Veľký a prísny pôst, ktorý vykonávame pred Veľkou nocou, je veľmi užitočný vo všetkých ohľadoch. Teraz rozoberieme výhody pôstu pre veriaceho, čo sa môže a čo nemôže robiť počas pôstu.

A prečo vôbec potrebuje tento notoricky známy post, bez ktorého je život už „normálny“?

Spomeňme si na svätého apoštol Pavol, ktorý píše: „Abstinencia vo všetkom je prospešná“. To znamená, že zdržanie sa sýtosti je pre človeka prospešné vo všetkých ohľadoch. Potvrdzuje to napríklad medicína a zdravý rozum.

V súčasnosti je trh preplnený. Všetko je k dispozícii - jedlo, domáce potreby a informácie. Moderný človekžije v úplnom blahobyte a verí, že je to normálne. Ale v skutočnosti je to škodlivé. Zamyslime sa trochu nad touto témou!

Normálny stav človeka je, keď bezpodmienečne plní svoje pozemské poslanie, ktoré mu zveril Pán Boh od narodenia, zaujíma jeho miesto v živote, pracuje „potom tváre“ ako je uvedené v Starý zákon, systematicky a inteligentne sa nakladá tak, aby bol čo najproduktívnejší a zároveň spokojný so životom.

V prípade straty schopnosti pracovať v dôsledku nadmerného oslabenia dochádza k apatii a skleslosti. A toto je už hriech. A treba podporovať aj samotnú schopnosť pracovať – jedlom, spánkom, primeraným odpočinkom, čistotou a teplom.

Nikto nehovorí, že sa treba počas pôstu donekonečna obmedzovať. Človek musí byť zdravý a výkonný. Preto starostlivosť o telo, ako nositeľa ľudskej duše, nikdy neprestane byť aktuálna. Starostlivosť o telo počas pôstu však znamená aj starostlivosť o jeho (telesnú) očistu a akúsi prestavbu tela do normálneho spôsobu života.

Jedlo počas pôstu

Kto si nič neodopiera, určite zlenivenie. Heslo – ber zo života všetko, kým môžeš – je očividne odsúdené na fiasko. Príliš veľa jedla napríklad vedie k obezite, srdcovým chorobám a cukrovke. Nadmerné pitie vedie k degradácii celého tela, k cirhóze a nakoniec k smrti.

Ale predovšetkým duša zomiera, keď nedostáva vlastnú duchovnú potravu. Aj dušu treba nakŕmiť. Ak nezabudneme nakŕmiť telo trikrát denne, tak aj duša chce svoju potravu – modlitbu.

Modlíme sa za vás!

Tí, ktorí sa liečia a sú zvyknutí jesť, čo chcú, spravidla zabúdajú na modlitbu. Telo naplnené jedlom vyžaduje ďalší spánok. A túžba postarať sa o dušu už nepríde na um.

Naopak, ak trochu oslabíte svoje telo pôstom od jedla, bude sa vám ľahšie premýšľať o vašej mysli, budete mať chuť aktívnejšie premýšľať o svojej životnej pozícii, znovu si prezerať svoje projekty, počítať kroky k dosiahnutiu svoje ciele, požiadajte o pomoc Zhora a ďakujte Bohu.

Kto sa už aspoň trochu naučil modliť, vie, aký stav milosti nastáva v duši, ak dobre a nežne čítate modlitby, pozorne sa naladíte v kostole, čítate Sväté písmo a premýšľate o tom, čo čítate!

Toto je ten istý pokoj v duši, ktorý sa dosahuje modlitbou a pôstom. A tento svet je pre človeka najdôležitejší. Vytvára vytúžené a tak ťažko dosiahnuteľné ľudské šťastie. Tento milosťou naplnený a nežný stav duše, keď príde, musí byť zachovaný tak dlho, ako je to možné. Nepoškvrňujte sa planými rečami, odsudzovaním, nasýtením sa jedlom a informáciami.

Tak sa dostávame k téme duchovného pôstu, ktorý je vyšší ako fyzický. v skutočnosti telesný pôst dal nám sám Boh na podporu duchovného pôstu. A ja sám duchovný pôst vyjadrené v abstinencii pocitov:

- oči, videnie - nepozerať sa na hriech, nečítať hriešne knihy, vylúčiť zombie box - TV;

- uši, sluch - nepočúvajte hriešne reči, klebety, príbehy, odsudzovanie, fámy;

- chuť a vôňa - neusilujte sa o lahôdky, uspokojte sa s podporou tela jednoduchým jedlom;

- ruky - nepáchaj hriech;

- nohy, aby neviedli k hriechu. Aj sexuálna abstinencia. A tak ďalej.

Mnohí by namietali, ale ako potom žiť? Čo teda môžete robiť v pôste?

Je to veľmi jednoduché.

Ty, človeče, si musíš uvedomiť, že si spadol natoľko, že sa sám nedokážeš dostať z jamy vášní. Ste otrávení všetkými pokušeniami sveta, nežijete svoj vlastný život, nepozeráte televízne programy a seriály, ani si neviete predstaviť, čo je kresťanská čistota a sloboda od hriechu! Takže cvičenie pôstu vám dáva príležitosť vrátiť sa k Bohu, očistiť si dušu a telo a privyknúť si na modlitbu.

Namiesto špinavých televíznych informácií, napríklad o politike, krvavosti a skazenosti, sledujte kanál SOYUZ, nechajte sa preniknúť duchovnosťou, VYSNAŽTE SA! Pán súdi podľa úmyslu. A dáva silu každému, kto sa snaží. Pamätajte, že Božie kráľovstvo je prevzaté silou, ako učí Pán. Prázdnota a melanchólia, ktoré môžu vzniknúť zo straty známeho spôsobu života, môžu byť naplnené cnosťou a užitočná komunikácia, ako aj čítanie dušu zachraňujúcej literatúry.

Vaša modlitba môže byť slabá a nedostatočná. Koncilná modlitba má väčšiu silu. Duchovná komunikácia s podobne zmýšľajúcimi a duchovne skúsenejšími ľuďmi vám pomôže na tejto ceste s ich podporou. Pravdaže, v dnešnej dobe sa chce mať lepšie. Ale je len na TEBE, aby ste si vybrali svoju cestu a odpovedali Pánovi v pravý čas.

Namiesto rýchleho mäsa a mastných obvyklých jedál sa naučte jesť rastlinnú stravu – zeleninu, ovocie, obilniny a ich deriváty. V skutočnosti sú bezmäsité jedlá ešte lepšie a chutnejšie ako jedlá z mäsa. Malo by sa pamätať na to, že mäsom absorbujeme mŕtvolný jed. A ešte jedna vec. Slon je taký veľký a silný a žerie trávu!

Porušenie pôstu Cirkev nepostihuje. Asi len Boh sa na nás pozerá ako na hlúpe deti. Človek sa trestá, keď sa odmietne postiť.

Prvé prikázanie v raji bolo – nejedzte zo stromu poznania dobra a zla. A pretože človek porušil vôľu Božiu, padol. Všetci zažívame dôsledky Pádu počas storočí a tisícročí. A namiesto toho, aby sme hriech ničili, z nejakého dôvodu ho iba zväčšujeme. Preto by sa nemalo čudovať, že život je s pribúdajúcimi rokmi čoraz ťažší.

A aby sa tak nestalo, zvyknite si na pôst a modlitbu! Tento príspevok môže urobiť ktokoľvek. Ale samotný pôst by mal byť uskutočniteľný. Iným spôsobom sa postí dieťa, inak plnohodnotný dospelý a inak chorí, nevládni a starí ľudia. K pôstu musíte pristupovať múdro.

Nie sme monštrá. Nemali by sa posmievať sami sebe. Nadmerná sila už nie je pôst. A vôbec, pôst kvôli pôstu nešetrí. Pôst je nevyhnutný pre kresťanskú dokonalosť a spásu duše.

PÔST JE DUCHOVNÉ CVIČENIE.

Uverejnite, určite uverejnite! Vaša duša bude znovuzrodená a zlepšená.

A budete žiť dlhšie v zdraví, ako ste si mysleli.

Väčšina ľudí buď prestane držať pôst v polovici cesty, alebo si nesprávne vysvetlí jeho význam. To všetko núti tých, ktorí chcú držať pôst, nájsť si o ňom čo najviac informácií. Účelom náboženského pôstu je duchovná očista a abstinencia od svetských pôžitkov. Počas 40 dní trénuje človek svoju myseľ a telo, aby duchovne rástol a oslobodil sa od pozemských návykov. Výživa počas pôstu je prvou nevyhnutnosťou. Môže sa to zdať dosť prísne, najmä pre začiatočníkov. Ak nerozumiete, ako dodržiavať pôst, tento materiál vám povie, ako ho správne dodržiavať.

Hladovanie a fyzické vyčerpanie nie sú účelom pôstu. Ak si správne naplánujete svoj stravovací plán na deň a týždeň, budete veľmi prekvapení, aké pestré a zdravé môžu byť chudé jedlá.

Zoznam povolených produktov

Ovocie:


Hrozno


Granátové jablko


Jablká


Brusnica


Citrusové plody (citróny, pomaranče, mandarínky, grapefruity)

Všetky tieto plody sa počas pôstu konzumujú surové a pripravujú sa s nimi aj zákusky a rôzne pochutiny. čerstvé šaláty a iné jedlá.

• Sušené ovocie:
• Ananás
• Banány
• Čerešňa
• Hrušky
• Sušené marhule
• Dátumy
• Sušené slivky
• Jablká

Sušené ovocie sa môže počas pôstu nielen jesť, ale je nevyhnutné. Počas obmedzenej diéty obohatia stravu o cenné vitamíny a posilnia imunitný systém. Dajú sa kombinovať s inými pôstnymi jedlami, dajú sa z nich pripraviť kompóty a želé.

Zelenina:


Mrkva


Zemiakový


Repa


Zeler


Sladká paprika


Kapusta (biela kapusta, karfiol, čínska kapusta, brokolica, ružičkový kel)


• Na pôstnom stole je vítaná aj kyslá kapusta a nakladané uhorky.
  

  Zelená
  

  Petržlen
  

  Bazalka
  

• Šalát
  

  Špenát
  

• Sorrel
  

Šampiňóny, hliva a iné druhy húb sú bohaté na bielkoviny, ktorých je v období pôstu veľmi nedostatok. Huby budú výbornou alternatívou k mäsu. Môžete z nich pripraviť chutné a zdravé kastróly so zeleninou, polievky, koláče, pečienky a ľahké jedlá. Sú tiež vhodné kombinovať s obilninami a palacinkami. Nezanedbávajte huby vo svojom jedálničku.

• Strukoviny

Obľúbené strukoviny: nenahraditeľným zdrojom bielkovín sa počas pôstu stanú aj fazuľa a hrach. Sú ideálne pre tých, ktorí schudnú, športovcov a každého, kto sa podieľa na ťažkej fyzickej námahe. Zo strukovín sa vyrábajú výborné pyré a jedlá so zeleninou. Ponuka týchto produktov bude uspokojujúca, zdravá a zároveň jednoduchá. Športová výživa Počas pôstu musí byť sprevádzaný rastlinnými bielkovinami.

• Obilniny

Kaše ako ryža, pohánka, ovsené vločky a iné obilniny by sa mali stať základom chudej stravy. S výnimkou dní, kedy sa odporúča úplná abstinencia od jedla, kaša sa môže počas pôstu jesť každý deň. Mali by byť varené iba vo vode, bez oleja. na požiadanie rôzne druhy obilniny je možné navzájom kombinovať a pridať zeleninu, huby, orechy a sušené ovocie. Tým sa spestrí diétny jedálny lístok.

• Ryby

Ryby môžete jesť len podľa prísnych pravidiel. Počas náboženského pôstu sa konzumuje v deň zvestovania a Kvetnej nedele.

Nápoje:


Kompót


• Kissel
  

Živočíšne mlieko je počas pôstu zakázané. Mandľové mlieko, kokosové mlieko a sójové mlieko sú však výbornou náhradou.

Jarná sezóna nie je bohatá čerstvá zelenina, ovocie a bobule. Musíte si ich kúpiť v obchodoch, alebo sa nimi vopred zásobiť na pôst. Niektoré prípravky budú vynikajúcim doplnkom k hlavnému menu:

fazuľa (môže byť v paradajke)


Zelený hrášok


Kukurica


Šošovica

Vhod príde mrazená zelenina, ale najmä bobuľové ovocie a ovocie rýchle dni. Môžete z nich pripraviť úžasné čajové pochúťky.

sladkosti:


Marmeláda


Pôstne marshmallows


Ovsené sušienky


• Kazinaki
  

  Tmavá čokoláda (iba horká)
  

• Lízanky
  

  Turecký med

Okrem týchto produktov môžete do svojho príspevku zahrnúť aj tieto produkty:

Orechy a semená;


Cestoviny (bez vajec);


Pôstne omáčky a dresingy (sója, horčica, kečup, majonéza atď.);


Pôstny chlieb (Borodinský, obilie, kapitál);


Nekvasený chlieb a pita chlieb;


Múka (ryža, kukurica, ovsené vločky, pohánka a hrubá pšenica);


Morské riasy.

Počas pôstu zostávajú morské plody (chobotnice, krevety) kontroverzné. Niektorí ľudia veria, že takéto jedlo by ste počas pôstu nemali jesť. Menej konzervatívni vyznávači pôstu však s týmto názorom nesúhlasia a veria, že morské plody sú v neprísne dni prijateľné.

Čo nejesť počas pôstu

Mäso (klobásy, párky, balyki, masť atď.);


Ryby (okrem dní bez prísnych pravidiel);


Mlieko, syr a akékoľvek mliečne výrobky;


• Alkohol (okrem dní bez prísnych pravidiel);
  

  Sladkosti a pečivo obsahujúce maslo, vajcia a mlieko;
  

  Bravčový tuk a mäsové bujóny;
  

  Rýchle občerstvenie.

Okrem toho je potrebné vylúčiť korenie, príliš korenené, slané, kyslé a ťažké jedlá, ktoré stimulujú nezdravú chuť do jedla. Toto sú všetky veci, ktoré nemôžete jesť počas pôstu.

Pôst je považovaný za najdlhšie a najnáročnejšie obdobie v roku. Prvý a posledný týždeň pred Veľkou nocou sú považované za najťažšie. Niektorí laici dodržiavajú prísne pravidlá stravovania.

Čistý pondelok (prvý deň pôstu) a Veľký piatok (predposledný deň) je vhodné stráviť bez jedla.

V ostatné dni sa konzumácia povolených produktov riadi podľa harmonogramu:

Kontraindikácie pôstu

Pravoslávna cirkev nenúti všetkých kresťanov dodržiavať prísny pôst. Pred dodržiavaním diétneho plánu je dôležité poradiť sa so svojím lekárom. Tehotné a dojčiace ženy môžu počas pôstu jesť niektoré zakázané potraviny.

Hlavné kontraindikácie hladovania sú:

Malé a choré deti;


Starší ľudia zaťažení fyzickými chorobami;


Ľudia, ktorí podstúpili operáciu;


Ľudia trpiaci vážnymi chorobami.

rýchlo ,

Pôst je jedným z hlavných pôstov kresťanstva. Má pripraviť veriacich na veľký sviatok Veľká noc. V tomto období sa ľudia oddávajú fyzickej a duchovnej askéze. IN modernom svete Mnoho ľudí dodržiava pôst len ​​formálne, živočíšne produkty zo svojho jedálnička vylučujú. Úplný pôst znamená obmedzenia nielen v jedle, ale aj vo zvykoch a životnom štýle. Čo sa môže a nedá robiť počas pôstu?

Obsah článku: 1. 2. 3. 4.

Čo by ste nemali robiť počas pôstu?

Pôst je najdlhší a je prísnym pôstom. V tomto období platia zákazy vo všetkých oblastiach ľudského života. Tehotné ženy, chorí, deti do 7 rokov a starší ľudia nie sú povinní dodržiavať tieto obmedzenia prostredníctvom požehnania kňaza.

Asketický životný štýl sprevádzaný pôstom je pre veriacich najprijateľnejším modelom správania. V tomto období je doplnená o pokánie a prísne dodržiavanie prikázaní.

Počas 40 dní pôstu je prísne zakázané:

• Žiť v nečinnosti;

• Zúčastnite sa zábavných podujatí;

• Jedzte mäso, mliečne výrobky a vajcia;

• Obžerstvo a prejedanie sa;

• Pite alkohol omamných látok, tabak;

• Spáchať cudzoložstvo na boku;

• Oddajte sa lenivosti;

• Ukážte pocity agresie, hnevu a vzrušenia;

• Používajte zlé jazyky a klebety.

Počas pôstneho obdobia sú potreby tela človeka obmedzené, aby sa jeho duchovný svet mohol lepšie odhaliť. Počas tohto obdobia sa ľudská duša čistí a obnovuje, emocionálny stav je vyrovnaný a človek nadobúda harmóniu so svetom.

Čo môžete robiť počas pôstu?

Ľudia, ktorí sú duchovne negramotní, si často myslia, že pôst so sebou prináša mnoho zákazov a obmedzení, vrátane mnohých cirkevných sviatostí. Nie je to však úplne pravda: počas tohto obdobia sa v kostole konajú dlhé bohoslužby, a preto mnohí kňazi jednoducho fyzicky nemôžu vykonávať určité cirkevné rituály.

Je možné pokrstiť dieťa počas pôstu?

Krst detí je jednou zo siedmich veľkých cirkevných sviatostí kresťanov, ktorá nemá žiadne zákazy v období pôstu pred Veľkou nocou. Podľa cirkevných pravidiel sa vykonáva sviatosť krstu po celý rok. V tomto čase kňazi odporúčajú vybrať si najvhodnejší deň s minimálnym počtom farníkov. To vám umožní urobiť plnú cirkevný obrad v pokojnom prostredí.

Svadba v pôste

Tvorba nová rodina vždy požehnaný Bohom, ale za predpokladu, že zrodenie rodiny sa uskutoční v súlade so všetkými Božími pravidlami. Preto cirkev v tomto období povoľuje konať manželské obrady.

Manželstvo však v modernom svete vždy sprevádza skvelá zábava so sviatočným programom, chutné jedlá zo zakázaných jedál a konzumácia alkoholu. Preto kňazi neodporúčajú vykonávať svadobný obrad počas pôstu. Výnimkou je manželstvo, ktoré sa oslavuje v skromnom rodinnom kruhu pri pôstnom stole bez zábavy. Môžete sa tiež len podpísať počas pôstu bez hlučných osláv.

Je možné uzavrieť manželstvo počas pôstu?

Svadobný obrad v kostole je jedným z naj dôležité udalosti v živote každého kresťana. Sviatosť svadby znamená prijatie Božieho požehnania pre šťastný a silný rodinný život.

Tento obrad je mimoriadne dôležitým kresťanským slávením. Preto cirkev zakazuje uzavrieť manželstvo počas všetkých pôstov. Pôst nie je výnimkou. Ale niekedy, za určitých okolností, kňazi vykonávajú tento rituál. Aby to urobili, novomanželia by mali kontaktovať vládnuceho biskupa a získať jeho súhlas.

Sexuálny život

Sex počas pôstu je zakázaný iba slobodným ľuďom, pretože sa to považuje za cudzoložstvo. Zapnuté sexuálny život manželské páry kategorický zákaz neplatí. Podľa cirkevných pravidiel sa v tomto období odporúča mierna abstinencia. Ani podľa cirkevného písma by sa manželia nemali od seba odchyľovať a určovať dobu zdržanlivosti po vzájomnej dohode.

Ale aj pre manželské páry je sex počas pôstu zakázaný. pekný piatok a Veľký týždeň. Cirkev tiež zakazuje intímny život pri príprave na sviatosť svätého prijímania.

Čo robiť počas pôstu pred Veľkou nocou

Napriek tomu, že existujú prísne zákazy a výnimky, počas pôstneho obdobia by ste mali určite dodržiavať tieto pravidlá:

• Modlite sa aspoň dvakrát denne, ráno a večer;

• čítať náboženskú literatúru;

• pravidelne navštevovať kostol;

• Vyznaj sa a prijmi prijímanie;

• Dávajte almužnu chudobným;

• Poskytovať dary;

• Robte dobré skutky.

Jedným slovom, nemali by ste si myslieť, že pôst je dlhý a monotónny proces. V tomto čase si môžete nielen spestriť stôl novými pôstnymi jedlami, ale aj vniesť radosť do každodenného života modlitbami a duchovným uzdravením.

Bežné mýty o zákazoch počas pôstu

V modernom svete existuje veľa mylných predstáv o základných princípoch a pravidlách pôstu. Žiaľ, veľa ľudí s jej dodržiavaním váha, pretože nemajú úplné informácie a nechcú riskovať svoje zdravie.

Veriaci dobre vedia o výhodách tohto rituálu, a preto povzbudzujú nielen všetkých naokolo, ale aj svojich blízkych a deti k dodržiavaniu pôstu.

Najčastejšie mýty o zákazoch počas pôstu:

Mýtus 1. Zmena stravy vedie k hladovaniu

Pôst zahŕňa zákaz iba vajec, mäsa a mliečnych výrobkov. Existuje mylná predstava, že takouto výživou je nemožné kompenzovať dostatočné množstvo bielkovín v tele. Ale to nie je pravda. Široká škála produktov na rastlinnej báze nasýti telo nielen bielkovinami, ale aj inými prospešnými látkami.

Štíhla strava obsahuje potraviny obohatené o vlákninu, komplexné sacharidy, vitamíny, makro- a mikroelementy. Pri tejto diéte nie je žiadny pocit hladu.

Mýtus 2. Chorí ľudia by sa nemali počas pôstu postiť.

Toto je mylná predstava. Ak máte nejaké patológie, odporúča sa najskôr konzultovať so svojím lekárom a dodržiavať určité pravidlá stravovania.

Produkty živočíšneho pôvodu možno ľahko nahradiť obilninami a zeleninou podobnými nutričnú hodnotu. Hlavná vec je správne študovať zloženie rastlinných produktov a vybrať si požadované množstvá rastlinné potraviny nahradiť zakázané potraviny.

Zmena stravovania a duchovného správania pomáha uvoľniť telo. To stimuluje fungovanie všetkých systémov tela a obnovuje psycho-emocionálny stav človeka.

Mýtus 3. Zákazy sú len v strave

Pôstne obdobie obmedzuje nielen stravovanie kresťanov, ale aj ich každodenný život. Okrem prísnych zákazov jedla im nie je dovolené množstvo bežných činností, obmedzená je zábava, oslavy a správanie. Odporúča sa správať sa ticho a poslušne, obmedzovať podráždenie, hnev a prejavy akýchkoľvek negatívnych emócií. Mali by ste pozorne sledovať svoju reč, vyhýbať sa vulgárnym jazykom a klamstvám.

V tomto období dokonca aj domáce a cirkevné modlitby podliehajú výrazným obmedzeniam. Spievanie v chráme vystrieda dlhé čítanie, bohoslužby sa konajú v tmavých rúchach za šera.

Mýtus 4. Deti by sa nemali postiť

Podľa cirkevných pravidiel deti do 14 rokov nesmú držať pôstne obdobie a to sa nepovažuje za hriech. Ale ak rodičia vychovávajú svoje dieťa v kresťanských tradíciách a vštepujú mu lásku k Bohu, potom je v takýchto prípadoch povolená zjemnená verzia pôstu.

Spočíva v tom, že zakázané potraviny nie sú vylúčené zo stravy dieťaťa, pretože sú nevyhnutné pre úplný rozvoj rastúceho tela. Môžete však obmedziť spotrebu rýchleho občerstvenia, cukroviniek a sladkých sýtených nápojov.

Čo sa týka čítania modlitieb, dieťa by do toho nemalo byť systematicky nútené. Môže sa zúčastniť na bohoslužbách alebo na krátkych modlitbách doma.

Mýtus 5. Zákaz pitia alkoholu

Ak si 40 dní pôstu neviete predstaviť bez alkoholu alebo v tomto období plánujú vaši blízki skromnú rodinnú dovolenku, potom môžete zakázané silné alkoholické nápoje nahradiť suchým červeným hroznovým vínom. Toto je jediné povolené alkoholický nápoj. Konzumuje sa zriedený vodou v množstve nie viac ako 1 pohár.

Pôst je obdobím očisty a obnovy tela i duše. Dokáže zlepšiť osobnosť človeka, napomôcť jeho duchovnému rozvoju a posilniť vieru v Boha. Toto je skutočný význam pôstu. Jednoduchá zmena stravovania bez rozvoja duchovnej stránky vášho života sa považuje za bežnú stravu a nemá nič spoločné s pôstom.

Každý pôst predstavuje špeciálny čas, kedy by ste nemali robiť kompromisy so svojimi slabosťami a neresťami. Každý človek má tajné hriešne túžby, ale spravodlivý nie je ten, kto je o ne zbavený, ale ten, kto s tým vie žiť.

Pôst nie je len 40 dní bez mäsa a mlieka. Je to pre nás skutočný dar od Pána Boha, pretože v týchto dňoch sa približujeme Kristovi a pochopeniu toho, čím si musel prejsť, aby očistil naše duše. Nie je to len 40 dní abstinencie – je to čas potrebný na zlepšenie.

Význam pôstu

Ako už bolo spomenuté vyššie, pôst by ste nemali vnímať ako niečo materiálne. Zdržiavanie sa jedla je len tradícia. Áno, je to dôležité, ale nie rozhodujúce. Mnoho ľudí sa obmedzuje na zdržiavanie sa jedla, nerozumejú tajnému významu pôstu. Jeho podstata je čisto duchovná. Jediný dôvod, prečo nejeme mäso, je ten, že to nerobil ani Ježiš počas svojich 40 dní na púšti. Oveľa dôležitejšie je vzdať sa niečoho iného. Napríklad z toho, čo vás zhoršuje. Toto je čas na odpustenie sebe samým a na nezávislé napravenie našich duchovných problémov. Niekto chce napríklad prestať fajčiť alebo piť alkohol. Pôst bude v tomto prípade veľmi užitočný. Najčastejšou chybou je obnovenie zlozvykov po Veľkej noci. Nerobí ťa to silnejším. Príkladom sú mnísi, ktorí sa zriekajú všetkého na svete a potom sa vracajú do svetského života. Ako hovoria duchovní, toto je to najhoršie, čo sa môže stať duchovný rozvojčlovek, lebo diabol pokúša takýchto ľudí dvojnásobne silnejšie.

Vzdajte sa niečoho, čo vám prináša negativitu. Možno je to komunikácia s niekým. Pre niektorých áno zlozvyk, pre niekoho - práca alebo neúspešné priateľstvo. Možno budete musieť urobiť niečo dobré, aby ste napravili minulé chyby. Možností rozvoja je neskutočne veľa – treba len počúvať svoje srdce.

Význam pôstu je vo vývoji človeka ako duchovného človeka. Nie je to zlé obdobie, veď toto všetko už zažil Ježiš Kristus. Toto je čas na učenie sa, na testovanie sily.

Čo robiť a čo nie

Samozrejme, počas pôstu sú zákazy, ktorým sa nedá vyhnúť, ktoré sa nedajú zvoliť. V období abstinencie je zakázané:

• sledovať zábavné programy v televízii, zábavné filmy;
• jesť potravu pre zvieratá;
• robiť zlé veci, hrešiť. Samozrejme, pred hriechom niet úniku, ale nemôžete robiť to, čo v sebe viete predvídať a ovládať;
• oženiť sa Sobáše sú počas pôstu podľa cirkevných pravidiel zakázané;
• hnevať sa. Negatívne emócie je lepšie ho premeniť na niečo iné: šport, práca;
• podľahnúť skľúčenosti. Toto je hrozný hriech, jeden zo smrteľných hriechov, ktorému mnohí ľudia nepripisujú dôležitosť.

Čo môžete a mali by ste urobiť v príspevku:

• navštíviť chrám;
• modliť sa;
• aspoň raz prijať sviatosť prijímania;
• pomáhať blízkym vo všetkom.

Toto je čas rodinnej jednoty. Počas takýchto období je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým spojiť sily, aby sme sa stali silnejšími. Pomôžte si navzájom riešiť emocionálne a duchovné problémy, aby ste sa stali silnejšími ako rodina. Ak vás iní ľudia požiadajú o pomoc, nemali by ste ich odmietnuť, ak máte čas pomôcť.

Choďte do kostola, čítajte modlitby doma. Ak ste chorý alebo je pre vás zdržiavanie sa živočíšnych potravín kontraindikované, urobte všetko preto, aby ste sa cítili dobre. Nikto by za to nemal nikoho viniť. Je len na vás, či budete pravidlá dodržiavať alebo ich porušovať. Pôst, ako každý iný, je len príležitosťou stať sa lepším, ale toto všetko môžete urobiť kedykoľvek inokedy.

Buďte sami sebou a snažte sa poznať Božie slovo. , prejavte láskavosť a nesúďte tvrdo tých, ktorí to neurobia. Zamerajte všetku svoju pozornosť na svoje nedostatky. Podarí sa vám to – potrebujete len trochu viery a vôle. Veľa šťastia a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

12.02.2018 03:49

Zvestovanie je veľmi dôležitý dátum pre ortodoxný svet. Táto oslava sa spája s koncom zimy a...

28. novembra pravoslávni Rusi začínajú jeden z najdlhších pôstov – Vianoce. Skončí sa 7. januára.

Postupne sa začíname pripravovať na veľký sviatok Narodenia Krista. Ľudia, ktorí práve začínajú svoj život v Cirkvi, majú spravidla veľa otázok o pravidlách a tradíciách pôstu. Pokúsili sme sa zozbierať najtypickejšie otázky a položili sme ich veľkňazovi Alexejovi Mityushinovi, rektorovi chrámu Životodarná Trojica v Kosine.

Pôst Narodenia potrebujeme, aby sme pripravili naše duše na slávenie veľkého sviatku – Narodenia Krista. V pravoslávnej cirkvi sa osobitným spôsobom slávia dve udalosti: Kristovo zmŕtvychvstanie a Narodenie Krista.

Ľudia dlhé stáročia čakali na Narodenie Krista, aby sa narodením Pána zbavili moci diabla nad sebou. Pokračujeme v oslavovaní radosti z tohto narodenia Spasiteľa na svet dodnes. Preto sa kresťania na túto udalosť vopred pripravujú pôstom.

Pred Narodením pôstu sa kresťania nepostia dlhšie ako tri mesiace. (po Dormition Fast). Oddýchneme si duchovne aj fyzicky a pred Vianocami je čas sa vnútorne pozbierať. Keď pôst zmizne z nášho života, oslabíme duchovne aj fyzicky.

Jasličkový pôst je potrebný na dôstojné, kresťanské slávenie veľkého sviatku Vianoc. Vďačiť Bohu za to, že nepohrdol našou ľudskou prirodzenosťou a stal sa ako my dokonalým Človekom, ktorý na seba vzal všetky útrapy našej pozemskej existencie, choroby tela i ducha.

Ako pozorovať pôst Narodenie Pána?

Pôst Narodenia nie je taký prísny a zložitý, nazýva sa rybím pôstom. Svetská tradícia pôstu je jednoduchšia ako kláštorná. Počas tohto pôstu môžu laici jesť ryby všetky dni okrem stredy a piatku.

A podľa cirkevných predpisov jedia mnísi ryby len v sobotu a nedeľu; v utorok a štvrtok - iba ak na tieto dni pripadnú sviatky. Napríklad Deň pamiatky sv. Spyridona z Trimifuntu (25. december), slávnosť ikony Bohorodičky „Znamenia“ (10. december) alebo patrónsky sviatok. Po prvom januári už mnísi nejedia ryby.

Ako zachovať pôst Narodenia pre laikov?

Treba povedať, že v ruskej tradícii Pravoslávna cirkev laici by mali napodobňovať mníchov v ich abstinencii. Kto má silu, môže sa postiť podľa cirkevných predpisov. Kto takúto možnosť nemá, nech nezúfa, nenechajte sa odradiť, ale v tomto pôste by sa mal lepšie cvičiť v pokore, láske k druhým, čítaniu duchovnej literatúry a čítaniu evanjelia.

Čo by ste nemali robiť počas pôstu Narodenia Pána?

Po prvé, počas pôstu narodenia nemôžete páchať každodenné hriechy. Ak počas pôstu nebudeme jesť pôst, ale zostaneme prefíkaní, nahnevaní, podráždení, budeme sa hádať so svojimi blížnymi, súdiť druhých, márne sa rozprávať, bude to porušenie pôstu. Pôst je príležitosťou zdržať sa nielen jedla, ale aj takých morálnych každodenných hriechov, ktoré sme zvyknutí v bežnom živote nevnímať.

Je možné mať svadbu (vydať sa) počas jasličkového pôstu?

Pravoslávni kresťania, samozrejme, nemajú dovolené uzavrieť manželstvo počas pôstu. Svadba sa v tomto čase nekoná. Pre tých, ktorí sa rozhodnú uzavrieť manželstvo na matrike, nie je jasličkový pôst tiež tým najvhodnejším momentom. Je dôležité mať na pamäti, že všetko má svoj čas: čas radosti a čas abstinencie. Ak sa človek považuje za pravoslávneho kresťana, potom musí počúvať hlas Cirkvi.

Je možné mať sex počas pôstu narodenia?

Toto je veľmi jemná, osobná otázka. Apoštol Pavol vo svojom prvom liste Korinťanom odpovedá: „Žena nemá moc nad svojím telom, ale manžel áno; podobne ani muž nemá moc nad vlastným telom, ale žena áno“ (1 Kor 4,7). . Ak sa manžel a manželka postia v telesnej zdržanlivosti, je to na základe vzájomného súhlasu.

Ak majú pravoslávni kresťania duchovného otca, potom je potrebné túto otázku vyriešiť s ním. Táto otázka je oveľa osobnejšia ako napríklad zdržiavanie sa mäsa. Možno má kresťanská manželka neveriaceho muža, ktorý takejto zdržanlivosti vôbec nerozumie; Preto je lepšie tento problém riešiť so svojím spovedníkom.

Čo môžete jesť počas pôstu Narodenia Pána?

Počas pôstu môžete jesť ryby, morské plody, zeleninu, ovocie a chlieb. Nemali by ste jesť mäso, hydinu, mliečne výrobky ani vajcia.

Je možné počas pôstu narodenia jesť ryby?

Vo svetskej tradícii, v blahosklonnosti k našim slabostiam, ryby sa môžu jesť všetky dni okrem stredy a piatku. Pre laikov to skôr nie je pravidlo, ale relax. Moderný človek trávi niekoľko hodín denne na cestách, v práci sa unaví a je doma s neustálymi starosťami o domácnosť, a preto sú nám, ako obyvateľom megamiest, poskytnuté také zhovievavé odpustky.

Je možné piť víno počas jasličkového pôstu?

Víno je dovolené piť počas pôstu narodenia v nedeľu a počas veľkých sviatkov, ktoré pripadajú na pôst. Napríklad Vstup do chrámu Presvätej Bohorodičky (4. 12.), Deň svätého Mikuláša Divotvorcu (19. 12.), Deň apoštola Ondreja Prvozvaného (13. 12.), Pamätný deň. svätého Spyridona z Trimifuntu (25. decembra), patrónske sviatky.

Ako povedal kráľ Dávid v žaltári: „...Víno teší srdce človeka a chlieb ho posilňuje“ (Ž 103,15). Víno je dovolené piť na sviatky a v pôstne dni, ale s mierou.

Samostatne stojí za zmienku o noci z 31. decembra na 1. januára. Oslava Nového roka by mala byť tiež skromná, pretože pravoslávni pokračujú v pôste Narodenia Pána.

Je možné krstiť počas jasličkového pôstu?

Krst sa môže konať v ktorýkoľvek deň pôstu Narodenia Pána. Neexistujú žiadne prekážky pri krste dieťaťa alebo dospelého počas pôstu Narodenia Pána. Ďalšia vec je, že sa musíte pripraviť na sviatosť: zavolajte do kostola, dohodnite si čas na krst, porozprávajte sa s kňazom. Teraz existuje pravidlo povinnej katechézy pre dospelých a mladistvých, ktorí sa chystajú pokrstiť, a pre krstných otcov alebo matky pri krste malých detí.

Určite sa opýtajte na prípravu na krst v kostole, kde sa dáte pokrstiť sami alebo na krstenie dieťaťa. Dozviete sa na stránke farnosti, telefonicky alebo za sviečkou.

Je možné prijať sväté prijímanie počas pôstu?

Je možné a navyše je vhodné prijímať sväté prijímanie počas jasličkového pôstu častejšie ako zvyčajne. Keďže pôst je čas, ktorý prispieva k príprave na sväté prijímanie. Sme v abstinencii a modlitbe. Preto, dodržiavajúc pravidlá pôstu, môžeme pristupovať k spoločenstvu s bázňou Božou.

Ako sa pripraviť na prijímanie počas jasličkového pôstu?

Pôst, ak sa dodržiava, je sám o sebe prípravou na prijímanie. Treba si prečítať sekvenciu k svätému prijímaniu, prečítať kajúcny kánon Spasiteľ, modlitebný kánon k Presvätej Bohorodičke a kánon k Anjelovi strážcovi.

Aké modlitby sa čítajú počas pôstu Narodenia Pána?

Keďže nie všetci máme mimo pôstu čas na čítanie denných ranných a večerných pravidiel, bolo by najlepšie začať s nimi počas jasličkového pôstu a snažiť sa ich pravidelne čítať. To bude pre nás to najlepšie modlitbové dielo, ktoré je vhodné zanechať v našom bežnom živote po pôste Narodenia.

Okrem toho by sa v kresťanskej tradícii počas pôstu malo čítať evanjelium častejšie: buď v rade, alebo to, ktoré sa číta v ten deň v kostole (môžete to vidieť na cirkevný kalendár, kde je uvedený údaj pre každý deň). A tí, ktorí dodržiavajú denné pravidlá a pravidelne čítajú evanjelium, by si mali prečítať žaltár.

Doma si môžete prečítať čokoľvek ortodoxné modlitby pre laikov (bez kňazských výkrikov). Jedzte slávny výraz"Celka nemá chartu." Ďalšia vec je, že akatist je slávnostná, radostná, ďakovná modlitba, ktorá nemusí byť veľmi vhodná napríklad na Veľký piatok - deň Kristovho ukrižovania. Počas pôstu si však môžete prečítať akatistu, a to najmä preto, že v decembri sa slávia dni spomienky na takých slávnych svätcov, akými sú apoštol Ondrej Prvý povolaný, Spyridon Trimýtsky alebo svätý Mikuláš, arcibiskup z Myry v Lýkii.

Na čo si spomeniete počas jasličkového pôstu?

Zosnulých si musíte pamätať kedykoľvek počas roka prostredníctvom modlitby: odosielaním poznámok do proskomedie (časť liturgie), spomienkových služieb a domácej modlitby za zosnulých príbuzných a priateľov.

Ak hovoríme o pohrebnom jedle, tak by malo byť rýchle. Mieru abstinencie a možnosť uvoľnenia pôstnych požiadaviek prekonzultujte so svojím spovedníkom alebo kňazom, ktorého názoru dôverujete.

Je možné počať dieťa počas pôstu narodenia?

Počas pôstu existuje tradícia vzdať sa manželskej intimity, preto sa neoplatí počať dieťa počas pôstu. Na druhej strane, apoštol Pavol hovorí: „Neodchádzajte jeden od druhého, iba so súhlasom, na čas, aby ste sa postili a modlili sa, a potom buďte opäť spolu“ (1 Kor. 7:5). takže otázka je o možnosti manželské vzťahy Počas pôstu Narodenia musíte o tom hovoriť so svojím manželským partnerom. Ak už k počatiu dieťaťa dôjde, nevenujte pozornosť poverčivým predstavám s tým spojeným – dátum počatia dieťa nijako neovplyvňuje.

Je možné jesť marshmallow počas jasličkového pôstu?

Počas pôstu Narodenia Pána je podľa kláštornej charty zakázané mlieko a vajcia. Ak sú tieto produkty súčasťou marshmallows (čo je možné prečítať na obale produktu), nemôžete ich jesť. Pripomeňme, že mieru abstinencie a možnosť uvoľnenia pôstnych požiadaviek treba najskôr prediskutovať so svojím spovedníkom alebo kňazom, ktorého názoru dôverujete.

Je možné uzavrieť manželstvo počas jasličkového pôstu?

Nie je úplne jasné, čo sa myslí slovom „dohadzovanie“. Ak hovoríme o návrhu na sobáš alebo o stretnutí s rodičmi vyvoleného alebo vyvoleného, ​​potom to nie je zakázané. Ak hovoríme o svadbe, tak v pravoslávnej cirkvi počas viacdňových pôstov sa táto sviatosť nevykonáva.

Pôstom sa môžete „zapísať do matriky“ a svadbu odložiť na neskôr, ale je lepšie si na to vyžiadať požehnanie od svojho spovedníka a poradiť sa s ním, ako najlepšie postupovať.

Je možné šiť počas pôstu narodenia? Je možné počas jasličkového pôstu vyšívať korálkami?

Samozrejme je to možné. Šitie je pokojná a upokojujúca činnosť, ktorá vyhovuje pôstnej nálade. Je lepšie vyšívať a šiť, ako po práci strácať čas pozeraním televízie alebo tráviť čas na internete. Mimochodom, podľa cirkevnej tradície aj ona sama Svätá Matka Božia Zaoberala sa šitím – šila záves pre Šalamúnov chrám. Na ikonách Zvestovania je Matka Božia často zobrazená so šijacími potrebami.

Hlavná vec je, že vyšívanie nenahrádza modlitbu v chráme. V opačnom prípade neexistujú žiadne zákazy vykonávať vyšívanie kedykoľvek.

Ku každej činnosti treba pristupovať s vnútorným duchovným uvažovaním.

Kde môžete sláviť pomazanie počas pôstu Narodenia Pána?

Pomazanie počas pôstu je zriedkavejším javom ako pomazanie počas Veľkého pôstu.

Avšak v mnohých Pravoslávne kostoly Existuje tradícia pomazania počas viacdňových pôstov.

Ako prijať pomazanie vo vami vybranom kostole sa dozviete na stránke farnosti, telefonicky alebo pri sviečkovej. Povedia vám, kedy môžete prijať pomazanie a ako sa najlepšie pripraviť na sviatosť.

Pomazanie je sviatosť, v ktorej prosíme Boha o odpustenie našich zabudnutých hriechov. Nepatria sem hriechy, ktoré človek pri spovedi úmyselne zatajil.

Je možné počas jasličkového pôstu jesť sušienky?

Počas pôstu môžete samozrejme jesť sušienky – ide o jeden z najchudších druhov jedál, pokiaľ nie sú naplnené mliekom.

Pripomeňme, že mieru abstinencie a možnosť uvoľnenia pôstnych požiadaviek treba najskôr prediskutovať so svojím spovedníkom alebo kňazom, ktorého názoru dôverujete.

A čo je najdôležitejšie, musíte si zapamätať, že podstatou pôstu narodenia nie sú len potravinové obmedzenia, hoci sú tiež dôležité. Počnúc gastronomickým pôstom sa kresťan zdokonaľuje v duchovnej činnosti – vedomým sebaovládaním sa učí byť zodpovedný za svoj život. Pôst v jedle nie je samoúčelný, ale iba prostriedkom k rastu v Kristovi, ďalším krokom k Pánovi a plneniu Jeho prikázaní.

Na základe materiálov z rozhovoru medzi Elizavetou Ivanchinovou a kňazom Alexejom Mityushinom, časopis Foma

____________________
Našli ste chybu alebo preklep v texte vyššie? Zvýraznite nesprávne napísané slovo alebo frázu a kliknite Shift + Enter alebo .

Ďakujem veľmi pekne za pomoc! Čoskoro to napravíme.