Celé ľudské telo je konvenčne rozdelené do orgánových systémov, zjednotených podľa princípu vykonávanej práce a funkcie. Tieto systémy sa nazývajú anatomicko-funkčné, v ľudskom tele je ich dvanásť.

Všetko v prírode podlieha jedinému zákonu účelnosti a ekonomickému princípu nevyhnutnosti a dostatku. Vidno to najmä na príklade zvierat. V prirodzených podmienkach zviera žerie a pije len vtedy, keď dostane hlad a smäd, a to len toľko, aby sa nasýtilo.

Malé deti si zachovávajú túto prirodzenú schopnosť nejesť a nepiť, keď chceme, ale poslúchať len svoje túžby a inštinkty.

Dospelí, žiaľ, túto jedinečnú schopnosť stratili: čaj pijeme, keď sa stretnú priatelia, a nie keď pociťujeme smäd. Porušenie prírodných zákonov vedie k zničeniu nášho organizmu ako súčasti práve tejto prírody.

Každý systém plní v ľudskom tele špecifickú funkciu. Zdravie tela ako celku závisí od kvality jeho vykonania. Ak je niektorý zo systémov z nejakého dôvodu oslabený, ostatné systémy sú schopné čiastočne prevziať funkciu oslabeného systému, pomôcť mu a dať mu príležitosť na zotavenie.

Napríklad pri znížení funkcie močového ústrojenstva (obličiek) preberá funkciu očisty organizmu dýchacia sústava. Ak zlyhá, aktivuje sa vylučovací systém – koža. Ale v tomto prípade sa telo prepne do iného režimu fungovania. Stáva sa zraniteľnejším a človek musí znížiť svoju zvyčajnú záťaž, čo mu dáva príležitosť optimalizovať svoj životný štýl. Príroda dala telu jedinečný mechanizmus samoregulácie a samoliečby. Pri hospodárnom a opatrnom používaní tohto mechanizmu je človek schopný vydržať kolosálne zaťaženie.

12 telesných systémov a ich funkcie:

1. Centrálny nervový systém - regulácia a integrácia vitálnych funkcií organizmu
2. Dýchacia sústava – zásobovanie organizmu kyslíkom, ktorý je nevyhnutný pre všetky biochemické procesy, uvoľňuje oxid uhličitý
3. Obehový systém - zabezpečenie transportu živín do bunky a ich uvoľňovanie z odpadových látok
4. Hematopoetický systém - zabezpečuje stálosť zloženia krvi
5. Tráviaca sústava - spotreba, spracovanie, vstrebávanie živín, vylučovanie odpadových látok
6. Močové ústrojenstvo a pokožka – vylučovanie odpadových látok, očista organizmu
7. Reprodukčný systém - rozmnožovanie tela
8. Endokrinný systém - regulácia biorytmu života, základných metabolických procesov a udržiavanie stáleho vnútorného prostredia
9. Muskuloskeletálny systém - zabezpečenie stavby, pohybové funkcie
10. Lymfatický systém – čistí organizmus a neutralizuje cudzie látky
11. Imunitný systém - zabezpečenie ochrany tela pred škodlivými a cudzími faktormi
12. Periférny nervový systém - zabezpečenie procesov excitácie a inhibície, vykonávanie príkazov z centrálneho nervového systému do pracovných orgánov

Základy chápania životnej harmónie, sebaregulácie v tele, ako v častici prírody, k nám prišli zo staročínskej koncepcie zdravia, podľa ktorej je všetko v prírode polárne.

Táto teória bola potvrdená celým ďalším vývojom ľudského myslenia:

Magnet má dva póly;
- elementárne častice môžu byť nabité kladne alebo záporne;
- v prírode je to teplo a chlad, svetlo a tma;
- v biológii - mužský a ženský organizmus;
- vo filozofii - dobro a zlo, pravda a lož;
- v geografii je to sever a juh, hory a zníženiny;
- v matematike - kladné a záporné hodnoty;
- vo východnej medicíne - to je zákon energií jin a jang.

Filozofi našej doby to nazývali zákonom jednoty a vzájomného prenikania protikladov. Všetko na svete sa riadi zákonom „v prírode je všetko vyvážené, usiluje sa o normu, o harmóniu“.

Tak je to aj v ľudskom tele. Predpokladom normálneho fungovania každého z telesných systémov (ak ich posudzujeme samostatne) je zabezpečenie priaznivých (optimálnych) podmienok. Ak je teda u človeka vplyvom okolností narušené fungovanie jedného systému, je možné pomôcť normalizovať jeho fungovanie iba vtedy, ak sú vytvorené optimálne podmienky.

Funkcie systémov sú prirodzené ako samoregulačné. Nič nemôže ísť hore alebo dole donekonečna. Všetko musí prísť na priemernú hodnotu.

Ako môžeme ovplyvniť ľudské telo, funkcie jeho systémov?

V mnohých ohľadoch sa podmienky optimálneho fungovania systémov zhodujú, no pre niektoré pozície sú individuálne a vlastné konkrétnemu systému. Práca iných systémov a tela ako celku závisí od práce každého systému. V živote neexistujú žiadne dôležité a vedľajšie funkcie. Všetky činnosti sú rovnako dôležité.

Ale za určitých podmienok môže význam konkrétnej funkcie prudko narásť. Napríklad pri epidémii je funkcia imunitnej obrany na prvom mieste a ak si človek včas posilní imunitu, umožní mu to vyhnúť sa chorobe. A pre dobrú adaptáciu musí človek jasne rozumieť funkciám systémov a ovládať metódy ich samoriadenia. To znamená zvýšenie požadovanej funkcie v správnom čase.

Človek v ideálnych podmienkach, s optimálnou činnosťou všetkých dvanástich systémov, ako aj s optimálnym zmyslovým, intelektuálnym a duchovným priestorom by bol zdravý a dlho žil.

Musíme zdôrazniť prioritné oblasti vplyvu na telo, ktoré závisia od životných podmienok, povahy práce, úrovne psycho-emocionálneho stresu, dedičnosti, výživy atď. Kvalita prevádzky systému priamo závisí od podmienok, v ktorých sa nachádza. Jednotlivé podmienky formujú aj charakteristiky optimálneho fungovania.

Každá osoba musí mať program optimálnej životnej aktivity, berúc do úvahy individuálne charakteristiky existencie. Iba v tomto prípade môže vytvoriť podmienky pre dlhý a šťastný život.

Na základe materiálov z knihy “Systémový katalóg prírodných produktov Coral Club International a Royal Body Care” autor O.A. Butáková

Ľudské telo pozostáva z orgánov. Srdce, pľúca, obličky, ruka, oko – to všetko orgánov, teda časti tela, ktoré vykonávajú určité funkcie.

Organ má svoju vlastnú, jedinečnú formu a polohu v tele. Tvar ruky je iný ako tvar nohy, srdce nie je ako pľúca alebo žalúdok. V závislosti od vykonávaných funkcií sa štruktúra orgánu mení. Zvyčajne sa orgán skladá z niekoľkých tkanív, často 4 hlavných. Jeden z nich hrá primárnu úlohu. Prevládajúcim tkanivom kosti je teda kosť, hlavným tkanivom žľazy je epitelové, hlavným tkanivom svalu je sval. Zároveň má každý orgán spojivové nervové a epiteliálne tkanivo (krvné cievy).

Organ je súčasťou celého organizmu, a preto nemôže fungovať mimo tela. Telo sa zároveň dokáže zaobísť bez niektorých orgánov. Dôkazom toho je chirurgické odstránenie končatiny, oka a zubov. Každý orgán je neoddeliteľnou súčasťou zložitejšieho fyziologického orgánového systému. Životnosť organizmu je zabezpečená spolupôsobením veľkého množstva rôznych orgánov. Orgány spojené špecifickou fyziologickou funkciou tvoria fyziologický systém. Rozlišujú sa tieto fyziologické systémy: kožný, oporný a pohybový systém, tráviaci, obehový, dýchací, vylučovací, rozmnožovací, endokrinný, nervový.

Hlavné orgánové systémy

Krycia sústava

Štruktúra: koža a sliznice. Funkcie – chránia pred vonkajšími vplyvmi vysychania, teplotných výkyvov, poškodenia, prieniku rôznych patogénov a toxických látok do organizmu.

Podporný a pohybový systém

Štruktúra - reprezentovaná veľkým počtom kostí a svalov; kosti, ktoré sa navzájom spájajú, tvoria kostru zodpovedajúcich častí tela.
Funkcie – podporná funkcia; kostra tiež plní ochrannú funkciu, obmedzuje dutiny obsadené vnútornými orgánmi. Kostra a svaly zabezpečujú pohyb tela.

Stavba – zahŕňa orgány ústnej dutiny (jazyk, zuby, slinné žľazy, hltan, pažerák, žalúdok, črevá, pečeň, pankreas).
Funkcie – v tráviacich orgánoch sa potrava drví, zvlhčuje slinami, ovplyvňuje ju žalúdočné a iné tráviace šťavy. V dôsledku toho sa tvoria živiny potrebné pre telo. Absorbujú sa v črevách a dodávajú krvou do všetkých tkanív a buniek tela.

Obehový systém

Štruktúra - pozostáva zo srdca a krvných ciev.
Funkcie – srdce svojimi kontrakciami tlačí krv cez cievy do orgánov a tkanív, kde prebieha nepretržitý metabolizmus. Vďaka tejto výmene dostávajú bunky kyslík a ďalšie potrebné látky a oslobodzujú sa od nepotrebných látok, akými sú oxid uhličitý a odpadové látky.

Dýchací systém

Štruktúra – nosová dutina, nosohltan, priedušnica, pľúca.
Funkcie - podieľa sa na zásobovaní tela kyslíkom a na jeho uvoľňovaní z oxidu uhličitého.

Štruktúra - hlavnými orgánmi tohto systému sú obličky, močovody a močový mechúr.
Funkcie - vykonáva funkciu odstraňovania tekutých produktov metabolizmu.

Reprodukčný systém

Stavba: mužské pohlavné orgány (semenníky), ženské pohlavné žľazy (vaječníky). Vývoj prebieha v maternici.
Funkcie – plní funkciu, tvoria sa tu zárodočné bunky.

Endokrinný systém

Štruktúra - rôzne žľazy. Napríklad štítna žľaza, pankreas.
Funkcie – každá žľaza produkuje a uvoľňuje do krvi špeciálne chemikálie. Tieto látky sa podieľajú na regulácii funkcií všetkých buniek a tkanív tela.

Nervový systém

Štruktúra – receptory, nervy, mozog a miecha.
Funkcie – združuje všetky ostatné systémy, reguluje a koordinuje ich činnosť. Vďaka nervovému systému sa uskutočňuje ľudská duševná činnosť a správanie.

Schéma budovania organizmu

Molekuly - bunkové organely - bunky - tkanivá - orgány - orgánových sústav- organizmus

Ľudské telo pozostáva z orgánov. Srdce, pľúca, obličky, ruka, oko – to všetko sú orgány, teda časti tela, ktoré vykonávajú určité funkcie.

Orgán má svoj vlastný jedinečný tvar a polohu v tele. Tvar ruky je iný ako tvar nohy, srdce nie je ako pľúca alebo žalúdok. V závislosti od vykonávaných funkcií sa štruktúra orgánu mení. Zvyčajne sa orgán skladá z niekoľkých tkanív, často 4 hlavných. Jeden z nich hrá primárnu úlohu. Prevládajúcim tkanivom kosti je teda kosť, hlavné tkanivo žľazy je epiteliálne, hlavné tkanivo svalu je svalové. Zároveň má každý orgán spojivové nervové a epiteliálne tkanivo (krvné cievy).

Orgán je súčasťou celého organizmu, a preto nemôže pracovať mimo tela. Telo sa zároveň dokáže zaobísť bez niektorých orgánov. Dôkazom toho je chirurgické odstránenie končatiny, oka a zubov. Každý orgán je neoddeliteľnou súčasťou zložitejšieho fyziologického orgánového systému. Životnosť organizmu je zabezpečená spolupôsobením veľkého množstva rôznych orgánov. Orgány spojené špecifickou fyziologickou funkciou tvoria fyziologický systém. Rozlišujú sa tieto fyziologické systémy: kožný, oporný a pohybový systém, tráviaci, obehový, dýchací, vylučovací, rozmnožovací, endokrinný, nervový.

Hlavné orgánové systémy

Krycia sústava

Štruktúra: koža a sliznice. Funkcie - chránia pred vonkajšími vplyvmi vysychania, teplotných výkyvov, poškodenia, prieniku rôznych patogénov a toxických látok do organizmu.

Podporný a pohybový systém

Štruktúra - reprezentovaná veľkým počtom kostí a svalov; kosti, ktoré sa navzájom spájajú, tvoria kostru zodpovedajúcich častí tela.

Funkcie - podporná funkcia; kostra tiež plní ochrannú funkciu, obmedzuje dutiny obsadené vnútornými orgánmi. Kostra a svaly zabezpečujú pohyb tela.

Tráviaci systém

Stavba – zahŕňa orgány ústnej dutiny (jazyk, zuby, slinné žľazy, hltan, pažerák, žalúdok, črevá, pečeň, pankreas).

Funkcie – v tráviacich orgánoch sa potrava drví, zvlhčuje slinami, pôsobí na ňu žalúdočné a iné tráviace šťavy. V dôsledku toho sa tvoria živiny potrebné pre telo. Absorbujú sa v črevách a dodávajú krvou do všetkých tkanív a buniek tela.

Obehový systém

Štruktúra - pozostáva zo srdca a krvných ciev.

Funkcie – srdce svojimi kontrakciami tlačí krv cez cievy do orgánov a tkanív, kde prebieha nepretržitý metabolizmus. Vďaka tejto výmene dostávajú bunky kyslík a ďalšie potrebné látky a oslobodzujú sa od nepotrebných látok, akými sú oxid uhličitý a odpadové látky.

Dýchací systém

Štruktúra - nosná dutina, nosohltan, hrtan, priedušnica, pľúca.

Funkcie - podieľa sa na zásobovaní tela kyslíkom a na jeho uvoľňovaní z oxidu uhličitého.

Vylučovací systém

Štruktúra - hlavnými orgánmi tohto systému sú obličky, močovody a močový mechúr.

Funkcie - vykonáva funkciu odstraňovania kvapalných metabolických produktov.

Reprodukčný systém

Stavba - mužské pohlavné orgány (semenníky), ženské pohlavné žľazy (vaječníky). Vývoj plodu prebieha v maternici.

Ľudský kožný systém- systém orgánov, ktoré pokrývajú vonkajšok ľudského tela a vykonávajú ochranné, receptorové a homeostatické funkcie; zahŕňa pokožku, vlasy a nechty.

Kožené- odolný, elastický, pre vodu a mikroorganizmy prakticky nepriepustný vonkajší obal ľudského tela, neustále obnovovaný fyziologickou regeneráciou, obsahujúci množstvo citlivých receptorov, ktoré vnímajú rôzne faktory prostredia a umožňuje odstraňovanie časti metabolických produktov z tela cez seba.

■ Celková plocha ľudskej kože je 1,5-2 m2.

Funkcie kože

❖ Hlavné funkcie kože:

■ ochranný - ochrana telesných tkanív a orgánov pred:

— mechanické poškodenie;

— škodlivé chemické vplyvy vonkajšieho prostredia;

- nadmerné ultrafialové žiarenie (vďaka ochrannému pigmentu syntetizovanému v koži melanín );

— prenikanie mikroorganizmov (koža má baktericídne vlastnosti, ktoré poskytujú špeciálne látky uvoľňované na jej povrchu);

■ receptor; koža obsahuje receptory, ktoré vnímajú teplotu vonkajšieho prostredia (existujú dva typy receptorov: niektoré reagujú na chlad, iné na teplo), dotyk, tlak (hmatové receptory) a bolesť (receptory bolesti sú prítomné vo všetkých oblastiach kože - až 100 receptorov na 1 cm2);

■ homeostatický — účasť na udržiavaní stálosti vnútorného prostredia tela:

- ochrana tela pred nadmernou stratou vlhkosti a prenikaním vody zvonku;

- účasť na termoregulácii tela (cez pokožku človek stráca asi 85-90% tepla vytvoreného v tele);

- odstránenie prebytočnej vody, minerálnych solí, ako aj niektorých produktov látkovej premeny z tela potením;

- účasť na adaptácii tela na podmienky prostredia a na jeho kalenie;

■syntetizovanie; syntéza vitamínu D a pigmentu melanínu pod vplyvom ultrafialových lúčov;

■ skladovanie; koža je jedným zo zásobníc krvi.

Štruktúra ľudskej kože

Ľudská koža sa skladá z troch vrstiev: tenkej vonkajšej vrstvy epidermis , dobre vyvinuté dermis (samotná koža) a vrstviť podkožného tuku .

❖ Epidermisľudská koža má hrúbku 0,07 – 2,5 mm (dobre vyvinutá na dlaniach a chodidlách), je to skvamózny vrstvený epitel (pozri „“) a je rozdelená do dvoch vrstiev - nadržaný a klíčiť .

Stratum corneum- toto je vonkajšia vrstva epidermis, v priamom kontakte s prostredím; chráni podkladové tkanivá pred vysychaním a poškodením a pozostáva z tvrdých váhy , tvorený odumretými, keratinizovanými a postupne exfoliačnými bunkami.

Zárodočná vrstva Epidermis leží pod stratum corneum a susedí s dermis. Pozostáva z cylindrických živých buniek s veľkými jadrami. Tieto bunky sa neustále delia a vytvárajú nové bunky, ktoré nahrádzajú odumreté bunky stratum corneum (rohová vrstva kože sa úplne obnoví v priebehu 7-10 dní). V tej istej vrstve sú bunky, ktoré produkujú a akumulujú pigment melanín , ktorý dodáva pokožke farbu (závisí od množstva melanínu a hĺbky jeho umiestnenia) a chráni telo pred vystavením ultrafialovým lúčom.

Dermis (skutočná koža)- hlavná vrstva kože ležiaca pod epidermou s hrúbkou 0,5-5 mm, v ktorej sa rozlišuje horná vrstva papilárna vrstva a ten pod ním sieťovaná vrstva .

Papilárna vrstva pozostáva zo spojivového tkaniva tvoreného systémom elastických a kolagénových vlákien, ktoré dodávajú pokožke pevnosť a elasticitu, a jednotlivých buniek medzi nimi; tvorí výbežky do epidermis. Táto vrstva obsahuje početné krvné a lymfatické cievy, nervové plexy a senzorické zakončenia nervových vlákien – rôzne receptory (pozri vyššie).

Sieťovaná vrstva nachádza sa pod papilárnou vrstvou a obsahuje mazové a potné žľazy a vlasové folikuly .

❖ Podkožný tuk- Toto je najhlbšia vrstva kože, pozostávajúca z voľného spojivového tkaniva, medzi vláknami ktorého sú tukové bunky obsahujúce zásoby lipidov (tukov). Hrúbka tejto vrstvy závisí od životného štýlu, stravy a metabolických vlastností človeka.

Funkcie podkožného tukového tkaniva:

■ tvorí „bezpečnostný vankúš“, ktorý zmierňuje mechanické nárazy na telo;

■ chráni telo pred podchladením;

■ slúži ako zásobáreň živín.

Potné žľazy- sú to exokrinné žľazy umiestnené v najhlbšej vrstve dermis a podieľajú sa na uvoľňovaní určitých metabolických produktov a termoregulácii tela. Mať telo (vo forme žľazovej trubice zvinutej do gule, ktorej vnútorné steny sú vystlané sekrečnými bunkami vylučujúcimi potu ) a dlhé vylučovací kanál , otvorenie na povrchu kože.

■ Človek má 2-3 milióny potných žliaz; Najviac ich je na tvári, dlaniach, chodidlách a v podpazuší.

Vypotiť sa- vodnatá tekutina slanej chuti vylučovaná potnými žľazami, ktorá obsahuje vodu a množstvo produktov metabolizmu bielkovín: amoniak, močovinu, kyselinu močovú, niektoré aminokyseliny, minerálne soli (NaCl, KC1, vápenaté soli, zlúčeniny kyseliny sírovej , fosfáty atď.) atď.

■ Osoba vylúči asi 0,5 litra potu denne v podmienkach relatívneho pokoja a miernej teploty a pri intenzívnej svalovej práci a/alebo vysokej okolitej teplote - 3 litre alebo viac.

Potenie dochádza reflexne, keď teplota okolia stúpa; pomáha ochladzovať telo.

Mazové žľazy- exokrinné žľazy umiestnené v derme kože, vylučujúce tukové sekréty ( mazu ); vyzerať ako rozvetvené bubliny , ktorého steny pozostávajú z viacvrstvového epitelu a vylučovacie kanály , z ktorých väčšina sa otvára do vlasových folikulov; V procese sekrécie mazu dochádza k deštrukcii epitelu mazových žliaz.

■ Počas dňa vylučujú mazové žľazy dospelého človeka až 20 g sekrétu.

Sebum pozostáva z produktov rozpadu epitelových buniek mazových žliaz a vitamínov A, D a E.

■ Maz premasťuje rastúce vlasy a pokožku, robí ich elastickými a zabraňuje ich vysúšaniu a zmáčaniu vodou.

■ Na povrchu pokožky sa vplyvom potu rozkladá maz, pričom vznikajú mastné kyseliny s charakteristickým zápachom.

Vlasy- nitkovitý zrohovatený derivát kožnej epidermis, vytvorený z kvádrovitých keratinizujúcich epitelových buniek. Vlasy sú štrukturálne diferencované na tie, ktoré sa nachádzajú v hrúbke kože koreň s počiatočnou časťou zhrubnutou a prepletenou nervovými zakončeniami a krvnými kapilárami - vlasový folikul , - a vyčnievajúce nad povrch kože jadro . Vlasový folikul a koreň sú pokryté úzkym dlhým vrecúško na vlasy , vytvorený hlbokou invagináciou epidermis do dermis. Vnútorná vrstva vlasového folikulu pozostáva z epitelového tkaniva a vonkajšia vrstva z spojivového tkaniva; Kanáliky mazových žliaz sa otvárajú do medzery medzi týmito vrstvami. Pripojené k vlasovému folikulu stuhové svaly ktorý dokáže zdvihnúť vlasy. Ku kontrakcii týchto svalov dochádza reflexne pri poklese okolitej teploty a prejavuje sa objavením sa tuberkulóz ("husej kože") na povrchu kože,

■ Vo vnútri vlasového stvolu sú bubliny naplnené pigmentom melanínom, ktorý určuje farba vlasov . S vekom sa počet bublín v rastúcich vlasoch zvyšuje a množstvo pigmentu v nich klesá; v tomto prípade sú bubliny naplnené vzduchom, čo spôsobuje, že sa vlasy stávajú šedovlasý .

■ Ľudské vlasy majú vysokú pevnosť: s prierezom 0,002 mm 2 vydržia zdravé vlasy hmotnosť 100 g.

Rast vlasov. Vlas vyrastá z vlasového folikulu, do ktorého sa prostredníctvom kapilár dodávajú živiny. Rýchlosť rastu vlasov nie je konštantná: rastová fáza je nahradená pokojovou fázou, počas ktorej môže vlasový kmeň vypadnúť. Husté vlasy na hlave chránia človeka pred slnečným žiarením a chladením; za jeden rok narastú v priemere o 15 cm Na dlaniach, prstoch a chodidlách vlasy nerastú.

■ Životnosť vlasov závisí od veku človeka a od stavu jeho nervového a humorálneho systému. Vlasy na hlave žijú v priemere 4-6 rokov. Denne človeku vypadne asi 100 vlasov a rovnaký počet pribudne aj nových.

Nechty- zrohovatené platničky, ktoré chránia dorzum koncových falangov prstov a poskytujú podporu mäkkým tkanivám; sú deriváty epidermis. Doska na nechty leží na nechtové lôžko - oblasť kože pozostávajúca zo spojivového tkaniva pokrytého zárodočným epitelom. Klinec je odlíšený voľný okraj a koreň nechtu; nachádza sa po stranách koreňa nechtové záhyby - záhyby kože pokrývajúce necht.

Nechtová platnička pozostáva z hustého spojivového tkaniva a nemá žiadne nervové zakončenia ani krvné cievy. Je priehľadný, s výnimkou koreňa nechtu, kde je viditeľný úzky biely polmesiačikový prúžok; Ružová farba platničky je spôsobená tým, že cez ňu presvitajú kapiláry nechtového lôžka.

Rast nechtov v dĺžke prebieha nepretržite od koreňovej oblasti. Rýchlosť rastu je asi 0,5 mm za týždeň. V lete rastú nechty rýchlejšie ako v zime;

Hygiena pokožky

Hygiena pokožky- súbor stavov zameraných na normálne fungovanie pokožky. Aby mohla plniť svoje funkcie, pokožka musí byť čistá a nepoškodená, nechty ostrihané nakrátko a vlasy umyté.

■ Správna starostlivosť o pleť predchádza kožným ochoreniam a predčasnému starnutiu (zníženie elasticity, tvorba vrások a záhybov, zhoršenie farby).

❖ Kontaminácia kože, nechtov a vlasov:

■ vedie k narušeniu ich funkcií (najmä exfoliované epidermálne bunky sú zlepené kožným mazom a upchávajú kanáliky mazových a potných žliaz, čím podporujú tvorbu akné, najmä v dospievaní);

■ vytvára podmienky pre rozvoj rôznych pustulóznych a plesňových kožných ochorení;

■ vytvára podmienky pre vstup patogénov rôznych črevných ochorení do tela (ústami) (každý štvorcový centimeter špinavej ľudskej kože, ale aj pod nechtami môže obsahovať niekoľko desiatok tisíc rôznych mikroorganizmov, vrátane patogénov, ako aj napr. veľa vajíčok helmintov);

■ vedie k vzniku nepríjemného zápachu kože;

■ podporuje výskyt vší.

❖ Starostlivosť o pleť:

■ umyte mydlom a vodou pri izbovej teplote;

■ horúca voda znižuje elasticitu pokožky, robí ju ochabnutou,

■ studená voda stimuluje sekréciu mazových žliaz a narúša normálny odtok kožného mazu.

❖ Starostlivosť o vlasy:

■ vlasy je potrebné umývať prevarenou vodou a šampónom aspoň raz za 3-4 dni;

■ v zime by ste nemali chodiť bez čiapky, pretože to vedie k nárastu podkožného tukového tkaniva pokožky hlavy a vypadávaniu vlasov v dôsledku narušenia prekrvenia vlasových folikulov.

❖ Starostlivosť o nechty: Nechty na rukách si musíte strihať raz týždenne a nechty na nohách raz za dva týždne.

Hygienické požiadavky na oblečenie:

■ musí absorbovať vlhkosť, odvádzať prebytočné teplo a udržiavať teplo pri jeho nedostatku;

■ letné oblečenie by malo dobre odrážať slnečné lúče a ľahko prepúšťať vzduch a vodnú paru;

■ zimné oblečenie by malo poskytovať dobrú ochranu pred chladom a vetrom.

❖ Prvá pomoc pri popáleninách. Popáleniny vznikajú pri kontakte s horúcim povrchom, neopatrnou manipuláciou s ohňom, kyselinami, zásadami a silnými oxidačnými činidlami.

Plameň na oblečení môžete uhasiť váľaním sa po zemi, poletím vody na oblečenie alebo prikrytím plameňa dekou.

■ Popáleniny prvého stupňa: postihnutá oblasť kože sčervená a opuchne. Odporúčania: umyte ju vodným roztokom sódy bikarbóny a naneste pleťovú vodu sódy.

■ Popáleniny druhého stupňa: na začervenanom a opuchnutom povrchu sa tvoria pľuzgiere naplnené tekutinou. Odporúčania: držte spálenú oblasť pokožky pod tečúcou studenou vodou; Neotvárajte blistre, aplikujte na ne sterilný obväz; Dajte pacientovi anestetikum na perorálne podanie.

■ Popáleniny tretieho stupňa: spálené oblasti pokožky odumrú a zuhoľnatejú. Odporúčania: aplikujte suchý sterilný obväz na postihnutý povrch a urýchlene odvezte obeť do nemocnice.

■ Popálenie kyselinou. Odporúčania: poškodená oblasť tela sa umýva 10-15 minút pod studenou tečúcou vodou, potom sa zavlažuje 2% roztokom sódy a na ňu sa aplikuje vlhký obväz s rovnakým roztokom.

komentár: Alkohol, jód a olej by sa nemali aplikovať na miesto popálenia, pretože zintenzívňujú popáleninu a spomaľujú hojenie rán.

♦ Prvá pomoc pri omrzlinách. Pri omrzlinách koža najskôr zbledne v dôsledku zúženia ciev, potom sa na omrznutých miestach objaví brnenie, následne v nich zmizne citlivosť a nakoniec koža odumrie.

Pri prvých príznakoch omrzlín treba postihnutého preniesť do teplej miestnosti alebo na miesto chránené pred vetrom.

■ Omrzliny I. stupňa: koža bledne a stráca citlivosť. Odporúčania: Potierajte omrznuté miesta tela čistými rukami alebo vreckovkou, kým pokožka nezčervená a nedostaví sa pocit tepla ( Netierajte si pokožku snehom ani rukavicami), potom na ne priložte bavlnenú gázu alebo vlnené obväzy a dajte obeti horúci nápoj. Obväzy by mali byť nehybné, kým sa neobnoví citlivosť a prekrvenie, pociťované ako pocit tepla.

■ Omrzliny II stupňa: Na koži sa tvoria pľuzgiere naplnené zakalenou, krvavou tekutinou. Odporúčania: V žiadnom prípade nedrhnite omrznuté miesta alebo neotvárajte pľuzgiere! Je potrebné priložiť na ne obväz s dezinfekčnou masťou a postihnutého čo najrýchlejšie dopraviť do zdravotníckeho zariadenia.

■ Omrzliny III stupňa: dochádza k nekróze kože. Odporúčanie: obeť musí byť urýchlene prevezená do nemocnice.

❖ Poznámky:

■fajčenie v chlade spôsobuje kŕče ciev končatín, čo môže viesť k podchladeniu a omrzlinám;

■ alkohol rozširuje cievy v koži, čo vedie k rýchlej strate tepla v chlade, hoci sa dostavuje subjektívny pocit „zahriatia“.

Ľudský kožný systém je vonkajší, najväčší orgán tela, ktorý zahŕňa kožu a ďalšie štruktúry. Tieto štruktúry zahŕňajú vlasy, nechty, potné a mliečne žľazy a sliznice.

Kožené

Koža, vonkajší obal tela, je orgán s veľmi zložitou štruktúrou, ktorý plní množstvo dôležitých životných funkcií. Koža okrem ochrany organizmu pred škodlivými vonkajšími vplyvmi plní receptorové, sekrečné, metabolické funkcie, zohráva významnú úlohu pri regulácii tepla atď.

Metabolické produkty, ako sú soli a voda, sa uvoľňujú cez kožu, čo je funkcia potných žliaz rozptýlených po celom tele; Obzvlášť veľa je ich na dlaniach a chodidlách, v podpazuší a v slabinách.

Účasť kože na regulácii telesnej teploty je určená nasledujúcim. Po prvé, vyžaruje teplo; v tomto prípade straty tepla čiastočne závisia od objemu prietoku krvi v kapilárnej sieti. Po druhé, potenie podporuje tepelné straty odparovaním. Na druhej strane podkožný tuk udržuje teplo.

Plocha kože dospelého človeka dosahuje v priemere 1,6 m2. Farba kože závisí od priesvitnosti krvi a väčšej či menšej prítomnosti melanínového pigmentu. V oblasti prirodzených otvorov (ústa, nos, konečník, močová trubica, vagína) koža prechádza do sliznice. Na povrchu kože môžete nájsť zvláštny vzor trojuholníkových a kosoštvorcových polí ohraničených drážkami; je zvlášť zreteľný na dlaniach, prstoch a chodidlách. Koža je takmer celá pokrytá vlasmi.

Štruktúra kože. V koži sú dve sekcie: horná - epiteliálna (epidermis) a spodná - spojivové tkanivo (samotná koža - dermis). Hranica medzi epidermis a dermis sa javí ako nerovnomerná vlnovka v dôsledku prítomnosti špeciálnych výrastkov na povrchu dermis, takzvaných dermálnych papíl (obr. 1).

Epidermis pozostáva z piatich vrstiev buniek. Vrstva epidermis umiestnená priamo na hranici s dermis sa nazýva hlavná bazálna vrstva. Pozostáva z jedného radu buniek oddelených úzkymi štrbinovitými tubulmi a navzájom prepojených protoplazmatickými procesmi. Bunky bazálnej vrstvy majú dve charakteristiky: 1) neustále sa množia a diferenciáciou vytvárajú bunky nadložných vrstiev; 2) tieto bunky tvoria a obsahujú aj pigment melanín.

Druhá vrstva sa nazýva subulát. Pozostáva z niekoľkých radov nepravidelne tvarovaných buniek so svetlým jadrom, oddelených tiež štrbinovitými tubulmi. Tretia vrstva sa nazýva granulovaná: pozostáva z jedného alebo dvoch radov podlhovastých podlhovastých buniek, ktoré tesne priliehajú k sebe.

Ich protoplazma obsahuje zrná keratohyalínu, čo je prvé štádium tvorby rohovej hmoty. Štvrtá vrstva sa nazýva lesklá. Nachádza sa iba v oblastiach s hrubou epidermou (dlane, chodidlá), má vzhľad lesklého pruhu pozostávajúceho zo sploštených jadierkových buniek a je ďalším štádiom tvorby rohovitej hmoty. Poslednou, hornou vrstvou epitelu je stratum corneum, pozostávajúce z tenkých jadierkových buniek, úzko prepojených a obsahujúcich špeciálnu bielkovinovú látku - keratín. V najkrajnejšej časti je stratum corneum menej kompaktné, jednotlivé platničky za sebou zaostávajú, čo spôsobuje neustále fyziologické vypúšťanie zastaraných epitelových prvkov. Hrúbka epidermis a najmä jej stratum corneum sa v rôznych oblastiach kože líši. Najsilnejší je na dlaniach a chodidlách, oveľa tenší na bočných plochách tela, obzvlášť tenký na viečkach a vonkajších genitáliách mužov.

Dermis je väzivová časť kože, ktorá pozostáva z dvoch vrstiev: subepiteliálnej, takzvanej papilárnej a retikulárnej. Papilárna vrstva je vybudovaná z mäkkého vláknitého spojivového tkaniva, pozostávajúceho z tenkých zväzkov kolagénových, elastických a argyrofilných (retikulínových) vlákien. Ten na hranici s epitelom tvorí spolu s intersticiálnou substanciou takzvanú bazálnu membránu, ktorá zohráva veľkú úlohu v metabolických procesoch medzi epitelom a dermis. Kolagénové vlákna papilárnej vrstvy sa postupne premieňajú na hrubšie zväzky retikulárnej vrstvy a vytvárajú tu hustý plexus s veľkým počtom elastických vlákien. Retikulárne a papilárne vrstvy obsahujú rôzne bunkové elementy (fibroblasty, histiocyty, žírne bunky atď.); medzi vláknami spojivového tkaniva sú malé zväzky hladkých svalov spojených s vlasovými folikulmi.

Hrubé zväzky kolagénových vlákien retikulárnej vrstvy prechádzajú priamo do podkožného tukového tkaniva, kde vytvárajú širokú sieť, ktorej slučky sú vyplnené tukovými bunkami. Mastné vlákno spôsobuje pohyblivé pripojenie pokožky k tkanivám a chráni ju pred mechanickým poškodením a slzami.

Koža má veľké množstvo krvných a lymfatických ciev.

Arteriálne cievy tvoria dve siete. Prvá z nich sa nachádza na hranici medzi dermis a podkožným tkanivom, z nej vybiehajú menšie cievy do retikulárnej vrstvy dermis. Na hranici s papilárnou vrstvou sa rozvetvujú a tvoria druhú sieť, z ktorej vychádzajú kapiláry, prenikajúce do papíl (kapilárne slučky). Venózne cievy tvoria tri siete. Jeden z nich sa nachádza pod papilami, druhý v dolnej polovici dermis a tretí v podkožnom tukovom tkanive. Epidermis je bez krvných ciev a je vyživovaná dermis. Lymfatické cievy tvoria v derme dve siete: povrchovú a hlbokú.

Nervový aparát kože pozostáva z početných nervových vlákien prenikajúcich do dermis a špeciálnych terminálnych útvarov, takzvaných zapuzdrených teliesok (Banky Meissner, Vater-Pacini, Ruffini, Krause). Inervácia epidermis sa uskutočňuje tenkými nervovými vláknami prenikajúcimi cez medzibunkové kanáliky hlavnej a tŕňovej vrstvy.

Vlasy

Vlasy- sú to keratinizované kožné prívesky vytvorené z epitelu. Vyskytujú sa iba u cicavcov, vrátane ľudí. Ľudské telo je pokryté viac ako miliónom vlasov, vrátane asi 100 tisíc vlasov rastúcich na hlave. Výnimkou sú bočné plochy prstov, dlaní a chodidiel. Dĺžka vlasov sa môže pohybovať od niekoľkých milimetrov do jedného a pol metra a maximálna hrúbka je o niečo viac ako pol milimetra.

Na ľudskom tele sú tri typy vlasov:

* Cannon- tenké, často bezfarebné, pokrývajú celé telo okrem chodidiel, dlaní a červeného okraja pier.

* Rod- rastú na hlave, u mužov po nástupe puberty, ako aj na tvári.

* Axilárne- rastie v podpazuší a na ohanbí (ochlpenie).

Vlasy vyrastajú z malých priehlbín v koži nazývaných vlasové folikuly, ktorých tvorba začína v treťom mesiaci vývoja plodu. Samotný folikul je komplexný útvar, ktorý zahŕňa vlasový korienok, mazové a potné žľazy, nervové zakončenia, sval, ktorý dvíha vlasy a krvné vlásočnice. Tvar otvoru folikulu určuje, či máte kučeravé, rovné alebo vlnité vlasy. Štrbinovitá diera spôsobuje rast vlasov s plochým driekom, čo znamená kučeravé. Rovné vlasy majú okrúhly driek. Takéto vlasy vyrastajú z folikulov s okrúhlym otvorom. Vlnité vlasy sú na priereze oválne. Vyrastajú z folikulov s oválnym otvorom.

Vlasy sú takmer z 90 % zložené z molekúl keratínu, zvyšných 10 % tvorí voda, lipidy, pigment a stopové prvky.

Podľa štruktúry možno zvyčajne rozlíšiť dve časti vlasu - koreň a stonku. Vlasy vyrastajú z koreňa, ktorý sa nazýva vlasový folikul. Tu sú živé bunky, ktoré svojim rozmnožovaním zabezpečujú rast vlasov. Výlučky blízkej mazovej žľazy slúžia ako ochranný lubrikant pre vlasy, vrátane antiseptika, ktoré pomáha bojovať proti cudzím mikroorganizmom. Okrem živých epiteliálnych buniek obsahuje cibuľka melanocyty, ktoré sú zodpovedné za prirodzenú farbu vlasov. Rastúce stále ďalej od cibuľky sú živé bunky nasýtené keratínom a bunky vlasového stvolu sú už z tejto látky úplne zložené. Vonkajší obal vlasu je tvorený prekrývajúcimi sa takzvanými keratínovými šupinami.

Vlasy na hlave sú umiestnené a rastú nerovnomerne. Najviac vlasov je na temene hlavy, menej na spánkoch a na čele. Celkovo existujú tri fázy rastu vlasov. Fáza rastu, keď aktívne rastú nové vlasy. Existuje závislosť od ročného a denného obdobia, ale v priemere sa ich dĺžka zvyšuje o jeden centimeter za mesiac. Počas dňa a rána vlasy rastú rýchlejšie ako večer a v noci a v jeseň-zima sezóna ich rast sa tiež spomaľuje v porovnaní s jar-leto. Táto fáza trvá do 6 rokov, potom nastáva prelom ďalšej fázy - strednej, možno ju nazvať aj prechodnou, pretože pár týždňov po jej začiatku nastupuje tretia fáza - vypadávanie vlasov. Za deň môže vypadnúť až 100 vlasov. Ide o úplne normálny proces obnovy vlasov. A keďže vlasy rastú v rôznych oblastiach nerovnomerne, strata malého množstva vlasov by nemala byť strašidelná. To isté sa nedá povedať o plešatosti, ktorú môžu spôsobiť rôzne faktory od stresu až po hormonálnu nerovnováhu v tele a najčastejšie ide o nezvratný proces.

Bunky vlasového drieku sú navzájom prepojené mostíkmi a priestory medzi nimi obsahujú vzduch, vďaka čomu má vlas dobrú tepelnú izoláciu.

Dlhé vlasy rastúce na hlave človeka sa dožívajú v priemere od troch do piatich rokov.

Vlasy plnia ochranné, izolačné a receptorové funkcie.

Keďže človek nemá súvislú srsť, je prirodzené, že ochranná a tepelno-izolačná funkcia už v jeho živote nehrá žiadnu rolu. Len chĺpky obočia, mihalníc, chĺpkov v ušiach a nose stále poskytujú určitú ochranu týmto orgánom. Mihalnice napríklad chránia oči pred mechanickým poškodením, obočie pred prenikaním potu a chĺpky v ušiach a nose bránia prenikaniu prachu a nečistôt do týchto orgánov.

Vlasy na temene hlavy odvádzajú pot a zmierňujú dopad priameho slnečného žiarenia na hlavu človeka a zároveň ho chránia pred podchladením v chladnom období.

Vellus chĺpky fungujú ako hmatové receptory pre pokožku.

Nechty

Nechty sú zrohovatené útvary, ktoré sú svojou štruktúrou podobné vlasom a vrchnej vrstve ľudskej kože. Ich charakteristickým znakom je úplná absencia krvných ciev a nervov. Strany nechtu sú ohraničené záhybmi kože, inými slovami záhybmi nechtov. Jeden koniec nechtu smeruje ku koreňu a druhý má voľný okraj. Aby sa zabezpečilo, že nechtové lôžko a matrica sú chránené pred rôznymi typmi infekcií, existuje kutikula. Necht vyrastá priamo z matrice a hladko prechádza do lunuly, čo je biely okrúhly útvar.

Necht teda pozostáva z nasledujúcich prvkov: nechtová platnička, nechtové lôžko, nechtový koreň (matrix), nechtové záhyby, nechtové dutiny, kutikula, pterygium, lunula.

Hlavným prvkom nechtu je nechtová platnička, pozostávajúca z veľkého počtu malých keratinizovaných platničiek. Tieto dosky sú bezfarebné a svojou štruktúrou pripomínajú dlaždice. Doštičky majú poréznu štruktúru, ktorá veľmi uľahčuje výmenu vlhkosti, to znamená, že nechty môžu vlhkosť absorbovať aj uvoľňovať. Stojí za zmienku, že v porovnaní s ľudskou pokožkou dochádza k výmene vlhkosti 100-krát rýchlejšie. Ak človek prichádza do kontaktu s vodou veľmi často, nechtové platničky začnú časom výrazne hrubnúť.

K tvorbe nechtov dochádza v matrici. Nechtové lôžko je jeho pokračovaním. Aj táto časť nechtu obsahuje cievky, ktoré mu dodávajú krásnu ružovú farbu a intenzívne ho vyživujú. Tu nastáva konečná tvorba nechtu, to znamená, že tu je dokončený proces keratinizácie.

Koreň nechtov (matrica) je dôležitým prvkom, ktorý plní funkciu tvorby nechtov. Je to matrica, ktorá určuje, aký tvar, hustota a hrúbka nechtu vyrastie. Od toho závisí aj rýchlosť rastu nechtovej platničky. Tvar a štruktúra matrice sú absolútne individuálne. Tieto parametre matrice teda priamo závisia od genetických vlastností človeka. To znamená, že parametre matice nie je možné meniť. Na spevnenie nechtov však môžete použiť umelú kozmetiku: gély, akryly, laky. Pri vážnom poranení matrice môže dôjsť k úplnej deštrukcii nechtu, ktorá sa vyznačuje úplným zastavením rastu nechtovej platničky.

Mliečne žľazy (prsníky

Prsné žľazy sú charakteristické zariadenia na kŕmenie novorodencov u cicavcov, od ktorých dostali svoje meno. Prsné žľazy sú deriváty potných žliaz. Osoba má jeden pár žliaz umiestnený na hrudi, preto sa nazývajú aj mliečne žľazy. U mužov zostáva mliečna žľaza v rudimentárnej forme po celý život, ale u žien sa od začiatku puberty zväčšuje. Prsná žľaza dosahuje najväčší rozvoj ku koncu gravidity, hoci k odlučovaniu mlieka (laktácii) dochádza už v popôrodnom období.

Prsná žľaza je uložená na fascii veľkého prsného svalu, s ktorým je spojená voľným spojivovým tkanivom, ktoré určuje jej pohyblivosť. Svojou bázou sa žľaza rozprestiera od III až VI rebier, mediálne siaha až k okraju hrudnej kosti. Trochu dole od stredu žľazy je na jej prednom povrchu bradavka, ktorej horná časť je jamkovaná s mliečnymi priechodmi, ktoré sa na nej otvárajú, a je obklopená pigmentovanou oblasťou kože - dvorcom. Koža isola je hľuzovitá, pretože medzi nimi ležia aj veľké mazové žľazy. V koži dvorca a bradavky je veľa neprúžkovaných svalových vlákien, ktoré sčasti prebiehajú kruhovo, sčasti pozdĺžne pozdĺž bradavky; tieto sa pri sťahovaní napínajú, čo uľahčuje sanie. Samotné žľaznaté telo pozostáva z 15-20 kužeľovitých izolovaných lalôčikov, ktoré sa radiálne zbiehajú svojimi vrcholmi k bradavke.

Prsná žľaza svojím typom štruktúry patrí medzi komplexné alveolárne tubulárne žľazy. Všetky vylučovacie kanály jedného veľkého laloku sú spojené do mliečneho priechodu, ktorý smeruje k bradavke a končí na jej vrchole malým lievikovitým otvorom.

Cievy a nervy. Vetvy 3-7 sa približujú k mliečnej žľaze zadné medzirebrové tepny a bočné hrudné vetvy vnútorná prsná tepna. Hlboké žily sprevádzajú rovnomenné tepny, povrchové žily sa nachádzajú pod kožou, kde tvoria plexus so širokou slučkou. Lymfatické cievy z mliečnej žľazy sa posielajú do axilárnych uzlín, parasternálnych (vlastná a opačná strana) a hlbokých dolných krčných (supraklavikulárnych) lymfatických uzlín. Senzorická inervácia