Per mantenere il più a lungo possibile un'abbronzatura con benefici per la pelle, è necessario prepararsi con cura ai trattamenti solari, stimolare la produzione di melanina, il pigmento che dona all'epidermide sfumature dorate, bronzee o cioccolato, oltre a proteggere la pelle, prendersi cura della nutrizione e dell'idratazione.

Quando ci si espone ai raggi ultravioletti, è necessario seguire una distribuzione uniforme e un regime di abbronzatura graduale per evitare ustioni alla pelle. Un tale difetto non sembra esteticamente gradevole, quindi non sarà possibile ottenere una tonalità scura uniforme e quindi mantenere a lungo una bella abbronzatura.

Un piano competente per la visita alla spiaggia e l'uso diffuso di creme solari adeguate contribuiranno ad eliminare gli effetti negativi dell'esposizione ai raggi UV. Va tenuto presente che, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche, la pelle umana reagisce all'esposizione al sole in estate, anche se fuori piove.

Il rituale di pulizia dell'epidermide dalle squame cornee morte aiuta a ottenere l'abbronzatura uniforme attesa e a renderla il più duratura possibile.

Se ignori questa procedura, c'è il rischio di bruciature e desquamazione della pelle, che ne rovina notevolmente l'aspetto e non ti consente di ottenere un'abbronzatura uniforme al mare o in campagna.

• Detergente per tutti i tipi di pelle. L'ideale è eseguire il peeling qualche giorno (3 o 4) prima di andare al mare. Puoi preparare la tua pelle per prendere il sole utilizzando una procedura di peeling chimico da un cosmetologo o utilizzando esfolianti: esfolianti delicati con frutta e acidi lattici, che ti consentono di purificarti a casa. Tali manipolazioni sono utili per chi ha il derma oleoso o misto. Per i tipi di pelle normali, vengono selezionati scrub e scrub abrasivi fini. Le ragazze con la pelle sottile e sensibile stanno meglio usando un gommage che non contenga particelle abrasive (solide). Se acquisti un prodotto del genere in un negozio, dovresti dare la preferenza a un prodotto cosmetico contrassegnato con Sensitive. Tali prodotti, oltre agli acidi della frutta, spesso contengono componenti curativi che ammorbidiscono, idratano e nutrono la pelle, rendendola liscia ed elastica.
• Idratazione. Per gli appassionati delle procedure del salone, i cosmetologi consigliano manipolazioni non invasive per saturare la pelle con l'umidità e possono anche raccomandare la biorivitalizzazione o la mesoterapia se ci sono indicazioni per l'uso di queste tecniche. Per autoidratare la pelle a casa sono adatti: creme, lozioni, latte cosmetico, corrispondenti al tipo di derma. Devi iniziare a usarli attivamente una settimana prima del viaggio nel resort, saturando la pelle con l'umidità al mattino e alla sera.
• Stimolazione della sintesi della melanina. Il consumo di una grande quantità di antiossidanti - le "vitamine della bellezza" E e A - proteggerà la pelle dagli effetti negativi dei radicali liberi. Il pigmento colorante licopene, presente nella frutta e nella verdura dai colori vivaci, attiva la produzione di melanina da parte dell'organismo, responsabile di un particolare tono della pelle. È possibile ottenere e mantenere a lungo una bella abbronzatura del sud utilizzando qualsiasi variante della dieta mediterranea. Si satura di acidi grassi omega-3 attraverso pesce e frutti di mare; polifenoli, grazie all'abbondanza di verdure e verdure, e previene anche l'insorgenza e lo sviluppo del cancro.
• Cosmetici speciali. Quando si scelgono creme idratanti per preparare la pelle all'esposizione ai raggi ultravioletti, i dermatologi consigliano di prestare attenzione ai cosmetici. Il prolungatore dell'abbronzatura, incluso nella maggior parte delle linee dei produttori di cosmetici a livello mondiale, aiuta a idratare in profondità i tessuti, cosa che non può essere ottenuta con i prodotti per la cura convenzionali. Con il suo aiuto, la pelle sarà protetta dai danni, si sfalderà meno e manterrà un tono profondo e ricco. Applicare il prolungatore dopo la doccia, lasciandolo sulla pelle fino al mattino.

Inoltre, le visite preliminari al solarium con graduale adattamento della pelle agli effetti delle radiazioni ultraviolette consentono di ottenere e mantenere l'abbronzatura per un lungo periodo. Gli esperti consigliano di iniziare con una sessione di due minuti, così la tua futura abbronzatura diventerà più duratura e potrà essere mantenuta a lungo.

Regole dell'abbronzatura

Seguire alcune raccomandazioni aiuta ad evitare le conseguenze negative dell'esposizione al sole:

• È necessario abbronzarsi gradualmente. Nei primi giorni non bisogna abusare dei trattamenti solari, limitandosi a 15-20 minuti in spiaggia. Dopo che la pelle si è abituata, quando acquisisce una leggera tonalità dorata, puoi aumentare l'esposizione al sole a 45-60 minuti. Con questo metodo l'abbronzatura è uniforme e dura più a lungo.
• Non dovresti esporti ai raggi diretti del sole dalle 11:00 alle 16:00, poiché in questo intervallo il suo effetto è più aggressivo, quindi c'è un alto rischio di ustioni.
• È necessario considerare il tipo di pelle e il livello di sensibilità al sole. Le bellezze dalla pelle bianca devono utilizzare creme solari con un alto indice SPF e ridurre il tempo che trascorrono sotto i raggi cocenti. Le persone dalla pelle scura hanno una maggiore concentrazione di melanina, quindi la loro pelle è più adatta all’esposizione al sole. È molto più facile per loro mantenere l'abbronzatura per lungo tempo, ma è necessario assicurarsi che sia uniforme e bella.
• Non dovresti visitare la spiaggia a stomaco vuoto o subito dopo aver mangiato. Prendere il sole 1-1,5 ore dopo i pasti.
• Non puoi dormire sulla spiaggia o sdraiarti a lungo senza muoverti; è meglio prendere il sole attivamente.
• Dopo aver ricevuto un'ustione, anche con un leggero arrossamento, è necessario evitare di visitare la spiaggia per diversi giorni, utilizzando il pantenolo e altri mezzi per ripristinare la salute della pelle.

Cura della pelle in vacanza

È un errore utilizzare creme solari con l'indice più basso per abbronzarsi più velocemente. È impossibile mantenere un'abbronzatura così istantanea per lungo tempo e il rischio di scottarsi in questo caso è alto.

Durante una breve vacanza di 1-2 settimane, puoi utilizzare una crema con SPF 50 nei primi 2 giorni e un prodotto con un livello SPF di 30 per i prossimi due giorni. Dovresti fermarti all'indice SPF di 15 e non ridurlo ulteriormente quando si utilizza questa crema.

Dopo i trattamenti solari, la pelle necessita di restauro, anche se è stata preparata in anticipo. Il sole e l'acqua di mare ne assorbono intensamente l'umidità. Dopo ogni visita alla spiaggia, è necessario fare una doccia, eliminare il sale e quindi ripristinare l'equilibrio idrico della pelle con una crema idratante. Potrebbero essere prodotti cosmetici con acido ialuronico, vitamine A ed E e altri antiossidanti.

L'applicazione obbligatoria di una crema con un alto indice SPF aiuta a mantenere una tinta bronzea o cioccolato sul viso, non solo prima di andare in spiaggia, ma anche prima di uscire regolarmente. Anche la zona del décolleté va trattata con questo prodotto.

Se l'abbronzatura ha già raggiunto la tonalità desiderata, è comunque necessario utilizzarla per proteggere la pelle dalla penetrazione dei raggi in profondità nel derma, che provocano processi negativi nelle cellule e la produzione di radicali liberi che aumentano il fotoinvecchiamento della pelle.

Come mantenere l'abbronzatura a lungo

La durabilità della pigmentazione estiva dipende dal luogo e dalle condizioni in cui è stata ottenuta. Anche le caratteristiche individuali della pelle giocano un ruolo importante. Ad esempio, alcune persone riescono a mantenere l'abbronzatura turca per tre o quattro mesi, ma per le bionde dalla pelle chiara non dura più di due mesi.

Dall'Egitto, la tonalità della pelle color bronzo piace ai suoi proprietari per circa lo stesso periodo di tempo, a giudicare dalle recensioni, può essere preservata più a lungo solo con l'aiuto di un solarium; L'abbronzatura del mare, a differenza dell'abbronzatura di una casa di campagna o acquisita sulla riva del fiume, si lava via molto più velocemente.

Diete

Prodotti richiesti:

• con vitamina A (latte, formaggi, fegato di manzo, tuorli d'uovo, albicocche e altri);
• con vitamina C (doni freschi della natura - bacche, frutta, verdura);
• con vitamina E (oli vegetali – girasole, oliva, mais, mandorla);
• con betacarotene (pesche, anguria, carote, meloni, spinaci e mango).

Prodotti doposole

Se si osserva un aumento del peeling della pelle, è meglio utilizzare una crema nutriente dalla consistenza densa invece del peeling notturno, da applicare non più di 1-2 volte a settimana; Tali prodotti idratano e nutrono bene la pelle, ma non sono rilevanti quando fa caldo.

Solarium

Se la pigmentazione estiva inizia a lavarsi via attivamente, diverse sessioni di insolazione artificiale aiutano a rallentare lo schiarimento della pelle. Puoi mantenere l'abbronzatura dopo un solarium usando gli stessi metodi di dopo il regolare scurimento della pelle sulla spiaggia.

Tabù sulla visita di saune e bagni

Questo divieto serve a preservare la pigmentazione estiva evitando di vaporizzare la pelle e utilizzando una salvietta dura. Per nuotare dopo il relax al mare, è sufficiente una doccia calda per 5-10 minuti e un'idratazione attiva della pelle per mantenere l'abbronzatura più a lungo.

Rimedi popolari

Maschere nutrienti che idratano la pelle aiutano a mantenere l'abbronzatura a lungo a casa, utilizzando prodotti normali:

• Mescolare 2 tuorli d'uovo di gallina, macinandoli con 1 cucchiaio. l. miele caldo e 1 cucchiaio. l. olio d'oliva. Applicare una miscela omogenea sulla pelle, dopo 15 minuti, risciacquare con acqua tiepida senza sapone.
• Infuso di tiglio. Fiori secchi (30 g) versare 0,5 litri di acqua bollente e lasciare agire per circa un'ora, filtrare e diluire 50 g di miele nell'infuso. Pulisci la pelle con il tonico risultante, dopo 15 minuti risciacqua con acqua tiepida e confortevole.

Restare abbronzati il ​​più a lungo possibile dopo le vacanze è il sogno di molti vacanzieri. L'abbronzatura dona alla tua pelle una bellissima tonalità color cioccolato-dorato. È necessario adottare tutta una serie di misure per preservarlo a lungo.

Video utile su come mantenere l'abbronzatura

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Dopo il tuo ritorno a casa, cerca di non abusare del peeling, ma non dovresti trascurare nemmeno questa procedura. Le vecchie cellule muoiono, la pelle diventa liscia, l'abbronzatura appare bella e uniforme. Dopo la procedura, non dimenticare di idratare la pelle in modo che rimanga morbida ed elastica e l'abbronzatura dorata duri il più a lungo possibile.

Non utilizzare salviette dure o guanti da doccia, altrimenti lo strato superiore della pelle verrà gradualmente “cancellato” insieme all'abbronzatura. Preferisci gli esfolianti delicati e astieniti dal visitare bagni e saune per qualche tempo.

Ricordatevi di applicare le maschere per il viso due o tre volte a settimana. Aiuteranno a idratare e lenire la pelle dopo un'intensa esposizione ai raggi ultravioletti.

Ti sei scottato e la tua pelle inizia a staccarsi? Usa creme lenitive, olio di cocco o altri prodotti per la cura della pelle che contengono aloe, tè verde e calendula. I più efficaci sono gli spray farmaceutici speciali o le creme contro le ustioni.

Missoni © fotoimedia/imaxtree

Quali rimedi casalinghi aiuteranno con le ustioni? Ti diciamo come prestarti il ​​primo soccorso utilizzando i mezzi disponibili.

Panna acida o kefir

A casa, se ti scotti, la panna acida o il kefir ti aiuteranno: i latticini leniscono e rinfrescano perfettamente la pelle. Applicarne uno qualsiasi in una piccola quantità e, quando il prodotto viene assorbito, risciacquare con acqua tiepida.

Inoltre raffredda la pelle e riduce il rossore. Avvolgi la ricotta in una garza e mettila nel congelatore e tienila lì finché non si indurisce. Quindi applicare una garza con ricotta sulle zone bruciate della pelle.

Succo di cetriolo

Il succo di cetriolo riduce il rossore, ripristina il colore sano della pelle e favorisce una rapida guarigione. Grattugiare il cetriolo su una grattugia fine e applicare la miscela risultante sulle zone bruciate della pelle. Attendere 5-10 minuti e risciacquare con acqua tiepida.

Hai adottato tutte le misure possibili affinché la tua pelle abbia un'abbronzatura davvero bella e uniforme durante il tuo soggiorno al mare? C'è molto che puoi fare a casa per mantenere questo effetto. L’abbronzatura durerà a lungo sulla pelle se:

• Idratare la pelle. È importante evitare la disidratazione. Se la pelle è secca, è più probabile che si squami e, di conseguenza, si rinnovi più velocemente, facendo sbiadire più velocemente l'abbronzatura. Per evitare che ciò accada, prenditi cura della tua pelle quotidianamente con creme idratanti, oli e altri prodotti.
• Evita le docce calde. Questo punto è direttamente correlato al precedente: se si aumenta notevolmente la temperatura dell'acqua durante la doccia, l'umidità degli strati superiori della pelle evapora, rendendola disidratata. Ancora una volta, per questo motivo, la pelle inizia a staccarsi: non è necessario parlare a lungo dell'abbronzatura in tali condizioni. Pertanto, l'acqua dovrebbe essere calda, ma in nessun caso calda.
• Non abusare del peeling. È necessario esfoliare la pelle regolarmente. Ma chi vuole godersi più a lungo l'abbronzatura del sud non dovrebbe ripetere questa procedura troppo spesso. Il peeling favorisce un rinnovamento più attivo della pelle. Per questo motivo acquisirà molto presto lo stesso aspetto che aveva prima di partire per il mare.
• Enfatizza il tono dorato. Puoi migliorare l'effetto ottenuto sotto il sole con l'aiuto di cosmetici. Usa o tingi l'olio: renderanno la pelle già abbronzata ancora più scura. E per "uniformare" l'abbronzatura, usa un fondotinta di diverse tonalità più scuro della tua pelle.

• Usa un normale olio per il corpo. Una volta assorbito, donerà alla pelle scura e abbronzata un bellissimo splendore.
• Bevi più acqua. Idratare la pelle e nutrire il corpo con l'acqua in realtà non è così facile. Non trascurarlo se vuoi prolungare l'abbronzatura.

• Mangia bene. Includi nella tua dieta alimenti ricchi di beta-carotene (di solito si tratta di frutta e verdura rossastre - ad esempio carote, albicocche, pesche), che è coinvolto nella sintesi della melanina - non solo l'aspetto, ma anche il mantenimento di un bel aspetto l'abbronzatura è associata ad esso.

• Utilizzare solo creme con un alto grado di protezione. Molte persone credono che se usano una crema con SPF 25 o superiore, non si abbronzeranno mai. Ma la situazione è completamente diversa: maggiore è il grado di protezione della crema, più velocemente l'abbronzatura si “fisserà” e durerà più a lungo.

• Un trucco adeguato è un altro aiuto per prolungare l'abbronzatura. È meglio utilizzare prodotti per il trucco in tonalità calde e morbide. Anche l'oliva, il prugna e tutti i colori vivaci appariranno belli sulla pelle abbronzata. E con l'aiuto dell'illuminante, non dimenticare di donare alla pelle abbronzata un aspetto bello e sano.

Il lussuoso colore della pelle marrone è il sogno di quasi una ragazza su due. Poiché non è facile mantenere l'abbronzatura dopo il mare per lungo tempo e non staccarsi, bisogna essere pazienti e utilizzare numerosi rimedi popolari e professionali.

Cosa non fare

La cosa più importante per mantenere l'abbronzatura è ottenerla nel modo giusto. Se la pelle è bruciata, presto inizierà sicuramente a staccarsi; In sostanza, l’abbronzatura è la reazione protettiva del corpo all’esposizione ai raggi ultravioletti. Nello strato superficiale dell'epidermide (chiamato anche strato appuntito) inizia la divisione cellulare attiva, il cui superamento di una certa norma può svilupparsi in oncologia. Per rallentare questa divisione, l'organismo inizia a produrre melanina, che colora il corpo in piacevoli sfumature di marrone.

Quindi la prima cosa che bisogna sapere per non staccarsi e mantenere l'abbronzatura dopo il mare è cercare di non scottarsi. Il corpo si stacca quando mancano alcune sostanze o in superficie rimangono solo cellule morte. I motivi possono essere distinti in base al tipo di strato da rimuovere:

1. Se l'epidermide semplicemente si stacca o appare disidratata, allora il problema è la mancanza di nutrienti e sostanze idratanti;
2. Se si stacca in grandi pezzi, il corpo viene liberato dalle cellule cheratinizzate problematiche.

Metodo di pelatura

1. Utilizzare prodotti con proprietà idratanti profonde. Innanzitutto si tratta di creme speciali o creme doposole. Sono saturi di ingredienti naturali ed elementi chimici che trattengono l'umidità nella pelle anche nel caldo più caldo. Non usare la glicerina: "succhierà" l'umidità dagli strati profondi dell'epidermide e accelererà il processo di rimozione del guscio esterno;
2. Utilizzare sapone neutro o gel doccia, non utilizzare detergenti chimici o economici. Nella maggior parte dei casi, i buoni gel contengono idratanti efficaci: oli, estratti, estratti. Aiuteranno a nutrire e proteggere il corpo dalla cheratinizzazione dei tessuti;
3. Maschere e impacchi speciali ti aiuteranno a preservare l'abbronzatura. Ad esempio, dalle alghe o dal miele.

Ma, allo stesso tempo, se il peeling inizia sul viso, il processo è irreversibile, è necessario eliminare la causa e idratare. A casa, uno scrub a base di zucchero o caffè rimuoverà efficacemente le squame. Non utilizzare in nessun caso peeling chimici o acidi in estate: possono alterare la pigmentazione naturale. Lavati il ​​viso più volte al giorno con infuso di camomilla o acqua di rose e assicurati di applicare una crema con un buon filtro UV (da 25). Ciò contribuirà a mantenere inizialmente una carnagione scura. In futuro si accenderà semplicemente di nuovo. Come analogo alle creme, puoi preparare una maschera alla carota ogni mattina, ma questo metodo è adatto solo per le ragazze dalla pelle scura.

Foto - Creme abbronzanti

La cosa più importante da ricordare per le bionde e le rosse è come mantenere l'abbronzatura più a lungo. Nelle ragazze di questo tipo, il sole “si attacca” più velocemente e dura meno sull'epidermide. Anche un'ustione istantanea può trasformarsi in una splendida abbronzatura se applichi il burro di karitè. Non è solo un antiossidante naturale, ma anche un eccellente potenziatore naturale della pigmentazione. Puoi anche usare cosmetici con additivi al burro di cocco o di karitè.

L'abbronzatura meridionale della Crimea attira sempre l'attenzione, differisce anche nella tonalità da quella ottenuta nella Russia centrale. Dura anche più a lungo, ma può essere prolungato, se ti scotti, letteralmente fino alla stagione successiva:

1. Applica vitamina E, A o beta-carotene prima e dopo aver preso il sole. Queste sostanze non solo aiuteranno a migliorare la qualità della pigmentazione, ma aiuteranno anche a proteggere il pigmento risultante;
2. Non fare un bagno di vapore nella vasca da bagno o nella sauna, altrimenti il ​​tuo corpo si staccerà molto rapidamente;
3. Fare il bagno in decotti alle erbe, ad esempio l'ortica, lo spago o la camomilla si sono rivelati ottimi attivatori.

Foto – Vitamina E

La regola successiva è redigere il menu principale. Secondo una ricerca condotta dalle principali aziende di bellezza, le ragazze che mangiano regolarmente pesche, angurie e carote rimangono abbronzate più a lungo. Ciò è dovuto alla presenza di una certa sostanza in questi frutti che influenza la quantità di pigmento prodotto dall'organismo. Le olive e le olive nere si sono rivelate ottimi esaltatori.

E la regola fondamentale per prolungare l'abbronzatura è prendere il sole di qualità. Il fatto è che se inizialmente ti sei abbronzato in modo errato, il colore della pelle scura non durerà a lungo. Preparatevi quindi in anticipo per andare in spiaggia.

Video: consigli utili per mantenere l'abbronzatura

Come abbronzarsi correttamente

Puoi mantenere l'abbronzatura del sud più a lungo dopo le vacanze se ti lavi accuratamente prima di andare in spiaggia. Altrimenti, le cellule morte si seccheranno e inizieranno a prendere umidità da quelle sane, questo porterà a desquamazione e vari gradi di pigmentazione (macchie colorate sul corpo). Per lo scrub casalingo puoi utilizzare:

1. Sale o zucchero;
2. Caffè;
3. Scrub professionali o gel doccia con additivi speciali.

Se non hai niente del genere a portata di mano o sei già in spiaggia, pulisciti semplicemente con la sabbia. A proposito, questa è un'ottima prevenzione della cellulite e dei peli incarniti dopo la depilazione. Controindicato solo per ferite e tagli.

Foto – Scrub al caffè

Successivamente, devi scegliere le creme giuste per prendere il sole. Ti consigliamo di utilizzare cosmetici con filtri UV anche in inverno; questo ti aiuterà a mantenere l'abbronzatura estiva e a preparare l'epidermide alla nuova stagione. Un ottimo attivatore è l'olio d'oliva. Può essere utilizzato sia sul corpo che sul viso. L'etere d'oliva ti aiuterà anche a proteggerti dalle ustioni nei primi mesi di attività solare. Se applichi regolarmente un paio di gocce di questo prodotto dopo la doccia, la pigmentazione rimarrà per almeno un paio di mesi in più del solito.

Dopo una piacevole vacanza al mare, voglio conservare a lungo non solo i ricordi di un tempo meraviglioso trascorso, ma anche l'abbronzatura marrone cioccolato che ci regala il dolce sole sulla costa del mare. Per fare questo, è sufficiente conoscere alcuni segreti della tecnica di preparazione e cura adeguata della pelle abbronzata.

Durante una settimana al mare, anche le persone la cui pelle è caratterizzata da un pallore aristocratico hanno la possibilità di acquisire un'abbronzatura bronzea abbastanza uniforme e duratura. Ma per le persone dalla pelle naturalmente scura, è sufficiente trascorrere semplicemente diverse ore al giorno al sole ottenere un eccellente tono della pelle color caffè.

I principi fondamentali di una bella abbronzatura consistono in sole tre regole: pulizia preliminare della pelle, buona protezione durante l'abbronzatura e nutrizione e idratazione sufficienti dopo l'esposizione al sole.

Preparazione adeguata

Affinché l'abbronzatura sia buona e, soprattutto, applicata uniformemente sulla pelle, è necessario pulirla prima. È meglio usare prodotti speciali: scrub e peeling. Tuttavia, ci sono molte sfumature qui. Non dovresti usare prodotti a base di acidi della frutta, perché se pulisci la pelle con uno scrub immediatamente prima dell'abbronzatura, rischi di bruciarti la pelle. Perché potenziano gli effetti della luce solare.

Per ottenere l'effetto migliore da peeling e scrub, le procedure preparatorie di pulizia dovrebbero iniziare almeno una settimana prima della tanto attesa vacanza. Durante questo periodo preparerai la tua pelle abbastanza bene per l'abbronzatura. Per evitare allergie ai prodotti acquistati e risparmiare budget, prepara tu stesso un peeling o uno scrub fatto in casa.

Ricette

1. Con il caffè.
2. Il caffè destinato alla preparazione della birra è più adatto per questo scrub. È naturale, ben frantumato, ma allo stesso tempo ha una struttura dura di grani che esfoliano e puliscono bene la pelle. Inoltre, il caffè conferisce un'ulteriore tinta marrone. Per fare uno scrub al caffè a casa, basta prendere 200 grammi di caffè macinato e mescolarlo con 1 cucchiaino di un qualsiasi olio naturale. Ad esempio, oliva, bardana o ricino. È necessario applicare lo scrub con movimenti di massaggio, lavorando bene su ogni parte del corpo. In questo modo non solo pulisci la pelle, ma la rendi anche più soda, tesa e liscia. Perché lo scrub al caffè è il rimedio numero uno nella lotta al grasso sottocutaneo e alla “buccia d'arancia”. Per i più golosi e gli amanti del cioccolato, questo scrub è completato da 1 tavoletta di cioccolato fondente sciolto a bagnomaria.

Con sale marino.

Grazie al sale marino, lo strato superiore dell'epidermide viene ripulito da tutte le tossine e le sostanze nocive. E il miele ammorbidisce e nutre molto bene la pelle, sia durante la procedura che dopo. Per preparare questa miscela miracolosa per tutto il corpo avrete bisogno di 200 grammi di sale marino tritato senza coloranti né additivi e 100 grammi di miele liquido. Questo scrub deve essere applicato con attenzione su tutto il corpo in uno strato sottile. Affinché la miscela agisca in modo efficace, tienila sul corpo per 5 minuti e poi risciacqua lo scrub dalla pelle con movimenti massaggianti.

Consiglio importante.

Prima di utilizzare qualsiasi scrub per il corpo, controlla innanzitutto se sei allergico a qualcuno dei componenti del rimedio casalingo. Per fare questo, applica la miscela preparata in una piccola quantità sul polso e attendi 7-10 minuti. Se non si verifica alcuna reazione (prurito, arrossamento), sentiti libero di utilizzare uno scrub preparato da te.

• Immediatamente prima di andare in spiaggia è necessario fare la doccia o il bagno almeno 2 ore prima. E non usare il sapone normale. Perché secca notevolmente la pelle e la spoglia del suo rivestimento oleoso naturale, che protegge la pelle dall'esposizione intensa al sole e dalle ustioni. È meglio usare un gel morbido con pH neutro.
• Proprio come prima di visitare un solarium, non dovresti applicare cosmetici sul viso. In questo modo l'abbronzatura sarà uniforme e non ci saranno irritazioni sulla pelle dovute a mascara o rossetto.
• Utilizzare creme solari o oli speciali contenenti pantenolo e bisabololo. Questi componenti proteggono in modo affidabile la pelle dalle ustioni e allo stesso tempo promuovono un'abbronzatura uniforme e bella. Tutti i prodotti devono essere applicati in uno strato sottile e uniforme mezz'ora prima di esporsi al sole.
• Arriva al sole in un orario sicuro, prima delle 11:00 o dopo le 17:00. Nel resto del tempo l'attività solare è al suo massimo ed i raggi penetrano nella pelle abbastanza rapidamente e in profondità, provocando gravi ustioni, anche con l'utilizzo di creme protettive.

Crema idratante doposole

Una delle condizioni importanti per un'abbronzatura buona e duratura è una sufficiente idratazione della pelle. Se è asciutto, con un'esposizione prolungata al sole brucerà piuttosto che acquisire una bella abbronzatura.

Per mantenere l'abbronzatura appena acquisita, basta sciacquare la pelle con acqua tiepida dopo essere stati in spiaggia e idratarla. I mezzi migliori per questo sono le creme contenenti pantenolo, aloe vera o biofin. Grazie a tali componenti, la pelle viene ripristinata, tonica e riceve ulteriore idratazione. E per consolidare e mantenere l'abbronzatura in futuro, usa l'olio di olivello spinoso per la pelle, nutre la pelle con vitamine e le dona un ulteriore colore dorato. Molti cosmetologi consigliano anche di rafforzare la durata dell'abbronzatura mangiando frutta e verdura ricche di beta-carotene. Si trova nelle carote, zucche, pomodori, peperoni rossi, cachi, albicocche, meloni, ribes nero e pesche.

I nostri consigli ti aiuteranno non solo a mantenere una bella abbronzatura per lungo tempo, ma anche a proteggere adeguatamente la tua pelle dagli effetti negativi della luce solare.

Quasi ogni donna, crogiolandosi sulla spiaggia d'estate, sogna un'abbronzatura bella e uniforme, con la quale potrà sorprendere a lungo i suoi amici. E le donne stesse, francamente, apprezzano il tono della pelle scura. Tuttavia, sfortunatamente, nel tempo, l'abbronzatura inizia a schiarire, a sbiadire e, di conseguenza, dell'ombra scura non rimane alcuna traccia. Pertanto, le donne si preoccupano: come mantenere l'abbronzatura più a lungo, come renderla più duratura?

Per cominciare, va notato che la durata dell'abbronzatura dipende da dove esattamente l'hai presa: in campagna, in villaggio o al sud, vicino al mare. È noto che l'abbronzatura del mare tende a svanire più velocemente dell'abbronzatura del nord. Un'abbronzatura adeguatamente formata entro quattordici giorni dura in media circa 60 giorni sulla pelle scura, fino a 45 giorni sulla pelle chiara e solo 20 giorni sulla pelle quasi bianca. Naturalmente anche l'intensità dell'abbronzatura varia a seconda del tipo di pelle. Ma in ogni caso esistono alcuni metodi per preservarlo.

Regole base per mantenere l'abbronzatura

Aggiungi la vitamina A alla tua dieta

A causa dell'esposizione al sole, la pelle diventa secca, quindi ha bisogno di essere nutrita con vitamina A dall'esterno e dall'interno. Per fare questo, dopo la doccia e il bagno, si consiglia di utilizzare vari oli per il corpo e applicare quotidianamente una goccia di palmitato di retinolo internamente su un pezzo di pane nero (troverete questo rimedio in quasi tutte le farmacie).

Controlla la tua dieta

Il menu dovrebbe includere uova, latte, carote, spinaci, fegato di manzo, albicocche e varie verdure e frutta nei colori rosso e giallo. Assicurati di aumentare l'assunzione di beta-carotene, che stimola la produzione di melanina. Il beta-carotene è uno dei più potenti attivatori e fissatori naturali dell'abbronzatura. Stabilisci una regola per bere un bicchiere di succo di carota ogni giorno, iniziando prima di prendere il sole: questo aiuterà l'abbronzatura a “stendersi” sulla pelle più intensamente e a durare più a lungo.

Non dimenticare di nutrire la tua pelle con una quantità sufficiente di grassi contenuti nel cibo: per questo dovresti mangiare pesce (soprattutto tonno, salmone, sgombro, sardine) e oli vegetali. Inoltre, questi prodotti contengono anche tirosina, un amminoacido che mantiene il pigmento della pelle scura.

Fornire alla pelle idratazione e protezione

Assicurati di applicare una crema idratante sulla pelle. Di norma, dopo l'abbronzatura, la pelle diventa molto secca e quindi inizia a sbucciarsi, per cui puoi dimenticarti dell'abbronzatura. La pelle idratata mantiene l'abbronzatura più a lungo.

Se sei interessato a come mantenere l'abbronzatura dopo il mare, utilizza speciali prodotti doposole. Si utilizzano subito dopo l'esposizione al sole, ma è possibile continuare ad applicarli anche dopo le vacanze, poiché aiutano a mantenere l'abbronzatura a lungo.

Inoltre, verranno in tuo aiuto prolungatori o semplicemente fissatori: cosmetici speciali che fissano l'abbronzatura e la preservano il più a lungo possibile. Di norma, si tratta di ricchi complessi idratanti che ripristinano e tonificano l'epidermide e forniscono anche un effetto di ringiovanimento della pelle. Alcuni prolungatori contengono componenti speciali che donano alla pelle una seducente lucentezza scintillante.

Non dimenticare il peeling delicato

Nel corso del tempo, il tono della tua pelle diventa meno attraente, il che significa che è ora di aggiornarlo. Naturalmente, vuoi mantenere e migliorare costantemente la tua abbronzatura, quindi molte persone ricorrono all'uso di un solarium. Tuttavia, visitarlo troppo spesso porta alla secchezza della pelle. Per questo motivo, è meglio eseguire un leggero esfoliante qualche settimana dopo le vacanze e applicare sulla pelle una lozione idratante con effetto tonificante: questo aiuterà l'abbronzatura a sembrare più fresca e la pelle ben curata.

Astenersi dal visitare lo stabilimento balneare

Dovresti evitare di visitare la sauna e lo stabilimento balneare per un po ', poiché l'abbronzatura "si stacca" dalla pelle vaporizzata molto rapidamente. Evitare inoltre l'uso di scrub.

Per quanto riguarda il bagno, non dovrebbe essere fatto per molto tempo. Un bagno con oli vegetali e sale marino sarà particolarmente benefico per la pelle, e in particolare per l'abbronzatura.

Rimedi popolari per mantenere l'abbronzatura

Esistono molte ricette efficaci per coloro che cercano una risposta alla domanda su come mantenere l'abbronzatura a lungo utilizzando i metodi tradizionali. Uno di questi è sciacquare o frizionare la pelle con tè o caffè. Il tè, inoltre, idrata perfettamente l'epidermide e restringe i pori.

Un altro modo per mantenere l'abbronzatura è strofinare la pelle con camomilla o infuso di camomilla. Versare 8 cucchiai di fiori secchi in un litro di acqua bollente, coprire con un coperchio e lasciare agire per 2 ore. Si consiglia di utilizzare questo prodotto quotidianamente durante le procedure mattutine.

Una maschera alla carota aiuterà anche a mantenere il tono della pelle scura. Grattugiare le carote su una grattugia fine o spremere una piccola quantità di succo di carota e mescolare con olio d'oliva, applicare sulla pelle per 20 minuti, quindi risciacquare. Ma è necessario tenere conto del fatto che una tale maschera è controindicata per la pelle troppo pallida: potrebbe non acquisire una tinta scura, ma ingiallire.

Il granchio al caffè appena preparato aiuterà a purificare la pelle dalle impurità e a mantenere l'abbronzatura.

Una maschera al pomodoro aiuterà a prolungare il temporaneo oscuramento della pelle. Schiacciare due pomodori, mescolare con un cucchiaio di olio d'oliva e quattro cucchiai di ricotta intera, applicare sulla pelle per 20 minuti, quindi risciacquare prima con acqua fredda e poi tiepida.

Cetrioli, limoni e latte dovrebbero essere temporaneamente esclusi dalla dieta, così come dall'elenco dei prodotti che aiutano a prendersi cura della pelle, poiché la sbiancano.

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