Cada jejum representa um momento especial em que você não deve comprometer suas fraquezas e vícios. Cada pessoa tem desejos pecaminosos secretos, mas o justo não é aquele que é privado disso, mas aquele que sabe conviver com isso.

Quaresma - não são apenas 40 dias sem carne e leite. Este é um verdadeiro presente do Senhor Deus para nós, porque hoje nos aproximamos de Cristo e da compreensão do que ele teve que passar para limpar nossas almas. Não são apenas 40 dias de abstinência – é o tempo que leva para melhorar.

O significado da Quaresma

Como mencionado acima, você não deve considerar o jejum como algo material. Abster-se de comida é apenas uma tradição. Sim, é importante, mas não é decisivo. Muitas pessoas limitam-se a abster-se de alimentos, não compreendendo o significado secreto do jejum. Sua essência é puramente espiritual. A única razão pela qual não comemos carne é porque Jesus também não fez isso durante os seus 40 dias no deserto. É muito mais importante desistir de outra coisa. Por exemplo, do que te faz pior. Este é um momento para nos perdoarmos e para corrigirmos de forma independente os nossos problemas espirituais. Por exemplo, alguém quer parar de fumar ou de beber álcool. A Quaresma será muito útil neste caso. O erro mais comum é retomar os maus hábitos depois da Páscoa. Isso não o torna mais forte. Um exemplo são os monges que renunciam a tudo no mundo e depois retornam à vida mundana. Como dizem os clérigos, esta é a pior coisa que pode acontecer desenvolvimento espiritual pessoa, pois o diabo tenta essas pessoas com dupla força.

Desista de algo que lhe traz negatividade. Talvez esta seja a comunicação com alguma pessoa. Para alguns é mau hábito, para alguns - trabalho ou uma amizade malsucedida. Você pode ter que fazer algo de bom para compensar os erros do passado. Existem muitas opções de desenvolvimento - você só precisa ouvir seu coração.

O significado do jejum está no desenvolvimento da pessoa como pessoa espiritual. Este não é um momento ruim, porque Jesus Cristo já viveu tudo isso. Este é um momento de aprendizado, de testar sua força.

O que fazer e o que não fazer

Claro, existem proibições durante o jejum que não podem ser evitadas, que não podem ser escolhidas. Durante o período de abstinência é proibido:

• assistir a programas de entretenimento na televisão, filmes engraçados;
• coma comida de origem animal;
• fazer coisas ruins, pecar. É claro que não há como escapar do pecado, mas você não pode fazer o que pode prever e controlar dentro de si mesmo;
• me casar Casamento proibido durante o jejum de acordo com as regras da igreja;
• ficar com raiva. Emoções negativasé melhor transformar em outra coisa: esporte, trabalho;
• ceder ao desânimo. Este é um pecado terrível, um dos pecados capitais ao qual muitas pessoas não dão importância.

O que você pode e deve fazer em uma postagem:

• visite o templo;
• rezar;
• tome o sacramento da comunhão pelo menos uma vez;
• ajude seus entes queridos em tudo.

Este é um momento de união familiar. Durante esses períodos, é mais fácil do que nunca unir forças para nos tornarmos mais fortes juntos. Ajudem-se mutuamente a resolver problemas emocionais e espirituais para se tornarem mais fortes como família. Se outras pessoas lhe pedirem ajuda, você não deve recusá-las se tiver tempo para ajudar.

Vá à igreja, leia as orações em casa. Se você está doente ou se abster de alimentos de origem animal é contra-indicado para você, faça de tudo para se sentir bem. Ninguém deveria culpar ninguém por isso. É apenas sua escolha seguir as regras ou quebrá-las. A Quaresma, como qualquer outra, é apenas uma oportunidade para melhorar, mas você pode fazer tudo isso em qualquer outro momento.

A Quaresma de 2018 começou em 19 de fevereiro e vai até 7 de abril inclusive. Para os crentes, é considerado. Durante a Quaresma Ortodoxa, as pessoas se aproximam espiritualmente de Deus e purificam sua alma e corpo na véspera da Santa Ressurreição de Cristo. Claro, durante o período de jejum existem proibições e permissões que não se aplicam. o site lhe dirá o que não fazer entrar na Quaresma e o que é possível.

Você não pode comer alimentos de origem animal

Você não pode ter um casamento

Durante a Grande Quaresma é proibido casar ou casar. Acontece que um casamento é, em qualquer caso, uma celebração magnífica que envolve diversão e alegria. Durante a Quaresma, a igreja proíbe estritamente as celebrações. Esta é uma regra que deve ser seguida por todos os cristãos ortodoxos que jejuam. No entanto, mesmo neste caso, é previsto um ligeiro desvio da proibição. Assim, uma exceção só pode ser feita em casos especiais por decisão do bispo governante, por exemplo, se um homem for para a guerra.

Você não pode fazer amor

Não é difícil adivinhar que o sexo é percebido como uma negligência da força do espírito e da vida espiritual em prol dos prazeres carnais. Disto podemos concluir que é proibido fazer amor durante a Quaresma. Na verdade, de acordo com Igreja Ortodoxa, quanto mais negligenciamos a vida espiritual, mais rebelde é a nossa carne, que pode realmente transformar uma pessoa em um animal. Repetimos mais uma vez: a Quaresma é um tempo de limpeza do espírito e do corpo antes da Páscoa.

Você não pode ficar triste e com raiva

Durante os dias da Quaresma, você não deve ficar desanimado e zangado com os outros. Tudo isso não limpa sua alma, apenas a denigre com todos os tipos de pensamentos e emoções negativas. Nesse caso, é mais provável que você culpe não diante de Deus, mas sim de si mesmo, de sua consciência. Portanto, durante a Quaresma é proibido desanimar, fingir ou sentir raiva do próximo.

Você não pode jurar

Não achamos que valha a pena explicar por muito tempo a origem de tal proibição. Linguagem chula na Ortodoxia não é bem-vinda em nenhum outro dia, e ainda mais durante a Quaresma.

Você não pode se divertir e comemorar

Outra proibição ecoa diretamente a proibição do casamento e de celebrações suntuosas. Mas na maior parte diz respeito Vida cotidiana. Assim, acredita-se que durante o período de jejum a alma do crente deve trabalhar. Por isso, a igreja recomenda fortemente limitar o tempo em frente à TV e ao computador, comunicar-se nas redes sociais e também evitar ir ao cinema, teatro e discotecas. Em outras palavras, todos os eventos de entretenimento e entretenimento.

Você não pode julgar os outros por não guardarem o jejum.

Qualquer condenação e manifestação de desfavor vai contra a compreensão da purificação da alma. Portanto, mesmo que seu parente ou amigo não jejue e não cumpra as instruções da igreja, em nenhum caso você deve condená-lo por isso ou ficar ofendido por ele. Todas essas emoções são negativas, o que significa que são proibidas.

É um erro acreditar que a essência da Quaresma reside apenas na observância da dieta necessária e sancionada pela Igreja. Na verdade, as restrições alimentares são apenas componente jejum, sua essência principal é o arrependimento. Além disso, o jejum é um momento de arrependimento pelos pecados cometidos. Portanto, você precisa confessar, comungar e, se possível, frequentar os cultos nas igrejas com a maior freqüência possível.

– Por que existem tantas restrições aos prazeres, alimentação e relações sexuais na Ortodoxia? Parece que nenhum mal é causado aos outros, o mandamento do amor ao próximo não é violado. Por que é necessário “matar o seu corpo”, os seus desejos? Por que tanta falta de liberdade?

– Nosso corpo é morto não pelas restrições alimentares e outros prazeres, mas pelo excesso deles. E, além disso, mesmo que não prejudiquemos os outros e não violemos o mandamento de amar o próximo, ainda precisamos amar a Deus. Daí surgem algumas restrições nos prazeres, já que o amor, quando existe, se manifesta na ação, nas nossas ações.

Por exemplo, é fácil dizer: “Eu não me amo”, mas ao mesmo tempo as nossas ações indicam que nos amamos exatamente como deveríamos amar a Deus. E você pode facilmente dizer: “Eu amo a Deus”, mas nada é mais fácil do que palavras – o amor é aprendido com ações. E se quisermos amar a Deus, então nos limitaremos ao que nos afasta Dele. Não existe tal objetivo - nem na vida mundana nem na vida espiritual - pelo qual não sacrificaríamos outra coisa. Quem não quer sacrificar nada fica sem nada. Eles não ganham nada que valha a pena e, ao mesmo tempo, perdem o que tinham.

Padre Mikhail Nemnonov
responde o padre Alexy Chumakov (Los Angeles)
– Como é diferente do tempo normal? Já tento levar uma vida espiritual rigorosa... como e o que devo mudar durante a Quaresma? Xênia

– Olá, Ksenia!

Que Deus lhe conceda criar uma família forte e feliz!

Atenciosamente, padre Alexander Ilyashenko

COMO JEJUAR PARA GESTANTES E CRIANÇAS?

Arcipreste Alexander Ilyashenko, reitor da Igreja do Salvador Todo-Misericordioso em Moscou,pai de 12 filhos, presidente do conselho editorial do portal “Ortodoxia e Paz”

– Padre Alexandre, uma das perguntas que os leitores nos fizeram é esta: costumam dizer que o jejum da mãe pode ter um efeito benéfico na vida espiritual de um filho. Será que uma criança ficará melhor com um pedaço de carne não consumido?

A questão é que o jejum é um sacrifício a Deus. Se a mamãe jejua, querendo ela viável Se você jejuar como um sacrifício a Deus, então isso agrada a Ele e o bebê sentirá a graça de Deus, como quando visita um templo, como quando os pais oram.

“Mamãe fez um voto a Deus: se eu permanecer vivo, ela irá comigo em uma peregrinação de ação de graças a São Pedro. Mitrofan de Voronezh. E, graças a Deus, ele se recuperou... ...Aliás, ela “jejuou na segunda-feira” pelos filhos (jejuou na segunda), mas sempre escondeu isso da gente. Na verdade, ela criou e educou todos os seis filhos (três no ensino superior). instituições educacionais e três - no meio). Deus a salve! Metropolita Veniamin Fedchenkov. A providência de Deus em minha vida

-Você jejuava estritamente antigamente?

Claro, mas naquela época havia uma ecologia diferente e uma alimentação diferente. Numa obra da era czarista, um sobrinho infiel disse à sua tia: “Que diferença faz comer presunto ou balyk de esturjão durante a Quaresma?” Ou há outro caso conhecido em que um estrangeiro foi aconselhado a vir à Rússia durante a Quaresma, quando a mesa é mais requintada. Afinal, os alimentos magros podem ser saborosos, nutritivos e saudáveis.

Mas somos muito diferentes dos nossos ancestrais tanto na saúde física quanto na espiritual, temos uma ecologia, ritmo de vida, sobrecarga diferente. Nós somos diferentes. Portanto, não se pode adotar literalmente aquelas tradições que eram naturais há pouco tempo, mesmo no início do século XX. Houve migração do campo para as cidades, o nosso campesinato foi destruído, na nossa linguagem moderna não há palavra que possa ser usada para descrever um agricultor. A vida mudou dramaticamente. É por isso que a questão das formas de jejum físico é tão aguda agora: as pessoas costumavam ter uma margem de segurança maior. As pessoas comiam de forma diferente: o leite não vinha de saco, mas de vaca, pão do forno, água de nascente, ar puro. O camponês possuía ativamente 10.000 operações. Imagine - seremos solicitados a atrelar um cavalo. Conserte o arado, dobre a cabana. Quão surpreendentemente eles empunhavam um machado!

– E se o jejum é percebido até por um crente não como um sacrifício a Deus, mas simplesmente como uma restrição estabelecida pela Igreja, chegou o dia 28 de novembro e pronto, agora é um mês sem carne nem leite.

– Claro, mesmo que uma pessoa se aproxime do jejum sem a devida profundidade, mas jejue por obediência à Igreja Matriz, então ela está demonstrando obediência, e a obediência já é uma virtude em si. E se você jejuar inconscientemente, o Senhor reabastecerá e lhe dará uma compreensão profunda do jejum.

– Padre, é certo que a grávida se limite à sua comida preferida e coma menos saborosa, ainda que fast food? Em particular, os leitores lembram-se da 8ª regra de S. Timóteo de Alexandria: “à esposa que deu à luz no dia 4 de Páscoa é ordenado que não observe o jejum legal, mas que se fortaleça tanto quanto possível bebendo vinho e comida moderada, pois o jejum foi inventado para refrear o corpo, e quando é fraco, não precisa ser contido, mas ajuda a melhorar sua saúde e a recuperar suas forças anteriores.”

Esta regra diz tudo de acordo com o alto aprendizado do grego: reforçar você mesmo na comida, limitado. Se você precisa ingerir alimentos como remédio, coma, ou talvez não precise ser tratado com jejum? Além disso, esta regra não cancela o jejum; a razão pela qual jejuamos também é indicada aqui: jejuamos para poder limitar os nossos desejos. Mas a própria doença é uma limitação.

Claro, com toxicose - condição dolorosa, no Sentindo mal você precisa comer o que seu corpo necessita. Mas gostaria de confiar numa autoridade muito distante da gravidez: Alexander Vasilyevich Suvorov: “O mau soldado é aquele que não quer ser general. Todo soldado deve compreender sua manobra.”

Por que você está jejuando? Se você é mãe, sua tarefa é dar à luz um bebê saudável: você precisa se alimentar bem, e seu estado deve ser tranquilo e alegre, e isso deve ser transmitido ao seu filho. Se você não se sentir bem, coma o que seu corpo necessita. E começamos a ficar menores - senão isso é possível, mas isso? Então, ou você se propõe a dar à luz um filho e mais de um, ou transforma o jejum em literalismo farisaico. Se o seu coração está tranquilo, alegre, então a façanha está correta, mas se você trata Deus como um contador que conta para você o que você comeu, então você está enganado. Mas, ao mesmo tempo, é muito fácil para uma pessoa relaxar e se permitir indulgências desnecessárias. Isso requer autocontrole e vida da igreja, e contando com o conselho de um confessor e de pessoas que já tenham experiência nesta área.

– Ou seja, o jejuador precisa caminhar entre Cila e Caríbdis para não perder as forças e fazer um sacrifício a Deus?

– Jejum não é encaminhamento para hospital! Deve-se jejuar tão estritamente quanto for possível fazê-lo realisticamente.

Muitas vezes os crentes começam a jejuar excessivamente: o ciúme além da razão, na minha opinião, está associado à perda de tradições. Afinal, as questões do jejum, na verdade, deveriam ser decididas não tanto pelo padre, mas pelas tradições da família. Em uma grande família patriarcal, onde avós, tios e tias jejuavam, uma criança desde a infância via diante de si todos os tipos de jejum, como os adultos jejuavam, como as esposas grávidas dos irmãos mais velhos jejuavam e se os enfermos jejuavam.

Você precisa se limitar, especialmente as mulheres grávidas, com sabedoria. Por exemplo, limite-se às impressões externas negativas, cuja principal fonte é a televisão, ao hábito de julgar e implicar uns com os outros. O apóstolo Paulo diz: “Alegrai-vos sempre. Orar sem cessar. Em tudo dai graças” (1Sm 5:16-18).. Se a sua condição é assim, o seu jejum agrada a Deus. Se você não consegue preservar tal alegria, então tarefa principal você não está cumprindo seu jejum. Mas mesmo que você se limite de alguma forma, o Senhor irá recompensá-lo, Ele beija sua intenção.

Jejuar não para sua própria glória, mas para a glória de Deus

Arcipreste Igor Pchelintsev , clérigo da diocese de Nizhny Novgorod.

Parece-me que o jejum depende da força espiritual e física da própria mulher. Para uma mulher que frequenta a igreja, que está grávida, talvez não do seu primeiro filho, e que vive numa família ortodoxa durante uma gravidez normal, é provavelmente possível jejuar de acordo com as regras (mas com a prudência que se espera de uma mulher normalmente religiosa). pessoa que vai).

Pessoas com pouca igreja, que não têm experiência suficiente de vida cristã, provavelmente deveriam ter uma medida diferente de jejum. Primeiro, precisamos pensar no básico – sobre a fé em Cristo e o conhecimento do Evangelho. Caso contrário, muitos querem jejuar (ou não jejuar) para sua própria glória, e não para a glória de Deus, como diz o apóstolo Paulo - “Como para a glória de Deus, não como, não como para a glória de Deus; Glória de Deus." Não satisfaça seus desejos em geral, mas também não feche a boca - sinta-se bem consigo mesmo e com o bebê.

Não há necessidade de pedir uma bênção como sanção para o jejum ou para sua permissão. Antes de jejuar, peça a bênção do seu confessor ou pároco. Apenas uma bênção. Não há necessidade de o seu confessor aprovar uma lista do que comer e do que não comer (e em que quantidade) - isso é simplesmente indigno da nossa vida eclesial.

Pelas perguntas feitas, vemos que muitas vezes o problema do jejum é, antes de tudo, um problema de nutrição, mas (como se sabe) o jejum não é apenas a abstinência de alimentos. A mente jejua, o coração humano jejua, a língua jejua. O ensinamento patrístico exorta durante a Quaresma a realizar atos de misericórdia e bondade, a aprender com as Sagradas Escrituras, a arrepender-se dos pecados, a orar com mais fervor do que o habitual, a assistir aos serviços divinos (se possível) e a participar dos Santos Mistérios. E vice-versa - afaste-se do entretenimento desnecessário, da vaidade mental, da conversa fiada e de outros males. Tudo isso é mais importante que a gastronomia e muito mais importante em geral para a mãe e o feto.

Alegre-se sempre!

Mãe Inna Viktorovna Asmus , mãe de 9 filhos, esposa do Arcipreste Valentin Asmus

Como disse São Serafim de Sarov, comam o que quiserem, apenas não comam uns aos outros. Este é nosso o problema principal. Acho que a gestante deve comer de acordo com a ciência e não há nada de errado em uma gestante desejar determinado produto e comê-lo. O jejum é um assunto puramente pessoal de cada pessoa. Só não se esqueça das palavras do Santo Apóstolo Paulo: “Alegrai-vos sempre, graças a Deus por tudo”, e não há necessidade de tentar transformar o Cristianismo em algo triste.

A medida do jejum é individual

Olga Dmitrievna Getmanova, criou 9 filhos. Em 2006 ela foi premiada Sua Santidade Patriarca Alexy "sinal patriarcal da maternidade". Esposa de Roman Nikolaevich Getmanov, um famoso obstetra-ginecologista.

O jejum durante a gravidez é, sem dúvida, individual: se quiser, coma carne, se não quiser, não coma. Se você não comer carne por um mês e meio, nada acontecerá com você ou seu filho. Você não estará jejuando o ano todo. Eu próprio adoro batatas – sinto-me bem com elas durante a Quaresma. Se você não consegue viver sem kebabs, coma-os. E se precisar de laticínios, coma. Só não coma demais.

Não pergunto ao meu confessor como exatamente devo jejuar durante a gravidez, mas sei que ele permite que seus paroquianos comam laticínios durante a Quaresma durante a gravidez.

Na verdade, o consumo de proteínas não é mais durante a gravidez, mas sim durante a amamentação – é quando fica apertado sem leite. Depois de jejuar por uma semana, você sente que há visivelmente menos leite.

Outro fato conhecido: Durante o cerco de Leningrado, mulheres completamente exaustas deram à luz filhos adultos. Isso significa que eles próprios tiram do corpo da mãe tudo o que precisam. São os dentes da mãe que podem quebrar e o cabelo cair... (Sorri)“

Abstenha-se daquilo em que você é viciado

Mãe Elena Karpenko , mãe de três filhos, esposa do padre Dimitry Karpenko.

Para a mulher, a gravidez é a sua façanha, aquele pequeno sacrifício a Deus que ela pode fazer. Você precisa jejuar de acordo com suas próprias forças, porque, infelizmente, mulheres modernas não tão forte fisicamente e espiritualmente, eu acho também. Se houve um pequeno intervalo entre as gestações, é muito difícil jejuar, sei por experiência própria.

Você precisa comer o que quiser e limitar-se apenas ao que não é particularmente necessário. Cada mulher deve determinar por si mesma sua dieta, encontrar “ média dourada" Para mim, digamos, tal limitação foi a abstenção de doces - devo admitir, esse é o meu ponto fraco. Conheço casos em que mulheres jejuaram durante a gravidez, observaram rigorosamente o jejum e deram à luz bebês fortes. Ou seja, se você se sentir forte e sua saúde permitir, você poderá jejuar.

O jejum é um assunto puramente pessoal para todos... O mais importante é não ficar com raiva dos outros. Durante a gravidez, você não precisa se abster de carne e iogurte, mas daquilo que você tem vício. Você pode limitar-se a assistir TV e conversar ociosamente. Afinal, tente não julgar, mas isso é muito mais difícil do que não comer um pedaço de carne.

É melhor fazer perguntas sobre nutrição durante a gravidez ao médico que você está consultando. Ainda vale a pena confessar-se com o seu confessor não com dúvidas sobre alimentação, mas com problemas e experiências espirituais.

Na segunda-feira, 19 de fevereiro, começou a Quaresma para os Ortodoxos. Por exatamente 48 dias, os crentes devem se abster de alimentos de origem animal. Mas o principal durante a Quaresma é não se abster de comer. O significado é diferente. Leia o que você pode e o que não pode fazer por quem decide jejuar em nossa seção “Perguntas e Respostas”.

Qual a diferença entre o jejum e a dieta e o vegetarianismo?

Algumas pessoas decidem jejuar “por companhia” ou “por curiosidade” e desistir de carne, laticínios e álcool por 48 dias. Mas o jejum não é principalmente a abstinência de alimentos, mas a limpeza espiritual. A pessoa se livra dos pecados e das paixões, aprende a se sacrificar e mostra humildade. A Quaresma é um momento em que os Cristãos Ortodoxos cuidam da alma, não do corpo.

Neste momento, a pessoa deve realmente trabalhar para mudar sua alma. Portanto, durante o jejum é necessário não só abrir mão da alimentação animal, mas também das atividades de entretenimento, redes sociais, televisão e assim por diante. Vá à igreja, leia a Bíblia, passe mais tempo com sua família.

O principal numa dieta é abandonar qualquer alimento, reduzir o número de calorias e perder peso. O vegetarianismo também não tem nada a ver com jejum. A ideia principal aqui é que matar um ser vivo é uma marca no carma. Além disso, o vegetarianismo é um conceito que dura o ano todo.

É possível batizar crianças durante a Quaresma?

Crianças e adultos podem ser batizados a qualquer momento, inclusive durante a Quaresma.

É possível praticar esportes durante o jejum?

A questão é ambígua. O esporte em si não é proibido durante a Quaresma. No entanto, alguns representantes da Igreja Ortodoxa Russa acreditam que neste momento é melhor trabalhar com a alma, e a atividade física pode ser adiada. Se você é um atleta profissional e isso é principalmente um trabalho para você, então você pode deixar o treino.

Se você vem às academias de ginástica para socializar, lindas fotos e entretenimento, então a opinião aqui é clara: é melhor esquecer até o final do post.

Mas quando se trata de saúde, por exemplo, reabilitação após cirurgia ou lesão, então exercício físico não são proibidos.

É possível fumar durante a Quaresma?

Não, fumar é um vício, uma indulgência. Se você fuma muito, o início da Quaresma é o momento de parar de fumar de uma vez por todas.

É possível ir ao cemitério durante a Quaresma?

Quanto ao desejo de visitar o falecido no cemitério durante a Quaresma, não existem proibições estritas. A Igreja reservou dias especiais para a memória dos mortos, são chamados de " Sábados dos pais“Eles também são necessários para que os vivos não se esqueçam dos mortos.

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Por que as pessoas desistem de carne, ovos e laticínios durante a Quaresma?

Nossos ancestrais não serviam carne na mesa todos os dias. Este prato foi preparado nos feriados. Portanto, desistir de produtos de origem animal equivalia a desistir da autoindulgência das pessoas.

Quem não deve jejuar?

É proibido jejuar crianças, idosos ou pessoas cuja recusa de certos alimentos possa prejudicar a saúde ou agravar a doença. As contra-indicações para o jejum incluem doenças do trato gastrointestinal, gastrite, colecistite, pancreatite, enterite e muitas outras doenças.

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Existem concessões para viajantes?

Sim, os viajantes podem desviar-se das regras; podem comer produtos de origem animal. Porém, historicamente, a indulgência era dada aos andarilhos devido à dificuldade de encontrar comida na estrada. Hoje, encontrar alimentos magros durante uma viagem não é tão difícil.

É possível fazer sexo durante o jejum?

Os relacionamentos íntimos durante a Quaresma são uma questão muito delicada e pessoal. O jejum envolve abster-se da vida de casado. Mas aqui ambos os parceiros devem concordar em abster-se. Se um casal não sabe o que fazer, deve procurar a ajuda de um mentor espiritual.