boyunca bırakılmalıdır;
• kuyruk kemiğinin köknar yağı ile işlenmesi. Ürün günde 2-3 kez ağrılı bölgeye sürülmelidir. Bu, iltihabı hafifletmeye ve ağrının üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır;
• kuyruk kemiğinin iyotla tedavisi. Yatmadan önce önce kuyruk kemiğinizi ovmanız, ardından iyotla yağlamanız ve sıcak bir şeye sarmanız gerekir. İşlem 1 ay boyunca haftada en fazla 2-3 kez tekrarlanır;
• kil bazlı kompres. Bir kompres hazırlamak için 500 gr mavi kil alın, 1 çay kaşığı ekleyin. meyve sirkesi ve karışımı iyice karıştırın. Tıbbi kütleyi kuyruk kemiği üzerine kalın bir tabaka halinde uygulayın, üstüne streç filmle örtün ve sırtın alt kısmını yalıtın. Kompres gece boyunca bırakılmalıdır;
• turp suyu ovalayın. Yaklaşık 300 ml taze turp suyu, 100 ml alkol ve 150 - 200 ml sıvı bala ihtiyacınız olacak. Homojen bir sıvı elde edilene kadar tüm malzemeleri iyice karıştırın. Ürün günde 2 – 3 defa ağrılı bölgeye sürülür. İlacı serin bir yerde, sıkı kapaklı bir kavanozda saklayın;
• ortak merhem kullanımı. Eczaneden Traumeel merhem satın alın. Az miktarda (1 kez) 5 damla herhangi bir esansiyel yağla karıştırın ve ağrıyan kuyruk kemiğine kompres yapın.

Hamilelik sırasında kuyruk sokumunda ağrının önlenmesi

Hamilelik her kadının hayatında gerçek bir sınavdır. Zaten zor olan 9 ayı daha da zorlaştırmamak için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekiyor, o zaman kuyruk kemiğinizi delerek ağrının kurbanı olma riski keskin bir şekilde azalır. Bu nedenle anne adayının aşağıdaki kuralları ezbere bilmesi gerekir:

1. Hareketsiz bir yaşam tarzı varsa geçmişte kalmalı. Mümkün olduğunca açık havada, televizyondan uzakta vakit geçirmeniz gerekiyor.
2. Düz ve oldukça sert bir yüzeyde uyumanız gerekiyor. Kuş tüyü yatak ve yumuşak yastıklar, hamile bir kadının kuyruk kemiğinde ağrı çekmesi durumunda durumu daha da kötüleştirecektir. Gelecekteki annenin sırtının tamamen dayanacağı yüksek kaliteli bir ortopedik yatak satın almak en iyisidir.
3. Hamileliğin ikinci yarısından itibaren özel bir bandaj giymeniz gerekir - bu, kadının kemiklerine ve kaslarına düşen yükü kısmen azaltacaktır.
4. Hamileliğin ilk aylarından doğuma kadar özellikle sırt veya kuyruk kemiğinde ağrı gibi bir sorun varsa doktora başvurmalısınız. Rahatsızlığın özellikle hamilelik nedeniyle veya uzun süreli bir yaralanma sonucu ortaya çıkması durumunda tehlikeli bir şey yoktur. Bununla birlikte, komplikasyon başka bir hastalığın belirtisidir - hemoroit, proktit veya genitoüriner hastalıklar. Sadece bir doktor tehlikeyi zamanında tespit edebilir ve doğru tedaviyi önerebilir.

Hamile anneler için Fitball egzersizleri. Video

Kuyruk kemiğindeki ağrı (koksidini), çoğunlukla hamileliğin ikinci yarısında ortaya çıkan hoş olmayan bir semptomdur. Anne adaylarında kuyruk kemiği neden ağrıyor ve bu sorunla nasıl başa çıkılır?

Koksidini nedir?

Kuyruk sokumu bölgesinde ağrılı duyular, anokoksigeal ağrı sendromunun belirtilerinden biridir. Koksidini'ye ek olarak, bu patoloji aşağıdaki semptomları içerir:

• anüste ağrı;
• perine bölgesinde çekme ve ağrılı hisler;
• anal nevralji (makatta uyuşma, karıncalanma, yanma ve diğer hassasiyet bozuklukları).

Kuyruk kemiğindeki ağrı yanma, kesme, bıçaklama, donukluk hissi verir. Bu patolojide akut keskin ağrı pratikte oluşmaz. Koksidini ile ağrılı duyular perine, rahim, alt karın bölgesine yayılır, uyluğa gider ve kalçalara yayılır. Ağrı yaygın olabilir ve rahatsızlığın tam yerini belirlemek oldukça zor olabilir.

Olası nedenler

Koksidini'nin birkaç nedeni vardır:

Kas ve bağlarda fizyolojik değişiklikler

Pelvisin kaslarının ve bağlarının gerilmesi hamilelik sırasında kaçınılmaz bir durumdur. Süreç, sentezi çocuğun anlayışından hemen sonra artan progesteronun etkisi altında gerçekleşir. Bağların kademeli olarak gerilmesi, vücudu yaklaşan doğuma hazırlamanın aşamalarından biridir. Bu işlem sayesinde bebek, zamanla annenin doğum kanalından geçerek önemli bir sorun ve komplikasyon olmadan doğabilir.

Burkulma ağrısı 12 haftadan sonra ortaya çıkar. Kuyruk sokumu ve perine bölgesinde zayıf çekme hissi ortaya çıkar ve uyluk ve kasık eklemine yayılır. Çoğu zaman, bu tür duyumlar, düşük yapma tehdidiyle birlikte uterus hipertonisitesi ile karıştırılır. Ancak bağların burkulması sırasında oluşan ağrı şiddetli değildir, ağrı kesici gerektirmez ve genital sistemden akıntı eşlik etmez. Herhangi bir şüpheniz varsa bir doktora danışmalısınız.

Burkulma sırasında kuyruk kemiğindeki ağrı paniğe kapılmak için bir neden değildir. Bu fenomen kesinlikle normal kabul edilir ve başarılı bir hamileliği gösterir. Kasların ve bağların gerilmesi gerekir, aksi takdirde bebek doğamayacaktır. Çoğu zaman, kuyruk kemiği bölgesindeki ağrılı hisler üçüncü trimesterde azalır. Koksidini doğuma kadar devam edebilir.

Düşük yapma tehdidi

Koksidini, düşük tehdidinin belirtilerinden biridir. Bir kadının vücudu herhangi bir nedenle fetüsten kurtulmaya çalışırsa uterusun tonu artar ve kuyruk kemiği, perine ve alt karın bölgesinde ağrı oluşur. Ağrı oldukça şiddetli olabilir. Ağrı antispazmodikler (No-spa, drotaverine, papaverine) ile iyi bir şekilde giderilir. Koksidiniye sıklıkla genital sistemden kanlı akıntı eşlik eder.

Düşük yapma tehlikesi kadın ve fetüs için tehlikeli bir durumdur. Bu patolojinin en ufak şüphesinde bir doktora danışmalısınız. Uterusun hipertonisitesini ortadan kaldırdıktan sonra, diğer hoş olmayan hislerle birlikte kuyruk sokumu çıkıntısındaki ağrı da kaybolur. Koksidini devam ediyorsa bu durumun başka bir sebebini aramak gerekir.

Yaralanmanın sonuçları

Kuyruk kemiğindeki ağrı, yeni veya eski bir yaralanmanın belirtisi olabilir. Bir kadının hamilelik sırasında doğrudan kuyruk kemiğine çarpması durumunda hiçbir soru yoktur. Bu durumda anne adayının kırık ve diğer tehlikeli durumları dışlamak için bir travmatoloji uzmanına başvurması gerekir. Koksidini tedavisi kuyruk kemiğindeki hasarın nedenine ve derecesine bağlı olacaktır.

Kuyruk kemiği yaralanmasının uzun zaman önce meydana gelmesi tamamen farklı bir konu. Hamilelikten önce bir kadın kuyruk kemiği bölgesindeki periyodik rahatsızlığa dikkat edemiyordu. Çocuk sahibi olduktan sonra her şey değişir. Progesteronun etkisi altında, pelvisin bağları ve kasları gerilmeye başlar, bu da eski, tedavi edilmemiş bir yaralanmanın alevlenmesine yol açar. Kuyruk sokumu bölgesinde gluteal bölgeye ve perineye yayılan keskin dikenli veya kesici ağrılar görülür. Bu patolojinin tedavisi bir travmatolog tarafından bir jinekologla birlikte gerçekleştirilir.

Omurga hastalıkları

Koksidini, osteokondrozun veya diğer omurga patolojisinin bir belirtisi olabilir. Hamilelikte bu durumlar 20. haftadan sonra kendini hissettirir. Bu dönemde omurga üzerindeki yük artar, sakroiliak eklem ve kuyruk kemiği üzerindeki baskı artar. Koksidini sıklıkla lomber bölge, torasik ve servikal omurgadaki ağrı ile birleştirilir.

Spinal patolojiye bağlı kuyruk kemiğindeki ağrı sürekli, şiddetli veya orta derecelidir. Ağrılı duyular gluteal bölgeye, uyluğa ve dizine yayılır. Ağrı, vücut pozisyonundaki değişiklikler, aşırı fiziksel aktivite veya küçük yaralanmalarla şiddetlenir. Hamilelik uzadıkça anne adayının sağlık durumu kötüleşir. Omurga patolojisi olan koksidini doğuma kadar devam eder ve sıklıkla doğum sonrası dönemde kadını rahatsız eder. Bir nörolog, osteokondrozla ilişkili koksidiniyi tedavi eder.

Siyatik sinirin nevraljisi

Siyatik sinir insan vücudundaki en büyük sinirdir. İltihaplandığında gluteal bölgede ve kuyruk sokumu çıkıntısında şiddetli keskin ağrı oluşur. Ağrı uyluğun aşağısına, popliteal fossaya doğru iner. Hipotermi ve fiziksel eforla rahatsızlık artar.

Siyatik sinir hasarı çoğunlukla tek taraflıdır. Hamilelik sırasında iki taraflı nevralji oldukça nadirdir. Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa bir nöroloğa başvurmalısınız.

Pelvik organların inflamatuar hastalıkları

Kronik endometrit ve salpingooforit, koksidini gelişimine neden olabilir. Enflamasyon sırasında, pelvik boşlukta yoğun bağ dokusu kordonlarında yapışıklıklar oluşur. Yapışıklıklar gerilir ve bu da perine, kuyruk kemiği ve kasık ekleminde sürekli ağrıya yol açar. Ağrı hafif veya orta şiddettedir, vücut pozisyonuna bağlı değildir ve hamileliğin artmasıyla şiddetlenir.

Bir jinekolog, pelvik boşluktaki inflamatuar süreçlerin neden olduğu koksidiniyi tedavi eder. Bu durum şansa bırakılamaz. Kronik endometrit ve salpingooforit fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyerek gebeliğin sonlanmasına yol açabilir.

Kuyruk sokumu patolojisi

Artrit, artroz ve kuyruk sokumunun diğer lezyonları koksidiniye neden olabilir. Bu patolojideki ağrılı duyumlar, hafiften oldukça kuvvetliye kadar değişen derecelerde şiddette olabilir. Ağrı hipotermi ve fiziksel aktivite ile şiddetlenir. Bir travmatolog, koksidinin kesin nedenini bulabilecek ve tedavi önerebilecektir.

Bağırsak patolojisi

Kuyruk kemiği bölgesindeki ağrı, sindirim sistemi hastalıklarıyla ilişkili olabilir. Bu semptom genellikle hamileliğin sonlarında uzun süreli kabızlık ile ortaya çıkar. Altta yatan neden ortadan kaldırıldığında ağrı, ek tedaviye gerek kalmadan kendiliğinden kaybolur.

Fiziksel hareketsizlik

Hareketsiz bir yaşam tarzı, hamilelik sırasında koksidinin yaygın nedenlerinden biridir. Sorun esas olarak doğum iznine çıktıktan sonraki üçüncü trimesterde ortaya çıkıyor. Bu dönemde düşük fiziksel aktivite, pelvik boşlukta kan akışının bozulmasına neden olur. Ağrı kuyruk sokumu, perine ve alt sırtta görülür. Hamile kadınlar için yoga veya jimnastik, koksidini oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.

Ne yapalım?

Hamile bir kadın şunu hatırlamalıdır: koksiks bölgesindeki ağrı doğal olabilir veya çeşitli patolojilerle ilişkili olabilir. Doktor yardımı olmadan durumu anlamak oldukça zor olabilir. Muayene sonrasında doktor bu durumun nedenini bulabilecek ve hamilelik süresini dikkate alarak en uygun tedavi rejimini seçebilecektir.

Ne zaman doktora başvurmalısınız? Kuyruk kemiğindeki ağrıya aşağıdaki semptomlardan birinin eşlik etmesi durumunda:

• genital sistemden kanlı akıntı;
• amniyotik sıvı sızıntısı;
• artan vücut ısısı;
• alt sırtta veya perine bölgesinde şiddetli ağrı;
• gluteal bölgede şiddetli ağrı;
• uzun süreli kabızlık;
• idrar retansiyonu;
• idrar kaçırma.

Kas ve bağların burkulmasıyla ilişkili kuyruk kemiğindeki ağrı tedavi gerektirmez. Çocuğun doğumundan sonra tüm hoş olmayan belirtiler ortadan kalkacaktır. Aşağıdaki öneriler bir kadının durumunu hafifletmeye yardımcı olacaktır:

1. Hamile kadınlar için yoga veya jimnastik yapın.
2. Daha fazla hareket edin. Günlük yürüyüşler koksidini için en iyi önlemedir.
3. Havuzu ziyaret edin (yüzmek omurgadaki stresi azaltır).
4. Rahat bir uyku pozisyonu alın. Bel bölgesi için özel yastıklar kullanın.
5. Herhangi bir rahatsızlık varsa vücut pozisyonunuzu değiştirin. Uzun süre aynı pozisyonda oturmayın.
6. Yaralanma ve hipotermiden kaçının. Soğuk mevsimde termal iç çamaşırı giyin.
7. Duruşunuza dikkat edin.
8. Yüksek topuklu veya platformlu ayakkabılardan kaçının.
9. Doğuma kadar destek bandajını takın.
10. Doğum öncesi bir multivitamin alın.

Tüm tavsiyelere uymanıza rağmen kuyruk kemiğindeki ağrı geçmezse bir doktora danışın. Ağrı kesicileri kendi başınıza almanız önerilmez. Fetüsün gelişimine zarar verme potansiyeli nedeniyle hamilelik sırasında birçok ilaç yasaktır. Herhangi bir ilacın seçimi ancak koksidinin nedeninin incelenmesi ve açıklığa kavuşturulmasından sonra gerçekleştirilir.

Çocuk sahibi olma döneminde bir kadın kuyruk kemiğinde ağrı gibi bir sorunla karşılaşabilir; hamilelik sırasında jinekoloğa bir sonraki ziyaretinizde ortaya çıkan rahatsızlığı bildirmeli ve ağrının doğasını anlatmalısınız. Keskin, donuk, ağrılı olabilirler. Kadınlar sıklıkla konumlarını net olarak belirlemenin zor olduğundan şikayetçidir. Hoş olmayan hisler perine, anüs, bel ve kuyruk kemiğinde yoğunlaşmıştır.

Rahatsızlığın nedenleri

Muayene ağrının nedenlerini anlamanızı sağlar. Jinekolog, kadını anokoksigeus ağrı sendromunun ortaya çıkmasına neyin neden olduğunu belirleyebilecek uzman uzmanlara (cerrahlar, nörologlar, proktologlar) yönlendirir.

Rahatsızlığı tetikleyen faktörler patolojik ve fizyolojik olarak ayrılır.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğinizin ağrımasının nedenleri:

• travma öyküsü;
• erken aşamalarda kendiliğinden kürtaj tehdidi;
• daha sonraki aşamalarda sakral ve pelvik kemikler arasındaki bağların gerginliği;
• ishal, kabızlık;
• anorektal bölgedeki operasyonlar, bundan sonra anüsün skar deformiteleri devam eder;
• femurların kademeli olarak genişlemesi nedeniyle alt omurganın sapması (gebeliğin ikinci trimesterinde başlar);
• nörolojik bozukluklara neden olan omurga sorunları;
• jinekolojik hastalıklar: eklerin iltihabı, yumurtalıklar;
• koksiks ve sakrum arasında bulunan eklemlerde tuz birikintilerinin birikmesi;
• hamilelik sırasında ortaya çıkan vücutta kalsiyum veya magnezyum eksikliği;
• alt omurgada sıkışmış sinirler (muhtemelen rahimdeki fetüs büyükse);
• proktolojik hastalıklar: hemoroitler, anal fissürler, sigmoidit, proktit;
• perine prolapsusu;
• psiko-duygusal bozukluklar.

Kadınlarda hamilelik sırasında hoş olmayan ağrılar, bağırsak hareketleri, sık sık eğilme veya uzun süre ayakta kalma ihtiyacı sırasında yoğunlaşır.

Doktorlar her zaman ağrının kesin nedenini belirleyemezler. Herhangi bir sağlık sorunu yoksa ağrı fizyolojiktir, o zaman ilaç tedavisi önerilmez.

Acıyı hafifletmenin yolları

Anne adaylarının kuyruk kemiği ve sırtın alt kısmındaki ağrıya ilişkin ilk şikayetleri ortaya çıktığında jinekologlar destek bandajı takmaya başlamanızı önerir. Doktorlar ayrıca rahatsızlık hissederseniz yumuşak sandalye ve koltuklardan uzak durmanızı tavsiye ediyor.

Doktorlar durumu normalleştirmenin birkaç yolunu önerebilir:

• hamile kadınlara özel egzersizler yapılması, düzenli olarak yapılması gerekir;
• sorunlu bölgeye kuru ısı uygulamak: haşlanmış yumurta, bir torba tuz yeterli olacaktır;
• kuyruk kemiği bölgesinde uçucu yağlarla ısınan merhemlerden oluşan bir kompres;
• akupunktur.

Ancak ağrı giderme yöntemlerinden herhangi birini kullanmadan önce bir jinekoloğa danışmanız gerekir. Hamilelik sırasında herkes kuru ısı veya kompres kullanamaz.

Tedavi

Tedavi taktikleri, kapsamlı bir inceleme ve rahatsızlığın nedeninin belirlenmesinden sonra seçilir. Hamileliğin ilk aşamalarında düşük yapma tehlikesi nedeniyle bel bölgesi, karın ve kuyruk kemiği ağrıyabilir. Bir kadın tamamen hareketsiz kalmalıdır. Düz kas spazmlarını hafifleten reçeteli ilaçlar: Shpa içermeyen tabletler, Papaverin fitiller. Düşük yapma tehdidi progesteron eksikliğinden kaynaklanıyorsa, Utrozhestan ve Duphaston reçete edilir.

Nedeni kuyruk kemiği yakınındaki sinir uçlarının sıkışmasıysa, doktor kasları germeyi amaçlayan özel egzersizler yapmanızı önerecektir. Bazıları akupunkturu öneriyor. Ovalamak ve kuru ısı kullanmak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Bu tedavi yöntemleri her zaman ağrıyı tetikleyen patolojiyi hafifletmez. Bu gibi durumlarda özel antiinflamatuar ve analjezik ilaçlar seçilir.

Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlarla (Diklofenak, Ibuprofen) ilgili birçok ilacın üçüncü trimesterde kullanılması yasaktır. Birinci ve ikinci trimesterde doktor tavsiyesi üzerine kullanıma izin verilir.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğinin hemoroit veya anal fissür nedeniyle ağrıdığı durumlarda tedavi bir proktolog tarafından seçilir. Analjezik etkiye sahip olan ve mukoza zarının iyileşmesini destekleyen fitiller ve merhemler reçete edilir. Doktor ayrıca damarların tonunu eski haline getiren ve damar geçirgenliğini azaltan venotonik ajanlar önerebilir. En sık reçete edilen yerel ilaçlar şunlardır:

• deniz topalaklı mumlar;
• Neo-Anuzol;
• Gepatrombin G.

Hamilelik döneminde kabızlığın önlenmesine dikkat edilir. Diyetin, bir kadının her gün yeterli miktarda kaba bitkisel lif (sebze, meyve, tahıl) ve fermente süt ürünleri tüketeceği şekilde ayarlanması gerekir.

Kuyruk kemiğinde sık sık görülen ağrı şikayetinin nedeni geçmişte travma ise hamilelik sırasında durumu normale döndürmek zor olacaktır. Manuel terapi iyi sonuçlar verir. Ancak bir kiropraktörün yardımına ancak hamilelik sırasında bir kadını izleyen bir jinekologla böyle bir tedaviyi kabul ettikten sonra başvurabilirsiniz.

Önleme

Anococcygeus ağrı sendromu bağımsız bir hastalık değil, vücuttaki bir arızanın belirtisidir. Aşağıdaki tıbbi tavsiyelere uyarsanız hamilelik sırasında kuyruk kemiğinde hoş olmayan hislerin oluşmasını önleyebilirsiniz:

• hamile kadınlar için günlük egzersiz terapisi yapın; jimnastik topu üzerinde yapılan egzersizler iyi sonuçlar verir;
• ağır yük taşıma ihtiyacından vazgeçin (5 kg'dan fazla ağırlık kabul edilemez olarak kabul edilir);
• kabızlığı önlemek için diyetinizi normalleştirin;
• sert yüzeylere oturun;
• hipotermi ve taslaklardan kaçının;
• tuvalette oyalanmayın (kabızsanız uzun süre ıkınmak istenmez);
• hamile bantları takın (gebeliğin 20-24. haftasından itibaren).

Uyku sırasında vücudun pozisyonuna özellikle dikkat edilir; gerekirse alt sırt için özel yastıklar kullanabilirsiniz.

Tavsiyelere uymak hamilelik sırasında bazı sorunların gelişmesini önlemenizi sağlar: aşırı burkulmalar, omurganın eğriliği, hemoroidal hastalığın alevlenmesi. Diyetinizi takip etmek ve aktif kalmak önemlidir; bu, birçok hamilelik komplikasyonunu önleyecektir.

Çoğu hamile kadın, hamileliğin farklı dönemlerinde ve dahası, en öngörülemeyen farklı yerlerde onları rahatsız edebilecek çeşitli ağrılardan sıklıkla şikayet edebilir. Ancak kuyruk kemiğinde hissedilen ağrı en sık görülen şikayetlerden biridir. Elbette bu, kuyruk kemiğinde ortaya çıkan ağrının tamamen normal bir fenomen olduğu anlamına gelmez.

"Anokoksigeus ağrı sendromu" gibi tıbbi bir tanım, kelimenin tam anlamıyla bir dizi farklı tezahürü birleştiren oldukça geniş bir kavram olabilir. Daha doğrusu proktalji veya anal nevraljinin yanı sıra anorektal ağrı veya koksidini gibi belirtiler, bu tür durumların en temel semptomu anüs bölgesinde ve hatta kuyruk kemiğinde olacaktır.

Ve tüm bunlar gerçekten çok tehlikeli bir durum olabileceğinden, sizi endişelendiren böyle bir acı durumunda, kelimenin tam anlamıyla derhal denetleyici jinekoloğunuzla iletişime geçmeniz ve elbette her şeyi mümkün olduğunca ayrıntılı olarak anlatmanız gerekecektir. Ancak acil ihtiyaç durumunda, doktorun kendisi sizi doğrudan uygun uzmana yönlendirebilecek ve bu uzman, kesin olarak konuşursak, ilk önce bu tür ağrının nedenini açıkça bulması gerekecek.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğinde hissedilen keskin ağrının ana nedenleri

1. Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki, geçmişte bu bölgeye gelen bazı yaralanmalar, bu kadar nahoş bir şekilde, inanılmaz derecede uzak geçmişte ve hatta sizi hiç rahatsız etmediği veya rahatsız etmediği durumlarda bile size kendinizi hatırlatabilir. hiç de önce. Bu nedenleri dışlarsanız, kışkırtıcı anların biraz daha ileri aranması gerekir.
2. İkincisi, hamilelik sırasında tüm kemikler önemli değişikliklere uğrayabilir, bu nedenle kadının leğen kemiği önemli ölçüde genişler ve çocuğun doğum kanalından geçişini engellememek için kuyruk kemiği genellikle biraz geriye doğru sapar.
3. Ek olarak, zaten hamileliğin ikinci trimesterinde büyüyen uterus, pelvik kemiklerdeki bağların yanı sıra sakrum, kuyruk sokumu vb. yerlerde de bir miktar gerginliğe yol açabilir.
4. Kuyruk sokumunun hemen çıkışında sinir kökleri sıkıştı.
5. Ek olarak, kuyruk kemiğindeki ağrı kesinlikle bu hamileliğin gerçekten erken sonlandırılması tehdidiyle ilişkilendirilebilir.
6. Şiddetli magnezyum ve/veya kalsiyum gibi bir element eksikliği.
7. Alt karın bölgesinde meydana gelen çeşitli inflamatuar hastalıklar ve süreçler (örneğin, adneksit, uterusun eklerinin yanı sıra fallop tüpleri veya yumurtalıkların iltihaplanmasıdır).
8. Sakrum ile koksiksin kendisi arasında bulunan kemik eklemlerinde sözde tuz birikmesi veya hatta iltihaplanma süreci.
9. Retroanal boşluk olarak adlandırılan tüm nöromüsküler sistemin ve tüm pelvik tabanın keskin bir rahatsızlığı veya yetersiz işleyişi.
10. Bazı nörolojik semptomlarla ortaya çıkan çok sayıda omurga hastalığı.
11. Tamamen tedavi edilseler bile rektumun çeşitli hastalıkları (bu hemoroit veya sadece anal fissür, proktit veya sigmoidit ve çok daha fazlası olabilir).
12. Geçmişte anüs üzerinde sık sık yapılan operasyonlar, tüm anüsün sikatrisyel deformitelerine yol açmıştır.
13. Hatta bazıları perine bölgesinde hafif prolapsus bile var.
14. Çok büyük fetüsün eklemi belli bir yırtıkla hafifçe uzattığı önceki doğumlar çok zor.
15. Tuvalette uzun süre oturmak yanlış ve zararlı bir alışkanlıktır.
16. Sık kabızlık veya tam tersi.
17. Genitoüriner sistemin çok sayıda hastalığı;
18. Sık psiko-duygusal stres.

Hamilelikte kuyruk kemiğinde şiddetli ağrı hissedilirse yapılacak en doğru şey ne olur?

Daha önce de belirtildiği gibi, bu gibi durumlarda deneyimli bir doktora danışmak zorunludur. Bununla birlikte, sonuçta, özellikle tehlikeli veya ciddi bir şey bulunmazsa, bu gibi durumlarda kuyruk kemiğindeki ağrı, mutlak normun bir çeşididir ve neredeyse tüm tıbbi öneriler, ihtiyacınız olacağı gerçeğine indirgenecektir. her şeye katlanmak.

Bazen elbette bu tür acılardan kurtulmak için aşağıdaki popüler ve önerilen yöntemlerden bazılarını deneyebilirsiniz:

1. ilk olarak, hamile kadınlar için genellikle herhangi bir jimnastik kompleksinde yer alan belirli egzersizlerle belden ve vücudun alt kısmından çok fazla stresi gidermeyi öğrenin. Çok yardımcı olabilir. Bu tür derslerin hepsinin düzenli olması gerekecek;
2. Basit kuru ısı da çok yardımcı olabilir çünkü ağrıyı önemli ölçüde hafifletebilir. Ve özellikle bunun için, doğrudan kuyruk kemiği bölgesine uygulanması gereken sadece bir torba hafifçe ısıtılmış tuz veya hatta sadece haşlanmış yumurta uygun olabilir. Her ne kadar pek çok doktor herhangi bir termal prosedüre karşı dikkatli olmaya çalışsa da, bu tür bir yardım konusunda başlangıçta doktorunuza danışmanız daha iyi olacaktır;
3. Bazen akupunktur bazı kadınlara yardımcı olabilir, ancak bu konuda da sıcakta olduğu gibi mümkün olduğunca dikkatli olmalısınız;
4. Ayrıca acil bir ihtiyaç varsa kuyruk sokumu içeren bölgeye belli bir kompres bile uygulayabilirsiniz. Bunu yapmak için Traumel merhemine ve ayrıca beş damla çeşitli esansiyel yağların karışımına ihtiyacınız olacak - buna eklem merhemi denir.

Ve bu pozisyonda ciddi bir ağırlık taşıyamayacağınızı da unutmayın (bu elbette biraz ağır bir el çantası için bile geçerli olacaktır). Ancak kuyruk kemiğinde gerçek sorunlar varsa, örneğin hamile bir kadının sert bir şeyin üzerine oturması çok zor olmasına rağmen doktorlar çok yumuşak bir şeyin üzerine oturmayı önermezler.

Özel olarak yaratılmış bir tane taktığınızdan emin olun - bu, birçok gerçek komplikasyonun ortaya çıkmasına karşı mükemmel bir önlemedir. Ek olarak, bu tür bandajlar kuyruk kemiğindeki ağrıyı önemli ölçüde hafifletebilir. Ve uzun süre tek bir yerde oturmamaya çalıştığınızdan emin olun - kalkmak, sakince yürümek ve mümkün olduğunca sık hareket etmek daha iyi olacaktır.

Hamilelik sırasında yeni duyumlar genellikle rahatsız edicidir. Bir kadın, bebek taşıdığı 9 ay boyunca rahimdeki fetüsün büyümesine bağlı rahatsızlık hisseder, ancak bu ağrıya ve şiddetli ağrıya dönüşürse, gözlem yapan jinekoloğa ziyareti yarına ertelememelisiniz. Kuyruk sokumu bölgesindeki ağrı sendromu da bu durumlardan biridir. Hamilelikte alt omurganın neden ağrıdığını ve bu gibi durumlarda ne yapılması gerektiğini detaylı olarak öğreneceğiz.

Kuyruk kemiği neden erken ve geç aşamalarda ağrıyor: nedenleri

Doktorlar anne adaylarının bu tür şikayetlerini “anokoksigeus ağrı sendromu” terimiyle birleştirmektedir. Anal nevralji, proktalji, anorektal ağrı, koksidini gibi bir takım belirtileri içerir. Patolojinin birçok nedeni vardır. Hamileliğin erken dönemlerinden bahsedecek olursak ağrı geçmişteki, hatta belki de uzak bir travmanın yankısı olabilir. “İlginç bir durumun” başlaması ve vücudun yeniden yapılanması ile kendilerini hissettirirler.

İlk üç aylık dönemde oldukça yaygın olan ikinci neden, hamileliğin erken sonlandırılması tehdididir. Bu durumda sadece kuyruk kemiği değil aynı zamanda bel ve mide de ağrır.

Çoğu zaman, ağrı sendromundaki bir faktör, hamile annenin vücudundaki magnezyum veya kalsiyum eksikliğidir ve ihtiyacı hamileliğin erken evrelerinde artar.

Bazen kadınlarda omurganın bu bölgesinden çıkan sinirler sıkışır. Bu durumda kuyruk kemiğindeki ağrı keskin, keskin ve vurucudur.

İkinci trimesterden itibaren rahim hızla büyümeye başlar. Bu, omurganın alt kısmı da dahil olmak üzere tüm pelvik organlarda yük oluşturur. Zaten üçüncü trimesterde, doğuma daha yakın olan kemikler önemli değişikliklere uğrar: hamile kadının pelvisi genişler, kuyruk kemiği bebeğin doğumuna müdahale etmemek için geriye doğru eğilir.

Nadir durumlarda, omurganın alt kısmındaki ağrının nedeni, örneğin fallop tüpleri ve ekleri gibi iltihaplı hastalıklardır.

Ağrı nedeni olarak osteokondroz, hamileliğin hem birinci hem de üçüncü trimesterinde kendini hissettirebilir. Anne adaylarında kuyruk sokumu bölgesinde ağrı oluşumunda nöromüsküler sistem bozuklukları, rektum hastalıkları, genitoüriner organlar, anüs operasyonları, önceki zor doğumlar, psiko-duygusal stres gibi faktörler yer alır.

Kuyruk kemiği ağrısı tehlikeli midir?

Yaklaşan doğumla bağlantılı olarak omurganın alt bölgesindeki fizyolojik değişikliklerden bahsediyorsak, o zaman hiçbir tehlike yoktur. Acıya katlanmak zorunda kalacaksınız ve doktor kuyruk kemiğindeki ağrının nasıl azaltılacağını önerecektir.

Hamileliğin erken dönemlerinde ağrılar anne adayını rahatsız ettiğinde acilen doktora başvurma ihtiyacı duyar. Bu tehlikelidir çünkü düşük tehdidinin bir işareti olabilir. Her durumda tehlike derecesi bir uzman tarafından belirlenir. Belki ağrıda yanlış bir şey yoktur, ancak muayeneden sonra doktorun kadına bu konuda güvence vermesine izin verin.

Kuyruk kemiği bölgesinde ağrı nasıl giderilir

Elbette hamileliğin hiçbir aşamasında ciddi rahatsızlıklara katlanmamalısınız. Bir jinekolog ve nöroloğa danışarak durumunuzu hafifletmeniz gerekir. Belki de bir kadının daha fazla dinlenmesi ve ortopedik bir yatakta uyuması gerekir.

İlk trimesterde

Düşük yapma tehdidinden bahsediyorsak hastaneye yatmayı, yatak istirahatini ve bakım tedavisini reddetmemelisiniz. Böyle bir durumda tedaviyi tamamen bir jinekoloğa emanet etmelisiniz. Kural olarak düşük yapma tehlikesi ortadan kalktıktan sonra sırt ağrıları da ortadan kalkar.

Uzmanlar bir kadının sağlığı için korkunç veya tehdit edici bir şey bulamadığında, ağrı normalin bir çeşididir ve erken aşamalarda hiçbir ilaç kullanılamaz. Şu anda doğmamış çocuğun tüm sistemleri atılıyor. Belinizin alt kısmındaki stresi ortadan kaldırarak ağrıyı hafifletebilirsiniz. Bu, sürekli hareketsiz çalışan bir kadının daha sık ara vermesi, yürümesi ve dinlenmesi gerektiği anlamına gelir. Kuru ısı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Deniz tuzunu bir tavada ısıtıp doğal beze sarabilirsiniz. Sıcak olmamalı! Acı anlarında eklem esansiyel yağlarının bir karışımı olan Traumeel merhemini kullanabilirsiniz.

İkinci trimesterde

Bu dönemde anne adayının durumunu hafifletmeye yönelik onaylanmış yöntem ve ilaç yelpazesi genişlemektedir. Doktorunuza danışarak akupunktur seansları yapılabilir. Parasetamol, İbuprofen ve Diklofenak'ın harici olarak jel formunda veya tablet formlarında kullanılmasına izin verilir. Bazen anestezik (benzokain) veya papaverinli fitiller günde iki kez reçete edilir. Yoga, terapötik egzersizler, yüzme ve su aerobiği kuyruk kemiğindeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Üçüncü trimesterde

Üçüncü üç aylık dönemde bir kadının özel bir bandaj takması gerekir. Pelvis ve kuyruk kemiğindeki ağrının önlenmesine yardımcı olacaktır. Hamileliğin son aylarında kadının daha az oturması, pozisyonunu daha sık değiştirmesi ve dinlenmesi gerekir. Yavaş hareket, yatay ve diz-dirsek duruşları, bir kadının doğum arifesindeki durumunu en azından biraz hafifletebilir.

Özellikle - Diana Rudenko için