Fájdalom a hát alsó részén a nyújtásnál. Erős deréktáji fájdalom Fáj a hát alsó részének hajlítása és kihajlítása

Az akut derékfájást lumbágónak is nevezik. A fájdalom szindróma aggasztja a közép- és időskorúakat.

Az ágyéki régió akut fájdalmának okai a gerincoszlop különböző patológiái, a belső szervek betegségei és a traumák.

A gerinc patológiája

A betegségek és kóros állapotok első meghatározott csoportja a következők:

Osteochondrosis. Ez az intervertebralis lemez disztrófiás elváltozása, amely a szomszédos csigolyatestekre is kiterjed. Egy ilyen kóros folyamat során minden sikertelen mozgás a gerincvelő ideggyökereinek összenyomódását válthatja ki, ami akut fájdalmat okoz az ágyéki régióban. A klinikai tünetek 24 órán belül nem tűnnek el. Súlyemeléskor a fájdalom égetővé, elviselhetetlenné válik.
Spondylosis deformans. A patológiát az ágyéki csigolyák deformációi jellemzik, párhuzamosan kialakuló csontkinövésekkel, ami szűkíti a gerinccsatornát. Kellemetlen érzések jelentkeznek a gyökerekre gyakorolt növedékek nyomása miatt.

Facet szindróma. Az akut hátfájás az ágyéki régióban a gyökér összenyomódásával jár a gerinccsatornából való kilépés helyén. Ezt a szindrómát a csigolyaközi ízület felső és alsó oldalának méretének növekedése okozza, ami szűkíti az intervertebralis csatornát.
Spondylarthrosis ankylopoetica. Erős, comb felé sugárzó fájdalom alul, hátul kezdődik. Kezdetben jelentős mozgáskorlátozottság lép fel, majd csökken a mellkasi légúti összehúzódások száma. A kóros folyamat előrehaladtával a mellkasi gerinc görbül és meghajlik.
Epidurális tályog. Ezt a patológiát a genny felhalmozódása jellemzi a gerincvelőben. A tályog kialakulását húgyúti fertőzések okozzák. A mellkasi gerincben fordul elő. Akut fájdalom a hátban és a hát alsó részén az érintett terület tapintása vagy megérintése során jelentkezik.
Csontritkulás. A csontok szerkezetének metabolikus jellegű rendellenességei.

Kyphosis, scoliosis. A gerincoszlop görbülete.
Kiemelkedés ill. A beteg nehezen mozog, mivel sikertelen mozgások esetén az idegvégződések összenyomódnak, ami éles és hirtelen fájdalmat okoz.
A gerinc fertőző természetű elemeinek elváltozásai: brucellózis, tuberkulózis.
... Ez a betegség lövészfájdalmakat okoz, amelyek hajlításkor vagy más hirtelen mozdulatoknál, valamint nehéz tárgyak, például súlyzó emelésekor jelentkeznek.

Belső szervek patológiái

Az akut ágyéki fájdalmak a belső szervek különféle betegségei miatt is megjelennek:

Urolithiasis betegség. A fájdalom szindróma kifejezett és fokozódik gyaloglással vagy fizikai erőfeszítéssel. További megnyilvánulások a hematuria (vér a vizeletben), hányinger, hányás.
Aorta aneurizma.
Prosztatagyulladás.
Fertőző nőgyógyászati betegségek (trichomoniasis, ureaplasmosis, chlamydia).
Cholecystitis.
Vesebetegség - pyelonephritis.
Endometriózis
Peptikus fekély, daganatos folyamatok a nyombélben és a vastagbélben, valamint a hasnyálmirigyben.
Colitis ulcerosa.
Petefészek vagy méh karcinóma.

A szisztémás patológiák gyakran a fájdalom forrása az ágyéki régióban. Ez egy diffúz kötőszöveti betegség, rheumatoid arthritis, spondylitis ankylopoetica.

Túlterhelés, fáradtság, sérülés

Az izmok, szalagok és csigolyák különféle sérülései és sérülései fizikai kényelmetlenséget és fájdalmat okoznak. Ez a tényezőcsoport a következő problémákat tartalmazza:

Akut ficam. Ezzel a diagnózissal az ágyéki régióban fellépő kellemetlen érzés a hát hosszú izmaiban lokalizálódik. Ez az állapot a mobilitás jelentős korlátozásához járul hozzá.
A csigolyák kompressziós törései, amelyek csontritkulással vagy traumával járnak.
Szakadt szalagok vagy hátizmok.

A deréktáji égő fájdalmak gyakran jelentkeznek sportolóknál, valamint nehéz fizikai munkát végzőknél.

Más okok

Az alsó hátfájás egyéb valószínű okai a következők:

Neuralgia. Ez a jelenség az idegek összenyomódásában vagy irritációjában fejeződik ki. Ezt a diagnózist gyakran hipotermia után adják a betegeknek. A fájdalom görcsrohamok formájában nyilvánul meg. Velük együtt remegés, bőrpír, fokozott izzadás és izomszövet duzzanat jelentkezik.
Gerinc stroke.
Daganatos daganatok és metasztázisok a gerincoszlopban. A vesék, a pajzsmirigy, a tüdő, a prosztata, az emlőmirigyek, a gyomor-bél traktus rosszindulatú daganatai metasztatizálhatnak erre a területre.

A méhen kívüli terhesség súlyos keresztcsonti fájdalmat is okozhat. Fájdalmak a petevezeték szakadása miatt jelentkeznek.

Fajták

Attól függően, hogy mi okozta a fájdalom szindróma kialakulását, a fájdalom különböző jelekben fejeződik ki.

Az orvosok a következő típusokat különböztetik meg:

... Ez paroxizmális, éles fájdalom a hát alsó zónájában, amely fizikai erőfeszítés vagy hirtelen mozgások után nyilvánul meg. Az erős fájdalom kényszerhelyzetbe kényszeríti az embert: a betegek oldalra vagy előre döntik a testet, megpróbálva a testsúlyt az egészséges felére tolni. A támadás 5 perctől 2-3 hétig tart. Leggyakrabban ez a fajta fájdalom osteochondrosissal fordul elő.
Lumbodynia. Ez a kifejezés nem túl kifejezett, de rendszeresen fellépő hátfájást jelent. Megfázás, hipotermia és fizikai túlterheltség esetén intenzívebbé válnak. Gyakran rohamok fordulnak elő mozgások során, amelyek kiterjesztése vagy csavarása van. A fájdalom azokra a terhes nőkre jellemző, akik rövid időn belül nagyszámú kilogrammot híztak.
Isiász. Az ilyen fájdalom sugárzó jellegű. Be tudja adni a lábszárat, a fenéket, a farokcsontot, az ágyékot, a lábszárat, a sarkot. A fájdalom nem túl kifejezett, zsibbadás és libabőr megjelenése kíséri. Ez a fajta fájdalomszindróma veszélyes: enyhe súlyossága miatt a beteg nem siet az orvoshoz, és fájdalomcsillapítók segítségével elnyomja a rohamokat. Eközben a kóros folyamat előrehalad, a comb és a lábszár izmai petyhüdtté válnak, fokozatosan sorvadnak. Lumboischialgia akkor jelentkezik, amikor a hát izmai megnyúlnak, csigolyaközi sérv.

Elena Malysheva tippeket oszt meg, hogyan lehet megszabadulni a hátfájástól az ágyéki régióban:

Az akut derékfájás természete a terhesség alatt

A hátfájás, a hát alsó része gyakran zavarja a magzatot hordozó nőket. Ez nem mindig jelzi a kóros folyamat kialakulását, de jelenlétük valószínűségének kizárása érdekében azonnal orvoshoz kell fordulni.

A következő lehetséges okok okozhatnak derékfájást terhes nőknél:

A nyomás a gerincet körülvevő idegvégződésekre és erekre nehezedik. Ez a terhesség korai szakaszában jelentkezik, amikor a méh mérete megváltozik. Ilyenkor húzófájdalmak lépnek fel.
Egyenetlen terhelés a gerincen. Amikor a has megnő, a nőnek egyre jobban meg kell hajlítania a hátát. A fájdalmak rendszertelenek, gyengék és fájnak.
A relaxin hormon szintézise, melynek feladata a szervezet felkészítése a szülésre. Ebben az esetben fájdalom jelentkezik a szakrális területen. A fájdalom a szemérem artikulációjának megnyúlásával jár, és hosszú ideig tarthat.
A gerinc mechanikai károsodása vagy krónikus betegségei, amelyeket terhes nőknél még a fogantatás előtt észleltek. A fájdalmak akutak és gyakran előfordulnak.
... A fájdalom a hát alsó részénél balra vagy jobbra lokalizálódik, de kétoldalú jellege is van.

A vetélés veszélyét is jelzik. Ebben az esetben az alsó hasban húzó érzések is jelen vannak, és foltosodás jelenik meg.

Diagnosztikai módszerek

A derékfájás okának meghatározásához a következő diagnosztikai intézkedéseket hajtják végre:

radiográfia;
elektromiográfia;
csontszcintigráfia;

A hát alsó részén átterjedő fájdalom szindróma esetén vért is vesznek elemzésre és a hemoglobin, kalcium szintjének meghatározására a vérben.

Az akut fájdalom kezelésére szolgáló módszerek

Az ágyéki gerinc akut fájdalmának kezelése integrált megközelítést igényel.

Elsősegély

Az akut fájdalom szindróma otthoni megnyilvánulásának elsősegélynyújtása a következő:

A fizikai aktivitás korlátozása. A roham után 1-2 napig nyugodt állapotban kell maradni.
Fájdalomcsillapítók szedése. Kimutatták, hogy olyan vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat szednek, amelyeknek nincs erős hatása, például "Analgin" vagy "Balargin".
Jégcsomag vagy melegítőpárna felhelyezése arra a területre, ahol a fájdalom lokalizálódik.

Nem kell éles vagy tompa fájdalmat elviselnie: fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy megállapítsa a forrás okát és megkezdje a kezelést.

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat az ágyéki gerincben radiculitis esetén 1,5-2 perc alatt, Kartavenko professzor azt tanácsolja:

Gyógyszeres kezelés

Hogyan lehet enyhíteni az akut fájdalmat az ágyéki régióban? Ezt gyógyszeres kezeléssel lehet megtenni. Ebben az esetben blokád vagy a következő tabletták javasoltak:

"Paracetamol";
Baralgin;
Sedalgin;
"No-shpa";
"Ketorol";
Solpadein.

Használhat helyi készítményeket is, amelyeket be kell dörzsölni az érintett területekre. Az öv fájdalmára használhat "Viprosal", "Finalgon", "Apizartron" vagy érzéstelenítő injekciókat (injekciókat).

Helyileg alkalmazható gélek és kenőcsök hátfájásra

Masszázs

A masszázs egy másik terápiás módszer, amely hatékonyan kiegészíti a gyógyszeres kezelést. A masszírozás azoknak a betegeknek is segít, akik nem tudnak kiegyenesedni a legerősebb támadásokból. A derékfájás esetén masszázst kell végezni, amikor a beteg ül, áll vagy fekszik. A műveletek algoritmusa ebben az esetben a következő:

A tenyereket először úgy melegítjük fel, hogy dörzsöljük és a térdek közé szorítjuk. A kifejezett melegségérzet megjelenése után azonnal fel kell kenni az érintett területet. Ismételje meg legfeljebb ötször.
A felmelegített tenyereket a hát alsó részére helyezzük, míg a hüvelykujjaknak oldalt kell lenniük és lefelé kell irányulniuk, míg a többiek ferdén fekszenek. Azt a területet, ahol a fájdalom lokalizálódik, óvatosan, de erőteljesen dörzsölni kell, amíg fel nem melegszik.
Az ágyékot ujjbeggyel masszírozzuk, felülről lefelé haladva. Ezt követően az ujjakat úgy helyezzük el, hogy merőlegesek legyenek a csigolyákra, és lassan, 2-3 cm-rel oldalra mozogjanak.
Az ujjak ökölbe szorultak. Háti részeiket a csípőcsont taréja mentén végzik.

Gimnasztika

Ha fáj a háta, a beteg állapota javítható gyógytorna segítségével. A következő gyakorlatok ajánlottak:

Tegye a kezét a szék ülőkéjére, vegyen egy mély lélegzetet. Húzza be a gyomrát, ívelje meg a hátát. Ezt követően lélegezzen ki, próbáljon ellazulni, és a lehető legjobban hajlítsa meg a hátát. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 8-12 alkalommal.
Tedd a tenyeredet a padlóra. Emelje fel először a jobb lábát, majd a bal lábát. Ebben a helyzetben 5-7 másodpercig kell maradnia. Ismételje meg az ellenkező végtagpárral. Minden alkalommal növelje az expozíciós időt (akár 1-2 percre).
Nyugtassa tenyerét a padlón, vegyen levegőt. Lassan, anélkül, hogy felemelné a kezét, fordítsa a testet és a fejet jobb oldalra. Lélegezz ki, majd térj vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg ugyanezt a komplexet az ellenkező oldalon. A gyakorlatot 6-8 alkalommal végezzük.
Olvasson többet a gyakorlatokról.

Néhány gyakorlat a derékfájás enyhítésére

Otthoni kezelés

Otthon is megteheti a következőket:

Kenje meg a hát érintett területét alkohollal félig hígított tormalével.
Hajtsa végre a vizes eljárásokat kamilla vagy kakukkfű alapú infúziók hozzáadásával a fürdőbe. Ezt csak a fájdalom enyhülésének időszakában szabad megtenni. Az eljárás időtartama 15 perc.
Alkalmazzon sóoldatos borogatást. Fel kell oldani 100 g konyhasót egy liter forró vízben, és a kapott készítménybe több rétegben hajtogatott sajtruhát kell mártani. Tegyünk borogatást a hát alsó részére, amíg a folyadék le nem hűl. Egy éjszakára hagyhatod.
Tegyünk tészta borogatást. A hát alsó részét vastag gézréteggel kell becsomagolni, a tetejére savanyú tésztából készült pogácsát kell tenni, amelynek rétege 2-3 cm. Alkalmazzon ilyen borogatást lefekvés előtt.

Az akut hátfájás nem önálló betegség. Különböző patológiák tüneteként működnek. A jelenség okának meghatározásához fontos, hogy időben forduljon orvoshoz és kezdje meg a kezelést.

Ebből a videóból megtudhatja, hogyan kell otthon kezelni a hát alsó részét népi gyógymódokkal:

Mindezek a gyakorlatok nagymértékben javítják a rugalmasságot. Néhányat sokkal könnyebb megtenni, mint másokat. Azt tanácsoljuk, hogy kezdje velük. Ez lehetővé teszi, hogy önbizalmat építsen, és továbblépjen anélkül, hogy belefáradna abba, amit nem tud megtenni.

Sokan nem vagyunk rugalmasak. Minden olyan gyakorlat, amely hajlítást igényel, izom- és ízületi fájdalmat okoz. Ma elmondunk neked 5 gyakorlatot, amelyek segítenek ebben az esetben. Még ha korábban is kudarcot vallott, könnyedén elsajátíthatja őket, és jobban érzi magát. Mindezek a gyakorlatok nagymértékben javítják a rugalmasságot. Néhányat sokkal könnyebb megtenni, mint másokat. Azt tanácsoljuk, hogy kezdje velük. Ez lehetővé teszi, hogy önbizalmat építsen, és továbblépjen anélkül, hogy belefáradna abba, amit nem tud megtenni.

Rugalmassági gyakorlatok: 5 lehetőség

Baba póz

Lefelé néző kutya

Galamb póz

Álló előrehajlás

1. Gyermekpóz

Ezek a gyakorlatok nagyon egyszerűnek tűnnek. Azonban látni fogja, hogy idővel hogyan javítják rugalmasságát. Csak annyit kell tennie, hogy ne hagyja abba az edzést. Ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba, mert megsérülhet.

Ez az egyik alapgyakorlat, ha úgy érzed, hogy az ízületeid "fásak". Általában az ülés végén történik az izmok ellazítása.

A látszólagos egyszerűség ellenére ez a gyakorlat nagyon fontos. Segít nyújtani a comb, a láb és a boka izmait, és enyhíti a hátfájást.

2. Lefelé néző kutya

Ez egy háromszoros gyakorlat, és ha a tested nem rugalmas, vagy sokáig nem edzel, akkor az elején enyhe kellemetlenséget okozhat. Álljon egyenesen, majd hajoljon előre, és pihenjen a kezein úgy, hogy a feje a kezei között legyen, és a teste fordított V alakot vegyen fel.

Ahhoz, hogy helyesen lépjen be ebbe a pózba, győződjön meg arról, hogy a lába teljesen a talajon van. Ha nem rugalmas, akkor fel kell emelnie a sarkát a talajról.

Azonban ne aggódj. Ne add fel a gyakorlatot, és idővel a sarkaddal is megérintheted a talajt.

Ez a gyakorlat javítja a vérkeringést és nyújtja a test izmait. Bemelegítésnek tökéletes.

3. Híd

Ezt a gyakorlatot is nehéz helyesen megismételni, ha a tested nem túl rugalmas. De, mint az előző gyakorlatnál, idővel sokkal jobban fogod tudni csinálni.

Hanyatt fekve emelje fel a fenekét a lehető legmagasabbra.

A lábaknak teljesen síknak kell lenniük a padlón, a karokat pedig ki kell nyújtani a test mentén, az ujjakat összefonva.

Ez a gyakorlat serkenti a hasi szerveket, és javítja az emésztést is. Ezenkívül ez a gyakorlat segít a nőknek a menstruációs fájdalmak enyhítésében.

4. Galamb póz

Ez a negyedik gyakorlat. Az előzőekhez hasonlóan ez is ideális kezdőknek, és idővel javítja az izmok és szalagok rugalmasságát. Felkészülés nélkül nem könnyű bekerülni a galambpózba, ezért azt tanácsoljuk, hogy először találjon valamilyen támaszt.

Ez a gyakorlat javítja a testtartást és összehangolja a test szimmetriáját. Továbbá, ha olyan problémánk van, mint az isiász, a galamb póz segít egy kicsit enyhíteni a fájdalmat.

5. Álló előrehajlás

Az utolsó gyakorlat, amelyről beszélni szeretnénk, különösen nehéznek tűnik. A látszólagos nehézségek ellenére a gyakorlat meglehetősen egyszerű.

Kezdésként álljon fel egyenesen úgy, hogy lábait határozottan a talajhoz nyomja. Most hajoljon előre, és próbálja megérinteni a lábujjait az ujjbegyeivel.

Ha nem vagy rugalmas, akkor nem tudod elérni a lábaidat, de ez nem számít. Álljon meg kényelmes magasságban, és fonta át a karját a lába körül.

A cél az, hogy a testet a lehető legközelebb hozzuk a lábakhoz, és a homlokunkkal érintsük meg őket. közzétett.

Több tucat tényező okozhat kényelmetlenséget a hát alsó részén. Sokan közülük komoly veszélyt jelentenek a beteg életére és egészségére. Például, ha valakinek súlyos hátfájása van, ez vese-, máj- és még rákot is jelezhet. Ezért az ilyen jellegű első tünetek megjelenésekor azonnal kórházba kell menni.

A hát alsó részénél súlyos kényelmetlenséggel járó patológiák több típusra oszthatók. Az első az ODA betegségeinek, a második a belső szervek működési zavarainak, a harmadik pedig a központi idegrendszer gyulladásos folyamatainak tulajdonítható. Az orvosok megállapították, hogy ha a beteg súlyos hátfájást szenved, akkor ennek a tünetnek az okai leggyakrabban a következő patológiákban rejlenek:

osteochondrosis;
ízületi gyulladás;
radiculitis;
urolithiasis betegség;
az ülőideg gyulladása;
epehólyag-gyulladás.

Ezenkívül a hát alsó részén tapasztalható kellemetlen érzés az urogenitális rendszer betegségeit jelezheti. A következő tényezők okozhatják a gerinc patológiáit, a központi idegrendszer és a lágyszövetek gyulladását:

hypothermia;
sérülés;
krónikus betegségek szövődményei;
magas fizikai aktivitás.

A túlsúlyos emberek nagyon gyakran szenvednek hátfájástól. Az ODA degeneratív patológiáinak többségének kialakulására való hajlam azonban örökölhető.

Diagnosztikai módszerek

Az erős derékfájás valódi okait csak egy sorozatos vizsgálat alapján lehet megállapítani. Elegendő információt kell gyűjteni egy ilyen tünet előfordulásának történetéről. Mivel számos tényező okozhat kellemetlen érzéseket, ezek azonosításához számos eljárást kell végrehajtani. A hátfájás leggyakoribb diagnosztikája a következők:

Ezenkívül gyakran vérvizsgálatra van szükség a súlyos deréktáji fájdalom okának meghatározásához. Költsége a legtöbb klinikán 400-700 rubel, és a pontosság általában meghaladja a 92% -ot.

Ha egy személy súlyos derékfájástól szenved, amelyben nem tud önállóan kiegyenesedni, sürgősen mentőt kell hívnia. Végül is az ilyen tünetek életveszélyes patológiákat jelezhetnek. Számos szakember segít azonosítani az okot. Erős fájdalom esetén azonnal kérje ki a következő orvosok tanácsát:

Szükség lehet kardiológus vagy nefrológus segítségére is. Először is, ezen szakemberek bármelyike elvégzi a kezdeti vizsgálatot és az anamnézis összegyűjtését. A betegség kialakulásának történetének megismerése és a kezdeti diagnózis felállítása érdekében egy tapasztalt orvos határozottan felteszi a következő kérdéseket:

Növekszik a kellemetlenség a természetben?
Mióta kezdenek fájni a betegnek?
Mikor jelentkeznek leggyakrabban görcsök: edzés, stressz vagy pihenés közben?

Szakképzett szakember mindenképpen megkérdezi, hogy a páciens krónikus betegségben vagy allergiában szenved-e. Az orvosok általában azt is ellenőrzik, hogy a személynek a hátfájáson kívül más tünetei is vannak-e, például gyakori vizelés.

Súlyos derékfájás kezelése: mit tegyünk?

A hát alsó részén lévő görcsök megszüntetése átfogó megközelítést igényel. Mi a teendő erős hátfájás esetén, az orvosok egyénileg döntenek. Vannak azonban olyan gyógyszerek listája, amelyeket a patológiák túlnyomó többségére írnak fel, amikor a kényelmetlenség egyszerűen elviselhetetlen:

görcsoldók;
gyulladáscsökkentő gyógyszerek;
immunmodulátorok.

Ezenkívül a görcsök hatékony megszüntetése érdekében gyakran szükséges a fizioterápiás eljárások időszakos látogatása. Ezek közül a leghatékonyabbak a következők:

Valerij ALEKSZEV, az orvostudományok kandidátusa,
Az I. M. Sechenovról elnevezett Moszkvai Orvosi Akadémia Idegbetegségek Tanszékének docense

Az egyik leggyakoribb fájdalom-szindróma a hát alsó részén. Egyes szakértők szerint a derékfájás egyfajta megtorlás az emberiség számára az egyenes járásért, amikor a legnagyobb terhelés az ágyéki gerincre esik, amely az emberi test tömegének fő terhét viseli. A fizikai inaktivitás, az egészségtelen táplálkozás, az elhízás, a stressz is káros hatással van. Sokak számára a hátfájás (lumbodynia) olyan gyakori, hogy a mindennapi élet részévé válik. Csak egyszer keletkezhet és nyomtalanul eltűnhet, vagy újra és újra visszatérhet, jelentős szenvedést okozva. A legtöbb beteg általában 2-3 hónapon belül felépül, a lumbodynia panaszokkal küzdő betegeknek csak kis része derül ki súlyos betegséggel.

A probléma mindkét oldalon

A hátfájás elsődleges és másodlagosra osztható. Mint tudják, a gerinc egy sor csigolya, amelyeket rugalmas szövetek - izmok és szalagok - kapcsolnak össze. Ezek (a csontszöveten kívül) idegvégződéseket tartalmaznak, és hátfájás forrásává válhatnak.

Az elsődleges hátfájás okai a gerincoszlop patológiájából erednek - a csigolyák, csigolyaközi lemezek, izmok, inak, szalagok ízületeinek disztrófiás és funkcionális változásai.

A deréktáji fájdalom másodlagos szindróma a gerinc traumás elváltozásaihoz, daganatos és fertőző folyamatokhoz, belső szervek betegségeihez, csontritkuláshoz és egyéb patológiákhoz kapcsolódik. Ez egyfajta riasztó jelzés a test meghibásodásairól. A tartós derékfájás különösen gyakori okai a kismedencei szervek jó- és rosszindulatú betegségei (endometriózis, méhmióma, dysmenorrhoea, nagy erek elváltozásai, vesék, krónikus prosztatagyulladás, egyes idegrendszeri betegségek).

5 ok a szenvedésre

Az osteochondrosis (dorsopathia) a fájdalom leggyakoribb forrása a hát alsó részén. A vizsgálat során feltárják a gerinc degeneratív betegségeit - osteoarthritis, osteoarthritis, osteoporosis. Csökken a csigolyaközi porckorongok magassága, ami a gerincoszlop szerkezetei közötti mechanikai egyensúly megbomlásához vezet - innen ered az állandó, teljesen elviselhető, de időszakosan fokozódó derékfájás,
Izomgörcs. Érzett akut derékfájást intenzív és túlzott fizikai tevékenység végzése közben, ami szokatlan az Ön számára? Hajlamosító tényező a hosszan tartó statikus helytelen testhelyzet (számítógépnél, guggolás, félbehajlás a nyaralói munka során). Ennek eredményeként izomgörcs alakul ki, ami korlátozza a gerinc egy bizonyos részének mobilitását. A megfeszült izmok szenvedésforrássá válnak, beindítva a fájdalom-izomgörcs-fájdalom ördögi körét. Ez az állapot hosszú ideig fennállhat, és sok kellemetlen percet okoz.
A csigolyaközi porckorongsérv, amely összenyomja a gerincvelő gyökereit, különösen gyakori a 40 év feletti férfiaknál. A baj első tünete a lumbodynia számos további tünettel kombinálva: fájdalom a gyökér mentén a fenéktől a lábig köhögés, tüsszögés és nevetés során, a gerinc hajlítási és kihajlítási nehézségei az ágyéki régióban (ez különösen nyilvánvaló, ha zokni és cipő felhúzása), megnövekedett kellemetlen érzés a háton fekve egyenes láb felemelésekor. Ezt a fájdalmat gyakran nevezik elavult „isiász” kifejezésnek vagy a köznyelv „lumbágó” szónak. A fájdalom függőleges helyzetben erősödik, vízszintes helyzetben csökken.
A gerinc instabilitása gyakori probléma a középkorú nőknél. Hátfájásban nyilvánul meg, súlyosbítja a hosszan tartó fizikai aktivitás és az állás. Ugyanakkor van egy fáradtság érzése és a lefekvés vágya. A betegséget a porckorong vagy az intervertebralis ízület károsodása okozza, és gyakran mérsékelt elhízás hátterében fordul elő. Az ilyen betegeknek nehéz nem hajolni, hanem kiegyenesedni, "extra" mozdulatokat tenni.
Keskeny gerinccsatorna. A leggyakoribb tünet a nyugalmi fájdalom és a járás közbeni fájdalom. A gyökér mentén a fenéktől a lábfejig terjed, miközben fekve vagy ülve is mindig olyan mértékben fáj, hogy a "beteg" fenéken nem lehet ülni. A szűk gerinccsatorna szindróma a degeneratív elváltozások, a gerinc csont- és ízületi struktúráinak proliferációjának következménye, ami a gerincvelői idegek gyökereinek sérüléséhez vezet.

A tetteid.

Bármi legyen is az oka a derékfájásnak, lehetetlen önmagában meghatározni. Ha a háta éjjel vagy nappal kísérteties, jobb, ha időben konzultál egy szakemberrel, aki tanácsot ad a kezelés taktikájáról.

Pihenjen 2-5 napig. Általában kemény, sima felületen fekvő ágynyugalomról beszélünk.
Szükség esetén viseljen speciális kötést.
Vegyen be fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentő szereket – nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket. A leghatékonyabbak a ketoprofen, a diklofenak. ibuprofen és mások. Tabletták, injekciós oldatok és kenőcsök formájában kaphatók.
A szakember izomrelaxánsokat írhat fel az izomgörcsök enyhítésére, valamint vizelethajtókat és érrendszeri gyógyszereket az ideggyökér ödéma csökkentésére és a vérkeringés javítására az érintett területen. A közelmúltban az orvosok rendelkezésére állnak kettős hatású szerek - fájdalomcsillapítók és izomrelaxánsok (lazító izmok), ami nagyon fontos a fájdalom szindróma kezelésében a mozgásszervi rendszer patológiájában és az izomgörcsökben. Ez a Catadolop (flupirtin), amelynek hármas hatása van - fájdalomcsillapító, izomlazító és neuroprotektív (védi az idegsejteket a károsodástól). Valójában a hátfájás kezelésének alapvetően új megközelítéséről beszélünk.
Helyi terápia alkalmazása fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő vagy melegítő komponenseket tartalmazó kenőcsökkel és gélekkel.
Végezzen el egy fizioterápiás tanfolyamot, hogy megszilárdítsa a pozitív hatást, amikor közérzete javul. A fizioterápiás eljárások (mágnesterápia, elektroforézis, fonoforézis), valamint a masszázs és a fizioterápiás gyakorlatok enyhítik az izomfeszültséget, javítják a vérkeringést és megállítják a gyulladásos folyamatot.