Hudvård på sommaren har sina egna egenskaper. Rekommendationer från kosmetologer hjälper dig att undvika vanliga misstag när du tar hand om ditt utseende under den soliga årstiden.

På sommaren behöver ansiktshud särskild vård. Varmt väder, damm, luftkonditionering, exponering för ultraviolett strålning - alla dessa faktorer påverkar dess tillstånd negativt och leder ofta till olika problem: torr hud eller fet glans, rodnad, solbränna och för tidigt åldrande. Att ta hand om din hud under den varma årstiden är inte så svårt: följ bara några viktiga regler.

Hudens tillstånd beror direkt på näring. På sommaren är det särskilt viktigt
titta på din kost: du måste begränsa ditt intag av fet mat,
söt, kryddig och ersätt dessa rätter med hälsosamma grönsaker och frukter,
rik på antioxidanter och vitamin A, E, C,
till exempel bär, gröna grönsaker, nötter.

Rengöring

Rengöring av huden är ett av huvudstadierna av hudvård, särskilt på sommaren. För att skydda ditt ansikte från damm och förhindra uppkomsten av fet glans, måste du rengöra din hud minst 2 gånger om dagen - morgon och kväll - med hjälp av speciella kosmetika: tonics, lotioner, mjölk.

Det är värt att komma ihåg att sommarkosmetik ska vara lätt, fri från oljor och alkoholer. En gång i veckan kan du göra en skonsam peeling med en skrubb med fina slipande partiklar. Det är bäst att tvätta ansiktet med kallt mineralvatten eller örtinfusioner. Dessutom är det på sommaren särskilt användbart att torka ansiktet med isbitar - detta ger huden friskhet och förbättrar dess ton.

Alternativ: Tonique Purifiant rengöringstonic från Payot (uppskattad kostnad - 1000 rubel); rengöringsmedel för hud som är utsatt för rodnad, Redness Solutions Soothing Cleanser från Clinique (uppskattad kostnad - 1150 rubel); Gurka "Cucumber Cleansing" ansiktsrengöringsgel från Ja till (uppskattad kostnad - 600 rubel).

Hydrering

På sommaren tappar huden, liksom resten av kroppen, mycket fukt, vilket kan leda till uttorkning och stark sol och torr luft kan göra situationen ännu värre. För att undvika detta måste du inte bara dricka minst 1,5-2 liter rent vatten eller grönt örtte, utan också behålla skönheten i din hud med fuktighetskräm.

Kosmetiska produkter med en lätt konsistens som snabbt absorberas och inte lämnar en oljig glans är idealiska för detta: fuktgivande kräm-gel, emulsion, serum, vätska. Termiskt vatten hjälper dig att snabbt kyla ner en varm dag. Du bör dock komma ihåg att efter att du sprayat vatten på din hud måste du låta det absorberas innan du går ut i solen.

Alternativ: gel-kräm Hydration Deep Hydraction Sorbet Gel från Dior (uppskattad kostnad - 3 300 rubel); HydraSparkling fuktgivande mattande vätska för hudglans från Givenchy (uppskattad kostnad - 2 600 rubel); termiskt vatten Thermal Spa från Vichy (uppskattad kostnad - 500 rubel).

På sommaren rekommenderas det inte att göra olika kosmetiska procedurer.
procedurer som peeling, rengöring, blekning, hårborttagning och andra,
för efter dem blir huden sårbar: porerna blir igensatta,
pigmentfläckar och andra obehagliga konsekvenser uppstår.

Solskydd

De flesta hudläkare rekommenderar att man använder ett solskyddsmedel för ansiktet med en solskyddsfaktor (SPF) på minst 20-30 och att man använder det regelbundet, även under molniga dagar, eftersom ultravioletta strålar kan passera genom moln.

Glöm inte huden på läpparna och runt ögonen, som också behöver skydd: för dessa områden bör du välja separata produkter med SPF, och även regelbundet bära solglasögon (länk till artikel) och hattar som hjälper till att delvis täcka ditt ansikte . Efter att ha kommit tillbaka från gatan bör du tvätta ansiktet eller torka ansiktet med ansiktsvatten för att ta bort eventuellt kvarvarande solskyddsmedel från huden.

Alternativ: solskyddsmedel för ansiktet Response Soleil Sun Protection Cream For Face SPF 20 från Matis (uppskattad kostnad - 1000 rubel); fuktgivande läppbalsam med solskydd Aquasource Lip Balm SPF 8 från Biotherm (uppskattad kostnad - 500 rubel); solskyddsbalsam för huden runt ögonen Soin Anti-Rides Contour des Yeux Très Haute Protection SPF 30 från Clarins (uppskattad kostnad - 1200 rubel).

Naturliga masker gjorda av sommargrönsaker och bär, rika
vitaminer kommer att vara mycket fördelaktiga för huden. Med försiktighet
Allergiker bör använda hemlagade skönhetsrecept.

Elena Kobozeva, dermatovenerolog, kosmetolog:"Sommaren är ett allvarligt test för huden. Värme och intensiv ultraviolett strålning leder till uttorkning och fotoåldring. Därför är huvuduppgifterna inom hudvård på sommaren återfuktande och solskydd. Det är bättre att välja lätta gelliknande strukturer, eftersom de inte tynger ner huden. En av de mest effektiva fuktgivande ingredienserna är hyaluronsyra – se till att den finns i din kräm. Solskyddsmedel måste ha en skyddsfaktor på minst 20-30. Ju högre den är, desto bättre är din hud skyddad från fotoåldring."

Expert: Elena Kobozeva, dermatovenerolog, kosmetolog
Katerina Kapustina

Foton som används i detta material tillhör shutterstock.com

Hudvård

Det är ingen hemlighet sommar hudvård du behöver samma som för ditt hår. Solens "onda" strålar kan orsaka skada om du inte skyddar dig själv. Även om det är dags för semester, bör du fortfarande inte avvika från att arbeta med dig själv. Den brännande solen torkar huden, vatten från poolen eller havet förstör den och lämnar ett lager av salter på den. Den varma, torra vinden fortsätter att torka ut den redan uttorkade huden.

Hudvård sommar

Lämna under inga omständigheter din hud utan ordentligt skydd och vård om du inte vill se ut som torkad frukt om ett par år. Håller med, det är mycket snyggare när skalet ser ut som en persika - mogen och rosa, och inte som torkade aprikoser. Men det är just den "aggressiva" ultravioletta strålningen som leder till sådana rynkor i förväg. Men ändå, som all annan vård, bör allt börja med rengöring.

Hudrengöring

Tiden har kommit då talg- och svettkörtlarna arbetar för fullt. Överskott av deras sekret kan "stagnera" i förstorade porer utan att hinna lämna dem. Som ett resultat kan hatade finnar dyka upp. Naturligtvis är det mycket bättre att förhindra dem. Det är därför det är nödvändigt att rengöra ditt ansikte inte bara dagligen, utan flera gånger om dagen. Men det rekommenderas inte heller att överdriva det.

Under denna period på året bör rengöringen vara djup och grundlig. Välj produkter som har dessa egenskaper. Ånga huden och applicera sedan en skrubb. Detta är det enda sättet du kan rengöra alla porer noggrant. När du väljer geler eller skum för rengöring, välj de som innehåller aloeextrakt för dina hyllor. Det passar nästan alla. Men effekten är underbar.

Hudvård i ansiktet - skydd

Sommartid är tiden för allvarlig exponering för ultravioletta strålar på din kropp. Vill du inte bli gammal före din tid? Försvara dig sedan. Det finns ett stort antal produkter med UV-barriärer till försäljning. Du måste välja den som passar dig. Till exempel måste ägare av ljus, nästan snövit hud köpa formuleringar med maximal indikator. Annars riskerar de inte bara att få brännskador, utan också risk att utveckla cancer.

Glöm inte att vissa människor kan utveckla en "leopardprint"-färg istället för en vacker jämn solbränna. Det vill säga pigmentfläckar här och där. Men i sådan värme kan du inte applicera mycket foundation eller annan kosmetika. Du kommer inte att kunna dölja dig. Snåla därför inte med krämer med UV-barriärer.

Applicera dem minst en kvart innan du går ut i solen. Låt det absorberas väl. En skyddsfilm bildas. Det är från detta som strålarna kommer att stötas bort och därigenom skydda huden.

Hudvård i ansiktet fuktighet

Här är den viktigaste punkten av allt. På sommaren är huden mest mottaglig för att torka ut. Det är värt att förstå att utan ditt ingripande genom krämer och masker är det osannolikt att hon klarar av att återställa vattenbalansen på egen hand. Nu är det en underbar tid! Så mycket färska bär, frukter och till och med grönsaker. Ett riktigt paradis för huden. Hudvård på sommaren är trevlig. När allt kommer omkring, genom att göra en mask, till exempel av vattenmelonmassa, kan du äta ett mellanmål med den.

Men detta är inte alls den enda punkten i programmet. Bovarna till de flesta sommarens kosmetiska problem är värme, torr luft och sol. Överskott av ultraviolett strålning bidrar å ena sidan till förtjockning av det övre skiktet av epidermis (som ett resultat kan porerna bli igensatta och akne kan uppstå), och å andra sidan aktiverar det arbetet i det endokrina systemet och talgkörtlar. Om vi ​​är för nitiska i kampen för renhet och matthet i huden uppstår problemet med uttorkning.

Hur man applicerar ton på sommaren. Grundläggande regler för smink. Se videon!. .

Sommarens hudvårdsregel #1: Grundlig rengöring

Ett idealiskt alternativ för sommaren är geler, mousser och skum med talgreglerande komponenter (växtextrakt rika på tanniner, salicylsyra, svavel, zink, etc.). Dessutom, för att inte störa hudens skyddande hydrolipidbarriär, använd dem inte mer än två gånger om dagen, morgon respektive kväll. Under dagen kan du helt enkelt torka ansiktet med tonic eller termiskt vatten.

Sommarens hudvårdsregel #2: systematisk peeling

En gång var 7-14:e dag, använd en skrubb eller mjuk gommage för att djuprengöra huden och förhindra sommarhyperkeratos - förtjockning av det övre (kåta) lagret av epidermis.

Promo varumärken

Djuprengörande anti-aknemask Pure System, Yves Rocher med salicylsyra och aloeextrakt. Rengöringsgel för känslig fet och problemhy Effaclar, La Roche-Posay. Fuktgivande lotion för fet hud Oil Control Lotion, MAC med en mattande effekt. Anti-Blemish Solutions Oil-Control Cleansing Mask, Clinique med kaolin och salicylsyra. Lermask för hudrengöring “Mint and Lemon” Feeling Beautiful, Freeman med mynta och citronextrakt.

Sommar Hudvård Regel nr 3: Bekämpa inflammationer och bakterier

Om det uppstår inflammation på huden i värmen (och sommardamm och ökad aktivitet i talgkörtlarna i hög grad bidrar till detta), välj produkter för att vårda den inte bara med talgreglerande, utan även antibakteriella och antiinflammatoriska ingredienser (t.ex. , samma salicylsyra eller tea tree eterisk olja). Använd rengöringsmasker en till tre gånger i veckan. Det är bra om de innehåller lera (för att lätta "pormaskar") och zinkoxid, som kan tränga djupt in i porerna, rengöra och dra åt dem, vilket också minskar produktionen av talg. Och under inga omständigheter applicera produkter för att upptäcka "cauterize" akne på stora områden av huden: de innehåller för mycket alkohol, vilket kommer att få talgkörtlarna att arbeta ännu mer aktivt. Följaktligen kommer huden att bli övertorkad och akneproblemet förvärras.

Livet i ett tempererat klimat kommer med många oundvikliga egenskaper. Med årstidernas växlingar förändras inte bara lufttemperaturen och dess luftfuktighet, utan också vår garderob och humör. Vår huds tillstånd och dess utseende förändras ständigt, oupplösligt kopplat till hela kroppens välbefinnande och tillstånd. Att försumma nyanserna i en viss säsong är fylld med försämring av utseende, snabb trötthet och för tidigt åldrande. Därför är det mycket viktigt att känna till, ta hänsyn till och följa reglerna som skapats på basis av många års observationer av förändringar i väder och välbefinnande, hudhälsa och ämnesomsättning i allmänhet. Och ju mer kontrasterande dessa förändringar är, desto tydligare reflekteras de i en kvinnas ansikte. Vackert, charmigt, men så ömt och sårbart.

Varje flicka bör lära sig tillräckligt tidigt, i ung ålder, att känna, förstå och tillfredsställa hennes huds behov i tid. De flesta tar denna kunskap från sin mamma, en del lär sig av sina äldre systrar och vänner, en del går på speciella kosmetologikurser. Hur som helst, även på egen hand kan du förvärva några grundläggande färdigheter som gör att du kan bevara i många år och till och med förbättra skönheten och friskheten som ges av naturen. Men samtidigt är en nödvändig förutsättning för framgång att inte vara lat, att inte låta ansiktsvård ta sin gång och inte bryta mot dess regler. När det gäller finansiella kostnader, med rätt tillvägagångssätt, kan de minimeras och klara sig (åtminstone i ung ålder) med ganska billiga, men ändå effektiva hudvårdsprodukter. Vi kommer att förklara i detalj hur man gör detta i den här artikeln.

Funktioner av sommarens hudvård
Sommaren är en både gynnsam och ganska aggressiv tid i förhållande till vårt utseende. Å ena sidan är de varma sommarmånaderna en tid för semester och semester, vilket innebär en möjlighet att vila, slappna av och ge huden möjlighet att ta en paus från tung smink, stadsdamm, kvav uppvärmning och frostig gatuvind. . Men samtidigt är det på sommaren som ansiktets och kroppens hud utsätts för intensiv ultraviolett strålning, lider av förändringar i lufttemperaturen när man går in i luftkonditionerade rum från gatan, upplever stress när man reser till andra klimatzoner. och garva "till svärta". Enkelt uttryckt är sommaren en ganska komplex och specifik period, under vilken huden måste anpassa sig till miljön inte lättare än på hösten eller vintern. Och vår uppgift är att hjälpa henne att göra detta med minsta möjliga förlust för friskhet och skönhet.

Nu är det lågsäsong, vilket innebär att vi fortfarande har lite tid att förbereda oss (mentalt) och vår kropp (fysiskt) för de kommande sommarförändringarna. Och för att dessa förändringar ska vara till det bättre, sörja för flera huvuddrag i den varma årstiden och fyll på med lämpliga medel. Som ni vet är förebyggande alltid mer effektivt och önskvärt än att korrigera misstag, så låt oss lista, komma ihåg och klassificera de svårigheter som vår hud kommer att möta på bara några veckor:

1. Ultraviolett. Photoaging är inte längre en myt, utan ett olyckligt faktum som bekräftas av kosmetologer. Det provoceras av det aktiva inflytandet på mänsklig hud av elektromagnetiska vågor av en viss längd, som är särskilt intensiva i soligt sommarväder. Huden reagerar på ultraviolett strålning genom solbränna, sedan genom brännskador och, om exponeringen för strålning fortsätter, blir den uttorkad, ruggig, täckt med pigmentfläckar och rynkor. Och om en solbränd man med brutala rynkor runt ögonen ser ut som en slags Indiana Jones som erövrar den kvava öknen, så reagerar huden på en kvinnas ansikte och ser inte så attraktiv ut efter ultravioletta bad. Även om en liten mängd ultraviolett strålning fortfarande är fördelaktigt för huden, inklusive i ansiktet: under dess inflytande producerar den vitamin D, blir mjukare och blir snabbare av med finnar och sår. Slutsatsen härifrån är enkel och uppenbar: allt är bra med måtta, inklusive sola, men inte länge.
   
2. Värme. Det får oss att svettas och vår hud förlorar värdefull fukt. Det verkar bara som att svettpärlor återfuktar huden. I själva verket, tillsammans med svett, förlorar vi viktiga mineralsalter som är nödvändiga för turgor (elasticitet på grund av korrekt vatten-saltmetabolism) i huden. Dessutom fungerar vattendropparna som små linser, som koncentrerar solens strålar och förstärker mikroskopiska brännskador på huden. Torkad, bränd hud har svårt att motstå miljön, förlorar sina skyddande egenskaper och fortsätter att torka ut. Som ett resultat ser vi i spegeln en matt, grov epidermis och samma fina rynkor.
   
3. Luftkonditioneringsapparater. Utan att kyla rummet är det omöjligt att arbeta i sommarvärmen. Men när vi lämnar det luftkonditionerade rummet befinner vi oss återigen i värmen i korridoren eller gatan. Dessa temperaturförändringar påverkar sakta men säkert hudens tillstånd, reflekteras i ansiktet av rynkor, torkar ut hornhinnan i ögonen och gör dem vattniga och röda. Som du kanske kan gissa ser allt detta sammantaget inte särskilt trevligt ut. Lägg till detta de ständiga "kontorskrigen" om luftkonditioneringens fjärrkontroll, under vilka vissa anställda är för kalla, andra är för varma, och som ett resultat blir många förkylda, och huden i deras ansikten drabbas av detta igen. Varken drag, luftkonditioneringsapparater eller ens starka fläktar är önskvärda för det, men det är osannolikt att det kommer att vara möjligt att klara sig utan dem.
   
4. Havsvatten. Innehåller mineralsalter som är fördelaktiga för hud, naglar och hela kroppens hälsa. Men deras koncentration tas inte emot väl av varje hud. De med känslig hud klagar ofta över att de efter havsbadet märker irritation, torrhet och saltet som har torkat på huden orsakar till och med flagning. Händer och fötter tål det mer motståndskraftigt än ansiktet, så det är bättre att undvika att doppa det i salta vågor. Dessutom drar sprayen till sig solljus och förstärker dess effekt.
   
5. Vind. Det förstör inte bara frisyren, utan påskyndar också avdunstning av fukt från hudens yta. Du har säkert märkt att i blåsigt väder syns solbrännan snabbare och mer intensivt än i lugnt väder. Blåser i vindbyar eller blåser kontinuerligt, vinden torkar ut huden och berövar den dess naturliga skydd. Denna effekt är särskilt skadlig på öppna stränder, i bergen och under vandring. Vinden i kombination med solen är en direkt väg till att bli en modig och rutinerad pionjär, men samtidigt tappa flickaktig ömhet och friskhet.
   
6. Damm. Det finns särskilt mycket av det på stadens gator på sommaren. Därför, om du inte har lämnat betongdjungeln för den vidsträckta jungfruliga naturen, måste du förlika dig med det faktum att mot slutet av en varm sommardag kommer svampen du använder för att tvätta ansiktet innan du går och lägger dig ha ett tätt lager av grått damm och sot. Det här är smuts, bilavgaser och bara damm som lägger sig i ansiktet, speciellt när det svettas. Damm hindrar huden från att andas, täpps till porerna och orsakar inflammation.
   
7. Dekorativ kosmetika. På värmetrött, svettig hud blir den en extra belastning, förhindrar lufttillgång, täpper till porer och provocerar fram inflammatoriska processer. Tjock foundation, som bildar en lufttät mask i ansiktet, är särskilt skyldig till detta. Å andra sidan kan lätta texturer av dekorativ kosmetika som innehåller reflekterande filter minska de negativa effekterna av ultraviolett strålning. Men de ska användas sparsamt och bara när det behövs.
   

Som du kan se, medan du njuter av din semester och kopplar av på stranden, kommer din kropp och hud, som dess största organ per område, att behöva arbeta hårt för att skydda och behålla styrkan och din yttre attraktionskraft. Det är ingen hemlighet att det svåraste och mest tidskrävande att göra är att få ditt utseende att se naturligt och avslappnat ut. Det är en liknande historia med sommaransiktsvård: för att se ut som ett glatt och utvilat "naturbarn" måste du försöka använda speciella tekniker och tekniker. Ett blommande utseende och fräsch hud är dock värt ansträngningen. Planera därför nu ordentligt hur, när och med vilka produkter du ska stötta och vårda din hud under kommande sommar.

Regler för ansiktsvård på sommaren
På sommaren upplever hud av alla slag ökad stress, men känslig, tunn och uttorkad hud har det särskilt svårt. Ljushyade människor vet också på egen hand att sommarmånaderna inte kan ge så mycket glädje som problem som måste lösas under hösten. För att säkerställa att de inte uppstår och ditt ansikte lyser med ett leende och en mild rodnad, var inte lat för att planera ett system för sommaransiktsvård i förväg. Det måste innehålla särskilda medel, ett speciellt förhållningssätt och en noggrann inställning. Då kommer huvudstadierna av ansiktsvård, som vi kommer att diskutera i detalj nedan, att vara lätta, smärtfria och ger dig bara glädje av både processen och din egen reflektion i spegeln.

1. Rengöring. På sommaren behöver huden en rengöring som är lika grundlig som den är skonsam. Det betyder att du aldrig ska glömma att tvätta ansiktet på morgonen och kvällen. Det skadar inte att rengöra huden extra under dagen om du märker att den behöver det. Rengöringsprodukter bör också vara lämpliga för årstiden och ansiktshudens behov. Först, undvika alkohol i deras sammansättning. Tonics, masker och krämer, även med en liten alkoholhalt, som rengör ditt ansikte väl och gnistrande rena på vintern, kommer att göra mer skada än nytta på sommaren. Alkohol torkar ut huden och tar bort den från dess naturliga lipidbeläggning. Till en början kan detta verka som en räddning från oljig glans och svett, men senare kommer det att leda till ett ännu större behov av att huden producerar talg.
   För det andra, för sommaren, ersätt hårda kosmetiska tvålar, tjocka geler och krämgeler för tvätt med mjuka och luftiga skum. De är lättare på huden, har en skonsammare effekt på den och torkar inte ut. Dessutom är att periodiskt byta kosmetiska produkter också bra för huden. Det är idealiskt om du har råd att tvätta ansiktet med renat vatten och inte från kranen. Men i alla fall, se till att din hud efter tvätt inte förblir stram och tunn. Om detta händer, byt ut din rengöringskosmetika till en mildare så snart som möjligt och var särskilt uppmärksam på att skydda och återfukta ditt ansikte.
   
2. Skydd. Från ultraviolett strålning, vind, damm och alla de aggressiva faktorer som anges i föregående avsnitt. Naturen har givetvis försett huden med skyddsmekanismer, men i sommarvärmen och under stekande sol sviker de ofta och skyddar inte lika bra som under normala, måttliga miljöförhållanden. Därför måste du också ta skyddet av tunn ansiktshud i dina egna händer. Först och främst, skydda den från direkt solljus. Detta kan göras på olika sätt, som vart och ett är viktigt och inte bör ignoreras. Skyddet måste vara både mekaniskt och kosmetiskt.
   Om du vet att du kommer att spendera lite tid i solen, ta med en bredbrättad hatt eller åtminstone en basebollkeps med visiret som kastar en skugga i ansiktet. Glöm inte solglasögon med tillräckligt med UV-filter - de är nödvändiga inte bara för att skydda dina ögon direkt, utan hjälper dig också att undvika att kisa, det vill säga att inte skapa rynkor runt ögonen. Applicera solkräm på din hud hela sommaren, såväl som under varma vår och höst. Om du inte gillar deras täta struktur, välj kosmetika med solfilter designade speciellt för ansiktet. Detsamma gäller läppbalsam: det måste på ett tillförlitligt sätt reflektera ultraviolett strålning från tunn hud.
   
3. Hydrering. Det kanske viktigaste skedet av ansiktsvård efter skydd. Fuktgivande bör vara heltäckande: utförs både inuti och utanför. För att göra detta, drick inte bara tillräckligt, utan mycket vatten. Den avdunstar kontinuerligt och din hud behöver den i ökade mängder både för återfuktning och för bildandet av skyddsmekanismer. Dessutom anses te och kaffe inte vara riktiga drycker i värmen, eftersom de hjälper till att avlägsna vätska från kroppen. Istället för en kopp espresso, se till att du alltid har en flaska rent, icke-smaksatt, stillastående vatten i väskan. Du kan lägga is och/eller färska citronskivor till den. I samma påse, se till att lägga en flaska termalvatten som du spraya ansiktet med under hela dagen, särskilt när du är på kontoret.
   Termiskt vatten för ansiktet är också nödvändigt på planet, under semesterflyg. I princip kan det bytas ut mot vanligt mineralvatten – men bara bordsvatten, inte medicinvatten, och hällas upp på en flaska med en tunn sprayflaska. Applicera termiskt vatten i lätta moln direkt på din kosmetika - det kommer inte bara att tvätta bort det, utan fixar det också i ansiktet. När det gäller fuktgivande krämer, föredra på sommaren de mest känsliga och lätta texturerna, fuktgivande skum och geler. Detta gäller särskilt för krämer utformade för att vårda huden runt ögonen. Applicera dem endast längs orbitalbenet och i inget fall närmare ögonlocken, för att inte framkalla svullnad och irritation av slemhinnan.
   
4. Näring. Ansiktets hud behöver det mycket mindre på sommaren än på vintern. Därför, om du ger den tillräckligt skydd och återfuktning, har du all rätt att begränsa dig till att ge näring till huden från insidan. Det betyder att färska, saftiga frukter, grönsaker och bär, som ingår i stora mängder i din kost på sommaren, hjälper huden att berikas med vitaminer, mineraler, organiska syror och fukt. Närande masker behövs inte på sommaren och kan till och med ha en dålig effekt på hudtonen. Det maximala du kan skämma bort ditt ansikte med är naturliga kompresser gjorda av gurkskivor, bitar av persikor och andra frukter. Undantaget är masker gjorda av mager yoghurt och/eller yoghurt, som är bra för att lindra rodnad efter exponering för solen.
   
5. Exfoliering. Detta stadium undviks bäst på sommaren. Det är bättre att utföra de sista skrubbningsprocedurerna och peelingarna innan värme- och strandsäsongen börjar, det vill säga på våren. På sommaren lider huden redan tillräckligt för att ytterligare förvärra denna stress med ytterligare exfoliering. Om du känner att din hud saknar ton, istället för att skrubba, gnugga den med en bit kosmetisk is eller fruset grönt te/utspädd fruktjuice. Men använd inte stora slipande partiklar för att inte störa den naturliga skyddsytan på epidermis. För att inte tala om laser och kemisk peeling, som bör glömmas bort under hela den aktiva soliga säsongen.
   

Alla dessa procedurer, lätta och anpassade till sommarens behov av ansiktshud, kan vara ganska billiga om du använder naturliga ingredienser från din egen trädgård och/eller kylskåp. Du bör inte spara bara på solskyddsmedel, eftersom kvaliteten på filtren bestämmer tillförlitligheten av skydd mot ultraviolett strålning. Men dessa kostnader kan också minimeras genom att använda hattar, kepsar och solglasögon. Med andra ord, skönheten och ungdomligheten i ditt ansikte och din kropp är alltid i dina händer - både på sommaren och när som helst på året. Lyssna på dina egna känslor, uppmärksamma och ta tid på din hud och njut av din sommarsemester utan att offra skönhet och hälsa för det.

På sommaren upplever huden mycket stress: förhöjda lufttemperaturer orsakar uttorkning, solstrålar framkallar torrhet och situationen förvärras av damm och smuts som flyter runt. Det är av denna anledning att ansiktsvård på sommaren bör förbättras, med hänsyn till alla funktioner i denna tid. Om du försummar reglerna för säsongsvård kommer porer som är igensatta med damm snabbt att förvandlas till komedoner och akne, och övertorkad hud, oavsett dess ålder, kommer att börja en accelererad åldringsprocess.

Rengörande och återfuktande

Eftersom ansiktets hud redan är utsatt för tillräcklig skada på grund av klimatförhållanden, bör rengöringen på sommaren vara skonsam. Det bör ske två gånger om dagen, morgon och kväll, med milda produkter som inte innehåller alkali, syra eller silikon. Det är tillrådligt att det är kosmetisk mjölk, mousse, skum eller tonic utan alkohol. En liten mängd av produkten appliceras på en bomullspinne, som gnids längs ansiktets massagelinjer. Försumma inte skrubben under den varma årstiden den används mer än en gång i veckan.

Att återfukta ansiktet i varmt väder spelar en speciell roll. Vid första anblicken kan det tyckas att detta är en onödig procedur, eftersom huden blir mycket fetare vid denna tidpunkt. Men i själva verket uppstår ett sådant fettinnehåll som en skyddande reaktion på grund av bristen på tillräcklig fukt. Du måste återfukta ansiktet direkt efter rengöring.

Samtidigt bör kosmetiska krämer utvecklas specifikt för sommaren (inte oljebaserade, utan vattenbaserade). Det skulle vara bra om produkten har solskyddande egenskaper. Efter applicering av produkten måste du vänta några minuter och ta sedan bort eventuella rester med en mjuk, torr trasa. Men på natten, om du inte planerar att "gå ut", kan du använda en mer närande, rik kräm.

Sommaren är en bra tid att använda en mängd olika fruktmasker. Till exempel, naturliga syror som finns i bär, kiwi och äpplen desinficerar tilltäppta porer perfekt och förhindrar uppkomsten av purulent akne. Dessutom är det underbara antioxidanter med högt innehåll av vitamin E och C, som ger näring åt huden och bromsar åldrandet. För att skapa en mask, mal bara en liten mängd av en av de ovan nämnda frukterna i en mixer och applicera blandningen i ansiktet i 20–30 minuter.

Vad kan du inte göra?

Korrekt hudvård på sommaren innebär att man undviker vissa aktiviteter som kan skada huden.

1. Under inga omständigheter bör du torka ditt svettiga ansikte med händerna: porerna är öppna, de kommer omedelbart att absorbera alla bakterier.
2. Du bör inte tvätta ansiktet med kallt vatten på sommaren - huden kommer omedelbart att reagera på en kraftig temperaturförändring, talgkörtlarnas arbete kommer att sluta och ansiktet kommer att bli obehagligt torrt i flera minuter.
3. Ansiktsblekningsprocedurer måste skjutas upp till hösten, eftersom ultravioletta strålar som träffar det behandlade området kan orsaka motsatt effekt - ökad pigmentering.
4. På sommaren är det strängt förbjudet att ta bort neoplasmer (papillom, keratom, mullvadar, vårtor), eftersom pigmenterade märken kan finnas kvar på operationsställena på grund av den brännande solen.
5. Det är också förbjudet att göra piercingar och tatueringar vid denna tidpunkt: torr luft kommer att bromsa läkningen, vilket ökar risken för att mikrober kommer in i porerna.
6. Du bör inte ånga ditt ansikte för att ta bort pormaskar, eftersom din hud redan är ångad nästan hela dagen lång.

Vanligt bordsmineralvatten kommer mirakulöst att fräscha upp ditt ansikte under värmen. Om du sprayar din hud med den flera gånger, kommer den omedelbart att absorbera många användbara mineraler och förbli tonad under dagen.

På sommaren bör smink på dagtid hållas till ett minimum. Om du på vintern säkert kan applicera primer, corrector, foundation och fixa allt med puder, så på sommaren bör du bara välja 1-2 hudprodukter. För det första, i värmen, kommer alla dina ansträngningar snabbt att gå till spillo. För det andra är dermis redan överbelastad med överdrivet arbete av talgkörtlarna, ett tjockt lager av kosmetika kommer bara att förvärra situationen.

Det bästa alternativet vore att köpa en BB-creme, som som bekant kombinerar en mattande och samtidigt återfuktande foundation med ett UV-filter. Du kan också använda din vanliga solkräm för ansiktet och applicera ett tunt lager löst puder ovanpå. Du behöver inte ändra din ögonmakeupstil. För att förhindra att skuggorna rullar ihop sig och skaver till slutet av dagen måste du använda en bas innan du applicerar dem. Tyvärr är det obekvämt att rita ögonbryn på sommaren. Precis som resten av ansiktet svettas området för ögonbryns tillväxt snabbt. Det är bättre att färga håret med en speciell permanent färg. När det gäller läpparna förblir allt som vanligt.

Det viktigaste med smink på sommaren dagtid är att inte överdriva det. Aggressiv, tung eller alltför komplex makeup kommer att se komisk ut. Älskare av en ljus look kan experimentera med läppstiftsfärg. Neutrala ögon och ljusa läppar ser väldigt snygga ut och är lämpliga nästan när som helst. Blush och bronzer läggs åt sidan för kvällsutflykter.

Att sola eller inte?

Ansiktshudvård på sommaren kan inte kallas komplett om huden inte är skyddad från aggressiva solstrålar. Dermis i ansiktet är mycket känsligare än på resten av kroppen. Om en skyddskräm med SPF 15 är tillräcklig för kroppen, bör SPF för ansiktet vara minst 30. I det här fallet bör specialiserade krämer inte i något fall ersättas med hemgjorda. Olika oljor förbättrar bara garvningsprocessen. Obehindrad exponering för solen förstör naturligt kollagen, vilket orsakar fotoåldring av ansiktet.

Dessutom kan oskyddad exponering för solen leda till följande konsekvenser:

• förgrovning av epidermis;
• förlust av elasticitet;
• för tidigt uppträdande av grova och fina rynkor;
• åldersfläckar;
• utseendet på ett oestetiskt kapillärnätverk;
• utseendet på torr hud.

När du solar på stranden ska ditt ansikte alltid vara i skuggan av en panamahatt eller hatt. Om önskan att få en lätt solbränna är oövervinnerlig, måste du sola inte under direkt sol, utan under diffusa strålar. Men ögonområdet är fortfarande skyddat från uppkomsten av rynkor med solglasögon, och läpparna skyddas från sprickor och torrhet med hygieniskt läppstift. För att få en jämn solbränna är det bättre att utsätta ansiktets sidor för solen växelvis. Om du håller din profil under solen kommer de mest konvexa delarna - kindben, panna, näsa - inte att bli solbrända, som vanligtvis är fallet.

Dagen före garvningen utförs inga skrubbnings- eller peelingprocedurer. Dessa operationer berövar tillfälligt epidermis dess skyddande lager. Det rekommenderas att sola utan att täcka ansiktet mer än 2 gånger var 14:e dag. På stranden bör du dricka mycket vatten, dock inte söta drycker eller juicer som innehåller socker, utan snarare vanligt vatten på flaska som inte innehåller några föroreningar. Detta kommer att skydda huden från obehaglig peeling, förändringar, kråksparkar och uttorkning. Efter att resten är klar måste ansiktet återfuktas ordentligt, glöm inte bort att ta bort den skyddande krämen innan du gör det.

I hemlighet

Ansikte yngre på bara 11 dagar!

Även vid 40 kan du se 21 ut om du sätter den i ansiktet på natten...