در گچ ، پا بی حس می شود. اگر ساق پا در گچ باشد چه کارهایی می توان کرد و نمی توان انجام داد؟ آیا باید بیشتر با پای گچ راه بروم

برای مطالعه 8 دقیقه بازدید 27.6 هزار

نحوه استفاده از عصا

گاهی اوقات پزشک به مصدوم می گوید با عصا راه برود تا از وارد آمدن فشار به پای آسیب دیده جلوگیری کند.

پس از اطمینان از اندازه و چوب پنبه مناسب برای شما ، از آنها بخواهید نحوه استفاده از آنها را به شما نشان دهند. به یاد داشته باشید ، عصا نیاز به تمرین دارد. اگر بلافاصله به آن دست نیافتید ناراحت نشوید.

آیا عصا برای شما مناسب است؟

عصا را برای درپوش های لاستیکی ضد لغزش ، پد های نگهدارنده و دسته های محکم بررسی کنید.

مطمئن شوید اندازه عصا برای شما مناسب است.

اندازه مناسب عصا را بررسی کنید. اگر انتهای آنها را 15 سانتیمتر از لبه پاها قرار دهید ، تکیه گاه ها باید 2.5-4 سانتی متر زیر بغل باشد. اگر عصا زیر بغل شما را لمس می کند ، آنها خیلی بلند هستند.

به یاد داشته باشید - وزن بدن توسط دسته ها پشتیبانی می شود ، نه پشتیبانی.

موقعیت دسته ها را بررسی کنید - وقتی آنها را نگه می دارید ، بازوها باید کمی خم شوند ، نه صاف.

آیا درست راه می روید؟

با توزیع وزن خود روی دست ها ، مچ ها و بازوها از بدن خود حمایت کنید. اگر در سینه ، زیر بغل یا شانه احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن می کنید ، از عصای خود به درستی استفاده نمی کنید.

راه رفتن بر روی عصا با حمایت جزئی روی پای آسیب دیده

هنگام استفاده از عصا ، پزشک ممکن است به شما اجازه دهد تا قسمتی روی پای آسیب دیده خود استراحت دهید. نحوه انجام این کار در زیر توضیح داده شده است.

صاف بایستید و شانه های خود را آرام و بازوهای خود را کمی خم کنید. با وزن خود روی عصا و پای خوب خود کمی به جلو خم شوید. می توانید کمی به پای آسیب دیده تکیه دهید.

عصا را 30 سانتی متر به جلو بکشید.

پای آسیب دیده را پشت آنها حرکت دهید.

وزن بدن خود را تا حدی به آن منتقل کنید و پای خوب خود را با عصا به جلو فشار دهید.

این مراحل را تکرار کرده و بروید.

با توزیع وزن خود روی دست ها ، مچ ها و بازوها از بدن خود حمایت کنید.

راه رفتن بر روی عصا بدون حمایت از پای آسیب دیده

اگر پزشک اجازه نداد به پای آسیب دیده خود تکیه دهید ، چگونه باید رفت و آمد کنید.

با استفاده از پای خوب خود صاف بایستید. شانه های خود را آرام کنید. با کمی خم شدن زانو ، پای آسیب دیده را از زمین بلند کنید.

با وزن کل بدن روی عصا ، پای پای خوب خود را با عصا ، کمی جلوتر از بدن خود قرار دهید. از پای خوب و عصای خود در حالی که کمی به جلو خم شده اید برای حمایت از بدن خود استفاده کنید.

کل وزن بدن خود را به پای خوب خود منتقل کنید و هر دو عصا را جلو و پشت پای آسیب دیده را حرکت دهید. به آن تکیه نکنید.

وزن خود را دوباره با عصا منتقل کنید ، با استفاده از قدرت بازوها ، با پای خوب خود جلو بروید و وزن را به آن منتقل کنید. تعادل را با عصا حفظ کنید.

راه رفتن با عصا از پله ها

دیر یا زود برای بالا رفتن از پله ها باید از عصا استفاده کنید. فرض کنید پای راست شما آسیب دیده است.

صعود کردن

در حالت اولیه بایستید ، در پایین پله ها ایستاده ، هر دو عصا را در دست راست خود بگیرید.

اول از همه یاد بگیرید که بنشینید و بلند شوید.

نرده را با دست چپ محکم بگیرید.

از دست راست خود استفاده کنید تا وزن خود را به آرامی روی عصا منتقل کنید.

با عصا فشار دهید و به اولین قدم روی پای خوب خود بپرید.

در ادامه محکم نگه داشتن راه آهن ، وزن خود را به پای خوب خود منتقل کنید. عصا را به مرحله اول منتقل کنید. حالا روی پای خوب خود به دومی بروید.

این حرکات را به آرامی تکرار کنید.

نزول

برای فرود ، مراحل توصیف شده را به ترتیب معکوس انجام دهید. اما عصا و ساق پا را به جلو فشار دهید. به یاد داشته باشید که پای خوب ابتدا بالا می رود و آخرین بار پایین می آید.

نحوه نشستن و بلند شدن از روی صندلی

اگر مجبور هستید از عصا استفاده کنید ، باید نحوه نشستن و ایستادن را بیاموزید. در اینجا نحوه انجام آن آمده است.

برای نشستن

برو روی صندلی. برگردید و به آرامی به عقب قدم بگذارید تا پشت پای خوب شما لبه صندلی را لمس کند.

با انتقال بار به پای خوب خود ، هر دو عصا را از کنار پای آسیب دیده در دست بگیرید. وزن خود را روی عصا بکشید. با دست آزاد صندلی را حمایت کنید.

به آرامی روی پای خوب خود بنشینید. عصای خود را کنار صندلی خود قرار دهید.

برای بلند شدن

پای خوب خود را به عقب حرکت دهید تا به پایین صندلی برخورد کند. در حالی که هنوز نشسته اید ، هر دو عصا را بگیرید و آنها را مستقیما قرار دهید.

از پای خوب خود برای گرفتن دسته عصا استفاده کنید. با دست دیگر خود به صندلی چنگ بزنید.

به جلو حرکت کنید تا پای خوب شما زیر لبه صندلی قرار گیرد. بایستید ، با آن فشار بیاورید.

در حالی که ایستاده اید ، یک عصای عصبی را از طرف سالم به بازوی خود منتقل کنید. یا با نگه داشتن دسته عصا بلند شوید.

در صورت افتادن چه باید کرد

برای ایستادن بدون آسیب ، مراحل زیر را انجام دهید.

به دنبال حمایت باشید.

در حالی که پاهای خود را دراز کرده و بازوها پشتیبان آنها هستند بنشینید.

به دنبال مبلمان کم ارتفاع و ثابت مانند مبل (یا صندلی) در این نزدیکی باشید.

عصا و گچ

به سمت این مبل حرکت کنید ، با دستان خود را کنار زده و باسن خود را بلند کنید. عصا با خود ببرید

وقتی به کاناپه می رسید ، عصای خود را به آن تکیه دهید. برگردید ، به عقب تکیه دهید ، دستان خود را روی صندلی بگذارید.

دستان خود را روی زمین بگذارید و باسن خود را روی صندلی بلند کنید.

هر دو عصا را با یک دست بگیرید. با فشار دادن صندلی با دست دیگر ، بلند شوید و یک عصا را در دست دیگر خود بگیرید.

مراقبت از گچ

گچ کاری به بهبود صحیح ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند. بسته به آسیب ، گچ باید 3 تا 24 هفته پوشیده شود.

برای جلوگیری از تحریک مسیر یا عفونت ، باید از گچ مراقبت کرد. با پیروی از توصیه های ما ، هنگام پوشیدن گچ ، ناراحتی کمتری را تجربه خواهید کرد. © گچ باید به طور یکنواخت و کامل خشک شود. هوا سریعتر خشک می شود. اگر پزشک به شما توصیه کرده است که بالشی را قبل از خشک شدن زیر آن قرار دهید ، روی آن را با پلاستیک بپوشانید و سپس حوله ای را روی آن قرار دهید تا رطوبت را جذب کند. گچ مرطوب را مستقیماً روی پلاستیک قرار ندهید.

برای خشک نگه داشتن یکنواخت گچ ، هر 2 ساعت موقعیت روی بالش را تغییر دهید. برای جلوگیری از برآمدگی داخل ، گچ را با نوک انگشتان خود لمس نکنید ، که باعث تحریک پوست می شود.

پس از خشک شدن گچ ، خاک و لکه ها را با یک پارچه مرطوب پاک کنید. تا حد امکان از آب کم استفاده کنید. سپس رطوبت را کاملاً پاک کنید.

گچ را از برخورد با سطح سخت محافظت کنید. اگر گچ بر روی پای شما است ، از یک تکه فرش یا نمد برای پشتیبان استفاده کنید. باید پاشنه پا را بپوشاند و روی انگشتان پا به جلو بیرون بیاید. پوشش را با جوراب یا دمپایی محکم کنید.

برای جلوگیری از چسبیدن گچ روی بازو به لباس و مبلمان ، آن را با جوراب نایلونی بپوشانید. پا را بریده و در پاشنه سوراخ کنید ، سپس انگشت شست خود را در آنجا بچسبانید.

جوراب ساق بلند باید کمی بلندتر از گچ باشد تا بتوانید انتهای آن را زیر سجاف قرار دهید.

هر روز پوست لبه های گچ را با آب و صابون ملایم بشویید و گچ را با پلاستیک بپوشانید.

پوست را کاملاً زیر لبه گچ خشک کنید. آن را خیس نکنید. پس از پاک کردن ، پوست را با الکل مالش دهید تا قوی شود. برای جلوگیری از تحریک پوست ، هرگونه ذرات سست را که می توانید به آن برسید بردارید.

سعی نکنید خارش را با اجسام تیز برطرف کنید - می توانید به خود آسیب برسانید و عفونت را آلوده کنید.

نحوه مقابله با خارش و سوزش پوست

صرف نظر از خارش پوست زیر گچ ، سعی نکنید خارش را با وسایل تیز برطرف کنید - می توانید صدمه دیده و باعث بروز عفونت شوید. دستمال را زیر لبه های گچ نگذارید ، لوسیون ها را نریزید - این می تواند به گردش خون آسیب برساند.

با خاموش کردن حرارت و دمیدن هوای سرد در ناحیه خارش می توان خارش را با سشوار دستی برطرف کرد.

پس از خشک شدن لبه های ناهموار گچ می تواند پوست را تحریک کند. برای جلوگیری از این امر ، لبه گچ را با نوارهایی از گچ چسبی بپوشانید ، قسمتهای خم شده داخل گچ را با دقت صاف کنید.

هنگام دوش گرفتن ، حمام کردن و در هوای مرطوب قبل از بیرون رفتن از گچ در برابر رطوبت با روکش پلاستیکی محافظت کنید. رطوبت می تواند به گچ آسیب برساند. اگر کمی مرطوب است بگذارید در هوا خشک شود. اگر بازوی شما در گچ است ، ممکن است پزشک توصیه کند که از یک اسلینگ برای نگه داشتن آن و ایجاد مزاحمت در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. بررسی کنید که چگونه و چه مدت می توان بند را جدا کرد. روزانه عوارضی مانند ترشح زخم یا تورم بیش از حد را بررسی کنید.

نظارت بر ترشحات زخم

اگر گچ روی زخم را بپوشاند ، ترشحات خونی در 48 ساعت اول پس از استفاده قابل انتظار است. آنها می توانند گچ یا ملافه را لکه دار کنند.

در این حالت ، نقطه را روی گچ با قلم نوک بچرخانید ، تاریخ و زمان را قرار دهید. این می تواند رویدادهایی را که نیاز به توجه پزشک دارند ، نشان دهد.

به پزشک خود اطلاع دهید اگر:

ترشح لکه های قرمز روشن ایجاد می کند ؛
اگر زخمی در زیر گچ وجود نداشته باشد ترشح ظاهر می شود (زخم می تواند تحت فشار گچ ایجاد شود) ؛
نقطه افزایش می یابد ؛
ترشحات رنگ و بو را تغییر می دهند (این می تواند نشانه عفونت باشد).

حساسیت و تحرک را بررسی کنید

چندین بار در روز با لمس قسمت هایی از بدن خود در بالا و پایین گچ ، حساسیت خود را آزمایش کنید. آیا بی حسی وجود دارد؟ آیا احساس سوزن سوزن شدن یا درد می کنید؟

تکان دادن انگشتان اندام ریخته گری شده. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید یا بیشتر از حد معمول درد دارید ، به پزشک خود مراجعه کنید.

گردش خون خود را بررسی کنید

ناخن اندام بازیگری را فشار دهید تا سفید شود. رها کردن. اگر بعد از 2 ثانیه رنگ طبیعی برنگشت ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این چک را حداقل سه بار در روز تکرار کنید.

اگر انگشتان دست شما سرد است ، آنها را بپوشانید. اگر نتیجه ای نداشت ، به پزشک خود مراجعه کنید.

با ادم مبارزه کنید

تورم خفیف اندام ریخته شده طبیعی است ، اما نباید تورم قابل توجهی داشته باشد. برای جلوگیری از افزایش تورم ، موارد زیر را انجام دهید.

مراقب تورم اطراف لبه های گچ باشید.

با استفاده از دو بالش معمولی ، اندام جمع شده را تا جایی که ممکن است بالاتر از سطح قلب نگه دارید. طبق دستور پزشک از یخ استفاده کنید.

اگر پای شما گچ است ، بنشینید یا دراز بکشید و روی بالش ها قرار دهید.

اگر بازو در گچ است ، آن را با چیزی نگه دارید تا قسمت زیر آرنج بالاتر از سطح قلب باشد.

مراقب تورم اطراف لبه های گچ باشید. برای انجام این کار ، اندام ریخته گری شده را با اندام سالم مقایسه کنید.

شکستگی مچ پا یک پنجم کل آسیب های پا را تشکیل می دهد. ارقام آماری خشک ، که در پشت آن هزاران نفر مجبور می شوند هفته ها یا حتی ماه ها را با پای خود در گچ بی حرکت کنند. هنگامی که دوره حاد می گذرد ، درد شدید در گذشته باقی می ماند ، شما می خواهید به سرعت امکان حرکت مستقل را بازگردانید. این که آیا می توان روی پا با گچ با شکستگی مچ پا پا گذاشت ، بستگی به شدت آسیب و دوره بهبودی دارد.

انواع شکستگی مچ پا و زمان بی حرکتی

مفصل مچ پا از نظر ساختار بسیار پیچیده است. این مفصل از چندین استخوان تشکیل شده است. شکستگی را می توان بر اساس اصل آسیب به یکی از آنها ، با توجه به شدت و ماهیت آسیب تقسیم کرد.

انواع و توضیحات آنها در جدول زیر آمده است:

تنوع	ویژگیها و علائم
جانبی	استخوان مچ پا جانبی (درشت نی) آسیب دیده است.
متوسط	استخوان داخلی (درشت نی) مچ پا آسیب دیده است.
دو برابر	ترک و شکستگی در هر دو استخوان وجود دارد که مچ پا را تشکیل می دهند (درشت نی و درشت نی)
داخلی	صدمات مختلف به استخوان (گاهی به رباط ها) بدون ایجاد اختلال در پوست مشخصه است. پوست در محل آسیب مایل به قرمز مایل به آبی می شود ، هماتوم و ادم ایجاد می شود.
باز کن	در صورت آسیب استخوان ، قطعات آنها یکپارچگی پوست را نقض می کنند ، لبه های آنها قابل مشاهده است
انحراف	در نتیجه آسیب ، قطعات در رابطه با یکدیگر جابجا می شوند.
بدون جبران	شکستگی رخ داد ، اما استخوان ها در همان محل باقی ماندند.

شکستگی معمولاً دارای چندین ویژگی است. به عنوان مثال ، جانبی داخلی بدون جابجایی.

ویژگی های هر یک از انواع زمان استفاده از باند ثابت را تعیین می کند. گچ به منظور بی حرکتی اندام ها ، برای استراحت به پا تا بهبود ساختارهای آسیب دیده اعمال می شود. بنابراین ، در صورت شکستگی مچ پا بدون جابجایی یا جابجایی یا هر نوع آسیب دیگر پا روی پا بگذارید بسیار دلسرد شده.

شکستگی بدون جابجایی

شکستگی بدون جابجایی سریعتر از جابجایی بهبود می یابد

برای آسیب های داخلی بدون جابجایی ، بانداژ بی حرکت تا 1.5 ماه استفاده می شود. شما می توانید پس از شکستگی مچ پا ، قبلاً چنین بانداژی را برداشته باشید ، سپس هنگامی که پزشک اجازه می دهد ، پس از رشد استخوان در کنار هم ، اما با اتکا به دستگاههای مخصوص (عصا) راه بروید.

اگر ساق پا در گچ متوقف شود ، این بدان معنا نیست که سالم است و می توانید با انتقال وزن ، روی آن بایستید. این امر تنها با تجویز معاینه اشعه ایکس توسط پزشک مجاز است.

با ایستادن روی پای خود در یک باند ، می توانید جابجایی را تحریک کنید ، و اگر شکستگی قبلاً جابجا شده بود ، تجلی ثانویه آن در یک گچ امکان پذیر است.

گچ قرار است برای یک دوره خاص اعمال شود:

با شکستگی مچ پای جانبی یا داخلی بدون جابجایی ، راه رفتن با گچ به مدت 3.5 تا 4 هفته انجام می شود.
اگر دو مچ پا بدون جابجایی شکسته شود ، باند بی حرکت باید به مدت 6 تا 8 هفته اعمال شود.

بنابراین ، پس از شکستگی مچ پای داخلی بدون جابجایی ، فقط پس از همجوشی کامل و برداشتن پانسمان می توانید پا را پا بگذارید. در حال حاضر در روز رهایی از بند ، می توانید با قدم گذاشتن روی پای آسیب دیده حرکت کنید ، اما تا کنون با پشتیبانی.

شکستگی های جابجایی

قدم گذاشتن روی پا پس از شکستگی جبران شده اکیدا ممنوع است. گاهی اوقات قبل از استفاده از بانداژ به جراحی نیاز است. پس از عمل ، گچ تا سه ماه یا بیشتر اعمال می شود. تا زمانی که ادغام کامل قطعات در جهت درست تأیید نشود ، قدم گذاشتن روی گچ با چنین شکستگی مچ پا ممنوع است.

برای ادغام صحیح مناطق آواره ، بسیار مهم است که در اولین روز پس از وقوع آسیب ، از پزشک کمک بگیرید ، معاینه شوید و درمان لازم را دریافت کنید.
برای تنظیم استخوان ها ، پزشک دستکاری های خاصی را با بیهوشی اجباری انجام می دهد ، گاهی اوقات در محل ، گاهی اوقات لازم است بیمار را در بیمارستان بستری کرده و عمل را انجام دهید. این امر به ویژه در موارد آسیب دیدگی باز صادق است. پس از اتمام عمل ، یک باند بی حرکت بر روی قربانی اعمال می شود یا از روش کشش اسکلتی استفاده می شود و پس از یک ماه ، گچ بری اعمال می شود.

این تاکتیک برای موارد بسیار شدید مناسب است.

زمان بیحرکتی اندام به طور دقیق مشخص شده است:

اگر استخوان ها نسبت به هم جابجا شده اند ، بانداژ به مدت 4 تا 5 هفته اعمال می شود.
هنگامی که دو مچ پا با جابجایی شکسته می شوند ، این مدت به 8-10 هفته افزایش می یابد.
آسیب های بسیار شدید مستلزم استفاده از گچ تا 12 تا 15 هفته است.

این اتفاق می افتد که پس از کاهش استخوان ها و دوره بی حرکتی ، جابجایی دوباره اتفاق می افتد ، بنابراین پزشک می تواند در طول دوره درمان چندین بار بیمار را برای اشعه ایکس کنترل ارسال کند. برای جلوگیری از جابجایی مکرر ، بسیار مهم است که تمام توصیه های پزشک را دنبال کنید و پا را در معرض بارهای خطرناک قرار ندهید.

بار مجاز

در طول دوره توانبخشی ، باید با پشتیبانی راه بروید.

بسیار مهم است که در دوره توانبخشی (و زمانی که پا هنوز در گچ است) گردش خون طبیعی در پای آسیب دیده حفظ شود. برای این منظور ، دو هفته پس از شروع درمان ، توصیه می شود:

ماساژ قسمت های بدون گچ پا.
انجام تمرینات ورزشی درمانی قابل قبول.
سخت افزار درمانی: مگنت ، UHF ، لیزر.
پس از مدتی (توسط پزشک تعیین می شود) ، می توانید راه رفتن را با پشتیبانی شروع کنید.

بعد از اینکه پا از بندهای گچ آزاد شد ، باید فیزیوتراپی را در حالت شدیدتری انجام دهید تا تمام عملکردهای مچ پا بازسازی شود.

تغذیه مناسب در این دوره برای ترمیم بافت ها بسیار مهم است. رژیم غذایی باید حاوی مقدار کافی پروتئین ، کلسیم ، فسفر و سایر مواد معدنی و ویتامین های لازم برای بازسازی ساختارهای آسیب دیده پا باشد.

با ورم چه باید کرد

تورم ساق پا در گچ یا بعد از برداشتن پانسمان کاملاً شایع است. این دلیل نمی شود که پا را با تلاش های تیتانیکی تمرین دهید و سعی کنید با گچ بازی کنید. این وضعیت با دلایل مختلفی همراه است:

تغییرات در جریان و جریان خون در پای آسیب دیده ؛
کند شدن گردش لنف ؛
نقض یکپارچگی رباط ها ، عضلات مجاری لنفاوی ،
گچ بری نسبتاً محکم اعمال می شود.

ادم می تواند هم در دوره پوشیدن پانسمان بی حرکت و هم پس از برداشتن آن ایجاد شود. برای از بین بردن آن ، باید روند گردش خون ، فعالیت ماهیچه ها را ایجاد کنید.

این امر تنها پس از برداشتن گچ با استفاده از موارد زیر امکان پذیر است:

حمام نمک ؛
ماساژ؛
مغناطیس درمانی

در دوره بی حرکتی پا ، می توانید از ماساژ در مناطق باز آن و فیزیوتراپی تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید.

مدت زمان گذراندن پا در گچ و دوره توانبخشی کامل به پارامترهای فردی بستگی دارد. این شامل:

سن بیمار اگر قربانی یک فرد مسن باشد ، همجوشی بیشتر از جوانان دوام می آورد.
پیچیدگی شکستگی (چه تعداد استخوان آسیب دیده است ، آیا تحت فشار ، جابجایی ، سوراخ شدن پوست و غیره وجود داشته است) ؛
بیماریهای همزمان سیستم اسکلتی عضلانی.

شتابزدگی و تمایل به بلند شدن و راه رفتن سریعتر پس از چنین آسیب پیچیده می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری شود ، بهبود شکستگی بیشتر طول می کشد و دوره توانبخشی به تأخیر می افتد.

گچ کاری به بهبود صحیح ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند. بسته به آسیب ، گچ باید 3 تا 24 هفته پوشیده شود.

برای جلوگیری از تحریک یا عفونت پوست ، گچ باید نگهداری شود. با پیروی از توصیه های ما ، هنگام پوشیدن گچ ، ناراحتی کمتری را تجربه خواهید کرد. گچ باید به طور یکنواخت و کامل خشک شود. به سرعت هوا خشک می شود. اگر پزشک شما به شما توصیه کرده است که بالشی را قبل از خشک شدن زیر آن قرار دهید ، روی آن را با پلاستیک بپوشانید و یک حوله را روی آن قرار دهید تا رطوبت را جذب کند. گچ مرطوب را مستقیماً روی پلاستیک قرار ندهید.

برای اطمینان از خشک شدن یکنواخت گچ ، هر 2 ساعت موقعیت روی بالش را تغییر دهید. از لمس گچ با نوک انگشتان خود جلوگیری کنید تا برآمدگی هایی در داخل ایجاد شود که باعث تحریک پوست می شود.

گچ را از برخورد با سطح سخت محافظت کنید. اگر گچ به پا زده می شود ، آن را برای محافظت از گچ در حین حرکت بپوشید ، یا از یک تکه فرش یا نمد برای کوسن آن استفاده کنید. باید پاشنه پا را بپوشاند و روی انگشتان پا به جلو بیرون بیاید. می توانید آستر را با جوراب یا دمپایی ثابت کنید.

برای سهولت در پوشیدن لباس ، برای محافظت از گچ در برابر آلودگی ، از لباس های ساخته شده از مواد منعطف استفاده کنید. برای جلوگیری از خرد شدن گچ در هنگام خواب ، می توانید از پشم گوسفند استفاده کنید. آستین باید کمی بلندتر از گچ باشد ، بنابراین می توانید انتهای آن را در زیر لبه قرار دهید (در صورت نیاز).

هر روز پوست لبه های گچ را با آب و صابون ملایم بشویید و گچ را با پلاستیک بپوشانید. هنگام استفاده از درمان های آب ، می توانید استفاده کنید.

سعی نکنید خارش را با اجسام تیز برطرف کنید - می توانید به خود آسیب برسانید و عفونت را آلوده کنید.

نحوه مقابله با خارش و سوزش پوست

صرف نظر از خارش پوست زیر گچ ، سعی نکنید خارش را با وسایل تیز برطرف کنید - می توانید صدمه دیده و باعث بروز عفونت شوید. دستمال را زیر لبه های گچ نگذارید ، لوسیون ها را در آن نریزید - این می تواند به گردش خون آسیب برساند.

با خاموش کردن حرارت و دمیدن هوای سرد در ناحیه خارش می توان خارش را با سشوار دستی برطرف کرد.

پس از خشک شدن ، لبه های ناهموار گچ می تواند پوست را تحریک کند. برای جلوگیری از این امر ، لبه گچ را با نوارهایی از گچ چسبی بپوشانید ، قسمتهای خم شده داخل گچ را با دقت صاف کنید.

هنگام دوش گرفتن ، حمام کردن و در هوای مرطوب قبل از بیرون رفتن از گچ در برابر رطوبت محافظت کنید. رطوبت می تواند به گچ آسیب برساند. اگر کمی مرطوب است بگذارید در هوا خشک شود. اگر بازوی شما در گچ است ، ممکن است پزشک توصیه کند که از یک اسلینگ برای نگه داشتن آن و ایجاد مزاحمت در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. بررسی کنید که چگونه و چه مدت می توان بند را جدا کرد. روزانه عوارضی مانند ترشح زخم یا تورم بیش از حد را بررسی کنید.

نظارت بر ترشحات زخم

به پزشک خود اطلاع دهید اگر:

ترشح لکه های قرمز روشن ایجاد می کند ؛
اگر زخمی در زیر گچ وجود نداشته باشد ترشح ظاهر می شود (زخم می تواند تحت فشار گچ ایجاد شود) ؛
نقطه افزایش می یابد ؛
ترشحات رنگ و بو را تغییر می دهند (این ممکن است نشانه عفونت باشد).

حساسیت و تحرک را بررسی کنید

چندین بار در روز با لمس قسمت هایی از بدن در بالا و پایین گچ ، حساسیت را آزمایش کنید. آیا بی حسی وجود دارد؟ آیا احساس سوزن سوزن شدن یا درد می کنید؟

گردش خون خود را بررسی کنید

اگر انگشتان دست شما سرد است ، آنها را بپوشانید. اگر این کمک نکرد ، به پزشک مراجعه کنید.

با ادم مبارزه کنید

مراقب تورم اطراف لبه های گچ باشید.

اگر پای شما گچ است ، بنشینید یا دراز بکشید و روی بالش ها قرار دهید.

اگر دستی در گچ وجود دارد ، آن را با چیزی نگه دارید تا قسمت زیر آرنج بالاتر از سطح قلب باشد.

مراقب تورم اطراف لبه های گچ باشید. برای انجام این کار ، اندام گچ را با یک اندام سالم مقایسه کنید.

مطالب از www.knigamedika.ru

اگر فردی نگرانی های سلامتی ندارد ، به این فکر نمی کند که در صورت بروز برخی بیماری ها یا جراحت ها چگونه رفتار کند. متأسفانه بدن انسان دائماً در معرض آسیب به اندام های تحتانی بدن است. شکستگی و کبودی ساق پا بخصوص در زمستان که یخ ظاهر می شود شایع است. آسیب های پا نیز با فعالیت های حرفه ای مرتبط است و این اغلب برای ورزشکاران اتفاق می افتد.

بیشتر اوقات ، گچ برای شکستگی پا استفاده می شود. نقض یکپارچگی استخوان تحت تأثیر عوامل خارجی وجود دارد. شکستگی ها ناشی از آسیب ها و آسیب شناسی ها هستند. شکستگی های تروماتیک نام خود را توضیح می دهند. شکستگی های آسیب شناختی استخوان به دلیل بیماری ها ایجاد می شود: استئومیلیت ، استئودیستروفی ، تومورهای خوش خیم و بدخیم.

شکستگی باز و بسته وجود دارد. آسیب های باز با پارگی بافت های نرم ، بسته - بدون نقض یکپارچگی پوست همراه است.

علائم شکستگی پا عبارتند از:

درد
ناتوانی در استفاده از اندام آسیب دیده ؛
تحرک پاتولوژیک ؛
محدودیت تحرک پا ؛
موقعیت غیر معمول پا ؛
صدای غیرقابل انکار در زمان مصدومیت

شکستگی باز در جایی قابل مشاهده است که استخوان قابل مشاهده است. شکستگی ها با عفونت ، شوک ، ضربه به اندام های دیگر پیچیده می شوند. استخوان ساق پا می تواند به طور کامل یا جزئی شکسته شود ؛ با شکستگی کامل ، استخوان می تواند جابجا شود.

مواردی زمانی سخت تلقی می شوند که قسمتی یا تجمع قطعات از استخوان جدا شود ، قسمتی از استخوان وارد قسمت دیگر شود و اندام پهن شود. قطعات تشکیل شده در طول ضربه بطور قابل توجهی دوره درمان و توانبخشی بعدی را پیچیده می کند. نوع شکستگی توسط متخصص آسیب با استفاده از معاینه اشعه ایکس تعیین می شود.

وظیفه اصلی پزشکان در درمان شکستگی اندام ها نجات جان بیمار ، بازگرداندن یکپارچگی استخوان و حفظ تحرک مفاصل است. گچ بری ساخته می شود.

گچ برای اولین بار در سال 1851 برای التیام شکستگی استخوان مورد استفاده قرار گرفت و هنوز هم به عنوان اصلی ترین روش در نظر گرفته می شود. باند گچ به خوبی به بدن می چسبد ، به راحتی سفت می شود ، بقایای دارای ترکیب خوب را در خود نگه می دارد ، می توان آن را به راحتی جدا کرد.

از گچ برای بی حرکت نگه داشتن پا استفاده می شود. این روش زمانی استفاده می شود که:

زخم های گسترده (برای جلوگیری از جابجایی بافت) ؛
دررفتگی مادرزادی ؛
پای چاقی مادرزادی (برای تشکیل صحیح اندام ها) ؛
کبودی مفاصل

دنباله اعمال گچ بری

برای شکستگی اندام ، گچ بدون آستر ساخته می شود ؛ در ارتوپدی ، بانداژ با پشم پنبه و گاز پوشانده شده است. هنگام باند زدن ، بیمار وضعیتی را در نظر می گیرد که در آن عضلات شل شده اند. برای جلوگیری از زخم های فشاری ، قسمت های بیرون زده استخوان باید با لنت های پنبه ای پوشانده شود. بانداژ گچی بدون تنش ، به صورت مارپیچ اعمال می شود ، قسمت های باند را با دستان خود صاف می کند و از چین خوردگی جلوگیری می کند.

در مکان های خم شدن ، بانداژ فشرده می شود ، ضخامت آن به 6-10 لایه می رسد. با از بین بردن چین هایی که منجر به بروز زخم های فشاری می شود ، پا در حین استفاده از گچ بدون حرکت باقی می ماند. برای جلوگیری از تشکیل فشرده سازی در گچ ، در حین استفاده از بانداژ ، اندام باید توسط سطح کف نگه داشته شود. انگشتان پا باز می مانند ، با ظاهر خود در مورد گردش خون و سایر اختلالات قضاوت می کنند. اگر انگشتان شما سرد ، آبی و متورم شده باشند ، پزشک بلافاصله بانداژ را برداشته و علت علائم را از بین می برد. پانسمان به مدت 3 روز کاملاً خشک می شود. پزشک به بیمار توصیه می کند که چگونه از تغییر شکل پانسمان جلوگیری کند ، برای چه علائمی باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

مهم است که تفاوتهای ظریف استفاده از گچ را بشناسید ، و نظارت دقیق بر اجرا داشته باشید. یک اشتباه جزئی می تواند منجر به عواقب جدی یا جبران ناپذیر شود. گچ کاری صحیح استفاده شده به بهبود سریع آسیب کمک می کند. دریغ نکنید در مورد اشتباه در کار به پزشک اشاره کنید ، سلامت شما به اجرای صحیح بستگی دارد.

معایب گچ گیری

با این حال ، گچ گچ معایبی دارد. یک پا در گچ قادر به تورم است. سخت است که مواد بر روی قسمت های بیرون زده ثابت شوند. هنگامی که با یک باند گچی فشرده می شود ، جریان لنف و خون در اندام مختل می شود.

پف در نتیجه تجمع مایع در محل آسیب ظاهر می شود. این فرآیند به دلیل فشردگی وریدهای اندام ریخته شده رخ می دهد. برای از بین بردن تورم پای گچ ، اندام روی چشمه هایی از قاب تخت معلق است. روش فوق العاده مثر است. انگشتان پای آسیب دیده انداخته نشده اند تا بیمار بتواند با حرکت دادن آنها ، عضلات اندام را تربیت کرده و جریان خون را بهبود بخشد. بخش کوچکی از علل ادم پا در گچ ارائه شده است.

ادم همچنین پس از برداشتن گچ ظاهر می شود ، این به دلیل نقض در بافت های عضلانی اتفاق می افتد. در نتیجه شکستگی پا ، اعصاب و مفاصل اغلب آسیب می بینند ، این منجر به تورم می شود. پزشکان مشکل ادم بعد از صدمات پا را عمدتاً لنفاوی می دانند ، از این رو لنفوستاز نامیده می شود. در نتیجه لنفوستاز ، عوارضی بوجود می آید: فیل ، ضخیم شدن پوست ، زخم. در صورت وجود تورم در پا ، صرف نظر از وجود یا عدم وجود گچ ، نیاز فوری به مشورت با پزشک است. عوارض ناخوشایند ناخوشایند به احتمال زیاد وجود دارد.

چگونه تورم را از بین ببریم

برای از بین بردن ادم ، از روشهای دارویی و عامیانه استفاده می شود. موارد سنتی شامل استفاده از کرم ها و ژل هایی است که گردش خون را بهبود می بخشد: ichthyol ، پماد هپارین ، ژل Lioton. تخلیه لنفاوی و ماساژ زیر آب به تسکین تورم کمک می کند. الکتروفورز ، اشعه ماوراء بنفش را تجویز کنید. تحریک الکتریکی ماهیچه ها در هنگام ادم روی ماهیچه ها تأثیر مفیدی دارد.

داروهای مردمی کمک بزرگی به ادم بعد از درمان می کنند. ارزش انجام یک کیک خاک رس آبی را دارد ، مالیدن روغن صنوبر به پوست باعث تسکین بیمار می شود. برای از بین بردن تورم ، یک کمپرس روغن زیتون درست کنید. کمپرس تهیه شده از دم کرده چای سیاه سرد ، پنیر خامه ای منجمد ، افسنطین رنده شده ، سرکه یک روش م effectiveثر است. آب پیاز رنده شده ، که روی ناحیه متورم اعمال می شود ، نه تنها تورم پا را تسکین می دهد ، بلکه درد را نیز تسکین می دهد. برگهای تازه چنار باعث تخلیه مایع می شود.

چگونه از تورم پا جلوگیری کنیم

برای جلوگیری از تورم ، لازم است اندام را در حالت افقی ، ترجیحاً در ارتفاع کمی نسبت به بدن نگه دارید تا حداقل بار را روی پای آسیب دیده وارد کنید. برداشتن گچ توسط خودتان ممنوع است. بانداژ باید به مدت مدتی که توسط متخصص مراقبت های بهداشتی توصیه می شود استفاده شود.

پس از برداشتن گچ ، نشان داده می شود که برای حفظ محل آسیب دیده ، بانداژ الاستیک می بندد. برای آسیب رساندن به ناحیه آسیب دیده ، پای آسیب دیده را با مواد مغذی چرب کنید. ترمیم پا یک پروسه طولانی است ، پس از درمان کامل ، از فعالیت بدنی کمتری استفاده کنید. پزشک مجموعه ای از تمرینات مخصوص طراحی شده را برای بهبود سریع اندام تجویز می کند.

نظارت بر رژیم غذایی ، مصرف مایعات و مصرف نمک بسیار مهم است. هنگام آسیب دیدگی ، فعالیت بدنی به شدت محدود می شود ، حداقل مصرف انرژی وجود دارد. وزن اضافی ممکن است ، که باعث خراب شدن شکل و فشار بیشتر بر پای آسیب دیده می شود. ورود نمک به بدن باعث احتباس مایعات می شود ، در نتیجه احتمال ادم افزایش می یابد. از نوشیدن الکل خودداری کنید ، اتانول روند بهبود اندام را کند می کند.

هنگام دریافت آسیب در درمان ، توصیه های پزشک صالح و عقل سلیم مهم است. مجموعه اقدامات درمانی با پزشک توافق شده است ، خود درمانی ممنوع است! روند بازیابی اندام تحتانی پس از آسیب ها کند است. فعالیتهای توانبخشی بیشتر از درمان به طول می انجامد. برای بازگرداندن کامل پا و بازگشت به روش معمول زندگی ، زمان و تلاش زیادی لازم است.

مراقب سلامتی خود باشید. هنگام انجام تمرینات بدنی و روی یخ مراقب باشید ، مراقب سلامتی خود باشید ، وضعیت آن بر قدرت بدن تأثیر می گذارد. عواقب جراحت می تواند شدید ، حتی کشنده باشد. در هر صورت ، ضربه ساده و مرخصی استعلاجی سرگرم کننده نیست.

موفق باشی! بازیابی کنید! _رومانی_

مچ پایم شکسته بود ، آن را روی بازو گذاشتند و پای من درد نمی کرد.

یورا بارانوفسکی

لودا ویسوتسکایا

با پزشک خود مشورت کنید!

اگر می توانید راه بروید ، از رفتن به مدرسه جدا نمی شوید.

این را نمی توان انجام داد! اگر با گچ راه بروید ، پینه ، که هنوز بسیار شکننده است ، جابجا می شود و ساق تغییر شکل می دهد ، و سپس ، برای اینکه همه چیز سرجایش قرار بگیرد ، باید دوباره پا شکسته شود و دوباره شفا یابد! مامان اشتباه می کند!

تحت فشار ، قطعات استخوان می توانند حرکت کنند ، آنها می توانند به اشتباه در کنار هم رشد کنند - در نتیجه ، شما باید استخوان را بشکنید و مجدداً مطابقت داشته باشید. آیا عصای آرنج را امتحان کرده اید؟ Joselyn کل وزن را قطعاً نباید روی این پا گذاشت ، زیرا می تواند "به شدت" مریض شود و بدتر هم خواهد شد.

کنستانتین ویلگژنین

اگر پا روی پای خود می گذارید و امیدوارید بتوانید گچ بری ، در این صورت بسیار اشتباه می کنید و در بازسازی مداخله می کنید ، قطعات استخوان را جابجا می کنید.

بستگی به این دارد که منظور شما از کلمه راه رفتن چیست. اگر این به معنای بازدید است ، این به اختیار شماست (همانطور که من آن را درک می کنم ، گچ چکمه های پاریس زیر زانو) ، اما به خاطر داشته باشید که به احتمال زیاد در آنجا به کمک خارجی نیاز خواهید داشت ، زیرا در اینجا مفهوم دوم کلمه راه رفتن گنجانده شده است - پا گذاشتن روی گچ.

گچ معمولی قادر به بارهای طولانی مدت نیست ، شروع به خرد شدن و از دست دادن شکل می کند و بارگذاری پا به طور کلی مفید است. برای این منظور ، باندهای نیمه سفت و سخت بی حرکت کننده Softcast و Elastcast ابداع شد.

آنها هزینه بیشتری دارند ، اما می توانید دوش بگیرید و روی آنها پا بگذارید (بدون تعصب). بنابراین ، خودتان تصمیم بگیرید.

من چنین موردی داشتم که یک معتاد به کار با گچ رفت و از پله ها بالا رفت ، عصا از هم جدا شد ، او افتاد و دستش شکست.

آیا می توانم با گچ روی پا به مدرسه بروم؟

برای شکستگی اندام ، حرکت بر روی عصا نشان داده می شود.

دانیلا آنتوننکو

دکمه نوع در اینترنت ، نگاهی بیندازید. یکی از آشنایان با این راه رفت. بسیار راحت تر می گوید

نه پا روی پا نگذارید یک بافت غضروفی بسیار ظریف در آنجا تشکیل می شود ، شکستن مجدد هیچ هزینه ای ندارد.

و بسیار بدتر و دردناک تر خواهد بود و پوشیدن گچ طولانی می شود. علاوه بر این ، فقط 1 گذشت.

5 هفته بسیار کوتاه است. پزشک پس از معاینه کامل وضعیت شکستگی و برداشتن گچ ، به شما اجازه می دهد تا بر روی شکستگی قدم بگذارید.

و پس از برداشتن گچ ، آنها معمولاً بارها ، دویدن ، پریدن را به مدت یک ماه ممنوع می کنند.

و در آینده ، ممکن است ساق پا در محل شکستگی درد کند.

چه ، از عصا خجالت می کشی؟ دررفتگی همسر - گچ بری به مدت یک ماه.

بهتر است پای خود را فشار ندهید ، در آینده ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد.

پا روی پای خود نگذارید.

یاس بنفش من فکر می کنم شما باید به مدرسه بروید!

بهتر است نه ، فقط می توانید در خانه درس بخوانید و در پایان ماه آزمون را در کلاس بنویسید.

خیلی ناز میشی سر در آنجا بیشتر مورد نیاز است.

اگر می خواهید می توانید…

*** اسکارلت ***

خانم با سگ

Work_sergei هلنا

رومن فیلیپوف

این طبیعی نیست.

قدیمی من در روز دوم پس از جراحی زانو بزرگ شد.

سالی مالی

= Evo4ka = اما بهتر است استراحت کنید. بهتر نیست! خدا بعضی جابجایی ها را نکند ، پس خودتان را نبخشید ... اگر زیاد روی پای خود قدم نگذارید

نکن. یک حرکت بی احتیاطی و گچ کاری و سه ماه. آرام بنشین

به طور کلی ، اگر درد نکند ، ممکن است (حداقل به ما گفته شد) ، اگرچه 3-4 هفته اول مطلوب نیست ، زیرا روند بهبود و همجوشی در حال انجام است ...

اگر می توانید حرکت کنید به این معنی نیست که همه چیز خوب است! اگر عملكرد نادرست با هم رشد كند و دوباره استخوان ها بشکند ، آیا به آن نیاز دارید ؟؟

تماشای _ چگونه_ درد می کند و آیا گچ برای مدت طولانی اعمال شده است. اولین بار پس از شکستگی ، البته ، درد می کند.

🙁 اما اگر گچ برای مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته است ، دردها در ابتدا بود ، سپس تقریباً ناپدید شد و ناگهان دوباره به دلیل اشتباه شروع شد ، سپس به شما توصیه می کنم که فوراً با پزشک مشورت کنید. حداقل بهش زنگ بزن

این بدان معناست که آن را به درستی تنظیم کرده و بازسازی امکان پذیر نیست. راهروهای طولانی بیمارستان منطقه را طی کردم.

سعی کنید به مدرسه بروید. اگر پا متورم یا بسیار دردناک است ، مادر خودش آن را می بیند و از دخترش پشیمان می شود :-) خوب ، البته ، فشار آوردن به پای درد حداقل چندان خوب نیست ، اگرچه اگر با خود عصا دارید.

اما صادقانه بگویم

من چنین نیازی را درک نمی کنم.

یک مرجع نیز وجود دارد

(مرخصی استعلاجی).

با شکستگی پا ، استراحت لازم است تا رشد صحیح باشد.

سرگئی واسیلیویچ

ایرینا سوبول الکساندرا یانکوفسایا

قانون دوم - کمک بگیرید!

شستشوی کامل مکان های صعب العبور برای فردی که دارای گچ است بسیار دشوارتر از حالت عادی است. بنابراین ، باید شخصی در نزدیکی شما باشد که در صورت لزوم به کمک شما بیاید.

اگر در حین استحمام می توانید به نحوی بدون حمایت دیگران با دست گچ کاری انجام دهید ، شکستگی پا مشکل تر است. سلامتی خود را به خطر نیندازید ، از کمک بستگان یا عزیزان خود استفاده کنید ، زیرا حمام یا دوش بهترین مکان برای افتادن نیست ، به خصوص اگر از قبل دچار آسیب شده اید.

قانون سوم - گچ را محکم ببندید!

به منظور عدم تعادل در یک پا ، جلوگیری از ورود آب روی گچ و عدم ثبات با بازوی گچ بری دور از دوش ، گچ باید به طور قابل اعتماد در برابر رطوبت محافظت شود. این به شما امکان می دهد به جای محافظت از پانسمان از خیس شدن ، روی ایمنی خود تمرکز کنید.

وسایل موجود می تواند کیسه های سلفون معمولی و نوار اسکاچ باشد که با آنها محکم به گچ وصل شده است. روشی ساده تر و م moreثرتر ، محافظ های ضد آب مخصوصی است که می توان بارها و بارها از آنها استفاده کرد ، ورود آب روی گچ را کاملاً حذف کرده و نه تنها شستشو ، بلکه شنا در استخر را نیز امکان پذیر می کند.