افرادی که رقصیدن را بلد هستند در نگاه اول جلب توجه می کنند. آنها یک راه رفتن خاص، حالت، یک لبخند مطمئن دارند، آنها کاریزماتیک و جذاب هستند. اگر در کودکی نمی رقصید چگونه رقصیدن را یاد بگیریم؟

اما همه رقصندگان یک مدرسه رقص در پشت خود ندارند. آموزش در منزل یکی از مقرون به صرفه ترین و راه های سادهرقصیدن را یاد بگیر

چگونه در یک باشگاه و در یک دیسکو برقصیم: درس ویدیویی

برای بسیاری، رقص، اول از همه، یک باشگاه و یک دیسکو است. برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان خود در زمین رقص، لازم نیست به یک استودیوی رقص بروید، می توانید با موفقیت در خانه تمرین کنید.

یک رقص موزون رقصی نیست که در آن همه حرکات و اتصالات به طور پیوسته و درست اجرا شوند. هارمونی زمانی حاصل می شود که رقصنده موسیقی را می شنود، آن را با تمام بدن خود احساس می کند و کاملاً تسلیم حرکت می شود. آموزش نیز مهم است، زیرا از این طریق یاد می گیرید که به زیبایی حرکت کنید، عناصر رقص جدید را یاد بگیرید، که می تواند در یک دیسکو یا در یک باشگاه مفید باشد.

اکنون چگونه می رقصند: روندها و سبک های مدرن

امروزه گرایش های زیادی وجود دارد، برخی از آنها ترکیبی از چندین سبک هستند، برخی از رقص های خیابانی معتبر رشد کرده اند، برخی نیز تحت تأثیر یک جنبش موسیقی خاص متولد شده اند.

معروف ترین رقص های مدرن که از عناصر آن می توان در کلوپ ها و دیسکوها استفاده کرد:

هیپ هاپ یکی از اولین رقص های خیابانی که بخشی از یک فرهنگ کامل است. هیپ هاپ از تکنیک های آکروباتیک، پرش، چرخش های مختلف، حرکات پویا همه اندام ها، بدن و حتی سر استفاده می کند.

R'n'B. همه خوانندگان محبوب زمان ما با ریتم R’n’B می رقصند. تمام رقص‌هایی که در ویدیوهای مدونا، ریحانا و بیانسه دیده می‌شوند به احتمال زیاد R’n’B هستند. انعطاف پذیری و فریبنده بودن حرکات این رقص می تواند با Vogue مد روز رقابت کند.

ووگ رقصی که از نظر محبوبیت از R’n’B پیشی گرفته است. حرکات واضح، هماهنگ و سکسی آن را شبیه یک نمایش مد می کند.

بریک رقص. سبکی با تاریخ خاص خود. از ترفندهای پیچیده استقبال می کند، اما برخی از عناصر این جهت را می توان با خیال راحت در زمین رقص در یک باشگاه استفاده کرد.

چگونه رقص هیپ هاپ را یاد بگیریم

اگر فرصت رفتن به یک استودیوی رقص را ندارید، اما تمایل زیادی به یادگیری نحوه حرکت خوب دارید، می توانید این کار را در خانه با استفاده از درس های موجود در اینترنت انجام دهید.

قبل از شروع یادگیری حرکات اساسی، مطمئن شوید که لباس راحتی می پوشید و عضلات شما گرم و آماده تمرین هستند.

نکته اصلی در هیپ هاپ موسیقی مناسب است، بنابراین هنرمندان رپ مورد علاقه خود را روشن کنید و به ریتم موسیقی آنها بروید.

چگونه بریک دنس را یاد بگیریم

برای پسرها، بهترین رقص برای تحت تاثیر قرار دادن تمام دختران در دیسکو، رقص بریک است.

این رقصی است که نیاز به آمادگی بدنی خوبی دارد. به بخش های پایین و بالایی تقسیم می شود. اولی پاها و بدن را در بر می گیرد، دومی بدن، سر و بازوها را درگیر می کند.

شما باید با ساده ترین حرکات و رباط ها شروع کنید و به تدریج به سراغ عناصر پیچیده تر بروید.

چگونه به عنوان یک دختر در یک باشگاه برقصیم

برای اینکه در پیست رقص با اعتماد به نفس و زیبا به نظر برسند، دختران باید بر چند حرکت رقص باشگاهی ساده مانند R’n’B، voguing و go-go تسلط داشته باشند. دروس در این زمینه ها را می توان در اینترنت یافت.

نکته اصلی این است که ریتم را احساس کنید و خجالتی نباشید، در غیر این صورت رقص بی روح و خسته کننده خواهد شد.

چندین درس ویدیویی در مورد رقص باشگاهی به شما کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و به بدن خود بیاموزید که بدون محدودیت حرکت کند.

چگونه برای یک پسر در یک باشگاه برقصیم

بچه ها باید انعطاف پذیری را یاد بگیرند، که بسیاری به دلیل تنگی داخلی فاقد آن هستند. شما باید بیشتر یاد بگیرید که به موسیقی گوش دهید تا اینکه به نظرات اطرافیان خود فکر کنید و فقط از کاری که انجام می دهید لذت ببرید.

دانستن چندین ترکیب و اتصال به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

نکته اصلی در رقص کلوپ- این اعتماد به نفس و آزادی حرکت است. مهم است به یاد داشته باشید که اگر بیش از حد تلاش کنید، بعید است که بتوانید همه اطرافیان خود را با مهارت های خود تحت تأثیر قرار دهید. فرد بسیار زیباتر کسی است که از رقص خود لذت می برد، حتی اگر رقص کمی غیرحرفه ای به نظر برسد.

ما اغلب سوالاتی از این قبیل می شنویم: نحوه رقصیدن در باشگاه هاو در دیسکو؟ چگونه برای پسران برقصیم? دختران چگونه باید در باشگاه برقصند؟ نحوه رقص سالسا و باچاتا? پاسخ به این سوالات و سوالات دیگر در این تاپیک.

چگونه در یک باشگاه برقصیم - ویدیو را تماشا کنید:

اگر می خواهید رقصیدن را یاد بگیرید، قانون اساسی را به خاطر بسپارید - رقصیدن را در کلاس یاد بگیرید، در باشگاه استراحت کنید!

چگونه مردان نباید در یک باشگاه برقصند - ویدیو را تماشا کنید:

آموزش تصویری در مورد نحوه رقصیدن در دیسکو. ویدیو طنز است، اما باید جدی گرفته شود. اجازه بدید ببینم...

به نظر می رسد که اخیراً مردم به دلخواه در دیسکو می رقصیدند و این جلوه ای از فردیت تلقی می شد. امروزه مد باشگاهی قوانین جدیدی را دیکته می کند و اگر می خواهید شیک پوش باشید و از بازدید از چنین مراکزی لذت ببرید، باید این قوانین را بدانید.

می توانید ویدیو را دانلود کنید - چگونه در یک باشگاه برقصیمو در خانه در مقابل آینه مطالعه کنید، حرکات را تکرار کنید، مهارت ها را به تنهایی تقویت کنید و روز به روز تعطیلات مورد انتظار را به تعویق بیندازید - رقصیدن در یک باشگاه. و ممکن است بتوانید خوب برقصید، اما تا زمانی که به باشگاه نیایید و اولین سالسا یا باچاتای خود را رقصید، دانش شما اضافی خواهد بود.

چگونه در یک باشگاه برای پسران و دختران برقصیم؟

• برای سوالات، چگونه در یک دیسکو برای یک دختر برقصیمو نحوه رقصیدن در یک دیسکو برای یک پسر، تنها یک پاسخ وجود دارد - زیبا، سرگرم کننده، آرام و راحت برای یکدیگر. یک درس در یک مدرسه رقص در این امر به شما کمک می کند. امروزه مدارس و استودیوهای رقص زیادی وجود دارد، جهت های مختلف. ما آزمایشات را ارائه می دهیم درس های رایگان، می توانید بیایید، تماشا کنید و حتما رقص را تمرین کنید. ساده ترین حرکات را خودتان امتحان کنید، آنها را به خاطر بسپارید و آنها را در خانه جلا دهید.
• قطعا، بهترین گزینهدر دوره‌ای در یکی از مدارس خود ثبت‌نام می‌کنند و نحوه رقصیدن رقص‌های آمریکای لاتین را یاد می‌گیرند. یادگیری صحیح و زیبا رقص سالسا و باچاتا کار سختی نیست. فقط باید باور داشته باشید که هر فردی قادر به رقصیدن، شل کردن شانه ها و بازوهای خود، رها کردن ماهیچه های سفت، لبخند زدن و تسلیم شدن به اراده موسیقی و احساسات است.
• در کلاس حرکات را یاد می گیریم، سپس حرکات آموخته شده را دوتایی امتحان می کنیم. و بعد از چند کلاس، اگر هنوز از رفتن به آنجا خجالتی بودید، می توانید با اطمینان وارد باشگاه شوید. از این گذشته ، اکنون می دانید که چگونه در یک باشگاه به درستی برقصید.
• اگر کاری را به خوبی اطرافیانتان انجام ندهید، تنها یک راه وجود دارد - لبخند بزنید. بیشترین سلاح قدرتمنددر برابر انواع اشتباهات - یک لبخند خلع سلاح، جذاب. اگر لبخند بزنید، همه چیز از شما بخشیده می شود، از جمله زاویه دار بودن در درس های اول، حرکاتی که کاملا صیقلی نشده اند و ناگهانی ریتم خود را از دست می دهید. شما درس می خوانید و می رقصید. هیچ رقص اشتباهی وجود ندارد مگر اینکه در یک مسابقه باشید. اگر ناگهان معلوم شد پسران کمتر از دختر هستند چه باید کرد؟ اگر دختر خودش بیاید و پسر را دعوت کند، به جای اینکه تمام غروب روبه‌دیوار بایستد بدون اینکه منتظر یک دعوت باشد، سالسا اشکالی ندارد.
• اگر ناگهان شریک زندگی تان بهتر از شما رقصید چه باید کرد؟ خوشحال باشید چون دارید فرصت منحصر به فردمهارت هایتان را بهبود دهید. اگر دختری می‌خواهد برقصد، اما هنوز همه چیز را درست انجام نمی‌دهد، می‌توانید این موضوع را به همسرتان بگویید، و او خوشحال خواهد شد که به شما کمک کند و هر کاری که ممکن است انجام دهد تا رقص فراموش نشدنی شود. اگر آن پسر بداند چگونه در یک باشگاه برقصیم، اما پاهای او هنوز آنقدر چابک نیستند، لازم به یادآوری است که همه دختران، بدون استثنا، عاشق رقصیدن هستند. و دختر از فرصتی برای نشان دادن مهارت های خود سپاسگزار خواهد بود و البته اگر به طور ناگهانی اشتباه کوچکی انجام دهید شما را می بخشد. و اجازه دهید شما

بسیاری از پسرها به دلیل ناتوانی در رقصیدن، اغلب در باشگاه ها عقده دارند (و دختران معمولاً در این مورد به خود زحمت نمی دهند). در این مقاله تمام مهم ترین دانش ها را به شما خواهم گفت، اما نتیجه نهایی فقط به میل شما بستگی دارد :)

انتخاب سبک رقص مناسب

اول از همه به موسیقی توجه کنید. همه سبک های رقص با آنها خوب به نظر نمی رسند سبک های متفاوترقصیدن باشگاه های مد روز اغلب موسیقی محبوب rnb یا الکترونیکی پخش می کنند. اگر نمی خواهید زحمت بکشید یا به سادگی نمی دانید، ما به شما توصیه می کنیم - جهانی ترین سبک رقص، اما باید برای تطبیق پذیری بیشتر هزینه کنید. برای مدت طولانیآموزش. با این حال، اگر مطمئن هستید که موسیقی الکترونیک در باشگاه پخش می شود، حداقل باید یاد بگیرید حرکات اساسیتکتونیک اگر به یک کلوپ تخصصی می روید که داب استپ یا درام-ان-بیس می نوازد، اوضاع در اینجا بسیار پیچیده تر از یک باشگاه معمولی است.

من دو کلیپ ویدیویی ارائه می کنم، یکی هیپ هاپ و دیگری الکترو:

هیپ هاپ

تکتونیکی (الکترو)

قبل از یادگیری حرکات

1) علاوه بر انعطاف پذیری (که تقریباً هرگز در مردانی که نمی رقصند وجود ندارد)، لازم است یک جنبه مهم را درک کنید: شما با موسیقی می رقصید، و عدم نمایش عملکرد آکروباتیک.

۲) سعی کنید حرکات خود را متنوع کنید. از حرکات پا استفاده کنید، قابل ذکر است که طبق آمار (و تجربه شخصی) دختران بیشتر روی پسرانی که متعهد هستند تمرکز می کنند حرکات بیشترپا.

3) رقص دوباره مسابقه نیست و اگر 5 دقیقه با چهره ای جدی برقصید و خیس عرق پشت میز بنشینید به سرعت از همه اینها خسته می شوید. یاد بگیرید که آرام باشید و انرژی خود را به اندازه کافی مصرف کنید.

4) اغلب در مورد مدت زمان آموزش می پرسند. آنها مستقیماً به دفعات تمرین، آمادگی و تمایل شما بستگی دارند. من این را می گویم، با کلاس های منظم حداقل 2 بار در هفته به مدت یک ساعت یک ماه و نیم دیگر نتیجه را خواهید دید. شما در حال حاضر در سطحی بالاتر از 90 درصد از بچه های باشگاه برقصند(من از روی تجربه صحبت می کنم).

جمع بندی و شروع آموزش

ما اصول اولیه را یاد گرفته ایم، اکنون می توانیم مستقیماً به مطالعه دروس ویدیویی آموزشی برویم.

ملکه ها و پادشاهان پیست رقص نسبت به کسانی که در حین رقص سفت، متلاطم رفتار می کنند یا حتی ترجیح می دهند کنار زمین بنشینند، شانس موفقیت بیشتری در عشق دارند.

اگر اغلب از کلوپ های شبانه، مهمانی ها و سایر رویدادهای رقص بازدید می کنید، باید توانایی خود را در حرکت بدن خود بهبود بخشید، نحوه رقصیدن در یک دیسکو را به گونه ای که زیبا و چشمگیر باشد، بیابید.

راه های زیادی برای یادگیری مراحل عالی رقص وجود دارد. هر کدام را انتخاب کنید

برخی از افراد با توانایی حرکت زیبا متولد می شوند، در حالی که برخی دیگر باید یاد بگیرند حرکات رقصتا در دیسکو احمق به نظر نرسید.

اما هر فردی می تواند رقصیدن را یاد بگیرد.

الف) چگونه در دیسکو به زیبایی برقصیم؟ بدون اعتماد به نفس!

آیا می دانید در رقص غیرحرفه ای چه چیزی مهم است؟ نه مهارتی که با آن این یا آن حرکت را انجام می دهید، نه انعطاف پذیری، نه لطف. همه موارد فوق البته ضرری ندارند، اما چیز دیگری مهمتر است.

مهمترین چیز اعتماد به نفسی است که با آن در پیست رقص حرکت می کنید. اگر مطمئن هستید که خوب می رقصید، دیگران نیز آن را باور خواهند کرد.

اوکسانا رقصنده ماهری نبود. در کودکی، مادر دختر او را برای رقص فرستاد، اما در آنجا به او برچسب "نامناسب" داده شد زیرا کسیوشا نمی توانست خوب برقصد.
دختر ناراحت نشد، زیرا هرگز آرزو نداشت رقصنده شود. علاوه بر این ، در مدرسه رقص چیزی به دست آورد که بعداً به او کمک کرد تا ملکه دیسکوی محلی شود - اعتماد به توانایی های خود.
دخترانی بودند که خیلی بهتر حرکت می کردند، اما هیچ کدام از آنها چنین مغناطیس تابشی نداشتند. از هر تکان دست اوکسانا یک اعتقاد قوی وجود داشت: او مجلل است.
طبیعتاً برای بچه ها پایانی وجود نداشت.

اگر شما هستید، پس حتی حرکات کمی خنده دار و زاویه ای نیز توسط دیگران عالی تشخیص داده می شود.

کی گفته که این روشی که شما این کار را می کنید اشتباه است. یا شاید این جایی است که جذابیت نهفته است؟ یا شاید شما بنیانگذار یک مد جدید رقص خواهید شد؟

ب) 7 نکته مفید برای کسانی که می خواهند نحوه رقصیدن در دیسکو را یاد بگیرند.

می توانم بگویم که ساده ترین راه برای یادگیری رقص، شنیدن موسیقی و رقصیدن به ضرب آهنگ است. حرکات سادهبازوها و پاها

نیازی به پیچیده کردن مسائل نیست هرچه ساده تر حرکت کنید، شانس کمتری برای اشتباه کردن و قرار گرفتن در معرض تمسخر همه خواهید داشت. نکته اصلی این است که شما موفق می شوید به ضرب آهنگ حرکت کنید، بنابراین ارزش دارد که روی حس ریتم و گوش خود برای موسیقی کار کنید.

در اینجا چند مورد دیگر وجود دارد نکات مفیدبرای کسانی که می خواهند یاد بگیرند که چگونه در یک دیسکو زیبا برقصند:

اطرافیان خود را در زمین رقص مشاهده کنید.

افرادی را انتخاب کنید که به زیبایی می رقصند و حرکات آنها را به یاد می آورند. در خانه، جلوی آینه، سعی کنید آنچه را که دیدید تکرار کنید. تا زمانی که زیبا به نظر نرسید متوقف نشوید.

آهنگ های رقص مورد علاقه خود را پخش کنید.

اگر دیسکویی که بازدید می‌کنید موسیقی باشگاهی پخش نمی‌کند، بلکه آهنگ‌های رقص ساده‌تر، اغلب همان آهنگ‌ها را پخش می‌کند، آن‌ها را برای خودتان دانلود کنید و شروع به رقصیدن با این موسیقی در خانه کنید.

حرکت را یاد بگیرید و می توانید در همه جا به زیبایی برقصید.

تمرین بیشتر.

برای رقصیدن مجبور نیستید به مربی پول بدهید. فقط از هر دقیقه رایگان برای تمرین استفاده کنید. ظرف ها را میشوی؟ در اطراف برقصید. جارو برقی میزنی؟

تصور کنید که جاروبرقی شریک رقص شماست. موسیقی رقص باید همراه همیشگی شما باشد.

حرکت های امضای خود را دریافت کنید.

شما باید چندین حرکت داشته باشید که بتوانید انجام دهید که واکنش مشتاقانه ای دریافت کنید.

خودتان تصمیم بگیرید که این حرکات چه خواهند بود. شما می توانید چیزی مدرن را انتخاب کنید، به عنوان مثال، مراحلی از هیپ هاپ یا قفل کردن، یا می توانید از کلاسیک ها عبور کنید، به عنوان مثال، "moonwalk" را به دست آورید.

سعی نکنید بهتر از آنچه هستید ظاهر شوید.

خود بودن یعنی همه چیز را هماهنگ انجام دهید. شما نیازی به تلاش زیاد ندارید.

شما در یک دیسکو هستید، نه در مدرسه، یعنی باید از صمیم قلب برقصید و سعی نکنید نمره بگیرید.

از کسی بخواهید که شما را از بیرون ارزیابی کند.

از یک دوست بخواهید که رقص شما را تماشا کند و به اشتباهات شما اشاره کند. بهتر از این، خودتان را روی ویدیو ضبط کنید تا بتوانید خودتان ببینید که هنوز روی چه چیزی باید کار کنید.

فقط دوست شما باید آن را ضبط کند که شما از آن اطلاعی ندارید، تا طبیعی رفتار کنید.

عاشق رقصیدن

به محض اینکه ما از صمیم قلب شروع به دوست داشتن کاری که انجام می دهیم، شروع به کار برای ما می کند. اگر عاشق رقصیدن هستید، ساعت ها را بشمارید تا بتوانید به سمت موسیقی حرکت کنید.

این به شما کمک می کند تا به سرعت یاد بگیرید که زیبا و طبیعی حرکت کنید.

چگونه در یک دیسکو برای دختران و پسران برقصیم؟

بین رقص دخترها و پسرها تفاوت وجود دارد. برای چه زیباست نیمه منصفانهانسانیت برای افراد قوی خنده دار به نظر می رسد و بالعکس.

اگر هدف شما رقصیدن زیباست، نه فقط سرگرم کردن مردم، پس به یاد داشته باشید که باید زنانگی یا مردانگی خود را نشان دهید.

1. چگونه یک پسر می تواند در یک دیسکو برقصد؟

بچه ها بیشترین مشکلات را برای رقصیدن زیبا دارند. این اتفاق می افتد زیرا پسران:

• خجالتی؛
• محدودتر در حرکات؛
• آنها باید به هر دو رقص سریع تسلط داشته باشند و توانایی رهبری شریک خود را در "رقص های آهسته" به دست آورند.

هر پسری، حتی کسی که با حس ریتم مشکل دارد، می تواند رقصیدن زیبا و موثر را یاد بگیرد، اما باید تلاش کند و با برخی از رازها آشنا شود.

№	راز	توضیح
1.	طبیعی بودن	هیچ مرد بدتری وجود ندارد که: آنها بیش از حد تلاش می کنند و در زمین رقص بیش از حد فعال هستند. آنها چوبی می مانند زیرا می ترسند اشتباه کنند. به طور مداوم همان حرکت را تکرار می کند. تنها در صورتی می توانید تمام این اشتباهات را اصلاح کنید که آرام باشید و اغلب تمرین کنید.
2.	حرکات عالی	به یاد داشته باشید که چگونه شروع به انجام برخی کارها کردید، حتی در اطراف خانه. در ابتدا جواب نداد یا ضعیف عمل کرد و سپس هر چه بیشتر تکرار می کردید، حرکات شما طبیعی تر و دقیق تر می شد. رقصیدن هم همینطور است.
3.	مردانگی	مهم نیست تند می رقصی یا آهسته، باید مرد بمانی. مثل یک دختر پوزه، یک استریپر بد یا یک پسر بچه نرقصید.

اگر چیزی با رقص سریع درست نشد، هر مردی باید به رقص آهسته تسلط پیدا کند. چگونه می توانید دختران را در دیسکو ملاقات کنید؟

1. شما باید همسرتان را رهبری کنید نه او شما را.
2. به آرامی حرکت کنید، به سختی پاهای خود را حرکت دهید. در طول یک رقص آهسته، نیازی نیست شریک زندگی خود را مانند درختی که می خواهید از آن میوه بکوبید، تکان دهید و در سراسر زمین رقص، او را در آغوش بگیرید.
3. زیاد به خودتان اجازه ندهید، مخصوصاً با دختر ناشناس: دستان شما باید روی کمر او باشد نه پایین تر و نباید او را خیلی نزدیک به خود فشار دهید. آقا بمون
4. به حرف شریک زندگی تان گوش دهید. اگر دختری در آغوش شما بی قراری کند، پس دارید کار اشتباهی انجام می دهید. شاید کمرش را خیلی محکم می فشردند، شاید با آهنگ آهسته تند رفتند. به زبان بدن او واکنش نشان دهید.
5. که دعوت شده بود نیازی نیست با نگاهی کسل کننده به اطراف سالن نگاه کنید. آهنگ ها معمولا کوتاه هستند و زمان زیادی برای آشنایی با یکدیگر ندارید.

در غیر این صورت، همه چیز ساده است: به موسیقی گوش دهید، پاهای خود را به ضرب آهنگ حرکت دهید و با زوج های دیگر برخورد نکنید.

و همچنین اگر موسیقی خیلی بلند نیست، بهتر است در مدت زمان آهسته سکوت نکنید، بلکه با دختر مورد علاقه خود ارتباط برقرار کنید و حداقل هر از گاهی به چشمان او نگاه کنید، نه به سینه ها. .

2. چگونه یک دختر می تواند در یک دیسکو برقصد؟

دخترها باید کاملاً متفاوت از پسرها برقصند. هدف از رقص آنها جلب توجه جوانان جذاب است.

به هر حال، برای بسیاری از ملیت ها، رقصیدن یکی از راه های خوشحال کردن یک مرد است. پس چرا دیسکوهای ما بدتر هستند؟

دختر باید در دیسکو برقصد:

• زیبا؛
• حسی؛
• اغوا کننده؛
• به طور جادویی؛
• پلاستیک

اگرچه شما باید و اغوا کننده هستید، اما نباید با اروتیسم زیاده روی کنید. حرکات شما نباید شبیه رقص برهنگی باشد. بله، تاثیرگذار خواهد بود. اما آیا این تاثیری است که شما می خواستید روی بچه ها ایجاد کنید؟

ببین این دختر چطور حرکت میکنه

یا این یکی

موافق باشید زیباست اما مبتذل و مبتذل نیست. یک اثر مشابه را هدف قرار دهید.

2 راه اصلی برای یادگیری رقص در دیسکو

اگر اصلاً رقصیدن بلد نیستید و شک دارید که جلوی مردم چگونه به نظر می رسید، باید به یادگیری حرکات اولیه فکر کنید.

شما دو گزینه برای یادگیری نحوه رقصیدن زیبا در دیسکو دارید:

خودآموزی.

صرف نظر از اینکه کدام ابزار خودآموزی را انتخاب می کنید، باید بسیار تمرین کنید. با تمرین در خانه در مقابل آینه شروع کنید تا بفهمید چگونه حرکت می کنید.

زمانی که به نظرتان می رسد که کم و بیش به طور عادی با آن کنار می آیید، شروع به نشان دادن مهارت های اکتسابی خود در دیسکو کنید.

در اینجا چند ابزار وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چگونه خودتان به زیبایی حرکت کنید:

• فیلم آموزشی.

  ویدیوهای آموزشی زیادی در یوتیوب وجود دارد. در اینجا چند مورد خوب برای شروع شما آورده شده است.

  ویدئوی زیر به شما یاد می دهد که چگونه با پاهای خود به زیبایی برقصید.

  بیایید آموزش را شروع کنیم:

  بهترین درس رقصبرای یک مرد جوان

  چگونه به یک پسر در نیم ساعت رقص یاد دهیم؟
  تمرین با معلمی از TODES.

  آیا هیپ هاپ را دوست دارید؟ سپس فعالیت هیجان انگیز بعدی برای شماست.

  حرکات پایه هیپ هاپ را به خاطر بسپارید و ستاره ای در زمین رقص خواهید بود.

  چگونه یک دختر باید در یک باشگاه برقصد؟

  حرکات ساده و آسان به شما کمک می کند تا زمین رقص را منفجر کنید.

  آموزش تصویری رقص.

  چگونه یاد بگیریم که در یک دیسکو به زیبایی رقصیم؟
  بهترین حرکات

  فیلم های بلند در یک موضوع مشخص.

  تعداد زیادی فیلم بلند درباره رقص وجود دارد. در اینجا مجموعه ای از موارد خوب وجود دارد.

  نمایش های رقص.

  چنین نمایش‌هایی در هر کشوری تولید می‌شوند، اما آنها را متفاوت می‌نامند: "همه می‌رقصند" در اوکراین، "رقص‌های بزرگ" در روسیه، "پس می‌توانی برقصی؟" در آمریکا و غیره

آموزش با مربی حرفه ای

اگر خودتان نمی توانید این کار را انجام دهید، بهتر است به یک رقصنده حرفه ای مراجعه کنید تا چند حرکت ساده را به شما نشان دهد.

اگر چنین است، بهتر است در درس های فردی شرکت کنید. چند جلسه آموزشی برای درک اینکه چه کاری باید انجام دهید و چگونه آن را انجام دهید کافی است، اما می توانید مهارت های خود را به تنهایی تقویت کنید.

در مورد نحوه رقصیدن در دیسکو زیاد فکر نکنید. بعید است که رقصندگان حرفه ای زیادی در آنجا باشند که بتوانند شما را با مهارت های خود شگفت زده کنند. و اگر مدام به مهارت های خود شک کنید، هرگز یاد نخواهید گرفت که زیبا حرکت کنید.

مقاله مفید؟ موارد جدید را از دست ندهید!
ایمیل خود را وارد کنید و مقالات جدید را از طریق ایمیل دریافت کنید