ใครๆ ก็ชอบสีผิวคล้ำที่ได้มาจากแสงแดด คุณสามารถเพลิดเพลินกับผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม ตลอดทั้งปีการทำงานของดวงอาทิตย์ดำเนินการโดยหน่วยพิเศษ - ห้องอาบแดด โคมไฟที่ปล่อยสเปกตรัมอัลตราไวโอเลตคล้ายกับดวงอาทิตย์ทำให้ทุกคนได้รับระดับการฟอกหนังตามที่ต้องการ โดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ ด้วยความนิยมของห้องอาบแดดทำให้เกิดข้อถกเถียงมากมายว่าผิวสีแทนนั้นมีประโยชน์หรือไม่และเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่

การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตในระดับปานกลางมีผลดีต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย กระบวนการหายใจถูกกระตุ้น การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น และกระบวนการเผาผลาญจะเกิดขึ้นในเซลล์อย่างเข้มข้นมากขึ้น ระบบต่อมไร้ท่อตอบสนองเชิงบวกต่อห้องอาบแดด ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตร่างกายจะผลิตวิตามิน D3 ซึ่งเกี่ยวข้องกับการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ด้วยเหตุนี้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและกระดูกจึงแข็งแรงขึ้น กระบวนการรักษาและการฟื้นฟูจึงเร็วขึ้น

ประโยชน์ของห้องอาบแดด

ภูมิคุ้มกันของมนุษย์ยังขึ้นอยู่กับการได้รับสเปกตรัมของรังสี UF ด้วย เนื่องจากขาดรังสีอัลตราไวโอเลต กระบวนการที่สำคัญซึ่งนำไปสู่การอ่อนแอของพลังภูมิคุ้มกัน ห้องอาบแดดช่วยให้คุณระดมฟังก์ชันการป้องกันและปรับระบบภูมิคุ้มกัน

ข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่งที่อธิบายว่าทำไมการไปห้องอาบแดดจึงมีประโยชน์ - การปรับปรุง สภาพจิตใจ- ขณะอยู่ในแคปซูลอาบแดด คุณสามารถจินตนาการว่าตัวเองอยู่ริมทะเลและผ่อนคลาย แสงอัลตราไวโอเลตช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและลดผลกระทบของปัจจัยความเครียด การเห็นร่างสีแทนในกระจกที่ดูเพรียวบางลงจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและทำให้ความเป็นอยู่ดีขึ้น หลายๆ คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลได้รับการแนะนำให้ไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดเพื่อยืดเวลารับแสงแดด

ผู้เชี่ยวชาญบางคนโต้แย้งว่าจำเป็นต้องไปห้องอาบแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องกระจก ช่วงฤดูหนาวและแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคผิวหนัง - โรคสะเก็ดเงินและสิว รวมถึงผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้ไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดสำหรับผู้ที่พัฒนาตาข่ายเส้นเลือดฝอยที่แขนหรือขา รังสีอัลตราไวโอเลตมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหลอดเลือดด้วย

อันตรายจากห้องอาบแดด

ที่กล่าวมาล้วนเป็นประโยชน์ทั้งสิ้น อันตรายของห้องอาบแดดมีดังนี้:

• ด้วยการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปทรัพยากรของผิวหนังจะหมดลงมันจะแห้งมากขึ้นเส้นใยคอลลาเจนจะถูกทำลายและอาจเกิดริ้วรอยก่อนวัย - ริ้วรอยจากแสง - อาจเกิดขึ้นได้
• รังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณมากกระตุ้นให้เกิดการก่อตัวของความเป็นพิษเป็นภัยและ เนื้องอกมะเร็งกระตุ้นการเจริญเติบโตของไฝ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจนำไปสู่มะเร็งผิวหนังได้ - มะเร็งผิวหนัง
• ผู้ที่รับประทานยาบางชนิดไม่ควรเข้าเยี่ยมชมห้องอาบแดด เช่น ยากล่อมประสาท ยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาแก้ซึมเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก และยาปฏิชีวนะ เมื่อใช้ยาในร่างกาย ความไวแสงจะเพิ่มขึ้น และการอยู่ในห้องอาบแดดอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือแสบร้อนได้

หากคุณเป็นผู้สนับสนุนผิวสีแทนที่สวยงามและพาร่างกายของคุณไปที่เปลือกสีน้ำตาลทองบนชายหาดหรือในห้องอาบแดดคุณอาจเคยได้ยินข่าวลือมากมายมากกว่าหนึ่งครั้งว่าผลที่ตามมาของห้องอาบแดดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้

ในทางกลับกัน คุณมักจะได้ยินว่าการฟอกหนังดีต่อผิวและทำให้อารมณ์ดีขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่าอาบแดดในห้องอาบแดดได้หรือไม่ เรามาฟังคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญกันดีกว่า

ห้องอาบแดดอันตรายและผลประโยชน์

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามมืออาชีพมั่นใจว่าการอาบแดด (ทั้งกลางแดดและในห้องกระจกรับแสง) ช่วยกำจัดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงิน กลาก โรคผิวหนังภูมิแพ้ และโรคผิวหนังอักเสบจากระบบประสาท จากมุมมองด้านสุนทรีย์ สีผิวบรอนซ์ดูทันสมัยและน่าดึงดูดมาก เมื่อเทียบกับสีผิวซีดและหมองคล้ำหลังฤดูหนาว

ข้อดีอีกอย่างที่สำคัญคือ รังสีอัลตราไวโอเลตมีส่วนช่วยในการผลิตวิตามินดีและฮอร์โมนแห่งความสุข - เซโรโทนินในร่างกายของเรา อย่างไรก็ตาม รับประกันความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ของห้องอาบแดดเท่านั้น คนที่มีสุขภาพดีขึ้นอยู่กับกฎของการฟอกหนังในห้องอาบแดด

อันตรายจากห้องอาบแดดสำหรับผู้หญิง

ประโยชน์ของการฟอกหนังอาจกลายเป็นอันตรายโดยไม่มีใครสังเกตเห็นได้หากคุณต้องการความงาม สีช็อคโกแลตคุณจะเริ่มทำผิดกฎเกี่ยว เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ารังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณมากทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ทำให้ผิวแห้งและบาง และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง และประมาณ การถูกแดดเผาฉันคิดว่ามันไม่คุ้มที่จะพูดถึงด้วยซ้ำ เลยไม่ค่อยมีความสวยงามเข้ามา. ในกรณีนี้จำเป็นต้องเสียสละเช่นนั้น

เพื่อปกป้องตัวคุณเองจากอันตรายของรังสีบนผิวหนังและรอยแดงหลังการอาบแดด คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังในห้องอาบแดดตามประเภทผิวของคุณ ครีมสะท้อนรังสีที่เป็นอันตรายที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

ใครไม่ควรอาบแดดในห้องอาบแดด?

ก่อนที่จะอาบแดดในห้องอาบแดด ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การอาบแดดในห้องอาบแดดเป็นอันตรายในกรณีที่มีอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง โรคตับ ฯลฯ นอกจากนี้การรับประทานยาบางชนิดอาจเป็นข้อห้ามในการฟอกหนังให้คุณ - ยาบางชนิดเพิ่มความไวของผิวหนังต่อการฟอกหนัง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ แผลไหม้ได้ และจุดด่างอายุ

สตรีมีครรภ์สามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้หรือไม่?

หลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับคำถาม: หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้ห้องอาบแดดได้หรือไม่? คำตอบเป็นลบอย่างชัดเจน การตั้งครรภ์และห้องอาบแดดไม่เข้ากัน เนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องมีความเครียดเพิ่มเติมต่อร่างกาย นอกจากนี้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย คุณจึงมีโอกาสสูงที่จะมีจุดด่างดำปกคลุมหลังจากการฟอกหนัง ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเนื้องอก ห้องอาบแดดมีข้อห้ามสำหรับสตรีให้นมบุตรด้วยเหตุผลเดียวกัน

ห้องอาบแดดมีอันตรายแค่ไหนในช่วงมีประจำเดือน? ไม่แนะนำให้ไปห้องอาบแดดในช่วงมีประจำเดือนเนื่องจากอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เลือดออกรุนแรงได้ นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังเกิดขึ้นในร่างกายของคุณในปัจจุบัน ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพของผิวสีแทนและทำให้คุณมีจุดด่างดำมากมาย

เหตุใดห้องอาบแดดจึงเป็นอันตราย ไฝ ฝ้ากระ และห้องอาบแดด

สำหรับผู้ที่มีไฝจำนวนมาก โดยเฉพาะหากมีไฝที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางมากกว่า 15 มม. แพทย์แนะนำให้จำกัดเวลาในการฟอกหนัง แต่ถ้าคุณต้องการมีสีผิวที่สวยงามจริงๆ ก็ควรใช้พลาสเตอร์ปิดไฝขนาดใหญ่ในขณะที่ฟอกหนัง อย่าลืมเกี่ยวกับ ครีมกันแดด- คุณมีความเสี่ยงสูงที่ไฝจะพัฒนาเป็นเนื้องอกภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต ใน ฤดูร้อนคุณต้องตรวจสอบไฝของคุณ และหากไฝเริ่มมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อักเสบ หรือมีเลือดออก ให้ปรึกษาแพทย์ทันที

คนที่มีมาก ผิวขาวและไม่แนะนำให้อาบแดดในห้องอาบแดดที่มีฝ้ากระจำนวนมาก ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนเป็นสีแดงและไหม้มากกว่าผิวสีแทน หากคุณตัดสินใจที่จะอาบแดด ให้ปกป้องผิวของคุณด้วยครีมอาบแดดอย่างระมัดระวังและลดเวลาการฟอกหนังให้เหลือน้อยที่สุด และคุณจะได้สีผิวช็อคโกแลตด้วยการฟอกตัวเอง

จุดหลังห้องอาบแดด - เกลื้อน

ผู้หญิงบางคนอาจสังเกตเห็นจุดด่างดำบนผิวหลังอาบแดด - เกลื้อน ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย Chloasma มักปรากฏบนใบหน้าของหญิงตั้งครรภ์ อาจมีสาเหตุหลายประการ - การรับประทานยาฮอร์โมน โรคตับ โรคของผู้หญิง พยาธิ

ถ้าก่อนคุณทาผิวแทน น้ำหอมสำหรับผิวซึ่งอาจทำให้เกิดเกลื้อนได้เช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงการเหยียบคราดเป็นครั้งที่สอง โปรดอ่านกฎสำหรับการเยี่ยมชมห้องอาบแดด

เพื่อที่จะกำจัด จุดด่างดำลองใช้ครีมไวท์เทนนิ่งหรือ การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อผิวขาวกระจ่างใส

หากเกลื้อนเริ่มเพิ่มขึ้น ให้ติดต่อแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

ภูมิแพ้ต่อห้องอาบแดด (photodermatitis)

มีหลายกรณีที่ร่างกายอ่อนแอตอบสนองต่อแสงแดดไม่เพียงพอ: ผิวหนังเริ่มมีอาการคัน มีผื่นเกิดขึ้นหลังจากการฟอกหนัง การแพ้แสงแดดเป็นสัญญาณของความผิดปกติ อวัยวะภายใน: ตับ ไต ต่อมไทรอยด์ เป็นต้น

ก่อนอื่น ให้หยุดการฟอกหนังก่อน ครีมที่มีลาโนลิน สังกะสี หรือเมทิลลูราซิล จะช่วยบรรเทาอาการคันได้

หากต้องการระบุสาเหตุของโรคผิวหนังอักเสบจากแสงแดด ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่มีผิวสีแทนสวยงาม

ข้อห้ามในห้องอาบแดด:

ห้ามเด็กผู้หญิงอาบแดดเป็นเวลาหกเดือนหลังจากขั้นตอนการผลัดผิวด้วยเลเซอร์

หากคุณเคยลอกผิวด้วยสารเคมี ห้ามใช้แสงอัลตราไวโอเลตเป็นเวลาหนึ่งเดือน

การอาบแดดหลังการกำจัดขนอาจทำให้เกิดปัญหาได้ มีความเสี่ยงสูงที่จะถูกไฟไหม้เนื่องจากคุณถูกเอาออกจากผิวหนัง ชั้นป้องกัน.

อย่าคิดแม้แต่จะฟอกหนังในช่วงที่โรคเรื้อรังกำเริบ ห้องอาบแดดหลังการผ่าตัดก็มีข้อห้ามเช่นกัน โปรดจำไว้ว่าการฟอกหนังเป็นภาระเพิ่มเติมต่อร่างกาย

ผู้ที่มีตับ โลหิต และ ระบบประสาทตลอดจนโรคเบาหวาน

ห้องอาบแดดเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์หรือเป็นตำนาน? รังสีของอุปกรณ์นี้ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร? ผู้เยี่ยมชมร้านเสริมสวยหลายคนถามคำถามที่คล้ายกัน ลองคิดดูสิ

เวลาผ่านไปนานแล้วที่ร่างกายสีขาวนวลและใบหน้าซีดเซียวถือเป็นมาตรฐานแห่งความงามที่ไม่อาจปฏิเสธได้ ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความสูงส่งและชนชั้นสูง

ทุกวันนี้ สีผิวที่สม่ำเสมอเป็นเสมือนการตกแต่งร่างกายอย่างแท้จริง และหากก่อนหน้านี้เป็นไปได้ที่จะได้สีที่สวยงามเฉพาะในฤดูร้อนหรือในประเทศที่ร้อนตอนนี้ทุกคนมีผิวสีแทนสีทองที่รอคอยมานานในราคาที่สมเหตุสมผลตลอดเวลาของปี

อุปกรณ์นี้คืออะไร?

โทนสีบรอนซ์ปรากฏบนผิวหนังได้อย่างไร? ทำไมคนถึงต้องการมัน? รังสีดวงอาทิตย์มีรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย ภายใต้อิทธิพลของเขา ร่างกายมนุษย์ผลิตเมลานินซึ่งเป็นชั้นป้องกันชนิดหนึ่งบนผิวซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต สาระสำคัญของรังสีเทียมคือการเลียนแบบการกระทำดังกล่าว

อุปกรณ์นี้เป็นบูธอุปกรณ์พิเศษ หลอดอัลตราไวโอเลต- โคมไฟเหล่านี้ไม่ผลิตแสงอัลตราไวโอเลตต่างจากแสงแดด มิฉะนั้นการอยู่ภายใต้แสงประดิษฐ์ของบูธดังกล่าวก็ไม่ต่างจากการถ่าย อาบแดด.

บูธ (หรือแคปซูล) มีสองประเภท: แนวนอนและแนวตั้ง

ในแคปซูลแนวนอน ลูกค้าจะได้รับสีผิวสีทองขณะนอนราบ หลอดไฟของอุปกรณ์ดังกล่าวไม่มีกำลังไฟที่แตกต่างกันดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเกิดการเผาไหม้ในเซสชั่นที่ยาวนานถึงยี่สิบนาที

ข้อเสียของแคปซูลแนวนอนคือสีผิวไม่สม่ำเสมอกันทั้งหมด พื้นที่เหล่านั้นที่อยู่ไกลจากโคมไฟและใกล้กับพื้นผิวเตียงจะไม่มีสีแทนเข้มนัก ดังนั้นคุณต้องเปลี่ยนตำแหน่งของคุณเป็นครั้งคราว

แคปซูลแนวตั้งที่ออกแบบมาเพื่อการฟอกหนังในตำแหน่งยืน มีกำลังไฟสูงกว่า ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการอยู่ในบูธจึงไม่เกินสิบสองนาที ในสภาวะเช่นนี้สีผิวสีบรอนซ์จะมีความสม่ำเสมออย่างสมบูรณ์แบบ ต้นทุนจะสูงขึ้นเล็กน้อย

ตู้แนวตั้งยังถูกสุขลักษณะมากขึ้น เนื่องจากผู้เยี่ยมชมไม่ต้องสัมผัสกับบูธ และข้อดีอีกอย่างในกรณีนี้คืออิสระในการเคลื่อนไหวของร่างกาย แต่ในขณะเดียวกันในห้องโดยสารแนวนอนคุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์และสัมผัสได้ถึงความอบอุ่นของโคมไฟลองนึกภาพว่าคุณกำลังนอนอยู่บนชายหาดท่ามกลางแสงแดดในขณะที่ระบบปรับอากาศสร้างภาพลวงตาของสายลมเบา ๆ

บางทีเราควรจำอุปกรณ์ประเภทที่สามด้วย - อุปกรณ์สำหรับใช้ที่บ้าน อย่างไรก็ตาม การใช้อุปกรณ์นี้จะใช้เวลานานกว่ามากเพื่อให้ได้สีผิวที่สวยงามกว่าในบูธร้านเสริมสวย

เรามาลองทำความเข้าใจในรายละเอียดว่าห้องอาบแดดให้อะไรแก่เรา ประโยชน์ของมันคืออะไร และผลเสียคืออะไร

ประโยชน์ของขั้นตอน

ดูเหมือนว่าข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวของการเยี่ยมชมห้องอาบแดดคือความสวยงาม กล่าวคือ ผิวสีแทนที่สวยงามและสม่ำเสมอ ซึ่งสามารถใช้ได้ตลอดทั้งปีโดยไม่ต้องลงทุนทั้งเวลาและเงินมากนัก ตัวเครื่องสีบรอนซ์ดูน่าดึงดูดและลงตัวยิ่งขึ้น

นอกจากนี้หลังจากได้รับการฟอกหนังสักชิ้นก็ไม่เหลือร่องรอยของชุดว่ายน้ำเหมือนบนชายหาดและเนื่องจากการฉายรังสีแต่ละครั้งได้รับการจ่ายอย่างเข้มงวดจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะถูกไฟไหม้ การอาบแดดเทียมมีประโยชน์อื่นใดอีกบ้าง? มาดูข้อดีทั้งหมดกันดีกว่า:

1. ความเป็นอยู่ดีขึ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายจึงเป็นปกติ หลังจากผ่อนคลายใต้โคมไฟอันอบอุ่นแล้ว หลายๆ คนก็รู้สึกผ่อนคลายและเต็มไปด้วยพลัง
2. นี่เป็นการเตรียมตัวที่ดีสำหรับฤดูกาลชายหาด เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน คุณจะไม่เพียงแต่ดูงดงามกว่าผิวซีดที่อยู่รอบตัวคุณเท่านั้น แต่ยังป้องกันการถูกแดดเผาอีกด้วย เนื่องจากผิวจะได้รับการปกป้องด้วยชั้นของเมลานินอยู่แล้ว จึงไม่เสี่ยงต่อการถูกแดดเผาอย่างไม่หยุดยั้ง รังสีของดวงอาทิตย์
3. วิตามินดีที่มีค่าที่สุดในปริมาณที่เพียงพอซึ่งผลิตขึ้นระหว่างการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตจะช่วยป้องกัน โรคที่เป็นไปได้เช่นโรคกระดูกอ่อน โรคสะเก็ดเงิน โรคหวัด ปัญหาผิวหนังและข้อต่อ ประโยชน์ของวิตามินดีสำหรับผู้หญิงนั้นมีมากมาย เนื่องจากการขาดวิตามินดีจะทำให้ผิวหนังแก่เร็วขึ้น มีริ้วรอยปรากฏขึ้น และอาจถึงวัยหมดประจำเดือนเร็วขึ้น
4. แคลเซียมที่ได้รับจากการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตมีประโยชน์และมีประสิทธิภาพต่อร่างกายมากกว่าธาตุเดียวกันที่บริโภคในแคปซูลถึง 70% นี่เป็นผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน และอย่างที่คุณทราบแคลเซียมมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของฟันและกล้ามเนื้อ
5. ตามที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กล่าวไว้ การอาบแดดเทียมมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน หลังจากทำติดต่อกันหลายครั้ง ความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับไวรัสและการติดเชื้อจะเพิ่มขึ้น
6. ในระหว่างเซสชั่น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอ็นโดรฟินซึ่งทำหน้าที่สร้างความสุขและความสุข ดังนั้นจึงมีโบนัสให้ ผิวสวยที่แนบมา อารมณ์ดี- นักวิทยาศาสตร์พบว่าความไม่แยแสไม่เพียงเกิดขึ้นจากการขาดวิตามินในร่างกายเท่านั้น แต่ยังมาจากการขาดแสงแดดด้วย ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ความง่วง. ดังนั้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การอาบแดดใต้ "ดวงอาทิตย์" เทียมจึงมีประโยชน์มาก
7. ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการปรากฏตัวของตาข่ายเส้นเลือดฝอยบนแขนขาจำเป็นต้องมีผิวสีแทน ด้วยการกระทำของแสงอัลตราไวโอเลตทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและสภาพของหลอดเลือดกลับเป็นปกติ
8. เป็นที่ทราบกันดีว่าหลังจากอาบแดด ระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลจะลดลง
9. ประโยชน์ของห้องอาบแดดสำหรับผู้ชายก็ได้รับการพิสูจน์เช่นกัน เนื่องจากภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต ร่างกายของผู้ชายจะผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ซึ่งมีหน้าที่ในการแข็งตัวของอวัยวะเพศและความใคร่

ควรพิจารณาว่าข้อดีทั้งหมดข้างต้นมีความเกี่ยวข้องเฉพาะในกรณีที่ดำเนินการตามขั้นตอน "ถูกต้อง" ซึ่งหมายถึงการควบคุมอย่างเข้มงวดในการกลั่นกรองความถี่และระยะเวลาที่อยู่ใน "แคปซูลแสงอาทิตย์" การเปลี่ยนหลอดไฟการฆ่าเชื้อในเวลาที่เหมาะสม ของบูธและการปฏิบัติตามเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการฟอกหนังอย่างปลอดภัย

อันตราย

การฟอกหนังเป็นอันตรายหรือไม่ และหากเป็นเช่นนั้นจะเป็นอันตรายแค่ไหน? แน่นอนว่าห้องอาบแดดให้มากกว่าประโยชน์เพียงอย่างเดียว อาจเกิดอันตรายจากการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตได้เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและโรคผิวหนังอ้างว่าหากขั้นตอนนี้ไม่ถูกละเมิดก็ไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพที่จับต้องได้ อย่างไรก็ตาม เรามาดูด้านลบกัน:

• สิ่งแรกสุดในรายการและอันตรายหลักของห้องอาบแดดคือสามารถกระตุ้นให้เกิดมะเร็งได้ นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนอ้างว่าผู้มาเยี่ยมบ่อยๆ (ซึ่งทำหัตถการมากกว่าสิบครั้งต่อปี) เพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังถึงเจ็ดเท่า!
• แม้ว่าการได้เฉดสีบรอนซ์จะถือว่าปลอดภัยกว่า แต่ในความเป็นจริงสมัยใหม่ โคมไฟบางดวงอาจมีกัมมันตภาพรังสีมากจนขั้นตอนหนึ่งในบูธเท่ากับใช้เวลาทั้งวันภายใต้แสงแดดฤดูร้อนที่ร้อนระอุ
• สิ่งที่เป็นอันตรายอีกประการหนึ่งคือผิวหนังและเส้นผมมักจะแห้งหลังการทำหัตถการ มีจุดด่างอายุและกระที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏบนร่างกาย
• อันตรายจากห้องอาบแดดสำหรับผู้หญิงนั้นแสดงออกมาจากความจริงที่ว่าเมื่อเข้าใช้แคปซูลบ่อยครั้งผิวจะแก่เร็วขึ้นมาก มันจะแห้ง เฉื่อย สูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น ริ้วรอยปรากฏขึ้นเร็วกว่าที่คาด
• ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้ "การอาบแดด" เทียมมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับต่อมน้ำนม ต่อมไทรอยด์ และมีความเป็นไปได้ที่จะมีความบกพร่องทางการมองเห็น รวมถึงต้อกระจก
• หากคุณไปห้องอาบแดดบ่อยเกินไป อาจเกิดปัญหากับผิวหนังได้ ในตอนแรกการผลิตเมลานินจะช่วยลดผื่นและสมานแผลเล็กๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไปหากใช้การฟอกหนังในทางที่ผิดจะเกิดโรคต่างๆ ผิวจะยิ่งแย่ลงเท่านั้น

บางครั้ง (ไม่บ่อยนัก แต่ถึงกระนั้น) ผู้คนก็เริ่มติดการฟอกหนัง - แทนอเร็กเซีย นี่เป็นอาการเสพติดทางจิตใจที่คล้ายกับแอลกอฮอล์หรือยาสูบ คนมักจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีร่างกายที่มีสีแทนมากเพื่อให้ได้สีบรอนซ์ที่เป็นเอกลักษณ์เสมอ

หากขั้นตอนนี้ล้มเหลวเป็นเวลานาน Tanorexic จะรู้สึกกังวลและโกรธ เป็นที่น่าสังเกตว่าการเสพติดประเภทนี้พบได้บ่อยในคนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 30 ปี

ข้อห้าม

ในกรณีใดบ้างที่คุณควรละทิ้งขั้นตอนการรับชิ้นส่วนสีบรอนซ์โดยสิ้นเชิง?

1. ผู้ที่เป็นโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน และวัณโรค ไม่ควรอาบแดด
2. คุณควรงดเว้นหากคุณเพิ่งได้รับการผ่าตัด
3. คุณมีรอยสักมากมายบนผิวหนังของคุณ
4. มีจุดเม็ดสีและไฝจำนวนมาก
5. คุณไม่ควรไปที่นั่นในขณะที่คุณกำลังรับประทานยา
6. สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
7. ไม่แนะนำให้ใช้บริการ "อาบแดด" เทียมสำหรับเด็กและวัยรุ่นอายุต่ำกว่าสิบห้าปี

สำหรับเพศที่ยุติธรรมก็มี ข้อห้ามเพิ่มเติม. อาบแดดต้องห้าม:

• ผู้หญิงที่เป็นโรคเต้านมอักเสบ
• ในช่วงมีประจำเดือน
• ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ทันทีหลังการทำศัลยกรรมใดๆ เช่น การกำจัดขนหรือการลอก

วิดีโอ: Malysheva เกี่ยวกับห้องอาบแดด - อันตรายหรือผลประโยชน์?

คนรักห้องอาบแดดต้องรู้อะไรบ้าง?

เพื่อหลีกเลี่ยง ผลที่ไม่พึงประสงค์คุณต้องจำไว้บ้าง เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์- หากคุณปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้การไปห้องอาบแดดจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ:

1. เลือกร้านเสริมสวยของคุณอย่างระมัดระวัง ลองค้นหาว่าพนักงานเป็นมืออาชีพแค่ไหน สภาพของอุปกรณ์เป็นอย่างไร หลอดไฟในห้องอาบแดดมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยแค่ไหน
2. โปรดปรึกษาเจ้าหน้าที่ร้านเสริมสวยเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงได้ และให้พวกเขาเลือกโปรแกรมการเยี่ยมชมเป็นรายบุคคลให้กับคุณ
3. เลือกครีมทาผิวแทนหรือนมที่เหมาะสมไว้ล่วงหน้า รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่จะใช้หลังการทำหัตถการ ควรทาครีมทันทีก่อนเข้าบูธ
4. เพื่อป้องกันไม่ให้ผมแห้ง ให้สวมหมวกป้องกันไว้บนศีรษะ ใช้สติกเกอร์พิเศษสำหรับหัวนม ไฝ และปาน
5. ก่อนที่จะไปเยี่ยมชม "ซันแคปซูล" คุณต้องถอดเครื่องประดับทั้งหมดออกและล้างเครื่องสำอางบนใบหน้าออกให้หมด
6. หากแคปซูลอยู่ในแนวนอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเจ้าหน้าที่ร้านเสริมสวยฆ่าเชื้อด้วยวิธีพิเศษ
7. เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อดวงตา คุณสามารถสวมแว่นกันแดดได้ แม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม หากคุณไม่ต้องการให้มีจุดสีซีดรอบดวงตา เพียงแค่ปิดมันและห้ามเปิดมันไม่ว่าในกรณีใดๆ ในระหว่างขั้นตอนทั้งหมด
8. ควรหยุดพักสักสองสามวันหลังจากครั้งแรกจะดีกว่า ในช่วงเวลานี้ ให้สังเกตปฏิกิริยาของร่างกายต่อขั้นตอนนี้
9. ในการฟื้นฟูผิว ควรพักระหว่างการอาบแดดเทียมอย่างน้อยสี่สิบแปดชั่วโมง
10. จำนวนการเข้าชมสูงสุดที่แนะนำต่อปีคือสองหลักสูตร ครั้งละสิบเซสชัน มันอันตรายแล้ว

ยึดถือเช่นนั้น กฎง่ายๆการเยี่ยมชมห้องอาบแดดคุณจะได้รับความสุขในรูปแบบของผิวสีแทนที่สวยงามและทะเลแห่งอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น

บทความนี้มีข้อมูลโดยละเอียดและเชื่อถือได้เกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของการได้สีบรอนซ์เทียม ห้องอาบแดดคืออะไรในตอนแรก - ประโยชน์หรืออันตรายแต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเอง นี่เป็นเรื่องของการเลือกส่วนบุคคล เช่นเดียวกับการฟอกหนังประเภทใดที่เหมาะกว่า - ดวงอาทิตย์หรือห้องอาบแดด

จากข้อมูลที่มาจากแพทย์ หลายๆ คนกำลังตั้งคำถามว่า ห้องอาบแดดมีประโยชน์อย่างไร? อันตรายและประโยชน์ของมันจะต้องได้รับการประเมินอย่างเท่าเทียมกันเพื่อให้ขั้นตอนการรับการฟอกหนังแบบ "เทียม" มีผลดีต่อร่างกาย

ห้องอาบแดดมีประโยชน์อย่างไร? เมื่อถามคำถามนี้มันก็คุ้มค่าที่จะแบ่งสิ่งที่เป็นบวกทั้งหมดออกเป็นสองกลุ่ม: สุนทรียศาสตร์และการแพทย์โดยเฉพาะ

จากมุมมองด้านสุนทรียศาสตร์ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนที่ดำเนินการในร้านทำผิวสีแทนบุคคลสามารถบรรลุสีผิวที่เข้มกว่าซึ่งเป็นที่นิยมในปัจจุบันตลอดเวลาของปี นี่เป็นเหตุผลแรก แต่ยังห่างไกลจากเหตุผลเดียวที่จะหันมารับบริการ ผิวสีแทนปลอม.

ข้อได้เปรียบด้านความงามที่สำคัญประการที่สองคือการลดระดับผิวมันซึ่งนำไปสู่การแก้ไขปัญหาสิวอย่างอ่อนโยนโดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าหากบุคคลมีสิวก็มีโอกาสสูงที่สิวจะรุนแรงขึ้นในระยะเวลาหนึ่งหลังจากผ่านขั้นตอนต่างๆ

ประโยชน์ของการอาบแดดสำหรับร่างกายจากมุมมองทางการแพทย์คือประการแรกคือในการผลิตวิตามินดีอย่างมีนัยสำคัญ ส่วนหลังเกี่ยวข้องกับการดูดซึมแคลเซียมคุณภาพสูงและด้วยเหตุนี้ในการเสริมสร้างโครงสร้างกระดูก . นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับสิ่งที่มีประโยชน์ ผลกระทบทางจิตวิทยาขั้นตอนในห้องอาบแดด ท้ายที่สุดแล้ววิตามินดีที่ได้นั้นเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขซึ่งจำเป็นมากในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก

นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าประโยชน์ของการฟอกหนังในห้องอาบแดดนั้นอยู่ที่กลไกการป้องกันมะเร็งผิวหนัง ในระหว่างขั้นตอนนี้ จะมีการผลิตสารพิเศษที่เรียกว่าเมลาโทนินซึ่งทำให้สีผิวเข้มขึ้น พูดตามตรง เป็นที่น่าสังเกตว่าแพทย์บางคนไม่เห็นด้วยกับการประเมินนี้โดยสิ้นเชิง ใช่มีการสร้างสิ่งกีดขวางอย่างไรก็ตามหลังจากผ่านขั้นตอนการฟอกหนังเทียมบนชายหาดแล้วก็คุ้มค่าที่จะใช้ อุปกรณ์ป้องกัน, เพราะ ผิวสีแทนด้วยวิธีนี้จะได้รับค่า SPF ตามธรรมชาติเพียง 4 SPF เท่านั้น โดยต้องมี SPF ขั้นต่ำ 15 เท่า

และสิ่งสุดท้ายที่สมควรได้รับการกล่าวถึงเป็นพิเศษคือผลกระทบเชิงบวกของการทำห้องอาบแดดต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายในช่วงฤดู ​​ARVI และไข้หวัดใหญ่

อย่างไรก็ตาม การทำผิวสีแทนเทียมก็มีข้อเสียอยู่บ้าง

ข้อเสียของการดำเนินการตามขั้นตอนในห้องอาบแดด

ห้องอาบแดดดีต่อร่างกายหรือไม่? ค่อนข้างมีความเสี่ยงบางประการที่บุคคลที่สมัครใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังเทียมเป็นประจำจะต้องเผชิญ

เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าทั้งผิวสีแทนธรรมชาติและผิวสีแทนที่ได้จากห้องอาบแดดมีส่วนช่วยในการถ่ายภาพผิวตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อความเป็นธรรมเป็นที่น่าสังเกตว่าผลกระทบดังกล่าวจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อไม่ปฏิบัติตามบรรทัดฐานที่ระบุไว้สำหรับการเยี่ยมชมห้องอาบแดดซึ่งไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้งและไม่เกินสามสิบครั้งต่อปี หากไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดนี้ มีแนวโน้มว่าผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่น ซึ่งจะนำไปสู่การก่อตัวของริ้วรอย จุดด่างอายุ และการลอก ชั้นบนหนังกำพร้า

ตัวแทนสมัยใหม่ของเพศที่แข็งแกร่งต้องการดูกล้าหาญและเซ็กซี่และนี่คือสิ่งที่ผู้หญิงและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าส่วนใหญ่เลือก ผู้ชายหลายคนมักจะไปยิมเพื่อทำให้รูปร่างของตนเองสวยงามอย่างแท้จริง แต่พวกเขาก็ละเลยห้องอาบแดด โดยเชื่อว่าห้องอาบแดดมีไว้สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ
ในขณะเดียวกันในช่วงฤดูหนาว ไม่เพียงแต่เป็นวิธีที่จะได้สีผิวที่น่าดึงดูดอย่างรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีกำจัดภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล รวมถึงเพิ่มภูมิคุ้มกันและสร้างวิตามิน D3 โดยที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้
เฉพาะเจาะจง ประโยชน์ของห้องอาบแดดสำหรับผู้ชายความจริงก็คือรังสีอัลตราไวโอเลตทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นซึ่งจำเป็นมากสำหรับร่างกายของผู้ชายที่จะทำงานได้ตามปกติ

เกี่ยวกับคำถามของ อันตรายจากห้องอาบแดดสำหรับผู้ชายคำตอบก็ไม่เกินสำหรับผู้หญิงด้วยซ้ำ เนื่องจากผิวของผู้ชายมักจะหนากว่าและไหม้น้อยกว่าด้วยซ้ำ
หากคุณตัดสินใจที่จะไปห้องอาบแดด คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับ ข้อห้าม.
ผู้ที่มีไฝและจุดด่างอายุจำนวนมาก วัณโรค เนื้องอกวิทยา ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคผิวหนังในระยะเฉียบพลัน และโรคอื่น ๆ ไม่ควรอาบน้ำอัลตราไวโอเลตอย่างแน่นอน

นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้อาบแดดหากคุณรับประทานยาปฏิชีวนะ ยาแก้ซึมเศร้า หรือยาออกฤทธิ์แรงอื่นๆ เนื่องจากสารเหล่านี้จะเพิ่มความไวของผิวหนังต่อรังสีอัลตราไวโอเลต
ผมบลอนด์และผมสีแดงที่มีผิวขาวมากและกระเยอะจะดีกว่าถ้าละทิ้งความคิดที่จะไปห้องอาบแดดด้วยกันและสามารถใช้การฟอกตัวเองเพื่อให้สีผิวเข้มขึ้น

วิธีการอาบแดดสำหรับผู้ชายในห้องอาบแดดอย่างเหมาะสม?

หลักการสำคัญคือการกลั่นกรอง โดยเฉพาะในช่วงแรก แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะมี. ผิวดำและโดยปกติจะไม่ไหม้กลางแดด การอาบอัลตราไวโอเลตครั้งแรกไม่ควรเกิน 5 นาที และสำหรับผู้ที่มีผิวขาว 3 นาทีก็เพียงพอแล้ว
สเปกตรัมที่ปล่อยออกมาจากหลอดไฟค่อนข้างแตกต่างจากดวงอาทิตย์ ไม่ทราบว่าร่างกายของคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร นอกจากนี้คุณไม่ควรอาบแดดโดยเปลือยเปล่า บั้นท้ายและอวัยวะเพศไหม้ได้ง่ายและความรู้สึกไม่น่าพึงพอใจ

อันตรายจากห้องอาบแดดสำหรับผู้ชายจะน้อยลงอย่างมากหากคุณใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสม แม้ว่าคุณจะไม่เคยใช้เครื่องสำอางมาก่อน แต่ก็ไม่ควรละเลยสุขภาพเพื่อปรับปรุงสีผิวหรือรับฮอร์โมนแห่งความสุขโดยใช้ห้องอาบแดด
ก่อนเซสชั่น คุณควรทาครีมฟอกหนังแบบพิเศษในห้องอาบแดดบนใบหน้าและลำตัว ปกป้องริมฝีปากด้วยบาล์ม ปกป้องเส้นผมด้วยหมวกแบบใช้แล้วทิ้ง และปกป้องดวงตาด้วยแว่นตา
ขอแนะนำให้ปกปิดรอยสักเนื่องจากรอยสักจะจางหายไปอย่างรวดเร็วภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต
ในตอนท้ายของเซสชัน คุณต้องใช้ครีมฟอกหนัง ช่วยให้ผิวเย็นลง ให้ความชุ่มชื้น และสร้างชั้นป้องกันเพื่อลดการสูญเสียความชุ่มชื้นและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะปกปิดจุดเม็ดสีและโมลขนาดใหญ่ซึ่งมีความสามารถในการเสื่อมสภาพไปสู่โรคมะเร็งภายใต้การฉายรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรง

ผู้ชายสามารถไปห้องอาบแดดได้บ่อยแค่ไหน?

โดยปกติผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ไปพบแพทย์มากกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ 2-3 วัน เนื่องจากผิวหนังต้องใช้เวลาในการซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายจากรังสีอัลตราไวโอเลต ในแต่ละเซสชันต่อมา เวลาในการอาบน้ำภายใต้เทียม แสงอาทิตย์แต่ไม่ควรเกิน 15 นาที
รอบมาตรฐานประกอบด้วยการอาบน้ำ 10-12 ครั้ง สามารถทำซ้ำได้ปีละสองครั้ง และระหว่างนั้น ให้ไปห้องอาบแดดเดือนละครั้งเพื่อรักษาสีผิวและโทนสีผิว