คำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับการอาบน้ำที่ Epiphany และคำแนะนำจากกระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉิน เมื่อใดที่จะว่ายน้ำเพื่อ Epiphany? จำเป็นต้องว่ายน้ำที่ Epiphany หรือไม่? ประเพณีว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งเย็นบน Epiphany มาจากไหน? คุณต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับบัพติศมาของพระเจ้า ทนว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งได้ง่ายแค่ไหน?

— คุณสามารถว่ายน้ำได้เฉพาะในสถานที่ซึ่งมีอุปกรณ์พิเศษสำหรับการอาบน้ำ Epiphany และพิธีกรรมซึ่งต้องมีรั้วกั้น

— แม้ว่าอารมณ์จะดี แต่การดำน้ำลงไปในหลุมน้ำแข็งก็ต้องเข้าหาอย่างรอบคอบและรอบคอบ ท้ายที่สุดแล้วการว่ายน้ำในน้ำเย็นโดยไม่ต้องเตรียมการเป็นพิเศษและแข็งตัวอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ ด้วยความดันโลหิตสูงความเสี่ยงของหลอดเลือดกระตุกและแม้แต่โรคหลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้นและหากความดันต่ำจะเกิดการชักและอันตรายต่อการสูญเสียสติในน้ำ

— ก่อนที่จะดำน้ำ คุณไม่จำเป็นต้องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์จะช่วยลดอุณหภูมิร่างกายลงอย่างรวดเร็วและทำให้หัวใจเครียดมากขึ้น

- ค่อยๆ เย็นลง: ขั้นแรกให้ถอดชุดนอกออก หลังจากนั้นไม่กี่นาที - รองเท้า จากนั้นเปลื้องผ้าจนสุดเอว จากนั้นจึงลงไปในน้ำ

— ก่อนอาบน้ำ ให้ถูร่างกายด้วยครีมเข้มข้นหรือน้ำมันมะกอก

- อยู่ในน้ำไม่เกินสองนาที

- หลังจากนั้นถูตัวด้วยผ้าขนหนูแล้วรีบไปที่ห้องอุ่นๆ เพื่อดื่มชาร้อน

— อาบน้ำในอ่างก่อนการถวายโดยตัวแทนของคริสตจักรออร์โธดอกซ์รัสเซีย

— ว่ายน้ำโดยไม่มีตัวแทนหน่วยกู้ภัยและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์

— การอาบน้ำเด็กโดยไม่มีผู้ปกครองหรือผู้ใหญ่คอยดูแล

— ดำดิ่งลงไปในน้ำโดยเริ่มจากการวิ่ง

- ก่อให้เกิดมลพิษและอุดตันแบบอักษร

— นำสุนัขและสัตว์อื่น ๆ ติดตัวไปด้วย

— ทิ้งกระดาษ แก้ว และเศษอื่นๆ ไว้บนน้ำแข็ง ในตู้เสื้อผ้าและห้องล็อกเกอร์

- โทรแจ้งเตือนเท็จ;

— เข้าถึงแบบอักษรโดยรถยนต์

เราเตือนผู้อยู่อาศัยว่าในช่วงอาบน้ำ Epiphany จำเป็นต้องระมัดระวังเมื่อออกไปบนน้ำแข็ง การไปที่หลุมน้ำแข็งท่ามกลางฝูงชนน้ำแข็งอาจมีความหนาต่างกันและคุณต้องอยู่บนนั้นอย่างรุนแรง คำเตือน.

— เมื่อสัญญาณแรกของการทำลายน้ำแข็ง คุณต้องสงบสติอารมณ์ อย่าตื่นตระหนก นอนลงบนน้ำแข็งอย่างรวดเร็ว แต่อย่างระมัดระวัง และคลานไปยังสถานที่ที่ปลอดภัย

- หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในน้ำ อย่าเอาศีรษะไปดำน้ำก่อน กางแขนออกให้กว้าง และอย่าดึงตัวเองขึ้นไปบนขอบน้ำแข็ง - จับมือมันไว้คุณจะต้องวางเท้าข้างหนึ่งบนน้ำแข็งอย่างระมัดระวังจากนั้นอีกข้างหนึ่งจากนั้นค่อย ๆ คลานออกไปหรือกลิ้งออกไปจากสถานที่อันตราย

— เมื่อช่วยเหลือคนที่ตกลงไปในน้ำแข็ง ให้ยื่นเข็มขัด ผ้าพันคอ ไม้เท้า และสิ่งของอื่น ๆ ให้เขาอย่างระมัดระวัง พยายามอย่าให้ตกลงไปในน้ำแข็งในจุดที่คุณอยู่

การปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยอย่างเคร่งครัดจะช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บล้มตายได้

นอกจากนี้เรายังทราบด้วยว่าเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ฉุกเฉิน ผู้จัดงานหลุมน้ำแข็งจะได้รับคำแนะนำในการเตรียมสถานที่สำหรับการอาบน้ำศักดิ์สิทธิ์ ได้แก่:

— หลุมน้ำแข็งถูกตัดลงบนน้ำแข็งที่ระยะไม่เกิน 20-25 เมตรจากชายฝั่ง

- ความลึกไม่ควรเกิน 1.5 เมตร

— รูน้ำแข็งด้านในควรมีรั้วกั้นด้วยตาข่ายโซ่

— ควรติดตั้งบันไดและบันไดไม้สองขั้นบนพื้นทั้งสองด้านฝั่งตรงข้ามเพื่อให้ผู้คนเข้าและออกจากหลุมน้ำแข็ง

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายมนุษย์เมื่อสัมผัสกับน้ำเย็น? เช่น เมื่อว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งในฤดูหนาว?

แพทย์หลายคนบอกว่า:

1. จุ่มหัวของคุณในน้ำเย็น น้ำจะปลุกระบบประสาทส่วนกลางของสมองทันที และสมองจะรักษาร่างกาย

2. การสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำและต่ำมากในระยะสั้นร่างกายจะรับรู้ว่าเป็นความเครียดเชิงบวก: ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ปวด บวม อาการกระตุก

3. ร่างกายของเราถูกห่อหุ้มด้วยอากาศ ซึ่งมีค่าการนำความร้อนน้อยกว่าค่าการนำความร้อนของน้ำถึง 28 เท่า นี่คือเคล็ดลับการทำให้น้ำเย็นแข็งตัว และในระหว่างการวิ่งระยะสั้นบนหิมะ (เช่น ไปยังหลุมน้ำแข็งและด้านหลัง) พื้นผิวของร่างกายเพียง 10% เท่านั้นที่ถูกทำให้เย็นลง

4. น้ำเย็นจะปล่อยพลังลึกของร่างกายออกมา อุณหภูมิของร่างกายจะสูงถึง 40 องศา ซึ่งไวรัส จุลินทรีย์ และเซลล์ที่เป็นโรคจะตาย

อย่างไรก็ตามอย่าลืมข้อห้ามในการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง:

การว่ายน้ำในฤดูหนาวมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคเฉียบพลันและเรื้อรัง (ในระยะเฉียบพลัน):

– โรคอักเสบของช่องจมูก, โพรงจมูก, โรคหูน้ำหนวก;

- ระบบหัวใจและหลอดเลือด (ข้อบกพร่องของลิ้นหัวใจพิการ แต่กำเนิดและได้มา, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ; กล้ามเนื้อหัวใจตายก่อนหน้า, หลอดเลือดหัวใจแข็ง, ความดันโลหิตสูงระยะ II และ III);

ระบบประสาทส่วนกลาง (โรคลมบ้าหมู, ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะอย่างรุนแรง, เส้นโลหิตตีบของหลอดเลือดสมองในระยะลุกลาม, syringomyelia, โรคไข้สมองอักเสบ, arachnoiditis);

– ระบบประสาทส่วนปลาย (โรคประสาทอักเสบ, polyneuritis);

— ระบบต่อมไร้ท่อ (เบาหวาน, thyrotoxicosis);

– อวัยวะที่มองเห็น (ต้อหิน, เยื่อบุตาอักเสบ);

- อวัยวะระบบทางเดินหายใจ (วัณโรคปอด - ใช้งานอยู่และอยู่ในระยะของภาวะแทรกซ้อน, โรคปอดบวม, โรคหอบหืด, กลาก)

– ระบบทางเดินปัสสาวะ (โรคไตอักเสบ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, การอักเสบของอวัยวะ, การอักเสบของต่อมลูกหมาก);

– ระบบทางเดินอาหาร (แผลในกระเพาะอาหาร, enterocolitis, ถุงน้ำดีอักเสบ, ตับอักเสบ);

– โรคผิวหนังและกามโรค

และสุดท้ายนี้ เราทราบว่าการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งนั้น คุณต้องเชื่อมั่นว่ามันจะชำระร่างกายและจิตใจให้สะอาด

พระสังฆราชคิริลล์: ในวันหยุดนี้ เราได้รับโอกาสในการรับรู้อย่างเย้ายวนใจว่าแท้จริงแล้ว Epiphany คืออะไร

เมื่อใดที่จะว่ายน้ำใน Epiphany - 18 หรือ 19 มกราคม - คำถามนี้ถูกถามบ่อยมากในวัน Epiphany และ Epiphany

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการบัพติศมาของพระเจ้าไม่ใช่ว่าต้องว่ายน้ำเมื่อใด (ในวันนี้ไม่จำเป็นต้องกระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งเลย) แต่ในวันนี้องค์พระเยซูคริสต์เองทรงรับบัพติศมา ดังนั้นในวันที่ 18 มกราคมในช่วงเย็นและวันที่ 19 มกราคมในตอนเช้า จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปโบสถ์เพื่อรับใช้ สารภาพ รับศีลมหาสนิท และรับน้ำศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งเป็นความปวดร้าวครั้งใหญ่

พวกเขาอาบน้ำตามประเพณีหลังพิธีช่วงเย็นของวันที่ 18 มกราคม และในคืนวันที่ 18-19 มกราคม โดยปกติแล้วการเข้าถึงแบบอักษรจะเปิดในวันที่ 19 มกราคมตลอดทั้งวัน

คำถามทั่วไปเกี่ยวกับการอาบน้ำที่ Epiphany

จำเป็นต้องว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งที่ Epiphany หรือไม่?

จำเป็นต้องว่ายน้ำที่ Epiphany หรือไม่? และถ้าไม่มีน้ำค้างแข็งการอาบน้ำจะศักดิ์สิทธิ์หรือไม่?

ในวันหยุดของคริสตจักรใด ๆ จำเป็นต้องแยกแยะระหว่างความหมายกับประเพณีที่พัฒนาขึ้น สิ่งสำคัญในงานฉลอง Epiphany คือ Epiphany, การบัพติศมาของพระคริสต์โดย John the Baptist, เสียงของพระเจ้าพระบิดาจากสวรรค์ "นี่คือลูกชายที่รักของฉัน" และพระวิญญาณบริสุทธิ์เสด็จลงมาบนพระคริสต์ สิ่งสำคัญสำหรับคริสเตียนในวันนี้คือการปรากฏตัวที่โบสถ์ การสารภาพและการรับความลึกลับอันศักดิ์สิทธิ์ของพระคริสต์ และการรับน้ำบัพติศมา

ประเพณีการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งเย็นที่กำหนดไว้นั้นไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับงานฉลองศักดิ์สิทธิ์นั้นไม่ได้บังคับและที่สำคัญที่สุดคืออย่าชำระล้างบาปซึ่งน่าเสียดายที่มีการพูดคุยกันมากมายในสื่อ

ประเพณีดังกล่าวไม่ควรถือเป็นพิธีกรรมที่มีมนต์ขลัง - วันหยุดของ Epiphany มีการเฉลิมฉลองโดยคริสเตียนออร์โธดอกซ์ในแอฟริกาอเมริกาและออสเตรเลียที่ร้อนแรง ท้ายที่สุดแล้วกิ่งปาล์มของงานฉลองการเข้าสู่กรุงเยรูซาเล็มของพระเจ้าถูกแทนที่ด้วยต้นหลิวในรัสเซียและการถวายองุ่นองุ่นในการเปลี่ยนแปลงของพระเจ้าก็ถูกแทนที่ด้วยพรของการเก็บเกี่ยวแอปเปิ้ล นอกจากนี้ ในวันศักดิ์สิทธิ์ของพระเจ้า น้ำทั้งหมดจะถูกชำระให้บริสุทธิ์ ไม่ว่าอุณหภูมิจะเป็นอย่างไร

พระอัครสังฆราชอีกอร์ เพลลินต์เซฟ

อาจเป็นไปได้ว่าเราไม่ควรเริ่มต้นด้วยการว่ายน้ำในน้ำค้างแข็งของ Epiphany แต่ด้วยงานฉลอง Epiphany ที่มีความสุขที่สุด โดยการบัพติศมาของพระเยซูคริสต์องค์พระผู้เป็นเจ้าของเรา น้ำทั้งหมดในทุกรูปแบบได้รับการชำระให้บริสุทธิ์ เพราะเป็นเวลาสองพันปีที่น้ำในแม่น้ำจอร์แดนซึ่งสัมผัสพระกายที่ได้รับพรของพระคริสต์ได้ลอยขึ้นสู่สวรรค์นับล้านครั้ง เมฆแล้วกลับคืนมาเหมือนหยาดฝนที่ตกลงสู่พื้นโลก มีอะไรอยู่ในต้นไม้ ทะเลสาบ แม่น้ำ หญ้า? ชิ้นส่วนของเธอมีอยู่ทุกที่ และตอนนี้เทศกาลฉลองวันศักดิ์สิทธิ์กำลังใกล้เข้ามา เมื่อองค์พระผู้เป็นเจ้าประทานน้ำที่ถวายแก่เราอย่างมากมาย ความกังวลตื่นขึ้นในทุกคน: แล้วฉันล่ะ? นี่เป็นโอกาสของฉันที่จะชำระล้างตัวเอง! อย่าพลาด! ดังนั้นผู้คนโดยไม่ลังเลแม้จะสิ้นหวัง แต่ก็รีบไปที่หลุมน้ำแข็งแล้วกระโดดลงไปแล้วพูดคุยเกี่ยวกับ "ความสำเร็จ" ของพวกเขาตลอดทั้งปี พวกเขารับส่วนพระคุณของพระเจ้าของเราหรือว่าพวกเขาสนองความภาคภูมิใจของตนหรือไม่?

ชาวออร์โธดอกซ์เดินอย่างสงบจากวันหยุดในโบสถ์แห่งหนึ่งไปยังอีกวันหยุดหนึ่งโดยสังเกตการอดอาหาร สารภาพและรับการมีส่วนร่วม และเขาเตรียมตัวสำหรับ Epiphany อย่างช้าๆ โดยตัดสินใจร่วมกับครอบครัวของเขาว่า หลังจากการสารภาพและการสนทนาแล้ว จะได้รับเกียรติให้กระโดดลงแม่น้ำจอร์แดนตามประเพณีรัสเซียโบราณ และใครจะล้างหน้าด้วยเนื่องจากเป็นเด็กหรือไม่สบายใจ น้ำมนต์ หรืออาบน้ำในบ่อน้ำศักดิ์สิทธิ์ หรือเพียงแค่เอาน้ำมนต์สวดมนต์เป็นยารักษาจิตวิญญาณ ขอบคุณพระเจ้า เรามีให้เลือกมากมาย และเราไม่จำเป็นต้องเสี่ยงโดยไม่ไตร่ตรองหากบุคคลอ่อนแอลงเนื่องจากความเจ็บป่วย แม่น้ำจอร์แดนไม่ใช่สระแกะ (ดูยอห์น 5:1-4) และต้องเข้าใกล้ด้วยความระมัดระวัง นักบวชผู้มีประสบการณ์จะไม่อวยพรให้ทุกคนอาบน้ำ เขาจะดูแลการเลือกสถานที่ เสริมความแข็งแกร่งของน้ำแข็ง ทางเดิน สถานที่อบอุ่นในการเปลื้องผ้าและแต่งกาย และการปรากฏตัวของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ออร์โธดอกซ์คนหนึ่ง ในที่นี้การรับบัพติศมาจะเหมาะสมและเป็นประโยชน์

อีกประการหนึ่งคือกลุ่มคนที่สิ้นหวังที่ตัดสินใจว่ายน้ำ "เป็นเพื่อน" ในน้ำเย็นจัด โดยไม่ได้รับพรหรือเพียงแค่ความคิดพื้นฐาน ในที่นี้เราไม่ได้พูดถึงความแข็งแกร่งของวิญญาณ แต่เกี่ยวกับความแข็งแกร่งของร่างกาย หลอดเลือดผิวหนังกระตุกอย่างรุนแรงเพื่อตอบสนองต่อการกระทำของน้ำเย็นนำไปสู่ความจริงที่ว่ามีเลือดจำนวนมากไหลเข้าสู่อวัยวะภายใน - หัวใจ, ปอด, สมอง, กระเพาะอาหาร, ตับและสำหรับผู้ที่มีสุขภาพไม่ดีสิ่งนี้สามารถจบลงได้ไม่ดี .

อันตรายเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่กำลังเตรียม "การทำให้บริสุทธิ์" ในหลุมน้ำแข็งจากการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ การไหลเวียนของเลือดไปที่ปอดมีแต่จะเพิ่มการอักเสบเรื้อรังของหลอดลมซึ่งมักจะมาพร้อมกับการสูบบุหรี่ และอาจทำให้ผนังหลอดลมบวมและปอดบวมได้ การใช้แอลกอฮอล์เป็นเวลานานหรืออาการมึนเมาเฉียบพลันในน้ำอุ่นมักจะนำไปสู่โชคร้ายเสมอ โดยไม่ต้องพูดถึงการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง หลอดเลือดแดงของผู้ติดสุราหรือคนขี้เมาในบ้าน แม้ว่าเขาจะอายุยังน้อย แต่ก็ไม่สามารถตอบสนองต่อการสัมผัสความเย็นจัดจำนวนมากได้อย่างถูกต้อง ในกรณีเหล่านี้ ปฏิกิริยาที่ขัดแย้งกันสามารถเกิดขึ้นได้ รวมถึงภาวะหัวใจหยุดเต้นและระบบทางเดินหายใจ ด้วยนิสัยที่ไม่ดีและอยู่ในสภาพเช่นนี้ ไม่ควรเข้าใกล้หลุมน้ำแข็งจะดีกว่า

Archpriest Sergiy Vogulkin อธิการบดีของ Church of the Icon of the Mother of God "Vsetsaritsa" ในเมือง Yekaterinburg แพทย์ศาสตร์การแพทย์ศาสตราจารย์:

– อธิบายว่าทำไมชาวออร์โธดอกซ์จึงต้องอาบน้ำน้ำแข็งบน Epiphany เมื่อข้างนอกมีอุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์ 30 องศา?

นักบวช Svyatoslav Shevchenko:– จำเป็นต้องแยกแยะระหว่างประเพณีพื้นบ้านและพิธีกรรมของโบสถ์ คริสตจักรไม่ได้เรียกผู้เชื่อให้ปีนลงไปในน้ำเย็นจัด - ทุกคนตัดสินใจด้วยตนเองเป็นรายบุคคล แต่ทุกวันนี้ ธรรมเนียมการกระโดดลงหลุมที่หนาวจัดกลายเป็นสิ่งแปลกใหม่สำหรับผู้ที่ไม่ใช่คริสตจักร เป็นที่ชัดเจนว่าในช่วงวันหยุดสำคัญๆ ของออร์โธดอกซ์ ชาวรัสเซียจะหลั่งไหลทางศาสนามากมาย และก็ไม่มีอะไรผิดปกติด้วย แต่สิ่งที่ไม่ค่อยดีนักก็คือผู้คนจำกัดตัวเองอยู่แค่การสรงผิวเผินเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น บางคนเชื่ออย่างจริงจังว่าการอาบน้ำใน Epiphany Jordan จะช่วยล้างบาปทั้งหมดที่สะสมตลอดทั้งปีออกไป สิ่งเหล่านี้เป็นความเชื่อโชคลางนอกรีต และไม่มีอะไรที่เหมือนกันกับคำสอนของคริสตจักร บาปได้รับการอภัยโดยพระสงฆ์ในศีลระลึกแห่งการปลงอาบัติ นอกจากนี้ ในการค้นหาความตื่นเต้น เรายังพลาดแก่นแท้ของวันหยุดแห่ง Epiphany

ประเพณีการดำน้ำลงไปในหลุมน้ำแข็งที่ Epiphany มาจากไหน? จำเป็นหรือไม่ที่คริสเตียนออร์โธดอกซ์ทุกคนจะต้องทำเช่นนี้? นักบวชอาบน้ำในน้ำแข็งหรือไม่? ประเพณีนี้อยู่ในลำดับชั้นของค่านิยมของคริสเตียนคืออะไร?

Archpriest Vladimir Vigilyansky อธิการบดีของ Church of the Martyr Tatiana แห่งมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก:

ศรัทธาไม่ได้ถูกทดสอบด้วยการว่ายน้ำ

Epiphany - การอาบน้ำที่ Epiphany เป็นประเพณีที่ค่อนข้างใหม่ ฉันไม่ได้อ่านทั้งในวรรณคดีประวัติศาสตร์เกี่ยวกับ Ancient Rus หรือในบันทึกความทรงจำของรัสเซียก่อนการปฏิวัติว่าที่ไหนสักแห่งใน Epiphany พวกเขาตัดผ่านน้ำแข็งและว่ายน้ำ แต่ประเพณีนี้ไม่มีอะไรผิด คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าคริสตจักรไม่ได้บังคับให้ใครว่ายน้ำในน้ำเย็น

การถวายน้ำเป็นเครื่องเตือนใจว่าพระเจ้าทรงสถิตอยู่ทุกหนทุกแห่ง ทรงชำระธรรมชาติของโลกให้บริสุทธิ์ และแผ่นดินโลกถูกสร้างขึ้นเพื่อมนุษย์ตลอดชีวิต หากปราศจากความเข้าใจว่าพระเจ้าทรงสถิตกับเราทุกหนทุกแห่ง หากปราศจากความเข้าใจทางจิตวิญญาณเกี่ยวกับงานฉลอง Epiphany การอาบน้ำ Epiphany ก็กลายเป็นกีฬา ซึ่งเป็นความรักในกีฬาผาดโผน สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกถึงการมีอยู่ของตรีเอกานุภาพซึ่งแทรกซึมอยู่ในธรรมชาติทั้งหมด และเข้าร่วมการดำรงอยู่นี้อย่างแม่นยำ ส่วนที่เหลือรวมถึงการอาบน้ำในบ่อน้ำศักดิ์สิทธิ์ เป็นเพียงประเพณีที่ค่อนข้างใหม่

ฉันรับใช้ในใจกลางกรุงมอสโก ห่างไกลจากน้ำ ตำบลของเราจึงไม่ได้ฝึกว่ายน้ำ แต่ตัวอย่างเช่น ฉันรู้ว่าในโบสถ์ทรินิตี้ใน Ostankino ซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับสระน้ำ Ostankino พวกเขาอุทิศน้ำและชำระล้างตัวเองด้วยน้ำ ผู้ที่ว่ายน้ำมาเกินหนึ่งปีควรว่ายต่อไป และหากใครต้องการเข้าร่วมประเพณีนี้เป็นครั้งแรก ฉันแนะนำให้เขาคิดว่าสุขภาพของเขาเอื้ออำนวยหรือไม่ เขาจะทนความหนาวเย็นได้ดีหรือไม่ ศรัทธาไม่ได้ถูกทดสอบด้วยการอาบน้ำ

Archpriest Konstantin Ostrovsky อธิการบดีของโบสถ์อัสสัมชัญใน Krasnogorsk คณบดีคริสตจักรในเขต Krasnogorsk:

ความหมายทางจิตวิญญาณอยู่ที่การให้น้ำไม่ใช่การอาบน้ำ

ปัจจุบันคริสตจักรไม่ได้ห้ามการว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำ แต่ก่อนการปฏิวัติคริสตจักรมีทัศนคติเชิงลบต่อคริสตจักร คุณพ่อเซอร์จิอุส บุลกาคอฟเขียนไว้ใน “คู่มือสำหรับนักบวช” ดังต่อไปนี้:

“...ในวันนี้มีธรรมเนียมการอาบน้ำในแม่น้ำในบางพื้นที่ (โดยเฉพาะผู้ที่แต่งตัว ทำนายโชคชะตา ฯลฯ อาบน้ำในช่วงคริสต์มาส โดยเชื่อโชคลางว่าการอาบน้ำครั้งนี้มีพลังการชำระล้างบาปเหล่านี้) ประเพณีดังกล่าวไม่สามารถพิสูจน์ได้ด้วยความปรารถนาจะเลียนแบบตัวอย่างการจุ่มตัวลงไปในน้ำของพระผู้ช่วยให้รอด เช่นเดียวกับตัวอย่างของผู้แสวงบุญชาวปาเลสไตน์ที่อาบน้ำในแม่น้ำจอร์แดนตลอดเวลา ทางทิศตะวันออกปลอดภัยสำหรับผู้แสวงบุญเพราะไม่มีความหนาวเย็นและน้ำค้างแข็งเหมือนของเรา

ความเชื่อในพลังการรักษาและการทำให้น้ำบริสุทธิ์ซึ่งถวายโดยคริสตจักรในวันเดียวกับที่พระผู้ช่วยให้รอดทรงบัพติศมา ไม่สามารถพูดสนับสนุนประเพณีดังกล่าวได้ เนื่องจากการว่ายน้ำในฤดูหนาวหมายถึงการเรียกร้องปาฏิหาริย์จากพระเจ้าหรือละเลยชีวิตและสุขภาพของตนเองโดยสิ้นเชิง ”

(S. V. Bulgakov, "คู่มือสำหรับนักบวชและรัฐมนตรีคริสตจักร", แผนกจัดพิมพ์ของ Moscow Patriarchate, 1993, พิมพ์ซ้ำฉบับปี 1913, หน้า 24, เชิงอรรถ 2)

ในความคิดของฉัน หากคุณไม่เชื่อมโยงการอาบน้ำกับความเชื่อนอกรีต ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงเพียงพอสามารถลงเล่นน้ำได้ แต่อย่ามองหาความหมายทางจิตวิญญาณใดๆ ในนั้น น้ำศักดิ์สิทธิ์มีความสำคัญทางจิตวิญญาณ แต่คุณสามารถดื่มสักหยดหรือโรยบนตัวคุณเองได้ และเป็นเรื่องไร้สาระที่จะคิดว่าผู้ที่อาบน้ำจะต้องได้รับพระคุณมากกว่าผู้ที่จิบ การได้รับพระคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ไม่ไกลจากโบสถ์แห่งหนึ่งในคณบดีของเราใน Opalikha มีสระน้ำสะอาดฉันรู้ว่านักบวชในวัดทำน้ำให้บริสุทธิ์ที่นั่น ทำไมจะไม่ล่ะ? Typikon อนุญาตสิ่งนี้ แน่นอนว่าในตอนท้ายของพิธีสวดหรือเมื่อวันคริสต์มาสอีฟตรงกับวันเสาร์หรือวันอาทิตย์ซึ่งเป็นช่วงสิ้นสุดของสายัณห์ใหญ่ การถวายน้ำโดยพิธีใหญ่ในเวลาอื่นจะได้รับอนุญาตในกรณีพิเศษ

ตัวอย่างเช่น บังเอิญมีพระสงฆ์คนหนึ่งเป็นอธิการโบสถ์ในชนบทสามแห่งพร้อมกัน เขาไม่สามารถประกอบพิธีกรรมสองครั้งต่อวันได้ ดังนั้นพระภิกษุจึงให้บริการและอวยพรน้ำในวัดแห่งหนึ่ง และเดินทางไปยังอีกสองแห่ง ซึ่งบางครั้งอยู่ห่างออกไปหลายสิบกิโลเมตร เพื่ออวยพรน้ำโดยเฉพาะสำหรับชาวบ้านในท้องถิ่น ถ้าอย่างนั้น เรามาถือว่า Great Order กันดีกว่า หรือในบ้านพักคนชรา หากไม่สามารถประกอบพิธีสวดศักดิ์สิทธิ์ที่นั่นได้ ก็สามารถประกอบพิธีขอพรอันยิ่งใหญ่แห่งน้ำได้เช่นกัน

ตัวอย่างเช่น หากเศรษฐีผู้เคร่งครัดต้องการชำระน้ำในบ่อของตนให้บริสุทธิ์ ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ แต่ในกรณีนี้ จำเป็นต้องชำระให้บริสุทธิ์ด้วยพิธีกรรมเลสเซอร์

เช่นเดียวกับใน Opalikha หลังจากสวดมนต์หลังธรรมาสน์มีขบวนไม้กางเขนน้ำในบ่อได้รับพรจากนั้นทุกคนก็กลับไปที่โบสถ์และทำพิธีสวดให้เสร็จพิธีกรรมของโบสถ์จะไม่ถูกละเมิด และการที่นักบวชและนักบวชจะกระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งหรือไม่นั้นก็เป็นเรื่องส่วนตัวของทุกคน คุณเพียงแค่ต้องเข้าใกล้สิ่งนี้อย่างชาญฉลาด

นักบวชคนหนึ่งของเราเป็นวอลรัสผู้มีประสบการณ์ เธอยังไปแข่งขันวอลรัสด้วยซ้ำ โดยธรรมชาติแล้ว เธอชอบอาบน้ำที่ Epiphany เช่นกัน แต่ผู้คนกลายเป็นวอลรัสโดยการค่อยๆ แบ่งเบาบรรเทาพวกมัน หากบุคคลไม่ทนต่อความเย็นจัดและมักเป็นหวัด ก็ไม่มีเหตุผลที่จะปีนเข้าไปในหลุมน้ำแข็งโดยไม่ได้เตรียมตัว หากเขาต้องการมั่นใจในฤทธิ์เดชของพระเจ้าด้วยวิธีนี้ ก็ให้เขาพิจารณาว่าเขาไม่ได้ล่อลวงองค์พระผู้เป็นเจ้าด้วยสิ่งนี้หรือไม่

มีกรณีหนึ่งที่ภิกษุสูงอายุ - ฉันรู้จักเขา - ตัดสินใจเทน้ำศักดิ์สิทธิ์สิบถังใส่ตัวเอง ในระหว่างการล้างบาปเขาเสียชีวิต - หัวใจของเขาทนไม่ไหว เช่นเดียวกับการว่ายน้ำในน้ำเย็น การอาบน้ำ Epiphany ต้องมีการเตรียมการเบื้องต้น จากนั้นอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่หากไม่มีการเตรียมการก็อาจเป็นอันตรายได้

ฉันกำลังพูดถึงสุขภาพกาย บางทีสุขภาพจิต - น้ำเย็นทำให้สดชื่น - แต่ไม่ใช่สุขภาพทางจิตวิญญาณ มีความหมายทางจิตวิญญาณในศีลศักดิ์สิทธิ์แห่งการถวายน้ำไม่ใช่ในการอาบน้ำ การที่บุคคลจะอาบน้ำในหลุมน้ำแข็งศักดิ์สิทธิ์นั้นไม่สำคัญนัก

โดยธรรมชาติแล้ว ในฐานะนักบวชออร์โธดอกซ์ ฉันขอให้ทุกคนไม่เพียงแต่มาในวันนี้เพื่อรับน้ำ Epiphany แต่ยังสวดภาวนาระหว่างพิธี และหากเป็นไปได้ก็รับศีลมหาสนิทด้วย แต่เราทุกคนซึ่งเป็นคริสเตียนออร์โธดอกซ์ต้องปฏิบัติต่อผู้คนที่มาด้วยความรักและความเข้าใจ ด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตนต่อความอ่อนแอของมนุษย์ หากใครมาเพื่อขอน้ำเพียงอย่างเดียว เป็นการผิดที่จะบอกว่าเขาเป็นสิ่งนี้และจะไม่ได้รับพระคุณ ไม่ใช่สำหรับเราที่จะตัดสินเรื่องนี้

ในชีวประวัติของ Alexy Mechev ผู้ชอบธรรม ฉันอ่านว่าเขาแนะนำลูกสาวฝ่ายวิญญาณคนหนึ่งซึ่งสามีเป็นผู้ไม่เชื่อได้อย่างไรว่าเธอควรมอบพรอฟโฟราให้เขา “พ่อครับ เขากินมันกับซุป” ไม่นานเธอก็บ่น “แล้วไงล่ะ? ให้มันคู่กับซุป” คุณพ่ออเล็กซี่ตอบ และในที่สุดชายคนนั้นก็หันไปหาพระเจ้า

จากนี้แน่นอนว่าไม่ได้เป็นไปตามที่จำเป็นต้องแจกจ่าย prosphora ให้กับญาติที่ไม่เชื่อทั้งหมด แต่ตัวอย่างที่ให้ไว้แสดงให้เห็นว่าพระคุณของพระเจ้ามักจะกระทำในลักษณะที่เราไม่สามารถเข้าใจได้ เช่นเดียวกับน้ำ ชายผู้นี้มาเพื่อน้ำเท่านั้น แต่บางที โดยการกระทำภายนอกเหล่านี้ เขาถูกดึงดูดเข้าหาพระเจ้าโดยไม่รู้ตัว และจะมาหาพระองค์ในที่สุด ในตอนนี้ ให้เราชื่นชมยินดีที่เขาจำเทศกาลศักดิ์สิทธิ์ได้และมาโบสถ์ตั้งแต่แรก

บาทหลวง Theodore Borodin อธิการบดีของ Church of the Holy Unmercenaries Cosmas และ Damian on Maroseyka:

การว่ายน้ำเป็นเพียงจุดเริ่มต้น

ประเพณีการอาบน้ำที่ Epiphany นั้นเป็นประเพณีสาย และเราควรปฏิบัติต่อมันขึ้นอยู่กับว่าทำไมคนถึงอาบน้ำ ฉันขอเปรียบเทียบกับอีสเตอร์ ทุกคนรู้ดีว่าในวันเสาร์ศักดิ์สิทธิ์ ผู้คนหลายสิบหรือหลายแสนคนไปโบสถ์เพื่ออวยพรเค้กอีสเตอร์

หากพวกเขาไม่รู้จริงๆ ว่านี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของความสุขที่เทศกาลอีสเตอร์มีสำหรับผู้เชื่อ พวกเขาจะมาโบสถ์ด้วยความเคารพและอธิษฐานอย่างจริงใจ สำหรับพวกเขา ยังคงเป็นการพบปะกับพระเจ้า

หากพวกเขาได้ยินทุกปีว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดและนักบวชให้พรเค้กอีสเตอร์ทุกครั้งที่เชิญพวกเขามาร่วมงานกลางคืนเพื่อแบ่งปันความสุขของพระเจ้าผู้ฟื้นคืนพระชนม์กับทุกคนอธิบาย ความหมายของการรับใช้และการสื่อสารกับคริสตจักรยังคงขึ้นอยู่กับการให้พรของเค้กอีสเตอร์ ซึ่งแน่นอนว่าเป็นเรื่องน่าเศร้า

เช่นเดียวกับการว่ายน้ำ หากบุคคลซึ่งไม่คุ้นเคยกับชีวิตคริสตจักรโดยสิ้นเชิง กระโจนลงน้ำด้วยความเคารพ หันไปหาองค์พระผู้เป็นเจ้าในแบบที่เขารู้ว่าปรารถนาที่จะได้รับพระคุณอย่างจริงใจ องค์พระผู้เป็นเจ้าจะประทานพระคุณแน่นอน และบุคคลนี้จะมี การพบปะกับพระเจ้า

ฉันคิดว่าเมื่อคนๆ หนึ่งแสวงหาพระเจ้าอย่างจริงใจ ไม่ช้าก็เร็วเขาจะเข้าใจว่าการอาบน้ำเป็นเพียงจุดเริ่มต้น และสำคัญกว่ามากที่จะต้องเฝ้าติดตามและทำพิธีสวดตลอดทั้งคืน หากการอาบน้ำ Epiphany ทำหน้าที่เป็นเสมือนก้าวสำคัญในการเริ่มต้นเฉลิมฉลองวันหยุดนี้ในแบบคริสเตียนอย่างแท้จริง อย่างน้อยในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า การอาบน้ำดังกล่าวก็สามารถทำได้เท่านั้น

น่าเสียดายที่หลายคนมองว่ามันเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมอย่างหนึ่ง บ่อยครั้งการอาบน้ำของผู้ที่ไม่ใช่คริสตจักรเกี่ยวข้องกับเรื่องตลกลามกและการดื่มมากเกินไป เช่นเดียวกับการต่อสู้แบบติดผนังที่ครั้งหนึ่งเคยได้รับความนิยม ความสนุกสนานดังกล่าวไม่ได้ทำให้บุคคลเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้นแม้แต่ก้าวเดียว

แต่หลายคนที่ไม่ยอมให้ตัวเองทำเรื่องอนาจารไม่มาให้บริการ - พวกเขามักจะว่ายน้ำตอนกลางคืนและถือว่าพวกเขาได้เข้าร่วมวันหยุดแล้ว นอนหลับพักผ่อน พอใจกับตัวเอง - พวกเขาพิสูจน์แล้วว่าร่างกายแข็งแรงและ ศรัทธาของพวกเขาแข็งแกร่ง พวกเขาพิสูจน์ด้วยตนเอง แต่นี่เป็นการหลอกลวงตนเอง

แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องว่ายน้ำตอนกลางคืนก็สามารถเล่นน้ำหลังรับบริการได้ โบสถ์ของเราตั้งอยู่ใจกลางเมือง ไม่มีที่ไหนให้เล่นน้ำในบริเวณใกล้เคียง แต่นักบวชบางคนเดินทางไปยังพื้นที่อื่นหรือไปยังภูมิภาคมอสโก บางครั้งพวกเขาปรึกษากับฉัน ฉันไม่เคยคัดค้านหากฉันเห็นว่ามีคนทำสิ่งนี้เพื่อเห็นแก่พระเจ้าจริงๆ แต่ฉันรู้ว่านักบวชคนหนึ่งเป็นคนดีมาก กระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งเป็นเวลาหลายปีติดต่อกันและล้มป่วยทุกครั้งหลังจากนั้น ซึ่งหมายความว่าการอาบน้ำของเขาไม่เป็นที่พอพระทัยพระเจ้า และพระเจ้าทรงตักเตือนเขาด้วยความเจ็บป่วยของเขา - ตอนนี้เขาไม่อาบน้ำแล้ว

ฉันก็ไม่เคยว่ายน้ำเหมือนกัน การเดินทางไปยังอ่างเก็บน้ำศักดิ์สิทธิ์ที่ใกล้ที่สุดนั้นค่อนข้างไกลหากฉันใช้เวลาครึ่งคืนบนถนนและว่ายน้ำฉันจะไม่สามารถสารภาพกับนักบวชและประกอบพิธีกรรมได้เท่าที่ควร แต่บางครั้งแม่ ลูกๆ ของฉัน และฉันก็ราดตัวเองด้วยน้ำ Epiphany บนถนนท่ามกลางหิมะ ฉันอาศัยอยู่นอกเมือง และหลังจากกลับจากการเฝ้าระวังทั้งคืน ทั้งครอบครัวก็อาบน้ำกัน แต่เป็นไปได้นอกเมือง ในมอสโก คุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้

Archpriest Alexy Uminsky อธิการบดีของ Church of the Life-Giving Trinity ใน Khokhly ผู้สารภาพของโรงยิม St. Vladimir Orthodox:

และบัพติศมาเกี่ยวอะไรกับเรื่องนี้?

ฉันไม่รู้สึกงุนงงเป็นพิเศษกับปัญหาการดำน้ำตอนกลางคืน ถ้าคนต้องการก็ให้เขาดำน้ำ ถ้าเขาไม่ต้องการก็อย่าให้เขาดำน้ำ การดำน้ำในหลุมน้ำแข็งเกี่ยวอะไรกับงานฉลอง Epiphany?

สำหรับฉัน การดิปเหล่านี้เป็นเรื่องสนุกและสุดขั้ว คนเราชอบอะไรที่แปลกมาก เมื่อเร็ว ๆ นี้การดำดิ่งลงไปในหลุมน้ำแข็งที่ Epiphany กลายเป็นกระแสและเป็นที่นิยม จากนั้นดื่มวอดก้า แล้วเล่าให้ทุกคนฟังเกี่ยวกับความศรัทธาในรัสเซียของคุณ

นี่เป็นประเพณีของรัสเซีย เช่นเดียวกับการชกต่อย Maslenitsa มันมีความสัมพันธ์แบบเดียวกันกับการเฉลิมฉลอง Epiphany เหมือนกับการต่อสู้ด้วยหมัดกับการเฉลิมฉลองการฟื้นคืนชีพของการให้อภัย

กลายเป็นประเพณีมานานหลายศตวรรษ การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งที่สร้างขึ้นในอ่างเก็บน้ำในช่วงวันหยุดศักดิ์สิทธิ์ของชาวคริสต์โบราณ ทำให้เกิดคำถามมากมายในหมู่ผู้คนที่สารภาพบาปและผู้ไม่เชื่อต่างกัน นี่เป็นวิธีการชำระล้างร่างกายและจิตใจของบุคคลอย่างแท้จริง หรือเป็นการยกย่องแฟชั่นที่สวยงาม จะเกิดอะไรขึ้นในขณะที่แช่ในอ่างน้ำแข็งและใครจะได้รับประโยชน์จากขั้นตอนดังกล่าว

ประเพณีวันหยุดของ Epiphany

การรับบัพติศมาคือวันที่ 19 มกราคม และประเพณีการจุ่มลงในแบบอักษรน้ำแข็งนั้นมีมาตั้งแต่ปี 988 นับตั้งแต่เวลาที่ศาสนาคริสต์เริ่มเข้ามาในเมืองเคียฟมาตุภูมิ ตามประวัติศาสตร์ในพระคัมภีร์ พระเยซูทรงรับบัพติศมาในวันนี้ตามคำร้องขอส่วนตัว ในระหว่างพิธีของยอห์นผู้ให้บัพติศมา พระเยซูทรงอยู่ในน้ำของแม่น้ำจอร์แดน พระวิญญาณบริสุทธิ์เสด็จลงมาบนพระองค์ในรูปของนกพิราบและเสียงจากเบื้องบน ประกาศว่าพระองค์เป็นพระบุตรของพระเจ้า กิจกรรมนี้กลายเป็นพื้นฐานของวันหยุด คำว่าบัพติศมานั้นแปลมาจากภาษากรีกโบราณหมายถึงการจุ่มลงในน้ำโดยตรง เชื่อกันว่าโดยบัพติศมาพระเจ้าทรงทำให้น้ำศักดิ์สิทธิ์ซึ่งก็คือมีคุณสมบัติในการรักษาพิเศษ เมื่อพิจารณาว่าน้ำในพันธสัญญาเดิมถือเป็นพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ความสำคัญของประเพณีนี้จึงชัดเจน

หลังจากพิธีสวดศักดิ์สิทธิ์แล้ว คริสตจักรทุกแห่งจะถวายน้ำ ในเวลานี้ของพรแห่งน้ำ ธาตุน้ำทั้งหมดก็มีคุณสมบัติอัศจรรย์เช่นกัน ในการอาบน้ำศักดิ์สิทธิ์ ขบวนแห่ที่แออัดจะจัดขึ้นในหลุมน้ำแข็งรูปกากบาท ซึ่งในศาสนาคริสต์เรียกว่าขบวนแห่ไม้กางเขนไปยังแม่น้ำจอร์แดน เชื่อกันว่าร่างกายที่ล้างด้วยน้ำศักดิ์สิทธิ์เช่นเดียวกับวิญญาณที่บริสุทธิ์ซึ่งเชื่อในพระผู้ช่วยให้รอดจะได้รับสุขภาพและพรและจะเข้าร่วมศีลระลึกของพระตรีเอกภาพ นอกเหนือจากเสียงหวือหวาของคริสเตียนแล้ว ประเพณีการอาบน้ำดังกล่าวยังเป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยของชาวไซเธียนโบราณและพิธีกรรมนอกรีตก่อนหน้านี้ ด้วยวิธีนี้ ทารกแรกเกิดจึงได้เริ่มต้นเป็นนักรบ ได้รับการรักษา และปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่รุนแรง

คุณสมบัติของการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง

ในวันศักดิ์สิทธิ์ เพื่อให้ทุกคนเข้าถึงได้ แหล่งน้ำได้รับการติดตั้งเป็นพิเศษตามกฎความปลอดภัยทั้งหมด หลุมน้ำแข็งจะต้องอยู่ในรูปแบบของไม้กางเขน หลังจากการเสกหลุมน้ำแข็ง ผู้คนสามารถรับน้ำ ชำระล้าง และผู้ที่มีความมุ่งมั่นที่สุดก็สามารถว่ายน้ำได้ หากร่างกายปรับตัวเข้ากับความหนาวเย็นได้พอสมควร อารมณ์ก่อนว่ายน้ำก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง โครงสร้างชีวิตของน้ำสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของข้อมูลบางอย่าง ดังนั้นเมื่อดิ่งลงสู่หลุมน้ำแข็ง คุณจะต้องปรับให้เข้ากับอิทธิพลเชิงบวกเท่านั้น โดยตรงระหว่างการดำน้ำ กระบวนการหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ด้วยความเร็วดุจสายฟ้า:

• ภายใต้การสัมผัสความเย็นในระยะสั้นเปลือกสมองและระบบประสาทส่วนกลางจะถูกระดมซึ่งเป็นผลดีต่อร่างกาย
• สถานการณ์ที่ตึงเครียดนำไปสู่การเพิ่มภูมิคุ้มกัน, การบรรเทาอาการปวด, บรรเทาอาการอักเสบ, ชัก, บวม;
• ภายใต้อิทธิพลของน้ำเย็น แรงภายในจะถูกปล่อยออกมา อุณหภูมิของร่างกายอาจสูงถึง 40° เป็นเวลาไม่กี่วินาที ทำให้เกิดการตายของจุลินทรีย์ ไวรัส และเซลล์ที่ทำให้เกิดโรค
• ค่าการนำความร้อนของน้ำมากกว่าอากาศถึง 28 เท่าซึ่งให้ผลการแข็งตัวอย่างมาก

เมื่อพิจารณาถึงข้อดีที่ระบุไว้ของขั้นตอนการแช่น้ำเย็น เราก็สามารถพูดถึงคุณประโยชน์ของขั้นตอนดังกล่าวได้อย่างมั่นใจ แม้ว่าโดยหลักการแล้วไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมร่างกายเป็นพิเศษสำหรับการอาบน้ำเช่นนี้ แต่ในบางกรณีอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากหลายประการ ยาอย่างเป็นทางการแนะนำให้จุ่มโดยไม่ต้องกลัวสำหรับชายและหญิงวัยกลางคนที่ไม่มีโรคที่ซับซ้อน ไม่ว่าในกรณีใด ศีลระลึกของการอาบน้ำที่ Epiphany ถือเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้งสำหรับทุกคน

วิธีการอาบน้ำ Epiphany อย่างถูกต้อง

นอกจากทัศนคติที่เหมาะสมแล้ว การอาบน้ำดังกล่าวยังต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการที่ช่วยให้พิธีกรรมถูกต้องและปลอดภัยอีกด้วย ประเด็นหลักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีกิจกรรมมวลชนคือการมีหลุมน้ำแข็งที่ติดตั้งไว้เป็นพิเศษ หลุมน้ำแข็งควรตั้งอยู่ที่ระดับความลึกของน้ำไม่เกิน 1.8 ม. มีรั้วกั้นอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงการตกโดยไม่ตั้งใจ และติดตั้งบันไดและราวสำหรับลง ทุกคนที่อยากกระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งจะต้องมีชุดว่ายน้ำหรือกางเกงว่ายน้ำ เสื้อคลุมให้ความอบอุ่น ผ้าเช็ดตัว ชุดเสื้อผ้าแห้ง ชุดชั้นใน รองเท้าแตะ หรือถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์

ก่อนเริ่มแนะนำให้วอร์มร่างกายเล็กน้อย เช่น จ๊อกกิ้ง ทำสควอท หรือออกกำลังกายง่ายๆ ในกรณีนี้ร่างกายไม่ควรมีเหงื่อออก แต่ต้องร้อนเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้หลอดเลือดในสมองตีบตัน ไม่จำเป็นต้องทำให้ศีรษะเปียก แต่จะดีกว่าถ้าจุ่มลงไปที่คอเท่านั้น คุณไม่สามารถกระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งได้ คุณต้องเริ่มดำน้ำจากเท้าของคุณ ไม่แนะนำให้ว่ายน้ำ หลังจากกระโดด 3 ครั้ง ควรออกไปทันทีและไม่อยู่ในน้ำนานกว่า 1 นาที ทันทีหลังอาบน้ำ ให้ใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดตัวให้แห้ง แล้วสวมชุดชั้นในและเสื้อผ้าที่แห้งทันที บ่อยครั้งที่ผ้าเช็ดตัวอาจไม่มีประโยชน์ด้วยซ้ำ เนื่องจากผิวหนังจะแห้งทันที แต่ตามกฎของคริสตจักรเมื่อว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง Epiphany คุณจะต้องกระโดดหัวทิ่มสามครั้ง ในกรณีนี้ ควรมีคำอธิษฐานสั้น ๆ ที่จริงใจต่อพระเจ้า ตามความเชื่อของออร์โธดอกซ์ สิ่งนี้ทำให้น้ำมีพลังมหาศาล

ข้อห้ามในการว่ายน้ำ

ห้ามมิให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทันทีก่อนหรือหลังว่ายน้ำ แอลกอฮอล์ในเลือดส่งผลเสียต่อการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งบางครั้งก็ส่งผลเสียที่คาดไม่ถึงด้วย ภายใต้อิทธิพลของมัน เรือจะขยายตัวและเพิ่มการใช้ความร้อน ในช่วงระยะเวลาหนึ่งหลังการบริโภคบุคคลอาจรู้สึกถึงความอบอุ่นที่เพิ่มขึ้น แต่จากนั้นผลตรงกันข้ามก็เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและอาจทำให้เป็นหวัดอย่างรุนแรงได้ คุณไม่ควรสูบบุหรี่เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง ทันทีหลังจากจุ่มควรดื่มยาต้มสมุนไพรหรือชาร้อนจะดีกว่า การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งเย็นๆ ขณะที่ท้องว่างหรืออิ่มนั้นเป็นอันตราย

แม้ว่าประโยชน์ของการอาบน้ำ Epiphany จะชัดเจน แต่ประเภทของข้อห้ามรวมถึงการมีโรคเรื้อรังหรือเฉียบพลัน ซึ่งรวมถึงความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบต่อมไร้ท่อ และระบบประสาท รวมถึงการอักเสบทุกชนิดของระบบสืบพันธุ์ ช่องจมูก และหูชั้นกลางอักเสบ ไม่แนะนำให้กระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งหากคุณได้รับบาดเจ็บ โรคไข้สมองอักเสบ โรคลมบ้าหมู และโรคที่ซับซ้อนอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายและรับผลประโยชน์เท่านั้นแนะนำให้ปรึกษาแพทย์

วันหยุดอันเป็นที่รักที่สุดอย่างหนึ่งของผู้ศรัทธาคือวันศักดิ์สิทธิ์ ตามประเพณีโบราณแม้ว่าจะมีน้ำค้างแข็งในฤดูหนาวอยู่ข้างนอก แต่ผู้คนก็กระโดดลงไปในอ่างเก็บน้ำน้ำแข็งเพราะพิธีกรรมดังกล่าวควรล้างบาปทั้งหมดออกไป ประเพณีมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ อย่างไรก็ตาม ต่างคนต่างมองมันต่างกัน

ชาวคริสต์ชาวรัสเซียเข้าแถวเข้าคิวจำนวนมากแม้ก่อนวันหยุดอันยิ่งใหญ่ก็ตาม ในคืนวันที่ 18 มกราคม การเก็บน้ำจากหลุมน้ำแข็งแล้วล้างด้วยน้ำแข็งถือว่ามีประโยชน์มาก ข้อดีคือเมื่อว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งตอนกลางคืน ผู้คนจะประกอบพิธีศีลระลึกอันศักดิ์สิทธิ์ ในคืนก่อนวันหยุดและวัน Epiphany ผู้คนจะรวบรวมน้ำศักดิ์สิทธิ์และน้ำจะไม่เน่าเสียในภาชนะใด ๆ ตลอดทั้งปี พวกเขาบอกว่าถ้าคุณดื่มทุกวันสามครั้งต่อวันคุณสามารถกำจัดโรคทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์และชำระจิตวิญญาณของคุณให้บริสุทธิ์

ถ้าคุณอ่านพระกิตติคุณ พระกิตติคุณจะอธิบายว่าพระเยซูคริสต์เสด็จมาหายอห์นผู้ให้บัพติศมาได้อย่างไร คำขอของเขาคือให้รับบัพติศมาในแม่น้ำจอร์แดน ระหว่างศีลระลึกบัพติศมา ปาฏิหาริย์ต่างๆ เกิดขึ้น พระกิตติคุณกล่าวว่า: “ ท้องฟ้าเปิดออก และพระวิญญาณบริสุทธิ์เสด็จลงมาบนพระองค์ในสภาพร่างกายเหมือนนกพิราบ และมีเสียงจากสวรรค์กล่าวว่า: คุณเป็นลูกชายที่รักของฉัน ฉันยินดีกับคุณมาก!” (ลูกา 3:21-22) ในขณะนี้ พระคริสต์เสด็จเข้าสู่แม่น้ำจอร์แดนและรับบาปทั้งหมดของเราไว้กับพระองค์เอง นี่คือสาเหตุที่ผู้คนบอกว่าบาปหายไปในระหว่างการรับบัพติศมา พระเยซูทรงรับพวกเขาไว้กับพระองค์เอง

แน่นอนว่าประเพณีก็คือประเพณีและไม่มีใครมีสิทธิ์ยกเลิกได้ แล้วทำไมหลายคนถึงคิดว่าวันนี้ใครๆ ก็ว่ายน้ำได้โดยไม่มีข้อยกเว้น? ตามกฎหมายของคริสตจักรออร์โธดอกซ์ มีเพียงผู้เชื่อและผู้ที่ได้รับบัพติศมาเท่านั้นที่สามารถว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งได้ การอาบน้ำมนต์ในวันที่ 19 มกราคมไม่เคยแทนที่พิธีกรรมศีลระลึกแห่งบัพติศมาที่แท้จริง แม้แต่ผู้เผยแพร่คริสตจักรเองก็มีความเห็นแตกแยกในเรื่องนี้ ส่วนหนึ่งของนักบวชเชื่อว่าในคืนก่อนวันหยุดคริสตจักรจะออกจากวัดเหมือนเดิมและน้ำในอ่างเก็บน้ำทั้งหมดจะกลายเป็นน้ำศักดิ์สิทธิ์ อีกครึ่งหนึ่งคิดแตกต่างออกไป การที่ผู้คนว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำเป็นเพียงความปรารถนาส่วนตัวและความสนุกสนานบางอย่างเท่านั้น พวกเขาอ้างว่าในวันนี้มีเพียงแม่น้ำจอร์แดนเท่านั้นที่จะกลายเป็นน้ำศักดิ์สิทธิ์ เนื่องจากฤดูหนาวทางตะวันออกไม่เหมือนกับบ้านเรา ดังนั้นการลงเล่นน้ำในวันนี้จึงเป็นสิ่งจำเป็น และความจริงที่ว่าในรัสเซียเรามักจะกระโดดลงไปในน้ำเมื่ออุณหภูมิโดยรอบน้อยกว่าศูนย์มากถือว่าคนตะวันออกเป็นบาปมหันต์ ทั้งหมดเป็นเพราะเราเสี่ยงชีวิตและสุขภาพของเรา และพระเจ้าไม่ทรงชอบสิ่งนั้น

แต่ส่วนที่สามของนักบวชกล่าวว่าวันหยุด Epiphany ไม่มีอะไรมากไปกว่าประเพณีเก่าแก่หลายศตวรรษสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการว่ายน้ำในน้ำเย็นเสมอนั่นคือ "วอลรัส" นอกจากนี้คนเหล่านี้จะต้องเตรียมพร้อมทางร่างกายสำหรับขั้นตอนดังกล่าวซึ่งแข็งกระด้างตั้งแต่วัยเด็ก แน่นอนว่ามีคนจำนวนมากในโลกนี้และมีความคิดเห็นไม่แพ้กัน และผู้ที่เชื่อในพิธีกรรมนี้จริงๆ มักจะซ่อนศรัทธาของตนไว้และไม่เปิดเผยต่อสาธารณะ

ว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งผ่านสายตาที่แตกต่าง

เป็นเรื่องที่น่าสงสัยว่าคลาสสิกยังบรรยายไว้ในผลงานของพวกเขาถึงประเพณีการว่ายน้ำจำนวนมากในหลุมน้ำแข็งในวัน Epiphany ตัวอย่างเช่น ดาห์ลบรรยายเหตุการณ์นี้ในแบบของเขาเอง ตามที่เขาพูดมีความจำเป็นต้องว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งสำหรับผู้ที่ประพฤติตัวไม่เหมาะสมในช่วงคริสต์มาส เหล่านั้น. ในสมัยโบราณ ในเทศกาลคริสต์มาสไทด์ การแต่งตัวด้วยเสื้อผ้า "ปีศาจ" ที่แตกต่างกัน มีส่วนร่วมในเกมที่มีเสียงดัง ใส่หน้ากากแบบต่างๆ บนใบหน้าของคุณ และไปร้องเพลงไปรอบๆ หมู่บ้าน ถือเป็นบาปใหญ่ คนเหล่านี้จำเป็นต้องอาบน้ำศักดิ์สิทธิ์ในแม่น้ำจอร์แดนในวันนี้เพื่อชำระบาปของตนเอง คนอื่นๆ ที่ประพฤติตนสงบในทุกวันนี้ไม่ได้ไปว่ายน้ำ คริสตจักรห้ามไม่ให้ว่ายน้ำในวันอื่นๆ โดยอธิบายว่าการกระทำเหล่านี้เป็นการดูหมิ่นศาสนาและนอกรีต

นักประวัติศาสตร์อ้างว่ารากเหง้าของประเพณีการกระโดดลงไปในน้ำเย็นจัดในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งในเดือนมกราคมนั้นย้อนกลับไปในสมัยของชาวไซเธียนโบราณ แม้ว่าการกระทำของพวกเขาจะเรียกว่าการชำระล้างบาปไม่ได้ก็ตาม พวกเขาจุ่มทารกแรกเกิดลงในน้ำได้อย่างง่ายดายเพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับสภาพอากาศเลวร้ายตั้งแต่วันแรก

แต่ในรัสเซีย ผู้คนชอบกระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งหรือกองหิมะขนาดใหญ่หลังโรงอาบน้ำจริงๆ ประเพณีที่ตลกขบขันนี้ยังคงปฏิบัติตามโดยชาวรัสเซียและชาวสลาฟในวันใดก็ได้ของฤดูหนาว

คำว่า "บัพติศมา" ในภาษาต่างๆ หมายถึงอะไร?

ถ้าเราสัมผัสอย่างลึกซึ้งถึงความหมายของคำว่า "บัพติศมา" เราก็สามารถเข้าใจได้ว่าเราเข้าใจมันในความหมายที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พิธีบัพติศมาในภาษากรีกฟังดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง กล่าวคือ การจุ่มลงไปในน้ำทั้งตัว ในภาษาสมัยใหม่ คำนี้แปลมาจากภาษากรีกว่า "ผู้นับถือศาสนาคริสต์นิกายโปรแตสแตนต์" หรือ "สถานที่ทำพิธีศีลจุ่ม" แต่โดยหลักการแล้ว ความหมายเดียวกัน คือสถานที่รับบัพติศมา

คำว่า "เครส" ในภาษารัสเซียโบราณแปลเป็นภาษาสมัยใหม่ว่า "ไฟ" และคำเต็มว่า "บัพติศมา" แปลว่า "การจุดไฟ" คนรัสเซียโบราณเห็นในพิธีกรรมนี้ถึงการจุดประกายแห่งประกายของพระเจ้าในบุคคล แม้ว่าพิธีกรรมจะแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นถูกส่งไปยังอุตสาหกรรมใด แต่การกระทำหลักก็คล้ายกัน มีเพียงบางคำเท่านั้นที่เปลี่ยนไป เชื่อกันว่าขั้นตอนดังกล่าวทำให้สุขภาพดีขึ้น และหลังจากนั้นบุคคลก็สามารถมีส่วนร่วมในงานศิลปะและงานฝีมือทางทหารได้ ปัจจุบันนี้เรียกว่าการบัพติศมาด้วยไฟ

คริสเตียนจากการแปลภาษารัสเซียของพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์มีวลี - การรับบัพติศมาด้วยน้ำ ความหมายของการกระทำถูกมองว่าเป็นการสละรากเหง้าเผ่าและชีวิตทางโลกโดยได้รับความเห็นชอบจากพระวิญญาณบริสุทธิ์เพื่อชีวิตที่ชอบธรรมเป็นการตอบแทน

ในโลกสมัยใหม่คำว่า "ไม้กางเขน" เป็นที่เข้าใจได้หลายประการ คำพ้องความหมายโดยตรงของคำนี้คือคำว่า "kryzh" ตัวอย่างเช่นในแนวคิดการบัญชีใช้เป็นคำกริยา "ขโมย" เช่น ตรวจสอบหรือยืนยัน เมือง Kryzhopol มีความสัมพันธ์โดยตรงกับคำนี้ ชื่อของมันแปลว่าเมืองแห่งไม้กางเขน แต่ชาวเบลารุสออกเสียงคำว่า "kryzhanets" เมื่อพวกเขาพูดถึง "พวกครูเสด"

บทสรุป

คำว่า "ไม้กางเขน" มีความหมายที่แตกต่างกันไปในแต่ละชนชาติ อย่างไรก็ตาม คริสเตียนได้รวมแนวคิดหลักสองประการของคำนี้เข้าด้วยกัน ไม้กางเขนที่พระคริสต์ถูกตรึงกางเขนและบัพติศมานั้นเกี่ยวพันกัน แนวคิดทั้งสองนี้หมายถึงพิธีกรรมเดียวกันคือการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งและล้างด้วยน้ำมนต์ ประเพณีนี้ฟังดูแตกต่างกันในภาษาต่าง ๆ แต่สาระสำคัญของมันก็เหมือนกันเสมอ ผู้คนเชื่อในพลังอัศจรรย์ของการบัพติศมา เชื่อแล้วทุกอย่างจะสำเร็จ

ทุกปี ชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์ทั่วโลกเฉลิมฉลองวันหยุดที่สำคัญที่สุดวันหนึ่ง - วันศักดิ์สิทธิ์ วันหยุดนี้เป็นวันหยุดสุดท้ายและสามของรอบคริสต์มาส และยังเป็นหนึ่งในสิบสองวันหยุดทางศาสนาที่สำคัญที่สุดอีกด้วย วันนี้เราจะมาพูดถึงประวัติความเป็นมาของวันหยุดและวิธีการเตรียมตัวสำหรับพิธีกรรมว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งในวันนี้

วันหยุดที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งคือวันศักดิ์สิทธิ์ วันหยุดนี้เป็นหนึ่งในไม่กี่วันหยุดที่มีการเฉลิมฉลองทุกปีและวันที่จะไม่เปลี่ยนแปลง ในปี 2020 จะมีการฉลอง Epiphany of the Lord ในวันที่ 13 หลังวันคริสต์มาส ซึ่งก็คือวันเสาร์ที่ 19 มกราคม

ประวัติความเป็นมาของการบัพติศมา

หลังจากเร่ร่อนอยู่ในทะเลทรายเป็นเวลานาน ตามพระกิตติคุณ ผู้เผยพระวจนะยอห์นก็มาถึงแม่น้ำจอร์แดน ซึ่งชาวยิวทำพิธีชำระล้างตามประเพณี ที่นี่เขาเริ่มให้บัพติศมาผู้คนในแม่น้ำโดยเล่าให้พวกเขาฟังเกี่ยวกับการรับบัพติศมาและการกลับใจ

เมื่อพระเมสสิยาห์อายุได้ 30 ปี พระองค์เสด็จมายังแม่น้ำจอร์แดนและขอให้ผู้เผยพระวจนะให้บัพติศมาพระองค์ด้วย หลังจากพิธีเสร็จสิ้น ท้องฟ้าก็เปิดออก และพระวิญญาณบริสุทธิ์เสด็จลงมาบนพระเยซูทรงเป็นรูปนกพิราบ แล้วได้ยินพระดำรัสขององค์พระผู้เป็นเจ้าว่าพระเยซูทรงเป็นพระบุตรของพระองค์

เหตุการณ์ดังกล่าวชี้ให้ยอห์นและทุกคนที่อยู่ริมแม่น้ำในขณะนั้นเห็นถึงศักดิ์ศรีอันศักดิ์สิทธิ์ของการบัพติศมาของพระเยซู ประวัติศาสตร์บอกว่าตอนนั้นเองที่พระตรีเอกภาพได้รับการเปิดเผยต่อผู้คน: พระเจ้า - ด้วยเสียง, พระเจ้าพระบุตร - พระเยซูและพระวิญญาณบริสุทธิ์ - นกพิราบลงมา...

ประเพณีการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งบน Epiphany ปรากฏขึ้นเมื่อใด

การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งเพื่อรับบัพติศมานั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าประเพณีพื้นบ้าน และไม่เกี่ยวข้องกับการนมัสการหรือข่าวประเสริฐเลย ในมอสโกประเพณีนี้แพร่หลายเฉพาะในยุค 90 เท่านั้น รัฐมนตรีคริสตจักรกล่าวว่าคริสเตียนออร์โธดอกซ์ไม่มีหน้าที่ดำน้ำลงไปในหลุมน้ำแข็งในฤดูหนาว นี่เป็นสิ่งที่มีความดื้อรั้นส่วนบุคคลสุดขีดที่จะพิสูจน์ว่าบุคคลสามารถต่อสู้กับธรรมชาติได้แม้ในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยเช่นนี้

ประเพณีนี้ยังคงมีอยู่ในรัสเซีย ยูเครน และประเทศอื่นๆ จนถึงปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น ในกรีซ ในวันนี้พระสังฆราชชำระทะเลให้บริสุทธิ์ ขว้างไม้กางเขน อ่านคำอธิษฐานที่ไกลออกไปในทะเล และชาวคริสเตียนก็ดำน้ำตามพระองค์ไปเพื่อรับไม้กางเขน นี่เป็นประเพณีพื้นบ้านด้วย

ในรัสเซียบน Epiphany จอร์แดนถูกตัดลง - หลุมน้ำแข็งที่มีรูปร่างคล้ายไม้กางเขนหลังจากนั้นน้ำก็ได้รับพร เป็นเวลาหลายศตวรรษที่คริสตจักรได้รับพรจากน้ำพุและจากนั้นคนธรรมดาก็เอาน้ำจากฟอนต์ บางคนต้องการเป็นพยานถึงความเข้มแข็งในศรัทธาของพวกเขา และพวกเขาตัดสินใจกระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็ง นี่คือที่มาของประเพณีนี้

วิธีการเตรียมหลุมน้ำแข็ง?

ควรสังเกตว่าหลุมน้ำแข็งสำหรับการว่ายน้ำจำนวนมากนั้นจัดทำโดยทีมที่ได้รับการฝึกมาเป็นพิเศษ พื้นที่ว่ายน้ำปราศจากหิมะ จากนั้นจึงใช้เลื่อยไฟฟ้าและเชือกนิรภัยตัดไม้กางเขนออกจากน้ำแข็ง ก้อนน้ำแข็งที่ตัดแล้วจะถูกส่งต่อไปตามแม่น้ำหรือนำออกไปโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ

ผู้ที่อาศัยอยู่ในภาคเอกชนและมีสระว่ายน้ำจะต้องตัดหลุมน้ำแข็งในสระโดยตรง และใช้เลื่อยไฟฟ้าด้วย คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเตรียมหลุมน้ำแข็งในวิดีโอ

คุณสามารถว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งสำหรับ Epiphany 2020 ได้ตั้งแต่กี่โมง?

การอาบน้ำหมู่จะเกิดขึ้นในตอนเย็นของวันที่ 18 และในช่วงเช้าของวันที่ 19 อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะลองต่อสู้กับธรรมชาติ คุณจะต้องเข้าร่วมพิธีในวัดและร่วมศีลมหาสนิทด้วย หลังจากบริการช่วงเย็นของวันที่ 18 ม.ค. ก็สามารถว่ายน้ำได้แล้ว ช่วงเวลาที่เหมาะคือ 00-1:30 น. ในคืนวันที่ 18 ถึง 19 เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าในช่วงเวลานี้คุณสมบัติการรักษาของน้ำ Epiphany นั้นแข็งแกร่งที่สุดและสามารถรักษาโรคภัยไข้เจ็บได้ การว่ายน้ำในเมืองใหญ่จะจัดขึ้นจนถึงช่วงพักเที่ยงของวันที่ 19 เนื่องจากมีผู้คนมากันเป็นจำนวนมาก

พิธีบัพติศมาว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง วีดีโอ

เตรียมตัวว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งอย่างไร?

แพทย์แนะนำให้เตรียมตัวว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งล่วงหน้าให้ดี การว่ายน้ำในน้ำเย็นจัดเป็นความเครียดอย่างมากต่อร่างกาย และเพื่อให้ร่างกายของคุณไม่ล้มเหลว คุณต้องเตรียมตัวอย่างระมัดระวังและทำให้ตัวเองแข็งตัว ควรเริ่มเตรียมตัวในช่วงฤดูร้อน ค่อยๆ ทำสวนล้างตาวันแล้ววันเล่า

2 วันก่อนวันศักดิ์สิทธิ์ คุณต้องเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการอาบน้ำที่ตัดกัน อย่าลืมออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ ขอแนะนำให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อวัน

วันก่อนว่ายน้ำ คุณต้องเพิ่มการอาบน้ำที่ตัดกัน ขอแนะนำให้คุณยืนอยู่ใต้น้ำเย็นสนิทเป็นเวลา 5-7 นาที แต่ไม่มากไปกว่านี้ และน้ำไม่ควรเย็นเกิน 15 องศา

การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งจะต้องเข้าหาด้วยความรับผิดชอบทั้งหมด และแม้ว่าคุณจะเป็นคนที่มีศรัทธาอย่างลึกซึ้ง แต่มีปัญหาสุขภาพจากรายการด้านล่าง ก็ปฏิเสธที่จะดำดิ่งลงสู่แม่น้ำจอร์แดน

คุณไม่ควรแช่ตัวหากคุณมีปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:

• โรคหัวใจ
• โรคอ้วน;
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคลมบ้าหมู;
• จังหวะ;
• แนวโน้มที่จะชัก
• โรคทางเดินหายใจ
• ไซนัสอักเสบส่วนตัว, ไซนัสอักเสบและไซนัสอักเสบ;
• โรคหอบหืด;
• โรคผิวหนัง (เช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน);
• ต่อมลูกหมากอักเสบ;
• โรคทางนรีเวช
• โรคเบาหวาน;
• ต้อกระจก;
• ไทรอยด์เป็นพิษ;
• โรคประสาท

นอกจากนี้การอาบน้ำ Epiphany จะไม่เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ

หากคุณยังคงตัดสินใจที่จะว่ายน้ำแม้ว่าจะมีข้อห้ามทั้งหมดก็ตาม คุณต้องเข้าใจว่าคุณรับผิดชอบต่อชีวิตของตัวเองเท่านั้น กินอาหารมื้อใหญ่สักสองสามชั่วโมงก่อนว่ายน้ำ นำเสื้อผ้าแห้ง ผ้าเช็ดตัว และกระติกน้ำชาร้อนมาด้วย

เมื่อมาถึงทันที คุณจะไม่สามารถกระโดดเข้าสู่การกระโดดอย่างกะทันหันได้ คุณต้องค่อยๆ เย็นลง ขั้นแรกให้ถอดชุดแจ๊กเก็ตออก หลังจากนั้นไม่กี่นาที รองเท้าของคุณ จากนั้นถอดเสื้อผ้าออกจนถึงเอวแล้วเริ่มว่ายน้ำเท่านั้น

เด็กผู้หญิงและผู้หญิงใส่อะไรในหลุมน้ำแข็ง และผู้ชายใส่อะไร?

ไม่มีข้อจำกัดพิเศษในการสวมเสื้อผ้าสำหรับการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งที่ Epiphany สำหรับชายหรือหญิง เซ็กส์ที่ยุติธรรมส่วนใหญ่จะว่ายน้ำในชุดว่ายน้ำหรือชุดนอน ในขณะที่ครึ่งหนึ่งที่แข็งแรงกว่าจะสวมกางเกงว่ายน้ำ

พวกเขาไปที่หลุมน้ำแข็งด้วยเท้าเปล่าหรือสวมรองเท้า?

คุณไม่ควรลืมรองเท้าต่างจากเสื้อผ้าขณะว่ายน้ำ คุณต้องเข้าใกล้หลุมน้ำแข็งด้วยรองเท้ากันลื่นและถอดออกได้ง่าย เพื่อไม่ให้เท้าแข็งขณะเคลื่อนที่ไปยังบริเวณว่ายน้ำ เพื่อไปที่หลุมน้ำแข็ง ถุงเท้าขนสัตว์และรองเท้าแตะยางชนิดพิเศษก็เหมาะสมเช่นกัน เมื่อเดินไปบริเวณเล่นน้ำ จำไว้ว่าเส้นทางมักจะลื่น

ว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งอย่างไรให้ถูกวิธี กระโดดกี่ครั้ง จำเป็นต้องกระโดดหัวทิ่มหรือไม่?

ประเพณีการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งคือการจุ่มศีรษะสามครั้ง อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรกระโดดขึ้นไปถึงคอโดยไม่ให้ศีรษะเปียก ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้หลอดเลือดในสมองตีบตัน คุณควรงดเว้นจากการกระโดดลงน้ำเพราะอาจทำให้เกิดอาการช็อกจากการสูญเสียอุณหภูมิจากความหนาวเย็นได้

ชาวมุสลิมสามารถว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งบน Epiphany ได้หรือไม่?

แม้ว่าที่จริงแล้ว Epiphany จะเป็นวันหยุดของออร์โธดอกซ์ แต่คริสตจักรไม่ได้ควบคุมพฤติกรรมของตัวแทนของศาสนาอื่น แต่อย่างใด หากคุณเป็นมุสลิมและต้องการมีส่วนร่วมในการอาบน้ำ Epiphany ให้ไปเยี่ยมอิหม่ามและถามคำถามนี้กับเขา คริสตจักรไม่ได้ห้ามตัวแทนของศาสนามุสลิมว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง

ชาวคาทอลิกว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งที่ Epiphany หรือไม่?

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นคริสตจักรออร์โธดอกซ์ไม่ได้ห้ามตัวแทนของศาสนาอื่นจากการอาบน้ำที่ Epiphany ดังนั้นหากคุณเป็นคาทอลิกและต้องการเข้าร่วมประเพณีออร์โธดอกซ์ อย่าลังเลที่จะไปยังสถานที่ที่กำหนดเป็นพิเศษสำหรับการว่ายน้ำ

พวกเขาว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งเพื่อ Epiphany กี่วัน?

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การแช่ตัวในจอร์แดนเกิดขึ้นในคืนวันที่ 18 ถึง 19 จริงๆ แล้วพวกมันว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งเป็นเวลา 2 วัน คือวันที่ 18 และ 19 มกราคม

การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งที่ Epiphany มีประโยชน์หรือไม่?

ก่อนที่จะตัดสินใจดำเนินการดังกล่าว แต่ละคนต้องเข้าใจว่าการอาบน้ำที่ Epiphany ไม่มีอะไรมากไปกว่าแค่ประเพณีและไม่เกี่ยวข้องกับข่าวประเสริฐตามที่กล่าวไว้ข้างต้น หากคุณไม่ได้ควบคุมอารมณ์ตัวเองมาเป็นเวลาหนึ่งปี แต่ได้ตัดสินใจที่จะจี้ประสาทและรับอะดรีนาลีนในปริมาณที่พอเหมาะ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าร่างกายที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้สามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิดังกล่าวพร้อมกับความเจ็บป่วยได้ และในบางกรณี ผู้คน มีจังหวะ ดังนั้นหลังจากชั่งน้ำหนักเฉพาะข้อดีข้อเสียทั้งหมดแล้ว ให้ไปพิชิตจอร์แดน ประโยชน์ของเหตุการณ์ดังกล่าวเป็นที่น่าสงสัยมาก คุณไม่น่าจะสามารถ "ล้าง" บาปของคุณได้ แต่จะเพียงพอที่จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ

สำหรับหลาย ๆ คน วันหยุดของ Epiphany เป็นเพียงประเพณีของการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง แต่เราไม่ควรลืมความหมายที่แท้จริงของมัน ศรัทธาในพระเจ้าเท่านั้นที่จะรักษาได้!

เมื่อเร็ว ๆ นี้การอาบน้ำ Epiphany ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ประเพณีนี้มาจากไหน ทำไมจึงต้องปีนลงไปในน้ำเย็นจัดในคืนวันที่ 18-19 มกราคม และว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ? เราตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมด

เกี่ยวกับประเพณีการอาบน้ำที่ Epiphany

ตามที่รัฐมนตรีคริสตจักรกล่าวไว้ การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งบน Epiphany ถือเป็นประเพณีพื้นบ้านที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับวันหยุดทางศาสนา ศาสนจักรไม่ได้กำหนดให้ผู้เชื่อทุกคนกระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งท่ามกลางความหนาวเย็น อย่างไรก็ตาม ผู้ศรัทธาจำนวนมากและแม้กระทั่งผู้ที่ห่างไกลจากศาสนาจำเป็นต้องว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งในคืนวันที่ 18-19 มกราคม ตามกฎแล้วหลุมน้ำแข็งนั้นถูกสร้างขึ้นเป็นรูปไม้กางเขนและได้รับการถวายก่อนวันหยุด มันถูกเรียกว่า "จอร์แดน" เพื่อเป็นเกียรติแก่แม่น้ำที่มีชื่อเสียง บางคนไม่กล้าลงน้ำเต็มที่และคิดว่ามันถูกต้องที่จะตักน้ำ "ศักดิ์สิทธิ์" จากทะเลสาบแล้วล้างหน้า หากคุณตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในการว่ายน้ำที่ Epiphany 2016 คุณควรเตรียมตัวล่วงหน้าและคำนึงถึงข้อห้ามที่เป็นไปได้ แม้ว่าผู้ศรัทธาจะเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะป่วยจากการว่ายน้ำใน "น้ำศักดิ์สิทธิ์" แต่ก็ยังดีกว่าดูแลตัวเอง

ตรวจสอบว่าสิ่งที่คุณชอบเข้ากันได้อย่างไร

สุขภาพ

มาดูกันว่าผิวของคุณอายุเท่าไหร่จริงๆ!

วิธีเตรียมตัวว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง

ตามประเพณีทางศาสนา คุณจะต้องจุ่มศีรษะลงไปในน้ำสามครั้ง สำหรับผู้ชายนี่ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ถ้าคุณมีผมเปียยาวถึงเอวการจมดิ่งลงสู่ความเย็นนั้นไม่น่าพอใจนัก คุณสามารถสวมหมวกว่ายน้ำยางได้เพื่อปกป้องเส้นผมจากน้ำเย็นจัด

การแช่ตัวในหลุมน้ำแข็งครั้งหนึ่งในช่วงหน้าหนาวสร้างความเครียดให้กับร่างกายเป็นอย่างมาก ดังนั้นอย่าลืมนำเสื้อผ้าที่อบอุ่น ผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ และชาร้อนในกระติกน้ำร้อนติดตัวไปด้วย ขอแนะนำให้เดินทางมาที่ทะเลสาบโดยรถยนต์เพื่อว่าหลังจากขั้นตอนนี้คุณสามารถไปยังสถานที่อบอุ่นได้ทันที

นอกจากหมวก กระติกน้ำร้อน ผ้าเช็ดตัว และเสื้อผ้าแล้ว คุณจะต้องมีชุดว่ายน้ำ รวมถึงรองเท้าแตะยาง การยืนเท้าเปล่ากลางหิมะจะหนาวมาก เท้าของคุณจะชาทันที

โดยทั่วไปแล้วการว่ายน้ำ "ครั้งเดียว" ในน้ำน้ำแข็งนั้นไม่มีประโยชน์เลย ไม่เหมือนเช่นการว่ายน้ำในฤดูหนาวตามปกติ หากคุณป่วยบ่อยครั้งและอยากทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งเป็นครั้งแรกบน Epiphany ถือเป็นความคิดที่ดีสำหรับการเริ่มต้นใหม่ในปี 2559

ข้อห้ามในการว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง

โรคเรื้อรังและติดเชื้อหลายชนิดเป็นอุปสรรคต่อการว่ายน้ำในฤดูหนาว หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับบัพติศมาจะดีกว่า โรคเหล่านี้มักมีข้อห้าม:

โรคหวัดและการอักเสบของจมูก คอ และหู

โรคของหัวใจและหลอดเลือด

โรคของระบบประสาท

โรคเบาหวาน

โรคตา

วัณโรค หลอดลมอักเสบ และโรคหอบหืด

โรคไต

การอักเสบของอวัยวะ

โรคระบบทางเดินอาหาร

โรคผิวหนัง

กฎการอาบน้ำ

คุณสามารถว่ายน้ำได้เฉพาะในหลุมน้ำแข็งพิเศษที่มีบันไดเท่านั้น ภายใต้การดูแลของแพทย์และเจ้าหน้าที่กู้ภัย

ก่อนกระโดดให้วอร์มอัพเบาๆ เช่น วิ่งสักหน่อย

พยายามอย่าทำให้ผมเปียกหรือดำน้ำลึกเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับหลอดเลือดและภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ

อย่าดำน้ำ แต่ลงอย่างระมัดระวัง โดยต้องแน่ใจว่าได้จับบันไดด้วยมือ แม้ว่าคุณจะเป็นนักว่ายน้ำที่เก่งมาก แต่น้ำเย็นจัดก็อาจทำให้เกิดอาการช็อคได้

การอยู่ในน้ำใช้เวลาไม่เกินหนึ่งนาที - นี่ไม่ใช่การว่ายน้ำ แต่เป็นการจุ่ม

หลังจากออกจากหลุมน้ำแข็งแล้ว ให้รีบเช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วแต่งตัวทันที