Equipamento de ginástica DIY. Treinamento ao ar livre: fazendo equipamentos esportivos ao ar livre com suas próprias mãos

Fazer foguetes com as próprias mãos a partir de materiais improvisados é um hobby popular entre os residentes dos países ocidentais. Na Rússia, a “ciência de foguetes” doméstica não é tão procurada, mas mesmo aqui encontramos entusiastas. E na maioria dos casos, não se trata de estudantes de especialidades técnicas, mas de pais de pequenos inquietos e jovens sonhadores. Só mães amorosas, pais e professores-educadores criativos sabem fazer um foguete com as próprias mãos de papel, papelão, garrafas, para que não só envolva as crianças nas viagens espaciais, mas também decole de forma espetacular. Usando diagramas e modelos, corajosos experimentadores farão um foguete que voa a partir de fósforos e papel alumínio. Não acredite em mim? Experimente nossas master classes com fotos e vídeos você mesmo!

Como fazer um foguete espacial com suas próprias mãos a partir de materiais improvisados - uma master class passo a passo para crianças e pais

Para dar ao seu filho um brinquedo novo e emocionante, você não precisa visitar lojas e leilões de produtos infantis caros. Você pode fazer algo brilhante, interessante e, o mais importante, seguro com suas próprias mãos. Por exemplo, um foguete intergaláctico para entretenimento jogos de RPG E viagem virtual. E nosso aula mestre passo a passo“Como fazer um foguete espacial com as próprias mãos a partir de sucata” simplificará e agilizará o processo criativo coletivo de pais e filhos.

Materiais necessários para um foguete a partir de materiais improvisados

garrafa de plástico
meia felpuda colorida
pistola de cola
folha de feltro vermelho
folha grossa
cartão
tesoura
fio vermelho e amarelo
tubo de toalhas de papel
cordão fino

Aula mestre passo a passo para crianças sobre como criar um foguete espacial a partir de materiais improvisados

Lave a garrafa de plástico vazia água morna e seco. Coloque uma meia colorida sobre um recipiente limpo e seco. Amarre-o com um cordão fino sob o fundo da garrafa e corte a cauda.
Recorte dois círculos de 5 cm de diâmetro em feltro vermelho e cole as figuras na base acabada do foguete, imitando vigias. Fixe nos círculos vermelhos pistola de cola o mesmo peças redondas feito de folha grossa, mas com diâmetro menor. Aproximadamente - 3,5 cm.
Desenhe três “barbatanas” em um pedaço de papelão branco. Recorte as formas e cole-as apontando para baixo no foguete em três lados.
De um tubo de papelão (de papel higiênico ou toalhas de papel) corte um anel de 5 a 6 cm de largura. Enrole a parte com papel alumínio grosso. Enrole os fios de lã vermelhos na palma da mão e cole a meada resultante de um lado na parte previamente preparada.
Faça o mesmo com o fio amarelo. É assim que você pode fazer isso parte inferior foguetes com chamas decorativas. Prenda a peça com uma pistola de cola no fundo do frasco. Isso completa a master class passo a passo para crianças e pais “Como fazer um foguete espacial com suas próprias mãos a partir de materiais improvisados”!

Como fazer um foguete brilhante de papelão e papel com suas próprias mãos - diagramas e modelos

Se os pré-escolares ficam encantados e encantados com um pequeno foguete de brinquedo, do tamanho de uma garrafa, então as crianças mais velhas vão adorar a espaçonave "em altura toda" Sua própria nave intergaláctica permitirá alunos mais novos sintam-se como verdadeiros capitães e mostrem coragem, bravura e bravura como os principais traços do caráter de um homem.

Como fazer certo modelo grande Foguetes DIY feitos de papel e papelão para criança, veja a próxima master class com diagramas, fotos e vídeos.

Materiais necessários para um modelo de foguete DIY de papel e papelão

caixas de papelão
papel colorido
copos de iogurte
pratos descartáveis
capas e botões de plástico
letras e números em adesivo
bobinas de linha
vaso de flores
círculo de espuma e pedaços de tecido
estênceis de letras
marcadores
tesoura
lápis
fitas de cetim
folha grossa
pistola de cola

Um diagrama simples de como fazer um modelo de foguete de papelão e papel com suas próprias mãos

Comece a criar um foguete brilhante com a ajuda das crianças. Deixe as crianças ajudá-lo com suas ferramentas de brinquedo favoritas. Para a base do foguete, use uma caixa grande de electrodomésticos. Idealmente - da geladeira.
Faça o topo do foguete pintado vaso de flores, talheres descartáveis e carretéis plásticos de linha de costura. Decore os detalhes com pedaços de fitas de cetim e estrelas volumosas de papel colorido.
Corte uma janela redonda na parede frontal do foguete. Enrole o círculo de espuma com fitas de cetim multicoloridas e cole-o no painel no lugar da vigia. Cole alguns carretéis de linha um pouco mais alto e marque-os com números adesivos. Isso tornará mais fácil para o pequeno piloto fazer a contagem regressiva do tempo antes do lançamento. Abaixo da janela, coloque outro painel de instrumentos para deixar o foguete mais interessante.
No lado direito do foguete espacial, equipe a tampa do tanque de combustível com botões de plástico brilhantes. Tampas de garrafas plásticas, carretéis de linha e botões antigos de vários dispositivos serão úteis para isso.
Não se esqueça porta da frente. Desenhe um grande retângulo oblongo na parede traseira do foguete e corte três lados (inferior, superior e direito). O lado esquerdo restante servirá como cortina. Decore a porta do capitão com elementos decorativos.
Desenhe duas “pernas” em um papelão grosso, recorte os detalhes e cubra-os com papel alumínio. Fixe os elementos na parte inferior das paredes direita e esquerda do foguete. Neste ponto a espaçonave está pronta. Para uma ideia clara de como fazer um foguete brilhante de papelão e papel com suas próprias mãos, veja o diagrama do modelo.

Como fazer um foguete com as próprias mãos para que voe - instruções passo a passo com fotos e vídeos

Mesmo usando o mais primitivo materiais residuais(caixas de bombons, tubos de guardanapos de papelão, etc.), você pode fazer com suas próprias mãos um foguete incomum que voará. Claro, ela não poderá navegar pelas extensões do universo, mas ousadamente fará uma viagem pelo quarto das crianças. Use nossas instruções passo a passo com fotos e vídeos para fazer um belo presente para seus filhos no significativo Dia da Cosmonáutica.

Materiais necessários para um foguete voador de papel DIY

tubo de papel toalha
papelão grosso
tesoura
lápis
pincéis e tintas guache
marcador permanente
fio
canudo

Instruções passo a passo com fotos e vídeos para criar um foguete voador com suas próprias mãos

Como fazer um foguete simples com um lançador para decolar

Se as crianças já cresceram há muito tempo e não se interessam mais por modelos de brinquedo feitos de papelão, convide-as a fazer um foguete simples com acionar, capaz de voar alto e espetacularmente. Fique tranquilo, o truque de lançar uma espaçonave causará grande alegria até mesmo em um adulto. O que podemos dizer sobre adolescentes impressionáveis?

Materiais necessários para um simples foguete com lançador

papelão grosso
papelão fino
uísque
garrafa de plástico
plasticina
Rolha de vinho
lápis
tesoura
Bomba de bicicleta

Instruções passo a passo para criar um foguete simples com mecanismo de gatilho

Enrole uma folha de papelão fino em um cone. Apare a borda para deixar o formato uniforme.
Cubra o cone acabado com fita colorida, isso aumentará sua resistência à água.
Lave e seque a garrafa vazia. Pinte o recipiente em qualquer cor, se desejar, desenhe um emblema ou deixe uma inscrição.
Cole a parte principal do foguete - o cone - com silicone líquido no fundo da garrafa. Tente tornar a estrutura o mais suave possível.
Corte 3-4 triângulos retângulos de papelão mais grosso. Cole as peças na garrafa. Isso dará às barbatanas da cauda do foguete. Idealmente, as “pernas” devem terminar no nível do ponto extremo do gargalo do recipiente.
Pese a parte inferior do foguete. Para isso, enrole um pedaço de plasticina no gargalo da garrafa e disfarce a carga com fita adesiva.
Despeje 1 litro de água na garrafa.
EM Cortiça do vinho Faça um furo fino com uma agulha. O tamanho do furo não deve exceder o diâmetro da agulha da bomba da bicicleta.
Insira cuidadosamente a rolha no gargalo da garrafa. Insira a agulha da bomba da bicicleta com firmeza para que ela não saia.
Pegue o foguete com o pescoço para cima e conecte-o à bomba. Vire a espaçonave e posicione-a de forma que ela não voe em sua direção.
Segurando-o com a mão, infle o foguete com ar. Em seguida, solte a nave e continue bombeando ar. Foguete simples de uma garrafa com mecanismo de gatilho decolará assim que a rolha não aguentar mais a pressão.

Como fazer um foguete com fósforos, papel alumínio e outros materiais improvisados com as próprias mãos conforme vídeo

E para quem quer relembrar uma infância divertida e despreocupada, já com idade suficiente, preparamos mais uma master class com um vídeo sobre como fazer um foguete voador a partir de fósforos, clipes e papel alumínio. Desta vez você não terá que fazer artesanato com papelão, papel, garrafas e outros materiais improvisados. Basta lembrar daquele modelo bem simples que voa e reproduzi-lo com cuidado, observando os cuidados de segurança. E se você se lembra instruções passo a passo Se não conseguir, assista ao vídeo “Como fazer um foguete com fósforos, papel alumínio e outros materiais com suas próprias mãos”.

Fazendo um saco de pancadas caseiro com as próprias mãos.

Como fazer uma barra

Fazendo uma barra caseira em casa com as próprias mãos.

Suporte de barra de madeira caseiro

Fazemos um rack de supino com tábuas e madeira. Fabricação simples, desenhos de rack.

Como fazer um saco de pancadas caseiro

Sobre como fazer um saco de pancadas com as próprias mãos, usando a mesma tecnologia você pode fazer um saco de pancadas caseiro.

Scooters de neve caseiras

Fabricação patinetes de neve caseiros, pranchas de snowboard e outros equipamentos esportivos para descida de montanha.

Barra faça você mesmo

Como uma barra caseira feita de sucata. Um simulador simples para uma casa de veraneio ou instalação no quintal próximo à casa.

Campo esportivo caseiro

Como fazer um playground caseiro com as próprias mãos

Como fazer halteres

Halteres caseiros para casa, como fazer uma barra caseira - estimule seus músculos.

Trenó de velocidade caseiro

Um trenó para esqui alpino que não só permite atingir velocidades de até 150 km/h, mas também permite controlá-los tanto em movimento como durante o voo após saltar de um trampolim.

Máquinas de exercício caseiras

Fazendo uma barra horizontal com as próprias mãos, um aparelho de exercícios caseiro para os músculos latíssimo do dorso,

Neste artigo: como fazer você mesmo um balanço infantil; etapas de criação de uma caixa de areia e cuidados com seu enchimento; construção de slide infantil - análise detalhada.

O desejo dos pais de sustentar seus filhos bom descanso Na dacha é natural, mas a pergunta é inevitável - como manter uma criança ocupada para que você possa relaxar? O problema não se resolve simplesmente demarcando uma área de lazer em uma casa de veraneio; é necessário dotar sua paisagem com equipamentos lúdicos, o que por si só não é barato; Economizaremos dinheiro e equiparemos o playground com nossas próprias mãos, construindo nós mesmos um complexo lúdico confiável e de alta qualidade.

Balanços infantis - nós mesmos construímos

Em termos de popularidade entre crianças e adolescentes, os baloiços estão sempre em primeiro lugar, por isso todo parque infantil simplesmente deve ter este equipamento lúdico. Isso o ajudará a decidir a localização da área de recreação em sua casa de verão, mas aqui veremos a construção de equipamentos de recreação. A tarefa de construir um balanço pode ser dividida em duas subtarefas - instalar a barra transversal e criar um assento giratório, fixando as cordas (suportes) que o prendem à barra transversal.

Como barra transversal para um balanço infantil, você pode usar um galho de uma árvore viva (não seca!) localizado horizontalmente (claro que o galho também não deve estar seco), com espessura de 100 mm e comprimento de pelo menos pelo menos 1.200 mm, uma altura do solo de pelo menos 2.500 mm. O cordão do balanço é preso ao galho por meio de olhais, passado pelo galho e preso com parafusos, ou com um laço de corda - uma corda feita de náilon ou fio de cânhamo é colocada ao meio, o lado colocado é enrolado no galho, então as pontas de ambas as cordas que o compõem são enfiadas dentro do laço formado na dobra das cordas, o que permite obter um laço de laço auto-ajustável. As pontas da corda são então enfiadas nos orifícios preparados no assento.

Sob os postes de apoio à travessa, podem-se utilizar troncos de árvores localizados a uma distância de pelo menos 1.500 mm entre si, sendo o diâmetro dos troncos superior a 300 mm. A travessa pode ser feita de vigas de madeira com seção transversal de 120 mm 2 ou cano de água, cujo diâmetro excede 500 mm. Em princípio, você pode prender uma viga ou tubo a troncos de árvores com 3-4 parafusos auto-roscantes de 70-100 mm de comprimento de cada lado, no entanto, se os proprietários do local estiverem preocupados com a possibilidade de as árvores serem danificadas, então a barra transversal é preso às árvores por meio de um estrangulamento de corda dupla.

Se houver troncos adequados na área casa de verão onde deveria marcar o playground não está disponível - você terá que instalar postes verticais, conectá-los com uma barra horizontal e colocar os suportes do assento sobre ela. O desenho do balanço será especialmente forte se cada um dos seus postes laterais for feito não de uma vertical, mas de duas barras dispostas no formato da letra “A”. Para cada uma dessas estantes serão necessárias: 2 vigas com seção transversal de 120 mm e comprimento de 3.000 mm; madeira para travessa horizontal, com seção transversal de 100 mm e comprimento de cerca de 1.100 mm.

Primeiro você precisa montar a estrutura do quadro giratório - em partes superiores um terço de cada par de racks é selecionado e ajustado à viga da barra transversal. Em seguida, os postes emparelhados são conectados à barra transversal por meio de um chumbador, para o qual é pré-perfurado um furo. A 1.500 mm da borda inferior de cada poste, é instalada uma escora horizontal nas âncoras, reforçando sua rigidez. Em seguida, são abertos poços com profundidade de 1.100 mm cada sob cada um dos postes laterais, a distância entre os poços dos postes opostos é de 1.000 mm. Uma camada de cascalho de 100 mm é colocada no fundo de cada poço e compactada. A estrutura do balanço sobe, suas cremalheiras são inseridas nos furos preparados - primeiro é necessário cobrir a parte inferior das cremalheiras com betume quente ou verniz Kuzbass (cerca de 1.200 mm) para proteger a madeira do apodrecimento. As prateleiras estão colocadas - precisam ser preenchidas espaço livre nas covas com cascalho até o topo e depois compactado. A fixação das estantes nas fossas requer cuidados especiais, pois disso depende a resistência de toda a estrutura.

A largura do assento de um balanço infantil é de 400-500 mm, respectivamente, as fixações na barra transversal sob as cordas que o prendem devem ser espaçadas umas das outras; Para fixar as cordas, é preferível utilizar olhais com olhal inteiriço - neste caso, os porta-cordas do assento giratório têm a garantia de não sair da barra transversal. Um assento para balanço pode ser adquirido pronto, geralmente feito de plástico, feito de forma independente, ou um pneu não muito gasto pode ser colocado sob ele através de quatro olhais passados. Ressalta-se que um pneu fixado horizontalmente, que possui um furo muito conveniente no centro, é excelente como assento de balanço - a criança não cairá dele, embora seja inconveniente para ela balançar sozinha.

Para fazer seu próprio assento para criança pequena, atendendo a todas as condições de segurança, serão necessários: quatro pedaços de tubo metálico com diâmetro de 20 mm, dois deles com 65 mm de comprimento, os dois restantes - 125 mm; tabuleiro quadrado ou compensado sob o assento, espessura de 25 mm e 4000 mm nas laterais; cinco tábuas de madeira com 400 mm de comprimento e seção 40x50 mm. Fazemos furos de 10 mm no lado mais estreito das quatro tábuas, recuando 40 mm de cada extremidade. Também fazemos dois furos na prancha restante, mas no lado mais largo. Nos cantos da placa do assento, a 40 mm de cada lado, fazemos furos com diâmetro de 10 mm. Limpamos minuciosamente o painel do assento e as ripas com lixa nº 0, após a conclusão desta operação, podem ser revestidos com duas camadas de verniz ou tinta a óleo;

Vamos começar a montar os elementos do assento e do próprio balanço - em cada um dos dois orifícios localizados em parte frontal assentos, passe a corda e dê vários nós em cada extremidade para que as pontas das cordas não escorreguem dos buracos. A montagem é realizada de acordo com o esquema, da frente até o encosto do assento. Através de cada uma das duas cordas passamos sequencialmente um tubo de 125 mm de comprimento e um lado da barra com furo no lado de 40 mm (cada um deles serão as alças laterais do assento). Em seguida, uma barra com furos na lateral de 50 mm é amarrada em ambas as cordas (protegerá a criança de cair do balanço para frente). Em seguida, as pontas da corda são passadas pelos olhais dos olhais e jogadas livremente para baixo.

É hora de coletar os elementos lado reverso assentos amarrados em cordas na seguinte sequência: as cordas passam pelos dois orifícios da primeira barra (juntamente com a segunda barra formam o encosto do assento); insira nos orifícios livres das tiras laterais; as cordas são enfiadas na segunda barra; cada corda é enfiada em tubos de 65 mm de comprimento. Em seguida, as pontas da corda são passadas pelos orifícios livres na parte de trás da prancha destinados ao assento e nós “temporários” (!) são amarrados nelas. Por que “temporário”? Porque você precisa ter certeza de que há distância suficiente entre a parte inferior do assento em estado suspenso e o solo, ou seja, superior a 350 mm. Mas para medir esta distância, primeiro é necessário colocar os elementos do assento na posição correta, ou seja, O encosto, as faixas laterais e frontais devem estar no lugar e a posição do assento deve ser nivelada estritamente horizontalmente. Certificando-nos de que esta distância é suficiente, formamos laços nas cordas perto dos olhais dos olhais, conectando ambas as cordas com várias passagens de arame, corda grossa ou pinça.

É necessário verificar a resistência do balanço criado - colocamos uma carga no assento, cuja massa é três vezes o peso da criança, balançamos por meia hora, monitorando simultaneamente o comportamento da estrutura e das cordas . Em seguida, retiramos a carga e avaliamos o estado do assento e, o mais importante, o desgaste da corda de fixação do balanço, medimos a distância da parte inferior do assento ao solo para ver se diminuiu (se esta distância diminui , a corda deve ser substituída por uma melhor, ou seja, que não estique). Se tudo estiver em ordem, o balanço está pronto, você pode montar a criança.

Caixa de areia faça você mesmo

A maioria dos pais trata a criação de uma caixa de areia com atenção insuficiente, o que acaba resultando em problemas tanto no seu design quanto na saúde do seu filho querido. Vamos descobrir como construir uma caixa de areia corretamente e cuidar dela.

A criação de uma sandbox começa com a escolha de um local e sua preparação - demarcando a área forma quadrada com lado de 1.500 mm, o solo é removido dentro de seu perímetro até uma profundidade de 150-200 mm. Escavar o solo removerá as raízes das ervas daninhas, caso contrário elas germinarão e a caixa de areia terá que ser removida regularmente. Depois, toda a área de onde foi extraído o solo é coberta com geotêxteis – medida, novamente, que evita o desenvolvimento de ervas daninhas. As laterais da sandbox são criadas a partir de tábuas afiadas, espessura de 25 mm - a altura da lateral acima do nível do solo deve ser de 150 a 200 mm. As tábuas adjacentes das laterais são conectadas entre si em meia árvore, com fora entre as sobreposições das placas, um pedaço de madeira de seção quadrada com lado de 50 mm é fixado aos parafusos auto-roscantes; além disso, são montadas as mesmas seções de madeira (até a altura da lateral da caixa de areia); no centro de cada lado. A parte superior das laterais é revestida por um painel recortado com cerca de 150 mm de largura, destinado a cadeiras de criança. Nos cantos são unidos com borda serrada a 45°, a fixação na estrutura é feita com parafusos auto-roscantes nos encaixes de madeira - as saliências dos assentos das tábuas dentro e fora do perímetro da caixa de areia devem ser as mesmo. Após a montagem dos assentos, seus cantos são arredondados e lixados, todos os elementos da caixa de areia são pintados cores brilhantes- vermelho, amarelo e azul, é melhor que a cor não seja monocromática, ou seja, As laterais internas e externas, assim como os bancos, deverão ser pintados em cores diferentes.

A massa de areia é despejada na caixa de areia em uma camada de 200-300 mm. a areia do rio é mais adequada - seu grão é maior que o da areia da montanha (pedreira);

Importante: Não coloque areia molhada na caixa de areia, ou seja, só na margem do rio - é preciso mantê-lo ao sol por pelo menos dois dias, afastando as crianças!

O fato é que a areia úmida do rio pode conter todo um zoológico de microorganismos - eles podem ser completamente destruídos com a ajuda de vários litros de água fervente despejados na areia e posterior secagem ao sol, porque a luz ultravioleta é letal para microorganismos. Para evitar que microorganismos entrem novamente na caixa de areia, não recomendo colocar uma cobertura permanente sobre ela - uma cobertura temporária é melhor. Mas uma tampa sobre a caixa de areia seria apropriada - proporcionaria alguma proteção contra detritos voadores e excrementos de animais e pássaros.

Como construir um slide infantil

Na fase de design de um slide infantil, nos concentramos em requerimentos técnicos GOST 52169-2003 - questões de segurança são bem abordadas. Estruturalmente, o escorregador infantil é composto por três elementos - uma plataforma, uma escada que leva até ela e uma rampa. Vamos descobrir como criar cada um deles e combiná-los em um slide seguro.

A própria plataforma pode se tornar design interessante nas brincadeiras infantis, basta criar uma área suficiente. Além disso, na base da plataforma ou embaixo dela, você pode criar um teatro se construir um telhado sobre ela e embainhar as paredes. Assim, instalamos uma plataforma com plataforma de 1.000 por 1.000 mm, a altura do solo é de 2.500 mm. Para construí-lo você precisará de: viga de madeira para postes de moldura, com seção transversal de 150 por 150 mm, no valor de quatro peças, cada uma com 4.300 mm de comprimento; madeira com seção de 100 por 50 mm e comprimento de 5.000 mm; madeira com seção de 50 por 50 mm e comprimento de 4.200 mm; placa afiada com 30 mm de espessura - 1,2 m 2. Assim como na criação de um balanço, é necessário preparar furos para os apoios da plataforma - no nosso caso eles ficarão equidistantes entre si a uma distância de um metro, cada um com uma profundidade de 1.100 mm. Depois de preparados os furos, iniciamos a montagem da moldura da plataforma e conectamos vigas de enxaimel de 150 mm de espessura aos pares com pedaços de madeira de um metro de comprimento 100x50 mm em três parafusos auto-roscantes de 120 mm de cada lado. A escada ficará apoiada no primeiro par conectado de 150 racks e o escorregador no segundo. Eles serão conectados entre si por uma viga de guarda-corpo; antes de colocá-los nos poços de fundação, é necessário fazer ranhuras de 40 mm de profundidade a uma distância de 3.570 das extremidades inferiores dos postes.

Depois de colocar uma camada de cascalho de 100 mm no fundo dos buracos e compactá-la, colocamos o primeiro par de racks neles, colocamos cascalho nos buracos até o topo e verificamos a posição vertical nível de construção ou prumo e, mantendo a verticalidade, compactar bem o cascalho. Em seguida, procedemos à instalação do segundo par de racks e repetimos as operações de instalação nos poços. Conectamos as estantes da lateral da escada com as estantes do lado da encosta com uma viga sob o guarda-corpo, inserindo cada uma de suas seções nas ranhuras preparadas e fixando-as com dois parafusos de 120 mm. Colocamos a tábua afiada no chão da plataforma e instalamos o revestimento do guarda-corpo - 3 vigas com seção de 50 por 50 mm de cada lado com degrau de 300 mm, fixando-as com parafusos de 70 mm, cujas cabeças devem ser rebaixado nivelado com o corrimão. Se você tem medo de que uma criança escorregue entre o revestimento, aumente o número de vigas do revestimento para 5 a 6 peças, reduzindo o passo entre elas.

Vamos pelas escadas. Para economizar material e espaço, faremos em um ângulo de 60°, os fios são de madeira com seção de 100 por 50 mm, degraus da escada feito de tábuas afiadas de 30-40 mm de espessura, a largura de cada degrau é de 150 mm, a distância entre os degraus adjacentes (altura dos degraus) é de 150 mm, o corrimão é feito de madeira de 75 por 40 mm, o torneamento entre os degraus e o corrimão é feito de madeira de 50 mm (o degrau fica em cada degrau) . Ranhuras são cortadas nas cordas do arco para instalação horizontal degraus tendo em conta o ângulo de subida e a largura de 500 mm da escada, os degraus são fixados com parafusos auto-roscantes de 70 mm. A área próxima à plataforma, onde ficarão os cordões da escada, é limpa de grama e solo até uma profundidade de 15 mm e preenchida com brita, sendo posteriormente assentada com laje de concreto ou concretada. A escada é fixada à plataforma com dois chumbadores.

Uma rampa para um escorregador infantil pode ser adquirida separadamente - dependendo do comprimento e da altura, uma rampa de plástico acabada custará cerca de 16.000 rublos. É um pouco caro, então construiremos a rampa nós mesmos. Com uma altura de deslizamento de 2.500 mm, o comprimento mínimo da rampa deve ser de 4.500 mm - menos é impossível, o ângulo de descida será muito acentuado, o que pode causar ferimentos. Além disso, a descida deve terminar com a pessoa rolando no chão ou na areia, e ter um final suave, de preferência com leve curvatura para cima. Vamos começar - para a moldura você vai precisar de uma viga com seção de 50 por 200 mm e comprimento de 10.000 mm, uma viga com seção de 50 por 100 mm para o revestimento da descida, compensado de 12 mm de espessura, galvanizado chapas de aço com 1,5-2 mm de espessura. A largura da rampa é de 500 mm, colocamos duas peças de madeira com 4.000 mm de comprimento e seção transversal de 50 por 200 mm a esta distância uma da outra e fixamos com parafusos de 50 mm de um lado as peças de madeira com um seção transversal de 50 por 100 mm em incrementos não superiores a 20 mm. Os restantes 2 m de madeira com secção de 50 por 200 mm serão utilizados para completar a descida suave. Instalamos as nervuras de descida com o revestimento preso a elas na plataforma usando parafusos de ancoragem, sem apertá-los até o fim - a estrutura de descida deverá ser retirada uma vez para fixar o revestimento à parte inferior plana após sua construção. A parte inferior da descida ainda não está concluída, por isso a elevamos acima do solo com tijolos. Agora é necessário criar uma descida suave usando a viga restante - construímos a parte inferior da estrutura de descida com uma viga sobreposta usando chumbadores, trazendo o final da descida não horizontalmente, mas ligeiramente para cima. Em seguida, fixamos o revestimento e colocamos sob a área em contato com o solo. laje de concreto, tendo previamente derramado cascalho sob ele e conectado firmemente a estrutura de descida à plataforma.

Formamos o piso da descida do slide - fixamos o compensado com parafusos de 3,5 mm e galvanizamos por cima. Se você usar compensado resistente à umidade, poderá dispensar uma camada superficial galvanizada. Examinamos cuidadosamente o escorregador infantil construído - polimos cuidadosamente os corrimãos, corrimãos e laterais ao longo da encosta e baixamos várias vezes um saco de areia de 70 quilos. Depois de nos certificarmos de que a estrutura do slide criada é durável e após aplicarmos duas camadas de tinta em seus elementos, damos permissão às crianças para andarem.

Rustam Abdyuzhanov, rmnt.ru

Uma casa de campo ou dacha não é apenas um lugar para canteiros e arbustos de frutas silvestres. Sobre ar puroÉ agradável e benéfico praticar exercício físico, mantendo-se em forma e saudável. O melhor remédio para o efeito - a sua própria barra horizontal ou outro equipamento desportivo simples, no qual adultos e crianças possam treinar.

Como escolher uma barra horizontal

Existem muitas opções para fazer aparelhos de ginástica ao ar livre. Para decidir sobre o design, você precisa entender exatamente o que deseja obter do equipamento esportivo. Para as pessoas que praticam exercício físico constantemente, esta questão não se coloca - a experiência acumulada de exercício regular ajuda.

O que proporcionam os treinos regulares na barra horizontal?

Para quem pratica educação física ocasionalmente e não sistematiza suas habilidades, podemos lembrar alguns pontos importantes:

A barra horizontal é o equipamento esportivo mais simples que pode ser facilmente feito à mão. Se você não tem vontade ou tempo para fazer isso, compre em uma loja especializada produto pronto tanto individualmente quanto em combinação com outros equipamentos de ginástica.
Todas as pessoas podem usufruir da barra horizontal, independentemente da idade, desde os mais idosos aos mais jovens.
Os exercícios neste aparelho permitem ao atleta manter-se constantemente em boa forma, em forma e forte.
Os exercícios passivos na barra horizontal ajudam a alongar e relaxar a coluna, aliviando a tensão após trabalhar em uma posição desconfortável no jardim.
É extremamente útil para crianças em idade escolar e estudantes realizarem exercícios de relaxamento depois de ficarem muito tempo sentados à mesa. Eles ajudam a corrigir sua postura e a obter um impulso adicional de energia como resultado do aumento da circulação sanguínea.
O treino regular aumenta a resistência e a resistência ao aumento do estresse psicológico que nos acompanha em todos os lugares.
A variedade de designs de barras horizontais e sua combinação razoável com outros equipamentos esportivos são muito atraentes para as crianças pequenas, o que gradualmente as atrai para a educação física.
Praticar exercícios ao ar livre e limpo do campo ajuda a fortalecer o corpo e a limpá-lo de produtos nocivos, com o qual o ar das cidades está saturado.

Treinos ativados ar frescoútil e agradável

Tipos de barras horizontais

A escolha do desenho deste projétil simples depende de muitos fatores, incluindo o tamanho da área. Houve um tempo em que sua área típica era de 4 hectares. É claro que nesses territórios a construção de uma cidade desportiva ou de uma simples barra horizontal não é uma tarefa prioritária.

Esse dispositivo não ocupa muito espaço no local, mas permite realizar diversos exercícios de aquecimento e força.

Barra horizontal com travessa em dois postes.
Uma simples barra horizontal com barra transversal ocupa pouco espaço, mas as oportunidades de treinamento em tal dispositivo ainda são limitadas
Complexo de ginástica - os métodos de treinamento podem ser significativamente ampliados se, junto com uma barra horizontal, você instalar barras paralelas, uma parede sueca e pendurar uma corda.
Com esse equipamento você pode ampliar a gama de exercícios para todos os grupos musculares, tornar o treinamento interessante e significativo
Complexo de ginástica infantil - a criança ficará feliz em passar algum tempo nesses simuladores, principalmente se a composição for complementada com um balanço de pêndulo.
Para atrair a geração mais jovem para a educação física, o complexo de ginástica deve ser pensado nesse sentido e o seu conteúdo deve ser cuidadosamente pensado de forma a despertar o interesse da criança no treino.

Escolhendo um local para equipamentos de ginástica

Antes de trabalhar no projeto e composição dos simuladores, é preciso decidir a localização do acampamento de ginástica. Neste caso, é necessário levar em consideração a opinião de especialistas com experiência neste tipo de trabalho:

o local mais adequado para colocar os equipamentos de ginástica seria o quintal, isolado da curiosidade excessiva de transeuntes e vizinhos;
a superfície subjacente da área de exercício deve ser suficientemente elástica para evitar lesões por quedas. O melhor material é borracha fragmentada. Para utilizá-lo, é necessário retirar a camada de solo da terra, arranjar uma camada de drenagem de areia e cascalho de até 15 cm de espessura e cobrir a cama absorvente com uma camada de 15 cm. serragem e aparas;
Deve-se evitar colocar equipamentos de ginástica ao sol, pois o calor não permitirá que você faça exercícios ou simplesmente fique com as crianças durante o dia. Você deve escolher um lado do local bem sombreado ou semi-sombreado. No entanto, galhos de árvores ou arbustos não devem interferir nas atividades.

O local ideal para colocar seu próprio complexo de treinamento seria o quintal

Principais características de design

Em primeiro lugar, é preciso decidir o material que será utilizado na fabricação dos simuladores. Para tal, vale a pena realizar uma auditoria aos restantes materiais de construção da construção de uma casa de campo.

Materiais

Metal. O mais conveniente são as sobras tubo de revestimento desde a instalação de um poço no local. Principalmente para poços privados, são usados tubos medindo 89–146 mm; qualquer produto desta linha servirá por muito tempo e de forma confiável; Um argumento adicional a favor do uso de tubos é a presença no pátio máquina de solda e a capacidade de usá-lo. Para os mesmos fins, você pode usar com segurança tubos quadrados que sobraram da construção de uma cerca no local. As dimensões utilizadas na faixa de 80x80 mm a 150x150 mm com parede de 4–5 mm são ideais para a construção de uma barra horizontal. A alta soldabilidade é garantida pela utilização de aços com baixo teor de carbono para a produção desses produtos.
Madeira. Restos de vários perfis de madeira sempre suficiente no final da construção. Claro, deve ser dada preferência à madeira espécies coníferas ou rochas duras, como carvalho, carpa, freixo e semelhantes. Os perfis podem ser redondos, quadrados ou retangulares. Uma solução prática podemos reconhecer a utilização de estruturas coladas, pois adquirem propriedades de anisotropia de propriedades mecânicas.
Fibra de vidro. Para estruturas de suporte, você pode usar com sucesso produtos perfilados de fibra de vidro, por exemplo, tubos redondos ou quadrados. A vantagem é que é absolutamente inerte à corrosão; não são necessários custos para proteção contra ela, mas a pintura para fins de projeto pode ser considerada obrigatória.

Galeria de fotos: barras horizontais feitas de diversos materiais

Troncos de árvores foram usados como suporte para o design incomum. O metal é o material mais comum para equipamentos esportivos Ao construir uma barra horizontal, você pode combinar metal e plástico Árvore - materiais ecológicos, adequado para equipamentos de exercícios infantis

Dimensões

Dimensões das peças principais de equipamentos esportivos ao ar livre:

para estruturas metálicas portantes, podem ser utilizados tubos com diâmetros de 89 a 146 mm;
elementos estruturais de aderência para adultos - 32–40 mm, podem ser utilizados tubos sem costura e soldados eletricamente, desde que rigidamente fixados às estruturas de suporte (soldagem);
É preferível fazer as travessas das barras horizontais a partir de uma haste com diâmetro de até 40 mm de aço 45. A soldagem neste caso é estritamente proibida.

Valor de profundidade elementos de suporte de carga no solo deve ter no mínimo 80 cm, sendo necessária concretagem. Assim, o comprimento dos postes das barras horizontais deve ser de no mínimo três metros.

Instruções passo a passo para fazer uma barra horizontal

Para fazer uma barra horizontal ao ar livre, você precisa realizar uma série de etapas sequenciais.

Preparação

Desenvolva um projeto preliminar do projeto da barra horizontal.
Faça esboços de peças com dimensões.
Elaborar uma especificação dos materiais necessários para a fabricação da barra horizontal, incluindo principais produtos, fixadores, eletrodos, materiais para Revestimentos protectores, acessórios e ferramentas. Ao adicionar preços de todos os ativos materiais listados a esta lista, você pode obter uma estimativa de custos.

Esta etapa deve ser abordada com cautela para evitar gastos adicionais e não perambular por lojas e mercados em busca do que antes perdia.

Operação de aquisição

Esta etapa é iniciada após uma auditoria dos materiais disponíveis e a compra dos materiais faltantes. As operações de aquisição incluem:

Compra e entrega de materiais e ferramentas.
Corte de materiais lineares em peças de acordo com esboços. Fabricação de peças. Nesta fase, você precisará de um moedor, uma ferramenta de medição e muito mais, dependendo do projeto.
Preparando o local de trabalho para montagem. Instalação da rampa de lançamento. Fornecer cabo elétrico para operação da ferramenta e máquina de solda, dispositivo de aterramento.

Ao cortar materiais, é vital seguir rigorosamente as regras salvo-conduto funciona Não trabalhe sem capa protetora no moedor; proteja seu rosto com um escudo. As consequências da violação destas regras podem ser terríveis.

Após a conclusão do corte das peças metálicas, é necessário processar cuidadosamente as áreas de corte, removendo arestas vivas e rebarbas. Isso pode ser feito com o mesmo moedor ou martelo.

Conjunto

Antes de iniciar esta operação, as peças devem ser dispostas na rampa, primeiro as de apoio e depois as auxiliares. No caso de uma barra horizontal, serão necessários dois postes e uma barra transversal. Durante a preparação, você precisa escolher um método de instalação da barra transversal e preparar com antecedência assento embaixo dele.

A barra transversal pode ser fixada de diferentes maneiras

As extremidades superiores dos tubos devem ser tapadas com tampas soldadas de chapa metálica. Limpe as costuras de solda com uma esmerilhadeira ou limas. Bordas afiadas e opacas.

Antes da instalação estrutura montada devem ser protegidos da exposição à atmosfera. Por esta:

A parte inferior, imersa no solo, deve ser protegida da corrosão com mastique betuminoso. Pode ser solúvel em água ou à base de solvente. Ambos são bastante confiáveis, mas o segundo seca mais rápido. A mástique é aplicada sobre a superfície preparada (após retirada da ferrugem) a uma distância de cerca de um metro da extremidade inferior. Isto significa que uma pequena parte da superfície tratada ficará saliente do solo.
O restante da estrutura deve ser preparado para pintura com aplicação de primer metálico.

Instalação

Para realizar esta operação, é necessário fazer dois furos no solo. A profundidade deles é de 120 cm, por isso é melhor usar uma broca de jardim com diâmetro de 20–25 cm para escavá-los.

Crie uma camada de drenagem na parte inferior das reentrâncias. Para fazer isso, você precisa colocar areia com cerca de 18–20 cm de espessura neles. Para assentar a camada de areia, ela precisa ser bem compactada e derramada com água. Por cima é necessário colocar uma camada de cascalho de fração média com 10-12 cm de espessura e também compactar bem.
Abaixe a estrutura com suas extremidades inferiores nos poços e alinhe-a cuidadosamente com um nível e um fio de prumo. Prenda com lanças temporárias.
Ao instalar, você precisa alinhar cuidadosamente a barra horizontal
Preparar mistura de concreto grau 300, que envolve a utilização de cimento grau 400 e areia limpa de rio na proporção de 1:4. Água é adicionada até obter a consistência desejada.
Preencha os poços com o projétil instalado com concreto. A instalação de cofragem neste caso não é necessária. Durante o vazamento compactar a massa de concreto, evitando a formação de bolhas de ar. Após a conclusão do vazamento, cubra a superfície com filme. O período de secagem do concreto é de no mínimo 7 dias; o fim da cristalização da massa ocorrerá no máximo após 28 dias. Em clima quente, é necessário retirar o filme diariamente e molhar a superfície do concreto.
Os poços para os suportes das barras horizontais são preenchidos com concreto
Caso o usuário do simulador pretenda utilizá-lo para realizar exercícios de balanço de amplitude, é necessário instalar estrias - duas para cada poste. O ângulo de inclinação dos cabos de sustentação em relação à superfície do solo deve ser de aproximadamente 30 graus, o desvio lateral dos suportes é de cerca de 15 graus. Para fixar os cabos de sustentação ao nível do solo, são feitos furos com uma profundidade de 50–60 cm de diâmetro usando uma furadeira de jardim existente. Uma âncora de metal é instalada no concreto para fixar os cabos de sustentação.
As crianças ficarão interessadas em cores brilhantes e designs incomuns
Você precisa prestar atenção à qualidade dos degraus da escada. Para superfície metálica as travessas não escorregaram e mantiveram uma temperatura normal e confortável, deveriam ser emborrachadas. O neoprene também é usado como revestimento protetor. Por segurança, as travessas de madeira são cuidadosamente processadas e revestidas com verniz incolor e inodoro.
Vídeo: construindo uma barra horizontal externa e barras paralelas com suas próprias mãos

Uma barra horizontal externa, complementada com outros equipamentos de ginástica, irá ajudá-lo a manter a forma e envolver as crianças nos treinos irá ensiná-las a um estilo de vida ativo. E o mais importante, esse simulador pode ser construído de forma independente, sem o uso de materiais caros.

Os protestos contra o presidente sírio, Bashar al-Assad, em março de 2011, tornaram-se teimosos e sangrentos guerra civil, durante o qual mais de 250 mil pessoas já foram mortas, centenas de milhares de pessoas tornaram-se refugiadas e grande parte do país está em ruínas. Vários grupos de oposição, terroristas, gangsters e jihadistas violentos Estado Islâmico em todo o país continuam a combater as forças governamentais do Presidente Assad com todas as armas que conseguem encontrar.

Hoje veremos quais armas os oposicionistas e os terroristas estão usando para lutar contra as tropas governamentais na Síria.

Vulcan - um foguete caseiro feito de quatro tubos presos a uma escavadeira.

Projéteis caseiros feitos de cilindros de gás, o alcance de vôo desse projétil é de até 3 quilômetros.

Outro morteiro caseiro que dispara projéteis de cilindros de gás. Uma pessoa pode manusear tal morteiro, carregá-lo e disparar um tiro.

Canhão sírio caseiro, transportado por um trator comum.

O Exército Sírio Livre dispara mísseis de estilingue caseiros contra as forças governamentais do presidente Bashar al-Assad.

Os militantes disparam contra as tropas do governo sírio com um canhão caseiro, que pode ser facilmente colocado em pequenas ruas entre edifícios residenciais.

Disparado de um lançador de foguetes caseiro. Síria, Alepo.

Sham-2 - veículo blindado caseiro, feito com base carro de passageiros, pertence aos militantes da brigada Al-Ansar. O Sham-2 está equipado com uma metralhadora.

O veículo blindado caseiro é equipado com câmera e monitor, e a metralhadora é controlada por um joystick de um console de videogame, semelhante a um jogo de tiro.

"Sham-2" dentro. Os criadores estão orgulhosos de sua invenção.

Enorme caseiro rifle de atirador Militante do Exército Sírio Livre de Damasco.

Um caminhão com explosivos protegidos por chapas de aço bateu no muro da prisão de Aleppo em fevereiro de 2014. Mais de 300 militantes da organização terrorista Jabhat al-Nusra conseguiram escapar da prisão central.

Militantes fazem morteiros caseiros. uma casa velha em Aleppo, Síria.

Outra oficina improvisada de militantes na Síria.

Instalação de argamassa artesanal numa das frentes de Damasco. Os militantes usam um tablet iPad para determinar a temperatura.

Numa das fábricas em Aleppo, terroristas disparam bombas contra máquinas.

Terroristas usam uma catapulta caseira para lançar uma bomba contra as forças governamentais do presidente Bashar al-Assad na cidade de Aleppo.

Sham-1 é um veículo caseiro blindado com chapas de ferro.

Em um dos pátios da cidade de Lataki, militantes fabricam foguetes caseiros.

Máscaras de gás caseiras para militantes.

Um oficial aposentado coloca uma máscara de gás caseira de garrafa de plástico, gaze, carvão, algodão e papelão.

Arma caseira.

Foguetes caseiros.

Bombas caseiras. Brinquedo de ano novo.

Argamassa caseira.

Uma bomba caseira é acesa com um simples cigarro e lançada por meio de uma catapulta.

O desenho da catapulta é simples: um estilingue grande e um longo elástico. Quanto mais você puxa, mais longe o projétil voa.

disparado de um canhão caseiro.

Um militante faz um morteiro em um torno.

A oficina cria novas armas para militantes de uma organização terrorista.

Conchas de morteiro DIY.

lançamento de terroristas foguete caseiro contra as forças do governo sírio de Bashar al-Assad.

Pedaço tubo de metal serve como lançador de granadas de mão.

Os militantes pintam foguetes caseiros em casa.

Este já é um suporte de artilharia caseiro completo sobre rodas.

Granadas militantes caseiras.