Nyeri di punggung bawah saat ekstensi. Nyeri punggung bawah yang parah Nyeri saat menekuk dan meluruskan punggung bagian bawah

Nyeri punggung bawah akut adalah fenomena yang disebut juga sakit pinggang. Sindrom nyeri mengkhawatirkan orang paruh baya dan lanjut usia.

Penyebab nyeri akut di daerah pinggang adalah berbagai patologi tulang belakang, penyakit organ dalam, dan cedera.

Patologi tulang belakang

Kelompok penyakit dan kondisi patologis yang terindikasi pertama meliputi:

Osteokondrosis. Ini adalah lesi pada diskus intervertebralis yang bersifat distrofi, yang juga meluas ke badan vertebra yang berdekatan. Dengan proses patologis seperti itu, setiap gerakan yang gagal dapat memicu kompresi akar saraf sumsum tulang belakang, yang menyebabkan nyeri akut di daerah pinggang. Manifestasi klinis tidak hilang dalam waktu 24 jam. Saat mengangkat benda berat, rasa sakit menjadi seperti terbakar dan tak tertahankan.
Spondylosis deformans. Patologi ini ditandai dengan kelainan bentuk pada vertebra lumbal dengan pembentukan pertumbuhan tulang paralel, yang mempersempit saluran tulang belakang. Sensasi tidak menyenangkan muncul karena tekanan yang diberikan oleh pertumbuhan pada akar.

Sindrom faset. Nyeri punggung akut di daerah pinggang dikaitkan dengan kompresi akar di tempat keluarnya dari saluran tulang belakang. Sindrom ini disebabkan oleh peningkatan ukuran sisi atas dan bawah sendi intervertebralis, yang menyebabkan penyempitan saluran intervertebralis.
Spondilitis ankilosa. Nyeri hebat, menjalar ke pinggul, dimulai dari bawah, di punggung. Mula-mula terjadi pembatasan mobilitas yang signifikan, kemudian jumlah kontraksi pernafasan dada menurun. Ketika proses patologis berlangsung, kelengkungan tulang belakang dada dan fleksinya terjadi.
Abses epidural. Patologi ini ditandai dengan penumpukan nanah di sumsum tulang belakang. Terbentuknya abses disebabkan oleh infeksi saluran kemih. Itu muncul di tulang belakang dada. Nyeri akut pada punggung dan punggung bawah terjadi saat meraba atau mengetuk area yang terkena.
Osteoporosis. Gangguan struktur tulang metabolik.

Kifosis, skoliosis. Kelengkungan tulang belakang.
Tonjolan atau. Sulit bagi pasien untuk bergerak, karena gerakan yang gagal menyebabkan kompresi ujung saraf, yang menyebabkan nyeri tajam dan tiba-tiba.
Lesi pada elemen tulang belakang yang bersifat menular: brucellosis, TBC.
. Penyakit ini menimbulkan rasa nyeri menusuk yang terjadi saat membungkuk atau gerakan tiba-tiba lainnya, serta saat mengangkat benda berat, seperti barbel.

Patologi organ dalam

Nyeri pinggang akut juga muncul karena berbagai penyakit pada organ dalam:

Penyakit Urolitiasis. Sindrom nyeri diucapkan dan diperparah dengan berjalan atau aktivitas fisik. Manifestasi tambahan termasuk hematuria (darah dalam urin), mual, dan muntah.
Aneurisma aorta.
Prostatitis.
Penyakit ginekologi menular (trikomoniasis, ureaplasmosis, klamidia).
Kolesistitis.
Penyakit ginjal – pielonefritis.
Endometriosis.
Ulkus peptikum, proses tumor di duodenum dan usus besar, serta di pankreas.
Kolitis ulseratif.
Karsinoma ovarium atau rahim.

Patologi sistemik sering menjadi sumber nyeri di daerah pinggang. Ini adalah penyakit jaringan ikat difus, rheumatoid arthritis, dan ankylosing spondylitis.

Kelebihan beban, kelelahan, cedera

Berbagai cedera dan kerusakan otot, ligamen, dan tulang belakang menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri fisik. Kelompok faktor ini mencakup masalah-masalah berikut:

Keseleo akut. Dengan diagnosis ini, ketidaknyamanan di daerah pinggang terlokalisasi di otot punggung panjang. Kondisi ini berkontribusi terhadap keterbatasan mobilitas yang signifikan.
Fraktur kompresi pada tulang belakang yang berhubungan dengan osteoporosis atau cedera.
Ligamen atau otot punggung robek.

Nyeri terbakar di punggung bagian bawah sering terjadi pada atlet, serta pada orang yang melakukan pekerjaan fisik berat.

Alasan lain

Kemungkinan penyebab lain dari nyeri punggung bawah meliputi:

Sakit saraf. Fenomena ini dinyatakan dalam kompresi atau iritasi pada saraf. Diagnosis ini sering dibuat pada pasien setelah hipotermia. Rasa sakitnya memanifestasikan dirinya dalam bentuk serangan. Bersamaan dengan itu, gemetar, kemerahan pada kulit terjadi, peningkatan keringat dan pembengkakan jaringan otot diamati.
Pukulan tulang belakang.
Neoplasma tumor dan metastasis di tulang belakang. Neoplasma ganas pada ginjal, kelenjar tiroid, paru-paru, prostat, kelenjar susu, dan saluran pencernaan dapat bermetastasis ke area ini.

Kehamilan ektopik juga dapat menyebabkan nyeri hebat di daerah sakral. Nyeri tembak terjadi karena pecahnya tuba falopi.

Varietas

Tergantung pada penyebab timbulnya nyeri, nyeri diekspresikan dalam berbagai cara.

Dokter membedakan jenis-jenis berikut:

. Ini adalah nyeri paroksismal dan tajam di punggung bawah, yang muncul setelah aktivitas fisik atau gerakan tiba-tiba. Rasa sakit yang parah memaksa seseorang untuk berada dalam posisi yang dipaksakan: pasien memiringkan tubuhnya ke samping atau ke depan, mencoba memindahkan berat badannya ke bagian yang sehat. Serangan berlangsung dari 5 menit hingga 2-3 minggu. Paling sering, jenis nyeri ini terjadi pada osteochondrosis.
lumbodynia. Istilah ini mengacu pada nyeri punggung bawah yang ringan namun sering terjadi. Mereka menjadi lebih intens dengan pilek, hipotermia, dan kelelahan fisik. Seringkali serangan terjadi pada gerakan dengan unsur ekstensi atau puntiran. Nyeri merupakan ciri khas ibu hamil yang mengalami kenaikan berat badan dalam jumlah besar dalam waktu singkat.
Linu panggul. Rasa sakit ini menjalar secara alami. Bisa menjalar ke tungkai, bokong, tulang ekor, selangkangan, tulang kering, tumit. Rasa nyerinya tidak terlalu terasa, disertai rasa kebas dan munculnya rasa merinding. Jenis sindrom nyeri ini berbahaya: karena tingkat keparahannya yang ringan, pasien tidak terburu-buru menemui dokter dan menekan serangannya dengan bantuan analgesik. Sementara itu, proses patologis berkembang, dan otot-otot paha dan tungkai bawah menjadi lembek dan lambat laun mengalami atrofi. Lumboischialgia terjadi ketika otot punggung diregangkan atau hernia intervertebralis.

Elena Malysheva berbagi tips cara menghilangkan sakit punggung di daerah pinggang:

Sifat nyeri akut pada punggung bawah saat hamil

Nyeri pada punggung bagian bawah sering kali membuat khawatir para wanita yang sedang hamil. Ini tidak selalu menunjukkan perkembangan proses patologis, namun untuk mengecualikan kemungkinan kehadirannya, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Berikut kemungkinan penyebab nyeri pinggang pada ibu hamil:

Tekanan ditempatkan pada ujung saraf dan pembuluh darah yang mengelilingi tulang belakang. Hal ini terjadi pada awal kehamilan, ketika rahim berubah ukurannya. Dalam hal ini, timbul rasa sakit yang mengganggu.
Beban tidak merata pada tulang belakang. Seiring bertambahnya ukuran perut, seorang wanita harus semakin melengkungkan punggungnya. Rasa sakitnya tidak teratur, lemah dan nyeri.
Sintesis hormon relaksin yang fungsinya mempersiapkan tubuh menghadapi persalinan. Dalam hal ini, nyeri terjadi di daerah sakral. Rasa sakit ini berhubungan dengan peregangan simfisis pubis dan dapat berlanjut dalam waktu lama.
Kerusakan mekanis atau penyakit kronis pada tulang belakang yang diamati pada wanita hamil bahkan sebelum pembuahan. Rasa sakitnya akut dan sering terjadi.
. Rasa sakitnya terlokalisasi di kiri atau kanan di atas punggung bawah, tetapi juga bersifat bilateral.

Mereka juga menunjukkan ancaman keguguran. Dalam hal ini, ada juga sensasi menarik di perut bagian bawah, dan keluarnya darah juga muncul.

Metode diagnostik

Untuk mengetahui penyebab nyeri pada punggung bagian bawah, dilakukan tindakan diagnostik sebagai berikut:

radiografi;
elektromiografi;
osteoskintigrafi;

Untuk nyeri yang menjalar ke punggung bawah, darah juga diambil untuk menganalisis dan mengetahui kadar hemoglobin dan kalsium dalam darah.

Metode pengobatan nyeri akut

Pengobatan nyeri akut di daerah pinggang memerlukan pendekatan terpadu.

Pertolongan pertama

Pertolongan pertama pada sindrom nyeri akut di rumah adalah sebagai berikut:

Membatasi aktivitas fisik. Anda harus berada dalam keadaan tenang selama 1-2 hari setelah serangan.
Mengonsumsi obat pereda nyeri. Disarankan untuk mengonsumsi analgesik yang dijual bebas yang tidak memiliki efek kuat, misalnya Analgin atau Balargin.
Menerapkan kompres es atau bantalan pemanas ke area lokalisasi nyeri.

Tidak perlu menahan rasa sakit yang tajam atau tumpul: penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab sumbernya dan memulai pengobatan.

Profesor Kartavenko menyarankan cara menghilangkan rasa sakit di daerah pinggang dengan linu panggul dalam 1,5-2 menit:

Perawatan obat

Bagaimana cara meredakan nyeri akut di daerah pinggang? Hal ini dapat dilakukan dengan bantuan obat-obatan. Dalam hal ini, blokade atau tablet berikut direkomendasikan:

"Parasetamol";
"Baralgin";
"Sedalgin";
"Tidak-shpa";
"Ketorol";
"Solpadein."

Anda juga bisa menggunakan sediaan topikal yang perlu dioleskan ke area yang terkena. Untuk nyeri pinggang dapat menggunakan Viprosal, Finalgon, Apizartron, atau suntikan anestesi (suntikan).

Gel dan salep topikal untuk nyeri pinggang

Pijat

Pijat adalah metode terapi lain yang secara efektif melengkapi jalannya pengobatan. Memijat membantu bahkan pasien yang tidak mampu bangkit dari serangan parah. Pijat untuk nyeri punggung bawah perlu dilakukan saat pasien duduk, berdiri atau berbaring. Algoritma tindakan dalam hal ini adalah sebagai berikut:

Telapak tangan dihangatkan terlebih dahulu dengan cara digosok dan ditekan di antara lutut. Setelah mencapai sensasi hangat yang nyata, Anda harus segera mengoleskannya ke area yang terkena. Ulangi hingga lima kali.
Telapak tangan yang hangat diletakkan di punggung bawah, dengan ibu jari di samping dan mengarah ke bawah, dan ibu jari lainnya berbaring diagonal. Gosok dengan lembut namun kuat pada area yang nyeri hingga terasa hangat.
Punggung bawah dipijat dengan ujung jari, bergerak dari atas ke bawah. Setelah itu, jari-jari diletakkan sedemikian rupa sehingga tegak lurus dengan tulang belakang dan perlahan-lahan digerakkan ke samping, 2-3 cm.
Jari-jari mengepal. Bagian punggungnya melewati puncak tulang iliaka.

Olahraga senam

Jika punggung Anda sakit, kondisi pasien dapat diperbaiki dengan bantuan latihan terapeutik. Disarankan untuk melakukan latihan berikut:

Letakkan tangan Anda di dudukan kursi dan tarik napas dalam-dalam. Tarik perut Anda ke dalam dan lengkungkan punggung Anda. Setelah itu, buang napas, cobalah untuk rileks dan lengkungkan punggung Anda sebanyak mungkin. Ulangi latihan ini 8-12 kali.
Letakkan telapak tangan Anda di lantai. Pertama angkat kaki kanan Anda, lalu kiri. Anda harus tetap dalam posisi ini selama 5-7 detik. Ulangi untuk pasangan anggota badan yang berlawanan. Tingkatkan waktu pemaparan setiap kali (hingga 1-2 menit).
Letakkan telapak tangan Anda di lantai dan tarik napas. Perlahan, tanpa mengangkat lengan, putar badan dan kepala ke samping kanan. Buang napas, lalu kembali ke posisi awal. Ulangi kompleks yang sama untuk sisi yang berlawanan. Latihan ini dilakukan 6-8 kali.
Baca lebih lanjut tentang latihan ini.

Beberapa latihan untuk meredakan nyeri punggung bawah

Perawatan di rumah

Anda juga dapat melakukan hal berikut di rumah:

Lumasi bagian punggung yang terkena dengan jus lobak, setengah diencerkan dengan alkohol.
Lakukan prosedur air dengan tambahan infus kamomil atau timi ke dalam bak mandi. Ini hanya boleh dilakukan selama periode nyeri mereda. Durasi prosedur adalah 15 menit.
Oleskan kompres garam. Anda perlu melarutkan 100 g garam meja dalam satu liter air panas dan mencelupkan beberapa lapis kain kasa ke dalam campuran yang dihasilkan. Oleskan kompres ke punggung bawah sebelum cairan sempat mendingin. Anda bisa membiarkannya semalaman.
Oleskan kompres adonan. Anda perlu membungkus punggung bagian bawah dengan lapisan kain kasa yang tebal dan meletakkan kue pipih dari adonan asam di atasnya, yang lapisannya 2-3 cm. Kompres ini harus diterapkan sebelum tidur.

Nyeri punggung bawah akut bukanlah penyakit yang berdiri sendiri. Mereka bertindak sebagai gejala berbagai patologi. Untuk mengetahui penyebab fenomena ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan memulai pengobatan.

Dalam video ini Anda akan belajar cara merawat punggung bawah di rumah dengan obat tradisional:

Semua latihan ini akan memungkinkan Anda meningkatkan kelenturan tubuh secara signifikan. Beberapa di antaranya lebih mudah dilakukan dibandingkan yang lain. Kami menyarankan untuk memulai dengan mereka. Ini akan memungkinkan Anda mendapatkan kepercayaan diri dan bergerak maju tanpa memikirkan hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan.

Banyak dari kita yang tidak fleksibel. Latihan apa pun yang mengharuskan Anda membungkuk menyebabkan nyeri pada otot dan persendian. Hari ini kita akan berbicara tentang 5 latihan yang akan membantu dalam kasus ini. Meskipun Anda belum pernah berhasil sebelumnya, Anda dapat dengan mudah menguasainya dan merasa lebih baik. Semua latihan ini akan memungkinkan Anda meningkatkan kelenturan tubuh secara signifikan. Beberapa di antaranya lebih mudah dilakukan dibandingkan yang lain. Kami menyarankan untuk memulai dengan mereka. Ini akan memungkinkan Anda mendapatkan kepercayaan diri dan bergerak maju tanpa memikirkan hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan.

Latihan untuk fleksibilitas: 5 pilihan

Pose anak-anak

Anjing menghadap ke bawah

Pose merpati

Berdiri membungkuk ke depan

1. Pose anak

Latihan-latihan ini tampaknya cukup sederhana. Namun, seiring berjalannya waktu, Anda akan melihat bagaimana mereka meningkatkan fleksibilitas Anda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah tidak berhenti berlatih. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan tenaga berlebihan, karena Anda dapat melukai diri sendiri.

Ini adalah salah satu latihan utama jika Anda merasa persendian Anda “kayu”. Biasanya dilakukan di akhir sesi untuk mengendurkan otot.

Meskipun tampak sederhana, latihan ini sangat penting. Ini akan membantu meregangkan otot-otot di pinggul, kaki, dan pergelangan kaki serta meredakan nyeri punggung.

2. Anjing menghadap ke bawah

Ini adalah latihan tiga kali lipat, dan jika tubuh Anda tidak fleksibel atau Anda sudah lama tidak berolahraga, hal ini mungkin menimbulkan sedikit ketidaknyamanan pada awalnya. Berdiri tegak, lalu membungkuk ke depan dan bersandar pada tangan sehingga kepala berada di antara kedua tangan dan tubuh membentuk huruf V terbalik.

Untuk melakukan pose ini dengan benar, pastikan kaki Anda benar-benar rata dengan lantai. Jika Anda tidak fleksibel, Anda harus mengangkat tumit dari lantai.

Namun, jangan khawatir. Jangan menyerah dan pada akhirnya Anda akan bisa menyentuhkan tumit Anda ke tanah.

Latihan ini meningkatkan sirkulasi darah dan meregangkan otot-otot tubuh. Ini ideal untuk pemanasan.

3. Jembatan

Latihan ini juga sulit diulang dengan benar jika tubuh Anda tidak terlalu fleksibel. Namun, seperti latihan sebelumnya, seiring waktu Anda akan mampu melakukannya dengan lebih baik.

Berbaring telentang, angkat bokong setinggi mungkin.

Kaki harus ditekan sepenuhnya ke lantai, dan lengan harus direntangkan di sepanjang tubuh, dengan jari-jari terjalin.

Latihan ini membantu merangsang organ perut dan juga meningkatkan pencernaan. Latihan ini juga membantu wanita meredakan nyeri haid.

4. Pose merpati

Ini adalah latihan keempat. Seperti yang sebelumnya, ini ideal untuk pemula dan seiring waktu meningkatkan elastisitas otot dan ligamen. Pose merpati tidak mudah dilakukan tanpa persiapan, jadi kami sarankan untuk mencari dukungan terlebih dahulu.

Latihan ini memperbaiki postur tubuh dan menyelaraskan simetri tubuh. Selain itu, jika kita mempunyai masalah seperti linu panggul, pose merpati akan membantu meringankan sebagian rasa sakitnya.

5. Berdiri Membungkuk ke Depan

Latihan terakhir yang ingin kita bicarakan tampaknya sangat sulit. Meskipun tampak rumit, melakukan latihan ini cukup sederhana.

Untuk memulai, berdiri tegak dengan kaki ditekan kuat ke lantai. Sekarang membungkuklah ke depan dan coba sentuh kaki Anda dengan ujung jari Anda.

Jika Anda tidak fleksibel, Anda tidak akan bisa menjangkau kaki Anda, tapi itu tidak masalah. Berhentilah pada ketinggian yang nyaman bagi Anda dan pegang kaki Anda dengan tangan.

Tujuannya adalah mendekatkan tubuh Anda ke kaki Anda dan menyentuhnya dengan dahi Anda. diterbitkan.

Ada beberapa lusin faktor yang dapat memicu ketidaknyamanan pada punggung bagian bawah. Banyak di antaranya yang menimbulkan bahaya serius bagi kehidupan dan kesehatan pasien. Misalnya, jika seseorang mengalami nyeri punggung bawah yang parah, ini mungkin mengindikasikan kelainan pada ginjal, hati, dan bahkan kanker. Oleh karena itu, jika gejala pertama seperti ini muncul, sebaiknya segera ke rumah sakit.

Patologi yang disertai rasa tidak nyaman parah pada punggung bagian bawah dapat dibagi menjadi beberapa jenis. Yang pertama mencakup penyakit pada sistem muskuloskeletal, yang kedua mencakup malfungsi organ dalam, dan yang ketiga mencakup proses inflamasi pada sistem saraf pusat. Dokter telah menemukan bahwa jika seorang pasien menderita nyeri punggung bawah yang parah, maka penyebab gejala ini paling sering terletak pada patologi berikut:

osteokondrosis;
radang sendi;
linu panggul;
penyakit urolitiasis;
radang saraf sciatic;
kolesistitis.

Selain itu, sensasi tidak menyenangkan di punggung bagian bawah bisa menandakan penyakit pada sistem genitourinari. Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan patologi tulang belakang, peradangan pada area sistem saraf pusat dan jaringan lunak:

hipotermia;
cedera;
komplikasi penyakit kronis;
aktivitas fisik yang tinggi.

Seringkali orang yang kelebihan berat badan menderita sakit punggung. Namun, kecenderungan untuk mengembangkan sebagian besar patologi degeneratif pada sistem muskuloskeletal juga dapat diturunkan.

Metode diagnostik

Penyebab sebenarnya mengapa nyeri punggung bawah yang parah terjadi hanya dapat ditentukan berdasarkan serangkaian pemeriksaan. Penting untuk mengumpulkan informasi yang cukup tentang riwayat gejala tersebut. Karena sejumlah besar faktor dapat menyebabkan ketidaknyamanan, untuk mengidentifikasinya perlu dilakukan sejumlah prosedur. Metode diagnostik paling umum untuk sakit punggung meliputi:

Tes darah juga sering diperlukan untuk mengetahui penyebab nyeri punggung bawah yang parah. Biayanya di sebagian besar klinik adalah 400-700 rubel, dan akurasinya biasanya melebihi 92%.

Jika seseorang menderita sakit parah di punggung bagian bawah, sehingga ia tidak dapat berdiri sendiri, ia harus segera memanggil ambulans. Bagaimanapun, gejala seperti itu bisa menandakan patologi yang mengancam jiwa. Beberapa spesialis akan membantu mengidentifikasi penyebabnya. Jika terjadi nyeri hebat, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter berikut ini:

Anda mungkin juga memerlukan bantuan dari ahli jantung atau nefrologi. Pertama-tama, salah satu spesialis ini akan melakukan pemeriksaan awal dan riwayat kesehatan. Untuk mengetahui riwayat penyakit dan menegakkan diagnosis utama, dokter yang berpengalaman pasti akan menanyakan beberapa pertanyaan berikut:

Apakah sensasi yang tidak menyenangkan semakin meningkat?
Berapa lama pasien merasakan nyeri?
Kapan kejang paling sering terjadi: saat berolahraga, stres, atau saat istirahat?

Seorang spesialis yang berkualifikasi pasti akan menanyakan apakah pasiennya menderita penyakit kronis atau alergi. Dokter juga biasanya memeriksa apakah pasien mengalami gejala lain selain nyeri punggung, seperti peningkatan buang air kecil.

Pengobatan nyeri punggung bawah yang parah: apa yang harus dilakukan?

Menghilangkan kejang pada punggung bawah membutuhkan pendekatan yang komprehensif. Dokter memutuskan apa yang harus dilakukan untuk nyeri punggung bawah yang parah secara individual. Namun, ada daftar obat yang diresepkan untuk sebagian besar patologi, ketika ketidaknyamanan tidak tertahankan:

antispasmodik;
obat anti inflamasi;
imunomodulator.

Selain itu, untuk menghilangkan kejang secara efektif, kunjungan berkala ke prosedur fisioterapi sering kali diperlukan. Yang paling efektif di antaranya adalah sebagai berikut :.

Valery ALEXEEV, Kandidat Ilmu Kedokteran,
Associate Professor dari Departemen Penyakit Saraf Akademi Medis Moskow dinamai I. M. Sechenov

Salah satu sindrom nyeri yang paling umum berhubungan dengan punggung bagian bawah. Menurut beberapa ahli, nyeri pada punggung bagian bawah merupakan salah satu bentuk balasan umat manusia atas berjalan tegak, ketika beban terbesar jatuh pada tulang belakang lumbal, yang memikul beban utama beban tubuh manusia. Kurangnya aktivitas fisik, gizi buruk, obesitas, dan stres juga berdampak buruk. Bagi banyak orang, nyeri punggung bagian bawah (lumbodynia) adalah kejadian umum yang menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Ia bisa muncul hanya sekali dan hilang tanpa bekas, atau bisa muncul kembali lagi dan lagi, menyebabkan penderitaan yang cukup besar. Biasanya, sebagian besar pasien sembuh dalam waktu 2~3 bulan; hanya sejumlah kecil pasien dengan keluhan lumbodynia yang berkembang menjadi penyakit serius.

Masalah di kedua sisi

Nyeri punggung dapat dibagi menjadi primer dan sekunder. Seperti yang Anda ketahui, tulang belakang adalah serangkaian tulang belakang yang dihubungkan oleh jaringan elastis – otot dan ligamen. Mereka (kecuali jaringan tulang) mengandung ujung saraf dan dapat menjadi sumber sakit punggung.

Penyebab nyeri punggung bawah primer disebabkan oleh patologi tulang belakang - perubahan distrofi dan fungsional pada sendi tulang belakang, cakram intervertebralis, otot, tendon, dan ligamen.

Sindrom nyeri sekunder di punggung bawah dikaitkan dengan lesi traumatis pada tulang belakang, tumor dan proses infeksi, penyakit organ dalam, osteoporesis dan patologi lainnya. Ini semacam sinyal alarm tentang masalah pada tubuh. Penyebab umum nyeri punggung bawah yang terus-menerus adalah penyakit jinak dan ganas pada organ panggul (endometriosis, fibroid rahim, dismenore, kerusakan pembuluh darah besar, ginjal, prostatitis kronis, beberapa penyakit pada sistem saraf).

5 alasan penderitaan

Osteochondrosis (dorsopati) adalah sumber nyeri paling umum di punggung bawah. Pemeriksaan mengungkapkan penyakit degeneratif tulang belakang - osteoartritis, osteoartritis, osteoporosis. Ketinggian cakram intervertebralis menurun, yang menyebabkan gangguan keseimbangan mekanis antara struktur tulang belakang - oleh karena itu nyeri punggung bawah yang konstan, cukup dapat ditoleransi, tetapi meningkat secara berkala,
Otot tegang. Saat melakukan aktivitas fisik yang intens dan berlebihan yang tidak biasa Anda alami, apakah Anda mengalami nyeri akut pada punggung bagian bawah? Faktor predisposisinya adalah posisi tubuh statis yang salah dalam waktu lama (di depan komputer, jongkok, membungkuk menjadi dua selama bekerja di pondok musim panas). Akibatnya, kejang otot berkembang, sehingga membatasi mobilitas bagian tulang belakang tertentu. Otot yang tegang menjadi sumber penderitaan, memicu lingkaran setan “nyeri – kejang otot – nyeri”. Kondisi ini bisa berlangsung lama dan menimbulkan banyak momen tidak menyenangkan.
Diskus hernia, yang menekan akar sumsum tulang belakang, sangat umum terjadi pada pria berusia di atas 40 tahun. Gejala pertama dari masalah ini adalah lumbodynia yang dikombinasikan dengan sejumlah tanda tambahan: nyeri di sepanjang tulang belakang dari bokong hingga kaki saat batuk, bersin dan tertawa, kesulitan menekuk dan meluruskan tulang belakang di daerah pinggang (hal ini terutama terlihat saat meletakkan pada kaus kaki dan sepatu), menambah sensasi tidak menyenangkan saat mengangkat kaki lurus sambil berbaring telentang. Nyeri ini sering disebut dengan istilah kuno “linu panggul” atau kata sehari-hari “lumbago”. Rasa sakitnya meningkat pada posisi vertikal dan mereda pada posisi horizontal.
Ketidakstabilan tulang belakang merupakan masalah khas wanita paruh baya. Ini memanifestasikan dirinya sebagai sakit punggung, yang meningkat dengan aktivitas fisik dan berdiri yang berkepanjangan. Pada saat yang sama, ada perasaan lelah dan keinginan untuk berbaring. Penyakit ini disebabkan oleh kerusakan pada diskus atau sendi intervertebralis dan sering terjadi dengan latar belakang obesitas sedang. Sulit bagi pasien seperti itu untuk tidak membungkuk, tetapi untuk meluruskan dan melakukan gerakan “ekstra”.
Saluran tulang belakang yang sempit. Gejala yang paling umum adalah nyeri saat istirahat disertai nyeri saat berjalan. Penyakit ini menyebar sepanjang akar dari bokong hingga kaki, dan selalu terasa nyeri, bahkan saat berbaring atau duduk, hingga tidak mungkin untuk duduk di bokong yang “sakit”. Sindrom saluran tulang belakang sempit merupakan akibat dari perubahan degeneratif, proliferasi struktur tulang dan sendi tulang belakang, yang menyebabkan terjepitnya akar saraf tulang belakang.

Tindakan Anda.

Apapun penyebab nyeri pinggang, tidak mungkin untuk menentukannya sendiri. Jika punggung Anda tidak memberi Anda istirahat baik siang maupun malam, lebih baik segera berkonsultasi dengan spesialis yang akan menyarankan taktik pengobatan.

Istirahat selama 2-5 hari. Biasanya, kita berbicara tentang tirah baring di permukaan yang keras dan rata.
Kenakan perban khusus jika perlu.
Minum obat pereda nyeri dan obat antiinflamasi - obat antiinflamasi nonsteroid. Yang paling efektif adalah ketoprofen dan diklofenak. ibuprofen dan lain-lain. Mereka tersedia dalam bentuk tablet, larutan injeksi dan salep.
Dokter spesialis mungkin meresepkan pelemas otot untuk meredakan kejang otot, serta diuretik dan obat vaskular untuk mengurangi pembengkakan akar saraf dan meningkatkan sirkulasi darah di area yang terkena. Baru-baru ini, dokter memiliki obat kerja ganda - analgesik dan pelemas otot (muscle relaxer), yang sangat penting dalam pengobatan nyeri akibat patologi sistem muskuloskeletal dan kejang otot. Ini adalah Catadolop (flupirtine), yang memiliki efek rangkap tiga - analgesik, pelemas otot, dan neuroprotektif (melindungi sel saraf dari kerusakan). Faktanya, kita berbicara tentang pendekatan baru yang mendasar dalam pengobatan sakit punggung.
Gunakan terapi lokal dengan salep dan gel yang mengandung komponen analgesik, antiinflamasi, atau penghangat.
Ikuti kursus terapi fisik untuk mengkonsolidasikan efek positif ketika kesehatan Anda membaik. Prosedur fisioterapi (terapi magnet, elektroforesis, fonoforesis), serta pijat dan terapi fisik meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah dan menghentikan proses inflamasi.