Prírodné faktory. Prírodné a antropogénne faktory ovplyvňujúce stav životného prostredia
Medzi prírodné faktory prírody patrí vzduch, voda a slnko sú hlavnými prostriedkami otužovania.
Otužovaním sa rozumie systém hygienických opatrení zameraných na zvýšenie odolnosti organizmu voči nepriaznivým vplyvom rôznych meteorologických faktorov (chlad, teplo, slnečné žiarenie, nízky atmosférický tlak).
Otužovanie je v podstate akýsi tréning celého organizmu a predovšetkým termoregulačného aparátu, na pôsobenie rôznych meteorologických faktorov. Počas procesu otužovania, s opakovaným vystavením špecifickým stimulom, sa pod vplyvom nervovej regulácie vytvárajú určité funkčné systémy, ktoré zabezpečujú adaptačný účinok tela. Vďaka tomu je telo schopné bezbolestne tolerovať nadmerné vystavovanie sa chladu, vysokej teplote atď.
Kalenie sa môže vykonávať počas špeciálne organizovaných hodín, v procese prijímania tvrdiacich prostriedkov-postupov av každodennom živote.
VIII.1 Otužovanie vzduchom - vzduchové kúpele - najšetrnejší a najbezpečnejší postup otužovania. Odporúča sa začať so systematickým otužovaním vzduchovými kúpeľmi.
Vzduchové kúpele sa podľa tepelného pocitu, ktorý spôsobujú, delia na termálne (teplota vzduchu +30 +20 stupňov), chladné (+20 +14 stupňov C) a studené (+14 C a menej).
VIII.2. Vodné procedúry sú intenzívnejším otužovacím postupom, pretože voda má tepelnú vodivosť 28-krát väčšiu ako vzduch. Systematické používanie vodných procedúr je spoľahlivým preventívnym opatrením proti škodlivým účinkom rôznych náhodných ochladení tela.
VIII.3. Otužovanie slnkom.
Slnečné lúče, predovšetkým ultrafialové, priaznivo pôsobia na ľudský organizmus. Pod ich vplyvom sa zvyšuje tonus centrálneho nervového systému, zlepšuje sa bariérová funkcia kože, aktivuje sa činnosť žliaz s vnútornou sekréciou, zlepšuje sa metabolizmus a zloženie krvi, v koži sa tvorí vitamín D, ktorý reguluje metabolizmus v telo. To všetko má pozitívny vplyv na výkonnosť a celkovú náladu človeka. Slnečné žiarenie má navyše škodlivý vplyv na patogénne mikróby.
Otužovať sa slnkom v ľahu aj v pohybe, 30-40 minút po jedle, najlepšie ráno (od 7. do 11. hodiny).
VIII. Pracovná terapia, ekonomické a domáce práce.
Ergoterapia je aktívna terapeutická metóda obnovy stratených funkcií u pacientov pomocou plnohodnotnej, rozumnej práce zameranej na vytvorenie užitočného produktu.
Ako poznamenali M.S. Lebedinsky a VL Myasnischev, všeobecný význam pracovnej terapie je vyjadrený v nasledujúcich bodoch:
Pracovná aktivita stimuluje životne dôležité procesy a zvyšuje odolnosť organizmu, čím podporuje rozvoj kompenzačného procesu.
Pracovná aktivita vytvára neuropsychickú dynamiku, ktorá odvádza pozornosť od bolestivých predstáv alebo ich brzdí mechanizmom negatívnej indukcie.
Práca posilňuje vyššie regulačné (intelektuálno-vôľové) procesy pacienta v súlade s podmienkami a požiadavkami reality.
Práca má psychoterapeutický účinok na základe predchádzajúcich troch bodov (zvyšuje duševný tonus, oslobodzuje vás od vedomia menejcennosti).
Práca má socioterapeutickú hodnotu, obnovuje spojenie pacienta s tímom a uvedomenie si seba samého nie ako závislého, ale výkonného človeka, ktorý je prospešný pre spoločnosť.
Práca ako prostriedok terapie našla široké uplatnenie vo všetkých oblastiach medicíny: neurológia, neurochirurgia, traumatológia, psychoterapia atď.
V rehabilitačných centrách sa používajú tri typy pracovnej terapie:
Celkové posilňovanie – je prostriedkom na zvýšenie celkovej vitality pacienta. Pôsobia na celé telo pacienta – na činnosť nervovosvalového systému, kardiovaskulárneho systému a vnútorných orgánov.
Rehabilitačno-pracovná terapia slúži na aktiváciu dočasného zníženia funkcie pohybového aparátu pacienta a je cielenejšia.
Odborná pracovná terapia zabezpečuje obnovu stratených alebo oslabených odborných zručností v dôsledku úrazu alebo choroby a vykonáva sa v záverečnej fáze pracovnej rehabilitácie.
Využitie ergoterapie ako metódy rehabilitácie pacientov nám umožňuje adaptovať, trénovať a rozvíjať zvyškové schopnosti narušených funkcií, čím prispievame k ich zotaveniu. Ergoterapia má obrovský psychoterapeutický význam, pretože odvádza pozornosť pacienta od myšlienky na chorobu alebo postihnutie. Zvykne pacientov pracovať v tíme, ak je to možné, v podniku.
Každé rehabilitačné stredisko musí mať pracovisko ergoterapie, ktoré vytvára potrebné podmienky na efektívne využívanie ergoterapie. Súčasťou oddelenia sú medicínske dielne, ktorých profil je určený v súlade s populáciou pacientov.
Práce v domácnosti zahŕňajú prácu na osobnom pozemku, ako je kopanie a kyprenie pôdy, privádzanie vody a polievanie rastlín, sadenie, odstraňovanie buriny, zber, práca s pílou, hobľovačom, sekerou a iné klampiarske a tesárske práce.
Medzi typy domácností patrí nákup, donáška jedla, varenie, pranie, žehlenie, upratovanie priestorov, cestovanie do práce a späť, pracovné činnosti a iné.
Život moderného človeka sa stal príliš stresujúcim. Každodenné vykonávanie nadmernej záťaže vyššie uvedených typov práce môže u človeka spôsobiť nervový stres, negatívne emócie, fyzické a duševné preťaženie.
Ak sa pozorne pozriete na ľudí okolo nás, môžete podmienečne vidieť dva opačné typy postojov k práci (A a B).
Ľudia typu A sa vyznačujú zmyslom pre zodpovednosť, ambíciami a neustálou túžbou po úspechu. Sú stále zaneprázdnení prácou, zanedbávajú odpočinok a sú aktívni pri dosahovaní cieľov. Ktoré však nie sú vždy jasne definované. Typ „A“ je tvrdá, konfliktná, emocionálna osobnosť.
Typ „B“ zahŕňa pokojných, neunáhlených, vyrovnaných ľudí. Neberú na seba ďalšie zaťaženie, milujú a vedia relaxovať. V práci myslia na prácu, cez víkendy a prázdniny – na oddych, doma – na rodinu. Títo ľudia sú pokojní, dobromyseľní, ľahko znášajú ťažkosti a ťažkosti života a sú mierne emocionálni.
U ľudí typu „A“ nemá nervový systém dostatočnú bezpečnostnú rezervu, takže pri strese je pravdepodobnejšie, že sa u nich rozvinie porucha. Ľudia typu „B“ sú oveľa stabilnejší, čo má pozitívny vplyv na ich zdravie a výkonnosť. Zvyčajne majú negatívne emócie, ako je úzkosť, smútok, strach a hnev, ktoré netrvajú dlho. Racionálne hodnotenie udalostí rýchlo umiestni všetko na svoje miesto.
Do týchto dvoch modelov nie je možné vtesnať celú rozmanitosť ľudskej činnosti. Napriek tomu pomôžu aj cieľavedome sa venovať prevencii porúch zdravia a maximalizácii výkonu. Aby ste to dosiahli, musíte identifikovať, ku ktorému typu tiahnete, a potom vyhodnotiť silné a slabé stránky tohto typu. Ľudia typu „A“ môžu napríklad využívať racionálnu organizáciu práce, autogénny tréning a iné metódy na ochranu nervového systému pred preťažením. Sebaanalýza bude užitočná aj pre ľudí typu „B“, pretože budú schopní prejaviť väčšiu podnikateľskú iniciatívu, aktívnejšie sa zapájať do pracovného života, naučia sa vcítiť sa do susedov a zobrať si k srdcu radosti a ťažkosti iných ľudí.
Každý človek sa musí naučiť, ako správne pracovať a odpočívať, to sú tajomstvá vašej sily a dlhovekosti.
O.N., Kuznecov V.S.
Lyžiarsky výcvik: Vyučovacie metódy: Učebnica. – M., 1999.
Ashmarin B.A., Zavyalov L.K., Kuramshin Yu.F. Pedagogika telesnej výchovy: Učebnica pre študentov vysokých škôl.
– Petrohrad; LGOU, 1999.
Butin I.M. Lyžovanie: Učebnica. – M., 2000.
Volkov L.V. Teória a metodika detského a mládežníckeho športu K.: Olympijská literatúra, 2002. – 296 s.
Gogunov E.N., Martyanov B.I. Psychológia telesnej výchovy a športu: Učebnica.
– M., 2000.
Dubrovský V.I.
Valeológia. Zdravý životný štýl. – M., 1999. – 560 s.
Zheleznyak Yu.D., Portnov Yu.M. Športové hry: Učebnica.
– M., 2000.
Žukov M.N. Hry vonku: Učebnica. – M., 2000.
Terapeutická telesná kultúra (ed. S.N. Popov) 4. vyd. Vydavateľské centrum M. „Akadémia“. 2007. 406 s.
Matveev L.P. Všeobecná teória športu a jej aplikované aspekty.
– M.: Izvestija, 2001. – 333 s.
Kholodov Zh.K. Teória a metodika telesnej výchovy a športu: Učebnica pre študentov vysokých škôl / Zh.K Kholodov, V.S. – 5. vyd., vymazané. – M.: Edičné stredisko „Akadémia“, 2007. – 480 s.
Environmentálne faktory je komplex environmentálnych podmienok ovplyvňujúcich živé organizmy. Rozlišovať neživé faktory— abiotické (klimatické, edafické, orografické, hydrografické, chemické, pyrogénne), faktory zveri— biotické (fytogénne a zoogénne) a antropogénne faktory (vplyv ľudskej činnosti). Medzi limitujúce faktory patria akékoľvek faktory, ktoré obmedzujú rast a vývoj organizmov. Adaptácia organizmu na prostredie sa nazýva adaptácia. Vonkajší vzhľad organizmu, ktorý odráža jeho prispôsobivosť podmienkam prostredia, sa nazýva forma života.
Pojem environmentálnych faktorov prostredia, ich klasifikácia
Jednotlivé zložky životného prostredia, ktoré pôsobia na živé organizmy, na ktoré reagujú adaptačnými reakciami (adaptáciami), sa nazývajú environmentálne faktory alebo ekologické faktory. Inými slovami, komplex podmienok prostredia ovplyvňujúcich život organizmov sa nazýva environmentálne faktory prostredia.
Všetky environmentálne faktory sú rozdelené do skupín:
1. zahŕňajú zložky a javy neživej prírody, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú živé organizmy. Medzi mnohými abiotickými faktormi zohrávajú hlavnú úlohu:
- klimatický(slnečné žiarenie, svetelné a svetelné podmienky, teplota, vlhkosť, zrážky, vietor, atmosférický tlak atď.);
- edafický(mechanická štruktúra a chemické zloženie pôdy, vlahová kapacita, vodné, vzdušné a tepelné pomery pôdy, kyslosť, vlhkosť, zloženie plynov, hladina podzemnej vody a pod.);
- orografický(reliéf, expozícia svahu, strmosť svahu, prevýšenie, nadmorská výška);
- hydrografický(priehľadnosť vody, tekutosť, prietok, teplota, kyslosť, zloženie plynu, obsah minerálnych a organických látok atď.);
- chemický(plynové zloženie atmosféry, soľné zloženie vody);
- pyrogénne(vystavenie ohňu).
2. - súhrn vzťahov medzi živými organizmami, ako aj ich vzájomné vplyvy na biotop. Vplyv biotických faktorov môže byť nielen priamy, ale aj nepriamy, vyjadrený v úprave abiotických faktorov (napríklad zmeny zloženia pôdy, mikroklíma pod zápojom lesa a pod.). Biotické faktory zahŕňajú:
- fytogénne(vplyv rastlín na seba a na životné prostredie);
- zoogénne(vplyv zvierat na seba a na prostredie).
3. odrážať intenzívny vplyv človeka (priamo) alebo ľudskej činnosti (nepriamo) na životné prostredie a živé organizmy. Medzi takéto faktory patria všetky formy ľudskej činnosti a ľudskej spoločnosti, ktoré vedú k zmenám v prírode ako biotopu pre iné druhy a priamo ovplyvňujú ich životy. Každý živý organizmus je ovplyvňovaný neživou prírodou, organizmami iných druhov vrátane človeka a následne má vplyv na každú z týchto zložiek.
Vplyv antropogénnych faktorov v prírode môže byť buď vedomý, náhodný, alebo nevedomý. Človek, ktorý orá panenské a ladom ležiace pôdy, vytvára poľnohospodársku pôdu, chová vysoko produktívne formy odolné voči chorobám, niektoré druhy rozširuje a iné ničí. Tieto vplyvy (vedomé) sú často negatívne, napríklad bezmyšlienkovité presídlenie mnohých živočíchov, rastlín, mikroorganizmov, predátorské ničenie množstva druhov, znečisťovanie životného prostredia atď.
Biotické faktory prostredia sa prejavujú prostredníctvom vzťahov organizmov patriacich do toho istého spoločenstva. V prírode sú mnohé druhy úzko prepojené a ich vzájomné vzťahy ako zložky životného prostredia môžu byť mimoriadne zložité. Čo sa týka väzieb medzi komunitou a okolitým anorganickým prostredím, sú vždy obojsmerné, vzájomné. Povaha lesa teda závisí od zodpovedajúceho typu pôdy, no samotná pôda sa z veľkej časti formuje pod vplyvom lesa. Podobne teplotu, vlhkosť a svetlo v lese určuje vegetácia, ale prevládajúce klimatické podmienky zasa ovplyvňujú spoločenstvo organizmov žijúcich v lese.
Vplyv environmentálnych faktorov na telo
Vplyv prostredia vnímajú organizmy prostredníctvom faktorov prostredia tzv životného prostredia. Treba poznamenať, že environmentálny faktor je len meniaci sa prvok prostredia, čo spôsobuje v organizmoch, keď sa znova zmení, adaptívne ekologické a fyziologické reakcie, ktoré sú dedične fixované v procese evolúcie. Delia sa na abiotické, biotické a antropogénne (obr. 1).
Pomenúvajú celý súbor faktorov v anorganickom prostredí, ktoré ovplyvňujú život a rozšírenie živočíchov a rastlín. Medzi nimi sú: fyzikálne, chemické a edafické.
Fyzikálne faktory - tie, ktorých zdrojom je fyzikálny stav alebo jav (mechanický, vlnový atď.). Napríklad teplota.
Chemické faktory- tie, ktoré pochádzajú z chemického zloženia prostredia. Napríklad slanosť vody, obsah kyslíka atď.
Edafické (alebo pôdne) faktory sú súborom chemických, fyzikálnych a mechanických vlastností pôd a hornín, ktoré ovplyvňujú tak organizmy, pre ktoré sú biotopom, ako aj koreňový systém rastlín. Napríklad vplyv živín, vlhkosti, štruktúry pôdy, obsahu humusu atď. o raste a vývoji rastlín.
Ryža. 1. Schéma vplyvu biotopu (prostredia) na organizmus
— faktory ľudskej činnosti ovplyvňujúce prírodné prostredie (a hydrosféru, eróziu pôdy, ničenie lesov atď.).
Limitujúce (obmedzujúce) faktory prostredia Sú to faktory, ktoré obmedzujú vývoj organizmov v dôsledku nedostatku alebo nadbytku živín oproti potrebe (optimálny obsah).
Takže pri pestovaní rastlín pri rôznych teplotách bude bod, v ktorom dôjde k maximálnemu rastu optimálne. Nazýva sa celý teplotný rozsah, od minima po maximum, pri ktorom je ešte možný rast rozsah stability (vytrvalosť), alebo tolerancie. Body, ktoré ho obmedzujú, t.j. maximálne a minimálne teploty vhodné pre život sú limity stability. Medzi zónou optima a hranicami stability, keď sa k nej priblíži, rastlina zažíva rastúci stres, t.j. hovoríme o o stresových zónach alebo zónach útlaku, v rozsahu stability (obr. 2). Čím sa od optima posúvate ďalej a nahor po stupnici, nielenže sa stres zintenzívňuje, ale pri dosiahnutí hraníc odolnosti organizmu nastáva jeho smrť.
Ryža. 2. Závislosť pôsobenia faktora prostredia od jeho intenzity
Pre každý druh rastliny alebo živočícha teda existuje optimum, stresové zóny a limity stability (alebo odolnosti) vo vzťahu ku každému faktoru prostredia. Keď sa faktor blíži k hraniciam únosnosti, organizmus môže existovať väčšinou len krátko. V užšom spektre podmienok je možná dlhodobá existencia a rast jedincov. V ešte užšom rozsahu dochádza k reprodukcii a druh môže existovať neobmedzene. Typicky niekde v strede rozsahu odolnosti sú podmienky, ktoré sú najpriaznivejšie pre život, rast a reprodukciu. Tieto podmienky sa nazývajú optimálne, v ktorých sú jedince daného druhu najvhodnejšie, t.j. zanechať najväčší počet potomkov. V praxi je ťažké identifikovať takéto stavy, takže optimum je zvyčajne určené jednotlivými vitálnymi znakmi (rýchlosť rastu, miera prežitia atď.).
Adaptácia spočíva v prispôsobení tela podmienkam prostredia.
Schopnosť prispôsobiť sa je jednou z hlavných vlastností života vo všeobecnosti, zabezpečujúca možnosť jeho existencie, schopnosť organizmov prežiť a rozmnožovať sa. Adaptácie sa prejavujú na rôznych úrovniach – od biochémie buniek a správania jednotlivých organizmov až po štruktúru a fungovanie spoločenstiev a ekologických systémov. Všetky adaptácie organizmov na existenciu v rôznych podmienkach boli vyvinuté historicky. V dôsledku toho sa vytvorili zoskupenia rastlín a živočíchov špecifické pre každú geografickú zónu.
Adaptácie môžu byť morfologické, keď sa mení štruktúra organizmu, kým sa nevytvorí nový druh, a fyziologický, keď nastanú zmeny vo fungovaní tela. S morfologickými adaptáciami úzko súvisí adaptačné sfarbenie živočíchov, schopnosť meniť ho v závislosti od svetla (platýs, chameleón a pod.).
Široko známymi príkladmi fyziologickej adaptácie sú zimná hibernácia zvierat, sezónne migrácie vtákov.
Pre organizmy sú veľmi dôležité úpravy správania. Napríklad inštinktívne správanie určuje činnosť hmyzu a nižších stavovcov: rýb, obojživelníkov, plazov, vtákov atď. Toto správanie je geneticky naprogramované a zdedené (vrodené správanie). Patrí sem: spôsob stavania hniezda u vtákov, párenie, výchova potomstva atď.
Existuje aj osvojený príkaz, ktorý jedinec dostane v priebehu svojho života. Vzdelávanie(alebo učenie) - hlavný spôsob prenosu nadobudnutého správania z jednej generácie na druhú.
Schopnosť jednotlivca riadiť svoje kognitívne schopnosti prežiť neočakávané zmeny vo svojom prostredí je inteligenciu.Úloha učenia a inteligencie v správaní sa zvyšuje so zlepšením nervového systému - nárastom mozgovej kôry. Pre ľudí je to určujúci mechanizmus evolúcie. Schopnosť druhov prispôsobiť sa konkrétnemu rozsahu environmentálnych faktorov je označená pojmom ekologická mystika druhu.
Kombinovaný účinok environmentálnych faktorov na telo
Faktory prostredia zvyčajne nepôsobia jeden po druhom, ale komplexne. Účinok jedného faktora závisí od sily vplyvu ostatných. Kombinácia rôznych faktorov má citeľný vplyv na optimálne životné podmienky organizmu (pozri obr. 2). Pôsobenie jedného faktora nenahrádza pôsobenie iného. Pri komplexnom vplyve prostredia však možno často pozorovať „substitučný efekt“, ktorý sa prejavuje v podobnosti výsledkov vplyvu rôznych faktorov. Svetlo sa teda nedá nahradiť prebytkom tepla alebo nadbytkom oxidu uhličitého, ale ovplyvňovaním zmien teploty je možné zastaviť napríklad fotosyntézu rastlín.
Pri komplexnom vplyve prostredia je vplyv rôznych faktorov na organizmy nerovnaký. Možno ich rozdeliť na hlavné, sprievodné a vedľajšie. Vedúce faktory sú rôzne pre rôzne organizmy, aj keď žijú na rovnakom mieste. Vedúcim faktorom v rôznych štádiách života organizmu môže byť jeden alebo druhý prvok prostredia. Napríklad v živote mnohých kultúrnych rastlín, ako sú obilniny, je hlavným faktorom počas obdobia klíčenia teplota, počas obdobia kvitnutia a kvitnutia - vlhkosť pôdy a počas obdobia dozrievania - množstvo živín a vlhkosť vzduchu. Úloha vedúceho faktora sa môže meniť v rôznych obdobiach roka.
Vedúci faktor môže byť odlišný pre ten istý druh žijúci v rôznych fyzických a geografických podmienkach.
Pojem vedúcich faktorov by sa nemal zamieňať s pojmom. Faktor, ktorého úroveň sa z kvalitatívneho alebo kvantitatívneho hľadiska (nedostatok alebo nadbytok) blíži k hraniciam únosnosti daného organizmu, nazývané obmedzovanie. Vplyv limitujúceho faktora sa prejaví aj v prípade, keď sú ostatné faktory prostredia priaznivé alebo dokonca optimálne. Ako obmedzujúce faktory môžu pôsobiť vedúce aj sekundárne faktory prostredia.
Pojem limitujúcich faktorov zaviedol v roku 1840 chemik 10. Liebig. Pri skúmaní vplyvu obsahu rôznych chemických prvkov v pôde na rast rastlín sformuloval zásadu: „Látka nachádzajúca sa v minime riadi výnos a určuje veľkosť a stabilitu tohto minima v priebehu času. Tento princíp je známy ako Liebigov zákon minima.
Limitujúcim faktorom môže byť nielen nedostatok, ako zdôraznil Liebig, ale aj nadbytok faktorov, akými sú napríklad teplo, svetlo a voda. Ako už bolo uvedené, organizmy sa vyznačujú ekologickými minimami a maximami. Rozsah medzi týmito dvoma hodnotami sa zvyčajne nazýva limity stability alebo tolerancie.
Vo všeobecnosti zložitosť vplyvu faktorov prostredia na organizmus odráža zákon tolerancie V. Shelforda: neprítomnosť alebo nemožnosť blahobytu je daná nedostatkom alebo naopak nadbytkom niektorého z mnohých faktorov, napr. ktorých hladina sa môže blížiť k hraniciam tolerovaným daným organizmom (1913). Tieto dve hranice sa nazývajú tolerančné hranice.
Uskutočnilo sa množstvo štúdií o „ekológii tolerancie“, vďaka ktorej sa spoznali hranice existencie mnohých rastlín a živočíchov. Takýmto príkladom je vplyv látok znečisťujúcich ovzdušie na ľudský organizmus (obr. 3).
Ryža. 3. Vplyv látok znečisťujúcich ovzdušie na ľudský organizmus. Max - maximálna životne dôležitá aktivita; Dodatočná - prípustná životne dôležitá činnosť; Opt je optimálna (neovplyvňujúca životnú činnosť) koncentrácia škodlivej látky; MPC je maximálna prípustná koncentrácia látky, ktorá významne nemení životne dôležitú aktivitu; Roky - smrteľná koncentrácia
Koncentrácia ovplyvňujúceho faktora (škodlivá látka) na obr. 5.2 je označené symbolom C. Pri hodnotách koncentrácie C = C rokov človek zomrie, ale pri výrazne nižších hodnotách C = C MPC nastanú nezvratné zmeny v jeho tele. V dôsledku toho je rozsah tolerancie presne obmedzený hodnotou C MPC = C limit. Preto musí byť Cmax určená experimentálne pre každú znečisťujúcu látku alebo akúkoľvek škodlivú chemickú zlúčeninu a jej Cmax nesmie byť prekročená v špecifickom biotope (životnom prostredí).
Pri ochrane životného prostredia je to dôležité horné hranice odporu tela na škodlivé látky.
Skutočná koncentrácia znečisťujúcej látky C skutočná by teda nemala presiahnuť maximálnu prípustnú koncentráciu C (C fakt ≤ C maximálna prípustná hodnota = C lim).
Hodnota konceptu limitujúcich faktorov (Clim) je v tom, že dáva ekológovi východisko pri štúdiu zložitých situácií. Ak je organizmus charakterizovaný širokým rozsahom tolerancie voči faktoru, ktorý je relatívne konštantný a v prostredí je prítomný v miernom množstve, potom je nepravdepodobné, že by takýto faktor bol limitujúci. Naopak, ak je známe, že konkrétny organizmus má úzky rozsah tolerancie voči nejakému premenlivému faktoru, potom je to práve tento faktor, ktorý si zaslúži starostlivé štúdium, pretože môže byť limitujúci.
Prírodné faktory prírody sa využívajú v týchto formách: a) slnečné žiarenie v procese pohybovej terapie a opaľovania ako otužovacia metóda; b) prevzdušňovanie pri pohybovej terapii a vzduchové kúpele ako otužovacia metóda; c) čiastočné a celkové sprchy, sprchy a hygienické sprchy, kúpanie v sladkej vode a v mori.
Najpriaznivejšie podmienky prostredia a širšie možnosti využitia cvičebnej terapie sú dostupné v rezortoch a sanatóriách, kde sú pohyb, slnko, vzduch a voda silnými faktormi pre zdravie pacienta.
Otužovanie- súbor metód na cielené zvyšovanie funkčných zásob organizmu a jeho odolnosti voči nepriaznivým účinkom fyzikálnych faktorov prostredia (nízka alebo vysoká teplota vzduchu, voda, nízky atmosférický tlak a pod.) prostredníctvom systematického tréningu dávkovaného vystavovania sa týmto faktorom.
Otužovanie je jednou z najdôležitejších oblastí prevencie, neoddeliteľnou súčasťou opatrení na podporu zdravia v sanatóriách, domovoch dôchodcov a penziónoch. Otužovanie možno považovať za adaptáciu, ktorá sa dosahuje systematickým opakovaným vystavením sa jednému alebo druhému fyzickému faktoru na tele, čo spôsobuje reštrukturalizáciu metabolizmu a niektorých fyziologických funkcií zameraných na zabezpečenie homeostázy; súčasne sa zlepšujú neurohumorálne a metabolické procesy v rôznych orgánoch a systémoch.
Otužovanie je špecifické, t.j. je daná postupným znižovaním citlivosti organizmu len na pôsobenie určitého fyzikálneho faktora.
Ľudské telo má napriek rôznorodému vplyvu vonkajších faktorov vysokú schopnosť udržiavať
stálosť jeho vnútorného prostredia (zloženie krvi, telesná teplota a pod.), pri ktorom je možná len jeho životná činnosť. Najmenšie porušenie tejto stálosti už naznačuje chorobu.
Skúsený človek má vysokú vitalitu, nie je náchylný na choroby a dokáže zostať pokojný, veselý a optimistický za akýchkoľvek podmienok.
Najúčinnejšie sú systematické otužovacie tréningy využívajúce vplyv rôznych prírodných a klimatických faktorov.
Pri začatí otužovania vzduchom, vodou a slnkom musíte zvážiť nasledovné.
Kalenie musí začínať od najjednoduchších foriem
(vzduchové kúpele, potieranie, polievanie chladom
voda atď.) a až potom postupne zvyšovať
kalenie dávkovanie a prejsť na zložitejšie
formulárov. Začnite plávať v studenej a ľadovej vode
len po vhodnej príprave a
konzultácie s lekárom.
Je užitočné byť na čerstvom vzduchu častejšie a dlhšie. o
treba sa obliecť tak, aby ste to nezažili počas
dlho ani zima, ani nadmerné teplo
(nadmerné balenie vytvára skleníkové podmienky pre
kože a krvných ciev, čo prispieva k prehriatiu a zníženiu v
teplota vedie k rýchlej hypotermii a
zima).
Otužovanie by sa nemalo zneužívať. Pri pôsobení chladu by sa teda nemalo dovoliť, aby sa objavila zimnica a modrá pokožka, pri slnečnom žiarení začervenanie pokožky a prehriatie organizmu.
Otužovanie slnkom. Slnečné lúče sú silne dráždivé. Pod ich vplyvom dochádza k určitým zmenám takmer vo všetkých fyziologických funkciách: stúpa telesná teplota, dýchanie sa zrýchľuje a prehlbuje, rozširujú sa cievy, zvyšuje sa potenie, aktivuje sa metabolizmus.
Pravidelné slnečné žiarenie pri správnom dávkovaní priaznivo ovplyvňuje funkčný stav nervovej sústavy, zvyšuje odolnosť organizmu proti slnečnému žiareniu a zlepšuje metabolické procesy. Toto všetko
zlepšuje činnosť vnútorných orgánov, zvyšuje svalovú výkonnosť, posilňuje odolnosť organizmu voči chorobám.
Zneužívanie opaľovania môže spôsobiť vážne komplikácie, vrátane anémie, metabolických porúch a so zvýšenou radiačnou aktivitou slnka - rozvoj leukémie. Pri začatí solárnych otužovacích procedúr je preto potrebné dôsledne dodržiavať postupnosť a dôslednosť zvyšovania dávok ožiarenia s prihliadnutím na zdravotný stav, vek, telesný vývoj, klimatické a radiačné podmienky slnovratu a ďalšie faktory.
Je lepšie začať s opaľovaním v lete - ráno (od 8:00 do 11:00), na jar a na jeseň - popoludní (od 11:00 do 14:00) na miestach chránených pred vetrom.
Zdraví ľudia by mali začať s otužovaním pobytom na priamom slnku po dobu 10-20 minút, postupne predlžovať trvanie procedúry o 5-10 minút, čím sa predĺži na 2-3 hodiny (nie viac). Po každej hodine otužovania si treba aspoň 15 minút oddýchnuť v tieni.
Vytvrdzovanie na vzduchu je najjednoduchšia, najdostupnejšia a ľahko vnímateľná forma otužovania. Zvyšuje odolnosť organizmu proti podchladeniu, chráni pred prechladnutím, zlepšuje dýchacie funkcie, metabolizmus, činnosť kardiovaskulárneho systému. Takéto otužovanie je možné vykonávať bez ohľadu na ročné obdobie a poveternostné podmienky (počas fyzickej námahy, na turistike, pri prechádzke atď.).
Dôležitou formou otužovania je vzduchové kúpele(Tabuľka 2.2). Najlepšie je začať ich užívať v teplých dňoch na miestach chránených pred vetrom, môžete sa hýbať (napríklad pri cvičení), pričom dĺžka procedúry sa dávkuje individuálne (v závislosti od zdravotného stavu a stupňa otužovanie zúčastnených osôb, ako aj v súlade s teplotou a vlhkosťou vzduchu).
Tabuľka 22 Trvanie procesu vytvrdzovania (min)
Kalenie vodou. Systematické oblievanie a kúpanie, najmä v studenej vode, v kombinácii s telesným cvičením a masážou, sú silným stimulantom sily a zdrojom zdravia.
Vplyv studenej vody reflexne spôsobuje stiahnutie ciev v koži (a obsahuje "/3 objemy krvi). Časť periférnej krvi sa vďaka tomu presúva do vnútorných orgánov a mozgu a nesie so sebou ďalšie živiny a kyslíkom k bunkám tela Po počiatočnom krátkodobom zúžení kožných ciev začína druhá reflexná fáza reakcie - ich rozšírenie, pričom dochádza k začervenaniu a prehriatiu kože, ktoré je sprevádzané príjemným pocitom tepla. vitalita a svalová aktivita, zúženie a následné rozšírenie krvných ciev je ako gymnastika kardiovaskulárneho systému, ktorá podporuje intenzívny krvný obeh a spôsobuje mobilizáciu a vstup rezervnej hmoty krvi do celkového krvného obehu, najmä v pečeni a slezina.
Pod vplyvom studenej vody sa aktivuje bránica, zvyšuje sa ventilácia pľúc, dýchanie sa prehlbuje a uvoľňuje, zvyšuje sa množstvo hemoglobínu, červených krviniek a bielych krviniek v krvi. To všetko priaznivo pôsobí na zvýšenie oxidačných procesov a metabolizmu vôbec. Hlavným bodom pri otužovaní vody je však zlepšenie termoregulačného aparátu, v dôsledku čoho telesná teplota zostáva v optimálnych medziach v najnepriaznivejších podmienkach prostredia a obrana tela je vždy v „bojovom režime“.
pripravenosť."
Zároveň treba pamätať na to, že pri nadmerne dlhom ochladzovaní organizmu dochádza k trvalému zužovaniu krvných ciev kože, nadmerne sa zvyšujú tepelné straty a produkcia tepla nestačí kompenzovať tieto straty. To môže spôsobiť vážne odchýlky vo fungovaní tela a viesť k nežiaducim následkom. Preto pri otužovaní tela studenou vodou treba klásť veľký dôraz na dávkovanie studených záťaží a postupné zvyšovanie ich nahromadenia.
Zvlášť prínosný je komplexný systém otužovacích tréningov, kombinujúci rôzne formy otužovania s pohybovou aktivitou.
Rubdown tela- najjemnejší prostriedok na otužovanie. V takom prípade by ste mali najskôr použiť vodu pri izbovej teplote a postupne znižovať teplotu počas 2-3 týždňov.
do 10-12 °C. Po prispôsobení sa utieraniu sa môžete začať oblievať alebo sprchovať.
Účinným otužovacím prostriedkom, ktorý intenzívne trénuje termoregulačný mechanizmus a výrazne zvyšuje tonus nervového systému, je kontrastná sprcha (striedavo teplá a studená). Podľa rozdielu teploty vody sa rozlišujú vysoko kontrastné sprchy (rozdiel teplôt viac ako 15 °C), stredne kontrastné (rozdiel teplôt vody 10-15 °C) a nízkokontrastné (rozdiel teplôt vody menej ako 10 °C ).
Prakticky zdraví ľudia môžu začať s otužovaním so stredne kontrastnou sprchou a keď sa na ňu adaptujú, prejdú na sprchu s vysokým kontrastom.
Plávanie na otvorenej vode- najúčinnejší prostriedok na otužovanie vodou. Lepšie je začať s ním v lete a pokračovať systematicky, dopriať si aspoň 2-3 kúpele týždenne. Pri plávaní má vodné prostredie na telo mierny masážny účinok – svaly, podkožné cievy (kapiláry) a nervové zakončenia; zároveň dochádza k zvýšenej spotrebe tepelnej energie, zároveň sa zvyšuje produkcia tepla v samotnom organizme, čo zabezpečuje udržanie normálnej telesnej teploty pri správnom dávkovaní po celú dobu kúpania.
Dĺžka pobytu vo vode by sa mala regulovať v závislosti od jej teploty a poveternostných podmienok, ako aj stupňa trénovanosti a zdravotného stavu osôb, ktoré sa otužujú.
Systematické otužovanie voda nutnosť pre každého, kto chce dosiahnuť najvyššiu formu chladného otužovania - „zimné plávanie“. Zima plávanie poskytuje najväčší vytvrdzovací účinok.
2.5. Formy a metódy liečebnej telesnej kultúry
Medzi hlavné formy pohybovej terapie patria: a) ranné hygienické cvičenia (UGT); 6) procedúra LH (relácia); c) dávkované výstupy (jurrenkur); d) prechádzky, výlety a turistika na krátke vzdialenosti.
2.5.1. Ranné hygienické cvičenia
Hygienické Gymnastika doma sa vykonáva ráno a je dobrým prostriedkom na prechod zo spánku do bdenia, do aktívnej práce tela.
Fyzické cvičenia používané v hygienickej gymnastike by nemali byť ťažké. Statické cvičenia, ktoré spôsobujú silné napätie a zadržiavanie dychu, sú tu neprijateľné. Vyberajú sa cvičenia, ktoré ovplyvňujú rôzne svalové skupiny a vnútorné orgány. V tomto prípade je potrebné prihliadať na zdravotný stav, telesný vývoj a mieru pracovnej záťaže.
Trvanie gymnastických cvičení by nemalo byť dlhšie ako 10-30 minút, komplex zahŕňa 9-16 cvičení. Môžu to byť všeobecné rozvojové cvičenia na jednotlivé svalové skupiny, dychové cvičenia, cvičenia na trup, relaxačné cvičenia, na brušné svaly.
Všetky gymnastické cvičenia by sa mali vykonávať voľne, pokojným tempom, s postupne sa zvyšujúcou amplitúdou, zapájajúc najskôr malé svaly a potom väčšie svalové skupiny.
Mali by ste začať s jednoduchými cvičeniami (zahrievaním) a potom prejsť na zložitejšie.
Každý cvik nesie určitú funkčnú záťaž.
1. Kráčajte pomaly. Spôsobuje rovnomerné zvýšenie dýchania a
krvný obeh, „nastaví“ na nadchádzajúcu lekciu.
2. Cvičenie typu strečing. Prehlbuje dýchanie, zvyšuje
pohyblivosť hrudníka, ohybnosť chrbtice, spevňuje
svaly ramenného pletenca, koriguje držanie tela.
3. Zdvihnite ruky, pohybujte ich do strán a dozadu, pomaly
rotácia ramenných kĺbov, flexia a extenzia paží. Tieto a
takéto pohyby zvyšujú pohyblivosť kĺbov,
posilňuje svaly rúk.
4. Cvičenie na nohy. Pomáha zvyšovať mobilitu
kĺbov, posilňovanie svalov a väzov.
5. Drepy. Posilňuje svaly nôh a brucha,
majú všeobecný tréningový efekt.
6. Kráčajte s pomalým hlbokým dýchaním. Propaguje preteky
oslabenie a obnovenie telesných funkcií.
7. Trhavé a švihové pohyby paží. Rozvíjať svaly
ramenný pás, posilniť väzy, pomôcť zvýšiť
rozsah pohybov.
8. Ohnite telo dopredu. Posilňuje chrbtové svaly, zvyšuje
zlepšuje pružnosť chrbtice (dobre sa kombinuje s hlbokými,
intenzívne dýchanie).
9. Ohýbanie a iné cviky na chrbtové svaly a boky
nočné svetlo Pomáha zvyšovať jeho pružnosť.
10. Výpady s pohybom paží a trupu. Dobre vyvinuté a
trénovať svaly nôh.
11. Silové cvičenia na ruky. Zvýšte svalovú silu.
12. Zákruty, záklony, rotácia tela. Zvyšuje pohyblivosť
pevnosť chrbtice a posilnenie svalstva trupu.
13. Zdvíhanie vystretých nôh v ľahu. Posilňuje
brušné svaly.
14. Beh, skákanie. Trénujte a posilňujte kardiovaskulárny systém
systém, zvýšiť vytrvalosť.
15. Chôdza na konci hodiny. Podporuje rovnomerné zníženie
fyzická aktivita, obnovenie dýchania.
Prírodné faktory prírody (slnko, vzduch a voda) zaberajú v pohybovej terapii relatívne menšie miesto ako telesné cvičenie. Používajú sa ako prostriedok na liečenie a otužovanie organizmu. Otužovanie je súbor metód na cielené zvyšovanie funkčných zásob organizmu a jeho odolnosti voči nepriaznivým vplyvom fyzikálnych faktorov prostredia (nízka alebo vysoká teplota vzduchu, voda, nízky atmosférický tlak a pod.) prostredníctvom systematického tréningu dávkovaného vystavovania sa týmto faktorom. .
Otužovanie je jednou z najdôležitejších oblastí prevencie, neoddeliteľnou súčasťou opatrení na podporu zdravia v domácnostiach, sanatóriách, domovoch dôchodcov a penziónoch. Otužovanie sa uskutočňuje týmito formami: a) otužovanie slnkom; b) otužovanie vzduchom a c) otužovanie vodou (utieranie tela, kontrastná sprcha, plávanie vo voľnej vode).
Otázky na autotest:
1. Vymenujte hlavné prostriedky fyzikálnej terapie.
2.Vymenujte formy otužovania.
Doplnkové produkty cvičebnej terapie
Mechanoterapia(triedy na simulátoroch, blokové inštalácie). V závislosti od techniky prevedenia tieto cviky pôsobia izolovane na jednotlivé segmenty pohybového aparátu. Terapeutický účinok sa zvyšuje presnou lokalizáciou a dávkovaním. Osobitné miesto zaujímajú cvičenia na zariadeniach kyvadlového typu (na obnovenie pohyblivosti kĺbov), blokového typu (na uľahčenie pohybov a na zvýšenie svalovej sily). V posledných rokoch sa cvičebné stroje široko používajú na zlepšenie celkového výkonu. Technika gymnastiky závisí od anatomických a fyziologických charakteristík kĺbov, stupňa ich funkčnej nedostatočnosti, ako aj od charakteristík svalovo-väzivového aparátu. Triedy sa vykonávajú, keď je postihnutý kĺb a s postupným zvyšovaním zaťaženia.
Ich zvláštna hodnota spočíva v tom, že vrátane určitých cvikov ich môžete dávkovať podľa sily, tempa, amplitúdy pohybu; Zároveň dochádza k zaťaženiu chrbtice, a to je mimoriadne dôležité pri ochoreniach ako spondylóza, osteochondróza chrbtice, skolióza, koxartróza, funkčné poruchy držania tela, rôzne úrazy a ochorenia pohybového aparátu najmä v pooperačnom období.
Ryža. 1. Približný komplex LH na obnovenie funkcie lakťového kĺbu.
Pracovná terapia (ergoterapia). Ciele ergoterapie: obnovenie stratených funkcií využitím diferencovaných druhov práce; obnovenie profesionálnych a každodenných zručností (sebaobsluha, pohyb atď.) a sociálna reintegrácia (zamestnanie, materiálna a životná podpora, návrat do pracovného procesu); Poskytovanie regeneračného a psychologického účinku na telo pacienta. V ergoterapii sa využívajú rôzne druhy činností: práca v záhrade a zeleninovej záhrade (v zime v skleníku), čistenie priestorov, tkanie, šitie, tesárstvo a klampiarstvo, modelovanie a pod. musia sa brať do úvahy charakteristiky pacienta a výber pohybov musí vychádzať z povahy ochorenia a charakteristík jeho priebehu, čo určuje dávkovanie, zložitosť a východiskovú polohu pri vykonávaní pôrodných procesov (cvičení). Cvičenia by sa mali vykonávať dlhodobo, systematicky, s postupne sa zvyšujúcou záťažou. Mali by ste sa vyhýbať cvičeniam (operáciám), ktoré môžu viesť k upevňovaniu zhubného (pre túto profesiu nepotrebného) motorického stereotypu. Hlavné faktory (aspekty) ergoterapie (podľa materiálov Ekonomického a sociálneho odboru OSN) sú nasledovné: obnova motorických funkcií, pracovných zručností a nácvik každodenných činností; výroba (spolu s protetikmi) jednoduchých zariadení, ktoré pomáhajú rozvíjať zručnosti sebaobsluhy; určenie stupňa obnovy odbornej práceneschopnosti.
Ergoterapia má dva hlavné smery: ergoterapiu a ergoterapiu.
Práca vypĺňa voľný čas pacienta kreslením, modelovaním a výrobou suvenírov, ktoré zlepšujú psycho-emocionálny stav človeka v nemocnici.
Pracovná terapia je použitie rôznych pracovných procesov a pracovných operácií na terapeutické účely.
Existujú tri hlavné formy pracovnej terapie: obnovovacia pracovná činnosť, zameraná na prevenciu porúch hybnosti alebo obnovu narušených funkcií; pracovná terapia zameraná na celkové posilnenie, udržanie funkčného stavu a schopnosti pracovať v prípade dlhodobého priebehu ochorenia; priemyselná ergoterapia, príprava pacienta na odbornú prácu (činnosť), realizovaná v podmienkach blízkych výrobe (na strojoch, simulátoroch, stojanoch a pod.).
Masáž
, podobne ako telesné cvičenie, vďaka reflexným spojeniam pôsobí na celé telo a najmä na obehový systém, väzivovo-svalový a kĺbový aparát. Masáž pomáha urýchliť reparačné procesy, zlepšuje metabolizmus a stimuluje tvorbu kostného kalusu.
1. Prírodné faktory a štádiá vývoja prírody Zeme
Od prvých stránok pracujeme s pojmom „príroda“, no stále sme na to neprišli: čo to je? Ak sa pozriete na dekódovanie tohto pojmu v referenčnej literatúre, nájdete širokú škálu definícií tohto pojmu. Takže:
1) v širšom zmysle - toto je všetko, čo existuje, celý materiálny, energetický a informačný svet Vesmíru v rozmanitosti jeho foriem (hmota, vesmír, Vesmír);
2) súhrn podmienok pre existenciu ľudskej spoločnosti;
3) v užšom zmysle - celkový predmet prírodných vied.
Príroda ako celok pôsobí ako všeobecný pojem o objekte, ktorý stanovuje základnú schému na pochopenie a vysvetlenie konkrétneho predmetu štúdia (napríklad predstavy o priestore a čase, pohybe atď.). Táto všeobecná koncepcia prírody sa rozvíja v rámci filozofie a metodológie vedy, ktorá odhaľuje jej hlavné charakteristiky, pričom sa opiera o výsledky prírodných vied; súhrn prírodných podmienok existencie ľudskej spoločnosti. V tomto zmysle pojem príroda charakterizuje miesto a úlohu prírody v systéme historicky sa meniacich postojov k nej človeka a spoločnosti. Podľa K. Marxa „neustále zavádzanie metabolizmu medzi človekom a prírodou je zákonom regulujúcim spoločenskú produkciu“; Bez takejto výmeny by bol ľudský život nemožný. Skutočný základ vzťahu človeka k prírode tvorí jeho činnosť, ktorá sa v konečnom dôsledku vždy uskutočňuje v prírode a s jej daným materiálom. Preto sú postoje k prírode v priebehu dejín spoločnosti determinované predovšetkým zmenami povahy, smerovania a rozsahu ľudskej činnosti. Pred začiatkom modernej vedecko-technickej revolúcie bolo exploatovanie prírody rozsiahle, t.j. bol založený na zvýšení objemu a rôznorodosti prijatých zdrojov. Zároveň si človek mohol z prírody vziať toľko zdrojov, koľko mu výrobné sily dovolili. Do polovice dvadsiateho storočia. tento spôsob výroby sa začína približovať ku kritickým bodom: rozsah spotreby tradičných zdrojov energie, surovín a zásob sa stáva porovnateľným s ich celkovými zásobami v útrobách zeme; rovnaký obraz sa objavuje v súvislosti s prirodzeným základom výroby potravín v dôsledku rýchleho rastu populácie planéty; Kumulatívne aktivity spoločnosti majú čoraz zreteľnejší vplyv na prírodu, zasahujú do jej prirodzených mechanizmov samoregulácie a dramaticky menia podmienky existencie živých organizmov. To všetko vytvára objektívny prírodný základ a potrebu prechodu od extenzívneho k intenzívnemu využívaniu prírodných zdrojov. Z vedeckého a technického hľadiska toto preorientovanie zodpovedá prechodu od myšlienky nadvlády nad prírodou k myšlienke vzťahov medzi partnermi zodpovedajúcimi ich potenciálu. Prvé teoretické vyjadrenie tejto pozície vytvoril V.I. Vernadského (1944) koncept noosféry.
Mali by ste jasne pochopiť, že príroda nebola vytvorená nikým, je nekonečná v priestore a čase a je v neustálom pohybe, zmenách a vývoji.
Faktory vývoja pozemskej prírody možno rozdeliť do dvoch skupín:
1) kozmické slnečné žiarenie, príťažlivosť Slnka a Mesiaca, odkláňajúca účinok rotácie Zeme;
2) planetárne – chemické, fyzikálne, biologické, tektonické, gravitačné atď.
Pokiaľ ide o priamy vývoj povahy Zeme, môže byť reprezentovaný vo forme nasledujúcej postupnosti etáp:
1) vznik planéty;
2) pôvod života;
3) objavenie sa autotrofných organizmov;
4) vznik „života“ z vodného prostredia na pevninu a začiatok pôdotvorného procesu;
5) rozmanitosť živých organizmov;
6) formovanie osoby.
Existencia živej prírody je úžasnou črtou našej planéty. Najdokonalejším produktom prírody na našej planéte je človek. Význam prírody pre človeka je veľký a rozmanitý môže byť priemyselný, ekonomický, vedecký, zdravotne zlepšujúci, vzdelávací, estetický.
Vplyv emisií z horiacich zariadení spoločnosti Permneftegazpererabotka LLC na fytocenózy okresu Chernushinsky na území Perm
Emisie svetiel negatívne ovplyvňujú zložky lúčnych a lesných fytocenóz. V lesoch má veľký negatívny vplyv drevinová vegetácia a epifytické lišajníky. Pod vplyvom emisií plynu a prachu dochádza k porušeniu...
Vplyv environmentálnych problémov na zdravie moderných ľudí a spôsoby ich riešenia
Vplyv človeka na prírodu
Geografický obal ako objekt antropogénneho vplyvu
Interakcia medzi človekom a prírodou. Interakcia medzi človekom a prírodou je stará viac ako 3,5 milióna rokov. Za východisko vzťahu človeka a prírody možno považovať začiatok formovania ľudskej spoločnosti...
Zmeny v prírode Moskvy a Moskovskej oblasti pod vplyvom človeka
Človek (Homo sapiens-sapiens) sa objavil na území moskovského regiónu na konci doby ľadovej, asi pred 25 tisíc rokmi. Prví ľudia sa tu zaoberali lovom, rybolovom a zberom (ako všetci primitívni ľudia)...
História vývoja ekológie ako vedy
Ekológia má svoje korene v dávnej minulosti. Potreba vedomostí, ktoré určujú „vzťah živých vecí k okolitému organickému a anorganickému prostrediu“, vznikla už dávno. Stačí pripomenúť diela Aristotela (384 – 322 pred Kr.)...
Kontrola znečistenia životného prostredia
V podmienkach narastajúceho antropogénneho vplyvu na prírodu sa zvyšujú technogénne toky rôznych znečisťujúcich látok, zvyšuje sa ich tlak na všetky zložky biosféry a suchozemské a vodné ekosystémy, ktoré ju tvoria. Avšak...
Metódy separácie biomasy z kultivačnej tekutiny
Biotechnologická veda sa formovala a vyvíjala spolu s formovaním a rozvojom ľudskej spoločnosti. To sa priamo týka najmä biotechnológie. Jeho vznik, formovanie a vývoj možno podmienečne rozdeliť...
Globálne trendy vo vývoji jadrových technológií
Hodnotenie nastávajúcich fáz rozvoja jadrovej energetiky...
Základy ekológie
Molekulárna evolúcia je veda, ktorá študuje zmeny genetických makromolekúl (DNA, RNA, proteíny) počas procesu evolúcie, zákonitosti a mechanizmy týchto zmien a tiež rekonštruuje evolučnú históriu génov a organizmov...
Rozvoj národných prírodných parkov v Rusku
Pôvod myšlienky NP v Rusku by sa mal pravdepodobne datovať na začiatok dvadsiateho storočia. V schéme navrhnutej v roku 1917 V.P. Semenovom-Tien-Shanským a nazvanej „O typických lokalitách...
Stav ovzdušia a jeho hlavných prírodných a umelých znečisťujúcich látok
Ročne sa do atmosféry prirodzene dostane asi 1 miliarda ton aerosólov, z toho milióny ton: morské soli - 350-650; pôdny prach - 200-300; produkty sopečných erupcií - 70-80; produkty lesných požiarov - 70-75; kozmický prach - 3-3,6...
Flóra lesných spoločenstiev ostrovnej nivy rieky Volga v rámci administratívnych hraníc regiónu Saratov
Časť údolia rieky, ktorá je periodicky zaplavovaná vodou na viac či menej dlhý čas, sa nazýva záplavová oblasť. Spravidla platí, že čím väčšia rieka, tým širšia záplavová oblasť. V.R. Williams (1949) rozdeľuje územie záplavovej oblasti na tri oblasti - riečnu...
Environmentálne aspekty regionálnej politiky Ruskej federácie
Otázka histórie formovania environmentálnej politiky v Rusku sa tradične zvažuje od roku 1917. Najobjektívnejším stanoviskom sa však podľa nás javí postoj takých vedcov ako A.K. Golichenkov, T.E. Novitskaya, S.V. Chirkin. Veria...
Etapy historického vývoja vedy o ekológii