Kita semua memiliki perasaan yang mendarah daging bahwa kita harus bertindak dan berpikir persis seperti yang kita lakukan dan pikirkan. Hal ini sejalan dengan keyakinan kita atau merupakan ekspresi dari mereka. Jika tidak ada keyakinan, maka tidak akan ada manifestasi. Ada sesuatu dalam diri kita yang menyebabkan kelebihan berat badan, mengarah pada hubungan yang buruk, kegagalan, kemiskinan, frustrasi, dll.

Berapa kali Anda mengatakan pada diri sendiri: “ Aku tidak akan pernah melakukannya lagi!" Meskipun pernyataan ini, Anda makan kue lagi, menyalakan rokok lagi, bersikap kasar kepada orang yang Anda sayangi, dll, meskipun hari itu bahkan belum berakhir ketika Anda berjanji pada diri sendiri untuk tidak melakukan ini lagi. Namun kita melakukannya.

Dan kemudian kita semakin memperumit masalah ketika kita dengan marah berkata kepada diri kita sendiri: “ Kamu tidak memiliki sedikit pun tekad!" Dan ini membuat beban rasa bersalah yang luar biasa yang sudah kita pikul di pundak kita semakin sulit. Sebaliknya, katakan pada diri sendiri, “ Saya ingin membebaskan diri dari keinginan tersembunyi untuk menjadi tidak berharga sepanjang waktu. Saya pantas mendapatkan semua yang terbaik dalam hidup, dan saya membiarkan diri saya menerimanya dengan cinta.».

Sikap banyak dari kita terhadap kehidupan terutama adalah perasaan tidak berdaya. Kami telah lama menyerah pada kehidupan dengan keputusasaan dan keputusasaannya. Bagi sebagian orang, kekecewaan yang tak terhitung jumlahnya harus disalahkan untuk ini, bagi yang lain - rasa sakit yang konstan, dll. Tetapi hasilnya sama untuk semua orang - penolakan total terhadap kehidupan dan keengganan untuk melihat diri sendiri dan hidup Anda dengan cara yang sama sekali berbeda. Akan lebih baik jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Apa sebenarnya yang menyebabkan kekecewaan terus-menerus dalam hidup saya?" Apa yang Anda berikan dengan begitu murah hati sehingga membuat orang lain sangat kesal? Semua yang Anda berikan, Anda dapatkan kembali. Semakin Anda kesal, semakin Anda menciptakan situasi yang mengganggu Anda. Saya ingin tahu apakah Anda kesal sekarang membaca paragraf sebelumnya? Jika demikian, itu bagus! Makanya kamu harus berubah! Keputusan untuk berubah Sekarang mari kita bicara tentang perubahan dan keinginan kita untuk berubah. Kita semua ingin hidup kita berubah menjadi lebih baik, tetapi kita sendiri tidak ingin berubah. Biarkan orang lain berubah, biarkan "mereka" berubah, dan saya akan menunggu. Untuk mengubah orang lain, pertama-tama Anda harus mengubah diri Anda sendiri. Dan Anda harus berubah secara internal. Kita perlu mengubah cara kita berpikir, cara kita berbicara, dan apa yang kita katakan. Hanya dengan begitu akan ada perubahan nyata. Secara pribadi, saya selalu keras kepala. Bahkan ketika saya membuat keputusan untuk berubah, kekeraskepalaan ini menghalangi. Tetapi saya masih tahu bahwa di sinilah saya membutuhkan perubahan. Semakin saya berpegang pada pernyataan apa pun, semakin jelas bagi saya bahwa dari pernyataan inilah saya perlu membebaskan diri. Dan hanya ketika Anda yakin akan hal ini dari pengalaman Anda sendiri, Anda dapat mengajar orang lain. Tampak bagi saya bahwa semua guru spiritual yang luar biasa memiliki masa kanak-kanak yang luar biasa sulit, mengalami rasa sakit dan penderitaan, tetapi belajar untuk membebaskan diri mereka sendiri, yang mulai mereka ajarkan kepada orang lain. Banyak guru yang baik terus-menerus bekerja pada diri mereka sendiri dan ini menjadi pekerjaan utama mereka dalam hidup. Latihan "Saya ingin berubah" Ulangi kalimat "Saya ingin berubah menjadi lebih baik" sesering mungkin. Saat Anda mengucapkan kalimat ini kepada diri sendiri, sentuh tenggorokan Anda. Tenggorokan adalah pusat di mana semua energi yang dibutuhkan untuk perubahan terkonsentrasi. Dan bersiaplah untuk perubahan ketika itu datang ke dalam hidup Anda. Ketahui juga bahwa jika Anda berpikir bahwa di suatu tempat Anda tidak dapat mengubah diri sendiri, di sanalah Anda perlu berubah. “Saya ingin berubah. aku ingin berubah." Kekuatan alam semesta akan secara otomatis membantu Anda dalam niat Anda, dan Anda akan terkejut menemukan semakin banyak perubahan positif dalam hidup Anda. Latihan lain Pergi ke cermin dan katakan pada diri sendiri, "Saya ingin berubah." Perhatikan bagaimana perasaan Anda. Jika Anda mendapati diri Anda menolak atau ragu-ragu, tanyakan pada diri sendiri mengapa? Demi Tuhan, jangan mencaci-maki diri sendiri, tandai saja. Tanyakan pada diri sendiri, pernyataan atau pemikiran apa yang membuat Anda merasa seperti ini? Anda harus membubarkannya, tidak masalah. apakah Anda tahu dari mana Anda mendapatkannya atau tidak. Kembali ke cermin, lihat mata Anda dalam-dalam, sentuh tenggorokan Anda dan katakan dengan keras 10 kali: "Saya ingin membebaskan diri dari semua perlawanan." Bekerja dengan cermin sangat membantu. Menatap mata Anda dan membuat pernyataan positif tentang diri Anda adalah cara tercepat untuk mendapatkan hasil yang baik.

Bagaimana Anda bisa berubah? Ubah keyakinan Anda

Ubah keyakinan Anda dan hidup Anda akan berubah ! Setiap pikiran kita bisa berubah! Jika pikiran yang tidak diinginkan datang kepada Anda sepanjang waktu, hentikan pikiran seperti itu dan beri tahu mereka: "Keluar!" Sebaliknya, rangkullah pemikiran yang mungkin membawa keberuntungan bagi Anda. Bekerja pada diri sendiri didasarkan pada tiga prinsip:

• Keinginan untuk berubah.
• Kontrol atas pikiran.
• Memaafkan diri sendiri dan orang lain.

Kami berbicara tentang keinginan untuk berubah menjadi lebih baik di atas, mari kita bicara tentang mengendalikan pikiran. Kita semua jauh lebih dari pikiran kita. Anda mungkin berpikir bahwa pikiran bertanggung jawab atas segala sesuatu dalam hidup Anda. Tetapi kepercayaan seperti itu hanya didasarkan pada kenyataan bahwa Anda berpikir demikian.

Pikiran Anda adalah alat yang dapat digunakan dengan cara ini dan itu. Dia selalu siap melayani Anda. Matikan "kotak obrolan" di pikiran Anda sejenak dan pikirkan arti pernyataan, "pikiran Anda adalah alat Anda." Dan Anda sendiri yang memutuskan bagaimana menggunakannya.

Pikiran yang Anda pilih menciptakan semua situasi hidup Anda. Ada kekuatan luar biasa dalam pikiran dan kata-kata. Dan ketika Anda belajar mengendalikan pikiran dan kata-kata Anda, Anda akan selaras dengan kekuatan ini. Jangan berpikir bahwa pikiran Anda mengendalikan Anda. Justru sebaliknya, Anda mengendalikan pikiran Anda.

Latihan "lepaskan"

Ambil napas dalam-dalam dan kemudian hembuskan semua udara. Rilekskan tubuh Anda. Kemudian katakan pada diri sendiri, “Saya ingin bebas. Saya melepaskan semua ketegangan. Saya melepaskan semua kepercayaan lama saya. Saya merasa tenang. Aku nyaman dengan diriku sendiri. Saya selaras dengan proses kehidupan. Saya aman".

Ulangi latihan ini tiga kali. Ketika Anda berpikir Anda berada dalam situasi yang sulit, ulangi frasa ini untuk diri sendiri. Dan kemudian mereka akan menjadi bagian dari diri Anda dan akan sangat alami sehingga semua stres dan perjuangan sehari-hari secara bertahap akan hilang dari hidup Anda. Jadi santai dan pikirkan sesuatu yang baik. Ini sangat mudah.

Relaksasi fisik

Terkadang kita perlu rileks secara fisik. Pengalaman negatif dari situasi yang kita alami dan emosi yang kita alami sering kali tertinggal di tubuh kita. Salah satu bentuk pembebasan fisik dari ini adalah sebagai berikut: tutup semua jendela di mobil atau di rumah dan berteriak sekuat tenaga. Memukul bantal atau tempat tidur Anda sekeras mungkin adalah cara lain yang tidak berbahaya.

Melakukan berbagai olahraga atau jalan cepat akan memberikan hasil yang sama. Suatu hari saya mengalami rasa sakit yang luar biasa di bahu saya yang berlangsung satu atau dua hari. Saya mencoba untuk tidak memperhatikan, tetapi dia tidak menghilang. Lalu saya bertanya pada diri sendiri: “Ada apa, ada apa? Apa yang membuatku kesal?" Saya tidak dapat menemukan jawaban, jadi saya berkata pada diri sendiri: "Baiklah, mari kita lihat."

Saya meletakkan dua bantal besar di tempat tidur dan meronta-ronta mereka sekeras yang saya bisa. Setelah pukulan kedua belas, saya tahu persis apa yang mengganggu saya. Semuanya jelas, dan saya mulai memukul bantal lebih keras dan, dengan demikian, membebaskan diri dari perasaan jengkel. Ketika saya selesai, saya merasa jauh lebih ringan, dan hari berikutnya rasa sakitnya benar-benar hilang.

Pembebasan dari masa lalu

Banyak pasien saya mengatakan bahwa mereka tidak bisa bahagia sekarang karena mereka telah trauma di masa lalu. Karena mereka tidak melakukan sesuatu yang seharusnya mereka lakukan. Karena mereka tidak memiliki lebih dari apa yang mereka hargai lebih dari apa pun. Karena mereka telah disakiti dan mereka tidak dapat mencintai; sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi sebelumnya, dan mereka mengingatnya. Karena suatu kali mereka melakukan sesuatu yang mengerikan dan mengutuk diri mereka sendiri karenanya. Karena mereka tidak bisa memaafkan atau melupakan

Untuk terus-menerus mengingat masa lalu Anda berarti membuat diri Anda lebih menyakitkan. Mereka yang bersalah sebelum kita tidak peduli. "Mereka" bahkan tidak tahu sejauh mana rasa sakit kita. Oleh karena itu, tidak ada gunanya memusatkan pikiran Anda pada masa lalu. Itu hilang, dan tidak mungkin untuk mengubahnya. Tapi, Anda dapat mengubah sikap untuk dia.

Latihan "membebaskan dari masa lalu"

Mari kita anggap masa lalu hanya sebagai kenangan. Jika Anda ingat apa yang Anda kenakan di kelas tiga, maka memori ini akan tanpa penilaian emosional. Hal yang sama dapat diterapkan pada semua peristiwa di masa lalu Anda.

Saat kita dibebaskan, kita menjadi mampu menggunakan semua kekuatan mental kita pada saat ini. Kita bisa berubah menjadi lebih baik. Sekali lagi, perhatikan reaksi Anda. Apa yang perlu Anda lakukan untuk ini? Seberapa besar Anda bersedia atau siap untuk berpisah dengan masa lalu Anda? Berapa tingkat resistensi Anda?

Pengampunan

Langkah kami selanjutnya dengan Anda adalah pengampunan. Pengampunan adalah jawaban untuk semua pertanyaan dan kekhawatiran. Saya tahu dari pengalaman saya sendiri bahwa ketika masalah muncul dalam hidup kita, apa pun sifatnya, itu berarti kita perlu memaafkan seseorang.

Cinta- satu-satunya jawaban untuk setiap masalah kita, dan jalan menuju keadaan seperti itu adalah melalui pengampunan. Pengampunan melenyapkan kebencian. Ada beberapa cara.

Latihan Menghilangkan Kebencian

Duduk di suatu tempat dalam keheningan, santai. Bayangkan Anda berada di teater yang gelap dengan panggung kecil di depan Anda. Letakkan di atas panggung orang yang perlu Anda maafkan (orang yang paling Anda benci). Orang ini bisa mati atau hidup, dan kebencian Anda bisa hidup dan hadir.

Ketika Anda melihat orang ini dengan jelas, bayangkan sesuatu yang baik sedang terjadi padanya, sesuatu yang sangat penting bagi orang ini. Bayangkan dia tersenyum dan bahagia. Tahan gambar ini dalam imajinasi Anda selama beberapa menit, lalu biarkan menghilang.

Kemudian, ketika orang yang ingin Anda maafkan meninggalkan panggung, tempatkan diri Anda di sana. Bayangkan bahwa hanya hal-hal baik yang terjadi pada Anda. Bayangkan diri Anda bahagia dan tersenyum. Dan ketahuilah bahwa alam semesta cukup baik untuk kita semua.

Latihan ini melarutkan awan gelap dari akumulasi kebencian. Beberapa orang menganggap latihan ini sangat sulit. Setiap kali Anda melakukannya, Anda dapat menggambar imajinasi orang yang berbeda. Lakukan latihan ini sekali sehari selama sebulan dan lihat betapa mudahnya hidup Anda.

Latihan visualisasi

Inilah latihan lain yang sangat bagus. Bayangkan diri Anda sebagai anak kecil (5-6 tahun). Tatap mata anak ini dalam-dalam. Cobalah untuk melihat kerinduan yang mendalam dan pahami bahwa kerinduan ini akan cinta untukmu. Jangkau dan peluk anak kecil ini, peluk dia di dada Anda. Katakan padanya betapa Anda mencintainya. Katakan bahwa Anda mengagumi kecerdasannya, dan jika dia membuat kesalahan, maka tidak apa-apa, semua orang melakukannya.

Berjanjilah padanya bahwa Anda akan selalu datang membantunya jika perlu. Sekarang biarkan anak menjadi sangat kecil, seukuran kacang polong. Taruh di hatimu. Biarkan dia tinggal di sana. Ketika Anda melihat ke bawah, Anda akan melihat wajah kecilnya dan Anda dapat memberikan semua cinta Anda, yang sangat penting baginya.

Sekarang bayangkan ibumu ketika dia berusia 4-5 tahun, ketakutan dan haus akan cinta. Ulurkan tangan Anda padanya dan katakan padanya betapa Anda mencintainya. Katakan padanya bahwa dia bisa mengandalkan Anda apa pun yang terjadi. Saat dia tenang dan aman, tempatkan dia di hatimu.

Sekarang bayangkan ayahmu sebagai anak kecil berusia 3-4 tahun, dia juga sangat takut akan sesuatu dan menangis dengan keras, tidak dapat dihibur. Anda akan melihat air mata mengalir di wajahnya seperti hujan es. Anda sekarang tahu bagaimana menenangkan anak kecil. Tekan dia ke dada Anda dan rasakan tubuhnya gemetar. Tenangkan dia. Biarkan dia merasakan cintamu. Katakan padanya bahwa Anda akan selalu berada di sisinya.

Ketika air matanya kering, biarkan dia menjadi sangat kecil juga. Taruh di hatimu bersamamu dan ibumu. Cintai mereka semua, karena tidak ada yang lebih suci daripada cinta untuk anak kecil. Ada cukup cinta di hatimu untuk menyembuhkan seluruh planet kita. Tapi mari kita obati diri kita dulu. Rasakan kehangatan menyebar ke seluruh tubuh Anda. Kelembutan dan kelembutan. Biarkan perasaan berharga ini mulai mengubah hidup Anda.

Jadwal saya

Hari-hari saya biasanya seperti ini: ketika saya bangun di pagi hari, sebelum membuka mata, saya bersyukur atas semua yang saya miliki. Setelah mandi, saya bermeditasi dan berdoa selama sekitar setengah jam. Kemudian senam pagi (15 menit). Terkadang saya melakukan senam bersama dengan program pagi 6 jam di TV.

Sarapan saya terdiri dari buah-buahan dan teh herbal. Sekali lagi, saya berterima kasih kepada Ibu Pertiwi karena mengirimi saya makanan. Sebelum makan siang, saya pergi ke cermin dan melakukan latihan: Saya berbicara atau menyanyikannya. Ini adalah pernyataan tipe:

• Louise, kamu cantik dan aku mencintaimu.
• Ini adalah hari terindah dalam hidupku.
• Semua yang perlu Anda ketahui akan datang kepada Anda.
• Semuanya baik-baik saja.

Saya biasanya makan salad besar untuk makan siang. Sekali lagi, saya memberkati makanan saya dan terima kasih. Di suatu tempat di siang hari saya mendengarkan kaset dengan pernyataan. Untuk makan malam saya makan sayuran kukus dan bubur. Kadang ayam atau ikan. Makanan sederhana yang terbaik untuk tubuh saya. Di malam hari saya membaca atau belajar. Pergi tidur, saya secara mental mengingat hari lalu dan memberkatinya. Saya katakan saya akan tidur nyenyak dan bangun di pagi hari untuk hari yang menyenangkan. Kedengarannya aneh, bukan?

Bagaimana Anda memulai hari Anda? Apa yang Anda katakan atau pikirkan di pagi hari ketika Anda bangun? Saya ingat saat ketika saya bangun di pagi hari, saya berpikir: “Ya Tuhan, kita harus bangun lagi. Hari yang lain". Dan saya mendapatkan hari yang saya bayangkan. Satu demi satu gangguan. Sekarang, sebelum membuka mata, saya berterima kasih atas tidur yang nyenyak dan semua hal baik dalam hidup saya.

Tentang pekerjaan

Beberapa dari kita, tidak puas dengan karir yang kita pilih, terus-menerus berpikir:

• Saya tidak tahan dengan pekerjaan saya.
• Aku benci pekerjaan saya.
• Saya tidak menghasilkan cukup uang.
• Saya tidak dihargai di tempat kerja.
• Aku hanya tidak tahu harus berbuat apa.

Ini adalah pikiran negatif yang menyebabkan banyak kerugian bagi Anda. Bagaimana pendapat Anda tentang menemukan pekerjaan yang baik jika Anda selalu berpikir demikian? Ini disebut mendekati masalah dari ujung yang salah. Jika Anda sekarang memiliki pekerjaan yang Anda benci karena alasan apa pun, Anda perlu melakukan hal berikut.

Mulailah dengan memberkati pekerjaan Anda saat ini karena ini merupakan tonggak penting dalam perjalanan Anda. Anda sekarang berada di mana keyakinan hidup Anda telah membawa Anda. Jadi, mulailah memberkati segala sesuatu tentang pekerjaan Anda: gedung tempat Anda bekerja, lift, kamar, perabotan dan peralatan, orang-orang yang berinteraksi dengan Anda di sana.

Jika Anda ingin berhenti dari pekerjaan ini, maka terus-menerus katakan pada diri sendiri bahwa Anda membebaskan pekerjaan ini dengan cinta dan memberikannya kepada orang yang akan senang dengannya. Dan ketahuilah: sebenarnya, banyak yang memperjuangkan posisi yang Anda tempati di tempat kerja.

“Saya terbuka dan siap menerima pekerjaan yang akan menggunakan kemampuan dan bakat saya. Pekerjaan baru ini akan memungkinkan saya untuk mewujudkan semua kreativitas saya dan akan memuaskan saya.” Jika seseorang di tempat kerja mengganggu Anda, berkatilah orang itu setiap kali Anda memikirkannya.

Meskipun kita tidak memilih ini, penting untuk mengetahui bahwa kita masing-masing memiliki sedikit Hitler dan Yesus Kristus ... Jika orang seperti itu kritis, bayangkan dia sebagai orang yang memuji semua orang: jika dia kejam, katakan pada diri sendiri bahwa dia lembut dan adil. Jika Anda hanya melihat kebaikan pada orang, maka mereka akan menunjukkan kepada Anda kualitas luar biasa mereka, terlepas dari bagaimana mereka berperilaku dengan orang lain.

© Louise Hay. Sembuhkan hidupmu. Kekuatan ada di dalam diri kita. - M., 1996

Apa artinya mengubah diri menjadi lebih baik? Sisi mana yang akan menjadi yang terbaik? Untuk setiap orang, ini adalah konsep yang sama sekali berbeda.

Tidak ada manusia tanpa kekurangan. Siapa pun yang mengatakan bahwa saya salah, biarkan dia melempari saya dengan batu. Semua orang memiliki kebiasaan buruk. Seseorang suka minum, seseorang banyak merokok, seseorang menyalahgunakan keduanya, dan seseorang, mengetahui tentang kelebihan berat badan, suka makan permen.

Kami akan mencoba menyoroti aspek-aspek utama yang sering tersembunyi di balik konsep “perubahan menjadi lebih baik”.

Manusia tidak terpikirkan di luar masyarakat.
Tolstoy L.N.

Bagaimana mengubah dunia batin Anda menjadi lebih baik?

Mulai mengubah diri sendiri, mulailah melawan kebiasaan buruk.

Tentu saja, Anda tidak akan bisa menghilangkannya dalam semalam, tetapi ada baiknya mencoba setidaknya mengurangi jumlah alkohol yang dikonsumsi, dihisap, atau dimakan. Ini akan menjadi langkah pertama menuju perubahan besar.

Tetapi untuk membuat langkah-langkah menuju perubahan ini lebih percaya diri, kami sarankan untuk merencanakan tujuan Anda. Hanya saja, jangan menetapkan tujuan yang tidak dapat dicapai. Tidak mungkin menjadi lebih baik dalam satu hari, tetapi Anda dapat mencoba untuk berubah dalam setahun.

Rencana aksi

Rancang dan jelaskan sistem Anda sehingga di samping setiap perubahan yang direncanakan ada catatan tentang hasilnya. Dan kami mengingatkan Anda - jangan melompat di atas kepala Anda. Lebih baik memenuhi apa yang direncanakan secara berlebihan daripada gagal memenuhi garis yang diinginkan.

Bergegaslah untuk melakukan perbuatan baik!

Ini akan menjadi langkah pertama Anda menuju perubahan yang lebih baik. Biarkan itu menjadi hal kecil yang tidak membutuhkan banyak usaha, tetapi dari sini Anda akan menerima muatan energi positif untuk waktu yang lama.

Telah lama diketahui bahwa melakukan perbuatan baik tidak hanya bermanfaat, tetapi juga menyenangkan. Jangan pernah menutup mata terhadap ketidakadilan dan jangan acuh, maka orang akan menghargainya. Apa lagi yang membedakan orang baik dari orang jahat adalah kejujuran.

Cobalah untuk jujur ​​pada diri sendiri dan orang lain.

Sekarang Anda akan mengatakan bahwa tidak ada orang yang jujur. Percaya mereka ada

Jika Anda ingin mengubah diri Anda menjadi lebih baik, jadilah salah satunya. Ternyata jujur ​​pada diri sendiri jauh lebih sulit daripada dengan orang-orang di sekitarmu. Mulai berubah dengan ini.

Jangan mencoba mencari seseorang untuk disalahkan atas kegagalan Anda.

Jangan tertipu, lihatlah hidup tanpa kacamata berwarna mawar.

Percayalah, kita sendiri yang harus disalahkan dalam banyak hal. Langkah selanjutnya dalam membuat perbedaan adalah menepati janji Anda. Ini adalah komponen utama kehormatan.

Dan sebelum itu bukanlah dosa untuk memberikan hidup Anda demi kehormatan. Jangan pernah mengatakan apa yang tidak bisa Anda lakukan.

Jangan membuat janji yang tidak kamu tepati

Dan jika Anda telah menjanjikan sesuatu, maka berapa pun biayanya bagi Anda - tepati janji Anda. Maka orang-orang di sekitar Anda akan menghormati Anda. Mereka akan berbicara tentang Anda sebagai orang bisnis, dan ini, percayalah, penting.

Faktanya adalah tidak semua orang berhasil menepati janjinya. Sangat sering kita tidak menepati janji kita, membagikannya ke kiri dan ke kanan, misalnya, kepada anak-anak kita. Dan Anda harus mulai dengan mereka.

Dan jika Anda telah memutuskan untuk berubah menjadi lebih baik, maka belajarlah untuk menjaga setidaknya kata yang diberikan kepada anak-anak. Dan kemudian - lebih - itu akan menjadi kebiasaan dengan semua orang di sekitar Anda.

Cinta dan dicintai!

Ketika mencoba memberi nasihat tentang bagaimana berubah menjadi lebih baik, satu komponen lagi harus diperhatikan. Dan komponen ini adalah cinta.

Ya, ya, Anda tidak salah dengar. jika Anda tidak mencoba menemukan jodoh Anda dan hidup sendiri, Anda tidak akan pernah mencapai kesempurnaan.

Orang kesepian yang tidak bahagia tidak bisa menjadi contoh bagi orang lain. Dan jika Anda berjuang untuk kesempurnaan - cari cinta Anda, jangan malu, jangan sembunyikan, semoga harmoni datang dalam jiwa Anda!

Semua yang kami katakan di atas adalah upaya untuk mengubah diri Anda dari dalam. Tetapi seperti yang dikatakan oleh A.P. Chekhov yang hebat:

Semuanya harus baik-baik saja dalam diri seseorang.
A.P. Chekhov

Karena itu, mengubah di dalam, Anda perlu mengubah di luar - di luar.

Jangan takut untuk bereksperimen, coba sendiri dengan cara yang berbeda. Ini penting, pertama-tama, bagi seorang wanita, tetapi pria juga harus mengingat ini.

Anda tidak hanya dapat mengubah gaya pakaian, Anda dapat mengubah gaya rambut, rias wajah, dan bahkan gaya berjalan Anda. Anda akan melihat bagaimana sikap orang-orang di sekitar Anda akan berubah. Maka Anda sendiri akan percaya pada perubahan Anda.

Tidak ada orang yang sempurna. Buat gambar untuk diri sendiri yang menarik minat Anda. Dan biarlah itu bukan idola yang Anda kagumi, tetapi citra kolektif dari seseorang yang Anda inginkan.

Mengendalikan diri kita sendiri

Banyak yang mengatakan bahwa dari tahun baru saya akan memulai hidup baru. Percayalah, tidak perlu menunggu tahun baru. Ambil selembar kertas kosong. Tulis semua kekuranganmu di sana. Dan membakarnya. Dan biarkan semua kekurangan Anda padam, dan hanya fitur bagus yang tersisa di dalam diri Anda. Dan hidup Anda akan berubah menjadi lebih baik. Percayalah, Anda akan berhasil jika Anda hanya mau.

Kesimpulan

Kami mencoba mengumpulkan apa yang dapat membantu dalam mencoba mengubah diri kami menjadi lebih baik.

Tidak perlu bahwa semuanya akan "tumbuh bersama" untuk Anda, dan Anda akan menghargai diri sendiri untuk semua poin, tetapi bahkan jika lebih dari setengah dari apa yang dikatakan di sini Anda telah berhasil - Anda hebat! Lanjutkan Kerja baikmu!

Terlepas dari kesederhanaan pertanyaan yang diajukan, itu sebenarnya sangat kompleks dan individual. Memang, untuk semua orang, sisi terbaik terlihat berbeda, dan cara untuk mencapai kesempurnaan selalu berbatasan dengan kesulitan. Dalam artikel ini kami akan mencoba memberi Anda cara utama untuk mengubah diri Anda (karakter, perilaku, pandangan hidup, dll.). Kami tidak dapat menjamin perubahan Anda hanya setelah membaca artikel kami, namun, jika Anda mengikuti sebagian besar poin yang diusulkan, Anda dapat yakin bahwa Anda tidak akan mengenali diri Anda sama sekali!

7 langkah untuk membantu Anda mengubah diri Anda menjadi lebih baik

1. Mulailah melawan kebiasaan buruk! Anda tidak akan menjadi lebih baik jika Anda memiliki kebiasaan buruk. Faktanya adalah bahwa mereka akan mengganggu setiap saat: apakah Anda akan terus-menerus dimarahi karena mereka, atau Anda sendiri akan menyiksa diri sendiri dengan pikiran tentang kekurangan Anda. Mereka akan mencegah Anda meningkatkan dalam hidup. Semua orang mengerti betul bahwa Anda tidak dapat menghilangkan kebiasaan buruk dengan cepat, tetapi Anda hanya perlu memulai untuk ini. Biarkan itu menjadi penurunan dosis nikotin atau alkohol, tetapi mereka akan mulai bergerak ke arah yang positif. Anda dapat membaca instruksi lebih rinci tentang cara menghilangkan kebiasaan buruk di salah satu artikel situs web kami berikutnya, jadi berlangganan pembaruan!


2. Buatlah rencana untuk lima tahun ke depan! Tidak realistis untuk menjadi lebih baik dalam satu hari, juga sulit dalam setahun, tetapi dalam lima tahun itu lebih dari mungkin, dan Anda dapat berubah sehingga Anda tidak mengenali diri sendiri. Rencana Anda harus 100% realistis (dalam skenario nasib apa pun), serta sangat detail. Anda harus tahu apa yang akan Anda lakukan di setiap bulan dalam hidup Anda. Juga buat sistem untuk membantu Anda melacak seberapa jauh Anda telah menyimpang dari rencana Anda. Cukup sederhana untuk membuat sistem seperti itu - tulis di depan setiap bulan di masa depan hasil apa yang harus Anda capai. Kami mengingatkan Anda bahwa tujuan tidak boleh terlalu tinggi, terutama jika itu menyangkut berat badan Anda, maka Anda tidak akan kehilangan 20 kilogram dalam 1 bulan, tidak peduli seberapa besar Anda menginginkannya. Dan jika menyangkut uang, maka menurut rencana, harus ada sebanyak yang sebenarnya bisa Anda dapatkan. Lebih baik memenuhi rencana Anda secara berlebihan daripada tidak mencapai nilai minimum.


3. Lakukan perbuatan baik. Cukup memberi tahu orang baik - dia selalu melakukan perbuatan baik! Berbuat baik tidak hanya bermanfaat, tetapi juga menyenangkan. Lagi pula, pikirkan betapa mudahnya membantu seorang wanita tua membawa tas atau memperbaiki pagar yang rusak di negara ini. Sangat mudah bagi seorang anak untuk mendapatkan anak kucing dari pohon, dan bagi seorang ibu muda untuk menurunkan kereta dorong dari lantai ke jalan. Tindakan seperti itu membutuhkan waktu dan upaya minimum dari Anda, tetapi pada saat yang sama Anda mendapatkan sikap yang sangat positif, kata-kata terima kasih dan tidak hanya pendapat pribadi Anda tentang diri sendiri yang tumbuh, tetapi juga pendapat orang lain. Tidak perlu menolak bantuan, terutama jika tidak ada biaya, Anda tidak boleh menutup mata terhadap ketidakadilan, Anda tidak boleh acuh tak acuh - dan kemudian Anda dapat mengubah sisi Anda yang lebih baik!


4. Jujurlah pada diri sendiri dan orang lain. Sifat lain yang membedakan orang positif dari orang jahat adalah kemampuannya untuk selalu jujur. Berbohong selalu lebih mudah daripada mengatakan yang sebenarnya kepada seseorang secara langsung. Ada begitu banyak kebohongan terang-terangan di sekitar kita yang terkadang sudah menjadi hal yang buruk. Dan semua orang berbohong - kenalan, teman, dan bahkan orang dekat. Tidak, kebohongan untuk kebaikan adalah satu hal, tetapi kebohongan untuk tujuan egois adalah situasi yang sama sekali berbeda. Ada beberapa orang jujur ​​di bumi, tetapi mereka ada! Apakah Anda ingin menjadi salah satu dari sedikit?! Menjadi jujur ​​itu sulit tidak hanya dengan orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga dengan diri Anda sendiri. Lagi pula, ingat seberapa sering kita menipu diri sendiri?! Contoh: nakal di toko?! Dan kami berjalan di sepanjang jalan dan berpikir bahwa saya sendiri yang harus disalahkan, merangkak di bawah tangan yang panas atau pada saat yang tidak perlu. Gajinya dipotong?! Hanya bos yang bajingan dan hanya itu?! ... Tapi kenyataannya, semuanya adalah sebaliknya daripada dalam situasi yang dijelaskan sebelumnya. Kekasaran bukan salahmu, tapi pemotongan gaji karena kesalahanmu.


5. Jaga ucapanmu. Beberapa abad yang lalu, kehormatan bukan hanya ungkapan kosong, orang mati untuk itu dan mereka takut untuk melewatkannya sepanjang hidup mereka. Salah satu poin kehormatan utama adalah kemampuan untuk menepati janji. Apakah Anda ingin mengubah diri sendiri?! Belajarlah untuk menepati semua janji yang Anda buat. Jangan berani mengatakan dengan lantang apa yang tidak dapat Anda capai, dan jika Anda telah menyebutkannya, maka jika Anda mau, lakukan apa yang Anda katakan, berapa pun biayanya. Mereka yang menepati janjinya dihormati dan didengarkan di masyarakat mana pun, karena mereka selalu tahu bahwa kata-kata yang diucapkan oleh orang ini bukanlah ungkapan kosong, tetapi kebenaran yang tidak dapat dibantah. Sangat sulit untuk menepati janji, bahkan tidak semua orang berhasil di dalamnya, tetapi itu pasti layak untuk dipelajari!


6. Bangun hubungan yang kuat dengan pasangan Anda. Anda tidak bisa menjadi lebih baik tanpa memiliki cinta di hati Anda yang bisa menghangatkan Anda setiap saat dalam hidup Anda. Seseorang adalah makhluk yang tidak bisa hidup tanpa cinta, dia akan selalu berusaha untuk menemukan seseorang dengan siapa dia ingin menghabiskan sisa hidupnya. Karena itu, jika Anda tidak mencari cinta Anda, Anda tidak akan pernah bisa mencapai kesempurnaan. Tidak sia-sia bahwa semua pejabat tinggi memiliki babak kedua. Lagi pula, ini juga merupakan indikator bahwa seseorang tahu cara membuat keluarga, menghargainya, dan dengan segala cara mencoba mengajari orang lain untuk melakukan ini. Kecil kemungkinan seseorang dari Anda akan mengambil contoh jika Anda kesepian dan tidak bahagia.


7. Buat penampilan Anda seperti yang sangat Anda sukai. Tidak cukup hanya mengubah diri kita di dalam, karena kita semua mengevaluasi diri kita tidak hanya dengan kualitas pribadi, tetapi juga dengan kualitas eksternal. Di sini Anda perlu belajar untuk berhenti takut akan eksperimen - untuk mencoba sendiri dalam berbagai "peran". Ini sangat penting dan perlu bagi wanita. Mengubah gaya berpakaian saja tidak cukup. Lagi pula, Anda harus mengubah gaya rambut, rias wajah, cara bergerak, gaya berjalan, dll. Lagi pula, hanya dengan cara ini Anda akan percaya pada perubahan Anda. Munculkan gambar untuk diri sendiri yang akan menarik bagi Anda, yang ingin Anda tiru dan seperti siapa. Ya, kami setuju bahwa tidak ada wanita yang ideal, dan tidak benar memiliki idola untuk diri sendiri! Namun, dari setiap wanita terkenal Anda hanya dapat mengambil sendiri kriteria yang Anda sukai secara eksklusif!

Ini semua adalah langkah yang dapat mengubah takdir Anda! Mereka kompleks dan ringan pada saat bersamaan. Apakah Anda ingin mengubah diri sendiri? Mengambil tindakan!

Perubahan itu berlaku cukup lama, banyak yang akan membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk mengubah diri menjadi orang yang mereka sukai. Namun, lebih baik menghabiskan beberapa tahun untuk perubahan positif Anda daripada menjalani kehidupan yang sama sekali tidak Anda sukai!

Dalam kehidupan setiap orang ada Tanda-tanda tertentu yang menunjukkan perubahan yang akan segera terjadi. Agar tidak melewatkan kesempatan untuk mengubah hidup menjadi lebih baik, Anda perlu tahu acara mana yang berbicara tentang pendekatan keberuntungan.

Orang-orang yang diperlukan

Kebetulan Anda ingin mewujudkan bakat Anda, tetapi tidak melihat peluang yang cocok. Seringkali, Takdir mendorong Anda untuk bertindak, mendorong Anda untuk bertemu dengan seseorang yang dapat membantu Anda menyadari diri sendiri. Misalnya, seseorang terlibat dalam menggambar, tetapi bisnis tidak melampaui hobi biasa, dan kemudian dia tiba-tiba bertemu dengan pengelola galeri seni, dan menjadikan hobinya sebagai sumber penghasilan utama.

Hewan

Jika gagak terus-menerus di jalan Anda, Tanda ini menjanjikan Anda perubahan cepat menjadi lebih baik. Gagak gagak, seolah-olah membungkuk di hadapan Anda, menunjukkan bahwa keberuntungan Anda benar-benar sudah dekat dan Anda telah memilih jalan yang benar yang akan membawa Anda menuju kesuksesan dan kemenangan.

Bulu dan bulu bawah

Kemunculan bulu atau bulu halus yang sering di bawah kaki menjanjikan Anda jalan yang mudah dan penemuan kebahagiaan yang cepat. Jika Anda memperhatikan Tanda-tanda ini, itu berarti Anda hanya memiliki sedikit waktu tersisa hingga penyelesaian proyek yang kompleks, pembelian perubahan pekerjaan yang berhasil, pertemuan dengan orang yang tepat ... Bersabarlah dan tatap masa depan dengan antusias.

Asosiasi yang bagus

Setiap orang memiliki jangkauan asosiatifnya sendiri. Jika pikiran Anda dipenuhi dengan beberapa pertanyaan serius, dan dalam perjalanan Anda sering menemukan objek, bau, hal-hal yang Anda kaitkan dengan keindahan, harmoni, dan kebahagiaan, maka nasib Anda memberi Anda Tanda bahwa Anda akan berhasil. Misalnya, Anda khawatir tentang hubungan Anda dengan jodoh Anda, dan dalam perjalanan Anda melihat banyak mobil merek dan warna favorit Anda, yang berarti bahwa hubungan Anda akan segera membaik.

Setelah belajar membaca Tanda Takdir, Anda akan bersenjata lengkap dan akan dapat dengan tenang menghadapi masalah, mempersiapkan mental untuknya atau menghindarinya sama sekali. Lihatlah sekeliling, perhatikan kebetulan yang tampaknya acak, dan jangan lupa untuk menekan tombol dan

22.08.2017 01:02

Terkadang tubuh memberi kita sinyal yang menunjukkan peristiwa yang akan datang dan memperingatkan perubahan ...

Waktu membaca: 3 menit

Bagaimana Anda bisa berubah menjadi lebih baik? Keinginan untuk berkembang melekat pada manusia secara alami, dan keinginan untuk perubahan positif melekat pada setiap orang secara evolusioner. Perbedaannya adalah pada tahap apa seseorang mulai mengajukan pertanyaan “bagaimana Anda bisa berubah menjadi lebih baik?”. Seseorang didorong ke perubahan tersebut oleh kegagalan dan kritik terhadap orang lain, dan kemudian keinginan untuk perbaikan adalah reaksi defensif, cara untuk menghindari hukuman, intimidasi atau ketidaktahuan publik.

Seseorang berubah demi orang tertentu (untuk menyenangkan, mendapatkan rasa hormat, membangun hubungan) atau hubungan (menerima kritik dari orang penting dan memilih untuk membuat perubahan tertentu dalam diri mereka untuk mempertahankan hubungan yang bermakna). Seseorang terinspirasi oleh contoh orang lain, dan seseorang bosan dengan kesombongan abu-abu yang membosankan. Perjalanan baru, kenalan, film, penyakit, bencana, perpisahan - ini semua adalah insentif kuat untuk memulai perubahan. Ketakutan memimpin dalam daftar alasan yang memaksa orang untuk berubah, paling sering takut kehilangan atau kehilangan kesempatan untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Konsentrasi dan arah perubahan tergantung pada area yang membutuhkannya dan globalitas solusi. Jika seseorang harus mengubah tempat tinggal dan pekerjaan mereka untuk mewujudkan impian mereka (dan ini adalah jalan bijaksana yang membawa hasil perbaikan yang terlihat), lalu bagaimana mengubah seseorang menjadi lebih baik (dalam karakternya sendiri, kursus kehidupan dan interaksi dengan orang-orang), hanya memperbarui gaya rambut atau pakaian Anda tetap menjadi misteri.

Setiap tugas memiliki metodenya sendiri. Karena itu, sebelum tanpa berpikir mengikuti sepuluh langkah saran untuk mengubah diri sendiri, cobalah untuk memahami dengan tepat kualitas apa yang ingin Anda ubah, mana yang harus ditingkatkan, sejauh mana dan ke arah mana Anda ingin dan siap untuk bergerak, apa yang Anda butuhkan untuk ini. dan sumber daya apa yang sudah Anda miliki. Dan mengalah pada tren mode untuk memperbaiki diri, ketika hidup Anda cocok untuk Anda, setidaknya adalah hal yang bodoh untuk dilakukan, karena dalam proses perubahan Anda bisa kehilangan kehidupan lama Anda yang benar-benar cocok untuk Anda.

Bagaimana mengubah karakter menjadi lebih baik?

Ini terdiri dari banyak kebiasaan, reaksi yang dikembangkan dan cara bereaksi, oleh karena itu tidak mungkin untuk mengubahnya sepenuhnya. Upaya untuk secara bersamaan menyingkirkan semua kualitas yang Anda anggap negatif dan semua kebiasaan yang entah bagaimana mengganggu hidup Anda hanyalah tugas yang mustahil. Setelah menerima beban seperti itu, Anda dapat bertahan selama seminggu, dan kemudian masuk ke kondisi sebelumnya, jika tidak dalam bentuk yang diperparah. Pisahkan tugas global menjadi komponen-komponennya, dan kerjakan satu atau lebih kualitas pada saat yang sama, secara bertahap hubungkan sisanya saat Anda mengatasi yang pertama.

Bagaimana seseorang bisa berubah menjadi lebih baik jika dia tidak memiliki titik awal untuk bertindak, mis. memahami siapa dia dan dunia spiritual batinnya. Solusi untuk masalah apa pun dimulai dengan sebuah studi, jika terjadi perubahan karakter, kebutuhan untuk membenamkan diri dalam dunia pengalaman Anda sendiri menjadi keharusan. Pertanyaan pertama sepanjang jalan penelitian ini adalah tentang alasan perubahan. Analisis peristiwa apa yang mendorong Anda untuk melakukan ini. Perubahan yang dibuat dari perasaan cinta dan perawatan diri akan membawa konsekuensi yang menguntungkan (mengurangi kecenderungan iritasi akan menyelamatkan Anda dari masalah jantung, mengembangkan kemampuan untuk menolak akan memberi Anda lebih banyak waktu untuk diri sendiri dan komunikasi dengan orang yang dicintai, pelatihan ketekunan akan membantu Anda menyelesaikan proyek). Pada saat yang sama, jika Anda mulai membentuk kembali karakter Anda untuk kenyamanan orang lain, maka situasi ini tidak akan membuat Anda lebih mudah, dan perasaan kekerasan atas jiwa Anda sendiri akan tetap ada dan mungkin kembali kepada Anda dalam bentuk psikosomatis. (dengan menjadi patuh atas permintaan orang lain, Anda akan dibanjiri dengan permintaan mereka , meningkatkan kekakuan untuk membuktikan sesuatu kepada seseorang dapat membuat teman Anda menjauh dari Anda, dan komunikasi yang baik secara lahiriah dengan mereka yang mengkhianati Anda penuh dengan perkembangan hipertensi dan penyakit ulkus peptikum).

Dengarkan baik-baik apa yang Anda ubah dan lihat hasilnya, siapa yang akan merasa lebih mudah dan lebih menyenangkan.

Untuk berubah menjadi karakter yang lebih baik, perlu untuk mempertahankan tingkat kebahagiaan dan kepentingan diri yang cukup tinggi secara konstan dalam kehidupan seseorang. Tinjau kembali keyakinan terlarang Anda dan buang setengahnya (bergadang karena Anda harus memasak makanan Anda, tidak mengambil permen terakhir Anda, menyerah pergi ke bioskop demi membersihkan rumah - ini semua adalah contoh hal yang dapat membawa Anda sedikit kebahagiaan dan merasa baik, dan Anda hanya akan kehilangan keyakinan palsu bahwa ini tidak mungkin). Carilah setiap hari untuk sesuatu yang akan membawa Anda sukacita, pastikan hidup Anda diisi dengan kegiatan, hobi, dan hiburan yang Anda nikmati, dan tidak populer atau disetujui oleh teman-teman Anda. Karakter yang baik tidak berarti penyesuaian diri sepenuhnya dengan dunia di sekitarnya, tetapi itu pasti mencakup pemahaman tentang kebutuhan seseorang, karena ini adalah satu-satunya cara untuk memahami dan menerima perbedaan orang lain.

Bagaimana cara memaksa diri untuk berubah menjadi lebih baik? Jangan menunda mencapai apa yang penting bagi Anda, membenarkannya dengan prioritas orang lain sekarang, atau bekerja pada ketekunan Anda. Jangan bekerja untuk mengubah diri Anda sendiri, tetapi ubahlah hidup ke arah Anda. Anda tidak akan bisa menjadi salinan nyaman yang sesuai dengan standar yang diberikan. Akan selalu ada orang yang tidak mencintaimu dan kamu bebas untuk bersaing dengan mereka, berkelahi, tidak berkomunikasi atau mencari kesamaan. Akan selalu ada tempat di mana Anda tidak berada dalam subjek, dan Anda bebas untuk merengek dan tinggal di sana, pergi untuk mencari orang lain atau membuat sendiri. Dunia ini plastik, dan penerimaan diri membantu menemukan cara organik untuk memenuhi kebutuhan, kecuali untuk membentuk kembali kepribadian Anda sendiri.

Bagaimana cara berubah menjadi lebih baik untuk seorang gadis?

Ketika krisis pecah dalam suatu hubungan atau seorang gadis yang berjalan selama seminggu dengan wajah diam dan tidak bahagia, dan hubungan menjadi lebih dingin, para pria mulai mencari cara untuk berubah menjadi lebih baik. Hal pertama yang harus dipahami adalah lebih memilih tindakan, dan lebih cepat lebih baik, dan tidak melakukan penelitian ilmiah yang serius tentang masalah ini.

Kesalahan umum yang dilakukan pria saat melakukan perubahan adalah mereka berfokus sepenuhnya pada minat wanita, berusaha menyenangkan atau bahkan mengantisipasi keinginannya. Taktik ini bisa sangat membantu. Jika sebelumnya Anda sama sekali tidak memperhatikannya, tetapi paling sering itu tidak membawa hasil. Untuk membuat gadis itu lebih nyaman dan menarik dengan Anda, perlu untuk memompa hidup dan kemampuannya sendiri. Jadi, alih-alih terus-menerus mengganggu teman Anda, sibuklah - baca buku dari area baru untuk Anda, daftar kursus, berolahraga, buka hobi baru. Seseorang yang tidak diam, berkembang, tahu apa yang diinginkannya, menarik perhatian. Memperluas lingkaran minat Anda sendiri, akan lebih mudah bagi Anda untuk memahami gadis itu, lebih banyak topik untuk percakapan dan alasan menghabiskan waktu bersama. Pengembangan diri adalah cara yang melelahkan dan bukan cara kedua untuk meningkatkan diri Anda di mata seorang gadis, tetapi lebih dapat diandalkan daripada karangan bunga yang disajikan.

Perhatikan tidak hanya perkembangan dunia batin, tetapi juga penampilan Anda. Jaga kebersihan dan kerapian pakaian Anda, keteraturan prosedur kebersihan, berikan perhatian khusus pada kesehatan Anda (sesuaikan rezim, makanan, hiburan), lakukan berbagai jenis (otot yang indah, tentu saja, kesenangan, tetapi ketangkasan, kemampuan untuk menangani berbagai jenis transportasi, akurasi akan memaksa melihat gadis itu dengan mata kagum).

Bagaimana cara berubah menjadi lebih baik untuk seorang gadis? Carilah hal positif dalam segala hal dan dengarkan gelombang ini. Suasana hati yang baik, kemampuan untuk menghibur, keluar dari situasi yang tidak menyenangkan dengan humor - kualitas-kualitas yang sangat dihargai wanita pada pria. Dan tentu saja, jangan lupa untuk memperhitungkan keinginan pendamping Anda, karena jika dia lebih jarang menyuarakan permintaan untuk terlambat, maka hal pertama yang harus Anda kerjakan adalah Anda sendiri. Cewek biasanya menjelaskan apa yang mereka inginkan dari cowok, jangan abaikan kata-katanya, karena sebelum mengungkapkan kritik dengan lantang, dia sudah sedikit diam, membenarkan, bertahan dan melakukan segala kemungkinan sendiri agar tidak membuat klaim terhadap Anda .

Bagaimana Anda bisa berubah menjadi lebih baik untuk seorang pria?

Gadis-gadis, yang berjuang untuk konstan, dipandu dalam kegiatan mereka oleh dua faktor: keinginan mereka sendiri dan keinginan para pria. Biasanya, perubahan eksternal didahulukan untuk menjadi lebih baik bagi seorang pria. Untuk menjadi lebih feminin, mengganti jeans usang menjadi gaun yang lapang, mempelajari gaya berjalan yang menarik dengan sepatu hak tinggi - ini semua adalah senjata yang digunakan wanita secara aktif untuk meningkatkan daya tarik mereka sendiri di mata pria. Memang, penampilan memainkan peran penting dalam pembentukan dan pembangkitan minat, tetapi kemudian mereka terbiasa dengan penampilan, dan seorang pria akan menukar boneka cantik apa pun dengan wanita yang nyaman dan nyaman dengannya.

Perubahan internal adalah proses yang lebih serius dan melelahkan dibandingkan dengan transformasi eksternal. Mengenakan gaun dan terlihat feminin adalah tugas selama beberapa jam, tetapi untuk tetap feminin dalam tindakan Anda, terlepas dari pakaian Anda, adalah seni keseluruhan, yang sekarang dikhususkan untuk banyak pelatihan. Tapi biasanya cowok tidak terlalu membutuhkannya. Mereka tertarik pada gadis hidup dan nyata yang mengenal diri mereka sendiri, keterampilan, kekuatan dan kelemahan mereka, tahu apa yang mereka inginkan. Pemenuhan internal, keandalan, kemampuan untuk mendukung dalam situasi yang sulit dan kemampuan untuk memahami menarik pria dan membuat mereka tetap dekat.

Kenali diri Anda, terlibat dalam pengembangan Anda sendiri, terima diri Anda, dunia ini dan pria yang ada di sebelahnya apa adanya, dan Anda akan menjadi lebih baik tidak hanya untuknya, Anda akan merasakan bagaimana itu menjadi lebih nyaman dan menyenangkan bagi Anda untuk hidup dengan diri sendiri, bagaimana dunia di sekitar Anda mulai menjaga Anda. Menjadi lebih terbuka terhadap dunia, mengembangkan spontanitas dan mencoba mengganti kritik dan prasangka dengan minat eksplorasi pada pendapat dan kehidupan orang lain - perubahan seperti itu tidak akan membuat orang lain acuh tak acuh dan akan memberi ruang bagi realisasi ruang batin Anda.

Pembicara Pusat Medis dan Psikologis "PsychoMed"