Cilde faydaları olan bir bronzluğu mümkün olduğu kadar uzun süre korumak için, güneş tedavilerine dikkatlice hazırlanmanız, epidermise altın, bronz veya çikolata tonları veren ve cildi koruyan pigment olan melanin üretimini teşvik etmeniz gerekir. Beslenmeye ve sıvı alımına dikkat edin.

Ultraviyole ışınlara maruz kaldığınızda cilt yanıklarını önlemek için eşit bir dağılım ve kademeli bronzlaşma rejimi izlemelisiniz. Böyle bir kusur estetik açıdan hoş görünmüyor, bu nedenle tekdüze bir koyu renk tonu elde etmek ve ardından güzel bir bronzluğu uzun süre korumak mümkün olmayacaktır.

Plajı ziyaret etmek için yetkin bir plan ve uygun güneş koruyucularının yaygın kullanımı, UV ışınlarına maruz kalmanın olumsuz etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Hava koşullarından bağımsız olarak insan derisinin yaz aylarında dışarıda yağmur yağsa bile güneşe maruz kalmaya tepki gösterdiği unutulmamalıdır.

Ölü azgın pulların epidermisini temizleme ritüeli, beklenen eşit bronzluğun elde edilmesine ve mümkün olduğu kadar dayanıklı olmasına yardımcı olur.

Bu prosedürü göz ardı ederseniz, cildin yanması ve soyulması riski vardır, bu da görünümünü gözle görülür şekilde bozar ve eşit deniz veya kır bronzluğu elde etmenize izin vermez.

• Tüm cilt tiplerine uygun temizlik. Peeling ideal olarak plaja gitmeden birkaç gün önce (3 veya 4) yapılır. Bir güzellik uzmanının kimyasal peeling prosedürünü kullanarak veya evde temizlemenize olanak tanıyan meyve ve laktik asit içeren hafif eksfoliyantlar kullanarak cildinizi güneşlenmeye hazırlayabilirsiniz. Bu tür manipülasyonlar yağlı veya karma dermisi olanlar için iyidir. Normal cilt tipleri için ince aşındırıcı keseler ve keseler seçilir. İnce, hassas cilde sahip kızların, aşındırıcı (katı) parçacıklar içermeyen gommage kullanmaları daha iyidir. Böyle bir ürünü bir mağazadan satın alırsanız, Hassas işaretli kozmetik ürünü tercih etmelisiniz. Bu tür ürünler, meyve asitlerine ek olarak genellikle cildi yumuşatan, nemlendiren ve besleyen, pürüzsüz ve elastik hale getiren bakım bileşenleri içerir.
• Hidrasyon. Güzellik uzmanları, salon prosedürlerinin hayranları için cildi nemle doyurmak için invazif olmayan manipülasyonlar önermektedir ve ayrıca bu tekniklerin kullanımına ilişkin endikasyonlar varsa biyorevitalizasyon veya mezoterapi de önerebilmektedir. Cildi evde kendi kendine nemlendirmek için aşağıdakiler uygundur: dermis tipine uygun kremler, losyonlar, kozmetik süt. Sabah ve akşam cildinizi neme doyurarak, tatil beldesine yapacağınız yolculuktan bir hafta önce aktif olarak kullanmaya başlamanız gerekir.
• Melanin sentezinin uyarılması. Çok miktarda antioksidan tüketmek - “güzellik vitaminleri” E ve A - cildi serbest radikallerin olumsuz etkilerinden koruyacaktır. Parlak renkli meyve ve sebzelerde bulunan renklendirici pigment likopen, vücudun belirli bir cilt tonundan sorumlu olan melanin üretimini harekete geçirir. Akdeniz diyetinin herhangi bir çeşidini kullanarak güzel bir güney bronzluğunu uzun süre elde edebilir ve koruyabilirsiniz. Balık ve deniz ürünleri yoluyla omega-3 yağ asitleriyle doyurulur; Yeşillik ve sebzelerde bol miktarda bulunan polifenoller sayesinde kanser oluşumunu ve gelişmesini de engeller.
• Özel kozmetikler. Dermatologlar, cildinizi ultraviyole ışınlarına maruz kalmaya hazırlayacak nemlendiricileri seçerken kozmetik ürünlere dikkat etmenizi tavsiye ediyor. Küresel kozmetik üreticilerinin çoğu ürün serisinde yer alan bronzluk uzatıcı, geleneksel bakım ürünleriyle elde edilemeyen dokuların derinlemesine nemlendirilmesine yardımcı olur. Onun yardımıyla cilt hasarlardan korunacak, daha az pul pul dökülecek, derin ve zengin bir ton korunacaktır. Uzatıcıyı duştan sonra uygulayın ve sabaha kadar ciltte bırakın.

Ek olarak, cildin ultraviyole radyasyonun etkilerine kademeli olarak adapte olduğu solaryuma ön ziyaretler, bronzlaşmayı uzun süre korumanıza ve korumanıza olanak tanır. Uzmanlar, iki dakikalık bir seansla başlamanızı tavsiye ediyor; böylece gelecekteki deniz bronzluğunuz daha dayanıklı hale gelecek ve uzun süre korunabilecektir.

Bronzlaşma kuralları

Belirli tavsiyelere uymak, güneşlenmenin olumsuz sonuçlarından kaçınmaya yardımcı olur:

• Yavaş yavaş bronzlaşmanız gerekiyor. İlk günlerde güneş tedavilerini kötüye kullanmamalı, kendinizi sahilde 15-20 dakika ile sınırlandırmalısınız. Cilt alıştıktan sonra açık altın rengini aldığında güneşe maruz kalma sürenizi 45-60 dakikaya çıkarabilirsiniz. Bu yöntemle bronzluk eşitlenir ve daha uzun süre dayanır.
• Sabah 11'den akşam 4'e kadar doğrudan gün ışığına maruz kalmamalısınız, çünkü bu aralıkta etkisi en agresif olduğundan yanma riski yüksektir.
• Cilt tipinizi ve güneşe karşı hassasiyet seviyenizi dikkate almanız gerekir. Beyaz tenli güzellerin SPF indeksi yüksek güneş kremleri kullanmaları ve kavurucu ışınlar altında geçirdikleri süreyi azaltmaları gerekiyor. Koyu tenli kişilerde melanin konsantrasyonu daha yüksek olduğundan ciltleri güneş ışığına daha iyi uyum sağlar. Bronzluğu uzun süre korumak onlar için çok daha kolaydır, ancak bunun eşit ve güzel olduğundan emin olmanız gerekir.
• Aç karnına ya da yemek yedikten hemen sonra plaja gitmemelisiniz. Güneşlenme yemeklerden 1-1,5 saat sonra yapılır.
• Sahilde uyuyamazsınız veya uzun süre hareket etmeden yatamazsınız; aktif olarak güneşlenmek daha iyidir.
• Hafif bir kızarıklık olsa bile yanık geçirmişseniz, birkaç gün boyunca plajı ziyaret etmekten kaçınmak, Panthenol ve cildin sağlığını iyileştirmek için diğer yöntemleri kullanmak gerekir.

Tatilde cilt bakımı

Daha hızlı bronzlaşmak için en düşük indeksli güneş koruyucu kullanmak yanlıştır. Bu kadar anlık bronzluğu uzun süre korumak imkansızdır ve bu durumda yanma riski yüksektir.

1-2 haftalık kısa bir tatilde ilk 2 gün SPF 50 olan bir krem, sonraki birkaç gün ise SPF düzeyi 30 olan bir ürün kullanabilirsiniz. Bu kremi kullanırken daha fazla azaltmayın.

Güneş tedavilerinden sonra cilt, önceden hazırlanmış olsa bile restorasyon gerektirir. Güneş ve deniz suyu yoğun bir şekilde nemi çeker. Plaja her ziyaretinizden sonra duş almanız, tuzu yıkamanız ve ardından bir nemlendiriciyle cildinizin su dengesini yeniden sağlamanız gerekir. Bunlar hyaluronik asit, A ve E vitaminleri ve diğer antioksidanları içeren kozmetik ürünler olabilir.

Yüksek SPF indeksine sahip kremin zorunlu olarak uygulanması, yalnızca plajı ziyaret etmeden önce değil, aynı zamanda düzenli olarak dışarı çıkmadan önce de yüzünüzde bronz veya çikolata tonunun korunmasına yardımcı olur. Dekolte bölgesi de bu ürünle tedavi edilmelidir.

Bronzluk zaten istenen gölgeye ulaşmışsa, cildi, hücrelerde olumsuz süreçleri tetikleyen ve cildin fotoyaşlanmasını artıran serbest radikallerin üretimini tetikleyen ışınların dermise derinlemesine nüfuz etmesine karşı korumak için yine de kullanmanız gerekir.

Uzun süre bronzluk nasıl korunur?

Yaz pigmentasyonunun dayanıklılığı, elde edildiği yere ve koşullara bağlıdır. Bireysel cilt özellikleri de büyük rol oynar. Örneğin, bazı insanlar Türk bronzluğunu üç veya dört ay boyunca korumayı başarır, ancak açık tenli sarışınlar için bu süre iki aydan fazla sürmez.

Mısır'dan gelen bronz ten tonu, sahiplerini yaklaşık aynı süre boyunca memnun ediyor, incelemelere bakılırsa, yalnızca solaryum yardımıyla daha uzun süre korunabiliyor. Deniz bronzluğu, kır evindeki veya nehir kıyısında elde edilen bronzluğun aksine, çok daha hızlı yıkanır.

Diyetler

Gerekli ürünler:

• A vitamini (süt, peynir, dana karaciğeri, yumurta sarısı, kayısı ve diğerleri) ile;
• C vitamini ile (doğanın taze armağanları - meyveler, meyveler, sebzeler);
• E vitamini ile (bitkisel yağlar – ayçiçeği, zeytin, mısır, badem);
• beta-karoten ile (şeftali, karpuz, havuç, kavun, ıspanak ve mango).

Güneş sonrası ürünler

Ciltte artan soyulma gözlenirse geceleri peeling yerine yoğun dokuya sahip besleyici bir krem ​​​​kullanmak daha iyidir; haftada en fazla 1-2 kez uygulanmalıdır. Bu tür ürünler cildi iyi nemlendirir ve besler, ancak sıcak havalarda geçerli değildir.

Solaryum

Yaz pigmentasyonu aktif olarak kaybolmaya başlarsa, birkaç seans yapay güneşlenme cilt aydınlatmasını yavaşlatmaya yardımcı olur. Solaryumdan sonra, plajda cildin düzenli olarak koyulaşmasından sonraki yöntemlerin aynısını kullanarak bronzluğu koruyabilirsiniz.

Sauna ve hamamlara gitme tabusu

Bu yasak, cildin buharlanmasını önleyerek ve sert bir bez kullanarak yaz pigmentasyonunun korunmasına hizmet eder. Denizde dinlendikten sonra yüzmek için 5-10 dakika ılık bir duş ve cildin aktif olarak nemlendirilmesi bronzluğunuzun daha uzun süre korunması için yeterlidir.

Halk ilaçları

Cildi nemlendiren besleyici maskeler, düzenli ürünler kullanarak evde bronzluğun uzun süre korunmasına yardımcı olur:

• 2 tavuk yumurtası sarısını karıştırın, 1 yemek kaşığı ile öğütün. l. ılık bal ve 1 yemek kaşığı. l. zeytinyağı. Homojen bir karışımı cilde sürün, 15 dakika sonra sabunsuz ılık su ile durulayın.
• Ihlamur infüzyonu. Kurutulmuş çiçekler (30 gr) 0,5 litre kaynar su dökün ve yaklaşık bir saat bekletin, süzün ve 50 gr balı infüzyonda seyreltin. Ortaya çıkan tonikle cildi silin, 15 dakika sonra ılık, rahat suyla durulayın.

Tatilden sonra mümkün olduğu kadar uzun süre bronz kalmak birçok tatilcinin hayalidir. Deniz bronzluğu cildinize güzel bir çikolata-altın tonu verir. Uzun süre korunması için bir dizi önlemin alınması gerekir.

Bronzluğun nasıl korunacağına dair faydalı video

Severim!

Eve döndükten sonra peelingi aşırı kullanmamaya çalışın ancak bu işlemi de ihmal etmemelisiniz. Eski hücreler ölür, cilt pürüzsüzleşir, bronzluk güzel ve eşit görünür. İşlem sonrasında cildinizin yumuşak ve esnek kalması ve altın bronzluğunuzun mümkün olduğu kadar uzun süre dayanması için nemlendirmeyi unutmayın.

Sert bezler veya duş eldivenleri kullanmayın; aksi takdirde cildin üst tabakası bronzlukla birlikte yavaş yavaş "silinir". Nazik eksfoliyantları tercih edin ve bir süre banyo ve saunaları ziyaret etmekten kaçının.

Haftada iki ila üç kez yüz maskesi yapmayı unutmayın. Ultraviyole ışınlarına yoğun maruz kalmanın ardından cildi nemlendirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olurlar.

Yandınız mı ve cildiniz soyulmaya mı başladı? Aloe, yeşil çay ve aynısefa içeren yatıştırıcı kremler, hindistancevizi yağı veya diğer cilt bakım ürünlerini kullanın. En etkili olanı yanıklara karşı özel farmasötik spreyler veya kremlerdir.

Missoni © fotoimedia/imaxtree

Yanıklara hangi ev ilaçları yardımcı olur? Mevcut araçları kullanarak kendinize nasıl ilk yardım yapacağınızı anlatıyoruz.

Ekşi krema veya kefir

Evde yanık oluşursa ekşi krema veya kefir size yardımcı olacaktır - süt ürünleri cildi mükemmel şekilde rahatlatır ve serinletir. Bunlardan herhangi birini az miktarda uygulayın ve ürün emildiğinde ılık suyla durulayın.

Ayrıca cildi serinletir ve kızarıklığı azaltır. Süzme peynirini gazlı beze sarın ve dondurucuya koyun ve sertleşene kadar orada saklayın. Daha sonra cildin yanık bölgelerine süzme peynirli gazlı bez uygulayın.

Salatalık suyu

Salatalık suyu kızarıklığı azaltır, sağlıklı cilt rengini geri kazandırır ve hızlı iyileşmeyi destekler. Salatalığı ince bir rende üzerine rendeleyin ve elde edilen karışımı cildin yanık bölgelerine uygulayın. 5-10 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

Denizde kaldığınız süre boyunca cildinizin gerçekten güzel ve eşit bir bronzluğa sahip olması için mümkün olan tüm önlemleri aldınız mı? Bu etkiyi korumak için evde yapabileceğiniz pek çok şey var. Aşağıdaki durumlarda bronzluk ciltte uzun süre dayanır:

• Cildi nemlendirin. Dehidrasyonu önlemek önemlidir. Cildiniz kuruysa pullanma olasılığı daha yüksektir ve bunun sonucunda kendini daha hızlı yenileyerek bronzluğunuzun daha hızlı solmasına neden olur. Bunun olmasını önlemek için cildinize günlük olarak nemlendirici, yağlar ve diğer ürünlerle bakım yapın.
• Sıcak duşlardan kaçının. Bu nokta doğrudan bir öncekiyle ilgilidir: Duş alırken suyun sıcaklığını büyük ölçüde artırırsanız, cildin üst katmanlarındaki nem buharlaşır ve bu da cildin susuz kalmasına neden olur. Yine bu nedenle cilt soyulmaya başlar - bu tür durumlarda bronzlaşmadan uzun süre bahsetmeye gerek yoktur. Bu nedenle su ılık olmalı ancak hiçbir durumda sıcak olmamalıdır.
• Peelingi aşırı kullanmayın. Cildinize düzenli olarak peeling yapmak gerekir. Ancak güney bronzluğunun tadını daha uzun süre çıkarmak isteyenler bu işlemi çok sık tekrarlamamalıdır. Peeling daha aktif cilt yenilenmesini destekler. Bu nedenle çok yakında denize açılmadan önceki görünümüne kavuşacaktır.
• Altın tonunu vurgulayın. Güneş altında elde edilen etkiyi kozmetik yardımıyla artırabilirsiniz. Yağ kullanın veya renklendirin - zaten bronzlaşmış cildi daha da koyu hale getireceklerdir. Bronzluğu "eşitlemek" için cildinizden birkaç ton daha koyu bir fondöten kullanın.

• Düzenli vücut yağı kullanın. Emildikten sonra koyu ve bronzlaşmış cilde güzel bir parlaklık verecektir.
• Daha fazla su iç. Cildinizi nemlendirmek ve vücudunuzu su ile beslemek aslında o kadar kolay değil. Bronzluğunuzu uzatmak istiyorsanız bunu ihmal etmeyin.

• Doğru ye. Melanin sentezinde yer alan beta-karoten bakımından zengin yiyecekleri (bunlar genellikle kırmızımsı sebze ve meyvelerdir - örneğin havuç, kayısı, şeftali) diyete dahil edin - sadece görünüm değil, aynı zamanda güzelliğin bakımı. ten rengi bununla ilişkilidir.

• Kremi yalnızca yüksek koruma derecesine sahip kullanın. Birçok kişi, SPF 25 veya daha yüksek bir krem ​​​​kullandıkları takdirde asla bronzlaşamayacaklarına inanır. Ancak durum tamamen farklıdır: Kremin koruma derecesi ne kadar yüksek olursa, bronzluk o kadar hızlı "sertleşir" ve daha uzun süre dayanır.

• Doğru makyaj, bronzluğunuzu uzatmanın bir başka yardımcısıdır. Makyaj ürünlerini sıcak, yumuşak tonlarda kullanmak en iyisidir. Zeytin, erik ve diğer parlak renkler de bronzlaşmış ciltte güzel görünecektir. Ve aydınlatıcı yardımıyla bronzlaşmış cilde güzel ve sağlıklı bir ışıltı vermeyi unutmayın.

Lüks kahverengi ten rengi neredeyse her ikinci kızın hayalidir. Denizden sonra bronzluğu uzun süre korumak ve soyulmamak kolay olmadığından sabırlı olmanız ve çok sayıda halk ve profesyonel ilaç kullanmanız gerekir.

Ne yapılmamalı

Bronzluğu korumanın en önemli yanı bronzluğu doğru şekilde sağlamaktır. Eğer deri yanmışsa, kısa süre sonra mutlaka soyulmaya başlayacaktır; bu önlenemez. Bronzlaşma aslında vücudun ultraviyole ışınlara maruz kalmaya karşı verdiği koruyucu tepkidir. Epidermisin yüzey tabakasında (sivri tabaka olarak da bilinir), onkolojiye dönüşebilecek belirli bir normu aşan aktif hücre bölünmesi başlar. Bu bölünmeyi yavaşlatmak için vücut, vücudu hoş kahverengi tonlarında renklendiren melanin üretmeye başlar.

Bu nedenle deniz sonrası soyulmamak ve bronzluğu korumak için bilmeniz gereken ilk şey güneşte yanmamaya çalışmaktır. Vücut, belirli maddelerden yoksun olduğunda veya yüzeyde yalnızca ölü hücreler kaldığında soyulur. Sebepler, kaldırılan katmanın türüne göre ayırt edilebilir:

1. Epidermis soyuluyorsa veya susuz kalmış görünüyorsa, sorun besin ve nemlendirici maddelerin eksikliğidir;
2. Büyük parçalar halinde soyulursa vücut sorunlu keratinize hücrelerden kurtulur.

Soyma yöntemi

1. Derin nemlendirici özelliklere sahip ürünler kullanın. Öncelikle bunlar özel kremler veya güneş sonrası kremlerdir. En sıcak ısıda bile ciltteki nemi koruyan doğal içerikler ve kimyasal elementlerle doyurulurlar. Gliserin kullanmayın - epidermisin derin katmanlarından nemi "emecek" ve dış kabuğu çıkarma işlemini hızlandıracaktır;
2. Yumuşak sabun veya duş jeli kullanın, kimyasal veya ucuz deterjanlar kullanmayın. Çoğu durumda iyi jeller etkili nemlendiriciler içerir: yağlar, özler, özler. Vücudun beslenmesine ve doku keratinizasyonundan korunmasına yardımcı olacaklar;
3. Özel maskeler ve sargılar bronzluğunuzu korumanıza yardımcı olacaktır. Örneğin deniz yosunu veya baldan.

Ancak aynı zamanda yüzde soyulma başlarsa süreç geri döndürülemez, nedenden kurtulup nemlendirmeniz gerekir. Evde şeker veya kahveden yapılan bir peeling, pulları etkili bir şekilde giderir. Yaz aylarında hiçbir durumda kimyasal veya asit peelingleri kullanmayın; bunlar doğal pigmentasyonu etkileyebilir. Yüzünüzü günde birkaç kez papatya infüzyonu veya gül suyuyla yıkayın ve iyi bir UV filtreli (25'ten itibaren) bir krem ​​uyguladığınızdan emin olun. Bu ilk başta koyu ten renginin korunmasına yardımcı olacaktır. Gelecekte tekrar yanacaktır. Kremlerin bir benzeri olarak her sabah havuç maskesi yapabilirsiniz ancak bu yöntem yalnızca koyu tenli kızlar için uygundur.

Fotoğraf - Bronzlaştırıcı kremler

Sarışınların ve kızılların hatırlaması gereken en önemli şey, bronzluğunu nasıl daha uzun süre koruyacağıdır. Bu tip kızlarda güneş en hızlı şekilde “yapışır” ve en az epidermiste kalır. Shea yağı uyguladığınızda anında yanık bile muhteşem bir bronzluğa dönüşebilir. Sadece doğal bir antioksidan değil, aynı zamanda mükemmel bir doğal pigmentasyon arttırıcıdır. Hindistan cevizi veya shea yağı katkı maddeleri içeren kozmetik ürünleri de kullanabilirsiniz.

Kırım'ın güney bronzluğu her zaman göze çarpıyor, hatta gölgesi Orta Rusya'da elde edilenden farklı. Aynı zamanda en uzun sürenidir, ancak yanarsanız kelimenin tam anlamıyla bir sonraki sezona kadar uzatılabilir:

1. Güneşlenmeden önce ve sonra kendinize E vitamini, A vitamini veya beta-karoten uygulayın. Bu maddeler yalnızca pigmentasyonun kalitesini artırmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda ortaya çıkan pigmentin korunmasına da yardımcı olacaktır;
2. Hamamda veya saunada buhar banyosu yapmayın - aksi takdirde vücudunuz çok çabuk soyulur;
3. Isırgan otu, sicim veya papatya gibi bitkisel kaynatmalarla banyo yapmak mükemmel aktivatörler olduklarını kanıtlamıştır.

Fotoğraf – E Vitamini

Bir sonraki kural ana menüyü hazırlamaktır. Önde gelen güzellik şirketlerinin araştırmalarına göre düzenli olarak şeftali, karpuz ve havuç yiyen kızlar daha uzun süre bronz kalıyor. Bunun nedeni, bu meyvelerde vücut tarafından üretilen pigment miktarını etkileyen belirli bir maddenin bulunmasıdır. Zeytinler ve siyah zeytinlerin mükemmel arttırıcılar olduğu kanıtlanmıştır.

Bronzluğu uzatmanın en temel kuralı ise kaliteli güneşlenmektir. Gerçek şu ki, başlangıçta yanlış bronzlaşırsanız koyu ten rengi uzun sürmeyecektir. Bu nedenle plaja gitmek için önceden hazırlık yapın.

Video: bronzluğu korumak için faydalı ipuçları

Düzgün bronzlaşma nasıl

Plaja gitmeden önce iyice fırçalanırsanız, tatilinizden sonra güney bronzluğunu daha uzun süre koruyabilirsiniz. Aksi takdirde ölü hücreler kuruyacak ve sağlıklı olanlardan nem almaya başlayacak, bu da soyulmaya ve değişen derecelerde pigmentasyona (vücutta renkli lekeler) yol açacaktır. Evde fırçalama için şunları kullanabilirsiniz:

1. Tuz veya şeker;
2. Kahve;
3. Özel katkı maddeleri içeren profesyonel peelingler veya duş jelleri.

Elinizde böyle bir şey yoksa veya zaten sahildeyseniz, kendinizi kumla silin. Bu arada, bu, epilasyondan sonra selülit ve batık tüylerin mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Sadece yaralar ve kesikler için kontrendikedir.

Fotoğraf – Kahve peelingi

Daha sonra güneşlenmek için doğru kremleri seçmeniz gerekiyor. Kışın bile UV filtreli kozmetikler kullanmalısınız; bu yaz bronzluğunuzu korumanıza ve epiderminizi yeni sezona hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Mükemmel bir aktivatör zeytinyağıdır. Hem vücutta hem de yüzde kullanılabilir. Zeytin eteri ayrıca güneş aktivitesinin ilk aylarında yanıklardan korunmanıza da yardımcı olacaktır. Duştan sonra düzenli olarak bu ürünün birkaç damlasını kendinize uygularsanız, pigmentasyon normalden en az birkaç ay daha uzun süre kalacaktır.

Denizde keyifli bir tatil geçirdikten sonra, sadece geçirdiğim harika zamanın anılarını değil, aynı zamanda deniz kıyısındaki yumuşak güneşin bize verdiği kahverengi-çikolata bronzluğunu da uzun süre saklamak istiyorum. Bunu yapmak için, bronzlaşmış cildin uygun şekilde hazırlanması ve bakımı tekniğinin birkaç sırrını bilmek yeterlidir.

Denizde geçirilen bir hafta boyunca, cildi aristokrat solgunluğuyla ayırt edilen insanlar bile oldukça eşit ve kalıcı bir bronzluk elde etme şansına sahip olurlar. Ancak doğal olarak koyu tenli insanlar için günde birkaç saat güneşte kalmak yeterlidir. Mükemmel kahve renginde bir cilt tonu elde edin.

Güzel bir bronzluğun ana prensipleri sadece üç kuraldan oluşur: cildin ön temizliği, bronzlaşma sırasında iyi koruma ve güneşe maruz kaldıktan sonra yeterli beslenme ve nemlendirme.

Doğru hazırlık

Bronzluğun iyi olması ve en önemlisi cildinize eşit şekilde uygulanabilmesi için öncelikle temizlenmesi gerekir. Özel ürünler kullanmak en iyisidir: peeling ve peeling. Ancak burada birkaç nüans var. Meyve asitlerine dayalı ürünler kullanmamalısınız çünkü bronzlaşmadan hemen önce cildinizi böyle bir kese ile temizlerseniz ciltte yanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Çünkü güneş ışığının etkilerini arttırırlar.

Peeling ve keselerden en iyi etkiyi elde etmek için, hazırlık temizlik prosedürleri uzun zamandır beklenen tatilden en az bir hafta önce başlamalıdır. Bu süre zarfında cildinizi bronzlaşmaya yeterince iyi hazırlayacaksınız. Satın alınan ürünlere karşı alerjiyi önlemek ve bütçenizi korumak için ev yapımı bir peeling hazırlayın veya kendiniz fırçalayın.

Tarifler

1. Kahveyle.
2. Demlenmeye yönelik kahve bu fırçalama için en uygunudur. Doğaldır, iyi ezilir ancak aynı zamanda cildi iyi bir şekilde eksfoliye eden ve temizleyen sert tanecik yapısına sahiptir. Ayrıca kahve ek bir kahverengi tonu verir. Evde kahve peelingi yapmak için 200 gram çekilmiş kahveyi 1 çay kaşığı herhangi bir doğal yağla karıştırmanız yeterlidir. Örneğin zeytin, dulavratotu veya hintyağı. Keseyi masaj hareketleriyle, vücudun her yerine iyi gelecek şekilde uygulamanız gerekir. Böylece cildinizi sadece temizlemekle kalmaz, aynı zamanda daha sıkı, sıkı ve pürüzsüz hale getirirsiniz. Çünkü kahve peelingi deri altı yağ ve “portakal kabuğu” ile mücadelede bir numaralı çaredir. Tatlıya düşkün olanlar ve çikolata sevenler için bu peeling, su banyosunda eritilmiş 1 bar bitter çikolata ile tamamlanıyor.

Deniz tuzu ile.

Deniz tuzu sayesinde epidermisin üst tabakası tüm toksinlerden ve zararlı maddelerden arındırılır. Bal ise hem işlem sırasında hem de sonrasında cildi çok iyi yumuşatır ve besler. Tüm vücuda yönelik bu mucizevi karışımı hazırlamak için 200 gram boya ve katkı maddesi içermeyen ezilmiş deniz tuzu ve 100 gram sıvı bala ihtiyacınız olacak. Bu peeling tüm vücuda ince bir tabaka halinde dikkatlice uygulanmalıdır. Karışımın etkili bir şekilde çalışması için vücudunuzda 5 dakika bekletin ve ardından masaj hareketleriyle cildinizi ovalayarak durulayın.

Önemli tavsiye.

Herhangi bir vücut peelingini kullanmadan önce, ev yapımı ilacın herhangi bir bileşenine karşı alerjiniz olup olmadığını kontrol edin. Bunun için hazırlanan karışımı az miktarda bileğinize sürün ve 7-10 dakika bekleyin. Herhangi bir reaksiyon yoksa (kaşıntı, kızarıklık), kendi hazırladığınız peelingi kullanmaktan çekinmeyin.

• Plaja gitmeden hemen önce en az 2 saat önce duş veya banyo yapmanız gerekmektedir. Ve normal sabun kullanmayın. Çünkü cildi büyük ölçüde kurutur ve cildi şiddetli güneş ışığına ve yanıklara karşı koruyan doğal yağ kaplamasını sıyırır. Nötr pH'lı yumuşak bir jel kullanmak daha iyidir.
• Tıpkı solaryuma gitmeden önce olduğu gibi yüzünüze kozmetik sürmemelisiniz. Bu sayede bronzluk eşit şekilde yayılacak ve ciltte maskara veya ruj nedeniyle herhangi bir tahriş oluşmayacaktır.
• Pantenol ve bisabolol içeren güneş koruyucu veya özel yağlar kullanın. Bu bileşenler cildi yanıklara karşı güvenilir bir şekilde korur ve aynı zamanda düzgün ve güzel bir bronzluğa katkıda bulunur. Tüm ürünler güneşe çıkmadan yarım saat önce ince ve eşit bir tabaka halinde uygulanmalıdır.
• Güneşe güvenli bir zamanda, sabah 11'den önce veya akşam 5'ten sonra gelin. Geri kalan zamanlarda güneş aktivitesi zirvededir ve ışınlar cilde oldukça hızlı ve derinlemesine nüfuz ederek koruyucu kremler kullanıldığında bile ciddi yanıklara neden olur.

Güneş bakımı sonrası nemlendirici

İyi ve uzun süreli bir bronzluğun önemli koşullarından biri cildin yeterli nemlendirilmesidir. Kuruysa, güneşe uzun süre maruz kaldığında güzel bir bronzluk elde etmek yerine yanacaktır.

Yeni edindiğiniz bronzluğu korumak için plaja girdikten sonra cildinizi ılık suyla durulayıp nemlendirmeniz yeterli. Bunun en iyi yolu pantenol, aloe vera veya biofin içeren kremlerdir. Bu tür bileşenler sayesinde cilt yenilenir, tonlanır ve ek nem alır. Gelecekte bronzluğu pekiştirmek ve korumak için cilt için deniz topalak yağı kullanın, cildi vitaminlerle besler ve ona ek bir altın rengi verir. Pek çok güzellik uzmanı, beta-karoten açısından zengin meyve ve sebzeler yiyerek bronzluğun dayanıklılığını güçlendirmeyi de tavsiye ediyor. Havuç, kabak, domates, kırmızı biber, hurma, kayısı, kavun, siyah kuş üzümü ve şeftalide bulunur.

İpuçlarımız sadece güzel bir bronzluğu uzun süre korumanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda cildinizi güneş ışığının olumsuz etkilerinden uygun şekilde korumanıza da yardımcı olacaktır.

Yaz aylarında kumsalda güneşlenen hemen hemen her kadın, arkadaşlarını uzun süre şaşırtabileceği güzel ve eşit bir bronzluğun hayalini kurar. Ve açıkçası kadınların kendisi de koyu ten renginden hoşlanır. Ancak maalesef zamanla bronzluk açılmaya, solmaya başlar ve sonuç olarak koyu gölgeden hiçbir iz kalmaz. Bu nedenle kadınlar endişeleniyor: Bronzluğu nasıl daha uzun süre koruyabilirsiniz, nasıl daha dayanıklı hale getirebilirsiniz?

Başlangıç ​​​​olarak, bronzlaşma süresinin tam olarak nereden aldığınıza göre etkilendiğine dikkat edilmelidir: ülkede, köyde veya güneyde, denize yakın. Deniz bronzluğunun kuzey bronzluğuna göre daha hızlı solma eğiliminde olduğu bilinmektedir. On dört gün içinde düzgün şekilde oluşmuş bir bronzluk, koyu tende ortalama 60 gün, açık tende 45 güne kadar ve neredeyse beyaz tende sadece 20 gün sürer. Elbette bronzlaşmanın yoğunluğu da cilt tipine göre değişmektedir. Ancak her durumda onu korumanın bazı yöntemleri vardır.

Bronzluğu korumak için temel kurallar

Diyetinize A vitamini ekleyin

Güneşe maruz kalma nedeniyle cilt kurur, bu nedenle dışarıdan ve içeriden A vitamini ile beslenmesi gerekir. Bunu yapmak için, duş ve banyodan sonra çeşitli vücut yağlarının kullanılması ve her gün bir parça siyah ekmeğin üzerine dahili olarak bir damla retinol palmitat uygulanması önerilir (bu ilacı hemen hemen her eczanede bulabilirsiniz).

Diyetinize dikkat edin

Menüde yumurta, süt, havuç, ıspanak, dana ciğeri, kayısı ile kırmızı ve sarı renklerde çeşitli sebze ve meyveler bulunmalıdır. Melanin üretimini uyaran beta-karoten alımınızı arttırdığınızdan emin olun. Beta-karoten en güçlü doğal bronzlaşma aktivatörlerinden ve sabitleyicilerinden biridir. Güneşlenmeden önce başlayarak her gün bir bardak havuç suyu içmeyi bir kural haline getirin; bu, bronzluğun cildinize daha yoğun "yayılmasına" ve daha uzun süre dayanmasına yardımcı olacaktır.

Cildinizi yiyeceklerde bulunan yeterli miktarda yağla beslemeyi unutmayın - bunun için balık (özellikle ton balığı, somon, uskumru, sardalye) ve bitkisel yağları yemelisiniz. Ayrıca bu ürünler koyu cilt pigmentini koruyan bir amino asit olan tirozin de içerir.

Cilde nem ve koruma sağlayın

Cildinize nemlendirici sürmeyi unutmayın. Kural olarak, bronzlaşmadan sonra cilt çok kurur ve bu nedenle soyulmaya başlar, bunun sonucunda bronzlaşmayı unutabilirsiniz. Nemlendirilmiş cilt bronzluğunu daha uzun süre korur.

Denizden sonra bronzluğu nasıl koruyacağınızla ilgileniyorsanız, özel güneş sonrası ürünler kullanın. Güneşlendikten hemen sonra kullanılırlar ancak uzun süreli bronzluğun korunmasına yardımcı oldukları için tatilden sonra da uygulamaya devam edebilirsiniz.

Ayrıca uzatıcılar veya sadece sabitleyiciler yardımınıza gelecektir - bronzluğu sabitleyen ve mümkün olduğu kadar uzun süre koruyan özel kozmetikler. Kural olarak bunlar, epidermisi onarıp tonlandıran ve aynı zamanda cilt gençleştirme etkisi sağlayan zengin nemlendirici komplekslerdir. Bazı uzatıcılar cilde baştan çıkarıcı ışıltılı bir parlaklık veren özel bileşenler içerir.

Nazik peelingi unutmayın

Zamanla cilt tonunuz daha az çekici hale gelir, bu da onu güncelleme zamanının geldiği anlamına gelir. Elbette bronzluğunuzu sürekli korumak ve geliştirmek istiyorsunuz, pek çok kişi solaryuma başvuruyor. Ancak onu çok sık ziyaret etmek cildin kurumasına neden olur. Bu nedenle tatilinizden birkaç hafta sonra hafifçe peeling yapmak ve cildinize tonlayıcı etkisi olan nemlendirici bir losyon uygulamak daha iyidir - bu, bronzluğunuzun daha taze görünmesine ve cildinizin bakımlı görünmesine yardımcı olacaktır.

Hamam ziyaretinden kaçının

Bir süre sauna ve hamama gitmekten kaçınmalısınız çünkü buharlanan ciltteki bronzluk çok çabuk “çıkar”. Ayrıca peeling kullanmaktan da kaçının.

Banyo ise çok uzun süre yapılmamalıdır. Bitkisel yağlar ve deniz tuzu içeren bir banyo özellikle cilt ve özellikle bronzlaşma için faydalı olacaktır.

Bronzluğu korumak için halk ilaçları

Geleneksel yöntemlerle bronzluğu uzun süre nasıl koruyabilirim sorusuna cevap arayanlar için pek çok etkili tarif var. Bunlardan biri de çay veya kahve ile cildi durulamak veya ovulmaktır. Çay ayrıca epidermisi mükemmel şekilde nemlendirir ve gözenekleri sıkılaştırır.

Bronzluğu korumanın bir başka yolu da cildi papatya veya papatya infüzyonuyla ovalamaktır. Bir litre kaynar suya 8 yemek kaşığı kuru çiçek dökün, üzerini örtün ve 2 saat bekletin. Bu ürünün sabah prosedürleri sırasında günlük olarak kullanılması tavsiye edilir.

Havuç maskesi aynı zamanda koyu ten tonunun korunmasına da yardımcı olacaktır. Havuçları ince bir rende üzerine rendeleyin veya az miktarda havuç suyunu sıkıp zeytinyağıyla karıştırıp cilde 20 dakika uygulayın ve ardından durulayın. Ancak böyle bir maskenin çok soluk ciltler için kontrendike olduğunu dikkate almak gerekir - koyu bir renk tonu alamayabilir, ancak sarıya dönebilir.

Taze demlenmiş kahve yengeci, cildinizi yabancı maddelerden temizlemenize ve bronzluğu korumanıza yardımcı olacaktır.

Domates maskesi, cildin geçici koyulaşmasının uzatılmasına yardımcı olacaktır. İki domatesi ezin, bir yemek kaşığı zeytinyağı ve dört yemek kaşığı tam yağlı süzme peynirle karıştırın, 20 dakika cilde uygulayın ve ardından önce soğuk, sonra ılık suyla durulayın.

Salatalık, limon ve sütün yanı sıra cildi beyazlattıkları için cilt bakımına yardımcı olan ürünler listesinden geçici olarak çıkarılmalıdır.

Video