Berbicara di depan audiens menimbulkan emosi yang tidak menyenangkan pada orang. Tidak semua orang diberikan ini pada awalnya. Tapi belajar berbicara di depan umum itu mungkin. 29 rekomendasi akan membantu menjadikan Anda seorang pembicara.

1. Pahami topik yang akan Anda bahas. Persiapan yang buruk merampas kepercayaan diri seseorang dan menimbulkan rasa takut.

2. Belajar mengendalikan tubuh Anda:

• jangan mengutak-atik kancing dengan tangan Anda;
• jangan berpindah dari satu kaki ke kaki lainnya;
• jangan sentuh rambutmu.

Tapi Anda juga tidak boleh berdiri tegak, gunakan isyarat, tapi hati-hati jangan berlebihan. Latih gerakan Anda terlebih dahulu.

3. Bicaralah dengan diafragma Anda. Ini akan memungkinkan Anda mengucapkan kata-kata dengan keras dan jelas. Untuk mempelajarinya, berdiri tegak dan berbaring tangan kanan tengkurap, buang napas, tahan napas selama mungkin. Tingkatkan interval seiring waktu. Pada posisi ini, otot perut rileks. Bicaralah dalam keadaan santai ini.

5. Latihan. Dalam hidup, bicaralah dengan jelas dan tidak terlalu cepat, gunakan jeda tempat penting.

6. Latih artikulasi Anda.

7. Pastikan Anda mengucapkan kata-kata sulit yang muncul di laporan Anda dengan benar.

8. Jika Anda mempunyai masalah dalam pengucapan, mulailah mengulangi kata tersebut secara perlahan sampai Anda ingat cara mengucapkannya dengan benar.

10. Untuk memberikan pidato yang bagus, buatlah rencana rinci untuk pidato Anda. Menentukan dengan tepat tujuan pidato agar dapat menyampaikan informasi kepada audiens dengan benar.

11. Agar pidato Anda lebih diingat, tulislah di kertas beberapa kali.

12. Sulit mengingat pidato secara keseluruhan. Oleh karena itu, pecahlah menjadi bagian-bagian kecil dan pelajari setiap bagian secara terpisah.

13. Ketahui audiens yang akan Anda ajak bicara. Pada orang yang berbeda pidato yang sama dapat menghasilkan kesan yang berbeda.

14. Gunakan humor untuk menarik perhatian penonton dan mencairkan suasana.

15. Rekam penampilan Anda. Perhitungkan kesalahannya dan lakukan perubahan yang diperlukan. Jangan fokus pada kekurangan; bahkan dengan hambatan bicara, seseorang bisa menjadi pembicara yang hebat.

1. Tentukan jenis pidatonya. Itu terjadi:

• informatif (transmisi informasi faktual);
• persuasif (meyakinkan audiens melalui penggunaan emosi, logika, pengalaman pribadi dan pengalaman, fakta);
• menghibur (memenuhi kebutuhan mereka yang berkumpul).

Beberapa pertunjukan menggabungkan beberapa jenis.

2. Awal pidato harus menarik. Anda bisa mulai dengan sebuah pesan ide utama dan beberapa poin yang akan Anda bahas nanti. Bagian pendahuluan dan kesimpulan adalah yang paling berkesan, jadi perhatikan baik-baik.

3. Hindari kalimat yang panjang kata-kata sulit, kata-kata yang membingungkan.

4. Untuk membuat audiens lebih memahami Anda, gunakan perbandingan.

5. Pengulangan – Cara yang baik mengingatkan pendengar akan suatu gagasan penting.

Pertunjukan

1. Ada selusin rahasia yang akan membantu Anda menenangkan diri.

• Sebelum pergi ke penonton, kepalkan dan lepaskan telapak tangan Anda beberapa kali;
• Bernapaslah perlahan dan dalam;
• Berdirilah di depan cermin dan ulangi pada diri sendiri bahwa Anda akan sukses, Anda tenang dan percaya diri.

2. Saat berbicara kepada penonton, tersenyumlah. Hal ini akan membuat suasana menjadi lebih hangat dan memenangkan hati penonton.

3. Cobalah berbicara seolah-olah Anda sedang berbagi cerita. Semua orang menyukai cerita, sehingga mereka akan tertarik mendengarkan Anda.

4. Cobalah bersikap santai. Jangan membaca dari selembar kertas. Jangan takut untuk berimprovisasi.

5. Jangan berbicara monoton. Ubah intonasi Anda, ini akan membantu menjaga perhatian penonton.

6. Libatkan mereka yang hadir dalam diskusi. Ajukan pertanyaan dari penonton.

7. Bawalah air bersamamu. Jika Anda mulai merasa gugup, minumlah airnya. Jeda akan memungkinkan Anda untuk mengatur napas dan menenangkan diri sehingga Anda dapat melanjutkan kinerja Anda lagi dengan semangat baru.

8. Akhiri pidato Anda dengan seruan. Jika perkataan Anda memotivasi pendengar untuk melakukan sesuatu, maka tujuan Anda telah tercapai.

9. Jangan makan produk susu sebelum tampil. Mereka memicu pembentukan lendir di tenggorokan. Hal ini membuat sulit untuk berbicara. Sebaiknya hindari juga bawang putih, ikan, dan makanan lain yang memilikinya bau yang kuat.

Kemampuan berbicara di depan umum adalah keterampilan penting bagi setiap pengusaha. Ini akan berguna untuk menjadi pembicara di konferensi, memperkenalkan investor, dan menarik klien dan mitra baru. Di mana memulai persiapan, bagaimana mengendalikan perhatian pendengar dan mengatasi rasa takut naik panggung, kata Alexander Zayoma, guru teknik retorika dan pidato di School of Eloquence.

Bersiaplah untuk tampil

Sebelum Anda mulai menyiapkan konten, tanyakan pada diri Anda tiga pertanyaan:

1. Apa tujuan saya?
2. Siapa audiens saya?
3. Apa yang ingin kukatakan padanya?

Dari jawaban tersebut kami merumuskan pesan kunci, membangun
struktur dan logika, menentukan strategi perilaku.
Saat menyusun pidato Anda, Anda harus ingat skema klasik: perkenalan,
bagian utama, penyelesaian. Memori terbaik dari pertunjukan tersebut
awal dan akhir, sehingga perlu mendapat perhatian khusus.
Dalam menyusun isi pidato dapat dibedakan dua:
pendekatan: menulis teks secara lengkap atau abstrak. “Saya merekomendasikan mempersiapkan sesuai dengan tesis tanpa menghafal teks: ini memberikan lebih banyak kebebasan dan fleksibilitas,” saran Alexander.

Poin selanjutnya adalah latihan dan kontrol perilaku. Tingkah laku penutur pada saat berpidato membentuk sikap terhadap dirinya secara pribadi dan apa yang dituturkannya. Pendengar terus-menerus membandingkan bagaimana seseorang berperilaku dengan apa yang dikatakannya. Jika terlihat ketidakkonsistenan, maka pembicara tidak dipercaya.

Untuk memahami apakah perilaku tersebut sesuai dengan konten, Alexander menyarankan untuk merekam latihan di video, menganalisisnya, dan memperbaiki kesalahan. Ada dua komponen yang perlu diperhatikan: konten dan perilaku.

Hal utama adalah jangan kesal saat melihat dan mendengarkan rekaman Anda.

Seringkali harapan pembicara tidak sesuai dengan apa yang dipikirkan audiens tentang dirinya. Lebih baik biarkan seseorang mendengarkan rekamannya dan mengumpulkan masukan. Hal utama adalah menjadi jelas dan menyenangkan bagi penonton, dan bukan hanya untuk diri Anda sendiri.

Perhatikan tubuh dan kata-kata Anda

Alan Pease, penulis Body Language, berkata: “Seseorang berbohong dalam bahasa kata-kata, tetapi mengungkapkan dirinya dalam bahasa isyarat, yang tidak dia perhatikan.”. Penting agar postur, gerak tubuh, dan wajah kita mencerminkan dan memperkuat apa yang kita katakan. Menjaga postur tubuh, menjaga kontak mata, menggunakan tangan adalah hal yang indah dan efektif. Ucapan harus jelas dan bersih: “uh”, “mmm”, “ahh” harus dihilangkan.

Contoh Penampilan yang bagus- Pembicaraan Nilofer Merchant tentang gaya hidup sedentary di konferensi TED. Pertama, ceritanya terstruktur: Merchant dengan lancar membenamkan penonton dalam masalah, melengkapinya dengan cerita pribadi dan menunjukkan jalan keluar dari situasi tersebut. Kedua, topik laporannya - mobilitas - sesuai dengan perilakunya di atas panggung: dia aktif menggerakkan tangan dan tidak berdiri di satu tempat.

Jangan melawan rasa takut

Anda perlu belajar bernegosiasi dengan rasa takut ini, mengendalikannya, dan mengelolanya.

Mengatasi rasa takut berbicara di depan umum- ini adalah utopia.

“Saya sudah tampil di panggung selama 15 tahun, namun saya masih belum mampu mengatasi rasa takut saya untuk tampil. Saya masih mengalami ketakutan, kegugupan, dan gemetar. Hal lainnya adalah penonton tidak melihat hal ini,” kata Alexander. Anda perlu memikirkan bagaimana agar tidak menunjukkan rasa takut kepada penonton. Lagi pula, pada umumnya, kita tidak takut pada rasa takut, tetapi pada kenyataan bahwa ketakutan kita akan dilihat oleh penonton.

Oleh karena itu sarannya - jangan menunjukkan rasa takut kepada penonton. Ucapan yang jelas, suara yang kuat, aktif, intonasi yang beragam, gerak tubuh yang berkualitas, punggung tegak, kontak mata dekat, gerakan- semua ini memperjelas bahwa seseorang merasa bebas, nyaman dan percaya diri. Tidak mungkin ada orang yang mengira orang seperti itu ketakutan.

Gunakan kontras

Untuk menjaga perhatian, Anda harus mendapatkannya terlebih dahulu. Anda perlu memberi tahu penonton bahwa itu penting dan menarik. Sulit untuk berebut perhatian dengan televisi dan gadget, tapi hal itu masih mungkin dilakukan. Untuk melakukan ini, Anda perlu menonton cara mereka melakukannya di TV.

Mengapa orang bisa menatap layar berjam-jam? Ini semua tentang keragaman dan kontras; keduanya perlu ditransfer ke dalam pidato Anda. Kontras baik dari segi isi dan ucapan, maupun dari segi isinya. Berbagai pose, ekspresi wajah, gerak tubuh, konten. Perpaduan antara bijaksana dan menyenangkan.

Menonton film atau serial TV yang bagus saja sudah cukup: dalam satu episode Anda bisa menangis, tertawa, sangat mencintai, dan sangat membenci. Penonton terus-menerus terlempar dari satu keadaan ke keadaan lain: ini memungkinkan Anda mempertahankan perhatian penonton.

Ingat tujuan pidatonya

Ada banyak kesalahan, tetapi paling sering kesalahan itu bermuara pada satu hal - pembicara terlalu tertarik pada dirinya sendiri atau laporannya, tetapi tidak pada audiensnya. Pembicara seperti itu dapat bergumam pelan, melihat ke lantai, dan menatap presentasi dengan tajam. Sepertinya dia tidak melakukan semua ini untuk penonton. Laporan seperti itu tidak lagi menarik dalam beberapa menit pertama.

Alasan kesalahan ini adalah tidak adanya gol atau penggantinya. Ada perbedaan antara tujuan “menyampaikan informasi” dan “meyakinkan, menarik, menginspirasi, menjual.”

Kebanyakan kesalahan dapat dihindari jika Anda lebih memperhatikan prinsip-prinsip universal komunikasi. Kita sering tidak tahu seperti apa penampilan atau suara kita. Kita jarang menggunakan kamera video dan tidak merekam suara kita pada alat perekam suara. Oleh karena itu, selain pelatihan, seminar, dan acara lainnya, ada baiknya kita lebih memahami suara dan penampilan kita di depan kamera.

Gunakan lelucon

Saat ini konsep Edutainment (dari kata “education” dan “entertainment”) sedang populer di dunia pendidikan: bahkan hingga isu serius, jenis pelatihan, orang ingin mendekatinya dengan relaksasi dan kemudahan. Oleh karena itu, bercanda itu perlu, meskipun pidatonya tidak lucu.

Salah satu cara untuk meningkatkan kemungkinan keberhasilan lelucon adalah dengan berlatih. Misalnya, lebih sering menceritakan lelucon. Lebih baik menyiapkan lelucon sebelum pertunjukan: bagi penonton itu akan terlihat seperti dadakan yang bagus.

Di sini, penulis dan presenter radio Celeste Hadley memberikan tips bermanfaat tentang bagaimana menjadi komunikator yang baik. Perhatian Anda tidak akan teralihkan atau bosan: Laporan Celeste dirangkai dari kisah hidup, pengalaman pribadi, dan, tentu saja, lelucon.

Apakah Anda menyukai teksnya? Di sini kami memberi tahu Anda pendapat kami tentang materi dan berbagi kisah pribadi: saluran Telegram dan halaman editor kami

instruksi

Persiapkan pidato Anda dengan hati-hati dan bertanggung jawab. Tuliskan di kertas agar tidak melewatkan hal terpenting. Sebaiknya persiapkan teks terlebih dahulu agar Anda dapat membaca kembali dan memperbaikinya. Pidatonya harus sederhana, mudah dimengerti dan menarik. Cobalah untuk menggunakan julukan yang cerah dan menarik minat orang.

Sekarang mulailah melawan ketakutan Anda. Pertama-tama, sadari bahwa meskipun kinerjanya gagal, tidak ada hal buruk yang akan terjadi pada Anda. Mereka tidak akan membunuhmu, tidak akan melukaimu, tidak akan memecatmu, tidak akan melemparimu dengan telur. Oleh karena itu, tidak ada yang perlu ditakutkan.

Ingat, orang membuat kesalahan. Dan bahkan jika Anda mengatakan sesuatu yang salah, masyarakat akan setia terhadapnya. Untuk menghindari rasa malu kecil ini, hafalkan pidatonya.

Pikirkan tentang berapa banyak manfaat yang akan diberikan oleh pertunjukan ini kepada Anda. Tetapkan di hadapan diri Anda sendiri tujuan tertentu. Misalnya, Anda akan berkampanye untuk memenangkan pemilu. Atau pidato Anda akan membantu mewujudkan ide Anda. Jika tidak ada tujuan global yang ditemukan, anggaplah pidato ini akan membantu mengatasi ketakutan Anda.

Jangan menganggap ini sebagai acara berbicara di depan umum. Biarlah itu hanya tugas lain yang perlu diselesaikan. Ambil segalanya lebih mudah.

Sebelum acara, jangan lupa untuk merapikan diri. Hal ini akan membuat Anda lebih percaya diri dan penonton semakin setia. Sisir rambut Anda, perbaiki riasan Anda, setrika pakaian Anda, hilangkan debu dari sepatu Anda.

Latih pidato Anda di depan cermin atau di depan kerabat. Lebih baik melakukan ini beberapa kali. Anda harus memahami betapa sederhananya itu. Tidak hanya berpidato saja, tapi pikirkan juga postur dan gerak tubuh Anda agar pidato Anda terlihat organik.

Saat Anda berada di depan penonton, bayangkan Anda sedang tidur dan mengalami mimpi yang dapat Anda kendalikan. Ini akan menyelesaikan sebagian besar masalah Anda. Bagaimanapun, Anda akan mulai merasa lebih tenang dan sederhana. Tidak ada penonton, tidak ada panggung, yang ada hanyalah mimpi di mana Anda bertanggung jawab. Seperti yang Anda inginkan, jadilah itu. Anda akan mampu tampil cemerlang dan meyakinkan orang bahwa Anda benar. Pelatihan otomatis sederhana ini akan membantu Anda rileks dan menjadi lebih percaya diri dengan kemampuan Anda.

catatan

Sebelum pertunjukan, jangan gunakan obat penenang apa pun, ini hanya akan memperburuk keadaan.

Saran yang bermanfaat

Selama presentasi Anda, temukan satu orang. Bayangkan dia adalah teman Anda dan Anda mengirim pesan teks kepadanya.

Sumber:

• Bagaimana berbicara dengan percaya diri dan tidak takut
• bagaimana mereka tidak takut berbicara di depan umum

Sebelum tampil pertama kali di depan umum, seseorang pasti mengalami kecemasan. Bagi sebagian orang, hal ini menimbulkan perasaan cemas ringan, sementara yang lain mungkin benar-benar panik.

instruksi

Keberhasilan presentasi Anda tergantung pada pengetahuan yang kuat tentang materi yang akan Anda presentasikan. Pelajari semuanya dan ulangi beberapa kali di depan cermin, di depan teman atau anggota keluarga. Mulailah mengatasi rasa takut pada audiensi kecil. Setelah beberapa sesi latihan, Anda akan merasakan keyakinan bahwa Anda bisa sukses tampil di depan orang asing. rakyat.

Beri diri Anda ruang untuk melakukan kesalahan. Manusia tidak sempurna, dan Anda tidak terkecuali. Penonton hampir selalu bersikap positif terhadap persepsi pembicara. Oleh karena itu, meskipun Anda melakukan kesalahan dan mencampuradukkan sesuatu, tidak ada yang akan mengusir atau menghakimi Anda. Bayangkan Anda sedang melarikan diri dari aula menuju peluit dan teriakan penonton. Itu lucu, tidak realistis dan tidak menakutkan sama sekali.

Kita semua terkadang harus berbicara di depan publik: saat rapat kerja, wawancara, presentasi, dan bahkan makan malam keluarga. Bagi banyak orang, terutama introvert, momen-momen ini sungguh menegangkan. Untungnya, Anda dapat menghindari kepanikan atau setidaknya mengurangi derajatnya secara signifikan dengan mengikuti saran para psikolog.

Hari ini kami akan berbagi dengan Anda 10 peretasan berguna bagi mereka yang harus berbicara di depan umum.

Mengapa penting untuk bisa berbicara di depan umum?

Saya pikir kita harus mulai dengan mengapa setiap orang harus bisa berbicara di depan umum. Banyak dari Anda mungkin keberatan: Saya bukan seorang aktor, bukan guru, atau bahkan manajer penjualan, mengapa saya memerlukan ini? Namun jika dipikir-pikir, kita selalu menjumpai situasi yang mirip dengan berbicara di depan umum dalam kehidupan sehari-hari.

Dari mempertahankan tesis dan wawancara kerja hingga bersulang di pernikahan kerabat dan menjelaskan aturan mainnya kepada anakmu sendiri dan teman-temannya - ini semua adalah situasi di mana Anda perlu mempertahankan perhatian penonton untuk jangka waktu tertentu, dan ini seringkali sulit.

Takut berbicara di depan umum adalah salah satu fobia manusia yang paling umum. Meskipun Anda tidak panik, keharusan mempersiapkan pidato atau presentasi mungkin membuat Anda merasa tidak nyaman. Namun Anda bisa belajar mengendalikan perasaan ini, termasuk dengan bantuan sejumlah tips yang akan Anda lihat di bawah ini.

Para psikolog mengatakan bahwa pertama-tama, seperti halnya ketakutan lainnya, ada baiknya membayangkan dengan jelas skenario terburuknya. Apa yang salah saat berbicara di depan umum? Saat ini, tidak ada lagi yang dilempari tomat busuk! Kemungkinan besar, hal terburuk yang bisa terjadi adalah jika Anda menggumamkan atau melupakan teks yang sudah disiapkan. Namun kita semua pernah mengalami momen serupa lebih dari sekali atau dua kali dalam hidup kita, dimulai dengan jawaban yang tidak berhasil Papan sekolah. Adakah yang meninggal karena penghinaan sesaat ini? Lagipula, apakah kamu masih mengingatnya? Percayalah, mereka yang seharusnya mendengarkan Anda dalam separuh kasus tidak akan menyadari sama sekali bahwa ada yang tidak beres, dan sisanya mereka akan melupakannya keesokan harinya. Tidak ada hal buruk yang akan terjadi, meskipun ucapan Anda tidak cemerlang. Namun, membuat seluruh proses ini tidak terlalu membuat stres tidaklah terlalu sulit. Mari kita lihat beberapa ide tentang cara melakukan ini.

Jadi, mari kita beralih ke saran khusus dari psikolog.

1. Amati orang lain berbicara di depan umum.

Tidak ada yang mengajarkan kita lebih jelas daripada contoh hidup. Jika Anda tahu bahwa berbicara di depan umum adalah masalah bagi Anda, mulailah dengan mendengarkan orang lain dengan cermat. Pergi ke konferensi, kuliah, tonton video di YouTube - apa pun yang lebih nyaman bagi Anda. Saya yakin Anda akan menemukan beberapa pertunjukan hebat yang membuat Anda ingin berkata, “Oh, saya ingin menjadi seperti orang itu!” khawatir.”

2. Santai.

Mari kita kembali ke apa yang kami katakan di atas: percayalah, tidak ada hal buruk yang akan terjadi pada Anda bahkan jika Anda gagal dalam pidato Anda.

Tentu saja, jika kita mempersiapkan pidato kita dengan cermat, menurut kita sangat penting untuk menyampaikannya dengan cemerlang. Tapi kalaupun ada yang tidak beres, percayalah, orang-orang di sekitar Anda akan segera melupakannya atau tidak menyadarinya sama sekali. Ya, mungkin Anda tidak akan mencapai suatu tujuan: Anda tidak akan meyakinkan investor, Anda tidak akan menemukan mitra, Anda tidak akan menyampaikan ide Anda, dll. Namun semua ini jelas bukan akhir dari dunia dan tidak ada gunanya menyia-nyiakan saraf Anda. .

3. Persiapkan segala sesuatunya terlebih dahulu.

Tentu saja, jika berbicara di depan umum bukan kesukaan Anda, pastikan untuk mengerjakan beberapa pekerjaan rumah. Tulis teks pidato Anda atau setidaknya poin utama, berlatihlah di rumah – di depan cermin atau keluarga Anda.

Jika Anda perlu berbicara di suatu acara, jangan pernah tiba di menit-menit terakhir. Pastikan untuk membaca situs ini, pastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan (presentasi, layar, materi, dll.). Semakin Anda yakin bahwa Anda dapat mengendalikan sisa pidato Anda, semakin sedikit stres yang Anda rasakan terhadap pidato Anda.

Di-debug sarana teknis– bagian penting dari keberhasilan kinerja apa pun

4. Kenali audiens Anda.

Bagian terbesar dari kekhasan pidato Anda bergantung pada siapa yang mau mendengarkan Anda. Jika Anda mempunyai kesempatan untuk mengetahui terlebih dahulu siapa audiens Anda nantinya, maka Anda bisa mencoba menebak apa sebenarnya yang ingin mereka dengar dari Anda, yang berarti Anda bisa langsung menarik perhatian mereka.

Misalnya, jika Anda menjadi pembicara tamu di lembaga pendidikan atau di kelas master, lebih baik mengetahui terlebih dahulu apa perkiraan usia audiens dan berapa rata-rata pengetahuan mereka tentang topik Anda. Hal ini akan membantu Anda menghindari ceramah yang terlalu rumit sehingga tidak dapat dipahami dan membosankan, atau ceramah yang terlalu sederhana sehingga pendengar Anda tidak akan memahami sesuatu yang baru.

Selain itu, pengetahuan tentang minat audiens yang dituju akan membantu Anda memilih lelucon atau penyimpangan dari topik, yang tentu saja menghiasi pidato publik apa pun.

5. Libatkan penonton dalam penampilan Anda.

Jika Anda telah meneliti audiens Anda, ini adalah langkah logis berikutnya. Anda dapat mengajukan pertanyaan yang menyebabkan audiens merespons atau mengangkat tangan (misalnya, “Berapa banyak di antara Anda yang pernah mendengar tentang…?”), atau melontarkan lelucon tentang topik yang familiar bagi mereka.

Selain itu, psikolog menekankan pentingnya kontak mata: cobalah untuk melihat audiens Anda atau seseorang tertentu di aula atau kelas, ini akan membantu pidato Anda terdengar lebih meyakinkan. Jika pembicara hanya melihat ke lantai atau langit-langit, tidak ada yang menghalangi pendengar untuk membenamkan kepala mereka di ponsel pintar dan benar-benar kehilangan minat terhadap pidatonya.

6. Ceritakan kisah-kisah dari hidup Anda.

Orang senang mendengar cerita dari pengalaman pribadi. Kadang-kadang cerita pendek tentang bagaimana Anda sendiri, misalnya, mampu memecahkan masalah dengan bantuan apa yang sekarang Anda coba jual, sepuluh kali lebih meyakinkan daripada data statistik mana pun.

Dalam hal ini, tentu saja singkatnya penting: jangan terlalu mendalami detail kehidupan pribadi Anda, cobalah segera kembali ke topik utama.

7. Luangkan waktu Anda.

Salah satu kesalahan yang sering dilakukan saat berbicara di depan umum adalah topik pidato yang salah. Kebanyakan dari kita berbicara jauh lebih cepat dalam hidup daripada kecepatan yang dapat diterima dalam ceramah atau presentasi. Cobalah untuk berhenti sejenak; jika Anda merasa berbicara terlalu cepat, minumlah air dan tarik napas.

Anda juga bisa setuju dengan teman atau kerabat yang hadir di aula bahwa dia akan memberi Anda sinyal jika Anda terlalu terburu-buru.

8. Bergerak!

Perhatikan bahwa hampir semua pembicara yang sukses berjalan mengelilingi ruangan dan memberi isyarat saat berbicara. Ambil contoh saja, jangan bersembunyi di balik mimbar atau meja!

Pada konferensi, presentasi panjang, dan acara kerja lainnya, orang seringkali terpaksa mendengarkan pidato berjam-jam, sehingga perhatiannya terlanjur tercerai-berai. Jika Anda bergerak, tersenyum, dan menunjukkan energi Anda dengan segala cara, kemungkinan besar Anda akan didengarkan.

9. Siapkan pertanyaan yang bagus.

Kemungkinan besar Anda tidak akan lupa mempersiapkan pidato Anda terlebih dahulu, namun menyiapkan pertanyaan dan jawaban tentang topik Anda juga sama pentingnya. Mengapa hal ini perlu? Ingat berapa kali di berbagai acara Anda mengamati gambaran serupa: seseorang menyelesaikan pidatonya, bertanya: “Apakah ada yang punya pertanyaan?”, dan jawabannya adalah diam. Anda harus menyisihkan waktu untuk bertanya, tetapi Anda tidak pernah bisa menjamin bahwa seseorang benar-benar ingin menanyakannya kepada Anda. Dalam hal ini, Anda dapat keluar dari situasi tersebut sebagai berikut: “Saya sering ditanyai pertanyaan berikut…” Anda sendiri yang menanyakan pertanyaan itu dan menjawabnya sendiri. Semuanya terkendali!

10. Jangan menolak berkomunikasi dengan penonton setelah pertunjukan.

Kemungkinan besar, sebagian besar audiens akan segera melupakan apa yang Anda katakan, dan itu tidak masalah. Namun orang-orang pasti akan menghargai jika Anda sopan, penuh perhatian, dan meluangkan waktu untuk menjawab pertanyaan mereka.

Kesimpulan

Kemampuan berbicara di depan umum belum tentu merupakan bakat bawaan. Seringkali, ini adalah keterampilan yang dapat dikembangkan dan ditingkatkan. Ingatlah bahwa Demosthenes, orator legendaris Athena kuno, tidak bisa berkata-kata di masa mudanya dan belajar berbicara dengan jelas dengan memasukkan kerikil ke dalam mulutnya, dan komedian terkenal Jim Carrey berjuang melawan fobia berbicara di depan umum di awal karirnya. . Kerjakan pekerjaan rumah Anda, berlatih di depan cermin, cobalah untuk tetap tenang - dan Anda akan berhasil! Semoga beruntung!

Selamat siang, temanku!

Dinamika perbaikan di bengkel angkutan motor, seperti yang diceritakan oleh Mikhail Zhvanetsky, sungguh mengesankan. “Lokakarya kami selalu tertinggal, kini jauh di depan...” Ingat?) Para pekerja transportasi jalan raya tidak membagikan rahasia kesuksesan mereka, jadi mari kita menempuh jalan kita sendiri. Keterampilan berbicara di depan umum menjadi agenda hari ini.

Sejujurnya, saya tidak merasa telah menemukan Amerika. Saya bukan orang pertama dan bukan orang terakhir yang mempunyai pemikiran seperti itu. Terlebih lagi, Anda masing-masing telah memikirkan hal ini, saya yakin akan hal itu.

Pertanyaannya agak berbeda – “apa, bagaimana dan kapan?”

Keterampilan bernegosiasi dibentuk bukan karena persiapannya, melainkan oleh kemampuan untuk “berdiri” di semua tahapan proses negosiasi.

Saat Mikhail Botvinnik menjadi juara catur dunia, ia masih melatih “gerakan dasar” selama 6 jam setiap hari.

Bagi saya sendiri, saya mengidentifikasi “pukulan utama” selama negosiasi sebagai:

1. pengembangan kepercayaan diri,
2. manajemen emosi,
3. keterampilan berbicara di depan umum
4. perluasan “jangkauan” teknik negosiasi
5. kesabaran

Hari ini tentang poin nomor 3. Meskipun semuanya saling berhubungan.

Keterampilan berbicara di depan audiens

Ketika saya selesai, saya diundang ke pesta untuk streaming berikutnya. Mereka memanggil ke atas panggung... lalu, Anda dapat menebaknya: “Lantai diberikan kepada salah satu lulusan terbaik…”.

Ketika saya mendengar nama belakang saya, saya terkejut. Saya kira saya terlihat seperti Kisa Vorobyaninov setelah lelang kursi. Kecuali dia menampar pipinya sendiri dengan telinganya.

Apa yang saya katakan - saya tidak ingat, menurut saya itu tidak masuk akal, teman-teman saya berkata: Semuanya tepat sasaran, tetapi suaranya tidak pasti.

Kemudian saya mulai setuju untuk memberikan ceramah dan kelas umum di tempat kerja saya, lambat laun saya terlibat, dan bahkan mulai menyukainya.

Penyebab ketakutan

Penyebab rasa takut berbicara di depan umum adalah faktor genetik yang diturunkan dari nenek moyang kita.

Kami takut ketinggian. Karena nenek moyang jatuh dari ketinggian dan meninggal. Begitu pula dengan ular, laba-laba, dan reptil lainnya, karena nenek moyang kita setidaknya tidak senang dengan gigitannya.

Ingatan genetik kita memberi tahu kita: jika ada sekelompok orang di depan kita, ini adalah pasukan , bermusuhan dan kita dalam bahaya.

Ngomong-ngomong, tampil di jalan, di bawah udara terbuka, kegembiraannya lebih sedikit dibandingkan di ruangan tertutup. Sekali lagi memori sejarah. Di ruang terbatas Anda bisa menjadi sasaran empuk. Singkatnya, Claustrophobia.

Sebagian dari ketakutan ini bersifat seksual. Banyak wanita yang secara naluriah meluruskan rambutnya saat pria berada di dalam kamar. Bukan dengan maksud ingin disukai, hanya saja nalurilah yang mengambil alih.

Seperti mengembangkan keterampilan lainnya, yang utama adalah latihan dan Masukan. Tapi ini masalah waktu. Sementara itu, izinkan saya memberi Anda beberapa saran:

1. Membaca dengan suara keras dan mengucapkan teks dengan suara keras . Penting untuk membiasakan diri dengan suara Anda agar Anda tidak bergeming setelah mulai berkata: “Ya Tuhan, saya sudah tampil, sungguh mimpi buruk!”

2. Penting untuk mengembangkan diksi yang baik.

A) Misalnya, Anda sedang mengendarai mobil. Ambil contoh, gabus botol anggur.dan masukkan di antara gigimu. Nyalakan radio danulangi setelah penyiar. Cobalah untuk berbicara dengan keras dan jelas. Lima belas menit pelatihan bolak-balik dalam perjalanan ke tempat kerja dan setelah satu atau dua bulan kalimat terkejut “Mengerikan, apakah saya mengatakan itu?”

B) Membuat buku harian. Lama kelamaan akan muncul kebiasaan menyusun pikiran, yang otomatis membentuk ucapan Anda. Ini akan menjadi lebih ringkas dan to the point, tanpa air.

3. Pertahankan kontak mata dengan audiens atau lawan bicara . Mengarahkan pandangan ke dinding dan langit-langit ruangan tidak membangkitkan rasa percaya diri baik selama negosiasi maupun saat berbicara di depan umum.

4. Jangan memikirkan di mana harus meletakkan tangan Anda. Tangan Anda akan terhubung bila diperlukan jika Anda fokus pada pikiran Anda. Itu hal yang berguna, tapi harusnya alami. Biasanya satu tangan sudah cukup untuk menekankan alur pemikiran. Gerakan dua tangan hanya untuk kata-kata yang sangat penting.

5. Jangan menjejalkan pidato Anda. . Teks dari ingatan sama dengan membaca dari selembar kertas. Pikirkan baik-baik tentang awal dan akhir Anda. Selebihnya cukup abstrak.

Kesimpulannya. Bahkan yang paling banyak tip terbaik tidak akan menggantikan latihan. Komunikasi tidak lebih dari seperangkat kebiasaan.

Penting untuk membentuk kebiasaan berperilaku wajar saat berkomunikasi, baik secara tatap muka maupun di depan audiens. Jika tidak, aliran pemikiran yang ingin Anda sampaikan akan keluar dari diri Anda.

Terima kasih atas minat Anda pada artikel ini.

Jika dirasa bermanfaat, silakan lakukan hal berikut:

1. Bagikan dengan teman Anda dengan mengklik tombol media sosial.
2. Tulis komentar (di bagian bawah halaman)
3. Berlangganan pembaruan blog (formulir di bawah tombol media sosial) dan terima artikel di email Anda.

Semoga harimu menyenangkan!