Lasīšanai 8 min. Skatījumi 27.6k.

Kā lietot kruķus

Dažreiz ārsts ievainotajai personai liks staigāt ar kruķiem, lai neradītu stresu cietušajai kājai.

Pēc tam, kad esat pārliecinājies, ka kruķi ir jums piemērotā izmērā un polsterēti, lūdziet viņiem parādīt, kā tos izmantot. Atcerieties, ka kruķiem nepieciešama prakse. Neuztraucieties, ja to nesaņemat uzreiz.

Vai kruķi jums ir piemēroti?

Pārbaudiet, vai kruķos nav pretslīdes gumijas vāciņu, atbalsta spilventiņu un izturīgu rokturu.

Pārliecinieties, vai kruķi ir jums piemērotā izmērā.

Pārbaudiet pareizo kruķu izmēru. Ja novietojat to galus 15 cm attālumā no pēdu malām, balstiem jābūt 2,5-4 cm zem padusēm. Ja kruķi pieskaras padusēm, tad tie ir pārāk gari.

Atcerieties - ķermeņa svaru atbalsta rokturi, nevis balsti.

Pārbaudiet rokturu stāvokli - turoties pie tiem, rokām jābūt nedaudz saliektām, nevis taisnām.

Vai jūs staigājat pareizi?

Atbalstiet savu ķermeni, sadalot svaru uz rokām, plaukstas locītavām un rokām. Ja jūtat nejutīgumu un tirpšanu krūtīs, pie padusēm vai plecos, jūs pareizi neizmantojat kruķus.

Ejot uz kruķiem ar daļēju atbalstu uz ievainotās kājas

Izmantojot kruķus, ārsts var ļaut jums daļēji atpūsties uz savainotās kājas. Kā to izdarīt, ir aprakstīts zemāk.

Stāviet taisni ar atvieglinātiem pleciem un nedaudz saliektām rokām. Nedaudz noliecieties uz priekšu ar svaru uz kruķiem un labo kāju. Jūs varat viegli noliekties uz ievainotās kājas.

Pavelciet kruķus uz priekšu 30 cm.

Pārvietojiet skarto kāju aiz muguras.

Daļēji pārnesiet uz to savu ķermeņa svaru un ar kruķiem pabīdiet labo kāju uz priekšu.

Atkārtojiet šīs darbības un dodieties.

Atbalstiet savu ķermeni, sadalot svaru uz rokām, plaukstas locītavām un rokām.

Pastaiga ar kruķiem, neatbalstot skarto kāju

Lūk, kā pārvietoties, ja ārsts neļaus jums atbalstīties uz savainotās kājas.

Stāviet taisni, izmantojot savu labo kāju. Atslābiniet plecus. Nedaudz saliekot ceļgalu, paceliet skarto kāju no grīdas.

Ar visu ķermeņa svaru uz kruķiem novietojiet labās kājas pēdu vienā līmenī ar kruķiem, nedaudz ķermeņa priekšā. Izmantojiet labo kāju un kruķus, nedaudz noliecoties uz priekšu, lai atbalstītu ķermeni.

Pārnesiet visu ķermeņa svaru uz labo kāju un pārvietojiet abus kruķus uz priekšu un aiz tiem skarto kāju. Neliecieties uz to.

Atkal pārnesiet savu svaru uz kruķiem, izmantojot roku spēku, soli ar labo kāju uz priekšu, pārnesot svaru uz to. Saglabājiet līdzsvaru ar kruķiem.

Ejot pa kruķiem augšup pa kāpnēm

Agrāk vai vēlāk, lai kāptu pa kāpnēm, jums būs jāizmanto kruķi. Pieņemsim, ka jūsu labā kāja ir ievainota.

Piecelties

Stāviet sākuma stāvoklī, stāvot kāpņu apakšā, paņemiet abus kruķus labajā rokā.

Pirmkārt, iemācieties sēdēt un piecelties.

Ar kreiso roku stingri satveriet margas.

Izmantojiet labo roku, lai maigi pārnestu svaru uz kruķiem.

Atgrūž ar kruķiem un lec uz pirmo soli uz savas labās kājas.

Turpinot cieši turēties pie sliedes, pārnesiet svaru uz labo kāju. Pārvietojiet kruķus uz pirmo soli. Tagad pārlec uz otro uz savas labās kājas.

Lēnām atkārtojiet šīs kustības.

Nolaišanās

Lai nolaistos, izpildiet aprakstītās darbības apgrieztā secībā. Bet pabīdiet kruķus un sāpošo kāju uz priekšu. Atcerieties, ka labā kāja uzkāpj pirmā un nolaižas pēdējā.

Kā sēdēt un piecelties no krēsla

Ja jums ir jāizmanto kruķi, jums jāiemācās sēdēt un piecelties. Lūk, kā to izdarīt.

Apsēsties

Iet uz krēslu. Pagriezieties un viegli atkāpieties tā, lai jūsu labās kājas aizmugure pieskaras krēsla malai.

Pārnesot slodzi uz labo kāju, paņemiet abus kruķus rokā no ievainotās kājas sāniem. Pārvietojiet savu svaru uz kruķiem. Atbalstiet krēslu ar brīvo roku.

Viegli apsēdieties uz savas labās kājas. Novietojiet kruķus blakus krēslam.

Piecelties

Pārvietojiet labo kāju atpakaļ tā, lai tā pieskaras krēsla apakšai. Kamēr vēl sēžat, paņemiet abus kruķus un novietojiet tos taisni.

Izmantojiet savu labo kāju, lai satvertu kruķu rokturus. Ar otru roku turieties pie krēsla.

Virzieties uz priekšu tā, lai jūsu labā kāja būtu zem krēsla malas. Piecelties, atgrūžoties ar to.

Stāvot, pārvietojiet vienu kruķi uz rokas no neskartās puses. Vai piecelties, turot kruķu rokturus.

Ko darīt, ja nokrītat

Lai pieceltos bez bojājumiem, rīkojieties šādi.

Meklējiet atbalstu.

Sēdiet, izstiepjot kājas un atbalstot rokas.

Tuvumā meklējiet zemas, stabilas mēbeles, piemēram, dīvānu (vai krēslu).

Kruķi un ģipsis

Virzieties uz šīm mēbelēm, atgrūžoties ar rokām un paceļot sēžamvietu. Līdzi ņem kruķus.

Sasniedzot dīvānu, atspiediet kruķus pret to. Pagriezieties, noliecieties, nolieciet rokas uz sēdekļa.

Novietojiet rokas uz grīdas un paceliet sēžamvietu uz sēdekļa.

Ar vienu roku satveriet abus kruķus. Nogriežot sēdekli ar otru roku, piecelieties un paņemiet vienu kruķi otrā rokā.

Ģipša kopšana

Ģipsis palīdz pareizi dziedēt muskuļus un kaulus. Ģipsis ir jāvalkā 3 līdz 24 nedēļas, atkarībā no traumas.

Lai izvairītos no trases kairinājuma vai infekcijas, ģipsis ir jākopj. Ievērojot mūsu padomu, ģipša nēsāšanas laikā jūs izjutīsit mazāk diskomforta. © Apmetumam vienmērīgi un pilnībā jāizžūst. Tas ātrāk izžūs gaisā. Ja ārsts ir ieteicis zem tā ielikt spilvenu, pirms tas izžūst, pārklājiet to ar plastmasas plēvi un pēc tam uzlieciet virsū dvieli, lai tas absorbētu mitrumu. Nenovietojiet mitru apmetumu tieši uz plastmasas.

Lai ģipsis būtu vienmērīgi sauss, mainiet spilvena stāvokli ik pēc 2 stundām. Nepieskarieties apmetumam ar pirkstu galiem, lai izvairītos no izliekuma iekšpusē, kas pēc tam kairinās ādu.

Pēc tam, kad apmetums ir izžuvis, notīriet netīrumus un traipus ar mitru drānu. Izmantojiet pēc iespējas mazāk ūdens. Pēc tam rūpīgi noslaukiet mitrumu.

Aizsargājiet apmetumu no trieciena pret cietu virsmu. Ja ģipsis ir uz jūsu kājas, izmantojiet paklāja gabalu vai filcu, lai to atbalstītu. Tam vajadzētu aptvert papēdi un izvirzīt uz priekšu uz pirkstiem. Nostipriniet oderi ar zeķi vai čību.

Lai ģipsis uz rokas netiktu pieķēries apģērbam un mēbelēm, pārklājiet to ar neilona zeķīti. Nogrieziet pēdu un izgrieziet papēžā caurumu, kur pēc tam pielīmēsit īkšķi.

Zeķei jābūt nedaudz garākai par ģipsi, lai galus varētu ievilkt zem apakšmalas.

Katru dienu nomazgājiet ādu apmetuma malās ar ūdeni un maigām ziepēm, pārklājot apmetumu ar plastmasas apvalku.

Rūpīgi nosusiniet ādu zem ģipša malas. Nesaslapiniet to. Pēc noslaukšanas berzējiet ādu ar spirtu, lai to stiprinātu. Lai izvairītos no ādas kairinājuma, noņemiet visas pieejamās daļiņas.

Nemēģiniet mazināt niezi ar asiem priekšmetiem - jūs varat savainoties un inficēt infekciju.

Kā tikt galā ar niezi un ādas kairinājumu

Neatkarīgi no tā, cik niezoša āda zem ģipša, nemēģiniet mazināt niezi ar jebkādiem asiem priekšmetiem - jūs varat savainoties un izraisīt infekcijas uzliesmojumu. Nelieciet salvetes zem apmetuma malām, nelejiet losjonus - tas var sabojāt asinsriti.

Niezi var mazināt ar rokas matu žāvētāju, izslēdzot siltumu un pūšot aukstu gaisu virs niezošās vietas.

Kad apmetums ir sauss, nelīdzenas malas var kairināt ādu. Lai no tā izvairītos, pārklājiet apmetuma malu ar līmplēves sloksnēm, uzmanīgi izlīdzinot apmetuma iekšpusē saliektās daļas.

Aizsargājiet apmetumu no mitruma ar plastmasas plēvi dušas, peldēšanās laikā un mitrā laikā pirms došanās ārā. Mitrums var sabojāt apmetumu. Ja tas ir nedaudz mitrs, ļaujiet tam nožūt gaisā. Ja roka ir ģipsī, ārsts var ieteikt izmantot slingu, lai to atbalstītu un netraucētu ievainoto vietu. Pārbaudiet, cik bieži un cik ilgi stropi var noņemt. Katru dienu pārbaudiet, vai nav komplikāciju, piemēram, brūču izdalīšanās vai pārmērīgs pietūkums.

Uzraugiet brūču izdalīšanos

Ja ģipsis pārklāj brūci, pirmajās 48 stundās pēc uzklāšanas var sagaidīt asiņainu izdalīšanos. Tie var notraipīt apmetumu vai gultas veļu.

Šajā gadījumā ar flomāsteru apvelciet apmetuma vietu, ielieciet datumu un laiku. Tas var signalizēt par notikumiem, kuriem nepieciešama ārsta uzmanība.

Pastāstiet ārstam, ja:

• izlāde atstāj spilgti sarkanus plankumus;
• izdalījumi parādās, ja zem ģipša nav brūces (zem ģipša spiediena varēja veidoties čūla);
• plankums palielinās;
• izdalījumi maina krāsu un smaržu (tas var liecināt par infekciju).

Pārbaudiet mobilitāti un jutīgumu

Pārbaudiet savu jutību vairākas reizes dienā, pieskaroties ķermeņa daļām virs un zem ģipša. Vai ir nejutīgums? Vai jūtat tirpšanu vai sāpes?

Pakustiniet ģipša ekstremitātes pirkstus. Ja jūs to nevarat izdarīt vai sāp vairāk nekā parasti, apmeklējiet savu ārstu.

Pārbaudiet savu apriti

Nospiediet uz ģipša ekstremitātes nagu, līdz tā kļūst balta. Atlaidiet. Ja pēc aptuveni 2 sekundēm normālā krāsa neatgriežas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Atkārtojiet šo pārbaudi vismaz trīs reizes dienā.

Ja pirksti ir auksti, pārklājiet tos. Ja tas nepalīdz, apmeklējiet ārstu.

Cīņa pret tūsku

Neliels ģipša ekstremitātes pietūkums ir normāls, bet nevajadzētu būt ievērojamam pietūkumam. Lai izvairītos no palielināta pietūkuma, rīkojieties šādi.

Skatieties, vai ap ģipša malām nav pietūkuma.

Izmantojot divus regulārus spilvenus, pēc iespējas ilgāk turiet ģipša ekstremitāti virs sirds līmeņa. Uzklājiet ledu, kā norādījis ārsts.

Ja jūsu kāja ir ģipsī, sēdiet vai guliet ar to uz spilveniem.

Ja roka ir ģipsī, atbalstiet to ar kaut ko tā, lai daļa zem elkoņa būtu virs sirds līmeņa.

Skatieties, vai ap ģipša malām nav pietūkuma. Lai to izdarītu, salīdziniet ģipša ekstremitāti ar veselīgu.

Potītes lūzumi veido piekto daļu no visiem kāju savainojumiem. Sausie statistikas skaitļi, aiz kuriem tūkstošiem cilvēku ir spiesti pavadīt nedēļas vai pat mēnešus ar kāju, kas imobilizēta apmetumā. Kad akūtais periods ir pagājis, stipras sāpes paliek pagātnē, jūs vēlaties ātri atgriezt neatkarīgas kustības iespēju. Tas, vai ir iespējams uzkāpt uz kājas ģipsī ar potītes lūzumu, ir atkarīgs no traumas smaguma un atveseļošanās gaitas.

Potītes lūzuma veidi un imobilizācijas laiks

Potītes locītavas struktūra ir ļoti sarežģīta. Šo locītavu veido vairāki kauli. Lūzumu var sadalīt pēc viena no tiem bojājuma principa, atkarībā no traumas smaguma un rakstura.

Veidi un to apraksti ir parādīti tabulā:

Šķirne	Raksturojums un simptomi
Sānu	Potītes sānu kauls (stilba kauls) ir bojāts.
Mediāls	Potītes mediālais (stilba kauls) kauls ir bojāts.
Dubultā	Abos kaulos ir plaisas un lūzumi, kas veido potīti (stilba kauls un stilba kauls)
Interjers	Raksturo dažādi kaula bojājumi (dažreiz saites), nesalaužot ādu. Āda traumas vietā iegūst sarkanīgi zilganu nokrāsu, attīstās hematoma un tūska.
Atvērt	Kaulu traumas gadījumā to fragmenti pārkāpj ādas integritāti, to malas ir redzamas
Nobīde	Traumas rezultātā fragmenti tiek pārvietoti viens pret otru.
Nav nobīdes	Lūzums notika, bet kauli palika tajā pašā vietā.

Lūzumam parasti ir vairākas pazīmes. Piemēram, iekšējais sānis bez pārvietošanas.

Katra veida iezīmes nosaka fiksējošā pārsēja uzklāšanas laiku. Ģipsis tiek uzklāts, lai imobilizētu ekstremitātes, lai kāja atpūstos līdz bojāto struktūru sadzīšanai. Tāpēc, lai uzkāptos uz pēdas potītes lūzuma gadījumā bez pārvietošanas vai pārvietošanas vai jebkura cita veida traumas gadījumā ļoti drosmīgs.

Lūzumi bez pārvietošanās

Lūzums bez pārvietošanās sadzīst ātrāk nekā ar pārvietojumu

Iekšējiem ievainojumiem bez pārvietošanas imobilizējošais pārsējs tiek uzklāts līdz 1,5 mēnešiem. Jūs varat staigāt pēc potītes lūzuma, jau noņemot šādu pārsēju, tad, kad ārsts atļauj, pēc kaula sapludināšanas, bet paļaujoties uz īpašām ierīcēm (kruķiem).

Ja kājā pārstāj sāpēt ģipsis, tas nenozīmē, ka tā ir veselīga un jūs varat uz tās stāvēt, pārnesot svaru. To var atļaut tikai ārsts, veicot kontroles rentgena pārbaudi.

Stāvot uz kājas pārsējā, jūs varat izraisīt pārvietošanos, un, ja lūzums jau bija pārvietots, ir iespējama tā sekundārā izpausme ģipsī.

Ģipsi vajadzētu uzklāt uz noteiktu laiku:

• Ar sānu vai mediālās potītes lūzumu bez pārvietošanās staigāšana ģipsī ir paredzēta 3,5 - 4 nedēļām.
• Ja divas potītes ir salauztas bez pārvietošanas, imobilizējošais pārsējs jāpieliek 6 līdz 8 nedēļas.

Tādējādi pēc iekšējās potītes lūzuma bez pārvietošanas jūs varat uzkāpt uz kājas tikai pēc pilnīgas saplūšanas un pārsēja noņemšanas. Jau atbrīvošanās dienā no važām var pārvietoties, uzkāpjot uz savainotās kājas, bet līdz šim ar atbalstu.

Pārvietošanās lūzumi

Pēc nobīdes lūzuma ir stingri aizliegts kāpt uz kājas. Dažreiz pirms pārsēja uzlikšanas nepieciešama operācija. Pēc operācijas apmetums tiek uzklāts līdz trim mēnešiem vai ilgāk. Kamēr nav apstiprināta pilnīga fragmentu saplūšana pareizajā virzienā, ir aizliegts uzkāpt uz ģipša ar šādu potītes lūzumu.

Lai pareizi pārvietotos pārvietotās vietas, ir ārkārtīgi svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību pirmajā dienā pēc traumas, veikt pārbaudi un saņemt nepieciešamo ārstēšanu.
Lai uzstādītu kaulus, ārsts veic noteiktas manipulācijas ar obligātu anestēziju, dažreiz uz vietas, dažreiz ir nepieciešams hospitalizēt pacientu un veikt operāciju. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem ar atklātiem ievainojumiem. Pēc operācijas pabeigšanas cietušajam tiek uzlikts imobilizējošs pārsējs vai tiek izmantota skeleta vilkšanas metode, un pēc mēneša tiek uzklāta ģipša plāksne.

Šī taktika ir piemērota īpaši smagos gadījumos.

Ekstremitāšu imobilizācijas laiks ir stingri noteikts:

• Ja kauli ir mainījušies viens pret otru, pārsējs tiek uzklāts uz laiku no 4 līdz 5 nedēļām.
• Ja divas potītes tiek salauztas ar pārvietojumu, termiņš palielinās līdz 8-10 nedēļām.
• Īpaši smagu ievainojumu gadījumā ģipsis jāvalkā līdz 12 līdz 15 nedēļām.

Gadās, ka pēc kaulu samazināšanas un imobilizācijas perioda pārvietošanās notiek atkal, tāpēc ārsts ārstēšanas laikā vairākas reizes var nosūtīt pacientu uz kontroles rentgenu. Lai novērstu atkārtotu pārvietošanos, ir ļoti svarīgi ievērot visus ārsta ieteikumus un nepakļaut kāju bīstamām slodzēm.

Pieļaujamā slodze

Rehabilitācijas periodā jums jāstaigā ar atbalstu.

Rehabilitācijas periodā (un tas sākas, kamēr kāja joprojām ir ģipsis) ir ļoti svarīgi saglabāt normālu asinsriti ievainotajā kājā. Šim nolūkam divas nedēļas pēc terapijas sākuma ieteicams:

• Kāju nelietoto daļu masāža.
• Pieņemamu vingrošanas terapijas vingrinājumu veikšana.
• Aparatūras terapija: magnēts, UHF, lāzers.
• Pēc kāda laika (to nosaka ārsts), jūs varat sākt staigāt ar atbalstu.

Pēc tam, kad kāja ir atbrīvota no ģipša važām, jums ir jāiesaistās fiziskajā terapijā intensīvākā režīmā, lai atjaunotu visas potītes funkcijas.

Šajā periodā audu remontam ir svarīgi pareizi ēst. Diētā vajadzētu būt pietiekamam daudzumam olbaltumvielu, kalcija, fosfora un citu minerālvielu un vitamīnu, kas nepieciešami bojāto kāju struktūru atjaunošanai.

Ko darīt ar pietūkumu

Kāju pietūkums ģipsī vai pēc pārsēja noņemšanas ir diezgan izplatīts. Tas nav iemesls trenēt kāju ar titāniskiem centieniem un mēģināt staigāt ģipsī. Šis nosacījums ir saistīts ar vairākiem iemesliem:

• izmaiņas izplūdē un asins plūsmā ievainotajā kājā;
• palēnināta limfas cirkulācija;
• saišu, limfas kanālu muskuļu integritātes pārkāpums,
• diezgan cieši pielīmēts ģipša apmetums.

Tūska var rasties gan imobilizējošā pārsēja nēsāšanas laikā, gan pēc tās noņemšanas. Lai to novērstu, jums jānosaka asinsrites process, muskuļu darbība.

Tas ir pilnīgi iespējams tikai pēc apmetuma noņemšanas, izmantojot:

• sāls vannas;
• masāža;
• magnētiskā terapija.

Kājas imobilizācijas laikā jūs varat izmantot masāžu tās atklātajās zonās un fizioterapiju, ko noteicis ārsts.

Cik ilgi kāja pavadīs ģipsī un pilnas rehabilitācijas periods ir atkarīgs no individuālajiem parametriem. Tie ietver:

• pacienta vecums. Ja upuris ir gados vecs cilvēks, saplūšana ilgs ilgāk nekā jaunieši;
• lūzuma sarežģītība (cik kaulu ir bojāti, vai bija subluksācija, pārvietojums, ādas perforācija utt.);
• vienlaicīgas muskuļu un skeleta sistēmas slimības.

Steiga un vēlme pēc tik sarežģīta ievainojuma ātrāk piecelties un sākt staigāt var izraisīt neatgriezeniskas sekas, lūzuma dzīšana prasīs ilgāku laiku, un rehabilitācijas periods tiks aizkavēts.

Ģipsis palīdz pareizi dziedēt muskuļus un kaulus. Ģipsis ir jāvalkā 3 līdz 24 nedēļas, atkarībā no traumas.

Lai izvairītos no ādas kairinājuma vai infekcijas, ģipsis ir jāuztur. Ievērojot mūsu padomu, ģipša nēsāšanas laikā jūs izjutīsit mazāk diskomforta. Apmetumam vienmērīgi un pilnībā jāizžūst. Ātri, tas izžūs gaisā. Ja ārsts ieteica zem tā ielikt spilvenu, pirms tas izžūst, pārklājiet to ar plastmasas plēvi un uzlieciet virsū dvieli, lai tas absorbētu mitrumu. Nenovietojiet mitru apmetumu tieši uz plastmasas.

Lai nodrošinātu, ka apmetums vienmērīgi izžūst, ik pēc 2 stundām nomainiet spilvena stāvokli. Nepieskarieties apmetumam ar pirkstu galiem, lai izvairītos no izliekuma iekšpusē, kas pēc tam kairinās ādu.

Pēc tam, kad apmetums ir izžuvis, notīriet netīrumus un traipus ar mitru drānu. Izmantojiet pēc iespējas mazāk ūdens. Pēc tam rūpīgi noslaukiet mitrumu.

Aizsargājiet apmetumu no trieciena pret cietu virsmu. Ja apmetums tiek uzklāts uz pēdas, valkājiet to, lai aizsargātu apmetumu kustības laikā, vai izmantojiet paklāja gabalu vai filcu, lai to mīkstinātu. Tam vajadzētu aptvert papēdi un izvirzīt uz priekšu uz pirkstiem. Jūs varat salabot oderi ar zeķi vai čību.

Lai atvieglotu apģērba uzvilkšanu, lai pasargātu ģipsi no piesārņojuma, izmantojiet tos, kas izgatavoti no elastīga. Lai apmetums nesabruktu miega laikā, varat izmantot vilnu. Uzmavai jābūt nedaudz garākai par ģipsi, lai jūs varētu saspiest galus zem malas (ja nepieciešams).

Katru dienu nomazgājiet ādu apmetuma malās ar ūdeni un maigām ziepēm, pārklājot apmetumu ar plastmasas apvalku. Veicot ūdens procedūras, varat izmantot.

Rūpīgi nosusiniet ādu zem ģipša malas. Nesaslapiniet to. Pēc noslaukšanas berzējiet ādu ar spirtu, lai to stiprinātu. Lai izvairītos no ādas kairinājuma, noņemiet visas pieejamās daļiņas.

Nemēģiniet mazināt niezi ar asiem priekšmetiem - jūs varat savainoties un inficēt infekciju.

Kā tikt galā ar niezi un ādas kairinājumu

Neatkarīgi no tā, cik niezoša āda zem ģipša, nemēģiniet mazināt niezi ar jebkādiem asiem priekšmetiem - jūs varat savainoties un izraisīt infekcijas uzliesmojumu. Nelieciet salvetes zem apmetuma malām, nelejiet losjonus - tas var sabojāt asinsriti.

Niezi var mazināt ar rokas matu žāvētāju, izslēdzot siltumu un pūšot aukstu gaisu virs niezošās vietas.

Pēc žāvēšanas nelīdzenas apmetuma malas var kairināt ādu. Lai no tā izvairītos, pārklājiet apmetuma malu ar līmplēves sloksnēm, uzmanīgi izlīdzinot apmetuma iekšpusē saliektās daļas.

Aizsargājiet apmetumu no mitruma dušā, vannā un mitrā laikā pirms došanās ārā. Mitrums var sabojāt apmetumu. Ja tas ir nedaudz mitrs, ļaujiet tam nožūt gaisā. Ja roka ir ģipsī, ārsts var ieteikt izmantot slingu, lai to atbalstītu un netraucētu ievainoto vietu. Pārbaudiet, cik bieži un cik ilgi stropi var noņemt. Katru dienu pārbaudiet, vai nav komplikāciju, piemēram, brūču izdalīšanās vai pārmērīgs pietūkums.

Uzraugiet brūču izdalīšanos

Ja ģipsis pārklāj brūci, pirmajās 48 stundās pēc uzklāšanas var sagaidīt asiņainu izdalīšanos. Tie var notraipīt apmetumu vai gultas veļu.

Šajā gadījumā ar flomāsteru apvelciet apmetuma vietu, ielieciet datumu un laiku. Tas var signalizēt par notikumiem, kuriem nepieciešama ārsta uzmanība.

Pastāstiet ārstam, ja:

• izlāde atstāj spilgti sarkanus plankumus;
• izdalījumi parādās, ja zem ģipša nav brūces (zem ģipša spiediena varēja veidoties čūla);
• plankums palielinās;
• izdalījumi maina krāsu un smaržu (tas var liecināt par infekciju).

Pārbaudiet mobilitāti un jutīgumu

Pārbaudiet jutību vairākas reizes dienā, pieskaroties ķermeņa daļām virs un zem ģipša. Vai ir nejutīgums? Vai jūtat tirpšanu vai sāpes?

Pakustiniet ģipša ekstremitātes pirkstus. Ja jūs to nevarat izdarīt vai sāp vairāk nekā parasti, apmeklējiet savu ārstu.

Pārbaudiet savu apriti

Nospiediet uz ģipša ekstremitātes nagu, līdz tā kļūst balta. Atlaidiet. Ja pēc aptuveni 2 sekundēm normālā krāsa neatgriežas, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Atkārtojiet šo pārbaudi vismaz trīs reizes dienā.

Ja pirksti ir auksti, pārklājiet tos. Ja tas nepalīdz, dodieties pie ārsta.

Cīņa pret tūsku

Neliels ģipša ekstremitātes pietūkums ir normāls, bet nevajadzētu būt ievērojamam pietūkumam. Lai izvairītos no palielināta pietūkuma, rīkojieties šādi.

Skatieties, vai ap ģipša malām nav pietūkuma.

Izmantojot divus regulārus spilvenus, pēc iespējas ilgāk turiet ģipša ekstremitāti virs sirds līmeņa. Uzklājiet ledu, kā norādījis ārsts.

Ja jūsu kāja ir ģipsī, sēdiet vai guliet ar to uz spilveniem.

Ja ģipsī ir roka, atbalstiet to ar kaut ko tā, lai daļa zem elkoņa būtu virs sirds līmeņa.

Skatieties, vai ap ģipša malām nav pietūkuma. Lai to izdarītu, salīdziniet ģipša ekstremitāti ar veselīgu.

materiāli no www.knigamedika.ru

Ja cilvēkam nav bažu par veselību, viņš nedomā, kā rīkoties noteiktu slimību vai traumu gadījumā. Diemžēl cilvēka ķermenis pastāvīgi ir pakļauts ķermeņa apakšējo ekstremitāšu traumu riskam. Kāju lūzumi un sasitumi ir īpaši bieži ziemā, kad parādās ledus. Pēdu traumas ir saistītas arī ar profesionālu darbību, un tas bieži notiek sportistiem.

Visbiežāk ģipsi izmanto kāju lūzumiem. Ārējo faktoru ietekmē tiek pārkāpts kaula integritāte. Lūzumi rodas no ievainojumiem un patoloģijām. Traumatiskie lūzumi izskaidro viņu pašu vārdu. Patoloģiski kaulu lūzumi rodas slimību dēļ: osteomielīts, osteodistrofija, labdabīgi un ļaundabīgi audzēji.

Ir atvērti un slēgti lūzumi. Atklātus ievainojumus papildina mīksto audu plīsumi, slēgtos - nepārkāpjot ādas integritāti.

Kājas lūzuma pazīmes ir:

• sāpīgums;
• nespēja izmantot ievainoto ekstremitāti;
• patoloģiska mobilitāte;
• ierobežota kāju kustīgums;
• neparasts kājas stāvoklis;
• nekļūdīga skaņa traumas brīdī.

Atklāti lūzumi rodas vietās, kur ir redzams kauls. Lūzumus sarežģī infekcija, šoks, citu orgānu traumas. Kāju kaulu var pilnībā vai daļēji salauzt; ar pilnīgu lūzumu kaulu var pārvietot.

Gadījumi tiek uzskatīti par sarežģītiem, ja daļa vai daļu uzkrāšanās ir atdalīta no kaula, viena kaula daļa nonāk otrā un ekstremitāte ir saplacināta. Traumas laikā izveidojušies fragmenti ievērojami sarežģī ārstēšanas gaitu un turpmāko rehabilitāciju. Lūzuma veidu nosaka traumatologs, izmantojot rentgena pārbaudi.

Ārstu galvenais uzdevums, ārstējot ekstremitāšu lūzumu, ir glābt pacienta dzīvību, atjaunot kaula integritāti un saglabāt locītavu kustīgumu. Tiek izgatavotas ģipša lietas.

Ģipša lējumi pirmo reizi tika izmantoti kaulu lūzumu dziedināšanai 1851. gadā, un joprojām tiek uzskatīti par galveno metodi. Ģipša pārsējs labi pielīp ķermenim, viegli sacietē, tur labi saliktus gružus, var viegli noņemt.

Ģipsi izmanto kāju imobilizēšanai. Metode tiek izmantota, ja:

• plašas brūces (lai novērstu audu pārvietošanos);
• iedzimtas dislokācijas;
• iedzimta nūja (pēdas pareizai veidošanai);
• sasitumi locītavās.

Ģipša uzklāšanas secība

Ekstremitāšu lūzumu gadījumā ģipša plāksnes tiek izgatavotas bez oderes, ortopēdijā pārsēji, kas izklāti ar vate un marli. Uzliekot pārsēju, pacients uzņemas stāvokli, kurā muskuļi ir atviegloti. Lai novērstu spiediena čūlas, kaula izvirzītās daļas jāpārklāj ar kokvilnas spilventiņiem. Ģipša pārsējs tiek uzklāts bez spriedzes, spirālveida veidā, ar rokām izlīdzinot pārsēja daļas, novēršot krokas.

Liekšanas vietās pārsējs tiek sablīvēts, biezums sasniedz 6-10 slāņus. Noņemot krokas, kas izraisa spiediena čūlu parādīšanos, ģipša uzklāšanas laikā kāja paliek nekustīga. Lai izslēgtu kompresijas veidošanos ģipsī, pārsēja uzlikšanas laikā ekstremitātei jāatbalsta plaukstas virsma. Pirksti paliek atvērti, pēc izskata spriež par asinsriti un citiem traucējumiem. Ja pirksti ir auksti, zili un pietūkuši, ārsts nekavējoties noņem pārsēju, novēršot simptomu cēloni. Mērce ir pilnīgi sausa 3 dienas. Ārsts sniedz pacientam ieteikumus, kā izvairīties no pārsēja deformācijas, kādiem simptomiem jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Ir svarīgi zināt ģipša pielietošanas nianses, rūpīgi uzraudzīt tā īstenošanu. Neliela kļūda var izraisīt nopietnas vai neatgriezeniskas sekas. Pareizi uzlikts ģipša apmetums palīdz traumām ātri sadzīt. Nevilcinieties norādīt ārstam par kļūdu darbā, jūsu veselība ir atkarīga no pareizas izpildes.

Ģipša lējumu trūkumi

Tomēr ģipša lietām ir trūkumi. Kāja ģipsī spēj uzbriest. Materiālu ir grūti nostiprināt uz izvirzītajām daļām. Saspiežot ar ģipša pārsēju, tiek traucēta limfas un asiņu plūsma ekstremitātē.

Pietūkums parādās šķidruma uzkrāšanās rezultātā traumas vietā. Process notiek ģipšu ekstremitātes vēnu saspiešanas dēļ. Lai atvieglotu lietās kājas pietūkumu, ekstremitāte ir piekārta pie atsperēm no gultas rāmja. Metode ir ārkārtīgi efektīva. Ievainotās kājas pirksti nav mesti, lai pacients, tos pakustinot, varētu trenēt ekstremitātes muskuļus, uzlabojot asins plūsmu. Tiek parādīta neliela daļa no kāju tūskas cēloņiem ģipsī.

Tūska parādās arī pēc ģipša noņemšanas, tas notiek muskuļu audu pārkāpuma dēļ. Kājas lūzuma rezultātā bieži tiek bojāti nervi un locītavas, tas noved pie pietūkuma. Ārsti uzskata, ka tūskas problēma pēc kāju traumām galvenokārt ir limfātiska, tāpēc nosaukums ir limfostāze. Limfostāzes rezultātā rodas komplikācijas: elefantiāze, ādas sabiezēšana, čūlas. Ja ir pietūkums kājā, neatkarīgi no ģipša klātbūtnes vai neesamības, steidzami jākonsultējas ar ārstu. Iespējamas nepatīkamas patīkamas komplikācijas.

Kā noņemt pietūkumu

Lai mazinātu tūsku, tiek izmantotas medicīniskās un tautas metodes. Tradicionālie ietver krēmu un želeju izmantošanu, kas uzlabo asinsriti: ihtiols, heparīna ziede, Lioton želeja. Limfodrenāža un zemūdens masāža palīdz mazināt pietūkumu. Izrakstīt elektroforēzi, ultravioleto starojumu. Muskuļu elektriskā stimulācija labvēlīgi ietekmē muskuļus tūskas laikā.

Tautas līdzekļi lieliski palīdz ar tūsku pēc ārstēšanas. Ir vērts veikt zilā māla kūkas uzlikšanu, egles eļļas berzēšana ādā sniedz atvieglojumu pacientam. Lai mazinātu pietūkumu, izveidojiet olīveļļas kompresi. Efektīva metode ir komprese, kas pagatavota no atdzesētas melnās tējas brūvējumiem, saldēta biezpiena, rīvēta vērmeles, etiķa. Rīvēta sīpola sula, uzklāta uz pietūkušās vietas, palīdzēs ne tikai mazināt kāju pietūkumu, bet arī mazināt sāpes. Svaigas planšetes lapas veicina šķidruma aizplūšanu.

Kā novērst kāju pietūkumu

Lai izvairītos no pietūkuma, ekstremitāte jāuztur horizontālā stāvoklī, vēlams nelielā pacēlumā attiecībā pret ķermeni, lai sāpīgajai kājai būtu minimāla slodze. Ir aizliegts pats noņemt apmetumu. Pārsējs jālieto tik ilgi, cik ieteicis jūsu veselības aprūpes speciālists.

Pēc ģipša noņemšanas tiek parādīts elastīgs pārsējs, lai saglabātu ievainoto vietu. Ieeļļojiet ievainoto kāju ar barības vielām, lai palīdzētu dziedēt ievainoto vietu. Kāju atjaunošana ir ilgs process, pēc pilnīgas izārstēšanas izmantojiet mazāk fiziskās aktivitātes. Ārsts izrakstīs speciāli izstrādātu vingrinājumu komplektu, lai ātri atgūtu ekstremitāti.

Ir svarīgi uzraudzīt savu uzturu, šķidruma uzņemšanu un sāls uzņemšanu. Ievainotiem, fiziskās aktivitātes ir stipri ierobežotas, tiek patērēts minimālais enerģijas patēriņš. Ir iespējams liekais svars, kas sabojās figūru un radīs papildu stresu traumētajai kājai. Sāls, kas nonāk organismā, veicina šķidruma aizturi, kā rezultātā palielinās tūskas iespējamība. Izvairieties no alkohola lietošanas, etanols palēnina ekstremitāšu atjaunošanās procesu.

Saņemot traumu ārstēšanā, svarīgi ir kompetenti ārsta ieteikumi un veselais saprāts. Terapeitisko pasākumu komplekss ir saskaņots ar ārstu, pašārstēšanās ir aizliegta! Apakšējo ekstremitāšu atveseļošanās process pēc traumām ir lēns. Rehabilitācijas pasākumi aizņem vairāk laika nekā ārstēšana. Lai pilnībā atjaunotu kāju un atgrieztos ierastajā dzīvesveidā, būs nepieciešams daudz laika un pūļu.

Rūpējies par savu veselību. Esiet piesardzīgs, veicot fiziskus vingrinājumus un uz ledus, vērojiet savu veselību, tā stāvoklis ietekmē ķermeņa spēku. Traumas sekas var būt smagas, pat letālas. Jebkurā gadījumā vienkārša trauma un slimības atvaļinājums nav jautri.

Veiksmi tev! Atgūt! _Romāns_

Man bija salauzta potīte, viņi to uzlika uz rokas un man nesāpēja kāja.

Yura Baranovsky

Luda Vysotskaya

Konsultējieties ar ārstiem!

Ja jūs varat staigāt, tad jūs neizkritīsit no došanās uz skolu.

To nevar izdarīt! Ja staigāsiet ģipsī, tad joprojām ļoti trauslais kalluss mainīsies un kāja mainīs formu, un tad, lai visu noliktu savās vietās, kāja būs atkal jālauž un jādziedē! Mamma kļūdās!

Zem spiediena kaulu fragmenti var pārvietoties, tie var nepareizi augt kopā - kā rezultātā jums būs jālauž kauls un jāsaskaņo. Vai esat izmēģinājis elkoņa kruķi? Joselyn Visu svaru noteikti nevajadzētu uzlikt uz šīs kājas, tas var tā sakot saslimt “krasi” un būs vēl sliktāk.

Konstantīns Vīležanins

Ja jūs uzkāpjat uz kājas un cerat, ka varēsit uzlikt ģipsi, tad jūs ļoti maldāties un traucējat reģenerācijai, izspiediet kaulu fragmentus.

Tas ir atkarīgs no tā, ko jūs domājat ar vārdu staigāt. Ja tas nozīmē apmeklēt, tad tas ir pēc jūsu ieskatiem (kā es saprotu, ģipša no Parīzes zābakiem zem ceļa), taču paturiet prātā, ka tur, visticamāk, jums būs nepieciešama palīdzība no malas. šeit ir iekļauts vārda staigāt otrais jēdziens - ģipsī uzkāpt uz kājas.

Parasts ģipsis nespēj ilgstoši noslogot, tas sāk drupināt un zaudēt formu, un kāju iekraušana kopumā ir noderīga. Šim nolūkam tika izgudroti īpaši puscietīgi imobilizējoši pārsēji Softcast un Elastcast.

Tie ir dārgāki, bet tajos var iet dušā un kāpt (bez fanātisma). Tātad, izlemiet pats.

Man bija šāds gadījums, kad darbaholiķis devās uz darbu ar ģipsi, uzkāpa pa kāpnēm, kruķi šķīrās, viņš nokrita un salauza roku.

Vai es varu iet uz skolu ar ģipsi kājā?

Lūzušas ekstremitātes gadījumā tiek parādīta kustība ar kruķiem.

Danila Antoņenko

Pogas tips internetā, ieskatieties. Paziņa staigāja ar šo. saka daudz ērtāk.

Nē, nesperiet. Tur veidojas ļoti smalks skrimšļa audums, tas neko nemaksā, lai atkal salūztu.

Un tas būs daudz sliktāk un sāpīgāk, un ģipša valkāšana tiks pagarināta. Turklāt pagāja tikai 1.

5 nedēļas ir ļoti īss laiks. Ārsts ļaus jums uzkāpt uz lūzuma, pēc rūpīgas lūzuma stāvokļa pārbaudes un ģipša noņemšanas.

Un pēc apmetuma noņemšanas viņi parasti aizliedz slodzes, skriet, lēkt uz mēnesi.

Un nākotnē kāja lūzuma vietā pēc tam var sāpēt.

Če, vai tev ir kauns par kruķiem? Sievas mežģījums - apmetums uz mēnesi.

Labāk nav sasprindzināt kāju, nākotnē tas var atspēlēties.

NELIET uz kājas.

Ceriņu feja Es domāju, ka jums jāiet uz skolu!

Labāk nē, jūs varat vienkārši mācīties mājās, un mēneša beigās rakstiet pārbaudi klasē.

Tu būsi tik mīļa. Galva tur ir vajadzīga vairāk.

Jūs varat, ja vēlaties….

*** SKARLETT ***

DĀMA ar suni

Work_sergei Helena

Romāns Filippovs

Tas nav normāli.

Mans vecais tika audzināts 2. dienā pēc ceļa operācijas.

Sali-Mali

= Evo4ka = bet labāk atpūties.Labāk nē! Nedod Dievs kādu pārvietošanos, tad nepiedod sev ... ja pārāk daudz neuzkāpsi uz kājas

Nevajag. viena neuzmanīga kustība un ģipša operācija un trīs mēneši. sēdi mierīgi.

Kopumā, ja tas nesāp, tas ir iespējams (vismaz mums tā teica), lai gan pirmās 3-4 nedēļas nav vēlamas, jo notiek dziedināšanas un saplūšanas process ...

Ja jūs varat pārvietoties, tas nenozīmē, ka viss ir kārtībā! Ja operācija nepareizi pieaugs un kauli atkal salūzīs, vai jums to vajag ??

Skatoties _kā_ sāp un vai apmetums ir uzklāts ilgu laiku. Pirmo reizi pēc lūzuma, protams, tas sāpēs.

🙁 Bet, ja ģipša plāksteris ir uzklāts ilgu laiku, sāpes sākumā bija, tad gandrīz pazuda, un pēkšņi tās atkal sākās nepareiza iemesla dēļ, tad es iesaku steidzami konsultēties ar ārstu. Vismaz piezvani viņam.

Tas nozīmē, ka tas ir iestatīts nepareizi un reģenerācija nevar notikt. Gāju pa reģionālās slimnīcas garajiem gaiteņiem.

Mēģiniet iet uz skolu. Ja kāja ir pietūkuša vai ļoti sāpīga, tad māte pati to redzēs un nožēlos par savu meitu :-) Nu, protams, vismaz sasprindzināt sāpošo kāju nav īpaši labi, lai gan, ja jums ir kruķi.

bet ja godīgi.

Es nesaprotu šādu vajadzību.

ir arī atsauce.

(slimības atvaļinājums).

ar salauztu kāju, atpūta ir nepieciešama, lai izaugsme būtu pareiza.

Sergejs Vasiļjevičs

Irina Sobola Aleksandra Jankovska

Otrais noteikums - saņemiet palīdzību!

Cilvēkam ar ģipsi ir daudz grūtāk rūpīgi nomazgāt grūti pieejamās vietas nekā normālā stāvoklī. Tāpēc tuvumā jābūt kādam, kurš vajadzības gadījumā var nākt jums palīgā.

Lai gan vēl ir iespējams kaut kā tikt galā bez citu atbalsta ar lietotu roku, ejot vannā, kājas lūzums ir grūtāks gadījums. Neriskējiet ar savu veselību, izmantojiet radinieku vai tuvu cilvēku palīdzību, jo vanna vai duša nav labākā vieta, kur nokrist, it īpaši, ja jums jau ir savainojums.

Trešais noteikums - cieši aizzīmogojiet apmetumu!

Lai nesabalansētu vienu kāju, neļautu ūdenim nokļūt uz apmetuma un nekļūtu nestabila, ja ģipša roka ir izstiepta prom no dušas, apmetums ir droši jāaizsargā no mitruma. Tas ļaus jums koncentrēties uz savu drošību, nevis aizsargāt pārsēju no mitruma.

Pie rokas esošie līdzekļi var būt parastie celofāna maisiņi un skotu lente, ar kuriem tie ir cieši piestiprināti pie apmetuma. Vienkāršāks un efektīvāks aizsardzības veids ir īpaši ūdensnecaurlaidīgi pārsegi, kurus var izmantot atkārtoti, pilnībā izslēdz ūdens iekļūšanu ģipša plāksnē un ļauj ne tikai mazgāties, bet arī peldēties baseinā.