Tüm insan vücudu geleneksel olarak yapılan iş ve işlev ilkesine göre birleştirilmiş organ sistemlerine bölünmüştür. Bu sistemlere anatomik-fonksiyonel denir; insan vücudunda on iki tane vardır.

Doğadaki her şey tek bir uygunluk yasasına ve ekonomik zorunluluk ve yeterlilik ilkesine tabidir. Bu özellikle hayvanlar örneğinde belirgindir. Doğal şartlarda bir hayvan ancak acıktığında ve susadığında, doyacak kadar yer ve içer.

Küçük çocuklar, istediğimiz zaman yiyip içmeme, yalnızca kendi arzularına ve içgüdülerine uyma gibi doğal bir yeteneğe sahiptirler.

Ne yazık ki yetişkinler bu eşsiz yeteneği kaybetmişlerdir: Çayı susadığımızda değil, arkadaşlarımız toplandığında içeriz. Doğa yasalarının ihlali, bu doğanın bir parçası olan organizmamızın yok olmasına yol açar.

Her sistem insan vücudunda belirli bir işlevi yerine getirir. Vücudun bir bütün olarak sağlığı, icrasının kalitesine bağlıdır. Sistemlerden herhangi biri herhangi bir nedenle zayıflarsa, diğer sistemler zayıflayan sistemin işlevini kısmen üstlenebilir, ona yardımcı olabilir ve ona iyileşme fırsatı verebilir.

Örneğin idrar sisteminin (böbreklerin) işlevi azaldığında solunum sistemi vücudu temizleme işlevini üstlenir. Başarısız olursa, boşaltım sistemi (cilt) etkinleştirilir. Ancak bu durumda vücut farklı bir çalışma moduna geçer. Daha savunmasız hale gelir ve kişinin normal yüklerini azaltması gerekir, bu da ona yaşam tarzını optimize etme fırsatı verir. Doğa, vücuda benzersiz bir kendi kendini düzenleme ve kendini iyileştirme mekanizması vermiştir. Bu mekanizmayı ekonomik ve dikkatli bir şekilde kullanan kişi devasa yüklere dayanabilir.

12 vücut sistemi ve işlevleri:

1. Merkezi sinir sistemi - vücudun hayati fonksiyonlarının düzenlenmesi ve entegrasyonu
2. Solunum sistemi - vücuda tüm biyokimyasal işlemler için gerekli olan oksijeni sağlar, karbondioksiti serbest bırakır
3. Dolaşım sistemi - besinlerin hücreye taşınmasını ve atık ürünlerden arındırılmasını sağlar
4. Hematopoietik sistem - kan bileşiminin sabitliğinin sağlanması
5. Sindirim sistemi – besinlerin tüketimi, işlenmesi, emilmesi, atık ürünlerin atılması
6. Üriner sistem ve cilt – atık ürünlerin atılması, vücudun temizlenmesi
7. Üreme sistemi - vücudun yeniden üretimi
8. Endokrin sistemi - yaşamın biyoritminin düzenlenmesi, temel metabolik süreçler ve sabit bir iç ortamın sürdürülmesi
9. Kas-iskelet sistemi – yapıyı, hareket fonksiyonlarını sağlar
10. Lenfatik sistem – vücudu temizler ve yabancı ajanları etkisiz hale getirir
11. Bağışıklık sistemi - vücudun zararlı ve yabancı etkenlerden korunmasını sağlamak
12. Periferik sinir sistemi - uyarma ve engelleme süreçlerinin sağlanması, merkezi sinir sisteminden çalışma organlarına komutların yerine getirilmesi

Yaşamın uyumunu, bedenin kendi kendini düzenlemesini, tıpkı doğanın bir parçacığı gibi anlamanın temelleri, doğadaki her şeyin kutupsal olduğunu öne süren eski Çin sağlık kavramından bize geldi.

Bu teori, insan düşüncesinin daha da gelişmesiyle doğrulanmıştır:

Bir mıknatısın iki kutbu vardır;
- temel parçacıklar pozitif veya negatif olarak yüklenebilir;
- doğada sıcak ve soğuk, aydınlık ve karanlıktır;
- biyolojide - erkek ve dişi organizma;
- felsefede - iyi ve kötü, gerçek ve yalanlar;
- coğrafyada kuzey ve güney, dağlar ve çöküntüler;
- matematikte - pozitif ve negatif değerler;
- Doğu tıbbında - bu, yin ve yang enerjilerinin yasasıdır.

Zamanımızın filozofları buna birlik ve karşıtların iç içe geçmesi yasası adını verdiler. Dünyadaki her şey "doğada her şey dengelidir, norm ve uyum için çabalar" kanununa uyar.

İnsan vücudunda da öyle. Vücut sistemlerinin her birinin normal işleyişi için bir ön koşul (bunları ayrı ayrı ele alırsak), uygun (optimal) koşulların sağlanmasıdır. Dolayısıyla, bir kişinin bir sistemin işleyişi koşullar nedeniyle bozulursa, işleyişinin normalleşmesine yardımcı olmak ancak en uygun koşulların yaratılmasıyla mümkündür.

Sistemlerin işlevleri, kendi kendini düzenleyen olarak doğanın doğasında vardır. Hiçbir şey sonsuza kadar yükselemez veya düşemez. Her şeyin ortalama bir değere gelmesi gerekiyor.

İnsan vücudunu ve sistemlerinin fonksiyonlarını nasıl etkileyebiliriz?

Pek çok bakımdan, sistemlerin optimal işleyişine ilişkin koşullar örtüşmektedir, ancak bazı konumlar için bunlar bireyseldir ve belirli bir sistemin doğasında vardır. Diğer sistemlerin ve bir bütün olarak vücudun çalışması, her sistemin çalışmasına bağlıdır. Hayatta önemli ve küçük işlevler yoktur. Tüm faaliyetler eşit derecede önemlidir.

Ancak belirli koşullar altında belirli bir işlevin önemi keskin bir şekilde artabilir. Örneğin bir salgında bağışıklık savunma fonksiyonu ilk sırada gelir ve eğer kişi zamanla bağışıklığını güçlendirirse bu onun hastalıklardan kaçınmasını sağlayacaktır. Ve iyi bir adaptasyon için, kişinin sistemlerin işlevlerini açıkça anlaması ve bunları kendi kendine yönetme yöntemlerine hakim olması gerekir. Bu, gerekli fonksiyonun doğru zamanda arttırılması anlamına gelir.

İdeal koşullardaki, on iki sistemin tamamının optimal işleyişinin yanı sıra optimal duyusal, entelektüel ve ruhsal alana sahip bir kişi sağlıklı olacak ve uzun süre yaşayacaktır.

Yaşam koşullarına, işin niteliğine, psiko-duygusal stres düzeyine, kalıtıma, beslenmeye vb. bağlı olarak vücut üzerindeki öncelikli etki alanlarını vurgulamamız gerekir. Sistemin çalışma kalitesi doğrudan bulunduğu koşullara bağlıdır. Bireysel koşullar aynı zamanda optimal işleyişin özelliklerini de şekillendirir.

Her insanın, varoluşun bireysel özelliklerini dikkate alarak, optimal yaşam aktivitesi programına sahip olması gerekir. Ancak bu durumda uzun ve mutlu bir yaşamın koşullarını yaratabilir.

Yazar O.A., "Coral Club International ve Royal Body Care doğal ürünler sistem kataloğu" kitabındaki materyallere dayanarak. Butakova

İnsan vücudu şunlardan oluşur: organlar. Kalp, akciğerler, böbrekler, el, göz – bunların hepsi organlar yani vücudun belirli işlevleri yerine getiren kısımları.

Organ vücutta kendine özgü bir formu ve konumu vardır. Elin şekli bacağın şeklinden farklıdır, kalp akciğere veya mideye benzemez. Yapılan işlevlere bağlı olarak organın yapısı değişir. Genellikle bir organ, genellikle 4 ana doku olmak üzere birkaç dokudan oluşur. Bunlardan biri birincil rol oynuyor. Böylece kemiğin baskın dokusu kemiktir, bezin ana dokusu epiteldir, kasın ana dokusu kastır. Aynı zamanda her organın bağ sinir ve epitel dokusu (kan damarları) vardır.

Organ Bütün organizmanın bir parçasıdır ve bu nedenle vücudun dışında çalışamaz. Aynı zamanda vücut bazı organlar olmadan da yapabilir. Bu, bir uzvun, gözün ve dişlerin cerrahi olarak çıkarılmasıyla kanıtlanır. Her organ, daha karmaşık bir fizyolojik organ sisteminin ayrılmaz bir parçasıdır. Bir organizmanın yaşamı çok sayıda farklı organın etkileşimi ile sağlanır. Belirli bir fizyolojik fonksiyonla birleşen organlar fizyolojik bir sistemi oluşturur. Aşağıdaki fizyolojik sistemler ayırt edilir: bütünsel, destek ve hareket sistemleri, sindirim, dolaşım, solunum, boşaltım, üreme, endokrin, sinir.

Başlıca organ sistemleri

Örtü sistemi

Yapısı: cilt ve mukoza zarları. Fonksiyonlar – kuruma, sıcaklık dalgalanmaları, hasar, çeşitli patojenlerin ve toksik maddelerin vücuda nüfuz etmesi gibi dış etkenlere karşı koruma sağlar.

Destek ve hareket sistemi

Yapı – çok sayıda kemik ve kasla temsil edilir; Birbirine bağlanan kemikler vücudun ilgili kısımlarının iskeletini oluşturur.
İşlevler – destek işlevi; İskelet aynı zamanda iç organların kapladığı boşlukları sınırlayan koruyucu bir işlev de yerine getirir. İskelet ve kaslar vücudun hareketini sağlar.

Yapı - ağız boşluğunun organlarını (dil, dişler, tükürük bezleri, farenks, yemek borusu, mide, bağırsaklar, karaciğer, pankreas) içerir.
Fonksiyonlar - Sindirim organlarında yiyecekler ezilir, tükürük ile nemlendirilir ve mide ve diğer sindirim sularından etkilenir. Bunun sonucunda vücut için gerekli besinler oluşur. Bağırsaklarda emilirler ve kan yoluyla vücudun tüm dokularına ve hücrelerine iletilirler.

Dolaşım sistemi

Yapısı kalp ve kan damarlarından oluşur.
Fonksiyonlar - Kalp, kasılmalarıyla kanı damarlar yoluyla sürekli metabolizmanın meydana geldiği organlara ve dokulara iter. Bu değişim sayesinde hücreler oksijen ve diğer gerekli maddeleri alır ve karbondioksit, atık ürünler gibi gereksiz maddelerden arındırılır.

Solunum sistemi

Yapı – burun boşluğu, nazofarinks, trakea, akciğerler.
Fonksiyonlar - vücuda oksijen sağlanmasına ve karbondioksitin serbest bırakılmasına katılır.

Yapı - Bu sistemin ana organları böbrekler, üreterler ve mesanedir.
Fonksiyonlar – sıvı metabolik ürünlerin uzaklaştırılması işlevini yerine getirir.

Üreme sistemi

Yapısı: Erkek üreme organları (testisler), dişi üreme bezleri (yumurtalıklar). Gelişim rahimde gerçekleşir.
Fonksiyonlar - bir fonksiyonu yerine getirir, burada germ hücreleri oluşur.

Endokrin sistemi

Yapı - çeşitli bezler. Örneğin tiroid bezi, pankreas.
İşlevleri - Her bez özel kimyasallar üretir ve kana salar. Bu maddeler vücudun tüm hücre ve dokularının fonksiyonlarının düzenlenmesinde rol oynar.

Sinir sistemi

Yapı – reseptörler, sinirler, beyin ve omurilik.
Fonksiyonlar – diğer tüm sistemleri birleştirir, faaliyetlerini düzenler ve koordine eder. Sinir sistemi sayesinde kişinin zihinsel faaliyeti ve davranışları gerçekleştirilir.

Bir organizma inşa etme şeması

Moleküller - hücresel organeller - hücreler - dokular - organlar - organ sistemleri- organizma

İnsan vücudu organlardan oluşur. Kalp, akciğerler, böbrekler, el, göz - bunların hepsi organlardır, yani. vücudun belirli işlevleri yerine getiren kısımları.

Bir organın vücutta kendine özgü bir şekli ve konumu vardır. Elin şekli bacağın şeklinden farklıdır, kalp akciğere veya mideye benzemez. Yapılan işlevlere bağlı olarak organın yapısı değişir. Genellikle bir organ, genellikle 4 ana doku olmak üzere birkaç dokudan oluşur. Bunlardan biri birincil rol oynuyor. Böylece kemiğin baskın dokusu kemiktir, bezin ana dokusu epiteldir, kasın ana dokusu kastır. Aynı zamanda her organın bağ sinir ve epitel dokusu (kan damarları) vardır.

Bir organ bütün bir organizmanın parçasıdır ve bu nedenle vücudun dışında çalışamaz. Aynı zamanda vücut bazı organlar olmadan da yapabilir. Bu, bir uzvun, gözün ve dişlerin cerrahi olarak çıkarılmasıyla kanıtlanır. Her organ, daha karmaşık bir fizyolojik organ sisteminin ayrılmaz bir parçasıdır. Bir organizmanın yaşamı çok sayıda farklı organın etkileşimi ile sağlanır. Belirli bir fizyolojik fonksiyonla birleşen organlar fizyolojik bir sistemi oluşturur. Aşağıdaki fizyolojik sistemler ayırt edilir: bütünsel, destek ve hareket sistemleri, sindirim, dolaşım, solunum, boşaltım, üreme, endokrin, sinir.

Başlıca organ sistemleri

Örtü sistemi

Yapısı: cilt ve mukoza zarları. Fonksiyonlar - kuruma, sıcaklık dalgalanmaları, hasar, çeşitli patojenlerin ve toksik maddelerin vücuda nüfuz etmesi gibi dış etkenlere karşı koruma sağlar.

Destek ve hareket sistemi

Yapı - çok sayıda kemik ve kasla temsil edilir; Birbirine bağlanan kemikler vücudun ilgili kısımlarının iskeletini oluşturur.

İşlevler - destek işlevi; İskelet aynı zamanda iç organların kapladığı boşlukları sınırlayan koruyucu bir işlev de yerine getirir. İskelet ve kaslar vücudun hareketini sağlar.

Sindirim sistemi

Yapı - ağız boşluğunun organlarını (dil, dişler, tükürük bezleri, farenks, yemek borusu, mide, bağırsaklar, karaciğer, pankreas) içerir.

Fonksiyonlar - Sindirim organlarında yiyecekler ezilir, tükürük ile nemlendirilir ve mide ve diğer sindirim sularından etkilenir. Bunun sonucunda vücut için gerekli besinler oluşur. Bağırsaklarda emilirler ve kan yoluyla vücudun tüm dokularına ve hücrelerine dağıtılırlar.

Dolaşım sistemi

Yapı – kalp ve kan damarlarından oluşur.

Fonksiyonlar - Kasılmalarıyla kalp, kanı damarlardan sürekli metabolizmanın meydana geldiği organlara ve dokulara iter. Bu değişim sayesinde hücreler oksijen ve diğer gerekli maddeleri alır ve karbondioksit, atık ürünler gibi gereksiz maddelerden arındırılır.

Solunum sistemi

Yapı - burun boşluğu, nazofarenks, gırtlak, trakea, akciğerler.

Fonksiyonlar - vücuda oksijen sağlanmasına ve karbondioksitin serbest bırakılmasına katılır.

Boşaltım sistemi

Yapı - Bu sistemin ana organları böbrekler, üreterler ve mesanedir.

Fonksiyonlar - sıvı metabolik ürünlerin uzaklaştırılması işlevini yerine getirir.

Üreme sistemi

Yapı - erkek üreme organları (testisler), dişi üreme bezleri (yumurtalıklar). Fetüsün gelişimi rahimde gerçekleşir.

İnsan kabuk sistemi- insan vücudunun dışını kaplayan ve koruyucu, reseptör ve homeostatik işlevleri yerine getiren bir organ sistemi; cilt, saç ve tırnakları içerir.

Deri Dayanıklı, elastik, su ve mikroorganizmalara karşı pratik olarak geçirimsiz, insan vücudunun fizyolojik yenilenme yoluyla sürekli yenilenen, çeşitli çevresel faktörleri algılayan birçok hassas reseptör içeren ve metabolik ürünlerin bir kısmının vücuttan atılmasını sağlayan dış örtüsü. kendisi aracılığıyla.

■ İnsan derisinin toplam alanı 1,5-2 m2'dir.

Cilt fonksiyonları

❖ Cildin ana fonksiyonları:

■ koruyucu – vücut dokularının ve organlarının aşağıdakilerden korunması:

— mekanik hasar;

— dış ortamın zararlı kimyasal etkileri;

- aşırı ultraviyole radyasyon (ciltte sentezlenen koruyucu pigment sayesinde) melanin );

- mikroorganizmaların penetrasyonu (cildin, yüzeyinde salınan özel maddeler tarafından sağlanan bakteri yok edici özellikleri vardır);

■ reseptör; cilt, dış ortamın sıcaklığını algılayan reseptörler içerir (iki tür reseptör vardır: bazıları soğuğa, diğerleri sıcağa tepki verir), dokunma, basınç (dokunma reseptörleri) ve ağrı (ağrı reseptörleri cildin her bölgesinde mevcuttur) - 1 cm2 başına 100'e kadar reseptör);

■ homeostatik - Vücudun iç ortamının sabitliğinin korunmasına katılım:

- vücudun aşırı nem kaybından ve dışarıdan su girmesine karşı korunması;

- vücudun termoregülasyonuna katılım (bir kişi vücutta üretilen ısının yaklaşık% 85-90'ını deri yoluyla kaybeder);

- fazla suyun, mineral tuzların ve bazı metabolik ürünlerin terleme yoluyla vücuttan atılması;

- Vücudun çevre koşullarına ve onun adaptasyonuna katılım sertleşme;

■sentezleme; ultraviyole ışınlarının etkisi altında D vitamini ve melanin pigmentinin sentezi;

■ depolama; Deri kan depolarından biridir.

İnsan derisinin yapısı

İnsan derisi üç katmandan oluşur: ince bir dış katman epidermis , iyi gelişmiş dermis (cildin kendisi) ve katman deri altı yağ .

❖ Epidermis insan derisi 0,07-2,5 mm kalınlığa sahiptir (avuç içi ve ayak tabanlarında iyi gelişmiştir), skuamöz tabakalı bir epiteldir (bkz. ““) ve iki katmana ayrılmıştır - azgın ve kız .

Stratum korneum- bu, çevre ile doğrudan temas halinde olan epidermisin dış tabakasıdır; alttaki dokuları kurumaya ve hasara karşı korur ve sert dokulardan oluşur terazi Ölü, keratinize ve yavaş yavaş eksfoliye olan hücrelerden oluşur.

Mikrop tabakası Epidermis, stratum korneumun altında yer alır ve dermise bitişiktir. Büyük çekirdekli silindirik canlı hücrelerden oluşur. Bu hücreler sürekli olarak bölünerek stratum korneumun ölü hücrelerinin yerini alan yeni hücreler oluşturur (cildin stratum korneum kısmı 7-10 gün içinde tamamen yenilenir). Aynı katmanda pigment üreten ve biriktiren hücreler bulunur. melanin Cilde rengini veren (melanin miktarına ve bulunduğu yerin derinliğine bağlıdır) ve vücudu ultraviyole ışınlarına karşı korur.

Dermis (gerçek cilt)- üst katmanın ayırt edildiği, 0,5-5 mm kalınlığında epidermisin altında yatan ana deri tabakası papiller tabaka ve alttaki ağ katmanı .

Papiller tabaka cilde güç ve elastikiyet veren elastik ve kollajen liflerden oluşan bir sistem ve aralarındaki tek tek hücrelerden oluşan bağ dokusundan oluşur; epidermise doğru çıkıntılar oluşturur. Bu katman çok sayıda kan ve lenfatik damar, sinir pleksusları ve sinir liflerinin duyusal uçlarını içerir - çeşitli reseptörler (yukarıya bakın).

Örgü katmanı Papiller tabakanın altında bulunur ve şunları içerir: yağ ve ter bezleri ve saç kökleri .

❖ Deri altı yağ- Bu, lifler arasında lipit (yağ) rezervleri içeren yağ hücrelerinin bulunduğu, gevşek bağ dokusundan oluşan derinin en derin tabakasıdır. Bu tabakanın kalınlığı kişinin yaşam tarzına, beslenmesine ve metabolik özelliklerine bağlıdır.

Deri altı yağ dokusunun fonksiyonları:

■ vücut üzerindeki mekanik etkileri yumuşatan bir “güvenlik yastığı” oluşturur;

■ vücudu hipotermiye karşı korur;

■ besin deposu görevi görür.

Ter bezleri- bunlar dermisin en derin tabakasında bulunan ve belirli metabolik ürünlerin salınmasında ve vücudun termoregülasyonunda rol oynayan ekzokrin bezlerdir. Sahip olmak vücut (iç duvarları salgılayan salgı hücreleriyle kaplı, bir topun içine sarılmış bir salgı tüpü şeklinde ter ) ve uzun boşaltım kanalı , cildin yüzeyinde açılıyor.

■ Bir kişinin 2-3 milyon ter bezi vardır; Çoğu yüzde, avuç içlerinde, ayak tabanlarında ve koltuk altlarında bulunur.

Ter- ter bezleri tarafından salgılanan, su ve protein metabolizmasının bir dizi ürününü içeren sulu, tuzlu tadı olan bir sıvı: amonyak, üre, ürik asit, bazı amino asitler, mineral tuzları (NaCl, KC1, kalsiyum tuzları, sülfürik asit bileşikleri) , fosfatlar, vb.) vb.

■ Bir kişi, göreceli dinlenme ve orta sıcaklık koşulları altında ve yoğun kas çalışması ve/veya yüksek ortam sıcaklığı sırasında günde yaklaşık 0,5 litre ter salgılar - 3 litre veya daha fazla.

Terleme ortam sıcaklığı yükseldiğinde refleks olarak meydana gelir; vücudun soğumasına yardımcı olur.

Yağ bezleri- derinin dermisinde bulunan, yağ salgıları salgılayan ekzokrin bezleri ( sebum ); dallanmış gibi görünmek kabarcıklar duvarları çok katmanlı epitelden oluşan ve boşaltım kanalları çoğu saç köklerine açılan; Sebum salgılanması sürecinde yağ bezlerinin epitelyumu tahrip olur.

■ Yetişkin bir insanın yağ bezleri gün boyunca 20 g'a kadar salgı salgılar.

Sebum Yağ bezlerinin epitel hücrelerinin parçalanma ürünlerinden ve A, D ve E vitaminlerinden oluşur.

■ Sebum, uzayan saçları ve cildi yağlayarak elastik hale getirir ve kuruyup suyla ıslanmasını önler.

■ Terin etkisi altında cilt yüzeyinde sebum ayrışır ve karakteristik kokulu yağ asitleri oluşturur.

Saç- küboidal keratinize edici epitel hücrelerinden oluşan cilt epidermisinin iplik benzeri azgın bir türevi. Saç, yapısal olarak derinin kalınlığında bulunanlara farklılaşır. kök İlk kısmı kalınlaşmış ve sinir uçları ve kılcal damarlarla dolanmış olan - saç folikülü , - ve cilt yüzeyinin üzerinde çıkıntı yapan çekirdek . Saç folikülü ve kökü dar uzun bir zarla kaplıdır. saç çantası epidermisin dermise derin bir şekilde yayılmasıyla oluşur. Saç folikülünün iç tabakası epitel dokusundan ve dış tabakası bağ dokusundan oluşur; Yağ bezlerinin kanalları bu katmanlar arasındaki boşluğa açılır. Saç folikülüne bağlı şerit kasları saçları kaldırabilen. Bu kasların kasılması, ortam sıcaklığı düştüğünde refleks olarak meydana gelir ve cilt yüzeyinde tüberkülozların (“tüberküloz”) ortaya çıkmasıyla kendini gösterir;

■ Saç gövdesinin içinde melanin pigmentiyle dolu kabarcıklar bulunur. saç rengi . Yaşla birlikte büyüyen saçlardaki kabarcıkların sayısı artar ve içindeki pigment miktarı azalır; bu durumda kabarcıklar havayla dolar ve saçın daha da sertleşmesine neden olur. gri saçlı .

■ İnsan saçı yüksek mukavemete sahiptir: 0,002 mm 2 kesitiyle sağlıklı bir saç 100 g ağırlığa dayanabilir.

Saç büyümesi. Saç, besin maddelerinin kılcal damarlar yoluyla sağlandığı saç folikülünden büyür. Saç büyüme hızı sabit değildir: Büyüme aşamasının yerini, saç gövdesinin düşebileceği dinlenme aşaması alır. Kafadaki kalın saçlar kişiyi güneş ışığından ve soğumadan korur; bir yılda ortalama 15 cm uzarlar. Avuç içi, parmak ve ayak tabanlarında kıllar çıkmaz.

■ Saçın ömrü kişinin yaşına, sinir ve mizah sistemlerinin durumuna bağlıdır. Saçlı derideki saçlar ortalama 4-6 yıl yaşar. Bir kişi her gün yaklaşık 100 saç kaybeder ve bir o kadar da yenisi çıkar.

Çiviler- parmakların terminal falankslarının sırtını koruyan ve yumuşak dokulara destek sağlayan azgın plakalar; epidermisin türevleridir. Tırnak plakası yatıyor tırnak yatağı - germinal epitel ile kaplanmış bağ dokusundan oluşan bir cilt alanı. Tırnak ayırt edilir çivinin serbest kenarı ve kökü; kökün yanlarında bulunur tırnak kıvrımları - tırnağı kaplayan deri kıvrımları.

Tırnak plağı yoğun bağ dokusundan oluşur ve sinir uçları veya kan damarları yoktur. Dar beyaz bir hilal şeridinin görülebildiği tırnak kökü hariç şeffaftır; Plakanın pembe rengi, tırnak yatağının içinden parlayan kılcal damarlardan kaynaklanmaktadır.

Tırnak büyümesi uzunluğunda kök bölgesinden sürekli olarak meydana gelir. Büyüme oranı haftada yaklaşık 0,5 mm'dir. Yaz aylarında tırnaklar kışın olduğundan daha hızlı uzar; el tırnakları ayak tırnaklarından daha hızlı uzar.

Cilt hijyeni

Cilt hijyeni- Cildin normal işleyişini amaçlayan bir dizi koşul. İşlevlerini yerine getirebilmesi için cildin temiz ve hasarsız olması, tırnakların kısa kesilmesi ve saçların temiz yıkanması gerekir.

■ Doğru cilt bakımı, cilt hastalıklarını ve erken yaşlanmayı (elastikiyetin azalması, kırışıklık ve kıvrımların oluşması, rengin bozulması) önler.

❖ Derinin, tırnakların ve saçın kirlenmesi:

■ fonksiyonlarının bozulmasına yol açar (özellikle pul pul dökülmüş epidermal hücreler sebum ile birbirine yapışır ve yağ ve ter bezlerinin kanallarını tıkar, özellikle ergenlik döneminde sivilce oluşumunu teşvik eder);

■ çeşitli püstüler ve fungal cilt hastalıklarının gelişmesi için koşullar yaratır;

■ çeşitli bağırsak hastalıklarının patojenlerinin vücuda (ağız yoluyla) girmesi için koşullar yaratır (kirli insan derisinin her santimetre karesi ve tırnakların altı, patojenler dahil olmak üzere on binlerce farklı mikroorganizmayı içerebilir. birçok helmint yumurtası);

■ hoş olmayan bir cilt kokusunun oluşmasına yol açar;

■ bitlerin ortaya çıkmasını kolaylaştırır.

❖ Cilt bakımı:

■ oda sıcaklığında sabun ve suyla yıkayın;

■ sıcak su cildin elastikiyetini azaltır, sarkmasına neden olur,

■ soğuk su, yağ bezlerinin salgılarını uyarır ve sebumun normal çıkışını bozar.

❖ Saç bakımı:

■ saçlarınızı en az 3-4 günde bir, kaynamış su ve şampuanla yıkamak gerekir;

■ kışın şapkasız yürümemelisiniz, çünkü bu, saç derisindeki deri altı yağ dokusunun artmasına ve saç köklerine kan akışının bozulması nedeniyle saç dökülmesine neden olur.

❖ Tırnak bakımı: Tırnaklarınızı haftada bir, ayak tırnaklarınızı ise iki haftada bir kesmeniz gerekir.

Giysiler için hijyenik gereksinimler:

■ nemi emmeli, fazla ısıyı uzaklaştırmalı ve ısı eksikliği olduğunda ısıyı tutmalıdır;

■ yazlık giysiler güneş ışınlarını iyi yansıtmalı, hava ve su buharını kolayca geçirebilmelidir;

■ kışlık giysiler soğuğa ve rüzgara karşı iyi koruma sağlamalıdır.

❖ Yanıklar için ilk yardım. Yanıklar, sıcak bir yüzeyle, ateşin dikkatsizce kullanılmasıyla, asitlerle, alkalilerle ve güçlü oksitleyici maddelerle temas ettiğinde meydana gelir.

Kıyafetlerdeki alevi yere yuvarlanarak, kıyafetlerin üzerine su dökerek veya alevi bir battaniyeyle kapatarak söndürebilirsiniz.

■ Birinci derece yanıklar: cildin etkilenen bölgesi kırmızılaşır ve şişer. Öneriler: Sulu bir kabartma tozu çözeltisiyle yıkayın ve soda losyonu uygulayın.

■ İkinci derece yanıklar: Kızarık ve şişmiş yüzeyde sıvı formla dolu kabarcıklar. Öneriler: Cildin yanmış bölgesini akan soğuk suyun altında tutun; Kabarcıkları açmayın, üzerlerine steril bir bandaj uygulayın; Hastaya ağızdan alması için bir anestezik verin.

■ Üçüncü derece yanık: cildin yanmış bölgeleri ölü ve kömürleşmiş hale gelir. Öneriler: Etkilenen yüzeye kuru, steril bir bandaj uygulayın ve mağduru acilen hastaneye götürün.

■ Asit yanığı. Öneriler: Vücudun hasarlı bölgesi 10-15 dakika soğuk akan su altında yıkanır, ardından% 2'lik karbonat çözeltisi ile sulanır ve üzerine aynı çözelti ile ıslak bandaj uygulanır.

Yorum: Yanmayı yoğunlaştırdığı ve yara iyileşmesini yavaşlattığı için yanık bölgesine alkol, iyot ve yağ uygulanmamalıdır.

♦ Donma için ilk yardım. Donma meydana geldiğinde, önce kan damarlarının daralması nedeniyle cilt soluklaşır, ardından donmuş bölgelerde karıncalanma hissi oluşur, ardından hassasiyet kaybolur ve son olarak cilt ölür.

İlk donma belirtileri görüldüğünde mağdur sıcak bir odaya veya rüzgardan korunan bir yere götürülmelidir.

■ Donma I derecesi: cilt soluklaşır ve hassasiyetini kaybeder. Öneriler: Vücudun donmuş bölgelerini temiz ellerle veya bir mendille cilt kırmızılaşıp ısınma hissi oluşana kadar ovalayın ( Cildinizi kar veya eldivenle ovalamayın), daha sonra onlara pamuklu gazlı bez veya yünlü bandaj uygulayın ve mağdura sıcak bir içecek verin. Bandajlar, sıcaklık hissi olarak hissedilen hassasiyet ve kan akımı yeniden sağlanana kadar hareketsiz tutulmalıdır.

■ Donma II derecesi: Ciltte içi bulanık, kanlı sıvıyla dolu kabarcıklar oluşur. Öneriler: Hiçbir durumda donmuş bölgeleri ovalamayın veya kabarcıkları açmayın! Onlara dezenfektan merhemli bir bandaj uygulamak ve mağduru mümkün olan en kısa sürede tıbbi bir tesise teslim etmek gerekir.

■ Donma III derecesi: cilt nekrozu meydana gelir. Öneri: Mağdurun acilen hastaneye götürülmesi gerekmektedir.

❖ Notlar:

■soğukta sigara içmek ekstremitelerdeki kan damarlarında spazma neden olur, bu da hipotermiye ve donmaya yol açabilir;

■ alkol derinin kan damarlarını genişletir, bu da soğukta hızlı ısı kaybına yol açar, ancak öznel bir "ısınma" hissi ortaya çıkar.

İnsan kabuk sistemi Deriyi ve ek yapıları içeren vücudun en büyük dış organıdır. Bu yapılar arasında saç, tırnaklar, ter ve meme bezleri ve mukozalar bulunur.

Deri

Vücudun dış örtüsü olan cilt, birçok önemli hayati fonksiyonu yerine getiren, oldukça karmaşık yapıya sahip bir organdır. Cilt, vücudu zararlı dış etkenlerden korumanın yanı sıra reseptör, salgılama, metabolik işlevleri yerine getirir, ısının düzenlenmesinde önemli rol oynar vb.

Tuzlar ve su gibi metabolik ürünler, vücuda dağılmış ter bezlerinin bir fonksiyonu olarak deri yoluyla salınır; Özellikle avuç içlerinde, ayak tabanlarında, koltuk altlarında ve kasıklarda çok sayıda bulunur.

Cildin vücut sıcaklığının düzenlenmesine katılımı aşağıdakilerle belirlenir. İlk olarak ısı yayar; bu durumda ısı kaybı kısmen kılcal ağdaki kan akışının hacmine bağlıdır. İkinci olarak terleme, buharlaşma yoluyla ısı kaybına neden olur. Öte yandan deri altı yağ ısıyı korur.

Bir yetişkinin cilt alanı ortalama 1,6 m2'ye ulaşır. Ten rengi kanın şeffaflığına ve melanin pigmentinin az ya da çok varlığına bağlıdır. Doğal açıklıkların bulunduğu bölgede (ağız, burun, anüs, üretra, vajina) cilt mukoza zarına geçer. Cildin yüzeyinde oluklarla sınırlı üçgen ve eşkenar dörtgen alanların kendine özgü bir desenini bulabilirsiniz; özellikle avuç içi, parmaklar ve ayak tabanlarında belirgindir. Cildin neredeyse tamamı kıllarla kaplıdır.

Cilt yapısı. Deride iki bölüm vardır: üst - epitelyal (epidermis) ve alt - bağ dokusu (cildin kendisi - dermis). Epidermis ve dermis arasındaki sınır, dermis yüzeyinde dermal papilla adı verilen özel çıkıntıların varlığından dolayı düzensiz dalgalı bir çizgi olarak görünür (Şekil 1).

Epidermis beş hücre katmanından oluşur. Dermis ile doğrudan sınırda bulunan epidermis tabakasına ana bazal tabaka denir. Dar yarık benzeri tübüllerle ayrılmış ve protoplazmik işlemlerle birbirine bağlanan bir sıra hücreden oluşur. Bazal katmandaki hücrelerin iki özelliği vardır: 1) sürekli çoğalırlar ve farklılaşma yoluyla üstteki katmanların hücrelerini oluştururlar; 2) bu hücreler melanin pigmentini oluşturur ve içerir.

İkinci katmana subulate denir. Yarık benzeri tübüllerle ayrılmış, hafif çekirdekli birkaç sıra düzensiz şekilli hücreden oluşur. Üçüncü katmana granül denir: birbirine yakın bir veya iki sıra uzatılmış, uzun hücreden oluşur.

Protoplazmalarında azgın maddenin oluşumunun ilk aşaması olan keratohyalin taneleri bulunur. Dördüncü katmana parlak denir. Yalnızca kalın epidermisi olan bölgelerde (avuç içi, ayak tabanı) bulunur, düzleştirilmiş çekirdek hücrelerinden oluşan parlak bir şerit görünümündedir ve azgın maddenin oluşumunun bir sonraki aşamasıdır. Epitelin son üst tabakası, birbirine yakından bağlı ve özel bir protein maddesi olan keratin içeren ince çekirdeksiz hücrelerden oluşan stratum korneumdur. En dış kısımda, stratum korneum daha az kompakttır; ayrı ayrı plakalar birbirinin arkasında kalır ve eski epitelyal elemanların sürekli fizyolojik boşaltımına neden olur. Epidermisin kalınlığı ve özellikle stratum korneumun kalınlığı cildin farklı bölgelerine göre değişir. Avuç içi ve ayak tabanlarında en güçlü, vücudun yan yüzeylerinde çok daha ince, özellikle göz kapakları ve erkeklerin dış cinsel organlarında daha incedir.

Dermis, cildin iki katmandan oluşan bağ dokusu kısmıdır: subepitelyal, sözde papiller ve retiküler. Papiller tabaka, ince kollajen, elastik ve arjirofilik (retikülin) lif demetlerinden oluşan yumuşak fibröz bağ dokusundan yapılmıştır. İkincisi, epitel sınırında, interstisyel madde ile birlikte, epitel ve dermis arasındaki metabolik süreçlerde büyük rol oynayan bazal membranı oluşturur. Papiller tabakanın kollajen lifleri yavaş yavaş retiküler tabakanın daha kalın demetlerine dönüşür ve burada çok sayıda elastik lif içeren yoğun bir pleksus oluşturur. Retiküler ve papiller katmanlar çeşitli hücresel elementler (fibroblastlar, histiyositler, mast hücreleri vb.) içerir; Bağ dokusu lifleri arasında saç kökleriyle ilişkili küçük düz kas demetleri bulunur.

Retiküler tabakanın kalın kollajen lif demetleri doğrudan deri altı yağ dokusuna geçer ve burada ilmekleri yağ hücreleriyle dolu geniş bir ağ oluştururlar. Yağlı lif, derinin alttaki dokulara hareketli bir şekilde tutunmasını sağlar ve onu mekanik hasarlardan ve yırtılmalardan korur.

Deride çok sayıda kan ve lenfatik damar bulunur.

Arteriyel damarlar iki ağ oluşturur. Bunlardan ilki dermis ile deri altı doku arasındaki sınırda bulunur; daha küçük damarlar ondan dermisin retiküler tabakasına doğru uzanır. Papiller tabakanın sınırında dallanırlar ve kılcal damarların uzanarak papillalara (kılcal halkalar) nüfuz ettiği ikinci bir ağ oluştururlar. Venöz damarlar üç ağ oluşturur. Bunlardan biri papillanın altında, ikincisi dermisin alt yarısında, üçüncüsü ise deri altı yağ dokusunda bulunur. Epidermis kan damarlarından yoksundur ve dermis tarafından beslenir. Lenfatik damarlar dermiste iki ağ oluşturur: yüzeysel ve derin.

Cildin sinir aparatı, dermise nüfuz eden çok sayıda sinir lifinden ve kapsüllenmiş korpüsküller (Meissner, Vater-Pacini, Ruffini, Krause şişeleri) adı verilen özel terminal oluşumlarından oluşur. Epidermisin innervasyonu, ana ve dikenli katmanların hücreler arası kanaliküllerinden geçen ince sinir lifleri tarafından gerçekleştirilir.

Saç

Saç- bunlar epitelden oluşan keratinize cilt uzantılarıdır. İnsanlar dahil sadece memelilerde bulunurlar. İnsan vücudu, kafada büyüyen yaklaşık 100 bin saç da dahil olmak üzere bir milyondan fazla kılla kaplıdır. İstisnalar parmakların, avuç içi ve ayak tabanlarının yan yüzeyleridir. Saçın uzunluğu birkaç milimetreden bir buçuk metreye kadar değişebilir ve maksimum kalınlık yarım milimetrenin biraz üzerindedir.

İnsan vücudunda üç tip kıl bulunur:

* Top- ince, genellikle renksiz, ayak tabanları, avuç içi ve dudakların kırmızı kenarları dışında tüm vücudu kaplar.

* çubuk- ergenliğin başlangıcından sonra erkeklerde ve yüzünde büyümek.

* Aksiller- koltuk altlarında ve kasık bölgesinde (kasık kılları) büyür.

Saç, oluşumu fetal gelişimin üçüncü ayında başlayan, saç folikülleri adı verilen ciltteki küçük çöküntülerden büyür. Folikülün kendisi, kıl kökünü, yağ ve ter bezlerini, sinir uçlarını, kılı kaldıran kasları ve kan kılcal damarlarını içeren karmaşık bir oluşumdur. Folikül açıklığının şekli kıvırcık, düz veya dalgalı saçlara sahip olup olmadığınızı belirler. Yarık benzeri delik, düz saplı, yani kıvırcık saçların büyümesine neden olur. Düz saçın yuvarlak bir gövdesi vardır. Bu tür saçlar yuvarlak bir açıklığa sahip foliküllerden büyür. Dalgalı saçların kesiti ovaldir. Oval bir açıklığa sahip foliküllerden büyürler.

Saçın neredeyse %90'ı keratin moleküllerinden oluşur, geri kalan %10'u ise su, lipitler, pigment ve eser elementlerden oluşur.

Geleneksel olarak, yapısına göre saçın iki kısmı ayırt edilebilir - kök ve şaft. Saç, saç folikülü adı verilen bir kökten büyür. İşte üreme yoluyla saç büyümesini sağlayan canlı hücreler. Yakındaki yağ bezinin salgıları, yabancı mikroorganizmalarla savaşmaya yardımcı olan bir antiseptik de dahil olmak üzere saç için koruyucu bir kayganlaştırıcı görevi görür. Ampul, canlı epitel hücrelerinin yanı sıra saçın doğal renginden sorumlu olan melanositleri de içerir. Ampulden giderek daha fazla büyüyen canlı hücreler keratinle doyurulur ve saç gövdesindeki hücreler zaten tamamen bu maddeden oluşur. Saçın dış kabuğu, keratin pullarının üst üste binmesiyle oluşur.

Kafadaki saçlar düzensiz bir şekilde bulunur ve büyür. Saçların çoğu başın tepesinde, daha azı şakaklarda ve alındadır. Toplamda saç büyümesinin üç aşaması vardır. Yeni saçların aktif olarak büyüdüğü büyüme aşaması. Yılın zamanına ve güne bağlı bir bağımlılık vardır, ancak uzunlukları ortalama olarak ayda bir santimetre artar. Gündüz ve sabah saçlar akşam ve geceye göre daha hızlı uzar. sonbahar-kış sezona kıyasla büyümeleri de yavaşlıyor bahar-yaz. Bu aşama 6 yıla kadar sürer, ardından bir sonraki aşamanın dönüşü başlar - ara aşama, aynı zamanda geçiş olarak da adlandırılabilir, çünkü başladıktan birkaç hafta sonra üçüncü aşama başlar - saç dökülmesi. Günde 100'e kadar saç dökülebilir. Bu tamamen normal bir saç yenileme sürecidir. Ve saçlar farklı bölgelerde dengesiz bir şekilde büyüdüğü için, az miktarda saçın kaybedilmesi korkutucu olmamalıdır. Stresten vücuttaki hormonal dengesizliklere kadar çeşitli faktörlerin neden olabileceği kellik için aynı şey söylenemez ve çoğu zaman bu geri dönüşü olmayan bir süreçtir.

Saç gövdesinin hücreleri birbirine köprülerle bağlanır ve aralarındaki boşluklar saçın iyi bir ısı yalıtımına sahip olması sayesinde hava içerir.

İnsan kafasında büyüyen uzun saçlar ortalama üç ila beş yıl yaşar.

Saç koruyucu, yalıtkan ve reseptör fonksiyonlarını yerine getirir.

Kişinin sürekli bir saç örtüsü olmadığından, koruyucu ve ısı yalıtım işlevlerinin artık hayatında hiçbir rol oynamaması doğaldır. Sadece kaş, kirpik, kulak ve burun kılları bu organlara bir miktar koruma sağlar. Örneğin kirpikler, gözleri mekanik hasarlardan, kaşları terin nüfuzundan korur ve kulak ve burundaki kıllar, toz ve kirin bu organlara girmesini önler.

Saç derisi, teri emerek doğrudan güneş ışığının kişinin kafasına etkisini yumuşatır ve aynı zamanda onu soğuk mevsimde hipotermiden korur.

Vellus kılları cilt için dokunma reseptörleri görevi görür.

Çiviler

Tırnaklar yapı olarak saça ve insan derisinin üst katmanına benzeyen azgın oluşumlardır. Karakteristik özelliği kan damarlarının ve sinirlerin tamamen yokluğudur. Tırnağın kenarları deri kıvrımları yani tırnak kıvrımlarıyla sınırlıdır. Çivinin bir ucu köke gider, diğer ucu ise serbest bir kenara sahiptir. Tırnak yatağının ve matrisinin çeşitli enfeksiyon türlerinden korunmasını sağlamak için bir kütikül vardır. Tırnak doğrudan matristen büyür ve beyaz yuvarlak bir oluşum olan lunulaya sorunsuz bir şekilde geçer.

Böylece tırnak şu unsurlardan oluşur: tırnak plağı, tırnak yatağı, tırnak kökü (matris), tırnak kıvrımları, tırnak sinüsleri, kütikül, pterjiyum, lunula.

Çivinin ana elemanı, çok sayıda küçük keratinize plakadan oluşan tırnak plakasıdır. Bu plakalar renksizdir ve yapı olarak fayanslara benzemektedir. Plakalar gözenekli bir yapıya sahiptir, bu da nem değişimini çok kolaylaştırır, yani tırnaklar hem nemi emebilir hem de serbest bırakabilir. İnsan derisine kıyasla nem değişiminin 100 kat daha hızlı gerçekleştiğini belirtmekte fayda var. Bir kişi suyla çok sık temas ederse tırnak plakaları zamanla gözle görülür şekilde kalınlaşmaya başlayacaktır.

Tırnak oluşumu matriste meydana gelir. Tırnak yatağı onun devamıdır. Tırnağın bu kısmı aynı zamanda ona güzel bir pembe renk veren ve onu yoğun bir şekilde besleyen kan damarlarını da içerir. Tırnağın son oluşumu burada gerçekleşir, yani keratinizasyon işlemi burada tamamlanır.

Tırnak kökü (matris), tırnak oluşumu işlevini yerine getiren önemli bir unsurdur. Tırnağın hangi şekil, yoğunluk ve kalınlıkta büyüyeceğini belirleyen matristir. Tırnak plağının büyüme hızı da buna bağlıdır. Matrisin şekli ve yapısı kesinlikle bireyseldir. Dolayısıyla bu matris parametreleri doğrudan kişinin genetik özelliklerine bağlıdır. Bu, matris parametrelerinin değiştirilemeyeceği anlamına gelir. Ancak tırnaklarınızı güçlendirmek için yapay kozmetikler kullanabilirsiniz: jeller, akrilikler, vernikler. Matrisin ciddi şekilde yaralanması durumunda, tırnak plağının büyümesinin tamamen durması ile karakterize edilen çivinin tamamen tahrip olması meydana gelebilir.

Meme bezleri (göğüsler)

Meme bezleri, memelilerde yeni doğanları beslemek için kullanılan karakteristik cihazlardır ve ikincisi adını almıştır. Meme bezleri ter bezlerinin türevleridir. Bir kişinin göğsünde bir çift bez bulunur, dolayısıyla bunlara meme bezleri de denir. Erkeklerde meme bezi yaşamlarının geri kalanı boyunca gelişmemiş bir formda kalır, ancak kadınlarda ergenliğin başlangıcından itibaren boyutu artar. Sütün ayrılması (emzirme) doğum sonrası dönemde meydana gelse de, meme bezi en büyük gelişimine hamileliğin sonlarına doğru ulaşır.

Meme bezi, hareketliliğini belirleyen gevşek bağ dokusu ile bağlandığı pektoralis majör kasının fasyasına yerleştirilir. Tabanı ile bez, III'ten VI'ya kadar kaburgalardan uzanır ve medial olarak sternumun kenarına kadar uzanır. Bezin ortasından biraz aşağı doğru, ön yüzeyinde, üst kısmı üzerine açılan sütlü geçitlerle çukurlu ve pigmentli bir cilt alanı olan areola ile çevrelenmiş bir meme ucu vardır. İzolanın derisi, içine gömülü olan büyük bezler nedeniyle yumruludur; aralarında büyük yağ bezleri de bulunur. Areola ve meme ucunun derisinde, meme ucu boyunca kısmen dairesel, kısmen uzunlamasına uzanan çok sayıda çizgili olmayan kas lifi vardır; ikincisi kasıldığında gerilir, bu da emmeyi kolaylaştırır. Glandüler gövdenin kendisi, apeksleri ile meme ucuna radyal olarak yaklaşan 15-20 koni şeklinde izole lobülden oluşur.

Meme bezi, yapı tipine göre karmaşık alveolar-tübüler bezlere aittir. Büyük bir lobülün tüm boşaltım kanalları, meme ucuna yönlendirilen ve tepe noktasında küçük huni şeklinde bir delik ile biten süt geçişine bağlanır.

Damarlar ve sinirler. 3-7 numaralı dallar meme bezine yaklaşır arka interkostal arterler ve yan torasik dallar iç meme arteri. Derin damarlar aynı adı taşıyan arterlere eşlik eder, yüzeysel damarlar derinin altında bulunur ve burada geniş halkalı bir pleksus oluştururlar. Lenfatik damarlar meme bezinden aksiller düğümlere, parasternal (kendi ve karşı taraf) ve derin alt servikal (supraklaviküler) lenf düğümlerine gönderilir. Duyusal innervasyon