Artikulli paraqet mjetet juridike më efektive në shtëpi për pastrimin e stomakut dhe zorrëve.

Përveç kësaj, pastrimi i stomakut dhe dobësimi është shumë i dobishëm.

Por gjëja kryesore është se është mënyra e vetme dhe e saktë për të parandaluar dhe trajtuar helmimet kronike me toksina dhe helme që grumbullohen brenda një personi për shumë vite. Tjetra, ne do të konsiderojmë metodat më efektive dhe në të njëjtën kohë të thjeshta për shumicën e njerëzve të dizajnuara për të pastruar stomakun dhe zorrët.

Pastrim me celulozë mikrokristaline

Ky përbërës natyral është shumë efektiv në pastrimin e stomakut, zorrëve, limfës dhe gjakut. Celuloza mikrokristaline është në gjendje të thithë toksinat, kolesterolin dhe helmet. Ka një veti të shkëlqyer për të pastruar mekanikisht muret e organeve të tretjes si një furçë.

Duke marrë këtë ilaç, duhet të ndiqni regjimin e pirjes. Uji duhet të pihet deri në 60 mililitra për kilogram të peshës trupore në ditë. Në rast se nuk i përmbaheni një sasie të mjaftueshme të pirjes, atëherë mund të merrni një efekt jashtëzakonisht të pakëndshëm në formën e kapsllëkut. Ju mund të blini celulozë në farmaci, por është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet kur e përdorni.

Pastrimi i krundeve

Dhe zorrët me grimca të trasha kokrrash (d.m.th. krunde) jep përafërsisht të njëjtin rezultat si pastrimi i sipërpërmendur me celulozë mikrokristaline. Fibrat, të cilat gjenden në krunde, si celuloza, nuk absorbohen ose treten nga trupi.

Pasi të jetë në sistemin tretës, ky pastrues i stomakut fryhet, duke kërkuar shumë ujë. Krundet "fshijnë" nga zorrët gurët fekal me mbeturina, largojnë toksinat, si dhe radionuklidet, metalet e rënda dhe toksinat. Për shkak të përdorimit të këtij produkti të sigurt, mikroflora e zorrëve kthehet në normale, dhe thithja e përbërësve të dobishëm nga ushqimi është përmirësuar ndjeshëm.

Mund të blini krunde kudo: të paktën në dyqane, të paktën në barnatore. Merrni ato tri herë gjysmë ore para ngrënies, dy lugë, të cilat duhet të lahen me ujë. Kursi i pastrimit është një muaj, një terapi e tillë duhet të kryhet jo më shumë se një herë në vit.

Përdorimi i drithërave

Disa ushqime mund të bëjnë punën e pastrimit të stomakut dhe zorrëve. Ai përfshin drithëra të ndryshme nga të cilat përgatitet qull. Falë fibrave dietike të përfshira në drithëra, bëhet një pastrim i butë i sistemit tretës.

Drithërat që pastrojnë zorrët përfshijnë orizin kafe së bashku me elbin e perlave, hikërror, tërshërën, etj. Për pastrim, shpesh përdoret një dietë orizi, e cila lejon jo vetëm heqjen e toksinave dhe toksinave nga sistemi tretës, por edhe humbjen e peshës.

Qërim perimesh

Dhe zorrët duhet të kryhen gjithmonë në atë mënyrë që të ketë një sasi të madhe të perimeve në dietë. Kur hani perime të pasura me fibra, një pastrim natyral ndodh në trupin e njeriut.

Pastrimi efektiv kërkon futjen e një sasie të mjaftueshme të lakrës së bardhë dhe të kuqe, panxhar, karrota, selino, rrepkë, tranguj, kungull i njomë, speca zile, etj. Në dietë.

Një parakusht është konsumi i këtyre produkteve në formën e tyre të papërpunuar. Prej tyre mund të bëni sallata të ndryshme. Për ta bërë këtë, perimet duhet të copëtohen ose të grihen. Çdo vaj vegjetal është i përshtatshëm për karburant.

Pastrim bimor

Mjekësia bimore luajti një rol të madh në mjekësinë e shekujve të kaluar, por në fazën e tanishme ajo zë një pozicion të rëndësishëm. Pastrimi bimor i trupit, në veçanti pastrimi i stomakut dhe zorrëve, jep një rezultat pozitiv të qëndrueshëm, duke eleminuar substancat toksike dhe duke neutralizuar helmet që hyjnë në gjak.

Ka barëra që kanë veti të ndryshme, për shembull, efekt koleretik, efekt laksativ, dhe disa prej tyre tretin mukusin, etj.

Anti-inflamatorët më efektivë janë kamomili, lëngu i Shën Gjonit, hithra, sherebela, lulëzimi i gëlqeres. Konsideroni recetat për tarifat.

• Numri i koleksionit 1: kamomil (1 tbsp. L.), Senna (3 tbsp. L.), delli (2 tbsp. L.), Immortelle (4 tbsp. L.). Përziejini barishtet në sasinë e specifikuar. Derdhni 1.5 lugë gjelle të koleksionit me një gotë ujë të valë dhe lëreni të piqet për 40 minuta. Tendoseni dhe merrni para gjumit. Kursi i terapisë është 14 ditë.
• Koleksioni numër 2: kamomil, tokë e thatë kënetë, gjethe delli. Përziejini në një raport një me një. Merrni një lugë gjelle të koleksionit dhe derdhni ujë të valë (500 ml). Mbajeni në një banjë uji për 15 minuta, lëreni të piqet për 20 minuta. Kullojeni dhe pini gjysmë gote në mëngjes dhe në mbrëmje para ngrënies.

Sallata "Rrihni" si një mjet për pastrimin dhe humbjen e peshës

Përveç metodave të lartpërmendura të pastrimit të trupit në shtëpi, ka edhe metoda të tjera efektive, ndër të cilat ka edhe receta për humbjen e peshës.

Nëse keni nevojë të humbni disa kilogramë dhe të zbrazni stomakun dhe zorrët pa mundim, atëherë një nga mënyrat më të mira për të arritur këtë qëllim është të hani një sallatë të quajtur "Whisk" për tre ditë rresht. Një metodë e tillë popullore sigurisht që do të ndihmojë në balancimin e nivelit të aciditetit në trup, dhe përveç kësaj, do të pastrojë zorrët dhe do të lajë toksinat e grumbulluara. Njerëzit që hanë këtë sallatë janë të mahnitur nga rezultatet dhe është gjithashtu e shijshme. Pra, le të hedhim një vështrim në recetë. Si përbërës, keni nevojë për lakër me panxhar, karrota, lëng limoni, vaj vegjetal dhe erëza.

Përgatitja e gjellës është e thjeshtë: ju duhet të grini lakër, panxhar dhe karrota. Erëza të tilla si trumza, hudhra, karafil mund të shtohen sipas nevojës. Por ne duhet të përmbahemi nga kripa, pasi ajo mund të çojë në mbajtjen e ujit në trup.

Përziejini mirë përbërësit, shtoni pak lëng limoni të shtrydhur fllad. Së fundi, sezoni sallatën me vaj perimesh me cilësi të lartë, siç është vaji i ullirit. Kjo është e gjitha, ju mund të shijoni shijen. Kjo sallatë i siguron trupit të njeriut fibra, minerale dhe vitamina, pastron sistemin tretës, i cili ka një efekt të dobishëm në shëndet.

Fara liri

Fara e lirit është një burim i mirë i acideve yndyrore omega-3, fibrave dietike natyrore dhe antioksidantëve. Shtimi i tyre në dietën tuaj është një mënyrë e shkëlqyeshme për të pastruar në mënyrë natyrale stomakun dhe zorrët.

Farat e lirit mund të thithin ujë dhe të fryhen në zorrën e madhe, duke ndihmuar në eliminimin e mukusit dhe toksinave ndërsa kalojnë nëpër sistemin tretës. Përveç kësaj, fara e lirit parandalon zhvillimin e kancerit në zorrën e trashë, përdorimi i tij është parandalimi i sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut, si dhe diabetit.

Mund të shtohet në drithëra në formë të bluar. Shtohet gjithashtu në kefir, kos natyral, sallata frutash dhe produkte të tjera të shëndetshme. Për të arritur një rezultat të shpejtë, duhet të shtoni një lugë farë liri të bluar në një gotë ujë dhe ta pini atë gjysmë ore para mëngjesit, dhe gjithashtu para gjumit.

Pastrim me ujë

Gjëja më e mirë që një person mund të bëjë për shëndetin e stomakut dhe zorrëve është të pijë shumë ujë. Veryshtë shumë e rëndësishme të pini të paktën dhjetë gota ujë të pastër, të pastër çdo ditë.

Përdorimi i rregullt i tij do të lëngëzojë jashtëqitjet, dhe kjo është e nevojshme për largimin natyral dhe të plotë të produkteve të tij të mbeturinave dhe toksinave të dëmshme nga trupi. Vetë-pastrimi i sistemit tretës nga toksinat është një detyrë mjaft e realizueshme për trupin e njeriut. Fakti është se trupi ynë është një sistem i përsosur që është në gjendje të përballojë në mënyrë të pavarur detyra të tilla si vetë-shërimi dhe pastrimi. Njerëzit vetëm duhet të ndihmojnë pak trupin e tyre në këtë duke konsumuar sasinë e kërkuar të ujit.

Marrja adekuate e lëngjeve gjithashtu stimulon peristaltikën, duke ndihmuar që ushqimi të lëvizë nëpër sistemin tretës. Përveç kësaj, lëngu kërkohet për të mbajtur trupin të hidratuar. Një pastrim i tillë rekomandohet duke përdorur ujë të thjeshtë, dhe gjithashtu mund të pini lëng frutash ose perimesh të freskëta si shtesë.

Përndryshe, mund të përdorni teknikën e pastrimit të ujit të kripur. Kjo metodë është përdorur në kohët e lashta. Përveç kësaj, ajo ende rekomandohet nga shërues të ndryshëm si një metodë e besueshme dhe efektive e pastrimit.

Kefir dhe kos

Përveç kësaj, këto pije përmbajnë një sasi të konsiderueshme të kalciumit, i cili është shumë i dobishëm për trupin e njeriut. Kefiri me kos të ndryshëm gjithashtu ndihmon për të hequr qafe problemet e stomakut si dispepsi, fryrje, lëvizje të parregullta të zorrëve, etj.

Pastrimi me kefir dhe kos mund të bëhet përmes përdorimit të tyre të rregullt. Dhe për të rritur efektin e tyre, rekomandohet të shtoni fruta të freskëta, të pasura me fibra, të tilla si mollë, limon, limon, banane dhe manaferra në këto pije. Kefiri gjithashtu mund të përdoret në formën e tij të zakonshme "të pastër", por nëse doni të merrni një rezultat më efektiv, atëherë duhet të përzihet me farën e lirit të bluar para përdorimit.

Pastrim i stomakut me vaj ricini

Ky ilaç natyral është përdorur nga njerëzit për shumë shekuj në mënyrë që të eliminojë kapsllëkun dhe të pastrojë traktin gastrointestinal. Ky mjet është i shkëlqyeshëm për t'u marrë me shumë baktere, kërpudha, viruse, etj. Vaji i kastorit përdoret në prani të inflamacionit të zorrëve, nxit zbrazjen e rregullt, duke eleminuar shumë probleme të sistemit tretës. Vaji i pastrimit të stomakut mund të përdoret për të rriturit dhe fëmijët nga mosha katër vjeç. Ka udhëzime të thjeshta për përdorimin e këtij mjeti. Procedura mund të fillohet në mëngjes ose në mbrëmje. Ju duhet të pini 30 gram vaj, kursi është 3 ditë.

Dieta si një mënyrë për të pastruar

Në mënyrë që sistemi tretës i njeriut të funksionojë gjithmonë siç duhet, dhe mikroflora e zorrëve të jetë e balancuar vazhdimisht, është e nevojshme të ndiqni një dietë të caktuar, e cila duhet të mbizotërohet nga ushqimet organike bimore të pasura me fibra dhe lëndë ushqyese të ndryshme. Në këtë rast, një person definitivisht nuk do të duhet të shqetësohet për pastrimin, pasi sistemi tretës rregullisht do të pastrohet vetë.

Dieta e përdorur për këto qëllime është shumë e thjeshtë, por ushqyese, por më e rëndësishmja, e shëndetshme. Thjesht duhet të përfshini në dietën tuaj ushqime të pasura me fibra, ne po flasim për fruta, perime, drithëra. Duhet të pini më shumë ujë dhe të konsumoni ushqime të fermentuara, për shembull, kefir, kos, lakër turshi, etj. Kjo do ta mbajë patjetër sistemin tretës të pastër, gjë që do t’ju ​​bëjë të ndiheni shkëlqyeshëm.

Si bëhet pastrimi i sodës së bukës?

Soda e bukës është (po flasim për bikarbonat natriumi) një kripë acidike e acidit karbonik. Së bashku me kripën e detit, mund të përdoret për të pastruar zorrët, pasi përdorimi i tij kontribuon në një përmirësim të ndjeshëm të peristaltikës së tij, dhe përveç kësaj, për të eleminuar gazrat, për të përmirësuar cilësinë e tretjes, etj.

Shtoni një lugë sode në 50 mililitra ujë dhe përzieni mirë derisa të tretet plotësisht. Ata e pinë këtë ilaç në mëngjes me stomak bosh. Kjo me siguri do t'ju lejojë të pastroni butësisht zorrët, dhe përveç kësaj, të eliminoni kapsllëkun.

Sidoqoftë, duhet të theksohet se kjo teknikë pastrimi nuk është aspak e përshtatshme për të gjithë. Njerëzit me sëmundje të sistemit tretës, zemrës dhe veshkave duhet të konsultohen me mjekun para se të përdorin këtë metodë.

Çfarë tjetër mund të bëni për të pastruar stomakun tuaj në shtëpi?

Sulfati i magnezit për pastrimin e traktit tretës

Përveç ilaçeve popullore të lartpërmendura, njerëzit përdorin edhe sulfat magnezi, i cili mund të gjendet me emra të ndryshëm në treg. Për shembull, mund të quhet magnezi, kripë epsom, etj.

Ky ilaç për pastrimin e stomakut dhe zorrëve largon në mënyrë të besueshme toksinat nga trupi, pastron sistemin tretës dhe eliminon kapsllëkun. Gjithashtu përmirëson tretjen. Ka një efekt laksativ, dhe për këtë arsye, kur e përdorni, është më mirë të jeni në shtëpi.

Ekspertët rekomandojnë marrjen e sulfatit të magnezit për të pastruar stomakun tuaj në shtëpi herët në mëngjes. Duhet të përzihet në sasinë e dy lugë çaji me 200 mililitra ujë ose lëng. Gjatë procedurës, duhet të pini shumë lëngje në mënyrë që të shmangni dehidratimin.

Pastrimi me karbon të aktivizuar

Shumë po pyesin se çfarë lloj pilulash për pastrimin e stomakut mund të përdoren?

Një nga mjetet më efektive dhe në të njëjtën kohë të lirë është karboni i njohur i aktivizuar. Shumë njerëz dinë për fuqinë thithëse të fuqishme të karbonit të aktivizuar. Në të vërtetë, edhe mjekët shpesh e përshkruajnë këtë ilaç për të eleminuar helmimin nga ushqimi, pasi ilaçi mund të thithë shpejt substancat toksike që janë në sistemin tretës.

Si pastrohet stomaku me qymyr të aktivizuar?

Ilaçi mund të thithë toksina të ndryshme që janë mijëra herë më të mëdha se pesha e tij. Ky mjet heq substancat e dëmshme në një mënyrë natyrale. Ekspertët rekomandojnë marrjen e qymyr druri aktiv për tre deri në shtatë ditë rresht (pesë tableta në të njëjtën kohë, dy ose tre herë).

Mënyra më e mirë për të përcaktuar dozën është të ndërtoni peshën e trupit, domethënë të merrni një pilulë për dhjetë kilogramë peshë. Pastrimi i zorrës së trashë me qymyr të aktivizuar është një teknikë mjaft e sigurt, por gjithashtu ka disa kundërindikacione me efekte anësore.

Prandaj, pastrimi i stomakut në shtëpi duhet të bëhet me shumë kujdes.

Ilaçi "Fortrans"

Ilaçi "Fortrans" i përket grupit të ilaçeve laksative. Efekti i tij pastrues bazohet në mbajtjen e molekulave të ujit, duke rritur kështu presionin osmotik dhe vëllimin e përmbajtjes së zorrëve. Elektrolitet që janë pjesë e mjekimit parandalojnë prishjen e ekuilibrit ujë-elektrolit.

Përgatitja për pastrimin e stomakut "Fortrans" nuk merr pjesë në procesin metabolik, prandaj, nuk absorbohet nga sistemi tretës. Ai përmban makrogol së bashku me kalium, natrium, sulfat, bikarbonat dhe sakarinat. Si indikacione për përdorim, udhëzimi thërret përgatitjen e pacientëve për operacione që kërkojnë mungesë të përmbajtjes në sistemin tretës. Përdoret gjithashtu në përgatitje për ekzaminime me rreze X dhe endoskopike dhe për të pastruar të gjithë zorrën. Mënyra e përdorimit të Fortrans është si më poshtë: tre pako të produktit hollohen në 3 litra ujë. Pijeni këtë lëng për katër orë në pjesë prej 250 mililitra. Një orë më vonë, arrihet efekti i dëshiruar, që zgjat dhjetë orë. Kostoja e ilaçit është pesëqind e tridhjetë rubla.

Kështu, pastrimi i stomakut dhe zorrëve në shtëpi është një detyrë mjaft e realizueshme për çdo person që synon të udhëheqë një mënyrë jetese aktive. Në shumicën e situatave, kjo procedurë nuk kërkon shumë kohë, por më pas ju lejon të bëni një jetë të pasur dhe të kënaqshme. Dhe për këtë është e rëndësishme që gjithmonë të kujdeseni për shëndetin tuaj.

Si ta zbrazni stomakun? Kjo pyetje duhet të jetë shqetësuese për çdo person që kujdeset për shëndetin e tyre. Sistemi tretës është një mekanizëm kompleks përmes të cilit kalojnë shumë substanca të ndryshme. Shumë nga përbërësit e përpunuar nuk sjellin ndonjë përfitim, dhe disa janë thjesht toksikë për trupin e njeriut. Sidoqoftë, këto substanca të ndryshme grumbullohen në sistem dhe e bllokojnë atë. Të pastrosh stomakun dhe zorrët nga "mbeturinat" e panevojshme do të thotë të ndihmosh të gjithë trupin të punojë me forcë të plotë. Për më tepër, pastrimi i stomakut në shtëpi është i nevojshëm për helmim me produkte me cilësi të ulët, çrregullime të jashtëqitjes, etj. Me fjalë të tjera, procedura e pastrimit është një aktivitet i rëndësishëm për të ruajtur vitalitetin normal.

Thelbi i problemit

Procesi i tretjes bazohet në një mekanizëm kompleks me një numër reagimesh kimike. Përkundër kësaj, ushqimi nuk absorbohet plotësisht, dhe përbërësit e tij gradualisht grumbullohen në organet e tretjes - stomakun dhe zorrët. Si rezultat, përmbajtja e toksinave dhe toksinave rritet, të cilat shkaktojnë anomalitë e mëposhtme funksionale:

• shkelje e sekretimit të lëngut të stomakut;
• pengimi i kalimit të feces;
• shkelje e funksionit motorik;
• shfaqja e reaksioneve inflamatore;
• krijimi i kushteve të favorshme për aktivizimin e mikroorganizmave oportunistë;
• dysbiosis.

Çrregullimet në sistemin tretës ndikojnë dukshëm në mbrojtjen imune të të gjithë trupit.

Problemi i një bllokimi të rrezikshëm të sistemit tretës është veçanërisht i rëndësishëm me konsumimin e tepërt të ushqimeve yndyrore, pikante dhe të skuqura, abuzimin me alkoolin dhe pirjen e duhanit, vizitat e shpeshta në institucionet e ushqimit të shpejtë, konsumin e ushqimeve me të gjitha llojet e aditivëve artificialë dhe ato mbizotëruese. dieta e produkteve shtazore.

Simptomat kryesore mund të identifikohen që tregojnë një akumulim të tepërt të toksinave ushqimore dhe toksinave në trup:

• fryrje të shpeshta dhe fryrje;
• erë e pakëndshme e djersës;
• frekuenca e rritur e patologjive të lëkurës;
• kapsllëk kronik;
• lodhje e shpejtë;
• probleme me frymëmarrjen;
• shfaqja e shenjave të shiatikut.

Shfaqja e shenjave jonormale tregon nevojën për të pastruar stomakun në shtëpi ose në spital. Kjo procedurë quhet hidroterapi e zorrës së trashë.

Kur konsumoni ushqime me cilësi të ulët ose fruta helmuese, helmimi akut me ushqim mund të ndodhë kur sistemi ushqimor preket nga baktere dhe viruse të ndryshme: Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Staphylococcus, etj. Në këtë rast, procesi zhvillohet shumë shpejt, dhe stomaku duhet të skuqet urgjentisht për të hequr toksinat.

Neglizhimi i problemeve të bllokimeve të zorrëve dhe stomakut mund të çojë në komplikime të shumta. Midis tyre, mund të dallohen patologjitë e mëposhtme:

• mosfunksionimi i absorbimit dhe evakuimit të zorrës së trashë;
• dehje e trupit;
• shfaqja e gurëve fekal;
• prishja e organeve të legenit, mëlçisë dhe veshkave;
• rreziku i infeksioneve të zorrëve;
• çrregullime të sistemit kardiovaskular;
• probleme me frymëmarrjen;
• migrenë;
• tumoret e stomakut dhe zorrëve.

Masat për dehje nga ushqimi

Helmimi nga ushqimi ndodh kur hani ushqim me cilësi të dobët, të ndotur ose të kontaminuar, duke pirë ujë të patrajtuar. Periudha e inkubacionit mesatarisht është 10-12 orë. Simptomat kryesore: ethe, keqtrajtim, një ndjenjë shqetësimi në stomak, nauze, të vjella, dhimbje në bark të një natyre të ndryshme, dobësi e përgjithshme. Simptoma më e habitshme është diarreja e papritur. Zakonisht ngjyra e feces ndryshon: jeshile - me salmonelozë, mjedër - me amebiasis, lloji i supës së orizit - me kolera. Ndonjëherë ka papastërti të gjakut, mukusit, qelbit, si dhe një erë specifike. Në shenjën e parë të dehjes nga ushqimi, duhet të telefononi menjëherë një ambulancë dhe të filloni të merrni masa urgjente.

Trajtimi për helmimin nga ushqimi përfshin dy faza kryesore: pastrimin e stomakut nga substancat toksike dhe infeksionet dhe rivendosjen e mikroflorës dhe lëngjeve. Hapi i parë është pastrimi i stomakut në shtëpi duke e shpëlarë atë me nxitjen e të vjellave artificiale. Ju mund të arrini shpejt efektin e dëshiruar duke përdorur një zgjidhje të dobët të permanganatit të kaliumit ose sode buke (20-25 g për 1.5 L ujë). Pas konsumimit të një pjese të tretësirës, ​​shkaktohet vjellja, dhe më pas procedura përsëritet disa herë derisa të arrihet një pastrim i plotë i stomakut. Ju mund të aplikoni përbërjen farmaceutike Polysorb MP, duke u holluar në ujë (1 lugë gjelle. L. Për 1 l ujë).

Hapi i dytë është pastrimi i stomakut me një sorbent. Më e zakonshme është qymyri i aktivizuar, i cili përdoret më së shpeshti për të pastruar zorrët në shtëpi. Ai thith të gjitha substancat e dëmshme, pengon thithjen e tyre në trup dhe promovon eliminimin aktiv. Doza e rekomanduar: 1 tabletë standarde për 10 kg të peshës trupore. Në rast helmimi të rëndë, doza mund të rritet. Forma më e përshtatshme e aplikimit është hollimi në ujë në temperaturën e dhomës. Sorbentët modernë që konkurrojnë me qymyrin përfshijnë Smecta, Enterosgel, Lactofiltrum.

Pasi të keni përfunduar pastrimin e stomakut dhe zorrëve, është e nevojshme të rivendosni ekuilibrin e ujit. Për këtë qëllim, sigurohet një regjim i shtuar i pirjes - deri në 3 litra lëng në ditë. Për zorrët në shtëpi, efekti më i dobishëm është alternimi i pirjes së një solucioni të kripur (10-15 g kripë për 1 litër ujë) dhe çaji të ëmbël. Përbërjet e mineralizuara Regidron, Oralit kanë një efekt të mirë restaurues. Në përgjithësi, pas masave të pastrimit, terapia e mëposhtme rekomandohet për të rivendosur plotësisht trupin:

• përgatitjet për restaurimin e mikroflorës (Hilak forte, Linex, Mezim);
• antipiretikë në temperatura mbi 38 ° C (Paracetamol, Ibuprofen) dhe antibiotikë, nëse është e nevojshme, në mënyrë rigoroze sipas rekomandimit të mjekut.

Pasi të keni përfunduar pastrimin e stomakut dhe zorrëve, është e nevojshme të rivendosni ekuilibrin e ujit. Për këtë qëllim, sigurohet një regjim i shtuar i pirjes - deri në 3 litra lëng në ditë.

Pastrim rutinë i sistemit tretës

Me akumulimin gradual të substancave të dëmshme në organet e tretjes, pyetja se si të pastrohet sistemi, këshillohet që të kryhet në një mënyrë të planifikuar me përgatitjen paraprake të trupit. Një pastrim i tillë i stomakut mund të kryhet si një ngjarje e pavarur ose në kombinim me procedurat për pastrimin e të gjithë trupit. Faza përgatitore përfshin pastrimin paraprak me agjërim terapeutik, dietë me fruta dhe perime ose lëng për 1-2 ditë para procedurës, si dhe ngrohjen e trupit në banjë ose sauna.

Metodat kryesore që kanë një efekt pastrimi janë hidroterapia e zorrës së trashë, përdorimi i ujit të kripur, emërimi i laksativëve dhe vendosja e klizmave.

Procedura e hidrokolonoterapisë, si rregull, kryhet në një spital dhe konsiston në larjen e zorrëve me ujë. Si rezultat i këtij efekti, është e mundur të humbni disa kilogramë në të njëjtën kohë, tretja normalizohet dhe mirëqenia e përgjithshme përmirësohet.

Aplikimi i ujit të kripur

Në shtëpi, në mungesë të pajisjeve speciale, kryhet një hidroterapi e thjeshtuar e zorrës së trashë - pastrim me ujë të kripur. Në këtë rast, ndryshe nga helmimi akut, qëllimi i procedurës nuk është nxitja e të vjellave, por kalimi i tretësirës në të gjithë ezofagun dhe nxjerrja në urinë. Procedura kryhet si më poshtë:

1. Po përgatitet një zgjidhje e kripur: kripa (mundësisht Karlovy Vary ose kripa e detit) përzihet në ujë të nxehtë në një temperaturë prej 38-42 ° C në një proporcion prej rreth 10-15 g për 1 litër ujë. Përqendrimi i reduktuar i kripës zgjat procesin, por nuk shkakton të vjella, gjë që është e rëndësishme për zbatimin e kësaj metode.
2. Pini rreth 2-2.5 litra ujë për 1-1.5 orë.
3. Regjimi i pirjes është si më poshtë: së pari, pihen 0.4-0.5 litra dhe bëhet një pushim derisa lëngu të kalojë nëpër zorrët, pastaj pjesa tjetër e vëllimit pihet me radhë në pjesë prej 200-250 ml. Pas pirjes së ujit, duhet të ketë një dëshirë për të urinuar.
4. Pas pastrimit përmes urinimit, duhet të hani ushqim të lehtë - perime, fruta, qull në ujë (mundësisht oriz).

Në shtëpi, në mungesë të pajisjeve speciale, kryhet një hidroterapi e thjeshtuar e zorrës së trashë - pastrim me ujë të kripur.

Koha më e mirë për ngjarjen është në mëngjes me stomak bosh. Në total, rekomandohet të kryeni 4-6 pastrime me një pushim midis procedurave për 2-3 ditë. Këshillohet që të kryeni një hidroterapi të tillë të zorrës së trashë çdo vit (2-3 herë në vit).

Vendosja e klizmave

Një klizmë konsiderohet një metodë e mirë për pastrimin e zorrës së trashë. Kjo metodë nuk zbraz plotësisht zorrët dhe stomakun, por përdoret më shpesh për të pastruar rektumin, përfshirë. me kapsllëk. Klizmat më të zakonshme janë zgjidhjet që përmbajnë kripë, qymyr të aktivizuar ose infuzione barishtore. Ju mund të rekomandoni formulimet e mëposhtme të klizmave pastruese:

1. Përbërja e kafesë: kafe e bluar (3 lugë L.
2. Përbërja e mjaltit: mjaltë (1 lugë. L.) Përzihet me lëng limoni (gjysmë limoni) dhe hollohet në ujë të ngrohtë (200 ml); klizma jepet brenda 12-16 minutave.

Përdorimi i laksativëve

Në rast të dëmtimit të lëvizshmërisë së zorrëve dhe kapsllëkut, mënyra më e mirë për të pastruar sistemin është marrja e laksativëve. Droga të tilla mund të ndahen në disa grupe:

1. Produktet me bazë fibrash: Metamucil, Citrusel - duhet të lahen me ujë.
2. Stimuluesit e tonit të muskujve: Dulcolax, Senokot.
3. Veprimi osmotik laksativ për të lehtësuar ekskretimin e feces: Sorbitol, Kolase.
4. Lubrifikantë dhe kripëra: Haley, Qumështi i Magnezisë.
5. Aktivizuesit e kanaleve të klorurit: Lubiprostone.

Me manifestime të rënda të dëmtimit të zorrëve, përshkruhen laksativë të fuqishëm si Fortrans.

Mjetet juridike popullore

Mjetet juridike popullore të bazuara në bimë mjekësore dhe perime të shëndetshme bëhen ndihmës të mirë në pastrimin e organeve të tretjes. Mund të sugjerohen disa metoda:

1. Patëllxhani është në gjendje të pastrojë mukozën e stomakut dhe zorrëve nga infeksione të ndryshme. Farat e tij janë të mira në luftimin e baktereve, mukusit, krimbave.
2. Supë halore përdoret kundër toksinave. Metoda e përgatitjes: gjilpërat shtypen (100 g), mbushen me ujë të valë (500 ml) dhe futen brenda natës. Tinktura pihet çdo 30-40 minuta gjatë gjithë ditës.
3. Lëngu i lakrës së bardhë është shumë i dobishëm për pastrimin e kanaleve, nëse konsumohet i freskët.
4. Tinkturë alkoolike e hudhrës: perimet e copëtuara derdhen me vodka (proporcioni 1: 5) dhe futen për 8-10 ditë në temperaturën e dhomës. Përdoret i holluar - 5 pika për 1 lugë gjelle. l ujë
5. Metoda e zakonshme e pastrimit: vaj ricini me limon në një raport 1: 2. Aplikohet nga gjendja e 10 ml vaj ricini për 10 kg të peshës trupore. Rekomandohet të pini para gjumit.

Sistemi tretës është shumë i ekspozuar ndaj toksinave ushqimore. Metoda e pastrimit të stomakut dhe zorrëve varet nga shkalla dhe ashpërsia e helmimit. Në rast helmimi akut, kërkohen masa urgjente. Akumulimi afatgjatë i toksinave dhe toksinave gjithashtu duhet të hidhet periodikisht.

Trupi i një të rrituri përmban mesatarisht 1.5-2 kg toksina, shumica e të cilave janë në zorrët. Depozitat e grumbulluara ndikojnë negativisht në proceset metabolike, përkeqësojnë imunitetin dhe mirëqenien. Pastrimi i zorrëve nga toksinat dhe toksinat është një procedurë e dobishme që mundësisht një ose dy herë në vit... Mund ta bëni vetë pastrimin, në shtëpi.

Nga vijnë toksinat dhe toksinat në trup në trup?

Ushqimi që hyn në stomak dhe më pas në zorrë i nënshtrohet proceseve komplekse kimike. Për të asimiluar substanca të dobishme dhe për të hequr ato të panevojshme, trupi oksidon të gjitha ushqimet që hyjnë në të. Si rezultat i oksidimit, elementët e ushqimit ndahen në komponime të thjeshta. Ato grimca që nuk kanë kaluar fazën e plotë të oksidimit dhe nuk janë asimiluar gjatë proceseve metabolike shndërrohen në skorje.

Disa nga këta elementë të papërpunuar depozitohen në zorrët, limfat, indet jashtëqelizore dhe organet e tjera dhe prodhojnë efekte toksike. Pastrimi nga toksinat ju lejon të lironi trupin tuaj nga plehrat e panevojshme.

Një nga shkaqet kryesore të kapsllëkut dhe diarresë është përdorimi i ilaçeve të ndryshme... Për të përmirësuar funksionimin e zorrëve pas marrjes së ilaçeve, keni nevojë çdo ditë pini një ilaç të thjeshtë ...

Simptomat e skorjes së zorrëve

Kur një person udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme dhe mban ushqimin e duhur, ka shumë më pak "mbeturina" në zorrët dhe trupin e tij.

Njerëz të tillë mund të pastrohen butësisht për profilaksi.

Mjerisht, jo të gjithë i përmbahen një diete të shëndetshme, dhe është e mundur të përcaktohet nëse zorrët kanë nevojë për një procedurë shërimi sipas simptomave.

Shenjat e skorjes dhe nevoja për të pastruar zorrët:

• Fryrje të shpeshta, fryrje,
• Kolik, ngërçe të zorrëve,
• Lëvizje të parregullta të zorrëve (kapsllëk, diarre),
• Rëndim në zorrët, nauze pas ushqimeve të yndyrshme, të skuqura,
• Belching e shpeshtë
• Rritja e lodhjes, ulja e përqendrimit,
• Nervozizëm, nervozizëm,
• Përgjumje,
• Dhimbje koke,
• Përkeqësimi i gjendjes së lëkurës, flokëve, thonjve,
• Ftohjet e shpeshta
• Rezistencë e ulët ndaj sëmundjeve të tjera infektive,
• Reagimet alergjike
• Sëmundjet e traktit gastrointestinal (kolit, gastrit, ulçerë në stomak),
• Ënjtje
• Sëmundjet psikosomatike
• Hipertensionit.

Mbeturinat në zorrët gjithashtu mund të çojnë në sulme të hershme në zemër dhe patologji serioze kardiovaskulare, pasi ato trashin gjakun dhe dëmtojnë qarkullimin e tij. Pastrimi i trupit është parandalimi i shumë sëmundjeve.

Si të përgatiteni për pastrimin e zorrës së trashë

Para se të filloni të pastroni trupin tuaj në shtëpi, duhet të konsultoheni me një mjek. Prania e sëmundjeve të caktuara është një kundërindikacion i rreptë për procedurën e pastrimit të zorrëve. Trajtimi duhet të kryhet, dhe vetëm atëherë duhet të bëhet pastrimi.

Ndonjëherë pastrimi i vetes mund të dëmtojë trupin tuaj dhe t'ju bëjë të ndiheni më keq. Nëse mjeku nuk ka gjetur arsye për të ndaluar pastrimin e zorrëve, është e nevojshme që të përgatiteni siç duhet për procesin.

Konsideroni se ku të filloni shërimin tuaj:

1. Pavarësisht nga metoda e zgjedhur, 2 javë para fillimit të procedurës, është e nevojshme të heqësh dorë nga ushqimet pikante, të kripura, yndyrore, të skuqura. Ju gjithashtu duhet të përjashtoni alkoolin, ushqimin junk (ushqim i shpejtë, ushqime të lehta, produkte gjysëm të gatshme).
2. Gjatë gjithë periudhës së pastrimit të trupit, duhet t'i siguroni vetes pushimin e duhur, të flini të paktën 7 orë në ditë.
3. Paraprakisht, duhet të kujdeseni për të gjitha fondet e nevojshme (barëra, ushqime, ilaçe) që do të kërkohen për pastrimin e zorrëve.
4. Ju nuk mund të bëni pastrim të zorrëve nëse sëmundjet kronike janë përkeqësuar ose ndiheni keq.

Procedurat e pastrimit të zorrëve kërkojnë rregullsi. Pasi të keni filluar procesin, ai duhet të përfundojë, përndryshe efekti i shërimit të trupit nuk do të arrihet.

Metodat e pastrimit të zorrës së trashë

Ka mënyra të ndryshme për të pastruar zorrët. Për të kuptuar se cila metodë është më e mira për trupin tuaj, mund të konsultoheni me mjekun tuaj ose të eksploroni të gjitha opsionet dhe të merrni vendimin tuaj.

Mjekim

Disa ilaçe ndihmojnë për të hequr qafe shpejt dehjen dhe toksinat në zorrët. Ju lutemi vini re se çdo ilaç ka kundërindikacione dhe para se t'i përdorni për të pastruar trupin, duhet të lexoni udhëzimet.

Karboni i aktivizuar

Një agjent efektiv me një efekt thithës, i provuar ndër vite. Karboni i aktivizuar thith toksinat, përmirëson mikroflorën e zorrëve, heq gazrat dhe ndihmon në përmirësimin e jashtëqitjes.

Ajo kryhet sipas skemës së mëposhtme: natën ata pinë tableta në masën 1 pc. për 1 kg peshë. Kjo do të thotë, nëse një person peshon 60 kg, ai do të duhet të pijë 6 tableta në të njëjtën kohë. Ju duhet të bëni një lëvizje të zorrëve në mëngjes. Fecesi do të bëhet i zi, mos kini frikë nga kjo.

Për ta pastruar mirë trupin me qymyr druri, duhet ta merrni brenda 2 javësh, me dehje të rëndë - për 1 muaj.

Përveç enterosorbentëve, ky ilaç përmban laktobacile, të cilat zorrët kanë nevojë për mikroflora normale. Lactofiltrum pastron dhe shëron jo vetëm zorrët, por edhe mëlçinë, pankreasin, përmirëson funksionimin e fshikëzës së tëmthit dhe ndihmon për të humbur peshë.

Për të pastruar ilaçin, merrni 2 skeda për javën e parë. 3 herë në ditë. Për javën e dytë, doza zvogëlohet në 1 tab. 3 herë në ditë. Kursi i pastrimit të zorrëve është 2-3 javë.

Fortrans - pastrim i shpejtë i zorrëve

Shtë një laksativ shumë i fuqishëm. Shtë i përshtatshëm për pastrimin e shpejtë të trupit, pasi aplikohet një herë. Fortrans ndihmon për të hequr depozitat e jashtëqitjes nga zorrët dhe fjalë për fjalë spërkat të gjithë traktin gastrointestinal.

Për procedurën e pastrimit, do t'ju duhen 4 qese pluhur Fortrans. Ata rriten dhe dehen për 4 orë (1 qeskë në orë). Ilaçi është mënyra më e mirë për të shpëlarë zorrët pa një klizmë.

Pas procedurës, duhet t'i përmbaheni një diete për 2 javë.

Për të pastruar zorrët shpejt me ilaçe, vetëm ilaçet nuk janë të mjaftueshme. Imshtë e domosdoshme të ndiqni një dietë dietike gjatë gjithë periudhës, të pini shumë ujë të pastër, dhe gjithashtu rekomandohet të mbështesni trupin me ushtrime fizike.

Pastrimi me një klizmë

Një organizëm i skalitur rëndë mund të pastrohet duke përdorur një metodë të vjetër, të thjeshtë dhe efektive - klizmat.

Për procedurën, këshillohet të përdorni një filxhan Esmarch me një majë të gjatë në mënyrë që lëngu të depërtojë sa më thellë në zorrë.

Ju do të keni nevojë për 3 litra ujë të pastër, të zier ose zierje barishtore (kamomil, calendula). Alsoshtë gjithashtu e dobishme të përdorni ujë të acidifikuar për pastrim (1 lugë gjelle lëng limoni ose uthull molle i shtohet 1 litër ujë).

Pozicioni më i rehatshëm për një klizmë është të shtriheni në anën tuaj me gjunjët e përkulur. Shtë e nevojshme të futni të gjithë sasinë e lëngut në zorrët dhe të prisni që dëshira të zbrazet.

Për të pastruar trupin me klizma përdorni këtë skemë:

• Gjatë 3 ditëve të para - 1 klizmë në ditë.
• Pas 3 ditësh - 1 klizmë çdo ditë tjetër për një javë.
• Për javën e dytë - 1 klizmë çdo 2 ditë për 7 ditë.

Zakonisht kjo periudhë është e mjaftueshme për të hequr skorjet nga zorrët, për të përmirësuar funksionimin e stomakut dhe gjendjen e përgjithshme të trupit.

Pastrimi i zorrëve me agjërim

Jo të gjithë mund ta pastrojnë trupin duke agjëruar. Kjo është një metodë radikale dhe është e përshtatshme vetëm për njerëzit që nuk kanë sëmundje kronike dhe çrregullime serioze shëndetësore.

Zgjidhni 1 ditë në javë, gjatë së cilës ata refuzojnë ushqimin e ngurtë. Për të pastruar veten në mënyrë efektive gjatë kësaj kohe, ata pinë shumë ujë, zierje barishtore, çaj gjatë gjithë ditës, lejohet të pijë 1 gotë kefir. Metoda ndihmon për të hequr qafe toksinat dhe peshën e tepërt. Agjërimi mund të futet në një mënyrë jetese dhe të ketë një ditë të tillë rregullisht një herë në javë.

Metodat tradicionale

Si të pastroni zorrët duke përdorur receta popullore - merrni parasysh mënyrat më të mira. Metodat tradicionale bazohen në përdorimin e bimëve natyrore dhe produkteve në dispozicion, që është përparësia e tyre kryesore.

Farat e lirit për pastrim të butë

Fara e lirit vepron si një fshesë në zorrët e vogla dhe të mëdha. Pastron gurët fekal, mbështjell stomakun dhe ezofagun me një film mbrojtës, heq edhe skorjen më të ndenjur. Gjithashtu, fara përmban substanca dhe vitamina të vlefshme. Kjo është mënyra më e mirë dhe më e sigurt për të shëruar trupin.

Farat shtypen në një mulli kafeje dhe konsumohen 1 lugë gjelle për një muaj. në mëngjes në stomak bosh me ujë.

Ekziston një mënyrë e dytë - derdhni 1 lugë çaji në mbrëmje. farën e bluar me ujë të vluar (100 ml), dhe pijeni këtë masë në mëngjes.

Pastrimi i zorrës së trashë me krunde

Mund të blini krunde të gatshme në një farmaci ose një treg, në seksionin e ushqimit të shëndetshëm. Alsoshtë gjithashtu një ilaç shumë efektiv për heqjen e toksinave nga zorrët, humbjen e peshës së tepërt, përmirësimin e funksionimit të sistemit tretës - një pastrues i vërtetë natyror i trupit.

Bestshtë mirë të përdorni krunde me kefir: merrni 2 lugë për 1 gotë. krunde, trazojeni dhe lëreni të qëndrojë për rreth 20 minuta.Gjatë kësaj kohe, krundet në kefir do të fryhen. Bettershtë më mirë të konsumoni kefir me krunde në mbrëmje, 3 orë para gjumit. Ata pastrojnë trupin në këtë mënyrë për 1-2 muaj.

Në një shënim! Krundi dhe fara e lirit mund të shtohen në pjata: shtoni në sallata, drithëra, supa.

Hikërror për pastrimin e zorrëve

E njohur dhe e arritshme për të gjitha drithërat pastron në mënyrë të përsosur zorrët, nëse përgatitet në këtë mënyrë: në mbrëmje 4 lugë gjelle. l Shpëlajeni hikërror dhe derdhni një gotë kefir. Ftoheni gjatë natës. Ngrohuni pak në mikrovalë në mëngjes dhe përdorni si mëngjes.

Nëse trupi është i skorur rëndë dhe ka shumë peshë të tepërt, atëherë kursi i pastrimit duhet të jetë së paku 1 muaj. Për probleme të vogla shëndetësore, 2 javë janë të mjaftueshme.

Vaj ricini

Vaji i kastorit rekomandohet për të ndihmuar zorrët të heqin qafe mbeturinat dhe të shërojnë trupin. Ka një efekt laksativ të butë dhe është veçanërisht i përshtatshëm për njerëzit me kapsllëk.

Vaji konsumohet në 1 lugë. para gjumit. Duhet të lahet me ujë të acidifikuar (1 lugë. Lëngu i limonit hollohet në gjysmë gotë ujë të ngrohtë).

Barëra për pastrimin e zorrës së trashë

Pastrimi i trupit me barëra është një mënyrë e butë për të përmirësuar shëndetin tuaj. Tarifat mjekësore ndihmojnë në heqjen e fryrjes, heqjen e toksinave, përmirësimin e funksionimit të organeve të tretjes, ngopjen e trupit me substanca të vlefshme.

Koleksioni numër 1

Merrni 1 lugë gjelle. l barëra të pavdekshme, kamomil, sena, gjethe delli. Derdhni gjithçka me gjysmë litër ujë të valë, lëreni për 3 orë. Pas kësaj, tendoseni dhe merrni gjatë ditës. Kursi i pastrimit të zorrës së trashë - 2 javë.

Koleksioni numër 2

Merrni 1 lugë gjelle. l barishte gjethe delli, nenexhik, sushi kënete, majdanoz. Barishtet vendosen në një kavanoz prej 500 ml dhe derdhen me ujë të valë. Këmbëngulni 3-4 orë, filtroni, ndani në 4-5 pritje dhe pini gjatë ditës. Pastrimi i zorrës së trashë me këtë koleksion bëhet për 2 javë.

Ushqimet për pastrimin e zorrës së trashë

Shumë produkte kanë veti pastruese dhe kanë një efekt të dobishëm në aparatin tretës. Nëse i futni ato në dietën tuaj në mënyrë të vazhdueshme, atëherë mund të harroni shenjat e skorjes. Zorrët nuk do të grumbullojnë depozita gurësh fekal, toksina dhe mbeturina të tjera.

Produkte që pastrojnë trupin:

• Panxhar,
• Lakër,
• Kumbulla të thata,
• Mollë,
• Kefir,
• Agrumet,
• Karrota,
• Selino,
• Bollgur,

Dietë pastrimi për 7 ditë

Shënimi! Rreshti i parë në tabelë është dita e parë, e dyta është e dyta, dhe kështu me radhë.

Mëngjesi	Rostiçeri	Darka	Rostiçeri	Darka
Qull bollgur mbi ujë, 1 mollë.	2-3 kumbulla të thata, një grusht arra.	Supë me lakër, sallatë me perime.	200 g gjizë me pak yndyrë.	Gjoks pule i zier, sallatë panxhar.
Qull hikërror, 1 vezë.	1 mollë të vogël dhe portokall.	Cutlet e mishit me oriz për zbukurim, sallo perimesh.	Një gotë kefir me kripëra.	Peshk, i gatuar në avull ose në furrë, sallatë.
Gjizë 200 g, e spërkatur me arra, fruta të thata.	Sallatë me lakër dhe karrota.	Çdo supë, sallatë me fileto pule dhe perime.	Kos, disa krisur.	Qofte, sallatë brokoli dhe çdo perime tjetër.
Bukë krunde me djathë dhe pak gjalpë.	Një gotë kefir.	Viçi i zier ose pula me elb për zbukurim, sallatë me perime.	Një mollë dhe 2-3 kumbulla të thara.	Cutlet me perime të ziera për një pjatë anësore.
Qull gruri, çdo frut i ëmbël.	Portokalli, një grusht arra.	Supë, sallatë me perime.	Një gotë kefir, disa krisur ose bukë.	Viçi i zier, sallatë me lakër turshi.
Qull bollgur, 1 vezë.	Sallatë me panxhar, karrota dhe mollë.	Mish i zier ose i gatuar në furrë (çdo i ligët), i zbukuruar me hikërror, sallatë.	200 g gjizë.	Perime të ziera me mish ose peshk, sallatë.
Një sanduiç me bukë krunde.	Kos dhe 1 mollë.	Supë me mish dhe sallatë me perime.	Portokalli, një fetë çokollate.	Peshk me panxhar të zier për zbukurim, sallatë.

Gjatë gjithë javës, mund të pini çaj të zi, jeshil, disa lëng frutash, çajra bimorë, infuzion trëndafili. Dieta pastron në mënyrë perfekte zorrët, heq kilet e tepërta, jep një ndjenjë butësie dhe mbushet me energji.

Këto ishin metodat më të mira se si të pastroni trupin nga toksinat në shtëpi. Procedura të tilla ndihmojnë për të ruajtur bukurinë e trupit, rininë, shëndetin e shkëlqyer, imunitetin e shëndetshëm për shumë vite.

Video

Duke ditur se si të pastroni zorrët në shtëpi, mund të mbroheni nga sëmundje të ndryshme. Zorra e trashë grumbullon një sasi të madhe të produkteve të mbeturinave, të cilat bëhen një terren i mirë ushqyes për mikroorganizmat patogjenë.

Shumë mjekë besojnë se shumica e sëmundjeve fillojnë me zorrët.

Pastrimi i zorrës së trashë tregohet për njerëzit që:

• hani ushqime që përmbajnë shumë aditivë të dëmshëm të ushqimit;
• shpesh konsumojnë ushqime yndyrore, alkool;
• pëlqen të vizitojë institucionet e ushqimit të shpejtë;
• preferoni ushqimin e kafshëve ndaj produkteve bimore;
• mos luani sporte;
• jetojnë në zona të mëdha metropolitane.

Fryrja, aroma e keqe, sëmundjet e lëkurës, kapsllëku dhe lodhja janë sinjalet kryesore që zorrët janë të bllokuara me substanca dhe mbeturina të panevojshme. Para së gjithash, ju duhet të pastroni, të sillni stilin e jetës tuaj në një gjendje të shëndetshme dhe pastaj të mbani veten në një gjendje normale.

Neglizhimi i pastrimit mund të çojë në dehje të trupit, sëmundje të zemrës, migrenë, akumulim të shumë krimbave dhe përshpejtim të plakjes.

Si të pastroni zorrët me ilaçe?

Laksativët e fuqishëm shpesh përdoren për të pastruar në mënyrë efektive zorrët, të cilat vijnë në formë pluhuri, kapsule, tableta ose të lëngshme.

Nga barnat më të famshme, duhet të përmenden mjetet juridike të mëposhtme:

• Fortrans;
• Lavacol;
• Moviprep;
• sulfat natriumi ose magnezi.

Veprimi i tyre fillon brenda 3-4 orëve pas aplikimit. Mund t’i blini pa recetë në farmaci, por është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet saktësisht në mënyrë që të mos dëmtoni trupin tuaj. Shumë rrallë është e nevojshme të pastroni me këto ilaçe, pasi laksativët heqin jo vetëm substanca të dëmshme, por edhe ato të dobishme.

Karboni i aktivizuar konsiderohet si një nga metodat më të shëndetshme, më të lira dhe më të sigurta të pastrimit. Shpesh përdoret për dehje të etiologjive të ndryshme, pasi ky adsorbent i fuqishëm mund të "tërheqë" shpejt komponimet toksike dhe t'i nxjerrë ato. Dhe kjo pavarësisht nga fakti se ata e tejkalojnë atë në masë dhe vëllim. Ekspertët këshillojnë ta pini atë së bashku me lëvozhgën e psiliumit, e cila pastron mekanikisht muret e zorrëve.

Konsumimi i shumë qymyr druri mund të shkaktojë dehidratim, kështu që duhet të pini shumë ujë gjatë pastrimit. Si rregull, qymyri merret jo më shumë se 3 herë në ditë, 6-7 tableta në të njëjtën kohë (bazuar në llogaritjen e 1 copë për 10 kg të peshës trupore) 2 orë para ngrënies. Kohëzgjatja e kursit është 3-6 ditë.

Nëse vërehen efekte anësore (nauze, të vjella, dhimbje barku, kapsllëk), përdorimi i qymyrit duhet të ndërpritet menjëherë.

Receta popullore për pastrim

Në mjekësinë popullore, ka shumë receta të thjeshta që ndihmojnë në pastrimin e zorrëve nga jashtëqitja. Ju mund të zgjidhni çdo metodë që ju pëlqen.

Pije me kefir

Mënyra më e lehtë për të pastruar zorrët nga toksinat është të pini 1 lugë gjelle gjatë ditës. kefir Doza ditore është 2 litra. Për më tepër, mund të pini 3-4 lugë gjelle. ujë të pastër, nëse është e nevojshme.

Opsione të tjera që vlen të përmenden:

• Kefir me miell liri. Në javën e parë, 100 ml kefir me 1 lugë është e mjaftueshme. miell, në të dytën - 100 ml me 2 lugë. pluhur. Në javën e tretë, sasia e pijeve rritet në 150 ml nga 3 lugë. Miell. Përzierja pihet në vend të mëngjesit.
• Kefir me hikërror. Drithërat derdhen me kefir dhe vendosen në frigorifer për 6-7 orë.Për 10 ditë çdo mëngjes pinë pak ujë të ngrohtë dhe pas një ore hanë një pjesë të qullës. Dreka mund të jetë e rastësishme.
• Kefir me vaj ulliri. Në 1 rr. produkt i qumështit të fermentuar merrni 1 lugë gjelle. l vajra dhe sorbitol.

Alsoshtë gjithashtu shumë e dobishme për të ngrënë krunde me kefir.

Kissel nga kumbulla të thata

Kjo pije do të ndihmojë jo vetëm në pastrimin e zorrëve, por edhe në heqjen e depozitave yndyrore në bark.

Përbërësit:

• bollgur - 50 g;
• kumbulla të thata - një grusht;
• panxhar të vegjël - 1 pc.

Përgatitja:

1. Bluajini panxharët në një rende të trashë. Pritini kumbullat e thata në feta
2. Kombinoni të gjithë përbërësit, derdhni 1500 ml ujë të valë.
3. Gatuani në nxehtësi të ulët për jo më shumë se ¾ orë.
4. Kullojeni dhe pijeni gjatë gjithë ditës.

Mbetjet e tortës nuk kanë nevojë të hidhen. Ato mund të hahen të nesërmen si mëngjes.

Pastrimi i zorrës së trashë me lëng panxhari

Panxhari është një nga ushqimet më të mira për shëndetin e zorrëve. Prandaj, duhet të përfshihet në menunë tuaj më shpesh. Lista e pjatave të shëndetshme të panxharit është mjaft e gjerë - supa, borscht, tavë, sallata të ndryshme.

Lëngu i panxharit ka një erë dhe shije specifike që shkakton nauze në shumë njerëz. Prandaj, mund të hollohet me lëng karrote, zierje trëndafili ose të shtoni pak mjaltë. Brenda 1-2 javëve, pini çdo ditë 100 ml lëng, të ndarë në tre doza, ½ orë para ngrënies. Pritja fillon me doza të vogla, duke i rritur gradualisht ato.

Lëngu i panxharit të shtrydhur fllad nuk është i përshtatshëm për konsum. Necessaryshtë e nevojshme që ajo të qëndrojë për të paktën 40 minuta në një vend të ftohtë. Pra, perceptohet shumë më mirë nga trupi.

Fara liri

Fara e lirit është një burim i pasur i acideve yndyrore të pangopura dhe fibrave. I gjithë produkti nuk është i tretshëm, pasi guaska e jashtme e grurit është shumë e dendur. Bestshtë mirë që farat e bluara t’i shtoni pak nga pak në pjatat e ndryshme: kos, drithëra, kotele, sallata, pije. Në sasi të vogla, ato mund të konsumohen çdo ditë. Një shtesë e tillë do të ndihmojë në marrjen e sasisë së fibrave të patretshme që i duhen trupit. Shtë një nga metodat më të mira natyrore të pastrimit të zorrës së trashë. Farat thithin lëngun dhe fryhen, duke ndihmuar në largimin e toksinave dhe mukusit, duke përmirësuar mikroflorën e zorrëve.

Për të shmangur fryrjen gjatë marrjes së lartë të fibrave, duhet të pini më shumë ujë.

Një rezultat i mirë merret duke pirë ujë (200 ml) me farë liri të bluar (1 lugë gjelle). Ky lëng duhet të pihet 2 herë në ditë ½ orë para mëngjesit dhe para se të shkoni në shtrat. Përndryshe, ju mund të merrni farën e lirit së bashku me kefirin.

Ujë mineral

Mundësia më e lehtë e pastrimit është të përdorni shumë ujë. Çdo ditë duhet të pini të paktën 11 gota ujë të pastër pa gaz.

Kjo është e nevojshme për qëllime të tilla:

• stimulimi i lëvizshmërisë së zorrëve;
• ruajtja e ekuilibrit të ujit në trup;
• sigurimi i një sasie normale të lëngjeve për të hequr produktet e dëmshme të mbeturinave.

Trupi ynë është një sistem plotësisht i vetëmjaftueshëm, ne vetëm duhet ta ndihmojmë pak duke konsumuar sasinë e kërkuar të ujit çdo ditë.

Në rastin e ujit mineral, duhet të jeni më të kujdesshëm. Bettershtë më mirë që një mjek të marrë ujin mineral. Për ta pastruar atë, duhet ta sillni në një gjendje të ngrohtë dhe të shpërndani 2 lugë në të. kripë deti. Ky lëng duhet të pihet me stomak bosh 1.5 orë para drekës. Në mbrëmje mund të hani me perime të ziera ose qull të zier në ujë.

Dietë hirrë me barëra

Serumi me barishte pastron mirë zorrët dhe largon yndyrën e tepërt të trupit. Derdhni rreth 1500 ml kos në një tenxhere me smalt dhe vendoseni në zjarr të ulët. Ndërsa lëngu po nxehet, ju duhet të copëtoni zarzavatet. Kur gjizë fillon të notojë, shtoni barishtet, zvogëloni nxehtësinë dhe ziejini për 10-15 minuta të tjera. Pas kësaj, ndani gjizën nga lëngu dhe pini hirrën 25 minuta para një vakt.

Recetë për krunde

Përdorimi i grimcave të trasha të predhave të grurit jep një efekt të shkëlqyeshëm pastrimi. Ato përmbajnë një sasi të madhe të fibrave që nuk treten. Pasi hyn brenda, pothuajse menjëherë fillon të fryhet dhe thith toksinat dhe helmet, duke ndihmuar në heqjen qafe të depozitave shumëvjeçare të gurëve fekal.

Ky produkt natyral është plotësisht i sigurt. Duhet të merret tri herë në ditë ½ orë para ngrënies për 2 lugë gjelle. l Krundja duhet të lahet me 2 lugë gjelle. ujë Kohëzgjatja e kursit është 4 javë, por duhet të kryhet jo më shumë se një herë në vit.

Nëse një person shpesh ha produkte krunde, atëherë ai praktikisht nuk ka nevojë për pastrim. Shumë drithëra të pastruara veprojnë sipas të njëjtit parim: oriz, elb, hikërror, tërshëra.

Fiqtë për pastrim

Frutat e thata gjithashtu pastrojnë mirë zorrët. Fiqtë janë veçanërisht të dobishëm. Ju mund të përgatitni një përzierje të kombinuar: merrni 100 g fiq, rrush të thatë, kajsi të thata dhe kalojini ato përmes një mulli mishi. Derdhni 1.2 litra ujë të valë mbi barin e sanë dhe lëreni të paktën 2 orë. Kombinoni infuzionin e filtruar me produkte të copëtuara dhe vendoseni në një vend të ngrohtë për 8-10 orë. Pas kësaj, përbërja ruhet në frigorifer, duke përdorur 1 lugë gjelle l përzieni çdo mbrëmje për 7 ditë.

Me ujë të kripur

Në Indinë e lashtë, shpesh praktikohej një metodë e pastrimit të zorrëve me ujë të kripur. Përkrahësit e kësaj metode pohojnë se uji i ngrohtë me shtimin e kripës së detit pastron plotësisht të gjithë traktin gastrointestinal, dhe jo vetëm zorrën e trashë. Procedura kryhet në mëngjes me stomak bosh menjëherë pas zgjimit: duhet të pini 1 litër ujë të ngrohtë me 2 lugë. kripë deti. Procesi i pastrimit duhet të fillojë brenda 2 orësh, kështu që në këtë kohë është më mirë të mos shkoni askund.

Duhet mbajtur mend se kjo metodë është e rrezikshme, pasi një sasi e madhe kripe mund të dëmtojë trupin. Prandaj, për njerëzit me veshka të dobëta, hipertension, sëmundje të zemrës, ënjtje ose diabet, kjo metodë pastrimi është kundërindikuar.

Ne pastrojmë nga toksinat dhe toksinat duke përdorur barëra dhe bimë të ndryshme

Një laksativ i bërë nga manaferrat e rowan jep një efekt të mirë. Manaferrat e mbledhur vendosen në një kavanoz qelqi, spërkaten me sheqer, mbulohen me garzë dhe vendosen në diell në mënyrë që kjo e fundit të shpërndahet. Pas kësaj, kavanoza vendoset në një vend të errët për 20 ditë. Masa filtrohet dhe shtohet alkooli (për 500 ml lëng 25 ml). Pirja e një ilaçi të tillë duhet të jetë 15 ml në stomak bosh.

Goodshtë mirë të pini çajra të bëra nga hithra, sanë, buckthorn dhe yarrow, dhe të hani më shumë mollë.

Disa barëra, të tilla si pelini, gjithashtu kanë një efekt antihelminthik, i cili është dyfish i dobishëm për sistemin tretës.

Klizmë për të hequr qafe jashtëqitjet

Klizma është një ilaç më pak efektiv që nuk mund të pastrojë plotësisht zorrët. Për një efekt më të fortë, procedura kryhet disa herë.

Para një klizmë, ju duhet të kryeni një ditë agjërimi ose agjërimi njëditor në produktet e qumështit të fermentuar ose perimet. Procedura kryhet herët në mëngjes ose në mbrëmje. Uji duhet të zihet. Për 2 litra ujë, duhet të merrni 1 lugë gjelle. l lëng limoni ose uthull molle. Desirableshtë e dëshirueshme që përzierja të futet para procedurës për të paktën 10-11 orë. Pas futjes së përbërjes në rektum, duhet të prisni 10 minuta dhe vetëm atëherë të lironi zorrët.

Kur janë kundërindikuar procedurat?

Përkundër faktit se pastrimi i trupit ka shumë përparësi, duhet të dini se ka kundërindikacione. Ju nuk duhet të përfshiheni në procedura të tilla për gratë shtatzëna, si dhe njerëzit që kanë diabet, hepatit dhe pankreatit.

Ndër listën e kundërindikacioneve:

• onkologji;
• periudha postoperative;
• dobësimi i trupit, pavarësisht nga arsyet.

Gjithashtu, mos e pastroni në temperaturë të ngritur të trupit. Së pari ju duhet të përcaktoni shkakun, ta eliminoni atë dhe vetëm atëherë të filloni pastrimin e zorrëve.

Në cilat raste është e nevojshme të konsultoheni me një specialist?

Pastrimi është një procedurë e rëndësishme nga e cila varet shumë. Prandaj, është më mirë të konsultoheni me ekspertë dhe njerëz të ditur nëse ia vlen ta bëni fare në një situatë të caktuar. Një person që është ekspert në këtë fushë do të sugjerojë metodën më të mirë të pastrimit, kohëzgjatjen e kursit dhe do të japë këshillat e nevojshme.

Pastrimi i zorrës së trashë është një detyrë mjaft e realizueshme për njerëzit që shqetësohen për shëndetin e tyre dhe duan të udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme.

Shumë probleme dhe sëmundje janë shpesh rezultat i shllakimit të stomakut dhe zorrëve. Për një mënyrë jetese të shëndetshme, është e nevojshme që periodikisht të pastroni traktin gastrointestinal. Pyetja e vetme është - si të pastroni zorrët pa dëmtuar trupin?

Traktin gastrointestinal

Rregullat e përgjithshme të pastrimit

Besohet se zorrët janë më aktive në vjeshtë, kështu që është e nevojshme të pastrohen gjatë kësaj periudhe.

Para se të filloni pastrimin, duhet ta bëni rregull të hani një dietë të ekuilibruar. Trupi duhet të marrë të gjitha substancat që i nevojiten nga ushqimi. Përdorimi i ushqimeve të ëmbla, niseshte dhe yndyrore është i kufizuar ndjeshëm. Duhet të pini të paktën dy litra ujë të zakonshëm pa gaz në ditë. Pastrimi i traktit gastrointestinal nuk duhet të kryhet me sëmundje të përgjithshme.

Produkte pastrimi

Mollë

Ato ndihmojnë në përshpejtimin e metabolizmit. Të gjithë mund të përballojnë një ditë agjërimi në muaj me mollë. Përveç mollëve, mund të pini çaj bimor pa sheqer dhe ujë mineral pa gaz.

Perimet

Nëse është e vështirë të kalosh ditën në mollë, atëherë mund të përdorësh perime për shkarkim. Për këtë qëllim, karrota, speca zile, tranguj, lakër janë të përshtatshme. Mund të shtoni disa mollë jeshile. Lejohet të bëni sallatë nga perimet në vaj ulliri, madje mund të shtoni pak kripë.

Fruta të thata

Frutat e thata ndihmojnë në pastrimin e stomakut dhe zorrëve. Kohëzgjatja e pastrimit është dhjetë ditë. Duhet të merrni kumbulla të thata, fiq, kajsi të thata, aloe dhe mjaltë. Frutat e thata kanë nevojë për treqind gram secila, dhe mjaltë dhe aloe, njëqind gram. Çdo gjë është e përzier plotësisht dhe e bluar. Masa e përgatitur duhet të hahet në një lugë dy herë në ditë, duke mos harruar të pini shumë ujë.

Qull

Këshillohet që të organizoni një ditë agjërimi për qull një herë në muaj. Extremelyshtë jashtëzakonisht e dobishme për stomakun, dhe gjithashtu largon toksinat nga zorrët. Për gatim, merrni gjysmë gotë oriz dhe të njëjtën sasi tërshërë. Drithërat janë gatuar, nëse dëshironi, madje mund ta kripni, por nuk duhet të shtoni vaj.

Për pastrim të suksesshëm, mund të përdorni oriz. Duhet të blihet me kokërr të gjatë, përmban më pak niseshte. Duhen pesë ditë për të njomur orizin. Pastaj do të shndërrohet në një sorbent që do të largojë të gjitha toksinat dhe kripërat nga trupi.

Merrni një gotë oriz, shpëlajeni mirë dhe mbusheni me ujë të zier. E vendosur në frigorifer. Një herë në ditë, ju duhet të kulloni ujin, shpëlajeni orizin, pastaj derdhni përsëri. Në ditën e pestë, orizi është gatuar dhe procesi do të jetë shumë i shpejtë, pasi kokrrat e njomura janë të lehta për tu zier. Pas gatimit, orizi duhet të ndahet në pesë pjesë, dhe përsëri ta vendosni qullën e re të vendoset në ujë. Hani një racion çdo mëngjes. Për më tepër, pas tij nuk mund të hani për katër orë.

Ky pastrim i traktit gastrointestinal zgjat dyzet ditë. Mund të mbahet një herë në vit.

Si të pastroni mëlçinë?

Lexo ...

E freskët

Lëngjet e tilla janë jashtëzakonisht të dobishme për trupin, pasi e mbushin atë me vitamina. Por ata gjithashtu pastrojnë trupin. Një pastrim i tillë mund të bëhet vetëm një herë në muaj. Në një ditë agjërimi, ju duhet të pini vetëm lëngje të freskëta, sasia e tyre totale nuk duhet të jetë më pak se dy litra. Ju mund të përdorni pjeshkë, agrume, mollë. Gjithashtu lejohet të pini ujë jo të gazuar. Ushqimi në këtë ditë nuk ia vlen.

Lëng frutash

Lëngje dhe kefir

Ky pastrim kryhet në tre ditë. Çdo mëngjes ju duhet të vendosni një klizmë. Ditën e parë, pihet vetëm kefir me një përmbajtje yndyre prej 1%. Nëse është vërtet e vështirë, mund të hani një kore të bukës Borodino. Dita e dytë - pihen vetëm lëngje të freskëta. Dita e tretë është më e lehtë, sepse mund të hani fruta, perime dhe të pini lëngje. Një pastrim i tillë kryhet jo më shumë se një herë në muaj.

Bran

Procesi i pastrimit të krundeve zgjat mjaft kohë - një muaj. Para çdo vakt, duhet të hani dy lugë krunde, të larë me ujë pa gaz. Besohet se në këtë mënyrë ju gjithashtu mund të humbni peshë.

Krundja është një pastrues i shkëlqyeshëm i traktit tretës

Mjaltë

Një lugë mjaltë hollohet në një gotë ujë. Duhet të pini një gotë para çdo vakti. Kohëzgjatja është zakonisht dy muaj. Mjalti jo vetëm që largon substancat toksike nga trupi, por gjithashtu e mbush atë me vitamina.

Panxhar

Necessaryshtë e nevojshme të grijmë panxharët në një rende të imët. Shtrydhni lëngun prej tij. Duhet të mbrohet për disa orë. Topat e vegjël formohen nga mbetjet e panxharit. Mund t’i ruani në frigorifer. Lëngu i panxharit pihet në mbrëmje. Para çdo vakt për gjysmë ore ju duhet të hani një top tortë panxhar. Kursi i pastrimit zgjat një javë.

Zierje

Ju mund të përgatitni një zierje nga një gjysmë kati, ose, siç quhet gjithashtu, Ervashertistaya. Kjo tretësirë ​​pihet disa javë para ngrënies.

Ju mund të merrni kalendulë, kërcell dhe këmbë, dy lugë nga secila bar. Ju duhet të gatuani me një gotë ujë të valë. Ky supë pihet një muaj para ngrënies dy herë në ditë për gjysmë gotë.

Fara liri

Merrni një lugë çaji, derdhni një gotë ujë të valë. Duhet të këmbëngulësh për pesë orë. Pini me kokrra para gjumit. Kursi zgjat një javë.
Tinkturë Rowan
Mbledhja e hirit malor është e lehtë. Duhet të piqet. Ju duhet të merrni tinkturën para ngrënies për një javë.

"Laminarid"

Në çdo farmaci mund të blini bar deti në kokrra "Laminarid". Isshtë e nevojshme të merrni gjysmë lugë para ngrënies në mëngjes për një javë. Këto kokrriza fryhen në zorrët dhe bartin të gjitha toksinat. I njëjti efekt do të jepet nga vithe trëndafili të bluar, të avulluar.

Pastrim me laksativë dhe produkte

Laksativët nuk janë gjithmonë të dëmshëm; përkundrazi, ato ndihmojnë trupin të heqë qafe toksinat e grumbulluara. Për këto qëllime, ju mund të përdorni ilaçe dhe produkte laksativë.

Ksilitol

Ju duhet të merrni një gotë ujë mineral, ta ngrohni deri në dyzet gradë. Shtoni një lugë e gjysmë xylitol në të dhe pijeni menjëherë. Më tej, ngarkimi dhe ushtrimet fizike bëhen për njëzet minuta. Pastaj një gotë ujë mineral nxehet përsëri dhe pihet. Njëzet minuta të tjera stërvitje. Herën e fundit një gotë me ujë mineral nxehet dhe pihet pa ksilitol. Ushtrimet bëhen përsëri, por pa fanatizëm dhe pranë tualetit. Më parë, një pastrim i tillë praktikohej para operacionit.

Një lugë kripë i shtohet një shishe një litër e gjysmë ujë të gazuar. Ky ujë duhet të pihet para ngrënies, dhe jo më pak se dhjetë gota. Uji i kripur do të ketë një efekt laksativ mjaft të fortë. Besohet se ju duhet të pini ujë derisa zorrët të lahen plotësisht, domethënë, uji nuk do të dalë aq i pastër sa ishte para se të pinit. Pas pastrimit, lejohet një mëngjes i lehtë në formën e frutave ose qullës.

Pastrimi me një klizmë

Klizma nuk është ilaç. Mund dhe duhet ta përdorni, por mos harroni për ushqimin e duhur. Uji që futet nga klizma në zorrët lan gjithçka që është ngjitur në mure. Dhe nëse shtoni limon ose permanganat kaliumi në ujë, atëherë shpëlarja do të jetë shumë më efektive.

Klizma pastruese: teknikë

Uji i bredhit

Merren dy gjilpëra bredhi dhe derdhen 0,5 litra ujë të valë. Supë futet për njëzet minuta me kapak të mbyllur. Pastaj duhet të filtrohet dhe ftohet pak. Klizma duhet të jetë e ngrohtë, jo e nxehtë.

Në ditën e parë, 0.5 litra tretësirë ​​përdoren për një klizmë. Në ditën e dytë, një litër është përdorur tashmë. Pastaj bëhet një pushim për një ditë. Në ditën e katërt, madhësia e klizmës rritet në 1.5 litra. Dy ditët e ardhshme janë përsëri një pushim. Dita e fundit është një klizmë me dy litra. Një kurs i dytë i pastrimit kryhet në një muaj.

Klizmë mjalti

Merrni gjysmë limoni dhe përzieni me një lugë mjaltë. Dyqind gram ujë të ngrohtë i shtohen masës që rezulton. Zgjidhja injektohet në zorrët për pesëmbëdhjetë minuta.

Klizmë e bazuar në kafe

Dyqind gram ujë është zier. Tre lugë kafe të bluar derdhen në të. Gatuani për tre minuta mbi nxehtësinë e lartë dhe të paktën dymbëdhjetë minuta. Thithni dhe kullojeni kafenë. Tjetra, bëhet një klizmë.

Sodë

Për të hequr trupin nga bakteret putrefaktive, është e nevojshme të bëni një klizmë me sode. Një lugë sode merret për 0.5 litra ujë. Duhet të shpërndahet dhe lëngu duhet të ngrohet pak para klizmës.

Limon

Ju mund të shtoni pak limon në ujë të klizmë për të shpërndarë toksinat. Gjëja kryesore është të mos e teproni me acid, në mënyrë që të mos digjen zorrët.

Barishtet

Merrni një lugë kamomil, yarrow, celandine. Bimët derdhen me dyqind gram ujë të valë dhe futen për njëzet minuta. Pastaj lëngu filtrohet, hollohet me një litër e gjysmë ujë të ftohtë.

Permanganat kaliumi

Ai promovon jo vetëm eliminimin e toksinave, por edhe shpërbërjen e mukusit në muret e zorrëve. Një grusht i vogël i permanganatit të kaliumit merret dhe tretet plotësisht në ujë. Allshtë e nevojshme që të gjithë kristalet të treten plotësisht. Tjetra, bëhet një klizmë.

Përfundim

Extremelyshtë jashtëzakonisht e nevojshme të pastroni zorrët dhe stomakun, sepse shumë substanca të dëmshme, toksike janë grumbulluar atje. Toksinat mund të ndikojnë jo vetëm në zorrët, por edhe në mirëqenien e një personi në përgjithësi. Prandaj, është kaq e rëndësishme që të pastroni periodikisht të gjithë trupin. Sidoqoftë, vlen të konsultoheni me mjekun tuaj para çdo procedure, pasi jo të gjitha metodat e pastrimit janë të sigurta. Disa metoda nuk duhet të përdoren për njerëzit me probleme gastrointestinale, sëmundje kronike të mëlçisë. Gjithashtu, mos abuzoni me procedurat e pastrimit, ato mund të kryhen jo më shumë se një herë në muaj.

Dhe pak për sekretet e Autorit

A keni ndjerë një "gjendje të thyer" të vazhdueshme? A keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme?:

• LODHJE KRONIKE DHE E NDRYSHME N THE M MNGJES;
• KOKA;
• PROBLEMET INTESTINALE;
• RRITJE E djersës, aromë e fortë e djersës;
• Fluturimi në gjuhë;
• ODOR I KLENDSHTM NGA GOJA;
• PESHA E SHUMC;
• SHKELJA E SHTETIT PSIKOLOGJIK.

Tani përgjigjuni pyetjes: A ju përshtatet kjo? A nuk jeni lodhur duke ndjerë se nuk jeni të mbushur me forcë? Dhe sa para keni "derdhur" tashmë në trajtimin joefektiv? Sa vitamina keni pirë dhe fajësoni gjendjen tuaj në "mungesën e gjumit"? Kjo është e drejtë - është koha për t'i dhënë fund! A jeni dakord? Kjo është arsyeja pse ne vendosëm të botonim një intervistë ekskluzive me Angelica Varum, në të cilën ajo tregoi se si u bë "Doktore".

Kujdes, vetëm SOT!