आधुनिक प्रसूति में, गर्भधारण से पहले मासिक धर्म के पहले दिन से गर्भकालीन आयु की गणना करने की प्रथा है। और 7 तारीख को गर्भावस्था कैलेंडर में हम ऐसा ही करेंगे। यह पता चला है कि गर्भावस्था के 1 सप्ताह में गर्भाधान नहीं हुआ है, गर्भवती माँ का शरीर केवल इसके लिए तैयारी कर रहा है - मासिक धर्म गुजरता है और समाप्त होता है, अंडाशय में एक अंडा परिपक्व होता है। लगभग 12-14 दिनों के बाद, यह अंडाशय छोड़ देगा - ओव्यूलेशन होगा - और, एक सफल संयोग के साथ, शुक्राणु के साथ मिल जाएगा। यह एक नए जीवन को जन्म देगा।

चूंकि निषेचन वास्तव में अभी तक नहीं हुआ है, इसलिए 1 सप्ताह में गर्भावस्था के कोई संकेत नहीं हैं - अब तक वे बस नहीं हो सकते। लेकिन इस अवधि के दौरान, एक महिला को माँ बनने की अपनी इच्छा पर पूरा भरोसा होता है, वह एक निश्चित वृद्धि और ताकत का अनुभव करती है। यह सब हार्मोन के बारे में है - उसका शरीर धीरे-धीरे आगामी ओव्यूलेशन की तैयारी कर रहा है।

गर्भावस्था की योजना बनाना एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, जिस पर माता-पिता दोनों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने और व्यसनों के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता होती है। दरअसल, गर्भावस्था की संभावना और स्वस्थ बच्चे का जन्म इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता कितने स्वस्थ हैं। इस अवधि के दौरान, एक या दोनों माता-पिता के लिए शराब पीना, ड्रग्स या ड्रग्स लेना अत्यधिक अवांछनीय है जो भ्रूण के विकास और गर्भावस्था के दौरान को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप लंबे समय से धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, तो अब समय आ गया है। धूम्रपान करने वाले पिता धूम्रपान न करने वालों की तुलना में गर्भ धारण करने की बहुत कम संभावना रखते हैं। यह शुक्राणुओं की संख्या और उनकी गतिशीलता पर निकोटीन के हानिकारक प्रभाव के कारण होता है।

गर्भावस्था के 1 सप्ताह में, गर्भवती माँ को सही खाना चाहिए, ताजी हवा में बहुत अधिक चलना चाहिए, व्यायाम करना चाहिए और गर्भवती महिलाओं के लिए फोलिक एसिड सहित सभी आवश्यक पदार्थों से युक्त विटामिन लेना चाहिए, जिससे गर्भावस्था के दौरान भ्रूण न्यूरल ट्यूब दोष विकसित होने का खतरा कम हो जाता है। गर्भावस्था। साथ ही, गर्भवती मां को उदर गुहा के एक्स-रे से बचना चाहिए, जो गर्भ में पल रहे बच्चे के गर्भाधान और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ पिछले मासिक धर्म की शुरुआत से गर्भावस्था का रिकॉर्ड रखना शुरू करते हैं, यानी उस क्षण से जब निषेचन वास्तव में नहीं हुआ है। गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह में, महिला का शरीर केवल अंडे और शुक्राणु के मिलन की तैयारी कर रहा होता है: इस समय अंडा परिपक्व होता है और ओव्यूलेशन होता है, लेकिन चिकित्सा की दृष्टि से, स्वयं गर्भावस्था नहीं होती है। यदि कोई महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है, तो अब उसे गर्भावस्था परीक्षण की आवश्यकता नहीं है, बल्कि ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण की आवश्यकता है। गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह में अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है (जब तक कि ओव्यूलेशन को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता न हो)।

गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह में भ्रूण को बनाए रखने वाले हार्मोन का स्तर बढ़ता है। ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, महिला बहुत अच्छा महसूस करती है: मासिक धर्म बीत चुका है और इससे जुड़ी कमजोरी भी। महिला के शरीर में अभी तक कोई विशेष संवेदना नहीं है, दूसरे प्रसूति सप्ताह में गर्भावस्था के कोई लक्षण नहीं हैं।

यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो स्त्रीरोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप संभोग से पहले स्नान न करें और अंतरंग स्वच्छता के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें, जो योनि में अम्लीय वातावरण को बदल सकते हैं, बस एक अच्छे परिणाम के लिए स्नान करें और ट्यून करें। धूम्रपान और तनाव से बचें।

प्रसूति कैलेंडर के अनुसार, गर्भावस्था का तीसरा सप्ताह गर्भाधान से गर्भावस्था के पहले सप्ताह से मेल खाता है। इस समय, परिपक्व अंडा गर्भाशय गुहा में चला जाता है - जब यह फैलोपियन ट्यूब से गुजरता है, तो शुक्राणु उस पर हमला करना शुरू कर देते हैं। लाखों शुक्राणु कोशिकाएं अंडे को घेर लेती हैं और निषेचन के लिए होड़ करती हैं। लेकिन उनमें से केवल एक ही oocyte झिल्ली में प्रवेश करेगा और इसके साथ एकजुट होकर एक नए जीवन को जन्म देगा। अंडे में शुक्राणु के प्रवेश के बाद, एक प्रकार की रासायनिक प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है, और अंडे का खोल शेष शुक्राणु के लिए अभेद्य हो जाता है।

शुक्राणु और अंडे के संलयन के 30 घंटे बाद, युग्मनज अपने भीतर कोशिकाओं में विभाजित हो जाता है। गर्भाशय में पहुंचने के बाद, युग्मनज एक नए स्थान पर बसने लगता है। यह इस अवधि के दौरान है कि प्लेसेंटा बनना शुरू हो जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान प्रसव तक भ्रूण की रक्षा और पोषण करता है। भ्रूण अभी तक एक बच्चे की तरह नहीं दिखता है, जबकि यह केवल कोशिकाओं का एक सेट है, आकार में 0.150 मिमी, लेकिन इसमें पहले से ही अपने माता-पिता से प्राप्त सभी आनुवंशिक सामग्री है - इसमें 23 जोड़े गुणसूत्र हैं। वैसे, गर्भावस्था का तीसरा प्रसूति सप्ताह वह अवधि है जब निषेचित अंडा अपना सक्रिय विभाजन शुरू करता है, और इस समय (यदि माता-पिता में आनुवंशिक प्रवृत्ति है) तो कई गर्भधारण विकसित होना शुरू हो सकते हैं।

गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन ठीक से दिखा सकता है कि डिंब कहाँ जुड़ा हुआ है। इस बिंदु पर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित कर सकता है कि गर्भावस्था सामान्य है या अस्थानिक। एक अस्थानिक गर्भावस्था गर्भावस्था की एक जीवन-धमकी भविष्य की मातृ विकृति है, जिसमें एक निषेचित अंडे का लगाव गर्भाशय गुहा में नहीं होता है, बल्कि फैलोपियन ट्यूब, अंडाशय या उदर गुहा में भी होता है। एक्टोपिक गर्भावस्था का निदान एक महिला को आगे के उपचार और सर्जरी के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती के अधीन है।

तो, गर्भावस्था का चौथा सप्ताह आ गया है। इस स्तर पर क्या हो रहा है? सबसे पहले, गर्भाशय की दीवार से जुड़े भ्रूण के अंडे को अब सुरक्षित रूप से भ्रूण कहा जा सकता है, हालांकि यह अभी भी एक छोटे आदमी की तरह नहीं दिखता है, बल्कि एक सपाट डिस्क जैसा दिखता है, जिसमें तीन परतें (रोगाणु परतें) होती हैं। भ्रूण की वृद्धि और विकास के दौरान प्रत्येक परत आंतरिक अंगों में बदल जाती है। आंतरिक परत (एंडोडर्म) की कोशिकाएं भविष्य के पाचन तंत्र, यकृत, अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथियां और आपके बच्चे की श्वसन प्रणाली हैं। मध्य परत (मेसोडर्म) की कोशिकाएं हड्डी के कंकाल, संयोजी और मांसपेशियों के ऊतकों, संचार और उत्सर्जन प्रणाली और प्रजनन प्रणाली के अंगों का निर्माण करेंगी। बाहरी परत (एक्टोडर्म) से, भ्रूण के अतिरिक्त अंग बनते हैं - भ्रूण की जर्दी थैली, कोरियोन और एमनियोटिक झिल्ली। ये अंग गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के सुरक्षात्मक, पोषण और श्वसन कार्य करते हैं।गर्भावस्था के इस चरण में, भ्रूण गर्भाशय के अंदर गहरा होता है और अथक रूप से बढ़ता है। चौथे सप्ताह के अंत तक, ब्लास्टोजेनेसिस, भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास का प्रारंभिक चरण पूरा हो जाता है। 4 सप्ताह के गर्भ में, भ्रूण लगभग 0.36 मिमी लंबा और 1 मिमी चौड़ा होता है - एक छोटे से खसखस ​​की तरह।

चौथे सप्ताह में, न केवल बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, बल्कि नाल भी है, जिसके बिना गर्भावस्था का विकास और भ्रूण का अस्तित्व असंभव होगा। प्लेसेंटा के लिए धन्यवाद, भ्रूण को मां के शरीर से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, उसकी मदद से वह सांस लेता है। प्लेसेंटेशन एक लंबी प्रक्रिया है जो गर्भावस्था के 12 सप्ताह तक पूरी हो जाएगी।

इस समय, गर्भवती माँ गर्भावस्था के पहले लक्षणों को पहचानना शुरू कर सकती है। मासिक धर्म में देरी सबसे क्लासिक है। यदि आपके पास कम से कम एक दिन की देरी है, तो आप गर्भावस्था परीक्षण कर सकते हैं या एचसीजी के लिए रक्तदान कर सकते हैं। स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के साथ, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था निर्धारित करना काफी कठिन है, परिणाम बहुत अस्पष्ट हो सकते हैं। 4 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड स्कैन में अभी भी बहुत कम जानकारी है, लेकिन यह एक्टोपिक गर्भावस्था को पहचानने और सही निदान करने में मदद कर सकता है।

प्रेग्नेंसी का 5वां हफ्ता आ गया है। भ्रूण एक छोटे तिल के आकार तक पहुंच गया है, इसके सभी तंत्र और आंतरिक अंगों का बिछाने जारी है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिलाओं के लिए अपने आहार की निगरानी करना और फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) सहित सभी आवश्यक पदार्थों से युक्त गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो भ्रूण के न्यूरल ट्यूब दोष के विकास के जोखिम को कम करता है। पदार्थ, साथ ही दवाएं जो अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं या गर्भावस्था को समाप्त भी कर सकती हैं।

सप्ताह 5 में, गर्भावस्था के लक्षण लगभग अदृश्य होते हैं, लेकिन गर्भवती मां पहले से ही अपनी असामान्य स्थिति को महसूस करती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में मजबूत परिवर्तन होते हैं, जिससे मूड में तेजी से बदलाव, अशांति और अत्यधिक भावुकता होती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के 5 सप्ताह में, गर्भवती माँ तेजी से थकान और सामान्य अस्वस्थता से परेशान हो सकती है। कई महिलाओं को सुबह में मतली और उल्टी के कष्टदायी मुकाबलों का अनुभव होना शुरू हो जाता है - प्रारंभिक गर्भावस्था विषाक्तता, जो सिरदर्द, गंध और स्वाद के प्रति संवेदनशीलता से जुड़ी होती है। गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण का प्रकट होना संभव है।

गर्भावस्था का 5वां प्रसूति सप्ताह कई गर्भवती माताओं के लिए एक खतरनाक समय होता है, खासकर जो गर्भावस्था की योजना बना रही हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भपात असामान्य नहीं है, खासकर अगर किसी महिला को जोखिम है या गंभीर तनाव या आघात का सामना करना पड़ा है। गर्भपात या गर्भपात के जोखिम कारकों में आमतौर पर शामिल हैं: अंतःस्रावी या आनुवंशिक विकार, 35 वर्ष से अधिक आयु, स्त्री रोग, अनुचित जीवन शैली, जननांग संक्रमण की उपस्थिति, अतीत में दो या अधिक गर्भपात। गर्भावस्था, योनि से रक्तस्राव, बुखार) - तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें सभी आवश्यक परीक्षाओं और अस्पताल में भर्ती के लिए!

पहली तिमाही का लगभग आधा भाग समाप्त हो चुका है, क्योंकि आप पहले से ही 6 सप्ताह की गर्भवती हैं। फल अनार के बीज के आकार तक पहुंच गया है और सक्रिय रूप से बढ़ता रहता है। इसके आंतरिक अंग सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं और शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों में सुधार किया जा रहा है। 6 सप्ताह के गर्भ में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पहले से ही बहुत स्पष्ट रूप से दिखाता है कि भ्रूण कहाँ है। इस समय के आसपास, चेहरा बनता है: आंखों, नाक की लकीरें दिखाई देती हैं, भविष्य की ठोड़ी, गाल और कान की नहरें खींची जाती हैं। 6 सप्ताह की अवधि में, आप भ्रूण के दिल की धड़कन को सुन सकते हैं, और थोड़ी देर बाद आप इसकी आवृत्ति का पता लगा सकते हैं।

गर्भवती माँ की हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन के साथ, उसके शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। गर्भवती महिला का गर्भाशय आकार में बढ़ जाता है, उसका आकार, प्रतिक्रियाशीलता, संगति परिवर्तन, रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। योनि म्यूकोसा पूर्ण-रक्तयुक्त हो जाता है, इसमें ग्लाइकोजन जमा हो जाता है। 6 सप्ताह के गर्भ में सामान्य निर्वहन एक समान स्थिरता के साथ दूधिया या पारदर्शी होता है और एक अप्रिय गंध के बिना होता है। यदि आपका योनि स्राव पीला या हरा है, तो आपको संक्रामक रोगों के निदान और उपचार के लिए तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। यदि आप भूरे या खूनी निर्वहन को नोटिस करते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है - यह एक संभावित गर्भपात का संकेत हो सकता है।

क्या आपके गर्भावस्था के छठे सप्ताह में पेट में दर्द होता है? दुर्भाग्य से, प्रारंभिक गर्भपात असामान्य नहीं है। यदि आप जोखिम में हैं (आपकी पिछली गर्भधारण सहज रुकावट में समाप्त हो गई है, तो आपकी जीवनशैली को सही नहीं कहा जा सकता है, आप 35 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, आनुवंशिक विकार, अंतःस्रावी या स्त्री रोग, संक्रमण, आदि की संभावना है), यह आवश्यक है पाठ्यक्रम गर्भावस्था पर नियंत्रण को मजबूत करने और समय पर परीक्षा से गुजरने के लिए।

प्रेग्नेंसी का 7वां हफ्ता आ गया है। भ्रूण का विकास और विकास जारी है, मस्तिष्क के सबसे बुनियादी हिस्से बन चुके हैं, तंत्रिका और हृदय प्रणाली में सुधार हो रहा है, अंग और गोनाड धीरे-धीरे विकसित हो रहे हैं। गर्भावस्था के ७वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन भ्रूण के विकास के चरण और उसकी गतिविधि को निर्धारित करेगा, और एक विशेष सेंसर की मदद से डॉक्टर एक छोटे आदमी के दिल की धड़कन को सुन सकता है।

कई गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की शिकायत होती है, खासकर प्रारंभिक अवस्था में। यह महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, ऑक्सीजन की कमी, अत्यधिक व्यायाम, तनाव के कारण हो सकता है। एक गर्भवती महिला का अनुचित पोषण और शरीर में प्रवेश करने वाले पदार्थ भी सिरदर्द को भड़का सकते हैं। समस्या का निदान और समाधान करने के लिए, डॉक्टर से परामर्श लें, स्व-दवा न करें। गर्भावस्था के दौरान अनियंत्रित दवाएं लेने से स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान हो सकता है और भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

सिरदर्द को रोकने के लिए, गर्भवती माताओं को अधिक बार आराम करने की आवश्यकता होती है, शोर और भरी हुई जगहों, तनावपूर्ण स्थितियों, तेज आवाज और बहुत तेज रोशनी से बचने की जरूरत है, अधिक भोजन न करें, गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम करें और अधिक समय बाहर बिताएं। गैजेट्स सहित), एक गिलास पीएं ठंडे शांत पानी से, माथे पर एक गीला सेक लगाएं और एक क्षैतिज स्थिति लें। यदि संभव हो, तो अपने पति या अपने किसी करीबी से सिर और गर्दन की मालिश करने के लिए कहें।

गर्भावस्था का 8 सप्ताह प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करने का सबसे अच्छा समय है। प्रारंभिक यात्रा के दौरान, गर्भवती मां की सभी महत्वपूर्ण परीक्षाएं की जाती हैं: स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला के श्रोणि और वजन को मापेंगे, कुर्सी पर एक परीक्षा आयोजित करेंगे, संक्रमण के लिए एक स्मीयर लेंगे, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति का आकलन करेंगे और निर्देश देंगे। रक्त और मूत्र परीक्षण के लिए यदि आपके पास पहले इसे करने का समय नहीं था (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था को स्पष्ट करने के लिए)। पहली तिमाही की स्क्रीनिंग थोड़ी देर बाद की जाती है - गर्भावस्था के 11-13 सप्ताह में।

गर्भावस्था के 8 सप्ताह में, गर्भवती माँ के पेट में समय-समय पर दर्द हो सकता है: कुछ महिलाएं गर्भाशय के मामूली संकुचन (प्रारंभिक प्रशिक्षण संकुचन) और बढ़ते गर्भाशय को धारण करने वाले स्नायुबंधन को खींचने से जुड़ी अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं को नोट करती हैं। पेट के निचले हिस्से में दर्द होना डॉक्टर से परामर्श करने का एक गंभीर कारण है, क्योंकि उनकी उपस्थिति गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे का संकेत दे सकती है!

इस स्तर पर, गर्भवती मां ने पहले ही अपने स्तनों को बड़ा कर लिया है, हार्मोन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में, स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार ग्रंथियां बढ़ने लगती हैं। 8 वें सप्ताह से, गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाता है, और ग्रीवा नहर की श्लेष्मा झिल्ली ग्रीवा स्राव पैदा करती है। बलगम जमा हो जाता है और गाढ़ा हो जाता है, एक प्लग का निर्माण करता है और योनि से किसी भी संक्रमण के मार्ग को अवरुद्ध करता है, जिससे बढ़ते भ्रूण की रक्षा होती है। वैसे, ग्रीवा नहर से प्लग का मार्ग आसन्न जन्म के अग्रदूतों में से एक है।

गर्भावस्था का 8 प्रसूति सप्ताह वह अवधि है जब भ्रूण में जननांगों का निर्माण होता है और उनके समुचित कार्य के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन होता है। अभी, आपके भविष्य के बच्चे में ऑप्टिक तंत्रिका उभरने लगती है, मांसपेशियों के ऊतकों और हड्डियों का सक्रिय विकास जारी रहता है, एक छोटी नाक में घ्राण रिसेप्टर्स उत्पन्न होते हैं, और जीभ में पैपिला का स्वाद लेते हैं। 8 सप्ताह के गर्भ में, भ्रूण एक छोटे अंगूर के आकार तक पहुंच गया है और पहले से ही इसका वजन लगभग 0.25 ग्राम है।

गर्भावस्था का तीसरा महीना शुरू हो गया है। इस स्तर पर, गर्भवती माताओं का आंकड़ा बदल जाता है: गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह में, पेट थोड़ा बढ़ जाता है, स्तन बढ़ते रहते हैं, गर्भवती महिला निपल्स की विशेष संवेदनशीलता और दर्द को नोट करती है, कुछ महिलाओं में, कोलोस्ट्रम धीरे-धीरे जारी हो सकता है इस समय, मल की गड़बड़ी, गर्भवती महिला में मॉर्निंग सिकनेस, बार-बार पेशाब आना 9 सप्ताह में मानक घटनाएं हैं।

इस अवधि के दौरान गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में निर्वहन आमतौर पर अचूक होता है, लेकिन गर्भवती मां को उनके परिवर्तनों की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। खूनी या भूरे रंग का योनि स्राव गर्भावस्था की समाप्ति की संभावना से इंकार करने के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता का संकेत दे सकता है। यदि आप एक अप्रिय गंध, दही, परतदार या अन्य असामान्य स्थिरता के साथ पीले, हरे रंग के रंग का संदिग्ध निर्वहन देखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना समझ में आता है। आपकी स्थिति में कोई भी यौन संचारित संक्रमण भ्रूण के जीवन और स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है। किसी भी परिस्थिति में स्व-औषधि न करें, अपना स्वास्थ्य विशेषज्ञों को सौंपें!

गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह में भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, इसे पहले ही गलफड़ों से छुटकारा मिल गया है, और इसकी पूंछ बहुत जल्द गायब हो जाएगी। बच्चे का धनुषाकार शरीर धीरे-धीरे एक मानव रूप प्राप्त कर रहा है, आंतरिक अंग विकसित हो रहे हैं, और जीवन समर्थन प्रणाली स्थापित की जा रही है। भ्रूण की स्थिति और उसके विकास के अधिक सटीक आकलन के लिए, आपका डॉक्टर गर्भावस्था के 9 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन का आदेश दे सकता है।

प्रेग्नेंसी का 10वां हफ्ता आ गया है। गर्भवती माँ का पेट लगातार बढ़ता जा रहा है, स्तनों में - भरने और दर्द होने लगता है। एक महिला के शरीर में सक्रिय हार्मोनल परिवर्तन प्रारंभिक विषाक्तता को भड़काते हैं। मतली और आवर्तक उल्टी अन्य संवेदनाओं के साथ होती है - उनींदापन, थकान, अनुपस्थित-दिमाग, सिरदर्द। साथ ही, गर्भवती माँ को मिजाज, बढ़ी हुई उत्तेजना और भावनात्मक अस्थिरता हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान रंजित धब्बे - एक और छोटा "आश्चर्य" प्रारंभिक अवस्था में एक महिला की प्रतीक्षा कर रहा है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि चिंता का कोई कारण नहीं है: बच्चे के जन्म की शुरुआत के तुरंत बाद त्वचा का हाइपरपिग्मेंटेशन गायब हो जाता है। गर्भवती माताओं को सलाह दी जाती है कि वे धूप में बहुत सावधान रहें और विशेष सनस्क्रीन का उपयोग करें।

एक महिला की गर्भावस्था का 10 वां सप्ताह अपनी अलमारी को अपडेट करने और अधिक आरामदायक कपड़ों पर स्विच करने का एक उच्च समय है। परिचित जींस, तंग स्कर्ट पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे पेट पर दबाव डाल सकते हैं, जो अत्यधिक अवांछनीय है। आरामदायक और सुंदर मातृत्व कपड़े वही हैं जो आपको चाहिए। यदि आपके पास बड़े स्तन हैं, तो शायद अभी आपको विशेष अंडरवियर पहनने की आवश्यकता होगी जो बिना दबाव डाले या रक्त परिसंचरण को बाधित किए बिना बस्ट का समर्थन करेंगे। यहां तक ​​​​कि अगर आपके छोटे स्तन हैं, तो एक नर्सिंग ब्रा प्राप्त करें - आप इसके आराम की सराहना करेंगे।

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में भ्रूण एक सेकंड के लिए भी बढ़ना बंद नहीं करता है। वह पहले से ही एक छोटे स्ट्रॉबेरी के आकार तक पहुंच गया है और एक व्यक्ति की तरह दिखता है। दृष्टि और श्रवण के अंग बनते हैं, भविष्य के दांतों की शुरुआत होती है। इस समय, बच्चे के पूरे हाथ और पैर होते हैं, और छोटी उंगलियां मुट्ठी में जकड़ने में सक्षम होती हैं।

पहली तिमाही जारी है। गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में, गर्भवती माँ का पेट धीरे-धीरे बढ़ता रहता है, गर्भाशय का आकार बढ़ता जाता है, स्तन ग्रंथियां खुरदरी हो जाती हैं, निप्पल और भी संवेदनशील हो जाते हैं। महिला के शरीर में, चयापचय में वृद्धि होती है। पोषक तत्वों के लिए भ्रूण की बढ़ती आवश्यकता। कुछ गर्भवती महिलाओं को इस अवधि के दौरान पसीने की उपस्थिति के साथ-साथ लगातार प्यास का अहसास होता है। अभी, अधिकांश माताओं के नाखून भंगुर होते हैं, और उनके बाल सुस्त और गिरने की संभावना होती है। गर्भावस्था के दौरान, त्वचा में भी बदलाव आते हैं: वसामय ग्रंथियों का काम बढ़ जाता है, जिससे अवांछित तैलीय चमक, मुँहासे और बढ़े हुए छिद्र दिखाई देते हैं।

11 सप्ताह में कुछ गर्भवती महिलाओं में, विपरीत तस्वीर देखी जाती है: हार्मोन का बालों, त्वचा और नाखूनों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस अंतर को जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा समझाया गया है, इस अवधि के दौरान गर्भवती महिला के पोषण का भी काफी महत्व है। गर्भवती महिलाओं के लिए सही ढंग से चयनित विटामिन, साथ ही विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं जो आपके डॉक्टर द्वारा निषिद्ध नहीं हैं, समस्या को हल करने में मदद करेंगी।

11 प्रसूति सप्ताह में, आपके अंदर बढ़ने वाला छोटा आदमी सूंघने लगता है: वह पहले से ही आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को सूंघ लेता है। बच्चा अपनी माँ की अचानक हरकतों पर प्रतिक्रिया करता है और अपने चेहरे को अपने हाथों से ढँक लेता है, फैलाता है और सक्रिय होता है। गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह में, भ्रूण 360 डिग्री से अधिक लुढ़कने और गर्भाशय की दीवारों से दूर धकेलने में सक्षम होता है, लेकिन गर्भवती माँ को अभी भी उसकी हरकतों को महसूस नहीं होता है - यह बाद में होगा।

11 सप्ताह की गर्भवती वह समय है जब आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी पहली स्क्रीनिंग का आदेश दे सकता है। यह भ्रूण के विकास का आकलन करने, विकृति विज्ञान (जैसे: डाउन सिंड्रोम, पटाऊ सिंड्रोम, भ्रूण तंत्रिका ट्यूब दोष, आदि) और सामान्य रूप से आपकी गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की पहचान करने के लिए आवश्यक है। गर्भावस्था के 11 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड एक अनिवार्य प्रक्रिया नहीं है, कुछ गर्भवती महिलाएं इसे करने से इनकार करती हैं, हालांकि, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, आनुवंशिकीविद् और नवजात विशेषज्ञ दृढ़ता से इस अध्ययन से बचने की सलाह नहीं देते हैं।

गर्भावस्था का 12 वां सप्ताह गर्भवती मां के लिए अपेक्षाकृत शांत समय होता है। इस अवधि के दौरान, ज्यादातर महिलाओं में जल्दी विषाक्तता बंद हो जाती है, और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार होता है। गर्भावस्था के १२वें सप्ताह में, पेट गर्भाशय के साथ बढ़ता है, यह अभी तक दूसरों के लिए इतना ध्यान देने योग्य नहीं है और इससे महिला को स्थिति में कोई असुविधा नहीं होती है। गर्भवती गर्भाशय थोड़ा ऊपर उठता है और मूत्राशय पर दबाव डालना बंद कर देता है, लेकिन शुरू हो जाता है आंतों पर दबाव डालने के लिए। इसी वजह से गर्भवती महिलाओं में कब्ज के साथ-साथ पेट फूलने और पेट में तकलीफ होने लगती है। इस स्तर पर, कई माताओं ने अपनी भूख में सुधार देखा और "दो के लिए" खाना शुरू कर दिया, जो अत्यधिक अवांछनीय है: गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन बच्चे के जन्म के साथ-साथ प्रसवोत्तर अवधि को भी जटिल कर सकता है।

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में - प्रसव पूर्व जांच की अवधि, जिसमें अल्ट्रासाउंड स्कैन और मां के रक्त का जैव रासायनिक विश्लेषण शामिल है। इस अध्ययन का उद्देश्य गर्भावस्था के पाठ्यक्रम और भ्रूण के विकास का आकलन करना है। इस अवधि के दौरान भ्रूण में गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं और आनुवंशिक रोगों की उपस्थिति को पहचानना संभव है (उदाहरण के लिए, भ्रूण में एक दोष न्यूरल ट्यूब, डाउन सिंड्रोम), अंगों और अंगों की विकृति या अनुपस्थिति। अधिक सटीक निदान के लिए, 12 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड ट्रांसवेजिनल विधि द्वारा किया जाता है।

गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह में बच्चा एक छोटे जुनून फल के आकार तक पहुंच गया है और इसका वजन लगभग 9-14 ग्राम है। उसके आंतरिक अंग हर दिन विकसित और सुधार करते हैं, छोटी उंगलियों पर नाखून के बिस्तर दिखाई देते हैं, और उनमें मैरीगोल्ड्स की शुरुआत होती है। इस स्तर पर, भ्रूण के जननांग भी प्रकट होते हैं, हालांकि, अभी भी अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करना संभव नहीं है। गर्भवती माँ हमेशा संवेदनाओं को सुनती है: भ्रूण की पहली हरकत पूरे परिवार के लिए एक वास्तविक घटना है! जैसे ही बच्चा बड़ा होता है और वजन बढ़ता है, वे वास्तव में मूर्त हो जाएंगे।

गर्भावस्था का 13 वां सप्ताह गर्भवती माँ और बच्चे के लिए सबसे अनुकूल अवधियों में से एक है। इस अवधि के दौरान, गर्भपात का खतरा काफी कम हो जाता है, भ्रूण अधिक सुरक्षित होता है और गर्भावस्था की शुरुआत की तुलना में कम जोखिम के अधीन होता है। गर्भवती माँ राहत की सांस ले सकती है, लेकिन उसे बिल्कुल भी आराम नहीं करना चाहिए: पहली तिमाही के अंत में अभी भी अपने स्वास्थ्य पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है। एक गर्भवती महिला का उचित पोषण, उपस्थित चिकित्सक के सभी नुस्खे का पालन, ताजी हवा में चलना और मन की पूर्ण शांति इस स्तर पर आपकी गर्भावस्था के सफल पाठ्यक्रम की कुंजी है।

गर्भावस्था के पहले तिमाही के अंत में गर्भवती मां के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह में, गर्भाशय लगातार आकार में बढ़ता है, ऊंचा और ऊंचा उठता है। अब यह लगभग पूरे कूल्हे क्षेत्र को भरता है और उदर क्षेत्र में उगता है। प्रत्येक परीक्षा में, स्त्री रोग विशेषज्ञ अब गर्भाशय के कोष की ऊंचाई को मापेंगे। आम तौर पर, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई हफ्तों में प्रसूति अवधि से मेल खाती है और आसानी से दिखाई देती है। 13 सप्ताह में गर्भवती महिला के गर्भाशय का अनुमानित आकार 10 सेमी चौड़ा और 13 सेमी ऊंचा होता है। यह अधिक लोचदार और नरम हो जाता है

दूसरी तिमाही में गर्भाशय का स्वर अब इतना भयानक नहीं होगा, क्योंकि यह अधिक लोचदार और नरम हो जाता है, और संकुचन अल्पकालिक होते हैं। यदि गर्भवती महिला को पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द महसूस होता है, तो किसी भी शारीरिक गतिविधि को बाहर करना और लेटना आवश्यक है। कमजोरी, बुखार, विशिष्ट योनि स्राव के साथ अधिक गंभीर दर्द आपके डॉक्टर से परामर्श करने का एक गंभीर कारण है। सावधान रहें!

गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह दूसरी तिमाही की शुरुआत है, इसे बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में सबसे शांत अवधि कहा जा सकता है। चिड़चिड़ापन और घबराहट शांति और शांति की भावना का मार्ग प्रशस्त करती है, लेकिन बढ़ी हुई अशांति गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान आपके साथ हो सकती है। अपनी स्थिति, स्वास्थ्य और मनोदशा का आनंद लें।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में पेट आकार में बढ़ जाता है, इस समय तक गर्भवती माँ का वजन लगभग 2-3 किलोग्राम हो जाता है, यह रक्त की मात्रा और लसीका द्रव में वृद्धि के साथ होता है, और चमड़े के नीचे की वसा की सक्रिय वृद्धि के साथ होता है। चूंकि हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल गई है, गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान मीठे व्यंजन और पेस्ट्री का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए - वे वजन में तेज वृद्धि का कारण बन सकते हैं।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में, महिला की त्वचा पर नियोप्लाज्म दिखाई दे सकता है - मोल्स और पेपिलोमा (नरम मौसा)। चिंता न करें, गर्भावस्था के दौरान पेपिलोमा होना आम है। जब हार्मोन सामान्य हो जाते हैं, तो वे गायब हो जाते हैं। यदि आपको पहले पेपिलोमा हुआ है, और आप देखते हैं कि वे आकार में बदलते हैं और बढ़ते हैं, और बर्थमार्क बढ़ते और काले होते हैं, तो आपको कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

इसके अलावा, गर्भवती मां को एक और परेशानी हो सकती है - योनि या गुदा में कॉन्डिलोमा (मौसा)। उनकी उपस्थिति पेपिलोमा वायरस से जुड़ी है - यह भी एक समस्या है जिसे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान मौसा विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, वे जटिलताओं का कारण बन सकते हैं, क्योंकि वे बढ़ते हैं, जिससे जन्म नहर बंद हो जाती है, बाद में बच्चे के जन्म को रोका जा सकता है। हालांकि, सबसे ज्यादा परेशान करने वाली बात यह है कि प्रसव के दौरान आपका शिशु भी इस वायरस से संक्रमित हो सकता है। तो जननांग मौसा का उपचार न केवल गर्भवती मां, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक अनिवार्य उपाय है।

15वें सप्ताह में गर्भावस्था का विकास गर्भवती माँ के शरीर में कुछ प्रतिकूल परिवर्तनों का परिचय देता है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिलाओं को त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में गिरावट के साथ-साथ दांतों का टूटना भी दिखाई देता है। यह इस तथ्य के कारण है कि मां के शरीर से सभी ऊर्जा लागत और पोषक तत्व भ्रूण के विकास में जाते हैं। गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित और विकसित होता रहता है, इसके लिए बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों, विशेष रूप से कैल्शियम और प्रोटीन की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के १५वें सप्ताह में पेट, भ्रूण के बाद, बढ़ता है और और भी अधिक गोल हो जाता है। कुछ गर्भवती महिलाओं को इस अवधि के दौरान नाभि से नीचे की ओर चलने वाली एक काली पट्टी के पेट पर दिखाई देने की सूचना हो सकती है। चिंता न करें - यह एक अस्थायी घटना है जो जन्म देने के तुरंत बाद गायब हो जाएगी।

15 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय पिछले 14 सप्ताह की तुलना में और भी बड़ा हो जाता है। गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई 14 सेमी है। गर्भवती महिला नाभि से लगभग 4-5 अंगुल नीचे, पेट के निचले हिस्से पर अपनी हथेली रखकर पहले से ही इसे अपने आप महसूस कर सकती है। गर्भाशय अब मूत्राशय पर दबाव नहीं डालता है, इसलिए पेशाब की आवृत्ति सामान्य हो जाती है। लेकिन गर्भाशय अभी भी आंतों पर दबाव डालता है: मल के साथ समस्याओं को बाहर नहीं किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान कब्ज न केवल गर्भवती मां को बल्कि भ्रूण को भी परेशानी और परेशानी का कारण बनता है। आखिरकार, गर्भवती महिला की आंतों की समय पर सफाई से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद मिलती है। इसलिए, कब्ज से बचने के लिए अपने आहार में संशोधन करने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के 15 सप्ताह में स्वस्थ स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ अपने आहार में विविधता लाएं: सब्जियां और फल, साबुत अनाज की रोटी, मांस, पनीर, अनाज, डेयरी उत्पाद, अंकुरित अनाज, पनीर, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं।

16 सप्ताह का गर्भ चौथे महीने का अंत है। गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, गर्भवती माँ की भावनाएँ तीव्र हो सकती हैं। यह इस अवधि के दौरान है कि गर्भवती माँ बच्चे की पहली हरकतों को महसूस कर सकती है, क्योंकि वह पहले ही एक छोटे सेब के आकार तक पहुँच चुका है! सच है, कभी-कभी उन्हें पकड़ना और भी मुश्किल होता है, वे इतने आसान होते हैं। चूंकि भ्रूण गर्भाशय के खाली स्थान में होता है, और इसकी सभी गतिविधियां एमनियोटिक द्रव को "सुचारू" करती हैं, इसलिए पहली चाल "मछली की गति", "तितली का फड़फड़ाना" या "बुलबुले का फटना" जैसा दिखता है। 16 सप्ताह के गर्भ में पेट गोल होता रहता है,

16 सप्ताह के गर्भ में निर्वहन भी इसके चरित्र को बदल सकता है: वे एक दूधिया रंग प्राप्त करते हैं और मात्रा में वृद्धि करते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है, ऐसा डिस्चार्ज सामान्य है। गर्भावस्था के इस चरण में, निर्वहन सजातीय होना चाहिए और जलन और दर्द के रूप में असुविधा नहीं होनी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, एक प्रारंभिक संक्रमण के लक्षण निर्वहन की एक परिवर्तित स्थिरता, रंग और तीखी गंध हो सकते हैं। दर्द के साथ तीखी गंध के साथ लाल, भूरा, पीला, हरा या चमकीला पीला निर्वहन की उपस्थिति में, गर्भवती महिला को व्यापक परीक्षा के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस बारे में सूचित करना चाहिए।

17 सप्ताह की गर्भवती - पांचवें महीने की शुरुआत। गर्भवती माँ के लिए, यह गर्भावस्था की सबसे अनुकूल अवधि है, उसका मूड और स्वास्थ्य सबसे अच्छा होना चाहिए। गर्भवती महिला के लिए अधिक आराम करना, चलना, सही खाना और विशेष व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। 17 सप्ताह के गर्भ में पेट भ्रूण के साथ बढ़ता रहता है, जो इस समय तक पहले से ही एक नाशपाती के आकार का होता है। गर्भावस्था के पांचवें महीने की शुरुआत में, बच्चे की बढ़ी हुई गतिविधि से जुड़े कुछ बदलाव होते हैं - उसके लिए यह जीवन के 15 सप्ताह का होता है। गर्भवती माँ को बच्चे की उपस्थिति का एहसास होने लगता है, उनके बीच पहला भावनात्मक संबंध स्थापित होता है। इस अवधि के दौरान, आप बच्चे के साथ संवाद करना शुरू कर सकते हैं - वह पहले से ही अपने माता-पिता को सुनता है।

गर्भावस्था के 17वें सप्ताह में भ्रूण अधिक ऊर्जावान हो जाता है और कुछ संवेदनशील गर्भवती महिलाओं को अपने बच्चे की पहली हल्की हलचल महसूस हो सकती है। गर्भावस्था के 5वें महीने की शुरुआत तक प्लेसेंटा का विकास पूरा हो जाता है। इसकी दीवारें एक मोटी घनी परत हैं, जबकि इसका वजन लगभग 450 ग्राम है। नाल रक्त वाहिकाओं के एक नेटवर्क में उलझा हुआ है जिसके माध्यम से भ्रूण को पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होती है। नाल के जहाजों में पोषक तत्वों की चालकता में वृद्धि के कारण, गर्भवती मां को तेजी से दिल की धड़कन की शिकायत हो सकती है। 17 सप्ताह की गर्भवती महिलाओं में इस तरह की हृदय गतिविधि के परिणामस्वरूप मसूड़ों से खून बहना और नाक से खून आना हो सकता है। इसके अलावा, महिलाएं इस अवधि के दौरान अधिक पसीना और अधिक प्रचुर मात्रा में योनि स्राव पर ध्यान देती हैं।

गर्भावस्था का 18 वां सप्ताह आ गया है, इस अवधि के दौरान गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर विषाक्तता का अनुभव नहीं होता है, लेकिन उन्हें एक और समान रूप से अप्रिय समस्या का सामना करना पड़ सकता है - चक्कर आना। गर्भवती महिलाओं में चक्कर आना एक ऐसी घटना है जो हाइपोटेंशन के कारण होती है। दूसरी तिमाही के मध्य में गर्भवती महिलाओं में, रक्तचाप बहुत कम स्तर तक तेजी से गिर सकता है। हालांकि, सामान्य तौर पर, यह स्थिति खतरनाक नहीं है। अधिक बार यह गर्भावस्था के बाहर धमनी हाइपोटेंशन से ग्रस्त महिलाओं के लिए विशिष्ट है।

गर्भावस्था के 18 वें सप्ताह में, पेट और भी बड़ा हो जाता है, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का पुनर्वितरण होता है। इस संबंध में, गर्भवती माँ की चाल बदल जाती है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाएं नितंबों और पेट में दर्द की उपस्थिति पर ध्यान देती हैं, अक्सर यह इन जगहों पर स्थित तंत्रिका जाल पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के कारण होता है। उपयुक्त कपड़ों का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपके पहले से ही गोल पेट का समर्थन करेंगे और इसे निचोड़ेंगे नहीं।

बढ़ते पेट और आपके बच्चे के बारे में बढ़ती चिंता गर्भवती महिला की नींद में खलल पैदा कर सकती है। विशेष तकिए आपको आराम से सोने की स्थिति लेने में मदद करेंगे और कम से कम आंशिक रूप से तनाव को दूर करेंगे। वही तकिए बच्चे के जन्म के बाद बहुत काम आएंगे, जब मां अपने बच्चे को स्तनपान कराना शुरू करेगी।

तो, गर्भावस्था का 19 वां सप्ताह। कई गर्भवती माताओं की भावनाएँ उत्साह और आनंद से भरी होती हैं, क्योंकि भ्रूण की हलचल अधिक स्पष्ट हो जाती है। कुछ गर्भवती महिलाओं को लगता है कि बच्चा पहले कैसे हिलना शुरू हुआ, लेकिन ज्यादातर यह ठीक 18 से 22 सप्ताह के बीच होता है। कभी-कभी गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में भ्रूण की हलचल अनुपस्थित होती है, जिससे गर्भवती माताओं में उत्तेजना पैदा हो जाती है। यदि गर्भावस्था का क्रम स्वयं ठीक चल रहा है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है - सब कुछ जल्द ही हो जाएगा, आपको बस धैर्य रखने की आवश्यकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को बाद में भ्रूण की हलचल महसूस होने लगती है। और इसके विपरीत, पतली महिलाएं या जो पहले से ही अपने बच्चे की गतिविधि को रिकॉर्ड करने से पहले एक दिलचस्प स्थिति में थीं।

जैसे ही गर्भवती माँ को गर्भावस्था के दौरान पहली बार भ्रूण की हलचल महसूस हुई, उन्हें उनकी आवृत्ति पर ध्यान देना चाहिए: औसतन, बच्चा प्रति घंटे 4-8 बार सक्रिय होगा। यदि मां के रक्त में ऑक्सीजन या पोषक तत्वों की कमी होती है, तो भ्रूण की गतिविधि बढ़ जाती है। शायद आपके डॉक्टर ने पहले ही बात कर ली है कि भ्रूण हाइपोक्सिया क्या है और यह कैसे खतरनाक है। गर्भवती माँ को क्या लेना चाहिए? अपने बच्चे की देखभाल करें और उसे अधिक ऑक्सीजन प्रदान करें। ताजी हवा में लंबी सैर, गहरी सांसें और साँस छोड़ना, गर्भवती महिलाओं के लिए योग या चिकित्सीय व्यायाम - यह सब गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के हाइपोक्सिया के विकास से बचने और आपकी समग्र भलाई में सुधार करने में मदद करेगा। मां की भावनात्मक स्थिति से बच्चे की गतिविधि भी बदल सकती है। गर्भवती माता-पिता के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई भी तनाव उनके बच्चे के स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र को बहुत नुकसान पहुंचाता है। गर्भावस्था महिला के पूर्ण भावनात्मक आराम के साथ होनी चाहिए।

सप्ताह 20 गर्भावस्था के पांचवें महीने का अंत है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माताएं काठ का रीढ़ और पीठ में दर्द में वृद्धि को नोट करती हैं। यह गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और गर्भवती महिला के बढ़ते वजन के कारण पीठ और मांसपेशियों पर अतिरिक्त भार के कारण होता है, क्योंकि पेट सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, और बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है। गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में गर्भाशय भी बढ़ता रहता है, इसका आकार अपने सामान्य आकार की तुलना में तीन गुना बढ़ जाता है, और गर्भाशय का निचला भाग पहले से ही नाभि के स्तर पर होता है।

रीढ़ को "अनलोड" करने के लिए, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम करने की सलाह देते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए वाटर एरोबिक्स और फिटबॉल पर व्यायाम का बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। यह ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते छोड़ने के लायक है, अपनी मुद्रा बनाए रखें और कोशिश करें कि आपकी पीठ पर बोझ न पड़े। गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े भी यथासंभव आरामदायक होने चाहिए, अधिमानतः प्राकृतिक कपड़ों से बने और बिना पेट की पट्टियों, इलास्टिक बैंड आदि के। अगर आपको गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द होता है तो इन सिफारिशों का पालन करने से निश्चित रूप से मदद मिलेगी।

गर्भावस्था में ऐंठन एक और अप्रिय घटना है जो गर्भवती माताओं को चिंतित करती है। उनकी उपस्थिति का कारण विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी हो सकती है, क्योंकि गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में भ्रूण सक्रिय रूप से मां के शरीर से इसके विकास के लिए सबसे उपयोगी लेना शुरू कर देता है। खनिज की कमी को रोकने के लिए, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए विकसित विटामिन-खनिज परिसर लेने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, परेशानी से बचने के लिए उपस्थित चिकित्सक के साथ मिलकर गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन का चयन करना बेहतर होता है।

आपका डॉक्टर आपकी रुचि की स्थिति की प्रगति का आकलन करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन का भी आदेश दे सकता है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन न केवल यह बताएगा कि आपका शिशु कैसे बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, बल्कि एमनियोटिक द्रव और प्लेसेंटा की स्थिति के बारे में भी बताएगा। इस समय कुछ गर्भवती महिलाओं में, प्लेसेंटा प्रीविया का निदान किया जाता है - एक विकृति जिसमें प्लेसेंटा पूरी तरह या आंशिक रूप से गर्भाशय के निचले हिस्से में स्थित होता है (आंतरिक गर्भाशय ग्रसनी के क्षेत्र में, यानी बच्चे को जन्म देने के रास्ते पर) बच्चा)।

21 वां सप्ताह आ गया है, जिसका अर्थ है कि गर्भधारण की आधी अवधि पहले ही बीत चुकी है। गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह में, आपका पेट पहले से ही दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो रहा है, भ्रूण की गतिविधियों को अधिक स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है, कुछ माताएं शिशुओं की विशेष गतिविधि पर ध्यान देती हैं और यहां तक ​​​​कि उनकी गतिविधियों को भी देखती हैं। 21 सप्ताह के गर्भ में शिशु का क्या होता है? वह सक्रिय रूप से बढ़ना जारी रखता है, उसकी सुनवाई काफी अच्छी तरह से विकसित होती है, एक निगलने वाला पलटा दिखाई देता है, और स्वाद कलिकाएं सक्रिय रूप से बन रही हैं। इस समय गर्भवती महिला का पोषण विशेष रूप से संतुलित और स्वस्थ होना चाहिए। कुछ गर्भवती माताओं ने भूख में वृद्धि पर ध्यान दिया, कभी-कभी गंभीर भूख के मुकाबलों से प्रकट होता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि दूर न जाएं, अन्यथा तेज और एक ही समय में अवांछनीय वजन बढ़ने से बचा नहीं जा सकता है।

21 सप्ताह के गर्भ में बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालता रहता है। इस समय, गर्भवती महिलाओं को सांस लेने में कठिनाई होती है। गर्भवती महिलाओं में सांस की तकलीफ डायाफ्राम और फेफड़ों पर गर्भाशय के दबाव से जुड़ी होती है, और कई गर्भवती माताओं में यह बच्चे के जन्म की शुरुआत तक बनी रहती है। ऑक्सीजन की कमी से निपटने का एक सरल, लेकिन काफी प्रभावी तरीका गर्भवती महिलाओं के लिए साँस लेने का व्यायाम है। यदि रात में सांस लेने में कठिनाई होती है, तो आप अपने सिर के नीचे दो बड़े तकियों के साथ अर्ध-बैठने की स्थिति में सोने की कोशिश कर सकते हैं।

21 सप्ताह के गर्भ में, काठ और पीठ के साथ-साथ नाभि क्षेत्र में दर्द अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। एक गर्भवती महिला को पैरों में दर्द और भारीपन, उनकी सूजन और यहां तक ​​कि ऐंठन की भी शिकायत हो सकती है। गर्भवती महिलाओं के लिए सही कपड़े और जूते, जिमनास्टिक या योग, पैर स्नान और हल्की आराम मालिश से गर्भवती माँ को परेशानी से निपटने में मदद मिलेगी।

22 सप्ताह के गर्भ में, भ्रूण एक स्क्वैश के आकार तक पहुंच गया है, मां के अभी भी काफी विशाल गर्भ में इसकी गतिविधियां अधिक तीव्र हो जाती हैं। गर्भवती माँ समझ सकती है कि बच्चा शरीर के किन हिस्सों पर जोर दे रहा है, दिन में बच्चे की कम से कम दस हरकतों को महसूस करना चाहिए। यदि आप देखते हैं कि बच्चा सामान्य से बहुत कम बार चलता है, या व्यावहारिक रूप से नहीं चलता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें, वह यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि बच्चा कम क्यों चल रहा है।

इस समय, गर्भवती माताओं को आराम के लिए एक आरामदायक स्थिति चुनने से जुड़ी असुविधा के बारे में शिकायत होती है, क्योंकि गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में, पेट पहले से ही काफी बड़ा होता है और आपको अपनी इच्छानुसार सोने की अनुमति नहीं देता है। साथ ही, बढ़ता हुआ गर्भाशय फेफड़ों और डायाफ्राम सहित आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है, जिससे गर्भवती महिला के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है। 22 सप्ताह में, गर्भवती माताओं ने अपनी बढ़ी हुई भावुकता और संवेदनशीलता पर ध्यान दिया, कुछ को कुछ खाद्य पदार्थों और उनके संयोजनों के लिए तरस का अनुभव हो रहा है। विशेषज्ञ गर्भवती महिला के पोषण की निगरानी करने, अधिक खाने से बचने और जंक फूड न खाने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी एक सामान्य घटना है, खासकर दूसरी और तीसरी तिमाही में। आहार में सुधार, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि और उपस्थित चिकित्सक के सभी नुस्खे की पूर्ति से गर्भवती मां को बीमारी से निपटने में मदद मिलेगी।

एक और अप्रिय "आश्चर्य" जो 22 सप्ताह में महिलाओं का इंतजार कर सकता है वह है बवासीर। गर्भावस्था के दौरान, यह अक्सर दर्दनाक संवेदनाओं के साथ आगे बढ़ता है और बहुत असुविधा का कारण बनता है। इस समस्या की उपस्थिति छोटे श्रोणि में संचार संबंधी विकारों से जुड़ी है: गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में गर्भाशय आकार में बढ़ जाता है और जहाजों को निचोड़ना शुरू कर देता है। इससे रक्त का बहिर्वाह बिगड़ जाता है और उसका ठहराव बन जाता है। गर्भावस्था के दौरान बवासीर का उपचार एक डॉक्टर के सख्त मार्गदर्शन में किया जाता है: वह आपको बताएगा कि आपके आहार में क्या बदलाव करने की आवश्यकता है, गर्भवती महिलाओं के लिए कौन से व्यायाम करने हैं और एक प्रभावी चिकित्सा निर्धारित करें जो आपके लिए सही हो। गर्भावस्था के दौरान बवासीर के लिए सपोसिटरी या मलहम ऐसी नाजुक समस्या से लड़ने में आपकी मदद करेंगे।

तो, आप 23 सप्ताह की गर्भवती हैं। इस समय भ्रूण का विकास जारी है, आकार में यह पहले से ही एक छोटे बैंगन जैसा दिखता है और इसका वजन लगभग आधा किलोग्राम होता है। भूरे रंग के चमड़े के नीचे की वसा और बहुत पतली त्वचा के कारण, उसका चेहरा और शरीर अभी भी पतला और झुर्रीदार है। गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में एक बच्चा बहुत सक्रिय होता है, गर्भवती माँ स्पष्ट रूप से उसकी हरकतों को महसूस करती है और यह निर्धारित कर सकती है कि वह कहाँ है। यदि बच्चा असामान्य रूप से जोर से धक्का देता है, बहुत बार, या, इसके विपरीत, उसके आंदोलनों को कम बार महसूस किया जाने लगा या पूरी तरह से गायब हो गया, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यह बिगड़ा हुआ भ्रूण मोटर गतिविधि के कारणों को पहचानने और समाप्त करने में मदद करेगा।

गर्भावस्था का 23 वां सप्ताह गर्भवती मां के बोझ पर कुछ प्रतिबंध लगाता है। इस अवधि के दौरान, आप वजन नहीं उठा सकते हैं और अपने आप को अधिक परिश्रम करते हैं, गर्भवती महिलाओं के लिए एक पट्टी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लगातार बढ़ते पेट के बावजूद, 23 सप्ताह के गर्भ में, यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे को अच्छा ऑक्सीजन पोषण प्रदान करने के लिए शारीरिक गतिविधि को कम न करें और अधिक बार ताजी हवा में रहें। भ्रूण हाइपोक्सिया एक गंभीर समस्या है, इसे रोकने के लिए, उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का पालन करना और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करना आवश्यक है।

इस समय, गर्भवती महिला में कब्ज अक्सर "मेहमान" बन सकता है। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें, अपने पीने के नियम से चिपके रहें और शारीरिक गतिविधि के बारे में न भूलें। याद रखें कि आंतों की समय पर सफाई गर्भवती माँ की भलाई की कुंजी है। एक और परेशानी जो ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को होती रहती है, वह है अधिजठर क्षेत्र में जलन और बेचैनी। 23 सप्ताह के गर्भ में बढ़ता हुआ गर्भाशय अंगों पर दबाव डालता है, और पेट में निहित हाइड्रोक्लोरिक एसिड अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है और जलन का कारण बनता है।

एक युवा मां के लिए अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान वायरल और संक्रामक रोगों, विशेष रूप से फ्लू से बीमार होना बेहद अवांछनीय है। इन्फ्लूएंजा से पीड़ित मां के गर्भ में एक बच्चा इस तरह की खतरनाक घटना के लिए अतिसंवेदनशील होता है जैसे कि भ्रूण की वृद्धि मंदता और तंत्रिका तंत्र के विभिन्न विकृति।

गर्भावस्था का 24 वां सप्ताह गर्भवती माँ के लिए अपेक्षाकृत शांत समय होता है, क्योंकि वह पहले से ही स्पष्ट रूप से महसूस करती है कि बच्चा कैसे चल रहा है, उसकी नींद और जागने की अवधि निर्धारित कर सकती है, और नोटिस करती है कि उसका पेट कितनी जल्दी बढ़ता है। गर्भावस्था के 24वें सप्ताह में बच्चा दिन में लगभग 18-20 घंटे सोता है। कभी-कभी बच्चा रात में लात मारता है, या जब आप दिन में आराम करने जाते हैं। यह संकेत दे सकता है कि वह भूखा है। अपने बच्चे की गतिविधियों को शांत करने में मदद करने के लिए अपने आप को एक हल्का स्वस्थ नाश्ता दें। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्भवती माताएं दैनिक आहार और आहार का पालन करें, इस प्रकार बच्चों को जागते रहना और एक ही समय पर सोना सिखाएं।

24 सप्ताह के गर्भ में, गर्भाशय बढ़ता रहता है, इसका निचला भाग नाभि क्षेत्र में होता है। गर्भावस्था के इस चरण में, कई महिलाओं को झूठे संकुचन महसूस होने लगते हैं, उन्हें प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जाता है। इस तरह के व्यायामों की मदद से गर्भवती महिला का शरीर गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया में महारत हासिल करता है और बच्चे के जन्म की तैयारी करता है। वे व्यावहारिक रूप से दर्द रहित और अनियमित हैं, लेकिन अगर आपको गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द का अनुभव होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें। 24 सप्ताह के गर्भ में पानी का स्राव भी समय से पहले प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकता है। सतर्क और सावधान रहें!

25 सप्ताह की गर्भवती - इस अवधि के दौरान, कई गर्भवती माताओं को समय से पहले जन्म की चिंता होती है। लेकिन अपने आप को धोखा न दें और अगर कोई खतरनाक लक्षण न हों तो अपने सिर को इससे परेशान करें। हालांकि, अगर गर्भावस्था के दौरान आपके पेट में दर्द होता है, आपकी पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, और आपकी योनि से 25 सप्ताह तक पानी जैसा स्राव होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।

यदि आपने अभी तक अपने निपल्स को स्तनपान के लिए तैयार करना शुरू नहीं किया है, तो यह शुरू करने का समय है। ऐसा करने के लिए, अपने निपल्स और एरिओला को ठंडे पानी से धोने और मोटे वफ़ल तौलिये से पोंछने का नियम बना लें। यह सरल हेरफेर आपको भविष्य में फटे निपल्स जैसे उपद्रव से खुद को बचाने की अनुमति देगा। प्रक्रिया को दिन में एक बार कुछ मिनटों के लिए करें, और नहीं, ताकि इस अवधि के दौरान अवांछित गर्भाशय संकुचन न हो।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में भारीपन और वैरिकाज़ नसों का प्रकट होना एक और अप्रिय घटना है जो इस अवधि के दौरान गर्भवती माँ के साथ होती है। रोग के विकास को रोकने के लिए, विशेष संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनने की सिफारिश की जाती है, जो आपको एक फेलोबोलॉजिस्ट चुनने में मदद करेगी। कोशिश करें कि आपके पैरों में खिंचाव न हो और आरामदायक मैटरनिटी शूज पहनें। आराम करते समय, रक्त परिसंचरण में सुधार और तनाव को दूर करने के लिए अपने पैरों को तकिए या रोलर पर रखें।

25 सप्ताह के गर्भ में बढ़ते पेट को भी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। पेट पर खिंचाव के निशान गर्भावस्था का एक अप्रिय परिणाम है, लेकिन आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित विशेष क्रीम और लोशन की मदद से उन्हें रोका जा सकता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही आ चुकी है। आपका बच्चा पहले से ही एक छोटे खरबूजे के आकार का है और उसका वजन लगभग 800 ग्राम है। गर्भवती माँ और भी अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करती है कि बच्चा अपने पेट में कैसे चलता है, खासकर रात में। इस समय, डॉक्टर भ्रूण की गतिविधि की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और आंदोलनों की गिनती करने की सलाह देते हैं। एक विशेष तालिका है - भ्रूण आंदोलन परीक्षण, जिसमें गर्भवती मां हर दसवें बच्चे के आंदोलन को 9:00 से 21:00 बजे तक चिह्नित करती है। सामान्य परिस्थितियों में, दसवां आंदोलन 17:00 बजे से पहले नोट किया जाता है। यदि 12 घंटों में आंदोलनों की संख्या 10 से कम है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। 12 घंटे तक भ्रूण की गतिविधि में कमी एक बहुत ही गंभीर संकेत है, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें! गर्भावस्था के सभी चरणों में भ्रूण हाइपोक्सिया बहुत खतरनाक है, न केवल समय पर इसके विकास का निदान करना महत्वपूर्ण है, बल्कि विनाशकारी परिणामों से बचने के लिए बच्चे को समय पर सहायता प्रदान करना भी महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह में एक बच्चा पहले से ही काफी विकसित होता है: वह देखता और सुनता है, और वह उच्च ध्वनियों की तुलना में कम ध्वनियों को बेहतर ढंग से अलग करता है। बच्चा तेज धमाकों या दस्तक के प्रति संवेदनशील होता है, वे उसे चिंता का कारण बनते हैं, और चीखना और शोर उसे डराता है। जन्म के बाद भी बच्चे के लिए सबसे सुखद आवाज मां के दिल की धड़कन होती है। वह पहले से ही स्वाद कलिकाएँ विकसित कर चुका है, लोभी और चूसने वाली सजगता सक्रिय रूप से विकसित हो रही है। वह झुर्रीदार बूढ़े की तरह कम और कम दिखता है, त्वचा धीरे-धीरे चिकनी हो जाती है और रंग बदल जाता है।

तीसरी तिमाही की शुरुआत सतर्क रहने का समय है। यदि आपको योनि से पानी जैसा स्राव दिखाई देता है, तो डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें: यह संभव है कि एमनियोटिक द्रव लीक हो रहा हो और समय से पहले जन्म देने का जोखिम हो। इस समय खतरनाक संकेत लंबे समय तक ऐंठन दर्द, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सामान्य कमजोरी भी हैं। 26 सप्ताह के गर्भ में खूनी निर्वहन प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत दे सकता है, लेकिन केवल एक डॉक्टर ही इसे अधिक सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है।

27 सप्ताह के गर्भ में बच्चे का विकास गति प्राप्त करना जारी रखता है: उसके शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं। उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा और श्वसन प्रणाली विकसित होती है, एक फेफड़े के सर्फेक्टेंट का उत्पादन होता है - पदार्थों का मिश्रण जो भविष्य में बच्चे के फेफड़ों को ऑक्सीजन को अवशोषित और आत्मसात करने में मदद करेगा। हर दिन, गर्भवती मां द्वारा भ्रूण की गतिविधियों को अधिक से अधिक तेजी से महसूस किया जाता है, वह पहले से ही बच्चे में हिचकी को भी हल्के लयबद्ध झटके से पहचान सकती है। इस प्रक्रिया से बच्चे को कोई असुविधा नहीं होती है और इसमें कई मिनट लग सकते हैं।

27 सप्ताह के गर्भ में, कुछ गर्भवती माताओं को छींकने या जोर से हंसने पर अनैच्छिक पेशाब का अनुभव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में गर्भाशय मूत्राशय पर काफी दबाव डालता है। अजीब स्थिति में न होने के लिए, विशेष सैनिटरी पैड का उपयोग करें। गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी, मतली और बार-बार कब्ज होना भी गर्भाशय के आंतरिक अंगों पर दबाव का परिणाम है। छोटे हिस्से में खाने की कोशिश करें, लेकिन अक्सर मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का अधिक उपयोग न करें। पीने के शासन का अनुपालन, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि, गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम - यह सब आपको बीमारियों से निपटने में भी मदद करेगा।

तीसरी तिमाही विशेष नियंत्रण का समय है। गर्भवती मां को भ्रूण के आंदोलनों की संख्या, निर्वहन की प्रकृति पर ध्यान देना चाहिए (उदाहरण के लिए, खूनी निर्वहन प्लेसेंटल बाधा का संकेत दे सकता है, और पानी का निर्वहन समय से पहले श्रम की शुरुआत का संकेत दे सकता है) और विशिष्ट दर्द। आपके डॉक्टर द्वारा समय पर निदान आपको परेशानियों से बचने और नियत तारीख से पहले अपने बच्चे को बाहर ले जाने में मदद करेगा।

प्रेग्नेंसी का 28वां हफ्ता आ गया है। विकास के इस चरण में बच्चा पहले से ही काफी बड़ा और थोड़ा कम मोबाइल है। वह अपनी माँ के पेट में ऐंठन हो जाता है, बच्चा व्यावहारिक रूप से अपने शरीर की स्थिति नहीं बदलता है, लेकिन अपनी माँ को अपने पैरों और बाहों से धक्का देना जारी रखता है। गर्भवती मां को भ्रूण की गतिविधियों को ट्रैक करना जारी रखना चाहिए और उन्हें एक विशेष तालिका में चिह्नित करना चाहिए। 28 सप्ताह के गर्भ में, बच्चा पहली बार अपनी आँखें खोलता है और प्रकाश और छाया के बीच अंतर कर सकता है। बच्चे का मस्तिष्क सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और इसमें कई अलग-अलग संकल्प हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चे के मानस और चरित्र लक्षणों की नींव रखी जाती है।

28 सप्ताह में गर्भवती महिलाएं त्वचा की संवेदनशीलता को नोटिस करती हैं, कई छाती, जांघों, पेट में खुजली करने लगती हैं। गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में, खिंचाव के निशान से निपटने का मुद्दा विशेष रूप से प्रासंगिक है। अपने डॉक्टर की सलाह को नजरअंदाज न करें, स्ट्रेच मार्क्स के लिए स्पेशल लोशन या क्रीम का इस्तेमाल करें। फार्मेसियों और विशेष दुकानों में, आप गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए तेल भी पा सकते हैं, जो प्राकृतिक अवयवों से बना है और त्वचा के तेजी से जलयोजन और इसके प्रभावी पुनर्जनन में योगदान देता है।

गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में स्तन में भी परिवर्तन होता रहता है: इस समय, स्तन पर नसें दिखाई दे सकती हैं, निपल्स से कोलोस्ट्रम निकलना शुरू हो जाता है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ को विशेष रूप से अपनी भलाई की निगरानी करने, सही खाने और आराम करने की आवश्यकता होती है। सावधान रहें: इस समय समय से पहले जन्म का खतरा अधिक है, इसलिए तनाव से खुद को बचाने की कोशिश करें, किसी भी स्थिति में वजन न उठाएं, कपड़े और पर्दे न लटकाएं।

तो, गर्भावस्था का 29 वां सप्ताह आ गया है। प्रतिष्ठित मैटरनिटी लीव से पहले केवल 1 सप्ताह शेष है। आप अपने और अपने बच्चे पर अधिक ध्यान देने, गर्भवती माताओं के लिए स्कूल जाने और गर्भावस्था की अंतिम अवधि पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगी। यदि आप अभी भी काम कर रहे हैं, तो कोशिश करें कि अधिक काम न करें। घर के काम करते समय भी अपने परिवार से मदद मांगें। इस समय समय से पहले जन्म एक घटना है, हालांकि व्यापक नहीं है, लेकिन अभी भी एक जोखिम है। अपना ख्याल!

इस अवधि के दौरान गर्भवती मां को अपने वजन की निगरानी करनी चाहिए। 29 सप्ताह के गर्भ में वजन लगभग 10-12 किलोग्राम होना चाहिए। वजन बढ़ने की दर प्रति सप्ताह लगभग 300-350 ग्राम है। यदि गर्भवती महिला अधिक तेजी से ठीक हो रही है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण नहीं है। इस समय गर्भावस्था के दौरान एडिमा अधिकांश गर्भवती माताओं में पाई जाती है, नमक रहित आहार, पीने के आहार में सुधार और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम समस्या को हल करने में मदद करेंगे। लेकिन सतर्कता न खोएं: चेहरे, उंगलियों, पीठ के निचले हिस्से और पेट की दीवार के स्पष्ट शोफ की कोई भी अभिव्यक्ति "प्रीक्लेम्पसिया" नामक एक गंभीर जटिलता की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। इसके निदान और उपचार के लिए आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, स्राव भी नियंत्रण की वस्तु है। आम तौर पर, एक तीखी गंध के बिना सजातीय, पारदर्शी (या दूधिया) निर्वहन। खूनी निर्वहन का पता लगाने के मामले में, तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि यह समय से पहले जन्म, प्रीविया या प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत हो सकता है।

गर्म महसूस करना एक और अप्रिय घटना है जिसके बारे में गर्भवती माताओं को अक्सर गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में शिकायत होती है। यह चयापचय के त्वरण के कारण होता है, जो पसीने की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और हृदय पर भार बढ़ाता है। कुछ गर्भवती महिलाओं में, रक्तचाप कम हो जाता है, और एक तेज नाड़ी दिखाई देती है।

गर्भावस्था का 30 वां सप्ताह आ गया है, आपका शिशु पहले से ही गोभी के सिर के आकार का है और उसका वजन लगभग 1.2-1.3 किलोग्राम है। इस स्तर पर, बच्चा अधिक तेजी से वजन बढ़ाना शुरू कर देता है, कम और कम मोबाइल होता जा रहा है। गर्भवती माँ ने नोटिस किया कि आंदोलनों की प्रकृति कैसे बदल रही है: अब बच्चा जोर से धक्का देता है और दर्द करता है, अपने अंगों को आंतरिक अंगों या पसलियों के खिलाफ आराम देता है।

कभी-कभी गर्भवती महिलाएं दर्दनाक संवेदनाओं की शिकायत करती हैं जो उन्हें भ्रूण की हरकतों से आती हैं। यह एक असहज स्थिति के कारण हो सकता है - घबराएं नहीं, उन जगहों से बचें जहां आपको मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से बुरा लग सकता है। यदि अचानक आपको लगे कि गर्भाशय तनावग्रस्त है, तो आराम करें, सुखद संगीत चालू करें और आराम करें। पेट सहलाने और कोमल शब्द बच्चे को शांत करेंगे। 30 सप्ताह के गर्भ में एक भ्रूण मातृ स्नेह के प्रति बहुत संवेदनशील होता है।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, गर्भवती माँ का पेट काफी बढ़ गया है और उसकी चाल बदल गई है। कुछ अनाड़ीपन न केवल कमर में सेंटीमीटर के जोड़ के साथ जुड़ा हुआ है, बल्कि आर्टिकुलर लिगामेंट्स की छूट और शरीर में पानी की अवधारण के साथ भी जुड़ा हुआ है। 30 सप्ताह के गर्भ में वजन लगभग 10 किलो बढ़ गया है, और इस वजन का आधे से अधिक गर्भाशय, एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा है। अतिरिक्त पाउंड प्राप्त न करने के लिए, अपने आहार की निगरानी करना जारी रखें और गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करें। यह मत भूलो कि सभी आंदोलनों को सावधानी से किया जाना चाहिए, शरीर के तेज मोड़ और झुकने से बचना चाहिए।

गर्भावस्था का 30 सप्ताह कामकाजी गर्भवती माताओं के लिए मातृत्व अवकाश पर जाने की अवधि है। अंत में, आप अपने स्वास्थ्य और बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए अधिक समय दे सकते हैं। यदि आपने अभी तक गर्भवती माताओं के लिए स्कूल में दाखिला नहीं लिया है, तो अभी कर लें। यदि उपस्थित चिकित्सक ने भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति की स्थापना की है - विशेष अभ्यासों का अभ्यास करें, तो एक मौका है कि बच्चा अभी भी सिर नीचे कर देगा। 30 सप्ताह के गर्भ में केवल डॉक्टर ही प्रस्तुति (सावधानीपूर्वक तालमेल का उपयोग करके) और एक अनिर्धारित अल्ट्रासाउंड स्कैन का सबसे सटीक निर्धारण कर सकता है।

31 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय आकार में बढ़ता रहता है और ऊपर उठता रहता है, जिससे आंतरिक अंगों पर अधिक से अधिक दबाव पड़ता है। इससे नाराज़गी, कब्ज या बवासीर जैसे अप्रिय लक्षण होते हैं। 31 सप्ताह की अवधि में गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती मां की स्थिति की लगातार निगरानी करना आवश्यक है, खासकर अगर गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय फाइब्रॉएड हो या सिजेरियन सेक्शन के बाद निशान हो।

इस अवधि के दौरान एक गर्भवती महिला का पोषण यथासंभव उपयोगी और सुपाच्य होना चाहिए। मतली, नाराज़गी और कब्ज के मुकाबलों को रोकने के लिए, आपको छोटे भोजन खाने की ज़रूरत है, लेकिन अक्सर। आपका आहार सब्जियों, मांस, मछली, अनाज और डेयरी उत्पादों पर आधारित होना चाहिए। तले, नमकीन और मसालेदार भोजन से परहेज करें - ये किडनी पर बोझ बढ़ाते हैं।

तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान एडिमा लगभग सभी महिलाओं को परेशान करती है, एक विशेष नमक मुक्त आहार, व्यवहार्य व्यायाम करना, पोषण में सुधार और पीने के आहार से उन्हें निपटने में मदद मिलेगी। यदि आप चेहरे, उंगलियों, पेट या पीठ के निचले हिस्से में गंभीर सूजन को नोटिस करना शुरू करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें, शायद ये एक गंभीर जटिलता के संकेत हैं - गर्भवती महिलाओं की गर्भावस्था।

31 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चा गर्भ में अंतिम स्थिति लेता है: एक नियम के रूप में, यह स्थिति सिर के नीचे होती है। यदि डॉक्टर ने भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति का निदान किया है, तो आपके पास अभी भी स्थिति को बदलने की कोशिश करने का अवसर है - विशेष अभ्यासों और पदों की मदद से। गर्भावस्था के 31 वें सप्ताह में बच्चे का विकास जारी रहता है, बाह्य रूप से यह पहले से ही नवजात शिशु की तरह होता जा रहा है। चमड़े के नीचे की वसा के कारण बच्चे की त्वचा गुलाबी हो जाती है, जो उसकी रक्त वाहिकाओं को छिपा देती है, केशिकाएं अब इसके माध्यम से नहीं चमकती हैं। बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है, उसके आंतरिक अंग और सजगता विकसित हो रही है और सुधार हो रहा है। 31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की हलचल माँ द्वारा बहुत अच्छी तरह से महसूस की जाती है, विशेषज्ञ बच्चे की गतिविधि की निगरानी जारी रखने और भ्रूण की गतिविधियों की एक विशेष तालिका भरने की सलाह देते हैं।

गर्भावस्था का 32वां सप्ताह शुरू हो गया है। जन्म की अनुमानित तारीख करीब आ रही है, गर्भवती मां अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित है। 32 सप्ताह के गर्भ में, पेट में बहुत अधिक असुविधा होने लगती है। पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द, सोने की आरामदायक स्थिति लेने में असमर्थता, कुछ अजीब - यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस समय ज्यादातर महिलाएं थकान महसूस करती हैं, वे अपनी गर्भावस्था को जल्द से जल्द समाप्त करना चाहती हैं और बच्चे से मिलना चाहती हैं।

32 सप्ताह के गर्भ में, गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालना जारी रखता है, जिससे सांस की तकलीफ, नाराज़गी और बार-बार कब्ज होता है। एक गर्भवती महिला के पास प्रशिक्षण संकुचन होता है - गर्भाशय के व्यावहारिक रूप से दर्द रहित संकुचन, उसे आगामी जन्म के लिए तैयार करना। कुछ महिलाओं की रिपोर्ट है कि 32 सप्ताह के गर्भ में उन्हें सामान्य से अधिक पसीना आता है और उनके शरीर में गर्मी महसूस होती है। यह एक गर्भवती महिला के शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण के कारण होता है, जो हृदय के काम और पसीने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है।

32 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का बढ़ना और वजन बढ़ना जारी रहता है। यह पहले से ही चीनी गोभी के बड़े सिर के आकार का है और इसका वजन लगभग 1.6-1.7 किलोग्राम है। बच्चा सुनता है कि माँ के अंग कैसे काम करते हैं, उसकी आवाज़ सुनता है और अपनी आवाज़ को किसी और से अलग करने में सक्षम होता है। बाह्य रूप से, बच्चा भी बदलता है - बाल, नाखून बढ़ते हैं, झुर्रियाँ चिकनी होती हैं, गाल दिखाई देते हैं, मूल स्नेहक धीरे-धीरे धुल जाता है। बच्चे के लगभग सभी अंग पहले ही बन चुके होते हैं, सिर और शरीर समानुपाती होते हैं, उसका वजन बढ़ना बाकी रहता है। इस अवधि की एक और महत्वपूर्ण उपलब्धि बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा का निर्माण करना है। अल्ट्रासाउंड इस स्तर पर बच्चे के विकास का पूरी तरह से आकलन करने में मदद करेगा। गर्भावस्था के 32 सप्ताह में, डॉक्टर भ्रूण की प्रस्तुति का निर्धारण करेगा, साथ ही प्लेसेंटा की स्थिति, गर्भनाल और एमनियोटिक द्रव की मात्रा का आकलन करेगा।

गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ को वायरल और संक्रामक रोगों से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि कोई भी बीमारी और उसके उपचार के तरीके निश्चित रूप से बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेंगे। देर से गर्भावस्था में सर्दी खतरनाक होती है क्योंकि वे प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती हैं, और यह बदले में, भ्रूण हाइपोक्सिया के विकास और मां से बच्चे को पोषक तत्वों के खराब वितरण की धमकी देती है।

प्रेग्नेंसी का 33वां हफ्ता आ गया है। बच्चा अनानस के आकार तक पहुंच गया है और पहले से ही लगभग 2 किलो वजन का होता है। हर दिन वह अपनी माँ के पेट में और करीब आता जा रहा है: कोई कलाबाजी नहीं, कोई तख्तापलट नहीं। एमनियोटिक द्रव की मात्रा भी कम हो जाती है, मां द्वारा भ्रूण की गतिविधियों को अधिक से अधिक तेजी से महसूस किया जाता है। इस समय, बच्चे का विकास गति प्राप्त करना जारी रखता है: प्रतिरक्षा, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र अपना गठन पूरा कर रहे हैं, मांसपेशियों और चमड़े के नीचे की वसा का निर्माण जारी है। यदि 33 सप्ताह के गर्भ में अचानक गर्भवती माँ का समय से पहले जन्म शुरू हो जाता है, तो एक जीवित और स्वस्थ बच्चा होने की संभावना बहुत अधिक होती है।

33 सप्ताह के गर्भ में, गर्भवती माँ का पेट बढ़ना जारी रहता है, जिससे सोने, चलने या व्यापार करने में अधिक से अधिक असुविधा होती है। 33 सप्ताह के गर्भ में, गर्भाशय और भी ऊंचा हो जाता है और पेट और अन्य अंगों पर और भी अधिक दबाव डालता है। गर्भवती महिला को अभी भी नाराज़गी का अनुभव होता है, कभी-कभी डकार भी आती है। सांस लेना मुश्किल हो जाता है और शारीरिक परिश्रम के बाद सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। कुछ हफ़्ते के बाद, गर्भवती महिला का पेट नीचे की ओर होने लगेगा और महिला को हल्का हल्का महसूस होगा।

इस समय गर्भावस्था के दौरान एडिमा एक सर्वव्यापी घटना है। गर्भवती माताओं को पैरों में सूजन (विशेषकर टखने के क्षेत्र में) की शिकायत होती है, जो व्यायाम या चलने के बाद तेज हो जाती है। गर्भवती महिलाओं में पैरों की सूजन रक्त प्रवाह की गति के उल्लंघन से जुड़ी होती है: आखिरकार, बढ़ता हुआ गर्भाशय न केवल आंतरिक अंगों पर, बल्कि रक्त वाहिकाओं पर भी दबाव डालता है। और रक्त दबाव में होने के कारण पैरों में पानी रखता है।

आराम के दौरान एडिमा को रोकने के लिए, आपको अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर रखना चाहिए, उदाहरण के लिए, तकिए या लुढ़का हुआ कंबल पर, गर्भवती महिलाओं के लिए आरामदायक जूते पहनें, और विशेष व्यायाम करें। गर्भवती महिला को लंबे समय तक खड़े रहने, बैठने या भरे हुए कमरों में रहने की सलाह नहीं दी जाती है। गर्भवती महिला का आहार संतुलित और स्वस्थ होना चाहिए। सूजन को रोकने के लिए, नमक, नमकीन भोजन और मसालेदार भोजन के उपयोग को सीमित या पूरी तरह से समाप्त करना आवश्यक है। नमक में शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखने की क्षमता होती है, और उदारतापूर्वक मसालेदार व्यंजन न केवल नाराज़गी का दौरा कर सकते हैं, बल्कि तीव्र प्यास भी पैदा कर सकते हैं।

गर्भावस्था का 34वां सप्ताह शुरू हो गया है। इस दौरान क्या होता है? गर्भवती माँ का शरीर आगामी जन्म के लिए गहन रूप से तैयार होने लगता है। उदाहरण के लिए, रक्तप्रवाह में बड़ी मात्रा में हार्मोन जारी किए जाते हैं, जो कुछ जोड़ों और स्नायुबंधन की लोच को बढ़ाने में मदद करते हैं - यह सब जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की आसान आवाजाही के लिए आवश्यक है। 34 सप्ताह के गर्भ में बढ़ा हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर बहुत अधिक दबाव डालता है, इस कारण गर्भवती माँ को बार-बार पेशाब आता है, और कभी-कभी मूत्र असंयम हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं को नाराज़गी का अनुभव होता रहता है, कुछ माताओं को सांस लेने में तकलीफ, मल की समस्या और बवासीर की शिकायत होती है। गर्भावस्था के दौरान सूजन (विशेष रूप से गंभीर) डॉक्टर से परामर्श करने और सभी आवश्यक परीक्षण पास करने का एक कारण है। गर्भवती महिलाओं का गेस्टोसिस एक गंभीर विकृति है जिसमें गर्भवती मां के शरीर में विषाक्त पदार्थों को छोड़ दिया जाता है, जिससे 34 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के विकास संबंधी विकार हो सकते हैं और यहां तक ​​​​कि उसकी मृत्यु भी हो सकती है। एक गर्भवती महिला में जेस्टोसिस का विकास मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति और रक्तचाप में बदलाव से संकेत मिलता है।

34 सप्ताह के गर्भ में बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ता रहता है। यह पहले ही बटरनट स्क्वैश के आकार तक पहुंच चुका है और इसका वजन लगभग 1.9-2 किलोग्राम है। तीसरी तिमाही में, बच्चे की हृदय प्रणाली सक्रिय रूप से बनती है। उसकी हृदय गति एक वयस्क की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक है। गर्भवती माँ के पेट में अपना कान लगाकर, आप भ्रूण के दिल की धड़कन सुन सकते हैं। गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह से, बच्चे का आवश्यक वजन बढ़ जाता है, बालों का प्राथमिक विकास कम हो जाता है और इसके साथ ही मूल स्नेहक भी हो जाता है। बच्चे की त्वचा पीली और चिकनी हो जाती है, गुर्दे और सभी महत्वपूर्ण प्रणालियाँ बेहतर ढंग से काम करती हैं। यदि 34 सप्ताह के गर्भ में गर्भवती माँ समय से पहले प्रसव शुरू कर देती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चा जीवित रहेगा और स्वस्थ (यद्यपि छोटा) पैदा होगा।

तो, आप धीरे-धीरे अनुमानित जन्म तिथि के करीब पहुंच रहे हैं, गर्भावस्था का 35वां सप्ताह आ गया है। अपने सामान्य काम करना और सक्रिय रहना अधिक कठिन हो जाता है। गर्भावस्था के 35 वें सप्ताह में, गर्भवती माँ का स्तन पहले से ही बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी में है: यह आकार में बढ़ गया है, भर गया है और दर्द हो रहा है। एक नर्सिंग ब्रा वह है जो आपको चाहिए। यह निचोड़ या जलन नहीं करेगा और आपके बढ़े हुए स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देगा।

पेट पहले से ही बहुत बड़ा हो गया है और बहुत असुविधा का कारण बनता है। 35 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय बड़ा हो गया, पेट और फेफड़ों पर दब गया। 35 सप्ताह के अंत में, गर्भवती महिला का पेट कम होने लगेगा और सांस लेने में आसानी होगी। यदि गर्भवती माँ के लिए साँस लेना बहुत मुश्किल हो गया है, तो गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष व्यायाम करना आवश्यक है, जो आंतरिक अंगों पर दबाव को कम करने में मदद करेगा: चारों तरफ उठें और श्वास लें और आसानी से साँस छोड़ें। इस पोजीशन में आप दिन में कई बार 5 मिनट से लेकर आधे घंटे तक खड़े रह सकते हैं।

35 सप्ताह के गर्भ में बच्चा बढ़ना जारी रखता है और पहले से ही एक खरबूजे के आकार तक पहुंच चुका है। इसका वजन हर हफ्ते 200-250 ग्राम बढ़ जाता है। भ्रूण की हलचल अधिक बाधित हो जाती है, क्योंकि मेरी माँ के पेट में व्यावहारिक रूप से कोई खाली जगह नहीं है। अब वह इतना धक्का नहीं दे रहा है जितना कि वह लुढ़कता है, अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों को फैलाता है। इस स्तर पर, भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी विकास पहले से ही काफी अधिक है, इसके आंतरिक अंगों और सजगता के काम को समायोजित किया जाता है। यदि गर्भवती मां 35 सप्ताह के गर्भ में समय से पहले जन्म लेती है, तो स्वस्थ बच्चे होने की संभावना बहुत अधिक होती है। हालांकि, विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि बच्चे के जीवित रहने की गारंटी और उसके आगे के विकास के लिए, गर्भावस्था को जन्म की अपेक्षित तारीख तक बनाए रखा जाना चाहिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार गर्भावस्था का 36वां सप्ताह बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि का अंतिम चरण है। गर्भावस्था के इस चरण में एक गर्भवती माँ को प्रसव पीड़ा शुरू होने तक डॉक्टर के पास जाना पड़ सकता है। वह प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर विकृति के विकास के जोखिम को दूर करने के लिए उसके रक्तचाप और मूत्र प्रोटीन सामग्री की सावधानीपूर्वक निगरानी करेगा। भ्रूण की प्रस्तुति की पहचान करने, प्लेसेंटा, एमनियोटिक झिल्ली की स्थिति की जांच करने, गर्भनाल के उलझने के जोखिम को बाहर करने और एमनियोटिक द्रव की मात्रा का आकलन करने के लिए 36 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड स्कैन करना आवश्यक हो सकता है।

यह गर्भवती माँ के लिए संगठनात्मक मुद्दों को हल करना शुरू करने का समय है: जन्म देने के लिए जगह चुनें, डॉक्टर चुनें और अस्पताल के लिए एक बैग इकट्ठा करें। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह से, बच्चे का जन्म किसी भी समय हो सकता है, और गर्भवती माँ को इसके लिए तैयार रहना चाहिए। चूंकि प्रसूति विशेषज्ञ एक सप्ताह की सटीकता के साथ गर्भावस्था की शुरुआत का निर्धारण नहीं कर सकता है, 2 सप्ताह की त्रुटि असामान्य नहीं है, और गर्भावस्था के 37-38 सप्ताह में, प्रसव को अब समय से पहले नहीं माना जाता है।

36 सप्ताह के गर्भ में, गर्भवती माँ का पेट अपने बड़े आकार के कारण बहुत असुविधा देता है। भार के कारण, महिला को पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द होता है, एडिमा से पीड़ित होती है और अधिक कठिन चलती है। 36 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालना जारी रखता है, जिससे सांस की तकलीफ और नाराज़गी होती है। कुछ महिलाओं में, इस समय पेट का आगे बढ़ना होता है: बच्चा धीरे-धीरे "निकास" के करीब जाता है, श्रोणि तल के वर्तमान भाग (सिर या नितंब) पर कब्जा कर लेता है। वैसे, 36 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चा पहले से ही एक बड़े पपीते के आकार का होता है, उसका वजन लगभग 2.5 किलोग्राम होता है।

लगभग सभी महिलाओं को बच्चे के जन्म का डर होता है, खासकर अगर वे पहली बार हों। 36 सप्ताह में, गर्भवती माताएं अधिक चिड़चिड़ी, चिंतित और घबराई हुई हो जाती हैं। ध्यान, विश्राम, गर्भवती महिलाओं के लिए योग, आराम से मालिश, संगीत सुनना, किताबें पढ़ना, प्रियजनों के साथ संवाद करना या एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक डर के खिलाफ लड़ाई में अच्छे सहायक हैं।

37 सप्ताह के गर्भ में, बच्चा पहले से ही जन्म के लिए तैयार होता है, लेकिन उसका शरीर बदलता रहता है और बच्चे के जन्म की तैयारी करता है। चमड़े के नीचे की चर्बी जमा होने के कारण बच्चे का शरीर धीरे-धीरे मोटा हो जाता है, त्वचा चिकनी हो जाती है, लोचदार हो जाती है और गुलाबी रंग की हो जाती है। 37 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण पूरी तरह से विकसित होता है: उसके शरीर की सभी प्रणालियाँ काम करना शुरू करने के लिए तैयार होती हैं, हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन होता है, जो फेफड़ों के पकने को बढ़ावा देता है। मेकोनियम बच्चे की आंतों में जमा हो गया है - मूल मल, जो जन्म के 3 से 20 घंटे बाद पहले दिन जारी किया जाएगा। वैसे, बच्चे के जन्म के बाद पहली बार में मां के स्तन से निकलने वाले कोलोस्ट्रम से नवजात की आंतों से मेकोनियम के निष्कासन में आसानी होगी।

गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह तक, गर्भाशय अपने अधिकतम आकार तक पहुंच गया है: इसका वजन लगभग एक किलोग्राम है, इसकी मात्रा 4-5 लीटर है। मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है, गर्भवती महिला को पीठ में दर्द होता है, और पैरों और पेरिनेम में शूटिंग दर्द भी संभव है। 37 सप्ताह के गर्भ में, पेट दिन में कई बार सख्त होता है - प्रशिक्षण संकुचन होता है। इस समय, प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने पर ध्यान दिया जाता है, निकट प्रसव के अग्रदूत दिखाई दे सकते हैं: श्लेष्म प्लग से बाहर निकलना (धारियों के साथ पीले रंग का निर्वहन), पेट का निचला भाग (बच्चा छोटे श्रोणि में पेश क्षेत्र की स्थिति लेता है), मल का हल्का द्रवीकरण।

37 सप्ताह की अवधि के लिए, बच्चे की हलचल अक्सर गर्भवती माँ को दर्द देती है, अब उसके पेट में बहुत ऐंठन है: एमनियोटिक द्रव और भी कम हो गया है, बच्चे का आकार और वजन बढ़ रहा है। यह पता चला है कि गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह में गर्भाशय अब न केवल मां के आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है, बल्कि बच्चे को भी निचोड़ता है। 37 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की गतिविधियों को भी नियंत्रित किया जाना चाहिए: प्रति दिन उनमें से कम से कम 10 होना चाहिए। गर्भावस्था के अंतिम दिनों में, बच्चे की गतिविधि कम हो जाती है, वह थोड़ा शांत हो जाता है और अपने जन्म की तैयारी करता है।

गर्भावस्था का 38 वां सप्ताह आ गया है - गर्भवती माँ के लिए एक खतरनाक प्रतीक्षा अवधि। इस समय गर्भवती महिला को किसी भी समय अस्पताल ले जाने के लिए तैयार रहना चाहिए। यदि आपने अभी तक अपना बैग अस्पताल में पैक नहीं किया है, तो अब इसकी देखभाल करने का समय आ गया है। इसके अलावा, सभी आवश्यक दस्तावेज एकत्र करें: आपको अपना पासपोर्ट, चिकित्सा नीति, विनिमय कार्ड और जन्म प्रमाण पत्र प्रसूति अस्पताल ले जाने की आवश्यकता है। सभी दस्तावेज़ों को एक फ़ोल्डर या फ़ाइल में मोड़ें और उन्हें अपने पर्स में अपने साथ रखें, खासकर यात्रा करते समय।

38 सप्ताह के गर्भ में पेट वास्तव में बहुत बड़ा हो सकता है: बच्चे ने सभी खाली जगह ले ली है और उसका वजन बढ़ना जारी है। उसके लिए हिलना-डुलना कठिन और कठिन होता है, क्योंकि 38 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय शरीर को सभी तरफ से निचोड़ता है। इस स्तर पर, छोटे आदमी के शरीर में महत्वपूर्ण सुधार होते हैं, फुलाना आंशिक रूप से या पूरी तरह से गायब हो जाता है - लैनुगो और बच्चे की त्वचा को कवर करने वाला मूल स्नेहक, चेहरे की विशेषताएं अधिक से अधिक तेज हो जाती हैं। 38 सप्ताह के गर्भ में, बच्चा माँ के छोटे श्रोणि में जगह लेता है और शक्ति और मुख्य के साथ पैदा होने की तैयारी करता है।

इस अवधि के दौरान, गर्भवती माताएं बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को महसूस कर सकती हैं: प्रशिक्षण संकुचन, कूल्हे क्षेत्र में दर्द और त्रिकास्थि, पेट के निचले हिस्से में दर्द, मासिक धर्म की याद ताजा करती है। 38 सप्ताह के गर्भ में श्लेष्मा योनि स्राव भी आसन्न जन्म का संकेत दे सकता है।

गर्भवती माताओं को अक्सर चिंता होती है: संकुचन की पहचान कैसे करें और उन्हें झूठे लोगों से अलग कैसे करें? विशेषज्ञ शांत रहने की सलाह देते हैं, क्योंकि आप निश्चित रूप से जन्म लेने से नहीं चूकेंगे। वास्तविक संकुचन प्रशिक्षण वाले की तुलना में अधिक ठोस और दर्दनाक होते हैं, उन्हें समय-समय पर दोहराया जाता है, उनकी आवृत्ति और तीव्रता में वृद्धि के आधार पर वृद्धि होती है। झूठे संकुचन को वास्तविक से अलग करने के लिए, अपना आसन बदलें: उठो, कमरे में घूमो, लेट जाओ। यदि संकुचन बंद हो गए हैं - चिंता न करें, सबसे अधिक संभावना है कि वे झूठे हैं।

गर्भावस्था का 39 वां सप्ताह आ गया है, बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है और किसी भी समय पैदा होने के लिए तैयार है। बच्चा एक छोटे तरबूज के आकार तक पहुंच गया है और उसका वजन लगभग 3.2 किलोग्राम है। उसके फेफड़े इतने विकसित हो गए हैं कि अंत में वह पहली सांस ले सकता है। तंग माँ के गर्भ के कारण बच्चे की हरकतें कम और सक्रिय होती जा रही हैं, गर्भवती माँ को अपने बच्चे की गतिविधि को देखना बंद नहीं करना चाहिए और "खाली" होने की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

39 सप्ताह में, गर्भवती महिलाएं सक्रिय "घोंसला" शुरू करती हैं - एक ऐसी स्थिति जिसमें एक महिला चीजों को क्रम में रखने और घर में जितना संभव हो उतना आराम पैदा करने की पूरी कोशिश करती है। इस समय, महिलाओं को ऊर्जा की वृद्धि, असामान्य हल्कापन (39 सप्ताह के गर्भ में एक विशाल पेट के बावजूद) और "पहाड़ों को हिलाने" की इच्छा महसूस हो सकती है। लेकिन बहुत जोश में न हों: इस तरह की तीव्र शारीरिक गतिविधि 39 सप्ताह में बच्चे के जन्म को अच्छी तरह से भड़का सकती है। अपने भावी पिता या देखभाल करने वाले रिश्तेदारों को सफाई और गृह सुधार का काम सौंपें।

गर्भवती माँ और बच्चे के सुरक्षित प्रसव और स्वास्थ्य के लिए, डॉक्टर लंबी सैर की उपेक्षा नहीं करने की सलाह देते हैं। आदर्श रूप से, देर से गर्भावस्था में, आपको दिन में कम से कम 3 घंटे चलना चाहिए, अगर कोई समस्या नहीं है और आपको बिस्तर पर आराम नहीं दिखाया गया है। गर्भावस्था के दौरान भ्रूण हाइपोक्सिया एक खतरनाक घटना है, तीसरी तिमाही का अंत कोई अपवाद नहीं है। इसे रोकने के लिए, न केवल ताजी हवा में सांस लेना महत्वपूर्ण है, बल्कि सही खाना जारी रखना, गर्भवती महिलाओं के लिए व्यवहार्य व्यायाम करना, तनाव से बचना और ऐसी कोई भी स्थिति जो आपको और आपकी गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

39 सप्ताह के गर्भ में, कई महिलाओं का वजन 2 किलो तक कम हो जाता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है - शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल देता है। 39 सप्ताह के गर्भ में, महिलाओं में कुल वृद्धि औसतन 10 से 15 किलोग्राम तक होती है, लेकिन यह कम या ज्यादा हो सकती है। यह गर्भवती मां के जीव की विशेषताओं पर निर्भर करता है और आसन्न जन्म के अग्रदूतों में से एक है।

गर्भावस्था का 40वां सप्ताह एक बच्चे को जन्म देने का अंतिम चरण है, और गर्भवती मां का शरीर आगामी जन्म के लिए लगभग तैयार है। अब आपके बच्चे के जन्म के लिए सब कुछ तैयार होना चाहिए - बैग से लेकर अस्पताल और दस्तावेजों तक, अपार्टमेंट में ऑर्डर पूरा करने के लिए और आपके बच्चे की देखभाल के लिए आवश्यक हर चीज की उपलब्धता। बच्चे के जन्म का डर, बढ़ा हुआ तनाव, चिंता - ये सभी आपके बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। अपने आप को सकारात्मक रूप से ट्यून करने का प्रयास करें, क्योंकि बहुत जल्द आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बेटे या बेटी को देखने और लेने में सक्षम होंगे!

इस समय, गर्भवती माँ को भ्रूण की गतिविधियों की गिनती जारी रखनी चाहिए: दिन के दौरान उनमें से कम से कम दस होनी चाहिए। यदि 40 सप्ताह के गर्भ में अचानक कोई बच्चा अचानक शांत हो जाता है या बहुत सक्रिय हो जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें: उसे ऑक्सीजन की कमी या अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जिसके लिए विशेषज्ञों द्वारा तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

प्रारंभिक जन्म के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक श्लेष्म प्लग का निर्वहन है। प्लग बलगम का एक थक्का होता है जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा की नहर को बंद कर देता है और भ्रूण को संक्रमण से बचाता है जो योनि से गर्भाशय में प्रवेश कर सकता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जो भ्रूण को ले जाने के लिए जिम्मेदार है, 40 सप्ताह के गर्भ में उत्पादन बंद हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाता है, नहर खुलने लगती है, और उसके बाद श्लेष्म प्लग निकल जाता है। बच्चे के जन्म के अन्य कोई कम संकेतक नहीं हैं, पेट का कम होना, प्रशिक्षण संकुचन की घटना, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, त्रिकास्थि या गर्भ, एमनियोटिक द्रव का बहना। आहार देखो पर रहो!

यदि आप 40 सप्ताह की गर्भवती हैं और प्रसव शुरू नहीं हो रहा है - चिंता न करें, आपका "X" घंटा जल्द ही आ जाएगा!

अनुमानित नियत तारीख पीछे है, और आपकी गर्भावस्था अभी भी चल रही है और वैसे, इसे विलंबित नहीं माना जाता है। इस समय, गर्भवती माँ अजीब और अनाड़ी महसूस करती है, बहुत थक जाती है और तेजी से नींद की बीमारी से पीड़ित होती है। कारण 41 सप्ताह के गर्भ में बहुत बड़ा पेट है, जिससे कम से कम कुछ आरामदायक स्थिति लेना मुश्किल हो जाता है। ज्यादातर महिलाएं गंभीर चिड़चिड़ापन और घबराहट की शिकायत करती हैं जो खरोंच से उत्पन्न होती हैं। यह सीधे उनके हार्मोनल स्तर और उस उत्तेजना से संबंधित है जो गर्भवती माताओं को बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करते समय अनुभव होती है। यदि आप बच्चे के जन्म से डरते हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ-साथ अपने परिवार या व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक के साथ इस पर चर्चा करें: अब पहले से कहीं अधिक आपको विशेष सहायता और समझ की आवश्यकता है।

41 सप्ताह के गर्भ में, एक गर्भवती महिला का स्राव अधिक तीव्र और बलगम जैसा (पारदर्शी या गुलाबी, पीला या मलाईदार) हो सकता है। ऐसा निर्वहन गर्भाशय ग्रीवा से श्लेष्म प्लग के निर्वहन और श्रम की शुरुआत के संभावित दृष्टिकोण को इंगित करता है।

बच्चे के जन्म से ठीक पहले, एक गर्भवती महिला एमनियोटिक द्रव खो सकती है, जो एक स्पष्ट, पतले, गंधहीन तरल जैसा दिखता है। गर्भवती महिलाओं में पानी का निर्वहन अलग-अलग तरीकों से हो सकता है: यह एक रिसाव, एक ट्रिकल बहिर्वाह या एक बार का बहिर्वाह हो सकता है। कई गर्भवती माताओं को इस प्रक्रिया पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दिया जा सकता है। यह उन मामलों में होता है जब भ्रूण के मूत्राशय पर एक छोटी सी दरार या एक छोटा सा टूटना दिखाई देता है - तब पानी बस लीक हो जाता है। यदि गर्भवती माँ सैनिटरी पैड का उपयोग करती है, तो वह उन्हें योनि स्राव के साथ भ्रमित कर सकती है।

कभी-कभी गर्भवती महिलाएं अरंडी का तेल लेकर या श्रम को तेज करने के अन्य संदिग्ध या खतरनाक तरीकों का सहारा लेकर खुद श्रम की शुरुआत को प्रेरित करने की कोशिश करती हैं। विशेषज्ञ महिलाओं से "शौकिया प्रदर्शन में शामिल न होने" और समय पर मदद लेने का आग्रह करते हैं।

कई महिलाएं जिन्होंने 42 सप्ताह से पहले बच्चे को जन्म दिया है, वे अक्सर इस बात से घबरा जाती हैं कि श्रम शुरू नहीं होता है। चिंता न करें, आपके पास जन्म देने के लिए कुछ दिन शेष हैं। शायद आप पहले से ही बच्चे के जन्म के कुछ अग्रदूतों को देख रहे हैं और मानसिक रूप से अस्पताल की यात्रा की तैयारी कर रहे हैं।

42 सप्ताह के गर्भ में, प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने और विभिन्न विकृति के विकास का खतरा होता है। भ्रूण हाइपोक्सिया, पोषक तत्वों की कमी, संक्रमण की संभावना या गर्भनाल के साथ उलझाव - यह सब रोका जा सकता है यदि आप समय पर अपने डॉक्टर से परामर्श करें और एक परीक्षा से गुजरें। डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन सुनेंगे, गर्भाशय ग्रीवा, प्लेसेंटा, झिल्लियों, गर्भनाल की स्थिति की जांच करेंगे, पेट को मापेंगे। गर्भावस्था के 42 सप्ताह में, गर्भवती मां को अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित की जा सकती हैं और यदि आवश्यक हो, तो अवलोकन के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा।

यदि आप अपने आप को जन्म देना चाहती हैं, तो ऐसे अवसर के लिए 42 सप्ताह अंतिम सप्ताह है। जब संकुचन नहीं होते हैं, तो डॉक्टर श्रम को प्रेरित करने का निर्णय लेते हैं। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि एक बड़े बच्चे के लिए जन्म नहर को पार करना अधिक कठिन होता है और, एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के बाद की वसूली की अवधि लंबी होगी। इसके अलावा, अगर भ्रूण की खोपड़ी का अस्थिभंग होता है, तो प्राकृतिक प्रसव के दौरान, महिला का टूटना हो सकता है। एक महिला के जननांगों और पेरिनेम को गंभीर नुकसान से बचाने के लिए, साथ ही बच्चे में दर्दनाक मस्तिष्क की चोट से बचने के लिए, डॉक्टर एक सर्जिकल चीरा - एक एपिसीओटॉमी का सहारा ले सकते हैं।