Kurze Review Behandlung: Wiederherstellung des Selbstwertgefühls. Anwendungsgebiete: Situationen der Ablehnung. Bei Bedarf erneut handeln: heilt seelische Wunden, lindert emotionalen Schmerz und stellt das Selbstbewusstsein wieder her

Training „Aktivierung persönlicher Ressourcen, Entwicklung des Selbstwertgefühls“ (für Jugendliche). Erläuterung: Der Teenager betrachtet sich selbst „von außen“, vergleicht sich mit anderen – Erwachsenen und Gleichaltrigen – und sucht nach Kriterien für einen solchen Vergleich.

Lassen Sie nicht zu, dass jemand Ihr Selbstwertgefühl untergräbt. Während der zweieinhalb Jahre, die ich in japanischen Kriegsgefangenenlagern verbrachte, fiel mir auf, dass die Soldaten, die am meisten litten, diejenigen waren, die ihre Situation nicht akzeptieren wollten. Wir brauchten alles

Kapitel Acht Verantwortung und Selbstwertgefühl eines Mannes 1. Adam: der erste Mann, aber ist er ein echter Mann? In der Bibel heißt es, dass Gott Adam erschuf, den ersten, vollkommenen Menschen, der wusste, was es bedeutet, als Mensch einen metaphysischen Geist zu haben.

Selbstachtung als Grad der persönlichen Selbstentwicklung – Vertrauen und Geduld in sich selbst, Zustimmung zu den eigenen Handlungen, die Fähigkeit zu respektieren eigenes Leben und spüren Sie Ihr Gewicht in der Gesellschaft. Wenn sich eine Person in der Gesellschaft geschützt fühlt und nicht schlechter ist als andere, ist das Verständnis für die Möglichkeiten und Selbstachtung erreicht. Dabei geht es vor allem darum, die Stärken und Schwächen des Einzelnen zu erkennen, was zu einer angenehmen und ganzheitlichen Wahrnehmung führt innere Welt. Eine Person mit einem ausreichenden Maß an Selbstwertgefühl ist in der Lage, die Schwierigkeiten des Lebens zu überwinden und in der Gesellschaft eine lohnende Erfüllung zu finden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie lernen, sich selbst zu respektieren, das Selbstwertgefühl zu steigern und zu akzeptieren gemütlicher Ort in der Welt und bleib standhaft.

Was ist Selbstwertgefühl?

Selbstwertgefühl ist eine der Hauptkomponenten erfolgreiche Person So können Sie die gewünschten Höhen erreichen und die Stärke Ihrer eigenen Würde spüren. Selbstachtung ist außerdem der wichtigste Grad der persönlichen Selbstentwicklung und sichert eine nachhaltige Existenz in der Gesellschaft, basierend auf drei Parametern:

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• Emotionalität bringt einen Menschen dazu, sich selbst als Person zu respektieren.
• Kompetenz erweitert das Wissen in verschiedene Richtungen, interessant für den Einzelnen.
• Kommunikationsfähigkeit ermöglicht es dem Einzelnen, mit seiner Umgebung zu kommunizieren, seine Persönlichkeit zu verwirklichen und zu entwickeln. Es ist wichtig, einen oder mehrere Menschen aus dem Umfeld anzuerkennen und zu unterstützen, was das Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl steigert.

Wenn Ihr Selbstwertgefühl hingegen nicht übertrieben, sondern recht ausgereift ist, ist eine Zustimmung von außen nicht erforderlich. Menschen, deren Selbstwertgefühl als Grad der persönlichen Selbstentwicklung nicht ausreichend ausgeprägt ist, neigen dazu, aus der Masse hervorzustechen und sich zur Schau zu stellen. Gleichzeitig wird eine Person mit unzureichendem Selbstwertgefühl immer danach streben, anzugeben.

Um ein stabiles Selbstwertgefühl zu erreichen, ist es notwendig:

• Setzen Sie durch die Genehmigung einen klaren Rahmen für die Immunität Lebensprinzipien und Hauptziele, die für den Einzelnen ein Leben lang unerschütterlich sein werden – nicht alles kann man kaufen.
• Behandle die Menschen so, wie du von ihnen behandelt werden möchtest. Das alte biblische Gleichnis ist auch heute noch aktuell: Man sollte die eigene Persönlichkeit nicht über andere stellen, denn ein Gefühl der Überlegenheit steigert die Selbstachtung nicht zum Grad der Selbstentwicklung eines Einzelnen in der Gesellschaft. Es ist nicht schwer, Selbstachtung zu erlernen; schwieriger ist es, dieses Niveau aufrechtzuerhalten.

Ihr Selbstwertgefühl ist ausreichend, wenn:

1. Sie handeln stets nach Ihren inneren Grundsätzen und Überzeugungen, auch wenn Ihre Meinung nicht mit der öffentlichen Meinung übereinstimmt.
2. Du brauchst keine universelle Anbetung und siehst auch nicht die Notwendigkeit dafür. Solche Menschen mögen im Schatten bleiben, aber Taten werden immer nach ihren Verdiensten beurteilt, was den Einzelnen zu einer angesehenen Einheit der Gesellschaft macht.
3. Sie behandeln andere so, wie Sie sich selbst behandeln – mit einem Mindestmaß an Respekt und Aufmerksamkeit; Verachtung und Demütigung liegen nicht in Ihrem Interesse.
4. Sie bleiben in jeder Situation cool und gelassen, feiern einen Sieg mit Würde oder nehmen eine Niederlage in Kauf.
5. Sie werden von Ihrem Arbeitsumfeld und Ihren Lieben respektiert, schätzen viele Ihrer Taten und Ihre Erfolge werden von Glückwünschen begleitet.

Wege zur Entwicklung eines ausreichenden Selbstwertgefühls, Mangel an Selbstwertgefühl

Mangelndes Selbstwertgefühl äußert sich in übermäßiger Bescheidenheit und dem Wunsch, ständig im Schatten zu bleiben. Ständige Zweifel und die Zufriedenheit mit wenig führen ebenfalls zu einer Schwächung des Selbstwertgefühls. Um zu verstehen, was mit Ihnen passiert, müssen Sie die Antworten auf die folgenden Fragen genau kennen:

1. Was ist Ihnen wichtiger – Siege oder Niederlagen?
2. Auf wen hören Sie mehr – auf sich selbst oder auf Menschen mit Autorität?
3. Hast du Angst, dass andere dich nicht mögen?
4. Wie oft fühlen Sie sich deprimiert und selbstironisch?
5. Verbessern Sie Ihr eigenes Kompetenzniveau in Ihren Lieblingsbeschäftigungen ständig?

Sie haben ein Defizit an Selbstwertgefühl, wenn Sie bei der Beantwortung von Fragen folgende Punkte festgestellt haben:

• Notieren Sie Ihre eigenen Fehler und die von niemand anderem;
• Das Selbstwertgefühl wird ausschließlich aus der Meinung anderer gebildet, was dazu führt, dass man ständig an sich selbst zweifelt und sich verschließt;
• Bemühen Sie sich, anderen zu gefallen, und erleben Sie einen Mangel an Respekt von jemandem;
• Im Vergleich zu anderen Menschen stufen Sie sich schlechter ein, verspüren mangelnde Wettbewerbsfähigkeit, Minderwertigkeit, Entfremdung von der Gesellschaft;
• Sie geben auf und der Wunsch, sich zu verbessern, geistig und körperlich zu wachsen – es gibt keine Motivation für das, was Sie lieben, Ihre Ziele verschwinden.

Um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, müssen Sie nicht an speziellen Schulungen teilnehmen, Experten zuhören und in die Wissenschaft einsteigen. Erledigen Sie ein paar einfache Aufgaben:

1. Seien Sie zuversichtlich und gehen Sie alle Probleme ruhig an.
2. Scheuen Sie sich nicht, anderen zu helfen und um Hilfe zu bitten.
3. Jede Ihrer Handlungen bringt anderen Nutzen und damit Respekt.
4. Versprechen zu halten ist der Schlüssel zur Selbstachtung.
5. Teilen Sie Ihre Fähigkeiten und Ihr Wissen mit anderen.
6. Sag die Wahrheit, versuche nicht zu lügen.

Selbstwertgefühl als Teil des Egozentrismus

Egozentrismus ist Selbstachtung als Grad der Selbstentwicklung eines Individuums durch Selbstliebe und den Wunsch, andere den eigenen Zielen unterzuordnen. Diese Charaktereigenschaft drückt sich in dem ständigen Wunsch aus, mit anderen zu kämpfen und Menschen als das Gegenteil von sich selbst zu akzeptieren. Aus diesem Grund ist ein egozentrischer Mensch nicht immer in der Lage, die Situation objektiv wahrzunehmen, und strebt nach Selbstachtung, indem er anderen Vorwürfe macht und sich selbst verleugnet. Mit anderen Worten: Egozentrismus ist übermäßiger Stolz. Die ständige Fixierung auf die eigenen Gefühle und Emotionen kann zur Trennung von der realen Welt und zur Entstehung einer fiktiven Welt führen, was typisch für kreative Menschen ist.

Wie kann man den Übergang Ihres Selbstwertgefühls in Egozentrismus verstehen?

1. Unzureichendes Selbstwertgefühl – das Leben in einer anderen Welt, die Beschränkung auf die eigenen Gedanken führt zu einem Verlust des Selbstwertgefühls. Die Realität wird anders wahrgenommen und der Wunsch, eine Entschuldigung zu finden oder sich selbst die Schuld für alle Sünden zu geben, wird zur Selbstverteidigung. Ein geringes Selbstwertgefühl erlaubt es Ihnen nicht, sich in der Gesellschaft und am Arbeitsplatz zu verwirklichen – Ihr Selbstwertgefühl erlaubt Ihnen nicht, Emotionen und Gefühle auszudrücken. Mit überhöhtem Selbstwertgefühl quillt der Stolz über und ein Mensch betrachtet sich als König unter den Sklaven.
2. Das Leben in der Fantasie ist ein Eintauchen in die Welt der Farben und des Guten, das sich mit der Zeit zur Sucht entwickelt. Die Träume eines Individuums werden zu einem Bunker aus den Misserfolgen des Lebens und wahres Leben. Alle Menschen neigen dazu, zu fantasieren, aber es ist wichtig, die künstliche Welt nicht mit der realen zu verwechseln.
3. Sich ständig mit geliebten Menschen, Freunden, Kollegen und anderen Menschen vergleichen. Erfolge, Erfolge, Akquisitionen und andere Indikatoren von Freunden, Bekannten, Verwandten rücken in den Vordergrund, was einen Menschen verunsichert. Das Selbstwertgefühl sinkt und die Selbstentwicklung kommt zum Stillstand. Darüber hinaus macht der ständige Blick auf das Leben von Fremden einen Menschen zum Egoisten, der seine Individualität hinter Neid verbirgt – ein Mensch hört auf, Bedeutung und Glück zu empfinden. Versuchen Sie, dies nicht zuzulassen – Sie müssen stolz auf Ihre eigenen Leistungen sein, unabhängig von den Siegen anderer. Streben Sie danach, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, Menschen zu helfen und die spirituelle Welt zu entwickeln.

Wie kann man den Egozentrismus überwinden?

Versetzen Sie sich in die Lage anderer, erleben Sie ihre Gefühle, achten Sie auf alle, die Ihnen nahe stehen. Kommen Sie nach und nach auf den Boden der Tatsachen zurück, lassen Sie die Kindheit los und nehmen Sie die reale Welt wahr, indem Sie sich für Ihr Handeln verantwortlich fühlen. Wenn Sie nicht alles verstehen können eigene Handlungen, was bedeutet, dass Sie noch erwachsen werden müssen. Ein weiser Mensch mit Lebenserfahrung wird sich nicht auf einen Streit einlassen und beweisen, dass sein Standpunkt der einzig richtige ist. Nur eine reife Persönlichkeit ist selbstbewusst. Die Richtigkeit unseres Handelns erkennen wir an der Reaktion unserer Umwelt.

Das Selbstwertgefühl als Grad der persönlichen Entwicklung kommt nicht ohne den konkreten Wunsch nach dem Höchsten aus. Das Leben in Träumen führt zu Enttäuschungen, weil die Erwartungen nicht immer erfüllt werden. Fähigkeit zu wetten die richtigen Aufgaben, und das Erleben kleiner Fehler führt zu persönlicher Verbesserung. Ein Mensch ist wirklich glücklich und frei, wenn er alle Vorurteile und einschränkenden Glaubenssätze aufgibt. Setzen Sie sich Ziele, die Sie besser machen – ein Mensch strebt nur nach den aufrichtigsten Bestrebungen. Es gibt nichts Schlimmeres als den Weg eines anderen, bei dem man einer anderen Weltanschauung und Ansichten ausgesetzt ist. Selbstachtung wird dadurch erreicht, dass man aufgeschlossen ist und sich der Bedeutung der eigenen Angelegenheiten bewusst ist.

Betrachten Sie sich nicht als unantastbares Ideal, das über anderen steht. Menschen, die zum Egozentrismus neigen, denken, dass ihre Probleme wichtiger sind als der Rest der Welt, aber solche Menschen sind sich Misserfolge schmerzlich bewusst, was die Suche nach alternativen Lösungen erfolglos macht. Hören Sie auf zu denken, dass die Menschen um Sie herum ein einfacheres Leben führen, weniger Probleme haben und mehr Zeit zum Entspannen haben. Jeder von uns steht im Leben vor Schwierigkeiten.

Dies führt zu dem Schluss, dass Egozentrismus eine doppelte Bedeutung hat. Diese Eigenschaft entwickelt einen Menschen, macht ihn aber gleichzeitig einseitig und beeinträchtigt die Entwicklung der geistigen Welt. Für das Selbstwertgefühl ist Egozentrik in kleinen Mengen von Vorteil, ohne den Freundes- und Familienkreis zu beeinträchtigen.

Egoismus und Selbstentwicklung

Die Gesellschaft nimmt Egoisten als Charaktere wahr, die nur für ihren eigenen Vorteil leben. Aber ist jeder von uns in der Lage, genauso viel für andere wie für uns selbst zu tun? Dabei geht es nicht um individuelles Handeln, sondern um bewusstes Handeln. Vielleicht dienen die Maßnahmen, die wir ergreifen, nur dem persönlichen Vorteil. Lassen Sie uns herausfinden, was Egoismus ist und wie er sich auf die Selbstentwicklung eines Einzelnen auswirkt.

Im Prozess der menschlichen Entwicklung besteht die Notwendigkeit besseres Leben wachsen ständig. Vor hundert Jahren hatte niemand eine Ahnung von Fernsehen, Flugzeugen und Internet, heute braucht es jeder. Der technologische Fortschritt verlängert das Leben und macht es komfortabel und sicher, was den Grundbedürfnissen des Menschen entspricht. Solch ein Egoismus nennt man gesund und vernünftig, ohne zu tragen negative Konsequenzen für die Außenwelt. Es hat keinen Einfluss auf die Selbstentwicklung und stimuliert oft die Selbstverbesserung und damit den Fortschritt.

Das Problem ist die Übersättigung eines Menschen mit Komfort und Vergnügen, die zu einem Übermaß an Wünschen und Egoismus führt. Hatten die Menschen früher keine Möglichkeiten zur Erholung und Unterhaltung, wurden Nachrichten wochenlang übermittelt, so übersteigt heute die Menge an Informationen und Verlockungen alle erdenklichen Grenzen.

Leider ist die Welt voll von den primitivsten Freuden, die für Körper und Psyche geeignet sind. Der Mangel an geistiger Ruhe fördert jedoch die Suche nach einer besseren Zeit. Mit der Zeit erkennt ein Mensch, dass die Lebensfreude, spirituelle und Familienglück ist das Hauptziel eines jeden von uns. Doch bevor der Mensch dies erkennt, sucht er nach anderen Wegen, seine Bedürfnisse zu befriedigen, was zu einem offenen Grad an Egoismus führt.

Die Essenz des Egoismus

Das Ego ist ein Instrument der menschlichen Psyche, das Praktikabilität, Besonnenheit und Eigennutz erfordert. Das Ego an sich macht einen Menschen nicht zum Egoisten; das Problem ist Eitelkeit, Stolz und Demütigung. Leiden liegt in der Unkenntnis des Wesens der Existenz. Das Selbstwertgefühl reicht vom Zusammenbruch bis zu unvorstellbaren Höhen. Dadurch wird Egoismus zum Ausweg für diejenigen, die unter Unhöflichkeit und Unwissenheit leiden. Eine harte Persönlichkeit flieht vor Negativität, indem sie eine gleichgültige Haltung gegenüber anderen einnimmt, was auf der Ebene der Urzeit praktisch ist.

Um ein Ziel zu erreichen, unternimmt eine verletzliche Person subtilere Schritte, um das zu erreichen, was sie will, ohne dabei aufzuhören, ein Egoist zu sein. Ein Mensch mit Lebenserfahrung ist in der Lage, das Ergebnis seines eigenen Handelns im Voraus vorherzusagen, indem er Egoismus als Altruismus und Nutzen für andere darstellt. Ein intelligenter Mensch tut anderen Gutes, damit andere ihm Gutes tun.

Selbstwertgefühl als Grad der persönlichen Selbstentwicklung impliziert das menschliche Ego als ein Konzept, das Liebe, Freude und Glück verdient. Der Mensch selbst fordert durch sein Handeln Anerkennung und Anerkennung. Moderater Egoismus führt zur Entwicklung inneren Friedens, wenn man sich nicht vor der Außenwelt verbirgt und für das Gemeinwohl kämpft. Ein solches Ego offenbart das Wesen der menschlichen Natur. Wir nennen Probleme nicht Tapferkeit und Adel, die Hauptsache ist zu verstehen, wo die materielle Welt endet und die spirituelle Welt beginnt.

Selbstwertgefühl als Grad der Selbstentwicklung

Selbstwertgefühl als Grad der persönlichen Selbstentwicklung beginnt mit der Geburt eines Menschen. Während des Wachstums und der Reifung weckt die Umgebung Zweifel an der Persönlichkeit. Das Selbstwertgefühl entwickelt ein Individuum durch den Glauben an das Erreichen der eigenen Ziele. Ein Mensch glaubt, dass er zur Zukunft beitragen und die Gegenwart bereichern kann, was ihm ein erfülltes Leben ermöglichen wird. Lernen Sie dementsprechend, sich selbst zu respektieren, sonst wird die Selbstentwicklung nicht funktionieren.

Um sich weiterzuentwickeln und sich selbst zu respektieren, befolgen Sie acht Regeln, die Sie auf ein neues Level bringen:

1. Sei immer und überall du selbst.
2. Schätzen Sie sich selbst – Sie haben nur sich selbst, Ihre Umgebung darf nicht zur falschen Zeit da sein.
3. Hör auf dich mit anderen zu vergleichen.
4. Der Glaube an Ihre Fähigkeiten motiviert und entwickelt sich.
5. Machen Sie sich keine Vorwürfe für Misserfolge, sondern lernen Sie zu vergeben.
6. Hören Sie nicht auf die Urteile anderer Menschen – das hilft Ihnen nicht weiter.
7. Akzeptieren Sie Ihre eigenen Fehler und gleichen Sie sie aus.
8. Respektiere die Gesellschaft, jeden, den du siehst.

Lerne dich selbst zu lieben – Liebe bewegt die Welt. Selbstwertgefühl als wichtigste Stufe der Persönlichkeitsentwicklung erfordert die Liebe zum eigenen Wesen, Körper und Geist. Finden Sie positive Eigenschaften, tun Sie Gutes, zeigen Sie, dass Sie für die Gesellschaft nützlich sind. Wenn Ihnen Ihr eigenes Spiegelbild unangenehm ist, was können wir dann über die Menschen um Sie herum sagen? Selbstliebe und Selbstentwicklung – der richtige Weg Bekämpfung von Depressionen und mangelndem Selbstwertgefühl.

Zögern Sie nicht, die Initiative zu ergreifen – vielleicht werden Sie eine Führungspersönlichkeit, der Eigentümer eines großen Unternehmens oder der Präsident des Landes. Die Fähigkeit, eine Menschenmenge zu führen, ist nicht vielen Menschen gegeben, aber wenn Sie zuerst auftreten, werden Ihre Kameraden auftauchen und Ihnen zuhören. Bemühen Sie sich, das zu Ende zu bringen, was Sie begonnen haben, was Sie zu Respekt und Weiterentwicklung zwingt. Wenn andere den Weg des Selbstwertgefühls und der Selbstentwicklung nicht nachvollziehen können, helfen Sie. Solche Handlungen legen die Messlatte für das Selbstwertgefühl und damit für die Selbstentwicklung höher.

Selbstachtung macht einen Menschen unabhängig, gebildet und weise. Analysieren Sie Ihre Persönlichkeit und versuchen Sie, negative Handlungen zu vermeiden. Überwachen Sie Ihre Aktionen und Aktionen. Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl und etablieren Sie sich in der Gesellschaft.

Persönlichkeitsprobleme mit geringem Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl ist eine eigenständige Eigenschaft eines jeden Menschen, die unabhängig von der Außenwelt, Psychologen usw. gebildet wird. Laut Maslow besteht Selbstwertgefühl aus dem Selbstwertgefühl und dem Respekt anderer für die eigene Persönlichkeit.

Das heißt, lernen Sie, das Selbstwertgefühl mithilfe einer „Teile und herrsche“-Strategie zu analysieren. Selbstwertgefühl stellt kein einheitliches Konzept dar – Sie müssen Ihre Rolle in der Gesellschaft verstehen. Jeder Mann ist Ehemann, Sohn, Vater, Angestellter, Chef, Liebhaber, Fahrer, Philosoph, Dichter, Musiker, Theoretiker, Analytiker, Autor dieses Artikels ...

Je mehr Rollen Sie sich merken, desto mehr bemerken Sie Ihren eigenen Einfluss auf die Welt um Sie herum – das ist Selbstwertgefühl. Analysieren Sie jedes dieser Kriterien und erkennen Sie, wo Sie gut abschneiden und wo Sie sich verbessern müssen. Sie können sich für Ihre Mängel und Erfolge nicht schämen – das Bewusstsein für die eigenen Qualitäten ist viel wert. Auf dem Weg des Selbstwertgefühls als Grad der persönlichen Selbstentwicklung ist es notwendig, sich ständig selbst zu analysieren und die Unkritikalität von Mängeln zu verstehen. Streben Sie in jedem Bereich Ihres Lebens nach Perfektionismus, ohne ihn zu hinterfragen. Sie stehen vor der Aufgabe, die Wohnung zu putzen, aber das kann viel Zeit in Anspruch nehmen, deshalb ist es besser, nicht damit anzufangen... Aber die Arbeit, die Sie beginnen, muss abgeschlossen sein – nur so werden Sie lernen, sich selbst zu lieben.

Streben Sie danach, sich weiterzuentwickeln, integrieren Sie Autotraining in Ihren Alltag und tun Sie jeden Tag mehr – in nur wenigen Monaten wird Ihr Selbstwertgefühl unzerstörbar.

Wir sind mit ständiger Kritik von Außenstehenden konfrontiert, die wiederholen: „Du wirst nichts erreichen, du wirst kein Geld für dieses Auto verdienen, du wirst nicht nach Zypern gehen, du hast kein Geld, was kannst du tun?“ Vergessen Sie diese Leute und beweisen Sie sich selbst grenzenlose Möglichkeiten Mann, der neue Höhen erobert. Selbsterkenntnis, Selbstentwicklung und Selbstverbesserung sind der Schlüssel zu unbeugsamem Selbstwertgefühl und Erfolg im Leben.

Schlussfolgerungen

Ein Mensch braucht mehr Selbstwertgefühl als Anerkennung durch die Umwelt, aber diese Konzepte beruhen auf Gegenseitigkeit – ein starkes Selbstwertgefühl stimuliert eine hohe Wertschätzung der Gesellschaft. Wenn Sie erfolgreich sein wollen, behandeln Sie sich selbst positiv, indem Sie Ihre Unentbehrlichkeit demonstrieren. Die Bedeutung der Selbstachtung für den Einzelnen kann nicht hoch genug eingeschätzt werden – genau auf diese Weise wird der Weg zur Selbstentwicklung und zum Verständnis der spirituellen Welt erreicht. Streben Sie jeden Tag nach Selbstentwicklung – erschaffen, bauen, schreiben, lieben, respektieren Sie sich selbst und die Welt um Sie herum. Denken Sie daran: Niemand kann Ihnen so helfen, wie Sie es können.

In den meisten Fällen basiert das Selbstwertgefühl einer Person auf Kindheit. Aufgrund der falschen Einstellung der Eltern wird der Mensch unsicher, zweifelt ständig an sich selbst, hat eine unzureichende Einschätzung seines Handelns und ist in der Regel mit dem Leben unzufrieden. Wie kann man das verhindern? Und wenn ein Mensch es bereits entwickelt hat, wie kann es dann gesteigert werden, selbstbewusster werden, sich selbst wertschätzen und sein Leben verändern? Dies wird im Artikel besprochen.

Mama: Bestrafung und Lob

Wenn eine Mutter in ihrem Kind eine Persönlichkeit formen möchte, die in der Lage ist, sich selbst und ihr Handeln angemessen einzuschätzen, muss sie in der Lage sein, ihr Kind nicht nur zu bestrafen, sondern auch zu loben. Wenn sich ein Erwachsener die Frage stellt: „Wie kann ich lernen, mich selbst zu respektieren?“, muss er in die Kindheit blicken. Es stellt sich heraus, dass er von seinen Eltern, insbesondere von seiner Mutter, viel gescholten und wenig oder gar nicht gelobt wurde. Wenn ein Kind ständig Kritik ausgesetzt ist, entwickelt es ein geringes Selbstwertgefühl. Wenn Sie das Kind nur loben, wird eine Person mit hohem Selbstwertgefühl heranwachsen. Es zeigt sich also, dass es immer besser ist, sich an die goldene Mitte zu halten. Die Mutter war und ist immer das wichtigste Bindeglied bei der Erziehung einer Tochter oder eines Sohnes.

Aus Sicht der Mutter kann eine Bestrafung völlig gerechtfertigt sein, weil das Kind nicht gehorcht. Allerdings widersprechen uns Kinder oft nicht, weil sie uns ärgern wollen, sondern nur, um etwas Neues zu lernen, etwas zu lernen, und zwar für die Eltern dieser Moment es ist unbequem und mühsam. Damit es keine gibt Konfliktsituationen, eine Mutter sollte ein Gefühl des Respekts für ihr Kind entwickeln, die Fähigkeit, es als unabhängige Person zu sehen. „Ich sagte! …“ sollte selten zu hören sein, wenn Sie mit Ihrem kostbaren Kind kommunizieren. Stellen Sie sich vor, wie ein Kind lernen kann, sich selbst zu respektieren, wenn es ständig kritisiert wird! Aus solch einem kleinen Mann wird ein Erwachsener, der sich seiner selbst nicht sicher ist und vielleicht auf jeden beleidigt und wütend ist. Nur gegenseitiger Respekt und ruhige Kommunikation sind der richtige Weg zur Entwicklung einer harmonischen Persönlichkeit, die sich selbst und die Menschen um sie herum respektiert. Niemand schließt Strenge aus, aber aus Strenge allein wird nichts Gutes entstehen. Ein Mensch ist nicht wie die Sehne eines Bogens. Sie können daran ziehen, es loslassen und erneut ziehen, aber wenn Sie es festziehen, wird Ihre Psyche leiden ...

Die Essenz der Selbstachtung und wie lernt man, sich selbst mit geringem Selbstwertgefühl zu respektieren?

Selbstwertgefühl klingt wie die Stimme eines Richters innerer Mensch. Er bewertet unsere Handlungen, Ergebnisse, Worte, Emotionen und unser Selbstbild. Dadurch entsteht ein Selbstwertgefühl, das unsere Wahrnehmung der Welt um uns herum und unsere Position beeinflusst. soziales Verhalten Darin geht es um Selbstvertrauen und die Entschlossenheit, zu handeln, etwas zu ändern und zu entscheiden, ob man jemandem hilft oder nicht usw. Oftmals hängt das Selbstwertgefühl der meisten Menschen sehr stark davon ab, wie andere uns wahrnehmen. Wenn diese Einstellung positiv ist, wachsen wir entsprechend in unseren eigenen Augen. Die Meinung anderer ist allen wichtig: Frauen, Männern, Mädchen und Jungen, Teenagern und Kleinkindern.

Um zu verstehen, wie Sie lernen können, sich selbst zu respektieren, müssen Sie:

• Geben Sie zu, dass Sie eine geringe Meinung von sich selbst haben. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Lösung eines Problems.
• Hören Sie auf, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre eigenen Mängel zu richten. Wechseln Sie zu den Tugenden.
• Du bist kein Opfer! Jeder hat Probleme, und Sie sind keine Ausnahme. Ihre Probleme sind nicht größer als die anderer. Wenn Sie jammern, wird es schlimmer. Menschen wenden sich von einer jammernden Person ab, und dann werden neue Wege und Möglichkeiten verschlossen.
• Entspannen! Nimm dir Zeit für dich selbst. Auch wenn es nur ein paar Minuten sind, sollten Sie sie haben – Minuten völliger Ruhe und Entspannung.
• Freuen Sie sich und erfreuen Sie sich selbst und Ihre Mitmenschen... Machen Sie von Zeit zu Zeit kleine Überraschungen, Geschenke, machen Sie einen Spaziergang, gehen Sie ins Kino, ins Café oder einfach in den Park... Indem Sie sich selbst und Ihren Lieben Freude bereiten, Sie erhalten im Gegenzug eine enorme Menge an Energie und eine positive Ladung, die sich wiederum auf Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Lebensqualität auswirkt.

Realität und Selbstwertgefühl

Interessanterweise hat unser Selbstwertgefühl nichts mit der Realität zu tun. Selbstwertgefühl, Talente und Fähigkeiten stimmen oft nicht überein. Die Geschichte kennt viele Fälle, in denen Genies mit außergewöhnlichem Talent und außergewöhnlichen Fähigkeiten eine geringe Meinung von sich selbst hatten. Gleichzeitig gibt es Menschen, die über mittelmäßige Fähigkeiten verfügen oder denen es sowohl an Intelligenz als auch an Talenten gänzlich mangelt. Gleichzeitig ist es überraschend, wie hohes Selbstvertrauen Sie haben!

Mangelndes Selbstwertgefühl führt dazu, dass Menschen unter Unsicherheit leiden, sich ständig schuldig und deprimiert fühlen, nicht in der Lage sind, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, und missbräuchliche Situationen und Beziehungen ertragen. Wie kann zum Beispiel eine Frau, die ständig Vorwürfe, Beleidigungen, Vorwürfe und Demütigungen erträgt, sich selbst lieben und ihr Selbstwertgefühl steigern? Eine solche Frau mit geringem Selbstwertgefühl wird ihrem Mann Worte sagen, die sie in einer anderen Situation niemals sagen würde. Mit einem anderen Mann, der ihre Vorzüge hervorzuheben weiß und Respekt vor ihr zeigt, wäre sie eine ganz andere Frau, mit einer anderen Sicht auf sich selbst und die Welt um sie herum ...

Die Hauptgefahr der Selbstachtung liegt in der Bildung einer unzureichenden Wahrnehmung der Gesellschaft und des eigenen Platzes darin. Sehr geringe Selbstachtung erweckt den Anschein ständiger Scham, verschiedene Sorten Phobien. All dies hat natürlich Auswirkungen auf den Erfolg und die Selbstverwirklichung des Einzelnen.

Wie kann man das Selbstwertgefühl einer Frau oder eines Mannes steigern?

Es gibt viele Gründe, die zu einem geringen Selbstwertgefühl führen. Typischerweise handelt es sich dabei um eine tief verwurzelte Sichtweise einer Person auf sich selbst, die ihren Ursprung in der Kindheit, in vergangenen Erfahrungen und in der langfristigen Abwesenheit der Eltern hat. Selbstaufopferung kann durch die Erfahrung psychischer und (oder) sexueller Gewalt, Fehlentscheidungen, die eine Person zu erheblichen Problemen führten, verursacht werden. Wenn eine Person irgendeine Art von Gewalt erlebt hat, benötigt sie auf jeden Fall die Hilfe eines Fachmanns, um ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.

Die Hilfe eines Psychologen oder Psychotherapeuten bietet die Möglichkeit, schmerzhafte Probleme zu lösen, sich zu äußern und sich zu versöhnen. Viele Menschen versuchen, ihr Selbstwertgefühl auf eigene Faust zu steigern, aber dies führt nicht zum erwarteten Ergebnis. Manchmal führt dieser Ansatz zu einer Verschlechterung des Zustands, sogar zu den negativsten Folgen. Um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, benötigen Sie eine bemerkenswerte Stärke, Willenskraft und eine stabile Psyche. Die beste Option Es wird ein Anruf bei einem Spezialisten erfolgen.

Was sind die Anzeichen mangelnder Selbstachtung?

Selbstwertgefühl ist eine variable Größe. Es hängt von den Situationen und der Umgebung ab. Es gibt Menschen, die gegenüber nahestehenden Menschen ruhig und positiv sind, gegenüber Fremden jedoch zurückgezogen und schüchtern. Andere hingegen sind außerhalb des Hauses zuversichtlich, aktiv und optimistisch, aber zu Hause verlieren sie sich und scheinen zu verschwinden. Wir sind alle verschieden. Nicht jeder weiß, wie man unter Stress und Schwierigkeiten einen ausgeglichenen Geisteszustand behält. Ein angemessenes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen werden bereits im Kindesalter gebildet. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es unmöglich ist, es im Erwachsenenalter zu bilden. Es erfordert lediglich zumindest den Wunsch der Person selbst.

Manchmal scheint es, dass eine Person sehr selbstbewusst, optimistisch und positiv ist. Tatsächlich kann ein solcher Mensch jedoch ständig mit sich selbst, seinen Phobien und Komplexen kämpfen. Daher äußert sich ein geringes Selbstwertgefühl unterschiedliche Leute nicht das gleiche. Um zu verstehen, wie Sie lernen, sich selbst wertzuschätzen und zu respektieren, müssen Sie eine Selbstanalyse der Ursachen und Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls durchführen:

• Schuldgefühle – häufig und unvernünftig;
• Autoaggression;
• unaufhörliche Selbstkritik;
• Enge und Schüchternheit;
• Phobien und Ängste verschiedener Art (z. B. beim Reden in der Öffentlichkeit).

Menschen mit nachgewiesen niedrigem Selbstwertgefühl nehmen die Welt in der Regel als etwas Feindseliges wahr und fühlen sich in der Opferrolle. Sie verspüren Angst und Unwillen, ihre Rechte auszudrücken und zu verteidigen, lehnen neue Erfahrungen ab, verpassen Gelegenheiten und fühlen sich völlig hilflos und dem Leben nicht angepasst. All dies verschlimmert den Zustand nur und die Person bewegt sich in einem Teufelskreis und verspürt ständig Scham und Angst.

• Erstellen Sie eine Liste Ihrer Erfolge und Stärken, lesen Sie es regelmäßig erneut;
• Denken Sie an Ihre Einzigartigkeit und Ihren Wert für Ihre Lieben und andere, und selbst wenn es keine gibt, dann braucht Gott Sie mit Sicherheit. Sie sind eine Person, die Gott liebt und schätzt, die aber möchte, dass sie sich verwandelt und schlechte Gedanken loswird schmerzhafter Zustand Seelen;
• verbiete dir auch nur den Gedanken: „Niemand braucht mich, niemand liebt mich, ich habe nie Erfolg, ich bin ein Verlierer ...“;
• Bring deine in Ordnung Aussehen, das ist sehr wichtig für die Lösung des Problems des Selbstwertgefühls;
• Essen Sie nur gesunde und vollwertige Lebensmittel. Essen Sie nicht, während Sie Fernsehen, Videos, Radio usw. hören. Machen Sie die Zeit mit einem gedeckten Tisch zu einem besonderen Erlebnis, auch wenn Sie alleine sind;
• Treiben Sie mindestens dreimal pro Woche Sport und machen Sie jeden Tag Spaziergänge an der frischen Luft.
• achten Sie darauf, ausreichend zu schlafen;
• Gönnen Sie sich entspannende Massageanwendungen und scheuen Sie keine Kosten für Ihre Gesundheit.
• Das Haus sollte sauber und gemütlich sein und die Wände oder Regale sollten mit Ihren Urkunden, Tassen, wertvollen Geschenken oder einfach nur Ihren Gemälden und Fotos dekoriert sein.
• Gönnen Sie sich manchmal etwas Gutes oder tun Sie etwas, das Sie lieben und an dem Sie interessiert sind.
• Hören Sie positive Musik, schauen Sie sich motivierende, freundliche und helle Filme an, beginnen Sie, sich für Malerei, Tanz und Kultur zu interessieren;
• mit positiven Menschen kommunizieren;
• Setzen Sie sich realistische Ziele und erzielen Sie Ergebnisse.
• und Seelen;
• lernen Sie, köstlich zu kochen, zu singen, zu tanzen und in die Kirche zu gehen, zu Gott zu beten und darum zu bitten, Liebe in Ihr Leben und Ihr Herz zu lassen;
• Erledigen Sie unerledigte Geschäfte und tun Sie Gutes für die Menschen. Überdenken Sie Ihr soziales Umfeld, widmen Sie Ihre Zeit etwas mehr Ihren Lieben und erweitern Sie gleichzeitig Ihren Horizont.
• Hab keine Angst vor denen, die dich nicht wertschätzen, stehe aufrecht, strecke deinen Rücken – du bist nicht mehr dieser gedemütigte kleine Mann. Sie haben Ihre eigene Meinung und Selbstachtung, sind selbstbewusst und positiv und lassen das Böse irgendwo da draußen bleiben, weit weg von Ihnen;
• Vergleiche dich niemals mit irgendjemandem.

Jede Veränderung an dir selbst ist Arbeit. Dieser Prozess sollte nicht als harte und langwierige Arbeit empfunden werden. Genießen Sie die Transformation, erleben Sie Freude und Zufriedenheit.

Selbstachtung ist eine objektive Selbsteinschätzung und Akzeptanz Persönlichkeitsmerkmale Charakter. Das Selbstwertgefühl hat großen Einfluss auf das Leben eines Menschen. Ohne Selbstwertgefühl fällt es einem Menschen schwer, Entscheidungen zu treffen, und ein Gefühl der Unsicherheit wird zu einem ständigen Begleiter. Sie sollten jedoch nicht aufgeben; die aktuelle Situation lässt sich bewältigen. Mit ein wenig Aufwand können Sie Ihr Selbstwertgefühl entwickeln. Wie? Darüber werden wir jetzt sprechen.

Lass es uns klären 8 Tipps zum Aufbau des Selbstwertgefühls.

1. Seien Sie ehrlich zu sich selbst

Es mag nicht verwunderlich sein, aber unser enger Kreis erlaubt sich immer, Druck auf uns auszuüben. Schon in der frühen Kindheit erhalten wir Ratschläge von Eltern, Lehrern und Kollegen. Und das wirkt sich auf unser Selbstwertgefühl aus. Aber Selbstwertgefühl entwickeln Jeder kann. Die Hauptsache ist, auf sich selbst zu hören, an sich selbst zu glauben und zu verstehen, was Ihnen wichtig ist. Auch wenn Ihr Umfeld Ihre Entscheidungen nicht ernst nimmt, ist die Hauptsache, dass Sie sie selbst treffen. Schließlich sind Sie ein einzigartiger Mensch und haben das Recht, nach Ihren eigenen Entscheidungen zu leben.

2. Kritik ist nicht beängstigend

In der Regel reagieren Menschen negativ auf Kritik, auch wenn sie berechtigt ist. Zu Selbstwertgefühl entwickeln Sie müssen lernen, kritische Kommentare richtig wahrzunehmen. Betrachten Sie sie von außen. Wenn Kritik nicht berechtigt ist, ignorieren Sie sie. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass eine kritische Bemerkung tatsächlich vorhanden ist, ziehen Sie eine Schlussfolgerung und versuchen Sie, in Zukunft keine Fehler mehr zu machen. Allerdings sollte man sich nicht alles zu Herzen nehmen. Und kritische Bemerkungen sollten in keiner Weise die Demütigung Ihres Selbstwertgefühls beeinflussen.

3. Aussehen

In unserer Gesellschaft spielt das Aussehen eine Rolle sehr wichtig. Es kann einer Person Selbstvertrauen geben oder ein Gefühl der Unbehaglichkeit hervorrufen. Achten Sie daher auf Ihr Aussehen. Gleichzeitig darf man der Mode nicht leichtsinnig folgen. Bleiben Sie bei der goldenen Mitte. Wählen Sie Ihren eigenen Stil und seien Sie immer gepflegt in Ihrer Kleidung und Frisur.

Neid ist ein schlechter Helfer Entwicklung des Selbstwertgefühls. Ein Mensch, der die Erfolge anderer Menschen beneidet, kann sich selbst dafür verachten, dass er nicht in der Lage ist, ein solches Niveau zu erreichen. Vergleichen Sie daher Ihre Erfolge nicht mit den Erfolgen anderer. Schließlich wird jemand immer einen Schritt voraus sein. Anstatt zu neidieren, freuen Sie sich gemeinsam mit anderen über den Erfolg. Aufsehen zu erfolgreiche Menschen und strebe nach deinen Höhen.

5. Motive

Menschen sind in der Lage, unermüdlich daran zu arbeiten, den erwarteten Erfolg zu erzielen, aber manchmal sind die Ergebnisse nicht sehr erfolgreich. Was in diesem Fall passiert, ist, dass eine Person aufhört, sich selbst zu respektieren, weil sie keine hohen Punktzahlen erhalten hat. Vergessen Sie nicht, dass Sie Ihr gewünschtes Ziel nur mit Selbstachtung und einem angemessenen Selbstwertgefühl erreichen können. Geben Sie niemals den Glauben an sich selbst auf, auch wenn die Dinge nicht gut laufen.

Wenn Sie mit Selbstwertgefühl durchs Leben gehen, müssen Sie in der Lage sein, andere zu respektieren, aber Sie sollten sich auf keinen Fall anderen überlegen fühlen. Suchen Sie in anderen nur nach dem Guten, dann werden Sie mehr gute Eigenschaften in sich selbst finden.

7. Hass

8. Vergebung

Die Fähigkeit zu vergeben hilft Menschen bei der Selbstentwicklung. Lernen Sie, vergangene Fehler loszulassen. Andernfalls können Schuldgefühle Ihr Selbstwertgefühl nicht voll ausleben.

Erinnern Sie sich an diesen Glauben an eigene Stärke- Das ist Selbstachtung.

Ein Gefühl der Würde ist das Bewusstsein und die Anerkennung des eigenen Wertes, d. h. Ich fühle mich nicht wie ein Käfer, der auf wundersame Weise im Ozean des Lebens überlebt, sondern notwendig und notwendig wichtige Person seinen Status und den Status der Menschen um ihn herum verstehen und anerkennen.

Wie kann man verstehen, dass mit der Würde etwas nicht stimmt? Sie erleben ständig oder regelmäßig Situationen, in denen Sie gedemütigt werden. Das heißt, sie wollen dich vielleicht nicht einmal demütigen, aber du fühlst dich gedemütigt. Wenn dies nun passiert und wiederholt wird, müssen Sie an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten. Gleichzeitig ist die Demütigung möglicherweise nicht direkter Natur – sie kommt möglicherweise von anderen Menschen und kann dazu führen, dass Sie sich klein und wertlos fühlen. Ein ewiger Mangel an Geld, beruflichem Status, einem nicht so guten Lebenspartner, Freunden, Kindern, Verwandten – wie sie sind und wie sie sich verhalten, kann dazu führen, dass Sie sich gedemütigt fühlen. Jede Demütigung zählt und zeigt, dass es für Sie jetzt wichtig ist, Ihre Würde zu entwickeln.

Würde ist etwas, das jeder von Natur aus besitzt, das aber leicht verloren gehen kann. Dies geschieht häufig in der Kindheit, wenn das Kind beispielsweise glaubt, dass es dasselbe ist, etwas Besonderes zu sein und der Beste zu sein. Es ist nicht möglich, immer und in allem der Beste zu sein, und die eigenen Erfolge werden abgewertet – da ich nicht der Beste bin, ist das kein Erfolg. Darüber hinaus wächst die Unzufriedenheit mit sich selbst durch Trägheit, und wenn kein nachdenklicher und aufmerksamer Erwachsener in der Nähe ist, wird das Selbstvertrauen stark erschüttert und die Würde zerstört. Es gibt noch eine Reihe anderer Gründe, aber darum geht es jetzt nicht.

Wenn Würde klein und zerbrechlich ist, wie kann man dieses Gefühl entwickeln, es stark und greifbar machen?

Hören Sie auf, Ihre Erfolge zu ignorieren. Was uns leicht fällt, bemerken wir in der Regel nicht – wir müssen anfangen, es wahrzunehmen. Für eine Frau mag das eine vertraute Abfolge von Handlungen sein – sie kochte, putzte, streichelte, spielte mit dem Kind, pflanzte Blumen ... Schauen Sie, Wie Hast du das alles gemacht? Erfolg ist nichts Großes und Seltenes, sondern etwas, das uns fast täglich passiert. Wenn wir uns nicht an den kleinen Dingen erfreuen können, können wir uns auch nicht voll und ganz an den großen Dingen erfreuen, und warum brauchen wir das alles dann überhaupt? All diese Ereignisse, Bestrebungen? Warum Wünsche wahr werden lassen? Darin liegt keine tiefe Bedeutung, sondern nur das Empfangen von Freude, denn das ist Ihr Wunsch und soll Ihnen Freude bereiten, also freuen Sie sich von Herzen. So wie man gekonnt Eier gebraten oder Windeln gewaschen hat. Finden Sie Freude an jeder Ihrer Handlungen, das ist wichtig! Viel wichtiger als das Erreichen einiger globaler Ziele. Erst wenn wir unseren Erfolg mit Freude annehmen können, können wir Großes erreichen.

Fangen Sie also an, Ihre kleinen, sogar mikroskopisch kleinen Erfolge zu sehen. Schauen Sie, wie gut, wie wunderbar alles bei Ihnen klappt. Du du kannst. Stoppen Sie, spüren Sie es ganz – Sie können es. Alles andere kannst du machen. Die Freude an unseren Erfolgen gibt uns Vertrauen in unsere Fähigkeiten, und wenn wir an uns selbst glauben, beginnt unser Gefühl der Würde zu erwachen.

Ein weiterer Punkt: Machen Sie sich nichts vor, Ihr Erfolg hängt von Ihren Talenten ab und nicht von irgendwelchen äußeren Kräften. Das ist genau dein Erfolg, und das geschah, weil man etwas gut machen konnte. Wenn Ihnen das eine gelingt, können Sie es auch im anderen schaffen – glauben Sie daran. Wenn es schwer zu glauben ist, akzeptieren Sie einfach die Möglichkeit. So wird Ihre Autorität, Ihr Reichtum in Ihren eigenen Augen Tag für Tag wachsen und stärker.

Sehen wir uns nun an, ob es irgendetwas in Ihrem Leben gibt, das Ihr Selbstwertgefühl zerstört. Es ist notwendig, die Gründe für den Verlust zu beseitigen, bevor es Zeit hat, sich zu stärken. Es könnten die Menschen um dich herum sein. Seien Sie aufrichtig mit sich selbst – gibt es in Ihrer Nähe eine Person, die sich vielleicht gerne auf Ihre Kosten durchsetzt oder deren Beziehung für Sie längst unangenehm geworden ist, aber nicht den Mut hat, es sich selbst zuzugeben? Was andere über Sie sagen und denken, ist nicht immer wahr. Die Person, die Sie verletzt, leidet selbst unter Schmerzen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern und die Fersen und Unhöflichkeit anderer Menschen nicht persönlich zu nehmen. Die Frage ist: Brauchen Sie diese Kommunikation? Wenn ja, warum dann? Normalerweise wählt eine Person eine Beziehung zwischen Würde und Beziehungen, aber kann diese Wahl als richtig angesehen werden, weil in in diesem Fall Wir wählen das Vertraute und tun es aus Angst, dass wir nichts Besseres haben? Ich habe vorhin mehr über Gewohnheiten geschrieben.

Diejenigen, die den Weg schon lange gehen spirituelles Wachstum Sie wissen, dass dies mit einer Veränderung der Umgebung verbunden ist. Manche erklären dies mit einer Änderung der Interessen, aber ich denke, dass es nicht nur daran liegt. Ein Mensch, der sein Bild von der Welt erweitert und Vertrauen in das Universum entwickelt, erkennt, dass er nicht lebt, um im Schweiße seines Angesichts Hindernisse zu überwinden oder diejenigen zu retten, die nicht bereit sind, gerettet zu werden. Er beginnt, die Bedeutung zu verstehen Von seinem „Ja“ und „Nein“ zu etwas oder irgendjemandem sagt er „Ja“ zur Freude und „Nein“ zu veralteten Beziehungen, weil er sicher weiß, dass das Leben nicht stillsteht, etwas vergeht und etwas Neues entsteht kommt an seine Stelle. Wir klammern uns einfach aus Gewohnheit an das Alte, füllen unseren ganzen Raum damit, es ist kein Platz für ein Getränk darin. frische Luft, und wir beklagen, dass es keinen Wandel gibt.

Wenn also Ihre Würde verletzt wird und Sie nicht berücksichtigt werden, führen Sie eine Prüfung der Beziehung durch – warum bevorzugen Sie es, diese aufrechtzuerhalten, was ist der wahre Grund? Wenn Ihnen Beziehungen am Herzen liegen, ist es wichtig zu lernen, Ihre persönlichen Grenzen zu setzen und so das Verhalten der anderen Person zu korrigieren. Wie das geht, habe ich bereits geschrieben.

Wenn eine Beziehung nicht mehr nützlich ist, denken Sie ernsthaft darüber nach: Was bringt sie Ihnen? Was motiviert Sie, sie zu behalten und gleichzeitig Ihre Würde zu verlieren? Sind sie so wichtig, wie sie scheinen? Vielleicht erinnern Sie sich noch daran, wie dieser Mensch einst war? Egal wie hart es klingt, es ist besser, destruktive Beziehungen aufzugeben.

Im Gegenzug erhalten Sie viel mehr, Ihre Würde wird nicht mehr täglich bombardiert, sie wird stärker und irgendwann werden Sie das Gefühl haben, von den Urteilen und Manipulationen anderer Menschen befreit zu sein und an Ihre Stärken und Talente zu glauben .

Und der letzte Ratschlag für die Entwicklung von Würde ist, sich in jeder Situation vorzustellen: Was würde ein Mensch mit Selbstwertgefühl tun? Und handeln Sie ehrenhaft.

Mit Liebe,
Julia Solomonova