Schmerzlos trennen unnötige Dinge Es ist nicht immer einfach, Ihren Wohnraum vollzustopfen. Aber nützlich. Vor allem, wenn die Familie groß ist und sich viel angesammelt hat. Wie macht man das?

1. Stellen Sie sich vor, Sie ziehen um!

Was werden Sie mitnehmen? Nein, Sie müssen sich nicht beeilen, alle Ihre Haushaltsgegenstände in Kartons zu packen. Wählen Sie einfach die Dinge aus, die Sie wirklich lieben, legen Sie sie beiseite (das sind die Dinge, die Sie angeblich mitnehmen) und schauen Sie dann, was übrig bleibt.

Psychologen behaupten das in Alltagsleben Wir nutzen nicht mehr als 20 % der Dinge um uns herum. Beginnen Sie zumindest mit Kochbüchern. Nehmen Sie die wenigen aus dem Regal, die durch häufigen Gebrauch vollständig mit Ölflecken bedeckt sind, und werfen Sie einen Blick auf das Regal. Sind Sie bereit, Geld dafür auszugeben, dass diese ganze verstaubte Bibliothek in Ihre Wohnung einzieht? neues Haus? Liegen Ihnen diese Geschenke wirklich so am Herzen, oder wird Ihr Stolz leiden, weil Sie sie gekauft haben und sich mit dem Gedanken schmeicheln, dass Sie jeden Samstag anfangen werden, ein neues thailändisches Gericht zu meistern? Wenn nicht, finden Sie weitere dankbare Leser für diese Bücher – zum Beispiel indem Sie eine Anzeige im otdam_darom-Forum schalten

Hinweise

* Leerer, aufgeräumter Raum stört nicht. Darüber hinaus ist es einfacher, es sauber zu halten und vor Staub zu schützen.
* Vorstellen potenzieller Käufer(oder ein Verwandter, der plötzlich zu Besuch kam), der die Wohnung inspiziert und dabei in alle Ecken blickt. Was sollte er nicht sehen?
* Kaufen Sie Körbe und Aufbewahrungsboxen erst, nachdem Sie selbst entschieden haben, was Sie wirklich brauchen und wovon Sie sich ohne Reue trennen werden. Dies hilft Ihnen bei der Auswahl des am besten geeigneten Aufbewahrungssystems für Ihr Zuhause.

Warum funktioniert es?

* Niemand zwingt Sie, alle unnötigen Dinge sofort wegzuwerfen. Zunächst reicht es aus, das Verhältnis zwischen dem, was für Sie lebensnotwendig ist, und dem, worauf Sie nicht nur verzichten können, sondern auch ganz gut zurechtkommen (das ist mir nur nicht bewusst), abzuschätzen.
* Wenn Sie schon einmal umgezogen sind und Geld an Umzugsunternehmen gezahlt haben, fällt es Ihnen leichter, sich dazu zu motivieren, alles Unnötige sofort abzuschneiden.

2. Bewerten Sie jedes Zimmer!
Nehmen Sie einen Stift und einen Notizblock, gehen Sie durch das Haus und schreiben Sie auf Papier, was Ihnen jedes Zimmer bietet. Was machen Sie (und Ihre ganze Familie) dort normalerweise? Schreiben Sie anschließend den gewünschten Zweck des Raumes auf, ggf dieser Moment die Räumlichkeiten erfüllen diese Anforderung nicht. Dadurch fällt es Ihnen leichter, das Chaos zu beseitigen. Wenn Sie beispielsweise das Schlafzimmer nur für den vorgesehenen Zweck nutzen möchten, entfernen Sie alle Dinge aus dem Raum, die nicht dem Hauptzweck entsprechen. Entfernen Sie aus dem „verschlafenen Königreich“ die Quittungen, alle möglichen Kataloge und schließlich den Computer, die aus unbekannten Gründen hierher gebracht wurden.

Hinweise

* Beginnen Sie mit einem Raum und denken Sie an das ganze Haus.
* Teilen Sie einen monofunktionalen Raum (wie in den meisten Häusern das Wohnzimmer) in mehrere Zielzonen auf. Und wenn sich in der Kommode im Wohnzimmer alle notwendigen Accessoires zum Verpacken von Geschenken befinden und Sie in der Küche versehentlich ein Stück Weihnachtsband oder -band finden, wissen Sie und alle Mitglieder Ihrer Familie genau, wo diese Gegenstände sind gehören.

Warum funktioniert es?

* Diese Strategie dient als Grundlage für langfristige Veränderungen. Wenn Sie Ihr Zuhause aus der Vogelperspektive betrachten, werden Sie sehen, wie verschiedene Typen Aktivitäten und damit verbundene Attribute siedeln sich zufällig im Raum der Wohnung an, etwa Dokumente, Souvenirs oder Kinderspielzeug.
* Das Wegräumen von Schmutz, ohne jeden Raum zu priorisieren, ist völlig unproduktiv. Indem Sie einfach alles außer Sichtweite bringen, bewegen Sie im Wesentlichen Dinge, anstatt den Raum zu organisieren. Früher oder später werden wieder unerwünschte Dinge im ganzen Haus verstreut sein.

3. Finden Sie einen guten Zweck!
Es ist viel einfacher, unnötige Dinge loszuwerden, wenn Sie wissen, dass sie jemandem einen spürbaren Nutzen bringen. Außerdem ist es so schön, Freude zu bereiten und sich nicht dafür zu verfluchen, dass man Geld verschwendet. Durchsuchen Sie das Internet, Zeitungen, Zeitschriften und finden Sie einige Wohltätigkeitsorganisationen, die Dinge für Waisenhäuser, Flüchtlinge, Opfer von Naturkatastrophen usw. sammeln. Denn auch alte Bücher, Kinderkleidung, aus der Ihr Kind herausgewachsen ist, oder Spielzeug – das alles braucht jemand wirklich , und jetzt gerade.

Hinweise

* Lassen Sie unnötige Dinge nicht einfach auf der Straße liegen. Es ist besser, ihren Weg zu verfolgen und dafür zu sorgen, dass sie in die Hände der Bedürftigen fallen. Sie können sich an eine Wohltätigkeitsorganisation wenden, um zu erfahren, ob sie den Transport von Gegenständen von zu Hause aus organisieren kann.
* Informieren Sie sich zunächst konkret darüber, welche Dinge die Organisation akzeptiert. Und wenn sie kein ziemlich anständiges brauchen Kinderfahrrad, Schlitten und Skier, können sie eine Organisation empfehlen, die all diese Sportgeräte anbieten kann?
* Wenn der Artikel nicht marktfähig oder nicht reparierbar ist, sollten Sie keinen Zweitbesitzer dafür suchen. Sie gehört auf den Müllhaufen.
* Beziehen Sie Kinder in die Wohltätigkeitsarbeit ein. Lassen Sie sie lernen zu geben, ohne eine Gegenleistung zu verlangen.

Wie es funktioniert

* Dinge, die herumliegen, werden eher von anderen Menschen benutzt, als dass sie auf ihre Zeit in Ihrem Zuhause warten (oder vielleicht passiert das überhaupt nicht).
*Sie können gespendete Gegenstände steuerlich absetzen. Dazu müssen Sie jedoch ein Verzeichnis der verschenkten Gegenstände führen und diese in Ihrer Steuererklärung angeben.

4. „Bearbeiten“ Sie den Raum!
Beginnen Sie in der linken Ecke und bewegen Sie sich von links nach rechts und von oben nach unten. „Lesen“ Sie den gesamten Raum wie ein Buch: Ein Schrank ist ein Kapitel, eine Schublade ist ein Absatz, Abschnitte sind Sätze, Dinge sind Wörter. Lassen Sie im „Text“ des Raumes kein einziges zusätzliches „Wort“ übrig – diese Dinge, die Ihr Leben verunreinigt und unkontrollierbar machen.

Hinweise

* Sobald Sie merken, dass Ihre Aufmerksamkeit abschweift, machen Sie eine Pause oder wiederholen Sie zu sich selbst: „von links nach rechts, von links nach rechts.“
* Widerstehen Sie der Versuchung, ein „Kapitel“ zu überspringen. Wenn Sie nach drei Stunden Reinigung eine vollgepackte Schublade nicht öffnen können oder über einen Stapel Zeitschriften auf dem Boden stolpern, ist Ihr Zimmer alles andere als ideal.
* Gönnen Sie sich etwas Motivation. Schneiden Sie aus einer Zeitschrift ein Bild eines gepflegten Innenraums aus, den Sie nachahmen möchten, und hängen Sie es vor Ihren Augen auf.

Warum funktioniert es?

* Normalerweise am meisten schwieriger Moment- Entscheiden Sie, wo Sie beginnen und wohin Sie wechseln möchten. Unsere Strategie erspart Ihnen dieses Dilemma: Beginnen Sie einfach in der oberen linken Ecke des Raums und bewegen Sie sich von links nach rechts.
* Stellen Sie sich vor, Sie organisieren einen Aktenschrank. Das Gehirn selbst signalisiert Ihnen, dass ein Kasten außerhalb der allgemeinen thematischen Einteilung liegt und der einzig mögliche Name dafür „Verschiedenes“ ist. Damit Sie beim Anblick eines weiteren „Durcheinanders“ nicht aufgeben, schauen Sie von Zeit zu Zeit auf die Ergebnisse der bereits geleisteten Arbeit zurück. Schließlich wird der ganze Raum so aussehen, wenn Sie mit diesem Durcheinander fertig sind.

5. Finden Sie Gleichgesinnte!
Am besten binden Sie Ihren gesamten Haushalt als Helfer ein – schließlich werden sie es selbst leid, im Berg der Unnötigen nach dem Richtigen zu suchen. Oder Sie beziehen Ihre Freunde in das Geschäft ein, von denen auch Sie träumen perfekte Ordnung V eigenes Zuhause. Erstellen Sie eine „Liga der bezauberndsten Hausmüll-Kämpfer“. An diesem Wochenende räumt das „Timurov-Team“ den Schutt bei Ihnen zu Hause weg und am nächsten Wochenende zieht es in die Wohnung eines Freundes um.

Hinweise

* Stellen Sie sicher, dass die Menschen in Ihrem Umfeld guten Willens sind und den Unterschied zwischen Unterstützung und Zwang verstehen.
* Der Eigentümer der Sache hat das Recht letztes Wort, er muss über sein endgültiges Schicksal entscheiden – es wegwerfen oder „still liegen lassen“.
* Feiern Sie Mini-Siege. Sie haben zum Beispiel die Küche fertig geputzt und es ist Zeit für das Mittagessen.

Warum funktioniert es?

* Ihre Freunde werden per Definition nicht die gleiche sentimentale Bindung an Dinge haben, die Sie davon abhält, sich von einer Menge nutzloser Gegenstände zu verabschieden.
* Es ist, als würde man ein stehengebliebenes Auto schieben – dann mehr Hände, desto schneller wird sie gehen.
* Manchmal ist es sehr lustig, sich schluchzende Geschichten darüber anzuhören, warum man so sehr an etwas hängt, das in den Mülleimer gehört. So wird der Besitzer eines völlig getöteten Spielzeughasen ohne Augen und mit abgenagten Ohren nicht umhin, darüber eine Träne zu vergießen – „Als mein Hund noch ein kleiner Welpe war, liebte er dieses Spielzeug.“

6. Im Schrank einkaufen!
Wenn Sie das nächste Mal in die Reinigung oder in den Waschsalon gehen, nehmen Sie die Kleidung heraus, die Sie eine Weile nicht getragen haben. Probieren Sie sie vor einem Spiegel an vollständige Höhe. Und stellen Sie sich vor, Sie wären in einem Bekleidungsgeschäft. Hängen Sie die Outfits, die Sie gerne wieder kaufen würden, in Ihren Kleiderschrank und verschenken Sie den Rest.

Hinweise

* Damit Dinge verwendet werden können, müssen sie zur Figur passen und dürfen nicht verändert oder repariert werden.
* Lassen Sie sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie daran denken, dass Sie viel Geld für diesen Anzug bezahlt haben. Wenn ein Gegenstand nicht benötigt wird, warum nimmt er dann Platz im Schrank ein?

Warum funktioniert es?

* Entscheiden Sie zunächst über das Schicksal von nur zwei oder drei Dingen. Es ist nicht nötig, gleich die gesamte Garderobe auf den Kopf zu stellen.
*Wenn Ihr Gewicht beträgt In letzter Zeit geändert - berücksichtigen Sie diesen Umstand. Beeilen Sie sich nicht, die Dinge loszuwerden, die Sie gerade nicht brauchen.
* Eine solche Garderobeninventur ist eine angenehme Möglichkeit, in ihren Tiefen längst vergessene Schätze zu finden.

7. Äpfel zu Äpfeln, Orangen zu Orangen!
Um genau zu wissen, was Sie haben, sortieren Sie Ihre Artikel. Nehmen Sie als Beispiel den Besteckkasten. Löffel, Gabel und Messer werden hier getrennt aufbewahrt. Und Sie wissen, dass es in jeder Abteilung 12 davon gibt (oder 6 oder 8). Machen Sie dasselbe mit Küchenzubehör. Legen Sie alle Pfannenwender, Schöpfkellen, Spaghettilöffel, Salatlöffel und Pizzaschneider in ein Gestell und werfen Sie alles weg, was Sie nicht verwenden. Geben Sie diesen Gruppen Namen (Sie können sie sogar beschriften): „Backformen“, „Gewürze“, „Müsli“ usw. Jedes Regal und jede Schublade in Ihrem Zuhause sollte einem bestimmten Zweck dienen, z. B. einem Porzellanschrank oder einer Aufbewahrungseinheit für Socken .

Hinweise

* Beschränken Sie sich nicht auf einen Raum; die gleichen Batterien, Scheren oder Schreibstifte können im ganzen Haus verstreut sein. Sammeln Sie sie alle an einem Ort.
*Wenn Sie zwei ähnliche Artikel haben, wählen Sie den neueren oder bequemeren und entfernen Sie den anderen.
*Leeren Sie zuerst Ihre Schublade und legen Sie dann nur die Dinge hinein, die Sie wirklich brauchen.

Warum funktioniert es?

* Nachdem Sie alle notwendigen Gegenstände in die Regale gelegt haben, können Sie endlich entscheiden, was Sie mit den restlichen Dingen machen möchten.
* Indem Sie genau wissen, was Sie haben und wo es sich befindet, verschwenden Sie kein Geld mehr für den Kauf unnötiger Duplikate.
* Wenn Sie sich einfach nicht entscheiden können, wo Sie einen Gegenstand anbringen möchten, brauchen Sie ihn höchstwahrscheinlich einfach nicht.

Eines Tages, als ich damals etwa 10 Jahre alt war, hatten meine Mutter und ich einen großen Streit. Sie gab den feierlichen Befehl, das Kinderzimmer, das ich mit meinem kleinen Bruder teilte, aufzuräumen und alles loszuwerden, was wir nicht benutzten, nicht brauchten und nicht betreten konnten. Aber als sie mein Lager mit Stofftieren erreichte, die ich jahrelang nicht angerührt hatte, wurde ich hysterisch:

„Man kann sie nicht so nehmen und jemandem geben!“ – Ich schluchzte.

„Aber du hast ja schon jede Menge Spielsachen“, wandte sie ruhig ein. – Was ist mit kranken Kindern, die keine haben?

Und schließlich stimmte ich zu, die Hälfte meiner Sammlung an ein örtliches Kinderkrankenhaus zu spenden. Es scheint mir, dass dies das allererste (aber bei weitem nicht letzte) Mal war, dass es mir unerträglich schwer fiel, mich von Dingen zu trennen. Dieses Problem plagt eine Vielzahl von Menschen, für die Dinge die materielle Verkörperung von Erinnerungen zu sein scheinen und der Abschied von ihnen einem Gedächtnisverlust gleichkommt. Hinzu kommt ein Schuldgefühl aufgrund der eigenen „Verschwendung“. Aber diese Ängste können überwunden werden und man kann alle (oder zumindest die Hälfte) der über die Jahre angesammelten unnötigen Dinge loswerden.

In einer Reihe von Dingen

Ganz gleich, wie verwöhnt ich als zehnjähriges Kind war, Experten auf diesem Gebiet glauben, dass dies nicht nur eine Frage des persönlichen Egoismus ist: Die Zurückhaltung, sich von Dingen zu trennen, beruht in den meisten Fällen auf der Angst vor der kleinsten Veränderung. Ungeordnetes Chaos im Haus kann auch auf die Angewohnheit des Eigentümers hinweisen, alles auf „später“ zu verschieben, und auf seine Faulheit. Aber meine Mutter hatte (wie immer) vollkommen recht: Alles wegzuwerfen, was man jemals gekauft, mitgebracht und berührt hat, kann zu ernsthaftem Stress führen. Es ist eine Sache, wenn ein überladener Schreibtisch uns von Zeit zu Zeit zu einer gründlichen Reinigung inspiriert, und eine ganz andere, wenn im Haus Stapel von Dingen herumliegen, die auf die nächste Mülldeponie gehören, die Ärger und Schuldgefühle hervorrufen.

Unter bestimmten Umständen entwickelt sich die Unfähigkeit, etwas wegzuwerfen, zu einer Art zwanghaftem Verhalten, das als „pathologisches Horten“ bezeichnet wird. Ganze Fernsehsendungen sind diesem Zustand gewidmet, in dem Amerikaner, die vom „Horten“ besessen sind (und Umfragen zufolge sind 5 % der US-Bevölkerung so), den Wohnraum ihrer Häuser in echte Labyrinthe aus altem Müll verwandeln, wo es so aussieht es gibt keinen Platz mehr für sie. Für diejenigen, für die das Loslassen unnötiger Dinge keinen inneren Kampf verursacht, kann diese Aktivität ein angenehmes Gefühl der Befreiung und Erneuerung hervorrufen.

Mach Platz!

So metaphorisch es auch klingen mag, die Beseitigung materieller Unordnung kann auch zur emotionalen Befreiung von der Unterdrückung der Vergangenheit beitragen. Aber es ist immer leichter gesagt als getan. Um das Putzen zu vermeiden, und vor allem wenn es darum geht, unzählige Müllsäcke mit alten Dingen zu füllen, gibt es viele Ausreden. Zum Beispiel „Es ist keine Zeit“ oder „Was wäre, wenn sich dieses Ding eines Tages als nützlich erweisen würde?“ Zum Glück haben wir mehrere nützliche Tipps, wie man die seelische Qual lindert, sich von unnötigen Dingen zu trennen:

1. Nehmen Sie sich täglich mindestens 20 Minuten Zeit für die Reinigung. Dadurch erhöhen sich Ihre Chancen deutlich, nicht in einem überfüllten Kleiderschrank zu verschwinden.
2. Stellen Sie sich selbst Fragen. Seien Sie ehrlich: „Behalte ich dieses Ding, weil es mich glücklicher macht oder weil es notwendig ist?“ – Wenn Letzteres der Fall ist, können Sie Ihr altes, kaputtes Tamagotchi gerne in den Müll werfen.
3. Bekämpfen Sie die Gedanken „Was wäre, wenn…“. Wenn Sie die Dinge durchgehen, die Sie zu einer ewigen Trennung von Ihnen verurteilen wollen, legen Sie diejenigen beiseite, von denen Sie glauben, dass sie „plötzlich nützlich“ sein könnten, und verstecken Sie sie einen Monat lang außer Sichtweite. Wenn sie Ihnen innerhalb eines Monats „plötzlich“ immer noch nicht nützlich sind, ist es möglicherweise an der Zeit, sich für immer von ihnen zu trennen.
4. Denken Sie daran, dass Erinnerungen nicht in materiellen Objekten enthalten sind. Sie sind in unseren Köpfen. Es ist schwer, sentimentale Erinnerungsstücke wie das Tellerset Ihres Urgroßvaters wegzuwerfen. Aber das wird Sie Ihren Urgroßvater nicht vergessen lassen!
5. Verabschieden Sie sich von alten Zeitschriften. Wenn Sie sie bis jetzt nicht gelesen haben, werden Sie es nie wieder tun, und wenn Sie sie bereits gelesen haben, werden Sie es wahrscheinlich nicht noch einmal tun. Sammeln Sie stattdessen einen Ordner mit Ihren Lieblingsausschnitten aus Zeitschriften und spenden Sie den Rest an Ihre örtliche Bibliothek.
6. Organisieren Sie Ihre Garderobe. Versuchen Sie diesen Trick: Hängen Sie zu Beginn der Saison alle Kleiderbügel nach rechts gerichtet auf. Nachdem Sie etwas angezogen haben, ändern Sie die Position des Kleiderbügels so, dass er nach links zeigt. Gehen Sie am Ende der Saison die Regale durch und bewahren Sie nur die Kleidung auf, die Sie mindestens einmal getragen haben (auf Wiedersehen 1998er Halloween-Kostüm!).
7. Sicherheit zuerst! Es besteht immer die Gefahr, dass Sie im Badezimmerregal auf abgelaufene Medikamente oder Kosmetika stoßen. Aber versehentlich eine 20 Jahre alte Tylenol-Tablette zu trinken, verheißt nichts Gutes.
8. Wählen Sie digitale Technologien. Werfen Sie alte, nicht mehr benötigte Belege weg und scannen und speichern Sie andere wichtige Finanzdokumente elektronisch.
9. Geld verdienen. Es ist besser, einen alten Mixer, der in der Garage verstaubt, in ein 50-Dollar-Stück Papier zu verwandeln, indem man ihn online oder auf einem Flohmarkt verkauft, als nur darauf zu warten, dass er zu reinem Müll „reif“ wird.
10. Spenden Sie Dinge für wohltätige Zwecke. Vielleicht brauchen Sie irgendwann im nächsten Jahrhundert einen Küchenspatel zum Wenden von Pfannkuchen, aber jemand könnte ihn jetzt benutzen. Warten Sie nicht auf die Feiertage als Anlass für gute Taten: Suchen Sie online nach Wohltätigkeitsorganisationen, die Spenden in Form von Büchern, Sportausrüstung und Musikinstrumente.
11. Seien Sie systematisch. Entsorgen Sie alte Einkaufstüten, gebrauchte Batterien und dumme Geschenke sofort. Spenden Sie monatlich oder sogar wöchentlich für wohltätige Zwecke. Jedes Mal, wenn ich kaufe neues Ding, verabschieden Sie sich vom Alten!

Es ist an der Zeit, darüber zu sprechen, wie man sich richtig von veralteten Dingen trennt. Auf keinen Fall mit Flüchen! Auf keinen Fall sollten Sie jemals in Ihrer Wohnung herumlaufen und darüber reden, wie nervig Ihnen alles ist, wie müde Sie von dieser alten Gemeinschaftswohnung sind. Erinnern Sie sich an das Sprichwort: „Sogar die Wände haben Ohren“?
Und ich sage noch mehr: Alles, was uns umgibt, hat ein Bewusstsein, das tief, tief in der atomaren Struktur von Dingen und Objekten verborgen ist. Beschädigen Sie Ihr Zuhause nicht, egal was es ist. Schließlich spendet es Schutz und Wärme. Sei dankbar.

Wenn Sie Ihr Zuhause von alten Dingen befreien, tun Sie dies leichtfertig und mit Freude.
Sie werden vielleicht überrascht sein, was Sie als nächstes lesen, aber lachen Sie, wenn Sie wollen, und lesen Sie weiter, und dann tun Sie es trotzdem, okay?

Bevor Sie sich von jedem Artikel trennen, müssen Sie sich verabschieden und sich für Ihre Dienste bedanken. „Was, wirklich vor einem Mülleimer stehen und mit ihm reden?“ - fragte mich ein schockierter Zuhörer.
Ja, meine Lieben, und ich mache keine Witze. Schauen Sie sich diesen Müll genauer an. Dieses Arbeitsbuch hat seine Rolle beim Unterrichten Ihres Kindes erfüllt. Diese Serviette hat deine Finger abgewischt. Dieses Paket hat Ihnen dabei geholfen, Lebensmittel aus dem Laden zu holen. Aber dieser alte Schal hat deinen Hals so warm umhüllt, als du die Grippe hattest.
Wie können wir unseren kleinen Freunden nicht für ihren treuen Dienst danken?! Versuchen Sie, dies mindestens einen Monat lang zum Spaß zu tun, und Sie werden spüren, dass Sie eine erstaunliche Leichtigkeit und gute Laune haben.
Das sind die leuchtenden Atome, aus denen unser besteht physikalische Welt, erwidern Sie Ihre Dankbarkeit und Freundlichkeit. Wir bekommen, was wir geben.

Lasst uns bewusst in Liebe zur ganzen Welt leben, auch zu ihren kleinsten Vertretern.

Wir geben weiter und geben gerne

Die Dinge, die Sie durch Vererbung an Ihre Freunde, andere Menschen usw. weitergeben, müssen etwas anders gemacht werden.

Zunächst einmal erinnern Sie sich wahrscheinlich daran, dass etwas Altes gehen muss, wenn etwas Neues kommt. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, alte Dinge, die den neu gekauften ähnlich sind, umgehend loszuwerden.
Gekauft neue Bluse- Finden Sie ein gebrauchtes Äquivalent und verschenken Sie es. Wenn Sie einen neuen Lippenstift gekauft haben, stöbern Sie unbedingt in Ihrer Kosmetiktasche und Sie werden einen alten finden, den Sie unbedingt wegwerfen sollten.
Und wenn ein neues Wunderwerk der Technik, etwa ein Computer oder ein hochmoderner Fernseher, Einzug ins Haus hält, dann verstecken Sie das alte, das seinen Zweck erfüllt hat, nicht im Schrank. Bieten Sie es denen an, die es brauchen.
Auf diese Weise fließt immer ein lebensspendender Energiefluss in Ihrem Zuhause und es entstehen keine stagnierenden „Staues“.

Zweitens gilt die Regel, dass alles, was Sie geben, makellos sauber sein muss! Nehmen Sie sich die Zeit, alte Gegenstände zu waschen und die Geräte gründlich von Staub zu befreien, bevor Sie sie an den nächsten Besitzer weitergeben. Auf diese Weise verbessern Sie Ihr Karma und tun den Menschen etwas Gutes.

Und schließlich, drittens, all diese Dinge erfordern eine besondere Abschiedsprozedur. Nehmen Sie einen beliebigen Gegenstand, zum Beispiel einen Pullover, bringen Sie ihn zum Fenster und danken Sie ihnen für ihren Service. Bitten Sie dann um einen Segen für die Person, der Sie diesen Gegenstand schenken möchten. Sagen Sie etwa Folgendes: „Ich danke Ihnen, strahlende Atome, für Ihren treuen Dienst. Ich bitte Sie, denjenigen, denen Sie als nächstes dienen werden, Freude und Nutzen zu bereiten.“
Dieses Verfahren ist sowohl für Sie als auch für die andere Person sehr nützlich.
Es wird großartig sein, wenn Sie das sogenannte „sprechende Zeichen“ spüren. Sensible Menschen wissen, was ich meine. Dies kann eine Gänsehaut, ein leichter Schüttelfrost, ein Herzklopfen, ein unwillkürliches Lächeln oder sogar eine Träne sein. All dies deutet darauf hin, dass Ihr Handeln unserem intelligenten Universum nicht unbemerkt geblieben ist.

Freunde, ich hoffe, bei euch ist alles in Ordnung und ihr könnt analysieren, was euch stört, und es mit nüchternem Kopf lösen.

Ich habe für Sie bereits mehrere Artikel übersetzt, in denen Scott Young und Leo Babauta einen unterstützten einfache Idee: Eine übermäßige Bindung an Dinge hindert Sie daran, Ihre Ziele zu erreichen. Zusätzliche Dinge behindern dich nicht nur körperlich, sie entziehen dir auch irgendwie Energie, die du für deine eigene Entwicklung nutzen könntest.

Ich stimme ihnen voll und ganz zu, aber ich verstehe absolut, dass es sehr schwierig ist, die Einstellung zu etwas auf diese Weise durch nur ein paar Artikel zu ändern, zumal sie nicht sagen, WIE?

Ich möchte Ihnen eine Einstellung zu den Dingen vermitteln, die es Ihnen ermöglicht, das Beste aus ihnen herauszuholen und dabei wenig zu haben.

Machen wir zunächst einen kleinen Check: Bitte benennen Sie alle Ihre Sachen. Alle Dinge, die sich in Ihrem Zimmer, Ihrer Wohnung, allgemein in allen Lagerräumen befinden. Ich mache keine Witze. Während meines Studiums in der Tschechischen Republik erinnerte ich mich an jeden Gegenstand, der in meinem Zimmer war, und auch jetzt, fast ein Jahr später, erinnere ich mich an alles und wo jeder von ihnen war. Selbst jetzt, da ich zu Hause bin, schaffe ich das zu 90 %.

Frage zwei: Welche Funktion hat jedes Ding, an das Sie sich erinnern? Wofür braucht man es, wie gut kommt es damit zurecht, gibt es andere Dinge, die die gleichen Funktionen erfüllen?

Frage drei: Erfüllen sie diese Funktionen wirklich oder erfüllen sie andere? Oder die unendlich wichtige Funktion eines Staubsammlers übernehmen?

Durch die Beantwortung all dieser Fragen können Sie leicht verstehen, was in Ihrem Raum bleiben muss und was Ihre Energie nicht mehr absorbieren sollte.

Gleichzeitig sage ich nicht, dass das alles auf den Müll geworfen werden sollte, schon gar nicht.

Viele Dinge haben für uns eine emotionale Bedeutung, und denken Sie hier darüber nach: Auch Dinge haben ihre eigenen Existenzzwecke, aber ihre Zwecke werden von ihren Schöpfern festgelegt und sie können sie nicht nach Belieben ändern. Wenn Sie also Ihren alten, unerwünschten Gegenstand wirklich lieben, suchen Sie sich einen neuen Besitzer dafür, der sich um ihn kümmert und ihn so nutzt, wie er es braucht.

Ich erzähle dir meine Geschichte:

Vor zwei Jahren gaben sie miriPod berühren4, ich war im siebten Himmel, bisher habe ich keinen einzigen gravierenden Nachteil für mich festgestellt. Aber so kam es, dass sie mich nach anderthalb Jahren gabeniPod5. Generation. Und dadurch entsteht eine ziemlich einfache Situation: Ich habe zwei Geräte mit identischen Funktionen und der einzige Unterschied besteht in der Geschwindigkeit ihrer Ausführung, und selbst dann sind es nicht alle.

Es macht keinen besonderen Sinn, das alte Gerät zu verkaufen, wir haben viel damit durchgemacht und das hat es „ein wenig“ beeinträchtigt. Für mich hatten alle seine Kratzer eine einprägsame Bedeutung, aber für einen neuen Käufer befürchte ich, dass dies nicht der Fall ist. Ich wollte es auch nicht im Regal liegen lassen, ich hatte eine emotionale Bindung dazu und ich wollte, dass es weiterhin das tut, wofür es geschaffen wurde: Menschen zu unterhalten. Und ich habe es meiner Freundin zur unbegrenzten Nutzung geschenkt. Sie hat eine Hülle dafür gekauft, die fast alle Kratzer verdeckt, jetzt macht es ihr Freude, und ich bin froh, weil das Ding nicht verloren gegangen ist und weil ich meiner Freundin eine Freude gemacht habe.

Eine Sache ist für mich in erster Linie die Funktion, die sie erfüllt; keine einzige Sache hat einen intrinsischen Wert. Ein Ferrari, der nicht gefahren, zur Schau gestellt oder für andere Zwecke genutzt werden kann, ist weniger wertvoll als eine Plastikgabel aus einem schnellen Mittagessen.

Und die Kosten einer Sache müssen immer mit dem Wert und der Bedeutung der Funktion korrelieren, die sie erfüllt.

Sie können jedes Geld für Training ausgeben, das Ihnen hunderte Male mehr bringt, Sie können viel Geld für hochwertige Erholung ausgeben, wenn Sie es verdienen, aber es hat keinen Sinn, Geld für eine Bauchnabelreinigungsbürste auszugeben, sei es sogar Platin oder Gold, wenn man es tatsächlich so verwenden will.

Denken Sie daran, wie Sie nach ein paar Jahren ruhig etwas wegwerfen, das Ihnen einmal supercool und ewig notwendig erschien. Wir sind geschwommen, das wissen wir.

Wohin mit alten Sachen? Tatsächlich gibt es neben der Option „Wegwerfen“ noch einige weitere, die Ihr Karma erheblich steigern können.

1. Geben Sie sie an Freunde oder Verwandte weiter, die sie möglicherweise wirklich brauchen (Leute können beispielsweise Bücher verschenken, die sie nicht mehr verwenden).
2. Spenden Sie an gemeinnützige Organisationen.
3. Es ist notwendig, es in etwas anderes umzuwandeln.
4. Verkaufen Sie auf speziellen „Retro“-Märkten.

Und wenn dies unmöglich ist und Sie sich nicht dazu zwingen können, es wegzuwerfen, kaufen Sie eine größere Garage, da Sie mit diesem Ansatz höchstwahrscheinlich nicht genug Platz zu Hause haben werden.

Natürlich ist dies ausschließlich meine Herangehensweise an die Dinge um mich herum, und Sie können Ihre eigene entwickeln, aber denken Sie an eine einfache Regel: Die Dinge um Sie herum sollten Sie widerspiegeln, und nicht Sie selbst. Wenn Sie das alles brauchen und mit allem klarkommen, dann vergessen Sie Minimalismus und andere Modetrends.

Leute, wir haben unsere ganze Seele in die Seite gesteckt. Danke für das
dass Du diese Schönheit entdeckst. Danke für die Inspiration und Gänsehaut.
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Wissenschaftler haben bewiesen, dass es für manche Menschen genauso schwierig ist, sich vom Müll zu trennen, wie mit dem Rauchen aufzuhören. Darüber hinaus reagieren diejenigen, die zum Horten neigen, auf das Entfernen unnötiger Dinge mit Echtheit Herzenskummer. Deshalb haben Psychologen eine Strategie entwickelt, die Ihnen hilft, die Anhaftung an Dinge zu beenden und jeden Müllsammler dazu zwingt, sein Haus aufzuräumen.

Wir sind in Webseite Wir haben uns entschlossen, diese Tipps genauer unter die Lupe zu nehmen und Ihnen ihre Essenz zu vermitteln. Und am Ende verraten wir Ihnen, wie Sie mit einer Person zusammenleben können, die es nicht gewohnt ist, etwas wegzuwerfen.

Warum das Aufräumen so schwierig ist

Zunächst sollte beachtet werden, dass nicht alle Menschen eine Bindung an Dinge entwickeln. Es gibt diejenigen, die sich leicht vom Müll trennen und für Ordnung im Haus sorgen, und es gibt diejenigen, die jedem Ding eine „Seele“ verleihen, für ihn ist Wegwerfen gleichbedeutend mit Verrat.

Die Unterschiede zwischen diesen Menschen sind aus psychologischer Sicht nachgewiesen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Bereiche des Gehirns in seinem Kopf aktiv werden, wenn ein „Sammler“ seine Sachen wegwerfen muss: schmerzbedingt sowie der ventromediale präfrontale Kortex, der verbunden mit der moralischen Bewertung ethischer Konflikte und dem Selbstgefühl.

Aus diesem Grund sind die Menschen nicht nur die Sache mit ihren Zielen und Wünschen in Zusammenhang bringen, unbewusst zu glauben, dass es immer noch nützlich sein würde, aber auch Betrachten Sie einige Objekte als Teil von sich selbst. Deshalb ist es für solche Menschen, etwas wegzuwerfen, so sagen Psychologen, so, als würde man einen Finger an der Hand wegwerfen.

Achtsamkeitstechnik

Diese Technik wird Menschen helfen, die dazu neigen, sich zu versammeln, Fangen Sie an, unnötige Dinge wegzuwerfen. Bemerkenswert ist, dass es auch Menschen empfohlen wird, die versuchen, schlechte Gewohnheiten loszuwerden.

Sein Wesen besteht darin, auf seine Instinkte zu achten und die Unterschiede zwischen echter Motivation und der „Täuschung“, die uns das Gehirn vermittelt, zu finden. Als nächstes schauen wir uns genauer an, wie Sie diese Technik in Ihr Leben einführen können.

Schritt 1: Die wenige Sekunden-Regel

Auch hier gilt: Wenn Sie versuchen, ein möglicherweise nutzloses Element zu speichern, nehmen Sie sich Zeit und warten Sie ein paar Sekunden. Denken Sie über den tatsächlichen Wert des Artikels nach.

Denken Sie darüber nach, wie oft Sie in letzter Zeit darüber nachgedacht haben, diesen Gegenstand wegzuwerfen. Wie oft war es in dieser Zeit nützlich? Überzeugen Sie sich selbst von der Nutzlosigkeit des Artikels.

Schritt 2: Versuchung erforschen

Achten Sie auf Ihre Gefühle, die in dem Moment entstehen, in dem Sie etwas wegwerfen müssen. Typischerweise beginnt die Versuchung mit einem kaum wahrnehmbaren Signal und steigert sich zu echter Angst und Besorgnis.

Aber Psychologen beruhigen: Jede vorübergehende Versuchung endet tendenziell. Wie eine Welle, die den Höhepunkt ihrer Kraft erreicht, bricht sie zusammen und verschwindet.

Schritt 3. Das Konzept der Nicht-Einzigartigkeit

Fast alle Kinder haben die Angewohnheit, Gegenständen eine „Seele“ zu verleihen und in ihnen eine Persönlichkeit zu sehen. Experimenten zufolge erkennen Kinder nicht, dass ihr Lieblingsspielzeug und genau dasselbe Spielzeug, nur neu, ein und dasselbe sind. Weil Neuer Gegenstand ist nur eine Sache, und der Gegenstand, der ihnen gehört, ist Teil ihres Bewusstseins.

Manche Menschen tragen diese Eigenschaft bis ins Erwachsenenalter. Denken Sie daran, wenn Sie für ein paar Sekunden in dem Impuls erstarren, einen unnötigen Gegenstand zurückzulassen Nicht er ist einzigartig (Menschen wie er produzieren Hunderte pro Stunde), sondern die mit ihm verbundenen Erinnerungen sind einzigartig. Und selbst wenn Sie den Gegenstand wegwerfen, verschwinden die Erinnerungen nicht.

Materiellen Wert neu denken

Dies bezieht sich auf einen separaten Typ von Häckslern. Diese Leute können Dinge nicht wegwerfen, weil Denken Sie daran, wie viel sie dafür bezahlt haben. In diesem Fall, um unnötige Dinge zu „entrümpeln“. kann zum Verkauf angeboten werden.

Mit einer Person zusammenzuleben, die es nicht gewohnt ist, etwas wegzuwerfen, ist sehr schwierig.. Aber wenn Sie versuchen, ihn zum „Aufräumen“ zu zwingen, können Sie die Situation verschlimmern (er wird noch mehr an seinen Sachen hängen, da er Sie unbewusst damit konfrontiert).

Der Einzige der richtige Weg- Dies sind Gespräche, das Erkennen des Problems und eine schrittweise gemeinsame Einschätzung des Bedarfs an Gegenständen.

Manche gehen viel radikaler vor: Sie werfen unnötige Dinge heimlich vor dem Sammler weg, der den Verlust meist gar nicht bemerkt. Aber hier liegt es an jedem Gewissen, es zuzulassen.

Sag mir, hast du jemals mit einer Person zusammengelebt, die niemals unnötige Dinge wegwirft? Wie sind Sie mit dem Problem umgegangen? Oder können Sie sich selbst manchmal nicht dazu durchringen, sich von bestimmten Dingen zu trennen? Welche Emotionen erleben Sie? Schreiben Sie darüber in den Kommentaren.