قرصپزشکان معمولاً آنها را برای استفاده چندین بار در روز تجویز می کنند. در عین حال، روزها برای ما، پزشکان و اعضای بدن متفاوت است. برای پزشکان و اعضای بدن، یک روز 24 ساعت است، یعنی یک روز، زیرا اندام ها نمی توانند در هنگام خواب متوقف شوند. اما برای ما یک روز است، 15-16 ساعت است، و بقیه خواب است، به عنوان یک روز حساب نمی شود. و پزشکان به طور کلی برای اندام ها تجویز می کنند، ما به سادگی نمایندگان این اندام ها هستیم، به دلیل این اندام ها فقط یک زبان می تواند صحبت کند. طبعاً پزشک قرص هایی را تجویز می کند به این امید که در طول روز به طور مساوی توزیع کنیم. ما آنها را تقریباً به طور مساوی توزیع می کنیم، فقط روز ما 24 ساعت نیست، بلکه 15 ساعت است.

خطا مشخص است. یعنی اگر روزی سه عدد قرص برای ما تجویز شده بود در فواصل هشت ساعته (مثلاً 8 و 16 و 24) و اگر دو بار مصرف شد ساعت 8 و 20 مصرف کنیم. :00

نحوه مصرف قرص ها و زمان بندی

با دوره های کوتاه (نیم هفته تا یک هفته) مصرف قرص ها، به نوعی، با فشار دادن به خود، کنار می آییم و مهلت ها را فراموش نمی کنیم. با دوره های طولانی، علاقه به درمان نه تنها ناپدید می شود، بلکه فقط زندگی دائماً شگفتی های خود را می اندازد و شما را از چیز اصلی، از چگونگی منحرف می کند. قرص ها را به درستی مصرف کنید. این نیز متفاوت است: من آن را به طور خودکار مصرف کردم و فراموش کردم که آیا آن را نوشیده ام یا نه. دوباره می نوشید، اما اگر چیزی قوی باشد چه؟ در اینجا شما نمی توانید بدون «سریف»، بدون تقویم با خط خط، بدون ساعت زنگ دار، تلفن همراه یا هر چیز دیگری که برای به خاطر سپردن و یادآوری وجود دارد، انجام دهید. اینکه چه چیزی برای شما بهتر است احتمالاً به شما بستگی دارد که انتخاب کنید.

نحوه مصرف قرص ها: قبل و بعد از غذا

در حین نوشتن نسخه ای با خط ناخوانا، پزشکان انواع افسون ها را زمزمه می کنند، چیزی شبیه "قبل از غذا، بعد از غذا"...

در رابطه با غذا، قرص ها به "به هر حال"، "قبل"، "بعد" و "در طول وعده های غذایی" تقسیم می شوند، شاید "به جای وعده های غذایی" نیز وجود داشته باشد. در عین حال، ظاهراً دکتر معتقد است که غذا به طور دقیق طبق برنامه برای ما آورده می شود، به خصوص در سفرهای کاری، سفرهای کاری یا مسافرت. حتی در خانه مصرف قرص در طولهمیشه امکان پذیر نیست، به خصوص با تنقلات، چای و قهوه، میوه های بدون برنامه و غیره چه باید کرد؟

مصرف قرص قبل از غذا

"قبل از غذا" اولاً در پزشکی به این معنی است که قبل از مصرف قرص اصلاً چیزی نخورده اید و ثانیاً حداقل تا مدتی که پزشک معین کرده است چیزی نخورید.

هنگامی که این نیاز برآورده شد، وارد معده خالی می شود، جایی که شیره معده، اجزای غذا و سایر موادی که در روند بهبودی شما دخالت ندارند، مقابله نمی کند. به عنوان مثال، مواد فعال داروهای گروه ماکرولید تحت تأثیر یک محیط اسیدی متلاشی می شوند و هر آب نبات یا لیوان آبمیوه ای که دو ساعت قبل از مصرف دارو یا یک ساعت بعد از آن مصرف شود، می تواند از زهکش خارج شود یا حداقل تغییر کند. کل دوره درمان در جهت غیر ضروری. این امر در مورد بسیاری از داروها صدق می کند، به خصوص زمانی که مسیر طولانی آن را از معده به روده و فراتر از آن، اختلالات جذب، و ویژگی های واکنش شیمیایی دارو با غذا ردیابی کنید.

مصرف قرص همراه با غذا

"هنگام غذا خوردن": به نظر می رسد همه چیز اینجا روشن است. همان کسی که در تلویزیون شناخته می شود، مزیم، در هضم غذا همراه با لوزالمعده در طول وعده های غذایی نقش دارد.

اسامی داروها به میزان قابل توجهی در لیست "بعد از غذا" ظاهر می شود. به طور معمول، اینها داروهایی هستند که مخاط معده را تحریک می کنند یا به عادی سازی هضم کمک می کنند. در این صورت گاهی فقط مقدار محدود غذا کافی است.

آیا باید قرص های مختلف را همزمان مصرف کنم؟

همه قرص ها را نمی توان مخلوط کرد.

این به طور کلی برای اکثر تبلت ها صدق می کند. آنها همیشه باید جداگانه گرفته شوند، مگر اینکه "بچ عمده فروشی" به طور جداگانه توسط پزشک مشخص شده باشد. خیلی راحت نیست، اما شدنی است. به طور پیش فرض بین مصرف داروهای مختلف باید نیم ساعت فاصله باشد. علاوه بر این، حتماً دستورالعمل های مربوط به قرص ها را بخوانید.

اگر چندین پزشک مختلف برای بیماری های مختلف برای شما درمان تجویز می کنند، خوب است که آنها از وجود یکدیگر و نسخه هایی که هر یک می دهند مطلع شوند.

فرم صحیح مصرف قرص ها چیست؟

همه تبلت ها را نمی توان شکست. اگر علامت جدایی روی تبلت وجود نداشته باشد، ممکن است جداسازی آن (به دلایل مختلف) امکان پذیر نباشد. علاوه بر این، دقت دوز هنگام تقسیم قرص به چند قسمت، چیزهای زیادی را برای دلخواه باقی می گذارد.

داروهایی هستند که با تجویز خاص پزشک با نوشیدنی های ترش، شیر، آب معدنی قلیایی و غیره مصرف می شوند، اما این موارد نادر است. داروها را فقط با آب مصرف کنید! تنها کاری که باید انجام دهید این است که دستورالعمل ها را بخوانید یا با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید - برخی از داروها با نوشیدنی مصرف می شوند. بزرگمقدار آب.

قرص های جویدنی جویده می شوند، قرص ها گاز گرفته نمی شوند و قرص ها مکیده می شوند. در غیر این صورت همه چیز بی معنی است.

طب مدرن بدون داروهای مدرن غیر ممکن است. متأسفانه، برخی از داروها جفت خطرناکی دارند - داروهایی که در صورت مصرف با هم عوارض جانبی ایجاد می کنند!

آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد بارداری خوراکی

آنتی بیوتیک ها- اینها موادی هستند که توسط برخی از موجودات زنده برای از بین بردن برخی دیگر تولید می شوند. اولین آنتی بیوتیک توسط الکساندر فلمینگ در سال 1928 جدا شد و برای آن جایزه نوبل دریافت کرد.
از آن زمان، آنتی بیوتیک ها زندگی بشر را تغییر داده اند. بیماری هایی که قبلا حکم اعدام داشتند، اکنون درمان شده اند: ذات الریه , بیماری سل، مننژیت و سایر عفونت ها. به لطف آنتی بیوتیک ها بود که انفجار جمعیتی قرن بیستم رخ داد، زمانی که جمعیت شروع به افزایش تصاعدی کرد. آنتی بیوتیک ها یک معجزه واقعی پزشکی هستند.
داروهای ضد بارداری خوراکی. صرف نظر از شکل انتشار، اصل عمل داروهای ضد بارداری هورمونی یکسان است: تغییر پس زمینه هورمونی به طوری که تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدان) و در نتیجه بارداری غیرممکن می شود. یک اثر مهم دیگر وجود دارد: آنها قوام مخاط دهانه رحم را تغییر می دهند و برای اسپرم غیر قابل نفوذ می شود. داروهای ضد بارداری هورمونی علاوه بر جلوگیری از بارداری ناخواسته، تأثیر مثبتی بر سلامت زنان دارند: خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را کاهش می‌دهند، از بروز آکنه جلوگیری می‌کنند، قاعدگی را آسان‌تر می‌کنند و غیره.

ترکیب این داروها ممکن است اثربخشی قرص های ضد بارداری را کاهش دهد و شما را در معرض خطر باردار شدن قرار دهد. دو دلیل وجود دارد:
1. میکروب های موجود در روده ها جذب هورمون ها را بهبود می بخشند. یعنی هورمون ها مدت بیشتری در بدن باقی می مانند و از بارداری ناخواسته برای مدت طولانی تری محافظت می کنند. آنتی بیوتیک ها میکروب های روده را از بین می برند، هورمون ها جذب نمی شوند، بنابراین مقدار زیادی از هورمون ها به سادگی در مدفوع از بین می روند.
2. بسیاری از آنتی بیوتیک ها کار آنزیم های کبدی را تحریک می کنند، بنابراین آنها شروع به تخریب شدید هورمون ها می کنند. در نتیجه غلظت داروهای ضد بارداری در خون کاهش می یابد و به همراه آن اثربخشی پیشگیری از بارداری کاهش می یابد.

چه باید کرد
اگر باید همزمان آنتی بیوتیک و داروهای ضد بارداری مصرف کنید، از کاندوم استفاده کنید.

لوپرامید و کلسیم

لوپرامید (ایمودیوم) رایج ترین دارو برای اسهال است. بدون نسخه با مارک های مختلف فروخته می شود. تحرک را کاهش می دهد و روده های شما را آرام می کند، بنابراین کمتر به دستشویی می دوید. شایان ذکر است که اگر اسهال با عفونت همراه باشد (یعنی تب، لرز یا احساس ناخوشی) نباید از لوپرامید استفاده کرد. در این صورت، میکروب ها در روده باقی می مانند که می تواند عفونت را بدتر کند.

کلسیمبخشی از دو گروه از داروهای بدون نسخه است:
1. آماده سازی استخوان (در ترکیب با ویتامین D). برای کاهش خطر پوکی استخوان توسط زنان پس از یائسگی مصرف می شود.
2. آنتی اسیدها (داروهای سوزش سر دل) - کلسیم در برخی از داروها وجود دارد که اسیدیته شیره معده را کاهش می دهند.

چرا ترکیب این داروها خطرناک است؟
اثر اصلی لوپرامید مهار حرکت روده است. اما کلسیم عارضه جانبی مشابهی دارد! بنابراین، ترکیب این دو دارو می تواند منجر به یبوست بسیار شدید و دردناک شود.

چه باید کرد
اگر شروع به مصرف لوپرامید برای اسهال کردید، از مکمل های کلسیم فاصله بگیرید، در غیر این صورت اسهال شما ممکن است به یبوست تبدیل شود.

وراپامیل و مسدود کننده های بتا

آسپرین قلب و مسکن

استاتین ها و فلوکونازول

استاتین ها- داروهای اصلی برای کاهش سطح کلسترول. آنها با تولید کلسترول در کبد تداخل می کنند، بنابراین کبد مجبور به پردازش کلسترول موجود در خون می شود.
فلوکونازول(Flucostat، Diflucan) یکی از داروهای ضد قارچی کلیدی است. اول از همه، آن را در برابر کاندیدیاز - برفک، که اغلب بر دستگاه تناسلی و مخاط دهان تاثیر می گذارد موثر است.

چرا ترکیب این داروها خطرناک است؟
استاتین ها توسط آنزیم های کبدی پردازش می شوند. فلوکونازول از عملکرد این آنزیم ها جلوگیری می کند که منجر به تجمع بیش از حد استاتین ها در بدن می شود. در مقادیر زیاد، استاتین ها می توانند باعث رابدومیولیز، آسیب عضلانی شوند.

چه باید کرد
از آنجایی که فلوکونازول معمولاً در دوره های کوتاه (از یک تا چند روز) مصرف می شود، توصیه می شود که استاتین ها را برای این دوره قطع کنید.

مهارکننده های ACE و اسپیرونولاکتون

مهارکننده های ACE (لیزینوپریل، کاپتوپریل و سایر داروهایی که به "-pril" ختم می شوند)- مهمترین داروها برای مبارزه با فشار خون بالا.
ACE آنزیمی است که در تولید ماده ای به نام آنژیوتانسین II که عروق خونی را منقبض می کند نقش دارد. مهارکننده های ACE تولید این آنزیم را مسدود می کنند و باعث گشاد شدن عروق خونی و کاهش فشار خون می شوند.
اسپیرونولاکتون (وروشپیرون)- یکی از مهم ترین داروها برای مبارزه با نارسایی قلبی. در نارسایی قلبی، قلب ضعیف کار می کند و در پمپاژ حجم زیادی مایع مشکل دارد. اسپیرونولاکتون نمک و مایع اضافی را از بدن خارج می کند، حجم خون کاهش می یابد و بار روی قلب کاهش می یابد. علاوه بر این، این دارو جایگزینی بافت طبیعی قلب با بافت اسکار را کاهش می دهد که نتیجه ای نخواهد داشت.

هر ورزشکاری که مشتاق یا به طور حرفه ای در ورزش فعالیت می کند، در نهایت مکمل های غذایی را در رژیم غذایی خود قرار می دهد. همه چیز با یک شیشه پروتئین یا کراتین شروع می شود، اما با گذشت زمان زمان آزمایش انواع مختلف مکمل های ورزشی فرا می رسد. چنین "مشترک‌هایی" ویژگی‌های فیزیکی فرد را افزایش داده و بهبود می‌بخشد و استقامت بدن را افزایش می‌دهد. آیا می توان کراتین و پروتئین را با هم نوشید؟ برای یافتن پاسخ مناسب، فقط باید وجود هر یک از افزودنی ها را در رژیم غذایی روزانه خود به دقت در نظر بگیرید.

کراتین چگونه کار می کند؟

پس بیایید با کراتین شروع کنیم. علاوه بر این که یک اسید آمینه است، چه چیزهایی باید در مورد آن بدانید؟

کراتین یک ترکیب آلی است که در متابولیسم انرژی سلول های عصبی و ماهیچه ای نقش دارد. در مورد ورزش، اسید آمینه باعث افزایش استقامت بدن در تمرینات منظم می شود. از آنجایی که دریافت کراتین از محصولات طبیعی بسیار مشکل است، ورزشکار به منبع اضافی نیاز دارد که کمبود آن را جبران کند.

با افزایش فسفوکراتین، انرژی در بافت عضلانی ورزشکار تولید می شود که در طول تمرین برای کار با وزنه های سنگین صرف می شود. به زبان ساده، کراتین به ورزشکار اجازه می دهد تا به طور کامل ویژگی های قدرت خود را با عملکرد بالا نشان دهد. این به این دلیل رخ می دهد که بدن توانایی این را دارد که حداکثر تعداد واحدهای انرژی را در کمترین زمان از بین ببرد. این توانایی منحصر به فرد را تحت تأثیر آدنوزین تری فسفات (ATP) به دست می آورد. این ترکیب آلی است که فعالیت بدنی ورزشکاران مبتدی و حرفه ای را افزایش می دهد. نقش به همان اندازه مهم توسط آدنوزین دی فسفات (ADP) ایفا می شود که در نتیجه جدا شدن گروه فسفات آدنوزین تری فسفات تشکیل شده است که انرژی عضلات را تامین می کند.

در نتیجه فرآیندهای داخلی سنتز ماده کراتین، تغییرات زیر در بدن رخ می دهد:

• افزایش شاخص های قدرت در طول تمرین؛
• افزایش کیفیت سرعت با وزنه های سنگین؛
• افزایش توده عضلانی خالص؛
• اشباع با انرژی و عناصر مهم بافت عضلانی.

اما من نمی دانم اگر کراتین و پروتئین را همزمان مصرف کنید چه اتفاقی می افتد؟

پروتئین چگونه کار می کند؟

در مورد پروتئین، همه چیز در اینجا حتی ساده تر است. پروتئین یک مکمل غذایی حاوی پروتئین است که به ویژه برای ساختار کرست عضلانی ضروری است.

پس از مصرف مکمل پروتئینی میزان اسیدهای آمینه خون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد که پس از یک ساعت و نیم به حداکثر غلظت خود می رسد. این پدیده همچنین به حفظ واحد انرژی در بافت عضلانی کمک می کند.

با اشباع پروتئین اضافی، تقسیم در مقیاس بزرگ و بازسازی سلول های عضلانی پس از ورزش طولانی مدت اتفاق می افتد. به عبارت ساده، در طول تمرینات سنگین مداوم، زمانی که ماهیچه های فرد به طور منطقی استفاده می شود، بدن به منبع اضافی پروتئین با اسیدهای آمینه نیاز دارد. علاوه بر این، چنین ترکیبات آلی باید برای تمرینات قدرتی و در هنگام استراحت برای بازسازی عضلات استفاده شوند.

به طور دقیق تر، پروتئین مزایای زیر را برای یک ورزشکار فراهم می کند:

• داده های قدرت را افزایش می دهد.
• اندازه عضلات را افزایش می دهد؛
• به بدن تسکین می دهد؛
• به شما امکان می دهد لایه چربی را کنترل کنید.
• آمینو اسیدهای ضروری بدن را تامین می کند.

و اکنون به تدریج به سوال اصلی نزدیک می شویم: آیا می توان کراتین و پروتئین را همزمان مصرف کرد؟

استفاده همزمان چه می دهد و آیا می توان کراتین و پروتئین را با هم مصرف کرد؟

هدف اصلی از ترکیب مکمل های ورزشی افزایش فواید و اثربخشی تمرین است.

به بیان ساده تر، با مصرف کراتین همراه با پروتئین در یک بخش مشترک، می توانید نتایج زیر را دریافت کنید:

• پروتئین بدن ورزشکار را با مواد ساختمانی ضروری تامین می کند، یعنی پروتئین هایی برای رشد عضلات و جبران آن پس از فرآیند تمرین.
• کراتین نه تنها سلول های ماهیچه ای را با انرژی پر می کند، بلکه با راه اندازی فرآیندهای آنابولیک حجم آنها را افزایش می دهد و پروتئین به عنوان ماده ساختمانی برای افزایش حجم این سلول ها عمل می کند.
• و واقعیت کمتر مهم - پروتئین یک سیستم حمل و نقل برای کراتین است، به عنوان مثال. باعث می شود خیلی بهتر جذب شود.

اکنون مشخص می شود که آیا می توان کراتین را با پروتئین مصرف کرد و نتیجه آن چه خواهد بود.

تنها کاری که خود ورزشکار باید انجام دهد این است که یک طرح مناسب برای ترکیب منطقی این جفت مکمل برای بدن و کرست عضلانی انتخاب کند.

چگونه کراتین و پروتئین را همزمان مصرف کنیم؟

پیش از این، متخصصان خود را با چنین همکاری مکمل‌های غذایی سازگار می‌کردند. از طریق آزمون و خطا، آنها روش خود را برای مصرف کراتین با پروتئینی که برای بدن ایده آل بود، پیدا کردند.

در طول تمام مدت چنین آزمایشات مشکوکی، یک طرح اصلی برای ترکیب این دو نوع مکمل غذایی ایجاد شد که برای ورزشکاران مبتدی و حرفه ای در دسترس است:

کراتینطبق دوره استاندارد پذیرش، دو مرحله اصلی وجود دارد:

1. هفته اول مرحله بارگیری است. اشباع توده عضلانی با کراتین باید در چهار دوز اندازه گیری شده رخ دهد. یک وعده معمولاً به 5 گرم پودر محدود می شود.
2. دوره بعدی مرحله پشتیبانی است. با مصرف 5-10 گرم پودر در روز، سطح قابل قبول کراتین را در بدن حفظ می کند.

نکات کلاسیک برای مصرف کراتین: یک ساعت قبل از شروع تمرین، بعد از تمرین و در روزهای استراحت توصیه می شود مصرف را به دوزهای مساوی در طول روز تقسیم کنید.

پروتئین.بسته به وزن کل بدن ورزشکار استفاده می شود. اغلب دوز به 25-35 گرم پودر پروتئین محدود می شود.

نکات مصرف پروتئین کلاسیک: صبح، بین غذا، بعد از تمرین و قبل از خواب.

با توجه به اینکه پروتئین سیستم انتقال کراتین است، مصرف همزمان آنها صحیح است!

تنها چیزی که باقی می ماند اضافه کردن است: پیروی از طرح پیشنهادی مهم است که در تمرینات قدرتی و فراتر از آن یک گزینه کلاسیک برای استفاده از مکمل های غذایی در نظر گرفته می شود.

بهترین کراتین ها

بهترین پروتئین ها

چیزی که به افزایش قدرت و استقامت شما کمک می کند

کراتین یک مکمل عالی است که نتایج سریع و 100% در رشد قدرت و استقامت می دهد. اما شما همچنین می توانید نه تنها توانایی های فیزیکی، بلکه توانایی های عاطفی خود را نیز بهبود ببخشید. این برای چیست؟ خیلی به روحیه عاطفی شما و آمادگی سیستم عصبی مرکزی شما برای انجام کارهای سخت فیزیکی بستگی دارد. مکملی که به طور خاص به سیستم عصبی مرکزی انرژی می دهد یک مجموعه قبل از تمرین است. علاوه بر آن، می توانید یک پامپلکا نیز مصرف کنید که نه تنها سیری چشمگیر به شما می دهد، بلکه به تامین بهتر مواد مغذی به عضلات کمک می کند.

با چی نمیشه خورد؟

همه می دانند که اگر خیارشور بخورید و شیر بنوشید چه نتیجه جالبی می تواند داشته باشد. اما پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند که چرا این محصولات در چنین ترکیبی با یکدیگر تناقض دارند. برای بسیاری، ترکیب شاه ماهی و شیر ترکیبی آتشین نیست. و مطمئن هستند که این تابو فقط یک عادت است. ما با این دانش در مورد ناسازگاری محصولات بزرگ شدیم و نیازی به توضیحات منطقی نیست. هر ملتی در مورد اینکه چه غذاهایی را نمی توان مخلوط کرد، ممنوعیت های خاص خود را دارد.

برخی از دانشمندان معتقدند که چنین دانشی از باورهای باستانی به ما رسیده است. همه کشورها ممنوعیت یکسانی در مورد ترکیب مواد غذایی ندارند. این را می توان فرهنگ غذایی نامید و آن را با این واقعیت مقایسه کرد که در کشور ما حلزون ها و قورباغه ها زیاد است، اما مانند فرانسه از آنها برای تهیه ظروف امضا استفاده نمی شود، اگرچه ما از این حیوانات زیاد داریم.

بنابراین، در اینجا لیستی از آنتی ترکیبات وجود دارد:

1. نشاسته با غذاهای اسیدیمانند گوجه فرنگی، پرتقال، مخلوط کردن توصیه نمی شود. یک واکنش شیمیایی رخ خواهد داد. و محصولات تمام ویژگی های مفید خود را از دست می دهند، یعنی میوه ها و سبزیجات به عنوان یک بار اضافی بی فایده وارد معده می شوند.
2. اگر ابتدا آن را بنوشید، واکنش جالبی خواهید داشت آب گازدار و سپس شیر. یک گیاه کوچک شیمیایی در معده شما منفجر می شود. در تصویر می بینید که وقتی کولا را با شیر مخلوط می کنید چه اتفاقی می افتد.
3. نه چندان جالب، بلکه در صورت وجود اثر مضر نیز حاصل می شود میوه ها بعد از یک وعده غذایی بزرگ، همانطور که عادت کرده ایم. ابتدا سالاد، سپس گرم، سپس شیرین و برای دسر - میوه. هضم اولین غذاهای داغ بسیار بیشتر طول می کشد و نیم ساعت طول می کشد تا زمان رسیدن به میوه برسد. و میوه بعد از 15 دقیقه اول شروع به پوسیدگی در معده می کند. اگر تصور کنید در این لحظه در معده شما چه اتفاقی می افتد، یک تصویر ناخوشایند جلوی چشمان شما ظاهر می شود.
4. خوشمزه - لذیذ مصرف سیب، گلابی رسیده، انگور، آلو آبدار، زردآلو و هندوانه پس از غذاهای پروتئینی توصیه نمی شود.: گوشت، ماهی، قارچ، تخم مرغ. به همان دلیلی که در پاراگراف قبلی وجود دارد - تفاوت در سرعت هضم.
5. چه کسی نوشیدنی در صبح را دوست ندارد؟ یک فنجان قهوه و نان چاودار بخورید، می گویند، با کره؟ اگر آماتور هستید، بدانید که همه این کارها بیهوده انجام شده است. به سادگی محصولات پرکننده بدون مواد مغذی وارد بدن شدند. زیرا کافئین در جذب عناصر ضروری بدن به ویژه کلسیم اختلال ایجاد می کند.
6. تابو بعدی برای معده مخلوط کیهانی است، موشک. دوستداران مهمانی های سرگرم کننده ترجیح می دهند با این موشک پرواز کنند. این مخلوط کولا و الکل– این نوشیدنی برای کسانی است که می خواهند به سرعت مست شوند و صبح ها خماری قوی داشته باشند.
7. آبجو و بادام زمینی یک ترکیب کلاسیک هستند. اما بسیار مخرب. همانطور که معمولا تصور می شود بادام زمینی به خانواده آجیل تعلق ندارد، بلکه متعلق به حبوبات است. و حبوبات در ترکیب با الکل تمام خواص مفید خود را از دست می دهند و به سادگی به محصولی سنگین برای بدن تبدیل می شوند.
8. برای دریافت ملین مناسب، بخورید خربزه و نوشیدن الکل، و شما مانند یک دونده ماراتن به سمت توالت خواهید دوید. یا می توانید خربزه را با آب سرد، کفیر یا ماست بنوشید - اثر یکسان است.
9. و برای ایجاد ورم و تورم صورت، هندوانه را با انواع غذاهای شور بیشتر بخورید. سپس مایع در بدن باقی می ماند و شما "زیبایی" را روی صورت خود خواهید دید.
10. و در جایگاه آخر قرار گرفت ترکیب کلاسیک خیار با شیر و شاه ماهی. در واقع همه چیز به صورت فردی بستگی به فرد دارد. برای برخی، این ترکیب می تواند باعث تخمیر در معده و گاهی اوقات مسمومیت شود. خیارشور یا شاه ماهی که وارد معده می شود شیر را اکسید می کند و بلافاصله دلمه می شود. با وجود این واقعیت، در فرهنگ غذایی غذاهایی وجود دارد که این مخلوط را ترکیب می کنند. رایج ترین آنها فورشماک (ترکیب کلاسیک شیر و شاه ماهی) است.

مهم نیست که چه آزمایش هایی با محصولات انجام می شود. ارائه کمک های اولیه به موقع و صحیح بسیار مهم است. اگر دوست دارید نوشابه را با شیر مخلوط کنید، از داشتن مواد جاذب در دست خود انکار نکنید. بهتر است قبل از چنین آزمایشاتی مثلاً کربن فعال یا پلی سورب بنوشید. برای خلاص شدن از مسمومیت شدید کربن فعال، باید 60 قرص یا پلی سورب را خرد کنید، 2 قاشق غذاخوری را در آب حل کنید، این داروها را تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید بنوشید. و اگر پس از مخلوط کردن شاه ماهی و نوشابه و خیار یک "مهمانی" در معده شما شروع شده باشد، جاذب ها کمک می کنند.

اکنون، تمام اسرار نحوه "بمبباران کردن" معده شما شناخته شده است، و حتی یک سلاح دفاعی در این جنگ وجود دارد - یک پادزهر به شکل جاذب. و در پایان به اطلاعاتی در مورد ترکیبات عجیب و غریب در غذاها، دو پاراگراف که قطعا نظر شما را در مورد "دوستی" غذاها تغییر خواهد داد.

سالاد خیار و گوجه، تابستانی ترین و سالم ترین سالاد است... هر چند نه، فقط تابستان است، به محض اینکه گوجه و خیار با هم ترکیب شوند، فایده آن از بین می رود. آکادمیک پوکروفسکی A.A. او در جریان تحقیقات خود به این نتیجه رسید که ترکیب خیار و گوجه فرنگی منجر به از بین رفتن ویتامین C موجود در سالاد می شود.

اما مثلاً سوپ خاکشیر با شیر میل شود. این ترکیب البته منزجر کننده است، اما با چنین دوستی بین خاکشیر و شیر، اسیدهای اگزالیک مضر از بین می روند.

خوب، حالا همه از غذای شما لذت می برند و جاذب قابل اعتماد خود را در دست نگه دارید!

تمام دنیا اسید سوکسینیک را می شناسند و مدت هاست که از خواص بی نظیر آن استفاده می کنند.

اسید سوکسینیک درجه غذایی

اسید سوکسینیک درجه غذایی تولید شده در روسیه از نظر خلوص از تمام آنالوگ های جهانی پیشی می گیرد. کاملاً با اسید سوکسینیک تولید شده در بدن انسان مطابقت دارد.

اسید سوکسینیک یک تنظیم کننده طبیعی وضعیت بدن شما است. بدن شما در هنگام استرس شدید جسمی، عاطفی، روانی، روانی و بیماری به آن نیاز دارد. برای ورزشکاران، معدنچیان، خلبانان، ملوانان، ماشین‌کاران، رانندگان، هنرمندان و کسانی که به سادگی می‌خواهند احساس سلامت، شادی و انرژی داشته باشند، ضروری است.

اسید سوکسینیک یک محافظت قابل اعتماد از بدن در برابر اثرات الکل است.

به سرعت و به طور موثر سندرم خماری را از بین می برد.

مشکلات زیست محیطی

محتوای معمول اسید سوکسینیک در بدن شما برای این کار کافی نیست. در مناطق پرتو، آلودگی های شیمیایی و دیگر و بلایای زیست محیطی، مصرف اضافی سوکسینیک اسید به سادگی ضروری است. اسید سوکسینیک به بدن شما کمک می کند تا در برابر اثرات نامطلوب مقاومت کند.

اسید سوکسینیک را مورد توجه شما قرار می دهیم

YAK دارویی است که دارای خواص منحصر به فردی در تنظیم وضعیت فیزیولوژیکی بدن است .با تصمیم کمیته دولتی نظارت بهداشتی و اپیدمیولوژیک فدراسیون روسیه M 1-P/11-132 مورخ 8 فوریه 1994، این دارو برای استفاده در صنایع غذایی تایید شد.

YAC یک محصول طبیعی است که در سلول های حیوانی و گیاهی تولید می شود. در نتیجه فعالیت حیاتی میکروارگانیسم ها تشکیل می شود و در متابولیسم شرکت می کند. YAC در بسیاری از غذاها یافت می شود. به خصوص در محصولات شیر ​​تخمیر شده، شراب های کهنه، پنیرها، نان سیاه، آبجو، صدف های اعماق دریا، برخی میوه ها و انواع توت ها مقدار زیادی از آن وجود دارد.

تاثیر UC

تأثیر UC بر بدن انسان، حیوانات و گیاهان به طور کامل و به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. YAC وسیله ای قدرتمند برای افزایش مقاومت یک جسم بیولوژیکی در برابر طیف گسترده ای از اثرات نامطلوب است. اثر این ماده با "تحریک" کاهش دهنده هیچ فرآیندی همراه نیست، بلکه برعکس، عادی سازی عملکرد یکی از مهم ترین سیستم ها - سیستم تولید انرژی بدن را تضمین می کند.

UC از دیرباز در پزشکی شناخته شده است. نشانه ای از کاربرد دارویی آن در کتابچه راهنمای دارویی G. Tager (1889) یافت شد که بر اساس آن محصولات کهربایی حاوی UC رایگان مدت طولانی برای اهداف پزشکی استفاده می شد.

اثر درمانی

اثر درمانی UC با جزئیات کافی در مجموعه "اثر درمانی اسید سوکسینیک"، ویرایش شده توسط پروفسور M. N. Kondrashova، 1976، Pushchino، که آثار متخصصان برجسته - پزشکان، بیوشیمیست ها، فارماکولوژیست ها، فیزیولوژیست ها و پزشکان را گرد هم می آورد، توضیح داده شده است. .

O برنامه به خصوص موثر

استفاده از UC تحت فشارهای جسمی و روانی افزایش یافته، پس از بیماری های ناتوان کننده شدید. UC از آسیب ایسکمیک به اندام ها جلوگیری می کند، به بازیابی عملکرد آنها پس از ایسکمی، با ایجاد تغییرات اسکلروتیک در رگ های خونی کمک می کند.بیماری های کلیوی، ریوی و سایر بیماری ها. UC احتمال آسیب هیپوکسیک و ویروسی به بدن کودک در حال رشد را در شرایط پاتولوژیک همراه با بارداری کاهش می دهد. این دارو اثر طیف وسیعی از مواد سمی را بر بدن کاهش می دهد یا از بین می برد

پیری بدن

YAK زمانی که توسط افراد مسن مصرف می شود تأثیر مؤثری دارد و عملکردهای فیزیولوژیکی اساسی بدن را فعال می کند.

مزیت YAK

مزیت UC توانایی انتخاب مستقل دوز مطلوب برای بدن شما است. این اول از همه به دلیل عدم وجود خواص سمی دارو است. UC عوارض جانبی ایجاد نمی کند. عملا هیچ خطری برای مصرف بیش از حد وجود ندارد.

در شرایط عادی

در شرایط عادی، 0.05 - 0.5 گرم در روز در یک یا چند دوز به مدت 3 تا 7 روز برای رسیدن به اثر مثبت کافی است. در هنگام استرس شدید جسمی و روانی، مسمومیت با الکل و سرماخوردگی، می توانید تا 3 گرم از دارو را در یک زمان مصرف کنید. برای افراد مسن، 0.3 - 0.5 گرم در روز برای حفظ طبیعی بدن کافی است. برای به حداکثر رساندن اثر مقوی دارو، مصرف آن در طول روز توصیه می شود. نباید در عصر مصرف شود - اثر مقوی

YAC یک درمان نیست

در بسیاری از موارد، زمانی که بیماری می تواند توسط بدن جبران شود، دارو به این امر کمک می کند. بله وقتی که سردرد و برخی از انواع آریتمی قلبی، کافی است یک قرص یا یک نیشگون بگیرید. در یاک زیر زبان و پدیده های دردناک در بیشتر موارد از بین خواهند رفت. هنگامی که به صورت خوراکی 3 تا 5 گرم یک بار قبل از نوشیدن الکل تجویز می شود، UC به طور قابل توجهی درجه مسمومیت را کاهش می دهد، همان دوز به سرعت و به طور موثر خماری را تسکین می دهد. در همه موارد، دوز UC را بسته به شرایط خود تنظیم کنید.

مصرف بیش از حد UC خطرناک نیست، اما دوز مطلوب بهتر است.

در موارد دیگر، پس از 3 تا 5 روز، 1 قرص (0.1 گرم) را 3 بار در روز مصرف کنید، گاهی اوقات حتی در روز اول، بهبودی در حال عمومی، قدرت و عادی شدن خواب شبانه را مشاهده خواهید کرد. اگر اثر رخ نداد، باید آن را به سطح 0.5 یا حتی 1 گرم 2 بار در روز افزایش داد.

احساس هوشیاری همراه با کوتاه شدن بیش از حد خواب شبانه به عنوان یک سیگنال مصرف بیش از حد عمل می کند و دوز روزانه باید به نصف یا ¼ کاهش یابد.

پس از انتخاب دوز بهینه برای خود، 2 تا 3 روز استفاده را با 1 تا 2 روز تعطیل جایگزین کنید. این حالت به شما این امکان را می دهد که برای مدت طولانی حالت فعال را حفظ کنید. همه چیز، حتی خوشمزه ترین و دلپذیرترین، باید در حد اعتدال باشد.

برای کودکان

برای کودکان، دوز سوکسینیک اسید باید 2 تا 3 برابر دوز بزرگسالان کاهش یابد. دوز زیاد برای کودکان می تواند باعث تحریک پذیری بیش از حد و خواب ضعیف شود.

UC در موارد شدید بیماری جایگزین داروها نمی شود، اما اثربخشی آنها را افزایش می دهد.

در ایالات متحده آمریکا، انگلستان و آلمان، UC و مشتقات آن در تعدادی از داروها گنجانده شده است.

UC از نظر طعم و خواص شیمیایی بسیار به اسید سیتریک نزدیک است و در تمام موارد استفاده در غذا می تواند جایگزین اسید سیتریک شود. در خارج از کشور، آنها استفاده از UC را به عنوان یک افزودنی غذایی تمرین می کنند. بیشتر برای تهیه نوشابه، سس، سوپ و برخی محصولات دیگر استفاده می شود. در این مورد، دوز آن فقط با طعم تعیین می شود.

در جایی که قبلاً از اسید سیتریک استفاده می کردید از YAK استفاده کنید، در حالی که طعم آن تقریباً ثابت می ماند و ارزش غذایی محصول چندین برابر افزایش می یابد.

سازگاری

YAK با تمام محصولات غذایی سازگار است، برای مدت طولانی نگهداری می شود و کیفیت خود را از دست نمی دهد.

در آشپزی

برای تهیه نوشیدنی‌های میوه‌ای و سایر نوشابه‌ها، دوز کافی (0.01 - 0.1 گرم) YAK در هر لیوان است و این نوشیدنی یک مقوی واقعی برای بدن شما و حتی بیشتر برای بدن کودک خواهد بود.

به یاد داشته باشید که تمام نوشیدنی های گازدار، به عنوان یک قاعده، حاوی مقدار قابل توجهی اسید سیتریک هستند، که کلسیم را از بدن خارج می کند، که به ویژه برای کودکان نامطلوب است، همچنین در هنگام فعالیت بدنی، بیماری های خاص قلب و سیستم عصبی مرکزی و کاهش لخته شدن خون در تمام این موارد، نوشیدن نوشیدنی های مبتنی بر UC ترجیح داده می شود.

YAK - روشی کاملاً جدید برای افزایش سرزندگی و عملکرد گیاهان

YAK یک کود نیست

YAK یک کود نیست - بر روی ارگانیسم زنده هر گیاهی به عنوان یک فعال کننده طبیعی (محرک) حیات آنها عمل می کند. YAC وقتی دانه ها خیس می شوند به راحتی جذب می شود و هنگام سمپاشی از طریق برگ ها وارد گیاهان می شود. اثر ماده تنظیم کننده متابولیسم انرژی از قبل در غلظت های بسیار کم (محلول 0.002٪) مشهود است.

مصرف بیش از حد دارو خطرناک نیست، زیرا بیش از حد آن توسط گیاه و میکروارگانیسم ها به عنوان یک محصول غذایی استفاده نمی شود. با این حال، تجربه نشان می دهد که حداکثر اثر در هنگام استفاده از دوزهای توصیه شده از دارو حاصل می شود. هرچه زودتر در دوره رشد گیاه با دارو درمان شود، اثر آن طولانی‌تر است. درمان بذر و نهال جوان منجر به تثبیت اثر دارو در طول عمر گیاه می شود.

تاثیر بیولوژیکی

این دارو فعالیت حیاتی میکرو فلور طبیعی خاک را تثبیت می کند، که به ویژه برای بازیابی باروری و تمیز کردن مناطق آلوده به مواد آلی سمی مهم است. پ

پیش تیمار مواد کاشت با محلول YAK یا آبیاری یک یا دو بار گیاهان در طول دوره رشد باعث افزایش مقاومت گیاهان در برابر تأثیرات عوامل نامطلوب (خشکی، سرما، بیش از حد، کمبود رطوبت، نور ناکافی و غیره) می شود. بروز بیماری های گیاهی را کاهش می دهد، محتوای کلروفیل برگ ها را افزایش می دهد که در رشد شدیدتر و افزایش قابل توجه عملکرد ظاهر می شود.

این دارو تأثیر مفیدی بر فعالیت میکرو فلور خاک دارد و از پردازش بیولوژیکی فشرده کودهای معدنی اطمینان می دهد.

استفاده از YAK از تجمع بیش از حد مواد نیتروژن دار در گیاهان در صورت وجود بیش از حد در خاک محافظت می کند.

. این دارو جایگزین کود نمی شود، اما رشد فعال یک گیاه سالم، بیولوژیکی کامل، سازگار با محیط زیست و مقاوم به بیماری را تضمین می کند.

این دارو تا 15 - 20٪ افزایش عملکرد محصولات ریشه ، خیار - تا 40٪ را فراهم می کند. در گیاهان و میوه ها، محتوای مواد با ارزش بیولوژیکی، به ویژه اسید اسکوربیک، اسیدهای آمینه ضروری، مقدار قندها و اسیدهای آلی افزایش می یابد. اسید سوکسینیک خود را در مقایسه با طیف وسیعی از ترکیبات شیمیایی مورد استفاده در رشد گیاهان نشان می دهد، به عنوان... YAC تولید پایدار و افزایش عملکرد یک محصول دوستدار محیط زیست و بیولوژیکی با درصد بالا را بدون استفاده از کودهای معدنی اضافی تضمین می کند.

نحوه استفاده از اسید سایکیک در باغ خود

آیا YAK در تبلت ها عرضه می شود؟ پودرها همراه با دستورالعمل دقیق استفاده. دارو به خوبی ذخیره می شود. در فرم خشک، ماندگاری تضمین شده 3 سال است. قبل از استفاده، YAK در مقدار کمی آب گرم حل می شود و سپس با آب سرد به حجم مورد نیاز می رسد. توصیه می شود از محلول نهایی در طی چند روز استفاده کنید، پس از آن، دارو به طور کامل توسط میکروارگانیسم ها تجزیه می شود.

هنگام کار با YAC نیازی به اقدامات احتیاطی نیست.

این دارو غیر سمی است، کاملاً برای افراد و حیوانات بی خطر است

آلودگی محیط زیست توسط دارو به دلیل مصرف سریع آن توسط میکرو فلور طبیعی خاک به طور کامل از بین می رود. تجاوز از غلظت محلول دارویی توصیه شده برای استفاده به گیاهان شما آسیب نمی رساند، با این حال، تأثیر مثبت اضافی ایجاد نمی کند.

درمان بذر

(گوجه فرنگی، خیار، کدو سبز، کدو تنبل، کلم، هویج، تربچه، چغندر، شلغم، کاهو، گل و غیره): بذرها را به مدت 12 تا 24 ساعت قبل از کاشت خیس کنید یا قبل از کاشت در محلول آماده شده جوانه بزنید.

فرآوری غده سیب زمینی:

غده ها را با محلول آماده شده سخاوتمندانه اسپری کنید و به مدت 2 ساعت با فیلم بپوشانید، سپس می توانید آنها را بکارید یا بگذارید تا جوانه بزنند.

فرآوری کل گیاه (سبزیجات، توت ها، گل ها):

قبل از شروع گلدهی، برگ های گیاه را سخاوتمندانه اسپری کنید. درمان گیاهان را می توان در دوره های بعدی رشد آنها انجام داد، اما غلظت محلول باید 5 تا 10 برابر بیشتر باشد و درمان باید بیشتر انجام شود.

در تولید صنعتی غلات، سبزیجات و سایر محصولات کشاورزی، YAC مطابق با فناوری های ویژه توسعه یافته استفاده می شود.

YAK به دوستان چهار پا و سایر حیوانات خانگی و پرندگان کمک می کند

بدن حیوانات بسیار شبیه بدن انسان است و بنابراین UC همان تاثیری را که روی شما می‌گذارد روی آن‌ها دارد. برای سگ های بزرگ، دوز UC ممکن است مانند یک انسان باشد. برای سگ های کوچک، گربه ها و سایر حیوانات اهلی، دوز UC باید متناسب با وزن آنها کاهش یابد. مدت زمان استفاده با توجه به شرایط خارجی حیوانات تعیین می شود. استفاده از YAC به ویژه در دوره اولیه زندگی جوجه ها، خوک ها و سایر حیوانات اهلی موثر است. در این مورد، دوز روزانه UC به میزان 0.03 گرم به ازای هر 1 کیلوگرم وزن زنده گرفته می شود. YAK به مدت 2 تا 3 هفته با غذا مخلوط یا در نوشیدنی رقیق می شود.

به طور طبیعی، UC برای حیوانات و پرندگان بالغ در دوره قبل و بعد از ظهور فرزندان موثر است. دوز - 0.03 گرم به ازای هر 1 کیلوگرم وزن زنده یک هفته قبل و یک هفته و نیم پس از ظهور فرزندان. در مقیاس صنعتی در پرورش دام و طیور، YAC مطابق با فناوری های ویژه توسعه یافته استفاده می شود. این امر به شدت بروز بیماری را در حیوانات مزرعه کاهش می دهد و به دست آوردن مقادیر بیشتری از محصولات غذایی سازگار با محیط زیست (شیر، گوشت، تخم مرغ) امکان پذیر می شود. این امر عمدتاً به دلیل کاهش یا عدم نیاز به استفاده منظم از آنتی بیوتیک ها و برخی داروها در مزارع است.

سوالات و پاسخ های شما به آنها

1. آیا YAC نوشدارویی برای همه بیماری هاست؟

خیر، UC در همه موجودات زنده وجود دارد و در فرآیندهای درون سلولی که در بدن اتفاق می‌افتد نقش دارد. تجویز اضافی UC این فرآیندها را افزایش می دهد.

2. چرا قبلا از YAK استفاده نمی شد؟

YAK قبلا مورد استفاده قرار گرفته است و اثر آن از اواخر قرن گذشته شناخته شده است. استفاده از YaK به دلیل عدم امکان به دست آوردن یک محصول خالص محدود شد. دو کارخانه، یکی در روسیه و دیگری در ایروان، YAK فنی را تولید و در حال تولید هستند.

استفاده از آن در مواد غذایی و دامپروری غیر قابل قبول و نامطلوب در تولیدات زراعی است.

3. محدودیت ها و موارد منع مصرف در استفاده از UC چیست؟?

مطالعات جامع انجام شده در 20 سال گذشته نشان داده است که عملا هیچ محدودیت یا منع مصرفی در استفاده از UC وجود ندارد. با این حال، باید به خاطر داشت که UC می تواند اسیدیته شیره معده را افزایش دهد، که استفاده از آن را برای گاستریت هیپراسید، و برای زخم معده و اثنی عشر محدود می کند. افرادی که مشکل به خواب رفتن دارند باید به آنها توصیه شود که در نیمه اول روز UC مصرف کنند.

4. چه بیماری هایی با اسید قابل درمان هستند؟

YAC یک درمان نیست. YAC به بدن کمک می کند تا در حالت متعادلی قرار گیرد، عملکردهای محافظتی آن را افزایش می دهد و به فعال شدن متابولیسم انرژی بدن کمک می کند. درمان دارویی برای بسیاری از بیماری‌های مزمن با شدت بیشتری در پس زمینه UC انجام می‌شود، زیرا این دارو به فعال کردن دفاعی بدن کمک می‌کند. لازم به ذکر است که مشخصه UC، کاهش عوارض جانبی سمی بسیاری از داروها بر بدن است که در طول درمان طولانی مدت اجباری مهم است.

5. UC چگونه باعث کاهش درجه مسمومیت و رفع حالت شدید خماری می شود؟

منحصر به فرد بودن عمل YAK در تسریع روند "سوزاندن" الکل در بدن نهفته است.

6. بهترین راه برای ذخیره UC چیست؟

YAK بهتر است در پودر یا قرص در جای خشک نگهداری شود. توصیه نمی شود YAK را در محلول ذخیره کنید. محلول باید بلافاصله قبل از استفاده آماده شود.

7. YAC چگونه به دست می آید؟

روش تولید اسید ثبت شده است. خود دارو به طور کامل با UC مطابقت دارد که در بدن انسان، حیوانات و گیاهان تولید می شود.

8. آیا واکنش بدن به UC ویژگی های مرتبط با سن دارد؟

آره. نشان داده شده است که در سنین جوانی این دارو به درک توانایی های انرژی ذخیره بدن کمک می کند، زمانی که این مهم برای تشکیل فعال یک بدن سالم است. در دوره بزرگسالی، اثر UC فقط در دوره های کاهش فعالیت یا افزایش تقاضا بر روی کار یک یا سیستم بدن دیگر احساس می شود. با افزایش سن، زمانی که قدرت دفاعی بدن کاهش می یابد، از جمله به دلیل تضعیف فرآیندهای تولید انرژی،

YAC حفظ زندگی فعال را تضمین می کند.

9. در چه دوزی از UC ممکن است اثرات نامطلوب رخ دهد؟

از آنجایی که این دارو غیر سمی است، در روسیه، و همچنین در ایالات متحده، که نیازهای غذایی سخت تر است، استفاده از مواد غذایی از نظر دوز محدود نیست. با این حال، باید توجه داشت که در یک بزرگسال، اثر فیزیولوژیکی از قبل از مصرف 0.05 - 0.1 گرم UC حاصل می شود، بنابراین مصرف دوزهای زیاد برای این منظور را نامناسب می دانیم. با این حال، در برخی شرایط (مسمومیت با مواد مخدر و الکل)، می توان افزایش دوز را چند ده بار توصیه کرد.

شما را به بازدید از اتاق کهربایی دعوت می کنیم.

اولین اتاق کهربایی در اروپا در آسایشگاه Colonada واقع شده است.

در طبقه 5

ورود از طریق رستوران با آسانسور C و سمت راست دفتر شماره 5.

شماره تلفن 35334-7842 , اوباش تلفن 608861508 .

RAPI INT E NATIONAL s. r.o. ICO 26 35 10 30, DIC 128-2635103 0

اتاق کهربا باز است از 15.00 قبل از 20.00

1 بار ذکر شده