برای افرادی که به طور جدی علاقه مند به یادگیری نحوه رقصیدن در یک باشگاه هستند، حسادت نکردن سخت است. جستجو برای پاسخ به یک سوال، شواهد مهمی از اوقات فراغت است که آنها بسیار سرگرم کننده هستند.

اساس رقص خوب است آهنگسازی موسیقی. تعداد زیادی کلوپ شبانه در هر شهر وجود دارد. موسیقی پاپ به ندرت در آنها شنیده می شود. بسیاری از مردم نمی دانند چگونه هنگام پخش موسیقی الکترونیک بدن خود را حرکت دهند. آنها پشت یک میز می نشینند و مشروب می نوشند و منتظر انگیزه مناسب هستند.

دو راه برای حل مشکل وجود دارد. اولین مورد شامل تغییر نگرش شما نسبت به موسیقی پخش شده در کلوپ ها است. دومی پیشنهاد می‌کند یک مکان شبانه پیدا کنید که در آن دی‌جی با در نظر گرفتن خواسته‌های جمعیت کار کند.

جوانان باشگاهی مدرن، علی‌رغم وفاداری خود به سبک‌های موسیقی محبوب، مشتاقانه از مجموعه‌های یکپارچهسازی با سیستمعامل استقبال می‌کنند و موسیقی پاپ را هوشمندانه بازسازی می‌کنند.

دی جی ها برای برآوردن خواسته های جوانان تلاش می کنند و مدیران نگران حضور در موسسات هستند. پیدا کنید کلوپ شبانهبا موسیقی مناسب، آسان است. اما یک سوال دیگر مطرح می شود - "چگونه با آن برقصیم"؟

برنامه عمل گام به گام

• با آشنایی با موسیقی باشگاهی محبوب شروع کنید. چند آهنگ دانلود کنید و چند روز گوش کنید. بازیکن کمک خواهد کرد. استماع خود را با رقص همراهی کنید. اجازه دهید هنگام کار یا برقراری ارتباط به صدا درآید.
• شما چندین اثر مورد علاقه خواهید داشت و در مسیر خود تصمیم می گیرید. اگر می خواهید در حین پخش موسیقی حرکت کنید، این کار را برای سرگرمی انجام دهید. شما نمی توانید خود را مجبور کنید.
• سپس به سراغ اقدامات فعال تر بروید. از یک کلوپ شبانه دیدن کنید و از نزدیک به میدان رقص نگاه کنید. مطمئناً رقصنده ای وجود خواهد داشت که از حرکاتش خوشتان بیاید. پذیرش آنها بدون توجه باقی خواهد ماند.
• پس از چنین "سورای"، وقت بگذارید توجه ویژه مشق شب. در خانه، حرکات قرض گرفته شده از یک رقصنده با تجربه را با دقت انجام دهید. سعی کنید بداهه سازی کنید، زیرا شخصیت و فضای رقص به دی جی و رقصندگان بستگی دارد.
• با گذشت زمان، خوب رقصیدن را یاد خواهید گرفت. اگر این کافی به نظر نمی رسد، در یک مدرسه رقص ثبت نام کنید و مهارت های خود را به سطح بعدی ببرید.

اگر خود را شل کنید و احساس کنید که چگونه بدن خود را کنترل کنید، به موفقیت بزرگی در باشگاه دست خواهید یافت. گاهی به انسان فرصت نمی شود رقصنده شود. من فکر می کنم فقط تعداد کمی از آنها وجود دارد. تقریباً هر عاشق کلوپ شبانه می تواند قله رقص باشگاهی را فتح کند.

بسیاری از پسرها می خواهند یاد بگیرند که چگونه در کلوب ها باحال برقصند، زیرا نمی خواهند در مقابل دوستان خود مسخره به نظر برسند. حتی افرادی که گهگاه به کلوپ های شبانه می روند اگر قوانین را رعایت کنند خوب می رقصند.

رقص های باشگاهی متنوع هستند، انتخاب آن دشوار نیست سبک مناسب، که به شما این امکان را می دهد که در زمین رقص زیبا به نظر برسید.

شما می توانید با ترکیب موفقیت آمیز عناصر رقص های مختلف، اصالت و منحصر به فرد بودن را به سبک خود بیاورید.

آموزشگاه های رقص حرفه ای

1. دروسی که خودتان انتخاب می کنید به شما یاد می دهد که چگونه رقصید، شما را با مردم آشنا می کند، به شما کمک می کند چند کیلوگرم وزن کم کنید، سلامت جسمی خود را بهبود ببخشید و لذت ببرید.
2. تمرین مداوم به شما یاد می دهد که آرام باشید، حرکات خود را آزاد و آرام کنید. اگر سفتی و خجالت وجود داشت، چنین بالاست عبور می کند.
3. مدرسه خود را با دقت انتخاب کنید. اگر گزینه خاصی را دوست دارید، حتما در یک کلاس رایگان شرکت کنید، سالن رقص را کاوش کنید و با معلمان گپ بزنید.
4. شما نمی توانید بلافاصله به صورت حرفه ای برقصید. برای آماده شدن برای رقصیدن در دیسکو به بیش از ده درس نیاز ندارید. فقط حرکاتی را که در کلاس یاد گرفتید در خانه تکرار کنید.

تمرین برای پسران در خانه

1. اگر برای مدرسه رقص وقت ندارید، در خانه تمرین کنید. از نظر اثربخشی، آموزش در خانه کمی بدتر است. نکته اصلی تمایل به یادگیری رقص است.
2. مجموعه گسترده ای از فیلم های آموزشی در اینترنت وجود دارد که با تماشای آنها رازهای رقصندگان حرفه ای را خواهید آموخت.
3. در طول تمرینات خانگی، دائماً به خود در آینه نگاه کنید تا حرکات خود را کنترل کنید و آنها را کامل کنید. تمرین در خانه به تنهایی کافی نیست.

درس برای مبتدیان

چگونه یک پسر باید در یک باشگاه رفتار کند

1. اگر خود را در یک باشگاه یافتید، سعی کنید آرامش داشته باشید. فکر نکنید که رقص بی مد خواهد بود. احساسات خود را رها کنید و لذت ببرید. اگر حرکات شما آرام و مطمئن باشد، می توانید به زیبایی حرکت کنید.
2. در زمین رقص، به ریتم گوش دهید. سعی کنید مطمئن شوید که حرکات شما با آن مطابقت دارند. بداهه بنویس. اگر مدام طبق یک الگو می رقصید، به سرعت خسته کننده می شود.
3. فقط یک فرد با بدنه انعطاف پذیرو پلاستیسیته عالی با ورزش و ورزش تناسب اندام خود را حفظ کنید.

با استفاده از توصیه های سادههر مردی می تواند به سرعت رقصیدن را یاد بگیرد. اگر بتوانید روح خود را وارد رقص کنید، جنس منصف قطعاً شما را با نگاه های تحسین آمیز پر می کند. یک رقص زیبا به شما کمک می کند تا بدن خود را بهتر بشناسید و دنیای درونی.

رقص های باشگاهی از نظر تنوع شگفت انگیز هستند. آنها به دختران کمک می کنند تا با پسران ارتباط برقرار کنند، که اغلب منجر به شروع روابط عاشقانه می شود. برخی از مدگراها از رقصیدن برای متمایز شدن از جمعیت استفاده می کنند و جذاب و برازنده حرکت می کنند.

بیایید تصور کنیم که خود را در یک کلوپ شبانه زیبا می بینید. شما پشت یک میز نشسته اید، تکیلا می نوشید و آهنگ مورد علاقه شما شروع به پخش می کند. تحت تاثیر نیروهای ناشناخته به آرامی بلند می شوید و به سمت پیست رقص حرکت می کنید. بعدش چی؟

• با دقت به ریتم گوش دهید. اگر بتوانید به آنها نفوذ کنید، رقص زیبا و برازنده خواهد شد. فردی که از ریتم خارج می شود، ناهماهنگی را به دادگاه می آورد.
• از شر ناامنی های خود خلاص شوید و آرام باشید. حرکات بدون مهار زیبا به نظر می رسند. در حین رقصیدن، بدون اینکه سر خود را با افکار پر کنید، لذت ببرید.
• اولین حرکات همیشه کند هستند. در اولین ضربان دستان خود را تکان ندهید، چنین حرکاتی بسیار خسته کننده است. در اواسط برنامه رقص شما خسته خواهید شد.
• هنگام رقصیدن، تیراندازی به چشمان خود به اطراف توصیه نمی شود. از این سلاح در کلوپ های شبانه با احتیاط استفاده کنید.
• حرکات رقصندگان دیگر را کپی نکنید. جرات بداهه گویی داشته باشید، حرکات خود را اصیل و منحصر به فرد کنید.

این را اضافه کنم که فقط دخترانی با بدنی انعطاف پذیر و پلاستیکی می توانند به زیبایی حرکت کنند. اگر زندگی روزمرهخیلی فعال نیست، در محل کار باید ساعت ها پشت میز بنشینم، واکنش بدن به رفتن به باشگاه غیرقابل پیش بینی است. اجتناب از این کار آسان است. روزانه انجام دهید تمرینات صبحگاهیو به تصویر سالمزندگی

آموزش تصویری برای مبتدیان

بر اساس تجربه شخصی، توجه می کنم که دختران در زمین رقص آرام تر و آزادتر رفتار می کنند. گاهی اوقات افراد خجالتی وجود دارند. اگر شما یکی از آنها هستید، در یک مدرسه رقص ثبت نام کنید. با شرکت در کلاس های زیر نظر معلم عقده ها را از بین می برید و بدن خود را آزاد می کنید.

فواید رقصیدن

هر دختری دوست دارد اوقات فراغتش پر حادثه، جالب و مفید باشد. بسیاری از نمایندگان جنس عادلانه در مدرسه رقص شرکت می کنند. بسیار خوب است، زیرا این کلید قدرت بدنی و سلامت روانی.

به گفته پزشکان، رقص باید بدون توجه به حرفه، سن و جنسیت انجام شود. حرکات رگ‌های خونی، ماهیچه‌ها و مفاصل را تقویت می‌کند که تأثیر مثبتی بر تندرستی دارد. دانشمندان ثابت کرده اند افرادی که به طور منظم در کلاس های رقص شرکت می کنند یا در خانه می رقصند، ایمنی قوی و متابولیسم پایداری دارند.

کلاس های رقص به از بین بردن مشکلات مرتبط با ستون فقرات کمک می کند. حالت بدن شما کاملا صاف می شود. اگر به این فکر می کنید که چگونه خمیدگی را متوقف کنید، در یک کلاس رقص شرکت کنید. رقصیدن راه رفتن شما را زیبا و برازنده می کند.

رقصیدن -- راه حل کاملبرای افراد ناامن و پیچیده حرکات موزون آزاد می کند، اعتماد به نفس را افزایش می دهد و میل به برقراری ارتباط را فعال می کند.

خجالتی را در جعبه بیندازید، میل و اعتماد به نفس را ذخیره کنید و برای به دست آوردن قلب ها به میدان رقص بروید.

دختر موجودی با هواست. حرکات آنها با انعطاف و زیبایی مشخص می شود و آنها معمولاً با ظرافت و جذابیت می رقصند. رقصیدن به طور طبیعی برای دختران اتفاق می افتد، اما گاهی اوقات آنها نیاز به کمک برای یادگیری آن دارند. چگونه یک دختر می تواند در یک باشگاه برقصد و چه حرکاتی در حال حاضر مد است؟ به نکات مفید ما خوش آمدید!

امروزه تقریباً در هر روستایی زمین رقص و کلوب وجود دارد و این سؤال مطرح است تکنیک صحیحرقص بسیار مرتبط است قبلاً می‌توانستید بالا و پایین بپرید و از پا به پا دیگر جابجا می‌شدید، اما اکنون کیفیت رقص بین افراد عادی در سالن‌های باشگاه به میزان قابل توجهی بهبود یافته است. این تعجب آور نیست، زیرا روندهای بسیار کمی ظاهر شده اند و زمینه زیادی برای توسعه سبک شخصی شما وجود دارد که بسیاری از آنها عجله کردند تا از آن استفاده کنند. البته برای بچه ها آسان تر است - به نظر می رسد شکستن و تکتونیک برای آنها ایجاد شده است. از دختران به طور سنتی تقاضاهای بیشتری دریافت می شود. قوانین ساده و آموزش ساده در خانه به شما می آموزد که آزادانه و زیبا برقصید و بازدیدکنندگان باشگاه را با اعتماد به نفس خود به وجد می آورد.

مشق شب

در خانه، ببینید چقدر انعطاف پذیر هستید و چه کارهایی را بهتر می توانید انجام دهید. برای انجام این کار، جلوی آینه بایستید و سعی کنید فقط باسن خود را حرکت دهید و شانه ها، دست ها و پاهای خود را بی حرکت نگه دارید. اگر درست نشد و تمام بدنتان رقصید، باید روی خودتان کار کنید. به بدن خود گوش دهید، هر قسمت از آن را جداگانه احساس کنید. زیبایی رقص تحت تأثیر دامنه حرکات است: بلند و فراگیر به شما انرژی و بیان می دهد، کم لطف و لطافت.

اکنون ویدیوهای زیادی در اینترنت در مورد سبک های مختلف رقص وجود دارد. دخترانی که به صورت حرفه ای این کار را انجام می دهند نحوه حرکت را به اشتراک می گذارند، توضیح می دهند که کدام قسمت های بدن در این کار نقش دارند و ترفندهای مختلف را با جزئیات نشان می دهند. می توانید یکی از ویدئوهای زیر را تماشا کنید.

با تماشای ترفندها و تکنیک های مختلف در کلیپ های ویدیویی می توانید رقصیدن و گرفتن حرکات مد روز را یاد بگیرید.

در میان ترکیبات مورد علاقه خود از چرخش لگن و مراحل در سر خود حرکت کنید. به این فکر کنید که چگونه می توانید دستان خود را حرکت دهید. فورا آن را امتحان کنید، آیا تصویر خود را دوست دارید؟ در خانه با موسیقی های مختلف برقصید، سرعت آن را تغییر دهید و آن را امتحان کنید. با خیال راحت بداهه گویی کنید.

بیایید به فضای رقص باشگاه بپیوندیم

کمی شناسایی انجام دهید: به باشگاه بیایید و در بار نشسته و تماشا کنید دختران رقصنده. همانطور که می بینید اکثر دخترها بدون هیچ حرکات پیچیده ای می رقصند و سبک آنها تقریباً یکسان است. آنچه را که دوست دارید برجسته کنید و این حرکات را در زرادخانه خود قرار دهید. توجه داشته باشید که چه چیزی از بیرون به وضوح ناموفق به نظر می رسد و بر این اساس، از این روش در رقص خود استفاده نکنید.

به توانایی های لباس ها و کفش های خود توجه کنید که بعید است در کفش های پاشنه دار موفق باشند. راحت لباس بپوشید تا لباس هایتان بدن شما را محدود نکند.

وقتی وارد پیست رقص شدید، بلافاصله برای رقصیدن فعال عجله نکنید و هر چیزی را که می توانید تکان دهید. به آرامی ریتم موسیقی را تنظیم کنید، به صورت داخلی تنظیم کنید. حرکات را به آرامی شروع کنید و به تدریج شدت آنها را افزایش دهید.

و در نهایت، مهمترین چیز - آرام باشید و عصبی نباشید. رقص تنها زمانی به طور طبیعی به دست می آید که احساس آزادی کنید. باور کنید، آنهایی که در اطراف می رقصند اهمیتی نمی دهند، آنها در حال آرامش هستند و به شما اهمیت نمی دهند. بنابراین، همانطور که احساس راحتی می کنید، بدون محدود کردن یا محدود کردن خود حرکت کنید. به تدریج پیچیدگی ترکیب ها را افزایش دهید و موفق خواهید شد.

دستورالعمل ها

با وجود تعداد زیاد کلوپ ها و پیست های رقص، مسئله تکنیک رقص به طور فزاینده ای محبوب می شود. این روند به دلیل ظهور گرایش های جدید و بر این اساس، افزایش کیفیت رقص در بین افراد منظم موسسات سرگرمی توسعه یافته است. و اگر تکتونیک و شکست به پسرها کمک کند، دختران با مشکلات بیشتری روبرو خواهند شد. خواسته های بالا. چند چیز به شما کمک می کند تا با اطمینان و آزادانه برقصید. قوانین سادهو آموزش (هم در خانه و هم در داخل).

جلوی آینه حرکت کنید و ببینید چه کاری می توانید بهتر انجام دهید. مشخص کنید که آیا انعطاف پذیر هستید یا خیر. فقط لگن خود را حرکت دهید، از سایر قسمت های بدن استفاده نکنید: شانه ها، پاها، بازوها. اگر تمام بدن شما در حال رقصیدن است، باید روی خودتان کار کنید. هر قسمت از بدن را جداگانه احساس کنید. دامنه حرکات را تغییر دهید، کم - به شما لطافت، لطف، انرژی بالا، فضای بیشتری می دهد. این نه تنها زیبایی رقص را تحت تأثیر قرار می دهد، بلکه به شما کمک می کند تا در منطقه ای که افراد زیادی/کم هستند حرکت کنید.
به آموزش ها نگاه کنید که طبق اکثر آنها تعداد زیادی وجود دارد جهت های مختلف. آنها توضیح خواهند داد که کدام قسمت از بدن، چگونه آن را حرکت دهید، و حرکات مختلف را با جزئیات نشان می دهند.
ویدیوهای رقص مدرن را تماشا کنید. از آنها بسیاری از حرکات مد روز و تکنیک های مختلف رقص را خواهید آموخت.
در سر خود ترکیبی از مراحل، چرخش لگن ایجاد کنید، به این فکر کنید که با دستان خود چه کاری می توانید انجام دهید.
در خانه با آهنگ های مختلف برقصید.

حال بیایید نحوه پیوستن به فضای رقص کلوپ را بررسی کنیم.
به رقصندگان دقت کنید. اول، متوجه خواهید شد که اکثر مردم به یک شکل می رقصند، که مشکلی ایجاد نمی کند. ثانیاً حرکاتی را که دوست داشتید برای خودتان یادداشت کنید. از آنها در رقص خود استفاده کنید. سوم، سبک رقص را برجسته کنید که به وضوح باعث ناامیدی می شود. هرگز آن را تکرار نکنید.
اگر فقط برای استراحت آمده اید، لطفا لباس و کفش راحت بپوشید. اگر اهداف دیگری دارید، قابلیت های لباس خود را در نظر بگیرید.
حال و هوای رقصیدن را پیدا کنید، ریتم موسیقی را تعیین کنید. با افزایش فعالیت برقصید حرکات رقصتا خستگی فوراً شما را فرا نگیرد.
آرام باش این مهمترین نکته است. تنها با احساس آزادی، رقص به طور طبیعی ظاهر می شود. خودتان را محدود نکنید، همانطور که احساس راحتی می کنید حرکت کنید و به تدریج پیچیدگی ترکیب حرکات را افزایش دهید.

ویدیو در مورد موضوع

لطفا توجه داشته باشید

چگونه یک پیک آپ آرتیست نمی خواهد چنین دختری را در یک باشگاه ببرد؟ اینجا دیگر نیازی به دوره های پیکاپ نیست، فقط فشار و جذابیت مردانه. شما همیشه با دختران مست در باشگاه ها ملاقات نمی کنید. بیشتر مردم فقط برای استراحت به آنجا می آیند. خوردن چند کوکتل در باشگاه به کسی آسیب نمی رساند. آشنا شوید دختر مستدر باشگاه بسیار آسان است، به خصوص اگر خودتان در سطح خفیف هستید.

توصیه مفید

تقریباً در هر مهمانی، دیسکو یا مهمانی مستی دیوانه در یک باشگاه، بسیاری از دختران مست می شوند و کنترل اعمال خود را از دست می دهند. دختران برهنه مست - احتمالاً بسیاری از کسانی که اغلب از باشگاه ها بازدید می کنند می توانند مشاهده کنند که چگونه دخترانی که در برخی مسابقات روی صحنه اجرا می کنند ، بدون تواضع غیر ضروری ، همیشه آماده هستند تا سینه های خود را آشکار کنند یا نشان دهند که زیر دامن آنها شورتی نیست.

منابع:

• چگونه به عنوان یک دختر در یک باشگاه برقصیم
• نحوه رقصیدن در یک ویدیوی باشگاهی

رقص باشگاهی ترکیبی غیرعادی از بسیاری از سبک های رقص است که مربوط به یک کوکتل هسته ای از سبک های موسیقی است. مجموعه حرکات جهانی است و لازم نیست هنگام انتخاب رقصی که با موسیقی مطابقت دارد گیج شوید. فقط تصور اینکه چه چیزی کافی است سبک های موسیقیتلفیقی آنها باعث تولد موسیقی باشگاهی شد. هیپ هاپ، رگی، فانک و بسیاری دیگر وجود دارد.

قبل از اینکه در مورد آسان بودن یادگیری رقص باشگاهی صحبت کنیم، باید دریابیم که چرا به آن نیاز دارید. اگر برای اینکه احساس طبیعی داشته باشید، فقط به گزارش های ویدیویی نگاه کنید، دیگر هرگز احساس نابجایی نخواهید داشت. اگر رقص کلوپشما را از نظر حرفه ای جذب می کند، بهتر است با یک مدرسه رقص تماس بگیرید.

قبل از ثبت نام در چنین مدرسه ای، تمام اطلاعات مربوط به آن را جمع آوری کنید، زیرا تحصیل گران است و همیشه حق انتخاب دارید. به دنبال بررسی در مورد مدرسه باشید، بدانید در چه مناطقی و چه مدت فعالیت داشته است، و همچنین اینکه آیا اولین مورد وجود دارد یا خیر درس رایگان، زیرا نحوه تدریس معلمان نیز نقش مهمی دارد.

همچنین می توانید رقص باشگاهی را در خانه یاد بگیرید. برای این کار ابتدا باید لباس مناسب را انتخاب کنید. لباس نباید حرکت را محدود کند، بلکه باید ساده و راحت باشد.

می‌توانید با استفاده از درس‌های ویدیویی، که تعداد زیادی از آنها در اینترنت در تورنت‌ها و منابع دیگر وجود دارد، رقص باشگاهی را در خانه یاد بگیرید. همچنین می توانید برخی از آنها را در انتهای این مقاله مشاهده کنید.

دروسی وجود دارد که اصول را پوشش می دهد. در اینجا، هر حرکتی به راحتی و به سرعت مسلط می شود و شما باید به تنهایی آنها را یاد بگیرید.

به عنوان مثال، یکی از این مطالب آموزشی شامل 30 درس است و توسط یک طراح رقص حرفه ای توضیح داده می شود و پیچیدگی ها را توضیح می دهد. اعتقاد بر این است که پس از این دوره می توانید در رقص باشگاهی حرفه ای شوید.

درست است، یک نکته ظریف وجود دارد. برای اینکه احساس کنید مانند یک اردک در زمین رقص آب می خورید، باید در آنجا ظاهر شوید و تجربیات استودیو یا خانه خود را با تمرینات عملی اصلاح کنید.

بسیاری از پسرها به دلیل ناتوانی در رقصیدن، اغلب در باشگاه ها عقده دارند (و دختران معمولاً در این مورد به خود زحمت نمی دهند). در این مقاله تمام مهم ترین دانش ها را به شما خواهم گفت، اما نتیجه نهایی فقط به میل شما بستگی دارد :)

انتخاب سبک رقص مناسب

اول از همه به موسیقی توجه کنید. همه سبک های رقص با آنها خوب به نظر نمی رسند سبک های مختلفرقصیدن باشگاه های مد روز اغلب موسیقی محبوب rnb یا الکترونیکی پخش می کنند. اگر نمی خواهید زحمت بکشید یا به سادگی نمی دانید، ما به شما توصیه می کنیم - جهانی ترین سبک رقص، اما باید برای تطبیق پذیری بیشتر هزینه کنید. برای مدت طولانیآموزش. با این حال، اگر مطمئن هستید که موسیقی الکترونیک در باشگاه پخش می شود، پس ارزش یادگیری حداقل حرکات اساسی تکتونیک را دارد. اگر به یک کلوپ تخصصی می روید که داب استپ یا درام-ان-بیس می نوازد، اوضاع در اینجا بسیار پیچیده تر از یک باشگاه معمولی است.

من دو کلیپ ویدیویی ارائه می کنم، یکی هیپ هاپ و دیگری الکترو:

هیپ هاپ

تکتونیکی (الکترو)

قبل از یادگیری حرکات

1) علاوه بر انعطاف پذیری (که در پسرانی که نمی رقصند عملاً هرگز وجود ندارد)، لازم است یک جنبه مهم را درک کنید: شما با موسیقی می رقصید، به جای نمایش یک عملکرد آکروباتیک.

۲) سعی کنید حرکات خود را متنوع کنید. از حرکات پا استفاده کنید، قابل ذکر است که طبق آمار (و تجربه شخصی) دختران بیشتر روی پسرانی که متعهد هستند تمرکز می کنند حرکات بیشترپا

3) رقص دوباره مسابقه نیست و اگر 5 دقیقه با چهره ای جدی برقصید و خیس عرق پشت میز بنشینید به سرعت از همه اینها خسته می شوید. یاد بگیرید که آرام باشید و انرژی خود را به اندازه کافی مصرف کنید.

4) اغلب در مورد مدت زمان آموزش می پرسند. آنها مستقیماً به دفعات تمرین، آمادگی و تمایل شما بستگی دارند. من این را می گویم، با کلاس های منظم حداقل 2 بار در هفته به مدت یک ساعت یک ماه و نیم دیگر نتیجه را خواهید دید. شما در حال حاضر در سطحی بالاتر از 90 درصد از بچه های باشگاه برقصند(من از روی تجربه صحبت می کنم).

جمع بندی و شروع آموزش

ما اصول اولیه را یاد گرفتیم، اکنون می توانیم مستقیماً به مطالعه دروس ویدیویی آموزشی برویم.