«بیشار دادن شیر مادر.

پمپ کردن سینه‌ها پس از شیردهی ممکن است یک روتین نباشد که نیاز به انجام منظم داشته باشد. یک مادر شیرده مانند یک پستاندار برای تولید شیر مطابق با نیاز کودک طراحی شده است، بدن او برای تولید شیر اضافی مانند بدن هر پستانداری طراحی نشده است. کدام حیوان در حیات وحش پس از زایمان باقی مانده شیر را دوش می دهد؟ برخی از حیوانات به عمد توسط یک فرد تحت فشار قرار می گیرند. تعصبات در مورد شیردهی که در قرن بیستم ایجاد شده است باعث شده است که برخی از زنان خودشان را با شیر مادر تغذیه کنند.

اگر تعداد اتصالات به سینه محدود باشد، این توصیه واقعا ضروری است. اگر زنی 6 بار در روز به نوزادش شیر بدهد و بقیه شیر را دوش ندهد، واقعاً می‌تواند خیلی سریع بدون شیر بگذرد. یک نوزاد، به خصوص در ابتدای دوران شیردهی خود، همان قسمت های شیر را در فواصل منظم نمی مکد (او، به طور کلی، هرگز این کار را نمی کند ...). تقریبا همیشه شیر در سینه باقی می ماند. با تغذیه نادر و حضور مداوم شیر در پستان، سیگنالی به سیستم غدد درون ریز زن وارد می شود که شیر اضافی تشکیل شده و به چنین مقادیری نیاز نیست.

در شرایط طبیعی، کودک هرگز 6 بار در روز در فواصل زمانی معین استفاده نمی شود. می توان آن را نسبتاً به ندرت در هفته اول زندگی استفاده کرد، اما از هفته دوم نیاز به مکیدن در نوزاد بیشتر از 6-8 بار در روز ظاهر می شود. نیاز به مکیدن نوزاد با احساس گرسنگی همراه نیست. او فقط می خواهد در پاسخ به هر ناراحتی خود بمکد، او سعی می کند به این طریق از شر آن خلاص شود، صرف نظر از اینکه علت آن چیست - احساس گرسنگی یا میل به خواب، به عنوان مثال: در شرایط طبیعی، کودک در صورت تقاضا، اغلب به سینه اعمال می شود. در طی صدها هزار و میلیون ها سال تکامل، سیستم غدد درون ریز پستانداران به تولید مقادیر کافی شیر با تحریک مکرر غدد پستانی از طریق مکیدن عادت کرده اند. چه اتفاقی می‌افتد وقتی به کودک خود غذا می‌دهید. در این حالت، کودک دائماً مقدار کمی شیر را می مکد، تجمع طولانی مدت شیر ​​در سینه وجود ندارد. هنگام تغذیه بر حسب نیاز، نوزاد حدود سه ساعت روی یک سینه قرار می گیرد، در این مدت او آن را می مکد و شروع به زدن به سینه دیگر می کند. اگر کودک طبق رژیم تغذیه شود، سینه می تواند 6-7 ساعت برای برنامه بعدی صبر کند، به هیچ وجه برای چنین تجمع شیر طراحی نشده است. بدن زن "به این نتیجه می رسد" که هیچکس به شیر نیاز ندارد...

هنگام تغذیه بر حسب تقاضا، شیردهی زن به سرعت تثبیت می شود و شیر بر اساس نیاز کودک، بدون اضافه یا کمبود تولید می شود. به سادگی چیزی برای بیان وجود ندارد. این از نظر فنی غیرممکن است، زیرا. شیردهی به ندرت کمتر از 12 در روز است. مادرانی وجود دارند که هنوز هم سعی می کنند پس از شیردهی، حتی نوزاد را در صورت نیاز به سینه بگذارند. معمولاً آنها به سرعت از این کار خسته کننده خسته می شوند ، اما گاهی اوقات ، متأسفانه ، آنها شروع به تولید شیر اضافی در خود می کنند - هایپرشیردهی. سیستم غدد درون ریز شروع به تولید شیر برای یک نوزاد یا دوقلوهای بسیار حریص می کند، زیرا. اصل تولید شیر "با توجه به نیاز کودک" همچنان به کار خود ادامه می دهد.

اما باز هم گاهی اوقات نیاز به دوشیدن شیر وجود دارد. بنابراین، هر زنی باید قادر به دوشیدن شیر باشد.

واقعا چه زمانی لازم است؟

برای حفظ شیردهی اگر مادر و نوزاد به دلایل مختلف از هم جدا شوند. پمپاژ منظم می تواند شیردهی را برای مدت نسبتا طولانی پشتیبانی کند. در چنین شرایطی توصیه می شود 6-8 بار در روز، هر پستان به مدت 10-15 دقیقه پمپاژ شود. یا هر چند وقت که شرایط اجازه می دهد.
در صورتی که مادر نیاز دارد نوزاد را ترک کند و در زمان غیبت او شیر او را بگذارد.
اگر مادر لاکتوستاز ایجاد کرده باشد - انسداد مجرای لوبول غده پستانی با قطره چربی یا لخته شیر. اگر نوزاد نتواند آن را برطرف کند، لاکتوستاز باید تخلیه شود.
با ورود شیر انتقالی 3-5 روز پس از تولد. در این زمان، اکثر مادران هنوز در بیمارستان هستند و توصیه می کنند تا آخرین قطره ها را بیان کنند، در غیر این صورت ورم پستان در انتظار آنها است. بنابراین اغلب شیردهی شروع می شود - تشکیل شیر اضافی. در این شرایط، به طور کامل پمپ نکنید!
معمولاً شیر بیش از نیاز کودک وجود دارد و مازاد آن باید حذف شود. بنابراین، درست در زمان ورود شیر، نمی توانید همه چیز را بدون ردی بیان کنید! موادی که نشان می دهد شیر اضافی در حال تشکیل است در حدود یک روز در سینه پر ظاهر می شوند. اگر تمام شیر را زودتر از یک روز دوش دهید، همان مقدار تشکیل می شود.

با ورود فعال شیر، باید کودک را به سینه بگذارید، هر چند وقت یکبار که او درخواست می کند، به درخواست مادر، زمانی که او درخواست نمی کند و مادر احساس می کند که زمان مکیدن شیر فرا رسیده است. و فقط در چنین شرایطی، اگر کودک به هیچ وجه نمی خواهد بمکد، مثلاً به خواب عمیقی می رود، اما مادر از قبل شروع به احساس ناخوشایند کرده است، باید سینه خود را کمی پمپاژ کند تا زمانی که احساس آرامش کند! معمولاً نیاز به چنین پمپاژی بیش از 1-3 بار در روز به مدت 1-3 روز نیست.

پر کردن سینه ممکن است با رسیدن شیر بالغ در روز 7-18 زندگی همراه باشد. دقیقا باید همینطور عمل کنید.

کازاکوا لیلیا،
مشاور تغذیه با شیر مادر، گروه حمایت از شیردهی عمومی مسکو "مادران برای شیردهی"

http://www.detki.de/index.asp?sid=1795331092&id=d118

این سؤال که آیا دوشیدن شیر مادر پس از تغذیه ضروری است، اگر نه همه، بیشتر مادران جوان را نگران می کند. نظرات در مورد این امتیاز به شدت تقسیم شده است.

چند سال پیش، پزشکان معتقد بودند که پمپاژ ضروری است، اما امروزه کارشناسان اطمینان می دهند که نیازی به این کار نیست و باید با دقت به این روند پرداخت.

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

جالب اینجاست که در طبیعت، پستانداران از شر شیر اضافی که نوزادان ننوشیده اند خلاص نمی شوند. بنابراین منطقی است که بپرسیم چرا در چنین حالتی مردم باید آن را بیان کنند. آیا اعتماد به طبیعت راحت تر نیست؟

سینه مادر به اندازه نیاز نوزاد شیر تولید می کند. شکست فقط در روزهای اول پس از تولد نوزاد امکان پذیر است، زیرا بدن هنوز سیگنالی در مورد میزان تولید شیر دریافت نکرده است. با این حال، پس از چند روز این روند عادی می شود و سیستم غدد درون ریز مقدار غذای کودک تولید شده توسط بدن مادر را تنظیم می کند.

اگر بعد از تغذیه به طور کامل شیر بدهید، بدن سیگنالی دریافت می کند که نیاز به تولید بیشتر دارد. یک دور باطل معلوم می شود.

با این حال، اگر احساس ناراحتی می کنید و احساس می کنید که قفسه سینه شما سنگ شده است، باید مقدار اضافی آن را کمی حذف کنید. اما به اندازه کافی برای احساس آرامش.

با این حال، شرایطی وجود دارد که کاملاً ضروری است که به این روش متوسل شوید. و این نه تنها روزهای اول پس از زایمان، بلکه در موارد دیگر است.

بیایید آنها را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم:

• اگر کودک نمی خواهد یا دلایل دیگری وجود دارد که نمی تواند سینه را بگیرد. سپس باید ابراز کنید تا متعاقباً به کودک غذا دهید. این کار را می توان با سرنگ، قاشق و روش های دیگر انجام داد. در این مورد، پمپاژ شیردهی طبیعی را حفظ می کند.
• اگر بیمار هستید و به طور موقت قادر به شیر دادن به نوزاد خود نیستید، باید شیر بدهید تا بعداً شیر خود را از دست ندهید. اکنون ذخیره آن بسیار ساده تر از تلاش برای بازیابی آن در آینده است.
• گاهی اوقات بیش از حد شیردهی وجود دارد، یعنی بدن بیش از حد شیر تولید می کند - بسیار بیشتر از نیاز کودک. اما در این مورد، قبل از هر چیز ارزش دارد که علل هیپرلاکتاسیون را درک کنید و تحت معاینه قرار بگیرید. گاهی اوقات فقط پمپاژ بیش از حد پس از تغذیه نوزاد منجر به پرشیاری می شود. بنابراین، این روند باید به آرامی کاهش یابد. به عنوان مثال، از به اصطلاح "پمپ کردن حالت" استفاده کنید، یعنی پس از تغذیه در شب، باقیمانده شیر را حذف نکنید، و سپس به تدریج پس از تغذیه در روز چنین روشی را رها کنید.
• اگر به دلایلی مادر و نوزاد نتوانند روزهای اول پس از تولد را با هم بگذرانند، ممکن است مشکلاتی پیش بیاید. بنابراین ، در موسسات پزشکی ، کودک اغلب طبق برنامه به مادر آورده می شود ، مثلاً هر 2 یا 3 ساعت. اما در چنین لحظاتی، کودک همیشه نیاز به غذا را احساس نمی کند، او می تواند در حین شیر خوردن به سادگی بخوابد و در این بین گرسنه باشد. این برای مادر نیز مضر است، زیرا ممکن است کمبود شیر یا تولید بیش از حد آن وجود داشته باشد. سپس، برای تسکین، باید کمی بیان کنید.

مراقب لاکتوز باشید!

Laktostasis انسداد مجرای شیر است. همانطور که می دانید سینه های زن به لوب تقسیم می شود و هر لوب دارای مجاری است. گاهی اوقات این اتفاق می افتد که مجرای آن گیر کرده و به همین دلیل یک دوشاخه وجود دارد که اجازه نمی دهد شیر خارج شود. سپس تورم و درد وجود دارد. با فشار دادن، می بینید که شیر از یک قسمت نوک پستان کندتر از قسمت دیگر خارج می شود یا اصلاً بیرون نمی آید.

لاکتوستاز می تواند به دلیل نقض تغذیه یا به دلیل ترکیدن قفسه سینه رخ دهد. اغلب با افزایش جزئی دما همراه است و احساس سنگینی را یادآوری می کند. گاهی اوقات دلیل این است:

• سوتین تنگ
• روی شکم بخواب
• فشار دادن سینه در حین تغذیه، یعنی در واقع تغذیه نادرست.
• ناهنجاری های نوک سینه
• استرس، کمبود خواب
• جراحات، کبودی
• مصرف ناکافی مایعات

همانطور که می بینید، دلایل زیادی وجود دارد، بنابراین هیچ کس از این بیماری مصون نیست. اگر چنین علائمی دارید، پس از شیردهی، سینه کردن نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است.

شما می توانید کودک را بیشتر به سینه بچسبانید، مثلاً هر ساعت یک بار. اگر کودک اشتهای خوبی داشته باشد، در عرض یک روز احساس آرامش خواهید کرد. یا می توانید 2-3 بار در روز شیر بدهید، اما نه بیشتر، زیرا این می تواند باعث افزایش تولید شیر شود و دوباره خطر انسداد مجاری وجود دارد.

اگر کودک را بر روی سینه خود قرار ندهید، لاکتوستاز به مرحله بعدی - ورم پستان - منتقل می شود.

به هر حال، اگر دمای شما همزمان افزایش پیدا کند، این بر کیفیت شیر ​​تأثیری نخواهد گذاشت، بنابراین می توانید با خیال راحت نوزاد را کمی بیشتر به سینه بگذارید.

نحوه صحیح پمپاژ پس از شیردهی

این را می توان به روش های مختلف انجام داد. روزی روزگاری، این کار فقط با دستان شما انجام می شد - مادران و مادربزرگ های ما هنوز این را به یاد دارند. این روش به مهارت و زمان نیاز دارد. امروزه پمپ سینه بسیار محبوب تر است.

دستگاه ها نیز به انواع مختلفی تقسیم می شوند و عبارتند از:

• مکانیکی؛
• برقی

استفاده از آنها بسیار ساده تر است. قبل از عمل، دست های خود را بشویید، سینه های خود را با نوار بهداشتی پاک کنید، سینه ها و نوک سینه های خود را به آرامی ماساژ دهید. نوک پستان را در پمپ قرار دهید تا نوک پستان در مرکز قرار گیرد.

پس از استفاده، لازم است دستگاه را به طور کامل جدا کنید، آن را در آب گرم بشویید و ضد عفونی کنید. با این حال، انجام این کار دشوار نیست، زیرا پمپ های سینه مدرن از نظر طراحی تا حد ممکن ساده هستند.

اگر هنوز مهارت کافی ندارید، توصیه می شود از یک مشاور شیردهی کمک بگیرید. فقط یک مشاوره برای شما کافی است و در آینده می توانید پس از تغذیه نوزاد به تنهایی شیر را به سرعت و به درستی دوش دهید.

رادا ملنیکوا، مشاور تغذیه با شیر مادر، عضو CMPF،فارغ التحصیل پروژه ProGV www.progv.ru: تا به حال، گاهی اوقات می توانید توصیه هایی را به یک مادر جوان بشنوید که بعد از هر بار شیر دادن، سینه های خود را "خشک" بیان کند. استدلال ها بسیار متفاوت است: برای اینکه شیر ناپدید نشود، تا رکودی وجود نداشته باشد، "من این کار را کردم، فقط به لطف این تغذیه کردم!". در واقع، در اواسط قرن گذشته چنین توصیه هایی وجود داشت. دلیل خوبی برای آنها وجود داشت: از این گذشته ، پس از آن توصیه دیگری گسترده شد - تغذیه بر اساس برنامه. کودک 6-7 بار در روز با استراحت شبانه طولانی روی سینه قرار می گیرد. به عنوان یک قاعده، یک تغذیه - یک سینه، بنابراین، کودک 3-4 بار در روز به هر سینه اعمال می شود. تغذیه با این ریتم تحریک ناکافی سینه برای تولید شیر است. پمپاژ منظم در این مورد باعث می شود تا شیردهی به نحوی حفظ شود.

اگر مادر شبانه روز به کودک غذا می دهد، مدت شیردهی، چسبیدن به سینه را برای 12 روز یا بیشتر محدود نمی کند، نوزاد وزن می گیرد و طبق هنجارهای سنی رشد می کند، دیگر نیازی به پمپاژ اضافی نیست!

تولید شیر قانون عرضه و تقاضا است: هرچه شیر بیشتری از سینه خارج شود شیر بیشتری تولید می شود و بالعکس. اگر مادری مرتباً سینه‌های خود را پمپاژ کند، بدن این موضوع را به‌عنوان سیگنالی درک می‌کند که نوزاد بیش از آنچه که در واقع می‌مکد به شیر نیاز دارد. این امر به راحتی می تواند منجر به پرشیاری شود و شیر زیاد از کمبود شیر خوشایندتر نیست و می تواند منجر به احتقان، التهاب در مادر و مشکلات گوارشی در نوزاد شود.

هنگامی که بیان می تواند کمک کند

با این حال، موقعیت هایی وجود دارد که در آن پمپاژ می تواند بسیار مفید باشد. در اینجا معمولی ترین آنها هستند.

1. پمپاژ کردن به منظور برقراری شیردهی و تغذیه کودکی که به دلایلی هنوز نمی تواند شیر دهد (نوزادی کوچک و نارس، کودکی با ویژگی های ساختاری آناتومیک که مکیدن را دشوار می کند، موقعیت های خاص دیگری که برای کودک دشوار است. به طور موثر مکیدن).

2. پمپاژ کردن برای از بین بردن پری شدید یا گرفتگی سینه، زمانی که گرفتن سینه برای کودک دشوار است.

3. پمپاژ برای حفظ شیردهی و تغذیه کودک، در صورتی که به دلایلی طفل امتناع کند یا نتواند به طور موقت شیر ​​بدهد (امتناع از پستان، بیماری کودک).

4. ابراز برای افزایش مقدار شیر در مواقعی که واقعا نیاز است.

5. مادر سر کار می رود یا باید از خانه دور باشد (به طور منظم یا هر از گاهی).

6. پمپاژ در صورت رکود شیر.

7. برای حفظ شیردهی، در صورتی که مادر مجبور شود مدتی از کودک جدا شود.

هر چند وقت یکبار نیاز به هل دادن دارید؟

هر موقعیتی متفاوت است و بهترین راه حل کمک گرفتن از یک مشاور شیردهی است. متخصص یک طرح پمپاژ فردی ایجاد می کند، تکنیک های پمپاژ را آموزش می دهد.

1. برای برقراری شیردهی، اگر کودک پس از زایمان به دلایلی نتواند شیر بخورد، لازم است هرچه سریعتر شروع به پمپاژ شود. ترجیحاً در 6 ساعت اول پس از زایمان. در ابتدا، فقط چند قطره آغوز خواهد بود - اولین شیری که بلافاصله پس از زایمان در سینه یک زن وجود دارد.

سپس باید تقریباً با ریتم اعمال کودک روی سینه بیان کنید. حداقل یک بار در هر 2-3 ساعت، از جمله در شب. سعی کنید حداقل 8 بار در روز پمپاژ کنید.

اگر پمپاژ در شب مشکل باشد، یک استراحت 4-5 ساعته امکان پذیر است.

پمپاژ در شب برای تولید شیر کافی بسیار مهم است! سعی کنید حداقل 1-2 پمپ بین ساعت 2 تا 8 صبح داشته باشید.

پمپاژ نادر یا عدم وجود آنها در روزهای اولیه، اگر کودک به سینه متصل نباشد، می تواند در رشد طبیعی فرآیندهای شیردهی اختلال ایجاد کند و باعث تولید ناکافی شیر در آینده شود.

2. برای حفظ مقدار شیر در مادر، اگر نوزاد موقتاً به سینه نمی چسبد، توصیه می شود که با ریتمی که کودک در آن مکیده یا کمی بیشتر شیر می دهد، زیرا هیچ پمپ سینه ای نمی تواند سینه را تحریک کند. سینه به اندازه کودک موثر است.

اما برای کودک زیر 6 ماه کمتر از هر 3 ساعت یک بار.

3. مهم نیست که از آخرین تلمبه چقدر زمان گذشته باشد، در صورتی که مادر احساس سیری بیش از حد کرد، باید کمی تلمبه زد تا احساس آرامش شود. حتی اگر طبق طرح توسعه یافته زمان پمپاژ هنوز نرسیده باشد.

4. هنگام کار برای افزایش مقدار شیر یا ایجاد بانک شیر، همه چیز بسیار فردی است و به شرایط خاص بستگی دارد. با یک متخصص مشورت کنید!

5. اگر نمی توان به دفعات و تا زمانی که برنامه ریزی شده است، اظهار نظر کرد، مهم است که به خاطر داشته باشید که هر گونه تحریک سینه یک "درخواست" برای بدن مادر برای تولید شیر است. حتی 5 دقیقه پمپاژ بهتر از هیچ است. کودک در ماه های اول زندگی می تواند تا 20 بار یا بیشتر در روز شیر بخورد و از چند دقیقه تا 1 ساعت یا حتی بیشتر بمکد. اگر نمی توانید با سرعت خاصی پمپاژ کنید، فقط هر زمان که می توانید پمپاژ کنید.

چه زمانی باید توصیف شود. طرح های کارآمد.

در اینجا نیز هیچ الگوریتم واحدی وجود ندارد، خیلی به موقعیت بستگی دارد. اصول کلی هستند.

1. اگر کودک به سینه چسبیده است، پس باید بلافاصله بعد از شیر دادن یا 30-40 دقیقه بعد از آن (یعنی بین شیردهی) و نه قبل از آن سینه کنید. شرایطی وجود دارد که پمپاژ قبل از تغذیه قابل قبول و حتی ضروری است، اما این موارد خاص است و متخصص باید آنها را توصیه کند. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، توصیه می‌شود بعد از اینکه نوزاد خوب از سینه غذا خورده، ابراز شود.

2. بیرون دادن یک سینه در هنگام شیر دادن به سینه دوم بسیار مؤثر است، زیرا نوزاد با مکیدن جریان شیر در هر دو سینه را تحریک می کند.

3. موثرترین رژیم پمپاژ "5 + 5 ... 1 + 1" است: ابتدا 5 دقیقه روی یک سینه، سپس 5 دقیقه روی سینه دیگر، سپس 4 دقیقه روی هر سینه، سپس 3، 2، و در نهایت 1. .

4. پمپاژ همزمان هر دو سینه نیز ترشح شیر و تولید شیر را به خوبی تحریک می کند (این کار را می توان هم با پمپ سینه ای که برای پمپاژ همزمان طراحی شده است و هم به صورت دستی، پس از مدتی تمرین انجام داد).

5. معمولا یک پمپاژ برای هر سینه 15-20 دقیقه طول می کشد. اگر روی افزایش مقدار شیر کار می کنید، پس از قطع جریان شیر، 2 تا 3 دقیقه دیگر به پمپاژ ادامه دهید.

6. گاهی اوقات مادران دو نوع پمپاژ را ترکیب می کنند - ابتدا با پمپ سینه بیان می کنند و سپس کمی بیشتر با دستان خود. اغلب این به شما امکان می دهد شیر بیشتری را بیرون بیاورید.

7. در مورد دوشیدن شیر زیاد زیاد فکر نکنید. تمرین نشان می‌دهد که اگر مادری بدون نگاه کردن به ظرف و شمارش میلی‌لیتر، خود را ترشح کند، می‌تواند شیر بیشتری را بیرون بیاورد.

مهم!نوزاد یک خلاء پایدار ایجاد می کند و طیف وسیعی از حرکات را انجام می دهد (تقریباً تمام عضلات صورت در فرآیند مکیدن نقش دارند) تا شیر دریافت کند. هنگام پمپاژ کردن با دستان خود یا با پمپ سینه (حتی بهترین) نمی توان به تقلید کامل از اعمال کودک دست یافت. پمپاژ کردن یک مهارت است! حجم شیر دوشیده شده را نمی توان برای قضاوت در مورد اینکه آیا مادر به اندازه کافی از آن دارد استفاده کرد.

تکنیک بیان

چه چیزی را بیان کنیم؟

بهترین راه برای بیان چیست - با پمپ سینه یا با دستان خود؟ هر گزینه طرفداران خود را دارد. اگر برای اولین بار در زندگی خود شیر می دهید، سعی کنید آن را به صورت دستی انجام دهید. کنترل این فرآیند با دست آسان تر است و در صورت دردناک شدن، بلافاصله متوقف می شود. هنگام بیان با دستان خود، می توانید ویژگی های غده پستانی خود را مطالعه کنید، حرکات پمپاژ موثر، سرعت و نیروی فشرده سازی را انتخاب کنید.

هنگامی که سینه ها پر هستند، معمولاً استفاده از پمپ سینه راحت تر است. ممکن است با سینه های نرم کمتر موثر باشد.

برخی از مادران توجه دارند که بلافاصله پس از زایمان، بیان با دست بسیار موثرتر از پمپ سینه است.

خانم هایی هستند که به دلیل ویژگی های سینه خود نمی توانند یک قطره را با پمپ سینه بیان کنند، اما این کار را کاملا با دست انجام می دهند. سعی کنید و گزینه خود را پیدا کنید.

اگر مجبورید به طور مرتب پمپاژ کنید، از پمپ سینه برقی استفاده کنید. بهترین سینه‌پمپ‌های برقی دستگاه‌های بالینی و آن‌هایی هستند که هر دو سینه را به طور همزمان پمپ می‌کنند.

از استفاده از ساده ترین "گلابی ها" - پمپ های سینه پرهیز کنید: آنها به راحتی به قفسه سینه صدمه می زنند و راندمان پمپاژ پایین است.

اگر نوک سینه های شما ترک خورده یا متورم شده است هرگز از پمپ سینه استفاده نکنید! این ممکن است وضعیت را بدتر کند.

آماده شدن برای پمپاژ

هنگامی که شیر در بدن ترشح می شود، همان فرآیندهایی مانند هنگام تغذیه کودک آغاز می شود، اما ضعیف تر - از این گذشته، پمپاژ فقط تقلیدی از فرآیند تغذیه است. با این حال، هم شیردهی و هم پمپاژ کردن باعث افزایش سطح هورمون اکسی توسین، که به جریان یافتن شیر از پستان کمک می کند، و پرولاکتین، که مسئول تولید شیر در دوران شیردهی است، می شود.

برای کمک به جریان آسان‌تر شیر از سینه، قبل از پمپاژ کردن، می‌توانید به ایجاد «رفلکس اکسی توسین» کمک کنید. در اینجا برخی از فعالیت‌هایی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند آرام شوید، آرام شوید، و بنابراین کمک می‌کند شیر راحت‌تر از سینه‌هایتان جریان پیدا کند و به طور موثرتری پمپاژ کند.

1. قبل از شروع پمپاژ، دست های خود را بشویید و همه چیز مورد نیاز خود را در طول فرآیند آماده کنید (ظرف پمپاژ، نوشیدنی گرم و میان وعده، دستمال کاغذی، تلفن، کتاب و غیره).

2. راحت بنشینید، استراحت کنید، می توانید موسیقی آرام آرام را روشن کنید.

3. برای تحریک ترشح شیر، می توانید از ماساژ سبک سینه استفاده کنید: "ضربه زدن" با نوک انگشتان، نوازش، انگشت گذاشتن "مانند بشکه های لوتو در کیسه"، می توانید سینه را کمی "تکان دهید"، به راحتی به جلو خم شوید. انگشتان خود را از حاشیه به سمت نوک سینه ها بکشید. بهتر است برای مدتی نوک سینه ها را با نوشیدن یا چرخاندن آرام با انگشتان خود تحریک کنید (فقط بسیار مراقب باشید!).

مهم!از هر عملی نباید صدمه ببینی!

4. نوشیدن مقداری نوشیدنی گرم قبل از پمپاژ بسیار خوب است. دقیقا چه چیزی مهم نیست، شما باید خوشمزه باشید :-).

5. اگر درجه حرارت و التهاب وجود ندارد، می توانید قفسه سینه خود را برای چند دقیقه بلافاصله قبل از پمپاژ گرم کنید - به عنوان مثال، یک حوله مرطوب شده با آب گرم روی آن قرار دهید یا یک دوش آب گرم بگیرید. می توانید دست ها و پاهای خود را در آب گرم کنید.

6. در صورت امکان، از یکی از نزدیکان خود بخواهید گردن و پشت شما را ماساژ دهد - این به شما کمک می کند آرام شوید.

7. اگر کودک نزدیک است، تماس پوست به پوست کمک می کند، به کودک نگاه کنید، او را لمس کنید، او را در آغوش خود بگیرید.

8. اگر کودک در اطراف نیست، می توانید به عکس او نگاه کنید یا تعدادی از لباس های او را در نزدیکی خود نگه دارید. به افکار خوشایند در مورد کودک آزادی عمل بدهید.

9. برخی از مادران در فرآیند پمپاژ یک جریان آب جاری، آبشارها را تصور می کنند.

ممکن است احساس کنید که رفلکس تخلیه شیر وارد می شود یا جریان شیر را از سینه خود ببینید، اما ممکن است چیزی احساس نکنید. برای اینکه بتوانید شیر تولید کنید، نیازی به دانستن این رفلکس یا احساس آن ندارید.

پمپاژ دستی

1. انگشت شست خود را بالای آرئول (یا حدود 2.5-3 سانتی متر از نوک پستان) و انگشت اشاره خود را در مقابل انگشت شست خود در زیر آرئول قرار دهید. سه انگشت باقیمانده دست از قفسه سینه حمایت می کند.

2. انگشتان خود را کمی "غلط" کنید، آنها را کمی بالاتر یا پایین تر قرار دهید، "نخود" را در زیر انگشتان خود احساس کنید (آنها تقریباً در مرز بیرونی هاله قرار دارند). دقیقاً روی آنها است که باید عمل کنید (همیشه نمی توان آنها را احساس کرد. اگر چیزی احساس نمی کنید نگران نباشید فقط انگشتان خود را تقریباً در مرز خارجی هاله نگه دارید). شیر در نوک پستان نیست! 🙂

3. قفسه سینه خود را کمی به پشت با انگشت شست و سبابه به سمت قفسه سینه فشار دهید، گویی انگشتان خود را کمی به سمت داخل فشار دهید.

4. انگشتانتان را به جلو بچرخانید و وقتی شیر بیرون ریخت، انگشتانتان را شل کنید. همه چیز را دوباره تکرار کنید. مهم: انگشتان نباید روی پوست حرکت کنند، آنها در یک مکان ایستاده اند. آنها حرکت نمی کنند ، یعنی روی سینه "غلط" می کنند!

5. برای یک یا دو دقیقه اول، تا زمانی که رفلکس رهاسازی شیر شروع شود، می تواند بسیار ضعیف برجسته شود (یا اصلاً برجسته نشود)، مهم است که حرکات ریتمیک تخلیه را متوقف نکنید.

6. هنگامی که شیر به طور فعال از جریان خارج شد، انگشتان خود را کمی در امتداد مرز آرئول حرکت دهید و به بیان ادامه دهید. هر از گاهی انگشتان خود را به صورت دایره ای حرکت دهید تا تمام قسمت های قفسه سینه به طور مساوی خالی شوند (به استثنای پمپاژ هدفمند نسبت معینی در هنگام رکود شیر).

7. حرکات پمپاژ مستقیم خوب است که با تحریک اضافی جایگزین شوند. اگر مشاهده کردید که خروج شیر پس از پایان جزر و مد کاهش یافته است، می توانید:

• کودک را به سینه بچسبانید (در صورت امکان)
• چیزی گرم بنوشید
• یک ماساژ سبک قفسه سینه انجام دهید و سپس به پمپاژ کردن ادامه دهید.

اگر " جزر و مد" را به خوبی احساس می کنید ، می توانید روی این واقعیت تمرکز کنید که برای 1 "جزر و مد" حدود 45٪ شیر از سینه خارج می شود ، جزر و مد دوم - بیش از 75٪ ، جزر و مد 3 - بیش از 94٪.

اگر نه، فقط روی زمان پمپاژ (حدود 15 تا 20 دقیقه برای هر سینه) تمرکز کنید.

بیان با پمپ سینه.

1. دستورالعمل ها را به دقت بخوانید: آیا پمپ به درستی مونتاژ شده است، آیا قطعات در تماس با پستان و شیر تمیز هستند.

2. مهم است که نازل هایی را انتخاب کنید که دقیقاً قطر مناسبی داشته باشند، در غیر این صورت ممکن است شیر ​​به طور دردناک یا ناکارآمد ترشح شود، ترک یا تورم نوک سینه ها امکان پذیر است.

3. اگر پمپ سینه شما چندین سطح قدرت دارد، برای جلوگیری از آسیب به نوک سینه‌ها، از پایین‌ترین تنظیم شروع کنید و سپس به تدریج قدرت را افزایش دهید تا راحت باشد اما دردناک نباشد.

4. اگر مریض شدید فورا پمپاژ را متوقف کنید! به علاوه:

• مطمئن شوید که نوک پستان دقیقاً در مرکز نازل قرار دارد و متناسب با شماست.
• قدرت را کاهش دهید
• زیاد پمپاژ نکنید، استراحت کنید.

وقتی "شیر آمد" چه باید کرد؟

به طور جداگانه، باید در مورد اقدامات صحیح در زمان ورود شیر (معمولاً در روز 3-5 پس از زایمان) صحبت کنید. حتی قبل از زایمان، بسیاری از مادران داستان هایی می شنوند که "روز سوم شیر من آمد، سینه هایم سنگ شد، همه چیز درد می کند، بچه نمی مکد، به سختی آب می کشد! و چه دردی!» و همین ورود شیر و تسلیم "به ستاره های چشم" مادر با ترس شروع به انتظار می کند. و در عین حال، با اقدامات صحیح بعد از زایمان، ممکن است در زمان رسیدن شیر اصلاً چیزی احساس نکنید یا این احساسات کاملاً راحت می شوند و پستان به سادگی پرتر می شود. این اقدامات چه باید باشد؟

1. مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که از اولین ساعات پس از زایمان، شیر از پستان خارج شود. این کار با قرار دادن نوزاد روی سینه حداقل هر 2-2.5 ساعت یک بار یا با پمپاژ کردن، همانطور که در بالا توضیح داده شد، انجام می شود.

اگر اولین شیر، آغوز، قبل از رسیدن مقدار زیادی شیر از سینه خارج نشود، در آینده به معنای واقعی کلمه چوب پنبه ای می شود که از خروج شیر از سینه جلوگیری می کند (زیرا قوام غلیظ تری دارد).

2. کلید حذف شیر از پستان، شیر دادن موثر است. مطمئن شوید که کودک به خوبی به سینه بسته شده و شیر را می مکد، نه اینکه فقط سینه را در دهان خود نگه دارد.

در اینجا نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد همه چیز خوب است:

• دهان کودک کاملا باز است (زاویه مبهم 120 درجه یا بیشتر)،
• هر دو لب به سمت بیرون چرخانده شده اند،
• زبان لثه پایینی را می پوشاند،
• در دهان، نه تنها نوک پستان، بلکه بیشتر ناحیه آرئول،
• گونه ها گرد هستند، جمع نشده اند،
• چانه کودک به سینه فشار داده می شود،
• هنگام مکیدن صداهای اضافی نمی شنوید،
• شما صدمه نمی بینید,
• هنگامی که نوزاد سینه را رها می کند، نوک سینه گرد یا کمی بیضی شکل است (بدون پهن، بدون چین و چروک).

3. استفاده از نوزاد را حداقل هر 2-2.5 ساعت یک بار یا پس از ورود شیر (در صورت عدم امکان چسباندن نوزاد) ادامه دهید.

4. اگر در ابتدا مقدار زیادی شیر وجود دارد (و این در روزهای اول طبیعی است) و سینه تا حد ناراحتی پر است، می توانید گاهی اوقات به مدت 3-5 دقیقه بین شیر اصلی پمپ کنید. پمپاژ کردن، اگر کودک به سینه اعمال نشود. یا در صورت امکان بیشتر از کودک استفاده کنید.

5. بین پمپاژ یا تغذیه، می توانید از کمپرس خنک استفاده کنید (مثلاً یک پوشک خیس شده در آب خنک). خوب ناراحتی و تورم را تسکین می دهد.

مهم!با هر دستکاری قفسه سینه، نباید درد داشته باشید! به هیچ وجه نباید به شدت ماساژ دهید، مهر و موم را ورز دهید، یا به طور دردناکی آبکشی کنید. این اعمال مربوط به خروج شیر از پستان نیست، اما می تواند منجر به آسیب غده پستانی و ایجاد التهاب شود.

می توانید خیلی آرام ماساژ دهید و کودک را بیشتر به سینه بمالید یا به آرامی آن را بفشارید (اگر فرصتی برای چسباندن نوزاد ندارید).

6. اگر متوجه شدید که اوضاع از کنترل خارج شده است:

• قفسه سینه بسیار پر، دردناک است و نمی توانید با آن کنار بیایید،
• وقتی کودک می مکد درد دارد
• هنگامی که دوشیدن شیر خارج نمی شود، ترشح آن درد دارد.

به دنبال کمک واجد شرایط باشید!

برای مثال می‌توانید با یک خط تلفن رایگان پشتیبانی از شیردهی تماس بگیرید:

همچنین کمک بخواهید.

پمپاژ یکی از آن موضوعات داغ است که دهه هاست مورد بحث قرار گرفته است. مادربزرگ های نوزادان فعلی دختران و عروس های خود را متقاعد می کنند که لازم است پس از هر بار تغذیه "تا آخرین قطره" سینه را بیرون بیاورند، در غیر این صورت رکود - ورم پستان - شیر ناپدید می شود. در عین حال، توصیه های مدرن حاوی چنین نسخه های سختگیرانه ای برای پمپاژ نیستند. چگونه می توان با این تناقضات کنار آمد؟

بیایید ابتدا بفهمیم که چرا مادربزرگ های عزیز ما اینقدر به نیاز به پمپاژ متقاعد شده اند. در آن زمان های اخیر، زمانی که مادران مادران و پدران فعلی فرزندان خود را به دنیا آوردند - یعنی ما والدین فعلی - سیستم مامایی اتحاد جماهیر شوروی به گونه ای سازماندهی شد که هر یک از آنها که توسط سازمان بهداشت جهانی توسعه یافته بود، سازماندهی شد. دقیقاً برعکس عمل کرد - یعنی سیستم تمام تلاش خود را انجام داد تا اطمینان حاصل شود که زنان نتوانند به شیر دادن به فرزندان خود ادامه دهند. البته در مورد اولین کاربرد در اتاق زایمان و تغذیه کودک در صورت تقاضا مطرح نبود: بلافاصله پس از تولد، نوزاد به بخش کودکان منتقل شد و در آنجا با بطری مخلوط مصنوعی تغذیه شد، به آنها آب داده شد. برای اولین بار آنها مادر را فقط پس از حداقل 3 روز برای تغذیه آوردند - اگر زایمان بدون عارضه بود و نوزاد و مادر کاملاً سالم هستند. و سپس آنها به شدت طبق برنامه، هر 3 ساعت یک بار، با 6 ساعت استراحت شبانه - در بهترین حالت - غذا آوردند!

همانطور که می دانید، با چنین رژیم غذایی، تقریبا هر مادر دوم از تجربه خود یاد گرفت که لاکتوستاز، ادم، ورم پستان و آبسه چیست. و در آن زمان بود که توصیه هایی برای پمپاژ سینه مرتبط بود: از این گذشته، با وقفه های طولانی بین تغذیه و مدت زمان محدود این تغذیه، پمپاژ ضروری بود.

بنابراین، روشن می شود که اگر به دلایلی امکان تغذیه مکرر و نامحدود به کودک خود را ندارید، بیان ضروری است.

اینها چه نوع موقعیت هایی می توانند باشند؟

در این شرایط، پمپاژ برای موارد زیر مورد نیاز است:

البته همه موارد فوق فورس ماژور هستند و نیازمند رویکرد فردی برای تدوین قوانین و نحوه پمپاژ هستند.

من فقط اصول اولیه پمپاژ را برای مواردی بیان می کنم که بعد از زایمان نمی توانید کودک را تغذیه کنید یا او نمی تواند شیر دهد:

• توصیه می شود پمپاژ را در اسرع وقت و ترجیحاً در 6 ساعت اول پس از زایمان شروع کنید. در ابتدا، ممکن است فقط چند قطره آغوز باشد یا اصلاً هیچ چیز نباشد - اما پمپاژ به "شروع" صحیح شیردهی و تسریع این روند کمک می کند.
• سپس باید به همان تعداد دفعاتی که کودک غذا می خورد، ابراز نظر کنید. حداقل یک بار در هر 2-3 ساعت، از جمله در شب. پمپاژ شب بسیار مهم است و نباید از آن گذشت - حداکثر استراحت مجاز 4-5 ساعت است.
• مقدار شیری که می توان دوش داد بستگی به سن و وزن نوزاد دارد و توسط متخصص اطفال یا مشاور شیردهی محاسبه می شود. اگر کودک شیری متفاوت از شیری که شما دوشیده‌اید دریافت می‌کند، همان مقدار شیری که کودک می‌خورد بخورید.
• پس از آن، پمپاژ را با همان ریتم ادامه می دهیم، همچنین مطمئن می شویم که سینه زیاد سرریز نشود - در این صورت، می توانید کمی بیشتر شیر بدهید تا زمانی که احساس آرامش کنید.

با این حال، بهترین گزینه این است که مادر با مشاور شیردهی تماس بگیرد که در یک موقعیت خاص توصیه های لازم را ارائه دهد و از مادری که در شرایط سختی قرار می گیرد، اما همچنان می خواهد به شیردهی خود ادامه دهد، حمایت کند.

یک وضعیت استاندارد را در نظر بگیرید: شما و نوزاد خوب هستید، هر دوی شما - شکر خدا - سالم هستید، با هم هستید، اغلب و نامحدود تغذیه می کنید... آیا نیاز به پمپاژ دارم؟

پاسخ: نه، نیازی به بیان سینه نیست!اما چرا بد است؟ فقط فکر کنید، خوب، مامان در حال پمپاژ شیر است: او مقداری را ذخیره می کند و یخ می زند، برخی می ریزد - زیرا این کار ضرری ندارد؟

در واقع، پمپاژ غیر منطقی ضرر دارد. ابتدا، زمان و تلاش گرانبهای خود (و گاهی اوقات پول - را برای خرید دستگاه هایی که در زمان و تلاش صرفه جویی می کنند) خرج می کنید. ثانیا - و این اصلی ترین چیز است - شما به اصطلاح را راه اندازی می کنید هایپرشیردهیهنگامی که شیر بسیار بیشتر از نیاز کودک تولید می شود - و این مملو از عواقب ناخوشایندی است:

اما: گاهی اوقات ممکن است شرایطی پیش بیاید که پمپ های اضافیمورد نیاز:

این، شاید، تمام است. ما همه شرایطی را که ممکن است نیاز به پمپاژ باشد در نظر گرفته‌ایم - و همانطور که می‌بینید، این موقعیت‌ها همیشه به نوعی با شرایط ناخوشایند مرتبط هستند.

بله، نمی توانم به یک دلیل بسیار رایج دیگر اشاره نکنم که چرا بسیاری از مادران در ماه های اول شیردهی پمپاژ اضافی را انجام می دهند. به این ترتیب، یک مادر بیش از حد مراقبت، تولید شیر را برای یک نوزاد سریع الرشد تحریک می کند. منطق آن تقریباً به شرح زیر است: اگر سینه طبق طرح "تقاضا-عرضه" کار کند - یعنی دقیقاً به اندازه مکیده شدن کودک شیر تولید می کند - و کودک اکنون بسیار سریع رشد می کند و بر این اساس، نیاز به شیر نیز به سرعت در حال افزایش است، پس چگونه سینه های من شیر بیشتری نسبت به قبل تولید خواهند کرد؟ چگونه نوزاد به غده پستانی می گوید که اکنون به شیر بیشتری نیاز دارد، زیرا نمی تواند بیشتر از آنچه در سینه است شیر ​​بمکد؟ به نظر می رسد استدلال درستی است، منطق آهنین. ولی! این استدلال کسانی است که به طور کامل ویژگی های عملکرد سیستم "مادر-کودک" را درک نمی کنند.

در واقع همه چیز بسیار ساده است. بله، در واقع، کودک بسیار سریع رشد می کند و نیاز شیر او به همان سرعت افزایش می یابد. و هنگامی که چنین "جهش رشد" رخ می دهد، کودک اغلب شروع به درخواست سینه می کند و تقریباً به طور مداوم می تواند شیر بخورد (در مقاله "" بیشتر بخوانید) - و در این لحظات به مادر به نظر می رسد که همه چیز، شیر است. بیش از این، سینه ها نرم و خالی هستند، وقت آن است که مکمل ... اما اینطور نیست! با چنین مکیدن مداوم است که کودک به سینه خود اطلاع می دهد که زمان افزایش شیر است و تغذیه تکمیلی در دوره پرش فقط این انسجام را به هم می زند! از این گذشته ، سینه بلافاصله به چنین تحریکی "پاسخ" می دهد - بنابراین نیازی به پمپاژ اضافی با افکار در مورد نیازهای رو به رشد کودک نیست.

بنابراین، اگر همه چیز با شما خوب است، پس نیازی به ابراز وجود ندارید!

بنابراین، برای شما مادران عزیز آرزو می کنم که هرگز مجبور نباشید به پمپاژ متوسل شوید - نه به خاطر بد یا مضر بودن آن، بلکه دقیقاً به دلیل این رابطه علت و معلولی پمپاژ با انواع فورس ماژور و مشکلات.

اولگا شیپنکو، مشاور شیردهی

درباره سازگاری داروها و HB در مقاله بیشتر بخوانید.

این در شرایطی اعمال نمی شود که مادر به دلیل بیماری یا دارویی ناسازگار با شیردهی قادر به شیر دادن نیست.

یا اگر قبل از تغذیه شیر بدهید، نوزاد شیر قبلی دریافت نمی کند - در هر صورت، تعادل بخش های شیر مختل می شود.

در این مورد، نباید بیش از حد شیر ذخیره کنید: 2-3 وعده برای فورس ماژور کافی خواهد بود (بهتر است بعداً این بانک را با بخش "تازه" بیشتری پر کنید). درباره ایجاد بانک شیر و ذخیره آن در مقاله بیشتر بخوانید.

اما برای اینکه شما را به طور کامل به دانش پمپاژ مجهز کنم و این مبحث را ببندیم، در مبحث بعدی به طور مفصل به مباحث تکنیک پمپاژ، انواع گجت ها و دستگاه ها خواهم پرداخت.

در تماس با

پمپاژ پس از تغذیه برای 20-30 سال دیگر در روسیه اجباری در نظر گرفته شد، پرستاران در بیمارستان زایمان و کلینیک های قبل از زایمان گفتند که چگونه و چه زمانی پس از تغذیه باید بیان شود. چرا تداخل در روند طبیعی شیردهی توصیه می شود، این روش چه فوایدی به همراه خواهد داشت و چقدر واجب است؟ آیا در صورت رکود یا کم بودن شیر در صورت لزوم، بعد از هر بار شیردهی، دوشیدن شیر لازم است؟ بیایید به چند موقعیت رایج نگاه کنیم. و در اینجا نظر پزشکان اطفال و مشاوران شیردهی است.

1. لاکتوستاز، احتقان سینه - این زمانی است که لازم است شیر ​​مادر را دوش دهید. در عین حال، پس از تغذیه کودک باید شیر را بدوشید، می توانید از پمپ سینه یا دست های استریل شده استفاده کنید - این برای هر کسی راحت تر است. شما نباید تا آخرین قطره بیان کنید، بلکه تا زمانی که آسان تر شود. اگر دما افزایش یابد، اغلب زمانی اتفاق می افتد که آغوز وارد شیر می شود، تا زمانی که کاهش یابد و درد از بین برود. شما همچنین می توانید "پاراستامول" یا "ایبوپروفن" را مصرف کنید، این بهزیستی را بهبود می بخشد. اما تخلیه مکانیکی سینه را فراموش نکنید.

2. اگر نوزاد نمی تواند نوک سینه را به درستی بگیرد، با سینه های به اصطلاح سفت. در این مورد، پمپاژ پس از هر بار تغذیه مهم نیست. برعکس قبل از شیر دادن باید سینه را کمی خالی کرد. از اینکه کودک شیر کافی نداشته باشد نترسید. برعکس، حتی فوایدی نیز به همراه خواهد داشت، زیرا او بیشتر شیرهای چرب و روغنی می خورد که غنی از کربوهیدرات نیست. این بدان معنی است که معده کمتر آسیب خواهد دید. تشکیل گاز، قولنج اغلب با استفاده فراوان از شیر جلو توسط کودک همراه است.

3. با کمبود لاکتاز. هنگامی که کودک فاقد آنزیم لاکتاز است که برای تجزیه لاکتوز، قند موجود در شیر مادر طراحی شده است. ما قبلاً در پاراگراف قبل شروع به نوشتن کمی در این مورد کرده ایم. علائم کمبود لاکتاز - تشکیل مکرر گاز در کودک، قولنج، گریه در هنگام تغذیه، سفت کردن پاها. هدف از پمپاژ قبل از شیردهی این است که شیر جلویی غنی از لاکتوز را حذف کنید تا نوزاد شیر عقبی مناسب تری دریافت کند. اما به هیچ وجه نیازی به بیان زیاد ندارید تا باعث تحریک لاکتوستاز نشوید.

4. اگر مادر شیر کم داشته باشد یا خطر از دست دادن شیردهی زیاد باشد. به عنوان مثال، زمانی که مادر و فرزند با هم نیستند، ممکن است این اتفاق بیفتد. اگر نوزاد نارس باشد. یا تقریباً اصلاً شیر نمی دهد. این اقدام هم به حفظ شیردهی کمک می کند و هم به پیشگیری از لاکتوستاز تبدیل می شود. سپس باید به طور کلی بیشتر پمپاژ کنید. برای حفظ شیردهی لازم است پستان حداقل 1 بار در 3 ساعت تحریک شود.

اما آیا دوشیدن شیر مادر پس از شیردهی ضروری است، اگر کودک خوب مکیده باشد، فقط به نظر مادر می رسد که شیر کمی دارد. با افزایش وزن کودک می توانید قضاوت کنید که آیا شیر کافی وجود دارد یا خیر. اگر آنها بیش از 500 گرم باشند - همه چیز طبیعی است. سعی نکنید کودک را "چاق کنید". اما اگر واقعاً می خواهید که او کمی بیشتر اضافه کند - فقط باید آن را بیشتر به سینه خود بمالید. بنابراین لازم نیست بعد از هر بار شیر خوردن شیر دوشیده شود و ممکن است شیر ​​بیشتر همیشه باعث بهبود اشتهای کودک نشود.

با افزایش سن، به معنای واقعی کلمه از 3-4 ماهگی، کودک شروع به علاقه مندی به چیز دیگری غیر از سینه می کند. این زمان جهش رشد است، زمانی که کودک از قبل می داند که چگونه سر خود را به خوبی نگه دارد، غلت بزند، و برخی چابک ها حتی چهار دست و پا می شوند و شروع به خزیدن می کنند. نوزادان معمولا در این ماه ها وزن کمتری اضافه می کنند. ممکن است کمتر و مدت زمان کمتری شیر بخورند. بسیاری از مادران با دیدن اینکه نوزادشان به معنای واقعی کلمه به مدت 5 دقیقه سینه خود را می مکد و پس از آن از گریه خود دور می شود، صبح ها و شب ها که معمولاً شیر زیاد است شروع به دوشیدن شیر می کنند. اما واقعیت این است که چنین رفتاری از کودک بیشتر مظهر استقلال اوست. او فقط در حال حاضر نمی خواهد غذا بخورد. جایی که بهتر است غذا دادن به کودک برای او راحت تر باشد. می توانید چراغ ها، تلویزیون را خاموش کنید، تمام عواملی که باعث تحریک توجه کودک می شوند را حذف کنید. و سپس او با میل بیشتری غذا خواهد خورد.

اگر شیر مادر شیرده کم باشد، پزشکان ممکن است پمپاژ شیر را به صورت دوره ای توصیه کنند. یعنی به آنها توصیه می شود که هر بار اظهار نظر نکنند، بلکه در صبح. در شب، صبح نوزاد را با شیر دوشیده تکمیل کنید. کارشناسان تغذیه با شیر مادر این اقدام را بی خطر ارزیابی می کنند، اما تنها در صورتی که برای مدت محدودی از آن استفاده شود، در حالی که مادر در تلاش برای برقراری شیردهی است، نوزاد را تا حد امکان به سینه می گذارد. به هر حال، در عصر، همه زنان به طور معمول شیر کمتری نسبت به صبح دارند، اما این مهم نیست. این با افزایش هورمونی روزانه، یکی از ویژگی های بدن توضیح داده می شود.

دوشیدن مداوم شیر بعد از تغذیه بدون دلیل منطقی نیست. حتی نسبتاً مضر است. به هر حال، همانطور که می دانید، تقاضا باعث ایجاد عرضه می شود. و به این ترتیب، یک زن باعث افزایش شیردهی در خود می شود. شرایط بیش از ناخوشایند است.

17.06.2019 17:22:00 24 راز داشتن پاهای زیبا باریک، باریک و قوی - این همان چیزی است که پاهای زیبا و جذاب به نظر می رسد. برای اینکه پاهای خود را به این شکل در بیاورید از روش های زیر استفاده کنید!

15.06.2019 07:52:00 8 افسانه غذایی که ما را چاق و بیمار می کند موضوع تغذیه مناسب جنجال های زیادی را به همراه دارد و همچنان نیازمند تحقیقات دقیق است. با این حال، دانشمندان قبلاً موفق شده اند دریابند که کدام اصول تغذیه درست است و کدام افسانه. بیایید دریابیم که به چه اطلاعاتی نمی توان اعتماد کرد.

14.06.2019 18:28:00 5 غذای برتر برای کمک به کاهش چربی شکم چربی شکم نه تنها زشت به نظر می رسد، بلکه ناسالم نیز هست. خوشبختانه محصولاتی وجود دارند که به کاهش وزن کمک می کنند و چربی های موجود در معده را نه تنها در سراسر بدن از بین می برند.