Шүршүүрт орсны дараа таны арьс ихэвчлэн хуурайшдаг уу? Арьс судлаачид хэлэхдээ: Энэ нь янз бүрийн эмгэг, эпидермисийн өөрчлөлтөөс болж зовж шаналж буй хүмүүст тохиолдож болох нөхцөл юм. Усан арчилгааны дараа хуурай арьсыг хэрхэн зөөлрүүлэх талаар ярилцахыг урьж байна: бид хамгийн сайн аргуудыг авч үзэж, шалтгааныг тайлбарлах болно.

Хуурай арьс ба устай харьцах: холболт байгаа юу?

Энэ нь санаанд оромгүй мэт санагдаж болох ч биеийн арьс хуурайших гол шалтгаан нь ус юм. Тиймээс, хэрэв та шүршүүрт орсны дараа хуурайшилт, загатнах шинж тэмдэг илэрч байгааг анзаарсан бол арьсны эмчийн гол зөвлөгөө бол усан дор аль болох бага байх явдал юм. Та өөр юу хийж чадах вэ? Тайвшрах боломжтой сонголтууд энд байна.

Зөв угаалгын нунтаг хэрэглээрэй

Хуурай арьстай хүмүүс ердийн саван хэрэглэж болохгүй. Та хуурай арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь зөөлөн найрлагатай, хатуу цэвэрлэгч, үнэртэн агуулаагүй байх ёстой.

Чийгшүүлэгч түрхээрэй

Мэдээжийн хэрэг, арьсны хуурайшилтыг үүсгэдэг эрүүл мэндийн олон асуудал байдаг. Эдгээрт атопик дерматит, псориаз зэрэг орно. Энэ тохиолдолд арьсны эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Бусад бүх тохиолдолд тос хэрэглэх шаардлагатай байдаг - үүнийг шүршүүрт орсны дараа бүр түрхэх хэрэгтэй. Түүнчлэн, мэргэжилтнүүд тосыг өдөр бүр өглөө, оройд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хуурай арьсанд тохирсон найрлагыг сонгох шаардлагатай. Эдгээр нь олон тооны үнэргүй сайн чанарын тос байх ёстой.

Зөвхөн бүлээн усаар угаана

Шүршүүрт орох хугацааг хязгаарлахаас гадна усны температурыг зохицуулахыг хичээ: хэт халуун усаар усанд орохоос зайлсхий. Зүгээр л нүүрээ угааж байсан ч хүйтэн эсвэл бүлээн усаар угаана. Үнэн хэрэгтээ халуун ус нь дермисийг цочроож, арьсыг чийгшүүлдэг.

Дээр дурдсан бүх аргууд нь хуурайшилтаас ангижрахад тус болоогүй бол арьсны эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна, ингэснээр тэр энэ асуудлаас хэрхэн ангижрахыг тодорхойлох болно.

iLive-ийн бүх контентыг аль болох үнэн зөв, бодитой байхын тулд эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хянадаг.

Бид эх сурвалжийн хатуу удирдамжтай бөгөөд зөвхөн нэр хүндтэй вэбсайтууд, эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгүүд, боломжтой бол батлагдсан эмнэлгийн судалгааг иш татдаг. Хаалтанд байгаа тоонууд ( гэх мэт) нь эдгээр судалгаануудын холбоосууд гэдгийг анхаарна уу.

Хэрэв та манай контентын аль нэгийг буруу, хуучирсан эсвэл эргэлзээтэй гэж үзэж байвал үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу.

Арьс хуурайшихад юу нөлөөлдөг вэ? Энэ нь чангарах мэдрэмж, заримдаа хальслах, нимгэрэх, өнгө нь бүдэгрэх, цочроох хандлагатай байдаг. Нүүрний арьс хуурайшиж үрчлээ эрт гарч унждаг. Онолын хувьд энэ нь электролит, өөх тосны солилцооны эмгэг, булчирхайн системийн үйл ажиллагаа, арьсны рН орчны өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог.

Энэ байдлыг засч залруулах боломжтой юу? Хэрхэн эд эсэд туслах, ус өөхний тэнцвэрийг сэргээх вэ? Магадгүй дараах мэдээлэл олон хүнд хэрэг болох байх.

Хуурай арьсны шалтгаанууд

Хүний биеийн 90% ус байдаг тул чийггүй бүх амин чухал үйл явц хэвийн үргэлжлэх боломжгүй байдаг. Хэрэв ямар нэгэн нөхцөл байдлаас болж чийг биеийг орхих юм бол энэ нь бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эпидермисийн байдал, эрүүл мэндэд автоматаар нөлөөлдөг. Бараг бүх тохиолдолд биеийн эд эсүүд хуурайших, сийрэгжүүлэх, хальслах зэргээр шингэн алдалтанд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Үндсэн шалтгааныг гадаад ба дотоод гэж хувааж болно.

Гадаад шалтгаанууд:

• хүрээлэн буй орчин - бага температур, салхи, нарны цацраг, түүний дотор хэт ягаан туяа гэх мэт нөлөөлөл;
• химийн бодист өртөх - муу зуршлууд (никотин, архи), усан дахь илүүдэл хлор, түрэмгий угаалгын нунтаг, шүлт гэх мэт;
• халдвар байгаа эсэх - мөөгөнцөр, микроб, тэр ч байтугай вируст - арьсны өвчин, системийн эмгэг.

Дотоод шалтгаанууд:

• эрдэс бодис, витамин дутагдалтай (ялангуяа ретинол, токоферол, витамин D, цайр, кальци гэх мэт);
• дааврын тэнцвэргүй байдал - эмэгтэйчүүдэд эстроген дааврын хэмжээ буурах эсвэл эрэгтэйчүүдэд тестостероны хэмжээ буурах. Жирэмсний үед, цэвэршилтийн үед дааврын суурь өөрчлөлт, түүнчлэн дааврын эмгэгтэй холбоотой өвчин: бамбай булчирхайн эмгэг гэх мэт;
• мэдрэлийн системийн зарим өвчин, мэдрэлийн үрэвсэл;
• удамшлын өвчин - төрөлхийн бодисын солилцооны эмгэг, ichthyosis гэх мэт.

Хуурай арьс нь бие махбод дахь физиологийн өөрчлөлтийн тусгал (жишээлбэл, хөгшрөлт, цусан дахь эстрогений түвшин мэдэгдэхүйц буурсантай холбоотой цэвэршилтийн өөрчлөлт), өвчин эмгэгийн аль аль нь байж болно. Тэдгээрийн дотроос хамгийн чухал нь дараахь зүйл юм.

• Шингэн алдалт дагалддаг нөхцөл байдал: бөөлжих, суулгах үед шингэн алддаг гэдэсний цочмог халдвар, шээс хөөх эм, туулгах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх, түлэгдэлтийн гадаргуугаас цусны сийвэн алдагдах, бие махбодид ус хангалтгүй хэрэглэснээс шингэн алдалт, чихрийн шижингийн кома. цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнтэй холбоотой (кетоацидоз ба кетоацидотик бус кома).
• Гипотиреодизм (цусан дахь бамбай булчирхайн дааврын түвшин хангалтгүй), ихэвчлэн 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.
• Биеийн температур нэмэгдэх үед хуурай арьс дагалддаг халууралт.
• Төрөл бүрийн дерматиттай хуурай арьс боломжтой.
• Белладонна гэх мэт атропин агуулсан бодисоор хордох.

Дээрх богино жагсаалтад салст бүрхэвчийн эдийг хатаах гол шалтгааныг багтаасан боловч үнэн зөв оношлохын тулд бие махбодийг илүү нарийвчилсан үзлэг хийх шаардлагатай байдаг.

Биеийн арьсны хуурайшилт нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийг илтгэж болно - биеийн хөгшрөлт. Ихэнх хүмүүс 40-45 наснаас хойш биеийн гадаргуу нь уян хатан чанар муудаж, чийглэг болдог гэдгийг анзаардаг. Үүний шалтгаан нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа буурч, цусан дахь гормоны хэмжээ өөрчлөгддөг. Биеийн арчилгааны онцлогийг тодорхойлж, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягтаа зарим тохируулга хийснээр та ийм өөрчлөлтийг эсэргүүцэж чадна.

Нүүрний арьсны хуурайшилтыг буруу арчилгаатай холбон тайлбарлаж болно. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд үүнийг эрүүл ахуйн журмаар хэтрүүлж, эсвэл бичиг үсэг үл тоомсорлож, байгалийн эд эсийн хамгаалалтын түвшинг аажмаар бууруулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд гадаргуугийн давхарга нь усгүйжиж эхэлдэг. Хангалттай эсвэл хэт их анхаарал халамж тавих, зохисгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх - энэ бүхэн эрт орой хэзээ нэгэн цагт эпидермисийг хатаахад хүргэдэг. Хэрэв та нүүрний зөв бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа эсэхээ эргэлзэж байвал гоо сайхны эмч, арьсны эмчээс тусламж хүс.

Биеийн бусад хэсгүүдийн нэгэн адил гарын арьс хуурайших нь шингэний хангалтгүй хэрэглээтэй холбоотой байж болно. Чийгийн дутагдал нь нийтлэг асуудал юм, учир нь олон хүмүүс хоол хүнс идэх шаардлагатай гэж үздэг бөгөөд зарим шалтгааны улмаас ус нь ар талдаа бүдгэрдэг. Чийг дутагдсанаар хурууны үзүүр үрчлээтэж, хумсны байдал улам дорддог. Гоо сайхны эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өдөрт дор хаяж нэг хагасаас хоёр литр шингэн уухыг зөвлөдөг бөгөөд ус, эрдэс, гэхдээ карбонатлаг бус уухыг илүүд үздэг. Хангалттай хэмжээний ус нь биеийг чийгээр хангаж, хорт бодисыг эд эсээс нэн даруй зайлуулах боломжийг олгодог.

Хөлний арьс хуурайших нь sebaceous болон хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчсөнтэй холбон тайлбарлаж болно. Зарим нь хөл дээр хөлрөх, мөөгөнцөр ихэсдэг бол зарим нь гадаргуугийн хучуур эдийг хэт чангалж, хатаах зэргээр илэрдэг ийм зөрчилтэй байдаг. Заримдаа шалтгаан нь янз бүрийн дерматозууд байдаг бөгөөд энэ нь эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр бараг утгагүй, ашиггүй юм.

Хуурай хуйх нь буруу арчилгааны үр дагавар байж болно. Үсээ байнга угаах, зохисгүй шампунь хэрэглэх, хүйтний улиралд малгайгаа үл тоомсорлох, хэт ягаан туяаны цацраг - энэ бүх хүчин зүйлүүд үс, арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Хлоржуулсан, хэт хатуулагтай ус, далайн ус, витамин дутагдалтай болон бусад нюансууд нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Энэ нөхцөлд эмч тусалж чадна - гоо сайхны эмч, трихологич, арьсны эмч.

Өвлийн улиралд арьс загатнах, хуурайших нь эмэгтэйчүүдийн байнгын хамтрагч бөгөөд энэ нь энгийн тохиолдол байж болохгүй. Өвөл бол эрхтэн, эд эсийн хувьд хэцүү сорилт бөгөөд бусад хортой хүчин зүйлүүд байгаа нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг. Өвлийн улиралд бидний биеийг ямар асуудалтай хүчин зүйлүүд хүлээж байна вэ?

• температурын огцом хэлбэлзэл (хүйтэн, дулаан өрөө);
• өрөөнд чийгшил бага (халаалт, халаагуур);
• арьсны өгөршил, ялангуяа хүйтэн салхи;
• витамины дутагдал;
• шим тэжээлийн дутагдал;
• хоол тэжээлийн дутагдал - өвлийн амралтын элбэг дэлбэг байдал нь өөх тос, халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэдэг.

Арьс хуурайшиж, хальслах нь ихэвчлэн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татдагтай холбоотой байдаг. Арьс бол бидний бие махбод дахь хамгийн өргөн хүрээтэй эд бөгөөд хүний ​​хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зуршлаас болж зовж шаналж чаддаг, жишээлбэл, уушиг эсвэл биеийг цэвэршүүлэх систем - элэг. Тамхи татдаггүй, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй хүмүүсийн биеийн гадаргуу нь цочролд өртөмтгий байдаг бөгөөд хөгшрөлтийн нөлөөнд бага өртдөг.

Арьсны хүчтэй хуурайшилт нь мэргэжлийн үйл ажиллагааны үр дүнд илэрч болно: цех дэх халуун агаар, химийн утаа, агаарт их хэмжээний тоос, агааржуулагч - энэ бүхэн нь арьсны гадаргууг хатаахад хүргэдэг. Ийм нөхцөлд ажиллах нь нэмэлт хамгаалалт, эдийг чийгшүүлэх сайжруулсан аргыг шаарддаг. Ийм нөхцөлд усны тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай.

Чихрийн шижин өвчний үед хуурай арьс

Чихрийн шижин нь бодисын солилцооны эмгэгийн үр дүнд үүсдэг бөгөөд энэ нь эпидермисийн давхаргын төлөв байдалд нөлөөлж чадахгүй. Ихэнх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс арьсны гадаргуугийн зарим хэсэг хуурайшиж, уян хатан чанараа алдаж, загатнах шинж тэмдэг илэрч байгааг эрт орой хэзээ нэгэн цагт анзаардаг. Ихэнхдээ мөөгөнцөр эсвэл бактерийн халдвар нэмсэнээр нөхцөл байдал улам хүндэрч, шархлаа, буглаа гарч ирдэг.

Энэ бүхэн нь эд эсийн хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой бөгөөд энэ нь халдвар авах эрсдэлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Чихрийн шижин өвчний үед чийгийн түвшинг сэргээж, арьсны гэмтлийг эмчлэх нь нэлээд хэцүү гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эдийг хэт хатаах, халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах хэрэгтэй. Угаахдаа саван хэрэглэх ёсгүй, харин тусгай чийгшүүлэгч гель. Угаалгын алчуур нь зөөлөн байх ёстой бөгөөд биед цочрол, улайлт үүсгэдэггүй.

Хөөндөй нэгдэх аюултай тул гэдэс, бэлэг эрхтний хэсэг, арьсан дээрх микрофлорын байгалийн түвшинг хадгалах нь чухал юм. Хэрэв тааламжгүй шинж тэмдэг илэрвэл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь үндсэн өвчин болох чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхгүйгээр эд эсийн тэнцвэр, трофикийг сэргээх боломжгүй юм.

Харшилтай хуурай арьс

Харшил нь ихэвчлэн тууралт дагалддаг - энэ нь түүний хамгийн түгээмэл илрэл юм. Гэсэн хэдий ч гаднах давхаргын шингэн алдалт нь тууралттай хамт эсвэл дараа нь ихэвчлэн ажиглагддаг. Энэ эмгэгийг дотроос нь эмчлэх шаардлагатай.

Харшил гэж юу вэ? Энэ нь тодорхой төрлийн харшил үүсгэгч - хүнсний бүтээгдэхүүн, эм, гэр ахуйн эд зүйлс гэх мэт бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Энэ нөхцлийг мөн биеийн хэт мэдрэг байдал гэж нэрлэдэг. Харшлын шинж тэмдэг нэн даруй, эсвэл харшил үүсгэгчтэй харьцсанаас хойш 2 хоногийн дотор илэрч болно. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь загатнах, эд эсийн хавдар, улайлт, тууралт юм. Хэрэв та анзаарсан бол бүх илрэлүүд нь нэг талаараа арьстай холбоотой байдаг тул гадаргуугийн эд эсийн шингэн алдалт нь тэдгээрийн хоол тэжээл, бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчсөний үр дүн байж болно.

Харшлын шинж тэмдэг илэрвэл та нэн даруй харшлын эмч эсвэл арьсны эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Харшлыг яг юу үүсгэдэг болохыг тодорхойлж, энэ хүчин зүйлийг арилгах нь чухал юм. Арьсны үйл ажиллагааг цаашид сэргээх нь эмчийн хяналтан дор явагдах ёстой бөгөөд тэрээр зөвхөн гадны бодис төдийгүй бодисын солилцоог ерөнхийд нь сэргээх эмийг зааж өгнө.

Цэвэршилтийн үед хуурай арьс

Гадаргуугийн хучуур эдийн төлөв байдал өөрчлөгдөх нь цэвэршилтийн шинж тэмдэг юм. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь өөр байж болно: зарим эмэгтэйчүүдэд энэ нь өөх тос ихсэх, хөлрөх, заримд нь эд эс хатах, хуурайших зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн нэг зүйлийг илэрхийлдэг - насжилттай холбоотой үйл явц нь биед үүсч эхэлдэг.

Цэвэршилт бол эстрогений үйлдвэрлэл буурах үед дааврын суурь бүтцийн дараагийн бүтцийн өөрчлөлтийн үе юм. Үүний үр дүнд эд эс дэх мукополисахаридын нийлэгжилт эвдэрч, улмаар залуу арьсны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох коллагены үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг.

Энэ хугацааны эхний хэдэн жилд эдүүд коллагены 30 хүртэлх хувийг алдаж болно. Коллагены утаснуудын хооронд чийгийг хадгалах зориулалттай гиалуроны хүчил байдаг. Ийм утаснуудын тоо буурах тусам гиалуроны хүчлийн хэмжээ буурч, улмаар эд эсүүд уян хатан чанар муудаж, сул дорой байдал, сул дорой байдал үүсдэг.

Бусад зүйлсийн дотор эстрогений дутагдал нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа буурахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Цэвэршилтийн үед тохиолддог өөрчлөлтүүд нь арьсны гадаргуугийн хамгаалалтын шинж чанарыг бууруулж, улмаар арьсны дерматит, янз бүрийн халдварт арьсны гэмтэл үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтэн нь дааврын орлуулах эмчилгээг томилох замаар цэвэршилтийн үед биеийн байдлыг сайжруулахад тусална. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээ нь эстроген агуулсан эмийг ууж, гаднаас хэрэглэхээс бүрддэг.

, , , ,

Гипотиреодизм бүхий хуурай арьс

Гипотиреодизм нь бамбай булчирхайгаас бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл буурах явдал юм. Ийм өвчний үед сул дорой байдал, нойрмоглох, санах ойн сулрал зэрэг шинж тэмдгүүд ихэвчлэн илэрдэг. Биеийн гадаргуу нь ихэвчлэн цайвар, хуурай, хайрст үлд; үс нь уйтгартай, хэврэг, унах хандлагатай байдаг. Захын хаван үүсч болно. Гипотиреодизмын өвөрмөц шинж тэмдэг байдаггүй тул өвчтөнүүд ихэвчлэн эмчид шууд ирдэггүй. Олон хүмүүс яагаад үс, хумс, арьс, сайн сайхан байдалд асуудалтай байгааг удаан хугацааны туршид ойлгодоггүй.

Гипотиреодизмын эмчилгээг эхлэхгүйгээр ийм асуудлыг шийдэх нь бараг утгагүй юм. Тиймээс гипотиреодизмын эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь чухал бөгөөд энэ нь бие махбод дахь дааврын түвшинг засах тусгай эмийг томилох явдал юм. Булчирхайн үйл ажиллагааны хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед даавар орлуулах эм уух шаардлагатай байдаг - ийм эмчилгээ заримдаа өвчтөний амьдралын туршид үргэлжилж болно.

Гипотиреодизмын үед хоолны дэглэмд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Арьсны тэнцвэрийг сэргээдэг ийм хоолны дэглэмийн дүрмийн талаар бид бага зэрэг дараа ярих болно.

, , ,

Төрсний дараа хуурай арьс

Төрсний дараах үеийн гар, хөл, нүүр хуурайших нь ихэвчлэн дааврын түвшин өөрчлөгдсөний улмаас ажиглагддаг бөгөөд энэ нь жирэмслэлт тасалдаж, хүүхэд төрөхтэй холбоотой байдаг. Олон хүмүүсийн хувьд дааврын тэнцвэрт байдал хурдан сэргээгддэг бол зарим хүмүүсийн хувьд удаан байдаг тул төрсний дараах хэдэн сарын турш арьсны асуудал таныг зовоож болно. Хэрэв нөхцөл байдал ноцтой бол та гормоны цусны шинжилгээ өгч, эмчтэй зөвлөлдөх боломжтой. Эмч ямар нэгэн засч залруулах эмийг зааж өгөх боломжтой.

Асуудлын өөр нэг шалтгаан нь витамин дутагдалтай байж болно. Энэ бол маш түгээмэл үзэгдэл юм: эхэндээ жирэмсэн эмэгтэй бие махбодоосоо бүх ашигтай бодисыг төрөөгүй хүүхдэд өгдөг байсан бол дараа нь эхийн сүүгээр ижил бодисууд хүүхдэд дамждаг. Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэм тийм ч олон янз байдаггүй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сувилахуйн эмэгтэйн хэрэглэж болох эсвэл идэж болохгүй хоолыг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.

Гурав дахь шалтгаан нь шингэний хангалтгүй хэрэглээ юм. Жирэмсэн үед эд эсэд маш их хэмжээний чийг хуримтлагдаж, одоо бие нь үүнээс ангижирч байна. Түүнчлэн хөхний сүүгээр шингэн алдагддаг. Энэ нь цэвэр усны хэрэглээг нэмэгдүүлэх ёстой гэсэн үг юм.

Шүршүүрт орсны дараа арьс хуурайших

Шүршүүрт орсны дараа чангарах мэдрэмж, хальслах, бүр биеийн гадаргуу улайх нь олон шалтгааны улмаас үүсдэг.

• хлоржуулсан ус;
• хэт хатуу ус;
• таны биед хэт түрэмгий угаалгын нунтаг, саван, шүршүүрийн гель;
• sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал;
• бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих;
• витамин дутагдалтай;
• биеийн буруу арчилгаа;
• идээлэх хэт их хүсэл;
• бусад хүчин зүйлүүд.

Хэт халуун ус, саван эсвэл тусгай гельтэй удаан хугацаагаар шүршүүрт орох нь гадны эдийг хатаахыг өдөөдөг. Угаахдаа бид зөвхөн шороо, хөлс, өөх тос, гуужсан хучуур эдийг угаана. Үүний зэрэгцээ арьсны гадаргууг бүрхсэн хамгаалалтын хальсыг бас угаана. Ялангуяа усан хангамж эсвэл усан сан дахь хлоржуулсан ус нь ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Энэ бүхнийг харгалзан усны процедурын дараа биеийн гадаргуугийн шингэн алдалтыг эсэргүүцэх боломжтой.

Тохойн дээр хуурай арьс

Тохойн гаднах гадаргуу нь нэлээд нягт бөгөөд үүнээс гадна энэ нь ихэвчлэн сунадаг бөгөөд энэ нь эд эсийн бүтцэд нөлөөлж, эпидермисийн хальслахад хувь нэмэр оруулдаг. Тохойн барзгар тусламжийн бүрхэвч нь ихэвчлэн хагарал, масштабаар бүрхэгдсэн байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тохой нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг.

Үүнд олон шалтгаан байж болно:

• хоол тэжээлийн дутагдал, витамин дутагдалтай (ялангуяа ретинол ба токоферол);
• тохойг арчлахгүй байх;
• дотоод шүүрлийн системийн эмгэг.

Хэрэв энэ нь анхаарал халамжгүй байгаатай холбоотой бол асуудлыг засах боломжтой: зөв сонгосон чийгшүүлэгч, скраб, програмууд нь асуудлыг хурдан арилгахад тусална. Гэсэн хэдий ч, хэрэв гоо сайхны бүтээгдэхүүн ажиллахгүй бол асуудлыг илүү гүнзгий хайх хэрэгтэй.

Харамсалтай нь зөвхөн тохойн төлөв байдал, гадаад төрхөөр нь асуудлын шалтгаан юу болохыг яг таг хэлэх боломжгүй юм. Үүнийг зөвхөн мэргэшсэн эмч хийж болно. Хэрэв зохих арчилгаатай бол эерэг динамик ажиглагдахгүй бол дотоод шүүрлийн тогтолцооны эмгэгийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Хуурай арьс, үс

Бидний биеийн эрүүл мэндийн байдал нь эпидермисийн байдал, эрүүл мэнд, гадаргуугийн хучуур эдийн эд юм. Энэ эд нь арьсны гадаргуугийн чийгийн нарийн тэнцвэрийг хадгалж байдаг тул биед маш чухал юм.

Эпидерми нь хамгийн оновчтой чийгийг хадгалж, доод эдийг хамгаалахад тусалдаг өвөрмөц бүтэцтэй. Гаднах бүрхүүлийн эвэрлэг давхаргыг бүрдүүлдэг хавтгай хайрс нь эс хоорондын липидийн давхаргаар холбогдсон бяцхан тоосгонуудтай төстэй юм. Эпидермисийн липидүүд нь өөх тосны хүчил, холестерин, фосфолипид, гликозилцерамид болон бусад нэгдлүүдээр илэрхийлэгддэг.

Дээр дурдсан нэгдлүүд нь эпидермисийн эд эсийн мөхлөгт давхаргын эсийн дотор үүсдэг. Энэ давхаргад эд эсээс ус гарахаас сэргийлдэг үндсэн процессууд үүсдэг.

Харамсалтай нь ихэвчлэн биеийн гадаргуу, үс, хумсны шингэн алдалттай тулгарвал цөөхөн хүн мэргэжилтэн рүү ханддаг. Энэ нь дэмий хоосон зүйл юм, учир нь гадаргуугийн эдүүд чийгийн хувийг алдаж, нөхөн сэргээхгүй байгаа шалтгааныг тогтоох нь маш чухал юм. Хальс, хагарал, битүүмжлэл, загатнах - энэ нь аль хэдийн эмчид хандах хангалттай тооны шалтгаан юм. Арьс, гоо сайхны эмч, трихологич - эдгээр бүх мэргэжилтнүүд арьс, үсний байдал муудаж буй өвчтөнүүдэд туслах зорилгоор нарийн эмнэлгийн чиглэлээр ажилладаг.

Өгзөгний арьс хуурайшдаг

Өгзөг дэх хуурай газар нь тааламжгүй, эмзэг асуудал юм. Хэрэв загатнах, чангарах мэдрэмж, тэр ч байтугай өвдөлт байгаа бол онцгой таагүй байдал. Тэгэхээр энэ нь юу вэ, норм эсвэл эмгэг?

Юуны өмнө та gluteal бүсэд яагаад ийм боломжтой болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Бага насны хүүхдийн гаднах эд эсүүд олон тооны шинжилгээнд хамрагддаг: арьсны цочрол, хуурайшилт нь живх өмссөн, эрүүл ахуйг цаг тухайд нь дагаж мөрдөөгүйгээс үүдэлтэй байдаг. "Тав дахь цэг" -ийн эпидермисийн давхарга нь эхлээд өртөмтгий байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. хуурайшилт хүртэл, учир нь энэ хэсэгт өөхний булчирхай нь бага хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ шалтгааны улмаас sebum-ийн шүүрэл маш бага байдаг.

Түүгээр ч барахгүй хүн сууж буй байрлалд маш их цаг зарцуулдаг тул өгзөг дээрх эдүүд хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь синтетик эсвэл эвгүй хувцас өмссөнөөр улам хүндэрдэг. Чийг, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн дутагдал, трофизмыг зөрчих нь арьс муудах шалтгаан болдог.

Нөхцөл байдлыг засахын тулд агаарын банныг илүү олон удаа зохион байгуулж, гиподинамиас зайлсхийх хэрэгтэй. Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо энэ хэсэгт шүлтлэг угаалгын нунтаг хэрэглэж болохгүй, угаасны дараа хуурай газрыг чийгшүүлэгч эсвэл тусгай тосоор тослох шаардлагатай.

Бэлэг эрхтний хуурай арьс

Тааламжгүй мэдрэмж, шодойд чангарах, шатаах мэдрэмж нь хөвчний эсвэл эрхтний толгойн үрэвслийн урвалын шинж тэмдэг байж болно.

Баланит бол толгойн салст бүрхэвчийн үрэвслийн урвал юм.

Balanoposthitis - хөвчний хавсарсан толгойн үрэвсэл.

Бэлгийн харьцааны үед тааламжгүй мэдрэмж, ялгадас гарах, гадны үнэр, хуурай хальслах, загатнах - эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь дээрх өвчнийг дагалддаг.

Үүнээс гадна хуурайшилт нь бэлгийн замын халдварт өвчин, чихрийн шижин өвчний үр дагавар байж болно. Мэдээжийн хэрэг, анхдагч өвчнийг бие даан таних магадлал багатай тул та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Арьс, салст бүрхэвчийн шингэн алдалт нь дүрмээр бол өвчний анхны шинж тэмдгүүдийн нэг тул эмчид очихыг хойшлуулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Цаашилбал, ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол нөхцөл байдал улам дордож болно: элэгдэл, шарх, улайлт, хагарал, хөвчний хаван гэх мэт. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тааламжгүй байдал, өвдөлт, мэдрэмтгий байдал алдагдах зэргээс болж бэлгийн харьцаанд орох боломжгүй болно. толгой, энэ нь дутуу бэлгийн харьцаанд хүргэдэг.

Юу хийх вэ? Эмчтэй зөвлөлдөж, нян судлалын шинжилгээ хийж, үрэвсэлт үйл явцын шалтгаан, төрлийг тодорхойлно.

Хүүхдийн хуурай арьс

Хүүхдийн хуурай арьс нь нормоос болзолгүй хазайлт бөгөөд энэ нь үргэлж шалтгаантай байдаг. Хүүхдийн эмзэг бие нь насанд хүрэгчдийн бие махбодоос илүү сөрөг хүчин зүйлүүдэд илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг тул яаралтай тусламж үзүүлэх хэрэгтэй. Энэ асуудлын гол шалтгааныг авч үзье.

• Бага чийгшил, өрөөний өндөр температур.

Өвлийн улиралд хуурай арьс нь халаалтын үед онцгой хамааралтай байдаг. Халамжтай эхчүүд хүүхдүүдээ орчны температураас үл хамааран дулаанаар боохоос гадна хүүхдийн өрөөг агааржуулах, чийгшлийг хянахаа мартдаг. Байшин дахь хамгийн оновчтой температур нь ойролцоогоор 20 ° C, чийгшил нь 40% -иас багагүй байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, тусгай чийгшүүлэгч ашиглах нь зүйтэй. Хэрэв тэнд байхгүй бол та зүгээр л устай таваг, нойтон алчуур гэх мэтийг радиаторууд дээр тавьж болно.

• Буруу угаалгын нунтаг, түүний дотор хүүхдийн гоо сайхны бэлдмэл.

Гэрт хэрэглэдэг угаалгын нунтагаас болж хүүхдийн арьс хуурайшиж болно. Хүүхдийн эд зүйлс, ор дэрний даавууг угаахын тулд тусгай хүүхдийн нунтаг хэрэглэх нь зүйтэй. Саван нь бас шалтгаан байж болно - үүнийг өдөр бүр биш, зөвхөн тусгай бохирдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, хүүхэд усанд орох усанд анхаарлаа хандуулаарай: калийн перманганат, тусгай хөөс, хэт халуун эсвэл хатуу ус байнга нэмнэ.

• Хүүхдэд эпидермисийн хамгаалалт дутмаг.

Хүйтэн, салхи, хүйтэн, нарны үед чийгийг хадгалахын тулд хүүхдийн тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай гэдгийг бид мартаж болохгүй. Энэ нь чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос эсвэл сүүгээр баяжуулж болно.

• Дерматит.

Арьсны шингэн алдалтын хамгийн тааламжгүй шалтгаан нь дерматит юм. Энэ тохиолдолд эмнэлгийн тусламж зайлшгүй шаардлагатай. Хүүхдийн бие махбодид ийм хариу үйлдэл үзүүлэх бүтээгдэхүүнийг олох шаардлагатай байдаг: магадгүй зарим тохиолдолд хөхүүл эх нь өөрөө хоол тэжээлээ хянахгүй байхыг зөвшөөрдөг бол буруутай байдаг.

Хуурай арьсны оношлогоо

Хальс, шингэн алдалт нь системийн өвчний улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь ихэнх тохиолдолд эмч тодорхой шалтгааныг олохын тулд тодорхой судалгаа хийх ёстой гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа биеийн хэсгүүдийг сайтар шалгаж үзэх нь жишээлбэл атопик дерматит гэж сэжиглэхэд хангалттай байдаг.

Эмч ямар оношлогооны процедурыг зааж өгч болно:

• бие махбодид үрэвсэлт үйл явц байгаа эсэхийг тодорхойлох цусны ерөнхий шинжилгээ;
• дааврын төлөв байдлын шинжилгээ (дүрмээр бол тэд тодорхой төрлийн дааврын хувьд цус авдаг - бамбай булчирхайн даавар, эстрадиол, тестостерон гэх мэт);
• цусан дахь сахарын шинжилгээ (глюкотест);
• бодисын солилцооны үйл явцын зөрчлийг судлах;
• арьсны эмч, генетикч, гоо сайхны эмч, эндокринологич гэх мэт зөвлөгөө.

Хэрэв өвчтөн архаг өвчинд нэрвэгдсэн бол эмч өвчний түүх, өмнөх судалгааны үр дүнг асууж болно.

Хуурай арьсны эмчилгээ

Арьсны хучуур эдийг усгүйжүүлэхтэй холбоотой ихэнх асуудлыг биеийн арчилгааг нэмэгдүүлэх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн тогтмол хэрэглэх, хоол тэжээл, ундны дэглэмийг засах замаар шийддэг.

Өмнө дурьдсанчлан, эд эсүүд чийг, байгалийн өөх тосыг алдах тохиолдолд илүү хуурай болж, улмаар нимгэн, сэвсгэр болдог. Өвчин нь шалтгаан байж болох ч ихэнх тохиолдолд насжилттай холбоотой өөрчлөлт, шингэн алдалт, агаарын чийгшил бага, зохисгүй арчилгаа зэрэг хүчин зүйлүүд шийдвэрлэх үүрэгтэй.

Хэрэв эдгээр асуудлуудыг үл тоомсорловол энэ нь илүү ноцтой өвчнийг өдөөж болно: дерматит, хуурайшилт, хальслах. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдвөл үүнээс зайлсхийх боломжтой.

Хуурай арьсыг яаж арилгах вэ?

• Ус, компот, жимсний ундаа хангалттай уухаа бүү мартаарай. Шингэнээр баялаг хоол идээрэй: өргөст хэмх, шүүслэг алим, жүрж. Энэ бүхэн нь биеийн чийгийн түвшинг хадгалахад тусална. Чийгийг хадгалах туслах хэрэгсэл нь өөх тосны хүчлээр баяжуулсан хоол хүнс байж болно - эдгээр нь далайн загас, самар, маалингын тос юм.
• Усанд орох, шүршүүрт орохгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ тохиолдолд халуун биш, харин бага зэрэг бүлээн ус хэрэглээрэй. Хэт олон удаа шүршүүрт орж болохгүй: хэрэв таны бие хуурайших хандлагатай бол өдөрт нэг удаа өөрийгөө хязгаарла.
• Угаалгын нунтаг худалдаж авахдаа найрлагад анхаарлаа хандуулаарай: тос-саван, чийгшүүлэгч нь арьсанд хамгийн зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Барзгар, хатуу угаалгын алчуур хэрэглэж болохгүй, энэ нь зөвхөн цочролыг нэмэгдүүлэх болно.
• Өрөөн доторх чийгшлийн түвшинг хянах. Боломжтой бол чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Өрөөг илүү олон удаа агааржуулах, нойтон цэвэрлэгээ хийх, доторх цэцэг шүрших - энэ нь оновчтой чийгшлийг хадгалахад тусална.
• Усны процедурын дараа тусгай чийгшүүлэгчийг үл тоомсорлож болохгүй: сүү, нойтон жин, тос. Өөртөө тохирохыг нь сонгоод тогтмол хэрэглээрэй.

Хэрэв та цочролд өртөмтгий бол зөөлөн алчуур, байгалийн даавуугаар хийсэн хувцас зэргийг хэрэглээрэй.

Хуурай арьсанд зориулсан эмчилгээ

Усны тэнцвэрийг сэргээдэг олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны дэлгүүр, эмийн санд танилцуулж байна. Өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгоход л үлддэг. Дүрмээр бол олон өвчтөнүүд байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай орц найрлагатай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг илүүд үздэг - ханд, ханд, тос. Ийм бүтээгдэхүүн дэх глицерин, аммиакийн агууламж нь эпидермисийг зөөлрүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээн авна. Цөцгий эсвэл нойтон жинд эрдэс бодис, витамин байвал сайн.

Сайн чанартай бүтээгдэхүүн нь амархан шингэж, цочрол, улайлтыг хурдан тайвшруулж, арьсны гадаргуу дээр тослог гялбаа, хальс үлдээхгүй байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, сонголт хийхээсээ өмнө, жишээлбэл, гоо сайхны эмч, арьсны эмч, эм зүйчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Хэрэв энэ боломжгүй бол та туршилт, алдаагаар үргэлжлүүлэх хэрэгтэй болно.

Дашрамд хэлэхэд, чийгшүүлэх тос, тос сонгохдоо усанд орох, шүршүүрт орох, хувцас угаах зориулалттай угаалгын нунтаг, шампунь зэргийг анхаарч үзэхээ мартуузай. Тэд мөн арьсыг цочроох, хуурайшихад хүргэдэг тул ихэвчлэн солих шаардлагатай болдог.

Хуурай арьсанд зориулсан тос

Цөцгийн сонголт нь таны биеийн онцлогоос хамаарна. Энэ тохиолдолд хуурайшилт, шингэн алдалтын үед дараахь тосыг зөвлөж болно.

• "Velvet Hands" - нэмэлт чийгшүүлэгч тос нь зөөлрүүлэх нөлөөтэй;
• Natura Siberica - нөхөн сэргээх шөнийн тос;
• Johnson´s ® биеийн тос - 24 цагийн турш чийгшүүлэгч "Эрчимтгий эмчилгээ, тэжээл";
• Johnson's ® Daily Essentials тэжээлийн тос угаах;
• Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Lancôme Nutrix Royal - хуурай, маш хуурай газрыг эрчимтэй засварлах;
• Garnier - асуудалтай, хуурай газруудад тос, нөхөн сэргээх, эрчимт эмчилгээ;
• Хуурайшсан болон мэдрэмтгий хэсэгт зориулсан өдрийн тос L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Хуурай арьсанд зориулсан хүүхдийн тос

Өндөр чанартай хүүхдийн тосонд зөвхөн хамгийн зөөлөн бөгөөд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байх ёстой. Зөвхөн хор хөнөөл учруулахгүй, хуурай газрыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг өндөр чанартай тосыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Ашигт малтмалын тос, парабен, феноксиэтанол нь хүүхдийн цөцгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтад байхгүй байх нь чухал юм.

Дотоодын болон гадаадын тосонд агуулагдах эрдэс тосыг ихэвчлэн хүлэмжийн нөлөө үзүүлдэг парафин, газрын тосны вазелинаар төлөөлдөг - арьсны амьсгалыг хааж, дулааны процесс, байгалийн өөрийгөө зохицуулах зохицуулалтыг алдагдуулдаг. Ийм тос нь даавууны хувьд "харь гаригийн" юм.

Парабеныг синтетик хадгалалтын бодис болгон ашигладаг бөгөөд хорт хавдар үүсгэдэг.

Феноксиэтанол нь харшил үүсгэж, цочролыг улам хүндрүүлдэг бодис бөгөөд байнгын хэрэглээ нь арьсны орон нутгийн дархлаанд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Хүүхдийн тос нь витамин агуулсан байвал сайн (жишээлбэл, атопик дерматит эсвэл экземд ч тустай провитамин В5).

Гэсэн хэдий ч цөцгийд ургамлын тос - чидун, бүйлс, ши (шеа), жожоба гэх мэт агуулагдаж байгаа нь бүтээгдэхүүн нь үнэхээр ашигтай бөгөөд эд эсийг үнэ цэнэтэй polyunsaturated өөх тосоор дүүргэх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хуурай арьсанд зориулсан тос

• Radevit тос - хучуур эдийн давхаргыг зөөлрүүлж, тэжээл өгөх. Эд эс дэх усны тэнцвэрийг сэргээх, хагарал, жижиг шарх, цочролыг арилгахад тусалдаг. Орон нутгийн байгалийн хамгаалалтын функцийг сайжруулдаг.
• D-Panthenol (dexpanthenol) - гадны хэрэглээний тос 5%. Энэ нь арьсны үрэвсэл, шарх, хагарал, живх тууралтаас гадна арьсны хуурайшилт, хуурайшилтыг арилгадаг.
• "Boro Plus" тос - эмийн санд зарагддаг байгалийн үр дүнтэй антисептик. Уг эмийг Энэтхэгээс авчирсан ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр төлөөлдөг.
• "Boro-Cair" тос - биеийн арчилгааны зориулалттай. Үрэвслийг багасгаж, загатнаа арилгах, ан цав үүсэхээс сэргийлж, бага зэргийн зураас, улайлтанд тусалдаг.
• Хүхэр-салицилийн тос - хуурайшилт, загатнах, цочролыг арилгах, кератинжсан хайрсыг зөөлрүүлж, өвдөлтгүй арилгахад тусалдаг. 2% хүхэр-салицилийн тосыг хэрэглээрэй (цайр-салицилик эсвэл зүгээр л салицилийн тостой андуурч болохгүй, эсрэгээрээ эпидермисийг хатаана).

Хуурай арьсанд зориулсан витаминууд

Витамин дутагдал нь гаднах хучуур эдийн байдал муудах шалтгаан болдог, учир нь витамин нь бидний эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэгтэй. Тэдний ачаар эд, эрхтэн дэх бодисын солилцооны үйл явцын шаардлагатай тэнцвэрийг сэргээдэг. Гэсэн хэдий ч биеийн эрүүл мэнд, гоо сайханд хамгийн чухал ач холбогдолтой ийм витамины төлөөлөгчид байдаг.

• А аминдэм - ретинол нь антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд эсийн бүтцийг зөв бүрдүүлэх, шинэчлэхэд тусалдаг. Витамин дутагдал нь дархлааны хамгаалалтыг бууруулж, арьсны хучуур эдийн бүтцэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, хатах шалтгаан болдог. Тэнцвэрийг хадгалахын тулд ретинолыг өдөр бүр 300-1300 мкг тунгаар авах шаардлагатай бөгөөд энэ нь нас, хавсарсан өвчин болон бусад зүйлээс хамаарна. Лууван, ногоон, хулуу, өндөгний шар, сүү, чангаанз, хатуу бяслаг зэрэгт энэ витамин маш их байдаг.
• Хуурай нөхөөсийг засах хамгийн сайн бүтээгдэхүүнд В витаминыг ихэвчлэн нэмдэг. Мөн сайн шалтгаанаар - эдгээр витаминууд нь хагарал, хальслах, загатнахыг арилгадаг. Мөн витамин B³ нь батгад тусгайлан зориулагдсан байдаг. В бүлгийн витаминууд нь үр тариа, буурцагт ургамал, өндөг, махан бүтээгдэхүүнээс олддог бөгөөд шар айрагны мөөгөнцрийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
• Аскорбины хүчил (витамин С) нь эд эсийг шинэчлэх, бүрдүүлэхэд тусалдаг, шинэлэг, залуу насны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Бусад зүйлсийн дотор аскорбины хүчил нь эд эсийн цусны урсгалыг сайжруулдаг маш сайн антиоксидант юм. Энэхүү витамины шинж чанар нь арьс, үсийг эрүүл, улаан өнгөтэй болгож өгдөг. Энэ витамин дутагдсанаар эпидерми нь барзгар, уйтгартай, хуурай болдог. Аскорбины хүчлийг цитрус, хонхны чинжүү, хан боргоцой, киви, улаан лооль, жимс жимсгэнэээс авч болно.
• Токоферол (витамин Е) - биеийн эд эсийг хорт бодис, чөлөөт радикалууд, хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалах зориулалттай. Шударга сексийн зарим нь энэ витамины тосны уусмалыг зөвхөн дотор төдийгүй гадна талд нь нүүрний маск болгон ашигладаг. Токоферол хаана байдаг: шош, самар, үр, ургамал, соёолсон улаан буудайн үр тариа.

Хэрэв таны хоолны дэглэм бүрэн, олон янз байвал витамины дутагдалд орохгүй байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд, жишээлбэл, архаг өвчин байгаа тохиолдолд олон төрлийн витамины цогцолборыг нэмэлтээр авах шаардлагатай байдаг. Эпителийн гаднах давхаргын байдлыг сайжруулахын тулд "AEvit" хосолсон эмийг ихэвчлэн тогтоодог.

Хуурай арьсанд зориулсан AEvit

AEvit иж бүрэн эмийг дерматологич, гоо сайхны эмч нар өөрсдийн практикт ихэвчлэн ашигладаг, учир нь түүний бүрэлдэхүүн хэсэг болох ретинол ба токоферол зэрэг нь арьсны бүтцэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Нэрнээс нь харахад AEvit нь А, Е витаминуудаас бүрддэг. Эдгээр нь бие махбод дахь эсийн хордлого, улмаар насжилттай холбоотой үйл явц үүсэхээс сэргийлдэг антиоксидант юм.

Ретинол нь эсийн бодисын солилцоог хурдасгаж, эдэд чийгийн урсгалыг нэмэгдүүлж, нэмэлт чийгшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь эд эсийн үрэвслийн урвалыг зогсоож, арьсны орон нутгийн хамгаалалтыг бэхжүүлж, бүх төрлийн гадны эмгэг төрүүлэгчдийн саадыг бэхжүүлдэг. А аминдэм нь бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд нөлөөлж, шинэлэг байдал, залуу насыг сэргээдэг.

Токоферол нь ретинолын нөлөөг сайжруулж, витаминыг хоол боловсруулах системд устгахаас сэргийлж, бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, эсийн түвшинд бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.

Насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, үрчлээс, батга, бүдгэрч, арьсны гаднах арьсны шингэн алдалтыг эмчлэхэд AEvit 1 капсулыг өдөрт 1-2 удаа ууна. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 2-оос 4 долоо хоног байна. Жил бүр эмийн эмчилгээний 2 курс хийхийг зөвлөж байна.

Хуурай арьсыг ардын аргаар эмчлэх

Ургамлын дусаах, декоциний нь хуурай, хуурайшсан газрыг эмчлэхэд ихэвчлэн ашиглагддаг. Цай нь ихэвчлэн исгэж байдаг тул дусаах нь хамгийн сайн исгэж байна: халуун ус хийнэ + 90-95 ° C. Та мөн 15 минутын турш тохируулсан усан ванны тусламжтайгаар эмийг бэлдэж болно.

Бэлтгэсэн дулаан дусаахад та шаардлагатай хэмжээний хүнсний ногоо эсвэл чухал тос, зөгийн бал болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж болно. Судсаар болон декоциний нь гаднах арьсыг зайлж, арчих, түрхлэг, нойтон маск хийхэд ашигладаг. Та мөн компресс түрхэж эсвэл цэвэрлэгч сүүнд нэмж болно.

Хуурайшсан бүс байгаа тохиолдолд ямар ургамлыг ашиглаж болох вэ? Ихэвчлэн ургамлын материалыг эмийн санд худалдаж авдаг эсвэл бие даан цуглуулж, ургамлыг тус тусад нь сонгодог.

• Линден цэцэг - чухал тос, аскорбины хүчил, каротин зэрэг олон ашигтай бодисуудаас бүрддэг.
• Yarrow - их хэмжээний аскорбины хүчил, эрүүл тос агуулдаг.
• Хоп боргоцой - гаднах арьсыг тайвшруулж, цэвэрлэнэ.
• Сарнайн дэлбээнүүд - витамин С агуулсан, гадаргуугийн хучуур эдийг зөөлрүүлж, эрүүл өнгө өгдөг.
• Мэлрэг цэцгийн цэцэг - хучуур эдийн гадаргууг гэрэлтүүлж, тайвшруулж, чийгшүүлнэ.
• Дилл, fennel - хамгаалалтын саадыг сэргээж, бэхжүүлнэ.
• Гаа - тайвшруулж, сэргээдэг.
• Chamomile өнгө - залуужиж, эрүүл сүүдэрлэж, бэхжүүлдэг.
• Coltsfoot - арьсны гадаргууг хилэн, зөөлөн болгодог.
• Халгайн навч - витаминаар баяжуулж, эд эсийн солилцоог сайжруулна.

Эмийн дусаахыг бэлтгэхийн тулд ургамлыг тусад нь хэрэглэх эсвэл тэнцүү хэмжээгээр холихыг зөвшөөрдөг.

Хальслах, загатнахыг арилгахын тулд гурвалсан, хус навч, гэзэг зэрэг хэд хэдэн дусаах эсвэл декоциний хэрэглэнэ. Эмийн ургамлын холимогоор бэлтгэсэн банн, эмчилгээний банн нь үр дүнтэй байдаг. Усанд орохын тулд та 4-5 литр ус тутамд 100-300 гр хэмжээтэй цуглуулга бэлтгэж болно. Цуглуулгад өвсний утас, chamomile цэцэг, валериан, мэргэн, celandine өвс, Гэгээн Жонны вандуй зэрэг байж болно. Ургамлын хольцыг буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн турш шаардаж, шүүж, ваннд нэмнэ. Энэ тохиолдолд банн дахь усны температур + 36-38 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна.

Хуурайшилтыг арилгасны дараа ургамлын эмчилгээний урьдчилан сэргийлэх курсуудыг хийж болно: угаах, шахах, нөхөн сэргээх, өдөөгч ургамлын гаралтай банн.

Хуурай арьсанд зориулсан тос

Өнөөдөр худалдаалж буй олон төрлийн тос нь үнэхээр гайхалтай юм: бүйлс, чидун, наргил мод, сарнайн цэцэг, Гэгээн Жонны вандуй, кориандра болон бусад олон төрлийн. Ийм олон янз байдаг тул хуурай салст бүрхэвчийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тохиромжтой тосыг сонгох, сонгоход заримдаа хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч сонгохдоо чийгшүүлэгч, нөхөн төлжих тос нь хөнгөн, сайн шингэж, өөхний агууламжаараа жинлээгүй, өтгөн тослог хальс үлдээхгүй байх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Чидун жимсний тос нь уйтгартай, уйтгартай газруудад маш сайн байдаг нийтлэг тос юм. Чидун жимс нь эд эсийг чийгээр сайн хангаж, өдрийн турш үл үзэгдэх хамгаалалтыг бий болгодог. Хурдан чийгшүүлж, ядрах шинж тэмдгийг арилгахын тулд халбагаар оливын тосыг бага хэмжээний нимбэгний шүүстэй холих хэрэгтэй - энэ хольцоор нүүрээ арчих нь ашигтай байдаг. Биеийн бусад хэсэгт тосыг дараах байдлаар хэрэглэдэг: скраб шиг харагдахын тулд түүнд бага зэрэг далайн давс нэмнэ. Энэхүү гуужуулагч нь хальслаг хуурай гадаргууг эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд ингэснээр кератинжсан эпидермисийн хальсыг арилгадаг.

Усанд орохдоо бага зэрэг оливын тос нэмэхээс гадна нүүр будалтыг арилгахад хэрэглээрэй. Сүүлчийн хувьд хөвөн дэвсгэр дээр түрхсэн хоёр дусал тос хангалттай.

• Кокосын тос нь арьсны хуурайшилтыг арилгахад тусалдаг. Энэ тос нь тааламжтай үнэртэй, олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Үүнийг шөнийн турш нүүр эсвэл биеийн цэвэр, чийгтэй гадаргуу дээр түрхэж, хагас цаг байлгасны дараа үлдэгдлийг цаасан алчуураар арчина. Ийм журам нь чийгшүүлэхэд хангалттай бөгөөд энэ нь нэмэлт гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй юм.
• Сарнайн дэлбээний тос нь чийгийг маш сайн барьдаг. Арьсны байгалийн хөгшрөлтийн үйл явцад хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сарнайн тос нь хуурай толбыг тэжээж, тайвшруулна. Хэрэв та 15 дусал сарнайн тос, иланг-иланг тос, бүйлсний тосыг хольвол нүүрний ашигтай маск авах боломжтой. Урьдчилан ууршуулсан нүүрэндээ бэлтгэсэн хольцыг түрхэж, нүдний ойролцоох газраас зайлсхий. 20 минутын дараа илүүдэл тосыг цаасан алчуураар арчина.
• Зандан модны тос нь арьсны хагарал, хэт мэдрэмтгий байдалд зайлшгүй шаардлагатай чийгийн түвшинг сэргээхэд тусална. Чийгшүүлэгч дээр хэдхэн дусал тос нэмж болно. Хэт хуурай газрыг тосонд дүрсэн даавуугаар арчиж болно.
• Бүйлсний тос нь хөнгөн, тааламжтай, төгс чийгшүүлдэг. Энэ тосыг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тосыг үрэхээс өмнө хуруугаа усаар чийгшүүлнэ. Түрхсэний дараа гадаргууг хурууны үзүүрээр бага зэрэг алгадах замаар шингээлтийг хурдасгаж болно. Тосыг шингээж авсны дараа дээрээс нь будалт хийж болно.

Скраб бэлтгэхийн тулд бүйлсний тосыг бага зэрэг нэмэлт давс, бага хэмжээний нунтагласан турмериктай холино. Энэхүү скрабаар та нүүрэндээ 2-3 минутын турш массаж хийж, дараа нь бүлээн усаар зайлж угаана.

Бүх тосны төлөөлөгчдийн дунд бүйлсний тос нь хамгийн бага өөх тос юм. Энэ нь эд эсэд төгс шингэж, бусад чийгшүүлэгч нь тус болохгүй байсан ч эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Rosehip тос - зөвхөн чийгшүүлэхээс гадна үрчлээс, сунгах тэмдгийг арилгах, арьсны бүтэц, өнгийг сайжруулна. Та бүхний мэдэж байгаагаар сарнайн хонго нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны эпидермисэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Сарнай хонгооос гаргаж авсан өөх тос нь хүний ​​биеийн байгалийн өөх тостой бүтцийн хувьд маш төстэй юм. Тийм ч учраас сарнайн тос нь төгс шингэж, сайн шингэж, тослог гялбаа үлдээдэггүй.

Өөртөө хамгийн тохиромжтой тосыг сонгохын тулд хэд хэдэн төрлийн тосыг туршиж үзэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

Хуурай арьсанд зориулсан тэжээл

Хоол тэжээл, арьсны эрүүл харагдах байдал нь харилцан уялдаатай ойлголтууд бөгөөд учир нь шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх, бусдыг хоолны дэглэмээс хасах нь биеийн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг.

Чихэр, архи, түргэн хоолноос бүрэн татгалзах шаардлагатай. Амттаныг хатаасан жимс, жимс жимсгэнэ, самар, үрээр сольж болно. Архи - согтууруулах ундаагүй смүүти, шинэхэн шахсан шүүс. За, гамбургерын оронд та бүхэл үрийн талхыг ургамлаар идэж болно.

• элсэн чихэр, амархан шингэцтэй нүүрс ус;
• цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүн;
• давс, халуун ногоо;
• хийжүүлсэн ундаа, савласан шүүс;
• хадгалах бодис, будагч бодис болон бусад химийн нэмэлт бодис агуулсан бүтээгдэхүүн.

Хоол тэжээлийн үндэс нь дараахь байх ёстой.

• сүүн бүтээгдэхүүн;
• нарийн төвөгтэй нүүрс ус (үр тариа);
• хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал, жимс жимсгэнэ, үр, самар;
• цэвэр ундны ус;
• уургийн хоол (загас, мах, өндөг).

Цэс нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулсан байх нь чухал юм. Жишээлбэл, хоолны дэглэмийг А, С, Е витаминаар баяжуулахыг зөвлөж байна. Ийм витаминыг ихэнх ногоо, жимс жимсгэнэ: лууван, улаан лооль, манжин, хонхны чинжүү, цитрус, алим гэх мэт. хулуу - тарвас, амтат гуа нь биеийг төгс цэвэрлэж, гадаад төрхийг сайжруулах болно.

Жимс нь маш сайн хоол юм: нэрс, гүзээлзгэнэ, цангис, бөөрөлзгөнө гэх мэт.. Та тэдгээрийг зөвхөн компот эсвэл вазелин хэлбэрээр хэрэглэж болно - тэдгээрийг зүгээр л шинэхэн идэж, овъёосны гурил, зуслангийн бяслаг, тараг дээр нэмнэ.

Мэдээжийн хэрэг, хоол тэжээлийн залруулга нь арьсны өвчний бүрэн эмчилгээг үргэлж орлож чадахгүй. Гэсэн хэдий ч зөв зохиосон цэсийн ачаар та арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж чадна.

Хуурай арьс нь ялангуяа 45-50-аас дээш насны хүмүүст маш түгээмэл үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ асуудлаас ангижрах нь зөвхөн мэргэжлийн өндөр үнэтэй процедурыг ашиглах замаар л боломжтой гэж үзэж болохгүй. Заримдаа хоол хүнс, ундны дэглэмийг засах, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох, нүүр, биеийн арчилгааг зөв хийх нь эд эс дэх чийгийн тэнцвэрийг бүрэн сэргээхэд тусалдаг. Хамгийн гол нь эрүүл мэндээ хүсч, анхаарч эхлэх явдал юм.

Эмэгтэй хүн бүрийг үе үе зочилдог: Би өөрийнхөө биеийг арчлахад хангалттай хөрөнгө оруулалт хийж байна уу, тиймээс гадаад төрх, эрүүл мэнддээ хангалттай хөрөнгө оруулалт хийдэг үү? Ховор замаг, эрдэс бодис агуулсан арьс арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүнийг яагаад хэрэглэж болохгүй гэж? Гэхдээ бидний арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний ихэнх нь - энэ нь зүгээр л хамгаалагч юм. Арьс нь муудахгүйн тулд нүүрээ цэвэрлэж, байгалийн нугалаа угаахаас илүүтэйгээр шүршүүрт орох нь хэр их вэ гэж "Арьс юу нуудаг вэ" номын зохиолч Яел Адлер хэлэв.

Хэдэн зуун мянган жилийн өмнө бид ойд амьдарч, ан хийж, цуглуулж байхдаа саван, нүдний тос, гиалуроны ампулыг мэддэггүй байв. Бид үнэр дарагч түрхээгүй, хөлөө хусаагүй. Тэр цагаас хойш бидний арьс ямар ч хувьслын өөрчлөлтөд ороогүй, зөвхөн өнгө нь өөрчлөгдсөн.

Хэрэв та түүнээс хэр олон удаа шүршүүрт орох эсвэл усанд орохыг хүсдэгийг шууд асуувал таны арьс юу гэж хэлэх вэ? Магадгүй тэр хариулах байсан: "Долоо хоногт дээд тал нь нэг удаа!".

Гэхдээ энэ үнэхээр юу вэ? Бидний ихэнх нь өдөрт дор хаяж нэг удаа шүршүүрт ордог бөгөөд хэрэв бид оройн цагаар спортоор хичээллэдэг бол хоёр. Үүний зэрэгцээ бид бүх биеийг сайтар хөөсөрч, толгойгоо шампуниар угааж, хөл, суга, заримдаа бэлэг эрхтний хэсэг, их биеийг хусдаг. Хамгийн эрүүл, хатуу арьс ч гэсэн ийм халдлагад цочролтой хариу үйлдэл үзүүлдэг: хуурайшилт, загатнах, заримдаа харшил үүсгэдэг.

Арьсны хамгийн нимгэн дээд давхаргыг бий болгохын тулд арьсны эпидерми нь бүхэл бүтэн хамгаалалтын хаалтыг бий болгоход дөрвөн долоо хоног шаардлагатай. Мөн бид ийм хэцүү, байнга уусдаг өөх тос, өөрөөр хэлбэл хананы тоосгоны хоорондох зуурмагийг хөөсөрч, үнэртэй, олон өнгийн угаалгын нунтагаар бий болгосон энэ саадыг устгаж байна. Үүний зэрэгцээ бид арьсыг нэмэлт цочроох бодисоор хангадаг: анхилуун үнэрт болон будагч бодис, эмульгатор, хадгалалтын бодис, олон төрлийн харшил үүсгэгч... Бид зүгээр л арьсаа айлгадаг.

Бидний өдөр бүр, заримдаа өдөрт хэд хэдэн удаа хийдэг зүйл нь байгаль эх бидний арьсыг хангаж өгдөггүй. Өнөөдрийг хүртэл арьс нь чулуун зэвсгийн үеийн нөхцөл байдал нь түүнд хамгийн оновчтой байдаг тул үндэс суурьтай байдаг.

Тийм ээ, тийм ээ, би таны эсэргүүцлийг ойлгож байна; Мэдээжийн хэрэг, бидний эрүүл ахуйн талаархи үзэл бодол эрт дээр үеэс эрс өөрчлөгдсөн. Гэхдээ санаа зоволтгүй: хэрвээ та эрүүл саруул бол, мөн бүүргийн захын цамцтай марафонд гүйгээгүй бол таны бие тийм ч эвгүй үнэртэхгүй. Хүмүүс хуучин хатсан хөлсний үнэрт л хамраа дээшлүүлдэг.

Харамсалтай нь олон хүний ​​хувьд өөрийн биеийн үнэр нь бузар мэт санагддаг. Бид нүдэнд харагдахуйц шороо, үл үзэгдэх нянгаас айдаг, цүнхэндээ ариутгалын бодистой хуруу шилэнд авч явдаг, бусад хүмүүстэй харьцахаас жигшдэг.

Та нарын зарим нь олон нийтийн газар хаалганы бариулд хүрэхгүйн тулд тохойгоороо онгойлгож, эсвэл нийтийн жорлонгийн гохыг хөлөөрөө дардаг байх. Бага наснаасаа бид сурсан: жорлонгийн таган дээр сууж болохгүй, зөвхөн дээр нь өлгөх хэрэгтэй. Бид халдвараас айж, нүх хүртэл угаана. Ихэнхдээ нэг нь нөгөөтэйгээ нягт холбоотой байдаг.

Хэр олон удаа шүршүүрт орох, ямар төрлийн саван хэрэглэх вэ

Арьсныхаа эрүүл мэндийн төлөө дараахь зүйлийг буулт хийцгээе. Хэрэв та ихэвчлэн ус хэрэглэдэг бол өдөр бүр шүршүүрт орохыг зөвшөөрдөг. Ус нь төвийг сахисан рН-тэй бөгөөд саван шиг арьсыг хуурайшуулдаггүй. Хэрэв та угаалгын нунтаг, тухайлбал шүршүүрийн гель хэрэглэхийг хүсч байгаа бол энэ нь ямар ч тохиолдолд үнэргүй, тод өнгөтэй байх ёсгүй бөгөөд боломжтой бол хөөсөрч болохгүй.

Сонгодог савангаас синтетик угаалгын нунтаг илүүд үздэг. Саван нь тос, тослогийг шохойтой хослуулан хийдэг бол синтетик угаалгын нунтаг нь хиймэл найрлагатай байдаг. Тэд илүү сайн цэвэрлэж, арчилгаа, чийгшүүлэгч, тэжээлийн тосны ачаар арьсны шаардлагад илүү сайн тохируулж чаддаг; Тэдгээрийн дотор рН-ийн утга нь илүү их хүчиллэг рүү чиглэгддэг.

Савандаа биологийн ургамлын тос нэмдэг сонирхогчдын саван үйлдвэрлэгчид супермаркетуудад зарагддаг бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад цочроох нөлөө багатай, илүү тэжээллэг саван үүсгэдэг ч энэ нь шүлтлэг бөгөөд бүх арьс үүнийг тэсвэрлэдэггүй.

Сонгодог шүлтлэг саван нь бидний арьсны хүчиллэг рН-ийг 7-8 нэгж хортой утга хүртэл өөрчилдөг. Арьсны рН-ийн тэнцвэрийг бараг сэргээхэд хоёроос зургаан цаг зарцуулдаг. Энэ үед арьсан дээрх эрүүл бактерийн ургамал хамгаалалтгүй хэвээр байна! Хортой бактери, мөөгөнцөр нь нөхөн сэргэлтийг удаан хугацаанд аз жаргалтайгаар ашигладаг.

Хөөс хөөсөрч байгаа хүний ​​үнэр! Учир нь хаалт эвдэрсэн үед муу бичил биетүүд үржиж эхэлдэг. РН-ийн утга өөрчлөгдсөн тул тэдэнд таатай нөхцөл бүрддэг. Эдгээр бичил биетүүд бидний биеийн үнэрийг өөрчилдөг гэж бодъё.

Хэрэв таны арьс өгзөгний завсар, хөхний доор, цавины хэсэг зэрэг халдварт өртөмтгий бол хүчиллэг рН нь онцгой чухал юм. Энд би хүчиллэг угаалгын нунтаг, хамгийн сайн нь хатуу хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь шингэнтэй бол бид ихэнхдээ хэмжүүрийг мэддэггүй.

Гэхдээ тэр болгонд бүх биеийг хөөслөх шаардлагагүй. Чухал газруудыг бага зэрэг эрчимтэй боловсруулахад хангалттай: хөл, суга, цавины хэсэг, өгзөгний нугалаа. Бусад бүх газарт зөвхөн усаар л явах боломжтой, хөлс, тоос шороо, гуужсан эсийг төгс угаана. Дөрвөн долоо хоногийн дотор маш их хөдөлмөрлөж бий болсон бидний байгалийн өөх тосыг савангаар уусгахгүй байх ёстой.

Хөлний хоорондох хэсгийг хэрхэн угаах вэ?

Одоо эмзэг сэдэв рүүгээ орцгооё: хөлний хоорондох хэсгийг хэрхэн угаах? Нэг газар хурдан үнэрлэж эхэлдэг, өтгөн, шээс болон бусад биологийн шингэнүүд ойрхон байдаг. Болгоомжтой байгаарай! Хөвөн болон хөвчний доор, амны хөндийд салст бүрхэвч байдаг. Саван, угаалгын нунтаг хийх газар байхгүй, зөвхөн бүлээн ус байна.

Бүх хольц: шүүрэл, шээс, гуужсан эсүүд - усанд уусдаг. Тиймээс зөвхөн түүнд л хэрэгтэй. Эсвэл чи бас амаа савдаг уу? Энэ нь салст бүрхэвчийг зэврүүлж, хамгаалалтын бактерийн ургамлыг устгаж, үр дүнд нь бүх зүйл загатнах, үрэвсэх болно. Шороон гэж үзээд үнэртэй булчирхайнхаа үнэрийг савангаар арилгах гэж оролддог хүмүүст яг ийм зүйл тохиолддог.

Үнэртэй булчирхай нь нэмэлт эфирийн тосыг байнга үйлдвэрлэдэг бөгөөд хүн харгис мөчлөгт ордог: угаах, загатнах, эцэст нь эмчид ханддаг.

Ялангуяа мэдрэмтгий газар бол бидний мэдэж байгаагаар шулуун гэдсээр сфинктер юм. Бидний сфинктер дээр арьс, салст бүрхэвч нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Анус (сарнай) нь атираа дахь савангийн үлдэгдэлд маш мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс хэрэв та шулуун гэдсээр нугалаа савангаар угааж байвал их хэмжээний усаар сайтар зайлж угаана.

Арьсаа хэрхэн арчлах вэ?

Тэгээд гадаа? Нүүрэн дээр, хамгийн тод газар нь бид бүх зүйлийг зөв хийхийг хүсдэг. Эрчүүд бага багаар чангарч, оновчтой арчилгаа, хөгшрөлтийн эсрэг арьсны бүтээгдэхүүний талаар асуулт асууж байна. Үүний зэрэгцээ, тоодоггүй зарим хүмүүс байдаг - энэ нь сайн хэрэг. Эдгээр залуус ямар ч царайлаг харагдахгүй, арьсаа зүгээр л орхидог. Тиймээс энэ нь бүрэн байгалийн тэнцвэрт байдалд байна.

Байгалийн эдгээр хүүхдүүдийн нууц юу вэ? Тэд нүүрээ зөвхөн усаар угаадаг, тэгээд л тэр! Дараа нь алчуураар арчина - тэгээд та дууслаа. Өглөө эсвэл орой. Эмэгтэйчүүд ч мөн адил хийж чадна. Нүүр будалтын үлдэгдлийг арилгахад алчуур хангалттай, ялангуяа гипс шиг зузаан давхарга биш, эрдэс тос агуулаагүй бол.

Нүүрэн дээр угаасны дараа үлдсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүний ул мөр нь спиртэнд суурилсан цэвэрлэгч, тос арилгагч тос, савангаар нэмэлт арчилгаа хийхээс илүү арьсанд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

"Нүх сүвийг гүн цэвэрлэх" гэдэг нь маш эргэлзээтэй хэллэг юм: бидний нүх сүв нь ямар байна, бохир биш. Тэд өөх тос, эсүүд болон өөхөнд ээлтэй хэд хэдэн бактериар дүүрсэн байдаг: Malassezia furfur, Propionibacterium acnes (энэ нь батганы нянгийн нэр), магадгүй Демодекс... Энэ бүхэн тэнд байж болно, хэзээ ч хусахгүй байх ёстой. унтраа.

Энэ нь хальслахад мөн адил хамаарна. Эрүүл арьсанд үрэлтийн арчилгаа шаардлагагүй, учир нь үхэжсэн арьсны эсүүд өөрөө унадаг. Арьс нь ихэвчлэн батгад байдаг хэт кератинжилтад өртөмтгий үед л хальслах нь утга учиртай байдаг. Бусад бүх тохиолдолд тэдгээр нь зөвхөн үйлдвэрлэгчдэд хэрэгтэй байдаг бөгөөд тэдгээр нь арьсны хамгаалалтын хаалтыг цоолж байгаа тул аюултай байж болно.

Арьсны асуудал нь маш их асуудал, таагүй байдлыг үүсгэдэг. Арьс ширтэх нь олон эмэгтэйчүүд, заримдаа бүр эрчүүдийн замд тулгардаг хамгийн нийтлэг таагүй байдлын нэг юм. Юу болж байгаагийн жинхэнэ шалтгааныг олж мэдсэний дараа та гоо сайхны согогийг арилгах зөв үр дүнтэй аргыг сонгож болно.

Арьс яагаад гууждаг вэ?

Хуурай арьс нь бусад төрлөөс илүү олон удаа үрэвсдэг болохыг тогтоожээ. Энэ нь байгалийн чийгшүүлэгч бодисууд - sebaceous булчирхайгаар үүсгэгддэг тослог бодисууд хангалтгүй байгаатай холбоотой юм.

Дараах шалтгааны улмаас хальслах, арьс чангарах мэдрэмж төрж болно.

• Гоо сайхны арчилгаа, нүүр, биеийг цэвэрлэх зориулалттай буруу сонгосон бүтээгдэхүүн.
• Нэхмэл зөөлрүүлэгч, аяга таваг угаагч бодис, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд харшлын урвал.
• Хэт их усанд орох эсвэл шүршүүрт орох.
• Цаг уурын нөхцөл (агаарын өндөр температур, салхи, нарны шууд тусгал).
• Өвлийн улиралд хуурай агаар.
• Муу зуршил.
• Шингэний хэрэглээ хангалтгүй.
• Эм уусны үр дагавар.
• Арьсны өвчин.

Эрэгтэйчүүдэд биеийн болон нүүрний арьс нь ихэвчлэн сэвсгэр байдаг. Үүний шалтгаан нь архи хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах, хоол тэжээлийн дутагдал байж болно. Мэдрэмтгий арьсны төрөл нь улайлт, толбо үүсэхэд механик хариу үйлдэл үзүүлдэг тул үрж, хатуу цэвэрлэгч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хальслах - өвчний шинж тэмдэг үү?

Ийм шинж тэмдэг нь арьсны хөгжиж буй өвчнийг илтгэж болно. Эдгээр өвчний нэг нь psoriasis бөгөөд толбо нь ягаан-улаан өнгөтэй, хальслах, загатнах шинж чанартай байдаг. Уг процессыг өдөөсөн шалтгаан одоогоор тодорхойгүй байна. Үүнтэй ижил шинж тэмдэг нь seborrheic болон контакт дерматит, ягаан хаг, чонон хөрвөс, час улаан халуурах (халдварт эмгэг), мөөгөнцрийн халдвараар илэрдэг. Арьсан дээр хайрс үүсдэг удамшлын өвчинд ichthyosis орно. Арьсны цочромтгой гадаргуу нь угаалгын нунтаг (шампунь, саван, гель) -ийн нөлөөг тэсвэрлэдэггүй бөгөөд тааламжгүй шинж тэмдгүүд эрчимждэг.

А, В2 витамин дутагдсанаас дух, хамар, чихний арьс маш хялгасч, уруул дээр хагарал үүсч болно. Цэвэршилтийн үеэр олон эмэгтэйчүүд гаднах арьсны байдал улам дорддог. Тиймээс бие нь даавар, ялангуяа эстроген дааврын дутагдалтай байгааг харуулж байна. Үрчлээс гарч, сул дорой байдал арилдаг.Халцрах шалтгааныг олж мэдэхийн тулд та эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд нь арьсны эмч, харшлын эмч, халдварт өвчний эмч, мэс засалч юм.

Хуурай арьсны анхны шинж тэмдэг

Хуурай арьсны онцлог шинж чанарууд нь:

Хэрэв нүүрний арьс хуурайшиж, сэвсгэр байвал усны тэнцвэрийг сэргээхэд тохиромжтой эмийг сонгох гоо сайханчтай холбоо барих хэрэгтэй. Энэ төрлийн арьс нь тийм ч амархан арилдаггүй үрчлээ эрт гарч, хурдан хөгшрөх хандлагатай байдаг.

Хуурай арьс (xeroderma) нь бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэг, бамбай булчирхайн өвчинтэй холбоотой байж болно. Эпидермисийн гадаргуу дээр хуримтлагдсан үхсэн тоосонцор хальсалж эхэлдэг. Загатнах нь арьсны үрэвсэл үүсгэдэг тул юуны түрүүнд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хүнд тохиолдолд маш хуурай арьс хагарч, шархлаа гарч ирдэг. Энэ нь халдвараар дүүрэн байдаг.

Арьс хальслах: эмчилгээ

Xeroderma-ийн гол шалтгааныг олж мэдсэний дараа та шинж тэмдгийг арилгах боломжтой. Асуудал нь чийг хангалтгүй эсвэл гадаргуугаас чийг хурдан ууршдаг бол өөх тос ихтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгох шаардлагатай. Эмийг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэдэг. Ийм сангуудын найрлагад гидрокортизон (0.5-2%) байх ёстой.

Хэрэв биеийн арьс хальсалж байвал гель, савангаа солих шаардлагатай. Тэд эхний ээлжинд ийм үр нөлөөг өгч чадна. Цэвэр ус эсвэл эмийн ургамлын декоциний усаар нүүрээ угаах нь дээр. Цэвэрлэх зориулалттай нойтон жин, тоник нь арьсыг хуурайшуулж, чангаруулдаг спирт агуулсан байх ёсгүй.

Хуурай арьсанд зохих арчилгаа

Гоо сайхны эмч нар хуурай арьстай хүмүүст өдөрт 2-оос илүүгүй удаа услах процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь sebaceous булчирхайг хэвийн ажиллаж, байгалийн чийгшүүлэгчийг шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд тусална. Хуурай арьс нь бага зэрэг бүлээн эсвэл хүйтэн усанд дуртай, гэхдээ хэзээ ч халуун байдаггүй. Угаалгын дараа арьсны гадаргууг зөөлөн алчуураар арчих хэрэгтэй. Үрэлт нь арьсны улайлт, цочрол үүсгэдэг.

Шүршүүрт орсны дараа үргэлж чийгшүүлэгч сүү эсвэл цөцгий хэрэглээрэй. Хэт хуурай арьсанд какао цөцгийн тос эсвэл кокосын тосыг хэрэглэж үзээрэй. Тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар эпидерми нь шим тэжээл, эрдэс бодис, витаминыг хүлээн авдаг. Хэт хуурайшсан арьсыг гэмтээхгүйн тулд нүүр, биеийн бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 1-ээс илүүгүй удаа түрхэх хэрэгтэй.

Гоо сайханч юу санал болгож чадах вэ?

Гоо сайхны салонууд хуурай арьсыг арилгахын тулд дараах эмчилгээг санал болгодог.

• Биорвитализаци- Одоогоор арьсыг чийгээр хангах хамгийн түгээмэл арга юм. Төрөл бүрийн аргуудын тусламжтайгаар (арматур, микропапул) гиалуроны хүчил нэвтрүүлж, байгалийн коллаген үүсэх процессыг эхлүүлнэ. Гиалурон, коллаген, эластин зэргээс бүрдсэн хүрээ нь чийгийг хадгалж, гүн үрчлээг толийлгоно.
• Ионтофорез- Хуурай арьс ширүүн байвал энэ арга нь усны тэнцвэрийг сэргээж, таагүй мэдрэмжийг арилгах боломжтой. Уг процедур нь эмийг түрхсэн арьсыг бага хүчдэлийн гальваник гүйдэлээр эмчлэхээс бүрдэнэ. Идэвхтэй ионууд нь төв мэдрэлийн системд дохио дамжуулж, бие нь өөрийгөө шинэчилж эхэлдэг.
• Mesotherapy- янз бүрийн заалтын хувьд явуулсан: батга, хуурайшсан арьс, үрчлээс, rosacea гэх мэт Мансууруулах бодисыг тарилгын болон зүүгүй аргаар (импульсийн ионтофорез) хийдэг. Процедурын үүрэг бол фибробластуудын идэвхийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Эдгээр эсүүд нь эластин, коллаген үйлдвэрлэх үүрэгтэй.

Салоны процедурыг зөвхөн зохих боловсролтой мэргэжилтнүүд (гоо сайхны эмч, арьсны эмч) хийж болно.

Чийгшүүлэгчийг хэрхэн сонгох вэ?

Нүүр, биеийн маш хуурай арьс нь чийгшүүлэгч, тос, сүү, тоникоор тогтмол, зөв ​​арчилгаа шаарддаг. Энэ нь нимгэн эпидермисийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад тусална - хүчтэй салхи, хүйтэн агаар, хэт ягаан туяа. Гар, нүүрний арьсанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Тосон дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь чийгийн дутагдлыг төгс арилгадаг. Усан үзмийн үр, бүйлс, ши цөцгийн тосыг нүүрэндээ түрхэнэ. Угаахын тулд сүү хэрэглэх нь зүйтэй, жишээлбэл, Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Биеийн асуудалтай газар, хальслаг арьстай газруудыг оливын тосоор тосолж болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн дотроос эмийн санд худалдаалагдаж буй брэндүүдийг илүүд үзэх нь дээр: Вичи (Lipidiose Nutritive), Байгалийн орц найрлага, судалгаагаар батлагдсан үйлдэл нь арьсны шинэлэг байдал, бат бөх, уян хатан байдлыг сэргээхэд тусална. Ийм бүтээгдэхүүний сул тал нь гоо сайхны дэлгүүрт байгаа бүтээгдэхүүнээс хамаагүй өндөр өртөгтэй байдаг. Чийгшүүлэгч худалдаж авахдаа орж ирж буй бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Арьсны хувьд гиалуроны хүчил агуулсан витамин Е нь илүү тохиромжтой.Үнэ нь үйлдвэрлэгч болон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн байгалийн байдлаас хамаарна. Заримдаа эмчилгээг буруу сонгож болох тул мэргэжлийн гоо сайхны эмч, арьсны эмчээс зөвлөгөө авах нь дээр.

Нүүрний арьс сэвсгэр: гэртээ юу хийх вэ?

Гэртээ хэт хуурай арьсыг чийгшүүлдэг бүтээгдэхүүнийг үнэтэй бэлэн бэлдмэлээс дутуугүй бэлтгэх боломжтой. Ардын жорын давуу талууд нь шаардлагатай найрлага, байгалийн гарал үүсэл, бүтээгдэхүүний байгалийн байдалд итгэх итгэлийг агуулдаг.

Гэрийн арьс арчилгааны хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн бол маск юм. Эхний хэрэглэсний дараа та уураар жигнэсэн хальс (1 халбага) авч, тэдэнд нэг халбага гар хийцийн цөцгий нэмбэл үр дүн нь харагдах болно. Мөн зөгийн бал, цөцгийн тос, тослог зуслангийн бяслаг (сүү нэмсэн) зэрэг сонголтууд байдаг.

Хуурай арьсанд токоферол (витамин Е) агуулсан маск тохиромжтой. Эмийн сан дахь уусмалын үнэ 35-45 рубль байна. (20 мл-ийн хувьд). Усан халаагуурт какао цөцгийн тос (1 tbsp.) хайлж, 1 tbsp нэмнэ. л. шингэн витамин Е ба ижил хэмжээний чацарганы жимсний тос. Мөн токоферол нь ланолинтэй сайн зохицдог (1: 2). Маскийг нүүрэндээ хагас цагаас илүүгүй байлгаж, дараа нь бүлээн усаар эсвэл чийгтэй хөвөн арчиж угаана.

Арьс ширдэг үү? Гэрийн тос аврах болно!

Е витамин агуулсан жор

1. Эмийн сангийн chamomile (1 халбага) буцалж буй усаар исгэж, шаардаж, шүүнэ.
2. Хагас халбага глицериныг 2 халбага нэмнэ. л. chamomile декоциний.
3. Үүссэн хольцыг гавар, касторын тос (тус бүр 1 халбага) холино.
4. Эцэст нь 10 дусал токоферолын уусмал нэмнэ.

Энэ тосыг хөргөгчинд 5 хүртэл хоног хадгалах боломжтой.

Гүн чийгшүүлэх жор

1. Глицерин (0.5 tsp) хольсон эдгээх зуун настын целлюлоз (2 халбага).
2. Хэдэн дусал оливын тос нэмнэ.
3. Үүссэн найрлагыг ямар ч эфирийн тосоор шингэлнэ (7 дуслаас ихгүй).

Зөгийн лавтай жор

1. Кокосын тос (3 халбага) цэвэр ус (3 халбага), бүйлсний тос халбагаар холилдоно.
2. (1 tsp) усан ваннд хайлж, өмнөх бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холилдоно.
3. Дараа нь оливын тос (2 хоолны халбага), хагас халбага борын нэмнэ. Хоол хийх явцад найрлагыг нь байнга хутгах ёстой.

Хоол тэжээл ба хоолны дэглэм

Арьсыг хальслах нь биед голчлон хоол хүнсээр ордог ашигтай ул мөр элемент, витамин, шингэний дутагдалтай байгааг илтгэнэ. Тиймээс хоолны дэглэм нь аль болох олон эрүүл хоол хүнс агуулсан байх ёстой. Эпидермисэд шаардлагатай Е, А, В витаминууд нь янз бүрийн ногоо, жимс жимсгэнэээс олддог. Гэхдээ өөх тос, гахайн өөх, утсан мах, лаазалсан хоол, тослог сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах шаардлагатай болно. Махыг ерөнхийдөө хамгийн бага хэмжээгээр, тэр дундаа тахианы махыг хамгийн сайн хэрэглэдэг.

Нүүрний арьс хуурайшиж, сэвсгэр байвал А аминдэм дутагдаж магадгүй.Энэ тохиолдолд та лууван, чангаанз (хатаасан чангаанз), ногоон хүнсний ногооны хэмжээг өдөр тутмын хоолондоо нэмэх хэрэгтэй. Байгалийн витамин Е нь самар, элэг, үр, өндөгнөөс олддог (тэдгээр нь харшил үүсгэдэг тул та тэдгээрт түшиглэх ёсгүй). Арьс хуурайших, загатнах, хальслах шалтгаан нь өвчин бол харшил үүсгэдэггүй хоолны дэглэмийг баримтлах ёстой.

Нүүр, биеийн хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэх

• Өдөрт 2-оос илүүгүй удаа шүршүүрт орохыг хичээ.
• Саванг цөцгий дээр суурилсан гельээр солино.
• Биеийн чийгшүүлэгчийг чийгтэй, цэвэр арьсанд түрхэх нь дээр.
• Өвлийн улиралд арьс ширгэж байвал хамгаалалтын тос хэрэглээрэй.
• Халаалтын улиралд байшинд тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар агаарыг чийгшүүлэх шаардлагатай.
• Нартай халуун өдрүүдэд нүүрэндээ хэт ягаан туяаны хамгаалалттай тос түрхдэг.

Шүршүүрт орсны дараа хуурай арьсны асуудал маш олон тооны хүмүүст тулгардаг. Арьс судлалын хувьд энэ үзэгдэл нь тусгай нэртэй байдаг - xeroderma. Мөн арьсны хуурайшилт нь дараахь шинж тэмдгүүд дагалддаг: хальслах, тааламжгүй чангарах мэдрэмж, арьс байнга загатнах, заримдаа хагарал үүсч болзошгүй өвдөлт үүсдэг.

Шүршүүрт орсны дараа арьс нь янз бүрийн шалтгааны улмаас хальсалж, хатаж болно. Энэ үйл явцад гадны болон дотоод хүчин зүйлс нөлөөлж болно.

Дотоод хүчин зүйлүүд нь:

• цайвар арьс, түүнчлэн цайвар үс - ийм өвчтөнүүдэд хуурай арьс ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд энэ нь удамшлын урьдал нөхцөлтэй холбоотой байдаг;
• хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх, түүнчлэн арьсны нөхцөл байдалд хор хөнөөл учруулах хориотой хоол хүнс хэрэглэх;
• биед хортой формац үүсэх;
• арьсны өвчин;
• архаг хэлбэрийн бие махбодийн хордлого;
• шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, түүнчлэн элэг (гепатит, элэгний хатуурал);
• нойрны хямрал.

Гадаад хүчин зүйлүүд орно:

• хуурай, сэвсгэр арьсыг арчлахад зориулж буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хэрэв арьс анхнаасаа хуурайших хандлагатай бол шингэн саван, шүршүүрийн гель, шампунь зэрэгт агуулагдах гадаргуугийн идэвхт бодисын нөлөөнд сөргөөр нөлөөлнө.
• оршин суугаа газарт цаг уурын тааламжгүй нөхцөл байдал;
• маск, хальс, угаалгын нунтаг зэрэгт агуулагдах түрэмгий химийн бодисыг өдөр бүр хэрэглэх.

Хуурай, сэвсгэр арьсанд зориулсан шүршүүрт орох дүрэм

Шүршүүрт орсны дараа нүүрний арьс хальслах ба үсээ угаасны дараа хуйханд арьс ширгэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь зарим нэг таагүй мэдрэмж төрүүлэхээс гадна байнга загатнах, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Шүршүүрийн гель нь халуун устай харьцах үед арьсан дээрх гидролипидийн хальсны бүтэц эвдэрсэн бөгөөд энэ нь эпидермисийн гадаргуугийн давхаргыг чийгийн алдагдлаас хамгаалахад шаардлагатай байдаг.

Эдгээр сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд шүршүүрт орохдоо зарим энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй.

1. Усны оновчтой температурыг сонгох шаардлагатай.Үүнийг хийхийн тулд та тодорхой шинжилгээ хийж болно: бугуйны арын хэсэгт эпидерми нь хамгийн нимгэн, мөн өөхний эд байхгүй. Энэ газар шатахгүй, харин таашаал, дулааныг авчрахын тулд хамгийн оновчтой температурт усны урсгалыг чиглүүлэх шаардлагатай.
2. Усны шүүлтүүр ашиглах.Гэрт орж байгаа крантны ус чанар муутай, арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Ихэвчлэн томоохон суурин газруудад энэ нь илүү хатуу бөгөөд их хэмжээний давс агуулдаг. Энэ хольц нь арьсны чийгийг татах чадвартай бөгөөд үс дээр тогтож, тэдгээрийг уйтгартай, хэврэг болгодог. Шүүлтүүрийг суурилуулснаар усны хатуулаг буурч, усны даралт буурч, эдийн засгийн тодорхой зардал гарах болно гэдгийг санах нь зүйтэй.
3. Арьсны арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох.Хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийг чийгшүүлж, зөөлрүүлэх найрлагатай байх ёстой. Тэдний байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд та худалдан авсан бүтээгдэхүүний бүтэцтэй танилцах хэрэгтэй. Цөцгийтэй бүтэцтэй бүтээгдэхүүнийг сонгох шаардлагатай. Мөн шүршүүрийн гель сонгохдоо түүний рН-д анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй - энэ үзүүлэлт 5.5 нэгж байх ёстой.

Усанд орох бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй танилцах хэрэгтэй. Ихэнх тосонд ланолин агуулагддаг бөгөөд энэ нь харшлын урвал үүсгэдэг.

1. Скраб програм.Скрабыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэх ёстой. Хувцастай ихэвчлэн харьцдаг арьсны хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй: хүзүү, тохой, өвдөг, шилбэ.
2. Усанд орсны дараа нярайн арьс ширхдэг тул нялх хүүхдийн арьсны нарийхан арьсны хувьд та зөвхөн бага насны хүүхдэд зориулсан шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн иж бүрдэл агуулсан, хамгийн бага хэмжээний угаалгын нунтаг, хүүхдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. түрэмгий бодисууд.

Арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Хуурай, сэвсгэр арьсыг арчлахад зориулсан олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Дермис танд талархах баталгаатай бүтээгдэхүүний үндсэн жагсаалтыг энд оруулав.

1. Eau de Fleur Rose шүршүүрийн гель. Энэхүү гелийг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эпидермисийн эвэрлэгийн эвэрлэг давхаргыг сэргээх чадвартай.
2. Arctic Spa шүршүүрийн тос. Парабен, эрдэс тос, синтетик будагч бодис агуулаагүй. Цөцгийтэй бүтэц нь биед сайн тохирч чийгшүүлнэ.
3. Davines, бие, үс цэвэрлэх нектар. Энэ нь тослог бүтэцтэй бөгөөд бүрэн органик юм. Биеийн бүх хэсгийг угаах боломжтой бүтээгдэхүүнд дурлагсдад төгс тохирно.
4. Cold Cream, супер тэжээллэг цэвэрлэгч гель. Хэт хуурай дермисийн эздэд зориулсан маш сайн арга бол өдөрт хоёр удаа түрхэхэд хангалттай.
5. Чацарганатай Weleda toning шүршүүрийн гель. Найрлагад багтдаг чацаргана, гүнжидийн тосны ачаар арьсны өнгөн хэсэг зөөлөн, торгомсог болно.

Nivea, биеийн ангижруулагч, угааж болдог. Үүнийг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд өөр аргаар түрхэж, хэдэн минутын турш хөгшрүүлж, угаана. Үүнийг хэрэглэсний дараа хуурай арьсыг арчлахад нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй.

Арьс арчилгааны ардын эмчилгээ

Угаах, услах процедурын дараа арьс хальслахгүйн тулд дараахь хэрэгсэл, процедурыг ашиглах шаардлагатай.

• Гидрокортизон тос нь арьсыг чийгшүүлж, хуурайшилтыг арилгах маш сайн бөгөөд хурдан арга хэрэгсэл гэж тооцогддог. Энэ нь гар, ялангуяа үед, нүүрэнд хоёуланд нь хэрэглэж болно. Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчиж, арьсны өвчин илэрсэн тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Нүүр цэвэрлэгч. Гүнзгий бодисыг түрхэхэд бэлтгэх алхам болгон тос, тос түрхэхээсээ өмнө тэдгээрийг хамгийн сайн хэрэглэдэг.
• Чидун жимсний тос нь хуурайшилтыг арилгах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Энэ нь маш сайн шингэдэг бөгөөд шүршүүрт орсны дараа шууд хэрэглэхэд тохиромжтой: нимгэн давхаргад түрхээд 15 минут байлгана.
• Угаалгын дараа нүүрний арьс гуужихгүйн тулд шар маск хэрэглэх нь зүйтэй.

Эцэст нь хэлэхэд, ардын болон гоо сайхны бүх төрлийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд сайн байдаг тул таны арьсны төрөлд тохирсон зүйлийг сонгох нь чухал юм.