Lahko obvladate akupresuro in jo izvajate sami doma, da preprečite razvoj patologij reproduktivnega sistema.

Primerna točka za vplivanje na genitalije je stičišče kosti palca in kazalca obeh rok. če pritisnete nanjo, boste začutili rahlo bolečino.

Kako to storiti:

1. Krožni gibi na akupunkturni točki (njena lokacija je bila določena zgoraj) v smeri urinega kazalca s konico kazalca ali sredinca druge roke. Trajanje 10 sekund s postopnim naraščanjem pritiska.
2. Izvedite krožne gibe v nasprotni smeri urinega kazalca in postopoma zmanjšajte pritisk na točko. Trajanje 10 sekund.
3. Ponovite za simetrično točko druge roke.

Trajanje postopka je 5 minut za eno roko.

Kako se izogniti

Preprečevanje bolezni je uporaba hormonskih kontraceptivov, zdrav življenjski slog, redne sprehode na svežem zraku in odsotnost stresnih situacij v vsakdanjem življenju.

Vsakodnevna intenzivna telesna aktivnost s srčnim utripom v aerobni coni (180 let) zmanjša nastajanje estrogena, ki povzroča tumorje.

Čim pogosteje se ukvarjajte s športom: aerobika, hoja, lahek tek, ples, plavanje!

Vaša prehrana je ključ do zdravja vseh sistemov in organov vašega telesa: smo to, kar jemo.

Jejte čim več svežega sadja, zelenjave in zelišč, zlasti tistih, ki so bogata z lahko dostopnimi vitamini.

Meso je treba nadomestiti z ribami (sled, sardela, skuša), saj snovi, ki jih vsebuje, zavirajo nastajanje fiziološko aktivnih snovi, ki povzročajo bolečine v medenici med menstruacijo.

Izključiti boste morali izdelke, ki vsebujejo kofein (kava, čaj, energijske pijače), pa tudi čokolado, alkohol in gazirane pijače. Ti izdelki poslabšajo simptome in potek bolezni.

Za zdravje ženskega reproduktivnega sistema je pomembno izključiti možnost poškodbe notranjih organov med porodom ali operacijo ter, če je mogoče, izključiti splav.

Tako pogosta ginekološka težava, kot je endometrioza, zahteva celovit pristop k zdravljenju. V ta namen se uporabljajo zdravila in kirurški posegi.

Fizioterapija za endometriozo je dodatek k obema metodama za utrditev rezultatov in pospešitev okrevanja. Uporablja se tudi za podaljšanje remisije pri kroničnem poteku bolezni in pomaga ublažiti resnost neželenih učinkov hormonskih zdravil.

Trenutna uporaba

Nizkofrekvenčni tokovi pomagajo lajšati bolečino in pomirjajo ženski živčni sistem. Ne spodbujajo proizvodnje estrogena, kar lahko poslabša potek bolezni.

Impulzni tokovi za elektroforezo so koristni tudi pri splošnem zdravljenju endometrioze. Z njihovo pomočjo je mogoče z največjo učinkovitostjo kopičiti zdravilo neposredno na območju njegovega delovanja z minimalnim vstopom v druge organe. Pogosto se uporablja za kronično patologijo.

Uporaba tokov je kontraindicirana, če se odkrijejo kamni v ledvicah ali jetrih ali če obstaja sum na tumor.

Uporaba radonskih kopeli

Uporaba radonskih kopeli vam omogoča, da dobite naslednje rezultate:

• Hormonsko ravnovesje se normalizira z obnovitvijo delovanja centralnega živčnega sistema (hipofize in hipotalamusa), kar posledično pozitivno vpliva na delovanje jajčnikov;
• Vnetni proces se olajša in nastane antialergijski učinek;
• Lajšanje bolečine se pojavi na ravni možganov in hrbtenjače;
• Normalizacija strjevanja krvi in ​​zmanjšanje kronične izgube krvi, preprečevanje anemije.

Radonske kopeli za endometriozo se jemljejo vsak drugi dan, vsak postopek traja 10-15 minut. Tečaj je običajno sestavljen iz 10-14 takih kopeli. Ženska mora opraviti enega ali dva tečaja takšne terapije na leto. Istočasno se izvaja namakanje z radonsko vodo, včasih pa so predpisani terapevtski mikroklistirji.

Laserska terapija

Laserska terapija pomaga rešiti naslednje težave:

• Spodbujanje obnove normalnih tkiv;
• Povečajte učinek zdravljenja z zdravili;
• Pospešite celjenje in lajšajte otekline po operaciji;
• Zmanjšajte sindrom bolečine.

Kombinacija magnetne terapije endometrioze in laserskega zdravljenja omogoča hitrejše doseganje rezultatov in prodiranje globlje v poškodovano mesto. Ta terapija je kontraindicirana v naslednjih primerih:

• Onkopatologija in benigne neoplazme;
• Akutni gnojni proces;
• Hude oblike sladkorne bolezni in hiperfunkcija ščitnice;
• Odpoved srca in ledvic.

Laserska terapija vam omogoča zmanjšanje odmerka hormonskih zdravil in podaljšanje odmorov med tečaji zdravljenja.

Magnetna terapija in ozonska terapija

Zdravljenje z elektromagnetnimi polji lahko lajša bolečine, izboljša prekrvavitev organov, lajša krče, otekline in vnetja. Ker se s to tehniko mikrocirkulacija izboljša v vseh organih, tudi v centralnem živčnem sistemu, to pomeni, da magnetna terapija deluje splošno pomirjevalno.

Uporaba ozona pomaga izboljšati trofizem tkiv in mikrocirkulacijo ter odpraviti vpliv patogenih mikroorganizmov na notranje spolne organe.

Terapija z ozonom je sredstvo za pospešitev obnove ženske spolne funkcije in zdravljenje neplodnosti, tudi po operaciji.

Obstaja več načinov uporabe ozona, glede na bolnikovo stanje in prisotnost drugih ginekoloških patologij so predpisani naslednji postopki:

• Namakanje;
• Rektalno dajanje;
• Intravensko dajanje;
• Uprizoritev in brisanje s tamponi z ozoniranim oljem.

Običajno po peti seji pride do znatnega izboljšanja, bolečina izgine, drugi negativni simptomi se odpravijo in celotno telo se obnovi.

Ozonska terapija ni indicirana pri hipertiroidizmu, krvavitvah, konvulzivnem sindromu, trombocitopeniji.

Fizioterapija je dobra pomoč, ko je treba pospešiti okrevanje po endometriozi ali podaljšati remisijo, če je proces kroničen. Ampak njihovo imenovanje opravi le specialist.

Zdravje je čudovito stanje, v katerem lahko ženska harmonično izkoristi vse svoje potenciale, ki jih ima v naravi.

Vendar je to stanje tako nestabilno. V zadnjih letih se je pojavnost poškodb ženskega telesa zaradi takih procesov znatno povečala:

• endometrioza
• fibrocistična mastopatija
• maternični fibroidi
• papilomi
• kondilomi itd.

Vzroki bolezni

Po mnenju mnogih raziskovalcev so vzroki za nastanek teh bolezni povezani z visoko vsebnostjo estrogenov ali njihovih določenih oblik, ki poleg tega bistveno pospešujejo proces staranja, zmanjšujejo kakovost in skrajšujejo pričakovano življenjsko dobo.

Endometrioza je "skrivnostna" bolezen, ki tudi v našem burnem času številnih znanstvenih odkritij ostaja popolnoma nerešena.

Čeprav je endometrioza znana že 120 let, nobena od predlaganih teorij še vedno ne pojasni vzroka njenega nepričakovanega pojava pri ženskah, tako mladih kot starejših. Vendar eno stališče ostaja nespremenjeno: endometrioza je v osnovi hormonsko odvisna bolezen, ki se praviloma razvije v ozadju kršitve imunskega stanja telesa. Na kratko in jasno opisati bistvo procesov v ženskem telesu, ki vodijo do endometrioze, ni enostavno.

Razvoj bolezni

Endometrioza se pojavi v trenutku, ko elementi notranje sluznice maternice, endometrija, ki se izloči med menstruacijo, prodrejo v debelino sosednje mišične plasti maternice - miometrija. V tem primeru celice endometrija ne prodrejo le v sosednjo mišično plast, ampak lahko gredo še dlje po telesu, ampak tam tudi ostanejo, da delujejo v svojem običajnem ritmu menstrualnega cikla. Notranja sluznica maternice, sluznica, ima ogromen potencial rasti, neizčrpno vitalnost žlez in agresivno sposobnost hitre rasti tudi na »tuji zemlji«. Še vedno je nemogoče razumeti, kaj je glavni zagon, vendar na neki točki pride do nepooblaščenega prodiranja endometrijskih žlez v plasti med snopi mišičnih vlaken. Pozitivna stran endometrioidne patologije je izjemno redka rakava degeneracija. Negativna stran je nenadzorovana želja po rasti in širjenju endometrioidnih heterotopij po telesu. Ko ženska začne menstruacijo, v oblikovanih in ločenih endometrioznih žariščih - heterotopijah, v popolnem skladu s ritmom ciklusa, kot bi moralo biti med menstruacijo, pride do luščenja in razpada epitelija, ki mu sledi krvavitev, vendar le v zaprtih votline. Obstaja nekaj dokazov o vodilni vlogi v tem procesu estrogenih hormonov - ženskih hormonov, ki prevladujejo v prvi fazi cikla.

Zdravljenje bolezni

Če njihov vpliv v telesu začne prevladovati, je ženska nagnjena k progresivni rasti endometrijskega tkiva in mišičnega sloja maternice, pa tudi drugih hormonsko odvisnih tkiv, predvsem v mlečni žlezi in ščitnici. Ta proces je mogoče ustaviti le z zaustavitvijo ciklične sinteze hormonov, ki ji sledi blokada menstrualnega cikla – ta se naravno dogaja v telesu med dojenjem in menopavzo. V takem okolju začnejo hormonsko odvisna tkiva in še posebej endometriotske lezije vztrajno nazadovati. Vendar je treba opozoriti, da se adenomioza, notranja endometrioza maternice, ne razvije pri vseh ženskah. Med opazovanjem poteka bolezni so ginekologi identificirali skupino žensk, ki so še posebej dovzetne za razvoj endometrioze. Adenomioza se pogosteje pojavlja pri ženskah z visokim indeksom nalezljivosti: pogoste okužbe, tonzilitis, tonzilitis, sinusitis, revmatizem, mumps, norice. In tudi pri ženskah, ki so imele splav, vnetne procese v genitalnih organih, zapleten porod in duševni stres. Določitev resnosti adenomioze Pogostost, trajanje in intenzivnost krvavitve iz maternice so glavno merilo za oceno resnosti notranje endometrioze. Upoštevane so tudi posledice krvavitve za celotno telo:

• slabokrvnost
• motnje trofizma tkiv
• poslabšanje splošnega zdravja

Stopnja rasti volumna maternice, razširjenost procesa in intenzivnost bolečine so prav tako zelo pomembna merila za odločanje o taktiki upravljanja in zdravljenja adenomioze. Obstajata dve glavni obliki notranje endometrioze maternice: difuzna in nodularna. Pri difuzni obliki se maternica enakomerno poveča v volumnu zaradi vključevanja celotnega mišičnega tkiva maternice v proces. Z nodularno - žariščno obliko endometrioze - v debelini mišičnega sloja maternice se oblikujejo posamezna ali več endometrioznih žarišč, ki včasih dosežejo precej velike velikosti. Pri nodularni obliki endometrioze maternice in endometriozi predela ožine maternice so glavne pritožbe bolnic bolečine, ki ne izginejo niti z analgetiki.

Uporaba hormonskih zdravil

Ta test je zelo specifičen za lajšanje bolečin, povezanih z endometriotičnimi lezijami tkiva. Preden predpišejo zdravljenje žensk z endometriozo, ginekologi predpišejo potreben obseg preiskav za vsako posamezno žensko, da pojasnijo diagnozo in izključijo maligni proces. Po vseh manipulacijah se bolnik prenese na dolgotrajno hormonsko zdravljenje. Ključ do učinkovitosti je pravilna izbira hormonskega zdravila.

Na rešitev tega vprašanja vpliva veliko dejavnikov. V vsakdanji praksi ginekolog upošteva predvsem naslednje točke:

Ženska starost

Prisotnost ali odsotnost sočasne somatske patologije, pa tudi njena resnost.

Prisotnost ali odsotnost sočasne patologije materničnega vratu in materničnih dodatkov ter njihova narava: tumorji, vnetni procesi itd.

Ali obstaja potreba po obnovitvi generativne funkcije (ali ženska želi zanositi?

Stanje endometrija, prisotnost hiperplazije in njena resnost

Indikatorji, ki kažejo na prisotnost ali odsotnost patologije v menstrualnem ciklusu.

Prisotnost kontraindikacij za hormonsko terapijo na splošno je individualna nestrpnost ali katera koli vrsta posebej: hirzutizem, koagulopatija.

Trenutno arzenal hormonskih zdravil omogoča racionalno hormonsko zdravljenje širokega spektra bolnikov z notranjo endometriozo maternice.

Fizioterapija

Fizioterapija za endometriozo ni samostojna metoda zdravljenja. Njegova uporaba je še posebej učinkovita sočasno z zdravljenjem z zdravili; ta kompleks učinkov poveča učinek zdravljenja in znatno podaljša obdobje remisije. Poleg tega lahko fizioterapija zmanjša intenzivnost neželenih učinkov hormonskega zdravljenja, ki se izvaja za endometriozo.

Človeška tkiva in celice imajo visoko magnetno prepustnost, kar omogoča, da magnetno polje prodre do skoraj vseh globin, potrebnih za zdravljenje. Ta metoda fizioterapije ne deluje toplotno in ne stimulira sinteze estrogena. Zdravilne lastnosti magnetne terapije povzročajo protivnetne in dekongestivne učinke, lajšajo krče in bolečine, normalizirajo pretok krvi in ​​spodbujajo prehranjevanje tkiv in krvnih žil.

Magnetoterapija

Magnetna terapija se uspešno izvaja v zgodnjem pooperativnem obdobju za pospešitev procesov okrevanja telesa.

Z uporabo peroralnih kontraceptivov, progesterona in androgenov, odvisno od posameznih značilnosti telesa in jih po potrebi kombinirajo, ginekologi v večini primerov uspejo doseči dober in trajen klinični učinek. Prehrana bolnikov z endometriozo je določena v skladu s sočasno somatsko patologijo, zlasti gastrointestinalnega trakta. V vsakem primeru ginekologi močno priporočajo dolgotrajno uživanje zelenjavnih in sadnih sokov - korenčkov, slivov, rdeče pese in v primeru fibroidov, v ozadju povečane ravni estrogenih hormonov, s sočasnim povečanim izločanjem želodca - krompirjevega soka. .

Po ugotovitvah zdravnikov je uravnavanje delovanja prebavil pomembna sestavina uspeha konzervativne terapije pri tej skupini žensk.

Endometrioza je ena najpogostejših patologij ženskega reproduktivnega sistema. Pri zdravljenju se uporabljajo vse učinkovite in varne metode, ki lahko zmanjšajo bolečino in izboljšajo bolnikovo kakovost življenja. Fizioterapija endometrioze velja za najboljšo možnost za dodatno zdravljenje kompleksne patogenetske terapije. Ta metoda je dobra, ker poveča učinek glavne metode zdravljenja.

Kdaj so predpisani fizioterapevtski postopki?

Fizioterapija ima številne pozitivne lastnosti, zaradi katerih je zdravljenje katere koli patologije, vključno z rastjo endometrija, udobno in neboleče. Ta metoda zdravljenja endometrioze je najvarnejša, bolniki med posegom ne čutijo nelagodja ali bolečine.

Naprave neposredno vplivajo na del telesa, v katerem se pojavi patološki proces. Vendar fizikalna terapija ni samostojna vrsta zdravstvene oskrbe. Je del celotnega kompleksa zdravljenja in pomaga izboljšati učinek drugih metod zdravljenja.

V večini primerov so fizioterapevtski postopki za endometriozo predpisani kot dodatna metoda zdravljenja hormonskih zdravil za ženske, ki imajo začetno stopnjo te bolezni. Običajno je ta metoda potrebna po operaciji za zmanjšanje bolečine, odpravo vnetja in preprečevanje adhezij. Posebnost izmenjave fizioterapevtskih postopkov in hormonov je, da pomaga zmanjšati hormonsko obremenitev ženskega telesa.

Fizioterapija se pogosto uporablja v primerih, ko zdravniki odkrijejo rast endometrija v mladosti. Kirurško zdravljenje v takšnih situacijah se izvaja precej redko, postopki pa omogočajo dolgotrajno odložitev operacije in normalizacijo duševnega stanja bolnika.

Obstajajo tudi druge indikacije, za katere se uporablja ta neškodljiva in učinkovita metoda zdravljenja. Ti vključujejo intoleranco ženskega telesa na hormonska zdravila, zaradi česar je v ospredju fizioterapija. Takšna intoleranca se lahko pojavi zaradi prisotnosti sočasnih patologij pri ženski.

Fizioterapevtski postopki so odlični pri preprečevanju procesa adhezij v trebušni votlini v pooperativnem obdobju. Dobro se spopadajo tudi s sindromom kronične medenične bolečine. Običajno se ta postopek kombinira z zdravili.

Samo lečeči zdravnik lahko z gotovostjo pove, ali ima bolnik indikacije za zdravljenje endometrioze s fizioterapevtskimi postopki. Poleg tega mora pojasniti, zakaj je ta ali ona vrsta tako potrebna in kako vpliva na žensko telo.

Vrste fizioterapije za endometriozo

Električna obdelava

Obstajajo nizkofrekvenčni tokovi, ki lahko ublažijo bolečino in povzročijo pomirjujoč učinek. Ta metoda fizioterapevtskih postopkov ne povzroča nastajanja estrogena, zato je njena uporaba neškodljiva za ženske z endometriozo.

Uporaba elektroforeze za endometriozo, ki se izvaja z uporabo impulznih tokov, pomaga kopičiti aktivne snovi zdravil in jih postopoma porazdeliti v majhnih odmerkih po telesu. To igra pomembno vlogo pri zdravljenju kroničnih procesov.

Ta metoda posega se lahko izvaja pri vseh ženskah, z izjemo tistih, ki imajo:

• ledvični in žolčni kamni;
• sum na nastanek malignega tumorja.

Magnetna terapija

Za biološka tkiva človeškega telesa je značilna visoka magnetna prepustnost. To daje magnetnemu polju možnost, da prodre do skoraj vseh globin. Metoda ne povzroča toplotnega učinka in tudi ne spodbuja proizvodnje estrogena pri endometriozi.

Zdravljenje endometrioze pri ženskah z magnetom pomaga:

• odpraviti proces vnetja in otekanja tkiv;
• zmanjšati krče in bolečine;
• normalizirati krvni obtok;
• spodbujajo trofizem in prehrano tkiv in krvnih žil.

Če bolniki redno uporabljajo fizioterapevtske postopke endometrioze, bo to imelo izrazit pomirjujoč učinek na žensko telo zaradi stabilizacije krvnega pretoka v centralnem živčnem sistemu. Po operaciji je pogosto predpisana magnetna terapija, da se pospeši proces okrevanja ženskega telesa.

Balneoterapija

Ta terapevtska metoda za endometriozo vključuje sprejem radonskih in jod-bromovih kopeli. Radon ima poseben učinek na centralne in periferne dele živčnega sistema, kar ženski omogoča, da premaga občutek bolečine. Zdravljenje z radonskimi kopelmi poteka v kombinaciji z radonskimi mikroklistirji in izpiranjem nožnice z radonsko vodo.

Kopeli so napolnjene tudi z jod-bromno vodo, ki znižuje krvni tlak, normalizira delovanje ščitnice, odpravlja vnetni proces in deluje pomirjujoče. Pri zdravljenju s kopelmi je treba upoštevati temperaturni režim, ki ne sme biti višji od 35-36 stopinj. To je potrebno, ker je izpostavljenost toploti pri endometriozi prepovedana.

Kratkovalovno ultravijolično in lasersko sevanje

Kratkovalovno ultravijolično sevanje za endometriozo pri ženskah se uporablja po operaciji. Njegov učinek je usmerjen na območje rane. Kot rezultat, fizioterapija pomaga v boju proti patogenim bakterijam, aktivira aktivnost levkocitov, vodi do kratkotrajnega spazma kapilar in spodbuja hiter proces celjenja ran.

Lasersko sevanje, usmerjeno neposredno na rano, odpravlja proces vnetja in otekanja tkiva, uničuje škodljive mikroorganizme, lajša bolečine, zagotavlja stabilno mikrocirkulacijo krvi in ​​aktivira presnovne procese na mestu vnetja.

Zdravniki tudi pri endometriozi pogosto kombinirajo lasersko zdravljenje z magnetoterapijo. Zahvaljujoč tej kombinaciji se ustvari dvojni terapevtski učinek; žarki prodrejo globlje v tkiva organa. Običajno se ta metoda zdravljenja endometrioze uporablja v prvem času po operaciji.

Hidroterapija

Ta fizioterapevtski postopek je zdravljenje endometrioze z uporabo kopeli iz bora in bišofita. Vplivajo na kožne receptorje, povzročajo toplotno, mehansko in kemično draženje. Prav tako njihov učinek temelji na refleksnih spremembah krvnih žil v telesu.

Zdravilne kopeli za endometriozo pri ženskah pomagajo sprostiti, zmanjšati bolečino in odpraviti krče. Takšni učinki so doseženi zaradi dejstva, da se voda uporablja s snovmi, kot sta ekstrakt bora ali bischofit.

Pri zdravljenju endometrioze s fizioterapevtskimi postopki se uporabljajo indiferentne kopeli, katerih voda ima temperaturo 33-36 ° C. Manj kot drugi vplivajo na presnovne procese, toplotno ravnovesje in termoregulacijo. Terapevtski učinek po njih traja 3-4 mesece.

Slabosti fizikalne terapije

Uporaba fizioterapije pri endometriozi ima nekaj negativnih vidikov, ki vodijo do povečanja ravni estrogena in povečanega razvoja bolezni. Eden od njih so različni toplotni učinki na žensko telo.

Obstaja celotna veja fizikalne terapije, imenovana klimatoterapija, ki ženskam pomaga preprečiti takšne učinke. Vsebuje priporočila, kaj je treba upoštevati pri bolnikih s specifičnimi patologijami v določenem podnebnem pasu.

Hormonski in reproduktivni sistem ženskega telesa sta zelo občutljiv mehanizem, katerega delovanje je lahko moteno zaradi kakršnih koli nenadnih sprememb temperature in drugih okoljskih dejavnikov. Še posebej pomembno je, da se to ne zgodi med fizioterapijo, sicer se lahko učinek zdravljenja zmanjša na nič. Zato je lečeči zdravnik dolžan svojim pacientom povedati, kako naj počivajo in čemu naj se v vsakdanjem življenju izogibajo.

Nekateri fizioterapevtski postopki za endometriozo lahko povzročijo hiperestrogenizem pri ženskah. Tej vključujejo:

• zdravilno blato;
• parafin;
• kopeli z vodikovim sulfidom in terpentinom;
• tokovi vmesne frekvence, ultra- in superfrekvenčni;
• diatermija in induktotermija;
• obisk kopeli in savn;

Fizioterapija se ne izvaja pri ženskah, ki trpijo zaradi patologij, ki zahtevajo takojšen kirurški poseg. Običajno so to različne endometrioidne ciste, pa tudi huda rast endometrija v trebušni votlini, ki jo spremljajo bolečine in delna obstrukcija.

Če je ženska diagnosticirana z endometriozo v pozni fazi, ji prav tako ni dovoljeno izvajati fizikalne terapije. To je razloženo z dejstvom, da lahko takšni postopki le poslabšajo bolnikovo zdravje ali povečajo verjetnost malignosti v procesu. Tudi takšno zdravljenje ni predpisano ženskam s hudimi duševnimi motnjami ali živčnimi motnjami. V bistvu te patologije spremljajo napredno obliko endometrioze.

Priporočila za zdravljenje in preprečevanje bolezni

Med fizioterapevtskim zdravljenjem endometrioze morajo ženske ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu. To vam bo pomagalo hitro obvladati patologijo in izboljšati vaše zdravje. Za to potrebujete:

• živeti aktiven življenjski slog. Telesna aktivnost pomaga zmanjšati raven estrogena pri ženskah, kar preprečuje nadaljnje napredovanje bolezni;
• zavrnite uporabo tamponov, ker lahko motijo ​​krvni obtok v ženskem telesu, povečajo bolečino med menstruacijo in prispevajo k refluksu krvi s celicami endometrija v maternične cevi;
• prilagodite dnevno prehrano. Hrana mora zagotoviti vse potrebne elemente. Morate jesti čim več sadja in zelenjave, vendar je treba omejiti kavo, čaj in gazirane pijače.

Ženske lahko ne samo pomagajo svojemu telesu, da se znebijo bolezni, ampak tudi preprečijo nastanek patologije. Če želite to narediti, se morate držati naslednjih preventivnih ukrepov:

• redno obiskujte ginekologa, vsaj enkrat na šest mesecev;
• ne seksajte med menstruacijo;
• nimajo splava;
• pravočasno zdravljenje kroničnih patologij, povezanih s področjem ginekologije;
• sprejeti ukrepe za boj proti prekomerni teži, kot so prehrana, vadba;
• dajte prednost hormonski kontracepciji, da preprečite neželeno nosečnost.

Preventivne ukrepe za endometriozo morajo izvajati ne le ženske, ki še niso imele endometrioze, ampak tudi tiste, ki so se soočile s to boleznijo.

Fizioterapevtski postopki so učinkovita metoda zdravljenja endometrioze. Imajo tako pozitivne kot negativne strani. Toda z ustrezno usposobljenostjo izkušenih zdravnikov lahko ta metoda terapije postane zanesljiv pomočnik v boju proti ženski patologiji. Najpomembneje je, da se zdravljenje začne pravočasno, potem bo napoved za okrevanje ugodna.