Өндөр хүчиллэг бүхий гастрит. Жин хасахад зориулсан нимбэгтэй ус, ашигтай шинж чанар, жор

Өнөөдрийг хүртэл маш олон төрлийн хоолны дэглэм байдаг тул заримдаа өөртөө тохирсон зүйлийг сонгоход хэцүү байдаг. Жингээ хасах хамгийн хялбар бөгөөд боломжийн аргуудын нэг бол нимбэгийг усаар уух явдал юм. Чадварлаг арга барилаар та үүнийг зөвхөн нэмэлт фунтаас салахын тулд төдийгүй эрүүл мэндийн ашиг тусыг авах боломжтой.

Зурагт нимбэгний ашиг тус

Нимбэгний тусламжтайгаар жингээ хэрхэн хасдаг вэ?

Нимбэгний шүүс нь хоол боловсруулах системд нэвтэрч, тэр даруйдаа болон бүх биед идэвхтэй нөлөөлж эхэлдэг. Юуны өмнө энэ нь ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хоолыг хурдан шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Нимбэгний шүүс нь гэдэс доторх бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Энэ нь шим тэжээлийг шингээх чанар, хурд, ялзрах бүтээгдэхүүнийг цаг тухайд нь арилгахад нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд бие нь шим тэжээл, шим тэжээлийг байгалийн аргаар хүлээн авч, шаардлагагүй бүх зүйлийг зайлуулдаг. Үүний үр дүнд хүн сэргэлэн, эрч хүчээр дүүрэн байхын зэрэгцээ өөх тосны хуримтлалыг хуримтлуулдаг.

Нимбэгний шүүсний шээс хөөх эм, холеретик нөлөө нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Илүүдэл жингийн нэг хэсэг болох илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг. Бүх дотоод эрхтнүүдийн зохицуулалттай ажлын гол түлхүүр болох ерөнхий цэвэрлэгээ байдаг.

Нимбэгний нэмэлт ашиг тус

Ерөнхийдөө нимбэг, түүний шүүс нь хүний эрүүл мэндэд ихээхэн ашиг тустай байдаг. Энэхүү цитрус жимс нь витамин (ялангуяа аскорбины хүчил), эрдэс бодисоор баялаг юм. Эдгээр нь бүгд дархлааг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулахад төдийгүй хүний биеийн бараг бүх дотоод эрхтэн, тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Нимбэгний хоолны дэглэм баримталдаг хүн бүр эрч хүч нэмэгдэж, сэтгэлийн байдал сайжирч, бие нь хөнгөн болж байгааг анзаарах нь гарцаагүй.

Нимбэг, усаар хэрхэн жингээ хасах вэ:тогтмол бэлтгэж, өлөн элгэн дээрээ нимбэгний ундаа ууна

Нимбэг, усаар жингээ хас

Нимбэгний хоолны дэглэм нь жингээ хасах түгээмэл арга юм. Тиймээс нимбэг, усаар хэрхэн жингээ хасах вэ гэсэн асуултад нэг зөв, үнэн зөв хариулт байдаггүй. Гэхдээ энэ техникийг практикт ашиглаж эхлэхэд тань туслах тодорхой дүрэм, зөвлөмжүүд байдаг.

Жин хасах нимбэгний ундааны жор

Диетийн ундаа нь нимбэг (эсвэл нимбэгний шүүс) болон ус гэсэн хоёр найрлагатай байдаг. Яг тодорхой хувь хэмжээ байхгүй байна. Та өөрийн мэдрэмж дээр тулгуурлан ажиллах ёстой. Уг ундаа нь тодорхой исгэлэн амттай байх ёстой, гэхдээ нэгэн зэрэг уухдаа таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй. Нэг аяга усанд 1 хоолны халбага жүүс хийж эхэл. Дараа нь пропорцийг өөрийн үзэмжээр тохируулна уу. Ямар ч чиглэлд гулзайлгах нь хүсээгүй гэдгийг санаарай. Нэг тохиолдолд та хүссэн үр дүнд хүрэхгүй, нөгөө нь ходоод, гэдэс дотрыг гэмтээж болно.

Нимбэгний ундаа нь дулаан эсвэл хүйтэн байж болно. Дүрмээр бол жилийн хугацаанаас хамааран нэг эсвэл өөр хувилбарт давуу эрх олгодог. Бүлээн ус хэрэглэвэл шүүсний оронд нимбэгний зүсмэлүүдийг амтлагчийн хамт (шил тутамд 1 - 2 ширхэг) нэмж, сэрээгээр зуурах нь илүү тохиромжтой бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Үүний зэрэгцээ шингэний температур 50 хэмээс хэтрэхгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс зарим шим тэжээл алдагдах болно.

Хэрэв хүсвэл та зөгийн балны халбагаар ундаагаа чихэрлэг болгож болно - энэ нь илүү эрүүл, амттай болгоно.

Жингээ хасахын тулд нимбэгийг устай хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?

Жингээ хэвийн байлгахын тулд өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө нэг аяга нимбэгтэй ус уухад хангалттай. Та үүнийг тогтмол хийж болно, гэхдээ үе үе завсарлага аваарай.

Хоол бүрээс 20-30 минутын өмнө нэг аяга нимбэгтэй ус уувал ямар ч хоолны дэглэм илүү үр дүнтэй байх болно. Бүрэн тэнцвэртэй хоолны дэглэмд шилжиж, хоолны өмнө нимбэгний ундаа ууж эхэлсэн ч жин хасах үр нөлөөг анзаарах болно. Таны хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламжаас хамааран илүүдэл жин илүү хурдан эсвэл удаан явагдана. Тиймээс та өөрөө энэ үйл явцыг зохицуулж чадна.

Нимбэгний ундааны үргэлжлэх хугацаа нь таны сонгосон хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаатай тохирч байх ёстой. Гэхдээ хэт бага хооллолт нь энэхүү нэмэлт арга хэмжээг хослуулан хэрэглэх нь эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг санаарай. Тиймээс 1-2 долоо хоног үргэлжилдэг дунд зэргийн хоолны дэглэмд давуу эрх олгох нь зүйтэй. Энэ нь маш их таагүй байдалгүйгээр жингээ хамгийн үр дүнтэйгээр бууруулах болно.

Нимбэгний хоолны дэглэмийн онцлог

Нимбэг, усаар хэрхэн жингээ хасах талаар ойлгоход хангалттай биш юм. Болзошгүй эрсдэлийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс нимбэгний ундаа нь хүчиллэг ихэссэн ходоодны өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв хоол боловсруулах системтэй холбоотой бусад асуудал байвал эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх шаардлагатай.

Нимбэгийг устай хамт уух нь жингээ хасах үр дүнтэй бөгөөд ашигтай арга юм. Гэхдээ түүнээс гайхамшгийг хүлээх хэрэггүй. Үзэсгэлэнтэй дүр бол үргэлж өөрийнхөөрөө ажиллах явдал юм. Тиймээс цогц байдлаар хандах хэрэгтэй. Юуны өмнө хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулаарай - үүнийг эрүүл, тэнцвэртэй болго. Мөн та ядаж биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй. Дараа нь жингээ хасаж, үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг бий болгох үйл явц илүү хурдан явагдах болно. Витамин нимбэгний ундаа нь эрч хүчийг өгч, цэвэрлэж, хамгийн хурдан үр дүнд хүрэхэд хувь нэмэр оруулна.

Цонхны гадаа хавар эсвэл амралтын цаг ойртож байхад жингээ хасмаар байна. Нимбэгний тусламжтайгаар хэрхэн жингээ хасах, жүүс, ус хэрэглэх, ямар хоолны дэглэм, ундааны жор байдаг - эдгээр асуултын хариултыг алдартай аргуудын тоймд авч үзэх болно. Жин хасах үйл явц үр дүнтэй, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг анхаарч үзэх, эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Нимбэг нь жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг

Хурц, гоёмсог жимс нь олон тооны аяга таваг, ундаа бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Нимбэгний тусламжтайгаар жингээ хасах боломжтой юу, энэ үйл явцад ямар шинж чанарууд нөлөөлдөг вэ? Цитрус жимсний найрлага нь сонирхолтой бөгөөд үүнд ашигтай бодисууд орно.

витамин C, A, P, бүлгийн В;
витамин С;
хальс дахь пектин;
нимбэгний хүчил;
чухал тос;
кали;
зэс;
цайр.

Жин хасах нимбэгний ашиг тус нь түүний биеийн үйл ажиллагаанд нөлөөлөх чадварт суурилдаг. Хоолны жоронд хэрэглэх үед:

бодисын солилцооны үйл явц хэвийн болсон;
өөх тос задардаг - энэ нь байгалийн өөх шатаагч юм;
өлсгөлөнгийн мэдрэмж буурдаг;
хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг;
гэдэсний ажил тогтворжсон;
холестерин буурдаг;
хорт бодисыг зайлуулдаг;
дархлаа нэмэгддэг;
хоолны дэглэмийн хязгаарлалтыг тэсвэрлэхэд хялбар;
цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох.

Жингээ хасахын тулд нимбэгийг хэрхэн хэрэглэх вэ

Жин хасах үйл явц нь таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй. Нимбэгнээс жингээ хасах боломжтой юу? Хоолны дэглэмийн туршид хоолны дэглэмээс хасагдсан тохиолдолд үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно.

согтууруулах ундаа;
кофе, цай хар, ногоон;
Сахар;
давс;
төмс;
гурилан бүтээгдэхүүн;
чихэрлэг бодис;
карбонатлаг ундаа;
чихэрлэг шүүс;
ханасан өөх тос.

Хэдэн өдрийн турш төлөвлөсөн нимбэгний хоолны дэглэм нь ердийн хоолны дэглэмд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Зөвлөмж болгож буй хэрэглээ:

хүнсний ногоо;
ногоон;
элсэн чихэргүй жимс;
Сагаган, будаа будаа;
самар;
далайн загас;
туранхай мах - шувууны мах, үхрийн мах, түгалын мах;
сүүн бүтээгдэхүүн;
зуслангийн бяслаг;
далайн хоол.

Эрүүл мэндэд хүндрэл учруулахгүйгээр нимбэгээр хэрхэн жингээ хасах вэ? Ийм зүйлийг анхаарч үзэх шаардлагатай.

хоолны дэглэмийг хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэхгүй байх;
таагүй байдал үүсвэл жингээ хасах үйл явцыг зогсоох;
хэрэглэхэд тохиромжтой бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй жор сонгох - зөгийн бал, сод, халуун чинжүү, kefir;
өдөр бүр нимбэг хэрэглээрэй, энэ хугацаанд хэрэглэсэн аяганд нэмнэ - зүсмэлүүд, амтлагч, шүүс;
ундаа, коктейль үйлдвэрлэхэд пропорцийг зөв хадгалах.

Өглөө өлөн элгэн дээрээ нимбэг

Энэхүү жор нь өглөө нь хөгжилтэй байх, дархлаагаа хадгалах, сайхан арьс, үстэй байхыг хүсдэг хүмүүст түгээмэл байдаг. Нимбэгний тусламжтайгаар хэрхэн жингээ хасахыг хүн бүр мэддэггүй. Арга нь энгийн - нэг жимснээс шүүсийг шахаж, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ. Үр нөлөөг авахын тулд та дараахь зүйлийг мэдэж байх ёстой.

хоосон ходоодонд уусан ундаа нь шим тэжээлийг шингээж, шингэний тэнцвэрийг сэргээхэд тусална;
ус цэвэршсэн байх ёстой;
маш халуун шийдэл нь аюултай - салст бүрхэвч түлэгдэх боломжтой.

Өглөө нь нимбэгний амтыг сайжруулахын тулд зөгийн бал нэмсэн нь сайн байдаг. Үүнийг анхаарч үзэх шаардлагатай:

бүтээгдэхүүний бүх ашигтай шинж чанар нь зөвхөн бүлээн усанд хадгалагдах болно;
хүйтэн ундаа нь салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг;
бүх хэсгийг нэг амьсгалаар уухыг зөвлөж байна;
Уг ундаа уусны дараа ходоодонд зөгийн балны шингээлтийг удаашруулж, гэдэс рүү шилжүүлэхийн тулд хэд хэдэн дасгал хий - гараа даллаж, бөхийлгөөрэй.

нимбэгний хоолны дэглэм

Нимбэг ашиглан хэрхэн жингээ хасах вэ? Жингээ хасахын тулд эдгээр жимсийг ашигладаг олон арга байдаг. Жин хасахад зориулсан нимбэгний хоолны дэглэм нь үндсэн бүтээгдэхүүн болох kefir, зөгийн бал, гаа, цагаан гаа, уснаас гадна орц найрлагаараа ялгагдана. Арга нь гүйцэтгэх өөр өдрийн тоотой:

хатуу - хоёр долоо хоногийн хоолны дэглэм;
тав тухтай - долоон хоног;
өдөр бүр - нимбэгний ус дээр буулгах;
өдөр бүр уух;
экспресс арга - хоёр өдөр.

Жингээ хасахын тулд нимбэгтэй ус

Жингээ хасахын тулд анхилуун үнэртэй жимсийг хэрэглэх маш тохиромжтой арга бол нимбэгний ус бэлтгэх явдал юм. Хэрэв та өлөн элгэн дээрээ уух юм бол нэмэлт фунттай тэмцэхэд бие махбодод тусалж чадна. Үүний шалтгаан нь ийм найрлагын шинж чанар юм.

элэг, ходоодны хорт бодисыг зайлуулдаг ферментийн үйлдвэрлэл эхэлдэг;
өөх тосыг шатаахад шаардагдах кальцийг илүү сайн шингээж авдаг;
хоол боловсруулах үйл явц идэвхждэг;
хий үүсэх нь арилдаг;
цусны судасны ажил хэвийн болсон;
цусны эргэлт сайжирдаг;
хоолны дуршил буурдаг.

Жин хасахад зориулсан нимбэгтэй ус нь хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

өглөө өлөн элгэн дээрээ ундааны эхний шилийг уух;
дараагийн - хоол идэхээс 30 минутын өмнө;
ус цэвэр байх ёстой;
жижиг балга уух нь зүйтэй;
хэрэв өлсөж байвал нэг аяга энгийн ус ууна;
Шүдний пааланг хадгалахын тулд коктейль хийхэд сүрэл хэрэглээрэй.

Өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй бүлээн ус хийнэ

Уух нь илүү сайн шингэж, ходоодны ханыг цочроохгүйн тулд дулаан байх ёстой. Хэрэв та зөгийн бал нэмбэл энэ температурт энэ нь бүх ашигтай чанарыг хадгалах болно. Уг ундаа нь витамин, эрдэс бодисын багцыг агуулдаг. Зөгийн бал, нимбэгтэй бүлээн устай ундаа хийх жоруудын нэг:

нэг литр саванд хийнэ;
хоёр нимбэгний шүүсийг шахаж ав;
100 грамм зөгийн бал нэмнэ.

Жингээ хасахын тулд нимбэгтэй цагаан гаа

Уг ундааны хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь өөх тосыг шатаах шинж чанартай байдаг. Илүү их фунтыг арилгахад туслах хоолны дэглэмийн сонголтууд байдаг. Хоолны дэглэмийг өөрчлөх шаардлагагүй цагаан гаа, нимбэгээр турах маш энгийн жорыг удаан хугацаанд хэрэглэж болно. Хоол хийхэд танд хэрэгтэй:

сараалжтай цагаан гааны үндсийг авах - нэг халбага;
5 дусал нимбэгний шүүс нэмнэ;
ус уухгүйгээр өлөн элгэн дээрээ идээрэй.

Та жингээ амархан хасах боломжтой цагаан гаатай смүүти хийж болно. Уг ундаа нь өглөөний цайны өмнө өдөр бүр уух ёстой. Оройд бичсэн жорын дагуу:

нэг литр ус уух;
нимбэгний хальстай хамт сараалжтай;
арьсгүй жижиг шинэ өргөст хэмхийг нилээд цавчих;
10 грамм цагаан гааны үндсийг цавчих;
5 гаа навч нэмнэ;
холих;
тагийг хаах;
өглөө болтол хөргөгчинд хийнэ.

Шөнийн цагаар жингээ хасахын тулд нимбэгтэй kefir

Хэрэв эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол хоёр долоо хоногийн дотор та таван кг илүүдэл жинг арилгах боломжтой. Шөнийн цагаар нимбэгтэй kefir нь зөөлөн ажиллаж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, хорт бодисыг зайлуулдаг. Хоолны дэглэм нь хоол хүнснээс татгалзахыг төлөвлөөгүй тул элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай. Уг ундааг дараах жорын дагуу бэлтгэдэг.

нимбэгний дөрөвний нэгийг хайчилж ав;
хальстай хутгагчаар нунтаглах;
нэг шил бүлээн kefir холино.

Жин хасахад зориулсан нимбэгийг kefir болон бусад найрлагатай хамт хэрэглэдэг өөр нэг жор байдаг. Уг ундаа нь амттай, сэтгэл ханамжтай болж хувирдаг бөгөөд энэ нь оройн хоолгүйгээр хийж байсан хүмүүст зориулсан сонголт юм. Үйлчлэхийн тулд:

нэг шил kefir авах;
нимбэгний дөрөвний нэгийг нунтаглана;
холих;
нэг халбага зөгийн бал нэмнэ;
хоёр - ус;
жижиглэсэн цагаан гаа нэг халбага хийнэ;
нэг чимх шанцай;
хутгана.

Жин хасахад зориулсан нимбэгний шүүс

Энэ аргаар жингээ хасахын тулд танд 15 хоног хэрэгтэй. Тэд тус бүрийн хувьд жингээ хасахын тулд нимбэгний шүүсийг ямар хэмжээгээр авахыг тодорхойлдог. Хэд хэдэн шаардлагыг биелүүлэх нь чухал:

ундаа шинэхэн бэлтгэгдсэн байх ёстой;
та 19 цагийн дараа идэж чадахгүй;
чихэрлэг, гурилан бүтээгдэхүүнээс бусад бүх хоолыг зөвшөөрдөг;
нэг нимбэгний шүүсийг рашаан усаар 2/3-аар шингэлнэ;
өдрийн турш хэрэглэнэ.

Өдөрт хоолны дэглэмийн туршид ундааны хэрэглээг дараахь хэмжээгээр хийнэ.

эхнийх нь - нэг жимснээс;
хоёроос долоо дахь хүртэл - нимбэгийг өдөр бүр дараалан нэмнэ;
найм дахь нь буулгах, та юу ч идэж чадахгүй, өглөөнөөс орой хүртэл ундаа ууж, тус бүрдээ гурван: литр ус, зөгийн бал халбага, шахсан жимс;
есдүгээрт - тоолол эхэлдэг - өдөр бүр нэг нимбэг багасдаг.

Нимбэгний хоолны дэглэм 2 өдрийн дотор 5 кг

Нимбэгтэй хэрхэн хурдан турах вэ? Хоёр өдрийн техникийг ашиглах нь зүйтэй. Энэ хугацаанд хоол хүнснээс татгалзах, нимбэгний тусгай ундаа уух шаардлагатай. Үүнийг дараах байдлаар бэлтгэдэг.

нэг хагас литр ус, илүү сайн буцалгана уу;
долоон нимбэгнээс шахсан шүүс нэмнэ;
нэг том халбага зөгийн бал хийнэ;
цай - улаан халуун чинжүү;
хольцыг хутгана;
өдрийн турш ууна.

Жоронд чинжүү байгаа эсэхээс айдаг хүмүүст ундааны зөөлөн хувилбар нь жингээ хасахад тусална. Хоёр өдрийн дотор нимбэгний хоолны дэглэм нь хорт бодисыг арилгах, биеийг витамин, эрдэс бодисоор хангаж, холестериныг бууруулахад тусална. Ундаа бэлтгэхийн тулд:

гурван литрийн багтаамжтай саванд буцалсан ус хийнэ;
арван таван нимбэгний шүүс нэмнэ;
зөгийн бал хоёр том халбага хийнэ;
найрлагыг нь хутгана;
өдрийн турш бүхэлд нь хэрэглэнэ.

Долоо хоногийн турш нимбэгний хоолны дэглэм

Энэхүү хоолны дэглэмийн сонголтыг зөөлөн гэж үздэг - та элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлаж, ердийн хоолоо идэж болно. Долоо хоногийн дотор түүний тусламжтайгаар та дөрвөн кг жин хасах боломжтой. Нимбэгтэй усан дээрх хоолны дэглэм нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тэнцүү хэсгүүдээс ундаа бэлтгэх явдал юм - жимснээс шүүсийг шахаж авдаг. Холимог хоёр шил хэрэглэхийг зөвлөж байна.

өглөө - хоосон ходоод дээр;
оройн хоолны оронд орой.

Эсрэг заалтууд

Нарны жимс нь олон ашигтай шинж чанартай боловч үүнтэй зэрэгцэн хүчтэй цочроох нөлөөтэй байдаг. Нимбэгтэй жингээ хасах дасгал хийхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Нимбэгний хэрэглээнд дараахь эсрэг заалтууд байдаг.

хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин;
өндөр хүчиллэг гастрит;
ходоодны шарх;
нефролитиаз;
нойр булчирхайн үрэвсэл;
цитрусын харшил;
энтероколит;
арван хоёр гэдэсний шархлаа;
шүдний пааланг зөрчсөн;
өндөр нас;
жирэмслэлт;
хөхүүлэх.

нимбэгний эфирийн тос

Хэт их идэх нь илүүдэл жингийн нийтлэг шалтгаан болдог. Жин хасахад зориулсан нимбэгний эфирийн тос нь хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг. Чухал шинж чанар - энэ эмийг хэрэглэх нь ихэвчлэн гацсан стресстэй нөхцөл байдлыг зогсооход тусалдаг. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх арга нь энгийн байдаг - идэхээсээ өмнө та тосны үнэрийг амьсгалах хэрэгтэй. Тархинд хүлээн авсан тусгай дохио:

ханасан байдлыг мэдээлэх болно;
чамайг хэт их идэхийг зөвшөөрөхгүй.

Анхилуун үнэрээр амьсгалах нь хоолыг орлохгүй бөгөөд энэ нь хорт бодисыг биеэс зайлуулах ажлыг хурдасгахад тусалдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та жингээ хасах боломжтой - нимбэгний тос нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, өөхний эс үүсэхээс сэргийлдэг. Хэрэв та нимбэгний чухал үнэрийг бусад үнэртэй байнга сольж байвал үр нөлөө нь сайжирна.

розмарин;
алим
гоньд;
гаа;
бэрсүүт жүрж.

Видео: нимбэгээр хэрхэн жингээ хасах вэ

Нимбэгтэй ус уух нь биед тустай юу? Нимбэгтэй байгалийн ундаа уухад үндэслэсэн хоолны дэглэм нь гэдэс дотрыг дээд зэргээр цэвэрлэхэд тохиромжтой. Нимбэгний тусламжтайгаар нүүрс ус, өөх тосны задралын процесс мэдэгдэхүйц хурдасдаг. Ийм хоолны дэглэмийг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд маш үр дүнтэй гэж үздэг ч илүүдэл жингээ хасах энэ арга нь хүн бүрт тохиромжгүй байж болох юм.

Нимбэгтэй усны биед үзүүлэх ашиг тус

Витамин С-ээр илүүдэл жингээ хасах Нимбэг нь эдгээр ул мөр элементүүдийг ихээр агуулдаг. Хүний биеийн С витамины хоногийн хэрэгцээ 60 миллиграмм байдаг ч хэрэглээ нь 200 миллиграмм болтлоо нэмэгдснээр цусан дахь антиоксидантуудын хэмжээ нэмэгдэж эхэлдэг. Энэ шалтгааны улмаас витамин нь илүүдэл жинг огцом алдахад хүргэдэг гол хүчин зүйл болдог.
Хоолны дуршил буурах. Нимбэгний найрлагад полимер - пектин агуулагддаг бөгөөд энэ нь жинхэнэ байгалийн цавуу бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг маш үр дүнтэйгээр дарж чаддаг. Нимбэгэнд агуулагддаг фермент нь биеийг маш хурдан цатгадаг.
Хоол боловсруулах үр ашгийг дээшлүүлэх. Жингээ хасах зорилгоор өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус нь хүний биед их хэмжээний нимбэгийн хүчил шингээж, рН-ийн тэнцвэрийг жигдрүүлж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг дэмждэг. Эдгээр элементүүдийг анагаах ухаанд эрчим хүчний солилцоог сайжруулдаг эм үйлдвэрлэхэд идэвхтэй ашигладаг. Бага хэмжээгээр байгалийн хүчил нь бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг.
Аяны өсөлт. Өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус уух нь үр дүнтэй байдаг уу? Хариулт нь мэдээж тийм. Энэхүү ундаа нь гэдэс, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулж, өглөө босоод өдрийн турш эрч хүч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг шууд авах боломжтой.

Өлөн элгэн дээрээ жингээ хасахын тулд нимбэгтэй ус хэрхэн уух вэ

Цэвэр нимбэгний шүүсийг бага зэрэг халсан усаар шингэлэх хэрэгтэй. Өглөө яагаад нимбэгний шүүстэй бүлээн ус уух хэрэгтэй вэ? Энэ ундааны температур нь маш чухал бөгөөд учир нь хүйтэн ус өлөн элгэн дээрээ уувал бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг саатуулдаг.
Өдрийн турш та нимбэгтэй ус хоёр удаа уух хэрэгтэй. Энэхүү ундаа нь тухайн хүний дассан өдрийн турш шаардлагагүй хөнгөн зуушийг орлуулж чадна. Хамгийн сүүлд унтахаасаа нэг цагийн өмнө нимбэгтэй ус ууна.
Та зөвхөн нимбэгтэй ус ууж өөрийгөө хязгаарлаж болохгүй, цэвэр ус өдөр тутмын хоолны дэглэмд байх ёстой. Та нимбэгний шүүсийг усаар ууж болохгүй, тэнд мөс нэмнэ.
Мах, загасны хоол, салатанд нимбэгний хальс нэмнэ.

Жингээ хасахын тулд хэр их нимбэгтэй ус уух хэрэгтэй

Энэхүү хоолны дэглэмийн үндэс нь жингээ хасахын тулд өглөө нимбэгтэй ус байнга хэрэглэх явдал юм. Эмч нарын зөвлөсний дагуу та энэ ундааг өдөрт дор хаяж 1 литр уух хэрэгтэй бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн дор хаяж 1.5 литр уух хэрэгтэй. энгийн ус. Энэ нь бодисын солилцоог бий болгоход туслах бөгөөд үүний үр дүнд биеийг хорт бодис, янз бүрийн хорт бодисоос байгалийн цэвэршүүлэх үйл явц бий болно. Нимбэгний хоолны дэглэмийг дагаж мөрдвөл та автоматаар нэмэлт фунт алдаж эхэлнэ.

Видео заавар: гэртээ нимбэгтэй ус хэрхэн хийх вэ

Нимбэгний шүүсэнд агуулагдах хүчил нь гэдэсний ханыг тэнд хуримтлагдсан хог хаягдлаас цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд илүүдэл жин үүсэх гол шалтгаануудын нэг бөгөөд аль болох богино хугацаанд биеийг цэвэрлэдэг. Жин хасах зориулалттай нимбэгтэй халуун ус нь хэрэгцээгүй нүүрс усыг шатааж, хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгах хүчин зүйл болж, шинэ хуримтлал үүсэхээс сэргийлдэг.

Жингээ хасахын тулд нимбэгний усыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ

Энэ ундааг хэрхэн бэлтгэх вэ? Ямар ч хүнд тохирсон нэг зөв жор бичих боломжгүй болно. Энэ нимбэгний ундаа нь өөх тосыг шатаахад тусалдаг маш олон янз байдаг. Туршилт, алдааны замыг дагаж байж л та өөртөө хамгийн сайн сонголтыг гаргаж чадна. Хэрэв та ундаа нь маш их төвлөрсөн, эсвэл эсрэгээрээ байгаа гэж бодож байвал ундаа хэт "сул" гэж үзвэл пропорцийг өөрчил.

гаа ундаа

Нимбэг, гаатай ус бэлтгэхэд маш хялбар боловч илүүдэл жинг бууруулахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Гаа, нимбэгтэй ундаа нь хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулахад сайнаар нөлөөлж, хоол боловсруулах эрхтнийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

6 дунд зэргийн гаа навч;
Хагас нимбэгний шүүс;
350 грамм ус.

Хоол хийх арга

Буцалж буй усны хувьд.
Гааны навчийг түлэх, 15 минутын турш уусвэрийг татах.
Нимбэгний шүүс хийнэ, хэрэв хүсвэл нэг халбага зөгийн бал нэмж болно.
Хэрэв хүн өдөрт дор хаяж 3 аяга энэ ундаа уувал хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно.

Жин хасах зориулалттай нимбэг, зөгийн балтай ус нь маш үр дүнтэй байдаг, учир нь хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна зүрхний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Алимны цуутай жин хасах ундаа

Жингээ хасахын тулд өглөөний цай, өдөр, оройн хоолноос хагас цагийн өмнө нимбэгний шүүс, алимны цуутай ундаа уух хэрэгтэй. Ийм хоолны дэглэм барьснаар гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн мэдэгдэхүйц сайжирч, хоол боловсруулах систем цаг шиг ажиллаж эхэлнэ.

1/4 нимбэг;
Алимны цууны хоёр халбага;
Нэг порц ногоон цай.

Хоол хийх арга

Энэ нь 250 грамм ус буцалгах шаардлагатай.
Нэг аяганд буцалж буй ус хийнэ, дотор нь ногоон цай хийнэ.
Нимбэг рүү шидэж, цуу хийнэ.
Хэрэв та хүсвэл турах ундаанд нэг халбага зөгийн бал нэмж болно.
Энэ цайг цуутай өдөрт 3 удаа, хоолны өмнө ууж болно.

Pepper тураах ундаа

Төгс дүр төрхтэй байхыг хүсдэг хүмүүс чинжүүтэй турах жороор нимбэгтэй ус хэрхэн яаж хоол хийхийг мэддэг байх ёстой. Pepper нь бие махбодийн ханасан байдлыг "унтрааж", илүүдэл өөх тосыг хамгийн богино хугацаанд арилгах боломжтой болгодог. Хэрэв та агч сироп амтанд дургүй бол зөгийн балаар сольж болно.

Хагас нимбэг.
Нэг халбага агч сироп.
250 грамм ус (хэрэв та рашаан дээр суурилсан ундаа бэлтгэсэн бол хамгийн сайн сонголт байх болно).
1 грамм чинжүү.

Хоол хийх арга

Эхлээд та нимбэгний шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй, хэрэв нимбэгний целлюлоз нь шүүстэй аяганд орвол та үүнийг гаргаж авах ёсгүй.
Бүх найрлагыг усаар холино.
Өдөрт 2 удаа тураах ундаа ууна - өглөө өлөн элгэн дээрээ, оройн хоолны дараа. Үүнийг нэг удаа - нэг амьсгаагаар уух нь зүйтэй.

Жингээ хасахын тулд цагаан гаа, нимбэг дээр үндэслэн ууна

Цагаан гаатай цайг хоолны дараа шууд ууж, хоол боловсруулалтыг хурдасгаж, ходоодны өөхийг задлахад тусалдаг. Зөвхөн энэ тохиолдолд жингээ хасах нимбэгтэй цагаан гааны ус үр дүнтэй байх болно. Гэхдээ бид цагаан гаа нь хүчтэй шээс хөөх эм гэдгийг санах ёстой.

100 грамм цагаан гааны үндэс;
хагас литр ус;
1/4 нимбэг;
зөгийн бал сонголттой.

Хоол хийх арга

Цагаан гаа цэвэрлэж, жижиглэсэн.
Жижиглэсэн цагаан гаа усанд буцалгана (6-8 минут буцалгана).
Нимбэг, зөгийн бал нэмж жингээ хасахын тулд аяганд ундаа хийнэ.

Нимбэг, сармис нэмсэн жин хасах ундаа бэлтгэх

Сармис нь нимбэгний нэгэн адил биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг ашигтай витамин болон бусад элементүүдийн агуулах юм. Энэ нь магни, уураг, төмөр, кальци, фосфор, олон төрлийн витамин агуулдаг. Гэхдээ сармисны нэг хэсэг болох гол ашигтай элемент бол антиоксидант шинж чанартай аллицин юм.

дөрвөн нимбэг;
гурван литр ус;
4 толгой сармис

Хоол хийх арга

Сармистай жингээ хасахын тулд шөнийн цагаар нимбэгтэй ус бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

Сармисыг хальсалж, мах бутлуурын дотор нимбэгээр цавчих (та нимбэгийг хальслах шаардлагагүй).
Буталсан хольцыг 3 литрийн саванд хийнэ, дээр нь хөргөсөн буцалсан ус хийнэ.
Дараа нь та савыг таглаатай таглаад гурван өдрийн турш дулаан газар байрлуулж, заримдаа саванд агуулгыг нь холих хэрэгтэй.
Энэ нь хольцыг шүүж, ундаанаас нь салгаж, хөргөгчинд хийж, тагийг нь сайтар таглах шаардлагатай.
Өдөр бүр гурван удаа нимбэг, сармистай ундаа уух хэрэгтэй. Үйлчлэх бүрийн хэмжээ 100 граммаас багагүй байх ёстой (эхэндээ та бага тунгаар ууж болно, ойролцоогоор 50 грамм).

Зөгийн бал, нимбэгтэй ус хийнэ

Зөгийн бал нь биеийн аяыг дээшлүүлж, бодисын солилцооны үйл явцын зохицуулалтыг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг. Энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүн нь цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг эхлүүлж, элэг, дархлааны тогтолцооны тогтвортой үйл ажиллагааг дэмжиж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, хоол хүнсээр дамжин биед ордог. Жин хасахын тулд нимбэг, шанцайтай ус нь маш чухал бөгөөд өглөө нь бодисын солилцооны үйл явцын эхлэлийг идэвхжүүлдэг.

нимбэгний шүүс;
зөгийн бал халбага;
нэг аяга бүлээн ус.

Хоол хийх арга

Нимбэгийг хагас болгон хувааж, нэг хэсгээс нь шүүсийг шахаж, халбагаар дүүргэнэ.
Зөгийн балтай нимбэгний шүүсийг аяганд хийнэ, бүгдийг нь сайтар холино.
Зөгийн бал, нимбэгтэй ус нь жингээ хасах хүсэлтэй хүний орой, өглөөний цайг орлуулах ёстой.

Өргөст хэмх, цагаан гаанаас Сасси ууна

Энэхүү ундааг бэлтгэх уламжлалт жорыг дагаж мөрдвөл та шүүс, жимсийг өөрөө хэрэглэж болно. Цитрусын хальсанд маш олон ашигтай элементүүд байдаг тул Сасси коктейль хийх хамгийн сайн арга бол бүхэл бүтэн нимбэг юм. Үр дүн нь аль болох хурдан гарахын тулд эрүүл хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь маш чухал бөгөөд дараа нь жингээ хасахын тулд нимбэг, цагаан гаатай ус сайн нөлөө үзүүлэх болно.

арван дунд гаа навч;
нэг нимбэг;
нэг өргөст хэмх;
хоёр литр ус;
жижиглэсэн цагаан гааны үндэс халбага.

Хоол хийх арга

Шүүс гарахын тулд гаа навчийг маш болгоомжтой бутлах хэрэгтэй.
Нимбэг, өргөст хэмхийг тойрог болгон хуваасан байх ёстой.
Дараа нь та бүх найрлагыг саванд хийнэ, хөргөсөн буцалсан усаар дүүргэж, хөргөгчинд хийнэ.
13-14 цагийн дараа Сасси дээрх ус бэлэн болж, хэрэглэж болно.

Эсрэг заалтууд

Нимбэгтэй ус жингээ хасахад тусалдаг уу? Тийм ээ, энэ нь тусалдаг, гэхдээ хэрэв танд байгаа бол уух ёсгүй:

Өндөр хүчиллэг, шархлаа, гастрит, зүрхний шарх.
Нимбэгний ундаатай нэгэн зэрэг нойрны эм уух нь шархлаа үүсэх аюулд хүргэдэг.
Эмзэг шүд. Нимбэгний хүчил нь шүдний пааланд бүрэн үнэнч биш бөгөөд түүнд сөргөөр нөлөөлдөг тул энэ ундааг тусгай коктейлийн хоолойгоор хамгийн сайн хэрэглэдэг.
Цитрусын харшил.

Нимбэгний ус дээр суурилсан 7 хоногийн хоолны дэглэм

Хэрэв та жингээ хасахын тулд нимбэг хэрэглэхээр шийдсэн ч цитрусын идэш тэжээлийн гаж нөлөөний талаар санаа зовж байгаа бол 7 хоногийн үр дүнтэй хоолны дэглэмийг туршаад үзээрэй. Энэхүү хоолны дэглэм нь өдөрт дор хаяж 3 литр нимбэгний шүүстэй ус уух явдал юм. Энэхүү хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа нь 7 хоног бөгөөд энэ хугацаанд та 3-6 кг жин хасах боломжтой.

Хэрхэн хоол хийх талаар жингээ хасахын тулд нимбэгтэй ус

Өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ 1: 1 харьцаатай нимбэгний шүүстэй 200 грамм ус уух хэрэгтэй.
Энэ хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та зөвхөн хоолны дэглэмийн хоол идэж болно.
Орой нь энэ ундааг оройн хоолоор сольж, зөгийн бал нэмнэ.
Лемоныг зөвхөн шинэхэн хэрэглэж болно, эс тэгвээс тэдгээр нь хүссэн ашигтай шинж чанартай байх болно.

Жин хасахад зориулсан нимбэгтэй ус үр дүнгийн тойм

Ира, 24 настай

Төрсний дараа би илүү 4 фунт нэмсэн тул машинаа жолоодож чадаагүй. Нимбэгний шүүстэй ус ууж эхэлсний дараа байдал сайжирсан. Би өдөрт нэг литр уудаг байсан. Эхний үр дүн сарын дараа гарч ирэв. Энэхүү хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар би ерөнхийдөө 8 кг жин хасаж чадсан бөгөөд энэ талаар мэдсэндээ маш их баяртай байна.

Вера, 31 настай

Би энэ хоолны дэглэмээр 4 долоо хоногийн дотор 5 кг хассан. Устай нимбэгний шүүс эсвэл эрчимтэй биеийн тамирын дасгалын аль нь илүү үр дүнтэй болохыг би хэлэхгүй, гэхдээ үр дүн нь намайг болон миний найз охидыг гайхшруулсан. Ийм сайн үр дүн нь жингээ хасах асуудалд цогц байдлаар хандсантай холбоотой байх. Маш удаан хугацаанд анх удаа би өөрийнхөө биеийн байдалд сэтгэл хангалуун байна.

Ундны зөв дэглэм нь бие махбодоос хортой бодисыг тогтмол зайлуулж, эсийн бодисын солилцоог сайжруулж, жингээ хасах боломжийг олгодог гэдгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ үүний тулд та өдөрт ойролцоогоор 1.5-2 литр шингэн уух хэрэгтэй. Хүн бүрийн дуртай шар цитрус бараг ижил үүрэг гүйцэтгэдэг тул орчин үеийн олон хоолны дэглэмийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг болдог.

Илүүдэл жинтэй тэмцэх аргуудын нэг бол нимбэгтэй ус бөгөөд жингээ хасах зорилгоор өглөө эсвэл өдрийн турш хэдэн долоо хоногийн турш өдөр бүр уухыг зөвлөдөг. Энэ нь юу вэ - бие махбодийг гаж нөлөө, хүндрэлд хүргэдэг өөр нэг домог, эсвэл лабораторид шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдсон, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн баталсан баримт уу? Энэ техникийг өөрөө туршиж үзэхээсээ өмнө эдгээр асуудлыг ойлгох нь зүйтэй.

Турах механизм

Эхлээд та жингээ хасахын тулд энэ ундааг витамин, ул мөр элементээр баяжуулж, дархлааг бэхжүүлэхэд юу хэрэглэхийг ойлгох хэрэгтэй.

Нимбэгтэй ус нь биед эхэлдэг дараах үйл явцын ачаар жингээ хасах боломжийг олгодог гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд баталж байна.

гэдэс хурдан, үр дүнтэй цэвэрлэх;
нимбэгийн хүчлийн нөлөөн дор хорт бодисыг задлах, биеэс зайлуулах;
нүүрс усыг хурдан шатаах;
хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгах;
цитрусын найрлага дахь пектин хүчил нь хүнд металлуудтай нийлж, тэдгээрийг биеэс зайлуулдаг;
нимбэгний тос нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, бие махбодийг олон тооны ашигтай витаминаар хангадаг тул энэ коктейль нь ямар ч хоолны дэглэмд маш сайн нэмэлт болж чаддаг.

Хэрэв та нимбэгтэй ус жингээ хасахад тустай эсэхийг мэдэхийг хүсвэл эхлээд мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв эрүүл мэндийн ноцтой асуудал байхгүй бол үр дүн, хүлээгдэж буй үр нөлөө нь тодорхой болно. Гэхдээ эсрэг заалт байгаа бол энэ техникийг орхих хэрэгтэй.

Яагаад ингэж нэрлэдэг юм бэ?"Нимбэг" гэдэг үг нь малай "лемо" гэсэн үгнээс гаралтай. Хятадад үүнийг "ли-мунг" гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд энэ нь "эхдэд сайн" гэж орчуулагддаг.

Эсрэг заалтууд

Жин хасах энэхүү систем нь өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй нэг аяга ус уухыг зөвлөдөг. Цитрусын хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг тул шөнийн дараа дөнгөж сэрсэн ходоодонд энэ нь ямар их ачаалалтай байдаг гэж таамаглаж болно. Энэ нь зөв ажилладаг хүмүүс маш цөөхөн байдаг бөгөөд энэ нь ийм коктейль ашиглан үүнийг сүйтгэхгүй хүмүүс цөөхөн гэсэн үг юм.

Хэрэв та эсрэг заалтуудыг харгалзан үзэхгүй бол энэ нь цорын ганц гунигтай үр дагавар биш юм.

ходоодны хүчиллэг нэмэгдсэн;
биеийн шингэн алдалт;
цистит;
жирэмслэлт;
цитрус болон ундааны бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил;
ходоод гэдэсний замын өвчин: нойр булчирхайн үрэвсэл, гастрит, шархлаа, зүрхний шарх;
холелитиаз;
даралтын асуудал;
мэдрэмтгий шүдний паалан, цоорох хандлага;
хэт таргалалт;
нойрны эм хэрэглэх;
чихрийн шижин;
элэг, бөөрний эмгэг.

Нимбэгний коктейль ашиглан жингээ хасах эсрэг заалтуудын нэлээд өргөн жагсаалт нь хүн бүр үүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөггүй. Тиймээс илүүдэл жингээсээ салж, эрүүл мэндээ хадгалах хүсэлтэй байгаа бол эхлээд эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь дээр. Тэдний мэргэжлийн зөвлөгөө нь хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална.

түүхийн хуудсуудаар дамжуулан.Энэ бол одоо нимбэгтэй усыг жингээ хасах хэрэгсэл болгон идэвхтэй ашиглаж байна. Мөн эрт дээр үед тэд нянгаар халдварлахгүйн тулд гараа угааж, холер, гэдэсний халдвараас урьдчилан сэргийлэх уусмал болгон уудаг байв.

Нимбэгний өөхийг шатаах ундаагаар жингээ хасаж чадах азтай цөөхөн хүмүүст зориулж хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд үүнийг хэрхэн бэлдэж, уух талаар хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. Өөр өөр жор, хэрэглээний загвар байдаг тул аль нэгийг нь сонгож, системийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Жингээ хасахын тулд нимбэгтэй ус уухаасаа өмнө илүүдэл жинтэй тэмцэх энэ арга нь танд тохирсон бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл гастроэнтерологичтой зөвлөлд.
Та нимбэгийн хүчилтэй янз бүрийн урвалд орж, бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй эрдэс бодис нэмэлгүйгээр цэвэр шүүсэн ус хэрэглэх хэрэгтэй.
Нимбэг нь муудаагүй, уян хатан, шинэхэн, тод нарлаг өнгөтэй, тааламжтай үнэртэй байх ёстой. Жингээ хасахын тулд өөх тосыг шатаах коктейль бэлтгэхийн өмнө цитрусыг сайтар угаах хэрэгтэй.
Өглөө сэрэнгүүтээ өлөн элгэн дээрээ 1 стакан хэмжээгээр ууна.
Ходоодны хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд нимбэгтэй бүлээн ус шаардлагатай бөгөөд энэ нь хоолны дуршилыг өдөөдөг тул өглөөний цай бүрэн болно.
Өдрийн цагаар ходоодонд таагүй мэдрэмж байхгүй бол үдийн хоол, оройн хоолноос хагас цагийн өмнө та нэг аяга нимбэгний коктейль ууж болно.
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та 30 минутын өмнө шөнийн цагаар ундаа ууж болно. унтахын өмнө.
Жин хасах курс - эрүүл мэндийн байдлаас хамааран 2-3 долоо хоног.
Курс хоорондын завсарлага дор хаяж нэг сар байх ёстой.
Нимбэгтэй смүүти нь ямар ч хоолны дэглэмд сайн нийцдэг (жишээлбэл,).
Та түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу? Спортоор хичээллээрэй: биеийн тамирын дасгал нь ундаа нь илүү их өөх тосыг шатааж, нүүрс усыг илүү хурдан ашиглах боломжийг олгоно.

Нимбэгний коктейль ашиглан жингээ хасах хамгийн чухал дүрэм бол ямар нэгэн таагүй байдал (толгой эргэх, дотор муухайрах, цээж хорсох гэх мэт) байвал хэрэглэхээ зогсоох явдал юм. Сайхан бие галбирын төлөө эрүүл мэндээ золиослох шаардлагагүй.

Нимбэгтэй усыг чадварлаг болгохын тулд жоруудаас аль нэгийг нь сонгоод сэрээх, тоник нөлөөг нь эдлээрэй.

Сонирхолтой баримт.Македонский Александр Европт нимбэг авчирсан бөгөөд удаан хугацааны туршид Энэтхэгийн алим гэж нэрлэгддэг байв.

Хоолны жор

Жин хасахад зориулсан нимбэгний ундаа хийх тохиромжтой жорыг олох нь тийм ч хялбар биш юм, учир нь маш олон тооны өөрчлөлтүүд байдаг. Тус бүр нь тусгай найрлага, хэрэглэх схем, тунтай байдаг.

Хэрэв та хамгийн их нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал өөх тосыг шатаах шинж чанараараа алдартай цагаан гаатай коктейлд анхаарлаа хандуулаарай. Ядаргаатай хоолны дэглэмд суу - зөгийн балны амтлагчаар амтлаарай. Мэдрэлийн системтэй холбоотой асуудлууд байдаг - гаа нь хамгийн таатай байх болно. Нимбэгтэй усанд нэмэлт найрлагыг сонгохдоо маш болгоомжтой байгаарай.

Хэрэв та олон төрлийн жороор эргэлзэж байвал сонгодог жоруудаас эхлэх нь дээр.

Сонгодог жор

Жор дугаар 1. Халуун ус (шил) дээр нимбэгний зүсмэлийг нэмээд хагас цаг байлгана. Өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна. Үр дүнтэй байхын тулд өдрийн турш цитрусын нэмэлт 2 тойрог идээрэй.

Жор дугаар 2. Бүхэл бүтэн нимбэгийг хальсаар нь нунтаглаж, бүлээн усанд (нэг шил) нунтаг нэмж, өдрийн турш 3-4 удаа ууж болно.

Нимбэгний шүүстэй хамт

Жор дугаар 1. Нимбэгний шүүстэй жин хасах усыг дэмжинэ. Хагас цитрусын шүүсийг бүлээн ус руу (шил) нэмнэ. Өглөө өлөн элгэн дээрээ, өглөөний цайнаас хагас цагийн өмнө, шөнийн цагаар ууна.

Жор дугаар 2. Хагас шилний төвлөрсөн нимбэгний шүүсийг бүлээн усаар холино. Өглөө, өглөөний цайнаас хагас цагийн өмнө ууна.

цагаан гаатай

Хэрэв ходоодны өвчин байхгүй бол нимбэгтэй цагаан гаатай ус жингээ хасахад хувь нэмэр оруулна. Цагаан гааны үндсийг хальсалж, нилээд цавчих эсвэл сараалжтай болгоно. Ундаа бэлтгэхийн тулд нэг халбага gruel авна. Бүхэл бүтэн цитрусыг хальстай нь хэрчээрэй. Найрлагыг нь холино. 3 аяга буцалж буй ус хийнэ. 10 минут шаардана.

Хоолны дараа эсвэл хоолны дараа ууна. Өглөө өлөн элгэн дээрээ уух нь ходоод гэдэсний замын хямралыг өдөөдөг. Нимбэг, цагаан гаатай ус нь ашигтай шинж чанараа удаан хугацаанд хадгалдаг тул та тэр даруй том данх исгэж, өдрийн турш 3 литр гайхамшигт ундаа ууж болно.

Зөгийн балтай

Илүүдэл фунтаас салахын тулд нимбэг, зөгийн балтай усыг хоолны дэглэмд оруулдаг. Буцалсан бүлээн ус (шил) дээр 10 мл зөгийн бал, 20 мл нимбэгний шүүс нэмнэ. Гурван удаа ууна: өглөө өлөн элгэн дээрээ, үдийн хоол, оройн хоолноос 20 минутын өмнө. Нимбэгтэй зөгийн балтай ус нь нэг амьсгаагаар ууж, нэн даруй 15 минутын биеийн тамирын дасгал хийвэл үр дүнтэй байх болно.

Өргөст хэмхтэй (Сасси ус)

Өргөст хэмх, нимбэгтэй тураах ундааг Сасси ус гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний жорыг Америкийн хоолны дэглэмч Синтия Сасси санал болгов.

Жор дугаар 1. Цитрус болон дунд хэмжээний дугуйлан хайчилж ав. Цагаан гааны үндсийг нунтаглана (та 1 халбага хэрэгтэй болно). 10 гаа навчийг тууз болгон хайчилж ав. Бүгдийг 3 литрийн шилэн саванд хийж, 2 литр хүйтэн ус хийнэ, хөргөгчинд хийнэ. 10 цагийн турш уусвэрийг татах (орой хоол хийх, дараагийн өдөр нь уух).

Жор дугаар 2. Хальсалсан өргөст хэмх, 10 гаа навчийг нунтаглаж, хутгагчаар жигд болтол нь хутгана. Үүнийг 2 литр усанд уусгаж, нэг цитрусын шүүс, сараалжтай цагаан гаа халбага нэмээд яг нэг цагийн турш хөргөгчинд хийнэ.

Бүхэл бүтэн уусмалыг өдрийн турш ууна.

Жин хасах схемүүд: долоо хоногт 1-2 удаа эсвэл 4 өдөр дараалан.

Шанцай

Та нимбэгтэй коктейль дээр жингээ хасах боломжтой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 2 шанцай модыг жижиг хэсэг болгон хайчилж, нимбэгний шүүс (2-3 хоолны халбага), нэг литр усаар хийнэ. Хөргөгчийн доод тавиур дээр 12 цаг байлгана. Өдрийн турш бүхэл бүтэн ундааг шилэн аяганд 30 минутын турш ууна. идэхээс өмнө.

содтой

Нимбэг, содтой жингээ хасах шийдэл нь олон тооны гаж нөлөө, эрүүл мэндийн хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг тул маш их маргаан үүсгэдэг. Энэ нь амны хөндий, ходоод, улаан хоолойн салст бүрхэвчийг цочроох; ходоод гэдэсний замын өвчнийг үүсгэж, улам хүндрүүлдэг; шүдний пааланг гэмтээдэг; даралтын өсөлтийг өдөөдөг; витамины шингээлтийг бууруулдаг; өтгөн, шээх эмгэгт хүргэдэг.

Жор дугаар 1. Өглөө өлөн элгэн дээрээ хагас цитрус идээрэй. Үүний дараа ½ цайны халбага хүнсний сода нэг аяга бүлээн усанд уусгаад амаа зайлна.

Жор дугаар 2. Нэг аяга бүлээн усанд ½ цайны халбага содыг уусгаж, хагас цитрусаас шахаж нимбэгний шүүс нэмнэ. Өглөө өлөн элгэн дээрээ, өглөөний цайнаас нэг цагийн өмнө ууна.

Өгүүлэлд энэ өөх шатаах коктейлийн илүү олон жор: "".

жүржтэй

Жүрж, нимбэгтэй ундаа нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Цитрусыг хоёуланг нь зүсэж, саванд хийж, шүүс нь тод харагдахын тулд нухна. Жижиг баглаа гаа хайчилж, тэдэнд нэмнэ. Нэг литр бүлээн ус хийнэ. 15 минут шаардана. Холих. Шүүлтүүр.

Гаатай

Гаа, нимбэгтэй өөх шатаах коктейль нь жингээ хасахад тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 2 том цитрус жимс, 100 гр элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн бал холигчоор холино. Үүнтэй зэрэгцэн гаа 4 мөчрийг буталж, 3 литр усаар асгаж, шөлийг буцалгаад авчирна. Дараа нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд холилдоно.

Уксустай

Нэг аяга бүлээн ногоон цайнд 20 мл алимны цуу, нэг зүсэм нимбэг нэмнэ. Өдөрт 3 удаа өлөн элгэн дээрээ ууна.

Нимбэгтэй усаар жингээ хасахыг орчин үеийн хоолны дэглэм ингэж санал болгодог. Жор бүрдээ маш болгоомжтой хандаж, илүүдэл жинтэй тэмцэх явцад эрүүл мэндээ сайтар хянаж байгаарай. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол үр дүн нь танд таалагдах бөгөөд бусдыг гайхшруулах нь гарцаагүй.

Сонирхолтой тохиолдол.Шостакович II Елизавета (Их Британийн хатан хаан)-тай цайны үдэшлэг дээр цай ууж, дотор нь хөвж байсан нимбэгний зүсмэлийг иджээ. Уригдсан хүмүүс бүгд цочирдов, учир нь ёс зүйн дагуу аяганд нимбэг үлдсэн байв. Гэхдээ II Елизавета алдартай хөгжмийн зохиолчийн тусламжид ирэв: түүний дараа тэр мөн адил зүйлийг хийсэн. Түүнээс хойш энэ нь уламжлал болсон.

үр дүн

Ийм ер бусын хоолны дэглэм барихаасаа өмнө нимбэгтэй ус жингээ хасахад тусалдаг эсэхийг олон хүн сонирхож байна. Үр дүн нь маш өөр байна. Хэрэв та өдөр тутмын дэглэм, хоолны дэглэмийг өөрчлөхгүйгээр коктейль уувал бэлхүүс нь эзэлхүүнээрээ буурахгүй - энэ нь гарцаагүй. Хоол хүнсээ нэгэн зэрэг хязгаарлаж, спортоор хичээллэж чадсан хүмүүс үр дүнд хүрэх нь гарцаагүй.

Жингээ хасах талаархи тойм, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн түүхээс харахад жин хасах нь долоо хоногт 2-3 кг байж болно. Хэрэв та өглөө нэг аяга нимбэгтэй ус ууж, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлж, эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдвөл ямар ч өөх тос нь таны биеийн галбирыг сүйтгэхгүй.

Тиймээс нимбэгний коктейлийн жингээ хасах үр нөлөө нь та үүнийг жингээ хасах бусад аргуудтай зөв хослуулах болно. Тэд ганцаараа ажиллах нь ховор гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Хамгийн үр дүнтэй цогцолбор бол биеийн тамирын дасгал (хөнгөн дасгал, алхах эсвэл хангалттай байх болно), хоол хүнсийг хязгаарлах (түргэн хоол, өөх тос, хоггүй хоолыг хориглох) болон цитрусын ундаа агуулсан зохих ундны дэглэм юм.

Хэрэв та өөртөө хүч чадлыг олж, хүсэл зоригоо нударга болгон цуглуулж, эдгээр өөрчлөлтүүдийг амьдралдаа авчрах юм бол жинлүүрийн үр дүн таныг хүлээхгүй бөгөөд танд таалагдах нь гарцаагүй.

Нимбэгтэй ус бол жингээ хасах байгалийн гаралтай, боломжийн арга юм. Цитруст агуулагдах ашигтай бодисуудын талаар олон хүн мэддэг. Нимбэгээр баялаг витамин С нь дархлааны системд сайнаар нөлөөлж, вируст халдвар, улирлын чанартай ханиадыг даван туулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ жимс нь туранхай дүр төрхийг бий болгоход маш сайн туслах болно гэдгийг хүн бүр мэддэггүй.

Ашиг ба хор хөнөөл

Нимбэгтэй ус эрүүл үү? Байгалийн нимбэгний ундаа хэрэглэхэд үндэслэсэн хоолны дэглэм нь гэдэс цэвэрлэхэд тохиромжтой гэж үздэг. Нимбэгний тусламжтайгаар өөх тос, нүүрс ус шатаах процессыг хурдасгах боломжтой. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нимбэгний хоолны дэглэмийг үр дүнтэй гэж үздэг ч жингээ хасах энэ арга нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг.

Бие махбодид ашигтай шинж чанарууд

С витаминаар жингээ хас. Нимбэг нь энэ ул мөр элементийг их хэмжээгээр агуулдаг. Хүний өдөр тутмын С витамины хэрэгцээ 60 мг байдаг ч хэрэв та түүний хэрэглээг 200 мг хүртэл нэмэгдүүлбэл цусан дахь антиоксидантуудын тоо эрс нэмэгддэг. Үүний ачаар витамин нь илүүдэл жингийн алдагдалыг хурдасгах чадвартай.
Хоолны дуршил буурах. Жимс нь байгалийн цавуу бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дардаг полимер - пектин агуулдаг. Нимбэгний пектин фермент нь хүнийг илүү хурдан цатгалан мэдрэхэд тусалдаг.
Хоол боловсруулалтыг сайжруулах. Нимбэгтэй усан хоолны дэглэм нь хүний биед их хэмжээний нимбэгийн хүчил хэрэглэхийг агуулдаг бөгөөд энэ нь рН-ийн тэнцвэрийг хэвийн болгож, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэ бодисыг анагаах ухаанд эрчим хүчний солилцоог сайжруулах эмийг бий болгоход идэвхтэй ашигладаг. Бага хэмжээгээр байгалийн хүчил нь бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг.
Дуугаа өргө. Өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус уувал сайн уу? Хариулт нь тодорхойгүй, учир нь ийм ундаа нь ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, хурдан сэрж, өдрийн турш эрч хүчтэй, сайхан сэтгэлтэй болдог.

Өглөө өлөн элгэн дээрээ нимбэгний шүүстэй бүлээн ус хэрхэн уух вэ

Нимбэгний шүүсийг бүлээн усаар шингэлэх хэрэгтэй. Өглөө яагаад нимбэгтэй нэг аяга бүлээн ус уух хэрэгтэй вэ? Өлөн элгэн дээрээ уусан хүйтэн шингэн нь бодисын солилцооны үйл явцыг саатуулдаг тул ундааны температур чухал байдаг.
Өдөрт хэд хэдэн удаа нимбэгтэй ус ууна. Дассан хортой зуушыг ундаагаар солих боломжтой. Нимбэгтэй усыг сүүлчийн удаа уух нь унтахаас 40-60 минутын өмнө байх ёстой.
Зөвхөн нимбэгний ундаагаар өөрийгөө бүү хязгаарлаарай, өдөр тутмын хоолны дэглэмээ цэвэр усаар дүүргэ. Шилэн дээр мөс нэмж нимбэгний шүүстэй ус ууж болохгүй.
Салат, загас, махан хоолыг нимбэгний хальсаар амтлана.

Жингээ хасахын тулд хэр их нимбэгтэй ус уух вэ?

Нимбэгний хоолны дэглэмийн мөн чанар нь шинэхэн жимсний шүүстэй усыг тогтмол хэрэглэх явдал юм. Эмч нар өдөрт дор хаяж нэг литр ийм ундаа ууж, 1-1.5 литр цэвэр ус уухыг зөвлөж байна. Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулж, улмаар бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх байгалийн үйл явцыг тогтворжуулдаг. Нимбэгний хоолны дэглэмийг баримталснаар та илүүдэл өөх тосыг хаяж эхэлнэ.

Видео: гэртээ нимбэгний усыг хэрхэн яаж хийх вэ

Нимбэгний шүүсэнд агуулагдах хүчил нь илүүдэл жингийн гол шалтгаан болох хуримтлагдсан хог хаягдлаас гэдэсний ханыг цэвэрлэж, биеэс хурдан гадагшлуулдаг. Нимбэгний шүүсийг усаар уух нь илүүдэл нүүрс усыг шатааж, хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгаж, шинэ орд үүсэхээс сэргийлдэг. Нимбэгний шүүс, рашаан усыг хослуулах нь бие биенийхээ үйл ажиллагааг сайжруулж, илүүдэл жингээ хасах боломжтой болгодог.

Жингээ хасахын тулд нимбэгний ус хийх жор

Нимбэгтэй ус хэрхэн бэлтгэх вэ? Хүн бүрт тохирсон бүх нийтийн хоол хийх жорыг нэрлэх боломжгүй юм. Нимбэгтэй өөх тосыг шатаах ундааны олон сонголт байдаг бөгөөд зөвхөн туршилт, алдааны тусламжтайгаар та өөртөө хамгийн сайн сонголтыг тодорхойлох боломжтой. Хэрэв шийдэл нь танд хэтэрхий төвлөрсөн мэт санагдаж байвал, эсвэл эсрэгээрээ ундаа нь сул амттай байвал пропорцийг өөрчил.

Гаатай

Нимбэгний гаатай ундаа бэлтгэхэд хялбар боловч илүүдэл жинтэй тэмцэж буй хүмүүст үр дүнтэй байдаг. Нимбэг, гаатай ус нь хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулж, хоол боловсруулах эрхтнийг цэвэрлэнэ.

Найрлага:

5-7 гаа навч.
Хагас нимбэг эсвэл шохойн шүүс.
400 мл ус.

Жин хасахад зориулсан ундаа бэлтгэх:

Ус буцалгана.
Буцалж буй усыг гаа дээр хийнэ, 10 минутын турш уусвэрийг нь үлдээнэ.
Нимбэгний шүүс, хэрэв хүсвэл зөгийн бал халбага нэмнэ.
Энэ ундааг өдөрт 3-4 аяга уух нь хамгийн тохиромжтой.

Алимны цуутай хамт

Жингээ хасахын тулд өглөөний цай, өдөр, оройн хоолноос 30 минутын өмнө нимбэгний шүүс, алимны цуутай ундаа ууна. Ийм хоолны дэглэмийн үр дүнд гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжирч, хоол боловсруулах систем тань цаг шиг ажиллах болно.

Найрлага:

Нимбэгний зүсмэл.
2 tsp алимны цуу.
Нэг чимх ногоон цай.

Хоол хийх:

200 мл ус буцалгана.
Буцалж буй усаар аяга дүүргэж, ногоон цай исгэж хийнэ.
Нимбэгний шаантаг болон цагаан цуу нэмнэ.
Турах ундаагаа зөгийн балаар амтлаарай.
Өөх тосыг шатаах исгэлэн цайг өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө уух нь дээр.

чинжүүтэй

Төгс галбир хайж байгаа хүмүүст нимбэг, чинжүүтэй өөх шатаах ундаа ууж, хоолны дэглэм барьж үзээрэй. Энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулж, илүүдэл жингээсээ хурдан салахад тусалдаг. Хэрэв та агч сироп амтанд дургүй бол зөгийн балаар солино.

Найрлага:

Хагас нимбэг.
1 tsp агч сироп.
200 мл ус (рашаантай ундаа бэлтгэх нь дээр).
1 грамм cayenne чинжүү.

Хоол хийх:

Нимбэгний шүүсийг шахаж ав, хэрэв целлюлоз нь ундаанд орвол зүгээр.
Нэг аяга усанд бүх найрлагыг нь холино.
Жингээ хасах эмийг өдөрт хоёр удаа - өглөө өлөн элгэн дээрээ, шөнийн цагаар ууна. Мөн уух нь нэг амьсгаагаар байх ёстой.

цагаан гаа нимбэгний ундаа

Цагаан гаатай цайг хоолны дараа шууд ууж, хоол боловсруулалтыг хурдасгаж, ходоодны өөхийг уусгахад тусалдаг. Зөвхөн ийм аргаар уух нь хамгийн их нөлөө үзүүлэх болно. Гэсэн хэдий ч цагаан гаа нь шээс хөөх эм нөлөөтэй гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Найрлага:

Цагаан гааны үндэс (100 гр).
0.5 л ус.
2-3 зүсмэл нимбэг.
Амтлах зөгийн бал.

Хоол хийх:

Цагаан гаа хальсалж хэсэг болгон хуваана.
500 мл усанд ялтсуудыг 8 минут буцалгана.
Декоциний аяга дүүргэж, нимбэгний зүсмэлүүд, зөгийн бал халбага нэмнэ.

Сармисны үрэлийг хэрхэн яаж хийх вэ

Сармис нь нимбэгний нэгэн адил витамин, ул мөр элемент, эрдэс бодисын агуулах юм. Энэ нь полисахарид, уураг, магни, төмөр, цайр, фосфор, кальци, B, D, P бүлгийн витамин агуулдаг. Гэсэн хэдий ч антиоксидант шинж чанартай аллицин нь сармисны эфирийн тосны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тооцогддог.

Найрлага:

4 нимбэг.
3 литр ус.
4 толгой нимбэг.

Хоол хийх:

Сармисыг хальсалж, нимбэгээр нь жижиглэсэн (цитрусын хальсыг огтолж болохгүй).
Гурван литрийн саванд гурилыг байрлуулж, буцалсан хүйтэн ус хийнэ.
Савыг таглаатай таглаад 3 хоногийн турш уусвэрийг татах дулаан газар байрлуулж, савны агуулгыг үе үе сэгсэрнэ.
Ундаа шүүж, нягт таглаатай хөргөгчинд хадгална.
Жин хасах зорилгоор нимбэгний ундааг өдөрт 3 удаа 100 мл-ээр ууна (та бага тунгаар эхэлж, эхний өдрүүдэд 50 мл ууж болно)

Нимбэгтэй зөгийн балтай ус

Зөгийн бал нь аяыг нэмэгдүүлж, бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулж, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд бага зэрэг тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүн нь цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, дархлаа, элэгийг дэмжиж, хоол хүнсээр ирдэг холестерины хэмжээг бууруулдаг. Өглөөний цайны өмнө нимбэг-зөгийн балтай тураах ундаа уугаарай.

Найрлага:

Нимбэгний шүүс.
1 tsp зөгийн бал.
Нэг аяга бүлээн ус.

Хоол хийх:

Нимбэгний хагасыг хайчилж, хагасаас нь шүүсийг шахаж, халбагаар дүүргэнэ.
Нэг аяганд нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмээд сайтар хутгана.
Жин хасахад зориулсан зөгийн балтай нимбэгний ус нь ердийн өглөө эсвэл оройн цайны өөр хувилбар байж болно.

Цагаан гаа, өргөст хэмхтэй коктейль Сасси

Сонгодог жороор бол шүүс, жимс нь өөрөө нимбэгний ундаа хийхэд ашиглаж болно. Цитрусын хальс нь маш их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг тул бүхэл бүтэн нимбэгээр хоол хийх нь дээр. Хүлээгдэж буй үр нөлөөг харахын тулд эрүүл хоолны дэглэмийн үндсийг дагаж мөрдөх нь туйлын чухал юм.

Найрлага:

10 гаа навч.
Өргөст хэмх.
1 нимбэг.
2 литр ус.
1 tbsp жижиглэсэн цагаан гааны үндэс.

Хоол хийх:

Гаа навчийг сайтар бутлах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэд шүүсийг гаргаж авдаг.
Өргөст хэмх, нимбэгийг зүсмэл болгон хайчилж ав.
Бүх найрлагыг нь саванд хийж, хүйтэн усаар дүүргээд хөргөгчинд хийнэ.
10-12 цагийн дараа Sassi тураах ус хэрэглэхэд бэлэн болно.

Архи уухын эсрэг заалтууд

Хүчил ихсэх, гастрит, ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа, байнга цээж хорсох, хэвлийгээр өвдөх.
Нойрны эмийг нимбэгний шүүстэй хамт уух нь шархлаа үүсэх аюулд хүргэдэг. Үүнээс гадна ийм тандем нь ихэвчлэн өтгөн хатахад хүргэдэг.
Шүдний мэдрэмтгий байдал. Байгалийн нимбэгийн хүчил нь шүдний пааланг зэврүүлдэг тул сүрэл ашиглан ундаа уух нь дээр.
Цитрус жимсний харшлын урвал.

Нимбэгтэй усны 7 хоногийн хоолны дэглэм

Хэрэв та жингээ хасахын тулд нимбэг хэрэглэхээр шийдсэн ч хоолны дэглэмд цитрус жимс их хэмжээгээр агуулагдахаас айдаг бол 7 хоногийн зөөлөн хоолны дэглэм барьж үзээрэй. Түүний мөн чанар нь нимбэгний шүүстэй 3 литр усыг өдөр бүр хэрэглэхэд оршино. Ийм хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа нь 7 хоног бөгөөд энэ хугацаанд 3 кг-аас 5 кг жин хасах боломжтой.

7 хоногийн хоолны дэглэмийн мөн чанар:

Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ 1:1 харьцаатай нимбэгний шүүстэй нэг аяга ус ууна. Үүний дараа амаа зайлж угаана.
Хоолны дэглэмийн үед зөвхөн хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Түүнээс гадна жингээ хасах үйл явц нь бие махбодид шим тэжээлийн дутагдлыг бий болгох ёсгүй тул загас, махыг хасахгүй, харин тэдний хоолны сортуудыг сонгодог.
Орой нь зөгийн бал нэмж, оройн хоолны оронд өөх шатаах ундаа ууж байна.
Жин алдах нимбэг нь шинэхэн байх ёстой, эс тэгвээс энэ нь ашигтай шинж чанартай байх болно.