Бид бүгдээрээ бусад хүмүүсээс, юуны өмнө ДОТООД ХҮНээс сэтгэл санааны хувьд хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Харилцааны хамтрагчдаас хайрын илрэл, сэтгэл санааны хувьд хүлээн зөвшөөрөгддөг зайлшгүй нөхцөлхарилцааг амжилттай бүрдүүлэх, хөгжүүлэхийн тулд.

Хамтрагчдаа хайрлагдаж, сэтгэл санааны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөх нь биднийг тав тухтай, өөртөө итгэлтэй, ирээдүйгээ өөдрөгөөр төсөөлдөг. Бие биедээ хандах ийм хандлага нь өөрийгөө эерэгээр хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө үнэлэх эерэг суурь болдог.

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв бид хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй бол бид түүнд бүх боломжит арга замаар хүрч эхэлдэг: бид өөртөө анхаарал татаж, хамтрагчдаа таалагдахыг хичээдэг, өөр нэгэнтэй холбоотой байх эсвэл бидэнд үүнийг өгөх хэн нэгнийг хайж эхэлдэг. эсвэл үүнийг солих, жишээлбэл, муур, нохой.

Хэрэв хүлээн авалт нь сүйрлийн шинжээр дутагдаж, хамтрагч нь түүнийг хүлээн авахаас цөхрөнгөө барвал тэрээр өөртөө ухарч, бүх ертөнцөд уурлаж, эсвэл бие махбодийн хувьд хатаж магадгүй (шууд утгаараа өвддөг). Мэргэжилтнүүдийн хэлээр ийм өвчнийг аффектив хомсдолын хам шинж (сэтгэл хөдлөлийн дулаан дутагдал) гэж нэрлэдэг.

Хүүхэд насандаа зан үйлийг хянах тусгай эрх мэдэл бүхий "би"-тэй болмогцоо тэрээр хайртай хүмүүсийнхээ хүлээн зөвшөөрөх, үгүйсгэх (эсвэл сэтгэл судлаачдын хэлснээр дотооддоо) авдаг. чухал хүмүүс, мөн энэ нь түүний өөртэйгөө харилцах харилцаа болж, i.e. гүн гүнзгий өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх эсвэл өөрийгөө үгүйсгэх болж хувирдаг.

ХҮЛЭЭН АВАХ гэж юу вэ?

Хүлээн авах гэдэг нь тухайн хүний ​​төрөлхийн хувь хүн байх, бусдаас ялгарах, тэр дундаа хайртай хүнээсээ ялгаатай байх эрхийг хүлээн зөвшөөрөх гэж ойлгогддог. Тэрээр өөрийн гэсэн үнэт зүйл, итгэл үнэмшил, зарчимтай дэлхийн өөр газрын зурагтай болохыг хүлээн зөвшөөрөх. Түнш нь нөхцөл байдлыг биднээс тэс өөрөөр хүлээн авч, түүнд өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлж болохыг хүлээн зөвшөөрөх.

Өөрийг хүлээн зөвшөөрөх нь тухайн хүний ​​өвөрмөц оршихуйг, түүний төрөлхийн бүх чанаруудыг батлах гэсэн үг юм.

Та түүнтэй өдөр тутмын харилцаанд хамтрагчаа хэрхэн хүлээж авах вэ?

Юуны өмнө эдгээрт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй тооцоололТүншүүд бие биетэйгээ харилцахдаа байнга илэрхийлдэг.

Харамсалтай нь дараах мэдэгдлүүд:

• "Чи тэнэг юм уу?!"
• "Ямар ухаангүй юм бэ! .."
• "Би хэдэн удаа тайлбарлах ёстой!."
• "Яагаад би чамтай холбоо барьсан юм бэ!.."
• "Чи хаана байсан бэ?!.."
• "Чи эр хүн биш! .."

Ирээдүйн болон одоогийн бүх түншүүд үүнийг маш сайн ойлгох ёстой

Ийм мэдэгдэл бүр нь мөн чанартаа хэчнээн шударга байсан ч, нөхцөл байдлаас үл хамааран таны хайранд ноцтой хохирол учруулж, бие биедээ итгэх итгэлийг бууруулдаг.

Хамтрагчдаа сөрөг үнэлгээ өгөхгүй, харин зөвхөн буруу хийсэн үйлдэл эсвэл алдаатай, бодлогогүй үйлдлийг шүүмжлэх дүрмийг өөртөө бий болгох шаардлагатай.

Үүний тулд шүүмжлэлийг илэрхийлэх тусгай арга техник байдаг. үүнийг эзэмших нь зүйтэй юм. Та энэ тухай миний тусгай сургалтаас мэдэж болно: Харилцаанд хэрхэн үр дүнтэй санал хүсэлтийг бий болгох вэ.

Таны хамтрагч одоогийн амжилт, ололт амжилтаас үл хамааран таны хайранд итгэлтэй байх ёстой.

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг хүн өөртөө итгэлтэй байдаг, тэр өөртөө итгэдэг бөгөөд энэ итгэл нь түүнд хөл дор нь бат бөх суурийг өгдөг - хүлээн зөвшөөрөхөд дэмжлэг үзүүлдэг. бие даасан шийдвэрүүдболон туршлага төрөл бүрийнамьдралын хямрал.

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөөгүй хүнд тийм дэмжлэг байхгүй, тэр

бусдын үзэл бодол, хандлагаас хамаардаг, түүний үнэ цэнийг баталгаажуулж, байнгын эерэг үнэлгээ шаарддаг.

Тиймээс, ийм хүнийг удирдахад хялбар, удирдахад хялбар, тэр бие даасан байдлаа орхиж, хамгийн хариуцлагатай шийдвэрийг түүнд даатгадаг эрх мэдэлтэй удирдагчийг (сүнслэг эсвэл үзэл суртлын) хайж олохыг ухамсаргүйгээр хичээдэг.

Ийм хүмүүс ихэвчлэн мэдрэлийн өвчтэй болдог. Тэд хандлагатай байдаг эмгэг судлалын донтолтөөр хүнээс, улмаар харилцаанд ямар нэг зүйлийг нэвтрүүлж, дараа нь түүнийг маш хурдан устгадаг.

Тэдний хажууд сэтгэцийн хар тамхичин байхыг хэн ч хүсэхгүй.

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй байснаас өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь дээр гэдэг нь ойлгомжтой. Хэн ч хайртай хүнээ өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөггүй хүн болохыг хүсэх нь юу л бол.

Гэсэн хэдий ч бид хамтрагчаа ийм сэтгэлийн донтон болгох эхний алхамыг өөрсдөө хийдэг.

Энэ яаж болдог вэ?..

Түншийг хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх бүс

Бид бүгд үе үе бие биенээ гэсэн хоёр өөр мэдрэмжийг мэдэрдэг - ХҮЛЭЭН АВАХ, ХҮЛЭЭХГҮЙ БАЙХ.

Нэг жишээ авч үзье.

Тиймээс, PARTNER-ийн бүх зан авирыг - түүний хийж чадах эсвэл хэлж чадах бүх зүйлийг тэгш өнцөгт хэлбэрээр дүрсэлж болно.

Мэдээжийн хэрэг, та түүний зарим зан авирыг хүлээн зөвшөөрч чадна, заримыг нь хүлээн зөвшөөрөхгүй. Тэгш өнцөгт дэх харгалзах хэсгүүдийг хүлээн авах хэсэг ба хүлээн авахгүй хэсэг болгон төлөөлдөг.

(Жишээ нь, хэрэв таны хамтрагч ням гарагийн өглөө зурагт үзээд танд саад болохгүй бол хүлээн авах хэсэгт унана. Хэрэв телевизийн дуу хэт чанга, таныг бухимдуулж байвал энэ нь татгалзсан хэсэг юм.)

Тэгш өнцөгт дэх хуваах шугам нь өөр өөр түншүүдийн хувьд өөр байх нь ойлгомжтой.

Жишээлбэл, нэг хамтрагч нь хайртай хүндээ халуун дулаан, хүлээн зөвшөөрөгдөх мэдрэмжийг байнга мэдэрдэг. Харилцааны бусад хамтрагч нь хайртай хүндээ халуун дулаан, хүлээн зөвшөөрөгдөх мэдрэмжийг мэдрэх нь ховор байдаг:

Дүрмээр бол энэ нь зөвхөн энэ хамтрагч төдийгүй ерөнхийдөө хүмүүст хамаатай. Үүний үр дүнд бусдыг илүү хүлээн зөвшөөрдөг хүмүүс байдаг. Тэдэнд бүс бий ХҮЛЭЭН АВАХбүсээс илүү ХҮЛЭЭН АВАХГҮЙ. Ийм хүмүүс эрж хайхад илүү анхаардаг: зөвшөөрөл. ижил төстэй байдал, нийтлэг зүйл. Бусад хүмүүс бусдыг илүү хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Тэд ялгаа, зөрүү, бусдаас юугаараа ялгаатай болохыг, санал нийлэхгүй байгаа зүйлээ хайдаг. Дүрмээр бол тэд өөрсдийгөө болон бусдад шүүмжлэлтэй ханддаг.

Хүлээн авах, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх бүс нь дүрмээр бол тогтмол биш бөгөөд янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалан өөрчлөгдөж болно.

Тэгэхээр байгаа ГУРВАН ҮНДСЭН ХҮЧИН ЗҮЙЛ, Бусдын зан үйлийг хүлээн зөвшөөрөхөд тань нөлөөлөх нь:

ЧИ ӨӨРӨӨ- Таны үйл ажиллагаа, сэтгэлийн байдал одоогоор. Жишээлбэл, таны тайван хүлээж авдаг инээд эсвэл чанга яриа нь энэ үед та нарийн төвөгтэй ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдож байгаа бол уур уцаартай байж болно.

Лхагва гараг- Таны хүлцэл нь тухайн зан үйлийг гүйцэтгэх цаг хугацаа, газраас хамаарна. Жишээлбэл, та хамтрагчийнхаа дотны найзуудын дунд байгаа эргэлзээтэй хошигнолуудын талаар тайван байж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд танихгүй хүмүүсийн дунд ийм зүйл тохиолдохыг бүү зөвшөөр.

ТҮНШ- Мэдээжийн хэрэг, та хамтрагчийнхаа шинж чанар, түүний зан чанар, зан үйлийн онцлог шинж чанаруудад нөлөөлдөг. Нэгэнд зөвшөөрөгдсөн зүйлийг нөгөөд нь зөвшөөрөхгүй.

Өөрөөр хэлбэл, таны түншийн зан авирыг тэсвэрлэх чадвар нь тогтмол бөгөөд өөрчлөгддөггүй зүйл биш юм. Хэрэв тийм бол бид тэдгээрийг удирдаж сурснаар таны сонгосон эсвэл сонгосон нэгэнд, нөхцөл байдалд болон өөртөө үр дүнтэй нөлөөлж чадна. Уг нь манай дээд сургуулийн эхний гурван курс үүнд зориулагдана.

Түншийг болзолт хүлээн зөвшөөрөх.

Тиймээс, та аль хэдийн ойлгосноор бидний дургүйцлийг төрүүлсэн хүнийг (амрагыг оруулаад) сэтгэл хөдлөлийн хувьд татгалзаж, татгалзах нь бидний хүслийн эсрэг зөвхөн импульс хэлбэрээр тохиолддог. Энэ нь бидний мичтэй төстэй өвөг дээдсээс уламжлагдан ирсэн жам ёсны хариу үйлдэл бололтой.

Мөн бидний хайртай хүн бидний дургүйцлийг ихэвчлэн хүргэдэг. Тиймээс бид түүнд уурлаж, уурлаж, харааж, дуугаа өндөрсгөдөг. бидний сэтгэл хөдлөлөөс татгалзаж байгаагаа илэрхийл.

Мэдээжийн хэрэг, бид хайртай хүнээ үргэлж хүлээж авдаггүй. Тэр "сайн", эелдэг, тааламжтай байх олон нөхцөл байдал байдаг. Эдгээр тохиолдолд бид хүлээн зөвшөөрдөг хайртай хүн, тэр бас өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг.

Тиймээс, хайртай хүнээ хүлээн зөвшөөрөх нь болзолт шинж чанартай болж хувирдаг: түүнийг "сайн" зан авираар нь хүлээж авдаг бөгөөд бидний үзэл бодлоос "муу" авирласан тохиолдолд хүлээж авдаггүй.

Энэ бол хэвийн зүйл гэж олон хүн хэлэх болно. Бид өөрсдийнхөө хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй гэж үзсэн түншийнхээ зан авирыг тэвчихийг хүсэхгүй байна. Мэдээжийн хэрэг бид хүсэхгүй байна. Гэхдээ ихэнхдээ энэ хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байдал нь өөр хүний ​​​​бие даасан шинж чанар, тэр биднээс юугаараа ялгаатай болохыг илтгэдэг.

Ихэнхдээ нөхцөлт хүлээн авах механизм нь бага насны үед илэрдэг.

Харамсалтай нь хүмүүжил нь нөхцөлт хүлээн авах механизм дээр яг нарийн баригдсан хэвээр байна.

Нөхцөлтэй хүлээн авах боловсролын механизм нь иймэрхүү байдлаар ажилладаг: насанд хүрсэн хүн - цэвэр импульс хэлбэрээр эсвэл "сурган хүмүүжүүлэх шалтгаанаар" - "муу" зүйл хийсэн хүүхдийг сэтгэл хөдлөлөөр үгүйсгэдэг: загнаж, дуугаа өндөрсгөж, гомдоллож, шийтгэдэг.

Дээрх ишлэл дээрх хүүгийн нэгэн адил хүүхэд "муу" мэт санагдаж, насанд хүрэгчдийн хүлээн зөвшөөрлийг олж авахыг хичээж, "зөв", "сайн" зан гаргаж эхэлдэг бөгөөд үүний төлөө хүссэн зүйлээ хүлээн авдаг - нөхцөлт хүлээн авалт. Үнэлгээний нөлөөлөл нь уламжлалт, программчлах, хөгжүүлэх, үечилсэн боловсролын үндсэн арга юм.

Хүний амьдралд нөхцөлт хүлээн зөвшөөрөх нөхцөл байдал давамгайлж байвал яах вэ?

Ийм хүн өөрийгөө байнга албаддаг хайрлах эрхээ батлах - Тэр өөрийгөө хамааралтай гэж үзсэн хүмүүст таалагдахыг үргэлж хичээдэг. Тэр тэдний шаардлага, хүлээлтэд дасан зохицож, тэдэнд таалагдахгүй зүйлийг хийхээс айдаг.

Үүний үр дүнд түүний сайн сайхан байдлын байнгын суурь нь түүнийг зөв зүйл хийж байна уу, үгүй ​​юу, түүнийг батлах, хүлээн зөвшөөрөх ёстой эсэх, татгалзах эсэх нь тодорхойгүй байдлаас үүдэлтэй тодорхойгүй түгшүүр болж хувирдаг.

Түүний өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь тогтворгүй, болзолт шинжтэй байдаг: амжилтанд хүрч, сайшаагдсан үедээ өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг, бүтэлгүйтэж, бусад хүмүүс түүнийг муугаар үнэлэх үед өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Тиймээс тэрээр өөртөө итгэлгүй болж, бусдын үнэлгээнээс хамааралтай болж, өөрийг нь хүлээн зөвшөөрсөн эсвэл хүлээн зөвшөөрч буй хүмүүст нялх хүүхэд шиг хандах хандлагатай болдог. Тэрээр амьдралын янз бүрийн бэрхшээлийг бүтээлч байдлаар мэдрэх чадваргүй болж хувирав.

Бас нэг зүйл: ийм хүн худлаа ярьж сурдаг - эргэн тойрныхон нь түүнийг загнахгүйн тулд зөв, сайхан харагдах.

Тийм ээ! Ямар ч эргэлзээгүйгээр! Үнэлгээний нөлөөлөл нь өөр хүнийг зөв авч явахад түлхэц өгч, түүнийг "боловсролд", эс тэгвээс болзолт рефлексийн хөгжилд өртөмтгий болгодог.

Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэд өөртөө эргэлзээ төрүүлэх, хувийн хамаарал, нууцлал, хоёр нүүр гаргах, ирээдүйн мэдрэлийн эмгэгийг бий болгодог.

Бидний бусдыг хүлээн зөвшөөрөх түвшин

Бид бусад хүмүүсийг хэр зэрэг хүлээн зөвшөөрч байгаа нь зарим талаараа бид өөрсдөө ямар байгаагаас шалтгаалдаг.

"Хүлээн зөвшөөрөх" нь тухайн хүний ​​зан чанарын шинж чанар байж болно.

Эдгээр нь ихэвчлэн дотооддоо итгэлтэй хүмүүс байдаг өндөр түвшинхүлцэл (өөрийгөө даах чадвар). Тэдний өөрсдийнхөө тухай мэдрэмж нь эргэн тойронд болж буй зүйлээс хамааралгүй, өөрсдөдөө дуртай гэх мэт. Ийм хүмүүсийн дэргэд хүн бүр өөрийнхөөрөө байж чадна гэдгээ мэдэрдэг, учир нь... эдгээр хүмүүс бусдыг байгаагаар нь хүлээж авдаг.

Энэ нь тэд өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээж авдагтай холбоотой. Дүрмээр бол ийм хүмүүс дотооддоо өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр, өөрсдөдөө чухал ач холбогдолтой байдаг. энэ ертөнц дэх таны хувь хүн, өвөрмөц байдлын талаархи ойлголт. Тэд ихэнхдээ тэдний зан авирыг сайшааж, бусдыг магтдаг.

Бусад хүмүүс хувь хүнийхээ хувьд бусдыг болон тэдний зан байдлыг "хүлээн зөвшөөрөхгүй байх хандлагатай" байдаг. Тэд ихэвчлэн хайртай хүмүүстэйгээ төдийгүй ерөнхийдөө хүмүүстэй холбоотой "хэрэгтэй", "зөв" биеэ авч явах, хэрхэн "буруу" байх талаар хатуу, хатуу санаатай байдаг. Дүрмээр бол ийм хүмүүсийн өөртөө болон бусдад хандах хандлага нь маш үнэ цэнэтэй байдаг.

Тэд юуны түрүүнд өөртөө болон бусдад юу дургүйг нь анзаардаг. Ердийн хүргэлтийн хэв маяг санал хүсэлт- Энэ бол шүүмжлэл. Тэд өөрсдийгөө болон бусдыг магтах нь ховор.

Дасгал хийх.

Таныг хэр зэрэг хүлээн зөвшөөрч байгаа эсвэл хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд дараах даалгаврыг гүйцэтгээрэй.

Гурван өдрийн турш өөр хүний ​​зан авирыг ямар ч хэлбэрээр (магтуулах, магтах, түүнтэй санал нийлэх гэх мэт) хүлээн зөвшөөрсөн (хүлээн зөвшөөрсөн) бүх цагаа тоолж, үүнийг зөвхөн толгойдоо хийсэн ч хэдэн удаа хийгээгүй ч гэсэн. хүлээн зөвшөөрөх (шүүмжлэх), аз жаргалгүй, уур уцаартай, тэвчсэн гэх мэт, та үүнийг чангаар хэлээгүй, гаднаас нь харуулахгүй байхыг хичээсэн ч гэсэн.

Үргэлжлүүлэхээр...

0 Үнэлгээ 0.00 (0 санал)

"Эцсийн эцэст бүх нөхцөл байдал -
Энэ бол бэлэг бөгөөд туршлага болгонд эрдэнэс байдаг."
Нейл Дональд Уолш

Амьдралаа хэр сайн, ямар чиглэлд сөрөг эсвэл эерэг байх нь чамаас шалтгаална.

Үүнд ур чадвар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ямар ч нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх: Тэгээд таагүй нөхцөл байдал, Мөн өвдөлттэй нөхцөл байдал, нийгмийн зөрчилдөөн.

"Хүлээн авах" ур чадварыг олж авахын тулд энэ нь юу болохыг, хэрхэн хүлээн зөвшөөрч сурахыг санал болгож байна.

Уншигчдад зориулсан урамшуулал:

Алхам 3. Эргэж харалгүйгээр цааш яв

Жишээ нь: чи гэрээс гараад гадаа бороо орж байсан. Та шүхэр авахаар буцаж очих хэрэгтэй болсон. Та гомдоож, борооны талаар гомдоллохгүй, энэ нь танд тохиромжгүй юм.

Та гомдоллож байсан ч энэ байдалд удаан хугацаагаар үлдэхгүй нь гарцаагүй.

Үүнийг баримт гэж хүлээн зөвшөөрЭнэ нөхцөл байдалд үндэслэн дараагийн удаа явахаасаа өмнө цонхоор харж, буцаж ирэхгүй байхын тулд шаардлагатай зүйлсийг яаралтай аваарай.

Хүлээн авах 3 техник

Техник №1 Хүлээн авах амьсгал

Бид танд юуг ч хамаагүй хүлээж авах маш энгийн дадлыг санал болгож байна.

Үүнийг "Хүлээн авах амьсгал" гэж нэрлэдэг бөгөөд өглөө боссон даруйдаа хийдэг.

• Цонхны өмнө очиж, шинэ өдрийг угтаж, бэлэн байгаагаа мэдэгдээрэй аливаа үйл явдлыг хүлээн зөвшөөрөхТаны амьдралд өнөөдөр танд тохиолдох зүйл.
• Дээд хүчнээс танд тусалж, хүнд хэцүү мөчүүдэд удирдан чиглүүлэхийг хүс.
• Хүсэл зоригоо илэрхийл гүн ба мэргэн ухааныг харалхам бүрт, ирэх өдрийн бүх нөхцөл байдалд.
• Энэ өдрийн бүх бэлгийг баяртайгаар хүлээн авч гүнзгий АМЬСГАЛ аваарай!

№2 Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх баталгаа

Та бүх зүйлийг хийж амьдралдаа өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, ертөнцөд итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу Өдөрт 5 минут?

Тэд танд туслах болно. Эдгээр нь энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг өвөрмөц дасгалууд бөгөөд энэ нь танд чухал зүйлийг "шахах" боломжийг олгоно хувийн чанаруудхялбар бөгөөд хурдан.

Техник №3 Бүх зүйлд бууж өг

Төгс эзэмших чадвар сургалтын төвийн үйлчлүүлэгчдэд зориулсан вебинаруудын нэг дээр Алена дараахь дадлагыг санал болгов.

"Хэцүү үед ихэнх хүмүүсээс зугтдаг нэг дохио зангаа байдаг.

Гараа дээш өргөөд зүрх сэтгэлдээ "Ноов уу..." гэж хэлэх үед.

Та бид хоёр соёлтой хүмүүс тул энэ зангааг "Бүх зүйлд бууж өг" гэж нэрлэх болно.

Энэ нь та гэсэн үг юм шийдвэрийг дамжуулнаэнэ байдал ДЭЭДжишээлбэл, өөрийн дээд бие, зөвлөгч, сүнслэг багш нартаа.

Оронд нь нудрах хаалттай хаалганууд , хагас бясалгалын төлөвт орж, гараа өргөж, огцом доошлуулна.

Ингэснээр та хариуцлагаас татгалзах 3D ертөнцийг бүхэлд нь ойлгож, дамжуулах дээд эрх мэдэлУчир нь хамгийн өндөр нарийвчлалтайнөхцөл байдал, хамгийн сайн сайн."

Вебинарын дараа олон хүн энэ дохиог ашигласан гэж бичжээ хэцүү нөхцөл байдал. Туршилт бас.

Мөн анхаарлаа төвлөрүүлэхээ бүү мартаарай, чамд үнэхээр чухал зүйл юу вэ.

Танд шударга бус хандсаныг нотлох уу эсвэл өөртөө анхаарал тавих уу?

Таны амьдралд ямар нөхцөл байдал хүлээж авахад хамгийн хэцүү байдгийг сэтгэгдэл дээр хуваалцаарай!

9-р бүлэг

Та байгаагаараа хайрлагдахыг хүсч байна уу? Чи ямар хүн бэ? Энэ бол хамгийн чухал асуулт юм. ЧИ ЮУ ВЭ? Энэ асуултанд өдөр бүр өөртөө хариул, тэгвэл та авах ёстой зүйлээ авах болно, эсвэл авахыг хүсч буй зүйлдээ хүртэх болно.

(в) Алекс_Одесса

Энэ бол "Намайг байгаагаар нь хайрла" гэсэн маш эртний бодол юм.
- Энэ бол болзолгүй хайр юм. Гэхдээ яагаад бидэнд "сэтгэлийн хань" олоход хэцүү байдаг вэ? Яагаад бид заримдаа үүнийг хайж, олон жил сонгодог вэ? Энэ тухай дуу, шүлэг хүртэл зохиогддог - “Эл янзын “БУРУУ” бужигнаан дунд тэнүүчилж явдаг. Эцсийн эцэст хэрэв та хайртай бол нөхцөл байхгүй, тэгвэл хэнийг хайрлах нь ямар ялгаатай юм шиг санагддаг вэ? Эцсийн эцэст ямар ч нөхцөл байхгүй.

Иргэдийн дийлэнх нь хэрэглэгч байгаа болохоор тэр гэж зарим “сэтгэл санааны өндөр хөгжилтэй” иргэд хэлэх байх. Мөн тэдний хайр дурлал огтхон ч биш. Гэтэл ийм “сэтгэлийн хувьд өндөр” иргэнд болзолгүй хайрладаг хоёр хүний ​​сонголт өгвөл нэг нь амрагийн хувьд зарим нэг чухал үзүүлэлтээр нөгөөгөөсөө дорддог, харин “болзолгүй хайрладаг” хоёр хүний ​​аль нэгийг сонгохоос өөр аргагүйд хүрнэ. Тэд хамтдаа амьдрах бол тэр хэнийг сонгох вэ? 99% магадлалтай - хамгийн сайн нь. Энэ нь зүгээр л "сэтгэл түүнд татагдах болно" гэсэн үг юм. Сүнс нь хаашаа явж байгаагаа мэддэг.

"Нөхцөлгүй хайрладаг" хүний ​​хувьд илүү сайн хүнийг хайрлах нь илүү хялбар байдаг гэж бид хэлж чадна. Түүнд ямар нэг шалтгаанаар хайртай байсан ч түүнд чухал ач холбогдолтой зарим шинж чанарууд байдаг (жишээ нь зан чанар).

“Яг л тийм...” өөрөөр хэлбэл “сохоргүй”, ямар ч хүлээлт, үнэлэлт дүгнэлтгүй хайртай бол хэнийг ч, тэр байтугай орон гэргүй хүнийг ч хайрлаж чадна. Энэ нь та орон гэргүй хүнтэй амьдарна гэсэн үг үү? - Үгүй. Та түүнийг алсаас хайрлах болно, гэхдээ та түүнийг амьдралдаа оруулахгүй.
Яагаад? - Яагаад гэвэл тэр орон гэргүй, харин та орон гэргүй. Хэрэв та түүнийг амьдралдаа оруулбал тэр таны амьдралыг сүйрүүлэх болно, чи үүнийг мэднэ. Тиймээс та "орон гэргүй хүнийг хайрлаж болно" гэж хэлэх болно, гэхдээ та түүнтэй хамт амьдрахгүй. Мэдээжийн хэрэг, чамтай ямар ч холбоогүй, таны амьдралд нөлөөлөхгүй хүмүүсийг хайрлах нь амархан байдаг.

Мэдээжийн хэрэг? - Тийм ээ. Гэхдээ болзолгүй хайр гэсэн ойлголт хаанаас ирсэн бэ?

Миний бодлоор хүмүүс мөнгөний үнэ цэнэ багатай учраас ЭНЭ хамтрагчтай хамт байх эсвэл огт хамтрагчгүй байх гэсэн сонголттой байдаг. Эсвэл өөр зүйлтэй, гэхдээ ойролцоогоор ижилхэн.

Энд үүнийг ойлгох нь чухал юм

Философи болон шашны санаанууд нь зарим хэрэгцээнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Тэгэхээр үнэхээр хүсч буй зүйлээ авч чадахгүйн улмаас та байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх ёстой, эсвэл авч чадах зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх ёстой. Мөн хүн яг авах ёстой хэмжээгээрээ авч чадна. Боломжит түншүүд түүнийг хэр өндөр үнэлдэг гэдэг утгаараа. Ихэнх тохиолдолд боломжит түншүүдийн "өвчтөн" -ийг үнэлэх нь маш их зүйлийг хүсдэг. Тиймээс байгаа зүйлийг тэвчих хэрэгтэй. (Дашрамд хэлэхэд "ДАРУУР" гэдэг нэр томъёо яг эндээс гаралтай).

Гэхдээ "сайхан" харагдахын тулд та үүнийг дуудах хэрэгтэй сайхан үгээрЖишээ нь, "болзолгүй хайр". Мөн болзолгүй хайрыг "тунхаглах" ба хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах, өндөр сүнслэг, өндөр ёс суртахууны мэдрэмж.

Тиймээс "болзолгүй хайр" гэсэн ойлголтыг авч үзэж болно оновчтой болгох. Энэ нь бусад, ихэвчлэн ухамсаргүй шалтгаантай зан төлөв, шийдвэрийн оновчтой тайлбарыг сонгох (хайх) гэсэн үг юм.
Ихэнхдээ хүн далд ухамсартайгаар үүнийг ухамсарлахгүй байхыг хичээдэг бөгөөд сэтгэл судлалд тодорхойлсон дараах арга техниктэй хослуулан оновчтой болгохыг ашигладаг - хэлмэгдүүлэлт.

Хэлмэгдүүлэлт- энэ бол механизмуудын нэг юм сэтгэл зүйн хамгаалалт, энэ нь хүний ​​олж харах нь ашиггүй эсвэл тааламжгүй зүйлийг ойлгох талбараас хүн ухамсаргүйгээр нүүлгэн шилжүүлэх явдал юм.

Гэвч заримдаа баримт болон хүссэн зүйлийн хоорондын зөрүү нь маш тодорхой байдаг тул хэлээр ийм "хайр" хайр гэж нэрлэж зүрхлэхгүй байна. Энэ нь болзолгүй байсан ч гэсэн. Хүмүүс энэ үзэл баримтлалын бурууг ухаарч, хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах өөр нэг үндэслэлийг гаргаж ирэв. Энэ бол болзолгүй хайраас илүү шударга үндэслэл юм. Гэсэн хэдий ч тэр түүний байхаа больсонгүй.

"Хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах", "болзолгүй хайр" гэдэг нь даруу байдалд тусалж, нөхцөл байдлыг сэтгэл зүйд гэмтэл учруулахгүйгээр ХҮЛЭЭНЧЛэхэд тусалдаг оновчтой ойлголтууд юм.

Би жишээгээр харуулж байна:
Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: Гэр бүл. Нөхөр нь шимэгч боловч оюун санааны хувьд хөгжсөн. Тэрээр сүнслэг үнэнийг эрэлхийлснээр өөрийн хоосон байдлаа зөвтгөдөг. Эхнэр нь зүтгүүр шиг ажиллаж, өөрийгөө болон хүүхдээ тэжээж, ааваасаа оюун санааны хувьд өндөр хөгжилтэй, нийгмийн залхуу байхыг аль хэдийн сурсан бололтой.


Ийм нөхцөлд байгаа ямар ч энгийн хүн сүнслэг эрэл хайгчийг явуулж, илүү сайн хүнийг олох болно, гэхдээ хүн бүр биш. Эцсийн эцэст түүнийг "там руу" явуулахын тулд та өөртөө, сайн сайхан ирээдүйдээ итгэлтэй байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хүн бүрт байдаггүй. Тиймээс таны толгойд бодол гарч ирэнгүүт " Би энэ бүгдийг явуулах ёстой юм биш үү...", өөр нэг нь шууд гарч ирнэ - " үүнээс илүү муу байж болохгүй юм шиг....»

Ийм гүн ухааны сэтгэлгээтэй иргэдэд OSHO-ийн болзолгүй хайрын тухай Энэтхэгийн санаа тохиромжтой байдаг - "түүнийг байгаагаар нь хүлээж ав, тэгснээр та өөрийн оюун санааны төгс байдлын түвшинг харуулах болно." Тиймээс тэд нисгэгчгүй, хулчгар, гэхдээ сүнслэг байдлын хувьд өндөр түвшинд амьдардаг.

Одоо баян гэр бүлийг авч үзье. Тэд мөнгөөр ​​ч, хувийн өсөлтөөрөө ч сайн явж байна. Тэд юу авах ёстой вэ? Юуг тэвчих вэ?
Нийгмийн амьдралд ямар ч асуудал байхгүй. Хэрэв та Мальдив руу явахыг хүсч байвал Мальдив руу ниссэн. Миний хувийн амьдралд бүх зүйл сайхан байдаг - хэрэв миний доторх ямар нэг зүйл таныг намайг хайрлахад саад болж, та өөрөө үүнийг даван туулж чадахгүй бол би чамд тусалж, өөрийгөө өөрчлөх болно. Сүнслэг, дотоод амьдралд бүх зүйл сайхан байна - асуудал үүссэн - ойлгосон - шийдэгдсэн. Тэд юу авах ёстой вэ?! Бүх зүйл зүгээр!!! Ойлгож байна уу?

Хүлээн авах санаа бол сул дорой, ядуу хүмүүст зориулсан санаа юм. Хүчирхэг, баян хүмүүст энэ санаа ХЭРЭГГҮЙ! Тэдэнд хүлээж авах, тэвчих зүйл байхгүй. ТЭДНТЭЙ БҮХ ЗҮЙЛ САЙН БАЙНА!

Гэсэн хэдий ч эд баялагт хүрэх замд (материаллаг болон оюун санааны хувьд) ямар нэг зүйл танд төвөг учруулах тохиолдол гардаг тул энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь хүлээн авах санаа нь энд ажилладаг боловч OSHO-ийн тайлбарт биш:

Зөв зүйлийг яаж хүлээж авах вэ.

Юу хүлээж авах тухай яриад байгаагаа өөрөөсөө асууя. Амьдралын нөхцөл байдалд ч, хүнд ч бас байдаг. Бид юу авах вэ?
Энэ асуултад хариулахын өмнө үүнийг ойлгох нь зүйтэй

"Юу нь сайн, юу нь муу вэ"

Учир нь эдгээр үнэлгээнд төөрөлдөх нь амархан байдаг.
Жишээлбэл, таны хэтэвчийг зах дээр хулгайлсан. Энэ муу юу? - Тийм ээ.
Хэрэв та энэ нөхцөл байдлыг амьдрал танд сургамж болгон харвал энэ нь аль хэдийн сайн байна. “Намайг ингэж халамжилдаг амьдрал танд баярлалаа. Дараагийн удаа би хулгайч болохгүй." Бид "ухаалаг" тул бүх зүйлийг эргүүлж чаддаг.

Нэгийг нөгөөгөөсөө яаж ялгах вэ? - Зүгээр л. Хэрэв байгаа бол хүний ​​зан чанарэсвэл амьдралын зарим нөхцөл байдал тухайн "X"-ийн ирээдүйг өчигдрийнхөөс нь дордуулдаг - энэ бол муу шинж чанар эсвэл нөхцөл байдал юм. Хэрэв хүний ​​доторх ямар нэг зүйл, түүний зан чанар, эсвэл ямар нэгэн нөхцөл байдал илүү сайн ирээдүйг бий болгодог бол энэ нь сайн шинж чанарэсвэл нөхцөл байдал.

Үүний зэрэгцээ хамгийн чухал зүйл бол таамаглал дэвшүүлэхгүй байх явдал юм.
Жишээлбэл, хэрэв миний хэтэвч хулгайд алдсан бол би бага мөнгөтэй байсан нь маргаашийг өнөөдрөөс ч дордуулсан. Энэ бол баримт. Гэхдээ энэ амьдралын сургамж миний маргаашийг илүү сайхан болгоно гэсэн үндэслэл нь баримт биш юм. Энэ бол таамаглал юм. Суралцах нь ирээдүйг сайхан болгож магадгүй, үгүй ​​ч байж магадгүй, гэхдээ надад одоогоор мөнгө алга.

Ирээдүйг ямар нэг зүйл бидний ирээдүйг сайжруулах болно гэсэн таамаглалаар биш харин тодорхой үйлдлүүд, баримтуудаар сайжруулж эсвэл дордуулдаг.Ер нь нөхцөл байдал болон бусад аливаа зүйлийг таамаглал биш, тодорхой, батлагдах боломжтой баримт дээр тулгуурлан “сайн эсвэл муу” гэсэн байр сууринаас үнэлэх ёстой.

Магадгүй энэ логикийг няцаахад хялбар байдаг. Тэгэхээр яах вэ? -Хүсвэл юуг ч үгүйсгэж болно, гэхдээ яагаад?

Би энгийн санаанаас эхэлдэг: “Амьдрал үргэлж сайжрах ёстой. Хэрэв ямар нэг зүйл таны амьдралыг улам дордуулж байгаа бол түүнээсээ салах хэрэгтэй."

Тэгэхээр хүний ​​юу нь сайн, юу нь муу вэ гэдэг ойлголт бидэнд бий.

Бид үүнд юу оруулах вэ? - сайн, муу эсвэл хоёулаа?

"Бүхнийг хүлээн зөвшөөр" гэсэн хариулт бол тэнэг юм. Яагаад? - Энэ нь ойлгомжтой. Түүний "муу" хувь хүний ​​хувьд БИДНИЙ ирээдүйг улам дордуулж байна. Ойр дотны хүмүүс бие биедээ нөлөөлдөг тул түүний муу зүйл надад нөлөөлж, амьдралыг минь улам дордуулдаг. Би яагаад үүнийг тэвчих ёстой гэж? Би Энэтхэг биш!

ЕРӨНХИЙДЭЭ ХҮН БҮХНИЙГ энгийн зүйл мэтээр хүлээж авахад амархан. Хүнийг хайрлаж, өөрийнхөөрөө байлгах хэрэгтэй гэж хэлэхэд амархан. Яагаад амархан гэж? "Учир нь эдгээр хүмүүс бидний амьдрал ямар ч байдлаар тэднээс хамаардаггүй гэсэн утгаараа бидэнд ямар ч байдлаар ханддаггүй." Тэд бидэнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Харин хайртай хүн маань бидний ирээдүйг сүйрүүлж эхэлбэл "Тэр үнэхээр онцгой, тийм болохоор би түүнийг ингэж хүлээж авдаг..." гэж хэлэх нь зүгээр л тэнэг хэрэг.

Тийм ээ, та үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна. Тийм ээ, та нар бүгд сүнслэг, өндөр түвшинд хүрсэн, тэгээд яах вэ? -Маргааш чи өнөөдрөөс ч дор амьдарна. Та үүгээрээ бахархах ч юм уу, эсвэл бүрээс доогуур мөлхөж, жаахан ахиад, ахиад л гайхамшиг тохиолдож,...

Хүмүүс одоо хэний амьдралд маш их сэтгэл хангалуун бус байгаа талаар ямар гайхамшгийг мөрөөддөгийг та мэдэх үү? Энэ юуны тухай вэ гэвэл: “Эзэн минь, маргааш гайхамшиг тохиолдох болтугай, намайг нойрондоо өвдөлт, зовлонгүйгээр үхэх болтугай! Бурхан минь! Би амьдралаас ямар их ядарсан бэ! Намайг байрандаа аваач!" Хүн бүр ингэж боддог гэж би хэлээгүй ч тэдний сэтгэлийн гүнд хаа нэгтээ ийм бодол олон хүнд нэг дор гарч ирдэг.

Тийм ч учраас, Хүнд хүлээн зөвшөөр, бүү эсэргүүц, бүү татгалз, зөвхөн САЙН зүйлийг л хүлээж авах ёстой. Зөвхөн амьдралыг сайжруулдаг зүйлс. Муу зүйлийг хүлээж авах нь БҮХЭН БОЛОМЖГҮЙ."Бусдыг хүлээн зөвшөөрөх" гэдэг нь тэр хүн өөртөө сайн сайхныг хадгалж, муугаас нь ангижрах ёстой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг юм.

Тийм ээ, хүн өөрийнхөө онцлог шинж чанарыг шаардаж, хүссэнээрээ байх эрхтэй. Энэ бол ТҮҮНИЙ ЭРХ.
Гэхдээ бид ийм байдлаар ХҮЛЭЭН АВАХ, АВАХГҮЙ ЭРХТЭЙ. Бид хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авах шаардлагагүй. Муу амьдаръя гэвэл амьдар. Энэ бол тэдний амьдрал. Хэрэв тэд бидний амьдралыг улам дордуулж байгаа бол эдгээр хүмүүс бидний дэргэд бүү байг! Энэ бол БИДНИЙ амьдрал!

Бид хүмүүсийг үнэлж дүгнэх, тэд АНУ-д зохистой эсэхээс үл хамааран дүгнэлт гаргах ЭРХТЭЙ. Шийдвэр гаргахад амархан -

Хэрэв энэ хүнтэй хамт бидний маргааш сайхан болвол - энэ сайн хүн. Хэрэв түүний эргэн тойрон дахь ирээдүй улам дордох юм бол тэр муу хүн,

гэхдээ тэр муу гэсэн утгаар нь биш ёс суртахууны чанарууд. Тэр хайрт, хүүхдүүдийг хайрлаж чаддаг. Тэр яг БИДНИЙ ТӨЛӨӨ муу, яг энэ хүнтэй ойр дотно харилцвал бидний ирээдүй улам дорддог. Тэр бидэнд муугаар нөлөөлдөг.

Ойлгомжтой эсэргүүцэл: "Чи сул дорой, тэр чамд нөлөөлж байна уу?" "Энд гол зүйл бол сул тал биш, харин та ийм нөлөө үзүүлэх боломжгүй, харин бидний маргаашийг сайжруулах өөр нэг нөлөө үзүүлэх явдал юм."

Ерөнхийдөө эдгээр диссертацийг эсэргүүцэх хүсэл нь энгийн айдсаас үүдэлтэй байж болно. Хэрвээ таны хажууд байгаа нь таны амьдралыг улам дордуулдаг хүн байвал та ийм хүнээс салах эсвэл түүнийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Энэ нь түүнд ямар сайн болохыг чамаас илүү мэддэг тул тэр зөвшөөрөхгүй байх магадлалтай. Тэгээд түүнээс ангижрах нь аймшигтай. "Өөр байхгүй бол яах вэ?" Оюун ухаан нь энэ логикийг маш хурдан тооцоолж, мэдээжийн хэрэг эсэргүүцдэг. Гэхдээ мөн чанартаа биш, харин "улаан загаснууд". Эсэргүүцэл нь үндсэндээ: "Би хэнийг ч олохгүй гэж айж байна. Би яаж байх ёстой вэ? "Улаан нугас" (үндэслэл) нь "бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой" гэсэн байр суурийг дэмжих янз бүрийн таамаглал юм..

Дээрх мөрүүдийг уншсаны дараа та хайртай хүмүүсээ байгаагаар нь хүлээж авахыг хүсэхгүй байгаагаа ойлговол яах вэ?

Маш энгийн. Тэдэнтэй ярилцаж, хүлээн зөвшөөрөх тухай сайжруулсан ойлголтыг тайлбарлаад дараа нь "Бид өөрчлөгдөж, амьдрал маань сайжирч эхэлнэ, эсвэл бид сална" гэсэн болзол тавь. Бүх зүйл хөдөлж эхлэхийн тулд цаг хугацаа тогтоо: "Би өөртөө 3 сарын хугацаа өгдөг. Хэрэв энэ хугацааны дараа юу ч дээрдсэнгүй гэж ойлговол манай холбоог өөртөө тохирохгүй гэж үзээд хаачихлаа” гэв.

Та хайраар ярианы бусад аялгууг сонгож болно, гэхдээ мөн чанарыг нь үлдээгээрэй - нөхцөл байдал - бид илүү сайхан амьдарч эхлэх эсвэл огт хамт амьдардаггүй. Энэ ярианд үндэслэсэн санаа нь энгийн: "Би хамгийн их үнэ цэнэтэй илүү сайн амьдралТиймээс би ингэж амьдарна, хэрэв чи хүсэхгүй бол хүссэнээрээ амьдар."
Та энэ хайраа алдахаас айж байна уу? Гэхдээ бид хайрын чанар илүү сайн сайхан ирээдүйг бүтээж байна, тиймээс та хайраа алдахгүй, харин түүнийг илүү сайн болгож өөрчил!

Гэсэн хэдий ч та бүхэл бүтэн амьдралаа хүлээх шаардлагагүй, өөр юу байх вэ, удахгүй тэр хүн өөрчлөгдөх болно. Үүнийг бусдад үрэхийн тулд амьдрал дэндүү богинохон. Амьдралаа өөртөө, хувийн аз жаргалдаа зориул. Тиймээс бусдад цагийг тодорхой зааж өгөх нь таны амьдралын үнэт цагийг дэмий үрэхээс зайлсхийх арга юм.

Төрөл бүрийн сүнслэг номыг уншигчид ихэвчлэн дараах зүйлийг хэлдэг эсвэл боддог: "Тэр зөв зүйл хэлсэн. Би өөрөө ч тэгж бодсон ч тийм ч тодорхой томъёолсонгүй." Тэд "дуугах чимээг сонссон ч хаана байгааг нь мэдэхгүй".

Зарим чөлөөлөлтийг тодорхой илэрхийлэхийн тулд амьдралын зарчим, хэрэгтэй хувийн туршлагачөлөөлөх. Туршсаны дараа л зарчмын “нээгч” үүнийг үгээр илэрхийлж чадна. Илэрсэн зүйлээ давтах нь илүү хялбар бөгөөд "Би өөрөө ч тэгж бодож байна" гэж хэлэхэд илүү хялбар байдаг.

Сэтгэн бодох, хийх хоёр өөр. Жишээ нь, "Бид хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж авах албагүй" гэж томъёолохын тулд надад ХҮЛЭЭХГҮЙ БАЙХ хувийн туршлага хэрэгтэй байсан. Ухамсартай туршлага. Энэ нь хэцүү, учир нь би өмнө нь Н.И.Козловоос "Хайртай хүмүүсээ байгаагаар нь хүлээж ав" гэж уншсан. Хэсэг хугацаанд уншсан зүйл маань миний амьдралын зарчим болсон ч амьдралыг илүү сайн болгосонгүй. Тиймээс би зарчмаа шинэчилж, өөрийгөө чөлөөлсөн.

Гэхдээ энэ бол миний хувийн туршлага. Таны хувьд эдгээр бүх үгс нь мэдээжийн хэрэг чөлөөлөлтийг авчирдаг, гэхдээ зөвхөн танд таалагдсан шинэ зарчим дээр суурилсан ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА ГҮЙЦЭТГЭЛИЙН дараа л болно.
Логик нь энгийн - та зарчимд дуртай, та үүнийг амьдралдаа оруулдаг, энэ нь танд яг одоо хэрэгтэй гэсэн үг, тиймээс үүнийг ашигла, шинэ зарчим дээр суурилсан үйлдэл, үйлдлийг хий. Хэрэв ямар ч үйлдэл байхгүй бол энэ бүхэн амьдралыг өөрчлөхгүй, сайжруулахгүй зүгээр л таамаглал юм.

Хүлээн зөвшөөрөх нь миний бодлоор аз жаргалыг бий болгодог хүний ​​гол сайн чанаруудын нэг юм. Хүлээн зөвшөөрөх нь таны анхаарлыг шаардлагагүй бүх зүйлээс чөлөөлж, үнэхээр чухал зүйл рүү чиглүүлэх боломжийг танд олгоно.

Хүлээн авах гэж юу вэ?Хүлээн авах нь үгүйсгэх, татгалзах гэсэн үгийн эсрэг юм. Хүлээн зөвшөөрөх нь зөвшөөрнө бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх, тэр байгаагаараа, тэр таны хүлээлтийг биелүүлэхгүй байгаа тул бухимдах хэрэггүй.

Хүмүүсийн ихэнх зовлон нь бодит байдлын мөн чанарын талаарх хүмүүсийн хүлээлт, бодит байдал бидэнд хэрхэн харагддаг хоорондын ялгаанаас үүдэлтэй байдаг.

Бидний хүлээлт нь хүмүүс хэрхэн биеэ авч явах ёстой, бид өөрсдөө ямар байх ёстой зэрэгтэй холбоотой байж болох юм... Бид бүх хүмүүс бидэнд сайн хандана гэж найдаж болно. Бид төр засгаа хүнлэг, шударга ажиллаасай гэж найдаж болно. Бид үргэлж эрүүл, сэтгэл татам, төгс байх болно гэж өөрөөсөө найдаж болно.

Гэвч бидний хүлээлт ихэнхдээ бодит байдалд бүрэн нийцдэггүй. Бодит байдал нь түүний шаардлагыг шаарддаг. Бодит байдал нь бидний хүлээлтийн дагуу бус өөрийн хуулийн дагуу үйлчилдэг.

Бид хичнээн сайн байсан ч бүх хүмүүс биднийг чин сэтгэлээсээ биширдэггүй. Төрийн албан хаагчид бидэнтэй адил муу санаатай байдаг бөгөөд тэр болгон шударга ажилладаггүй. Гэхдээ бид төгс биш, бидний эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн мөнхийн биш юм.

Эдгээр нь зугтах боломжгүй амьдралын баримтууд юм. Бид эдгээр баримтуудтай эвлэрч, хүлээн зөвшөөрч болно, учир нь бидэнд тэдэнд нөлөөлөх боломж үргэлж байдаггүй. Эсвэл бид эдгээр зүйлд нөлөөлж чадахгүй ч гэсэн энэ амьдралын зарим зүйл бидний хүссэнээр байдаггүй гэдгийг бид үүрд үгүйсгэх болно.

Мэдээжийн хэрэг бид эрүүл мэнддээ нөлөөлж, спортоор хичээллэж, спортоо орхиж чадна муу зуршил. Гэхдээ нас ахих тусам мууддаг гэдгийг анх яаж ч өөрчилж чадахгүй эрүүл хүналь нь ч байгаагүй.

Хачирхалтай үнэнүүд

Бид амьдралын эдгээр баримтуудыг хүлээн зөвшөөрч эсвэл хүлээн зөвшөөрөхгүй байж болно, энэ нь утгагүй зовлон зүдгүүрийг бий болгодог. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр сонголтуудын хамгийн сайн нь эхний сонголт юм.
Зарим хүмүүс намайг аймаар улиг болсон юм ярьж байна гэж бодох байх. Гэхдээ би нэг бус удаа анзаарсанчлан хамгийн үнэ цэнэтэй олон үнэн нь маш тодорхой юм! Өвөрмөц байдал нь ихэвчлэн алдаа, төөрөгдлийн өмч юм. Мөн үнэн нь энгийн.

Энгийн боловч ихэнх хүмүүс үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Өөрчлөх боломжгүй зүйлээсээ болж та хэдэн удаа уурлаж байснаа санаж байна уу? Тухайлбал, зам дээр, нийтийн тээвэрт бүдүүлэг хандсан, эсвэл танай компанийн удирдлагуудын дур зоргоос болж.

Тийм ээ, хүмүүс бусдын эрх ашгийг үл тоомсорлож, өөрийн ашиг сонирхлын үүднээс муу, шударга бус байж болно. Та үүнийг мэдээгүй гэж үү? Энэ бол ойлгомжтой мэдэгдэл биш гэж үү? Мэдээжийн хэрэг хүн бүр энэ талаар мэддэг! Гэхдээ та хэн нэгэн рүү хашгирах, бүдүүлэг, шударга бус хандсанаас болж бухимдах бүртээ үүнийг мартдаг.

Ийм мөчид таны сэтгэл хөдлөл нь таны татгалзсан хариу үйлдэлийн тусгал юм. Та "Би энэ дарааллыг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзаж байна, би үүнийг хүсэхгүй байна, би юу ч хийж чадахгүй байсан ч би үүнийг тэвчихгүй!" гэж хашгирч байгаа мэт. Энэ өдөөлтөд та хөлөө гэмтээж байхдаа шөнийн тавиур дээр гомдсон хүүхэд шиг болдог.

Хүлээн авах гэдэг нь томьёололдоо маш энгийн ойлголт юм. "Ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж ав!" Илүү энгийн зүйл юу байж болох вэ? Гэвч бодит байдал нь хүлээн зөвшөөрөгдөхөд тийм ч хялбар биш гэдгийг баталж байна.

Бидний хүлээлт их байх тусам тэд бодит байдлаас илүү тасарна, зовлон шаналал, татгалзал төдий чинээ гүнзгий болно.

Бидэнд илүү их эрх мэдэл бий дотоод ертөнцгадаад бодит байдлаас илүү. Тиймээс бид эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөрчлөх боломжгүй үед энэ ертөнцийн талаарх ойлголт, хүлээлт, хүлээлтээ үргэлж өөрчилж чадна ...

Хүлээн зөвшөөрөх нь идэвхгүй огцрохтой адил зүйл биш юм!

Энд би нэг чухал тодруулга хийхийг хүсч байна. Хүлээн авах нь ямар ч нөхцөл байдалд идэвхгүй огцрох зам биш, ямар ч нөхцөл байдалд дасан зохицох арга биш юм.

Бодит байдлыг байгаагаар нь хүлээж авна гэдэг нөхөр чинь чамайг гомдоож байгаатай эвлэрнэ гэсэн үг биш. Энэ нь дургүй ажлаа тэвчиж, гараа өргөөд чимээгүйхэн тэвчих гэсэн үг биш юм. Энэ нь алдаа дутагдалтайгаа эвлэрч, тэдгээрийг арилгахын тулд юу ч хийхгүй гэсэн үг биш юм.

Хүлээн зөвшөөрөх нь тэмцэл, өөр дээрээ ажиллах, амьдралаа байнга сайжруулах, оршин тогтнох нөхцөлийг сайжруулахыг үгүйсгэхгүй. Хүлээн зөвшөөрнө гэдэг нь таны хяналтанд байдаггүй зүйлд сэтгэл хөдлөлөөр оролцохгүй гэсэн үг юм. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд нөлөөлж чадсан ч гэсэн та үүнийг уур хилэнгүйгээр хийдэг.

Хамтран ажиллагсад тань ажил дээрээ системтэйгээр бүдүүлэг харьцдаг гэж бодъё. Жишээлбэл, түүний бүдүүлэг байдал нь таны цалин түүний орлогоос өндөр байгаатай холбоотой юм. Тэр чамд атаархаж, таныг ямар нэгэн байдлаар заль мэхэнд тохуурхахыг өөрийн үүрэг гэж үздэг. Танихгүй хүнд атаархлыг мэдрэхэд нөлөөлж чадах уу? Үгүй ээ, чи чадахгүй. By ядаж, өөртөө хор хөнөөл учруулахгүй. Хамт ажиллагсад тань атаархахгүйн тулд та цалингаа өгөхгүй, тийм үү? Хүмүүс атаа жөтөө, атаа жөтөө нь тэднийг бусдын сонирхлыг татаж, үл тоомсорлодог. Энэ бол амьдралын бодит зүйл.

Та өдөр бүр бүдүүлэг байдгаараа ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж чадах уу? Тийм гэж бодож байна. Та зүгээр л энэ хүнтэй тайван ярилцаж, асуудал юу болохыг олж мэдэх боломжтой. Нэг нүүр тулсан ярилцахад хангалттай. Хэдийгээр энэ яриа хэлэлцээ нь ямар нэгэн аюул заналхийлэл агуулаагүй, тайван замаар явагдсан ч гэсэн.

Хүмүүс нууц далд явуулга нэхэж, заль мэх хийж, олон нийтэд тоглоом тоглох дуртай боловч шууд "толгой" тоглох дургүй байдаг. Тэднээс сэдэл сэдлийнх нь талаар шууд асууж, хариулах гэж дуудвал тэд илчлэх ичгүүр, тэдэнтэй шууд ярихаас зайлсхийсэн зүйлийн талаар ярьж байна гэсэн гашуун мэдрэмжийг мэдэрдэг. Энэ нь эдгээр хүмүүсийг тантай харьцах хүсээгүй үйлдэл гаргах хүсэлгүй болгодог.

Яриад ч нэмэргүй бол өөр арга хэмжээ авч болно...

Ерөнхийдөө та хүмүүст атаархлыг мэдрэхэд нөлөөлж чадахгүй.

Гэхдээ та тодорхой тохиолдолд танд хандсан бүдүүлэг байдлыг үгүйсгэж болно. Энэ нь таны эрх мэдэлд багтдаг. Тиймээс та үүнийг тайван замаар биелүүлнэ. Үүний зэрэгцээ та "Ямар муу хүн бэ, ямар муу хүн бэ, тиймээс би түүнд харуулах болно, тэр үүний төлөө хариулах ёстой!" гэж боддоггүй.

Та өшөө авахыг хүсч, энэ хүний ​​тухай бодож, бүтэн оройг өнгөрөөдөггүй. Та бол өөрийнхөө нөхцөл байдлын эзэн юм. Та хэн нэгэнд таныг удирдаж, таны сэтгэл санааны байдалд нөлөөлөхийг зөвшөөрдөггүй. Хүмүүс танд шударга бус, бүдүүлэг ханддаг гэдгийг та амьдралын нэг баримт гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

Гэхдээ тэр үед та энэ бүдүүлэг байдлыг чимээгүйхэн тэвчихийн оронд нөхцөл байдлыг өөрт ашигтайгаар тохируулдаг. Та үүнийг цочромтгой, уур хилэн, шударга бус байдлын байнгын бодолгүйгээр тайван хийдэг. Хэрэв та үүнийг хийж чадахгүй бол энэ нь тийм ч аймшигтай биш юм. Хэрэв та шударга ёсыг сэргээх боломжгүй бол түүнийг сэргээх санаатай хатуу холбоогүй байна.

Шударга байдал нь бодит байдлын төрөлхийн өмч биш гэдгийг та хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ бол хүлээн зөвшөөрөлт юм!

Энэ нь идэвхгүй даруу байдлаас ялгаатай бөгөөд энэ ялгааг онцлон тэмдэглэхийн тулд би энэ жишээн дээр дэлгэрэнгүй тайлбарлав. Хүлээн авах нь үйлдлийн эсрэг биш юм!

Хүлээн авах, өөрийгөө хөгжүүлэх

Хүлээн авах нь өөрийгөө хөгжүүлэх үйл явцад маш чухал өмч юм. Яагаад? Учир нь өөрийгөө хөгжүүлэх нь таны хамгийн сайн чанаруудхөгжиж, дутагдал арилна. Гэхдээ нэг нь гаж нөлөө» Хувийн төлөвшил нь хүчтэй татгалзах, үгүйсгэх үе шат юм.

Үгүйсгэх нь өөрийгөө хөгжүүлэх химера юм. Мөн бид үүнтэй тэмцэх хэрэгтэй. Үүнийг байнга анхаарч байх шаардлагатай.

Яагаад ийм няцаалт гарч байна вэ?

Дараа нь би өөрийнхөө тухай, татгалзсан туршлагаасаа бага зэрэг ярих болно. Танд ижил туршлага байхгүй байж магадгүй, гэхдээ магадгүй та үүнтэй төстэй зүйлийг мэдрэх болно. Өгүүллийн энэ хэсэг нь зарим зүйлээс сэрэмжлүүлэх болно. Би нийтлэлдээ энэ асуудлыг аль хэдийн товч дурьдсан. Энд би энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Би өөрийгөө задлан шинжилж, өөрийнхөө хөгжилд анхаарлаа хандуулж эхлэхэд миний хувийн зан чанарын салшгүй, хяналтгүй хэсэг гэж үздэг байсан зүйл нь үнэндээ хяналтанд байдаг гэдгийг гэнэт ойлгосон.

Сэтгэл хөдлөл, айдсыг хүслээр удирдаж болохгүй, зан чанарыг өөрчлөх боломжгүй гэж би боддог байсан. Гэхдээ дараа нь би өөрийнхөө эзэн болж чадна гэдгээ ойлгосон! Хамгийн гол нь би үүнд итгэлтэй байсан жишээгээр. Гэвч энд нэг аюул гарч ирсэн бөгөөд энэ нь хэт их бардам байдлаас үүдэлтэй байв.

Би бүх зүйлийг үргэлж удирдаж чадна гэдэгт итгэдэг байсан. Энэ бол миний зан чанар, миний эвдэршгүй итгэл үнэмшил болсон! Тиймээс заримдаа өөрийгөө удирдан чиглүүлж чадсаны дараа сэтгэл хөдлөл минь дахин намайг эзэмдэх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзсан.

Би бүхнийг чадагч өөрийгөө хянах чадвартай гэдэгт итгэдэг ч гэсэн залхуу, зарим нөхцөл байдалд сандарч, хяналтгүй хэвээр байсандаа сэтгэл дундуур байсан. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өмнөхөөсөө хамаагүй бага тохиолддог. Түүнээс хойш би өөрийгөө хянах тал дээр мэдэгдэхүйц ахиц дэвшил гаргасан. Гэвч бүтэлгүйтэлдээ сэтгэл дундуур байсан болохоор энэ дэвшлээсээ бүрэн таашаал авч чадаагүй.

Би бүх зүйлийг удирдаж чадахгүй байгаа нь намайг үргэлж зовоож байсан. Энэ нь намайг өөртөө уурлуулсан. Би ч бас бусад хүмүүст уурласан...

Энэ татгалзлын үр дүн нь би үүнийг эргэн тойрныхоо хүмүүст харуулж эхэлсэн юм. Би өөртөө зарим зүйлийг хүлээн зөвшөөрөөгүй бөгөөд үүний үр дүнд би бусад хүмүүст хүлээн зөвшөөрөөгүй. Би туршлагатай

Хүмүүс сэтгэл хөдлөлөөр ажилладаг, өрөөсгөл үзлийн нөлөөнд автдаг, надад тодорхой болсон зүйлийг ойлгодоггүй гэсэн бухимдал.

Миний татгалзсан байдал ийм л үгүйсгэлийн хэлбэр болж хувирч би өмнөх бүх зуршил, өмнөх амьдрал, өмнөх бүх туршлагаа үгүйсгэж эхэлсэн. Би "энэ бол хуучин би - муу", ​​"шинэ би бол сайн" гэж бодсон. Тийм ээ, би маш олон муу зуршилтай байсан. Гэхдээ би хуучин, шинэ амьдралынхаа юу муу, юу сайн болохыг бага бодсон, зүгээр л бүгдийг үгүйсгэсэн.

Гэхдээ би үүнийг бүр сүүлд нь ойлгосон өнгөрсөн амьдралШинэ амьдрал руу шилжүүлэх шаардлагатай маш их хэрэгтэй, үнэ цэнэтэй туршлага байсан бөгөөд үгүйсгэхгүй. Мөн өнгөрсөн ба шинэ амьдрал гэж байхгүй, миний ганц л амьдрал бий. Тэр маш их өөрчлөгдсөн байж магадгүй, гэхдээ би зогсохгүй үргэлж өөрчлөгддөг.

Би өөрчлөгдсөн, би олон зүйлийг ухаарсан, гэхдээ би төгс зүйлээс маш хол байна, надад сул талууд байсаар байна, сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч чадна, үүнийг даван туулах талаар вэбсайтдаа бичдэг. Энэ бол хэвийн зүйл, энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Би өөр дээрээ ажиллаж байгаа ч бүх зүйл миний хяналтанд байдаггүй!

Тийм ээ, би тулалдах болно, би жүжиглэх болно, гэхдээ надад нөлөөлж чадахгүй зүйл байдаг.

Бусад хүмүүст ч мөн адил. Тэдэнд надтай адилхан сул тал бий. Мөн тэд эдгээр сул талуудтай байх эрхтэй! Хүмүүс бол хэн бэ! Хэн нэгэн өөрчлөгдөхийг хүсч байна, хэн нэгэн миний тусламжийг ашиглаж болно. Мөн хэн нэгэн миний санааг шүүмжилж, туршлагыг минь үгүйсгэх болно.

Би үүнд үргэлж нөлөөлж чадахгүй!

Юмны мөн чанар ийм байдаг! Энэ бол хүлээн зөвшөөрөх амьдралын бас нэг баримт юм! Яагаад би өөрийнхөө асуудал, бухимдлын эх үүсвэрт нөлөөлж чадахгүй зүйл хийх ёстой гэж?

Энэ ойлголт надад маш их тус дөхөм, сэтгэл догдлуулам нөлөө үзүүлсэн (одоо ч үзүүлсээр байна). Энэ нь бүр үхэлд хүргэж, миний хөгжлийн цоо шинэ үе шатыг харуулсан.

Энэ бол маш чухал зүйл гэж би бодож байгаа тул энэ нийтлэлд дэлгэрэнгүй жишээ өгөхийг хичээх болно.

"Арслан тайз"

Миний амьдралын сүүлчийн жишээтэй холбогдуулан би Германы гүн ухаантан Фридрих Ницшегийн "Заратустрагийн хэлснээр" номондоо тодорхойлсон хувь хүний ​​хөгжлийн үе шатуудыг эргэн санав.

Би залуу насандаа энэ философийн бүх гол номыг нь уншаад маш их нөлөөлсөн. Харин одоо миний үзэл бодол ницшеанизмын үндсэн санаануудаас бараг эсрэгээрээ байгаа бөгөөд үүнд үнэхээр баяртай байна. Ницшегийн гүн ухаанд хувь хүний ​​хувьд хамгийн аюултай төөрөгдөл бий. Миний санаанууд Германы гүн ухаантны номлосон гоо зүйн гедонизм, эгоцентризмтэй ямар ч нийтлэг зүйл байхгүй.

Би энэ талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй. Үүнийг тусдаа өгүүллийн сэдэв болгоё. Энэ бол зайлшгүй тэмдэглэл байсан. Би Ницшегийн номноос жишээ авч байгаа тул түүний үзэл бодолд хэрхэн ханддагийг товчхон хэлэх нь зүйтэй болов уу.

Тиймээс философич хувь хүний ​​хөгжлийн гурван үе шатыг тодорхойлдог.

Эхний шат нь тэмээ юм. Хүн ч энэ амьтан шиг өөртөө олон тонн ачаа үүрдэг. Мэдээжийн хэрэг, ачаалал бол зүйрлэл юм. Энэ нь үзэл суртлын ачааллыг хэлнэ: ёс суртахууны хэм хэмжээ, нийгмийн хэвшмэл ойлголт, зан үйлийн хэв маяг, үзэл санаа. Тэмээ түүн дээр тавьсан уутанд яг юу байгааг асуудаггүй. Үүний нэгэн адил хүн өөрт нь "өлгөгдсөн" үнэт зүйлсийн утгыг асуудаггүй.

Хоёр дахь шат бол арслан юм. Энэ үе шат нь үнэ цэнийн дахин үнэлгээтэй тохирч байна. Арслан бол айхтар, түрэмгий махчин амьтан юм. Арслан шиг зан чанар нь үнэт зүйлсээ дахин үнэлсний дараа нийгэмд тэмээний тавцан дээр "өлгөгдсөн" өнгөрсөн үзэл санаа руугаа түрэмгийлэн дайрах болно.

Тэр юу муу, юу сайн болохыг асуухгүй, харин энэ бүх ачааг зүгээр л ухаангүй устгана.

Энэ үе шат нь миний дээр бичсэн үгүйсгэх үе шаттай тохирч байна.

Гурав дахь үе шат бол нялх хүүхэд юм. Хүүхэд ертөнцийг үүлгүй харцаар хардаг. Түүний ойлголт цэвэр, хэвшмэл ойлголтоос ангид байдаг. Лео өмнөх үзэл санааг устгасан бөгөөд одоо хүүхэд байгалийг дахин мэдэрч, үнэт зүйлсийн шинэ тогтолцоог бий болгож чадна.

Би хэсэгчлэн санал нийлж байгаа учраас энэ ангиллыг өгсөн. Би философичдын гаргасан дүгнэлттэй санал нийлэхгүй байна. Түүний нялх хүүхэд шинэ, цуст, оппортунист, гедонист хандлагатай үнэт зүйлсийн цар хүрээг бүрдүүлдэг. Миний хүүхэд сайн сайхан, хайр энэрэл, аз жаргал гэх мэт уламжлалт үнэт зүйлд хэсэгчлэн буцаж ирдэг (жишээлбэл, байнгын аз жаргал, түр зуурын таашаал биш), зөвхөн тэр эдгээр үнэт зүйлсийг ухамсартайгаар ухамсарлаж, өөрийгөө бодолгүйгээр "шиддэггүй". тэмээ.

Эдгээр үнэт зүйлс нь түүнд хийсвэр санаа байхаа больсон, харин бодит, хэрэглээний туршлага болж хувирдаг.

Тиймээс би энэ өгүүллийг тодруулахын тулд Ницшегийн үндэслэлийн жишээг өгсөн. Арслангийн дэвжээг анзаараасай гэж хүсч байна. Энэ нь хүлээн зөвшөөрөхийн эсрэг зүйл юм - үгүйсгэх, нигилизм. Зөвхөн миний жишээн дээр арслангийн уур хилэн нь зөвхөн үнэт зүйл, үзэл баримтлалд төдийгүй ерөнхийдөө дэлхий (мөн та өөрөө) түүний бүх шинж чанаруудад чиглэгддэг.

Та өөрийгөө хөгжүүлэх зарим алхмуудыг хийж, өмнө нь анхаарч үзээгүй зүйлээ олж харсан: өөрийнхөө болон бусад хүмүүсийн асуудал. Мөн эдгээр асуудлуудыг гэнэт ухаарах нь үгүйсгэхэд хүргэдэг!

Үгүйсгэх буюу “арслангийн шат” нь хувь хүний ​​хөгжлийн сүүлчийн шат биш гэдгийг та ойлгох ёстой. Бусдын сул талыг өмнөхөөсөө илүү анзаарч, өөрийнхөө дутагдалд анхаарлаа хандуулж, өмнөх үзэл санаа руугаа махчин амьтны уур хилэнгээр дайрч эхэлсэн гэж бодохыг хүсэхгүй байна. Та аль хэдийн хөгжлийн хязгаарт хүрсэн байна.

Өөрийгөө хөгжүүлэхэд оролцдог олон хүмүүсийн хувьд Арслангийн ордны үе шат нь зайлшгүй тул та үүн дээр удаан суухгүй эсвэл бүр дордохгүй бол үүрд үлдэхгүй бол ямар ч буруу зүйл байхгүй.

Өөрийгөө бусдаас давуу гэсэн хуурмаг мэдрэмжээр байнга хооллож, тэдний үнэт зүйл, үзэл санааг шүүмжилж, зан авирыг нь шүүмжлэх уруу таталтууд байдаг, гэхдээ та өөрөө тэднээс миллиметрийн алхмын зайтай байсан ч өчигдөр та нар байсан. тэдэнтэй адилхан ...

Ухамсар нь хөгжихөд бодит байдал танд олон шинэ шинж чанарыг нээж өгдөг. Эдгээр шинж чанаруудын зэрэгцээ бодит байдал ханасан бүх шударга бус байдал, уй гашуу гарч ирдэг.

Энэ бодит байдлын талаарх шинэ, баяжуулсан ойлголттой холбоотойгоор энэ бодит байдлыг үгүйсгэж, түүнд автагдах аюул бий.

Энэ няцаалтад битгий авт! Цаашид ч илүү сайн зүйл байгаа гэдгийг мэдэж аваарай! Өөртөө байгаа арсланг байлдан дагуулаарай!

Арсланг яаж ялах вэ?

Та өөрийнхөө дотор байгаа энэ түрэмгий махчин амьтныг хэрхэн ялах вэ? Бодит байдлыг байгаагаар нь хэрхэн тайван хүлээж сурах вэ?

Хүлээлтээс ангижрах

Миний дээр бичсэнчлэн таны хүлээлт хэдий чинээ хүчтэй байна, тэр нь амьдралын бодит баримттай таарахгүй байх тусам бодит байдлаас татгалзах хандлага тань улам хүчтэй болно.

Бодит байдлыг байгаагаар нь хүлээж авахад тань саад болж буй хүлээлт эсвэл сэтгэцийн хандлагад дараахь зүйлс багтаж болно.

"Би бүх зүйлээрээ бусдаас илүү байх ёстой"

Энэ хүслийг биелүүлэх боломжгүй, учир нь төгс хүмүүс байдаггүй бөгөөд та бүх зүйлээрээ бусдаас илүү байж чадахгүй. Ямар нэгэн зүйл дээр чамаас илүү байх хүн үргэлж ойрхон байх болно. Мөн үүнд буруу зүйл байхгүй, энэ бол хэвийн зүйл. Энэ нь бүр сайн, тиймээс хүмүүс бие биенээсээ суралцаж, туршлага солилцож, үрчилж авдаг давуу талбусад хүмүүс.

Нийгмийн хөгжил, хувь хүний ​​хөгжил аль аль нь мэдлэг, ур чадварын харилцан солилцоонд суурилдаг.

Хэрэв та зөвхөн өөртөө найдаж, бусдаас илүү байх ёстой гэдэгт итгэвэл энэ хүслээ хэзээ ч биелүүлж чадахгүй тул зовж шаналах болно. Мөн бусад хүмүүсээс суралцахын оронд тэд чамаас ямар нэгэн байдлаар илүү гэж харамсах болно.

Харилцаа холбоо яагаад хэрэгтэй вэ гэдгийг нийтлэлд би энэ тал дээр илүү дэлгэрэнгүй авч үзсэн.

"Хүн бүр надад сайн хандах ёстой"

Бүх зүйлээрээ бусдаас илүү байх боломжгүйтэй адил энэ нь боломжгүй юм. Та хичнээн сайн байсан ч хүн бүрийн хайр хүндэтгэлийг хүлээх нь юу л бол. Чамд дургүй хүмүүс үргэлж байх болно. Бас чамд муу ханддаг хүмүүс заавал муу байх албагүй.

Хэрэв хэн нэгэн танд дургүй бол энэ нь таныг үргэлж муу гэсэн үг биш юм. Хүн бүр бүхэл бүтэн хувь хүн юм. Ихэнхдээ хүмүүсийн бусад хүмүүст хандах хандлага нь хувийн хандлага, хүмүүжил, зарчим, байгаа мэдээлэл, сэтгэцийн байдал болон бусад олон зүйлээс хамаардаг. дотоод хүчин зүйлүүд, та ямар ч байдлаар нөлөөлж чадахгүй.

Танд хандах хандлага нь үргэлж таны хувийн асуудал биш юм! Энэ нь зөвхөн танаас биш, харин таныг хүлээж буй сэдвээс хамаарна.

Тиймээс хүн бүрт таалагдах боломжгүй (энэ талаар дэлгэрэнгүй өгүүлэлд). Тийм учраас үүнд санаа зовох нь ямар учиртай юм бэ?

Гэхдээ танд муу хандах нь үргэлж өөр хүний ​​асуудал биш юм. Заримдаа энэ нь таны сул талыг харуулж чадна. Хэрэв тийм бол таны тухай муу, гэхдээ шударга бодол нь зөвхөн танд ашигтай, учир нь та үүний ачаар өөрчлөгдөж чадна! Энэ бол сайн хэрэг, тиймээс энэ талаар санаа зовох хэрэггүй юм!

"Би үргэлж зөв байх ёстой"

Хүн бүр алдаа гаргаж болно. Мөн та үл хамаарах зүйл биш юм. Та үүнд итгэлтэй байсан ч үргэлж зөв байдаггүй. Хэрэв та үнэнийг зөвхөн таных гэж бодож байгаа бол ийм хандлага нь уян хатан байх, урьд өмнө нь буруу байсан бол үзэл бодлоо өөрчлөх, эсвэл зүгээр л нөхөхөөс сэргийлнэ.

Хүн бүрийн туршлага хязгаарлагдмал байдаг тул энэ туршлага дээр үндэслэсэн санал бодол нь ихэвчлэн алдаатай эсвэл бүрэн бус байдаг. Хүмүүсийн санал бодлоо солилцох нь хувь хүн бүрийг баяжуулах ёстой (нийтлэлд илүү дэлгэрэнгүй). Гэхдээ та өөрийнхөө үзэл бодлыг цорын ганц зөв гэж бодож байвал ийм зүйл болохгүй. Мөн чи зовж шаналах болно, учир нь бодит байдал заримдаа таны хэр их буруу болохыг харуулах болно. Энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд үүнд бухимдахаасаа илүү бодит байдал гэж хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

"Би надтай санал нийлэхгүй байгаа хүмүүст зөв гэдгээ батлах ёстой"

Үгүй ээ, тэд тэгэх ёсгүй. Та үнэнд үнэхээр ойр, логикийн хувьд алдаагүй байсан ч зарим хүмүүст өөрийнхөө зөв гэж хэзээ ч итгүүлэхгүй. Тиймээс, хэн нэгнийг ямар нэгэн зүйлд итгүүлэх оролдлого нь ихэвчлэн бүтэлгүйтэх бөгөөд ийм яриа хэлэлцээний хоёр талд зөвхөн харилцан уур хилэнг үүсгэдэг.

Олон хүмүүс таны үзэл бодол, итгэл үнэмшлийг танд хичнээн зөв мэт санагдаж байсан ч хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй. Энэ бол амьдралын бодит зүйл. Хэрэв хүн тантай санал нийлэхгүй байвал яах вэ? Хэнд хамаатай юм бэ? Гэнэт түүнийг итгүүлж чадсан ч үүнээс юу хожих вэ? Ихэнхдээ юу ч биш!

"Намайг доромжилсон болгонд би хариу өгөх ёстой"

Үгүй ээ, тэд тэгэх ёсгүй. Хөршийнхөө нохой хуцвал хариу хуцах хэрэггүй. Таныг доромжилсон нь танд асуудал үүсгэх ёсгүй. Энэ бол таны бус таныг доромжилсон хүний ​​хувийн асуудал хэвээр байна.

Буддын шашны гайхалтай сургаалт зүйрлэл бий. Нэгэн удаа Будда шавь нарынхаа хамт нэгэн тосгоны хажуугаар өнгөрөв. Тосгоны хүмүүс Буддаг доромжилж эхэлсэн ч тэр үүнд огт хандсангүй. Буддагийн шавь нар яагаад ийм бусармаг доромжлолд хариулдаггүйг багшаас асууж эхлэв.

Будда: “Эдгээр хүмүүс ажлаа хийж байна. Тэд ууртай байна. Би тэдний шашин шүтлэг, ёс суртахууных нь дайсан юм шиг санагддаг. Эдгээр хүмүүс намайг доромжилж байгаа нь зүй ёсны хэрэг (Миний тэмдэглэл: Хэрэв та сүүлийн мэдэгдлийг энэ өгүүллийн агуулгад тохируулан бичвэл үүнийг дараах байдлаар тайлбарлаж болно: хүмүүс өөрсдийн үнэт зүйл, үзэл санааг уландаа гишгэдэг хүмүүст уурладаг. Энэ бол Энэ бол амьдралын үнэн, би үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна).

Би эрх чөлөөтэй хүн бөгөөд миний үйлдэл миний дотоод байдлаас үүдэлтэй. Бусад хүмүүсийн доромжлолыг оруулаад намайг юу ч удирдаж чадахгүй. Би бол өөрийнхөө баялгийн эзэн” гэж хэлжээ.

Будда хариуд нь шавь нараасаа асуув: "Бид өөр тосгоны хажуугаар өнгөрөхөд хүмүүс бидэнд хоол авчирсан боловч бид өлсөөгүй бөгөөд тэдэнд хоолоо буцааж өгсөн, тэд үүнийг юу хийсэн бэ?"

“Тэд манайхаас буцааж аваад хүүхэд, малдаа тараасан байх.

"Тийм" гэж Будда хариулав. “Би нэг удаа өөр тосгоны оршин суугчдаас хоол хүнс авч байгаагүй шиг таны доромжлолыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байна. Би чиний дургүйцлийг танд буцааж өгнө. Түүнтэй юу хүссэнээ хий."

Энд Буддагийн "Би хүлээн зөвшөөрөхгүй" гэсэн үг нь энэ өгүүллийн нэр томъёонд "татгалзах" гэсэн үг биш юм - үүнийг бүү андуураарай. Харин ч Будда хүмүүс өөрт нь бүдүүлэг хандаж болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Доромжлолыг хүлээж авалгүйгээр тэр зүгээр л өөртөө оруулахыг зөвшөөрдөггүй.

"Би үргэлж бүх зүйлийг удирдаж чадна"

Үгүй ээ, бүгд биш. Амьдралын нөхцөл байдал таны сэтгэл хөдлөлөөс гадна хяналтаас гадуур байж болно. Хүлээн зөвшөөр.

"Амьдралд бүх зүйл миний хүссэнээр эргэх ёстой"

Амьдрал өөрийн хуулийн дагуу оршин байдаг. Мөн эдгээр хуулиуд таны хүлээлтийг үргэлж хангаж чаддаггүй.

"Би үргэлж баяр хөөртэй байх ёстой"

Амьдралд баяр баясгалантай, гунигтай мөчүүд байдаг. Хүн өртөмтгий байдаг өөр өөр нөхцөл байдалмөн нэг муж нөгөөгөөр солигддог. Үргэлж хөгжилтэй, баяр баясгалантай байх нь хэцүү байдаг.

Тааламжгүй сэтгэл хөдлөл гарч ирэхэд нь хүлээж ав.

Энэ зөвлөгөө миний блогийг удаан хугацаанд уншиж байгаа хүмүүст хачирхалтай санагдаж магадгүй юм. Эцсийн эцэст би үүнийг үргэлж хэлдэг байсан сөрөг сэтгэл хөдлөлБид тэднээс салах хэрэгтэй, гэхдээ одоо би тэднийг авахыг танд зөвлөж байна.

Нэг нь нөгөөгөөсөө зөрчилддөггүй, харин эсрэгээрээ түүнийг нөхдөг. Хүн өөрийгөө хэчнээн сайн захирч байгаагаас үл хамааран заримдаа уурлаж, бухимдаж, өрөөсгөл, атаархаж чаддаг.

Үүнийг бодит үнэн гэж хүлээн зөвшөөрч, заримдаа сул дорой, зарим өдөр бусад өдрүүд шиг анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна гэж өөрийгөө бүү зовоох.

Хүний дотор бүх зүйл байнга өөрчлөгдөж байдаг. Нэг л өдөр та анхаарлаа төвлөрүүлж, өөртөө итгэлтэй байж, аз жаргалтай, амар амгаланг мэдрэх болно. Маргааш нь бүх зүйл таны гараас унах болно, чи эвдэрч, сандарч, заримдаа энэ нь юутай холбоотой болохыг та өөрөө мэдэхгүй байх болно.

Энэ бол аливаа зүйлийн мөн чанар юм: юу ч мөнхөд байдаггүй, бүх зүйл байнга өөрчлөгдөж байдаг бөгөөд бид эдгээр өөрчлөлтүүдийн шалтгааныг үргэлж хянаж чадахгүй. Үүнийг баримт гэж хүлээн зөвшөөрөх л үлдлээ. Өнөөдөр бидний нөхцөл байдал бидний хүлээлтийг хангахгүй байна: бид ядарч, бухимдаж байна. Гэхдээ энэ бол бусадтай адил түр зуурын сэтгэл хөдлөл юм. Үүнийг өөр мужаар солих болно. Тиймээс та үүн дээр гацаж, татгалзаж болохгүй. Энэ мэдрэмж гарч ирсэн шиг өнгөрөх болно.

Үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг.

"Эрүүл мэнд, гоо сайхан хэзээ ч барагдахгүй"

Эрүүл мэнд бол гоо сайхан шиг түр зуурын зүйл юм. Эдгээр зүйлс чамтай үүрд хамт байхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Одоо та залуу, эрүүл саруул, эмэгтэйчүүдтэй амжилтанд хүрсэн, гэхдээ энэ нь үргэлж тийм биш байх болно.

Үүнд харамсах шаардлагагүй, дараа нь урам хугарахгүйн тулд энэ баримтыг хүлээн зөвшөөр. Сексийн таашаал, залуу насны мэдрэхүйн сэтгэгдэл, гадаад сүр жавхлантай хэт их хамааралтай хүмүүс цаг нь ирэхэд эдгээр зүйлээс салахад маш хэцүү байдаг.

Хэрэв эдгээр зүйлс хэзээ нэгэн цагт тэдний оршин тогтнох үндэс болсон бол эдгээр зүйлээ алдсаны дараа эдгээр хүмүүс бүх зүйлээс салсан мэт санагддаг. Тиймээс эдгээр зүйлд анхаарлаа хандуулахгүй, харин ёс суртахуун, оюун ухаан, оюун санааны хөгжилд анхаарах хэрэгтэй гэж би боддог.

"Амьдралд шударга ёс үргэлж байх ёстой"

Харамсалтай нь амьдрал шударга ч биш, шударга бус ч биш. Шударга ёсны тухай ойлголт зөвхөн хүний ​​оюун ухаанд л байдаг. Шударга ёс бол байгалийн объектив өмч биш юм.

Залуу хөрш чинь баян, нөлөө бүхий эцэг эхтэй болохоороо чамаас хамаагүй баян амьдарч магадгүй ч тэр өөрөө энэ албан тушаалд хүрэхийн тулд хуруугаа ч хөдөлгөөгүй. Амьдралынхаа туршид шаргуу хөдөлмөрлөж зүтгэсэн боловч хүрч чадаагүй бүх зүйл хөршдөө аль хэдийн бий.

Бодит байдал нь шударга бус байдлын тухай хүний ​​үзэл баримтлалтай нийцэхгүй байгааг бидэнд байнга харуулдаг.

Таны амьдрал хэрхэн өрнөх нь чамаас ихээхэн шалтгаална. Та нарын ихэнх нь бодож дассанаас хамаагүй хүчтэй. Гэсэн хэдий ч таны хяналтаас гадуур тохиолдлоос, харалган дур зоргоороо олон зүйл шалтгаална.

Тэгээд өөрийгөө ямар азгүй юм бэ, амьдрал чинь хүссэнээрээ болоогүй юм байна гэж бодохын оронд буруу гэр бүлд, буруу улсад төрсөндөө халаглаж суухын оронд өөрийгөө ямар азтай хүн бэ гэж бод!

Эцсийн эцэст бүх зүйл үүнээс ч дор болж магадгүй юм. Хэлмэгдүүлэлтийн үед ЗСБНХУ-д төрөөгүй, хаа нэгтээ үйлдвэрт өдөрт 14 цаг өлсөж өлсдөггүй байсан гэж би үргэлж боддог. Хойд Солонгос, Би бүрхүүлийн дэлбэрэлтээс болж дүлийрч, урд талын траншейнд суудаггүй, үхлийн аюултай өвчин тусдаггүй.

Ийм аймшигт явдлын тухай сонсоод би өөрөө ийм байдалд амархан орж чадна, хоол хүнс, ус, толгой дээрээ дээвэр, эрүүл мэнд, бусад олон давуу талуудтай учраас би хэмжээлшгүй их азтай гэж бодож эхэлдэг. соёл иргэншил. Би өдөр бүр өөрийгөө үхлийн аюулд оруулдаггүй бөгөөд үүнд би маш их баяртай байдаг.

Та бүх зүйлтэй эвлэрч, энэ ертөнцийг илүү сайхан газар болгох гэж оролдох хэрэггүй гэсэн үндэслэлээ би хэлэхийг хүсэхгүй байна. Үгүй ээ, би чамайг энэ ертөнцийг байгаагаар нь, бүх шударга бус байдал, хорсолтойгоор нь хүлээн зөвшөөрч, чамд үзүүлж буй зүйлийг үгүйсгэхээ болиосой гэж хүсч байна.

Энэ ертөнцийг илүү сайхан газар болгож, хүмүүсийг илүү аз жаргалтай болгохын төлөө хичээ! Гэхдээ нөлөөлж чадахгүй зүйлтэйгээ эвлэр!

Хүмүүс бүдүүлэг, ууртай, хувиа хичээсэн байж болно. Энэ бол амьдралын үнэн, үүнийг хүлээн зөвшөөр. Таны хамааралтай хүмүүс шударга ёсыг баримталж, бусдын төлөө санаа зовдоггүй. Энэ бол амьдралын үнэн, үүнийг хүлээн зөвшөөр.

Амьдрал таны хүлээлтийг үргэлж хангаж чаддаггүй. Энэ бол амьдралын үнэн, үүнийг хүлээн зөвшөөр.

Бүх зүйл муу байгааг ухаарч, энэ ертөнцийн төгс бус байдлын талаар байнга ухамсарлаж, толгойгоо гутарсан байдлаар хүлээн зөвшөөрөх нь ямар нэгэн гунигтай даруу зантай адил биш юм.

Үгүй ээ, хүлээн зөвшөөрөх гэдэг нь хоосон шалтгааны улмаас зовлон зүдгүүргүй байх, үгүйсгэх чадваргүй байх нь таны ёс суртахууны хүчийг шавхаж, уур хилэн, үл тэвчих байдлыг үүсгэдэг. Хүлээн зөвшөөрөх нь амар амгалан, эрх чөлөөг илэрхийлдэг.

Таны нөхцөл байдал гадаад ертөнцийн сөрөг илрэл, бусад хүмүүсийн хүсэл зоригоос ангижрах!

Вольтер хэлэхдээ: "Бид боломжит бүх ертөнцийн хамгийн сайханд амьдардаг!"

Бидэнд байгаа зүйл бол бидний амьдарч буй ертөнц юм. Мөн энэ ертөнц байгаагаараа байгаа бөгөөд бидэнд өөр ертөнц өгөгддөггүй.