Der Artikel stellt die wirksamsten Hausmittel zur Reinigung von Magen und Darm vor.

Darüber hinaus ist die Reinigung des Magens und das Abnehmen sehr nützlich.

Aber am wichtigsten ist, dass es der einzige und richtige Weg ist, chronische Vergiftungen mit Toxinen und Giften zu verhindern und zu behandeln, die sich über viele Jahre im Menschen ansammeln. Als nächstes betrachten wir die effektivsten und gleichzeitig für die meisten Menschen einfachsten Methoden zur Reinigung von Magen und Darm.

Reinigung mit mikrokristalliner Cellulose

Dieser natürliche Inhaltsstoff ist sehr effektiv bei der Reinigung von Magen, Darm, Lymphe und Blut. Mikrokristalline Cellulose ist in der Lage Toxine, Cholesterin und Gifte aufzunehmen. Es hat eine ausgezeichnete Eigenschaft, die Wände des Verdauungssystems wie eine Bürste mechanisch zu reinigen.

Wenn Sie dieses Mittel einnehmen, müssen Sie das Trinkschema beachten. Wasser sollte bis zu 60 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag getrunken werden. Für den Fall, dass Sie sich nicht an eine ausreichende Trinkmenge halten, können Sie eine äußerst unangenehme Wirkung in Form von Verstopfung haben. Sie können Zellulose in der Apotheke kaufen, aber es ist wichtig, die Anweisungen bei der Verwendung zu befolgen.

Kleie-Reinigung

Und der Darm mit groben Körnern (z. B. Kleie) ergibt ungefähr das gleiche Ergebnis wie die oben erwähnte Reinigung mit mikrokristalliner Cellulose. Ballaststoffe, die wie Zellulose in Kleie enthalten sind, werden vom Körper nicht aufgenommen oder verdaut.

Einmal im Verdauungssystem, schwillt dieser Magenreiniger an und benötigt viel Wasser. Kleie "fegt" Fäkaliensteine ​​​​mit Trümmern aus dem Darm, entfernt Toxine sowie Radionuklide, Schwermetalle und Toxine. Durch die Verwendung dieses sicheren Produkts normalisiert sich die Darmflora und die Aufnahme nützlicher Bestandteile aus der Nahrung wird erheblich verbessert.

Kleie kann man überall kaufen: zumindest in Geschäften, zumindest in Apotheken. Nehmen Sie sie dreimal eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein, zwei Esslöffel, die mit Wasser abgewaschen werden müssen. Die Reinigung dauert einen Monat, eine solche Therapie sollte nicht öfter als einmal im Jahr durchgeführt werden.

Getreide verwenden

Bestimmte Lebensmittel können Magen und Darm reinigen. Es umfasst verschiedene Getreidesorten, aus denen Brei zubereitet wird. Dank der im Getreide enthaltenen Ballaststoffe erfolgt eine schonende Reinigung des Verdauungssystems.

Zu den Getreidesorten, die den Darm reinigen, gehören brauner Reis zusammen mit Graupen, Buchweizen, Hafer usw. Zur Reinigung wird häufig eine Reisdiät verwendet, die es ermöglicht, nicht nur Giftstoffe und Toxine aus dem Verdauungssystem zu entfernen, sondern auch Gewicht zu verlieren.

Gemüsepeeling

Und der Darm sollte immer so durchgeführt werden, dass viel Gemüse in der Nahrung ist. Beim Verzehr von ballaststoffreichem Gemüse findet eine natürliche Reinigung des Körpers statt.

Eine wirksame Reinigung erfordert die Aufnahme einer ausreichenden Menge an Weiß- und Rotkohl, Rüben, Karotten, Sellerie, Radieschen, Gurken, Zucchini, Paprika usw. in die Ernährung.

Voraussetzung ist die Verwendung dieser Produkte in ihrer Rohform. Daraus lassen sich verschiedene Salate zubereiten. Dazu sollte das Gemüse gehackt oder gerieben werden. Zum Betanken ist jedes Pflanzenöl geeignet.

Kräuterreinigung

Die Pflanzenheilkunde spielte in der Medizin der letzten Jahrhunderte eine wichtige Rolle, nimmt aber auch heute noch eine wichtige Stellung ein. Die pflanzliche Reinigung des Körpers, insbesondere die Reinigung von Magen und Darm, führt zu einem dauerhaft positiven Ergebnis, indem Giftstoffe beseitigt und Gifte neutralisiert werden, die ins Blut gelangen.

Es gibt Kräuter, die unterschiedliche Eigenschaften haben, zum Beispiel choleretische Wirkung, abführende Wirkung, und einige von ihnen lösen Schleim usw.

Die wirksamsten Entzündungshemmer sind Kamille, Johanniskraut, Brennnessel, Salbei, Lindenblüte. Betrachten Sie die Rezepte für Gebühren.

• Sammlungsnummer 1: Kamille (1 EL L.), Senna (3 EL L.), Wegerich (2 EL L.), Immortelle (4 EL L.). Mischen Sie die Kräuter in der angegebenen Menge. Gießen Sie 1,5 Esslöffel der Sammlung mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es 40 Minuten ziehen. Abseihen und vor dem Schlafengehen einnehmen. Die Therapiedauer beträgt 14 Tage.
• Sammlungsnummer 2: Kamille, Sumpftrockenland, Wegerich. Im Verhältnis eins zu eins mischen. Nehmen Sie einen Esslöffel der Sammlung und gießen Sie kochendes Wasser (500 ml) ein. 15 Minuten im Wasserbad halten, 20 Minuten ziehen lassen. Morgens und abends vor den Mahlzeiten ein halbes Glas abseihen und trinken.

"Schneebesen"-Salat als Mittel zum Reinigen und Abnehmen

Neben den oben genannten Methoden zur Reinigung des Körpers zu Hause gibt es auch andere wirksame Methoden, darunter auch Rezepte zum Abnehmen.

Wenn Sie ein paar Pfunde verlieren und Ihren Magen und Darm mühelos entleeren müssen, dann ist eine der besten Möglichkeiten, dieses Ziel zu erreichen, drei Tage hintereinander einen Salat namens "Whisk" zu essen. Eine so beliebte Methode wird sicherlich dazu beitragen, den Säuregehalt im Körper auszugleichen, außerdem wird der Darm gereinigt und die angesammelten Giftstoffe ausgewaschen. Leute, die diesen Salat essen, sind über das Ergebnis erstaunt und es ist auch köstlich. Schauen wir uns also das Rezept an. Als Zutaten benötigen Sie Kohl mit Rüben, Karotten, Zitronensaft, Pflanzenöl und Gewürzen.

Die Zubereitung des Gerichts ist einfach: Sie müssen Kohl, Rüben und Karotten reiben. Gewürze wie Thymian, Knoblauch, Nelken können nach Bedarf hinzugefügt werden. Auf Salz müssen wir jedoch verzichten, da es zu Wassereinlagerungen im Körper führen kann.

Die Zutaten gut vermischen, etwas frisch gepressten Zitronensaft hinzufügen. Zum Schluss den Salat mit hochwertigem Pflanzenöl, beispielsweise Olivenöl, würzen. Das ist alles, Sie können den Geschmack genießen. Dieser Salat versorgt den menschlichen Körper mit Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen, reinigt das Verdauungssystem, was sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Leinsamen

Leinsamen sind eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, natürliche Ballaststoffe und Antioxidantien. Sie zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Magen und Darm auf natürliche Weise zu reinigen.

Leinsamen können Wasser aufnehmen und im Dickdarm anschwellen und dabei helfen, Schleim und Giftstoffe zu spülen, während sie das Verdauungssystem passieren. Darüber hinaus verhindert Leinsamen die Entstehung von Dickdarmkrebs, seine Verwendung dient der Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen sowie von Diabetes.

Es kann Getreide in gemahlener Form zugesetzt werden. Es wird auch Kefir, Naturjoghurts, Obstsalaten und anderen gesunden Produkten zugesetzt. Um ein schnelles Ergebnis zu erzielen, müssen Sie einen Löffel gemahlenen Leinsamen in ein Glas Wasser geben und eine halbe Stunde vor dem Frühstück sowie vor dem Zubettgehen trinken.

Reinigung mit Wasser

Das Beste, was ein Mensch für die Gesundheit von Magen und Darm tun kann, ist viel Wasser zu trinken. Es ist sehr wichtig, täglich mindestens zehn Gläser stilles, klares Wasser zu trinken.

Bei regelmäßiger Anwendung wird der Kot verflüssigt, was für die natürliche und vollständige Entfernung seiner Abfallprodukte und schädlichen Giftstoffe aus dem Körper erforderlich ist. Die Selbstreinigung des Verdauungssystems von Giftstoffen ist für den menschlichen Körper durchaus machbar. Tatsache ist, dass unser Körper ein perfektes System ist, das in der Lage ist, eine Aufgabe wie Selbstheilung und Reinigung selbstständig zu bewältigen. Der Mensch muss seinem Körper dabei nur ein wenig helfen, indem er die erforderliche Menge Wasser zu sich nimmt.

Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme stimuliert auch die Peristaltik und hilft der Nahrung, sich durch das Verdauungssystem zu bewegen. Darüber hinaus wird Flüssigkeit benötigt, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine solche Reinigung wird mit klarem Wasser empfohlen, und Sie können als Ergänzung auch frischen Obst- oder Gemüsesaft trinken.

Alternativ können Sie die Salzwasserreinigungstechnik verwenden. Diese Methode wurde in der Antike verwendet. Darüber hinaus wird es noch von verschiedenen Heilern als zuverlässige und effektive Reinigungsmethode empfohlen.

Kefir und Joghurt

Darüber hinaus enthalten diese Getränke eine erhebliche Menge an Kalzium, was für den menschlichen Körper sehr vorteilhaft ist. Kefir mit verschiedenen Joghurts hilft auch, Magenprobleme wie Verdauungsstörungen, Blähungen, unregelmäßiger Stuhlgang usw. loszuwerden.

Eine Reinigung mit Kefir und Joghurt kann bei regelmäßiger Anwendung durchgeführt werden. Und um die Wirkung zu verstärken, empfiehlt es sich, diesen Getränken frisches, ballaststoffreiches Obst wie Äpfel, Zitronen, Limetten, Bananen und Beeren hinzuzufügen. Kefir kann auch in seiner üblichen "reinen" Form verwendet werden, wenn Sie jedoch ein effektiveres Ergebnis erzielen möchten, sollte es vor der Verwendung mit gemahlenen Leinsamen gemischt werden.

Magenreinigung mit Rizinusöl

Dieses natürliche Heilmittel wird seit vielen Jahrhunderten von Menschen verwendet, um Verstopfung zu beseitigen und den Magen-Darm-Trakt zu reinigen. Dieses Tool eignet sich hervorragend für den Umgang mit vielen Bakterien, Pilzen, Viren usw. Rizinusöl wird bei Darmentzündungen verwendet, es fördert die regelmäßige Entleerung und beseitigt viele Probleme des Verdauungssystems. Magenreinigungsöl kann für Erwachsene und Kinder ab vier Jahren verwendet werden. Es gibt einfache Anweisungen für die Verwendung dieses Tools. Das Verfahren kann morgens oder abends begonnen werden. Sie müssen 30 Gramm Öl trinken, der Kurs dauert 3 Tage.

Diät als Weg zur Reinigung

Damit das menschliche Verdauungssystem immer richtig funktioniert und die Darmflora ständig im Gleichgewicht ist, ist es notwendig, eine bestimmte Diät einzuhalten, die von ballaststoffreichen und verschiedenen Nährstoffen aus biologischen pflanzlichen Lebensmitteln dominiert werden sollte. In diesem Fall muss sich eine Person definitiv keine Sorgen um die Reinigung machen, da sich das Verdauungssystem regelmäßig von selbst reinigt.

Die für diese Zwecke verwendete Ernährung ist sehr einfach, aber nahrhaft, aber vor allem bekömmlich. Sie müssen nur ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, wir sprechen über Obst, Gemüse, Getreide. Sie müssen mehr Wasser trinken und fermentierte Lebensmittel wie Kefir, Joghurt, Sauerkraut usw. Dies wird das Verdauungssystem definitiv sauber halten, wodurch Sie sich großartig fühlen werden.

Wie wird die Reinigung mit Backpulver durchgeführt?

Backpulver ist (wir sprechen von Natriumbicarbonat) ein saures Salz der Kohlensäure. Zusammen mit Meersalz kann es zur Reinigung des Darms verwendet werden, da seine Verwendung zu einer erheblichen Verbesserung der Peristaltik beiträgt und darüber hinaus zur Beseitigung von Gasen, zur Verbesserung der Verdauungsqualität usw. beiträgt.

Fügen Sie einen Esslöffel Soda zu 50 ml Wasser hinzu und mischen Sie gut, bis es vollständig aufgelöst ist. Sie trinken dieses Mittel morgens auf nüchternen Magen. Dies wird Ihnen sicherlich ermöglichen, den Darm sanft zu reinigen und zusätzlich Verstopfung zu beseitigen.

Allerdings ist zu beachten, dass diese Reinigungstechnik keineswegs für jeden geeignet ist. Menschen mit Erkrankungen des Verdauungssystems, des Herzens und der Nieren sollten vor der Anwendung dieser Methode einen Arzt konsultieren.

Was können Sie sonst noch tun, um Ihren Magen zu Hause zu reinigen?

Magnesiumsulfat zur Reinigung des Verdauungstraktes

Neben den oben genannten Volksheilmitteln verwenden die Menschen auch Magnesiumsulfat, das unter verschiedenen Namen auf dem Markt zu finden ist. Es kann zum Beispiel Magnesia, Bittersalz usw. genannt werden.

Dieses Präparat zur Reinigung von Magen und Darm entfernt zuverlässig Giftstoffe aus dem Körper, reinigt das Verdauungssystem und beseitigt Verstopfung. Es verbessert auch die Verdauung. Es hat eine abführende Wirkung und ist daher bei der Verwendung besser zu Hause.

Experten empfehlen, Magnesiumsulfat zu Hause einzunehmen, um den Magen frühmorgens zu reinigen. Es muss in einer Menge von zwei Teelöffeln mit 200 Milliliter Wasser oder Saft gemischt werden. Während des Eingriffs müssen Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen, um eine Austrocknung zu vermeiden.

Reinigung mit Aktivkohle

Viele fragen sich, welche Art von Magenreinigungspillen verwendet werden können?

Eines der effektivsten und gleichzeitig kostengünstigsten Mittel ist die bekannte Aktivkohle. Viele Menschen wissen um die starke Aufnahmekraft von Aktivkohle. Tatsächlich verschreiben sogar Ärzte dieses Mittel oft, um eine Lebensmittelvergiftung zu beseitigen, da das Medikament schnell giftige Substanzen aufnehmen kann, die sich im Verdauungssystem befinden.

Wie wird der Magen mit Aktivkohle gereinigt?

Das Medikament kann verschiedene Giftstoffe aufnehmen, die tausendmal größer sind als sein Gewicht. Dieses Tool entfernt Schadstoffe auf natürliche Weise. Experten empfehlen die Einnahme von Aktivkohle drei bis sieben Tage hintereinander (fünf Tabletten gleichzeitig, zwei- oder dreimal).

Die Dosierung lässt sich am besten anhand des Körpergewichts ermitteln, d. h. eine Tablette pro zehn Kilogramm Gewicht einnehmen. Die Darmreinigung mit Aktivkohle ist eine ziemlich sichere Technik, hat aber auch einige Kontraindikationen mit Nebenwirkungen.

Daher sollte die Reinigung des Magens zu Hause mit großer Sorgfalt durchgeführt werden.

Das Medikament "Fortrans"

Das Arzneimittel "Fortrans" gehört zur Gruppe der Abführmittel. Seine reinigende Wirkung beruht auf der Rückhaltung von Wassermolekülen, wodurch der osmotische Druck und das Volumen des Darminhalts erhöht werden. Die im Medikament enthaltenen Elektrolyte verhindern die Störung des Wasser-Elektrolyt-Gleichgewichts.

Das Präparat zur Magenreinigung "Fortrans" nimmt nicht am Stoffwechselprozess teil und wird daher nicht aus dem Verdauungssystem aufgenommen. Es enthält Macrogol zusammen mit Kalium, Natrium, Sulfat, Bicarbonat und Saccharinat. Als Anwendungsindikation nennt die Anweisung die Vorbereitung von Patienten auf Operationen, die das Fehlen von Inhalten im Verdauungssystem erfordern. Es wird auch zur Vorbereitung von Röntgen- und endoskopischen Untersuchungen und zur Reinigung des gesamten Darms verwendet. Die Anwendung von "Fortrans" ist wie folgt: Drei Packungen des Produkts werden in 3 Liter Wasser verdünnt. Trinken Sie diese Flüssigkeit vier Stunden lang in Portionen von 250 Millilitern. Eine Stunde später wird der gewünschte Effekt erreicht, der zehn Stunden anhält. Die Kosten für das Medikament betragen fünfhundertdreißig Rubel.

Daher ist die Reinigung von Magen und Darm zu Hause eine absolut machbare Aufgabe für jeden Menschen, der einen aktiven Lebensstil führen möchte. In den meisten Situationen nimmt dieses Verfahren nicht viel Zeit in Anspruch, ermöglicht es Ihnen dann aber, ein reiches und erfülltes Leben zu führen. Und dafür ist es wichtig, immer auf Ihre Gesundheit zu achten.

Wie entleeren Sie Ihren Magen? Diese Frage sollte jeden interessieren, der sich um seine Gesundheit kümmert. Das Verdauungssystem ist ein komplexer Mechanismus, durch den viele verschiedene Substanzen gelangen. Viele der verarbeiteten Komponenten bringen keinen Nutzen, und einige sind für den menschlichen Körper einfach giftig. Diese verschiedenen Stoffe reichern sich jedoch im System an und verstopfen es. Magen und Darm von unnötigem „Müll“ zu befreien bedeutet, dem ganzen Körper zu helfen, mit voller Kraft zu arbeiten. Darüber hinaus ist bei Vergiftungen mit minderwertigen Produkten, Stuhlstörungen usw. eine Reinigung des Magens zu Hause erforderlich. Mit anderen Worten, die Reinigung ist eine wichtige Aktivität, um die normale Vitalität zu erhalten.

Der Kern des Problems

Der Verdauungsprozess basiert auf einem komplexen Mechanismus mit einer Reihe chemischer Reaktionen. Trotzdem wird die Nahrung nicht vollständig aufgenommen und ihre Bestandteile sammeln sich allmählich in den Verdauungsorganen - Magen und Darm. Infolgedessen steigt der Gehalt an Toxinen und Toxinen, die folgende Funktionsstörungen verursachen:

• verletzung der Magensaftsekretion;
• Behinderung des Kotdurchgangs;
• verletzung der motorischen Funktion;
• das Auftreten von Entzündungsreaktionen;
• Schaffung günstiger Bedingungen für die Aktivierung opportunistischer Mikroorganismen;
• Dysbiose.

Störungen im Verdauungssystem wirken sich spürbar auf die Immunabwehr des gesamten Körpers aus.

Das Problem einer gefährlichen Verstopfung des Verdauungssystems ist besonders relevant bei übermäßigem Verzehr von fettigen, scharfen und frittierten Speisen, Alkohol- und Rauchmissbrauch, häufigen Besuchen von Fastfood-Restaurants, dem Verzehr von Lebensmitteln mit allen möglichen künstlichen Zusatzstoffen und der vorherrschenden Ernährung mit tierischen Produkten.

Die Hauptsymptome können identifiziert werden, die auf eine übermäßige Ansammlung von Nahrungsgiften und Toxinen im Körper hinweisen:

• häufige Blähungen und Blähungen;
• unangenehmer Schweißgeruch;
• erhöhte Häufigkeit von Hauterkrankungen;
• chronische Verstopfung;
• schnelle Ermüdbarkeit;
• Atembeschwerden;
• das Auftreten von Anzeichen von Ischias.

Das Auftreten abnormaler Anzeichen weist auf die Notwendigkeit hin, den Magen zu Hause oder in einem Krankenhaus zu reinigen. Dieses Verfahren wird als Colon-Hydro-Therapie bezeichnet.

Beim Verzehr von minderwertigen Lebensmitteln oder giftigen Früchten kann es zu einer akuten Lebensmittelvergiftung kommen, wenn das Nahrungssystem durch verschiedene Bakterien und Viren befallen ist: E. coli, Salmonellen, Shigella, Staphylococcus usw. In diesem Fall entwickelt sich der Prozess sehr schnell und der Magen muss dringend gespült werden, um Giftstoffe zu entfernen.

Die Vernachlässigung der Probleme von Darm- und Magenblockaden kann zu zahlreichen Komplikationen führen. Unter ihnen können die folgenden Pathologien unterschieden werden:

• Absorptions- und Evakuierungsdysfunktion des Dickdarms;
• Vergiftung des Körpers;
• das Auftreten von Fäkaliensteinen;
• störung der Beckenorgane, der Leber und der Nieren;
• das Risiko von Darminfektionen;
• Störungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• Atembeschwerden;
• Migräne;
• Tumoren des Magens und des Darms.

Maßnahmen bei Lebensmittelvergiftung

Eine Lebensmittelvergiftung tritt auf, wenn man minderwertige, abgestandene oder kontaminierte Lebensmittel isst und unbehandeltes Wasser trinkt. Die Inkubationszeit beträgt durchschnittlich 10-12 Std. Die wichtigsten Symptome: Fieber, Unwohlsein, Unwohlsein im Magen, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen anderer Art, allgemeine Schwäche. Das auffälligste Symptom ist unerwarteter Durchfall. Normalerweise ändert sich die Farbe des Kots: grün - bei Salmonellose, Himbeere - bei Amöbiasis, die Art der Reisbrühe - bei Cholera. Manchmal gibt es Verunreinigungen von Blut, Schleim, Eiter sowie einen bestimmten Geruch. Bei den ersten Anzeichen einer Lebensmittelvergiftung sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen und Sofortmaßnahmen ergreifen.

Die Behandlung einer Lebensmittelvergiftung umfasst zwei Hauptphasen: Reinigung des Magens von giftigen Substanzen und Infektionen und Wiederherstellung der Mikroflora und Flüssigkeit. Der erste Schritt besteht darin, den Magen zu Hause zu reinigen, indem er mit künstlichem Erbrechen gespült wird. Mit einer schwachen Lösung von Kaliumpermanganat oder Backpulver (20-25 g pro 1,5 l Wasser) können Sie schnell den gewünschten Effekt erzielen. Nach dem Verzehr eines Teils der Lösung wird Erbrechen verursacht, und dann wird der Vorgang mehrmals wiederholt, bis eine vollständige Reinigung des Magens erreicht ist. Sie können die pharmazeutische Zusammensetzung Polysorb MP anwenden, indem Sie sie in Wasser verdünnen (1 EL L. pro 1 l Wasser).

Der zweite Schritt besteht darin, den Magen mit einem Sorbens zu reinigen. Am gebräuchlichsten ist Aktivkohle, die am häufigsten zur Reinigung des Darms zu Hause verwendet wird. Es absorbiert alle Schadstoffe, hemmt deren Aufnahme in den Körper und fördert die aktive Ausscheidung. Empfohlene Dosierung: 1 Standardtablette pro 10 kg Körpergewicht. Bei schweren Vergiftungen kann die Dosierung erhöht werden. Die bequemste Form der Anwendung ist die Verdünnung in Wasser bei Raumtemperatur. Moderne Sorptionsmittel, die mit Kohle konkurrieren, umfassen Smecta, Enterosgel, Lactofiltrum.

Nachdem die Reinigung von Magen und Darm abgeschlossen ist, ist es notwendig, den Wasserhaushalt wiederherzustellen. Zu diesem Zweck wird ein verbessertes Trinkregime bereitgestellt - bis zu 3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Für den Darm zu Hause ist die wohltuendste Wirkung das Trinken einer Salzlösung (10-15 g Salz pro 1 Liter Wasser) und süßem Tee. Mineralisierte Zusammensetzungen Regidron, Oralit haben eine gute stärkende Wirkung. Im Allgemeinen wird nach Reinigungsmaßnahmen folgende Therapie empfohlen, um den Körper vollständig wiederherzustellen:

• Mittel zur Wiederherstellung der Mikroflora (Hilak forte, Linex, Mezim);
• Antipyretika bei Temperaturen über 38 ° C (Paracetamol, Ibuprofen) und Antibiotika, falls erforderlich, streng nach ärztlicher Verordnung.

Nachdem die Reinigung von Magen und Darm abgeschlossen ist, ist es notwendig, den Wasserhaushalt wiederherzustellen. Zu diesem Zweck wird ein verbessertes Trinkregime bereitgestellt - bis zu 3 Liter Flüssigkeit pro Tag.

Routinemäßige Reinigung des Verdauungssystems

Bei der allmählichen Ansammlung von Schadstoffen in den Verdauungsorganen ist es ratsam, die Frage, wie das System gereinigt werden soll, mit einer vorbereitenden Vorbereitung des Körpers geplant durchzuführen. Eine solche Magenreinigung kann als eigenständige Veranstaltung oder in Kombination mit Verfahren zur Ganzkörperreinigung durchgeführt werden. Die Vorbereitungsphase umfasst die Vorreinigung durch Heilfasten, Obst- und Gemüse- oder Saftdiät für 1-2 Tage vor dem Eingriff sowie das Aufwärmen des Körpers in einem Bad oder einer Sauna.

Die wichtigsten Methoden, die eine reinigende Wirkung haben: Hydrocolonotherapie, die Verwendung von Salzwasser, die Ernennung von Abführmitteln und Einläufen.

Das Verfahren der Colon-Hydro-Therapie wird in der Regel in einem Krankenhaus durchgeführt und besteht darin, den Darm mit Wasser zu spülen. Durch diesen Effekt ist es möglich, mehrere Kilogramm Masse auf einmal zu verlieren, die Verdauung normalisiert sich und das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich.

Salzwasseranwendung

Zu Hause wird ohne spezielle Ausrüstung eine vereinfachte Colon-Hydro-Therapie durchgeführt - Reinigung mit Salzwasser. Im Gegensatz zur akuten Vergiftung soll hier kein Erbrechen herbeigeführt, sondern die Lösung durch die Speiseröhre und die Ausscheidung mit dem Urin geleitet werden. Das Verfahren wird wie folgt durchgeführt:

1. Es wird eine Kochsalzlösung hergestellt: Salz (vorzugsweise Karlsbad oder Meersalz) wird in Wasser, das auf eine Temperatur von 38-42 ° C erhitzt ist, in einem Verhältnis von etwa 10-15 g pro 1 Liter Wasser gemischt. Eine verringerte Salzkonzentration verlängert den Prozess, führt jedoch nicht zum Erbrechen, was für die Durchführung dieser Methode wichtig ist.
2. Trinken Sie etwa 2-2,5 Liter Wasser für 1-1,5 Stunden.
3. Das Trinkschema ist wie folgt: Zuerst werden 0,4-0,5 Liter getrunken und eine Pause eingelegt, bis die Flüssigkeit den Darm passiert, dann wird der Rest des Volumens in Portionen von 200-250 ml getrunken. Nach dem Trinken des Wassers sollte ein Harndrang auftreten.
4. Nach der Reinigung durch Wasserlassen sollten Sie leichte Nahrung zu sich nehmen - Gemüse, Obst, Brei in Wasser (vorzugsweise Reis).

Zu Hause wird ohne spezielle Ausrüstung eine vereinfachte Colon-Hydro-Therapie durchgeführt - Reinigung mit Salzwasser.

Die beste Zeit für die Veranstaltung ist morgens auf nüchternen Magen. Insgesamt wird empfohlen, 4-6 Reinigungen mit einer Pause zwischen den Eingriffen für 2-3 Tage durchzuführen. Es ist ratsam, eine solche Colon-Hydro-Therapie jährlich (2-3 mal pro Jahr) durchzuführen.

Einläufe einstellen

Ein Einlauf gilt als eine gute Methode zur Reinigung des Dickdarms. Diese Methode entleert den Darm und den Magen nicht vollständig, wird aber meistens zur Reinigung des Rektums verwendet, inkl. mit Verstopfung. Die häufigsten Einläufe sind salzhaltige Lösungen, Aktivkohle oder Kräutertees. Sie können folgende Formulierungen von reinigenden Einläufen empfehlen:

1. Kaffeezusammensetzung: gemahlener Kaffee (3 EL L.) In kochendem Wasser (200 ml) auflösen und 10-14 Minuten bei schwacher Hitze kochen.
2. Honigzusammensetzung: Honig (1 EL L.) wird mit Zitronensaft (halbe Zitrone) gemischt und in warmem Wasser (200 ml) verdünnt; der Einlauf wird innerhalb von 12-16 Minuten verabreicht.

Verwendung von Abführmitteln

Bei eingeschränkter Darmmotilität und Verstopfung ist die beste Methode zur Reinigung des Systems die Einnahme von Abführmitteln. Solche Medikamente können in mehrere Gruppen unterteilt werden:

1. Produkte auf Faserbasis: Metamucil, Citrusel - müssen mit Wasser abgewaschen werden.
2. Muskeltonusstimulanzien: Dulcolax, Senokot.
3. Abführende osmotische Wirkung zur Erleichterung der Ausscheidung von Fäkalien: Sorbit, Kolase.
4. Schmierstoffe und Salze: Haley, Magnesiamilch.
5. Chloridkanal-Aktivatoren: Lubiproston.

Bei schweren Manifestationen von Darmschäden werden starke Abführmittel wie Fortrans verschrieben.

Hausmittel

Volksheilmittel auf der Basis von Heilpflanzen und gesundem Gemüse werden zu guten Helfern bei der Reinigung der Verdauungsorgane. Mehrere Methoden können vorgeschlagen werden:

1. Aubergine ist in der Lage, die Schleimhaut des Magens und des Darms von verschiedenen Infektionen zu reinigen. Seine Samen sind gut im Kampf gegen Bakterien, Schleim und Würmer.
2. Nadelbrühe wird gegen Giftstoffe verwendet. Zubereitung: Die Nadeln werden zerkleinert (100 g), mit kochendem Wasser (500 ml) gefüllt und über Nacht infundiert. Die Tinktur wird über den Tag verteilt alle 30-40 Minuten getrunken.
3. Weißkohlsaft ist sehr nützlich für die Reinigung von Kanälen, wenn er frisch konsumiert wird.
4. Alkoholtinktur aus Knoblauch: Gehacktes Gemüse wird mit Wodka (Verhältnis 1: 5) gegossen und 8-10 Tage bei Raumtemperatur infundiert. Es wird verdünnt verwendet - 5 Tropfen pro 1 EL. l. Wasser.
5. Gängige Reinigungsmethode: Rizinusöl mit Zitrone im Verhältnis 1:2. Es wird ab der Bedingung von 10 ml Rizinusöl pro 10 kg Körpergewicht angewendet. Trinken vor dem Schlafengehen wird empfohlen.

Das Verdauungssystem ist stark Nahrungsmittelgiften ausgesetzt. Die Art und Weise, wie Magen und Darm gereinigt werden, hängt vom Grad und der Schwere der Vergiftung ab. Bei akuter Vergiftung sind dringende Maßnahmen erforderlich. Langfristige Ansammlungen von Toxinen und Toxinen sollten auch regelmäßig entsorgt werden.

Der Körper eines Erwachsenen enthält durchschnittlich 1,5-2 kg Giftstoffe, von denen sich die meisten im Darm befinden. Die angesammelten Ablagerungen wirken sich negativ auf Stoffwechselprozesse aus, verschlechtern die Immunität und das Wohlbefinden. Die Reinigung des Darms von Toxinen und Toxinen ist ein nützliches Verfahren, das am besten ein- bis zweimal im Jahr... Sie können die Reinigung zu Hause selbst durchführen.

Woher kommen Giftstoffe und Giftstoffe im Körper im Körper?

Nahrung, die in den Magen und dann in den Darm gelangt, unterliegt komplexen chemischen Prozessen. Um nützliche Substanzen aufzunehmen und unnötige zu entfernen, oxidiert der Körper alle in ihn gelangenden Lebensmittel. Durch Oxidation zerfallen Nahrungselemente in einfache Verbindungen. Diejenigen Partikel, die nicht die volle Oxidationsstufe durchlaufen haben und im Laufe der Stoffwechselprozesse nicht assimiliert wurden, werden zu Schlacken.

Einige dieser unverarbeiteten Elemente lagern sich im Darm, in der Lymphe, im extrazellulären Gewebe und anderen Organen ab und haben toxische Wirkungen. Die Reinigung von Giftstoffen ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper von unnötigem Müll zu befreien.

Eine der Hauptursachen für Verstopfung und Durchfall ist die Einnahme verschiedener Medikamente... Um die Darmfunktion nach der Einnahme von Medikamenten zu verbessern, brauchen Sie jeden Tag ein einfaches Heilmittel trinken ...

Symptome einer Darmverschlackung

Wenn eine Person einen gesunden Lebensstil führt und die richtige Ernährung beibehält, gibt es viel weniger "Müll" in seinem Darm und Körper.

Solche Menschen können zur Prophylaxe sanft gereinigt werden.

Leider hält sich nicht jeder an eine gesunde Ernährung, und es ist möglich, anhand der Symptome festzustellen, ob der Darm eine Heilung benötigt.

Anzeichen von Verschlackung und der Notwendigkeit, den Darm zu reinigen:

• Häufige Blähungen, Blähungen,
• Koliken, Darmkrämpfe,
• unregelmäßiger Stuhlgang (Verstopfung, Durchfall),
• Schweregefühl im Darm, Übelkeit nach fettigen, frittierten Speisen,
• Häufiges Aufstoßen
• Erhöhte Müdigkeit, verminderte Konzentration,
• Reizbarkeit, Nervosität,
• Schläfrigkeit,
• Kopfschmerzen,
• Verschlechterung des Zustands von Haut, Haaren, Nägeln,
• Häufige Erkältungen
• Geringe Resistenz gegen andere Infektionskrankheiten,
• Allergische Reaktionen
• Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes (Kolitis, Gastritis, Magengeschwür),
• Schwellungen
• Psychosomatische Erkrankungen
• Hypertonie.

Abfallstoffe im Darm können auch zu frühen Herzinfarkten und schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen, da sie das Blut verdicken und seine Durchblutung beeinträchtigen. Die Reinigung des Körpers ist die Vorbeugung vieler Krankheiten.

So bereiten Sie sich auf eine Darmreinigung vor

Bevor Sie beginnen, Ihren Körper zu Hause zu reinigen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Das Vorhandensein bestimmter Krankheiten ist eine strikte Kontraindikation für die Darmreinigung. Die Behandlung sollte durchgeführt werden, und erst dann sollte die Reinigung erfolgen.

Manchmal kann es deinem Körper schaden, dich selbst zu reinigen und dich schlechter zu fühlen. Wenn der Arzt keine Gründe gefunden hat, die Darmreinigung zu verbieten, ist es notwendig, sich richtig auf den Prozess vorzubereiten.

Überlegen Sie, wo Sie mit der Wiederherstellung beginnen sollen:

1. Unabhängig von der gewählten Methode müssen Sie 2 Wochen vor Beginn des Verfahrens auf scharfe, salzige, fettige, frittierte Speisen verzichten. Sie müssen auch Alkohol, Junk Food (Fast Food, Snacks, Halbfabrikate) ausschließen.
2. Während der gesamten Reinigung des Körpers sollten Sie für ausreichende Ruhe sorgen und mindestens 7 Stunden am Tag schlafen.
3. Im Voraus sollten Sie sich um alle notwendigen Mittel (Kräuter, Lebensmittel, Medikamente) kümmern, die zur Reinigung des Darms erforderlich sind.
4. Sie können keine Darmreinigung durchführen, wenn sich chronische Krankheiten verschlimmern oder Sie sich unwohl fühlen.

Darmreinigungsverfahren erfordern Regelmäßigkeit. Nachdem der Prozess gestartet wurde, muss er abgeschlossen werden, da sonst die Heilungswirkung des Körpers nicht erreicht wird.

Methoden zur Darmreinigung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Darm zu reinigen. Um zu verstehen, welche Methode für Ihren Körper am besten ist, können Sie Ihren Arzt konsultieren oder alle Optionen erkunden und Ihre eigene Entscheidung treffen.

Medikamente

Einige Medikamente helfen, Vergiftungen und Giftstoffe im Darm schnell loszuwerden. Bitte beachten Sie, dass alle Medikamente Kontraindikationen haben und bevor Sie sie zur Reinigung des Körpers verwenden, müssen Sie die Anweisungen lesen.

Aktivkohle

Ein wirksames Mittel mit sorbierender Wirkung, das sich über Jahre bewährt hat. Aktivkohle absorbiert Giftstoffe, verbessert die Darmflora, lindert Blähungen und hilft, den Stuhlgang zu verbessern.

Es wird nach folgendem Schema durchgeführt: Nachts trinken sie Tabletten im Wert von 1 Stück. pro 1 kg Gewicht. Das heißt, wenn eine Person 60 kg wiegt, muss sie 6 Tabletten gleichzeitig trinken. Sie sollten bis zum Morgen Stuhlgang haben. Der Kot wird schwarz, keine Angst.

Um den Körper gut mit Holzkohle zu reinigen, müssen Sie sie innerhalb von 2 Wochen einnehmen, bei schwerer Vergiftung - innerhalb von 1 Monat.

Zusätzlich zu Enterosorbentien enthält dieses Arzneimittel Laktobazillen, die der Darm für die normale Mikroflora benötigt. Lactofiltrum reinigt und heilt nicht nur den Darm, sondern auch die Leber, die Bauchspeicheldrüse, verbessert die Funktion der Gallenblase und hilft beim Abnehmen.

Um mit dem Medikament zu reinigen, nehmen Sie in der ersten Woche 2 Tabletten ein. 3 mal täglich. In der zweiten Woche wird die Dosis auf 1 Tablette reduziert. 3 mal täglich. Der Darmreinigungskurs dauert 2-3 Wochen.

Fortrans - schnelle Darmreinigung

Es ist ein sehr starkes Abführmittel. Es eignet sich zur schnellen Reinigung des Körpers, da es einmal aufgetragen wird. Fortrans hilft, Stuhlablagerungen aus dem Darm zu entfernen und spült buchstäblich den gesamten Magen-Darm-Trakt.

Für die Reinigung benötigen Sie 4 Beutel Fortrans-Pulver. Sie werden 4 Stunden lang gezüchtet und getrunken (1 Päckchen pro Stunde). Das Medikament ist der beste Weg, um den Darm ohne Einlauf zu spülen.

Nach dem Eingriff müssen Sie 2 Wochen lang eine Diät einhalten.

Um den Darm schnell mit Medikamenten zu reinigen, reichen Medikamente allein nicht aus. Es ist unbedingt erforderlich, während der gesamten Zeit eine diätetische Diät einzuhalten, viel sauberes Wasser zu trinken, es wird auch empfohlen, den Körper mit körperlichen Übungen zu unterstützen.

Reinigung mit einem Einlauf

Ein stark verschlackter Organismus kann mit einer alten, einfachen und effektiven Methode gereinigt werden - Einläufen.

Für den Eingriff empfiehlt es sich, einen Esmarch-Becher mit langer Spitze zu verwenden, damit die Flüssigkeit möglichst tief in den Darm eindringt.

Sie benötigen 3 Liter sauberes, abgekochtes Wasser oder Kräuterabkochung (Kamille, Ringelblume). Zur Reinigung ist es auch sinnvoll, angesäuertes Wasser zu verwenden (1 Esslöffel Zitronensaft oder Apfelessig wird auf 1 Liter Wasser gegeben).

Die bequemste Position für einen Einlauf ist die Seitenlage mit angewinkelten Knien. Es ist notwendig, die gesamte Flüssigkeitsmenge in den Darm einzuführen und auf den Entleerungsdrang zu warten.

Den Körper mit Einläufen reinigen Verwenden Sie dieses Schema:

• Während der ersten 3 Tage - 1 Einlauf pro Tag.
• Nach 3 Tagen - 1 Einlauf jeden zweiten Tag für eine Woche.
• Für die zweite Woche - 1 Einlauf alle 2 Tage für 7 Tage.

Normalerweise reicht diese Zeit aus, um Schlacken aus dem Darm zu entfernen, die Magenfunktion und den Allgemeinzustand des Körpers zu verbessern.

Darmreinigung durch Fasten

Nicht jeder kann den Körper durch Fasten reinigen. Dies ist eine radikale Methode und nur für Menschen geeignet, die keine chronischen Krankheiten und ernsthafte gesundheitliche Probleme haben.

Wählen Sie 1 Tag pro Woche, an dem sie feste Nahrung ablehnen. Um sich in dieser Zeit effektiv zu reinigen, trinken sie den ganzen Tag über viel Wasser, Kräuterabkochungen, Tee und dürfen 1 Glas Kefir trinken. Die Methode hilft, Giftstoffe und Übergewicht loszuwerden. Fasten kann in einen Lebensstil integriert werden und einen solchen Tag regelmäßig einmal pro Woche haben.

Traditionelle Methoden

So reinigen Sie den Darm nach Volksrezepten - überlegen Sie sich die besten Möglichkeiten. Traditionelle Methoden basieren auf der Verwendung von natürlichen pflanzlichen und erschwinglichen Produkten, was ihr Hauptvorteil ist.

Leinsamen zur schonenden Reinigung

Leinsamen wirken wie ein Besen auf den Dünn- und Dickdarm. Es reinigt Fäkalien, umhüllt Magen und Speiseröhre mit einem Schutzfilm, entfernt selbst stehende Schlacken. Außerdem enthält das Saatgut wertvolle Stoffe und Vitamine. Dies ist der beste und sicherste Weg, um den Körper zu heilen.

Die Samen werden in einer Kaffeemühle zerkleinert und 1 TL für einen Monat verzehrt. morgens auf nüchternen Magen mit Wasser.

Es gibt einen zweiten Weg - gießen Sie abends 1 TL ein. gemahlene Samen mit kochendem Wasser (100 ml) und trinken diese Masse morgens.

Darmreinigung mit Kleie

Fertige Kleie können Sie in einer Apotheke oder auf einem Markt in der Abteilung für gesunde Lebensmittel kaufen. Es ist auch ein sehr wirksames Mittel, um Giftstoffe aus dem Darm zu entfernen, Übergewicht zu verlieren, die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern - ein echter natürlicher Körperreiniger.

Verwenden Sie am besten Kleie mit Kefir: Nehmen Sie 2 TL für 1 Glas. Kleie, umrühren und etwa 20 Minuten stehen lassen, während dieser Zeit quillt die Kleie im Kefir. Es ist besser, Kefir mit Kleie abends 3 Stunden vor dem Zubettgehen zu konsumieren. Sie reinigen den Körper auf diese Weise 1-2 Monate lang.

Auf eine Anmerkung! Leinkleie und Samen können zu Gerichten hinzugefügt werden: zu Salaten, Müsli, Suppen.

Buchweizen zur Darmreinigung

Das bekannte und allen Getreidesorten zugängliche Produkt reinigt perfekt den Darm, wenn es so zubereitet wird: abends 4 EL. l. Buchweizen abspülen und ein Glas Kefir einschenken. Über Nacht kühl stellen. Morgens in der Mikrowelle etwas aufwärmen und als Frühstück verwenden.

Wenn der Körper stark verschlackt ist und viel Übergewicht vorhanden ist, sollte die Reinigung mindestens 1 Monat dauern. Bei kleineren gesundheitlichen Problemen sind 2 Wochen ausreichend.

Rizinusöl

Rizinusöl wird empfohlen, um dem Darm dabei zu helfen, Ablagerungen zu beseitigen und den Körper zu heilen. Es hat eine milde abführende Wirkung und ist besonders für Menschen mit Verstopfung geeignet.

Öl wird in 1 TL verbraucht. Vor dem Schlaf. Es muss mit angesäuertem Wasser abgespült werden (1 TL Zitronensaft wird in einem halben Glas warmem Wasser verdünnt).

Darmreinigungskräuter

Die Reinigung des Körpers mit Kräutern ist eine sanfte Methode, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Die Behandlungsgebühren helfen, Schwellungen zu beseitigen, Giftstoffe zu entfernen, die Funktion der Verdauungsorgane zu verbessern, den Körper mit wertvollen Substanzen zu sättigen.

Kollektionsnummer 1

Nehmen Sie 1 EL. l. Kräuter von Immortelle, Kamille, Senna, Wegerich. Alles mit einem halben Liter kochendem Wasser übergießen, 3 Stunden ruhen lassen. Danach abseihen und tagsüber einnehmen. Darmreinigungskurs - 2 Wochen.

Sammlungsnummer 2

Nehmen Sie 1 EL. l. Wegerichkräuter, Minze, Sushi, Petersilie. Die Kräuter werden in ein 500 ml Glas gegeben und mit kochendem Wasser übergossen. Bestehen Sie auf 3-4 Stunden, filtern Sie, teilen Sie sie in 4-5 Empfänge auf und trinken Sie während des Tages. Die Darmreinigung mit dieser Kollektion wird 2 Wochen lang durchgeführt.

Darmreinigungsnahrung

Viele Produkte haben reinigende Eigenschaften und wirken sich positiv auf den Verdauungstrakt aus. Wenn Sie sie kontinuierlich in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie die Anzeichen von Verschlackung vergessen. Der Darm sammelt keine Ablagerungen von Fäkalien, Toxinen und anderen Abfällen.

Produkte, die den Körper reinigen:

• Rüben,
• Kohl,
• Pflaumen,
• Äpfel,
• Kefir,
• Zitrusfrüchte,
• Karotte,
• Sellerie,
• Haferflocken,

7 Tage Reinigungsdiät

Die Notiz! Die erste Zeile in der Tabelle ist der erste Tag, die zweite der zweite und so weiter.

Frühstück	Snack	Abendessen	Snack	Abendessen
Haferflockenbrei auf Wasser, 1 Apfel.	2-3 Pflaumen, eine Handvoll Nüsse.	Suppe mit Kohlfleisch, Gemüsesalat.	200 g fettarmer Hüttenkäse.	Gekochte Hühnerbrust, Rübensalat.
Buchweizenbrei, 1 Ei.	1 kleiner Apfel und Orange.	Fleischkotelett mit Reis zum Garnieren, Gemüseschmalz.	Ein Glas Kefir mit Chips.	Fisch, gedünstet oder im Ofen, Salat.
Hüttenkäse 200 g, mit Nüssen bestreut, Trockenfrüchte.	Kohl- und Karottensalat.	Jede Suppe, Salat mit Hähnchenfilet und Gemüse.	Joghurt, ein paar Cracker.	Fleischbällchen, Brokkolisalat und anderes Gemüse.
Kleiebrot mit Käse und etwas Butter.	Ein Glas Kefir.	Gekochtes Rindfleisch oder Huhn mit Gerste zum Garnieren, Gemüsesalat.	Ein Apfel und 2-3 Pflaumen.	Schnitzel mit gedünstetem Gemüse als Beilage.
Weizenbrei, jede süße Frucht.	Orange, eine Handvoll Nüsse.	Suppe, Gemüsesalat.	Ein Glas Kefir, ein paar Cracker oder Brot.	Gekochtes Rindfleisch, Sauerkrautsalat.
Haferflockenbrei, 1 Ei.	Rote-Bete-, Karotten- und Apfelsalat.	Gekochtes oder im Ofen gegartes Fleisch (beliebig mager), garniert mit Buchweizen, Salat.	200 g Hüttenkäse.	Geschmortes Gemüse mit Fleisch oder Fisch, Salat.
Ein Sandwich mit Kleiebrot.	Joghurt und 1 Apfel.	Fleischsuppe und Gemüsesalat.	Orange, eine Scheibe Schokolade.	Fisch mit gedünsteten Rüben zum Garnieren, Salat.

Während der Woche können Sie schwarzen, grünen Tee, etwas Fruchtsaft, Kräutertees, Hagebuttenaufguss trinken. Die Diät reinigt den Darm perfekt, entlastet überschüssige Pfunde, verleiht ein Gefühl von Leichtigkeit und füllt sich mit Energie.

Dies waren die besten Methoden, um den Körper zu Hause von Giftstoffen zu reinigen. Solche Verfahren helfen, die Schönheit des Körpers, die Jugend, die ausgezeichnete Gesundheit und die gesunde Immunität für viele Jahre zu bewahren.

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Wenn Sie wissen, wie Sie den Darm zu Hause reinigen, können Sie sich vor verschiedenen Krankheiten schützen. Im Dickdarm sammelt sich eine große Menge an Abfallprodukten an, die zu einem guten Nährboden für pathogene Mikroorganismen werden.

Viele Ärzte glauben, dass die meisten Krankheiten im Darm beginnen.

Die Darmreinigung ist angezeigt für Personen, die:

• essen Sie Lebensmittel, die viele schädliche Lebensmittelzusatzstoffe enthalten;
• konsumieren oft fetthaltige Lebensmittel, Alkohol;
• besuchen gerne Fastfood-Restaurants;
• bevorzugen tierische Nahrung gegenüber pflanzlichen Produkten;
• treibe keinen Sport;
• in großen Städten leben.

Blähungen, schlechter Geruch, Hautkrankheiten, Verstopfung und Müdigkeit sind die Hauptsignale dafür, dass der Darm mit unnötigen Stoffen und Abfallstoffen verstopft ist. Zuallererst müssen Sie sich reinigen, Ihren Lebensstil auf einen gesunden Lebensstil bringen und sich dann in einem normalen Zustand halten.

Vernachlässigte Reinigung kann zu Vergiftung des Körpers, Herzkrankheiten, Migräne, Ansammlung vieler Würmer und beschleunigtem Altern führen.

Wie reinige ich den Darm mit Medikamenten?

Zur effektiven Reinigung des Dickdarms werden häufig starke Abführmittel verwendet, die in Pulver-, Kapsel-, Tabletten- oder flüssiger Form erhältlich sind.

Von den bekanntesten Medikamenten sind folgende Heilmittel zu nennen:

• Fortrans;
• Lavacol;
• Moviprep;
• Natrium- oder Magnesiumsulfat.

Ihre Wirkung beginnt innerhalb von 3-4 Stunden nach der Anwendung. Sie können sie ohne Rezept rezeptfrei kaufen, aber es ist sehr wichtig, die Anweisungen genau zu befolgen, um Ihrem Körper nicht zu schaden. Es ist sehr selten notwendig, mit diesen Medikamenten zu reinigen, da Abführmittel nicht nur schädliche, sondern auch nützliche Substanzen entfernen.

Aktivkohle gilt als eine der gesündesten, billigsten und sichersten Reinigungsmethoden. Es wird oft bei Vergiftungen verschiedener Ätiologien verwendet, da dieses starke Adsorptionsmittel toxische Verbindungen schnell "anziehen" und herausbringen kann. Und das, obwohl sie es in Masse und Volumen deutlich übertreffen. Experten empfehlen, es zusammen mit Flohsamenschalen zu trinken, die die Darmwände mechanisch reinigen.

Der Konsum von viel Holzkohle kann zu Austrocknung führen, daher sollten Sie während der Reinigung viel Wasser trinken. In der Regel wird Kohle höchstens 3 mal täglich, jeweils 6-7 Tabletten (basierend auf der Berechnung von 1 Stück pro 10 kg Körpergewicht) 2 Stunden vor den Mahlzeiten eingenommen. Die Kursdauer beträgt 3-6 Tage.

Wenn Nebenwirkungen beobachtet werden (Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Verstopfung), sollte die Verwendung von Kohle sofort beendet werden.

Volksrezepte zur Reinigung

In der Volksmedizin gibt es viele einfache Rezepte, die helfen, den Darm von Kot zu reinigen. Sie können eine beliebige Methode wählen.

Kefir-Getränk

Der einfachste Weg, den Darm von Giftstoffen zu reinigen, besteht darin, 1 EL über den Tag verteilt zu trinken. Kefir. Die Tagesdosis beträgt 2 Liter. Zusätzlich können Sie 3-4 EL trinken. sauberes Wasser, ggf.

Weitere erwähnenswerte Optionen:

• Kefir mit Leinsamenmehl. In der ersten Woche reichen 100 ml Kefir mit 1 TL. Mehl, zum zweiten - 100 ml mit 2 TL. Pulver. In der dritten Woche wird die Menge des Getränks von 3 TL auf 150 ml erhöht. Mehl. Die Mischung wird anstelle des Frühstücks getrunken.
• Kefir mit Buchweizen. Die Grütze wird mit Kefir übergossen und für 6-7 Stunden in den Kühlschrank gestellt, 10 Tage lang jeden Morgen etwas warmes Wasser getrunken und nach einer Stunde eine Portion Brei gegessen. Das Mittagessen kann ungezwungen sein.
• Kefir mit Olivenöl. Am 1. fermentiertes Milchprodukt nehmen 1 EL. l. Öle und Sorbit.

Es ist auch sehr nützlich, Kleie mit Kefir zu essen.

Kissel aus Pflaumen

Dieses Getränk hilft nicht nur, den Darm zu reinigen, sondern auch Fettablagerungen im Bauch zu beseitigen.

Zutaten:

• Haferflocken - 50 g;
• Pflaumen - eine Handvoll;
• kleine Rüben - 1 Stk.

Vorbereitung:

1. Mahlen Sie die Rüben auf einer groben Reibe. Pflaumen in Scheiben schneiden
2. Alle Komponenten mischen, 1500 ml kochendes Wasser einfüllen.
3. Bei schwacher Hitze nicht länger als ¾ h garen.
4. Über den Tag verteilt abseihen und trinken.

Die Reste des Kuchens müssen nicht weggeworfen werden. Sie können am nächsten Tag als Frühstück verzehrt werden.

Darmreinigung mit Rübensaft

Rüben sind eines der besten Lebensmittel für die Darmgesundheit. Daher sollte es häufiger in Ihrem Menü enthalten sein. Die Liste der gesunden Rote-Bete-Gerichte ist ziemlich umfangreich - Suppen, Borschtsch, Aufläufe, verschiedene Salate.

Rübensaft hat einen spezifischen Geruch und Geschmack, der vielen Menschen übel wird. Daher kann es mit Karottensaft, Hagebuttenabkochung oder mit etwas Honig verdünnt werden. Innerhalb von 1-2 Wochen täglich 100 ml Saft, aufgeteilt auf drei Dosen, ½ Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Der Empfang beginnt mit kleinen Dosen und erhöht sie allmählich.

Frisch gepresster Rote-Bete-Saft ist nicht zum Verzehr geeignet. Es ist notwendig, dass es mindestens 40 Minuten an einem kalten Ort steht. So wird es vom Körper viel besser wahrgenommen.

Leinsamen

Leinsamen sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen. Das gesamte Produkt ist nicht verdaulich, da die äußere Hülle des Getreides sehr dicht ist. Es ist am besten, gemahlene Samen nach und nach zu verschiedenen Gerichten hinzuzufügen: Joghurt, Müsli, Koteletts, Salate, Getränke. In kleinen Mengen können sie täglich verzehrt werden. Diese Ergänzung hilft Ihnen, die Menge an unlöslichen Ballaststoffen zu erhalten, die der Körper benötigt. Es ist eine der besten natürlichen Methoden zur Darmreinigung. Die Samen absorbieren Flüssigkeit und schwellen an, helfen dabei, Giftstoffe und Schleim auszuspülen und verbessern die Darmflora.

Trinken Sie viel Wasser, um Blähungen bei hoher Ballaststoffaufnahme zu vermeiden.

Ein gutes Ergebnis wird erzielt, wenn Wasser (200 ml) mit gemahlenen Leinsamen (1 Esslöffel) getrunken wird. Diese Flüssigkeit sollte 2 mal täglich ½ Stunde vor dem Frühstück und vor dem Schlafengehen getrunken werden. Alternativ können Sie Leinsamen zusammen mit Kefir einnehmen.

Mineralwasser

Die einfachste Reinigungsmöglichkeit besteht darin, viel Wasser zu verwenden. Jeden Tag sollten Sie mindestens 11 Gläser sauberes Wasser ohne Gas trinken.

Dies ist für solche Zwecke erforderlich:

• Stimulation der Darmmotilität;
• Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts im Körper;
• Bereitstellung einer normalen Flüssigkeitsmenge, um schädliche Abfallprodukte zu entfernen.

Unser Körper ist ein völlig autarkes System, wir müssen ihm nur ein wenig helfen, indem wir täglich die erforderliche Menge Wasser konsumieren.

Bei Mineralwasser müssen Sie vorsichtiger sein. Es ist besser, wenn ein Arzt das Mineralwasser auswählt. Um es zu reinigen, müssen Sie es in einen warmen Zustand bringen und 2 TL darin auflösen. Meersalz. Diese Flüssigkeit muss 1,5 Stunden vor dem Mittagessen auf nüchternen Magen getrunken werden. Abends können Sie mit gedünstetem Gemüse oder in Wasser gekochtem Brei speisen.

Diätmolke mit Kräutern

Serum mit Kräutern reinigt den Darm gut und beseitigt überschüssiges Körperfett. Gießen Sie etwa 1500 ml geronnene Milch in einen Emailletopf und erhitzen Sie sie auf niedriger Stufe. Während die Flüssigkeit erhitzt wird, müssen Sie das Grün hacken. Wenn der Hüttenkäse zu schwimmen beginnt, die Kräuter hinzufügen, die Hitze reduzieren und weitere 10-15 Minuten köcheln lassen. Danach den Quark von der Flüssigkeit trennen und die Molke 25 Minuten vor einer Mahlzeit trinken.

Kleie-Rezept

Die Verwendung grober Körnerschalenpartikel ergibt eine hervorragende Reinigungswirkung. Sie enthalten eine große Menge an Ballaststoffen, die nicht verdaut werden. Sobald es drinnen ist, beginnt es fast sofort anzuschwellen und Toxine und Gifte zu absorbieren, was dazu beiträgt, mehrjährige Ablagerungen von Kotsteinen loszuwerden.

Dieses Naturprodukt ist absolut sicher. Es sollte dreimal täglich ½ Stunde vor den Mahlzeiten für 2 EL eingenommen werden. l. Kleie muss mit 2 EL abgewaschen werden. Wasser. Die Kursdauer beträgt 4 Wochen, sollte jedoch nicht mehr als 1 Mal pro Jahr durchgeführt werden.

Wenn eine Person oft Kleieprodukte isst, muss sie praktisch nicht gereinigt werden. Viele ungeschälte Getreidearten funktionieren nach dem gleichen Prinzip: Reis, Gerste, Buchweizen, Hafer.

Feigen zum Reinigen

Getrocknete Früchte reinigen auch den Darm gut. Feigen sind besonders nützlich. Sie können eine kombinierte Mischung zubereiten: Nehmen Sie 100 g Feigen, Rosinen, getrocknete Aprikosen und geben Sie sie durch einen Fleischwolf. Gießen Sie 1,2 Liter kochendes Wasser über das Heugras und lassen Sie es mindestens 2 Stunden ruhen. Kombinieren Sie den gefilterten Aufguss mit gehacktem Essen und stellen Sie ihn 8-10 Stunden an einen warmen Ort. Danach wird die Zusammensetzung im Kühlschrank mit 1 . aufbewahrt Esslöffel. l. 7 Tage lang jeden Abend mischen.

Mit Salzwasser

Im alten Indien wurde oft eine Methode der Darmreinigung mit Salzwasser praktiziert. Befürworter dieser Methode behaupten, dass warmes Wasser mit Zugabe von Meersalz den gesamten Magen-Darm-Trakt und nicht nur den Dickdarm vollständig reinigt. Der Eingriff wird morgens auf nüchternen Magen unmittelbar nach dem Aufwachen durchgeführt: Sie müssen 1 Liter warmes Wasser mit 2 TL trinken. Meersalz. Der Reinigungsprozess sollte innerhalb von 2 Stunden beginnen, daher ist es zu diesem Zeitpunkt besser, nirgendwo hinzugehen.

Es muss daran erinnert werden, dass diese Methode riskant ist, da eine große Menge Salz dem Körper schaden kann. Daher ist diese Reinigungsmethode bei Menschen mit schwachen Nieren, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schwellungen oder Diabetes kontraindiziert.

Wir reinigen von Giftstoffen und Giftstoffen mit verschiedenen Kräutern und Pflanzen

Eine gute Wirkung bietet ein Abführmittel, das unabhängig aus Vogelbeeren hergestellt wird. Die gesammelten Beeren werden in ein Glas gegeben, mit Zucker bestreut, mit Gaze bedeckt und in die Sonne gelegt, um letztere aufzulösen. Danach wird das Glas für 20 Tage an einen dunklen Ort gestellt. Die Masse wird filtriert und mit Alkohol versetzt (für 500 ml Flüssigkeit 25 ml). Das Trinken eines solchen Mittels sollte 15 ml auf nüchternen Magen betragen.

Es ist gut, Tees aus Brennnessel, Heu, Sanddorn und Schafgarbe zu trinken und mehr Äpfel zu essen.

Einige Kräuter, wie zum Beispiel Wermut, haben auch eine antihelminthische Wirkung, die dem Verdauungssystem doppelt zugute kommt.

Einlauf, um Kot loszuwerden

Ein Einlauf ist ein weniger wirksames Mittel, das den Darm nicht vollständig reinigen kann. Für eine stärkere Wirkung wird die Prozedur mehrmals durchgeführt.

Vor einem Einlauf müssen Sie einen eintägigen Fasten- oder Fastentag mit fermentierten Milchprodukten oder Gemüse durchführen. Das Verfahren wird früh morgens oder abends durchgeführt. Das Wasser muss gekocht werden. Für 2 Liter Wasser müssen Sie 1 EL nehmen. l. Zitronensaft oder Apfelessig. Es ist wünschenswert, dass die Mischung vor dem Eingriff mindestens 10-11 Stunden lang infundiert wird.Nach dem Einbringen der Zusammensetzung in das Rektum müssen Sie 10 Minuten warten und erst dann den Darm freisetzen.

Wann sind die Verfahren kontraindiziert?

Trotz der Tatsache, dass die Reinigung des Körpers viele Vorteile hat, müssen Sie wissen, dass es Kontraindikationen gibt. Sie sollten solche Verfahren nicht bei schwangeren Frauen sowie bei Menschen mit Diabetes, Hepatitis und Pankreatitis durchführen.

Unter der Liste der Kontraindikationen:

• Onkologie;
• postoperative Periode;
• Schwächung des Körpers, unabhängig von den Gründen.

Reinigen Sie auch nicht bei erhöhter Körpertemperatur. Zuerst müssen Sie die Ursache ermitteln, beseitigen und erst dann mit der Darmreinigung beginnen.

In welchen Fällen ist es notwendig, einen Spezialisten zu konsultieren?

Die Reinigung ist ein wichtiger Vorgang, von dem viel abhängt. Daher ist es besser, sich mit Experten und sachkundigen Personen zu beraten, ob es sich in einer bestimmten Situation überhaupt lohnt. Ein Experte auf diesem Gebiet wird die beste Reinigungsmethode, die Dauer des Kurses vorschlagen und die notwendigen Ratschläge geben.

Die Darmreinigung ist eine durchaus machbare Aufgabe für Menschen, die sich Sorgen um ihre Gesundheit machen und einen gesunden Lebensstil führen möchten.

Viele Probleme und Krankheiten sind oft die Folge von Verschlackungen von Magen und Darm. Für einen gesunden Lebensstil ist es notwendig, den Magen-Darm-Trakt regelmäßig zu reinigen. Die Frage ist nur - wie kann man den Darm reinigen, ohne den Körper zu schädigen?

Magen-Darmtrakt

Allgemeine Reinigungsregeln

Es wird angenommen, dass der Darm im Herbst am aktivsten ist, daher muss in dieser Zeit gereinigt werden.

Bevor Sie mit der Reinigung beginnen, müssen Sie eine ausgewogene Ernährung zur Regel machen. Der Körper muss alle benötigten Stoffe über die Nahrung aufnehmen. Die Verwendung von süßen, stärke- und fetthaltigen Lebensmitteln ist stark eingeschränkt. Mindestens zwei Liter normales Wasser ohne Kohlensäure sollten pro Tag getrunken werden. Die Reinigung des Magen-Darm-Trakts sollte nicht bei allgemeinem Unwohlsein durchgeführt werden.

Reinigungsprodukte

Äpfel

Sie helfen, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Jeder kann einen Fastentag im Monat an Äpfeln aushalten. Neben Äpfeln können Sie Kräutertee ohne Zucker und Mineralwasser ohne Gas trinken.

Gemüse

Wenn es schwierig ist, den Tag mit Äpfeln zu verbringen, können Sie Gemüse zum Entladen verwenden. Zu diesem Zweck geeignete Karotten, Paprika, Gurken, Kohl. Sie können einige grüne Äpfel hinzufügen. Es ist erlaubt, Salat aus Gemüse in Olivenöl zuzubereiten, Sie können sogar etwas Salz hinzufügen.

Getrocknete Früchte

Getrocknete Früchte helfen bei der Reinigung von Magen und Darm. Die Dauer der Reinigung beträgt zehn Tage. Sie müssen Pflaumen, Feigen, getrocknete Aprikosen, Aloe und Honig nehmen. Getrocknete Früchte brauchen jeweils dreihundert Gramm und Honig und Aloe hundert Gramm. Alles wird gründlich gemischt und gemahlen. Die zubereitete Masse sollte zweimal täglich auf einem Löffel gegessen werden, wobei Sie nicht vergessen, viel Wasser zu trinken.

Haferbrei

Es ist ratsam, einmal im Monat einen Fastentag für Haferbrei zu vereinbaren. Es ist äußerst nützlich für den Magen und entfernt auch Giftstoffe aus dem Darm. Zum Kochen nehmen Sie ein halbes Glas Reis und die gleiche Menge Haferflocken. Die Grütze wird gekocht, wenn gewünscht, kann man sie sogar salzen, nur Öl hinzufügen lohnt sich nicht.

Für eine erfolgreiche Reinigung können Sie Reis verwenden. Das langkörnige sollte gekauft werden, es enthält weniger Stärke. Es dauert fünf Tage, um den Reis einzuweichen. Dann wird es zu einem Sorbens, das alle Giftstoffe und Salze aus dem Körper entfernt.

Nehmen Sie ein Glas Reis, spülen Sie es gut aus und füllen Sie es mit kochendem Wasser. In den Kühlschrank gestellt. Einmal am Tag müssen Sie das Wasser ablassen, den Reis abspülen und dann erneut gießen. Am fünften Tag wird der Reis gekocht und der Vorgang geht sehr schnell, da die eingeweichten Körner leicht zu kochen sind. Nach dem Kochen sollte der Reis in fünf Portionen aufgeteilt werden und den neuen Brei erneut im Wasser absetzen. Essen Sie jeden Morgen eine Portion. Außerdem können Sie danach vier Stunden lang nicht essen.

Diese Reinigung des Magen-Darm-Trakts dauert vierzig Tage. Sie kann einmal im Jahr stattfinden.

Wie reinige ich die Leber?

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Frisch

Solche Säfte sind für den Körper äußerst nützlich, da sie ihn mit Vitaminen füllen. Aber sie reinigen auch den Körper. Eine solche Reinigung kann nur einmal im Monat durchgeführt werden. An einem Fastentag müssen Sie nur frische Säfte trinken, deren Gesamtmenge sollte nicht weniger als zwei Liter betragen. Sie können Pfirsiche, Zitrusfrüchte, Äpfel verwenden. Es ist auch erlaubt, Wasser ohne Kohlensäure zu trinken. Essen an diesem Tag lohnt sich nicht.

Fruchtsaft

Säfte und Kefir

Diese Reinigung wird in drei Tagen durchgeführt. Ein Einlauf sollte jeden Morgen gegeben werden. Am ersten Tag wird nur Kefir mit einem Fettgehalt von 1% getrunken. Wenn es wirklich schwer ist, können Sie eine Kruste von Borodino-Brot essen. Der zweite Tag - es werden nur frische Säfte getrunken. Der dritte Tag ist der einfachste, da Sie Obst, Gemüse und Säfte essen können. Eine solche Reinigung wird höchstens einmal im Monat durchgeführt.

Kleie

Der Reinigungsprozess der Kleie dauert ziemlich lange - einen Monat. Vor jeder Mahlzeit müssen Sie zwei Esslöffel Kleie essen, die mit Wasser ohne Gas abgewaschen wurde. Es wird angenommen, dass Sie auf diese Weise auch Gewicht verlieren können.

Kleie ist ein ausgezeichneter Reiniger für den Verdauungstrakt

Schatz

Ein Löffel Honig wird in einem Glas Wasser verdünnt. Sie müssen vor jeder Mahlzeit ein Glas trinken. Die Laufzeit beträgt in der Regel zwei Monate. Honig entfernt nicht nur Giftstoffe aus dem Körper, sondern füllt ihn auch mit Vitaminen.

Rote Bete

Es ist notwendig, die Rüben auf einer feinen Reibe zu reiben. Drücken Sie den Saft aus ihm heraus. Es muss mehrere Stunden lang verteidigt werden. Aus den Resten von Rüben werden kleine Kugeln geformt. Sie können sie im Kühlschrank aufbewahren. Abends wird Rübensaft getrunken. Vor jeder Mahlzeit müssen Sie eine halbe Stunde lang eine Kugel Rübenkuchen essen. Der Reinigungskurs dauert eine Woche.

Abkochungen

Sie können eine Abkochung aus einer halben Etage oder, wie es auch genannt wird, Ervashertistaya zubereiten. Diese Tinktur wird mehrere Wochen vor den Mahlzeiten getrunken.

Sie können Ringelblume, Hopfen und Huflattich nehmen, zwei Esslöffel von jedem Kraut. Sie müssen mit einem Glas kochendem Wasser aufbrühen. Diese Brühe wird einen Monat vor den Mahlzeiten zweimal täglich für ein halbes Glas getrunken.

Leinsamen

Nehmen Sie einen Teelöffel und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein. Sie müssen fünf Stunden bestehen. Trinken Sie mit Getreide vor dem Schlafengehen. Der Kurs dauert eine Woche.
Vogelbeer-Tinktur
Das Sammeln von Eberesche ist einfach. Es muss gebraut werden. Sie müssen die Tinktur eine Woche lang vor den Mahlzeiten einnehmen.

"Laminarid"

In jeder Apotheke können Sie Seegras in Granulat "Laminarid" kaufen. Es ist notwendig, eine Woche lang morgens einen halben Löffel vor den Mahlzeiten einzunehmen. Diese Körnchen quellen im Darm auf und transportieren alle Giftstoffe. Den gleichen Effekt erzielen gemahlene, gedämpfte Hagebutten.

Reinigung mit Abführmitteln und Produkten

Abführmittel sind nicht immer schädlich, sondern helfen dem Körper, angesammelte Giftstoffe loszuwerden. Zu diesen Zwecken können Sie sowohl Medikamente als auch Abführmittel verwenden.

Xylit

Sie müssen ein Glas Mineralwasser nehmen und auf vierzig Grad erhitzen. Fügen Sie anderthalb Esslöffel Xylit hinzu und trinken Sie es sofort. Darüber hinaus werden 20 Minuten lang Aufladung und körperliche Übungen durchgeführt. Dann wird wieder ein Glas Mineralwasser erhitzt und getrunken. Noch zwanzig Minuten Sport. Das letzte Mal wird ein Glas Mineralwasser aufgewärmt und ohne Xylit getrunken. Die Übungen werden wieder gemacht, aber ohne Fanatismus und neben der Toilette. Früher wurde eine solche Reinigung vor der Operation praktiziert.

In eine 1,5-Liter-Flasche stilles Wasser wird ein Löffel Salz gegeben. Dieses Wasser sollte vor den Mahlzeiten getrunken werden und nicht weniger als zehn Gläser. Salzwasser hat eine ziemlich starke abführende Wirkung. Es wird angenommen, dass Sie Wasser trinken müssen, bis der Darm vollständig ausgewaschen ist, dh das Wasser wird nicht so sauber wie vor dem Trinken. Nach der Reinigung ist ein leichtes Frühstück in Form von Obst oder Brei erlaubt.

Reinigung mit einem Einlauf

Einlauf ist kein Allheilmittel. Sie können und sollten es verwenden, aber vergessen Sie nicht die richtige Ernährung. Das Wasser, das vom Einlauf in den Darm gelangt, wäscht alles aus, was an den Wänden haftet. Und wenn Sie dem Wasser Zitrone oder Kaliumpermanganat hinzufügen, ist das Spülen viel effektiver.

Reinigender Einlauf: Technik

Tannenwasser

Zwei Tannennadeln werden genommen und 0,5 Liter kochendes Wasser werden gegossen. Die Brühe wird zwanzig Minuten lang bei geschlossenem Deckel infundiert. Dann muss es gefiltert und etwas abgekühlt werden. Der Einlauf sollte warm und nicht heiß sein.

Am ersten Tag werden 0,5 Liter Tinktur für einen Einlauf verwendet. Am zweiten Tag wird bereits ein Liter verbraucht. Dann gibt es einen Tag Pause. Am vierten Tag wird die Einlaufgröße auf 1,5 Liter erhöht. Die nächsten zwei Tage sind wieder eine Pause. Der letzte Tag ist ein Zwei-Liter-Einlauf. Eine zweite Reinigung wird in einem Monat durchgeführt.

Honigeinlauf

Nehmen Sie eine halbe Zitrone und mischen Sie sie mit einem Löffel Honig. Der resultierenden Masse werden zweihundert Gramm warmes Wasser zugesetzt. Die Lösung wird 15 Minuten lang in den Darm injiziert.

Einlauf auf Kaffeebasis

Zweihundert Gramm Wasser werden gekocht. Drei Esslöffel gemahlener Kaffee werden hineingegossen. Drei Minuten bei starker Hitze und zwölf Minuten auf Minimum kochen. Den Kaffee lutschen und abseihen. Als nächstes wird ein Einlauf gemacht.

Sprudel

Um den Körper von Fäulnisbakterien zu befreien, ist ein Einlauf mit Soda erforderlich. Auf 0,5 Liter Wasser wird ein Löffel Soda eingenommen. Es muss aufgelöst werden und die Flüssigkeit muss vor dem Einlauf etwas aufgewärmt werden.

Zitrone

Sie können dem Einlaufwasser etwas Zitrone hinzufügen, um die Giftstoffe aufzulösen. Die Hauptsache ist, es nicht mit Säure zu übertreiben, um den Darm nicht zu verbrennen.

Kräuter

Nehmen Sie einen Löffel Kamille, Schafgarbe, Schöllkraut. Kräuter werden mit zweihundert Gramm kochendem Wasser gegossen und zwanzig Minuten lang aufgegossen. Dann wird die Flüssigkeit gefiltert und mit eineinhalb Liter kaltem Wasser verdünnt.

Kaliumpermanganat

Es fördert nicht nur die Ausscheidung von Giftstoffen, sondern auch die Auflösung von Schleim an den Darmwänden. Eine kleine Handvoll Kaliumpermanganat wird eingenommen und gründlich in Wasser gelöst. Es ist notwendig, dass sich alle Kristalle vollständig auflösen. Als nächstes wird ein Einlauf gemacht.

Abschluss

Eine Reinigung des Darms und des Magens ist äußerst notwendig, da sich dort viele schädliche, giftige Stoffe angesammelt haben. Giftstoffe können nicht nur den Darm, sondern auch das Wohlbefinden eines Menschen im Allgemeinen beeinträchtigen. Daher ist es so wichtig, den gesamten Körper regelmäßig zu reinigen. Es lohnt sich jedoch, vor jedem Eingriff Ihren Arzt zu konsultieren, da nicht alle Reinigungsmethoden sicher sind. Einige Methoden sollten nicht bei Menschen mit Magen-Darm-Problemen und chronischen Lebererkrankungen angewendet werden. Missbrauchen Sie auch nicht die Reinigungsverfahren, sie können nicht öfter als einmal im Monat durchgeführt werden.

Und ein wenig über die Geheimnisse des Autors

Haben Sie einen ständigen "gebrochenen Zustand" gespürt? Haben Sie eines der folgenden Symptome?:

• CHRONISCHE MÜDIGKEIT UND SCHWERER AUFSTIEG AM MORGEN;
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• FLUG IN DER SPRACHE;
• UNANGEMESSENER GERUCH AUS DEM MUND;
• ÜBERGEWICHT;
• VERLETZUNG DES PSYCHOLOGISCHEN ZUSTANDS.

Beantworten Sie nun die Frage: Passt das zu Ihnen? Sind Sie es nicht leid, sich nicht mit Kraft gefüllt zu fühlen? Und wie viel Geld haben Sie bereits in eine unwirksame Behandlung "gegossen"? Wie viele Vitamine haben Sie getrunken und für Ihren Zustand "Schlafmangel" verantwortlich gemacht? Das ist richtig - es ist Zeit, es zu beenden! Sind Sie einverstanden? Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, ein exklusives Interview mit Angelica Varum zu veröffentlichen, in dem sie erzählt, wie sie "Ärztin" wurde.

Achtung, nur HEUTE!