सकारात्मक और सकारात्मक भावनाएं दर्शाती हैं कि एक व्यक्ति खुशी, संतुष्टि महसूस होती है, एक उज्ज्वल भविष्य है और आशावादी है।

आइए हम उन राज्यों पर अधिक विस्तार से विचार करें जो सकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकते हैं, और उन्हें अपने दम पर कैसे बुलाएं।

भावुक व्यक्ति: वह क्यों है और क्या करना है? इसके बारे में हमारे से पता करें।

अवधारणा और विशेषताएं

सकारात्मक भावनाएं क्या हैं?

शब्द "सकारात्मक" पहले से ही अपने लिए बोलता है, यही वह लाता है संतुष्टि और खुशी की भावना।

भावनाएं मानव शरीर में एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है कि कई कारकों का कारण:

• वातावरण;
• चारों ओर लोग;
• बच्चे, पोते;
• छुट्टियां;
• अच्छे लोगों से मिलना;
• अच्छा मौसम और इतने पर।

वह सब जो एक व्यक्ति को सकारात्मक भावनाओं को लाता है - ये ऐसे कारक हैं जो सकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं।

मनोवैज्ञानिकों द्वारा भावनाओं को एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के शरीर में एक प्रक्रिया के रूप में वर्णित किया जाता है, जिसकी औसत अवधि होती है और पूरी तरह से दुनिया की व्यक्तिपरक धारणा पर निर्भर करता है।

यानी हम में से प्रत्येक के पास कुछ न कुछ है आंतरिक प्रतिष्ठानजो खुशी, खुशी की भावना पैदा कर सकता है।

कुछ के लिए, ये कारक काफी संकुचित और सीमित हैं, ऐसे लोगों को आमतौर पर कहा जाता है निराशावादियों.

दूसरों के लिए, इसके विपरीत, रोजमर्रा की जिंदगी में अदृश्य क्षण भी खुशी ला सकते हैं:

• बर्डसॉन्ग;
• तेज धूप;
• विनम्र शब्द।

यह उम्मीदया वे लोग जिनके पास एक दृष्टिकोण है - जीवन को वैसे ही प्यार करने के लिए। यह दुर्लभ प्रकार के लोग हैं, जीवन में तथाकथित आशावादी, जो अधिकांश की समझ में सामान्य चीजों में आनन्दित हो सकते हैं।

लेकिन वे इन रोजमर्रा की चीजों और वस्तुओं से वास्तविक आनंद का अनुभव करते हैं और उन लोगों की तुलना में अधिक बार सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करते हैं जो उन्हें नोटिस नहीं करते हैं।

मनोवैज्ञानिक दो करीबी अवधारणाओं को साझा करते हैं - सकारात्मक भावनाएं और सकारात्मक भावनाएं। इस तथ्य के बावजूद कि वे बहुत समान हैं, सकारात्मकयह उन भावनाओं को संदर्भित करने के लिए प्रथागत है जो किसी व्यक्ति में उन कारकों के कारण होते हैं जो उसे आंतरिक आनंद या आनंद प्रदान करते हैं।

प्रति सकारात्मकया तो स्वयं व्यक्ति या उसके आसपास के लोगों के मूल्यांकन मानदंडों के कारण होने वाली भावनाएं अधिक होती हैं।

एक व्यक्ति एक निश्चित तरीके से खुद को स्थापित करते हुए, अपने आप में सकारात्मक भावनाओं को जगा सकता है।

वे क्या हैं?

अपने जीवन में जो हो रहा है उससे संतुष्ट होना, आंतरिक सद्भाव और सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना है कुछ ऐसा जिसके लिए हर किसी को प्रयास करना चाहिए.

आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, नकारात्मक विचार और नकारात्मक भावनाएं आंतरिक असंतुलन की ओर ले जाती हैं, जिससे न केवल मनोवैज्ञानिक अवस्था में, बल्कि शारीरिक स्थिति में भी गड़बड़ी होती है।

मानव शरीर की एक स्पष्ट संरचना होती है परस्पर प्रणाली, और यदि इसका एक घटक विफल हो जाता है, तो दूसरा विफल होने लगता है।

किसी बीमारी का निदान करते समय डॉक्टर अक्सर यह क्यों निर्धारित करते हैं किसी विशेष रोग का मुख्य कारण- बढ़ी हुई घबराहट, निरंतर, नकारात्मक विचार?

यह नकारात्मक भावनाएं हैं जो विभिन्न रोगों के विकास को गति देती हैं।

इसलिए हमेशा अच्छे आकार में रहना और सोचना, और सकारात्मक भावनाओं के साथ जीना - हर व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण.

आइए सकारात्मक भावनाओं के प्रकारों पर करीब से नज़र डालें। मुख्य वर्गीकरणनिम्नलिखित सकारात्मक भावनाओं की एक सूची शामिल है:

1. - जो कुछ भी होता है उसमें सबसे बड़ी संतुष्टि।
2. जो हो रहा है उसका आनंद आनंद है।
3. मन की शांति - शांति और आंतरिक सद्भाव।
4. अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की इच्छा।
5. आशा एक सपना है + सकारात्मक उम्मीदें।
6. प्रशंसा - अन्य लोगों की प्रतिभा, चीजों, प्रकृति आदि का आनंद लेने की भावना।
7. रुचि नए क्षितिज को जीतने की इच्छा है।
8. सुखद घटनाओं से आश्चर्य।
9. विस्मय किसी या किसी चीज से जबरदस्त सम्मान और विस्मय है।
10. जीवन की समस्याओं को हल करने के बाद राहत।

इन सभी सकारात्मक भावनाओं को बाहरी कारकों से प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन आप इन भावनाओं को अपने अंदर भी विकसित कर सकते हैं और किसी अवसर की प्रतीक्षा नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह देखने में सक्षम हो सकते हैं कि इनमें से कम से कम एक भावना का कारण क्या होगा।

इसे कैसे प्राप्त करें या इसे कहाँ प्राप्त करें?

सभी के पास दिन रहे होंगे "जब आप अपने हाथ छोड़ देते हैं, और कोई शब्द नहीं, कोई संगीत नहीं, कोई ताकत नहीं".

ऐसे दिनों में मुझे कुछ भी अच्छा नहीं लगता और मैं कुछ खास नहीं करता।

सबसे ज़रूरी चीज़- इस आंतरिक स्थिति को आप पूरी तरह से उपभोग करने की अनुमति न दें। इससे मानसिक बीमारी हो सकती है।

जैसा कि आप जानते हैं, "डूबते हुए लोगों का बचाव स्वयं डूबते लोगों का काम है," जिसका अर्थ है कि हमें इसके बारे में कुछ करने और इन सकारात्मक भावनाओं को कहीं ले जाने की आवश्यकता है।

यहां कई टिप्सजो आपकी मदद करने के लिए उदास, उदासीनता और यहां तक ​​कि सकारात्मक भावनाओं को बुलाने में मदद कर सकता है:

अपने आप को यह स्थापित करने के लिए सकारात्मक भावनाओं में ट्यूनिंग की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण है कि आप एक खुश व्यक्ति हैं, पहले से ही इस तथ्य से कि आप बस जीते हैं और अपने जीवन में विविधता लाने और रोजमर्रा की चीजों में भी अच्छाई देखने के लिए कई विकल्प हैं।

उदाहरण के लिए, आप बाहर गए - मौसम बरसात का है, हवा है, आपके मूड के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है, लेकिन ध्यान दें कि शरद ऋतु की प्रकृति, बारिश में भी, रंगों और रंगों से संतृप्त होती है।

पार्क में टहलें और सुनहरे शरद ऋतु के रंगों का आनंद लें। आंतरिक दृष्टिकोण निश्चित रूप से काम करेगा, और आप अपने काले विचारों और अनुभवों को छोड़ देंगे।

भावनात्मक शब्द

आप भी कर सकते हैं अपने आप को सकारात्मक तरीके से और शब्दों की मदद से स्थापित करें, जिसे आप जोर से और चुपचाप दोनों तरह से दोहरा सकते हैं।

फिल्म याद रखें "मैं सबसे आकर्षक और आकर्षक हूं", जहां इरीना मुरावियोवा की नायिका ने लगातार इन शब्दों को दोहराया, और वह आत्मविश्वासी और आत्मनिर्भर बन गई।

दरअसल, हम जो शब्द बोलते हैं वह मानसिक रूप से भी हमारे अवचेतन को प्रभावित करता है। शरीर को एक अलग प्रकृति के आवेग देना। जैसा कि कहा जाता है: "एक आदमी से कहो कि वह सौ बार सुअर है, और वह कुड़कुड़ाता है।".

और अगर आप खुद से कहते हैं कि आप एक आत्मनिर्भर खुश व्यक्ति हैं, तो अवचेतन स्तर पर पूरी तरह से अलग-अलग चित्र खींचे जाएंगे, जो इन शब्दों की शुद्धता की पुष्टि करेंगे।

यह व्यर्थ नहीं है कि बौद्ध अभ्यास करते हैं मंत्र जापजब सकारात्मक शब्द किसी व्यक्ति को अंदर से ठीक करते हैं और उसके चारों ओर एक सकारात्मक आभा पैदा करते हैं। और ईसाई दोहराते हैं प्रार्थनाजो उनमें आशावाद और सकारात्मकता को प्रेरित करता है।

जो शब्द आपको खुश होने में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• कृतज्ञता;
• ख़ुशी;
• हर्ष;
• प्रेरणा;
• सफलता;
• आत्मनिर्भरता;
• विशिष्टता;
• आत्मविश्वास।

आप स्वयं कर सकते हैं एक जटिल पाठ के साथ आओ, जिसे आप दिन में कई बार कहते हैं, उदाहरण के लिए: " मैं बहुत आभारी हूँआपके माता - पिता।

क्या पैदा हुआ था। मुझे विश्वास है, आत्मनिर्भरएक व्यक्ति जो कठिनाइयों से नहीं डरता।

मैं सब कुछ पार कर सकता हूँ, मैं मजबूत हूं और मेरी राय है। मैं छोटी-छोटी चीजों का भी आनंद ले सकता हूं और इस खुशी को दूसरों के साथ साझा कर सकता हूं। जीवन वास्तव में सुखद आश्चर्य और खुशियों से भरा है।"

अवचेतन स्तर पर भी, अपने आप में सकारात्मक भावनाओं को जगाने वाले शब्दों के साथ अपने आप से बात करने से न डरें।

अगर आपको आंतरिक रूप से भी लगता है कि आप अभी छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेने के लिए तैयार नहीं हैं, तो थोड़ी देर बाद, आप वास्तविक रूप से उनका आनंद लेना सीखेंगे, यदि आप इस प्रकार का प्रशिक्षण करते हैं।

सकारात्मक होने के लिए खुद को कैसे स्थापित करें?

और आगे यह कई बिंदुओं के लिए खुद को स्थापित करने लायक है:

1. अपमानित नहीं हों।
2. गाली मत दो।
3. अवसाद से दूर शराब या इससे भी बदतर, ड्रग्स में न जाएं।
4. वास्तविकता को जैसा है वैसा ही समझो।
5. अपने आप को मत खोदो।
6. नकारात्मक बातों में भी अच्छाई देखना।
7. विश्वास करें कि वास्तव में सब कुछ बहुत अच्छा है।

कागज का एक टुकड़ा लें और इसे दो बराबर भागों में विभाजित करें- एक कॉलम में लिखें कि इस समय आपके लिए क्या नकारात्मक है, दूसरे में - आपके जीवन के सभी फायदे।

अगर तुम दूसरे कॉलम में लिखना न भूलेंरहने, सांस लेने, चलने, संवाद करने, रिश्तेदारों, दोस्तों, सहकर्मियों, अच्छे लोगों की उपस्थिति, घर के पास खूबसूरत जगह, अपने विवेक से अपने जीवन को बदलने की क्षमता, प्यार करने और प्यार देने की क्षमता जैसी चीजें अन्य, और इसी तरह, तो आपके जीवन में लाभ बहुत बड़ा होगा।

और विपक्ष इतना छोटा लगेगा कि आप उन पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देना चाहेंगे।

जानिए कैसे खुश रहेंयह न केवल एक शांत, संतुलित आंतरिक मनोवैज्ञानिक स्थिति, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा।

सकारात्मक सोचें, तो जीवन नए रंगों से जगमगाएगा, और सकारात्मक भावनाएं आपको बड़ी और छोटी दोनों तरह की परेशानियों से बचने में मदद करेंगी।

ऊर्जा के शक्तिशाली स्रोत के रूप में सकारात्मक भावनाएं:

पसंदीदा करने के लिए जोड़ें

सकारात्मक भावनाएं

यह एक ऐसी घटना के लिए एक सकारात्मक प्रतिक्रिया है जो आनंद की स्थिति का कारण बनती है और पूरी तरह से स्वयं व्यक्ति की अपेक्षाओं और आंतरिक दृष्टिकोण के अनुरूप होती है। ज्यादातर लोगों के लिए सकारात्मक या सकारात्मक भावनाएं उनके जीवन की खुशियों और खुशी के पलों का आधार होती हैं। सकारात्मक भावनाएं प्राप्त सकारात्मक ऊर्जा का व्युत्पन्न हैं, जो हमें विभिन्न रूपों में निर्देशित करती हैं - मौखिक, मानसिक, भौतिक, या संयोजन में, अन्य लोगों या चीजों से हमारे पास आती हैं। उदाहरण: शब्द "धन्यवाद! .." किसी चीज के लिए कृतज्ञता के रूप में एक ऊर्जावान सकारात्मक संदेश का हिस्सा है जो एक व्यक्ति में संतुष्टि की भावना पैदा करता है। एक भौतिक वस्तु जैसे कि एक टेलीफोन खुशी की भावनाओं और एक सुखद क्षण को उद्घाटित करता है, क्योंकि इसमें कार्य और सकारात्मक श्रम का परिणाम, बड़ी संख्या में लोगों की सकारात्मक ऊर्जा शामिल है।

आपके जीवन में सकारात्मक भावनाओं और खुशी का मुख्य स्रोत आप स्वयं हैं, आपकी आंतरिक दुनिया और आपके सभी विश्वास और दृष्टिकोण हैं। चेतना और अवचेतन, मानव मस्तिष्क, यह महसूस करते हुए कि वांछित परिणाम प्राप्त किया गया है, एक लक्ष्य प्राप्त किया गया है या एक छोटी सी जीत, हमारे अंतःस्रावी तंत्र को मस्तिष्क को खुश करने की आज्ञा दें - आनंद और आनंद के हार्मोन को रक्तप्रवाह में फेंकने के लिए .

शारीरिक पक्ष से, जहां शरीर में कई जैविक पदार्थों को जॉय के हार्मोन कहा जाता है। ये प्रसिद्ध हैं - एंडोर्फिन, सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन। एंडोर्फिन खुशी का सबसे शक्तिशाली हार्मोन है। सिद्धांत रूप में, यह मॉर्फिन के समान है। इस पदार्थ के उत्पादन के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि जिम्मेदार है। पिट्यूटरी ग्रंथि सभी अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करती है, प्रतिरक्षा को उत्तेजित करती है, घावों और चोटों के लिए दर्द की सीमा को बढ़ाती है।

आपके आस-पास और अंदर जो हो रहा है, उसके प्रति आपका व्यक्तिगत दृष्टिकोण यह निर्धारित करता है कि आप स्वयं कितनी मुस्कान और सकारात्मक भावनाओं को विकीर्ण कर सकते हैं। सकारात्मक भावनाओं के बिना जीवन उदास हो जाता है, व्यक्ति निराश, उदास, उन्मादी हो जाता है। एक और अधिक शक्तिशाली विकल्प तब होता है जब किसी व्यक्ति में सकारात्मक भावनाओं के साथ-साथ उच्च प्रकाश भावनाएं रहती हैं। इस मामले में, खुशी की स्थिति अपने अधिकतम तक पहुंच सकती है।

भावनाएँ क्या हैं और वे क्या हैं?सकारात्मक भावनाओं और भावनाओं का एक ही आधार है - ये सुखद क्षण हैं! यह खुशी के क्षण हैं जो अन्य सभी सकारात्मक अवस्थाओं, भावनाओं और भावनाओं का आधार हैं। यदि किसी व्यक्ति को खुशी के पलों से खुशी नहीं मिलती है, तो अन्य सभी सकारात्मक भावनाएं और भावनाएं जल्दी से फीकी पड़ जाती हैं और मर जाती हैं, और उसका जीवन निरंतर दुख में बदल जाता है। सकारात्मक भावनाओं और उच्च भावनाओं का एक ही आधार है - यह है, सबसे पहले, किसी चीज के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण, सकारात्मक विचार और दृष्टिकोण।

सकारात्मक दृष्टिकोण और प्रतिक्रिया क्या है?

एक सकारात्मक दृष्टिकोण और एक सकारात्मक उलटा एक व्यक्ति के विचारों और विश्वासों, जीवन के दृष्टिकोण और छवियों और उसके और उसके आसपास की दुनिया के बारे में उसके विचार का एक समूह है। तदनुसार, नकारात्मक विश्वास और धारणाएं - एक नकारात्मक दृष्टिकोण बनाती हैं, सकारात्मक विश्वास - सकारात्मक। नकारात्मक दृष्टिकोण, बदले में, किसी भी नकारात्मक भावना के लिए मौलिक हैं।

अपनी खुद की सकारात्मक भावना और इस भावना से निकलने वाली ऊर्जा के लिए, खुद को और अधिक सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना महत्वपूर्ण है और आपको अपने आस-पास की दुनिया के बारे में, अपने और अपने आई के बारे में कई सकारात्मक विश्वासों और विचारों को अपने आप में बनाने की जरूरत है।

कई सकारात्मक भावनाओं के माध्यम से खुशी का मार्ग निहित है!सकारात्मक भावनाएं क्या हैं?

सकारात्मक भावनाएं सैकड़ों रंगों के साथ विभिन्न शक्तियों का आनंद हैं: आनंद की भावना, उल्लास की भावना, खुशी की भावनाएं, गर्व की भावना, प्रशंसा की भावना, आकर्षण की भावना, प्रत्याशा की भावना।

मुस्कुराहट और हँसी जैसी सकारात्मक भावनाएँ सकारात्मक भावनाओं की गैर-मौखिक अभिव्यक्ति हैं। अनुकंपा और करुणा जैसी कुछ भावनाएँ भावनाओं से बहुत निकट से संबंधित होती हैं।

सकारात्मक भावनाएं कैसे प्राप्त करें?

बेशक, हमारे आस-पास की दुनिया न केवल सकारात्मक छापों और आनंदमय क्षणों का एक अंतहीन स्रोत है। आधुनिक समाज और दुनिया बहुत विविध हैं। दोनों बहुत सकारात्मक घटनाएं हैं और बहुत नकारात्मक हैं।

यह जीवन है, इसलिए काली और सफेद दोनों धारियां हैं। यह याद रखना चाहिए कि खुशी की एक सच्ची और दीर्घकालिक स्थिति के लिए, आपको अतिरिक्त नकदी, अचल संपत्ति, पारिवारिक जीवन, धन और एक स्वतंत्र व्यवसाय के रूप में अपनी सकारात्मक भावनाओं के स्रोतों को जमा करने की आवश्यकता है। लगातार सुधार करें, सीखें, नए लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें। बेशक, क्लासिक कैच वाक्यांश के अनुसार, आप कहेंगे कि खुशी पैसे में नहीं है। हालांकि, पैसा लोगों की कृतज्ञता के जमे हुए टुकड़े हैं, और यह सही समय पर कृतज्ञता है जो महत्वपूर्ण राहत और भावनात्मक उत्थान लाता है।

सकारात्मक भावनात्मक विस्फोटों में एक बिंदु है - व्यक्ति को स्वयं खुला और ग्रहणशील होना चाहिए। अगर वह लगातार नकारात्मक है, तो इस दुनिया में कुछ भी उसे खुश और संतुष्ट नहीं करेगा। इसके विपरीत, उसके आस-पास की कोई अच्छी बात भी उसे क्रोधित और नाराज कर देगी। इसलिए, निष्कर्ष इस प्रकार है: केवल विकास, सही ज्ञान का निर्माण, अपने आप में मजबूत सकारात्मक विश्वास व्यक्ति के भीतर सकारात्मक भावनाओं और भावनाओं के निरंतर विकास के लिए एक शक्तिशाली आधार बनाता है। एक संकेतक है कि आपके विकास में और सामान्य रूप से जीवन में आप सही ढंग से आगे बढ़ रहे हैं, जीवन के साथ लगातार बढ़ती संतुष्टि और खुशी की मध्य रेखा होगी।

हैलो मित्रों! ज्यादातर लोगों के लिए सकारात्मक या सकारात्मक भावनाएं ही उनके जीवन में खुशियों का आधार होती हैं। और निश्चित रूप से, आपको यह जानने की जरूरत है कि इस तरह की भावनाओं को अपने आप में कैसे प्रहार करें, या इससे भी बेहतर, ताकि वे लगातार एक व्यक्ति में बहें)। और सकारात्मक भावनाओं के बिना, जीवन उदास हो जाता है, व्यक्ति निराश, उदास, उन्मादी आदि हो जाता है।

एक और भी अधिक शक्तिशाली विकल्प तब होता है जब एक व्यक्ति में, सकारात्मक भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला के साथ, उच्च लोग भी रहते हैं। इस मामले में, खुशी की स्थिति अधिकतम तक पहुंच सकती है!

सकारात्मक भावनाएं क्या हैं और उन्हें कहां से प्राप्त करें, इस पर विचार करने से पहले, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप बुनियादी अवधारणाओं से परिचित हो जाएं:

सकारात्मक (सकारात्मक) भावनाएं

सकारात्मक भावनाओं और भावनाओं के लिए एक ही आधार है - यह! यह एक भावना और एक भावना के रूप में आनंद है, जो अन्य सभी सकारात्मक अवस्थाओं, भावनाओं और भावनाओं का पूर्वज है। यदि किसी व्यक्ति में आनंद नहीं है, तो अन्य सभी सकारात्मक भावनाएं और भावनाएं जल्दी से फीकी पड़ जाती हैं और मर जाती हैं, और उसका जीवन निरंतर हो जाता है।

अन्य सभी सकारात्मक भावनाएं, मोटे तौर पर, जॉय के व्युत्पन्न हैं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि बहुत से लोग भावनाओं के साथ सकारात्मक भावनाओं को भ्रमित करते हैं। उदाहरण के लिए, सम्मान और कृतज्ञता भावनाएँ हैं, भावनाएँ नहीं, हालाँकि उन्हें काफी भावनात्मक रूप से व्यक्त किया जा सकता है। मैं आपको याद दिला दूं कि ऊपर से किसी व्यक्ति को भावनाएं दी जाती हैं और वे आध्यात्मिक हृदय (ग) में रहते हैं, और भावनाएं स्वयं लोगों द्वारा निर्मित होती हैं और उनका स्थान (निचला चक्र) होता है।

लेकिन सकारात्मक भावनाओं और उच्च भावनाओं का एक ही आधार है - जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह खुशी और किसी चीज में सकारात्मक दृष्टिकोण है। बिल्कुल सकारात्मक रवैयासकारात्मक भावनाओं का मूल आधार है।

उदाहरण के लिए, यदि आप लोगों से नफरत करते हैं, तो उनके साथ संवाद करते समय आपके पास सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने का व्यावहारिक रूप से कोई मौका नहीं है। इसके विपरीत, यदि आप किसी से प्यार करते हैं, किसी के साथ सहानुभूति रखते हैं, तो उसके साथ संवाद करते समय आप सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करेंगे।

और इसलिए हर चीज में। आइसक्रीम पसंद है - इसे खाने का आनंद लें)। उबले हुए दूध के झाग से नफरत है - इस झाग को देखने मात्र से आपको घृणा होती है। आदि।

सकारात्मक दृष्टिकोण क्या है?

किसी चीज़ के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण कोई स्वतःस्फूर्त घटना नहीं है "ऐसा हुआ कि मैं लोगों से नफरत करता हूँ ..."। एक सकारात्मक दृष्टिकोण किसी व्यक्ति या किसी व्यक्ति के बारे में विचारों और विश्वासों का एक समूह है। कुल मिलाकर, यह उनके द्वारा अर्जित ज्ञान है, जो उनके और स्वयं के आसपास की दुनिया के बारे में उनके विचारों में, जीवन के दृष्टिकोण और छवियों में बदल गया। तदनुसार, नकारात्मक विश्वास और धारणाएं - एक नकारात्मक दृष्टिकोण बनाती हैं, सकारात्मक विश्वास - सकारात्मक। नकारात्मक दृष्टिकोण, बदले में, किसी के लिए भी मौलिक हैं।

निष्कर्ष स्पष्ट है:अधिक सकारात्मक भावनाओं और भावनाओं का अनुभव करने के लिए, आपको अपने आस-पास की दुनिया के बारे में, अपने और अपने भाग्य के बारे में कई सकारात्मक विश्वासों और विचारों को बनाने की जरूरत है। और नकारात्मक दृष्टिकोण (विश्वास और धारणा) - आपको इसे सकारात्मक के साथ बदलने की जरूरत है।

यही सुख का मार्ग है! खुशी क्या है और इसका सटीक सूत्र क्या है - के बारे में!

सकारात्मक भावनाएं क्या हैं?

वास्तव में, सकारात्मक भावनाएं सैकड़ों रंगों के साथ विभिन्न शक्तियों का आनंद हैं:

• खुशी की भावना।
• उल्लास की भावना।
• भावना आनंद (कई प्रकार और गुण हैं)।
• गर्व की भावना (यदि गर्व बिना आनंद के है - यह पहले से ही है)।
• प्रशंसा की भावना।
• भावना आकर्षण (आकर्षण)।
• प्रत्याशा की भावना (किसी अच्छी चीज की)।
• अन्य सकारात्मक भावनाएं।

कई भावनाएँ, जैसे, भावनाओं की सीमा, वे अधिक आध्यात्मिक लोगों के पास होती हैं, एक खुले आध्यात्मिक हृदय और एक शुद्ध आत्मा के साथ।

सकारात्मक भावनाएं कहां से लाएं और कहां से लाएं?

बेशक, उसके आस-पास की दुनिया सकारात्मक छापों का एक अंतहीन स्रोत है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति स्वयं निरंतर नकारात्मक से भरा है, तो इस दुनिया में कुछ भी उसे खुश और संतुष्ट नहीं करेगा। इसके विपरीत, उसके आस-पास की कोई अच्छी बात भी उसे क्रोधित और नाराज कर देगी।

इसलिए, आपके जीवन में सकारात्मक भावनाओं और खुशी का मुख्य स्रोत आप स्वयं हैं, आपकी आंतरिक दुनिया: आपका सारा ज्ञान और विश्वास, आपके आस-पास और आपके भीतर क्या हो रहा है, इसके लिए आपका व्यक्तिगत दृष्टिकोण।