Весь организм человека условно поделён на системы органов, объединённых по принципу выполняемой работы, функции. Эти системы называются анатомо-функциональные, их в организме человека двенадцать.

Всё в природе подчинено единому закону целесообразности и экономному принципу необходимости и достаточности. Особенно это видно на примере животных. В природных условиях животное ест и пьёт только тогда, когда проголодается и почувствует жажду, и ровно столько, чтобы насытиться.

Ма-ленькие дети сохраняют эту природную способ-ность не принимать пищу и не пить тогда, когда хочется нам, а подчиня-ются только своим жела-ниям и инстинктам.

Взрос-лые, к сожалению, утратили эту уникальную способность: мы пьём чай, когда собираются друзья, а не когда чув-ствуем жажду. Нарушение законов природы ведёт к разрушению нашего орга-низма как части этой са-мой природы.

Каждая система выполняет в организме человека определенную функцию. От качества её исполнения зависит здоровье организма в целом. Если какая-нибудь из систем по каким-то причинам ослаблена, другие системы способны частично взять на себя функцию ослабленной системы, помочь ей, дать возможность восстановиться.

Например, при снижении функции системы мочевыделения (почек), функ-цию очистки организма берёт на себя дыхательная система. Если она не справляется, подключается выделительная система - кожа. Но в этом случае организм переходит в другой режим функционирования. Он стано-вится более ранимым, и человек должен снизить обычные нагрузки, дав ему возможность оптимизировать режим жизнедеятельности. Природа дала организму уникальный механизм саморегуляции и самовосстановле-ния. Пользуясь этим механизмом экономично и бережно, человек спосо-бен выдерживать колоссальные нагрузки.

12 систем организма и их функции:

1. Центральная нервная система - регуляция и интеграция жизненных функций организма
2. Система органов дыхания - обеспечение организма кислородом, который необходим для всех биохимических процессов, выделение углекислого газа
3. Система органов кровообращения - обеспечение транспорта питательных веществ в клетку и освобождение её от продуктов жизнедеятельности
4. Система органов кроветворения - обеспечение постоянства состава крови
5. Система органов пищеварения - потребление, переработка, усвоение питательных веществ, выделение продуктов жизнедеятельности
6. Система органов мочевыделения и кожа - выделение продуктов жизнедеятельности, очистка организма
7. Репродуктивная система - воспроизводство организма
8. Эндокринная система - регуляция биоритма жизни, основных процессов обмена веществ и поддержание постоянства внутренней среды
9. Костно-мышечная система - обеспечение структурности, функций передвижения
10. Лимфатическая система - осуществление очищения организма и обезвреживание чужеродных агентов
11. Иммунная система - обеспечение защиты организма от вредных и чужеродных факторов
12. Периферическая нервная система - обеспечение протекания процессов возбуждения и торможения, проведение команд ЦНС до рабочих органов

Основы понимания гармонии жизнедеятельности, саморегуляции в орга-низме, как в частице природы, пришли к нам из древнекитайской концеп-ции здоровья, согласно которой в природе всё полярно.

Эта теория была подтверждена всем дальнейшим развитием человеческой мысли:

Магнит имеет два полюса;
- элементарные частицы могут быть заряжены либо положительно, либо отрицательно;
- в природе - это тепло и холод, свет и тьма;
- в биологии - мужской и женский организм;
- в философии - добро и зло, истина и ложь;
- в географии это - север и юг, горы и впадины;
- в математике - положительное и отрицательное значения;
- в восточной медицине - это закон инь и ян энергий.

Философы нашего времени назвали это законом единства и взаимопроникновения противоположностей. Всё в мире подчиняется закону "в природе всё уравновешено, стремится к норме, к гармонии".

Так и в организме человека. Обязательным условием нормального функционирования каждой из сис-тем организма (если рассматривать их в отдельности) является обеспече-ние благоприятных (оптимальных) условий. Так, если у человека в силу обстоятельств нарушена работа какой-то одной системы, способствовать нормализации её функционирования можно только в случае создания оптимальных условий.

Функции систем заложены природой, как саморегулирующиеся. Ничто не может до бесконечности повышаться или понижаться. Всё обязательно должно приходить к среднему значению.

Как же мы можем воздейство-вать на организм человека, на функции его систем?

Во многом условия оптимального функционирования систем совпадают, но по некоторым позициям они индивидуальны и присущи определённой системе. От работы каждой системы зависит работа остальных систем и организма в целом. В жизни не бывает важных и второстепенных функ-ций. Все виды деятельности важны одинаково.

Но в определённых усло-виях важность отдельной функции может резко повышаться. Например, в условиях эпидемии на первое место выходит функция иммунной защиты и, если человек вовремя укрепит свой иммунитет, это позволит ему избе-жать болезни. А для хорошей адаптации человек должен чётко представлять себе функции систем и владеть методами самоуправления ими. Это значит, в нужный момент повысить необходимую функцию.

Человек в идеальных условиях, при оптимальном режиме работы всех двенадцати систем, а также при наличии оптимального сенсорного, интеллектуального и духовного пространства, был бы здоровым и долго жил.

Нам необходимо выделить приоритетные направления воздействия на организм, которые зависят от условий прожива-ния, характера труда, уровня психо-эмоциональных нагрузок, наслед-ственности, характера питания и т.д. Качество работы системы напрямую зависит от условий, в которых она находится. Индивидуальные условия формируют и особенности оптималь-ного функционирования.

Каждый человек должен иметь программу оптимальной жизнедеятельности с учётом индивидуальных осо-бенностей существования. Только в этом случае он может создать себе условия для долгой и счастливой жизни.

По материалам книги "Системный каталог натуральных продуктов Coral Club International и Royal Body Care", автор О.А. Бутакова

Организм человека состоит из органов . Сердце, легкие, почки, рука, глаз – все это органы , т. е. части организма, выполняющие определенные функции.

Орган имеет свою, только ему свойственную форму и положение в организме. Форма руки отличается от формы ноги, сердце не похоже на легкие или желудок. В зависимости от выполняемых функций разным бывает и строение органа. Обычно орган состоит из нескольких тканей, нередко из 4-х основных. Одна из них играет первостепенную роль. Так, преобладающая ткань кости – костная, главная ткань железы – эпителиальная, главная ткань мускула – мышечная. В то же время в каждом органе есть соединительная нервная и эпителиальная ткань (кровеносные сосуды).

Орган является частью целого организма и поэтому вне организма работать не может. В то же время организм способен обходиться без некоторых органов. Об этом свидетельствуют хирургические удаления конечности, глаза, зубов. Каждый из органов является составной частью более сложной физиологической системы органов. Жизнь организма обеспечивается взаимодействием большого числа разных органов. Органы, объединенные определенной физиологической функцией, составляют физиологическую систему. Различают следующие физиологические системы: покровную, систему опоры и движения, пищеварительную, кровеносную, дыхательную, выделительную, половую, эндокринную, нервную.

Основные системы органов

Покровная система

Строение – кожа и слизистые оболочки. Функции – предохраняют от внешних воздействий высыхания, колебаний температуры, повреждений, проникновения в организм различных возбудителей и ядовитых веществ.

Система опоры и движения

Строение – представлена большим числом костей и мышц; кости, соединяясь между собой, образуют скелет соответствующих частей тела.
Функции – опорная функция; скелет выполняет и защитную функцию, ограничивая полости, занятые внутренними органами. Скелет и мышцы обеспечивают движение тела.

Строение – включает органы ротовой полости (язык, зубы, слюнные железы, глотку, пищевод, желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу).
Функции – в органах пищеварения пища измельчается, смачивается слюной, на нее воздействуют желудочный и другие пищеварительные соки. В результате образуются необходимые организму питательные вещества. Они всасываются в кишечнике и доставляются кровью ко всем тканям и клеткам организма.

Кровеносная система

Строение – состоит из сердца и кровеносных сосудов.
Функции – сердце со своими сокращениями проталкивает кровь по сосудам к органам и тканям, где происходит непрерывный обмен веществ. Благодаря такому обмену клетки получают кислород и другие необходимые вещества и освобождаются от ненужных веществ, таких как углекислый газ и продукты распада.

Дыхательная система

Строение – носовая полость, носоглотка, трахея, легкие.
Функции – участвует в обеспечении организма кислородом и в освобождении его от углекислого газа.

Строение – основными органами этой системы являются почки, есть мочеточники, мочевой пузырь.
Функции – выполняет функцию удаления жидких продуктов обмена веществ.

Половая система

Строение – мужские половые органы (семенники), женские половые железы (яичники). В матке происходит развитие .
Функции – выполняет функцию , здесь формируются половые клетки.

Эндокринная система

Строение – различные железы . Например, щитовидная железа, поджелудочная железа.
Функции – каждая железа вырабатывает и выделяет в кровь особые химические вещества. Эти вещества участвуют в регуляции функций всех клеток и тканей организма.

Нервная система

Строение – рецепторы, нервы, головной и спинной мозг.
Функции – объединяет все другие системы, регулирует и согласовывает их деятельность. Благодаря нервной системе осуществляется психическая деятельность человека, его поведение.

Схема построения организма

Молекулы — клеточные органоиды — клетки — ткани — органы — системы органов — организм

Организм человека состоит из органов. Сердце, легкие, почки, рука, глаз - все это органы, т. е. части организма, выполняющие определенные функции.

Орган имеет свою, только ему свойственную форму и положение в организме. Форма руки отличается от формы ноги, сердце не похоже на легкие или желудок. В зависимости от выполняемых функций разным бывает и строение органа. Обычно орган состоит из нескольких тканей, нередко из 4-х основных. Одна из них играет первостепенную роль. Так, преобладающая ткань кости - костная, главная ткань железы - эпителиальная, главная ткань мускула - мышечная. В то же время в каждом органе есть соединительная нервная и эпителиальная ткань (кровеносные сосуды).

Орган является частью целого организма и поэтому вне организма работать не может. В то же время организм способен обходиться без некоторых органов. Об этом свидетельствуют хирургические удаления конечности, глаза, зубов. Каждый из органов является составной частью более сложной физиологической системы органов. Жизнь организма обеспечивается взаимодействием большого числа разных органов. Органы, объединенные определенной физиологической функцией, составляют физиологическую систему. Различают следующие физиологические системы: покровную, систему опоры и движения, пищеварительную, кровеносную, дыхательную, выделительную, половую, эндокринную, нервную.

Основные системы органов

Покровная система

Строение - кожа и слизистые оболочки. Функции - предохраняют от внешних воздействий высыхания, колебаний температуры, повреждений, проникновения в организм различных возбудителей болезни и ядовитых веществ.

Система опоры и движения

Строение - представлена большим числом костей и мышц; кости, соединяясь между собой, образуют скелет соответствующих частей тела.

Функции - опорная функция; скелет выполняет и защитную функцию, ограничивая полости, занятые внутренними органами. Скелет и мышцы обеспечивают движение тела.

Пищеварительная система

Строение - включает органы ротовой полости (язык, зубы, слюнные железы, глотку, пищевод, желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу).

Функции - в органах пищеварения пища измельчается, смачивается слюной, на нее воздействуют желудочный и другие пищеварительные соки. В результате образуются необходимые организму питательные вещества. Они всасываются в кишечнике и доставляются кровью ко всем тканям и клеткам организма.

Кровеносная система

Строение - состоит из сердца и кровеносных сосудов.

Функции - сердце со своими сокращениями проталкивает кровь по сосудам к органам и тканям, где происходит непрерывный обмен веществ. Благодаря такому обмену клетки получают кислород и другие необходимые вещества и освобождаются от ненужных веществ, таких как углекислый газ и продукты распада.

Дыхательная система

Строение - носовая полость, носоглотка, гортань, трахея, легкие.

Функции - участвует в обеспечении организма кислородом и в освобождении его от углекислого газа.

Выделительная система

Строение - основными органами этой системы являются почки, есть мочеточники, мочевой пузырь.

Функции - выполняет функцию удаления жидких продуктов обмена веществ.

Половая система

Строение - мужские половые органы (семенники), женские половые железы (яичники). В матке происходит развитие плода.

Покровная система человека — система органов, покрывающих снаружи тело человека и выполняющих защитные, рецепторные и гомеостатические функции; включает кожу, волосы и ногти.

Кожа — прочный, упругий, практически непроницаемый для воды и микроорганизмов наружный, постоянно обновляемый посредством физиологической регенерации покров тела человека, содержащий множество чувствительных рецепторов, воспринимающих различные факторы внешней среды, и позволяющий через себя выводить из организма часть продуктов обмена веществ.

■ Общая площадь кожи человека составляет 1,5-2 м 2 .

Функции кожи

❖ Основные функции кожи:

■ защитная — защита тканей и органов тела от:

— механических повреждений;

— вредных химических воздействий внешней среды;

— избыточного ультрафиолетового излучения (благодаря синтезируемому в коже защитному пигменту меланину );

— проникновения микроорганизмов (кожа обладает бактерицидными свойствами, которые обеспечиваются особыми веществами, выделяющимися на ее поверхность);

■ рецепторная; кожа содержит рецепторы, воспринимающие температуру внешней среды (имеется два вида рецепторов: одни реагируют на холод, другие — на тепло), прикосновение, давление (тактильные рецепторы) и боль (болевые рецепторы имеются на всех участках кожи — до 100 рецепторов на 1 см 2);

■ гомеостатическая — участие в под держании постоянства внутренней среды организма:

— предохранение организма от чрезмерной потери влаги и проникновения воды снаружи;

— участие в терморегуляции тела (через кожу человек теряет около 85-90% образующегося в организме тепла);

— выведение из организма путем потоотделения излишков воды, минеральных солей, а также некоторых продуктов обмена;

— участие в приспособлении организма к условиям окружающей среды и в его закаливании;

■ синтезирующая; синтез витамина D и пигмента меланина под действием ультрафиолетовых лучей;

■ запасающая; кожа является одним из депо крови.

Строение кожи человека

Кожа человека состоит из трех слоев: тонкого наружного эпидермиса , хорошо развитой дермы (собственно кожи) и слоя подкожной жировой клетчатки .

❖ Эпидермис кожи человека имеет толщину 0,07-2,5 мм (хорошо развит на ладонях и подошвах), представляет собой плоский многослойный эпителий (см. « «) и дифференцирован на два слоя — роговой и ростковый .

Роговой слой — это наружный слой эпидермиса, непосредственно контактирующий с окружающей средой; он защищает лежащие под ним ткани от высыхания и повреждений и состоит из твердых чешуек , образованных мертвыми, ороговевшими и постепенно слущивающимися клетками.

Ростковый слой эпидермиса лежит под роговым слоем и прилегает к дерме. Он состоит из живых клеток цилиндрической формы с большими ядрами. Эти клетки постоянно делятся, образуя новые клетки, которые заменяют омертвевшие клетки рогового слоя (роговой слой кожи полностью обновляется в течение 7-10 дней). В этом же слое имеются клетки, вырабатывающие и накапливающие пигмент меланин , придающий коже цвет (он зависит от количества меланина и глубины его расположения) и защищающий организм от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Дерма (собственно кожа) — основной, лежащий под эпидермисом слой кожи толщиной 0,5-5 мм, в котором выделяют верхний сосочковый слой и находящийся под ним сетчатый слой .

Сосочковый слой состоит из соединительной ткани, образованной системой эластических и коллагеновых волокон, придающих коже прочность и упругость, и отдельных клеток между ними; образует выпячивания в эпидермис. В этом слое находятся многочисленные кровеносные и лимфатические сосуды, нервные сплетения и чувствительные окончания нервных волокон -различные рецепторы (см. выше).

Сетчатый слой находится под сосочковым слоем и содержит сальные и потовые железы и волосяные луковицы .

❖ Подкожная жировая клетчатка — это самый глубокий слой кожи, состоящий из рыхлой соединительной ткани, между волокнами которой располагаются жировые клетки, содержащие запасы липидов (жиров). Толщина этого слоя зависит от образа жизни человека, его питания и особенностей обмена веществ.

Функции подкожной жировой клетчатки:

■ она образует «подушку безопасности», смягчающую механические воздействия на тело;

■ защищает организм от переохлаждения;

■ служит депо питательных веществ.

Потовые железы — это железы внешней секреции, находящиеся в самом глубоком слое дермы и участвующие в выделении некоторых продуктов обмена и терморегуляции организма. Имеют тело (в виде свернутой в клубочек железистой трубочки, внутренние стенки которой выстланы секреторными клетками, выделяющими пот ) и длинный выводной проток , открывающийся на поверхности кожи.

■ У человека насчитывается 2-3 млн. потовых желез; больше всего их на лице, ладонях, подошвах стоп и в подмышечных впадинах.

Пот - выделяемая потовыми железами водянистая, солоноватая на вкус жидкость, в состав которой входят вода и ряд продуктов белкового обмена: аммиак, мочевина, мочевая кислота, некоторые аминокислоты, минеральные соли (NaCl, КС1, соли кальция, сернокислые соединения, фосфаты и др.) и т.д.

■ У человека за сутки в условиях относительного покоя и умеренной температуры выделяется около 0,5 л пота, а при напряженной мышечной работе или/и высокой температуре окружающей среды — 3 л и более.

Потоотделение происходит рефлекторно при повышении температуры окружающей среды; способствует охлаждению тела.

Сальные железы — расположенные в дерме кожи железы внешней секреции, выделяющие жирный секрет (кожное сало ); имеют вид разветвленных пузырьков , стенки которых состоят из многослойного эпителия, и выводных протоков , большая часть которых открывается в волосяные сумки; в процессе выделения кожного сала эпителий сальных желез разрушается.

■ За сутки сальные железы взрослого человека выделяют до 20 г секрета.

Кожное сало состоит из продуктов распада эпителиальных клеток сальных желез и витаминов A, D и Е.

■ Кожное сало смазывает растущие волосы и кожу, делая их эластичными и предохраняя от высыхания и смачивания водой.

■ На поверхности кожи под влиянием пота кожное сало разлагается, образуя жирные кислоты с характерным запахом.

Волос — нитевидное роговое производное эпидермиса кожи, образованное из кубовидных ороговевающих эпителиальных клеток. Волос структурно дифференцируется на находящийся в толще кожи корень , имеющий утолщенную и оплетенную нервными окончаниями и кровеносными капиллярами начальную часть — волосяную луковицу , — и выступающий над поверхностью кожи стержень . Волосяная луковица и корень охвачены узкой длинной волосяной сумкой , образованной глубоким впячиванием эпидермиса в дерму. Внутренний слой волосяной сумки состоит из эпителиальной, а наружный — из соединительной ткани; в просвет между этими слоями открываются протоки сальных желез. К волосяной сумке прикреплены лентовидные мышцы , которые могут приподнимать волос. Сокращение этих мышц происходит рефлекторно при понижении температуры окружающей среды и проявляется в появлении на поверхности кожи бугорков («гусиной кожи»),

■ Внутри стержня волоса имеются пузырьки, заполненные пигментом меланином, определяющим цвет волос . С возрастом количество пузырьков в отрастающем волосе увеличивается, а количество пигмента в нем уменьшается; при этом пузырьки заполняются воздухом, отчего волос становится седым .

■ Волос человека имеет высокую прочность: при поперечном сечении 0,002 мм 2 здоровый волос выдерживает массу 100 г.

Рост волос. Волос растет из волосяной луковицы, к которой по капиллярам поступают питательные вещества. Скорость роста волос не постоянна: фаза роста сменяется фазой покоя, во время которой возможно выпадение стержня волоса. Густые волосы на голове предохраняют человека от солнечных лучей и охлаждения; за один год они вырастают в среднем на 15 см. На ладонях, пальцах рук и стопах волосы не растут.

■ Продолжительность жизни волоса зависит от возраста человека и состояния его нервной и гуморальной систем. Волос головы в среднем живет 4-6 лет. У человека ежедневно выпадает около 100 волос и столько же появляется новых.

Ногти — роговые пластинки, защищающие тыльную поверхность конечных фаланг пальцев и являющиеся опорой для мягких тканей; являются производными эпидермиса. Ногтевая пластинка лежит на ногтевом ложе — участке кожи, состоящем из соединительной ткани, покрытой ростковым эпителием. В ногте различают свободный край и корень ногтя; по бокам у корня расположены ногтевые валики — складки кожи, прикрывающие ноготь.

Ногтевая пластинка состоит из плотной соединительной ткани и не имеет нервных окончаний и кровеносных сосудов. Она прозрачна, за исключением корня ногтя, где заметна узкая белая полулунная полоска; розовый цвет пластинки обусловлен просвечивающими через нее капиллярами ногтевого ложа.

Рост ногтя в длину происходит непрерывно из области корня. Скорость роста около — 0,5 мм в неделю. Летом ногти растут быстрее, чем зимой, на руках ногти растут быстрее, чем на ногах.

Гигиена кожи

Гигиена кожи — комплекс условий, направленных на нормальное функционирование кожи. Для выполнения своих функций кожа должна быть чистой и не иметь повреждений, ногти должны быть коротко остриженными, волосы чисто вымытыми.

■ Правильный уход за кожей предотвращает ее заболевания и преждевременное старение (снижение эластичности, образование морщин и складок, ухудшение цвета).

❖ Загрязнение кожи, ногтей и волос:

■ приводит к нарушению их функций (в частности, слущиваю-щиеся клетки эпидермиса склеиваются кожным салом и закупоривают протоки сальных и потовых желез, способствуя образованию угрей, особенно в подростковом возрасте);

■ создает условия для развития различных гнойничковых и грибковых заболеваний кожи;

■ создает условия для попадания в организм (через рот) возбудителей различных кишечных заболеваний (на каждом квадратном сантиметре грязной кожи человека, а также под ногтями, моЖет находиться несколько десятков тысяч разных микроорганизмов, в том числе болезнетворных, а также множество яиц гельминтов);

■ приводит к появлению неприятного запаха кожи;

■ способствует появлению головных вшей.

❖ Уход за кожей:

■ умываться следует водой комнатной температуры с мылом;

■ горячая вода снижает эластичность кожи, делает ее дряблой,

■ холодная вода стимулирует выделения сальных желез и нарушает нормальный отток кожного сала.

❖ Уход за волосами:

■ необходимо не реже 1 раза в 3-4 дня мыть волосы кипяченой водой с шампунем;

■ не следует зимой ходить без головного убора, так как это приводит к увеличению подкожной жировой клетчатки кожи головы и выпадению волос за счет нарушения кровоснабжения волосяных сумок.

❖ Уход за ногтями: необходимо один раз в неделю подстригать ногти на руках и один раз в две недели — на ногах.

Гигиенические требования к одежде:

■ она должна поглощать влагу, отводить избыточное тепло и сохранять тепло при его недостатке;

■ летняя одежда должна хорошо отражать солнечные лучи и быть легко проницаемой для воздуха и водяных паров;

■ зимняя одежда должна хорошо защищать от холода и ветра.

❖ Первая помощь при ожогах . Ожоги возникают при соприкосновении с горячей поверхностью, при неосторожном обращении с огнем, кислотами, щелочами и сильными окислителями.

Погасить пламя на одежде можно катаясь земле, полив одежду водой, накрыв пламя одеялом.

■ Ожоги I степени: пораженный участок кожи краснеет и припухает. Рекомендации: промыть его водным раствором питьевой соды и приложить содовую примочку.

■ Ожоги II степени: на покрасневшей и припухшей поверхности образуются пузыри, наполненные жидкостью. Рекомендации: подержать обожженный участок кожи под струей холодной воды; пузыри не вскрывать, на них наложить стерильную повязку; дать принять внутрь обезболивающее средство.

■ Ожог III степени: обожженные участки кожи мертвеют, обугливаются. Рекомендации: на пораженную поверхность наложить сухую стерильную повязку и пострадавшего срочно доставить в больницу.

■ Ожог кислотой. Рекомендации: поврежденный участок тела промывают в течение 10-15 минут под струей холодной проточной воды, затем орошают его 2-процентным раствором питьевой соды и накладывают на него влажную повязку с тем же раствором.

Замечание: на место ожога нельзя наносить спирт, йод, масло, так как они усиливают ожог и замедляют заживление ран.

♦ Первая помощь при обморожениях. При обморожении кожа сначала бледнеет из-за сужения кровеносных сосудов, затем в обмороженных участках появляется ощущение покалывания, потом в них исчезает чувствительность и, наконец, кожа гибнет.

При первых признаках обморожения пострадавшего нужно отвести в теплое помещение или укрытое от ветра место.

■ Обморожение I степени: кожные покровы становятся бледными и утрачивают чувствительность. Рекомендации: чистыми руками или носовым платком растереть обмороженные участки тела до покраснения кожи и появления ощущения потепления (снегом или варежками растирать кожу нельзя ), после чего наложить на них ватно-марлевые или шерстяные повязки и дать пострадавшему горячее питье. Повязки должна быть неподвижны до тех пор, пока не восстановятся чувствительность и кровоснабжение, ощущаемое как чувство жара.

■ Обморожение II степени: на коже образуются пузыри, наполненные мутной, кровянистой жидкостью. Рекомендации: растирать обмороженные участки и вскрывать пузыри ни в коем случае нельзя! Нужно наложить на них повязку с дезинфицирующей мазью и как можно быстрее доставить пострадавшего в лечебное учреждение.

■ Обморожение III степени: происходит омертвление кожи. Рекомендация: пострадавшего необходимо срочно доставить в больницу.

❖ Замечания:

■курение на морозе вызывает спазм сосудов конечностей, что может привести к их переохлаждению и обморожению;

■ алкоголь расширяет сосуды кожи, что ведет на морозе к быстрой потере тепла, хотя субъективно появляется ощущение «разогревания».

Покровная система человека - это наружный, самый крупный орган тела, который включает кожу и дополнительные структуры. К этим структурам относятся волосы, ногти, потовые и молочные железы, слизистые оболочки.

Кожа

Кожа - внешний покров тела, представляет собой орган с весьма сложным строением, выполняющий ряд важных жизненных функций. Кроме защиты организма от вредных внешних воздействий, кожа выполняет рецепторную, секреторную, обменную функции, играет значительную роль в теплорегуляции и др.

Через кожу происходит выделение продуктов метаболизма, таких, как соли и вода, - функция потовых желез, рассеянных по всему телу; особенно их много на ладонях рук и подошвах ног, подмышками и в паху.

Участие кожи в регуляции температуры тела определяется следующим. Во-первых, она излучает тепло; при этом потери тепла частично зависят от объема кровотока в капиллярной сети. Во-вторых, выделение пота способствует потере тепла через испарение. С другой стороны, подкожный жир сохраняет тепло.

Площадь кожного покрова взрослого человека достигает в среднем 1,6 м2. Цвет кожи зависит от просвечивания крови и большего или меньшего наличия пигмента меланина. В области естественных отверстий (рта, носа, заднего прохода, мочеиспускательного канала, влагалища) кожа переходит в слизистую оболочку. На поверхности кожи можно обнаружить своеобразный рисунок из треугольных и ромбических полей, ограниченных бороздками; особенно он отчетлив на ладонях, пальцах и подошвах. Почти на всем протяжении кожа покрыта волосами.

Строение кожи. В коже различают два отдела: верхний - эпителиальный (эпидермис) и нижний - соединительнотканный (собственно кожа - дерма). Граница между эпидермисом и дермой представляется в виде неровной волнистой линии вследствие наличия на поверхности дермы особых выростов, так называемых кожных сосочков (рис. 1).

Эпидермис состоит из пяти слоев клеток. Слой эпидермиса, расположенный непосредственно на границе с дермой, носит название основного базального слоя. Он состоит из одного ряда клеток, разъединенных узкими щелевидными канальцами и соединяющихся между собой протоплазматическими отростками. Клеткам базального слоя присущи две особенности: 1) они постоянно размножаются и путем дифференцировки образуют клетки вышележащих слоев; 2) в этих клетках образуется, а также содержится пигмент меланин.

Второй слой носит название шиловидного. Он состоит из нескольких рядов неправильной формы клеток со светлым ядром, также разъединенных щелевидными канальцами. Третий слой носит название зернистого: он состоит из одного-двух рядов удлиненных, вытянутых клеток, тесноприлегающихдруг кдругу.

В протоплазме их находятся зерна кератогиалина, являющегося первым этапом образования рогового вещества. Четвертый слой носит название блестящего. Он обнаруживается только на участках с толстым эпидермисом (ладони, подошвы), имеет вид блестящей полоски, состоящей из уплощенных безъядерных клеток, и является следующим этапом в образовании рогового вещества. Последним, верхним, слоем эпителия является роговой слой, состоящий из тонких безъядерных клеток, тесно соединенных между собой и содержащих особое белковое вещество - кератин. В самой наружной части роговой слой менее компактен, отдельные пластинки отстают друг от друга обусловливая постоянное физиологическое отхождение отживших эпителиальных элементов. Толщина эпидермиса и, в частности, его рогового слоя на различных участках кожа неодинакова. Наиболее мощный он на ладонях и подошвах, значительно тоньше на боковых поверхностях туловища, особенно тонок на веках и наружных половых органах мужчин.

Дерма - соединительнотканная часть кожи, состоящая из двух слоев: подэпителиального, так называемого сосочкового, и сетчатого. Сосочковый слой построен из нежноволокнистой соединительной ткани, состоящей из тонких пучков коллагеновых, эластических и аргирофильных (ретикулиновых) волокон. Последние на границе с эпителием вместе с межуточным веществом образуют так называемую базальную мембрану, играющую большую роль в обменных процессах между эпителием и дермой. Коллагеновые волокна сосочкового слоя постепенно переходят в более толстые пучки сетчатого слоя и образуют здесь густое сплетение с большим количеством эластических волокон. В сетчатом и сосочковом слоях содержатся различные клеточные элементы (фибробласты, гистиоциты, тучные клетки и др.); среди соединительнотканных волокон заложены небольшие пучки гладких мышц, связанных с волосяными фолликулами.

Толстые пучки коллагеновых волокон сетчатого слоя переходят непосредственно в подкожную жировую клетчатку, где образуют широкую сеть, петли которой заполнены жировыми клетками. Жировая клетчатка обусловливает подвижное прикрепление кожи к подлежащим тканям и предохраняет ее от механических повреждений и разрывов.

В коже имеется большое количество кровеносных и лимфатических сосудов.

Артериальные сосуды образуют две сети. Первая из них располагается на границе между дермой и подкожной клетчаткой, от нее отходят более мелкие сосуды в сетчатый слой дермы. На границе с сосочковым слоем они разветвляются и образуют вторую сеть, от которой отходят капилляры, проникающие в сосочки (капиллярные петельки). Венозные сосуды образуют три сети. Одна из них расположена под сосочками, вторая - в нижней половине дермы и третья - в подкожной жировой ткани. Эпидермис лишен кровеносных сосудов и питается за счет дермы. Лимфатические сосуды образуют в дерме две сети: поверхностную и глубокую.

Нервный аппарат кожи состоит из многочисленных пронизывающих дерму нервных волокон и особых концевых образований, так называемых инкапсулированных телец (тельца Мейсснера, Фатера - Пачини, Руффини, колбы Краузе). Иннервация эпидермиса осуществляется тонкими нервными волоконцами, проникающими по межклеточным канальцам основного и шиповидного слоев.

Волосы

Волосы - это ороговевшие придатки кожи, образовавшиеся из эпителия. Они имеются только у млекопитающих, в том числе и у человека. Человеческое тело покрыто более чем миллионом волос, в том числе около 100 тысяч волос растет на голове. Исключение составляют боковые поверхности пальцев, ладони и подошвы ног. Длина волос может варьироваться от нескольких миллиметров до полутора метров, а максимальная толщина чуть больше полмиллиметра.

На теле человека имеется три вида волос:

* Пушковые - тонкие, часто бесцветные, покрывают все тело, кроме подошвы ног, ладоней и красной каймы губ.

* Стержневые - растут на голове, у мужчин после начала полового созревания, а также на лице.

* Подмышечные - растут в подмышках и на лобке (лобковые волосы).

Растут волосы из маленьких углублений, находящихся в коже, и называются волосяными фолликулами, формирование которых начинается на третьем месяце развития плода. Сам фолликул - это сложное образование в состав, которого входят корень волоса, сальная и потовая железы, нервные окончания, мышца, поднимающая волос и кровеносные капилляры. От формы отверстия фолликула зависит курчавые у вас, прямые или волнистые волосы. Щелевидное отверстие обуславливает рост волос с плоским стержнем, а значит курчавых. У прямых волос стержень круглый. Такие волосы растут из фолликулов с круглым отверстием. Волнистые волосы в поперечном сечении овальные. Они растут из фолликулов с овальным отверстием.

Волосы почти на 90% состоят из молекул кератина, остальные 10 % - это вода, липиды, пигмент и микроэлементы.

Условно по своему строению можно выделить две части волоса - корневую и стержневую. Волос прорастает из корня, который носит название волосяной луковицы. Здесь находятся живые клетки, обеспечивающие своим размножением рост волос. Выделение лежащей рядом сальной железы служат для волос защитной смазкой, включающей в себя антисептик, который помогает бороться с чужеродными микроорганизмами. Кроме живых эпителиальных клеток в луковице находятся меланоциты, отвечающие за натуральный цвет волос. Вырастая всё дальше от луковицы, живые клетки насыщаются кератином, и клетки стержня волоса уже полностью состоят из этого вещества. Внешняя оболочка волоса образовалась от накладывающимися друг на друга так называемыми, кератиновыми чешуйками.

Волосы на голове располагаются и растут неравномерно. Больше всего волос на темени, меньше - у висков и лба. Всего выделяют три фазы роста волос. Фаза роста, когда новые волосы растут активно. Здесь есть зависимость от времени года и суток, но в среднем их длина увеличивается на один сантиметр за месяц. Днём и утром волосы растут быстрей, чем вечером и ночью, а в осенне -зимний сезон их рост так же замедляется по сравнению с весенне -летним . Эта фаза продолжается до 6 лет, затем наступает очередь следующей фазы - промежуточной, её ещё можно назвать переходной, потому что спустя пару недель после её начала, наступает третья фаза - выпадением волос. В день может выпадать до 100 волос. Это совершенно нормальный процесс обновления волос. А поскольку волосы вырастают на разных участках неравномерно, то выпадение небольшого количества волос не должно пугать. Чего не скажешь об облысении, которое может быть вызвано различными факторами от стресса до гормональных нарушений в организме, и чаще всего это необратимый процесс.

Клетки стержневой части волоса соединены друг с другом перемычками, а в пространствах между ними содержится воздух, благодаря которому волосы обладают хорошей теплоизоляцией.

Длинные волосы, растущие на голове человека, в среднем живут от трех до пяти лет.

Волосы выполняют защитную, изоляционную и рецепторную функции.

Поскольку человек не имеет сплошного волосяного покрова, естественно, что защитная и теплоизоляционная функции уже не играют в его жизни никакой роли. Только волоски бровей, ресниц, волосы в ушах и носу ещё обеспечивают некоторую защиту этим органам. Ресницы, например, защищают глаза от механических повреждений, брови - от проникновения пота, а волосы в ушах и носу не дают проникать в эти органы пыли и грязи.

Волосы головы отводят пот и смягчают воздействие прямых солнечных лучей на голову человека, а так же защищают её в холодное время года от переохлаждения.

Пушковые волосы выступают в роли осязательных рецепторов кожи.

Ногти

Ногти являются роговыми образованиями, которые по своему строению схожи с волосами и верхним слоем кожи человека. Для них характерной особенностью является полное отсутствие кровеносных сосудов и нервов. Ноготь с боков ограничен складками кожи, другими словами ногтевыми валиками. Один конец ногтя уходит в корень, а второй обладает свободным краем. Чтобы ногтевое ложе и матрица были защищены от различного рода инфекций - существует кутикула. Из матрицы непосредственно растёт ноготь и плавно переходит в лунулу, которое является белым округлым образованием.

Таким образом, ноготь состоит из следующих элементов: ногтевая пластина, ногтевое ложе, корень ногтя (матрикс), ногтевые валики, ногтевые пазухи, кутикула, птеригий, лунула.

Основным элементом ногтя является ногтевая пластина, состоящая из большого количества маленьких ороговевших пластинок. Эти пластинки бесцветны и по структуре напоминают черепицу. Обладают пластины пористой структурой, благодаря чему очень легко происходит обмен влаги, то есть ногти могут, как впитывать влагу, так и выделять её. Стоит отметить, что по сравнению с человеческой кожей влагообмен происходит в 100 раз быстрей. Если человек, очень часто контактирует с водой, то ногтевые пластины со временем начнут заметно утолщаться.

Формирование ногтя происходит в матриксе. Ногтевое ложе является его продолжением. В этой части ногтя есть и кровеносные сосуды, которые придают красивый розовый цвет и интенсивно питают его. Окончательное формирование ногтя происходит именно здесь, то есть здесь и завершается процесс ороговения.

Корень ногтя (матрикс) - это важный элемент, выполняющий функцию формирования ногтя. Именно от матрикса зависит, какой формы, плотности и толщины вырастет ноготь. От него же зависит и скорость роста ногтевой пластины. Форма и строение матрикса абсолютно индивидуальны. Таким образом, данные параметры матрикса напрямую зависят от генетических особенностей человека. Это значит, что параметры матрикса изменить невозможно. Однако можно применять искусственные косметические средства для укрепления ногтей: гели, акрилы, лаки. При серьёзной травме матрикса может произойти полное разрушение ногтя, которое характеризуется полным прекращением роста ногтевой пластины.

Молочные железы (грудь

Молочные железы - характерные приспособления для вскармливания новорожденных у млекопитающих, откуда эти последние и получили свое наименование. Молочные железы являются производными потовых желез. У человека имеется одна пара желез, расположенных на груди, отсюда они называются также грудными железами. В рудиментарном виде молочная железа остается у мужчин на всю жизнь, у женщин же с начала полового созревания она увеличивается в своих размерах. Наибольшего своего развития молочная железа достигает к концу беременности, хотя отделение молока (лактация) происходит уже в послеродовом периоде.

Молочная железа помещается на фасции большой грудной мышцы, с которой она связана рыхлой соединительной тканью, обусловливающей ее подвижность. Основанием своим железа простирается от III до VI ребра, доходя медиально до края грудины. Несколько книзу от середины железы на ее передней поверхности находится сосок, верхушка которого изрыта открывающимися на нем млечными ходами и окружается пигментированным участком кожи - околососковым кружком, areola. Кожа околососкового кружка бугриста благодаря заложенным в ней крупным железам, между ними залегают также большие сальные железы. В коже околососкового кружка и соска расположено много неисчерченных мышечных волокон, которые частью идут циркулярно, частью продольно вдоль соска; последний при их сокращении напрягается, чем облегчается сосание. Само железистое тело состоит из 15-20 конусообразных обособленных долек, которые сходятся радиарно своими верхушками к соску.

Молочная железа по типу своего строения относится к сложным альвеолярно-трубчатым железам. Все выводные протоки одной большой дольки соединяются в млечный ход, который направляется к соску и оканчивается на его верхушке небольшим воронкообразным отверстием.

Сосуды и нервы. К молочной железе подходят ветви 3-7-й задних межреберных артерий и латеральные грудные ветви внутренней грудной артерии. Глубокие вены сопровождают одноименные артерии, поверхностные вены располагаются под кожей, где образуют широкопетлистое сплетение. Лимфатические сосуды из молочной железы направляются к подмышечным узлам, окологрудинным (своей и противоположной стороны) и глубоким нижним шейным (надключичным) лимфатическим узлам. Чувствительная иннервация железы осуществляется из межреберных нервов, надключичных нервов (из шейного сплетения). Вместе с чувствительными нервами и кровеносными сосудами в железу проникают секреторные (симпатические) волокна.