ลักษณะของความนับถือตนเองสูงและต่ำ?

ในบุคคลด้วย ภาคภูมิใจในตนเองสูงต่อไปนี้เป็นอย่างมาก สำคัญลักษณะเฉพาะ:

1. การรับรู้ถึงความจำเป็นในวิวัฒนาการของตนเอง เขา​ตระหนัก​ว่า​เขา​ไม่​สมบูรณ์ แต่​นี่​ไม่​ได้​เบี่ยงเบน​ไป​จาก​ความ​สำคัญ​ของ​บุคลิกภาพ​ของ​เขา​เลย. เขาไม่แสดงความละอายต่อตัวเอง ความผิดพลาดและความล้มเหลวของเขา เขารู้ดีว่าเขามีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและสามารถแก้ไขข้อผิดพลาด วิเคราะห์สถานการณ์ และหาข้อสรุปที่ถูกต้องสำหรับตัวเขาเองได้

2. แสวงหาโอกาสในการพัฒนาตนเองและความรู้ในตนเองอย่างต่อเนื่องพัฒนาประสิทธิภาพการสื่อสารของเขา

3. ฉันตกลง (หากจำเป็น) ที่จะพิจารณาความเชื่อ ความมั่นใจ ความคิดเห็นของฉันอีกครั้ง ขณะเดียวกันก็เคารพความคิดเห็นของตนเองและของผู้อื่น

4. เมื่อสื่อสารกับผู้อื่นบุคคลดังกล่าวพยายามทำความเข้าใจคู่สนทนาและโลกรอบตัวเขา

5.มีความชัดเจน เป้าหมายของชีวิตซึ่งเขาได้พบการสนับสนุนและข้อมูล

6. รับผิดชอบต่อการบรรลุเป้าหมายและความรู้สึกของเขา เข้าใจความแตกต่างระหว่างการกระทำ ความบรรลุเป้าหมาย และความรู้สึกของเขา

7. โดยไม่สูญเสียการควบคุมสถานการณ์โดยรวม เขาสามารถมีชีวิตอยู่ในความรู้สึกของช่วงเวลาปัจจุบันได้

8. ไม่ใช้ค่าที่ไม่ลงตัวซึ่งเป็นที่ยอมรับจากสภาพแวดล้อมของเขา

เขาดี เข้าใจคุณค่าของเขาผู้ที่นำทางเขาตลอดชีวิตและยังตระหนักถึงรากเหง้าของเขาด้วย ระดับความนับถือตนเองของบุคคลนั้นเป็นเช่นนั้น ด้านที่สำคัญชีวิตอาจกล่าวได้ว่าความยากลำบากในชีวิตเกือบทั้งหมดเกี่ยวข้องกับ ความนับถือตนเองที่ไม่ดี- ความไม่สมดุลทางอารมณ์และความไม่บรรลุนิติภาวะของบุคคล ผลการเรียนไม่ดี แนวโน้มที่จะติดยาเสพติดและการฆ่าตัวตาย และสิ่งอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้ชีวิตของเราซับซ้อนนั้นมาจากความนับถือตนเองต่ำ

คนที่มี ภาคภูมิใจในตนเองสูงมีความสอดคล้องกับตนเองและผู้อื่นจึงสามารถมีชีวิตที่สมบูรณ์และมีชีวิตชีวาได้ หากปราศจากความภาคภูมิใจในตนเองสูง ชีวิตองค์รวมที่มีคุณภาพก็ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ ความนับถือตนเองสูงไม่ได้กีดกันบุคคลจากการประสบปัญหาในชีวิตเกี่ยวข้องกับการสูญเสียคนใกล้ชิดและเป็นที่รักของเขา การสูญเสีย ความเสียใจ และความล้มเหลว แต่ทำให้บุคคลรับรู้เหตุการณ์เหล่านี้แตกต่างออกไป และเลือกวงจรเชิงบวกโดยไม่ตกอยู่ใน การใช้ชีวิตเชิงลบปัญหาของพวกเขา

ดูแผนภาพด้านล่างอย่างใกล้ชิด:

คุณจะพบว่าการสูญเสีย การขาด ปัญหาและปัญหาทำให้เกิดความรู้สึกธรรมดาของมนุษย์ในทุกคน ไม่ว่าจะเป็นความเสียใจ ความโกรธ ความโศกเศร้า ความกลัว ซึ่งบุคคลหนึ่งแสดงออก แต่เขาจะไปในวงกลมซ้ายหรือวงกลมขวาก็ได้ หากบุคคลใดเดินทางไปด้วยความโศกเศร้า ในวงกลมด้านซ้ายและเริ่มปลูกฝังความขมขื่นในตัวเองจนเสี่ยงที่จะตกอยู่ในความเศร้าโศกเรื้อรัง รู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อ รู้สึกแย่ ทำอะไรไม่ถูก สิ้นหวัง และซึมเศร้าเป็นเวลานาน

เมื่อเขาเลือกทางอื่น เชิงบวกแล้วด้วยความรู้สึกเริ่มแรกเขาก็ยังทำได้ ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นและทรัพยากรของคุณเขา ยอมรับความรับผิดชอบต่อความเข้าใจเหตุการณ์ของตนเอง, ตำแหน่งของคุณและ การกระทำของตัวเอง- เขาสามารถเข้าใจและยอมรับสิ่งที่ทำให้เกิดความทุกข์ จากนั้นจึงขจัดความทุกข์ออกจากตนเอง ให้อภัย และหันเหไปในทิศทางเชิงบวกของเหตุการณ์

การยอมรับตนเองและสิ่งที่เกิดขึ้น การรักษาความรักตนเองจะทำให้เขายอมรับและรักผู้อื่นได้เส้นทางเชิงบวกนี้สามารถเลือกได้โดยบุคคลที่มีความนับถือตนเองสูง ความภูมิใจในตนเองที่สูงของเขาจะไม่ยอมให้เขาพูดถึงเหตุการณ์ต่างๆ จากบทบาทของเหยื่อ: “ฉันถูกบังคับ...” หรือ “พวกเขาทำลายชีวิตของฉัน...” หรือ “พวกเขาพรากศรัทธาของฉันที่มีต่อผู้คนไป... ".

เป็นไปได้มากว่าคำพูดของเขาจะดังขึ้น จากตำแหน่ง "ฉัน":“ฉันโกรธเพราะว่า...”, “ฉันยอมให้คนอื่นทำแบบนี้กับฉันได้...”, “ฉันรู้สึกเศร้าเมื่อคิดถึงเธอ...” ฯลฯ ซึ่งช่วยให้คุณทำเรื่องที่ นำมาซึ่งความสูญเสีย ความล้มเหลว หรือความขมขื่นของความผิดหวังในทางบวก?

ยอมรับความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง สถานการณ์ที่ยากลำบากปล่อยให้เขายุติอดีต ผ่อนคลาย ให้อภัย (คนอื่นหรือตัวเขาเอง หรือดีกว่าทั้งสองอย่าง) และทำเรื่องให้เสร็จ

ขั้นตอนที่ยากและมีความรับผิดชอบของบุคคลที่มีความภูมิใจในตนเองสูงช่วยให้คุณยอมรับและรักตัวเองในทุกสถานการณ์ สามารถรักและเคารพผู้อื่นได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความนับถือตนเองให้มากยิ่งขึ้น ตามกฎแล้วคนที่ยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อความรู้สึกของตนจะโทษสิ่งแวดล้อมและประสบกับความขมขื่นนี่คือการแสดงออกของความนับถือตนเองต่ำ

อารมณ์ไม่ดีของเขาทำให้เขาทำอะไรไม่ถูกและ รู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อ- ในสภาวะเช่นนี้บุคคลจะสูญเสียความสามารถในการประเมินสถานการณ์ตามความเป็นจริงและไม่เห็นความเป็นไปได้ในการแก้ปัญหาทางตัน ปัญหาเริ่มตกแก่เขาทีละคนเขาเริ่มหดหู่ นำไปสู่ความสิ้นหวังหรือเจ็บป่วยเรื้อรังอย่างต่อเนื่อง

เราจะพูดถึงวิธีพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองและความสำคัญในตนเองในบทความต่อไปนี้

เริ่ม:

“คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง”

คนที่มีความมั่นใจมีพลังที่น่าดึงดูด บุคคลดังกล่าวติดต่อกับผู้อื่นได้อย่างง่ายดายได้รับทุกสิ่งที่เขาต้องการอย่างชำนาญและง่ายดายและเอาชนะอุปสรรคทั้งหมดที่ขวางหน้าได้อย่างง่ายดาย ความลับของความมั่นใจในตนเองภายในและ ความแข็งแกร่งของตัวเองอา มีความภูมิใจในตนเองสูง (ไม่สูงเกินจริง) ความภูมิใจในตนเองสูงไม่ได้เกิดขึ้นภายในวันเดียว ผู้คนไปสิ่งนี้เป็นเวลาหลายปี และบางครั้งหลายสิบปี พวกเขาเปลี่ยนวิถีชีวิต ความคิด และนิสัยของพวกเขา และเราจะพูดถึงนิสัยของคนที่เห็นคุณค่าในตัวเองด้านล่าง มาดูกันว่าคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงมีนิสัยอย่างไร

….ในการวางแผน.

ด้วยนิสัยนี้ ผู้คนสามารถประสบความสำเร็จและเพิ่มความนับถือตนเองได้ การวางแผนทำให้คุณมั่นใจในอนาคต จุดแข็งของคุณ และให้ความรู้สึกในการควบคุมชีวิตของคุณ ผู้ที่มีความมั่นใจวางแผนชีวิตของตนเองและชอบที่จะสร้างอิทธิพลต่อสถานการณ์ต่างๆ มากกว่าที่จะยอมทำตามน้ำหนักของตน

….ชื่นชมยินดี

ความสามารถในการเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญสำหรับคนที่ประสบความสำเร็จและมีความมั่นใจ พวกเขาเฉลิมฉลองความก้าวหน้าเล็กๆ น้อยๆ ความสำเร็จ ของขวัญแห่งโชคชะตา และชื่นชมยินดีอย่างจริงใจ Joy สร้างความมั่นใจและเพิ่มความนับถือตนเองอย่างเป็นธรรมชาติ ท้ายที่สุดแล้วถ้าเรามีเรื่องให้มีความสุขก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องสงสัยและไม่เชื่อในตัวเอง

….เชื่อมั่น.

เป็นคนที่มั่นใจในตนเองอย่างยิ่งซึ่งรู้วิธีประเมินตนเองอย่างถูกต้องและมักจะเชื่อใจผู้อื่นมากที่สุด ด้วยความไว้วางใจ พวกเขาช่วยให้ผู้อื่นเชื่อในตัวเอง เปิดใจให้พวกเขา และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่ค่อยผิดหวัง และหากพวกเขาผิดหวัง สิ่งนี้ไม่ได้ทำลายศรัทธาในตนเองและผู้คน - พวกเขาเพียงแต่สรุปข้อสรุปเกี่ยวกับเรื่องนี้ บุคคลที่เฉพาะเจาะจงและเดินหน้าต่อไป

….วิเคราะห์.

การประเมินสถานการณ์ที่ถูกต้องและเพียงพอจะช่วยได้ คนที่แข็งแกร่งรักษาความมั่นใจและไม่รับมือจนเกินกำลัง คนเช่นนี้รู้ว่าตนทำอะไรได้บ้างและทำไม่ได้ ดังนั้นจึงวิเคราะห์ตนเอง ความสำเร็จและข้อผิดพลาดของตนอยู่ตลอดเวลา เพื่อให้รู้จักตนเองและความสามารถของตนดีขึ้น คนที่มั่นใจในตัวเองไม่ใช่คนที่เมินข้อบกพร่องของตัวเองได้ แต่เป็นคนที่วิเคราะห์ เน้นจุดแข็ง และคำนึงถึงจุดอ่อน

….พัฒนา.

เป็นไปไม่ได้ที่จะนั่งเฉยๆ และยังคงมีความภาคภูมิใจในตนเองสูง เพื่อรักษาระดับความมั่นใจในตนเอง คุณต้องพิสูจน์คุณค่าของตนเองต่อตนเองอย่างต่อเนื่อง การพัฒนาอย่างต่อเนื่อง จุดแข็งและการขจัดข้อบกพร่องจะช่วยรักษาการประเมินบุคลิกภาพของตัวเองอย่างเพียงพอและสร้างความมั่นใจในความสามารถของตนเอง

….พูดความจริง.

คนซื่อสัตย์ไม่มีอะไรต้องกลัว ดังนั้นคนที่มั่นใจจึงพูดตรงไปตรงมาและพูดความจริงเสมอโดยอาศัยความจริงใจจากผู้อื่น นิสัยในการบอกความจริงช่วยให้เกิดความสบายใจและอิสระ ซึ่งจะช่วยให้เติบโตส่วนบุคคลได้มากขึ้น

….ฟัง.

คนที่พูดมากที่สุดคือคนที่ไม่เห็นคุณค่าของคำพูดเลย คนที่มั่นใจในตัวเองจะไม่พยายามแสดงออกมาเป็นคำพูดว่าเขาสามารถทำอะไรได้บ้าง คนเหล่านี้ทำงานของตนอย่างเงียบๆ และพวกเขาไม่จำเป็นต้องตะโกนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในทุกมุม พวกเขายังคงสงบเพราะพวกเขารู้แรงจูงใจเบื้องหลังการกระทำและคำพูดของพวกเขา และไม่ต้องการการอนุมัติจากคนรอบข้าง

….พิชิตความกลัว

ถ้าคนบอกว่าเขาไม่กลัวสิ่งใด นี่ไม่ได้บ่งบอกถึงความนับถือตนเองในระดับสูงของเขา เป็นไปได้มากว่าเขาโง่หรือป่วยทางจิต ผู้คนไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความกลัว - นี่คือสรีรวิทยาของเรา ร่างกายของเรามีกลไกที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกกลัวเมื่อจำเป็น ความกลัวเป็นแรงจูงใจให้ลงมือทำ แต่คนที่เข้มแข็งและมั่นใจรู้วิธีเอาชนะความกลัวด้วยการรับฟังและเข้าใจความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ เหนือความกลัวทุกครั้งจะทำให้มีความมั่นใจและความแข็งแกร่งจากภายในมากยิ่งขึ้น

….พักผ่อน.

เป็นคนที่ไม่สงบคือ คนที่อ่อนแอที่ไม่มีกำลังพอที่จะบรรลุเป้าหมายชีวิต นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม คนที่ประสบความสำเร็จมองหาความมั่นใจในการพักผ่อนและการฟื้นตัว เมื่อบุคคลเติมพลังงานสำรองเป็นประจำ เขาจะแข็งแกร่งขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้น เพราะเขารู้ดีว่าด้วยศักยภาพเช่นนี้ เขาจึงสามารถประสบความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ได้

….ชื่นชมตัวเอง

ดังที่ผู้ยิ่งใหญ่คนหนึ่งกล่าวไว้ คุณไม่สามารถมอบงานที่รับผิดชอบเช่นนี้ให้กับผู้อื่นได้ ดังนั้นจึงควรยกย่องตัวเองให้รางวัลสำหรับความสำเร็จเพียงเล็กน้อยและชมเชย นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะบางครั้งก็ไม่มีใครจับได้ คำพูดที่ใจดีและการสรรเสริญที่คุณพูดกับตัวเองเป็นแรงบันดาลใจ เพิ่มพลัง และช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและมั่นใจมากขึ้น

การเห็นคุณค่าในตนเองที่สูงเกินจริงของบุคคล (ในด้านจิตวิทยา) เป็นปัญหาของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการประเมินตนเองอย่างเพียงพอ ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองสูงนั้นดีหรือไม่ดี ปรากฏการณ์นี้มีทั้งเชิงบวกและ ด้านลบ- ความมั่นใจในตนเองถือได้ว่าเป็นคุณลักษณะเชิงบวก ลักษณะที่ไม่ดี: ระดับที่เพิ่มขึ้นความเห็นแก่ตัว, การประมาณค่าจุดแข็งและความสามารถของตนเองมากเกินไป

สัญญาณของการเห็นคุณค่าในตนเองสูง

สัญญาณของความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริงจะแสดงออกมาในพฤติกรรมของบุคคล จิตวิทยาว่าบุคคลประเมินตนเองส่งผลโดยตรงต่อความสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างไร หากมีความมั่นใจมากเกินไป ปัญหาจะเกิดขึ้นในกระบวนการสื่อสาร ที่เลวร้ายที่สุดคือเมื่อบุคคลถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังโดยสมบูรณ์

ความนับถือตนเองที่สูงเกินจริงมีสัญญาณ:

1. บุคคลเชื่อมั่นว่าเขาถูกเสมอ ในเวลาเดียวกันสามารถให้ข้อโต้แย้งที่สำคัญเพื่อสนับสนุนความคิดเห็นทางเลือกได้ แต่สิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อบุคคลในทางใดทางหนึ่ง
2. ความมั่นใจในการดำรงอยู่ของมุมมองที่ถูกต้องเท่านั้น - ส่วนตัว บุคคลหนึ่งปฏิเสธการมีอยู่ของความคิดเห็นที่ตรงกันข้ามเช่นนี้ เนื่องจากสถานการณ์บางอย่างเขายังต้องยอมรับมุมมองของคนอื่น เขาก็จะยังถือว่ามันไม่ถูกต้อง
3. ลักษณะของการเห็นคุณค่าในตนเองสูงอีกประการหนึ่งคือการสงวน คำสุดท้าย- บุคคลนั้นมั่นใจว่ามีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถสรุปและกำหนดแนวทางของเหตุการณ์ต่อไปได้
4. สัญญาณหนึ่งของคนที่มีความมั่นใจในตนเองคือการไม่สามารถขอโทษหรือขอการให้อภัยได้
5. ด้วยความนับถือตนเองสูง คนๆ หนึ่งจึงโทษผู้อื่นถึงปัญหาของเขา หากบางอย่างไม่ได้ผล แสดงว่าคนอื่นต้องถูกตำหนิ ถ้าบุคคลใดบรรลุถึงความสูงหนึ่งแล้ว นี่เป็นเพียงบุญของเขาเท่านั้น
6. บุคคลมีความเห็นว่ามีเพียงเขาและไม่มีใครสามารถแบกรับตำแหน่ง "ดีที่สุด" ได้
7. ความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเป็นคนแรกในทุกสิ่งไม่ทำผิดพลาด
8. ด้วยความนับถือตนเองสูง คนๆ หนึ่งจะแสดงมุมมองของเขาแม้ว่าจะไม่ได้ถูกขอให้ทำเช่นนั้นก็ตาม เขาเชื่อว่าคนอื่นสนใจความคิดเห็นของเขาเสมอในทุกประเด็น
9. สรรพนามส่วนตัวมักใช้ในการพูด
10. เมื่อเกิดความล้มเหลวหรือข้อผิดพลาดใดๆ ความรู้สึกหงุดหงิดและสับสนก็ถาโถมเข้ามา บุคคลหนึ่งออกนอกเส้นทางได้อย่างง่ายดาย
11. การเพิ่มความนับถือตนเองมีลักษณะเฉพาะคือทัศนคติที่ดูถูกเหยียดหยามต่อคำวิพากษ์วิจารณ์ของผู้อื่น ความคิดเห็นที่แตกต่างถือเป็นการไม่เคารพ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรใส่ใจกับความคิดเห็นนั้น
12. การไม่พิจารณาความเสี่ยงอย่างมีสติ คนที่มั่นใจในตัวเองมักจะทำเรื่องที่ซับซ้อนซึ่งเต็มไปด้วยอันตรายบางอย่าง
13. กลัวว่าจะดูไม่ปลอดภัย อ่อนแอ ทำอะไรไม่ถูก
14. ความเห็นแก่ตัวในระดับสูง
15. ความสนใจและความต้องการส่วนตัวมาก่อนเสมอ
16. คนมักจะขัดจังหวะคู่สนทนาเพราะเขาคุ้นเคยกับการพูดมากกว่าการฟัง
17. ด้วยสัญญาณของความมั่นใจในตนเอง แต่ละคนมักจะสอนผู้อื่น แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม
18. น้ำเสียงเย่อหยิ่ง

สาเหตุของความนับถือตนเองสูง

ส่วนใหญ่แล้วความภูมิใจในตนเองสูงจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาของการขัดเกลาทางสังคมเบื้องต้น ความคิดเห็นที่สูงเกินจริงเกี่ยวกับตัวเองเกิดขึ้นในกระบวนการเลี้ยงดูของผู้ปกครองการศึกษาก่อนวัยเรียน สถาบันการศึกษา, โรงเรียน. บุคคลที่มีความนับถือตนเองสูงเมื่ออายุมากขึ้นจะไม่สามารถทำลายทิศทางการสื่อสารกับผู้อื่นที่จัดตั้งขึ้นในใจได้อีกต่อไป

สาเหตุของการเห็นคุณค่าในตนเองสูงมีดังต่อไปนี้:

1. การหลงตัวเองของผู้ปกครอง ปัญหาเริ่มเกิดขึ้นในช่วงเลี้ยงลูก เด็กไม่ได้รับความพึงพอใจเพียงพอต่อความต้องการทางอารมณ์ เนื่องจาก... พ่อแม่รับรู้และปฏิบัติต่อมันเสมือนเป็นการยืนยันตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเองที่สูงเกินจริงจะช่วยชดเชยการขาดประสบการณ์เชิงบวกเหล่านี้
2. สาเหตุของการประเมินค่าความภาคภูมิใจในตนเองสูงเกินไปอาจเป็นเพราะบุคคลนั้นเป็นลูกคนแรกหรือคนเดียวในครอบครัว ปัญหานี้เห็นได้ชัดโดยเฉพาะในครอบครัวที่ไม่สามารถมีลูกได้เป็นเวลานาน
3. ปัญหาอาจเกิดจากการเน่าเสียในวัยเด็ก สิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีที่ผู้ปกครองสร้างความสัมพันธ์ "เด็กกับผู้ใหญ่" ไม่ถูกต้อง: พวกเขาให้ความสนใจเขามากเกินไป ให้ความสำคัญกับความสนใจของเขาเป็นอันดับแรก ไม่ได้จำกัดเด็กไว้ในสิ่งใด ๆ พึงพอใจกับความต้องการทั้งหมดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
4. รูปร่าง. ในบางกรณี เป็นเรื่องปกติที่คนเราจะคิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่นเพราะความมีเสน่ห์ของตัวเอง รูปลักษณ์ที่สดใสบุคคลถูกมองว่าเป็นข้อได้เปรียบเหนือผู้อื่น บ่อยกว่านั้น พฤติกรรมนี้เป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
5. ครูสามารถสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริงได้ ครูบางคนแยกแยะนักเรียนตามความเห็นอกเห็นใจส่วนตัว เนื้อหาสูง สถานะทางสังคมผู้ปกครองของนักเรียน
6. ไม่มีการทดสอบความสามารถของตนเอง ตัวอย่างเช่น เด็กอาจรับมือกับภาระงานในโรงเรียนปกติได้ดี แต่การเรียนในสถาบันที่มีชื่อเสียงกว่านั้นจะต้องอาศัยความพยายามจากเขามากขึ้น หากบุคคลไม่เคยเผชิญกับความท้าทายร้ายแรงระหว่างทาง เขาอาจเริ่มถือว่าตนเองมีความสามารถที่โดดเด่น
7. มีความสามารถตามธรรมชาติที่หาได้ยาก คนประเภทนี้มักถูกกล่าวว่ามีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งเป็นเหตุให้คนๆ หนึ่งมีความคิดเห็นเกี่ยวกับตนเองสูง
8. ความมั่นคงทางการเงิน เมื่อบุคคลไม่ต้องการสิ่งใด ความนับถือตนเองของเขาก็สูงเกินไป

บุคคลที่เพิ่มความมั่นใจในตนเองมักจะขัดแย้งกับผู้ที่มีระดับความภาคภูมิใจในตนเองต่ำกว่าตนเองมาก

เหตุผล ระดับสูงความมั่นใจในตนเองในแต่ละกรณีสามารถระบุได้โดยใช้วิธีทางจิตวินิจฉัย

ความนับถือตนเองที่สูงเกินจริงในเด็กและวัยรุ่น

ความนับถือตนเองสูงเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางประการ บางครั้งพ่อแม่มีความปรารถนาที่จะยกย่องลูกมากเกินไป ด้วยเหตุนี้ เด็กจึงมีการรับรู้ที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับตนเองเมื่อเทียบกับผู้อื่น

ความนับถือตนเองในเด็กและวัยรุ่นในระดับสูงเกิดจาก:

1. การหลงตัวเอง พ่อแม่หลายคนเชื่อว่าไม่ผิดที่จะชมลูกวัยรุ่นอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม เมื่อพ่อแม่มักให้ความสำคัญกับรูปร่างหน้าตาและพรสวรรค์ของเด็กมากเกินไป ฝ่ายหลังก็จะพัฒนาแนวคิดที่ชัดเจนว่าเขามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและมีข้อได้เปรียบเหนือผู้อื่น ดังนั้น วัยรุ่นจึงกลายเป็น “ผู้หลงตัวเอง” ที่หลงตัวเอง
2. ไม่มีการลงโทษ หากพ่อแม่สนับสนุนลูกแม้จะประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยโดยไม่ใส่ใจกับการกระทำผิด ระดับความภาคภูมิใจในตนเองของวัยรุ่นก็จะเพิ่มขึ้น ในกรณีที่เกิดความล้มเหลวหรือผิดพลาด เด็กจะมองหาเหตุผลจากภายนอก แต่ไม่ใช่ในตัวเอง

เพื่อพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีของเด็ก ขอแนะนำ:

1. เปิดโอกาสให้วัยรุ่นรู้สึกได้รับการปกป้อง
2. ให้เด็กรู้ว่าเขาเป็นที่รักและยอมรับในครอบครัว โรงเรียน ฯลฯ หากไม่มีการระบุตัวตนนี้ วัยรุ่นอาจรู้สึกเหงาและถูกปฏิเสธ
3. เพื่อพัฒนาการที่ดีเต็มที่ ลูกต้องมีเป้าหมาย ด้วยวิธีนี้เขาจะสามารถควบคุมพลังงานและความคิดไปในทิศทางที่ถูกต้อง
4. ให้โอกาสเด็กรับมือกับความยากลำบากได้ด้วยตัวเอง ด้วยวิธีนี้ ผู้คนจะพัฒนาความสามารถและความรู้สึกถึงความแข็งแกร่งของตนเอง
5. ปล่อยให้ตัวเองมีความรับผิดชอบ การเป็นวัยรุ่นไม่ใช่เรื่องง่าย ในวัยนี้ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เด็กเข้าใจอย่างชัดเจนว่าแต่ละขั้นตอนนำไปสู่ผลที่ตามมาบางประการ ด้วยวิธีนี้เขาจะเรียนรู้ที่จะตัดสินใจอย่างมีสติมากขึ้นและในกรณีที่ล้มเหลวเขาจะไม่มองหาเหตุผลจากผู้อื่น แต่จะรับผิดชอบตัวเองอย่างเต็มที่
6. ปล่อยให้วัยรุ่นของคุณเป็นประโยชน์ เมื่อเด็กมีส่วนร่วมในกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่ง เขาจะพัฒนาความคิดที่ว่าความคิดเห็นของเขาจะถูกนำมาพิจารณาและมีความสำคัญด้วย
7. สอนลูกให้มีระเบียบวินัย หากผู้ปกครองให้การประเมินที่แท้จริง คำแนะนำในการดำเนินการ และโอกาสในการทดสอบตัวเองในสถานการณ์ที่กำหนด เด็กจะเริ่มคิด หาเหตุผล ค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา และพิจารณาผลที่ตามมาของการกระทำที่เขาอาจกระทำ การไตร่ตรองตนเองประเภทนี้ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเติบโตอย่างต่อเนื่อง
8. ส่งเสริมบุญและความสำเร็จที่แท้จริง
9. ให้ลูกของคุณมีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับความล้มเหลว สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายว่าความผิดพลาดไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้คุณสิ้นหวัง แต่เป็นแรงจูงใจที่จะพัฒนาตนเองและทักษะของคุณ

ความนับถือตนเองในผู้ชายในระดับสูง

ความภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริงในผู้ชายเป็นเรื่องปกติและเป็นปัญหาทั้งต่อตัวเขาเองและต่อคนรอบข้าง บุคคลเช่นนี้เคยชินกับการอวดดีเกินจริง

ความนับถือตนเองสูงถูกกำหนดโดยลักษณะดังต่อไปนี้:

1. ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองสูง
2. ผู้ชายไม่ใส่ใจคำวิจารณ์แม้แต่การวิจารณ์อย่างมีเหตุผล มันไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้ชายที่เขาอาจจะไม่เข้าใจอะไรบางอย่าง เขามั่นใจอย่างยิ่งว่าเขารู้ทุกอย่างดีกว่าใครๆ
3. บุคคลสามารถเยาะเย้ยผู้ที่ตามความเห็นของเขาไม่สมควรได้รับความเคารพ
4. ความต้องการชื่นชมตนเองอย่างต่อเนื่อง หากไม่เกิดขึ้นชายคนนั้นก็จะหมดหวัง
5. ความปรารถนาที่จะดีที่สุดทุกที่และในทุกสิ่ง
6. มั่นใจในเอกลักษณ์และความคิดริเริ่มของคุณเอง
7. การเห็นคุณค่าในตนเองในระดับสูงไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกว่าความเมตตาคืออะไร หากคุณสามารถทำทั้งหมดนี้ได้แล้ว ความรู้สึกนี้ก็จะอยู่ได้ไม่นาน
8. ความเชื่อมั่นว่าทุกคนรอบตัวเขาอิจฉา
9. การสาธิตความสำเร็จที่สมมติขึ้นเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
10. พฤติกรรมหยิ่งผยอง ความเห็นแก่ตัว ความเห็นแก่ตัวที่เด่นชัด
11. ผลประโยชน์ทางการค้า ความต้องการและความต้องการวัสดุที่สูงเกินจริง
12. หงุดหงิด โกรธถ้ามีใครเก่งกว่าเขา
13. ปิดบังลักษณะและด้านลบของคุณ
14. น้ำเสียงบังคับบัญชาของการสื่อสาร คนเช่นนี้มักจะบอกคนอื่นว่าต้องทำอย่างไรและอย่างไร
15. ไม่สามารถยอมรับการปฏิเสธและความล้มเหลวได้ หากสถานการณ์พลิกผันอย่างไม่พึงประสงค์และไม่คาดคิด ผู้ชายก็ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร เขาสับสนและหดหู่
16. ความน่าสัมผัสที่มากเกินไป ผู้ชายจะรู้สึกขุ่นเคืองได้ง่ายหากเขาไม่ได้รับความชื่นชมจาก "คุณธรรม" ของเขา
17. มีแนวโน้มที่จะสาบานเรื่องอื้อฉาว ผู้ชายแบบนี้ชอบที่จะแก้แค้นถ้ามีคนข้ามเส้นทางของพวกเขา
18. ความหลงตัวเองมากเกินไป ผู้ชายที่มั่นใจในตัวเองเชื่อว่าพวกเขามีเสน่ห์ที่สุด และสิ่งนี้ทำให้พวกเขามีสิทธิ์ที่จะดูถูกคนรอบข้าง
19. ความจำเป็นในการควบคุมอย่างสมบูรณ์ คนแบบนี้ต้องการอำนาจอย่างมาก พวกเขาชอบที่จะรู้สึกเป็นอิสระ นี่คือวิธีที่พวกเขาแสดงแก่นแท้ความเป็นชาย ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะรู้สึกบาดเจ็บและด้อยกว่า
20. อุดมคติของตัวเองชีวิตของคุณ

ความนับถือตนเองที่สูงเกินจริงในผู้ชายก่อให้เกิดปัญหาเช่นความปรารถนาอย่างต่อเนื่องเพื่อความสำเร็จและความรักสากลไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตาม หลังจากที่ชายผู้นี้บรรลุฐานะทางการเงินและครองตำแหน่งสูงในสังคม เขาก็ถือว่าความทะเยอทะยานของเขาเป็นที่พอใจ

ความนับถือตนเองสูงเป็นปัญหา ลักษณะทางจิตวิทยา- จะต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการแก้ปัญหา ผู้ที่มีความนับถือตนเองสูงสามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาได้ สิ่งสำคัญคือเป็นไปโดยสมัครใจ

หากบุคคลมีความนับถือตนเองสูง เขาสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• คุณต้องเขียนข้อดีหลัก 10 ประการลงบนกระดาษแผ่นหนึ่ง
• แต่ละรายการจะต้องได้รับการประเมินตามความรุนแรงในระดับตั้งแต่ 1 ถึง 5
• คุณควรขอให้เพื่อนและญาติของคุณทำเช่นเดียวกัน
• จากนั้นนำผลลัพธ์ที่ได้มาเปรียบเทียบและวิเคราะห์

หากการประมาณการแตกต่างกันมาก คุณต้องพิจารณาว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น คุณควรพยายามระบุสาเหตุที่แท้จริงของความแตกต่างเหล่านี้ในตัวคุณเอง พฤติกรรมของคุณเอง และไม่ใช่ในผู้อื่น

กฎเกณฑ์ในการสร้างความนับถือตนเองอย่างเพียงพอ

มีกฎหลายข้อในการพัฒนาความนับถือตนเองที่ดี:

1. ความตระหนักรู้มีบทบาทสำคัญในเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลง การประเมินข้อมูลภายนอกและภายในของคุณอย่างมีสติเป็นสิ่งสำคัญ ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้มองตัวเองจากภายนอกบ่อยขึ้น คุณต้องวิเคราะห์จุดอ่อนและจุดแข็งของคุณอย่างรอบคอบ
2. คุณควรเรียนรู้ที่จะเคารพความคิดเห็นของผู้อื่นและชื่นชมข้อดีของพวกเขา หลายคนสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยมในสาขาของตนได้
3. ขอแนะนำให้คุณเรียนรู้ที่จะยอมรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ ความขุ่นเคืองเป็นปฏิกิริยาที่ผิดที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้
4. เมื่อทำงานให้เสร็จ คุณต้องตั้งเป้าหมายที่สูง แต่ไม่ควรอารมณ์เสียหรือตื่นตระหนกหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น
5. สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกคนมีข้อบกพร่อง
6. การวิจารณ์ตนเองเป็นวิธีที่ดีในการประเมินตนเองที่ไม่ถูกต้อง มันมีประโยชน์สำหรับการทำงานกับตัวเองและบรรลุผลลัพธ์ใหม่ๆ
7. ขอแนะนำให้กลายเป็นจริง สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าบุคคลไม่สามารถสมบูรณ์แบบเสมอไปและในทุกสิ่งได้
8. ในกิจกรรมของคุณ คุณควรคำนึงถึงไม่เพียงแต่ความพึงพอใจของคุณเองจากงานที่ทำเสร็จเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคิดเห็นของผู้อื่นด้วย
9. สิ่งสำคัญคือต้องยอมให้ตัวเองทำผิดพลาด การตัดสินใจที่ผิดไม่ใช่หายนะ แต่เป็นเพียงบทเรียนสำหรับอนาคต คุณควรจำไว้เกี่ยวกับความรับผิดชอบส่วนบุคคลต่อผลที่ตามมาทั้งหมด
10. ไม่แนะนำให้เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเพื่อโต้แย้งว่าคุณเก่งหรือ คนเลวทำงานใกล้คุณ

การเห็นคุณค่าในตนเองที่สูงเกินจริงทำให้คนๆ หนึ่งมีความเย่อหยิ่ง และมั่นใจว่าคนรอบข้างเขาเป็นหนี้อะไรบางอย่างกับเขา บุคคลนั้นสรุปเกี่ยวกับตัวเองไม่เพียงพอ ประเมินความสำคัญของตนเองสูงเกินไป การเบี่ยงเบนไปจากความนับถือตนเองที่เพียงพอเป็นปัญหาสำหรับบุคคล การประเมินตนเองและศักยภาพของคุณอย่างมีสติเป็นสิ่งสำคัญเสมอ

มีอะไรเหนือกว่าในนั้นดีหรือไม่ดี? อย่างไรก็ตาม การให้คำจำกัดความที่ชัดเจนเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความภาคภูมิใจในตนเองไม่ใช่เรื่องง่าย การเห็นคุณค่าในตนเองมีหลายด้าน: เป็นทัศนคติของบุคคลต่อตัวเอง ความรู้สึกที่เรามีต่อตนเอง ความคิดของตัวเราเอง

นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Virginia Satir ศึกษาปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นอย่างมาก เธอเชื่อว่าการเห็นคุณค่าในตนเองสูงซึ่งอยู่ในความสามารถของบุคคลในการประเมินตนเองอย่างซื่อสัตย์ ด้วยความรัก และอย่างแท้จริง เป็นพื้นฐานของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ

ดังที่ V. Satir ตั้งข้อสังเกตไว้ตามกฎแล้ว ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงจะมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

◦ บุคคลดังกล่าวสร้างบรรยากาศแห่งความซื่อสัตย์ ความรับผิดชอบ ความเห็นอกเห็นใจ และความรักรอบตัวเขา

รู้สึกว่าเขามีความสำคัญและจำเป็น รู้สึกว่าโลกดีขึ้นเพราะมีเขาอยู่ในนั้น

o เชื่อใจตัวเองแต่สามารถขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นได้

◦ ต้องขอบคุณความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองที่ทำให้คนเราสามารถมองเห็น เคารพ และยอมรับคุณค่าอันสูงส่งของผู้อื่นได้

คนนั้นไม่เคยใช้กฎเกณฑ์ที่ขัดแย้งกับความรู้สึกของเขา แต่ในทางกลับกัน เขาไม่เคยทำตามประสบการณ์ของเขาเลย

โปรดทราบว่าการมีความภาคภูมิใจในตนเองสูงไม่ได้รับประกัน ความรู้สึกคงที่ความสำเร็จและการไม่มีความพ่ายแพ้หรือความล้มเหลวในชีวิต คนที่มีความนับถือตนเองสูงไม่ได้รู้สึกดีที่สุดเสมอไป เขาอาจเผชิญกับความยากลำบากในชีวิตและเป็นกังวล อารมณ์เชิงลบ- แต่การเห็นคุณค่าในตนเองสูงทำให้บุคคลดังกล่าวไม่ซ่อนตัวจากความยากลำบาก เขาพร้อมที่จะยอมรับและยอมรับประสบการณ์ความล้มเหลวของตนเอง ไม่เมินเฉย และไม่ประพฤติราวกับว่าไม่มีอยู่จริง เขามองว่าความยากลำบากนั้นเป็นเพียงชั่วคราวอันเป็นผลมาจากวิกฤตที่เกิดขึ้นซึ่งอาจกลายเป็นจุดเริ่มต้นของโอกาสใหม่ ๆ

หากความนับถือตนเองของบุคคลไม่สูงพอตามกฎแล้วบุคคลดังกล่าวจะปฏิเสธการมีอยู่ของปัญหาใด ๆ ในชีวิตเพิกเฉยต่อประสบการณ์เชิงลบและประพฤติตนในสถานการณ์ใด ๆ ราวกับว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี การตอบสนองต่อความยากลำบากของชีวิตนี้อาจเป็นสัญญาณว่าเราดูถูกดูแคลนและไม่รู้จักตนเอง และตามกฎแล้วมีแต่จะทำให้แย่ลงเท่านั้น

พร้อมกัน ความนับถือตนเองต่ำบังคับให้บุคคลสะสมประสบการณ์ความล้มเหลว ความผิดพลาด ความพ่ายแพ้ ซึ่งสามารถสร้างความรู้สึกล้มเหลวส่วนตัวหรือแม้แต่สิ้นหวังได้ ดังนั้น ดังที่ V. Satir เขียนไว้ คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมักจะเป็นเช่นนั้น ความกลัวอย่างต่อเนื่อง- บุคคลเช่นนี้มองเห็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในอนาคตอยู่เสมอ

ความนับถือตนเองเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ห้าปีแรกของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเอง ในเวลานี้ เด็กจะมุ่งเน้นเฉพาะการประเมินที่คนรอบข้างมอบให้เขาเป็นรายบุคคลเท่านั้น

ในวัยผู้ใหญ่ การก่อตัวของความภาคภูมิใจในตนเองได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ: ความสัมพันธ์ของเรากับคนที่รัก (เพื่อน พ่อแม่ คนที่รัก) ความสำเร็จหรือความล้มเหลวทางการศึกษาและอาชีพของเรา และอื่นๆ อีกมากมาย

บทบาทที่ยิ่งใหญ่กระบวนการสื่อสารมีบทบาทในการสร้างความนับถือตนเอง วิธีที่คนอื่นมองเราส่งผลต่อภาพลักษณ์ของเรา ในที่นี้ ทุกคำพูด การแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง หรือน้ำเสียงที่ส่งถึงเราโดยบุคคลอื่นสามารถมีความสำคัญได้ แม้ว่าตามกฎแล้วเราจะไม่ได้ตระหนักถึงปฏิกิริยาของเราต่อพวกเขาก็ตาม

V. Satir แนะนำให้ทำการทดลองต่อไปนี้: เมื่อสื่อสารกับผู้คนที่มีความสำคัญต่อคุณ ให้ติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณอย่างระมัดระวังเมื่อพวกเขาติดต่อคุณ คำพูดของบุคคลอื่นทำให้เกิดปฏิกิริยาอะไรในตัวคุณ: ความรู้สึกมีคุณค่าของตนเองหรือในทางกลับกันคือความรู้สึกอับอาย?

อะไรช่วยให้คุณรักษาความนับถือตนเองในระดับสูง?

ประการแรก ทัศนคติที่เอาใจใส่และเอาใจใส่ต่อผู้คนช่วยรักษาความนับถือตนเองในระดับสูง ความรู้สึกของตัวเองและประสบการณ์ เมื่อใดก็ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือตึงเครียด การตอบคำถามต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์:

ตอนนี้ฉันรู้สึกยังไงบ้าง?

เกิดอะไรขึ้นกับฉันตอนนี้?

ฉันจะตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ฉันรู้สึกอย่างไรกับปฏิกิริยาของฉัน?
เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าความภาคภูมิใจในตนเองสูงหรือต่ำคืออะไร การวิเคราะห์ประสบการณ์ชีวิตในอดีตของเรายังมีประโยชน์อีกด้วย:

อารมณ์ของคุณดีขึ้นและทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่าอย่างลึกซึ้งในช่วงใดในชีวิตของคุณ?

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ใดบ้าง?

ความรู้สึก ความรู้สึก ประสบการณ์ในสมัยนั้นเป็นอย่างไร?

เราจำสถานการณ์อื่นๆ ได้เมื่อเราทำผิดพลาดและรู้สึกไร้พลังและอับอาย แม้ว่าความทรงจำดังกล่าวอาจนำมาซึ่งความเจ็บปวด แต่ก็ช่วยให้คุณมองความยากลำบากที่ประสบจากมุมมองใหม่:

คุณรู้สึกอย่างไรในสถานการณ์เหล่านี้?

อะไรที่ทำให้คุณไม่พอใจเป็นพิเศษ?

สถานการณ์เหล่านี้สอนอะไรคุณบ้าง

ตอนนี้คุณจะทำอย่างไรแตกต่างออกไป?

การรักษาคุณค่าในตนเองให้สูงนั้นเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อเรารักษาความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์ ไว้วางใจ และจริงใจเป็นพิเศษกับผู้อื่น ดังที่ V. Satir เขียนไว้ว่า “ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองสามารถเกิดขึ้นได้ในบรรยากาศเท่านั้น ความแตกต่างส่วนบุคคลที่ซึ่งความรักถูกแสดงออกมาอย่างเปิดเผย ที่ซึ่งความผิดพลาดทำให้เกิดประสบการณ์ใหม่ ที่ซึ่งการสื่อสารตรงไปตรงมาและไว้วางใจได้ และกฎเกณฑ์ในการดำเนินการไม่กลายเป็นความเชื่อที่เยือกเย็น ที่ซึ่งความรับผิดชอบส่วนบุคคลและความซื่อสัตย์ของทุกคนเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์”

แน่นอนว่าความสัมพันธ์ที่อธิบายไว้ข้างต้นถือได้ว่าเป็นอุดมคติที่เราต้องต่อสู้ดิ้นรน แต่วิธีการสร้างความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นนั้น หลายอย่างขึ้นอยู่กับเรา เรามีอำนาจที่จะยอมรับผู้คนรอบตัวเราอย่างที่เขาเป็น แสดงความรู้สึกของเราอย่างเปิดเผย ประพฤติตนด้วยความเคารพ รับผิดชอบ และซื่อสัตย์ต่อพวกเขา และตามกฎแล้ว พฤติกรรมแบบนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของเรา

“ถ้าการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นสิ่งที่ไม่ดี บางทีการเห็นคุณค่าในตนเองที่สูงก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การมุ่งมั่น” คุณจะคิดและ... คุณจะคิดผิด นักจิตวิทยาหลายคนเห็นพ้องกันว่าการเห็นคุณค่าในตนเองสูงนั้นไม่เหมือนกับการเห็นคุณค่าในตนเองที่ดี ความภูมิใจในตนเองสูงมีหลายระดับ ตัวอย่างเช่น ความภูมิใจในตนเองสูงที่ไม่มั่นคงและผิวเผินก็ไม่ต่างจากความนับถือตนเองต่ำ คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงไม่แน่นอนจะชดเชยความสงสัยของตนด้วยแนวโน้มครอบงำที่จะปกป้องและปกป้องความภาคภูมิใจในตนเองไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม

ถือว่ามีความนับถือตนเองสูง คุณภาพเชิงบวกจำเป็นสำหรับชีวิตที่มีความสุขและมีประสิทธิผล อย่างไรก็ตามใน เมื่อเร็วๆ นี้นักจิตวิทยาเริ่มพบตัวอย่างมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าระดับสูงสามารถทำอันตรายมากกว่าดีได้ ความภูมิใจในตนเองสูงมีหลายประเภท ซึ่งมีเพียงบางส่วนเท่านั้นที่สามารถนำมาประกอบกับการทำงานทางจิตเชิงบวกได้ การเห็นคุณค่าในตนเองสูงอาจส่งผลเชิงลบเมื่อใช้ร่วมกับการป้องกันด้วยวาจา เช่น ระเบิดความโกรธ ซึ่งมักเกิดขึ้นในสภาวะที่ท้าทายความคิดเห็น มุมมอง ข้อความ หรือระบบค่านิยมของบุคคล

คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำหรือมีความภูมิใจในตนเองสูงเปราะบาง มักจะแสดงพฤติกรรมป้องกันตัวทางวาจา ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองมีแนวโน้มที่จะเกินขอบเขตของภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นพวกเขาจึงต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง

ในทางกลับกัน คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงอย่างมั่นคง มักจะยอมรับตนเองพร้อมข้อบกพร่องและข้อบกพร่องทั้งหมด รู้สึกปลอดภัยมากขึ้น พวกเขาไม่ค่อยตำหนิผู้อื่นโดยใช้วาจา กลไกการป้องกันและอย่าแก้ตัวเกี่ยวกับข้อผิดพลาดในอดีตหรือสถานการณ์ที่คุกคาม

ตามกฎแล้วการป้องกันที่เพิ่มขึ้นไม่ได้บ่งบอกถึงการรับรู้ทางจิตวิทยาที่ดี แต่เป็นความไม่มั่นคง ไม่มีอะไรที่เป็นการยั่วยุในความจริงที่ว่าผู้คนต้องการคิดดีกับตัวเอง แต่เมื่อสิ่งนี้กลายเป็นเรื่องครอบงำ คนๆ หนึ่งก็จะอ่อนไหวต่อการวิพากษ์วิจารณ์ของผู้อื่นมากเกินไป และถูกบังคับให้พิสูจน์คุณค่าของเขาอยู่ตลอดเวลา ความนับถือตนเองดังกล่าวค่อนข้างไม่มั่นคงมากกว่าความมั่นคงและทำให้บุคคลไม่มีข้อได้เปรียบทางจิตวิทยาทั้งหมด